孕妇能吃草莓吗

草莓 草莓 孕妇 2023-02-21 15:25:2312

孕妇是可以吃草莓的。孕妇吃草莓,可以补充维生素,草莓中含有大量的维生素C和胡萝卜素,有润肺生津、健脾胃的效果。孕妇怀孕后,很容易出现食欲减弱的情况,这样会使营养流失,这时吃一些草莓,可以增强食欲。另外,草莓当中大量的维生素C,可以有效的预防孕期牙龈出血,还含有铁,能够补血。吃草莓对胎儿也有一定的好处,对胎儿发育有利。草莓的味道比较酸甜,胎儿在发育的时候,骨骼需要大量的矿物质,钙盐要沉积下来,形成骨骼,就离不开酸味食物的帮助。因此,孕妈妈经常吃些草莓,能够促进宝宝的发育。所以,孕妇适量的吃一些草莓,对孕妇本身和胎宝宝都有一定的好处。

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