- 随机文章
腰椎间盘按摩手法图解
时间: 2023-01-29 17:33:00 知识小顽童
腰间盘按摩方法详解——六大方式
1、推揉法：便是用力从脚部捏揉到腰部，在全部全过程人士人体释放压力，让血液顺畅。
2、指压法：便是用是个手指插在腰部，最好在伤处周边再用适度的气力轻按就可以，那样有益于缓解伤处肌肉，确保血液顺畅。
3、压穴法：在我们的腰部及其脚部全是有很多穴道的，我们先后轻按刺激性穴道，让人体血液顺畅。
4、轻摇法：这一方式强调并不是摇晃腰部，只是略微提到一只脚，摇晃脚，促进人体的释放压力。
查看更多