001习惯决定一切！ldquo过去的习惯rdquo决定今天的自己在工作和人际关系上碰壁，在学习和减肥上受挫。在人生中总会遇到不尽如人意的事情。ldquo我的人生怎么会变成这样？rdquo可能很多人会因此而感到懊恼，意志消沉。ldquo和上司搞不好关系都是因为上司不好。rdquoldquo销售业绩上不去是因为经济不景气。rdquo有的人会像这样怨天尤人。当天不遂人愿的时候，人们往往会爆发出负面的感情，这也是难免的事情。认为ldquo这不是我的错rdquo更是人之常情。但我必须告诉大家一个事实，那就是ldquo过去的你，决定了今天的你rdquo。更准确地说，是你过去的语言、行动和思考一点一点积累起来，形成了今天的你。也就是说，ldquo习惯rdquo决定你的人生。ldquo不可能。天生的能力和性格才是决定人生的关键。rdquo可能有人这样认为。但请想一想，对于刚出生的婴儿，能分出ldquo擅长学习的婴儿rdquo和ldquo不擅长学习的婴儿rdquo吗？能分出ldquo性格好的婴儿rdquo和ldquo性格不好的婴儿rdquo吗？刚出生的婴儿都是一样的，完全没有能力和性格上的优劣之分。随着年龄的增长进入学校之后，班级里有ldquo成绩好的孩子rdquo和ldquo成绩差的孩子rdquo。但这并不意味着他们与生俱来的能力有差异。只是有的孩子ldquo有坚持学习的习惯rdquo，而有的孩子ldquo没有坚持学习的习惯rdquo。当孩子长大成人走入社会之后，即便在同一个公司里也有ldquo业绩好的销售员rdquo和ldquo业绩差的销售员rdquo。他们销售同样的商品、接受同样的培训、拿着同样的名片和宣传册，业绩却大相径庭。这样的情况在任何公司里都很常见，但这也不意味着销售员的销售水平和性格有差异。业绩好的销售员在接待顾客时总是面带笑容。他们从心底相信ldquo让顾客购买并使用这件商品，对顾客来说是一件好事rdquo，所以他们在向顾客介绍商品时心里也非常高兴。就算遭到顾客的拒绝，他们也会想ldquo竟然错过了这么优质的商品，实在是太可惜了rdquo，然后面带笑容地回应ldquo如果您改变了主意，请一定要联系我rdquo。而业绩差的销售员脸上的笑容是装出来的。他们认为ldquo反正每次都会被拒绝rdquo，所以在向顾客推销的时候很容易自暴自弃、毫无自信。而且一旦遭到拒绝，他们就会失去干劲，甚至连下一个顾客都不想去拜访了，脸上的表情也会变得更加阴沉。如果你是顾客的话，你会从哪种销售员的手里买东西呢？答案很明显吧。这两种人之间的差异只有一个，那就是发自内心的笑容。前者不管是否能卖出去商品，每天都会面带笑容地接待顾客。这个习惯，导致这两种人的业绩完全不同。由此可见，ldquo过去的习惯rdquo决定今天的自己。ldquo人与人之间没有能力上的差异，只有习惯上的差异。rdquo在继续阅读本书之前，请先牢牢记住这个事实。...

2022-04-09 习惯的力量

《黑洞之心》：如果你掉进黑洞会发生什么？《星际穿越》里的黑洞和真实的黑洞一样吗？科普×哲学×文学，每个人都能读懂的黑洞科普入门读本，打开它，走进天体物理学惊心动魄的世界！书名：黑洞之心作者：[法]奥海良·巴罗出版社：上海三联书店副标题：宇宙中最狂暴又最迷人的天体原作名：AUCŒURDESTROUSNOIRS译者：郭彦良/姚智斌出版年：2021-10页数：224类别：科普读物格式：df、eu、MoiISBN：9787542675378《黑洞之心》作者简介：奥海良·巴罗法国物理学家，专业领域为黑洞、粒子天体物理和宇宙学。法国格勒诺布尔-阿尔卑斯大学教授，同时就职于法国国家科学研究中心（CNRS）亚原子物理学和宇宙学实验室。他还是巴黎索邦大学哲学博士。除专业写作外，亦著有多种科普著作，获众多科学奖项。《黑洞之心》内容简介：如果你掉进黑洞会发生什么？黑洞真的存在吗？我们能看到黑洞吗？……黑洞简洁而神秘，任何东西都无法从中逃逸。没有人知道黑洞中心的样子。从诞生之日起，黑洞理论便成为天体物理学的研究焦点，更引发了人类无数奇妙的幻想与莫名的恐惧。《黑洞之心》旨在向读者展示黑洞的奇幻魅力，全书尽量避开艰深难懂的术语，抛开烦琐的数学证明，通过采用两位主人公一问一答的聊天方式，在不失科学、准确的前提下，传递黑洞种种重要的特性，展现黑洞对宇宙未来的深刻影响，将相关知识娓娓道来。从爱因斯坦到霍金，从广义相对论到新物理，本书将呈现目前人类已透彻掌握了的物理学成果，也将带读者漫步于物理学的前沿领域。作者的文字通俗易懂，生动活泼，带领读者轻松地进行黑洞旅程之余，揭开我们宇宙中狂暴又迷人的天体的神秘面纱。...

2022-04-08 黑洞物理学家 黑洞物理学

《观念的力量》：20世纪著名自由主义知识分子，用观念的演变解读历史的暗流，书斋里生长起来的观念，为何拥有改变世界的力量？书名：观念的力量作者：[英]以赛亚·伯林原作名：ThePowerofIdea译者：胡自信/魏钊凌出版年：2019-4-1页数：444类别：历史研究格式：df、eu、moi丛书：伯林文集ISBN：9787544769358《观念的力量》作者简介：以赛亚·伯林爵士英国哲学家、观念史学家、20世纪著名自由主义知识分子。生于俄国犹太家庭，童年目睹俄国革命，1921年随父母前往英国。1928年进入牛津大学攻读哲学，1939年借撰写《卡尔·马克思》的契机转向观念史研究。1957年就职牛津大学社会与政治理论教授，发表具有开创性的“两种自由概念”演说，同年获封爵士。参与创办牛津大学沃尔夫森学院并出任首任院长。作为杰出的观念史学家和学科主要奠基人，先后被授予耶路撒冷文学奖和伊拉斯谟奖。《观念的力量》内容简介：书斋里生长起来的观念，为何拥有改变世界的力量？《观念的力量》收录伯林此前不曾集结成书的22篇文章，从伯林对自身学术道路的梳理，到令他成名的俄国思想家研究，再到令他享誉世界的自由论述，无不以优雅的文字和磅礴的论证，证明伟大的观念可以革新人类对世界、对自身的理解，而可怕的观念也可以给世人带来厄运和灾难。...

2022-04-08

《优质思考的力量》：版权狂销美国、英国、法国等十多个国家。陈坤微博“让我们痛苦的不是现象，而是我们的思维方式”引发关于优质思考的广泛共鸣，用积极正向的想法抢占大脑空间，焦虑和恐慌会消弭于无形。书名：优质思考的力量作者：[德]克劳斯·伯恩哈特副标题：战胜焦虑与恐慌原作名：PaikattackeudadereAgtt?rugelowerde译者：王南南出版年：2018-4-1页数：256类别：心理学格式：df/eu/moiISBN：9787559616166《优质思考的力量》作者简介：[德]克劳斯·伯恩哈特：资深记者，从事医学科普电视节目多年，也因此接触到有关焦虑症的最新理念和疗法，后因两位好友罹患惊恐症向他求助，促使他潜心研究焦虑症，并接受心理医疗培训，最终转行成为一名心理诊疗师。目前在柏林经营一家专门针对焦虑症和恐惧症的心理诊所，是德国神经医学教育学会和德国新式学习法研究会的会员作为德国最早采用开创性的惊恐症疗法的先驱者之一，他研发出一整套创新型的治疗方案并取得了巨大成功：他的病人中70%只需6次就诊即可完全摆脱惊恐发作。他的播客节目在将近80个国家播出，有35万人收听。《优质思考的力量》内容简介：这是一本教会人们用“优质思考”来永久战胜焦虑症和恐慌症，重建人生的心理自助读本。立足于当前世界脑神经科学应用前沿成果，作者深入探讨了焦虑症和恐惧症的发作原理及给人们带来的身心上的双重损伤。得益于作者十多年的医学记者经历，又十多年心理咨询与治疗的临床实践，促使他开创了更有效、更全面，超出当前临床心理治疗法20年的创新疗法。其临床治疗结果显示70%的病人只需6次就诊即可完全摆脱焦虑症和恐惧症。极具代表性的案例，简单易学而有效的方法，教会人们用优质健康的思维方式拥抱幸福美好的人生。用进废退！（Ueitorloeit！）如果您能做到连续三周让积极正面的想法占上风，您的身体也会随之行动起来帮助您克服焦虑。...

2022-04-07 焦虑症惊恐症能完全治好吗 焦虑症惊恐症发作的症状

书名：潜意识的力量作者：[美]约瑟夫·墨菲/阿瑟·佩尔出版社：印刷工业出版社副标题：吸引力法则背后的秘密译者：李展出版年：2011-10-1页数：265类别：心理学格式：df、eu、moiISBN：9787514202984《潜意识的力量》作者简介：约瑟夫·墨菲：哲学博士、神学博士、法学博士、“潜意识的力量”运动的发起者、深受世人尊重的思想家和心理学家。阿瑟·佩尔：哲学家、畅销书作家，著有五十多本畅销书，编辑出版了多位人类潜能大师的经典名著，如戴尔·卡内基、拿破仑·希尔等《潜意识的力量》内容简介：继《潜意识的力量》之后，约瑟·墨菲这本全新的著作为你讲述如何将潜意识的力量应用到实际的工作和生活中去。本书基于他四十年以来未发表过的研究，揭示潜意识的力量如何应用在工作及与人相处时，如何面对意想不到的问题。书中的内容富有针对性和指导意义，包括：如何树立和达成目标；发展自信和自尊；克服焦虑和压力；提升创造力；戒掉不良习惯；成为领导者；与难相处的人打交道；管理你的时间；推广你的意见；促进你的职业生涯等。...

2022-04-07

《当下的力量》：17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜，翻译成50多种文字，畅销全球500多万册。《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特.托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。书名：当下的力量作者：[德]埃克哈特middot托利原作名：Theowerofow译者：曹植出版年：2013-7-1页数：260类别：励志书籍格式：df/eu/moiISBN：9787508640099《当下的力量》作者简介：[德]埃克哈特middot托利，生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特?托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。目前，埃克哈特?托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各在的人。自1996年以来，他居住在加拿大温哥华。《当下的力量》内容简介：《当下的力量》堪称心灵读物经典，英文版自2004年出版至今，被翻译成30多种语言，畅销超过200万册。本书为中文版第三版。作者埃克哈特middot托利在书中引导我们发现，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自1、17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜翻译成50多种文字，畅销全球500多万册我们这个时代最具影响力的心灵经典身心灵畅销作家张德芬导读推荐曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。一天，一位陌生人经过。这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：ldquo给点儿吧。rdquo陌生人说：ldquo我没有任何东西可以给你。rdquo然后他问：ldquo你坐着的是什么？rdquo乞丐回答说：ldquo什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。rdquo陌生人问：ldquo你曾经打开过箱子吗？rdquoldquo没有。rdquo乞丐说：ldquo有什么用？里面什么都没有。rdquo陌生人坚持：ldquo打开箱子看一看。rdquo乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。那些没有找到他们真正财富mdahmdah存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静mdahmdah的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了比这些更为珍贵的东西，那就是mdahmdah当下的力量。这不仅仅是一本书，它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活，而且事实证明，它已经改变了无数人的生命轨迹。这不是一口气读完的书，它将陪伴你一生，每次阅读，都会有不同的体验。我们一直都处在ldquo思维rdquo的控制下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑，沦为ldquo强迫性思维rdquo的奴隶；我们忘不掉过去，更担心未来。实际上，我们所能拥有的一切，只有当下。一切都是在当下发生的，而过去和未来，只是一个无意义的时间幻象。通过向当下臣服，我们才能找到力量的源泉，发现平和与宁静的入口。在那里，我们便放下焦虑和压力，获得内在的智慧和真正的喜悦。...

2022-10-25

书名：空间的力量作者：陆铭出版社：格致出版社副标题:地理、政治和城市发展(第二版)出版年：2017-2-1页数：311类别：社会科学格式：df/eu/moiISBN：9787543215955作者简介：陆明，上海交通大学安泰经济管理学院特聘教授，中国发展研究中心主任。曾在哈佛大学和国家经济研究局工作过富布莱特学者（NBER），作为一名兼职（客座）研究员，他被聘为复旦大学和其他学术机构。曾担任世界银行和亚洲开发银行的咨询专家。担任《经济学（季刊）》副主编、《世界经济》等期刊编委会。研究领域是劳动经济学、城乡和区域经济的发展。近年来，研究主要是评估城市和区域发展政策，为促进国内市场一体化和经济持续增长提供城市经济学和空间经济学的战略思维。研究成果获得了许多奖项，包括全国100篇优秀博士论文、上海哲学社会科学一等奖、教育部中国大学人文社会科学研究优秀成果奖等。荣誉包括教育部新世纪优秀人才、上海教育委员会曙光学者、上海领先人才和上海十大青年经济人物。有许多书籍和中英文论文，如《空间的力量》、《大城市：当代中国的统1、发展与平衡》。内容简介：本书从空间政治经济学的角度了解了中国的城市化、区域发展和经济增长模式，是作者关于城乡和区域发展的第三部分。地理（包括经济地理）因素是决定城市和地区增长的核心因素，阻碍生产因素流动的政策是扭曲城市发展和城市体系的力量。这本书的主要部分回答了一系列关于城市和地区发展的问题，包括：为什么不当的区域发展政策会导致效率和平衡之间的冲突？为什么城市之间会有人力资本的差异？为什么城市规模的限制会失去就业和公平？为什么大城市不利于中小城市？为什么扭曲土地供应不利于经济竞争力？为什么经济增长模式难以改变？为什么扭曲的手不利于改善福祉？为什么转移支付与地方政府债务有关？最后，这本书提出，通过土地和户籍等一系列制度变化，可以促进城乡和谐发展，实现区域经济的和谐。在原著的基础上，《空间的力量（第二版）》增加了作者近年来的新研究成果，并订了原著中的一些内容，结合当前的研究成果，总共增加了三章的内容，并在一些章节中增加了一些部分。总的来说，新版本比原著知识体系更完善，讨论问题更深入，理论和数据分析更严谨。本书从经济增长模式、土地供应政策、财政转移支付、地方政府债务、城乡收入差距等方面讨论了当前经济发展面临的问题，通过详细收集大量数据，以科学严谨的方式分析了这些问题，并对当前中国经济发展提出了政策建议，即只有通过土地、户籍等一系列制度变化，促进城乡生产要素的自由流动，才能使区域经济集聚平衡，实现增长与和谐的双赢局面。本书的研究成果对当前中国经济发展具有深远的现实意义，也值得大多数对中国经济感兴趣的读者和研究者的阅读和借鉴。本书从空间政治经济学的角度了解了中国的城市化、区域发展和经济增长模式，是作者关于城乡和区域发展的第三部分。地理（包括经济地理）因素是决定城市和地区增长的核心因素，阻碍生产因素流动的政策是扭曲城市发展和城市体系的力量。这本书的主要部分回答了一系列关于城市和地区发展的问题，包括：为什么不当的区域发展政策会导致效率和平衡之间的冲突？为什么城市之间会有人力资本的差异？为什么城市规模的限制会失去就业和公平？为什么大城市不利于中小城市？为什么扭曲土地供应不利于经济竞争力？为什么经济增长模式难以改变？为什么扭曲的手不利于改善福祉？为什么转移支付与地方政府债务有关？最后，这本书提出，通过土地和户籍等一系列制度变化，可以促进城乡和谐发展，实现区域经济的和谐。...

2022-10-27

书名：高度敏感的力量作者：[德]卡特琳·佐斯特译者：魏萍出版年：2019-2页数：320类别：心理学格式：df/eu/moiISBN：9787220110955作者简介：卡特琳·佐斯特（KathriSoht），高度敏感的研究专家，高度敏感的网络社交平台的创始人，具有高度敏感的力量。作为一名高度敏感的大使，她为高度敏感的人提供建议，组织谈话活动，举办讲座和报告。与此同时，她还为《经济日报》和杂志写了一篇文章。内容简介：在熙熙攘攘的商场里，你总觉得无聊，但别人却有说有笑？你能闻出饭菜不可口的气味，可别人却说你嘴太刁？你能利用直觉识破谎言，可别人却说你疑心太重？伊莱恩是高度敏感研究领域的先驱·N.阿伦发现约15%的阿伦发现~20%的人非常敏感。他们天生就有一种特殊的神经系统，能比其他人更深刻、更敏锐地感知和处理内外刺激。因此，他们经常被贴上玻璃心、矫情、脆弱的标签。卡特琳个高度敏感的人，这本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法，收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例，鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准，大胆做自己，更好地利用自己的特殊禀赋，造福自己和他人。...

2022-04-06 阿尔敏为什么阻止艾伦 阿尔敏把艾伦

由于链接经常和谐，需要本书电子版的朋友可以关注微信公众号：【三无书舍】(awuook)，首页回复数字139，下载地址自动弹出。书名：文字的力量作者：[美]马丁·普克纳出版社：中信出版集团：副标题:文学如何塑造人类、文明和世界历史译者：陈芳代出版年：2019-7页数：448类别：文化研究格式：dfISBN：9787521704808作者简介：[美]马丁·普克纳（MartiPucher）哈佛大学英语、比较文学和戏剧教授。冷战时期，普克纳出生在德国纽伦堡。作为一名焦躁不安、充满激情的旅行者，他先后在康斯坦茨大学、意大利博洛尼亚大学、加州大学圣塔芭芭拉分校和欧文分校学习，并在哈佛大学获得博士学位。并在哥伦比亚大学和哈佛大学任教。他的研究和写作主要集中在三个领域：世界文学、戏剧和哲学。他在戏剧、哲学、怯场、反对戏剧、思想和戏剧、革命诗歌等，世界文学代表作为文本的力量，以及他主编的诺顿世界文学选择，六卷，6000页可以称为不可能的项目，令人兴奋的疯狂尝试，以其经典被英语世界大学选为教科书，也赢得了普通读者的市场。他喜欢在业余时间演奏钢琴、小提琴和中提琴，并周游世界，以收集研究资料。内容简介：文学不仅是世界的镜子，也是塑造世界的力量。《文字的力量》从4000多年的世界文学中挑选了16部特别重要的经典作品，包括《伊利亚特》、《圣经》、《源故事》、《一千零一夜》、《共产党宣言》和《哈利》·让我们看看如何塑造哲学、宗教、政治和文明——一个英雄传说敦促亚历山大帝不断征服，直到他治愈的土地被传说的颜色浸透；几个不听话的学生的记录使他们老师的教导在几千年后影响数十亿人；一个薄薄的宣言彻底改变了世界的模式……随着这些伟大的作品，帝国的兴衰，文明的起伏，历史在文字的锤击下铸就了我们今天看到的。这些故事是关于年轻的英雄，优雅的东方女官，浪漫的骑士，阿拉伯芬芳的市场，加勒比海的绿岛，莎草纸，羊皮纸和印刷机，继承智慧，创造未来。文学有时是优雅和平静的，在东方宫廷的少数贵族之间被小心地传递，有时成为人们互相攻击的飞刀，以激情和愤怒打开革命的洞。正是丰富多彩的文学改变了人类的思维方式、商业和历史，把地球变成了一个文字世界。马丁，哈佛大学教授·普克纳带我们踏上文学朝圣之旅，参观希腊、中国、土耳其和印度的文学嘉年华，与诺贝尔文学奖得主奥尔罕·帕慕克交流，与当地居民交谈，世界和现实世界，让我们看到文学，它仍然充满活力和文明。下载地址：移动高速下载联通高速下载高速下载电信...

2022-04-05

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2022-04-02 情商智商和什么商叫三商 情商 智商 财商 逆商 德商

课程来自瑞恩:夺回你的内在力量·顶级男性内在潜力开发实用产品，官方售价1298元。曼森和内在力量的区别:你可以把曼森的方法理解为冷兵器时代的手枪，而夺回你的内在力量是可以用枪爆头的手腕。如果没有手腕的力量玩枪，很容易擦枪走火甚至伤害自己。如果你有一个强大的手腕，你可以很容易地控制任何枪。据了解，几乎所有学生的核心和根深蒂固的问题是，他们没有任何内在的力量。他们的困惑主要来自于他们从外面寻求答案，拼命地拍摄展示表面，包装空虚的自己，努力学习各种常规来获得结果。在几乎每个人的认知中，他们都认为自己的内在力量是由外部物质和金钱交换的。许多人甚至认为他们的现状和内部将伴随一生，永不改变，多么可怕和悲伤。通过学习这门课程来改变你以前对异性变你的行为，提高约会成功率。带回内在力量视频截图课程目录:瑞恩《夺回你的内在力量》结束实战篇01.实战视频：约会的精髓-瞬间吸引的解释.m4107.05M02.实战视频:如何持续抓住女生的注意力？.m458.93M03.实战视频：快速提高第一次约会的成功率.m492.28M04.实战视频：如何一次性完成对方.m4101.94M05.实战视频:约会中如何自然升温？.m499.50M1.碾压印象思维的体验.m4290.63M2.富有VS稀缺思维.m4244.38M3.买卖双方选择思维.m4359.07M4.阳刚之气辐射心态.m4315.68M5.离开的意愿逻辑思维.m4262.06M6.世界上所有美好的思维.m4217.14M7.能量感染情绪转移定律.m4278.84M8.坚持坚决推进过程心态.m4202.93M9.先框架后自由逻辑思维.m4261.84M10.放下追求完美的心态.m4130.95M11.陈述源于自娱自乐的心态.m4288.49M12.社会动力和自信思维.m4166.34M13.被无意识地选择思维所吸引.m4199.75M14.执行粉碎借口合理思考.m4164.36M15.社会拒绝合理化思维.m4179.59M相关下载点击下载...

2022-04-02

本课程来自张德芬空间由黄琦老师讲授的重返爱情的序列，活出内在力量｜适合中国人学习的家排深度课官网售价5980元。黄琦先生与家庭排球创始人海灵格一起从事家庭排球研讨会多年，接受了来自源头的概念继承，适合中国人的家庭排球课程。课程设计与中国传统文化相结合，融入了具有中国特色的家庭关系概念，并得到了数万个案例的支持。课程分为七个模块：第一模块∶揭示真相，探索你的家庭系统第二个模块：与父母和解，治愈你的出身家庭第三个模块：给孩子爱的序列，创造一个美丽的家庭第四个模块：让爱流动，你可以有完美的关系第五个模块:回归爱的序列，绽放身心能量第六模块:用爱激发潜能,收获事业成功第七模块:联系祖先的智慧，活出内在力量课程收获：课程治愈路径：探索问题的根源，看到关系的真相，敬畏家庭制度，解决疑难问题和疾病，让爱恢复流动，丰富生活，让家庭幸福。释放情绪压力：让身心健康：缓解和消除不安全感、愤怒、恐惧、不平衡、无力、自我价值感低等内心困难；增强调节情绪的能力，建立身心沟通的桥梁，走向身心自愈。了解自己的情感需求：让关系更加和谐：看到和解决各种冲突、矛盾、纠缠、依赖、隔离等问题，使不良关系模式不再复制，使家庭恢复和谐；提升自己的内在力量:让自己更强大:理解和尊重家庭系统安排中的顺序，接受和感激父母给予生命的事实，归还不属于自己的家庭动力，实现内心和谐平衡，享受有序、和谐、美好的生活。挖掘自己的潜在动力:让生活更加绽放：树立更高的自我价值，将阻碍生活进步的主题转化为积极的目标，如成为顾问、治疗师、助手、志愿者等，找到更多的生活可能性。适宜人群：被亲密问题反复折磨的人；对亲子关系问题束手无策的人；与父母关系不好、渴望和解的人；财富和事业经常遇到卡点的人；自卑懦弱，内心没有力量的人；想学习家排知识帮助别人的人；探索生命，掌握家排奥秘的人。课程以视频和音频的形式授课，文章底部有目录和下载链接。黄琦老师回归爱的序列，活出内在力量｜02期适合中国人学习的家排深度课视频截图什么是家庭系统安排？海灵格建立的家庭系统排列，通过重新调整家庭成员代表的位置，找出家庭隐藏的不平衡动机，揭露问题的根源，让的爱重新流动，使家庭关系恢复自然和谐的原始外观，使我们摆脱不能独立的命运，恢复精神自由。经过25年的发展,系统排列帮助无数家庭和组织机构修复创伤或裂痕,重建和谐健康的新模式,逐渐发展成为临床心理学的重要流派。籍此提高个人意识：感知自我情绪和行为模式的来源和反应机制，呈现生活中爱与关系的真相；激发内在动力：激发面对生活的勇气和内在力量，调整和重塑主观认知、情感、行为和关系；活着绽放自己：学会理解、尊重、接受、感恩，实现内心的和谐平衡，享受有序、和谐、美好的生活，过上盛开的生活。挖掘生命潜能：挖掘生活潜力，将生活主题外化为积极目标，树立更高的自我价值，发现更多的生活可能性。课程目录：回归爱的序列，活出内在力量｜适合中国人学习的家排深度课Day10【视频】走出本土家庭，想象新家庭Day10【练习】与父母关系的魔咒Day11【练习】接受父母自己Day11【视频】打破传承模式，让孩子更好Day1掌握家排的原理和作用Day2【练习】给家里排斥的成员一个位置Day2视频探索家的序位，感知失序的原因Day3练习尊重家庭和亲密关系的顺序Day3【视频】爱遵循自检家庭系统秩序三大原则Day4【练习】联系母亲01Day4视频找到母亲的位置，连接母亲的能量Day5【直播】黄琦老师第一次直播答疑Day6【练习】联系母亲02Day6视频接受中国母亲，治愈与母亲的关系Day7【练习】联系父亲01Day7视频找到父亲的位置，连接父亲的能量Day8【直播】黄琦老师第二次直播答疑Day9【练习】联系父亲02Day9视频接受中国父亲，治愈与父亲的关系为什么一个好女人能繁荣三代？先导课良好的家庭关系是最好的风水如何正确管理一段关系？如何拒绝父母式的为你好？要有钱，首先要有爱让爱你的家遵循什么原则？相关下载点击下载...

2022-04-04 家排序列NLP专家 家庭关系排位

作者：端木自在出版社：立信会计出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXTEQ情商:决定个人命运的关键力量(时光文库)试读：版权信息书名：EQ情商:决定个人命运的关键力量(时光文库)作者：端木自在排版：昀赛出版社：立信会计出版社出版时间：2012-7-1ISBN：9787542934932本书由北京兴盛乐书刊发行有限责任公司授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。—·版权所有侵权必究·—前言情商决定命运曾几何时，智商只有75的傻小子——阿甘，红遍了全球，带有传奇色彩的是，无论在体坛、战场、商界，还是爱情上，成功总伴随着他。这个故事在一般人眼里只是个“虚构的传奇”，也称得上是对“傻人有傻福”的经典诠释。可是，我们从他做人的原则看来，阿甘的成功，有其终极原因，那就是他常说的一句话：“妈妈告诉我，人生就像一盒巧克力，你不知道下一个会尝到什么味道。”美国学者丹尼尔·戈尔曼1995年的新著《情感智力》完全可以用来解释阿甘成功之谜。在心理学界并不知名的丹尼尔·戈尔曼，是《纽约时报》的一名专栏作家，1995年，他推出《EmotioalItelligece》（《情感智力》）一书，一下子使“EI”一词风行世界。“情商”（EI）现在已经是颇为流行的词汇之一，简单来讲，“情商”就是“情感智力”（EmotioalItelligece），简称情智（EI）。但多数情况下，我们简称情商为EQ，有人误以为EQ是EmotioalQuotiet一词的缩写，因为EQ与IQ对立，但是，两者不是简单的对立关系，当然，IQ是ItelligeceQuotiet的缩写，但事实上，学术上是没有EmotioalQuotiet这个词的。但按习惯我们依然使用EQ这样的缩写形式。“情商”按我们一般的理解，主要指信心、恒心、毅力、乐观、忍耐、直觉、抗挫折、合作等一系列与个人素质有关的反应程度，说得通俗点就是指心理素质，指一个人运用理智控制情感和操纵行为的能力。情商是个体最重要的生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素。情商是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。所以，我们有理由说：高情商的人比高智商的人更容易获得成功。中华民族是一个感性多于理性的民族，在任何地方、任何事情上都可以看到人的感情因素在起作用。这并不是坏事，如果能把自己的感情管理好，的确可以为自己增加许多成功的机会，纵目四顾，世界上有多少人受情绪所困扰？因为情绪不佳，多少人的工作、事业、家庭、生活以致人生受到影响？因此，情绪是人生中最具影响力、最重要和最基本的题目，同时也是在人类历史上最被忽视、最少研究的题目之一。今天，我们已经越来越认识到情感在人的智力方面所起的重要作用，正像字典中所下的定义一样：“一个人所具有的能够适应一些新的环境，能够找到对付他所遇到的各种困难的解决办法的能力”。情感在支配着智力，在这方面，情感所起的作用大概要比数十年来人们所推崇的数理逻辑能力所起的支配作用要大。对哈佛大学一些学生进行的研究证明，那些在考试中或在智商测试中成绩最好的学生的成功率并不比那些当时看上去并不那么突出的学生高。在个人的成功中，智商只起20％的作用，其他80％靠的是社会环境、机遇，尤其是靠标准测试所没有考虑进去的那部分智力——情感智力。“情感智力”这个概念其实并不新，它与我们过去说的“非智力心理因素”十分接近。大家都知道，理性是人们认识事物本质和规律的抽象思维能力和思维形式。概念、判断和推理是理性的最主要表现形式。理性具有内在性、自觉性、抽象性、逻辑性和过程性等特征。与理性相对应，非理性则是理性之外的人的心理因素、认识能力和认识形式。具体地说，非理性是指不属于理性范围的无意识、直觉、灵感、情感、意志、信仰等人的心理因素、认识能力和认识形式的总和。它是一个人获得成功的关键。个人要在社会上更好的生存与发展，必须将自己的理性与非理性因素优化组合起来。智力打铁还得自身硬，自身的条件就是“情商”的磨练了。可以预见，未来社会的竞争将不仅是智商的竞争，更是情商的竞争。情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强、外向而愉快、不易陷入恐惧或伤感、对事业较投入、为人正直、富于同情心、情感生活较丰富但不逾矩、无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。一个仅仅学业优异的人，未来并一定能够成功，也就是说并不意味着他能登上事业的巅峰或能开创惊天的业绩。当然，学习能力也很重要。但是，要想在竞争日趋激烈的社会中能立足并取得成绩，仅仅依靠学习好是远远不够的，还必须具备能够适应社会的多种能力。其实，现实生活中的成功者，往往都具备极佳的人际关系、极强的工作能力这两个重要的特点。智商如果说是一种和生理学、遗传学有关的学说，那么，情商应该是和心理学有关的学说，它的起源一开始就和心理学家的研究联系在一起。耶鲁大学的心理学家沙洛维与梅耶第一次提出了“情感智力”这个说法，他给情感智力下的定义要从五个方面看：能充分认识自己的情感；使情感专注；控制自己的情感；对他人情感的感知；掌握好人际关系。这些能力直接关系到一个人的事业成败。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作；自卑、脆弱，不能面对挫折；急躁、固执、自负，情绪不稳定，他的智商再高也很难有成就。中国的一位心理学教授龚浩然先生在1985年前后就提出一个关于人才成长的重要观点：“智力正常，个性成才。”一个人智力高，只是成才的一个条件，更重要的是他是否从小培养和发展了良好的个性。有一些智商高的孩子，由于没有良好的个性，一生十分平庸。如果拿十分评判成功的标准，一个人的智商占三分，情商则占七分。一个儿童，只要他具有正常的一般孩子所具有的智力，就能培养成才，关键是良好个性的培养。这里的个性指的是一个人整体的精神面貌，包括情感、性格、气质、理想、信念、人际关系、价值观念、兴趣、爱好等诸多因素，可以理解为是一个人的思想道德风貌与智力因素、非智力因素的总汇，也就是我们所说的人格，智商和情商都包括在内了。这就启示我们，要从孩子小时候就高度重视良好个性品质的培养，智力因素与非智力因素协同开发，突出做人的教育。古往今来，无人不渴望成功，也无人不存在成功的巨大潜能，然而，成功有什么奥秘？一个人智商高就一定成功，智商低的人必然失败吗？大量研究表明，一个人在校成绩优异，并不能保证其一生事业的成功。在今天这个竞争日益激烈的世界里，良好的成绩绝不是成功的唯一条件。在现代社会中，既要有高智商，又要有更高的情商，特别要在理性与感性之间、智力因素与非智力因素之间求得最佳平衡；否则，就可能在这个复杂而多变的信息时代迷失方向。鉴于此，我们编写了这本书，希望对您提高情商有所帮助。第一篇发现情商第一章情商——决定个人命运的关键曾经，我们总是以智商的高低来评判一个人将来是否是个人才，将来是否会有出息。但是，我们发现，很多智商很高的人却让我们失望了，他们并没有成长为我们所期望的人才，反而是因为一些小挫折、小困难就无法生存下去，成了大众的反面教材。这是为何？因为他们的情商低。情商，原来我们一直忽略了它。高校自杀事件为何频频发生2005年4月23日下午4时，北大中文系大二的一名女生从北大理科2号楼9层跳下，经抢救无效，身亡。后经证实确认这名女同学系自杀，是因为心理压力过大而选择自杀的。半个月后，数学系一名男博士从同样地点跳下，当场身亡。死亡原因不明，但可以肯定，一定是由于情绪或者心理问题而导致的轻生。2005年6月4日上午，北京师范大学一名韩国留学生自该校公寓楼7层跳下身亡。当天下午，中国青年政治学院社会学系一名大二女生自学生公寓4层跳下。她站上窗台的瞬间，同寝室同学曾经竭力拉她，但最终没能留住她的生命。2005年8月20日下午4时多，中科院上海有机化学研究所的在读博士生孟懿从研究所教学楼7楼纵身跳下，结束了自己26岁的年轻生命。令人感到震惊的是，孟懿在决定自杀之前并没有表露出任何征兆，而在遗书中，他坦言自己选择跳楼来结束生命的原因是“厌世、精神抑郁”。2005年9月14日晨，北京中科院高能所28号楼下，中科院理论物理所的博士后茅广军的尸体被人发现。之后，警方排除他杀。36岁的茅广军是中科院理论物理所的博士后、德国洪堡学者和日本STA学者，在32岁时就成为了正高研究员，每个认识他的人对他的评价都是“优秀”。茅广军平时比较沉默寡言，很多人难以相信，这个人缘极好、前途光明的中科院理论物理所的博士后，会选择这样的方式结束自己的生命。仅2005年一年，北京高校就有15名大学生自杀身亡。2004年，北京自杀死亡的学生为19人。触目惊心的数字啊！警钟已经拉响，我们必须要直面一些不愿看到的问题。这些国家培养的学子，他们的智商不应怀疑，知识水平不能否认，为什么会有这样令人惋惜的举动结束自己的生命呢？一本《自杀日记》一度在大中小学校的校园里悄悄地流行。可见，这样内容的一本书迎合了这些在校学子的心理需求，为什么会有这样的书在那个神圣的地方有生存的土壤？问题出现之后，大家都开始思索大学生这一高智商人群的心理问题，出现问题的原因何在？我们发现了“情绪”这个因素的巨大影响力。当高智商的学子在情绪上不能自控的时候，往往会产生许多心理问题，不但不能发挥自己的才能；相反，会对自身和整个社会产生可怕的后果。然而，作为非正常死亡的自杀，它并非肉体生命发展的自然结局，而是人的自由意志的断然抉择。法国著名社会学家迪尔凯姆在其名著《自杀论》中给自杀下的定义是：“凡由受害者本人积极的或消极的行为，直接或间接引起的受害者本人也知道必然会产生这种后果的死亡。”根据这个定义，迪尔凯姆把自杀划分为四种类型：第一，利己主义自杀。即在极端个人主义支配下，个体脱离社会，远离集体，空虚、孤独，丧失社会目标而自杀。第二，利他主义自杀。这往往是个人利益服从于某种集体利益所促成，如老人或病人为了不给亲属增加负担而自杀。第三，反常自杀。它主要发生在社会大变动时期或经济危机时期，个人丧失对社会发展的适应能力，新旧价值观念的冲突无法解决，或因社会变动而造成个人沉沦。第四，宿命论自杀。这是集体强加于个人的过多规定与束缚造成的，个人感到前途黯淡，压抑过大，因此选择自杀来结束自己的生命。按照这些类型对当前青少年自杀现象归类便会发现，它们大部分属于第一种和第四种，此两者中又以宿命论自杀为最多。几年前，《中国青年》杂志刊登了一封引人深思的遗书：“那天我看电视，见采访一个放牛娃。放牛娃说，他的理想是放好牛，然后卖牛挣钱盖房子，盖了房子娶媳妇，娶了媳妇生孩子，生了孩子再让他放牛。事后，我想到了自己——我为什么读书？考大学。考上大学又为什么？找一份好工作。有了好工作呢？找个好媳妇。然后呢？生孩子，让他考大学、找工作、娶媳妇……”最后，他得出结论：“这样的生活没意义，这样的生命没价值。”于是，一位连续3年是校级三好学生、班长的优秀少年服毒自杀了。少年的自杀说明他有思想，有独立的思考问题的能力，可是这样一位有思想的高智商的少年，却考虑不到人生并不是这样一个单维度直线，人生的意义就是在于过程，终极的意义就是死亡了。天才的脑袋想不明白最简单的道理。高智商的大学生的情商可能比人们想象的还要低。据报载，某大学生少年班的“天才”在情绪调节、心理发育上存在种种隐患，表现为孤僻、闭锁、交往障碍和智能减弱。某大学生心理咨询中心的数据表明近几年该校休学的学生中，34.3％是由于心理疾病。从中我们可以发现，对于一个人的成才，必须要考虑更多的因素，一些非智力的因素一定要考虑进来。高智商与成才之间的必然关系已经崩溃，尤其在这个瞬息万变的信息社会里。知识的重要性固然不可否认，但是，信仰与精神的力量尤其不可忽视。人才的概念不可专注于智商，正是由于高智商人群的问题令人惊异，当“情商”这一概念出现之后，立刻令人振奋，就像抓住了一根救命稻草。心理学、成功学、管理学、教育学，都在讲这一概念。我们在这里要讲到的，涉及的领域非常广泛，力求全面看看“情商”这一概念的应用。探讨的核心问题就是怎样成就辉煌的人生，怎样使人生有意义。如果要问，到底什么样的人生才算是成功的人生？简单地说，成功人生的意义就是成为最好的你自己。现在更多的大学生需要知道的不是如何从优秀到卓越，而是如何从迷茫到积极、从失败到成功、从自卑到自信、从惆怅到快乐、从恐惧到乐观。因为现在，大多数都是渴望自信却又总是自怨自艾、渴望快乐但又不知快乐为何物的学生。一个极端的例子是2004年2月发生在云南大学的马加爵事件。他残忍地杀害了自己的4名同学。但从马家爵被捕后与亲人、心理学家的对话内容看来，他应该不是一个邪恶的人，他说：“姐，现在我对你讲一次真心话，我这个人最大的问题就是出在人生的意义到底是为了什么？……在这次事情以后，此时此刻我明白了，我错了。其实人生的意义在于人间有真情。”可惜他是在案发被捕后才悟出的。他只是一个迷失方向、缺乏自信、性格封闭的大学生，过于迫切地希望知道如何才能获得成功、自信和快乐。实际上，成功、自信、快乐是一个良性循环：从成功里可以得到自信和快乐，从自信里可以得到快乐和成功，从快乐里可以得到成功和自信。中国社会有个通病，就是衡量个人是否成功采用的是一元化的标准：在学校看成绩，进入社会看名利。人们对财富的追求首当其冲，各行各业对一个人的成功的评价更多地以个人财富为指标。但是，成功不是要和别人相比，而是要了解自己，发掘自己的目标和兴趣，努力不懈地追求进步，让自己的每一天都比昨天更好。“人生只有一次，我认为最重要的就是要有最大的影响力，能够帮助自己、帮助家庭、帮助国家、帮助世界以及帮助后人，能够让他们的日子过得更好、更有效率，能够为他们带来幸福和快乐。”从大学二年级起，李开复就把“影响力”当作自己的人生目标。当初放弃在美国的工作，只身来到中国创立微软中国研究院，就是因为觉得后一项工作有更大的影响力，和他的人生目标更加吻合。无论是为了真情，为了影响力，还是为了快乐、家人、道德、欲望、求知……一旦确定了人生目标，你就可以在人生目标的指引下，果断地作出人生中的重大决定。每个人的人生目标都是独特的。最重要的是，你要主动把握自己的人生目标。但你千万不能操之过急，更不要为了追求所谓的“崇高”，或为了模仿他人而随便确定自己的目标。另外，尝试新的领域、发掘你的兴趣也是至关重要的。首先，要把兴趣和才华分开，做突出自己才华的事容易出成果，但不要因为自己做得好就认为那是你的兴趣所在。为了找到真正的兴趣和激情，你可以问自己：对于某件事，我是否十分渴望重复它，是否能愉快地、成功地完成它？我过去是不是一直向往它？是否总能很快地学习它？它是否总能让我满足？我的人生中最快乐的事情是不是和它有关？如果你能明确回答上述问题，那你就是幸运的；如果你仍未找到这些问题的答案，只有一个建议：给自己最多的机会去接触最多的选择。唯有接触你才能尝试，唯有尝试你才能找到你的最爱。然后，针对自己的兴趣，制定目标，步步迈进。首先，要客观地评估距离自己的兴趣和理想还差哪些必要的要求，是需要学习一门课、读一本书、做一个更合群的人、控制自己的脾气还是别的因素，五年后成为最好的自己和今天的自己会有什么差别，或是其他方面的差距，你应尽力弥补这些差距。其次，充分发挥中国人的传统美德——勤奋、向上和毅力，努力完成目标。在制定具体目标时必须了解自己的能力，“知人者智，自知者明”。目标设定过高固然不切实际，但目标也不可定得太低。任何目标都必须是实际的、可衡量的，比如，由微软公司跳槽到google公司的李开复，他在谈到自己的成功经验的时候，这样讲：“我有一个目标是扩大我在公司里的人际关系网，但‘多认识人’或‘增加影响力’的目标是无法衡量和实施的，我需要找一个实际的、可衡量的目标。于是，我要求自己‘每周和一位有影响力的人吃饭，在吃饭的过程，要这个人再介绍一个有影响的人给我’。衡量这个目标的标准是‘每周与一人一餐、餐后再认识一人’。当然，我不会满足于这些基本的‘指标’。扩大人际关系网的目的是使工作更成功，所以，我还会衡量‘每周一餐’中得到了多少信息，我的部门雇用的人有多少是在这样的人际网中认识的。一年后，我的确从这些衡量标准中看到了自己的关系网有了显著的扩大。”目标都是属于你的，只有你知道自己需要什么。制定最合适的目标，主动提升自己，并在提升过程中客观地衡量进度，这样才能获得成功，才能成为更好的自己。“天才”与“白痴”的一步之遥在人生道路上，以智取胜的时候当然有很多，但是心理素质在一个人成才的道路上有着不可忽视的意义。大家都知道有一个著名的“软糖试验”，很能够说明一些问题。1960年，著名的心理学家瓦特·米歇尔在斯坦福大学的幼儿园里做了一个软糖试验。他召集了一群4岁的小孩，在一个大厅里面坐下，每个人面前放了一个软糖，对他们说：“小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，就不能再加一个软糖；如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。”老师假装走了，在外面窥视。这群4岁的小孩，在老师走了以后，看着软糖，甜啊。有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又伸出去了，又缩回来，过了一段时间以后，有的小孩开始吃了。但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住没有吃软糖的小孩奖励了一个软糖。试验结束了吗？没有，后面的过程才是重心：专家就开始分析那些没有吃糖的孩子，他们凭借什么力量坚持下来了呢？有的小孩就数自己的手指头，不去看软糖。有的把脑袋放在手臂上，努力使自己睡觉。对这些孩子，他们继续观察，继续分析，到了这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力；而控制不住自己的，表现不好，不仅仅是读中学，进入社会之后的表现，也是如此。这个“软糖试验”告诉我们什么？那就是学会控制自己。这项并不神秘的试验使人们意识到，不要将智力在人生的作用方面估计偏高，在我们走向成功的道路上，一定还有很多别的因素。例如，三国时期的周瑜，智商很高，领兵打仗能力可谓是足智多谋，年纪轻轻地就当了将军。最初，许多老将都不服他，这么年轻的后生怎能担当如此大任？后来火烧赤壁，打了一次漂亮的大胜仗，大家这才对他另眼相看。智商这么高的一个人，后来怎么死的？说来可笑，是被诸葛亮三气而死的。《三国演义》第56回就有记载，不管是真是假，它告诉我们有这样一类人，即使他是成功者，也有软肋，如果不能克服的话，那就是致命伤。孔明三气，他竟然马上昏厥，断气了。仰天长叹：“既生瑜，何生亮！”年寿只有36岁，这应该是周瑜的事业如日中天的最佳时刻，他本来应该可以取得更大的成功的，但是他在顺利的时候趾高气昂，遇到逆境的时候，竟然抑郁成疾。总之，由于他是一个心胸狭窄容不得人、爱动怒、爱生气、嫉贤妒能的人，还多次想把诸葛亮干掉。所以，他不但没有取得更大的胜利，却因为过度的生气而早早地撒手人寰，可悲，可叹！可见，一个人的心理素质是怎样的，决定了他将来能够承担什么样的大事，以及做到什么样的程度。在现代社会有很多这样的情况，不少神童长大后最后没有像人们想象的那样可以有大出息，为什么？只能在性格上找原因。通常情况下，普通人的智商介于90到110之间，而智商高于130的人则被称为“天才”。有统计数据表明，“天才”在同龄人中的比率约为2％。人们常说，“天才与白痴只有一步的距离”。“高智商”有时候会被认为“低情商”，“高情商”有时也是一种“低智商”的表现。风靡世界的电影《阿甘正传》中的主人公阿甘，就是一个典型。他是天才的运动员、战士、商人，可是我们知道他从小就是被人嘲笑的白痴。他真的是白痴吗？智力的迟钝固然令人与成功有了距离，但是成功不一定永远属于高智商的天才。成功属于高智商与高情商完美结合的人。我们可以从阿甘身上学到很多东西，我们可以学到的最重要的一点，就是专心做好自己的事情。“天才”与“白痴”的一个共同点，就是执著于一点，竭尽全力，不达目的不罢休。阿甘天生就注定不是一个出类拔萃的人，但上帝又是如此的公平——往往会令起点不高的人比天生优越感十足的人更早更深刻地认识到生活中的真实。从智商只有75分而不得不进入特殊学校，到橄榄球健将，到越战英雄，到虾船船长，到跑遍美国……阿甘以先天缺陷的身躯，达到了许多智力健全的人也许终其一生也难以企及的高度。有的人常常会感觉到生活的负担过重，人生道路上，面前的困难重重，因而整天垂头丧气、郁郁寡欢。阿甘呢？在生命的每一个阶段，心中都有一个目标在指引着他，他也只为此而踏实地、不懈地、坚定地奋斗，直到这一目标的完成，又或是新的目标的出现。没有单纯的抉择就不会没有心灵的杂念；而没有心灵杂念的人，大概才能够在人生中举重若轻。正是因为他的信念是这样的单纯，目标又是这样的清晰，即使先天不足，甚至是面前有穷山恶水，可爱的阿甘也绝对能够以一颗绝对平常的心视之，并最终一一跨过。这绝不是仅仅用“傻人有傻福”就可以解释的。所以，我们宁愿相信，只有保持阿甘这种生活态度和坚强意志的人，才能够用信念减轻自己许多关于生命的重负，从而达到生命之巅、获得自己最终的辉煌。《阿甘正传》获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖，导演是罗伯特·泽梅基斯。重要的是这部片子影响了一代人关于人生的思考：在我们的身边，究竟谁是傻瓜谁是天才？人们常常认为，智商高的少年与普通少年相比情商往往有缺陷，如爱独处、易怒、脾气不好等等。但德国马堡大学心理学教授德特勒夫·罗斯特教授却指出，这一偏见并无根据，“天才”少年的情商与普通少年并无明显差别。这些少年由于智力上的超常而往往被认为在生活等其他方面也具有较强能力，因此往往需要独立自主地处理更多的事情，人们对他们的要求也会比普通孩子高一些，从而造成一定的心理压力，显得离群索居。而普通少年则要轻松一些，在生活等方面受到的优待相对更多。这可能是导致两者性格表现方面出现差异的原因。如果一个高智商的“天才”没有正常的“情商”，这样的“天才”是站不住脚的，爱因斯坦的例子最明显。阿尔伯特·爱因斯坦降生在一个犹太人家庭。小时候的爱因斯坦便对各种事物怀有强烈的好奇心。5岁时，父亲给他买了一个指南针，那是一个儿童玩具。当阿尔伯特注视着那根指向南方的“魔针”时，他兴奋得简直坐立不安了。他觉得这个小东西是那么的神奇，当时虽然不懂得什么是磁场理论，但他却本能地感觉到，自然界蕴藏着无数的奥秘，自己正站在一个令人着迷的世界的门前，于是，他从小便产生了探索大自然的强烈欲望。凭着自己的高智商，爱因斯坦在科学上提出的理念非常新颖、不可思议。直到今天，他关于时间和空间的理论——相对论，关于微小粒子的理论——量子论等，仍极大地影响着科学家对原子和宇宙的看法。世界上没有多少人能名副其实地被称为“天才”，但爱因斯坦肯定当之无愧。他的理论几乎改变了物理学的每一个范畴。如果没有这些理论，现在的激光、电视、电脑、宇宙航天和其他很多事物根本就不会出现。但是，爱因斯坦在童年的求学时期并不愉快，老师们都认为他并不很聪明，对待他也很不友善。一次，教师送来了他的成绩报告单，他的父亲看了感到很痛心。老师对他的父亲说：“这孩子智力迟钝，不喜欢同人交往，老是糊里糊涂地在自己的梦呓中游荡。”同学们还给爱因斯坦起了一个绰号——“孤独小老头”。但阿尔伯特并没有察觉到长辈的担忧，他感到这个世界充满了奇观，他的心智像一匹脱缰的野马，想要奔驰。他觉得自己是孤零零一个人来探索这个世界的，他不需要什么伙伴。他在花园里玩耍，或者在街上边走边唱自己编的歌曲，他难以置信地过着快乐的日子。情商的锻炼与艺术的修养密切相关，爱因斯坦对音乐的迷恋不亚于对自然的痴迷。爱因斯坦的母亲是位颇有才华的钢琴家，在母亲的影响和教育下，他从6岁开始学拉小提琴。音乐使他兴奋异常，每当他的母亲在钢琴上弹奏一曲莫扎特或贝多芬的奏鸣曲时，他就一动不动地站在旁边，出神地听着。虽然他精于音乐，但很多学科的成绩都很差。可是，他对数学却有着浓厚的兴趣，在12岁到16岁这段时期，爱因斯坦熟悉了数学的基本原理，并对自然科学的研究状况有了一定的了解。不久，他的数学和理论科学的专长得到了公认。1896年，他进入联邦工技学院物理数学系就学。4年后毕业。直到1902年，他在伯尔尼专利局找到了一个“三级技术鉴定员”的职位，他一个小时又一个小时地伏案计算着数字，而心里却梦想着天上的群星。他告诉他的女朋友：“我一直在试图解决空间和时间的问题。”1905年3月，爱因斯坦发表了《关于光的产生和转化的一个启发性观点》，提出了量子学说，成功地解释了经典物理学所无法解释的光电效应，开拓了量子力学领域的研究，这也使他在1921年荣获了诺贝尔物理学奖。1906年，爱因斯坦发表了具有划时代意义的论文《论运动物理的电动力学》，这一理论的创立，不但揭示了力学运动和电磁学运动在运动学上的本质统一性，而且也为原子能的开发和利用提供了理论基础。20世纪的另一位伟大的物理学家普朗克写信对爱因斯坦说：“您的理论将要带来的是如同曾经为哥白尼的世界观所进行的战斗。”并推荐爱因斯坦于1908年成为了伯尔尼大学的副教授。但是普朗克没有意识到相对论给物理学带来的深刻变化。爱因斯坦以时空相对观念取代了牛顿的绝对时空观念，向束缚人类几千年的经验和流传科学界近300年的权威提出了挑战。1919年的日全食观测和爱因斯坦相对论作出的预测吻合，11月10日《纽约时报》以“天上的光全是歪的，爱因斯坦的理论胜利了！”作为醒目的标题发表。对爱因斯坦来说，科学重于一切。科学就是他的生命，他虔诚地为此献身。直到晚年，探求上帝的微妙、寻求秩序和谐的自然法则的愿望仍盘踞在他心中。因此，我们对于“天才”的概念不能仅仅局限于智力的高低，“情商”因素的影响绝对不能忽视。爱因斯坦的心境可以说是一种执著与痴迷、平静而辽远的，并且在音乐艺术的世界里，他能找到自己的心灵家园，他不会孤独、寂寞、绝望、忧郁成疾。这些所有的“情商”因素对他的成才起到了不可忽视的作用。新的人才观念横空出世——情商菲尼亚斯在一次事故中脑部受到了重创，受伤后的菲尼亚斯在智力上没有发生变化，但他的心理上产生了明显的变化。这一现象引导人们揭开了情商的秘密。这是一个寒冷而潮湿的黎明，是菲尼亚斯·盖奇准时上班的最后一天。作为一个工头，他率领着同事们承担了修建横穿佛蒙特州的伯灵顿铁路的任务。他们已经工作了18个月，取得了相当大的进步，但是他们现在必须征服由岩石形成的难以逾越的地形。在公司中，菲尼亚斯是一个最有效率和最有能力的工头。他制定的纪律和工作的热情确保工程能按时完工，他所接受的社会赞誉让他非常喜爱他管理的团队。“一个敏捷、机智的商人”，他兑现着他的诺言，避免去本地酒吧饮酒作乐，与家人和朋友相处融洽。像往常一样，菲尼亚斯和他的同事们一点一点地整平道路，沿着高低不平的地形按照要求的进度来回穿梭进行爆破作业。根据经验，菲尼亚斯用惯用的那根来捣紧炮泥的铁棒填塞炮眼。在继续下一个来回之前，菲尼亚斯发信号给他的助手往炮眼中填充沙子——当用铁棒填塞炮眼的时候，沙层可以保护火药不会太早爆炸。当菲尼亚斯转身开始下一个来回时，他被身后刺耳的喧闹震住了。他从右肩部往后瞟了一眼，看到坑中的伙伴已经打翻了一块大石头，他们正在用一台起重机把大石头往铁路平板车上转移。菲尼亚斯轻轻地叹了一口气，对这次挫折表示遗憾，然后继续完成他捣炮泥的操作。而他的助手已经完全被嘈杂声转移了注意力，未能往炮眼中填充沙子。菲尼亚斯的铁棒与炮眼洞壁的岩石发生摩擦，所产生的火花点燃了底部缺乏保护的火药，爆炸的冲击力把菲尼亚斯的铁棒像火箭一样发射出去。铁棒在他的左眼下方戳入了他的脸庞，继续往上走直至他的头顶并穿了出来，冲掉了他整个前面部分的脑髓。在接下来的几周内，经过哈洛医生精心治疗，最后他身体上的伤口愈合了。这次事故除了在他的左眼留有伤疤和左眼视力受影响之外，其他看起来没有什么影响。菲尼亚斯的幸存和快速康复使他的家人和朋友感到困惑。但是当他试图像往常一样返回公司时，他的同事们意识到现在的菲尼亚斯与他们过去认识的菲尼亚斯不一样了。首先是他的性情与以前不一样了，他像一个水手一样咒骂，经常随心所欲发出相互矛盾的命令；过去从来不迟到的他现在对工作漠不关心。曾经称赞他是最能干工头的承包人被迫终止了对他的雇佣。在菲尼亚斯发生事故后生活的11年里，他明显地改变了性情。哈洛医生的详细记录描述了菲尼亚斯行为的全部变化：“这次伤害看来破坏了他在智力和感觉之间的平衡关系。他现在的表现反复无常，间歇性地不尊敬他人，没有耐心，摇摆不定……”他的身体完全恢复了，但是那些知道他曾经是一个敏捷、聪明、精力旺盛和百折不挠的实业家的人，认识到了他心理上的变化。他的内心已经无法找到平衡。说得更明确一些，就是菲尼亚斯的情商在发生事故的那个上午永远地离开了他的大脑。捣炮泥的铁棒除去了他脑髓的前面部分，也随之带走了将他受到的刺激和情绪转变成合乎逻辑的行动的能力。菲尼亚斯成为了一个只是能行走、能交谈、有知觉的人，但却是一个非常缺乏自我控制的人。他的智力完全正常，能够做复杂的数学题，也能够知道修建铁路的种种细节。他遇到的那些人以为他的粗鲁的冲动行为只是他个性的组成部分，但是他以前的熟人知道他从前根本不是这样。他们发现这个菲尼亚斯是一个失去理性的古怪的人，每次的冲动和情绪都仿佛要产生瞬间的任性行动。在一片众生喧哗中，“情商”如此令人猝不及防的横空出现，它扯着嗓子来到我们的身边。一时间众多的“情商”书籍如雨后春笋，层出不穷，“情商”概念的问世，的确引起了不小的轰动，人们惊异于一个未知的开发领域。情商的创始人塞拉维博士和梅耶博士说：“EQ已成为本世纪最重要的心理学研究成果。”美国《读者文摘》更是坚定地向读者反问：“掌握了EQ，还有什么不能利用的呢？”美国《时代周刊》甚至宣称：“如果不懂EQ，从现在起，我们宣布：你落伍了！”美国有了《EQ》月刊，它倡导人们：“做EQ测验吧，你会发现一个全新的自己！”美国EQ协会也迅速成立，它以研究和宣传EQ的作用，证明它的重要性为目的。该协会的宣言是：“让我们再进化一次，成为智慧的上帝！”近年来，国外心理学家们又提出了“新情商”的概念，为EQ注入了新的活力。与此同时，几乎每一本关于“情商”的书上，都有这样的字眼：“智商已经属于其次地位”、“情商决定一切”、“没有情商，就没有成功……”最起码都要在各自的封面或封底书写着如此振聋发聩的话语：该书是一部完整意义上的“人生经典”，或者说是一部成功学著作，它要揭示的是人生成功的奥秘。在这些良莠不齐的著作中，我们的确可以发现一些人生的启示。在我们的日常生活中，越来越多的人开始注意EQ，到处都出现了EQ，大致有以下几类。1．自我EQ自我EQ包括自我认知、自我察觉、自我肯定、自立和自我实现。自我EQ高意味着我们可以清晰了解自己的感觉，独立、专注、自信，善于表达自己的情感和想法，并影响到他人。2．人际EQ人际EQ包括同理心、社会责任和人际关系。人际EQ水平表示一个人是否有熟练的社交技巧，是否能理解他人的想法和情感，并很好地和他人沟通互动。3．适应EQ适应EQ包括现实判断、灵活性和问题解决。适应EQ水平表示个人对环境的适应能力，能否理解问题的实质，并拿出有效的问题解决方案。4．压力管理EQ压力管理EQ包括压力忍受和冲动控制。压力管理EQ高的人能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶，既不会因沮丧或焦虑而意志消沉，也不会因愤怒而丧失理智。能自我激励，并能面对挫折咬紧牙关挺住，为了最后的目标疏导自己一时的冲动。5．心情EQ心情EQ包括乐观和幸福。心情EQ测量的是一个人对生活的态度和满意程度。乐观积极的生活信念帮助我们应付压力，解决困难等等。确切地说，“情商”就是情感智力（EmotioalItelligece），它分为四个方面：自我意识、自我管理、社会意识和社会技能。每个方面又有各自具体的特征，它们包括：察觉情感、正确的自我评价、自信、自我控制、值得信赖、良知、创新、适应力、动力、承诺、主动、乐观、了解他人、服务导向、协助别人发展、善用多元资源、政治敏感、影响力、沟通、冲突管理、领导力、改变、建立关系、合作及团队能力。人类智能研究的最新成果表明，最精确、最惊人的成就评量标准是情商，情商高的人在人生各个领域都占尽优势，情商是决定一个人命运的能力。所以，在这个风险与危机四伏的社会中，没有高素质的情商，那将很难处理一些难以预料的问题。在我们自己的职业生涯中，依据以上的情商类型，要想成就自己，除了要具有高智商外，以下的几种情商意识的运用也是必不可少的。第一，竞争、合作意识。个人若没有强烈的竞争意识（或者说生存意识），则难以在这个竞争激烈的社会站稳脚跟，不过一味强调竞争，也可能走向反面。尤其是将要踏入社会竞争的青年，应该认识到，合作是第一位的，竞争的目的只是为了更好地合作。第二，个人形象意识。个人的外在形象，内在气质的修养，对于个人的成功也是举足轻重的。并且，员工的个人形象在很大程度上代表了企业的整体形象，塑造良好的企业形象的最基本也最有效的方法就是开展全员公关，要求每一个员工为塑造良好的企业形象努力。第三，角色转换意识，快速融入企业环境。多数企业的人力资源部门人员都认为，角色转换慢是影响人们顺利就业的重要因素。现在的企业可说是“一个萝卜一个坑”，企业招聘员工进来，就是需要他迅速适应工作环境，进入良好的工作状态，为企业创造效益。若等个一年半载才进入状态，恐怕再“耐心”的企业也会对他没兴趣了。所以，迅速转变自己的角色，适应自己的岗位，将决定你的职业能否赢在开始，这和一个人的适应能力相关。第四，爱自己的工作，有敬业精神。诚然，当今的社会是个人才流动频繁的社会，我们再也不可能像父辈那样，一辈子只从事一种职业。但是，不管工作岗位怎么换，敬业精神总归是要有的。干一行爱一行，永远都是一句忠言。没有热情永远不可能成功，后面我们将会举出许多成功的例子，从中可以发现许多学习的地方。第五，不断学习的意识，要常常吐故纳新。现代社会瞬息万变，一日千里，未来的知识经济时代将更是如此。相应地，企业也会要求员工有广阔的胸襟、开阔的视野，以开放的心态面对外来事物。在逆境与危机中，情商的力量更不能忽视。情商高的人，永远不会被危机打倒。一家制造公司的老板突然被告知，他们公司在每一笔银行贷款上都有错误，还说他们无法偿还贷款，也无法为员工支付工资。很快，包括公司5名顶级销售员的团队都跳槽了，造成了巨大的损失。更麻烦的是，他年迈的父母还在用他的银行支票，他不得不坐在年迈的父亲身边，听银行的人仔细解释他的公司财务状况怎么会在将来的36个小时内完全垮台。当他回家告诉妻子，希望一起在几个小时内，也就是在自己建立起来的事业被破坏掉之前想出解决的办法来，妻子说：“那是你的问题。”然后她离开了，结束了他们的婚姻。困难接踵而至，超出了他的控制能力，而且肯定会影响到他生活的各个方面。然而，他那积极向上的品格扛住了这些飞来横祸的袭击。他打电话给私人朋友借款，并把团队成员集合起来，制订出“逃生策略”，让他们能够还清债务、重建公司。多亏了这一“策略”，他的公司目前正在赚取空前的利润。勇敢地面对危机，奋力走出危机，就会看到前面一片光明，然而，人在危机之中往往很容易后悔，容易放弃。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看，只要这样做了，你的情商会在不知不觉中得到提高。（1）调高自己的人生目标。中国有句谚语：“立大志者成中志，立中志者成小志，立小志者不成志。”许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激励你的想象力，目标的实现就会遥遥无期，因此，真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。（2）离开舒适区。鲁迅讲过：“生命容易被安逸的生活所累。”我们要不断寻求挑战，激励自己，提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只应是避风港而非安乐窝。它只是你迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。（3）把握好情绪。“冲动是魔鬼”，人生长恨水长东，不高兴的时候总会有的，做好心理准备。人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上，学会发现快乐，尤其是在不如意的时候。因此，寻找自身的情绪高涨期用来不断激励自己。（4）加强排练。俗话说得好，“有备无患”，“人无远虑，必有近忧”，对于危机，一定要做好准备，先“排演”一场比你要面对局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。（5）走向危机。要坚信自己可以“在烈火中永生”，危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命的源泉。（6）迎接恐惧。我们不是超人，一定有许多恐惧的东西，但是，世上最秘而不宣的体验，是战胜恐惧后迎来的是某种安全和利益。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，恐惧会像疯狗一样对你穷追不舍。此时，最有效的方法，莫过于双眼一闭假装它们不存在。“智商”与“情商”的异同简单来讲，两者的区别主要在于：1．生理的与心理的智商是与生俱来的，属于大脑的固有结构，因而是生理范畴；情商是一种精神状态，属于意识与心理范畴。2．先天的与后天的智商是天生的，是有遗传因素的，我们只能通过后天的勤劳来补“拙”；情商是后天的，与生活环境有关，可以通过精心的训练来提高。因此，智商在一生中变化是很少的，从小差不多就定了。情商最基本的技能是从父母那里学到的，它会随着人的自然成长而提高，情商是可以学习的。最新脑科学研究证明，大脑中管情感的区域，到20多岁才成熟，这就给年轻人提供了进一步发展自己情商的机会。人可以通过努力，在自我意识、自我控制、对他人的理解等方面做得更好，所以美国很多学校现在开了这方面的课程。3．必然的与偶然的智商常常被人认为是人生的必然，我们不能改变多少，不是我们自己可以控制得了的；情商好像偶然性比较大，我们可以通过改变自己的行为举止来达到自己的目的。首先要认清自己，看看自己在情感智力的哪个方面比较薄弱，比如你是不是容易被激怒？是不是做事不果断？是不是不敢站出来争取机会？然后要不断练习。开始时，可能会觉得很不自然、不舒服，觉得好像不是你。就像打保龄球一样，需要不断练习。4．重要的与次要的这是一个变化的观点，在情商还没有问世的时候，智商一统天下，现在，在重重精神危机与压力下，情商的重大作用压倒了智商，成为人才的衡量标准，只有了解了两者的不同，才能充分利用两者的各自优势，在我们的生活和工作中游刃有余，处乱不惊。生活中很多非常聪明的、天才的专家，但他们都没有成功，因为他们没法让人接受自己的想法，那需要另一套才能，这就是情感智力。如果你在研究发展部门工作，IQ是重要的。但你的好想法、好点子要进入市场，就不能靠你一个人，你得组建团队，说服别人，把它推向市场，这就与情商密切相关了。如果想把两者量化，智商已经有完善的量化标准，但是，对于情商，是很难直接测量的，首先它是人的自我意识。很多人都是缺乏自知之明的。另外，我们都想给他人一个好印象，就会装出一些东西来，因此测量起来就比较困难。行之有效的方法是，让受访者讲故事，然后由一些专家进行量化，看你有多少情商的胜任特征。智力商数是指衡量智力测验者的成绩标准。智力到底指人类的什么能力，历来众说纷纭：思维能力、从经验中学习的能力、对新情境作出恰当反应的能力、抽象推理、认识和作出论断的能力等，都可以归为智商。一般意义上，人们往往将智商高低与其接受学历教育程度和职业技能水平相联系，如文凭、职业资格证书等。智商高的人，除了要有广泛的专业技能，一定是业务过硬、能力强、本事大的人。现今社会将更加需要计算机开发与应用、产品营销、管道工程、电子工程等方面的人才，没有过硬的技术才能或是只会纸上谈兵的人必然会被市场竞争淘汰。其中数字与计算能力并非是理工科才必备的，绝大多数人才都应当具备，部门与部门之间的配合以及公司运作的衔接通畅都离不开数字与计算。此外，了解并会维护各种系统，包括从计算机系统至产品销售甚至水管维修系统，也十分必要。新的职业结构对人才的素质提出了新的要求，未来顶尖职业需要怎样的能力结构呢？第一，要有丰富的想象力与主动性。这是任何组织、企业公司员工都需要的技能。富于想象力，有利于收集并获得广泛、大量的信息与知识；想象力还可以开拓思维方法及观察的视野，换句话说，想象力在某种程度上可以带动创造性和创新能力；能广泛地搜集信息和理解它们并将之用于引导公司走向未来；能使公司平稳地运作，以获得长期的高额利润；使公司从窘境中解脱出来。美国曾经有一本畅销书《把信送给加西亚》，在这个“送信”的传奇故事中，那位名叫罗文的英雄接到麦金莱总统的任务——给加西亚将军送一封决定战争命运的信，他没有任何推诿，而是以其绝对的忠诚、责任感和创造奇迹的主动性完成了这件“不可能的任务”。他的事迹100多年来在全世界广为流传，激励着千千万万的人以主动性完成职责，无数的公司、机关、系统都曾人手一册，以期塑造自己团队的灵魂。如今，“送信”早已成为一种人们忠于职守、履行承诺、敬业、忠诚、主动和荣誉的象征。这个故事传达的理念影响力之大是不可想象的，足以超越任何理论说教，它不局限于个人、企业、机关和一个国家，甚至于贯穿了整个人类文明，正如该书的作者阿尔伯特·哈伯德所说：“文明，就是充满渴望地寻找这种人才的一个漫长的过程。”故事的主人公罗文向我们表示：“我决定了的事情就要做到！下定决心，做一个高标准的选择。可能事情会拖累我的，可能我在完成任务的过程中会深陷困境。有时候，我发现自己落入了沼泽地，我不得不匍匐前进，有时候处境都令人绝望。但是，只要我还能够往前迈出一步，我就不会放弃，绝不会屈服。逃避不是我的选择。我会在完成任务中，会在生活的各个方面追求完美。即使跌倒，我也会再爬起来，抖落尘土，继续努力，直到成功！”我们每个人应该扪心自问：“我是能把信送给加西亚的人吗？如果我仅仅知道他在古巴的丛林中，我能够找到他吗？如果我不认识他，也不知他在哪里，我能把信送给他吗？”只要你明白，有志者，事竟成。只要你用心追求目标，你就一定能成功。现在我们都善于寻找借口：为什么不能做期望我们做的事情？为什么不能把我们分内的工作做得更完美？诸如此类。我能把信送给加西亚吗？如果有人让我给加西亚送信，我想我能够做到。这并不是自大，这是自信。我只知道如果你交给我一封信并且说“把它送给加西亚”，我就一定会送到。同样，你也能够把信送给加西亚。做到最好！如果有人告诉你，你这一辈子都不会成功，千万不要相信它。对这样一些话，你都不要放在心上，因为只有你自己能够决定你的成功。选择在于你！成功是1％的灵感加99％的汗水。选定目标，作出决策，然后采取行动，坚持下去，成功就不言而喻。第二，要有较强的组织能力。曾经一向被认为是少数领导人士才要求具备的组织能力，如今也会成为选择职员的重点。不仅仅是领导，即使是普通的员工，也要有较强的组织统筹能力。现在的工作已经系统化，比如说设置工作流程、制定市场营销方针、统一调拨财力物力、协调分配任务等都需要高标准的组织规划能力。人的能动性要得到充分发挥，而不局限于按部就班的传统模式。组织能力是十分重要的，许多部门需要在物资供应、工作程序以及贸易往来、财政机遇等诸多方面予以组织或重新组织。第三，要有文理贯通能力。文理贯通要求员工学会利用个人天赋提高工作经验，各种知识的融合可以提高工作效率，文科的作用不仅仅是个人的文学艺术修养，更重要的是做人的修养。著名科学家钱学森以其亲身实践和深刻体会，指出了文化艺术修养对于科学创新的重要作用。人的宏观视野、形象思维、感情、想象和情怀这些“情商指数”，与艺术教育的熏陶是分不开的。艺术修养高的人，更具备对自身的感知力和对冲动和愤怒的控制力，在挫折和失败面前能够保持镇静，充满信心和希望的勇气，所有这些无疑都是科学研究、科学创新必备的素质。第四，要有说服他人的能力。说服与交流能力即语言能力，懂得如何表达信息和思想，并能够听取他人的信息与思想。公司间的交往要求职员能应付越来越多的人际关系并具有越来越高的游说能力。同时，在本来快节奏的工作环境中，内部的交流显得更加重要，尽管惜时如金，但没有交流就缺乏动力和发展的源泉。今天，一个有成效的工作人员应当善于向他人介绍自己所掌握的信息，说清楚自己的观念，使人能理解并支持某一特殊见解。智商十分重要，情商亦必不可少。这些新的能力，其实就是情商的表现，成功的秘密在情商，在戈尔曼的第二本书《工作情感智力》中，他引用了大量数据。这些数据来自亚洲、欧洲和美洲数百个大公司和政府部门，这些数据都证明了情商的重要性。他们的研究把人分为两组，一组是一般的工作者，另一组是作出杰出业绩的人，然后进行比较，总结出杰出人士的一些胜任特征。结果发现，这些特征都与情感智力有关。数据表明，智商和技能，两者的作用加起来，还不如情商的作用大；而且职位越高，情商的作用越大。在高层领导中，情商的作用差不多达到85％。认识到这点以后，现在相当一部分美国公司，特别是那些跨国公司，聘任领导人时不仅仅是看他的IQ，还要看他的EQ，比如他的自制能力如何，他是否善于倾听，是否具备同感的能力。一般学校里不讲EQ，但成功的秘密在EQ。美国在这方面的态度已经转变很多。美国两家最好的商学院——哈佛大学商学院和斯坦福大学商学院的院长说，以前对考试的分数看得太重，现在要有所转变。智商显示一个人做事的本领，情商反映一个人做人的表现。智商和技能相关，它能决定你可以做什么事，比如你能不能做记者、工程师、医生、律师等。这些职业都对智商和技能有比较高的要求，它决定你是否能处理复杂多样的信息，应对复杂的概念。但是所有进入这个领域的人，一般都有这个职业所需要的基本能力。这时，区别一个人能否成功，IQ就不起作用了，而EQ则成为判断一个人能否成功的主要因素。所以说，在社会中，智商决定了我们的职业，在职业生涯中，情商决定了我们能否实现自己的人生目标。在今后的社会和任何行业中，人人不仅要会做事，更要会做人。情商高的人，说话得体，办事得当，才思敏捷，“人见人爱”，取得成功的机会要大于情商低的人。情商与成功之间运用情商原理透视成功的话题实在太多，例如现代成功企业家的风险意识、创新意识、统御意识等等早已被人们归纳概括的几条秘诀无一不与情商直接关联。现实生活中高情商的人才（智商有可能并不高）取得辉煌业绩的故事同样不胜枚举。在美国工商界，“智商使人得以录用，情商使人得以晋升”的用人准则已经深入人心，情商的重要性都应当超过智商。美国有一个企业，它有专门调查、咨询、研究的机构，他们组织调查了188个公司，对每个公司的高级主管进行了智商与情商的测试，想了解他们的智商情商和他们的工作之间有什么关系。这一调查的结果十分令人惊讶，情商的影响力是智商影响力的9倍！智商差一点的人，如果拥有更高的情商指数，完全可以获得成功。我们未来的社会是高速发展的社会，人们遇到的是快节奏的生活，高频率的工作负荷；再加上复杂的人际关系，越来越激烈的竞争，人们普遍感到心里的压力很大；再加上天灾人祸，还有纷繁复杂的社会，只有高智商，应付起来显然力不从心，还必须有高情商才能够适应这样的社会，应对自如，才能自我管理、自我调节。20世纪70年代中期，美国某保险公司曾雇佣了5000名推销员，并对他们进行了职业培训，每名推销员的培训费用高达3万美元。谁知雇佣后的第一年，就有一半人辞职，4年后这批人只剩下不到1/5，原因是，在推销保险的过程中，推销员要一次又一次地面对被拒之门外的窘境，许多人在遭受多次拒绝后，便失去了继续从事这项工作的耐心和勇气。那些善于将每一次拒绝都当作挑战而不是挫折的人，是否更有可能成为成功的推销员呢？于是，该公司向宾夕法尼亚大学心理学教授马丁·塞里格曼讨教，希望他能为公司的招聘工作提供一些理论上的帮助。塞里格曼教授是以提出“成功中乐观情绪的重要性”理论而闻名的，他认为，当乐观主义者失败时，他们会将失败归结于某些他们可以改变的事情，而不是某些固定的、他们无法克服的困难，因此，他们会努力去改变现状，争取成功。接受该保险公司的邀请之后，塞里格曼对15000名新员工进行了两次测试，一次是该公司常规的以智商测验为主的甄别测试，另一次是塞里格曼自己设计的，用于测试被测者乐观程度的测试。之后，塞里格曼对这些新员工进行了跟踪研究。在这些新员工当中，有一组人没有通过甄别测试，但在乐观测试中，他们却取得“超级乐观主义者”的成绩。跟踪研究的结果表明，这一组人在所有人中工作任务完成得最好。第一年，他们的推销业绩比“一般悲观主义者”高出21％，第二年高出57％。从此，通过塞里格曼的“乐观测试”便成了该公司录用推销员的一道必不可少的程序。塞里格曼的“乐观测试”实际上就是情商测验的一个雏形，它在保险公司中取得的成功在一定程度上直接证明与情绪有关的个人素质，在预测一类人能否成功中起着重要作用，也为“情感智商”这一概念和理论的诞生提供了实践上的有力支持。在这些实验的基础上，美国耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布尔大学的约翰·梅耶于1990年首次提出了“情感智商”这一概念，情感智商指的是把握自己和他人的感觉和情绪，并对这些信息加以区分利用，来引导一个人的思维和行动能力。情商的作用不是单独体现的，情商的高低决定一个人其他能力（包括智力）能否在原有的试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]点击下载...

2022-04-05 情商 智商 财商 逆商 德商 情商 智商还有什么商

你很紧张，对吗？走上公共舞台，数百只眼睛盯着你，这是一件可怕的事情。你会害怕起身在公司例会上陈述你的项目书。如果你紧张得结结巴巴，你该怎么办？如果你完全忘记了你想说什么呢？也许你会感到羞耻，也许你的工作会受到影响，也许你的想法会永远被埋葬。这种想法让你彻夜难眠。但你知道，几乎每个人都害怕公开演讲吗。这是真的。2012年对815著名大学生的调查和研究表明，公开演讲是他们比蛇、深水甚至死亡更害怕的最大恐惧。怎么会这样？麦克风后面没有大狼蛛。你不会从舞台上摔下来摔死，观众也不会武力攻击你。你为什么害怕？这是因为公共演讲有很多风险——除了当时的经历，它还与我们的长期声誉有关。其他人如何看待我们是非常重要的。我们是社会动物，渴望彼此的爱、尊重和支持。我们未来的幸福在很大程度上取决于这些现实。我们认为，公共舞台上发生的一切都会影响这些社会关系，使它们变得更好或更糟。然而，如果你有正确的心态，你会把恐惧变成宝贵的财富，促使你充分准备演讲。以下是我的建议:把恐惧变成动力。这就是恐惧的意义，这样你就可以反复练习很多次。这样，你的信心就会增加，恐惧就会减少，你的演讲也会越来越好。让你的身体帮助你。上台前有很多重要的事情要做，有助于防止肾上腺素的快速流动。最重要的是呼吸，深呼吸，冥想。吸氧会让你平静下来，即使你坐在观众席上等着上台。只要深吸气，吸入腹腔，然后慢慢呼出，重复三次。如果你在台下感到紧张，你需要尝试一些更有力的体育锻炼。在2014年TED在会议上，我想采访美国国家安全局（NSA）的理查德·关于爱德华的雷杰特·斯诺登的问题，我很紧张。会前10分钟，我躲在后台走廊，开始做俯卧撑，根本停不下来。最后，我比平时最好的成绩多了30%，都是肾上腺素造成的。这样，我恢复了平静和自信。喝水。紧张的最坏结果是肾上腺素挤压你嘴里的水，你必须努力说话。如上所述，控制肾上腺素是最好的方法，它也有助于确保你的身体有足够的水。在上台前5分钟，记得喝半瓶水，这将有助于避免口干。（但不要喝得太早，萨尔曼·因为汗水喝得太早，上场前不得不跑到浴室。幸运的是，他及时回来了。避免空腹。当你紧张的时候，吃东西可能是你最不应该做的事情，但空腹会加剧你的焦虑。上台前大约一个小时，吃一些健康的食物，或者带一根蛋白棒。记住脆弱的力量。观众会愿意接受那些紧张的演讲者，尤其是如果他们能正确地承认自己的紧张。如果你开始不顺利或有点口吃，你只需要说：哦，对不起，我有点紧张。或者：你看，我不经常做公开演讲，但这次演讲太重要了，我不能拒绝。观众会更支持你的。在悉尼歌剧院，歌手梅根·华盛顿向TEDx观众坦言，她一生都在和大家听到的结巴斗争，她的诚实和上台时的笨拙让她完美演绎的歌曲更加优美。找到观众席上的“朋友”。演讲开始时，寻找几张善良的脸。如果你能在不同的观众席上找到三四张这样的脸，告诉他们，他们之间的视线轮流移动。在场的每一位观众都会看到你在建立联系，你从那些脸上得到的鼓励会给你带来平静和自信。也许你甚至可以看到几个你真正的朋友坐在观众席上，然后告诉他们。（此外，对朋友的演讲也有助于你找到合适的语气。有备用方案。如果你担心出错，设计一些备用方案。你怕忘词吗？然后把笔记或讲稿放在前面。·塞维杰把她的笔记放在衬衫里。没有人关心她好几次，因为她不知道该说什么。）你害怕技术故障，不得不当场处理吗？所以，首先，你应该知道这是组织者的问题，而不是你的问题，但如果你需要填补这个空白时间，准备一个小故事没有坏处，最好讲你自己的故事。当他们修理设备时，我会和你分享我刚才和出租车司机的对话……或者：啊，太好了。！现在我终于有机会告诉你一些因为时间关系不得不删除的内容。……或者:太棒了，我们有几分钟的闲暇时间，那我就问你一个问题。你们中有谁曾经？……”专注于内容。莫妮卡·莱温斯基在笔记上写这很重要的建议很好，这也是我想给你的最重要的建议。这不是关于你的，而是关于你的想法。你的任务是在舞台上分享你的想法，并把它作为礼物献给观众。如果你能在舞台上记住它，你就会感到松一口气。歌手乔·柯文（JoeKowa）紧张使他无法做他最喜欢的事情：为观众唱歌。于是他开始认真对待这件事，一步一步地强迫自己在更小的场合表演。即使他能听到声音中紧张刺耳的声音，他也坚持不懈。最后，他写了一首怯场歌，必要时拿出来唱。观众非常喜欢这首歌，他开始接受自己的紧张，把它当作朋友。他用愉快的演讲（和歌曲）向观众解释他是如何做到的。15年前在多伦多的会议上，我目睹了小说家芭芭拉·高迪（BararaGowdy）站在舞台上的场景，她只是站在那里发抖，不能说话。她以为自己会接受采访，但最终被告知她必须说话。恐惧从她身体的每一个毛孔中涌出，但令人惊讶的事情发生了，观众开始为她鼓掌。她犹豫了一会儿，开始说话，然后又停了下来。掌声又响起了。之后，她开始用流利友好的语言分享自己的想法和创造力。这是那次会议上最难忘的演讲。如果她只是自信地走上舞台，我们可能不会那么专注。紧张不是魔咒，而是可以变成有效的工具。与紧张做朋友，鼓起勇气——勇往直前！注:以上摘自本书章节。————————————–本书书摘：如果是10分钟的演讲，我需要两周的时间来准备；如果是半小时的演讲，我需要一周的时间来准备；如果我能说多久，我不需要做任何准备，立即开始。做你自己。最糟糕的演讲是演讲者试图成为他不是的人。如果你天生愚蠢，那就太愚蠢了。如果你天生感性，那就好了。唯一的例外是，如果你傲慢，以自我为中心，你必须假装是另一个人。真正理解一个想法的最好方法是质疑它。把重要的启示留在演讲的中间或结尾是合适的。一开始，你唯一的目标就是让观众敞开心扉，陪你开始一段有趣的发现之旅。当人们认为演讲听起来像是排练时，问题不是排练太多，而是太少，演讲者还没有掌握内容。更多书摘…————————————–原作名：TEDTalk:TheOfficialTEDGuidetoPulicSeakig作者:[美]克里斯:·安德森江贤萍评分：8.1TED作为世界顶级的演讲平台，在观众中发挥着越来越大的影响力。TED为什么演讲一开口就能吸引观众？为什么不知名的演讲者能在18分钟内激励观众？我们怎么能做到呢？克里斯·安德森，TED领导和演讲教练在过去的15年里参与并指导了数千场TED演讲，与比尔·丹尼尔·盖茨，诺贝尔奖得主·肯·罗宾逊等无数优秀演讲者深入合作，总结了第一手公开演讲的实践经验。他把自己和结合起来TED团队的公开演讲经验都写在这本书-演讲的力量里。克里斯·安德森分享了成功演讲的关键技巧-联系、叙述、解释、说服和揭示-教你如何发表有影响力的简短演讲，展示最好的一面。他回答了书中最常被问到的关于演讲的问题：我应该穿什么？如何克服紧张局势？如何设计我的演讲PPT？如何设计演讲的起起落落？如何开始和结束最令人印象深刻？……...

2022-04-04

这本书被描述为精神启蒙的指导书，但对我来说，当前的力量是一种新的生活方式，告诉我们如何尽量减少我们在日常生活中的痛苦。每个觉得自己应该能活得更好、更快乐的人都应该读这本书。首先，作者指出，人类痛苦的根源来自于我们大脑的思维（第一章）。事实上，思维并不是一个问题，问题是我们无法控制自己的思维，而是成为思维的奴隶，成为我们强迫思维的受害者。作者曾在演讲中举过一个非常生动的例子：现在是半夜3点，你在一张温暖的床上，但你太生气了，睡不着。那个引起你愤怒的人已经安全地做了一个梦，事实上，这件事已经过去了。但你的想法并没有放过你，反复使用它的旧模式来解释那个人对你有多抱歉，它会让你有多危险，更羞辱，更麻烦，更多……想不完的！这就是病态思维，阻止大脑思维，是我们受苦的主要原因。我们都知道ABC理论，A是引起你情绪的事件，B是你对事物的信念或诠释，C是结果，也就是你的负面情绪。通常，当人们不喜欢时C的时候会去找A碴，尤其是创造A相关人员。因此，我们厌倦了每天奔跑，一直在处理、阻止、缓解、沟通和协调A以及与A相关的人、事、物。但我们不知道，B是你能完全控制和改变的唯一因素，并导致C的不是A，而是B。同样的事情，几个快乐，几个悲伤。为什么？只是从不同的角度来解释事物。与其改变外部的人、事物和事物，不如改变我们自己的心来节省麻烦和精力。你会发现，当你改变你的内心状态时，环境也会改变，这就是所谓的情境从心转变！大脑的思维不仅在日常生活中造成了我们的痛苦，而且来自于大脑的思维（第三章）。作者还在书中反复强调，我们远离了真实的自我，这是我们痛苦的罪魁祸首。他称真实的自我为本体或存在（eig）。在《遇见未知的自己》一书中，我称之为真实的自我，这也是我们人类整天感到孤独、恐慌和不快乐和不满意的主要原因。为什么我们会失去真实的自己？作者的观点是：我们的大脑创造了一个虚假的自我——自我，让自己有一种真实的感觉。因为自我是如此的不真实，它继续寻求外部世界的认可，追求物质世界的满足来增强势头。不幸的是，我们越听我的话，我们就越感到空虚和孤立。挥之不去的远离感也自发地产生了，因为我们远离和失去了真实的自己，即作者所说的本体或存在。在书中，作者还提到了我们痛苦的原因：痛苦的身体（aiody，第二章)。痛苦的身体是我们内心的能量场，它是我们过去积累的负面情感能量场，没有得到合理的表达和适当的释放。作者描述的痛苦的身体就像一个生活在我们身体里的恶魔。当它睡着的时候，一切都很平静。然而，一旦外部事物不顺利，或者相关的人、事物、事物激活了它，它就会醒来。我们可以看到一个看起来温柔的人，会突然改变一个人，有言语或身体暴力行为。或者有时我不知道为什么一件小事会引起情绪上的轩然大波。这就是痛苦身体被唤醒的结果。嗯，我们有一种大脑思维，不能正常工作，经常给我们带来麻烦。现在又来了一个痛苦的身体，不时跳出来搅局。难怪我们的生活比幸福更痛苦，而且我们经常情不自禁。我该怎么办？作者在书中提出了几种非常实用的方法，实际上来自一个最基本的理论：活在当下。现在有你想要的一切，现在也是你唯一拥有的。时间只是一种幻觉，越来越神秘！事实上，只要你这么想，就不难理解。过去已经过去了，不会再回来了，但我们有多少人仍然生活在过去，拒绝放手呢？未来还没有到来，你就不可能掌握它。你能拥有的不是现在吗？只要你现在做到了，你就没有问题了。即使未来会到来，它也必须以现在的方式出现，不是吗？最害怕的是显然人们在这里，但大脑跑到过去，带来愤怒、悲伤、后悔、内疚和其他情绪。或者现在的人，大脑跑到未来，所以有压力、焦虑、恐慌。活在当下，活在每一刻，作者称之为临在（reece，第五章）。临界意味着有意识地生活在当下。所谓的意识是观察你头脑中思维的能力，作为你喋喋不休思维的观察者。当临界的力量来临时，你的喋喋不休就会停止。另一种培养临界和进入当下的方法是关注我们的内心身体（第六章）。关注我们内心身体的能量领域。这是什么意思？例如，你可以试着闭上眼睛，感受你的右手。你现在看不到它，那么你怎么知道它存在呢？你觉得吗？你觉得你的指尖上有气体还是能量？书中有一种非常详细的冥想方法，教你更多地与你的内心身体联系，从而培养更多的意识。作者一直强调无意识（ucocioue）和“意识”（cocioue）差异（第四章）。他认为，所有人类的疯狂行为都来自于无意识和我们从小就受到限制的生活方式。例如，你对一件事的反应、观点、实践等，通常有一定的轨迹要遵循，但你不一定喜欢或同意它们。所以在某种程度上，我们都是计算机。因此，使用书中的一些教学和练习作者提供的一些方法可以增加我们有意识的部分，恢复一些自主权。有未显化状态（umaifeted）这也是作者画了很多墨水的地方（第七章）。因为作者自己喜欢《老子》一书，所以未显化的状态可以比作道，是天地万物形成之前的混乱状态，是万物生命的源泉，但它从未诞生或消失过，无处不在（听起来像存在或本体）。其中，没有二元对立、对错、对错、黑白，是一个一的领域。与外部世界相比（maifeted），这是我们所看到的物质世界。未显化状态反映在空、空间和沉默中。它看起来很神秘，但如果我们接触得越多，我们就越能感受到生命的能量，在外部世界中生活得越好。书中详细介绍了一些接触未显化状态的方法。请仔细体验和练习。这本书的第十章谈到了屈服的概念，这在一开始可能是许多人无法接受的。事实上，屈服是老子说的无为，包含着强大的行动力和积极的能量。就我个人而言，我最喜欢读第十章，因为作者不仅把屈服的概念讲得淋漓尽致，而且对前一章做了很多总结和回顾。正如我前面所说，这本书不能用大脑读。读书时，最重要的是从你的灵魂深处感受似曾相识的感觉，体验看到真理就顿悟的内在智慧，从字里行间感受震撼你心灵的能量。注：以上摘自本书导读活在当下。——————-原作名：Theowerofow[德]埃克哈特·托利译者：曹植评分：8.7作者埃克哈特·托利在书中引导我们发现，我们一直处于大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们不能忘记过去，更担心未来。但事实上，我们只能活在当下，活在这一刻，一切都发生在当下，过去和未来只是一个毫无意义的时间概念。只有向现在屈服，你才能找到真正的力量，找到一个和平与宁静的入口。在那里，我们可以找到真正的快乐，拥抱真正的自1、...

2022-10-25 外部世界是否存在 外界和内界