图书名称：《养胎PLUS资深母婴从业人员手记》【作者】蔡元元，袁颖，周春祥编著【页数】241【出版社】上海：上海科学技术出版社,2021.04【ISBN号】978-7-5478-5305-4【分类】妊娠期-妇幼保健-基本知识【参考文献】蔡元元，袁颖，周春祥编著.养胎PLUS资深母婴从业人员手记.上海：上海科学技术出版社,2021.04.图书封面：图书目录：《养胎PLUS资深母婴从业人员手记》内容提要：本书从一个资深母婴从业人员的视角，回看一个准妈妈对孕期的各种困惑，诸如孕妈妈应该如何从认知上，对常见的症状、自身的体质以及每个月的养胎要点上准备。全书分为四大部分，辨“症”养胎，从孕妈妈出现的症状，分析背后的原因及如何处理；辨“体”养胎，针对孕期症状不明显的人，就相应体质提出养胎策略；逐月养胎，分析不同孕期养胎的注意事项；经典互动，是尊重传统习惯与科学，引用最经典的做法和最新的研究成果分析养胎，探索养胎与坐个好月子之间的关系，以及其他一些各种常见的问题和实用的解决办法。希望通过本书能帮助准妈妈们及时捕捉和读懂胎宝宝发送的“信号”，把握好养胎的节奏，顺利度过十月怀胎，迎接一个聪明、健康宝宝的到来。《养胎PLUS资深母婴从业人员手记》内容试读Chater1辨“症”养胎常见症状很多孕妈妈都有过的004频发症状容易反复出现的043偶发症状小部分孕妈妈才有的086隐性症状需要进一步检查的116孕妈妈的症状，提示了什么？1如果让你来猜，影响宝宝一生的关键因素中，是基因强大，还是母体环境更强大？很多人会选择基因，我们都知道人的基因毕竟是根本么，这么猜没什么不好理解的。最近几年，对于“疾病源自胎儿期”的研究成为热点。研究者对代孕母亲所生的孩子进行跟踪观察，发现与亲生父母的基因相比，代孕母亲对胎儿后期的发展有更大的影响力。（提醒：代孕有风险，不推荐，不提倡)这些影响涉及诸多系统，比如高血压、糖尿病、胆固醇异常、多囊卵巢综合征、骨矿含量减少、过敏、炎症等。并且这种影响将延续到胎儿成人后的下一代，并持续下去。这是不是颠覆了我们的认知？将来的研究会不会反转？无论怎么样，都说明孕期对宝宝非常重要。“金元四大家”之首的医家朱丹溪在《格致余论·慈幼论》中说“儿之在胎，与母同体，得热则俱热，得寒则俱寒”，清代的《保婴易知录》也讲到“母强则子强，母病则子病，母寒则子寒，母热则子热”，也就是说，孕妈妈身体的虚实寒热，都会影响胎儿的先天体质，并伴随宝宝的出生、成长和成熟等各个人生阶段。母体对胎宝宝的影响到底有多大，还存在许多不确定，可以继续研究，但是孕音环境对胎宝宝有影响，已是不争的事实，也早已被人们广泛接受。可是，什么叫“影响”？影响就是干预，是母体对宝宝的干预呀。干预是什么？好的干预叫改善，不好的干预那就是伤害。这么说难免让人觉得有些揪心，那宝宝所处的母体环境究竟是哪一种，由谁来判断？002养胎PLUS很多孕妈妈从怀孕伊始，就可能出现各种各样的变化，有的人容易便秘，有的人却容易腹泻；有的人变得想吃酸的，有的人却想吃甜的；有的人头发变得枯槁发黄，有的人却变得乌黑发亮；有的人皮肤变得红润光泽，有的人却黄中带黑……所有这些，都是胎宝宝带来的，无论舒服的还是难受的，最终大多数症状会随着宝宝的出生而消失。然而，为什么每个人的变化却不太一样，甚至相反呢？这些不同会不会在提示与孕妈妈体质及孕育环境有关？我们怎么区分这种不同，从而更好地优化胎宝宝生长发育的环境呢？任何生命都是异常智慧的，胎宝宝的语言其实也有规律可循。及时捕捉并读懂孕期身体所释放的信号，也许我们就能掌握胎宝宝的发育状况，提前为下一阶段做好准备。比如：孕妈妈为什么会便秘，胎宝宝是在传递什么信息呢？如果便秘症状消失了，是不是意味着孕妈妈没问题了？不全是，有时甚至适得其反。中医常说“孤证不立”，意思是任何症状都不是单纯的。如果因某一个症状的消失而失去了找到其他连带因素的机会，反而会让我们迷失方向，找不到真正的原因，也忽视了胎宝宝的“提示”。所以，孕妈妈出现便秘，我们不单是看便秘症状的本身，还要看伴随的其他症状，才能选对最适合的方法来缓解，来养胎。当然，每个胎宝宝都是不一样的，每个阶段也是不一样的，他（她)所释放出来的信号也不一样。这些都不算问题，只要你能读懂胎宝宝的“语言”，就游刃有余了。Chater1辨“症"养胎003常见症状很多孕妈妈都有过的一名上海孕妈妈的自述：刚刚做好检查得知自己怀上了，本来蛮高兴的，可没高兴几天就开始经历孕吐了。本来正在安稳地吃饭，但一闻到菜味就恶心，立马没有了胃口。头两个月体重不增反还变轻了，有时候还头痛。网上的方法我都用遍了，也无济于事啊。尽管孕检医生告诉我这是正常现象，但我还是期待它快点过去，早点过去，哪怕减轻点也好…孕吐，只能硬扛着吗孕妈妈孕吐，有什么原因？孕吐，是早孕反应的一种，大部分孕妈妈都会经历。特别是在早上和晚上会犯恶心，或者没有任何原因地呕吐。一般来说，孕妈妈在4~8孕周会出现恶心、呕吐症状，到9~11孕周达到高峰。部分孕妈妈在14~18孕周时孕吐症状会有所改善，而90%的孕妈妈要持续到22孕周孕吐症状才完全消失。至于为何会发生孕吐，目前其实并不十分明确，可能与以下一些因素有关。怀孕后体内激素水平的变化，使孕妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。·孕妈妈体内的雌激素对胃肠道内平滑肌的刺激作用，不仅容易令人产生004养胎PLUS恶心呕吐，而且使肠胃变得脆弱，对孕早期的各种变化更为敏感，就更容易感到难受。·有的孕妈妈因为怀孕而倍感“压力山大”，更容易产生恶心和呕吐感。传统中医的理解是，怀孕以后，月经停闭了，那么血海之血藏而不泻，再加上阴血下聚以养胎元，导致冲脉之气相对有余，故而上逆犯胃，胃失和降而致呕吐专家们还发现，怀孕前容易晕车、晕船、偏头痛，以及怀的是双胞胎或多胞胎的准妈妈，孕吐会更严重些。孕吐对孕期有什么影响？一般的孕吐反应，我们不必担心会对胎儿的营养供给产生影响。因为在妊娠初期，胎儿处于器官的形成阶段，而非生长发育期，这个时期对营养的需求是相对比较少的。即便孕早期出现体重没有增加，甚至还有所减少的情况，孕妈妈体内的储备营养一般也是足够供应胎宝宝的。少数孕妈妈早孕反应比较严重，恶心呕吐频繁，以致不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，严重影响身体健康。这就是“妊娠剧吐”了，需要去医院进行治疗。孕吐，如何缓解，又提示我们如何养胎呢？孕吐，伴随疲劳嗜睡如果怀孕前就消化不好，饭后感觉饱胀，大便稀溏不成形；怀孕后呕吐，吃不下东西，口中淡而无味，同时还伴有头晕、精神不振、疲劳乏力、嗜卧嗜睡等症状，见舌淡苔白，这提示脾胃虚弱。这时可以吃些既能养胃健胃，又能和胃止呕的养胎食物。比如：·粳米炒香，与大枣煮粥，最后加少许生姜汁服用。Chater1辨“症"养胎005孕吐，伴随口苦呕酸如果呕吐不欲饮食，同时还伴有口苦、咽干、呕吐酸水或苦水，或者胸肋作胀、心烦、急躁等症状，见舌质偏红，苔黄而干，这提示肝胃不和。这时可以吃些既能疏肝和胃，又能止呕的养胎食物。比如：·紫苏叶9克，砂仁3克，芦根9克，加少量冰糖，沸水冲泡代茶饮。如果热象明显，比如出现口干、口苦等症状，可以再加少量莲子心。3孕吐，伴随口中黏腻如果呕吐物多而黏稠，同时还伴有口中黏腻感，见舌质偏胖，苔白腻或黄腻，这提示痰湿中阻。这可能跟平时饮食较为油腻或形体较胖有关。这时可以吃些既能健脾化痰，又能止呕的养胎食物。比如：·陈皮6克，生姜3片，沸水冲泡或煎汤代茶饮。孕吐，伴随眼眶下陷如果因为呕吐剧烈，出现精神萎靡，形体消瘦，眼眶下陷，双目无神，或者四肢乏力，尿少，发热口渴，见舌红无津，苔薄黄或光剥，这是因久吐不止而阴液亏损，精气耗散了。这时可以吃些既能益气养阴，又能和胃止呕的养胎食物。比如：·鲜藕250克，粳米100克，红糖或蜂蜜适量，煮粥服用。缓解孕吐的方法还有哪些？。起床前吃些烤馒头或咸味的苏打饼干。通常孕吐反应多数是在早晨起床活动后或早餐后反应较强，孕妈妈可以在起床前吃一点烤馒头或咸味的苏打006养胎PLUS···试读结束···...

2022-09-15 手记和电记误差多少 手记和电记有什么区别

图书名称：《老中医教你养五脏》【作者】张银柱编著【丛书名】老中医养生堂【页数】184【出版社】哈尔滨：黑龙江科学技术出版社,2018.09【ISBN号】978-7-5388-9835-4【价格】39.90【分类】五脏-养生（中医）-基本知识【参考文献】张银柱编著.老中医教你养五脏.哈尔滨：黑龙江科学技术出版社,2018.09.图书封面：养五脏》内容提要：五脏即为心、肝、脾、肺、肾，是人体生命的核心动力内脏器官。其中，心主血脉、肺主气、肝主疏泄、脾主运化、肾主藏精，五脏各司其职，缺一不可，都是人体的重要脏器。五脏之中无论哪一脏器受损，生命都会受到威胁，可见保养五脏何等重要。《老中医教你养五脏》是高口碑中医药科普专家张银柱倾力之作，帮助老百姓解决当下备受关注的养生热点问题和各类亚健康问题，让人们足不出户就能轻松调养五脏，远离疾病。《老中医教你养五脏》内容试读五脏健康状况自测题中医告诉我们，人体五脏六腑的气血汇集于面部，身体如果有疾病就会在面部有所体现。也就是说，当五脏处于亚健康状态时，面部的颜色也会发生相应变化。按五行理论，五色对应五脏，因而我们可以通过照镜子，看面部颜色，轻松知道五脏健康状况。面部赤红一心面部发黑一肾面部苍白—一肺面部发黄一牌胃面部青色一肝胆头面胸肩关节咽喉肺臂心胆囊背小肠脐大肠大腿膝关节肝胃脾小腿膀胱足⊙面部与脏腑对应分布图1啤里协同所脏康心脏安康私五脏强，则百病不侵人体五脏各行其道说起五脏，很多人并不感到陌生。中医里的五脏实指以心、肺、肝、脾、肾为主的人体五大生理功能系统，它们在人体内各司其职0心主血脉、藏神心主血脉，是指心有推动血液在脉管内运行以营养全身的作用，即心气的作用。脉环接于心，在心的主宰下，以心气为动力，以血液为物质基础，以脉管为通道，从心一脉一血的循环大系统中濡养五脏六腑、四肢百骸。如果心主血、心主脉的功能失调，就会造成气滞血瘀、心脉痹阻（以心悸怔忡、胸闷、心痛为主要表现症候)、脉道不通，可能会发展为动脉粥样硬化。2心气的强弱可以从脉象、面色上反映出来。如心气旺盛，血脉充盈，则永和缓有力，面色红润，即“其华在面”：心气不足，血脉空虚，则脉细弱或节律不整，面色苍白；如果心血瘀阻，则可出现心胸闷痛，颜面、唇甲青紫等现象心主神明。《黄帝内经》中说：“血者，神气也。”所以，心主神明的功能与心主血脉的功能是密切相关的。心的气血充盈，则神志清晰，思维敏捷，精力充沛。如果心气衰弱，则往往可见言语错乱、记忆力不佳等症状。正如《医方类聚》所指出的：“凡丈夫至六十，心气衰弱，言多错忘也。”如果心血不足，常导致心神的病变，出现心烦、失眠、多梦、健忘、心神不宁等症状。心主喜，心气虚就会悲，但如果心气保养得好，人会常笑常乐。中医认为喜则气散，因而喜乐不可过度。生活中，我们可以看到一些心脏不好的老年人，特别高兴时，哈哈一笑就病倒了。这是为什么呢？因为喜则气散，过于高兴的时候，他的心气就耗散了。所以高兴也不要过度。。肺主气，司呼吸肺司呼吸，通过肺的呼吸，我们从自然界吸入清气（氧气），又把体内的浊气排出体外，从而保证了新陈代谢的顺利进行。所以，现在很多人会去郊外呼吸新鲜空气，这对身体非常有好处。若没有了呼吸，新陈代谢就会停止，人的生命活动也就终结了。肺主一身之气，是指肺有主持、调节全身脏腑经络之气的作用。肺主气这一功能主要体现在气的生成，特别是宗气的生成方面。宗气是由脾胃化生的水谷精气与肺从自然界吸入的清气相结合，积于胸中而成。宗气助呼吸和血脉的运行，滋养元气。因此，呼吸的强弱、气血的运行、肢体的体温与活动能力都与宗气有关。而宗气通过心脉布散到全身需要靠肺气的推动，因此肺通过宗气的生成与布第散，能起到主持一身之气的作用章若肺有了病变，不但会影响呼吸运动，而且还会影响一身之气的生理功能。例如，肺气不足，则呼吸微弱，气短不能接续，语音低微。若肺气壅塞，强则呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。此外，如果影响到宗气的生成和布散，就会导致一身之气不足，即所谓“气虚”，出现疲倦乏力、气短盗汗、脉虚弱无力病等症状。侵3。肝主疏泄而藏血肝主疏泄，疏，是疏通、畅达；泄，是排泄、宣泄。肝主疏泄可以从两个方面来谈。●其一是“疏”，肝疏通的是什么肝疏通的是人体的气机。气的升降出入运动，是人体生命活动的根本，没有了“气”，生命就此终结。中医认为，只有肝气升发，气机调畅了，人的十二经脉气血才会充盛，表现为精神焕发、心情舒畅、思维与动作敏捷，可谓气顺、心顺、身体顺。●其二是“泄”，肝宣泄的是什么肝宣泄的是人体的郁气。因为肝易郁，任何情志的刺激都可造成肝气的郁而不畅，疏泄失常，进而导致气郁或气逆。血中有气，气行则血行，气的运行受阻，人体血液就会不畅，血管易堵塞，引起血瘀、血溢等多种病变。所以，爱生气的人容易发生脑卒中（中风）、乳房胀痛、头涨头痛、失眠等疾病。所以我门平时可以多拍打肝经和胆经，以达到畅通气血的目的。●其三是肝主藏血而为“血海”《黄帝内经》中说：“人卧血归于肝。”这其实是说，肝脏一动一静，维持自身的阴阳平衡。当人体活动剧烈或情绪激动时，肝所储藏的血液通过肝气的升发向外输布，以供机体的需要。当人体处于睡眠状态或情绪稳定时，身体对血的需求量相对减少，部分血液便又归藏于肝，以濡养肝自身，一方面制约肝的阳气而维持肝的阴阳平衡、气血调和，因为阳气升腾太过，血不归位就会溢出来；另一方面，肝不藏血，肝血易不足，导致出现血虚失养的病理变化，如两眼干涩昏花、肢体麻木、屈伸不利以及妇女月经量少，甚至闭经等。因此，运动和睡觉对养肝来说都是十分重要的O脾主运化、主统血●牌主运化：运化水谷精微饮食入胃后，人的身体要吸取食物精微一精纯微小、最有营养的部分。水谷必须靠脾的运化才能化为精微。同样，也必须靠脾的传输和散精功能，才能把水谷精微通过经脉布散至全身。因此，脾的运化水谷精微功能旺盛，才能为化4木生火金生水生精、气、血、津液提供足够的养料，从而滋养五脏六腑。如脾运化水谷精微失常，就会出现腹胀、便溏、食欲不振，以至倦怠、消瘦和气血生化不足等病变。所以中医说：“脾胃为后天之本，气血生化之源。”●牌主运化：运化水液我们喝下去的水，经过脾的运化转输，气化成津液，濡养全身；代谢的水液及某些废物，经过脾转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能，化为汗和尿排出体外，从而维持人体水液代谢的平衡，也就能防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之，脾的运化水液功能减退，必然导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等病理产物，甚至导致水肿。所以，《黄帝内经》中说：“诸湿肿满，皆属第于脾。”章●脾主统血五脾主统血是指脾具有统摄血液，并使血液循经运行的功能。脾的这种功能有强赖于脾气，脾主运化，传输水谷精微，是气血化生之源。所以，脾气虚时，一方则面不能化生血液而出现血虚；另一方面，如果脾统血的功能减弱，血可能就会到不处流溢，不按照正常的路线走，致使血液溢出脉管之外而发生便血、尿血、崩漏等出血症状。5⊙肾主藏精、主水●肾主藏精《黄帝内经》中说：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”即肾是精所存在的地方。肾所藏之精包括先天之精和后天之精。先天之精是从父母那里遗传来的，它有促进生长和繁殖后代的能力。后天之精来源于水谷精微，即是靠脾胃化生的营养物质所得，具有滋养濡润脏腑的作用。先天之精必须有后天之精的滋养，才能得到不断的充实，后天之精必须有先天之精气的蒸化才能产生，两者相互依存、相互促进肾精能化生肾阴和肾阳。肾阴对人体各脏腑起着濡润和滋养的作用，为人体阴气之根；肾阳对人体各脏腑起着温煦和生化的作用，为人体阳气之本。肾阳蒸化肾精而产生肾气。肾气决定着机体的生长发育和生殖与衰减因此，小儿发育迟缓和某些不育症，都是肾的精气不足的表现。进入老年，由于肾气开始衰减，人的形体逐渐衰老，不仅丧失了生殖能力，而且头发斑白、牙齿松动、弯腰驼背、步履不稳、耳聋失聪、面憔无华。●肾主水在正常情况下，肾具有主持和调节水液代谢的生理功能。肾主要通过气化作用促进全身的水液代谢，肾阳蒸化水液，使水能气化，并将含有营养成分的“清者”重新输布周身，含有代谢废物的“浊者”化为汗与尿排出体外，以利于水液在体内布散和排泄。●肾司膀胱开合膀胱的主要功能是储尿、排尿。储尿要靠肾气的固摄能力，排尿也要靠肾气的控制能力，所以说肾司膀胱开合。若肾阳不足，失去温化蒸腾作用，则表现为小便清长或尿量明显增多等。肾亏是老年病的特点。因此，老年人发生疾病也同时伴随肾精的虚衰。如老年性痴呆症、妇女更年期综合征、骨性关节炎、老年性白内障、老年性耳聋等疾病的主要病因都是肾虚。在治疗上，补肾护精法是治疗老年病的根本大法。6···试读结束···...

2022-08-19 黑龙江中医药大学出版社 黑龙江中医药杂志社

图书名称：《古代中医伤科图书集成道家伤科》【作者】丁继华主编；余瀛鳌，施杞副主编【页数】275【出版社】北京：中国中医药出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5132-3967-7【分类】中医伤科学-古籍-汇编【参考文献】丁继华主编；余瀛鳌，施杞副主编.古代中医伤科图书集成道家伤科.北京：中国中医药出版社,2021.01.图书封面：道家伤科》内容提要：《古代中医伤科图书集成道家伤科》内容试读《肘后备急方》晋·葛洪（抱朴子）治卒金创血出中风肠出方第七十六论日：金创者，无大小冬夏，及始初伤血出，便以石灰厚傅裹之，既止痛，又速愈。无石灰，灰亦可用。若创甚深，未宜速合者，内少滑石，令创不时合也。金创禁忌序凡金创去血，其人若渴，当忍之。常用干食并肥脂之物以止渴，慎勿咸食。若多饮粥辈，则血溢出，杀人，不可救也。又忌嗔怒、大言笑、思想、阴阳、行动、作劳。勿多食酸咸。饮酒热羹臛辈，皆使疮痛肿发，甚者即死。疮差后犹尔。出百日半年，乃稍复常耳。治金创大散方：用百草心，七月七日出，使四人出四方，各于五里内采一方草木茎叶，每种各半把，勿令漏脱一事，日正午时，细切，碓捣，并石灰极令烂熟，一石(担)草断一斗石灰，先凿大实中桑树，令可受药，取药内孔中，实筑令坚，仍以桑树皮蔽之，以麻捣石灰极密，泥之，令不泄气，又以桑皮缠之使牢。至九月九日午时取出阴干，百日药成，捣之，日曝令干，更捣，绢筛，贮之。凡一切金创伤折出血，登时以药封裹治使牢，勿令动转，不过十日即差，不肿、不脓、不畏风。若伤后数日始得药，须暖水洗之，令血出，即傅之。此药大验，平生无事，宜多合之，以备仓卒。金创之要，无出于此，虽突厥质汗黄末，未能及之。凡金创伤天窗、眉角、脑户、臂里跳脉、髀内阴股、两乳上下心、鸠尾、小肠，及五脏六腑输，此皆是死处，不可治也。又破脑出血而不能言语，戴眼直视，咽中沸声，口急唾出，两手妄举，亦皆死候，不可治。若脑出而无诸候者，可治。又治卒无汗者，中风也。疮边自出黄汁者，中水也。并欲作疰候，可急治之。又痛不在疮处者，伤经也，亦死之兆。又血出不可止，前赤后黑或白，肌肉腐臭，寒冷坚急者，其疮难愈，亦死也。急001家科治金创膏散三种，宜预备合，以防急疾之要续断膏方：蜀续断、蛇衔、防风各三两，上三味切，以猪脂三斤，于东向露灶煎之，三上三下，膏成去滓。若深大疮者，但敷四边，未可使合。若浅小疮者，但通敷，便相连。令止血住痛。亦可以酒服如杏子大冶葛蛇衔膏方：续断、蛇衔各二两，防风一两，冶葛二两，当归、附子（去皮）各一两半，黄芩、泽兰各一两，松脂、柏脂各三两，蔷薇根二两，上十一味叹咀，以猪脂二斤煎之，别以白芷一枚内中，候色黄，即膏成。去滓，滤，以密器收贮之。以涂疮，无问大小，皆差，不生脓汁也金创散方：桂心一两，干姜一两，蜀椒（汗）三两，当归三两，芎䓖四两，甘草(炙)一两，上六味捣散，以酒服方寸匕，日三。治金创方：以蛇衔草捣敷之差。又方：狼牙草茎、叶熟捣，敷贴之，兼止血。又方：取烬草挼敷之。又方：葛根，五月五日掘，曝干，捣末，敷疮上，止血，止痛。又方：钓樟根（出江南），刮取屑敷疮上，有神验。又方：紫檀，末，以敷金疮。止痛，止血，生肌。又方：生青蒿，捣傅上，以帛裹创，血止，即愈。又方：用蔷薇灰末一方寸匕，日三服之。又方：烧故青布作灰，敷疮上，裹缚之，数日差，可解去。又方：割毡方一寸，烧灰，研以敷之，差。又方：烧牡蛎末敷之，佳。凡裹缚疮，用故布帛，不宽不急，如系衣带即好。又方：急以石灰裹之，既止痛，又速愈。无石灰，筛凡灰亦可用。疮若深，未宜速合者，以滑石傅之。又方：杏仁去皮尖，捣如泥，石灰等分，以猪脂和之。淹足合煎，令杏仁黄，绞去滓，以涂疮上，日五六遍，愈。又方：取蟹黄及脑并足中肉熬末，内疮中，主金疮、续筋。又方：山行伤刺，血出，卒无药，挼葛根叶傅之。又方：急宜斫桑，取白汁，以厚涂之。又方：烧马矢，傅创上。又方：即溺中良。葛氏治金创中筋交脉血出不可止，尔则血尽杀人方：急熬盐，三指撮，酒服之。葛氏治金创血内漏者方：服蒲黄二方寸匕，血立下。又方：煮小豆，服汁五升。又方：以器盛汤，令热熨腹，达内则消。又方：掘地作坎，以水泼坎中搅之，取浊汁，饮二升许。葛氏治金创未愈以交接血漏惊出则杀人方：急以蒲黄粉之。又方：取所交妇人中裙带三寸，烧末服之。治金创中风寒水露者，凡因疮而肿者，皆因中水及中风寒所作，其肿气入腹则杀人，不可轻也，治之方：取桑灰淋汁，温之以溃疮，冷复易，取愈，大良。姚云神验。又方：烧白茅为灰，以温汤和之，以厚封创口，干辄易之，不过四五。又方：生竹箬002桑枝两条，着塘火中，令极热，斫断，炷疮口中，热气尽，更易一枚，尽二枚，则疮当烂。乃取薤白捣切，绵裹，着热灰中，使极热，去绵，以薤白薄疮上，布帛急裹之。又方：杵薤以傅上，炙热榻疮上，便愈。又方：烧黍穰或牛马干粪、桑条辈多烟之物，掘地作坎，于中烧之，以板掩坎上，穿板作小孔，以疮口当孔上熏之，令疮汁出尽乃止。又滴热蜡疮中，佳。又方：以盐数合着疮上，以火炙之。令热达疮中毕，以蜡内竹管，插热灰中令烊，以滴入疮中，即便愈。若无盐，用薤白。单用蜡亦良。治金创中风方：蜀椒量疮大小，用面作馄饨，塘灰中炮令熟，及热，开一小口，当疮上掩之，即引风出，可多作，取差。又方：生葛根一斤，叹咀，以水一斗，煮取五升，去滓，取一升服。若干者，捣末，温酒调三指撮。若口噤不开，但多服竹沥，又多服生葛根，自愈。食亦妙。又方：煎盐令热，以匙抄沥取水，热泻疮上，冷更着，一日许勿住，取差，大效。葛氏治诸创因风致肿方：取栎木根，但剥取皮卅斤，剉，煮令熟，内盐一升，令温热，以渍创，脓血当出，日日为之，则愈。葛氏治金创肠出欲燥而草土着肠者方：作薄大麦粥，使才暖，以泼之，以新汲冷水噀之，肠则还入，草土辈当附在皮外也葛氏治金创若肠已断者方：以桑皮细缝合，鸡热血涂之，乃令入。治卒坠损腕折被打瘀血方第七十七治卒从高坠下，瘀血胀心，面青，短气欲死方：取胡粉一钱匕，和水服之，即差。又方：大豆或小豆，煮令熟，饮汁数升，和酒服之，弥佳。又方：生干地黄二两，熬末，以酒服之。又方：生地黄，捣取汁，服一升或二升，尤佳。又方：乌鸦翅羽二七枚，烧末，酒和服之，即当吐血也。如得左羽，尤佳。治从高坠下，若为重物所顿榨得瘀血方：豆豉三升，蒲黄三合。先以沸汤二升渍豆豉，食顷，绞去滓，内蒲黄，搅调，顿服之，不过三四服，神良。又方：乌梅（去核)五升，以饴糖五升煮，稍稍食之，自消。又方：茅（连根叶），捣绞，取汁一二升服之，不过三四服，愈。冬用根。又方：刮琥珀屑，酒服方寸匕。取蒲黄二三匕。日四五服，良。又方：末鹿角，酒服三方寸匕。日三。又方：取败蒲荐烧灰，以酒服方寸匕。葛氏治卒为重物所填榨欲死方：末半夏如大豆者，以内其两鼻孔中，此即五绝法。治马坠及一切筋骨损方：大黄（切，浸，汤成下）一两，桃仁（去皮尖)四十九枚，乱发（如鸡子大，烧灰用），败蒲一握三寸，甘草（如中指节，炙，锉），绯帛急(如手大，烧灰)，久用炊单布一尺（烧灰）。上七味，以童子小便量多少，煎汤成，内至道酒一大盏，次下大黄，去滓，分温三服。先锉败蒲席半领，煎汤浴，衣被盖覆，斯须家通利数行，痛楚立差，利及浴水赤，勿怪，即瘀血也。应治忽落马坠车，及坠屋坑崖，腕伤，身体头面四肢内外切痛，烦躁叫唤不得卧方：急觅鼠矢，无问多少，烧，捣末，以猪膏和，涂封痛处，急裹之。仍取好大黄如鸡子大，以乱发裹上如鸭子大，以人所裁白越布衫领巾间余布以裹发外，乃令火烧烟断，捣末屑，薄以酒服，日再三。无越布，余布可强用。常当预备此物为要。治忽被压榨、堕坠舟船、车轹马踏牛触，胸腹破陷，四肢摧折，气闷欲死方：以乌鸡一只，合毛杵一千二百杵，好苦酒一升，相和得所，以新布拓病上，取药涂布，以干易，觉寒振欲吐，不可辄去药。须臾，复上一鸡。少则再作。葛氏治为人所玉摆拂（两手击也），举身顷仆，垂死者方：取鼠李皮，削去上黑，切，酒渍半日，绞去滓，饮一二升。葛氏治腕蹴倒有损痛处气急面青者方：干地黄半斤，酒一斗，渍，火温，稍稍饮汁，一日令尽之。又方：捣生地黄汁二升，酒二升，合煮三沸，分四五服。又方：干地黄六两，当归五两，水七升，煮取三升，分三服。若烦闷，用生地黄一斤代干者。治腕折四肢骨破碎及筋伤蹉跌方：烂捣生地黄熬之，以裹折伤处，以竹片夹裹之令遍病上，急缚，勿令转动，一日可十易，三日即差。又方：活鼠，破其背，取血及热以薄之，立愈。又方：取生瓜蒌根捣之，以涂损上，以重布裹之，热除，痛止。又方：捣大豆末，合猪膏和涂之，干即易之。又方：寒食蒸饼，不限多少，末，酒服之验。又方：葱白细研，和蜜，厚封损处，立差。主脑骨破及骨折。治凡腕折、折骨诸疮肿者，慎不可当风卧湿及多自扇。若中风，则发痉口噤杀人。若已中此，觉颈项强、身中急束者，急服此方：竹沥三二升，饮之。若口已噤者，可以物拗开，内之令下。禁冷饮食及饮酒。竹沥卒烧难得多，可合束十许枚，并烧中央，两头承其汁，投之可活。治披打有瘀血方：大黄二两，桃仁（去尖皮，熬），虻虫（去足翅，熬）各二十枚。上三味捣，蜜丸四丸，即内酒一升，煎取七合服之。又方：大黄三两，桃仁（去皮尖)三十枚。上二味切，以水五升，煮取三升，分三服，当下脓血，不尽更作。主瘀血久不除，变成脓者。又方：大黄二两，干地黄四两。上二味捣散为丸，以酒服三十丸，日再，为散服亦妙，治被打击，有瘀血在腹内久不消，时时发动。又方：刮青竹皮二升，乱发（如鸡子大，烧灰）四枚，延胡索二两。上三味捣散，以一合，酒一升，煎三沸，顿服，日三四，治为人所打，举身尽有瘀血。又方：铁一斤，酒三升，煮取一升，服之。又烧令赤，投酒服之。治被打，若久宿血在诸骨节及胁肋外不去者。又方：白马蹄，烧令烟断，捣末，以酒服方寸匕，日三夜一，主治被打腹中瘀血。亦治妇人瘀血消化为水。又方：桔梗末，熟水下刀圭。治被打击，瘀血在肠内久不消，004时发动者。又方：蒲黄一升，当归（末）二两，酒服方寸匕，日三。葛氏治血聚皮肤间不消散者方：取猪肥肉，炙令热，以塌上。又方：马矢，水煮薄上。治卒腰痛诸方，不得俯仰方：正立，倚小竹，度其人足下至脐，断竹及以度后当脊中，灸竹上头处，随年壮毕竹，藏勿令人得矣。又方：鹿角长六寸，烧，捣末，酒服之，鹿茸尤佳。又方，取鳖甲一枚，炙捣筛，服方寸匕，食后日三服。又方，桂八分，牡丹四分，附子二分，捣末，酒服一刀圭，日再服。治肾气虚衰，腰脊疼痛，或当风卧湿，为冷所中，不速治，流入腿膝，为偏枯冷痹缓弱，宜速治之方：独活四分，附子（大者炮）一枚，杜仲、茯苓、桂心各八分，牛膝、秦艽、防风、芎、芍药各六分，细辛五分，干地黄（切）一钱，水九升，煮取三升，空腹分三服，如行八九里进一服。忌如前，顿服三剂。治诸腰痛或肾虚冷腰疼痛阴萎方：干漆（熬烟绝）、巴戟天（去心）入、杜仲、牛膝各十二分，桂心、狗脊、独活各八分，五加皮、山茱萸、干薯蓣各十分，防风六分，附子四分，炼蜜丸如梧子大，空腹酒下二十丸，日再加减，以知为度也，大效。胁痛如打方：大豆（熬令焦）半升，好酒一升，煮之令沸，熟饮取醉。又方，芫花、菊花等分，踯躅花半斤，布囊贮蒸，令热熨痛处，冷复易之。治反腰有血痛方：捣杜仲三升许，以苦酒和涂痛上，干复涂，并灸足肿白肉际三壮。经验方治腰脚痛：威灵仙（洗干）一斤，好酒浸七日。为末，面糊丸，桐子大，以浸药酒下二十丸。经验方治腰痛神妙：用破故纸为末，温酒下三钱匕。又方：治肾虚腰脚无力。生栗袋贮悬干，每日平明吃十余颗，次吃猪肾粥。又方：治丈夫腰膝积冷痛，或顽麻无力。菟丝子（洗秤）一两，牛膝（同浸于银器内）一两，用酒过一寸，五日暴干为末，将末浸酒，再入少醇酒作糊，搜和丸如梧桐子大，空心酒下二十丸。斗门方治腰痛：用大黄五钱，更入生姜五钱，同切如小豆大，于铛内炒令黄色，投水两碗，至五更初顿服，天明取下腰间恶血物，用盆器贮，如鸡肝样，即痛止。又方，治腰重痛。用槟榔为末，酒下一钱。梅师方治卒腰痛辗转不得：鹿角一枚，长五寸，酒二升，烧鹿角令赤，内酒中浸一宿，饮之。崔元亮海上方治腰腿冷风气：以大黄二大两，切如棋子，和少酥，炒令酥尽，入药中。切不得令黄焦，则无力。捣筛为末，每日空腹，以水大三合，入生姜两片如钱，后煎十余沸，去姜，取大黄末二钱，别置碗子中，以姜汤调之，空腹顿服。如有余姜汤，急徐徐呷之令尽。当下冷脓多恶物等，病即瘥止。古人用毒药攻病，必随人之虚实而处005至道置，非一切而用也。姚增垣初仕，梁武帝因发热，欲服大黄，增垣曰：大黄乃是快药，至尊年高，不可轻用。帝弗从，几至委顿。元帝常有心腹疾，诸医咸谓宜用平药，可科渐宣通。增垣曰：脉洪而实，此有宿食，非用大黄无差理。帝从而遂愈。以此言之，今医用一毒药而攻众病，其偶中病，便谓此方之神奇，其差误乃不言。用药之失，如此者众矣，可不戒哉。006···试读结束···...

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课程介绍：第00课：自然疗法我是如何摆脱癌症、股骨头坏死、冠心病的第01课滋养精髓，改变体内“土”，教3招防止癌细胞生长第02课补气，烦躁抑郁=癌症性格？养心、养心、提高免疫力Leo03休养休养得越多病得越重？不要忽视保健的3项原则第04课休养学2招提高治疗资源效率，不要错过也不要耽误第五课：调脾解毒，解毒补精，是治百病的解药第06课：暖脾祛虚，用慈溪食疗脾虚，暖手暖脚暖城美第07课健脾强身。3潘氏的减肥食谱，胜过吃老母鸡，后天补补第08课经络补肾肾虚，病老？教你不吃药不打针自然补肾法第09课：补肾留春，活血强肾，雌激素补冻龄经络，保持衰老之美第10课补肾养肝3种独家饮食，好坏肝肾是2种人生第11课从口腔护理口腔疾病？如何让它成为通往健康和美丽的门户第12课肠道长寿肠道年龄决定长寿，教你排毒延缓衰老第13课菌落循环3种方法一次改善肠道菌群，激活肠道自愈力第十四课六根养生守住六根才是养生之道，做一个懂得“献出生命”的人.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘zhalt/emgt重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。 2022-05-19 000~FFF FFFB0000

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2022-05-25 000~FFF FFFB0000

课程介绍：哈佛家长情商课，从焦虑到平静，养出好孩子不吵不闹第01课。为什么我们会发脾气（上）.m3第01课。为什么我们会发脾气（第二部分）.m3Leo02.束缚我们生命的原罪——耻辱（上）.m3Leo02.束缚我们生活的原罪——耻辱（第二部分）.m3第03课。限制我们潜力的土匪-恐惧（第1部分）.m3第03课。限制我们潜力的土匪-恐惧（第2部分）.m3Leo04.增加我们负担的凶手-内疚（上）.m3Leo04.增加我们负担的凶手-内疚（第二部分）.m3第05课。肢体语言是孩子的第一语言（上）.m3第05课。肢体语言是孩子的第一语言（第二部分）.m3第6课。用爱和同情表达需求（第1部分）.m3Leo06.用爱和同情表达需求（第二部分）.m3第7课。利用漏洞的力量进行非暴力沟通（第1部分）.m3第7课。利用漏洞的力量进行非暴力沟通（第2部分）.m3第8课。设定界限，让孩子感到有责任感（第1部分）.m3第08课。设定界限，让孩子感到有责任感（第2部分）.m3第9课。灵感和动机的三个先决条件（上）.m3第09课。灵感和动力的三个先决条件（第二部分）.m3第10课。儿童积极学习的情感秘密（上）.m3第10课。儿童积极学习的情感秘密（第二部分）.m3第11课。用积极的心理感染儿童（第1部分）.m3第11课。用积极的心理感染儿童（第2部分）.m3第12课。用心流模型正确教孩子（第1部分）.m3第12课。用心流模型正确教孩子（第2部分）.m3第13课。亲密关系中的第一杀手（上）.m3第13课。亲密关系中的第一杀手（第二部分）.m3第14课。你生活在哪个生活水平（上）.m3第14课。你生活在哪个生活水平（下）.m3第15课。治愈内心的孩子（第1部分）.m3第15课。治愈内心的孩子（第2部分）.m3第16课。放下过去，原谅，和解，面对未来（上）.m3第16课。放下过去，宽恕，和解，面对未来（下）.m3【彩蛋课堂】10分钟冥想练习：与自己对话，找到你的心.m3.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘h9rjlt/emgt重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。 2022-05-19 哈佛 音乐 爱在哈佛mp3

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2022-05-25 000~FFF FFFB0000

课程介绍：不多介绍，有需要的兄弟下载学习吧！.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2a,.jzt.1a,.jzt.2a{color:##0084ff}.jzft.1,.jzt.1{color:#000000}.jzt.2,.jzft.2{color:#888}.jz-ou.title{color:#000000ackgroud:#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{ackgroud:#fff}/*CSSDocumet*/下载地址:百度网盘hkam重要：下载遇到了问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c申明：内容转载于网络，若侵犯到你的版权利益，请联系我们，会尽快给予删除处理！重点：本站微信公众号开通啦！公众号：电脑狂人，防止走丢一定要关注~当然还有网站上看不到的好内容。请小彬喝可乐支付宝打赏微信打赏...

2022-05-19 000~FFF FFFB0000

2021微信公众号维护及防封解封技巧课程内容：01.微信加人的8种常用方法以及不封号的上限规则.df02.微信公众号怎么养：微信权重13加分和扣9分的影响因素要警惕.df03.微信新账号注册开户教程，15天账号维护攻略，20个精准账号维护流程.df04.微信新账号维护教程15个操作增加微信权重.df05.微信日常维护账号操作教程9必填16可选.df06.微信账号日常维护20条规则.df07.微信封号相关规则，8种操作必须屏蔽.df08.微信账号被封怎么办？如何正确解封微信？.df09.微信加人不封禁怎么办？给大家推荐几个解决方案.df10.企业微信营销说明，是否有不被封号的优势？6点实践经验分享.df11、微信支付异常怎么处理？这4种操作有风险，推荐1招轻松移除.df.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘8v82重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。请小斌喝可乐支付宝奖励lt/gt微信打赏lt/gt...

2022-05-18 000~FFF FFFB0000

编辑评论：健脾胃养命df是翟旭博士撰写的临床知识类书籍。书中告诉你如何养脾胃，如何调理脾胃，让你能够适当的滋养脾胃，延年益寿。健脾胃养命df介绍经常便秘、口臭、食物不好、晚上睡不好？这些都是脾胃问题引起的。由于工作压力大、饮食不规律、不卫生等原因，越来越多的中国人出现脾胃问题。“三治七分养”，专家告诉你，通过简单的饮食、运动、按摩穴位、情绪调节，可以远离脾胃病。本书结合国内知名健康专家的脾胃观点，全面介绍不同体质人群的脾胃保养方法，让您轻松拥有健康的脾胃。健脾胃养命df作者翟旭，医学博士，行医师从“中医大师”程新农院士，对脾胃的生理病理和辨证用药有深入的研究，对治疗中医病有丰富的经验。消化系统疾病。擅长针药结合治疗疼痛、内分泌失调和代谢疾病。着有《中医保健手册》、《防治糖尿病七方》、《中国保健药膳图》。曾担任浙江卫视《健康最重要》节目中医顾问、北京养生栏目嘉宾。健脾胃的特点就是滋补生命df脾胃问题是中国人的健康问题。脾虚，饭后嗜睡，四肢无力，食少，体脂少；脾阳虚，手脚冰凉，腹胀腹泻；脾阴虚、纳差、口红、口干口渴……《养脾胃就是养命》详细描述了脾胃问题的症状，通过食疗、穴位按摩等有效调理方法，吃中成药，自我检查自我诊断，让你轻松拥有健康的脾胃。翟旭，中国中医科学院医学博士，临床经验丰富，病理学知识渊博。功效：胃痛时，用力按压揉搓中脘穴，重复10次，可立即缓解胃痛；胃胀时，用力按压足三里，促进胃酸分泌，使胃更舒服。行之有效的缓解脾胃疼痛的方法。实用：触手可及的脾胃穴位，菜市场上随手可得的健脾食材，自己在家熬制的健胃汤，都能健脾养胃。随时随地的胃。补脾胃就是养命df章节预览第一章滋补脾胃，知识，揭示脾胃的功效第二章补脾胃，调整好习惯，打造好脾胃第三章补脾胃，动起来，轻松锻炼健脾胃第四章补脾胃，滋补日常饮食，吃出健脾胃第五章：补脾胃，男女老少第六章：滋补脾胃，四时：不同季节的脾胃保养规律第7章养脾胃，脾胃常识，生活中必须知道的脾胃知识...

2022-05-13 养脾胃就是养命 养脾胃就是养命

编辑评论：三分营养七分教育df电子书免费下载。本书作者主要为读者提供营养与教育的区别。总共有300多篇文章。父母更容易培养出优质的孩子。三分养分七分教学df内容“养”是指生育和抚养，是指为孩子提供衣食住行和安全保障。这是人类作为动物的本能。“人类之初，本性是好的，本性相近，习性却相距甚远。”人出生时，大致相同。但为什么这些年来情况会如此不同呢？这是教育的结果。不同的教育为孩子创造不同的未来。头脑不会是没有庄稼的闲置空间。它长出杂草。除去心中的杂草。唯一的方法就是播下美德的种子、善的花朵和善的果实。让邪念杂草彻底失去生存空间。我们经常评估一个人是否受过教育。受过教育。教学为先，重教学为我们的家长和教育工作者提出了一个新的命题：教与育是不同的，应该强调。也就是说，要想孩子出类拔萃，就必须重视后天的教育。它必须得到培养和教导。三分养分七分教df作者静雯女，毕业于黑龙江教育学院，哲学史硕士，目前在北京某职业学校任教，专任教研员，长期致力于青少年教育研究。以女性特有的敏感度，揭示家庭教育和社会问题。笔触清新细腻，温婉辛辣。三分养分七分教学df部分目录第1部分：好父母胜过好老师001.决心让孩子改变002.稳定的婚姻是孩子成长的基础003.与孩子一起学习004.尽量让孩子陪在身边005.社交技能对孩子来说很重要006.稍加改变，就会有新奇的发现007.坏孩子是坏家庭的产物008.父母是孩子的老师009.不要用大人的价值观来决定孩子的选择010。如果昵称不尊重人，请不要使用它011.只学不玩，聪明的孩子也会变坏012.学习游戏化013.不要在孩子面前悲观地叹息014.带孩子面对各种“不适合孩子”015、避免在公共场合惩罚儿童016.接受您的孩子与您不同的事实017.必须扩大孩子的视野018.真诚是一种好的教育019.多和孩子讨论钱020。寻找真实的自己021.先换个环境022.必要时，孩子们也可以说“不”023.在孩子面前穿衣不能太暴露024.良好的睡前教育025、父母的宝贵品质，会让孩子受益终生026.多和孩子说话，孩子会变得更聪明027.蹲下来和孩子说话028.不能哄孩子029.有爱的婚姻给孩子带来稳定030。给孩子一个榜样031.从小培养孩子乐观的性格032.赞美孩子的努力，而不是他的智慧033.网络成瘾的主要原因是缺乏沟通034.孩子来自你的身体，却不属于你035.向孩子学习036.少带孩子去电影院037.让孩子多喝水038.给孩子读书039.你越诚实，孩子就越信任你040。矛盾行为是孩子成长的表现041.封闭式性教育有害无益...

2022-05-13 养分三要素 三分养七分调

编辑评论：补肾补命df免费下载，这是一本教你如何保养健康的书。本书共有十章教你如何爱护肾脏，包括各种细节等，让你轻松呵护肾脏，增加寿命。补肾补命df介绍健康首先滋养肾脏，如果肾脏充足，则可以延年益寿。如果肾不虚，身体就会对所有疾病免疫。治病必治本，养肾即养根。只有保证生命的“根”健康，生命之树才能长青。薛磊主编的《补肾益寿》一书告诉你，通过物理现象捕捉肾虚的端倪。如何鉴别肾阳虚、肾阴虚、肾气不实、肾精亏虚等，本书详细阐述了各种补肾方案，以及常见肾病的对症防治方法。它集预防、治疗、诊断和保健于一体。是普通人日常保健不可缺少的指南。补肾养命df目录第一章肾为先天之本，长生前应补肾第二章：肾虚是万病之源，远离疾病，从肾中滋养第三章：不良的生活习惯分分钟造成肾损伤第4章小心！这些都是肾虚的征兆第五章在家养肾：把握细节养肾第六章四时补肾重要，一年四季护肾第7章：分阶段养精让男人精力充沛第8章：活肾经，强经为命中医第九章补肾强身养身不伤身第10章：如何吃补肾：懂得吃会让你的生活更富足补肾的几条原则(1)“事前”及时补充原则：肾是人的“精”之源。所以，平日里，男人一定要注意补肾，补肾生精，使肾中精气旺，精源旺盛，以备“适时之需”。”。（2）“中权”原则：在精子充足的前提下，辅以壮阳药，保证男人在关键时刻片刻，充满力量。(3)“事后”再恢复原则：男性在消耗大量体力和精气后，要及时补肾，使肾内的精气得以修复和补充及时。...

2022-05-13 肾精亏虚 肾精亏虚吃什么药最好

编辑评论：抚养孩子是一种实践df电子书是一本关于儿童教育的小说。主要从佛教的角度探讨如何与孩子相处，如何平衡家庭关系，如何处理负面情绪。还有很多。养育孩子是一种实践df介绍作者将佛教智慧融入母性，从妈妈的生活出发：妈妈最关心的问题是什么？我们能帮你什么吗？新妈妈如何在日常生活中感到平静并管理自己的愤怒和担忧。它还讨论了母亲与自己、孩子、父母、朋友和亲戚的关系，以及这些关系的影响。养育孩子是一种实践df目录前言给心灵最好的礼物01佛性：开启做母亲的内在智慧你生来就有痛苦痛苦的原因痛苦的终结摆脱痛苦的方法02焦点：与孩子们的特殊时刻焦点：为了我们的孩子专注：为了我们自己发展重点因果报应03安心：心平气和，随时变化如何处理消极的心理状态普遍的内疚接受一切：冷静04愤怒：一种暂时而非永久的状态愤怒的恶性循环探索内心并驯服愤怒化解愤怒，善后处理原谅：每个人都有自己的困难如何驯服不正当的想法05担心：挣脱内笼担心带来的损失不可避免的痛苦如何处理烦恼当你最担心的事情发生时听你的孩子的话苦难激发了心灵的真正力量06善良：我们与众生合一坚持自己的观点的危险真爱不需要条件爱的本质四无量心我们是一个人先做爱07伙伴关系：发展美德的绝佳训练场孩子对伙伴关系的影响更纯粹地爱我们的伴侣对自己负责面对繁重的家务如何谈“公平对待”正确的话倾听是一种技能08自我：我不知道自己是谁了那些遥不可及的快乐自我形象带来的困境身份的追求你是谁？面对衰老面对死亡洞察09冥想：全神贯注于当下提前做好很重要冥想的见解冥想中的障碍在冥想中培养爱10个练习：改变心的方向放慢脚步，感受当下抚养孩子是一种实践df作者信息SarahNathali，二十四岁接触佛教，深受感动，三十多岁成为两个孩子的母亲，从此她的生活发生了翻天覆地的变化。她将自己的亲身经历与佛法教义相结合，创作了关爱母亲心灵的书籍，是澳大利亚最畅销的作家之一。...

2022-05-13 佛教的修炼

编辑评论：女性养年轻df电子书是作者童童所著的女性健康类书籍，主要讲述女性在生活中如何使用详细的生活习惯、饮食方法、午睡时间、有氧运动等。日常生活。等等，让自己更年轻。女性热身年轻df内容介绍温暖是女性健康美丽的基础和前提。身心保健专家童童针对中国女性常感冒的身体特点，特意定制分享了“暖身女性24小时健康时间表”。中国女性必备的红书。《温暖女性24小时自我保健时间表》针对女性最关心的健康细节，如日常生活、饮食、衣着、护肤、补品、减肥、疾病等，提供具体的暖身方法。权威合集，实用中的温暖女性身心保养合集之一。童童在书中强调，女性的快速衰老和多种疾病的折磨，是由于生活细节中忽视了阳气的保养，以及不良习惯的积累，造成了对身体的损害。身体阳气。比如脸色沉闷、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等，都是“生活习惯病”。遵循“温暖女性24小时修身时间表”，让女性时刻追踪自己的健康，从细节上改变，过上不伤阳气的生活。养阳，暖和滋养生命，做一个健康美丽的“暖女人”。女性热身年轻df作者信息童童，毕业于北京中医药大学中医系。曾就职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家“十一五”科研项目“脾虚临床与实验研究”。.江苏卫视《名医》、山东卫视《健康》、MSN中文网《名医大讲堂》、凤凰。《灯火》、河北卫视《健康56分》等多个健康养生类节目的主讲人。出版健康科普书籍《不熄火的好生活》、《养颜养身》、《药店能买到的名方》、《脾虚女性老得更快》、和“女人先变丑”。.女性热身年轻df作品评测这本书对我来说很有趣，因为作为一个女人和一个女孩，我需要有这样一本身体护理的书来指导我，让我可以学习一些保健知识来照顾自己。如果是一般的保健书，很难吸引眼球，但这本书细致而实用，以时间表为主干，每一刻都是一个成长（伸展）的分支。，时刻加入相应的保健要领和保健方法，就好像一片叶子长出来，让这根枝条饱满饱满，它的含量，就像叶绿素一样，只要我们吸收它，它就可以转化为我们的活力。...

2022-05-12

编辑评论：老子与道教df可免费下载。本书为读者提供准确的历史文化。书中内容很丰富，描述也比较详细。读者可以在这里详细了解老子。道教的故事。老子道教导论df内容汉初，统治者以黄老思想治国，开启了老子哲学的黄金时代。当汉武帝宣布“唯有儒家”时，道家便离开了朝廷，转向了百姓。通过玄学家的研究，道家思想得以发扬光大……老子、庄子等道家人物，以其非凡的智慧，创造了非常深刻的哲学。与古代的任何人相比，他们的哲学并不逊色。老子与道教df作者信息李申，教授，1946年4月出生；1969年毕业于哈尔滨军事工程学院原子物理系；1986年毕业于中国社会科学院研究生院世界宗教学系，获博士学位；2002年被聘为上海师范大学哲学系教授。现任中国无神论学会副会长、国际儒学协会学术会员。老子与道教df章节目录第一章老子和他的哲学第二章庄子及其哲学第三章春秋战国其他道家人物和道家思想的影响第四章汉初道教第五章：道教人物与道教在尊儒之后的命运第六章“阴符经”第7章结论老子人物资料介绍老子，姓李明儿，字旦，字伯阳，或谥伯阳，生于春秋末年，生卒年不详，籍贯也有争议.中国古代思想家、哲学家、文学家和历史学家，道家学派的创始人和主要代表，庄子又被称为“老庄”。在道教中，他被尊为始祖，称“太上老君”。唐代追谥李氏始祖。他曾被视为世界文化名人和世界100位历史名人之一。老子思想对中国哲学的发展影响深远，其思想核心是简单辩证法。在政治上，老子提倡无为而治，无言教。老子在功力和技术上，讲究的是物极必反的道理。在修身方面，老子是道家生生双修的始祖。老子的传世著作《道德经》（又称老子）是世界上出版最广的著作之一。...

2022-05-11 老子道教创始人 老子道教尊号