编辑评论：缺陷也是完美的df下载，这本书是围绕人体缺陷写的。全书共有六章。你对了解人体设计更感兴趣。缺陷也是完美的电子书介绍很多人可能会着迷于了解我们的身体究竟有多完美，但事实是，尽管人体有着惊人的复杂性、错综复杂和美丽，由无数的细胞和组织巧妙地组成，但仍有许多自相矛盾的设计，充满了许多不可逆转的小缺点：我们的膝盖还没有完全适应直立行走，所以经常容易受伤；我们的饮食必须依赖其他动物为我们制造维生素和营养；我们追求高糖高热量的食物，已经成为人类容易肥胖的悲剧；我们的基因含有破碎的遗传物质和被感染的病毒残骸，充满了不可控的因素；我们的大脑存在认知偏见和偏见，间接导致人类死亡。人类是难以受孕且新生儿存活率低的哺乳动物。很多人只有借助科学才能成功繁衍后代……这些设计显然不适合人体。但即便如此，在众多的虫子中，人体仍然可以顺畅高效地运作。这本书的作者兰兹博士以一种引人入胜且充满活力的方式贯穿了解剖学、营养学、遗传学和脑科学的各个层面，更巧妙地借鉴了动物行为学、生物学、心理学、娱乐学和知识方面的丰富知识。两者，让读者毫无压力地了解人体的奥秘和缺陷，并为读者提供有趣且打破神话的解释。同时提出了一个科学命题：我们的基因会朝哪个方向优化？人类进化的极限在哪里？PDF电子版作者内森·H·兰兹博士。Laz是纽约约翰杰伊刑事司法学院的教授。著名刑事鉴定专家李长雨博士是学校的杰出校友。Laz主要教授横向细胞生物学、分子生物学和法医学。他的个人博客在人类进化领域非常流行，甚至成为学术界的社交媒体。此外，他还积极从事学术研究，专注于科学教育、理解进化和自然选择。Laz教授发表了25篇科研论文，15年来作为国家级科学专家参加了从吉隆坡到雅典的全球会议。图书主目录预览简介：让我们看看创作中的错误第1章无用的骨骼和其他结构错误第2章基本营养第3章基因组中的垃圾第4章穷人Chater5为什么上帝创造了医生第6章容易上当的物种后记：人类的未来电子书节选无用的骨骼和其他结构错误为什么人类的视网膜是向后安装的？为什么我们的上颌窦会向上排出液体？为什么我们的膝盖那么脆弱？为什么我们的光盘有时会“滑出”？...我们喜欢欣赏人体的非凡美感。我们羡慕那些健美运动员、优雅的芭蕾舞演员、奥运短跑运动员、身材匀称的泳装模特和强壮的十项全能运动员。人体除了自然美，还有生命力和弹性。心、肺、腺体和胃肠道的精准协调，着实令人惊叹。由于其巧妙的设计，尽管环境不断变化，人类有机体仍然保持健康，我们可以继续探索它的复杂性。任何对人体缺陷的描述都必须首先承认人体的美丽和潜力远远超过散布在各处的奇怪设计。奇怪的设计确实存在。我们的身体结构中潜伏着一些奇怪的安排，低效的设计，甚至是彻头彻尾的缺陷。在大多数情况下，这些奇异的设计是相当中性的，不会妨碍人类生存和繁荣的能力。如果有的话，进化到现在已经发生了很大变化。但有些设计并不是中性的，每一个古怪的设计都有一个有趣的故事。几百万代以来，人体经历了巨大的进化。大多数人体解剖结构在变态过程中发生变化，但有些被遗忘了。这些遗留结构完全不适合现在，就好像它们是过去时代的耳语。例如，人的手臂和鸟的翅膀执行完全不同的功能，但它们的骨骼结构却惊人地相似。这不是巧合。所有四足脊椎动物共享相同的基本骨骼底盘，该底盘已进化为尽可能适应每种动物独特的生活方式和栖息地。人体通过随机基因突变和定向自然选择进化，但过程并非一帆风顺。如果你仔细观察近乎完美和自豪的人体，你会发现进化盲点中的错误，有时它们会出现。...

2022-05-10 先天性骨骼缺陷 骨头缺陷属于残疾吗

编辑点评：砂型铸造工艺设计原则与方法写了一本非常详细的铸造工艺设计书籍，李晨曦主编，化学工业出版社2009年出版。该书不仅收集了国内外行之有效的技术成果和经验，还简要介绍了铸造工艺设计的研究成果。提高铸件质量可以借鉴。本站提供铸造工艺设计与铸造缺陷控制电子版免费下载。目录介绍砂型铸造工艺设计的最后一部分第一章铸造工艺设计概述11.1铸造工艺设计基础11.2铸造工艺设计内容11.3铸造工艺设计的一般步骤21.4铸造工艺符号及其表示3第2章铸造工艺方案的确定142.1零件结构的铸件可制造性142.1.1从避免铸件缺陷的角度确定铸件的合理结构142.1.2从简化铸造工艺的角度确定铸件的合理结构232.2建模和制芯方法的选择272.3浇注位置的确定292.431分型面的确定第三章铸造工艺参数353.1铸造收缩率353.2铸件尺寸公差和加工余量383.2.1铸件尺寸公差383.2.2加工余量403.3最小铸造孔和槽423.4拔模角443.5过程修正量453.6类型负变形和逆变形473.6.1键入负数473.6.2抗变形量483.7砂芯负数、裂芯负数和非机加工壁厚负余量503.7.1砂芯负503.7.2减503.7.3非机加工壁厚的负余量51第4章核心设计524.1砂芯设置的基本原理524.2砂芯55的固定定位4.2.1垂直砂芯564.2.2水平砂芯57的固定4.2.3核心定位584.3芯头尺寸及间隙604.3.1芯头60的结构4.3.2芯头65的承压面积计算4.4核心支撑和核心骨654.4.1核心654.4.2核心754.5芯排气76第5章门控系统设计785.1浇注系统78的组成及功能5.1.1倒杯785.1.2浇道和浇道套805.1.3赛跑者815.1.4内流道855.2浇注系统87的种类及适用范围5.2.1按截面积比88分类5.2.2按转轮88位置分类5.3浇注系统的结构和尺寸设计925.3.1配方设计的基本原则935.3.2检查浇注系统的设计结果995.4灰口铸铁件101铸造系统的尺寸设计5.4.1浇注时间101的确定5.4.2浇注系统102截面尺寸的计算5.5可锻铸铁件铸造系统设计1085.5.1浇注时间109的计算5.5.2浇注系统109的设计5.6球墨铸铁件浇注系统的设计1125.6.1浇注时间的确定1125.6.2浇注系统113的设计5.7铸钢件浇注系统的设计1155.7.1分包116浇注时浇注系统设计5.7.2底部浇注袋浇注时浇注系统118的设计5.7.3浇注系统设计工程实例1195.8有色合金铸件浇注系统设计1235.8.1铝合金铸件和镁合金铸件浇注系统的设计1235.8.2铜合金铸件浇注系统设计128第6章立管设计1356.1概述1356.1.1立管类型1356.1.2立管136的形状6.1.3立管137的位置6.1.4冒口139的有效进料距离6.2补贴1406.2.1统一墙140补贴6.2.2地方地热节补贴1436.3铸钢冒口145的设计6.3.1铸钢冒口145的进给距离6.3.2铸钢冒口148模块化方法设计6.3.3计算馈线体积和热节圆法1906.3.4用比例法201计算立管尺寸6.4铸铁207冒口设计6.4.1灰口铸铁冒口设计2076.4.2可锻铸铁冒口设计2136.4.3球墨铸铁件冒口设计2136.5有色合金铸造冒口设计2196.5.1铜合金铸造冒口设计2196.5.2铝合金铸造冒口设计224第7章冷熨斗、鞋带和通风设计2297.1冷铁229的分类及作用7.2铸钢件用冷铁2307.2.1铸钢件外冷铁的设计2307.2.2铸钢件内冷铁的设计2387.3铸铁247的冷铁设计7.3.1铸铁件外冷铁的设计2477.3.2铸铁件内冷铁的设计2507.4铝合金、铜合金铸冷铁设计2527.4.1外冷铁2527.4.2铝合金和铜合金铸件用内冷铁2537.5铸钢条的设计2537.6排气孔设计256下一部分是砂型铸造缺陷控制第8章收缩和收缩缺陷2618.1铸造合金261的收缩率8.1.1铸造合金261收缩一般规律8.1.2铸钢262的收缩率8.1.3铸铁263的收缩率8.2铸件缩孔和缩松的形成及影响因素2658.2.1铸件中的缩孔2668.2.2铸件收缩2688.2.3灰口铸铁和球墨铸铁269的缩孔和缩松8.3防止铸件缩孔和缩松的方法2718.3.1控制铸件的凝固2718.3.2采用合理的铸造工艺274第9章孔隙和非金属夹杂物2759.1概述2759.1.1金属中的气体来源2759.1.2金属中气体的存在形式2759.1.3气体在金属中的溶解度2769.1.4气孔277的分类9.2侵入孔的形成及预防措施2799.2.1侵入孔279的形成9.2.2影响侵入性气孔形成的因素2799.2.3防止侵入性气孔的措施2819.3降水孔的形成及预防措施2819.3.1金属液中气泡的形成条件2819.3.2气态溶质再分布与沉淀孔283的关系9.3.3影响沉淀孔285形成的因素9.3.4预防和消除沉淀气孔285的方法9.4反应孔287的形成与防治9.4.1内生反应孔287的形成与防治9.4.2外生反应孔289的形成与防治9.5非夹杂物的形成和预防2969.5.1概述2979.5.2原生非金属夹杂物的形成与防治2989.5.3二次氧化夹杂物的形成与预防299第10章粘砂、夹砂、膨胀砂和沙眼30010.1粘砂的分类及预防措施30010.1.1粘砂300的分类10.1.2机械砂30110.1.3化学粘砂30710.2夹砂的形成及其预防措施30910.2.1概述30910.2.2夹砂缺陷310的形成10.2.3防止夹砂缺陷的措施31210.3砂膨胀缺陷的形成及预防措施31510.4沙眼的形成及预防措施315第11章应力、变形和开裂31711.1铸造应力31711.1.1铸造应力分类31711.1.2热应力31711.1.3转换应力32011.1.4机械抗应力32011.1.5减少或消除铸造应力的方法32111.2铸件变形和冷裂32111.2.1铸件变形32111.2.2铸件冷裂纹32311.2.3防止铸件变形和冷裂的方法32411.3铸件热裂纹32511.3.1概述32511.3.2326热裂形成机理及影响因素11.3.3防止热裂的方法331参考334书籍介绍本书立足工程实践，详细介绍了砂型铸造工艺设计的原理和方法，介绍了生产中常见铸件缺陷的产生原因及预防方法。本书不仅汇集了国内外行之有效的技术成果和经验，还简要介绍了对提高铸件质量具有参考意义的研究成果。本书提供了大量实用的图表、数据和工程实例，供铸造工艺设计人员和生产技术人员参考。同时，本书也可作为高校铸造专业的教材。铸造工艺设计与铸造缺陷控制df图片预览本书前言介绍本书立足工程实践，详细介绍了砂型铸造工艺设计的原理和方法，介绍了生产中常见铸件缺陷的产生原因及预防方法。本书不仅汇集了国内外行之有效的技术成果和经验，还简要介绍了对提高铸件质量具有参考意义的研究成果。本书提供了大量实用的图表、数据和工程实例，供铸造工艺设计人员和生产技术人员参考。同时，本书也可作为高校铸造专业的教材。铸造在机械工业中占有极其重要的地位。铸件的重要性可以从铸件占各类机械重量的比例看出。占机床、内燃机和重型机械的70%～90%；60%到80%的风扇和压缩机；50%到70%的拖拉机；40%到70%的农业机械；汽车占20%到30%。在国民经济的各行各业中，铸件得到了广泛的应用，因为铸件生产具有两个明显的优势：(1)适应性强。铸造生产的铸件重量小至几克，大至数百吨；壁厚范围为0至5mm至约1m；长度从几毫米到十几米不等。限制。该铸造方法还可应用于各种合金，如常用的铸铁、铸钢、铝合金、铜合金、镁合金、锌合金、高温合金等。(2)低成本。铸件的重量占一般机器的40%～80%，但其成本只占总成本的25%～30%。目前，我国正逐渐成为世界制造中心。随着国民经济和世界经济的发展，在对铸件数量需求不断增加的同时，对铸件质量的要求也越来越高。铸造工艺设计水平对提高铸件的内外质量、提高工艺成品率、降低废品率、提高经济效益等具有十分重要的作用。为了促进铸造生产的发展，我们编写了本书。本书立足工程实践，详细介绍了砂型铸造工艺设计和铸件缺陷控制方法。第一部分内容包括砂型铸造工艺设计、铸件铸件位置、分型面及铸造工艺参数选择、铸钢、铸铁、铸造有色合金铸造系统、冒口、冷铁、设计方法等方面，书中提供了大量图表、数据和工程实例，供铸造工艺设计参考。下一部分分析了缩孔、缩松、气孔、非金属夹杂物、粘砂、夹砂、膨胀砂、起泡、应力、变形、冷裂、热裂、等详细。讨论了防止这些缺陷的方法。本书由沉阳工业大学组织编写。第一部分由沉阳工业大学李晨曦、曲英东、王宏撰写；第二部分由沉阳工业大学李晨曦、余慧书、沉阳铸造研究院王彦鹏撰写。整本书由李晨曦起草。...

2022-05-08 铸件砂型自然冷却 铸件砂型要排气孔浮力能减轻吗

编辑评论：《CPitfalladDefect》作者根据他1985年在贝尔实验室发表的一篇论文，结合自己的工作经验，扩充了这篇论文，成为对C程序员有用的经典之作宝贵的价值。本书的出发点不是批评C语言，而是帮助C程序员绕过编程过程中的陷阱和障碍。编辑推荐1、ACCU主席FraciGlaorow推荐，影响了国内外几代程序员的经典作品；2、C++行业资深技术大师、C++标准委员会成员、C++Meditatio作者AdrewKoeig的名著；3、全球畅销30余年，中文版销量10万+；4、本书的出发点不是批评C语言，而是帮助C程序员绕过编程过程中的陷阱和障碍。听大师讲授，掌握编程精髓本书详细介绍了C语言特性，这些特性可以使程序的预期行为与其实际行为大不相同。本书通过具体的案例和有用的建议演示并介绍了C语言中的这些陷阱和陷阱。本书在每章的末尾还包括一些思考和相应的讨论。即使是C编程专家也经常遇到需要数天调试才能解决的问题。本书中的每一个例子都会给C程序员带来麻烦，本书将通过展示帮助读者预防这些问题。除了书中的例子，本书还提供以下建议：避免一个接一个的错误；理解和构造函数声明；了解指针和数组之间的微妙关系。本书源自作者十多年的C编程经验，是任何曾经编写过C程序的人（无论是新手还是专家）的理想读物。简介《CTraadDefect》共8章，从词法陷阱、语法陷阱、语义陷阱、链接、库函数、预处理器、一致性缺陷等方面分析了C编程中可能遇到的问题。问题。最后，作者在一章中给出了一些实用的建议。《CTraadDefect》适合有一定经验的C程序员阅读和学习。即使你是C编程的高手，这本书也应该成为你办公桌上的必备书籍。关于作者AdrewKoeig，ATamT大规模项目开发（前贝尔实验室）成员。他从1986年开始研究C语言，并于1977年加入贝尔实验室。他编写了一些早期的类库，并于1988年组织了第一次大型C++会议。他于1989年加入ISO/ANSIC++委员会，当时该委员会成立，并担任项目编辑。发表C++论文100余篇，出版《CTraadPitfalliAddio-Weley》一书（中文版《C缺陷与陷阱》，人民邮电出版社出版），受邀在世界各地演讲。AderwKoeig不仅拥有多年的C++开发、研究和教学经验，还亲自参与了C++的演进和变革，对C++的变革和发展产生了重要影响。目录第0章介绍1第1章词汇“陷阱”51.1=不同于==61.2am和|与amam和||不同81.3词法分析中的“贪心法”81.4整型常数101.5字符和字符串11第2章语法“陷阱”152.1理解函数声明152.2运算符优先级192.3注意标记语句结束的分号242.4witch语句262.5函数调用282.6"挂"ele28引起的问题第3章语义“陷阱”333.1指针和数组333.2非数组指针393.3数组声明为参数413.4避免“示例”433.5Null指针不是空字符串443.6边界计算和非对称边界453.7评估顺序573.8运算符amam,||和！593.9整数溢出613.10为函数mai62提供返回值第4章链接654.1什么是链接器654.2声明和定义674.3命名冲突和静态修饰符694.4形式参数，实际参与返回值704.5检查外部类型774.6头文件80第5章库函数835.1返回整数84的getchar函数5.2更新序列文件855.3缓冲输出和内存分配865.4使用erro检测错误885.5库函数信号89第6章预处理器936.1宏定义中的空格不能忽略946.2宏不是函数946.3宏不是语句996.4宏不是类型定义101第7章可移植性缺陷1037.1响应C语言标准变更1047.2标识符名称的限制1067.3整数107的大小7.4字符是有符号整数还是无符号整数1087.5移位运算符1097.6内存位置01107.7除法111期间的截断7.8随机数113的大小7.9大小写转换1137.10先释放，再重新分配1157.11可移植性问题的示例116第8章建议和答案1238.1建议1248.2回答128附录Aritf、可变参数和标准参数147附录B采访Koeig夫人和Moo169...

2022-05-07 c语言整数用什么表示 c语言整数类型

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》：樊登读书会重点推荐！《都挺好》《小偷家族》热议话题、中国教育报2018年影响教师的10本书、豆瓣2018年度图书、北京阅读之城2018年请读书目、武志红做序推荐！书名：原生家庭作者：[美]苏珊·福沃德博士/[美]克雷格·巴克出品方：阳光博客副标题：如何修补自己的性格缺陷原作名：ToxicParet译者：黄姝/王婷出版年：2018-5页数：307类别：心理学格式：df/eu/moi丛书：苏珊·福沃德心理学经典作品ISBN：9787569918816《原生家庭》作者简介：苏珊·福沃德国际知名的心理治疗师、演说家和作家，她的著作有《执迷：如何正常地爱与被爱》《依恋：为什么我们爱得如此卑微》《如何识破男人的谎言》《金钱魔鬼》《情感勒索》等。本书曾荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。她经常出现在媒体访谈节目中，曾在美国广播公司主持谈话节目长达6年，并在美国加州成立了私人性虐待诊疗中心。克雷格·巴克影视编剧兼制片人，他曾为全美许多杂志和报纸撰写文章，探讨人类行为问题，现居于美国洛杉矶。他曾与苏珊·福沃德合著过多部作品，如《执迷：如何正常地爱与被爱》《金钱魔鬼》《对天真的背弃》等。《原生家庭》内容简介：不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（EmotioalBlackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？...

2022-04-07 原生家庭 苏珊 福沃德 苏珊福沃德作者简介

东奥注册会计师2021-12-2215:53:02内部控制缺陷包括的类型基本分类：设计缺陷：缺少为实现控制目标所必需的控制，或现有的控制设计不适当，即使正常运行也难以实现预期的控制目标。运行缺陷：现存设计适当的控制没有按设计意图运行，或执行人员没有获得必要授权或缺乏胜任能力，无法有效地实施内部控制。按其严重程度分类：重大缺陷：是内部控制中存在的、可能导致不能及时防止或发现并纠正财务报表出现重大错报的一项控制缺陷或多项控制缺陷的组合。重要缺陷：是内部控制中存在的、其严重程度不如重大缺陷但足以引起负责监督被审计单位财务报告的人员(如审计委员会或类似机构)关注的一项控制缺陷或多项控制缺陷的组合。一般缺陷：是内部控制中存在的、除重大缺陷和重要缺陷之外的控制缺陷。相关知识点，可以点击查看：内部控制缺陷认定标准是什么内部控制缺陷包括哪几种类型更多知识点解读和考试重难点的分析，可以关注东奥会计在线注会审计栏目。...

2022-04-04

东奥注册会计师2021-12-2215:53:01内部控制缺陷的分类基本分类：设计缺陷：缺少为实现控制目标所必需的控制，或现有的控制设计不适当，即使正常运行也难以实现预期的控制目标。运行缺陷：现存设计适当的控制没有按设计意图运行，或执行人员没有获得必要授权或缺乏胜任能力，无法有效地实施内部控制。按其严重程度分类：重大缺陷：是内部控制中存在的、可能导致不能及时防止或发现并纠正财务报表出现重大错报的一项控制缺陷或多项控制缺陷的组合。重要缺陷：是内部控制中存在的、其严重程度不如重大缺陷但足以引起负责监督被审计单位财务报告的人员(如审计委员会或类似机构)关注的一项控制缺陷或多项控制缺陷的组合。一般缺陷：是内部控制中存在的、除重大缺陷和重要缺陷之外的控制缺陷。相关知识点，可以点击查看：内部控制缺陷包括哪几种类型内部控制缺陷认定标准是什么更多知识点解读和考试重难点的分析，可以关注东奥会计在线注会审计栏目。...

2022-04-04

多年来，桑迪的父母一直责骂她，因为她年轻时堕胎——一直被束缚在试图改变父母的不必要的努力中。她鼓起勇气，最终认识到自己的希望——得到父母的爱和接受——永远不会实现。多年来，我一直相信我的父母很好，问题是我。对我来说，真的很难承认我的父母不知道如何爱我。他们知道如何控制我，如何批评我，如何让我内疚和悲伤，但他们不知道如何让我成为自己，如何尊重我。只有当他们认为我是一个好女孩时，他们才会给我他们的爱，否则他们会收回它。我知道这一切都不会改变。他们会一直这样做，但我想改变。我应该做一些更有价值的事情，而不是坚持改变它们。桑迪需要努力克服崇拜父母的内在需求。她勇敢地面对父母，从母亲那里得到了一些回应。她母亲说，他们没有给她足够的支持堕胎。然而，她的父母仍然对她现在的生活提出了过度的要求。桑迪让我帮忙思考对策，如何限制父母的来访，任意安排，利用内疚和批评来控制她。以下是桑迪和我想出的一些声明：爸爸妈妈，我知道你想和我在一起，但我现在有了自己的生活。当你需要我的时候，我可能不能每次都回应。我不会再允许你批评我了。你有权发表意见，但你无权刻薄和鄙视我。如果你再这样对我，我不会容忍的。我知道这可能会让你失望，但我以后会比以前拒绝更多。我不能每周都陪你过周日，下次来我家之前请打电话给我。我知道这一切都意味着我们之间会有很多变化，我也知道我们都害怕变化。但我相信这些都是好的变化，会让我们的关系越来越好。桑迪正试图改变她和父母之间的糟糕关系。她对父母的干涉和控制有很多限制，但与此同时，她不再试图改变他们的态度和想法。关于放弃斗争，最困难的事情是容忍父母的不变。当你的父母表现出色时，你不需要保持沉默，但你必须学会平静你的焦虑，控制你的反应。正如桑迪所料，她的父母对她的新做法非常失望。他们不承认自己干扰了她的生活，也不认为他们像对待孩子一样对待她。但桑迪不需要他们的觉醒。她主宰了自己的生活。过了一段时间，桑迪的父母勉强接受了她的新原则。桑迪花了很多精力与父母作斗争。现在，既然她已经放弃了斗争，她就可以把这些精力花在经营婚姻和寻求个人发展上。她和丈夫有更多的时间交流，制定计划，享受性生活，给他们足够的关注。她也开始朝着经营花店的目标努力。经过两年的治疗，我收到了她的传单，她的花店开张了。你可以继续像孩子一样幼稚无助，等待父母给你发成人许可证。但事实上，决定权掌握在你自己手中，而不是由他们掌握。当你真正放弃斗争时，你会发现你的生活会很顺利。爱不仅是一种感觉，也是一种行为方式。当桑迪说我的父母不知道如何爱我时，她的意思是他们不知道如何表现出爱。如果你问桑迪的父母，或者任何有毒的父母是否爱他们的孩子，他们中的大多数人都会强调他们非常爱他们的孩子。然而，他们的大多数孩子并不觉得被爱。有毒父母认为的爱不是我们通常的抚养和安慰行为。许多来自有毒家庭的孩子长大后对爱的意义和感受感到困惑。他们的父母打着爱的旗号，实际上并没有给他们真正的爱，而是让他们觉得爱是一种混乱、戏剧性、令人困惑甚至痛苦的情感——他们必须牺牲自己的愿望和梦想来实现爱。显然，他们感受到的不是爱。爱的行为不会折磨你，也不会让你失去控制，更不用说自我仇恨了。爱不会带来伤害，爱是一种快乐的感觉。爱的行为会滋养你，让你有一种健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关心、珍惜和尊重。真爱带来温暖、快乐、安心、稳定和内心的平静。当你明白什么是爱时，你可能会意识到你的父母没有能力，或者不知道如何爱你。虽然这个事实很悲哀，但你只能选择接受它。当你清楚地了解你父母的局限性和你所遭受的损失时，你也会为你的生活打开一扇新的大门，开始接受那些真正爱你的人，他们会给你应得的，真正的爱。当你还是个孩子的时候，像所有的孩子一样，你把父母的认可或反对作为衡量你质量的标准。因为有毒父母的观点最初是扭曲的，你只能牺牲你对现实的认知来接受一些似是而非的想法。当你长大后，你可能还在做出这样的牺牲。然而，通过这本书的练习，你正在将衡量标准从父母的意见转变为自己的想法。你正学着相信自己对于现实的认知。你会发现，尽管父母不同意你的观点或不认可你的做法，但你仍然可以抵御他们的否定带给你的焦虑，因为你不再需要他们的认可。你正在成为自己的主人。随着你变得越来越独立和独立，你的父母会感到越来越不快乐。请记住，把变化视为威胁是有毒父母的天性，他们会非常抗拒你的变化和健康的行为，所以相信你的感受和认知是非常重要的。随着时间的推移，父母可能会接受新的你，你和他们可能会产生一种类似于成年人的正常关系。但他们也可能会抗拒到底，并试图保持旧的关系模式。无论如何，摆脱有毒家庭行为模式的关键是你自己。成为一个真正的成年人并不是那么简单。你将经历一个艰难而疲惫的过程：准备好应对挫折和错误，从上到下，从前到后，从内到外磨练自己。焦虑、恐惧、内疚和困惑对任何人都是不可避免的。但这些魔鬼将永远无法控制你。这是关键。当你能更好地把握过去和现在与父母的关系时，你会发现你与他人的关系，尤其是你自己的关系，会有很大的改善。也许这是你一生中第一次享受你的生活。注:以上节选自本书结尾放弃斗争。————————————–本书书摘：几乎每个人或多或少都觉得自己毫无价值，不讨人喜欢，一无是处。瑞士心理学家荣格有一个术语阴影。我非常喜欢这个术语。阳光下无法呈现的心理最终会隐藏在阴影中，但它不会消失，而是会以我们无法控制的破坏性方式出现。儿童拥有最基本、最不可剥夺的权利——满足食品、服装、住房和交通的需求，保护安全。然而，除了这些物质需求外，他们还有权获得情感安慰，尊重自己的感情，积极对待父母，从而形成正确的自我价值感。他们必须满足孩子的物质需求。他们必须保护孩子免受身体伤害。他们必须满足孩子对爱、关心和更深层次的情感需求。他们必须保护孩子免受情感伤害。他们必须给孩子正确的道德引导。你所有的感受都是合理的，尤其是那些灰暗的感受。中毒的成年子女所表现的症状都惊人地相似：自尊心受损以及由此引发的自我毁灭式行为。合理化意味着我们用充分的理由来解释事物，以消除痛苦和不安的可能性。既然他的需求没有得到回应，他就学会了简单地否认自己的需求，以应对孤独和情感缺失。他的存在是为了照顾别人，但他自己并不重要。当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时，你正在放弃自己的自由选择权。如果在你心中，父母的感受永远占首位，那么你的人生也将由他们驾驭。了解你的想法和感受之间的关系是停止自我毁灭性行为的重要一步。————————————–原作名：ToxicParet作者：[美]苏珊·克雷格·巴克译者:黄树/王婷评分：8.4这是家庭心理疗伤的经典之作。·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。有价值的是，作者的主题不是抱怨这样的父母，而是教具体的对策，让那些受到或仍然受到父母伤害的人获得勇气和力量，摆脱与父母的负面关系，恢复信心和力量，获得自由和幸福。...

2022-04-04