• 《走向高品质学校 中学卷》刘涛主编;何伦忠,张科,崔勇本册主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《走向高品质学校中学卷》【作者】刘涛主编;何伦忠,张科,崔勇本册主编【丛书名】四川“高品质学校建设的探索与实践”课题研究系列【页数】361【出版社】成都:四川教育出版社,2020.09【ISBN号】978-7-5408-7481-0【价格】86.00【分类】中学-学校管理-研究【参考文献】刘涛主编;何伦忠,张科,崔勇本册主编.走向高品质学校中学卷.成都:四川教育出版社,2020.09.图书封面:《走向高品质学校中学卷》内容提要:本书立足中学办学特征,上篇以“品味、品格、品相、品牌”四个“品”的结构性变个为研究视点,围绕“高品质学校”理念在中学的具体表现展开论述,为中学高品质发展提供理论支撑。下篇结合四川省部分名优中学的典型经验,剖析其建设高品质中学的思考与行动。...

    2023-12-12 四川教育出版社怎么样 四川教育出版社购书

  • 《高电压技术实验指导书》代杰,赵志敏,杨丽编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《高电压技术实验指导书》【作者】代杰,赵志敏,杨丽编著【丛书名】高等学校电气工程及其自动化专业应用型本科系列规划教材【页数】159【出版社】重庆:重庆大学出版社,2018.12【ISBN号】978-7-5689-1278-5【价格】36.00【分类】高电压-电工技术-高等学校-教材【参考文献】代杰,赵志敏,杨丽编著.高电压技术实验指导书.重庆:重庆大学出版社,2018.12.图书封面:《高电压技术实验指导书》内容提要:本书从电力安全工作规程着手,主要针对常见电力设备的绝缘试验,包括电力变压器、高压断路器、互感器、电缆、避雷器等设备的各种特性参数的标准测试方法进行详细论述,同时兼顾典型电极结构的放电观察试验。全书避免繁杂,考虑生产实际需要对传统的高电压试验技术中试验设备的原理性内容进行删减。读者在本书的指导下完成全部试验后,应能掌握高压电器试验的基本原理和状态参数的一般测量方法,并对电力设备的检修工作奠定基础。本书不仅可以作为专业的教材,亦可供有关技术人员参考阅读。...

    2023-12-12

  • 《进贤民歌传唱读本 高》付四平,吴慧琴主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《进贤民歌传唱读本高》【作者】付四平,吴慧琴主编【页数】51【出版社】北京:中国少年儿童出版社,2019.10【ISBN号】978-7-5148-5751-1【价格】45.00(全三册)【分类】民歌-研究-进贤县【参考文献】付四平,吴慧琴主编.进贤民歌传唱读本高.北京:中国少年儿童出版社,2019.10.《进贤民歌传唱读本高》内容提要:...

    2023-12-12 民歌书籍 民歌朗读

  • 《高绩效团队》(美)阿德里安·高斯蒂(Adrian Gostick),(美)切斯特·埃尔顿(Chester Elton)著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《高绩效团队》【作者】(美)阿德里安·高斯蒂(AdriaGotick),(美)切斯特·埃尔顿(CheterElto)著【页数】216【出版社】北京:中信出版社,2019.04【ISBN号】978-7-5217-0097-8【价格】59.00【分类】组织管理学【参考文献】(美)阿德里安·高斯蒂(AdriaGotick),(美)切斯特·埃尔顿(CheterElto)著.高绩效团队.北京:中信出版社,2019.04.图书封面:《高绩效团队》内容提要:本书属于经济类图书。在如今快速变革的时代中,团队管理面临新的难题:1)“00”后步入职场。他们喜欢被指导和认可,通常只愿意在一个岗位上待1.5-2年,如何管理这群人并尽可能减少他们离职带来的不稳定性2)改变的速度。技术革新不断发生,如何带领团队在这样的变革中生存3)更多来自不同文化的、兼职和网络办公人员。如何管理这些人员4)跨职能的团队。如何管理以确保效率本书根据85万人的采访整理,旨在帮助读者了解新时代团队管理的难题,成功团队的管理者应具备的特征,以及员工认为最具激励性的管理方式。...

    2023-12-12 阿德尔·切德里 切斯特里尔德

  • 《陀螺 高洪波朗读本》高洪波著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《陀螺高洪波朗读本》【作者】高洪波著【页数】152【出版社】武汉:长江文艺出版社,2021.07【ISBN号】978-7-5702-2098-4【价格】22.00【分类】儿童文学-散文集-中国-当代【参考文献】高洪波著.陀螺高洪波朗读本.武汉:长江文艺出版社,2021.07.图书封面:图书目录:《陀螺高洪波朗读本》内容提要:1.大家作品为孩子的阅读和写作助力。2.名师导读推荐,便于孩子理解。3.专业播音员朗诵。《陀螺高洪波朗读本》内容试读童年的游戏陀螺在我的故乡,陀螺不叫陀螺,叫作“冰尜(g)》儿”,顾名思义,就是冰上的小家伙。做冰尜儿用的是木头,柳木、榆木、松木、枣木、梨木都可以。抽打冰尜儿,当然是在冬季的冰天雪地里,最好的场所是冰面。好的冰尜儿尖部嵌(qià)一颗滚珠,转起来能增加许多妩媚(wǔm©i)。顶不济的,也要钉上一枚铁钉(dig),否则转不了多少圈,尖部就会开裂。无论嵌上滚珠,还是钉上铁钉,冰尜儿都不会裂开,能毫无怨言地让你抽打,在冰面上旋(ua)转、舞蹈。抽冰尜儿的小伙伴们,都爱比个高下。他们往往各站一角,奋力抽转自己的冰尜儿,让它朝对方撞去。这—002—时你看吧,两只旋转的陀螺奋勇搏斗,旋风般撞向对手,刚一接触,又各自闪向一边,然后重整旗鼓再战一直到其中一方被撞翻才告一段落。赛陀螺每次都是体重个大的一方占上风。因此,只有小陀螺的大多在自家院子里玩,不拿到马路上去应战。况且小陀螺有个难听的绰(chuò)号叫“角锥(zhui)”,意思是小且细。抽打“角锥”的大多是拖鼻涕(t)穿开裆(dāg)裤的,他们的兴趣,在于抽鞭子,陀螺的质量往往不在意。我从小就不甘人后,更不愿自己的陀螺像金兵(ig)见到岳(yue)家军,一战即败。于是四处寻找木头,为削制得心应手的冰尜儿,就差没把椅子腿拿来“废物利用”了。为此不知挨了多少责骂,可仍然不肯住手。然而一个孩子无论如何是削不出高质量的陀螺的,因此,曾有很长一段时间我的世界堆满乌云,快乐像过冬的燕子一般,飞到一个谁也看不到的地方去了。这种懊恼终于引起了长辈的注意。我的叔叔,一位很有童心的年轻民警,答应在我生日那天送我一只陀螺。这消息曾使我一整天处于恍惚(hū)的状态,老想象着—003那只陀螺英武的风姿。叔叔的礼物不错!这只陀螺不是人工削制的,而是一位木工在旋床上旋出来的,圆且光滑,如同一枚鸭蛋。虽然它远不如我想象中的那么漂亮,但我极高兴地接受了它。尤其当我看到这枚“鸭蛋”的下端已嵌上一粒大滚珠时,更是手舞足蹈,恨(hè)不得马上在马路上一显身手!我的陀螺刚一露面,就招来了一顿嘲(chao)笑。的确,在各色帅(huài)气的陀螺面前,它长得不伦不类,该平的地方不平,该尖的地方不尖,看不出一丝一毫与同伴相斗的能力。这使我士气大减,只是在一旁抽打,不敢向任何人挑战。然而世间许多事都是不可预料的,我追求“和平”只是个人愿望,小伙伴们不甘寂寞,一个大陀螺的主人,开始傲慢地向我挑衅(x)。大陀螺摇头晃脑,挺着肚皮一次次冲过来,我的“鸭蛋”则不动声色地闪躲。一次次冲击,一次次闪躲,终于无法避开,它们狠狠地撞上了奇怪的是,我的陀螺个头小,却顽强得出奇!明明—004被撞翻在一边,一扭(iǔ)身又照样旋转起来。它圆头圆脑,好像上下左右都能找到支撑点似的。结果呢,大陀螺在这个始终立于不败之地的对手面前,彻(chè)底溃(ku)败了。这真是个辉煌(huag)的时刻!我尝到了胜利的滋味,品到了幸运的甜头。无意中获得的“荣誉(yù)”,虽然小如微尘,对好胜的孩子来说,也足以陶醉许久了一直到现在我还能兴致勃勃地写下这些文字,便是一种有力的证明吧!我的冰尜儿,木工随便旋出的小木头块,丑(chǒu)小鸭生出的一只丑鸭蛋,在童年的一个冬日里,给了我极大的欢乐和由衷((zhog)的自豪(hao)。这真应了一句古话:人不可貌相,海水不可斗量。—005打雪仗我的故乡科尔沁草原,一到冬季,便转入雪的世界,称之为“雪国”,是毫不夸张的。故乡的雪,来得早,走得晚,有时刚届深秋,正是草枯鹰眼疾的时节,雪却轻灵地踱来了,那雪花虽非李白诗中夸张描述的“大如席”,但较关内斯斯文文的雪片们来说,绝对要豪迈得多!一片片如鹅毛、似棉絮,个把钟头光景,地就白了脸。要让它们由着性子落一夜,早晨起来你可就有事干了:或者是房门被雪封住,需跳窗户出去自我解救;或者是一片白茫茫的干净大地,道路陡然消失,需要你和邻居们手拿大铁揪,重新开辟一条通向外部世界的雪径;或者靠北的山墙被大雪一直堆—006—···试读结束···...

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  • 《高敏感人群情绪管理》志斌|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《高敏感人群情绪管理》【作者】志斌【页数】299【出版社】北京:中国工人出版社,2021.07【ISBN号】978-7-5008-7665-6【价格】39.00【参考文献】志斌.高敏感人群情绪管理.北京:中国工人出版社,2021.07.图书封面:图书目录:《高敏感人群情绪管理》内容提要:敏感多疑,想得太多,容易“玻璃心”;总因为小事而发愁,害怕引起别人的误会;常常觉得自己这也做不好、那也做不好;为了避免人前丢脸,干脆拒绝一切社交……你身边是否有这样的人呢一般人对高敏感人士的痛苦知之甚少,更多的是误解和嘲笑。高敏感很容易导致负面情绪的滋长,继而引发一系列心理问题。本书作者从心理咨询师的专业角度,针对高敏感者的情绪管理问题,提出了相应的解决方法,帮助高敏感者通过自我训练的方式,更好地接纳自我,化解负面情绪,回归正常生活。《高敏感人群情绪管理》内容试读Chater1第一章真的与你无关吗?高敏感是什么?※测试:你是高敏感者吗很多时候,我们在交友时往往会听到这样一句话:“你太敏感了。”有意思的是很多时候我们很不愿意承认这一点,但越是极力否认,越说明我们害怕成为这样的人,或者选择自我逃避,不愿看到自己已经成为这样的人。那么,到底怎样的人才算是高敏感者呢?美国太平洋研究生院临床心理学博士、心理咨询师001®●高敏感人群情绪管理伊莱恩·N·阿伦是最早对高敏感人群进行研究的心理学家。她在研究中发现,15%~20%的美国人属于高敏感人群。同时,她也研发了一套“你是高敏感者吗”的自测题,在这里与大家分享一下:请根据自身的真实感受回答下列问题,如果题目和你的实际情况相符,则计1分;不符合、不太符合或者不确定,都计0分。(满分27分)1.我很容易因为一些强烈的感官输入(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等)而不知所措。2.我能觉察到环境中一些细微的东西。3.其他人的心情会影响我。4.我容易对疼痛特别敏感。5.我发现自己需要从忙碌的日子中抽离。或者待在床上,或者待在没有灯光的屋子里,或者在一个任何可以让我从外界的干扰中离开、得到一点空间和安慰的地方。002●高敏感人群情绪管理17.我努力避免犯错或忘事。18.我拒绝看暴力电影或电视剧是有道理的。19.当我周遭有很多事情发生的时候,我会感到不愉快。20.肚子饿的时候,会让我产生很强烈的反应,影响到我的注意力或情绪。21.生活中的变化能使我振奋。22.我能够注意到并享受精美或美妙的香气、味道、声音以及艺术。23.我发现许多事情同时发生会让我感到不快。24.安排好自己的生活,以免发生让人烦恼或尴尬的情况,我赋予这件事很高的优先级。25.强烈的刺激会使我感到不安,例如很大的噪声或者混乱的场面。26.当我在一项任务中需要竞争或是被观察的时候,我会变得十分紧张或发抖,以致完成得比我本可以做到的要糟糕得多。27.在我小的时候,我的父母或老师总认为我很敏感004Chater第一章高敏感是什么?真的与你无关吗?或害羞。计分方式:如果你得分超过14分,那么你可能就是高敏感者。测量结果的衡量是基于人们的平均敏感度水平得出的标准,仅供参考。如果你的身上也出现了这些迹象:总担心给别人添麻烦,以回避社交为目的地独处,常常觉得自己不够好,经常为小事焦虑受伤,讨厌人群,面对大量的信息和变化容易烦躁,如果以上绝大多数都符合的话,那么你很可能是个高敏感者。※我感知丰富,却难逃孤独高敏感者想象力的丰富程度超出别人几十倍,他们005···试读结束···...

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  • 《高绩效的HR》(美)戴维·尤里奇,韦恩·布罗,乔恩·扬格,迈克·尤里奇著;朱翔,吴元,游金等译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《高绩效的HR》【作者】(美)戴维·尤里奇,韦恩·布罗,乔恩·扬格,迈克·尤里奇著;朱翔,吴元,游金等译【页数】264【出版社】北京:机械工业出版社,2020.04【ISBN号】978-7-111-65137-6【价格】69.00【分类】人力资源管理【参考文献】(美)戴维·尤里奇,韦恩·布罗,乔恩·扬格,迈克·尤里奇著;朱翔,吴元,游金等译.高绩效的HR.北京:机械工业出版社,2020.04.图书封面:图书目录:《高绩效的HR》内容提要:人力资源大师戴维尤里奇带领团队,历时25年,通过对“全球人力资源胜任力调研”项目的六轮研究,分析了全世界范围内有待管理者深入了解的优佳人力资源实践,提出了未来人力资源必须修炼的六项能力(战略定位、社会活动、能力构建、变革能力、人力资源创新和整合、技术支持。本书适合所有人力资源从业者(首席人才观、HR通才、HR专才、打算进入这一领域的学生和其他人员)、业务部门经理、人力资源领域研究人员或顾问阅读与使用。《高绩效的HR》内容试读第1章下一代的HR“跟我们说说你的业务吧。”这通常是我们与资深HR专业人员交流的开场白,我们发现这是检验一家企业的HR专业人员及HR部门水平的试金石。大多数HR专业人员回答这个问题时,会从HR实践中的最新挑战或变革开始(包括人员雇用、领导力发展、激励薪酬体系设计、人力资源分析等),或是如何从企业负责人那里获得支持并拥有话语权的,抑或如何应对日益提高的工作要求(例如,时间如何分配,在面对过多要求时如何保持乐观态度等)。也就是说,HR专业人员几乎总是把“业务”等同于“HR业务”,并且倾向于谈论他们主要关注的领域,如领导力训练、人员招聘、敬业度、薪酬回报等。这些工作都很重要,但它们不是“业务”,它们是对业务的支持。真正的“业务”是要面向外部的,它包括业务运作所处的环境、主要利益相关者(包括客户、投资者、社区、合作者、员工等)的期望,以及能给企业带来独特竞争优势的战略。如果HR专业人员确实想在业务绩效上有所贡献,就要有聚焦业务目标的思维方式。在所有工作中,都必须将外部因素考虑进来,从业务的整体角度出发,而非仅仅关注自己所在的部门。2高绩效的HRHR专业人员如果能够聚焦于与业务相关的HR工作,势必会给企业带来更有意义、更持久的价值。如果R专业人员能够始终围绕业务活动开展工作,那么他们的思考和行动方式就具有“由外而内”的特点了。“由外而内”的工作方式可以使HR的工作重心产生一些虽细微却十分重要的变化。·由外而内的招募及晋升。客户的期望将决定企业雇用新人和内部晋升的标准。最新的准则是:我们要做“最佳雇主”,并且是那些真正被客户认可的员工所认为的“最佳雇主”。·由外而内的培训。专家当老师,员工会跟着学:业务部门管理者当老师,员工会跟着做;外部的利益相关者当老师,员工则会做“正确的事”。所以,企业应当邀请客户、供应商、投资者和监管机构帮助设计培训内容,以确保这些内容符合外部期望。这些外部人员也应与企业员工一起参与培训课程,并以实际案例或客座讲授的形式提供培训素材。·由外而内的激励。客户参与决定员工应得的回报。例如,我们经常乘坐的一家航空公司将一定比例的奖金分配权赋予它的常旅客,由这些旅客将价值不等的奖金券发放给应受奖赏的员工。这家公司的领导者就是通过给予客户2%的分配奖金的权力,来提醒员工外部因素的重要性。·由外而内的绩效管理。与以往根据HR的常规原则来设定绩效标角不同,HR部门给予关键客户机会,让他们对企业的绩效考核标准进行评价,以让企业知道这些标准是否与关键客户的期望相一致让外部利益相关者参与对企业内绩效考核标准的有效性进行评价,领导力的360度评估实际上就变成了包括客户和其他外部利益相关者在内的720度评估了。第1章下一代的HR3·由外而内的领导力。HR需要帮助企业全力打造“领导力”的品牌,要能够使外部客户的期望转变成内部领导力行为。我们发现,很多以领导力著称的企业在设定领导者的胜任力标准时,都会考虑客户的意见。·由外而内的沟通。HR需要确保信息在传递给员工的同时,也能够与客户和投资者分享,反之亦然。·由外而内的文化。我们所说的“文化”,是指一个企业在关键客户心目中的个性标志,而这种关注客户视角的文化在每个员工的日常工作中都会有所体现。这种“由外而内”的文化与“由内而外”的文化大不相同,后者是以企业自身为中心进行思考和行动,而这种从白身出发的导向又会通过规章制度、价值观、期望值和员工的行为方式反映出来。由外而内的HR说起来容易,做起来难。它有一个前提,即HR工作也属于企业经营活动。这个逻辑超越了当前HR的职业现状,即当前HR的着眼点在于使HR的工作与企业战略关联起来。我们曾一度很努力地帮助HR专业人员把战略转化为结果,但现在我们认识到,与其将经营战略当成HR实践的一面镜子,毋宁说它是一扇窗户,HR专业人员可以通过它观察、理解外部情况和利益相关者的期望,并转化成内部行动。在本书中,我们首先回答本书开头的那个问题(“跟我们说说你的业务吧”),概述业务的基本状况,然后再谈它们对R的影响。句忠告:如果你所做的事情跟我们的产品设计、产品制造或产品销售都没有关系,那么你最好想一下自己是不是该离开这里了。百事可乐菲多利食品部高级主管第1章下一代的HR5邀请我们再次去餐厅体验,以改变我们对该餐厅的看法和评价。当一些消息灵通的HR专业人员向我们介绍他们的“业务”时,他们经常会列出一长串对自己有影响的趋势清单。但是,这些清单很可能局限于他们的个人经验,往往会过分强调某些部分而忽略其他部分。因此,我们将这些趋势做了整理,按优先顺序归纳成六大类。1.社会。个人在家庭观、城市化、道德观、宗教信仰和对幸福的定义等方面发生的变化,会带来他们在生活方式上的变化。2.技术。人们不仅通过信息化实现了新技术、新观念的接触通道及透明化,而且通过新技术、新观念推动人际关系更加密切甚至透明,而当新技术、新观念引发新产业诞生后,原有的整个产业就被摧毁了。3.经济。经济周期会影响消费者和政府的信心:资本在经济体之间的流动更加自由,这使得人们对投资和风险有更为细致(或者说更为精确)的思考,并且催生了一些新兴产业。4.政治。监管方式的转变也使得企业和个人对政府的期望有所变化,政局动荡通常标志着民众对政府机构已失去信心。5.环境。地球上可供使用的能源是有限的,需要人们认真负责地进行管理:另外,社会责任感也在影响着人们的行为表现。6.人口。不断变化的出生率、教育状况和收入水平影响着员工和消费者的行为。当以上任一趋势在世界范围内和其他因素发生相互作用时,其影响都会被放大高效能的H专业人员对这些外部环境的感知比较敏感,而这些环境因素又会影响他们所在企业对自己未来的定位。未来的不确定性会带来恐惧,但如果人们可以对外部经营环境进行有效的组织和安排,可以对这些不确定性进行界定、预期以及管理,那么,他们对未知的未来的恐惧就会变为白信6高绩效的HR利益相关者每个企业在商业环境中都存在着特定的利益相关者,企业与这些利益相关者之间通过契约关系(书面的或隐性的)明确了彼此间的预期利益一既有应给予的,也有应获得的。厘清谁是重要的利益相关者,并将他们对企业的利益期望具体化,这就可以把一般性的经营环境转变成具体化的运营目标,进而有针对性地选择应对策略。图1一1是大多数企业都会面对的六种利益相关者类型以及他们对企业的利益诉求点。市场价值声誉价值·财务绩效社区与·社会责任·无形资产投资者监管机构·监管监督·风险·文化意识客户占有率利益相关合作价值·目标客户客户合作伙伴·伙伴关系·客户亲密度者价值点·业务外包基于生产力战略价值的员工价值(各级)员工·形成战略·胜任力业务管理者·创造组织动力·承诺·贡献图1一1关键利益相关者和他们的价值期望我们可将企业与利益相关者相互的价值期望归纳如下:。客户期望产品或服务能够达到或超出他们的预期,作为回报,他们将会为企业带来稳定的市场份额和营业收入。·投资者关注的是透过企业市场价值所反映出来的当前及未来的财务绩效,作为回报,他们会对企业进行投资。·社区,包括监管机构,期望企业能够承担社会责任、遵守法律、注重环保和尊重员工,企业所获得的回报则是良好的企业声誉。···试读结束···...

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  • 【儿童学英语动画资源】Big Muzzy玛的故事(英文版+中文版)|百度云网盘

    【儿童学英语动画资源】BigMuzzy玛的故事(英文版+中文版)+PDF绘本+音频+互动游戏+打印图卡全集如果你家有3-12岁的孩子,特别喜欢看动画的孩子,那么通过动画来提升孩子的英语水平,特别是口语和语感的帮助很大,特别推荐的就是这个:【儿童学英语动画资源】BigMuzzy玛的故事(英文版+中文版)+PDF绘本+音频+互动游戏+打印图卡全集百度网盘下载儿童电视英语话剧《大块头玛的故事》主要讲述了大块头玛的一次奇妙经历。外星人玛帮助花匠鲍勃和公主索菲娅战胜了丑恶的考瓦思,从而让花匠和公主幸福的在一起。《大块头玛的故事》在1992年播出,由许戈辉主持,那个年代的孩子对此片应该还有记忆。玛的故事高清幼儿启蒙英语视频下载[PDF+MP3+卡片]BigMuzzy(MuzzyiGodolad)是BBC制作的启蒙英语学习类动画,所以,语速很慢,那比粉猪和eeloe都慢,而且,因为是学习类的动画,所以从内容设置方面,会重点围绕常见词汇、日常用语和句型结构进行多次重复性的展示。BigMuzzy的重复性是任何纯粹的动画片没得比拟的:一个单词或表达里面的角色会夸张地用不同语气重复很多次,有些表达甚至还会以儿歌的形式多次重复,所以很适合孩子英语学习的启蒙。PS:分享的资料堪称史上最全的,包含含视频、PDF绘本、音频、互动游戏、打印图卡……可以精研精讲,赶紧和孩子玩起来吧~~...

    2023-05-31

  • 里里入门必学7讲+进阶24讲视频课程|百度云网盘

    里里入门必学7讲+进阶24讲视频课程目录:├─24课-重点推荐│├─24课││└─尤里里入门24课.df│││└─24课视频│││└─台湾ukulele24课入门教程[视频]│││├─ukulele24课完全入门1.flv│├─ukulele24课完全入门10.flv│├─ukulele24课完全入门11.flv│├─ukulele24课完全入门12.flv│├─ukulele24课完全入门13.flv│├─ukulele24课完全入门14.flv│├─ukulele24课完全入门15.flv│├─ukulele24课完全入门16.flv│├─ukulele24课完全入门17.flv│├─ukulele24课完全入门18.flv│├─ukulele24课完全入门19.flv│├─ukulele24课完全入门2.flv│├─ukulele24课完全入门20.flv│├─ukulele24课完全入门21.flv│├─ukulele24课完全入门22.flv│├─ukulele24课完全入门23.flv│├─ukulele24课完全入门24.flv│├─ukulele24课完全入门3.flv│├─ukulele24课完全入门4.flv│├─ukulele24课完全入门5.flv│├─ukulele24课完全入门6.flv│├─ukulele24课完全入门7.flv│├─ukulele24课完全入门8.flv│├─ukulele24课完全入门9.flv│└─台湾ukulele24课入门教程[视频].zi│└─入门必学(7课时)│├─第4课-2.m4├─第4课-3.m4├─第二课.m4├─第三课.m4├─第四课-1.m4├─第五课.m4└─第一课.m4...

    2023-05-31 尤克里里 fm和弦 尤克里里 粉刷匠 谱

  • 里里高清视频教程11讲完结|百度云网盘

    里里高清视频教程11讲完结Ukulele即夏威夷四弦琴,在港台等地一般译作乌丽丽,在大陆一般习惯称为尤里里,是一种夏威夷的传统弹拨乐器,发明于葡萄牙,盛行于夏威夷,乐器种类为弹拨类弦鸣乐器。英文名称:Ukulele在夏威夷语中,Ukulele的意思是“到来的礼物”——uku“礼物”,lele“到来”,读作:{oo-koo-ley-ley}十九世纪时,来自葡萄牙的移民带着Ukulele来到了夏威夷,成为当地类似小型吉他的乐器。二十世纪初时,Ukulele在美国各地获得关注,并渐渐传到了国际间。与吉他的区别:尤里里只有四根弦,吉他有六根。与吉他相同之处:都属于拨弦乐器,定音方式相同(四弦三弦二弦一弦的空弦音都间隔为四度、三度、四度)。目录:├─01尤里里介绍(由来演奏方法持琴方法等).m4├─02.曲目:《粉刷匠》.m4├─03.曲目:《多年以前》.m4├─04.曲目:《小星星》.m4├─05.曲目:《欢乐颂》.m4├─06.曲目:《铃儿响叮当》.m4├─07.曲目:《蓝精灵之歌》.m4├─08曲目:《送别》.m4├─09.曲目:《兰花草》.m4├─10曲目:《白龙马》.m4└─11曲目:《小手拉大手》.m4...

    2023-05-31 小手拉大手ukulele教学 小手拉大手ukulele谱子

  • 里里弹唱基础到进阶 三部课程81讲合集|百度云网盘

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  • 《聆听英语 高三听力标准训练》郑毅著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《聆听英语高三听力标准训练》【作者】郑毅著【页数】220【出版社】天津市:天津科学技术出版社,2016.07【ISBN号】978-7-5576-1320-4【分类】英语-听说教学-高中-习题集【参考文献】郑毅著.聆听英语高三听力标准训练.天津市:天津科学技术出版社,2016.07.图书目录:《聆听英语高三听力标准训练》内容提要:本书适合高三年级学生阅读使用。分为基础能力过关、综合能力提升、高考真题实训三部分,包括“怎样保持健康”“全球变暖”“自然的力量”等单元各种题型的听力练习。本书符合高三学生的英语学习规律及特点,可以帮助学生提高听力水平,具有一定的出版价值。《聆听英语高三听力标准训练》内容试读仿真模拟训练听力标准训练·高三力NEW高三英语听力仿真模拟训练(一)答题卡题号1234567891011121314151617181920得分选择答案修正答案修正点评第一节听下面5段对话。每段对话后有一个小题,从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项,并标在试卷的相应位置。听完每段对话后,你都有10秒写下你的希望钟的时间来回答有关小题和阅读下一小题。每段对话仅读一遍。成就你的梦想1.Whatdoethemawatthewomatodo?A.Viitmorelace.B.Leaveomefilmforhifried.C.Sareometimetomeethifried.2.Whatdoethemathikofthelecture?084848408484800018818804041004044800004180A.Mileadig.B.Borig.C.Excellet.44*44444*4444044444404*44404*444404*443.Howfaritheearetuermarket?下111F1数有月1有111无有有1114494040410044140404e44104e404040464044A,5km.B.3km,C.2km.无中卡中卡带卡卡中卡行中”有有卡行卡”月=中中卡中卡=卡行中卡中卡男卡”中卡中卡中卡带4.Whataretheeakermailytalkigaout?4年面44:得g04g400e4e44a4e4e4ee44卡于卡中中中卡行卡中中=卡=中中卡=卡行卡中卡中卡卡中卡中卡行卡”中卡中卡中开A.Themeaigoflife.4444444444B.Neceitieoflife.C.Fuctioofthemoilehoe.444e40444…44444444444e444440445.Whecathematartworkig?A.IMay.B.IJue.C.IJuly.年4里年果04里4g年年440年8g里4044年:■年年4044404040年4里第二节4小444444444444听下面5段对话或独白。每段对话或独白后有几个小题,从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项,并标在试卷的相应位置。听每段对话或独55191515卡1115卡51无3卡511595月t0151无511159卡54卡4=小中卡中4中中卡44专卡中中专卡=卡卡中卡卡卡卡卡卡4白前,你将有时间阅读各个小题,每小题5秒钟:听完后,各小题将给出5秒钟1717111111511191111的作答时间。每段对话或独白读两遍。58年11期8无1■1男881■1■181里8后18181■18181听下面一段对话,回答第6和第7两个小题。4446.Whataretheeakermailydicuig?04e44。e4…。……4…4e……9tt1414A.Aciececla.B.Thehomework.C.Ariefurvey.7.Whatieayforthewoma?-=t4→99,卡9”t,9,4年期年和有年4年月非想年里年年月年期年期年年月年月有期A.Makiguaurveyform.B.Fidigeougheole.a4…。44…C.Aalyigthedata.4e4514111812听听力标准训练NEW力听下面一段对话,回答第8至第10三个小题。8.Wherearetheeaker?写下你的希望A.Iaoffice.B.Atthema'.C.Ataretaurat.成就你的梦想9.WhatrelatioiMarytothema?A.Hiwife.B.Hiecretary.C.Hio.。。10.WhatwathewomadoigwheSoulooccuredtohermid?A.TalkigwithMary.。,,。,。,。,。,。,。。,,,,。B.Makigahoecall.4444444.4e4444…444.4…44e404…44.404044卡404044卡4.44…卡404“44卡404”44044444卡404C.Takigaath.F想开月无年形”无有无1”下月无有””节月无有带有”无有用有■有”无有期””听下面一段对话,回答第11至第13三个小题。中1”卡9卡9199中男中卡中无中1”1卡1”19中中=卡9中4里18144里111里4里51454■51日11里1851里4里544里111.Whatithecoveratiomailyaout?4…44.4…44444444e4.444444A.Howtoceleratethakgivig.E3EE3E35313331331334=,,41-mB.Whatgifttouyforfamilie.C.Whattoeatatthedierarty.12.Wherewillthewomaedherthakgivig?e目■目年年4eg年4e年■1g目年年g年4g年年4年4■年41■量A.Atherhome.B.Athermother'.C.Atthema'.4小小444小44413.Whatfoodimoreoularithewoma'family?444444044414e444.04e44404044440444404.4e181e1■ge198里15年19里■103F■9A.Mahedotatoe.B.Fruitalad.C.Pumkiie.”中”开等”年节年”下”无中”↑”等中”中””年中”年”中节年”↑”1”年”听下面一段对话,回答第14至第16三个小题.14.WhatdidthemadooModay?行有用青月有1有”1作行有无1男有月无1无有行行月有1第有1无有1”下1数1作有行===+=+4=+A.Herokeafewjarofjam.里1里18无858■1814里1■无8非4里18841g无8无8518无81里8B.Hedrakomeoragejuice.…4444.44444.4e44…440444404044440404444044444404404040444404044C.Heuteverythigothehelve.15.Whedidthemautlaeloeverythig?A.OTueday.B.OWededay.C.OThurday.中=44卡4=4”卡”卡中卡卡中卡中卡中卡中卡4卡4卡中卡小”小4卡4卡中=4,44e,4e…4e…,,…44=16.Wheredoethemawork?4e444g…年4e4…454…4444e4=4A.Iauermarket.ee,e,eB.Iafoodfactory.有”有月F1无有”1”无下1”1行无1新有”月F有无11有无下带1京无1F1”有C.Iadeliverycomay.听下面一段独白,回答第17至第20四个小题。EAEAE1EENISFAEINEAE3ENNAAFAEENEAEANTNEANTAE54514044里1810540051454■1404481454548180484日17.Whydoetheeakergivethitalk?。,。,A.Toremidtheliteertorigometuff.0404404e4044卡4040+=0404=04+404404e4044+4.404=B.Toaouceomechageofthetri.C.Toattractmoreeoletothetri.18.Howlogwillthetrilat?e1g年1e8■a8E1m3年eaae1AMTAEMAMT里111tt4444A.Twoweek.B.Oeweek.C.Twoday.+4,4e…44年44…4+4…4e4.44.4=419.Whatecialactivitywillereared?1111111111111111111A.Adreigarty.B.Adierarty.C.Adacigarty20.Whatdoetheeakeruggetwearigatthearty?A.Formalclothe.445444454g4454■4eg4g4e卡4t4÷卡,卡9卡4+47…4B.Suitaleclothe.444e4…4…444卡444=444=4C.Fahioaleclothe.0卡44…0…444444044…卡444听力标准训练·高三力NEW高三英语听力仿真模拟训练(二)答题卡题号1234567891011121314151617181920得分选择答案修正答案修正点评第一节听下面5段对话。每段对话后有一个小题,从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项,并标在试卷的相应位置。听完每段对话后,你都有10秒写下你的希望钟的时间来回答有关小题和阅读下一小题。每段对话仅读一通。1.Whataretheeakertalkigaout?成就你的梦想A.Holidayla.B.Traichedule.C.Ticketookig.0004402.Whatdoethewomamea?A.Shereferteatocoffee.B.Sheeedcoffeetorefrehherelf.C.Shedrikcoffeeforreakfatoly.5454444444454444444443.Whatithewomagoigtodo?中有99中中卡9”中”1卡行行”中”1卡1卡中卡”1行开91”中无1F卡”A.Takeavacatio.B.WorkiMiami.C.Viitomefried.444444444444“4444444444444▣44444=44444444.Whydoethemaaologizetothewoma?444…44+小4=4小4=4=4.44…4444444444a415111144111811A.Heliedtoher.4…444444=44…4.444444444444年4B.Heforgottotellheromethig.年月F5有5115月1■1里1511里4目4月1■目1年月5年1里11年1C.Hedid'tviitherithehoital.5.Howdoethewomaoud?=,e,,=,,mA.Agry.B.Surried.C.Excited.第二节听下面5段对话或独白。每段对话或独白后有儿个小题,从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项,并标在试卷的相应位置。听每段对话或独F中中中=中中卡行中=中中卡中中”中行卡中卡中中有=中和中卡行卡=卡中卡中卡白前,你将有时间阅读各个小题,每小题5秒钟:听完后,各小题将给出5秒钟的作答时间。每段对话或独白读两遍。4440404044440404144010404041040404444040440听下面一段对话,回答第6和第7两个小题。1111…6.Whatitheroalerelatiohietweetheeaker?414404414005444004440e44e4444卡44“4卡4卡4卡“4卡4卡4444“4卡4卡44”44+4卡卡=4卡4卡4卡A.Fried.B.Acoule,=,。。,,,C.Buiearter.01111a4144117.Wherewillthewomagofirt?A.Theak.B.Theurery.C.Theuermarket.听下面一段对话,回答第8和第9两个小题。I1E1E431E1E318181E8E31818388.Whydoethemametiohiiter?4卡“44卡4卡4卡=4+4卡44”4+404卡4年=4A.He'llviitheroo.年””年1”””年下中干”中和中”节”B.Shealohaatoothache.,me91974h4=44=4=4e444=4444=4C.Helovetheweethemade.4听听力标准训练NEW力9.Whatdoethewomaakthematodo?A.Eatlefood.写下你的希望B.Bruhhiteethmore.成就你的梦想C.Takemoremedicie.。听下面一段对话,回答第10至第12三个小题。10.WhathaeedtoSadrarecetly?A.Sheoftegotick.B.Hergradedroed.。,,。,。,。,。,。,。,,,,。4444444.44444…444.4…44e404…44.4C.Shequarreledwithheraret.444444444444444F想开月无年形”无有无1”下月无有””节月无有带有”无有用有■有”无有期””11.WhatiSadra'art-timejo?4里18144里111里4里51454■51日11里1151里4里544里10A.Teachigiaoleo.4…4.4.4…44444444e44e4.4444B.Givigoutewaer.E3EE3E3531333133133C.Tutorigafterchool.e4=,,41-m12.Whatitheteacher'advice?A.Reducetheamoutofafter-choolactivitie.e目■目年年4eg年4e年■1g目年年g年4g年年4年4■年41■量B.Quittheart-timejoatoce.4小小小444小小444C.Sedmoretimeathome.444444044414e444.04e44404044440444404.4e11年g1里年年e98里e1151■1年9F1■g听下面一段对话,回答第13至第16四个小题。中”卡中无中中””下下1”卡7卡1中”卡7F中中”开1无下”1”卡11”113.What'thecoveratiomailyaout?行有用青月有1有”1作行有无1男有月无1无有行行月有1第有1无有1”下1数1作有行A.Toy'dailychedule.B.Toy'difficultie.===+=+4=+里1里18无858■18141■无8非4里18841g无8无8518无81里88C.Toy'jo.……4444.44444.4e4414.Wheredoethemaworkow?44小444444444444444A.Iaak.B.Iahoital.C.Iachool.15.Whatdoethemaliketowear?中=44卡4=4”卡”卡中卡卡中卡中卡中卡中卡4卡4卡中卡小”小4卡4卡中=4,44e,4e…4e…,,…44=A.Jea.B.Auit.C.AT-hirt.……16.Whatithemaatifiedwith?4e444g…年4e4…454…4444e4=4ee,e,eA.FreeIteret.B.Theholiday.C.Theicome.有”有月F1无有”1”无下1”1行无1新有”月F有无11有无下带1京无1F1”有听下面一段对话,回答第17至第20四个小题。17.Whatdoetheeakerakthetudettorig?EAEAE1EENISFAEINEAE3ENNAAFAEENEAEANTNEANTAE54514044里1810540051454■1404481454548180484■A.Claote.B.Extrae.C.Someaer.。,,。,18.Howmayquetioeedtoeawered?0404404e4044卡4040+=0404=04+404404e4044+4.404=A.3.B.5.C.8.19.Whatdoetheeakeradviethetudettodo?A.Recitethetextook.e1g年1e8■a8E1m3年aae1AMTAEMAMT里111attt444141B.Reviewthemid-termexam.+4,4e…44年44…4+4…4e4.44.4=411t11t1511111111111C.Dothereearchroject.20.Whatdowekowaouttheexam?A.Itiadifficultathemid-termexam.440444440444040444040444B.Everyoe'gradeiutotheexamtotally.44444e4…4…44…卡444=444=4C.Itcoverallthetoicdicuedicla.0卡44…0…444444044…卡4445听力标准训练·高三NEW高三英语听力仿真模拟训练(三)答题卡题号1234567891011121314151617181920得分选择答案修正答案修正点评第一节听下面5段对话。每段对话后有一个小题,从题中所给的A、B、C三个选项中选出最佳选项,并标在试卷的相应位置。听完每段对话后,你都有10秒写下你的希望钟的时间来回答有关小题和阅读下一小题。每段对话仅读一遍。成就你的梦想1.Whichookdoethemauggetthewomaorrow?A.Theovel.B.Thecookook.C.Thelawook.2.Whatithematiredof?A.Chieefood.9151191男119191男1517191519191719197B.Jaaeefood.卡44出卡=4数4卡44”4=4卡4卡”4=4卡4卡44=4=44卡4=44卡4444540444454400454e4e40404e4404e444C.Americafood.04t=404e40.0…4e4t……404040…4.40404t…4e4040403.Whathathemagrowihigarde?e,58无81里1E8t81第1里1无8181里1年81里8后年年18里1手8于A.Vegetale.B.Flower.C.Fruit.4.Whydoe'tthemagooutwithhifried?A.Heiuyiearigmoey.B.Thigareexeive.C.Hehaotime.5.Howlateithewoma?行卡月行”1中开月”卡中无中行行卡男中1卡月卡分1=1卡中卡分1”11卡中11111144114111A.Overahour.B.AhourC.45miute.3138■1e15119g1月99813F第二节听下面5段对话或独白。每段对话或独白后有几个小题,从题中所给的04t…,4e4t4=4e4t=+044+4+=,e4+4e4e44A、B,C三个选项中选出最佳选项,并标在试卷的相应位置。听每段对话或独48000008000104840g00404081004080800404040白前,你将有时间阅读各个小题,每小题5秒钟;听完后,各小题将给出5秒钟的作答时间。每段对话或独白读两遍。SAEIEAESFAFE1EAE4E81NAE3E8ENIE8E3E8ENAEAFATN听下面一段对话,回答第6和第7两个小题。6.Whydoethemamakethehoecall?A.Tomakeaaoitmet.44444B.Toakforomeiformatio.0”1”卡”卡7卡”卡”卡1卡1卡”1行卡9”行97中中1919中中卡行卡C.Toofferomeuggetio.044440404444041444454444444444040444404444440”卡”中”1F月无”1”1P有下等1”1”中行9于”1”专5中中”7.Whatwillthemadoafterward?mea01e3a1e341g1e84101eA.Fidahoue.44=444B.Hutforaewjo.44404044440404444“404444“4C.Readomematerial.6···试读结束···...

    2023-05-31 高三听力考试时间2023 高三听力试题以及音频

  • 《高三物理》袁群,忻尚智,聂士胜〔等〕编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《高三物理》【作者】袁群,忻尚智,聂士胜〔等〕编著【丛书名】金钥匙丛书【页数】290【出版社】北京:龙门书局,1997.07【ISBN号】7-80111-237-7【价格】11.80【分类】物理(学科:中学学科:习题)【参考文献】袁群,忻尚智,聂士胜〔等〕编著.高三物理.北京:龙门书局,1997.07.图书目录:《高三物理》内容提要:《高三物理》内容试读第一章物体的衡和生顿运动定律并高考内容与考试要求一、质点的运动内容要求说明1.机械运动.质点.A1.不要求会用v-t图去讨论问2.位移和路程.B题.3.匀速直线运动.速度.速率。B2.不要求会推导向心加速度位移公式=vt.-t图.v-t图.公式a-后4.变速直线运动、平均速度、B即时速度(简称速度)5.匀变速直线运动.加速度.B公式v=vo十at,15=t+2au,v2-v=2a.v-t图.6.运动的合成和分解。B7.曲线运动中质点的速度沿B轨道的切线方向,且必具有加速度,8.平抛运动.B9.匀速率圆周运动,线速度和B角速度.周期.圆周运动的v2向心加速度a=R1二、力内容要求说明10.力是物体间的相互作用,是B无关于力的合成与分解在计物体发生形变和物体运动算方面,只要求会应用直角状态变化的原因、力是三角形知识求解。量,力的合成和分解。2.不要求知道静摩擦因数.11.力矩.B12.万有引力定律.重力是地球B对它的引力.重心.13.字宙速度,人造地球卫星.万B有引力定律的应用、14.形变和弹力.胡克定律,B15.静摩擦,最大静摩擦力.A16.滑动摩擦.滑动摩擦定律,B三、牛顿定律内容要求说明17.牛顿第一定律.惯性。B1.处理物体在粗糙面上的问18.牛顿第二定律.质量.圆周B题,只限于静止或已知运动运动中的向心力.方向的情况。19.牛顿第三定律.am2.用牛顿定律处理连接体的20.物体受力分析.受力图.牛B问题时,只限于各个物体的顿定律的应用加速度的大小和方向都相21.超重和失重。A同的情况.3.有关向心力的计算,只限于向心力是由一条直线上的力合成的情况·四、物体的平衡内容要求说明22.已知作用力共点时物体的B平衡。·2·关兴范例选粹【例题1】如图1-1所示,质量为m的一只木箱在大小为F的水平向右恒力作用下,沿着倾角为0的斜面匀速向上滑行.若木箱与斜面之间的摩擦因数为4,当斜面倾角0增大并超过某一临界角时,不论水平推力F多大,都不能使木箱沿斜面向上滑行.试求这一临界角的大小◆分析◆本题考查在共点力作用m下物体平衡条件的应用和运用数学知识解决物理问题的能力欲求当斜面倾角为某值时,图1-1无论用多大的水平推力都不能将物体推上斜面,须在物体处于平衡状态下,先确定水平推力F随斜面倾角0变化的函数关系,再分析当0为何值时,水平推力F趋于无穷从木箱的受力情况分析(如图1-2所示)知:随斜面倾角0增大,水平推力F沿斜面向上的分力Fco0逐渐变小;而木箱重力下滑分力逐渐变大,水平推力Fmgco沿垂直于斜面方向的分力Fi0逐渐增大,从而增大木箱对斜面图1-2的压力,使斜面对木箱沿斜面向下方向的摩擦力增大,当斜面倾角0增大到某一临界角时,有Fco0=mgi0+uN为平衡态.当0超过这一临界角,随Fz的减小和摩擦力的增大,使木箱不可能再沿斜面向上滑行。◆解法◆由平衡条件∑F=0Fco0-mgi0-uN=0N-mgco0-Fie=0·3·Fco0-mgie-u(mgco0+Fie)=0则F=ig+uco0co0-uigmg由此可得,当(co0-i0)→0时,F→oo.即当0=tg1时,无论水平推力F多大,都不可能将木箱推上斜面.◆点评◆解本题要从木箱刚好不能被推上斜面这一临界状态,找平衡条件,列平衡方程并讨论求解.另外,木箱在斜面上受四共点力作用,以正交分解法为最佳解法.【例题2】如图1-3所示,将质量为m的木核置于水平桌面上,其右端三分之一长度探出桌子边缘,木板与桌面之间的摩擦因数为4,试求欲将木板推回桌面所需要施加的最小推力的大小和方向,◆分析◆本题考查力的分解、共点力作用下物体平衡条件的应用77将木板推回桌面所需施加最3小推力应满足两条件:其一,将木板缓慢推回,仅克服桌面对木板图1-3的摩擦力做功,不增加木板的动能;其二,推力方向应斜向上方,其竖直向上分力起到减轻木板对桌面压力之作用效果,从而减小木板所受摩擦,因此可减小推力.根据木板所处平衡状态列出平衡方程,可确定对木板所加推力与水平方向夹角的函数关系,利用三角知识讨论可求推力F的最小值◆解法◆由∑京=0Fco0-uN=0N-mg+Fi0=0Fco0-u(mg-Fi0)=0则F=-umg0+uia。4·当(co0+i8)有最大值时,F=Fmico8+i0=V√1+F(,1√I十v个+ai02C00+·4=1+(igco0++cooie)=√1+ui(+0).如图14所示,当g是-g(合时,0=90°-=90°-tg,(co0+i8)有最大值V1十.由此可得Fmi=-umg√1+◆点评◆本题解法为高中物理学中利用初等数学三角知识求极值的常用方法,应熟练掌握.解本题1+易于出现的错误是:没有考虑到推力与水平方向夹角不同会引起桌面对木板压力的变化,从而影响木板所受摩擦力的变化,错误图1-4地认为水平推力为最小.还有的误认为滑动摩擦力与物体间接触面积成正比,错把木板所受摩擦力写成f=4·号mg:【例题3】如图1-5所示,在三角支架ABC的顶端B固定一个定滑轮,跨过定滑轮,用一根轻绳的一端拴住重量为G的重物,一人以恒力F沿着与竖直方向成日角斜向下方拉轻绳的另一端,用以匀速向上提升重物.若不计绳与滑轮之间的摩擦和空气阻力,角日=37°,物重G=500牛顿,则三角支架中杆AB和BC各受何种力?该力的大小是多少?(i37°=0.6,c037°=0.8)◆分析◆本题考查共点力作用下物体平衡条件的应用及角架类物体的受力分析.·5···试读结束···...

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    图书名称:《高中生涯规划读本高三》【作者】熊丙奇【丛书名】新高考,新高中【页数】136【出版社】桂林:广西师范大学出版社,2018.06【ISBN号】978-7-5495-9639-3【价格】27.00【分类】高中生-学生生活【参考文献】熊丙奇.高中生涯规划读本高三.桂林:广西师范大学出版社,2018.06.图书封面:图书目录:《高中生涯规划读本高三》内容提要:高考是一场选拔,但不是独木桥,更不是人生的终极目标。在高三这年,该如何有效、科学、健康地规划自己的学业及未来,本书从高三情绪管理、升学规划、志愿填报与方法、后高考时代的准备等五大方面进行详细叙述,为高三学生积极准备高考、科学填报志愿提供了良好的指导,帮助大家遇见更好的自己。《高中生涯规划读本高三》内容试读第一章高三,你焦虑了吗?进入高三之后,很多同学都感到焦虑。因此如何拥有积极、健康的心理状态,平稳度过整个高三学年,取得好的学习效果,就成为每名高三学生需要解决的问题。第一节为什么会出现高考焦虑同学们,进入高三了,你会不会觉得时间越来越不够用?学习效率降低,每次考试前后都很焦虑,担心自己考砸了?紧张、焦虑的情绪开始出现之时,也伴随着其他心理问题。我们该如何正确认识这些心理问题呢?1.高三心理问题进入高三之后,很多同学都会因要面对即将到来的高考而感到有些紧张。因此,如何拥有积极、健康的心理状态,平稳度过整个高三学年,取得好的学习效果,最后在高考考场上有更好地发挥,就成为每名高三学生需要解决的问题。高三学生的心理问题,主要表现在以下几个方面。(1)紧张进人高三后,每个同学有一些紧张情绪是很正常的,但有的同学却过度紧张。这大多由复习效果、学习成绩不理想所致。有的同学每参加一次考试,尤其是模拟考,成绩一次不如一次,就难免为自己的学习状态而紧张;还有的同学在进行复习时,觉得自己的学习效率太低,复习了一天,似乎没有任何进展,会为自己的学习效率低、复习时间不够而紧张。这种紧张情绪又会反过来进一步影响到学习效率。高中生雕规用读本·高三(2)焦虑进入高三之后,很多同学都会考虑自己的未来。有的同学会担心,万一高考发挥失常怎么办?万一考不上理想的大学怎么办?这不是对不起自己过去这么多年的付出以及辜负父母、老师的期望吗?“只有考进更好的大学,才有更好的未来;如果没有考进更好的大学,未来就很灰暗。”把高考的后果想得很严重,自然就会产生焦虑的情绪。(3)患得患失进入高三之后,同学们面临各种各样的选择。有在时间安排上的选择,怎样在不同学科上分配时间,才能做到最优。因为时间是有限的,在这个科目上花得多,就会影响其他科目的学习时间。有同学担心,把更多时间用在学习这一科目上,如果这一科目没学好,会不会得不偿失。这种患得患失的情形经发生在有偏科倾向的学生身上,有的同学有强项有弱项,那么,究竟是扬长还是纠偏,就会很纠结。把时间用在强势科目上,还是用在弱势科目上,左右为难。还有升学机会、途径的选择,比如自主招生。在选择参加自主招生时,有同学也会患得患失,担心花时间准备自主招生(准备材料、申请),若最后自主招生失败,则浪费时间。这其实涉及选择、决策的问题。(4)松懈情绪进人高三后,有同学付出了自己的努力,但是成绩一直不理想,就会产生懈怠情绪:反正就这样了,努力也没用。对于这种懈怠情绪,有同学还会说:“我是大考大耍,小考小耍,不考不耍。”如果平时真准备好了,面对“大考”很淡定,这当然很好;但如果根本没有准备好,却很松懈,这就很难有好的发挥。部分在高三已经获得保送资格,以及通过大学艺术特长生(高水平艺术团队)、体育特长生(高水平运动队)招生的学生,也会有松懈情绪,认为自己已经一只脚踏入了大学的大门,而不再像以前那么努力,结果功亏一篑,在高考中,连基本的录取条件也没有达到,后悔莫及。(5)灰心丧气灰心丧气的情绪比松懈更加严重,有一些同学已经对高三学习状况感觉“绝望”,准备自我放弃。毫无疑问,如果出现这种情绪,高考结果是可想而知的。以上是高三期间同学们可能出现的心理问题,包括紧张、焦虑、患得患失、4第●章|高三,你焦虑了吗?松懈、灰心丧气。具体到每名同学身上,情况会各有不同。有的同学可能会为自己的学习状态感到紧张;有的同学会为自己的前途感到焦虑;有的同学会为时间安排、机会选择而患得患失;有的同学则可能因为复习效果不是很理想或者其他原因而产生松懈;还有的同学则可能自暴自弃。值得注意的是,所有同学生活在一个班集体,在同一个校园,不同心理情绪的同学有可能互相影响,由此产生更加复杂的心理问题。比如,有的同学本身不太紧张,可周围的同学都很紧张,于是被周围同学紧张的情绪感染;还有些同学本身不焦虑,但是听到周围的同学老是念叨自己的未来,也开始变得焦虑。这就是一种“心理传染”。同学们要避免自己的情绪被周围不良的情绪感染和影响,这就要懂得如何调整心理,不要让心理问题影响高三的学习生活。案例高度焦虑的原因高度焦虑的背后是“名校情结”和“一本”录取的焦虑在作怪。在目前的高考中,存在一种“考霸”现象,即考出高分被录取后依旧选择复读,而且反复复读。很多人都在问,为什么有那么多人会多次复读,非某个学校不上呢?《新京报》记者梳理了15个曾经引起媒体关注的“考霸”案例,其中7人是状元(包括县市状元)复读,4人是复读之后成为状元,从复读的结果上看,有10位“考霸”考上了清华、北大,1人考上香港城市大学,1人考上华中科技大学,其余人未知去向。解析从这一新闻报道可以看到,为什么有同学会在高三产生焦虑情绪。产生焦虑情绪很主要的一个原因,是由于存在“名校情结”。同学们都5高中住雅想用读本·高三希望能考进名校,并认为只有考进名校,才有光明的未来;反之,如果没有考入名校,就会认为自己的未来一片灰暗。之前,我国社会有一个上大学的“独木桥”,就是大家都要挤上大学的这条道路上来,认为只有上大学才会成功,没有上大学就不成功。如今,随着高考升学率逐渐提高,上大学的“独木桥”变成了上名校的“独木桥”,大家认为只有上名校才成功,没有上名校就不成功。这也造成了学生的焦虑情绪。但是,名校有限,考进名校的学生比例是比较低的。而且,进名校才有出路也是错误的说法,进大学之后,未来的发展要看自己的努力。对此,同学们应该有清醒的认识、明确的定位。不顾自己的家庭经济情况、自己的实力而追逐名校,会让自己陷入严重焦虑。现实中,就有同学复读多年,一心要考名校,可每一次复读的效果都不理想,直到有一次进入高考考场之后昏厥。这个同学的心理问题,应该说已经相当严重,如果不调整自己的心理问题,不要说考上大学,就连正常的生活都会出现问题。2.正确对待心理问题对于高三出现的心理问题,同学们要有正确的认知。首先,要意识到有心理问题是很正常的。进入高三后,有些同学可能有适度的紧张或者焦虑情绪,这都可以理解。因为这是高中学习中非常重要的阶段,马上就要面临对人生发展来说有重要影响的高考,出现焦虑情绪,这也属于人之常情。但是,如果太过紧张、太过焦虑,就会影响到学习和生活。有的同学觉得自己有紧张、焦虑的情绪,然后就为紧张而紧张,为焦虑而焦虑,这样一6···试读结束···...

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    1.我的方法有点费力。当我单刷时,我使用非极化全级迷你盔甲、非极化全级别沃尔卡狙击步枪和低于全级别的神圣骑士团之握。当然,最好使用高伤害的单发武器,因为我的伤害太低了。2.我选择小明护甲是因为进入缝隙后,敌人的所有攻击都无效。用这种方法避开前两场战斗,进入最后一幕,我记得他会说一些向女王牺牲自己的话,然后被水冲走。3.然后钥匙来了。被水冲走后,场景中有一个大裂缝,如果它掉下来,会重置它的位置。4.对面有一个小平台。5.后面有一扇门打不开。我一路跑到站台上,蹲了下来。不要太靠近边缘,我会被老板打的。然后,我放了4个技能,然后放了2个技能来冻结裂缝空间。我习惯于使用近战武器来清除冰冻缝隙空间中的小怪物。6.清洁后,你会注意到老板会在平台周围上下摆动。当你拿起枪时,当老板的脸露出来时,他头上的灯就会亮起来。在这一点上,当你能看到他的脸时,朝他的脸开枪。7.随着时间的推移,一半的血液会自然排出。8.第二种形式没什么好说的。我的老板蹲在讲台上跳到我面前,我几乎打不到他。不管他怎么努力,他都打不到他。此外,狙击枪的放大倍数越高,临界伤害就越高。9.我使用的方法是武器伤害不高、操作不好的玩家使用的最笨拙的方法。10.当然,我理解大神们不屑使用这种方法。11.以上是我的经验。如果它能帮助每个人,那将是最好的。如果它不能帮助每个人,只需看看参考资料。...

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