朱老丝《表达丨成为说话“有趣”的人》风趣幽默的秘籍20节课学到手

课程介绍朱老丝《表达丨成为说话“有趣”的人》风趣幽默的秘籍20节课学到手风趣幽默的秘籍20节课学到手学了即用·社交更轻松·人缘更好文件目录1-01节1.为什么表达要“有趣”.m41-02节“自嘲”带来好感.m41-03节大胆“自夸”.m41-04节巧妙的“称赞”.m41-05节忽然！转折.m41-06节关于“不合理”.m41-07节好玩的“比喻”.m41-08节大胆的夸张.m41-09节形象的“类比”.m41-10节细节带来生动.m41-11节投入的状态.m41-12节自我介绍，如何有趣.m41-13节让演讲，更有趣.m41-14节面试中，加入有趣.m41-15节尴尬场景下，有趣的化解.m41-16节客户沟通，如何有趣.m41-17节临场反应能力.m41-18节如何不断积累素材.m41-19节找到自己独特的风格.m41-20节加餐1.“有趣”视频拆解.m41-21节赠送：啥是有趣.m4...

2024-05-31

如何让大脑快乐：获得幸福能力

课程介绍如何让大脑快乐：获得幸福能力本课程旨在帮助学员了解如何培养持续的快乐感，并提升自己的幸福能力。通过深入研究大脑与幸福之间的关系，我们将揭示快乐的秘密，并分享实用的方法和策略，使学员能够在日常生活中获得更多的幸福。适用人群：本课程适用于所有对提升幸福感和寻找持久快乐的人群。无论您是学生、职场人士、家庭主妇还是任何其他身份，只要您渴望改善自己的幸福水平，本课程都会为您提供帮助。你将收获：1.全面了解获得持续快乐的大脑：我们将探索大脑的运作原理，并深入了解如何通过调节大脑活动来增加快乐感。2.学会避免伤害大脑的行为：我们将揭示我们日常生活中可能导致大脑受损的习惯，并提供有效的预防和养护方法。3.获得幸福的实用公式：通过学习幸福的科学原理和实践技巧，您将学会制定适合自己的幸福方程式，从而获得长久的幸福。文件目录1-获得持续快乐的大脑，有公式吗？.m42-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的？.m43-睡眠丨怎么睡大脑才健康？.m44-养护丨快乐大脑的硬件说明书.m45-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗？.m46-活力丨冲刺时刻，如何高能表现？.m47-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝，痛苦却伴随我们这么久？.m48-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的？.m49-幸福丨获得长久的幸福有公式吗？.m410-关系丨痛苦的来源是人际关系吗？.m411-亲密丨恋爱容易相处难怎么办？.m412-重启丨我要怎么重新养育自己？.m413-失败丨失败真的是成功之母吗？.m414-心流丨我怎么让自己越学越HIGH？.m415-专注丨注意力真的是稀缺资源吗？.m416-复利丨我能获得持续的成功吗？.m417-认知丨认知科学帮我们更好的思考.m418-意义丨找不到人生的意义，怎么办？.m419-反思丨99%的人都摆脱不了的思维陷阱，我会是那1%吗？.m420-哲思丨从孔子、柏拉图和释迦牟尼，看人类文明对抗痛苦的钥匙.m421-自我丨“我的故事”从哪里来？.m4...

2024-03-27 柏拉图释迦牟尼 佛教 柏拉图

茶双双-幸福力课程

课程介绍课程来自于茶双双-幸福力课程茶双双是一个微博火起来的情感博主，主要在微博上分享一些感情方面的问题，为大家答疑解惑，能够帮大家更顺利的解决遇到的感情问题文件目录律师专题-学员版本.df幸福力课程-答疑-学员版本.df主题课一.df主题课二.df主题课三.df主题课四.df主题课五.df主题课六.df主题课七.df主题课八.df主题课九.df...

2024-03-01

茶双双-如何内化男人=宠爱我的人

课程介绍课程来自于茶双双-如何内化男人=宠爱我的人本课程旨在教授学员如何内化男人并宠爱自己的伴侣。通过深入研究男性心理和行为模式，我们将探讨如何与男人建立更深层次的联系，并在关系中实现更大的满足和幸福感。文件目录学习必看说明.jg如何内化男人=宠爱我的人.m32019-09-27175520.jg...

2024-02-04

正常的人血压是多少?（正常人血压是多少范围）

正常人的血压是多少？血压是血液对血管壁的压力，它随心脏的收缩和舒张而变化。正常人的血压范围是：收缩压（即高压）：90-140毫米汞柱（mmHg）舒张压（即低压）：60-90毫米汞柱（mmHg）血压高于或低于正常范围，都可能导致健康问题。高血压会增加患心脏病、中风、肾病和视网膜病变的风险。低血压会引起头晕、晕厥、疲劳和虚弱。影响血压的因素血压受多种因素影响，包括：年龄：随着年龄的增长，血压会逐渐升高。性别：男性比女性的血压更高。种族：非洲裔美国人比其他种族的人血压更高。家族史：如果您的父母或兄弟姐妹患有高血压，您患高血压的风险也会更高。体重：超重或肥胖的人血压更高。饮食：高盐饮食会升高血压。缺乏运动：缺乏运动会升高血压。吸烟：吸烟会升高血压。饮酒：过量饮酒会升高血压。压力：压力会暂时升高血压。如何降低血压如果您患有高血压，您可以通过以下方法来降低血压：健康饮食：多吃水果、蔬菜和全谷物。减少盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入。经常锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的剧烈强度有氧运动。保持健康体重：如果您超重或肥胖，请减肥。戒烟：如果您吸烟，请戒烟。限制饮酒：如果您喝酒，请限制饮酒量。管理压力：学会管理压力。服用降压药：如果您患有高血压，您的医生可能会开具降压药。如何预防高血压您可以通过以下方法来预防高血压：健康饮食：多吃水果、蔬菜和全谷物。减少盐、饱和脂肪和胆固醇的摄入。经常锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的剧烈强度有氧运动。保持健康体重：如果您超重或肥胖，请减肥。戒烟：如果您吸烟，请戒烟。限制饮酒：如果您喝酒，请限制饮酒量。管理压力：学会管理压力。...

2024-01-09 血压高血压多少算正常 血压高血压范围

长期熬夜的人怎么补救心脏跳的快（长期熬夜的人怎么补救）

长期熬夜的人怎么补救心脏跳的快？长期熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足会使交感神经兴奋，从而导致心脏跳动加快。此外，熬夜还会增加血液中的皮质醇水平，皮质醇是一种应激激素，也会使心脏跳动加快。以下是一些补救长期熬夜导致心脏跳动加快的措施：保证充足的睡眠。每天至少要睡7-8个小时。如果长期熬夜，那么就要在周末或者假期补觉。避免喝咖啡和酒精。咖啡和酒精都会刺激心脏，使心脏跳动加快。进行适量的运动。运动可以帮助改善心脏功能，减少心脏跳动的速度。保持健康均衡的饮食。多吃富含钾和镁的食物，如香蕉、菠菜、西兰花等。钾和镁可以帮助稳定心跳。减少压力。压力会使心脏跳动加快，因此要尽量避免压力大的情况。如果感到压力过大，可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。如果心脏跳动加快严重，请及时就医。如果心脏跳动加快严重，如每分钟超过100次，或者伴有胸痛、胸闷等症状，请及时就医。以下是一些日常生活中可以养护心脏的方法：饮食清淡。避免吃高脂、高糖、高盐的食物。多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。戒烟戒酒。吸烟和饮酒都会损害心脏健康。保持适量运动。每周至少要进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的剧烈强度有氧运动。保持健康体重。肥胖会增加心脏病的风险。控制血压和血糖。高血压和糖尿病都会损害心脏健康。定期体检。定期体检可以帮助早期发现心脏疾病，并及时进行治疗。...

2024-01-09 皮质醇对心脏的影响 皮质醇 心理

基础体温低的人多少度算发烧（人多少度算发烧）

基础体温低的人多少度算发烧？通常情况下，人体基础体温范围为36.2℃~37.2℃。如果基础体温低于36.2℃，则称为低体温。低体温的人，体温升高至37.3℃以上时，才算发烧。发烧的温度范围为37.3℃~39.9℃。发烧时，人体免疫系统正在积极抵抗感染。如果体温超过40℃，则称为高烧。高烧可能导致器官衰竭，甚至危及生命。因此，对于基础体温低的人来说，多少度算发烧，需要根据其基础体温来判断。如果基础体温低于36.2℃，则体温升高至37.3℃以上时，才算发烧。以下是对不同基础体温人群的发烧温度进行了一个简单的归纳：基础体温|发烧温度---|---|36.1℃|37.2℃以上36.0℃|37.1℃以上35.9℃|37.0℃以上35.8℃|36.9℃以上35.7℃|36.8℃以上需要提醒的是，发烧只是身体的一种症状，并不是疾病的根源。如果出现发烧，应及时就医，查找发烧的病因，并进行针对性治疗。...

2024-01-08 基础体温 高 基础体温升高多少算发烧

京杭大运河，世界上最长的人工运河

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2024-01-06 京杭大运河 最长的人工运河是 京杭大运河 最长的人工运河是什么

刘禹锡是哪个朝代的人,刘禹锡的代表作有哪些？

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2024-01-05 刘禹锡酬乐天扬州初逢席见赠表现乐观人生态度

世界十国三大姓，法国姓马丁的人最多？

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2024-01-05

丧家犬比喻什么样的人

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2024-01-05

图书名称：《温度心理学温暖能否为我们献上幸福？》【作者】（法）汉斯·罗查·伊泽曼（HaRochaIJzerma）著；韩阳译【页数】311【出版社】北京联合出版公司,2023.04【ISBN号】978-7-5596-6678-9【价格】49.80【分类】心理学-通俗读物【参考文献】（法）汉斯·罗查·伊泽曼（HaRochaIJzerma）著；韩阳译.温度心理学温暖能否为我们献上幸福？.北京联合出版公司,2023.04.图书封面：《温度心理学温暖能否为我们献上幸福？》内容提要：本书领域的先驱汉斯·罗查·伊泽曼立足生物进化、心理学和社会学等多个维度，从人际关系、依恋、文化、健康、幸福感等主题入手，以一个个生动有趣的故事和实验，向我们展示外在温度变化与我们的内心是如何相互影响的，以及我们可以如何从中获益。其中的关键往往就在我们每日可见的热茶、冰咖啡、暖气、空调中，而本书将让我们获得更系统而科学的认识。或许在越发孤独和艰难的情形中，我们需要的正是学会为自己和他人增添一缕温情。...

2023-12-27 进化心理学epub 普通心理学epub

图书名称：《有温度的人》【作者】周庆荣著【页数】169【出版社】成都：四川文艺出版社,2017.05【ISBN号】978-7-5411-4654-1【价格】58【分类】散文诗-诗集-中国-当代【参考文献】周庆荣著.有温度的人.成都：四川文艺出版社,2017.05.图书封面：《有温度的人》内容提要：本书共分为只在往事里发现那些暖的在现实中记住温度我可以自己暖温度:在山水之间四辑,其主要内容包括:“高僧——观戴卫同名国画”、“智者+观戴卫同名画”、“寒江独钓——观戴卫同名画”等。...

2023-12-27 epub 图书app epubw图书网

图书名称：《《大学》心法通往人生的幸福之路》【作者】高振国著【页数】278【出版社】北京：中央编译出版社,2009.02【ISBN号】978-7-80211-797-6【价格】33.80【分类】儒家【参考文献】高振国著.《大学》心法通往人生的幸福之路.北京：中央编译出版社,2009.02.图书封面：《《大学》心法通往人生的幸福之路》内容提要：本书主要包括儒学渊源，《大学》之纲，第三章四纲概述，第四章明德七层次的修证功夫，第五章知所先后的一线，第六章内圣外王说八目，第七章修身正心在意诚，第八章修身与齐家等内容。...

2023-12-24 幸福之路罗素 幸福之路读后感

梦见和暗恋的人很暧昧，通常有以下几种心理解析：情感的释放：梦境是潜意识的表达，梦中与暗恋的人暧昧，可能是你内心对他的情感渴望和幻想的体现。通过梦境，你得以暂时满足自己的情感需求，缓解现实中无法实现的遗憾。自我实现：梦境中，你可能展现出自己希望成为的样子，与暗恋的人暧昧互动，满足了你在现实中不敢表达的欲望和理想。梦境成为一种自我实现的途径，让你体验到理想中的情感关系。潜意识的探索：梦境可以反映出你潜意识中的想法和情感。梦见与暗恋的人暧昧，可能暗示着你对这段感情的憧憬和渴望，以及你内心深处对亲密关系的向往。注意力的转移：梦境有时是用来转移现实中压力或焦虑的一种方式。当你白天遇到困难或烦恼时，梦中与暗恋的人暧昧互动，可以暂时让你忘记现实中的烦恼，获得片刻的放松和慰藉。焦虑和不确定性：梦见与暗恋的人暧昧，也可能反映你对这段感情的焦虑和不确定性。你可能担心自己是否会被对方接受，或者担心这份感情是否会得到回报。梦境中的暧昧关系可能代表你内心的矛盾和纠结。总之，梦见与暗恋的人暧昧，可能是多种心理因素共同作用的结果。它可以反映出你的情感需求、自我实现、潜意识的想法、注意力的转移，以及对这段感情的焦虑和不确定性。...

2023-12-21 暗恋的人梦见自己 暗恋的人梦见妈妈种菜