手机可以冲q币吗

1.使用手机充值Q币的步骤：打开手机上的QQ钱包或微信钱包。在主界面找到“充值Q币”或“充值QQ币”。输入充值金额，选择支付方式（如：手机话费、微信支付、支付宝支付等）。确认支付信息，点击“充值”。输入支付密码，完成充值。2.手机充值Q币的注意事项：不同支付方式的充值手续费可能不同，请在充值前仔细查看手续费说明。充值成功后，Q币将自动到账至您的QQ账户中。如果您充值的Q币金额较大，建议您使用银行卡或其他大额支付方式，以避免因单笔充值金额过大而导致充值失败。如果您在充值Q币时遇到问题，可以联系QQ客服或支付平台客服寻求帮助。3.手机充值Q币的优点：方便快捷：您可以通过手机随时随地充值Q币，无需前往网吧或其他实体充值点。操作简单：手机充值Q币的操作步骤简单，即使是新手也可以轻松完成。支付方式多样：您可以使用手机话费、微信支付、支付宝支付等多种支付方式充值Q币。4.手机充值Q币的缺点：手机充值Q币可能会收取一定的手续费，建议您在充值前仔细查看手续费说明。手机充值Q币的单笔充值金额可能有限制，如果您需要充值大额Q币，建议您使用银行卡或其他大额支付方式。手机充值Q币可能会存在一定的安全风险，因此建议您在充值时选择正规的支付平台，并妥善保管自己的支付账户信息。...

2024-01-08

喝激素药发胖还能减肥吗（喝激素药发胖了怎么办）

喝激素药发胖还能减肥吗？喝激素药可能会导致发胖，但也会因为不同的激素类型而有所差异。例如，糖皮质激素可能导致体重增加，而甲状腺激素则可能导致体重减轻。如果您正在服用激素药并担心体重增加，请与您的医生讨论如何管理体重。喝激素药发胖了怎么办？如果您正在服用激素药并出现体重增加，您可以采取以下措施来帮助管理体重：健康饮食：饮食以水果、蔬菜和全谷物为主，避免加工食品、含糖饮料和快餐。定期锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈强度运动。充足睡眠：每天睡够7-8个小时。管理压力：压力会导致皮质醇水平升高，这可能会导致体重增加。尝试通过瑜伽、冥想或其他放松技术来管理压力。与医生沟通：如果您正在服用激素药并担心体重增加，请与您的医生讨论如何管理体重。您的医生可能会建议您调整药物剂量或开一些其他药物来帮助您控制体重。如果您正在服用激素药并出现体重增加，请不要放弃减肥。通过做出一些生活方式的改变，您可以管理体重并保持健康。...

2024-01-08

健胃消食片饭前吃还是饭后（吃健胃消食片能减肥吗）

健胃消食片饭前吃还是饭后健胃消食片一般建议在饭后服用。饭后服用健胃消食片，可以帮助消化食物，促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状。如果在饭前服用，药物可能会随着食物一起被稀释，从而降低药效。吃健胃消食片能减肥吗健胃消食片的主要成分是山楂、陈皮、麦芽等，具有健胃消食、助消化、促进胃肠蠕动等作用。虽然健胃消食片可以帮助消化食物，但它不能直接起到减肥的作用。减肥需要通过控制饮食和增加运动来实现。如果在服用健胃消食片的同时，不注意饮食控制和增加运动，那么是无法起到减肥效果的。减肥的正确方法控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。增加运动：每周至少进行三次中等强度的有氧运动，每次持续至少30分钟。保证充足睡眠：睡眠不足会导致食欲增加，从而增加肥胖的风险。减少压力：压力会导致皮质醇水平升高，皮质醇是一种会促进脂肪储存的激素。多喝水：水可以帮助抑制食欲，促进新陈代谢。...

2024-01-08

阑尾炎不手术能治愈吗（阑尾炎可以不做手术治疗吗）

阑尾炎不手术能治愈吗?阑尾炎是一种常见的腹部疾病，通常由细菌感染引起。阑尾是盲肠末端的一个小器官，通常位于右下腹。当阑尾发炎时，就会引起疼痛、恶心、呕吐和发烧等症状。阑尾炎的治疗方法主要有手术和药物治疗两种。阑尾炎不手术是否能治愈取决于阑尾炎的严重程度。轻微的阑尾炎可以通过药物治疗来治愈。药物治疗通常包括抗生素和止痛药。抗生素可以杀死细菌，止痛药可以缓解疼痛。轻微的阑尾炎如果不及时治疗，可能会发展成严重的阑尾炎，需要手术治疗。严重的阑尾炎需要手术治疗。手术治疗通常包括切除阑尾。切除阑尾的手术比较简单，通常在腹腔镜下进行。腹腔镜下切除阑尾手术通常需要住院几天，术后恢复时间比较短。阑尾炎不手术的危害阑尾炎如果不手术治疗，可能会引起以下危害：阑尾穿孔：阑尾发炎如果得不到及时治疗，可能会导致阑尾穿孔。阑尾穿孔是一种严重的并发症，可能会导致腹膜炎和败血症。腹部脓肿：阑尾发炎如果得不到及时治疗，可能会导致腹部脓肿。腹部脓肿是一种严重的并发症，可能会导致败血症。肠梗阻：阑尾发炎如果得不到及时治疗，可能会导致肠梗阻。肠梗阻是一种严重的并发症，可能会导致肠坏死和败血症。阑尾炎不手术的风险阑尾炎不手术的风险包括：阑尾炎复发：阑尾炎如果不手术治疗，可能会复发。阑尾炎复发的风险在5%到10%之间。阑尾炎并发症：阑尾炎如果不手术治疗，可能会引起阑尾穿孔、腹部脓肿和肠梗阻等并发症。这些并发症的风险在1%到5%之间。死亡：阑尾炎如果不手术治疗，可能会导致死亡。死亡的风险在0.1%到1%之间。阑尾炎手术的风险阑尾炎手术的风险包括：手术并发症：阑尾炎手术的并发症包括感染、出血、肠梗阻和肺栓塞等。这些并发症的风险在1%到5%之间。死亡：阑尾炎手术的死亡风险很低，在0.1%以下。阑尾炎手术后的护理阑尾炎手术后的护理包括：卧床休息：阑尾炎手术后需要卧床休息几天，以促进伤口愈合。抗生素治疗：阑尾炎手术后通常需要服用抗生素来预防感染。止痛药：阑尾炎手术后可能会出现疼痛，需要服用止痛药来缓解疼痛。饮食：阑尾炎手术后需要吃清淡易消化的食物，以避免肠道刺激。复查：阑尾炎手术后需要定期复查，以监测伤口愈合情况和预防并发症。...

2024-01-08 阑尾炎手术治疗还是保守治疗好 阑尾炎手术治疗多少钱

氯雷他定和盐酸西替利嗪片一样吗（氯雷他定片和盐酸西替利嗪片的区别）

氯雷他定和盐酸西替利嗪片都是抗组胺药，用于缓解过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和眼睛发痒。它们通过阻断组胺的作用来发挥作用，组胺是一种引起过敏症状的化学物质。氯雷他定和盐酸西替利嗪片在疗效和安全性方面相似。两者的常见副作用包括嗜睡、口干和头晕。然而，氯雷他定片不太可能引起嗜睡，而盐酸西替利嗪片不太可能引起口干。氯雷他定和盐酸西替利嗪片都可以服用12岁及以上儿童。氯雷他定片也可以服用2岁及以上儿童。盐酸西替利嗪片不应服用6岁以下儿童。氯雷他定和盐酸西替利嗪片都可以在有或没有食物的情况下服用。然而，在服用盐酸西替利嗪片时，喝一杯水可能有助于减少口干。氯雷他定和盐酸西替利嗪片都不应与酒精一起服用，因为这可能会增加嗜睡的风险。总体而言，氯雷他定和盐酸西替利嗪片都是用于缓解过敏症状的有效和安全的药物。它们在疗效和安全性方面相似，但有一些副作用的风险略有不同。在选择服用哪种药物时，应与医生讨论您的个人需求和偏好。以下是一些关于氯雷他定和盐酸西替利嗪片的具体区别：活性成分：氯雷他定片的活性成分是氯雷他定，而盐酸西替利嗪片的活性成分是盐酸西替利嗪。剂量：氯雷他定片的常用剂量是每天一次10毫克，而盐酸西替利嗪片的常用剂量是每天一次10毫克或20毫克。副作用：氯雷他定片最常见副作用是嗜睡，而盐酸西替利嗪片最常见副作用是口干。药物相互作用：氯雷他定片与其他药物的相互作用较少，而盐酸西替利嗪片与其他药物的相互作用较多。价格：氯雷他定片的平均价格低于盐酸西替利嗪片。...

2024-01-08 盐酸西替利嗪片氯雷他定片哪个好 盐酸西替利嗪片氯雷他定片一起吃可以吗

iPhone的辐射真的那么危险吗

iPhoe的辐射真的那么危险吗？iPhoe的辐射已经成为一个备受争议的话题。一些人认为iPhoe的辐射可能对人体健康造成危害，而另一些人则认为iPhoe的辐射是安全的。iPhoe的辐射类型iPhoe的辐射主要来自两个来源：射频辐射（RF）：射频辐射是手机和其他无线设备发出的能量。RF辐射可以穿透人体组织，但它不会损坏DNA或引起癌症。电磁场（EMF）：电磁场是由电流或磁铁产生的能量。电磁场可以穿透人体组织，但它也不会损坏DNA或引起癌症。iPhoe的辐射水平iPhoe的辐射水平是安全的。美国联邦通信委员会（FCC）规定，手机的射频辐射水平不能超过1.6瓦特/千克。iPhoe的射频辐射水平远低于这个标准。iPhoe的辐射对人体健康的影响目前还没有证据表明iPhoe的辐射会对人体健康造成危害。一些研究表明，iPhoe的辐射可能与某些健康问题有关，例如头痛、疲劳和睡眠问题。然而，这些研究的结果并不一致，并且需要更多的研究来证实这些发现。减少iPhoe辐射的方法如果您担心iPhoe的辐射，您可以采取以下措施来减少暴露：使用免提功能：当您打电话时，使用免提功能可以减少您对射频辐射的暴露。限制通话时间：尽量减少您在手机上通话的时间。避免在信号差的地方使用手机：在信号差的地方，手机需要发射更多的能量来连接到网络，这可能会增加您的射频辐射暴露。不要将手机放在口袋或腰带上：将手机放在口袋或腰带上可能会增加您对射频辐射的暴露。结论iPhoe的辐射是安全的。目前还没有证据表明iPhoe的辐射会对人体健康造成危害。如果您担心iPhoe的辐射，您可以采取上述措施来减少暴露。...

2024-01-08 苹果电磁容量是什么 iphone磁场感应器在哪

腰间盘突出做手术有风险吗视频（腰间盘突出做手术有风险吗）

腰间盘突出做手术有风险吗？腰间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，它是由椎间盘突出压迫神经根或脊髓引起的。腰间盘突出症的症状包括腰痛、腿痛、麻木、无力等。如果腰间盘突出症的症状严重，可能会影响患者的日常生活和工作。腰间盘突出症的治疗方法有很多种，包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、理疗、针灸等。手术治疗包括椎间盘切除术、椎间盘镜下髓核摘除术等。腰间盘突出症的手术治疗有一定的风险，包括：感染出血神经损伤术后疼痛瘫痪因此，在决定是否进行腰间盘突出症的手术治疗之前，患者需要与医生充分沟通，了解手术的风险和收益，并作出权衡。以下是一些可以降低腰间盘突出症手术风险的措施：选择经验丰富的医生进行手术。在手术前进行充分的术前检查，以评估患者的身体状况和手术风险。在手术中使用微创技术，以减少对患者组织的损伤。在术后给予患者适当的护理和康复治疗。通过采取这些措施，可以降低腰间盘突出症手术的风险，并提高手术的成功率。...

2024-01-08 手术治疗 椎间盘镜多少钱 手术治疗 椎间盘镜怎么做

租车可以异地还车吗

租车可以异地还车吗可以。租车异地还车是指租车人在租赁车辆后，可以在与取车地不同的地点归还车辆。一般来说，租车公司都会提供异地还车的服务，但可能会收取一定的异地还车费。异地还车费的收取标准不同，由租车公司决定。一般来说，异地还车费会根据取车地和还车地的距离、车辆的类型和租赁时间等因素来确定。有些租车公司可能会提供免费的异地还车服务，但通常情况下，异地还车费会从每天10美元到50美元不等。如果你需要异地还车，那么在租车时一定要提前向租车公司咨询异地还车费的收取标准。这样，你就可以在预订车辆时将异地还车费考虑在内，避免在归还车辆时出现意外费用。以下是一些租车异地还车的小贴士：提前预订车辆。异地还车可能会导致车辆供应紧张，因此建议你在预订车辆时就告知租车公司你的异地还车需求。了解异地还车费的收取标准。在预订车辆前，一定要向租车公司咨询异地还车费的收取标准，这样你就可以在预算内选择合适的车辆。选择合适的取车地和还车地。尽量选择距离较近的取车地和还车地，这样可以减少异地还车费。提前告知租车公司你的归还时间。在归还车辆前，一定要提前告知租车公司你的归还时间，以便他们安排人员接收车辆。遵守租车公司的规定。在异地还车时，一定要遵守租车公司的规定，避免因违规操作而产生额外的费用。希望这些信息对你有帮助。...

2024-01-08

风靡抖音的彻底清洁手机音箱的妙招是真的吗

风靡抖音的彻底清洁手机音箱的妙招是真的吗？答案：是真的。原理：手机音箱是手机中一个重要的部件，负责发出声音。手机音箱在使用过程中，灰尘、油污等杂质会逐渐堆积在音箱孔中，导致声音发闷、失真，甚至出现杂音。抖音上风靡的彻底清洁手机音箱的妙招，原理就是利用高压气体将灰尘、油污等杂质从音箱孔中吹出来。具体步骤：准备一个高压气罐。将手机音箱朝下，对准音箱孔喷射高压气体。重复喷射几次，直到音箱孔中没有灰尘、油污等杂质为止。注意事项：使用高压气罐时，要注意不要对着手机屏幕喷射，以免损坏屏幕。如果手机音箱孔中堆积了较多的灰尘、油污等杂质，可以用细刷轻轻刷一下，然后再用高压气罐喷射。清洁手机音箱时，不要使用尖锐的物体，以免损坏音箱。清洁效果：用高压气罐清洁手机音箱，可以有效去除音箱孔中的灰尘、油污等杂质，使声音更加清晰透亮。...

2024-01-08 音响上有油怎么去除 音箱脏了用什么擦拭

种植牙疼吗 需要多久（种植牙疼吗）

种植牙疼吗？种植牙是一种非常成熟的技术，一般来说，种植牙手术是不会疼痛的。因为在手术过程中，医生会使用局部麻醉剂来麻醉种植部位，所以患者不会感到疼痛。但是，在麻醉剂失效后，患者可能会感到一些不适，比如肿胀、疼痛等。这些不适通常都是轻微的，可以通过服用止痛药来缓解。种植牙需要多久？种植牙手术一般分为三个阶段：种植体植入阶段。在这个阶段，医生会在患者的下颌骨或上颌骨中植入种植体。种植体通常由钛制成，它将作为牙根的替代物。种植体植入手术通常需要1-2个小时。愈合阶段。在种植体植入后，需要一段时间让种植体与骨骼融合。这个过程称为骨整合。骨整合通常需要3-6个月。牙冠修复阶段。在种植体与骨骼融合后，医生会在种植体上安装牙冠。牙冠是牙齿的可见部分，它将具有与天然牙齿相同的外观和功能。牙冠修复手术通常需要1-2个小时。所以，种植牙手术通常需要3-8个月才能完成。但是，具体的时间可能会根据患者的具体情况而有所不同。...

2024-01-08

晚上吃柚子影响减肥吗（晚上吃柚子能减肥吗）

晚上吃柚子影响减肥吗（晚上吃柚子能减肥吗）晚上吃柚子对减肥的影响：柚子是一种低热量的水果，每100克柚子含有32千卡的热量，而每100克米饭含有116千卡的热量。因此，晚上吃柚子可以帮助人们减少热量的摄入，有利于减肥。柚子中含有丰富的维生素C，这种维生素可以帮助人们提高新陈代谢率，促进脂肪的燃烧。此外，柚子中还含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以帮助人们增加饱腹感，减少食物的摄入。晚上吃柚子的注意事项：柚子不宜空腹食用，以免对胃黏膜造成刺激。柚子不宜与降压药、抗凝药、镇静药等药物同时服用，以免发生药物相互作用。柚子不宜与牛奶、豆浆等高蛋白食物同时食用，以免影响蛋白质的吸收。柚子不宜与海鲜、羊肉等温热食物同时食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。减肥期间如何正确食用柚子：可以在两餐之间吃半个柚子，可以帮助人们增加饱腹感，减少食物的摄入。可以在运动前吃半个柚子，可以帮助人们提高新陈代谢率，促进脂肪的燃烧。可以在睡前吃半个柚子，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。结论：晚上吃柚子可以帮助人们减少热量的摄入，提高新陈代谢率，增加饱腹感，从而有利于减肥。但是，需要注意的是，晚上吃柚子不宜空腹食用，也不宜与降压药、抗凝药、镇静药等药物同时服用。...

2024-01-08 柚子饱腹感很强吗? 柚子饱腹感强吗

糖尿病人能喝牛奶吗喝多少（糖尿病人能喝牛奶吗）

糖尿病人能喝牛奶吗？喝多少合适？糖尿病人可以喝牛奶，但要适量。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质，对糖尿病人有益。但是，牛奶中也含有碳水化合物，会升高血糖。因此，糖尿病人喝牛奶时，要控制好量。糖尿病人喝牛奶的注意事项：1、选择脱脂或低脂牛奶。全脂牛奶的脂肪含量较高，会增加糖尿病人患心血管疾病的风险。2、控制饮用量。每天喝牛奶不超过200毫升。3、喝牛奶时搭配其他食物。喝牛奶时可以搭配一些低碳水化合物的食物，如蔬菜、水果或全谷物。这可以帮助延缓血糖升高的速度。4、监测血糖。糖尿病人喝牛奶后，要监测血糖水平。如果血糖升高过快，要及时采取措施控制。糖尿病人可以喝酸奶吗？糖尿病人可以喝酸奶，但也要适量。酸奶是由牛奶发酵制成的，含有益生菌，对肠胃有益。但是，酸奶中也含有碳水化合物，会升高血糖。因此，糖尿病人喝酸奶时，也要控制好量。糖尿病人喝酸奶的注意事项：1、选择无糖或低糖酸奶。含糖酸奶的糖含量较高，会升高血糖。2、控制饮用量。每天喝酸奶不超过200毫升。3、喝酸奶时搭配其他食物。喝酸奶时可以搭配一些低碳水化合物的食物，如蔬菜、水果或全谷物。这可以帮助延缓血糖升高的速度。4、监测血糖。糖尿病人喝酸奶后，要监测血糖水平。如果血糖升高过快，要及时采取措施控制。糖尿病人喝奶制品的建议：1、选择脱脂或低脂牛奶和酸奶。2、控制饮用量。每天喝牛奶或酸奶不超过200毫升。3、喝奶制品时搭配其他食物。喝奶制品时可以搭配一些低碳水化合物的食物，如蔬菜、水果或全谷物。这可以帮助延缓血糖升高的速度。4、监测血糖。糖尿病人喝奶制品后，要监测血糖水平。如果血糖升高过快，要及时采取措施控制。...

2024-01-08 糖尿病人可以喝酸奶吗 糖尿酸奶可以吃吗

二十岁腰间盘突出能根治吗（腰间盘突出能根治吗）

二十岁腰间盘突出能根治吗腰间盘突出症是一种常见的骨科疾病，发病率较高，且呈年轻化趋势。二十岁腰间盘突出患者并不少见，但由于年轻人恢复能力强，疼痛症状往往较轻，容易被忽视。因此，二十岁腰间盘突出患者是否能根治，需要根据具体情况而定。腰间盘突出症的治疗方法腰间盘突出症的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等，适用于症状较轻的患者。手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。二十岁腰间盘突出能根治吗二十岁腰间盘突出患者是否能根治，需要根据以下几个因素来判断：突出程度：腰间盘突出程度越严重，根治的难度越大。神经压迫程度：腰间盘突出压迫神经的程度越严重，根治的难度越大。患者年龄：年轻人恢复能力强，根治的可能性更大。治疗方法：保守治疗适用于症状较轻的患者，根治的可能性较小；手术治疗适用于症状严重的患者，根治的可能性较大。总之，二十岁腰间盘突出患者是否能根治，需要根据具体情况而定。如果症状较轻，可以先尝试保守治疗；如果症状严重，则需要手术治疗。...

2024-01-08 手术治疗 二十岁能做吗 手术治疗 二十岁老人

狐臭手术可以彻底根治吗（狐臭能彻底根治吗）

狐臭手术可以彻底根治吗狐臭手术可以彻底根治，但需要选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行手术，同时需要注意术后的护理。狐臭手术的原理狐臭手术的原理是通过手术切除腋下大汗腺，从而达到根治狐臭的目的。大汗腺是产生狐臭的根源，所以只要切除了大汗腺，狐臭就会根治。狐臭手术的种类狐臭手术有多种，包括传统手术、微创手术和激光手术。传统手术：传统手术需要在腋下切开一个较大的切口，然后切除大汗腺。这种手术创伤较大，恢复时间较长。微创手术：微创手术是指在腋下切开一个较小的切口，然后使用微创器械切除大汗腺。这种手术创伤较小，恢复时间较快。激光手术：激光手术是使用激光对腋下大汗腺进行灼烧，从而达到根治狐臭的目的。这种手术创伤最小，恢复时间最短。狐臭手术的风险狐臭手术虽然是一种安全的手术，但仍然存在一定的手术风险，包括：感染：手术后伤口感染的几率很小，但如果发生感染，可能会导致发烧、疼痛和肿胀。疤痕：手术后腋下可能会留下疤痕，但疤痕通常很小，而且可以通过激光治疗来去除。神经损伤：手术过程中可能会损伤腋下神经，导致腋下麻木或疼痛。狐臭复发：狐臭手术后，狐臭复发的几率很小，但仍然存在。狐臭手术的术后护理狐臭手术后，需要进行适当的术后护理，以促进伤口愈合和减少手术并发症的发生。术后护理措施包括：保持伤口清洁干燥：每天用肥皂水清洗伤口，并用干净的纱布覆盖伤口。避免剧烈运动：术后不要进行剧烈运动，以免导致伤口撕裂。不要穿紧身衣物：术后不要穿紧身衣物，以免压迫伤口。按时服用药物：如果医生开了抗生素或止痛药，要按时服用。狐臭手术的费用狐臭手术的费用根据手术的类型和医院的级别而有所不同。一般来说，传统手术的费用最低，微创手术的费用稍高，激光手术的费用最高。...

2024-01-08 狐臭大汗腺切除术有什么危害 狐臭大汗腺图片

只吃西红柿可以减肥吗（西红柿可以减肥吗）

只吃西红柿可以减肥吗？答案：只吃西红柿不能减肥。虽然西红柿是一种低热量的食物，每100克西红柿只有18大卡的热量，但只吃西红柿并不能满足人体所需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。此外，只吃西红柿也会导致营养不良，从而影响身体健康。减肥的正确方法应该是均衡饮食，控制热量摄入，并配合适量运动。均衡饮食：均衡饮食是指摄入各种食物，以满足人体所需的各种营养素。均衡饮食的原则包括：每天摄入各种各样的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品等。限制加工食品、含糖饮料和高热量食物的摄入。控制热量摄入：控制热量摄入是指每天摄入的热量不超过身体所需的热量。控制热量摄入的方法包括：选择低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。限制高热量食物的摄入，如油炸食品、甜食、含糖饮料等。少吃多餐，避免暴饮暴食。配合适量运动：适量运动是指每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或75分钟的剧烈强度有氧运动。适量运动可以帮助燃烧卡路里，从而促进减肥。...

2024-01-08 西红柿热量多少 西红柿热量多少减肥能吃吗