图书名称：《快速学会初级乐理》【作者】（澳）萨曼莎·科茨著；黄泽阳译；谌蕾校【丛书名】英皇考级必备【页数】46【出版社】桂林：广西师范大学出版社,2019.07【ISBN号】978-7-5598-1862-1【价格】38.00【分类】基本乐理－水平考试－自学参考资料－汉、英【参考文献】（澳）萨曼莎·科茨著；黄泽阳译；谌蕾校.快速学会初级乐理.桂林：广西师范大学出版社,2019.07.图书封面：图书目录：《快速学会初级乐理》内容提要：本书是萨曼莎·科茨（SamathaCoate）“快速学会”系列（BlitzBook）的乐理课程教材之一，该系列教材为音乐理论、音乐基础知识、乐谱阅读、音乐教学领域带来了新的学习乐趣。本书讲授入门级别的乐理知识，从音高、节奏等不同方面，逐步提高学生的乐理水平。教程对应英国皇家音乐学院和伦敦圣三一音乐学院乐理考级，适用于零基础的初学者，为准备参加乐理考试的学生提供基础练习，可与“英皇考级”（ABRSM）教程同步使用。《快速学会初级乐理》内容试读全音符、二分音符和四分音符Semireve,MiimadCrotchet音符有不同的表现形式：Muicotearewritteidifferetway:全音符4拍Semireve4eat二分音符2拍Miim2eat四分音符1拍Crotchet1eat★你能在下列每个音符下方写出正确的拍数吗？Cayouwritethecorrectumerofeatudereachoftheeote?4二分音符和四分音符的符干也可以向下，像这样？或者这样「。Miimadcrotchetcaalhavethetemgoigdow,likethi:rthi★你能填出下面表格空白处的内容吗？Cayoufillithemiigiformatioithitale?音符名称节拍数描述NoteNameNumerofeatDecritio一个没有符干的圆圈OAcirclewithotem有朝上或者朝下符干的圆圈dAcirclewithatemgoiguordow像二分音符，但是有颜色Jutlikeamiimutcolouredi1数学配对连线MathematicalMatchig在每个盒子里算出拍数，然后把有相同拍数的盒子用一条线连在一起！Addutheumerofeatieachox,thedrawaliecoectigtheoxethathavetheameumerofeat!+。11Q+++。+?+02线和间LieadSace音乐写在五条集合在一起的线上面，叫做五线谱(taf仟或tave)。我们整本书都会学习它。Muiciwritteoetoffiveliecalleda'taff'or'tave'.We'llrefertoitothwaythroughoutthiook.第五线(5tlie)第四线(4tlie)第三线(3tlie)第二线(2tlie)第一线(1tlie)五线谱最下面的一条线叫做“第一线”TheottomlieofthetaveitheFIRS'Tlie下面的线上有一些全音符。要注意线是如何从中间穿过每个音符的！Hereareomeemireveolie.Noticehowtheliegoethroughthemiddleofeachote!e★找到并圈出第三线上的全音符。Fidadcircletheemireveothethirdlie.在五条线之间有四个间。IetweethefivelietherearefourSPACES.第四间4十ace】第三间3t5ace第间2tace】第一间1tace】最下面的间叫做第一间。TheottomaceitheFIRSTace.下面的间里有一些全音符（在线与线之间）。Hereareomeemireveiace(ietweethelie):●】★找到并圈出第二间里的全音符。Fidadcircletheemireveitheecodace.3★检查这些全音符。将所有线上的音符涂成红色，将所有间里的音符涂成绿色。（你也可以挑自己喜欢的两个颜色）。Checkouttheeemireve.Colourallthelieotered,adcolouralltheaceotegree.(Oryoucajutickyourtwofavouritecolourifyouwatto!)●●★描出这些全音符，然后自己画一些全音符。Tracetheeemireve,thedrawomeofyourow!★让我们看看你是否可以在第一线上画一些二分音符。所有符干都要朝上，就像字母“d”一样。Let'eeifyoucadrawomemiimothefirtlie.Alltemhouldgou,liketheletter'd'?★非常棒！现在试试在第四间里画四分音符。所有的符干必须朝下，就像字母“”。不要忘记填满符头。Goodwork!Nowtryomecrotchetithefourthace.Allthetemhouldgodow,liketheletter''.Do'tforgettofillthemi!你知道吗，符干的朝向是有规则的！（见第16页）Didyoukow,thereareRULESforwhichwaythetemgoe!(ee.16)更多配对连线MoreMatchig将每个句子与正确的音符连起来…要记住最下面的线是第一线，最下面的间是第一间！Matcheachetecetothecorrectote,adrememerthattheBOTTOMlieithefirtlieadtheBOTTOMaceithefirtace!第三线上的二分音符Miimothethirdlie第四间里的四分音符Crotchetithefourthace第一间里的全音符Semireveithefirtace第二线上的四分音符Crotchetotheecodlie第二间里的二分音符Miimitheecodace第五线上的全音符Semireveothefifthlie第三间里的二分音符Miimithethirdace第四线上的四分音符Crotchetothefourthlie第一线上的二分音符Miimothefirtlie5···试读结束···...

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图书名称：《我的第一套人类简史糟糕的战争精选版》【作者】王大庆编；（意）马蒂亚·圣塞韦里诺绘画【丛书名】我的第一套人类简史【页数】36【出版社】济南：明天出版社,2022.03【ISBN号】978-7-5708-1268-4【价格】18.00【分类】战争史-世界-儿童读物【参考文献】王大庆编；（意）马蒂亚·圣塞韦里诺绘画.我的第一套人类简史糟糕的战争精选版.济南：明天出版社,2022.03.图书封面：图书目录：《我的第一套人类简史糟糕的战争精选版》内容提要：本书给孩子讲述了20世纪的两场世界大战和这段时期的社会巨变。全世界的人们为什么会打成一团战争是怎样打到天空和海底的除了战争，这段时期还有哪些重大科技发现城市产生了什么样的变化让孩子了解战争和现代世界，对世界有更深入的认识。《我的第一套人类简史糟糕的战争精选版》内容试读糟糕的战争我的第一套王大庆⊙编著[意]马蒂亚·圣塞韦里诺©绘人类简史(精选版明天出版社·济南图书在版编目(C1P)数据糟糕的战争/王大庆编著；（意）马蒂亚·圣塞韦里诺绘.一济南：明天出版社，2022.3(我的第一套人类简史：精选版)ISBN978-7-5708-1268-4I.①糟…Ⅱ.①王…②马…Ⅲ，①战争史一世界-儿童读物V,①E19-49中国版本图书馆CIP数据核字(2021)第225762号WODEDI-YITAORENLEIJIANSHIJINGXUANBAN我的第一套人类简史（精迭版）ZAOGAODEZHANZHENG糟糕的战争王大庆/编著[意]马蒂亚·圣塞韦里诺/绘出版人/傅大伟选题策划/冷寒风责任编辑/丁淑文特约编辑/韩蕾项目统筹/李春蕾版式统筹/吴金周封面设计/何琳出版发行/山东出版传媒股份有限公司明天出版社地址/山东省济南市市中区万寿路19号htt://www.dre.com.chtt://www.tomorrowu.com经销/新华书店印刷/鸿博睿特（天津）印刷科技有限公司版次/2022年3月第1版印次/2022年3月第1次印刷规格/720毫米×787毫米12开3印张ISBN978-7-5708-1268-4定价/18.00元版权所有，侵权必究本书若有质量问题，请与本社联系调换。电话：010-82021443目录越来越“小”的地球4当文化艺术走向人群22萨拉热窝是个“火药桶”6繁华的都市生活24席卷世界的超级大战8可帕的经济大萧条26从天空打到海里的战争10第二次世界大战来了28战争后的新世界12誓死保卫家园30俄国的华丽转身14如意算盘落了空32宇宙、地球和人类16和平的曙光34不断升级的物理学18世界大事年表36行走在生命迷宫里201To出行方式的变化越来越”小”的地球步行乘马车时间已经来到了20世纪，地球上变得越来越热闹，人们之间的距离也越来越“小”了。密人们的出行方式和交流方式已经发生了很大的变化，不用再长途跋涉几个月才能抵达另一座城市，也不用苦苦等待很久才能等来亲人的一封信。交流方式的变化坐火车人们的关系越来越紧密、越来越多元化了。书写信件的交流方式需要大量的时间。型打电话等新的交流方式十分便捷、高效。在资本主义社会中，不同企业间竞争加剧，一些大企业联合起来形成了垄断组织，把资源都集中在自己手中。各国工人和社会主义者为了维护自己应有的权益不断与资本家斗争着，他们于889年在巴黎举办了一次大会，这次大会5月1日大会讨论决定把每年的标志着第二国际的建立。45月1日定为国际劳动节。人们能抵达的地区越来越广，在探索过几个大洲后，探险家又把目光放在了地球的两极南极和北极。美国探险家彼利在1909年成功抵坐飞机1911年挪威的阿蒙森探达北极险队首次到达南极，成了第一支到达南极的队伍。汽车革命以其独特的方式震撼全世界。1903年，美国汽车制造家福特创建了福特汽车公司，并在1913年建成世界上第一条流水作业生产线，因此汽车产量大增，价格变低，普通人也能把汽车用作日常交通工具了米米米米88我们终于飞上天空了！几干年来，人们一直尝试研发能飞上天空的交通工具。到了20世纪初，美国的莱特兄弟终于驾驶飞机成功飞向了天空。飞机早年多用于军事，后来经过多次改良才广泛用于交通运输。从此，飞机也像汽车和火车一样，成了人类常用的交通工具。···试读结束···...

2023-04-07 人类简史第一版 人类简史第一部分

图书名称：《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》【作者】萨巴蒂娜【页数】191【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.01【ISBN号】978-7-5184-3759-7【价格】49.80【分类】家常菜肴-菜谱【参考文献】萨巴蒂娜.萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单.北京：中国轻工业出版社,2022.01.图书封面：图书目录：《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》内容提要：一日三餐，是每个人、每一天生活中十分重要的三个节点，却也让很多人感到头疼-吃什么怎么做麻烦吗健康吗这些烦恼足以将很多人挡在厨房外，转而去了小饭馆、路边摊。这本书，就是要帮助大家解决一日三餐吃什么、怎么做的问题，并且用最简单的方式搞定，吃得好、容易做、还健康。我们将全书结构分成早餐、午餐、晚餐三个章节，每个章节都各具特点。早餐作为最重要的一餐，也是时间最匆忙的一餐，我们选择的都是简单实用且营养均衡全面的菜品；很多人都会在公司解决午餐，所以除了寻常家常菜之外，我们还安排了很多便当类菜品；为了照顾忙碌一天的人们，我们选取的晚餐都是用最短的时间、最快的步骤就能做出的健康低卡的菜品，既不增加烹饪的负担，也不用担心发胖。除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，让每一步的衔接清晰明了；同时还对核心步骤冠以醒目的标题，让你一眼统揽全局，不用看小字，也知道下一步该做啥。《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》内容试读色厨房家常菜这么做好0吃⑧简单萨巴蒂娜⊙主编中园轻工业出版社初步了解全书·一日三餐，是每个人、每一天生活中十分重要的三个节点，却也让很多人感到头疼—吃什么？怎么做？麻烦这本书吗？健康吗？这些烦恼足以将很多人挡在厨房外，转而因何而生去了小饭馆、路边摊。·这本书，就是要帮助大家解决一日三餐吃什么、怎么做的问题，并且用最简单的方式搞定，吃得好、容易做、还健康。我们将全书结构分成早餐、午餐、晚餐三个章节，每个章节都各具特点。:这本书·早餐作为最重要的一餐，也是时间最匆忙的一餐，我们选都有什么择的都是简单实用且营养均衡全面的菜品；很多人都会在公司解决午餐，所以除了寻常家常菜之外，我们还安排了很多便当类菜品；为了照顾忙碌一天的人们，我们选取的晚餐都是用最短的时间、最快的步骤就能做出的健康低卡的菜品，既不增加烹饪的负担，也不用担心发胖。·除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，让每一步的衔接清晰明了。·核心步骤冠以醒目的标题，让你一眼统揽全局，不用看小字，也知道下一步该做啥。·可以省时省事的小窍门，则用“位”符号在相应的步骤中标示出来，提醒你哪些环节可偷懒。HEALTHY一LIFEISAJO一DIET看着名字需要用到的食材烹饪秘籍，让你与美味就流口水一目了然不再失之交臂思金黄香脆效子大小内的快手煎饺+芦笋虾但为你标示出省时偷懒的小窍门时间、难易脑图式操作度清楚明了环节，全流程一览无余下州第可详尽直观的操作步骤让你简单上手品尝菜着也是有情怀的为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握则需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。卷首语适合的，就是极好的刚看完一部日剧，叫《东京大饭店》。里面木村拓哉对美食的极致追求，真是令我尊重和赞叹。我曾经也去过米其林餐厅吃过饭，环境优美，服务周到，若问味道好不好，那自然是很好的。可是你问我平时最爱吃什么料理？其实任何风味菜系我都不挑，真正最爱吃的，还是我自己亲手做的料理。我是一个很怕麻烦的人，为了少做家务，买了不少厨房电器，尤其是洗碗机。但是就算再懒，每天做饭我都不厌其烦，因为比偷懒更不能抗拒的是嘴馋。这是一种从肉体到灵魂的要求，只有我知道自己需要什么。只有我知道煎蛋要做到几分熟，才觉得适口。白粥，我喜欢吃滚了之后关火闷5分钟的，多1分钟米都不弹。辣椒要香而不辣的，所以我最爱秦椒。酱油要鲜而不咸的，因此我只用某个牌子的生抽。小区的超市有一段时间卖超级肥美的扁豆，所以那一段时间，我每天都炒一顿扁豆给自己吃。打个电话，扁豆就给送上门来了还能跟超市老板聊两句天。他能叫出我外甥和我家猫的名字，所以这个肉嘟嘟笑嘻嘻好脾气的超市老板，也成了家常烟火气的一部分。家常菜并不只是简单就好了，家常菜就是生活。我可以嫌弃做菜给我带来的油烟和地板的湿滑，但就像生活一样，虽然常会有小小的不如意，但是我依然热爱。萨巴厨房出版的第一本书就是家常菜。七年过去了，我们精选了这本烹饪起来十分方便，适合新手也适合爱省事的老手的一本极简家常料理。因为家常菜，是永远吃不腻的。还是那句话，希望您喜欢。高k成▣▣萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用白笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编萨巴蒂娜个人公众订阅号O散请关注萨巴新浪微博www.weio.com/aadia目录Chater早督巨无霸三明治+沼三明治+香蕉牛奶谷物酸奶012014鸡蛋三明治+烤燕麦+菠萝吐司+吐司太阳蛋+豆腐沙拉红薯拿铁牛油果香蕉奶昔培根煎芦笋015016017018火腿西多士.020菠菜鸡蛋三明治..024全麦金枪鱼三明治…022培根牛油果三明治...025肥牛滑蛋三明治..023肉松热狗026可颂夹心热狗虾柳热狗奶酪热狗牛肉汉堡鸡排堡027028030031032卷饼比萨吐司底小比萨早餐鸡蛋杯法风烧饼粢饭团034035036038039奶酪土豆团子奶酪鸡蛋卷肉松吐司海苔卷040042043鲜虾锅贴抱蛋饺子蛋丝小馄饨水煎包044046047048孜然馒头片..048三文鱼焗饭..052快手肉夹馍049意式肉酱面..053老北京糊塌子西葫芦鸡蛋饼.050番茄鸡蛋面..054蔬菜面疙瘩.051咖喱鱼丸乌冬面水波蛋沙拉青菜火腿年糕汤韩式大酱汤日式味赠汤055056057058059虾仁豆腐汤菠菜菌菇粥鸡丝粥红薯甜粥南瓜牛奶燕麦粥060061062064064···试读结束···...

2023-04-07 家常菜pdf下载 家常菜电子书下载

图书名称：《安纳托利亚勇士赫梯人简史》【作者】（澳）特雷弗·布赖斯作；蒋家瑜译【页数】310【出版社】商务印书馆有限公司,2022.04【ISBN号】978-7-100-20738-6【价格】68.00【分类】安纳托利亚-古代史【参考文献】（澳）特雷弗·布赖斯作；蒋家瑜译.安纳托利亚勇士赫梯人简史.商务印书馆有限公司,2022.04.图书封面：图书目录：《安纳托利亚勇士赫梯人简史》内容提要：青铜时代晚期，赫梯人成为古代近东最强大的一支军事力量，但是他们的帝国是脆弱的：强敌的侵扰，本土没有可以航行的水路，在海上被阻隔。更严重的是，长期人口不足，有时会发生瘟疫。如何理解这个古代帝国在如此困境下的崛起和成就在本书中，特雷弗布赖斯教授对赫梯勇士，赫梯人的社会、宗教和政治文化，都提出了新的阐释，对许多未解决的问题提出了新的解决方案。借助文献资料和考古发现，他对赫梯人的世界进行了富有想象力的重建，论证了对帝国扩张和生存至关重要的军事征服和其他手段，展示了多面的赫梯人社会。《安纳托利亚勇士赫梯人简史》内容试读引言如今到安卡拉的任何地方，你都会发现赫梯人的痕迹。你可以招手拦下“赫梯租车服务”的出租车，让它把你拉到一个名为“赫梯餐馆”的地方，或者你也可以和司机谈好价格，驱车前往东部160公里开外的赫梯都城哈图沙(Hattua)。在那个名为博阿兹卡莱(Boghazkale)的现代村庄，你可以在一个带有“欢迎来到哈图沙”(WELCOMETOHATTUSA)字样的旅馆过夜。回到安卡拉后，你可以入住一家名为“卢伽尔”(LUGAL)的酒店，该词在赫梯铭文里的意思是“国王”。沿着一条去往安卡拉中心商业区的大街，你会看到一头雄鹿的巨像，雄鹿的两侧分立着两头公牛，这三头动物被一个圆盘状的拱形圈框在一起。该纪念像是一座古安纳托利亚雕像的巨型复制品，雕像寓示着赫梯人与现在的本地人之间可能存在的联系（尽管雕像原品实际上属于赫梯人之前的时代)。继续环顾四周，在从饼干到汽车的各种现代物品上，你都会发现赫梯人的印记。毫无疑问，如果你想更多地了解土耳其人在青铜时代的这些先辈，那考察当地书店值得作为一个起点。我最近去安卡拉，在郊区的商场里发现了一家书店，它有一堆关于赫梯人的书籍，几乎比旁边丹·布朗(DaBrow)、克莱夫·库斯勒(CliveCuler)的著作以及其他机场1WELCOMETOHATTUSA图1现代的赫梯式迎宾。畅销书还要多。事实上，当时我穿着短袖，胸前印有“Hititleri”（土耳其语的“赫梯人”)字样，衣服背面是12位全副武装的赫梯神灵队列，这让我购物时享受了折扣。回到宾馆后，我享受完土耳其软糖中的最后一块一它们是当地一位东道主赠送的礼物，装在一个精美的玻璃容器中，容器表面环饰着一排金色的赫梯雄鹿。在邀请我写赫梯人时，L.B.陶里斯出版社的编辑亚历克斯·赖特说，他希望这本书为学生和普通读者提供的不仅限于赫梯历史和文明的关键信息。当然，此类信息是了解这些“安纳托利亚勇士”的基础。但亚历克斯也同样在寻求“多一些大胆，少一些刻板”“全新的角度和崭2图2雄鹿容器。新的视野”，他想找到一些东西，以便能让本书读者“在所探讨的话题上以新奇且兴奋而又意想不到的方式”来进行思考。在本书的写作过程中，我一直将这条忠告铭记于心。我往往因自己的一些想法而陷于险境，有时也会把身为读者的你牵扯进来。我将诚邀你一起思考散落在书中的诸多问题和疑惑。准备好接受这份邀请了吗？一双全新的眼睛也许恰好能够发现那些逃过了专业学者法眼的事情。无论如何，倘若你发现我的书有些许颠覆传统和离经叛道，我亦无法表示歉意，那就是我的本意。但需要强调的是，我对此已颇为谨慎。最重要的是，本书目的是提供有关赫梯历史和文明的可靠导论，这3将触及赫梯世界的多个方面，在某些方面会有更深的探究，并在长期悬而未决的问题上提出许多新的想法和途径。我希望所有这些都是限定在历史可靠性甚至是可证性（至少目前是这样）的范围之内。让我们概览一下时间和空间的范围。赫梯文明所涵盖的时代跨越了500年，即从公元前17世纪到公元前12世纪早期。用现代考古学的术语来说，赫梯历史始于青铜时代中期末，持续到青铜时代晚期末。附录二的历史要事梗概将提供更多的细节。令人遗憾的是，我们没有王表（在其他几个古代文明中都有）来提供赫梯国王确切的统治时间。因此我们只能将一些大概日期对应他们的统治，少数情况下可能还要将这些日期与埃及和巴比伦的国王们相关联。但那也不能排除其复杂性。对此我无法深入探讨，仅仅是简单地给出三种有关赫梯历史年代学的建议一高位、中位和低位的年表。本书所采用的即是中位年表。那下文经常突然出现的术语“安纳托利亚”(Aatolia)又如何呢？事实上，这一术语源自希腊语aatole,“升起”。它被用来指代希腊人眼中的“（太阳）升起”之地。早在公元10世纪，“安纳托利亚”就被用于指称现代土耳其，尤其指占它（土耳其半岛）三分之二的西部，有时更具体地指代土耳其的中部高原。Aadolu则是该名字的土耳其语形式。安纳托利亚的一个最显著特征是其高原海拔超出了海平面1000米。赫梯的核心区域一赫梯人的王国则位于高原的中北部，现在我们称之为赫梯人的腹地。高原的北部以蓬蒂克山脉(Poticmoutai)为界，南抵托罗斯山脉(Taururage),向东并入亚美尼亚山脉(Armeiamoutai)。这些山脉将高原与安纳托利亚其他区域明显地区分开来。在西部，高原更加缓和地坡降至爱琴海海岸。叙利亚也将在我们的赫梯人故事里占有突出的位置，因为它在青4黑海安纳托利亚高原亚美尼亚美素不达米亚叙利亚地中海塞浦路斯图3安纳托利亚（美国国家航空航天局卫星地图）。注：书中地图系原书地图铜时代晚期的近东世界中提供了国际主导权的关键。这是因为它地处这个世界的十字路口，西北连接安纳托利亚，东邻美索不达米亚，南抵阿拉伯半岛，西南为埃及。很多国际交往的路线都经过此地，和平与军事目的兼而有之。在青铜时代的语境下，我们用“叙利亚”指代介于幼发拉底河与地中海东部之间的广袤区域（现代政治国家叙利亚当然是延伸过了幼发拉底河)。自青铜时代以降，在近东历史上的很多时期，那个时代的霸主们都在寻求对该区域的控制，也常常为此相互攻伐。正如你所见，叙利亚不仅密切关系到赫梯王国的兴衰，同样也关系到该王国如何逐步重现于世。5在试图重建赫梯人生活的世界时，我们尽可能地让赫梯人替自己说话。现在通过英译本我们可以相对容易地读到他们大部分的重要文献。我已经在参考文献和注释中用星号标出了这些文献。写作此书最富挑战性的一个任务在于，我要遵守出版社85,000字的限制，尽可能综合描述赫梯人。“简明”是本书副标题中的关键词。如果读者想更深地了解赫梯人，我已在注释中就许多话题的讨论给出了更详细的参考资料，此处不再赘述。引言至此而止，希望你享受一个收获满满且愉快的阅读过程。6···试读结束···...

2023-04-07

图书名称：《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》【作者】萨巴蒂娜主编【页数】191【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.07【ISBN号】978-7-5184-3956-0【价格】49.80【分类】减肥-食谱【参考文献】萨巴蒂娜主编.简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房).北京：中国轻工业出版社,2022.07.图书封面：图书目录：《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》内容提要：本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》内容试读色厨房®简单减肥餐好吃不反弹萨巴蒂娜©主编中园轩工些出版社初步了解全书·“减肥”两个字，对很多人来说不是一件容易的事，即便在事业上、生活上风生水起，也可能难倒在这两个字这本书上。即便减肥成功，也只是暂时性的，反弹成了让人更因何而生加头疼的事情。·于是，便有了我们精选的这本食谱，帮助你从饮食上调节自己的身体，让身体更加健康地运转，帮助调节新陈代谢和内分泌水平，从内而外地帮助你减肥成功。…04…·我们从身体内部调节角度出发，按照其对于营养元素的需求来安排这本书都有什么了这本精选减肥食谱。其中，能量满满的优质蛋白，为你补充最基础的能量，同时让你在减脂之路上尽量不要摄入过多的碳水化合物；为了营养均衡的需求，我们还安排了多彩的维生素，用蔬菜、水果、菌类等多种食材搭配健康饮食，丰富你的餐桌；减肥当然不能采用饥饿法，正常的饱腹感是必须的，所以健康饱腹的膳食纤维，既能为你提供一餐应有的满足感，同时还能促进新陈代谢；当然，滋润补水的菜品也不可或缺，它们对你的皮肤润泽以及各个器官的正常运转都起着不可替代的作用。·除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，核心步骤冠以醒目的分类标识，让每一步的衔接清晰明了。·每道菜都标明了参考热量，让你对热量信息一目了然，心中有数。看着名字需要用到的食材品尝菜着也就流口水一目了然是有情怀的时间、难易度、总热量清楚明了巴沙无无到，程片好葱香扑鼻，一纸鱼味纸包鱼柳88©脑图式操作环节，全流程一览无余详尽直观的操作步骤让你简单上手烹饪秘籍，让04你与美味不再失之交臂为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、冷藏、腌制等准备时间。卷首图减肥就得好好吃饭你试过多少次低热量减肥了？短时间内摄入很少的热量，的确可以瘦下来。但是第一，你不能坚持一辈子都吃这么少，第二，可能很快就反弹。我几乎用了二十年的时间，反反复复减肥，最终才明白，身体肥胖其实是一种亚健康甚至不健康状态，基础代谢也出了问题。要想减肥，得先让身体状态好起来，要想让身体状态好起来并且恢复正常的新陈代谢，就得学会好好吃饭。有一句英文说得好：Youarewhatyoueat..充足的蛋白质、优质的脂防、适度的碳水、大量的蔬菜，这是建议你要采取的饮食方式。不要一口肥肉都不吃，不要用水果替代绿叶蔬菜，不要熬夜，不要吃太多的零食，多喝水，少喝或者不喝碳酸饮料，经常运动，这一切，都是为了让你将身体调整到健康的状态。我现在每天走路一万步，但不会透支体力，如果当天太累那就不运动。我每天都自己做饭吃肉类、蔬菜和粗粮是我主要摄取的食物。我特别爱吃五花肉，还有带鸡皮的鸡腿肉；特别爱吃萝卜，小番茄、西蓝花还有茄子。我没有刻意节食，什么都吃一点儿，关键在于适度、均衡。结果你猜怎么着？我不但比以前吃得好了，精力充沛，体重还在缓慢下降，所以，减肥不仅要好好吃饭，还要好好爱护自己，好好生活。希望您从这本书里可以获得一些帮助。高放可▣萨巴小传：本名高欣茹。·萨巴带娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅俏美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主绵萨巴蒂娜个人公众订阅号敬请关注萨巴新浪微博www.weio,com/aadia目录自制沙拉酱的做法蛋黄沙拉酱01泰式酸辣酱…013油醋汁4.01酸奶沙拉酱…013日式芝麻沙拉酱012海鲜沙拉酱.014韩式蒜蓉沙拉酱012法式芥末沙拉酱.014Chater能量满满的优质蛋白牛排粒墨西哥燕麦塔可牛肉串016018紫薯牛排沙拉牛肉能量沙拉玉米牛肉豌豆沙拉盐煎南瓜牛里脊沙拉019020021022泰式牛肉芒果沙拉.024黑椒柠檬煎鸡胸030简版小火锅.026茴香杏仁拌鸡丁032鹰嘴豆羊肉饼…028坦都里烤鸡腿+44.033沙嗲鸡肉串029g杏鲍菇鸡胸沙拉卷.034低卡鸡肉串意式鸡肉烤吐司墨西哥鸡丝卷豆腐鸡丝荸荠豆腐皮鸡肉卷沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉036037038039040橙香鸭肉沙拉+纸包鱼柳烧汁巴沙鱼胡萝卜橙汁044046042柚子三文鱼沙拉+酸奶浆果思慕雪黑芝麻金枪鱼沙拉盐烤鳕鱼秋葵沙拉青柠白灼虾048049050052红酒煎虾沙拉053虾仁藜麦腰果沙拉058牛油果大虾沙拉+清新水蜜桃西柚虾仁沙拉060奇亚籽思慕雪054大排档鱿鱼蒸豆腐…061虾仁牛油果沙拉056香辣鱿鱼沙拉062培根带子卷沙拉香煎带子苹果夏威夷海鲜沙拉+063沙拉+芹菜彩色“鸡尾酒”苹果柠檬汁果汁064066曼谷风情海鲜沙拉小蘑菇咕嘟豆腐嫩豆腐泡菜沙拉奶酪番茄吐司条068070071072···试读结束···...

2023-04-07 中国轻工业出版社电子书 中华人民共和国轻工业标准厨房家具

图书名称：《萨巴厨房简单一炒就好吃》【作者】萨巴蒂娜【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.05【ISBN号】978-7-5184-3912-6【价格】28.00【分类】家常菜肴-菜谱【参考文献】萨巴蒂娜.萨巴厨房简单一炒就好吃.北京：中国轻工业出版社,2022.05.图书封面：图书目录：《萨巴厨房简单一炒就好吃》内容提要：《萨巴厨房简单一炒就好吃》内容试读色厨房®简单一炒就好圪萨巴蒂娜©主编之中因轻工业出版社初步了解全书·炒菜，是厨房中所有从初学者到高手接触最多的烹饪方法，一日三餐，最家常的做法也是炒。炒，可以很简这本书单，也可以很精妙，能不能把自己和一家人的胃口都伺因何而生候周到，就看你和炒菜锅里的几分天地是否投缘了。·这本书，集合了“萨巴厨房”系列图书中最经典也最简单的炒菜，奉献给你，让你轻松搞定一桌菜。当然，如果你是高手，也不妨在每天纠结“今天到底吃点啥”的时候，有个参照选择。这本书·既然炒菜的种类繁多，我们不妨从迎合胃口的角度出都有什么发，按照食材去检索你需要的内容。我们将此书分为：“猪牛羊的盛宴”，集合了红肉类的菜品，都是很简单就能搞定的“硬菜”；还有“鸡鸭都来帮帮忙”，集合了禽肉类的菜品，给不想长胖的你足够多的选择；同样还有“水产从来都好吃”，有了天上飞的地止跑的，不能没有水里游的，同样也是高蛋白低脂肪的上上之选在“鸡蛋豆腐来助阵”章节里，豆奶蛋色很富，让你的餐桌更加丰盛；还有一章“蔬菜不能少”，看名字就知光吃南肯定不行，健康蔬食也是不可或缺的；后是“主食炒着更好吃”章节，主食不光是重条、馆头、米饭、烙饼，同样也可以炒，炒一炒，更好乞！·除此之外，我们还给步骤分类标识，参考起更加明确、更加方便，让你对烹饪步骤一目了然，心中有数。看着名字需要用到的食材营养贴士，为就流口水目了然健康保驾护航出秋风起，腊肉香腊肉炒豆角计密证人以鳞满期神中静。ea在备时间、难易度清楚明了快←脑图式操作环节，全流每角程一览无余详尽直观的操作步骤让亚角必强节然寸装独用：西列省中毒，亨你简单上手品尝菜着也是有烹饪秘籍，让你与美味情怀的不再失之交臂·为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。●本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。·书中部分菜品的图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。·书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、冷藏、腌制等准备时间。卷首语厨房极简，是为了生活更多元我是那种无论如何都要创造条件给自己做饭吃的人。最简单的厨房，可能一平方米就够了，一口锅、一个铲、一个小菜板，还有一些简单的调味品。现在订外卖很简单，性价比也可以，一二十元就可以吃得很有品质，自己做饭可能也是这个价，但是要花更多的时间，吃完还要打扫和清洁。但我就是喜欢这个过程。生活对谁都不容易，我们的身体健康是我们吃下去的食物作为保障的，所以要对自己好一点。我当时以为，如果想好好做一顿饭，就得“工欲善其事，必先利其器”。所以起初我的厨房极尽复杂之能事，我买了大量调味品，各种烹饪的工具、锅具，还买了巨大的顶天立地的大冰箱，塞满了各种食材。随着做饭的次数越来越多，我的想法发生了改变；同时，随着我在生活中发现了更多的乐趣，我就开始减少了厨房的繁杂，把更多的时间交给生活。因为我逐渐发现，并不需要太多复杂的工具和步骤，就可以做出美味健康的饭菜，那何乐而不为？现在很多复合调味品和半加工食材，为我们做饭节省了大量时间。烹饪后的清洁有洗碗机，一次性抹布帮我们省事，做饭已经不再是一件很难的事情。况且，最重要的是，还有“萨巴厨房”的系列精选食谱，给您提供一些做饭的思路，让您在厨房里尽量少呆一点时间，享受品质生活并不需要付出太多的代价。祝您快乐！高就可设汤回萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编。萨巴蒂娜个人公众订阅号▣散请关注萨巴新浪微博www.weio.com/aadia目录Chater猪牛羊的盛宴黑三剁烂肉豇豆012013湘西外婆菜百合猪肉丁甜椒肉丁菜花腊肉炒豆角014016017018蒜薹炒腊肉.020盐煎肉026干锅腊肉菜花021辣白菜五花肉.028芦蒿炒腊肉..022海带炒肉片.029香煎培根土豆023山药炒肉片4.030土豆回锅肉.024木耳炒肉..032荸荠木耳炒肉片蘑菇咸菜炒肉片洋葱肉片炒粉丝双椒金针菇肉丝土豆炒肉丝033034036037038005绩溪炒粉丝三河小炒炒合菜胡萝卜肉丝039040042043苦瓜炒肉丝豆角猪柳茭白青椒肉丝冬笋炒肉黄瓜炒猪耳朵044045046048050熘肝尖051姜葱炒牛百叶.055油渣土豆丝052葱爆羊肉.056洋葱炒牛肉..053芝麻羊肉..058蒜烧牛肉粒0542鸡鸭都来帮帮忙莴笋炒鸡丁鸡丁青椒玉米粒060061彩椒炒鸡丁咖喱鸡丁腰果鸡丁宫保鸡丁062064065066006···试读结束···...

2023-04-07

图书名称：《世界绘画简史》【作者】（西）帕斯·加西亚·庞塞·德莱昂作；袁若南译【页数】1【出版社】北京：中国友谊出版公司,2022.05【ISBN号】978-7-5057-5371-6【价格】138.00【分类】绘画史-世界【参考文献】（西）帕斯·加西亚·庞塞·德莱昂作；袁若南译.世界绘画简史.北京：中国友谊出版公司,2022.05.图书封面：图书目录：《世界绘画简史》内容提要：《世界绘画简史》回顾了从洞窟壁画到后现代艺术的绘画发展历史，以旧石器时代的史前造型艺术为起点，穿过崇拜神像的中世纪、重现人性的艺术复兴、高雅壮穆的古典主义、豪丽繁复的巴洛克，见证现代绘画的诞生，直至风格百出的先锋艺术，既涵盖了西方各大绘画流派，也描绘了中国笔墨艺术、日本风俗浮世绘的东方气韵，并且涉及对哲学、政治、时代的思考与研究。色彩、光线和造型，从欣赏一幅画开始，走进一场穿越时空的艺术漫游。《世界绘画简史》内容试读引言从史前时代一直到今天，所有民族都有过从事绘画的实践。通过色彩、光线和造型，艺术家表达了他们对周国世界的认识，拉近了与无形世界的距离，理解、把握并欣赏日常的生活。对大多数公众来说，绘画是较为熟知的艺术表现形式。但是，我们习惯性地认为，对作品的认可是唯一重要的事情。在面对一幅画时，我们首先要做的就是查看这幅画的介绍，看看这幅画的作者是谁，名字是什么。但更显而易见的是，我们应该学会观察这幅画，因为只有这样，我们才能一边观看一边欣赏。绘画的普及逐渐改变了传统观念及其方法论。当前，除了专注于分析每部艺术作品的风格和形式外，还出现了将绘画置于其初始环境中的趋势，以便能够根据作品创造时的社会、政治和思想现实对其进行研究。在理解绘画时，艺术史知识是必不可少的要求，为了获得更加丰富的评价，我们应将作品情境化，将其置于一种特定的空间和时间之中。绘画艺术是一种文化性产物，是特定时间的结果。与此同时，通过绘画史所展现的这段短暂历程，旨在促进人们对这些艺术作品本身的理解。这些作品作为独特且不可重复的事实，是不同风格的艺术家创造性的个性成果，构成了绘画的历史。这本《世界绘画简史》共有10个专题，按照时间顺序，展现了对绘画完整演变过程的研究，图文并茂，文字和插图紧密衔接。这是一部具有教学和教育目的的著作。书中所有的绘画都标出了非常完整的标题，并在正文中有更详细的文字解释。由于带有教科书的性质，这本《世界绘画简史》适合所有类型的读者阅读。鲁本斯的（美惠三女神）（约1630年，普拉多博物馆，马德里）。01从史前到公元1000年旧石器时代的岩洞绘画1879年夏季的一天，马塞利诺·德·索托拉大声碱道：“爸爸，你看，野牛！”于是，位于（西班牙坎塔布里亚省）海边的散提亚拿的阿尔塔米拉洞顶绘画被发现，绘画史由此掀开了新的篇章。直到那时，绘画艺术一直被认为是在古代文明时期诞生的。马塞利诺·德·索托拉的新发现不仅将绘画的历史向前倒推数千年，而且还改变了那个时期大众对旧石器时代人类艺术能力的认知。索托拉于1880年发表了他对阿尔塔米拉洞窟的研究成果，然而，他最初没有得到任何机构和研究人员的支持，因为他们都否认索托拉成果的真实性。但随后在法国多尔多涅地区的发现为他提供了证据。此后，阿尔塔米拉就一直被认为是史前最重要的绘画圣殿。直到1940年，一个偶然的机会使4名年轻人在蒙蒂尼亚克发现了壮观的拉斯科洞窟绘画。艺术是人类为数不多的遗产之一。智人，包括当代人类及其最直接的祖先克罗马贡人，4万年前来自非洲，他们拥有出色的文化、学识与技术。这使他们能够在旧石器时代（约公元前30000前8000年)发展出不同的文化，其中一些在欧洲地区，例如早期的奥里尼亚克文化和格雷夫斯文化（约公元前30000一前19000年），人类最早在石头上创造的艺术作品就属于这些文化。其他文化的地域和持续时间则更加有限，例如伊比利亚半岛和法国的梭鲁特文化(约公元前19000一前15000年。大多数旧石器时代的洞窟绘画属于马格达菜尼文化（约公元前15000一前8000年)，该文化覆盖从伊比利亚半岛一直到波兰的整个欧洲。这是博斯科雷亚菜山谷地区公元前40年的一幅壁画，这幅壁画展示了正在弹奏古琴的女人与少女。壁画在古罗马帝国时期的大房子中很常见。4世界绘画简史公元前1万年（西班牙的坎塔布里亚）阿尔塔米拉洞窟的野牛。公元前2万年【法国)拉斯科洞窟绘画中的马与弓箭。随着旧石器时代的开始，出现了最早的造型部和动物的角叉是他们的主要狩猎工具，他们借艺术，它既体现在洞窟中的岩洞绘画上，也体现助这些工具，可以充分利用大自然馈赠的资源，在便携式的工具上。史前艺术是根据旧石器时代特别是丰富的狩猎资源，把鱼和软体动物纳入饮人类拥有的技术可能性，并以所从事的工作为支食食谱之中。撑而展现出来的。随着旧石器时代的前进，燧石的打砸、切制技术得到很大发展。燧石尖尖的顶洞窟的地理分布绝大部分被人们熟知的近300幅洞窟壁画，集中在欧洲西南部的一块区域内，该区域位于今天的法国和西班牙。人们在这里发现了许多可以移动的艺术品和数量不多的洞窟绘画。而在俄罗斯的卡坡瓦洞窟或意大利南部的莱万索和阿道拉的洞窟中，也有洞窟绘画。绘画作品集中在法国一坎塔布里亚地区，可能是这些地区的地质特征所致，即这些地区有大量的自然洞窟。但可以肯定的是，正是由于气候适宜和猎物丰富，该地区才出现了大量集中的人口。在法国，洞窟壁画主要集中在三个区域，即阿尔塔米拉洞窟的野牛，旧石器时代的人们绘画并非为了美，而是为了表达想法。现在的多尔多涅地区，法国比利牛斯地区和罗纳河流域的末段。多尔多涅地区有100多个洞窟，其中最主要的有：令人印象深刻的拉斯科洞窟穆特洞窟、逢德果洞窟、鲁菲尼亚克洞窟、库尼亚克洞窟和佩奇梅尔洞窟等。比利牛斯地区，在尼奥斯、马尔索拉斯、玻特尔和特罗斯菲利斯的洞窟中都发现了画作。史前洞窟的第三个中心集中在罗纳河的末段，那里有查伯特、多伦和埃博等有趣的洞窟。在西班牙，从巴斯克地区到坎塔布里亚，一直到阿斯图里亚斯沿岸，分布着80多个洞窟。在巴斯克地区，阿特西里、艾克因、桑迪玛米涅和本塔贝拉的洞窟最为知名；在坎塔布里亚，阿(西班牙阿尔瓦塞特)阿尔佩拉拉维耶哈洞童中的人类肖像、野牛与鹿。画中间的人物应当是一位“大巫师”。尔塔米拉、卡斯蒂略、帕西加、莫内达斯、奇梅内亚斯、楚芬和奥尔诺斯·佩尼亚的洞窟知名度最高；在阿斯图里亚斯，主要有蒂托·布斯蒂略、坎达莫、平达尔和布苏的洞窟。在伊比利亚半岛的其他地区，较重要的还有瓦伦西亚的帕尔帕略洞窟，内尔哈的拉皮耶塔洞窟，马拉加的埃尔托罗洞窟，卡塞雷斯的马尔特拉维索洞窟，瓜达拉哈拉的洛斯卡萨雷斯和拉霍斯洞窟，伯格斯省的彭切斯和阿塔普尔卡洞窟，以及勒万特地区阿尔巴赛特的尼诺洞窟，塔拉戈纳的拉莫莱塔洞窟。艺术的技术和工具拉斯科洞窟中带角的动物。这些具有代表性的动物总是带有边缘线以及不成比例的身体。我们仅仅看到了在石头、黏土和骨头这些持久耐磨载体上的艺术体现。古石器时代艺术家的染料，以及来自金属锈和植物炭的黑色。将这些首要目的是确定想要表现的物体的轮廓，其步骤颜色与油脂、树脂或液体混合，制成干燥的膏一般是通过色彩，进而通过雕刻来实现。只有当状，在应用时可将其用水溶解。在阿尔塔米拉的他们希望表现图像的体量感时，才会随后在其内洞窟中，H.奥伯迈尔①发现了各种碎块状的可以部进行填充。直接上色的染料，并在用作容器或托盘的贝壳为了在墙上制作图像，艺术家运用颜色、线内，发现了其他已经粉碎和调制的染料。条和立体感进行绘画和雕刻。为了绘画，艺术家①奥伯迈尔(1877一1946)，欧洲著名历史学家和人类学家。（本书注使用了从自然土壤中提取的深红色至黄色的褐色释均为译者注)01从史前到公元1000年56世界绘画简史人们可以用非常清晰或有些模糊的线条、颜些壁画图像触手可及，而另一些例如拉斯科洞窟料或切割雕刻的方式来确定图形轮廓。有时轮廓的壁画图像则位于难以接近的地方，因此有时不非常不规则，甚至偶尔使用点画的方法。以阿尔得不使用脚手架，要么爬到石头上，要么爬到其塔米拉洞窟中的野牛画为例，首先要确定野牛的他同伴身上才可触及。颈一背轮廓，然后再勾画腿部和其他部分，详细这些图像的放置没有相关的规则。在某些情展示出每只野牛在不同造型中的解剖特征，从而况下，旧石器时代的人随意地安排其主题，甚至创造出充满真实感和运动感的场景。不加区别地选择造型的组合。他们的选择与随后为了做好填充，可以只使用一种颜色，但有的组合均符合按时间顺序的惯用模式。但是，在时也可以再选用另一种颜色进行涂抹和刮擦，描大多数洞窟壁画中，图像的排列没有清晰的构图绘暗部，以表现出层次感，就像阿尔塔米拉洞窟顺序。在同一幅场景中，既有水平方向的图像，壮观的顶部那样。有时候在内部出现点状画面或也有垂直方向的图像，有些图像朝上，也有些图笔触，如佩奇梅尔洞窟。并不是所有画面的进展像朝下，如同阿尔塔米拉洞窟。如果考虑到在创程度都是一样的。有时候，就像在蒂托·布斯蒂作这些壁画时，灯光不允许他们同时看到两个或略洞窟中那样，在设计动物的轮廓之前就准备好三个以上的动物，这样就可以理解了。原因在于，了墙面。他们在空心石头上放置由油脂滋养的灯芯，作为台灯或者吊灯来使用。壁画的位置旧石器时代艺术的主题在这些洞窟中，大部分的石壁画图像都位于洞窟的内部，要么在走廊中，要么在起始的洞室艺术不是为了表达美丽或完美而诞生的，而中，虽然在本塔贝拉或楚芬等洞窟，在洞口区域是作为一种思想的载体，作为一种需要而出现也有露天的雕刻。那些绘画与雕刻被绘制在同一的。因此，旧石器时代的人没有改变他们的表现个墙面上，有时候位于很难到达的高处，这使人方式，在长达几个世纪的过程中，主题、动机和们认为这些洞窟的某些墙壁或许有一种魔力。有风格都保持不变。每种旧石器时代的文化都展现出一种图像学的特性。每个洞窟都展示了图像的一种布置方式，但无论是绘画还是雕刻，都有三个重要的主题：动物、人物和符号。大部分图像是动物，在专注于狩猎的社会中这是正常现象。大多数动物都以侧面轮廓像的方式表现出来，尺寸比实体动物要小，并且没有表现出它们相互之间的比例。岩石的体量感暗示着其结构的形式与细节。出现最多的动物是马，其次是野牛、山羊、牛和鹿。不同寻常的是，也会出现一些其他种类的动物，例如法国的拉斯科洞窟中，两头野牛背对背的有趣场景。犀牛、驯鹿、野猪、鱼、鸟，甚至还有想象中的···试读结束···...

2023-04-07 中国友谊出版社 中国友谊出版社的书怎么样

朴新网校【16讲完结】王塞【大师班】小学语文阅读提分班小学语文阅读理解提升的学习课程推荐推荐：《朴新网校王塞【大师班】小学语文阅读提分班进阶》适合3-6年级学生，用科学的训练方式，帮孩子走出阅读误区，轻松应对各种小学阅读题型。课程目录第01讲记叙文之段落作用篇1.m4第02讲记叙文之段落作用篇2.m4第03讲记叙文之段落作用篇3.m4第04讲历年名校阅读真题精解五.m4第05讲记叙文的记叙顺序篇1.m4第06讲记叙文的记叙顺序篇2.m4第07讲记叙文的记叙顺序篇3.m4第08讲历年名校阅读真题精解六.m4第09讲记叙文总结类之人物品质.m4第10讲记叙文总结类之人生道理.m4第11讲：记叙文总结类之思想感情.m4第12讲：历年名校阅读真题精解七.m4第13讲：说明文知识点之说明方法.m4第14讲：说明文知识点之说明顺序.m4第15讲：说明文知识点之说明语言.m4...

2023-03-25 记叙顺序有哪些小学 小学记叙文的顺序

课程介绍课程来自于【塞利格曼精分关系课】精分中的：婴儿、发展与关系你们好，欢迎你们参与这个项目，很感谢大家参加课程。我也很感谢组织方的JuliaChe他的同事、团队给了我这个机会，让我得以与你们在今天以及之后的几周、几个月内对话。我很期待我们在问答环节的互动，让我更深入地了解你们。非常感谢你们，也欢迎你们参与关系性精神分析的专题研讨一一新的关系视角以及关系、情绪和行为与精神分析和婴儿期的关系。文件目录视频课01讲：至关重要的关系：关系-发展X取向概览（上）.m402讲：至关重要的关系：关系-发展性取向概览（下）.m403讲：直播互动讨论及答疑.m404讲：关系的婴儿（上）.m405讲：关系的婴儿（下）.m406讲：社会化的婴儿am真实而非想象的孩童（上）.m407讲：社会化的婴儿am真实而非想象的孩童（上）II.m408讲：社会化的婴儿am真实而非想象的孩童（下）I.m409讲：直播互动讨论及答疑.m410讲：我们能从情绪中了解什么：情感，非言语的意义创造和心灵结构的新概念I.m411讲：我们能从情绪中了解什么：情感，非言语的.m412讲：作为治疗机会的互动与活现I.m413讲：作为治疗机会的互动与活现II.m414讲：为什么你的感觉很重要：移情反移情作为相互影响的一个关系系统（上）.m415讲：为什么你的感觉很重要：移情反移情作为相互影响的一个关系系统II.m416讲：直播互动讨论及答疑.m417讲：个案展示：心智化与隐喻，承认与悲伤：反思空间里转变的不同形式I.m418讲：个案展示：心智化与隐喻，承认与悲变的不同形式II.m419讲：个案展示：心智化与隐喻，承认与悲.m420讲：专注着，迷惑着：既是安身之处，又是变革推动者的分析心态II.m421讲：直播互动讨论及答疑.m4正课文字稿（直播互动无文字稿）【文字稿】01讲：至关重要的关系：关系-发展性取向概览（上）.df【文字稿】02讲：至关重要的关系：关系-发展性取向概览（下）.df【文字稿】04讲：关系的婴儿：关于我们的实践、我们的历史，婴儿能教给我们的（上）.df【文字稿】05讲：关系的婴儿：关于我们的实践、我们的历史，婴儿能教给我们的（下）.df【文字稿】06讲：社会化的婴儿am真实而非想象的孩童（上）I.df【文字稿】07讲：社会化的婴儿am真实而非想象的孩童（上）II.df【文字稿】08讲：社会化的婴儿am真实而非想象的孩童（下）I.df【文字稿】10讲：我们能从情绪中了解什么：情感，非言语的意义创造和心灵结构的新概念I.df【文字稿】11讲：我们能从情绪中了解什么：情感，非言语的意义创造和心灵结构的新概念II.df【文字稿】12讲：作为治疗机会的互动与活现I.df【文字稿】13讲：作为治疗机会的互动与活现II.df【文字稿】14讲：为什么你的感觉很重要：移情反移情作为相互影响的一个关系系统I.df【文字稿】15讲：为什么你的感觉很重要：移情反移情作为相互影响的一个关系系统II.df【文字稿】17讲：个案展示：心智化与隐喻，承认与悲伤：反思空间里转变的不同形式I.df【文字稿】18讲：个案展示：心智化与隐喻，承认与悲伤：反思空间里转变的不同形式II.df【文字稿】19讲：专注着，迷惑着：既是安身之处，又是变革推动者的分析心态I.df【文字稿】20讲：专注着，迷惑着：既是安身之处，又是变革推动者的分析心态II_PDF密码解除.df...

2023-03-09 反移情的类型 反移情和移情区别

图书名称：《汽车电子控制技术》【作者】汤沛，陆兆纳，盛敬主编【丛书名】普通高等教育汽车类专业精品系列教材【页数】223【出版社】北京理工大学出版社有限责任公司,2021.05【ISBN号】978-7-5682-9801-8【价格】79.00【分类】汽车-电子控制-高等学校-教材【参考文献】汤沛，陆兆纳，盛敬主编.汽车电子控制技术.北京理工大学出版社有限责任公司,2021.05.图书封面：《汽车电子控制技术》内容提要：...

2023-03-01 epublications epub组成

布拉伯纳斯已经将一位合伙人加入其房地产业务，以支持其在欧洲和中东地区的房地产投资和发展活动。该合伙人将负责布拉伯纳斯在欧洲和中东地区的房地产投资和发展活动，并与当地的投资者和发展商合作，以支持其房地产业务。独立律师事务所Braer已为其房地产业务任命了另一位新合伙人，因为该公司将继续支持整个英国的高端房地产开发。建筑专家詹妮·琼斯(JeieJoe)从Freeth加盟布拉伯纳斯(Braer)，并为该公司95个强大的房地产业务带来了重要的其他争议解决和交易建筑经验。Jeie专门为有争议和无争议的问题(包括有争议的帐户)提供咨询服务，为承包商，开发商，设计顾问和资助人提供建议。琼斯被任命为建筑团队的成员，在过去两年中增加了十名新律师，这进一步加强了布拉伯纳斯对建筑行业客户的支持，随着项目继续受到经济影响，整个供应链将面临巨大挑战Covid-19的效果。珍妮将在布拉伯纳斯的曼彻斯特，利物浦和普雷斯顿办公室中运作，并将与该公司的建筑主管巴里·古德尔以及房地产部门主管安德鲁·沃一起工作。任命之际，布拉伯纳斯(Braer)的房地产团队的目标是实现进一步增长，去年该公司的业务收入增长了10%。布拉伯纳斯(Braer)管理合伙人尼克·怀特(NikWhite)表示：“长期以来，房地产行业一直是我们的战略增长领域，尤其是在西北地区继续交付一些英国最重要的基础设施项目时。迄今为止，我们实现的增长证明了该地区开发商和承包商的雄心壮志，但显然，鉴于持续的大流行，他们面临着新的挑战。在我们努力确保建筑业在经济复苏中发挥最佳作用的同时，当我们的建筑客户业务量不断增长以应对这些独特压力时，珍妮的额外经验将至关重要。琼斯说：“尽管近期的活动水平令人鼓舞，但由于供应链不可靠，劳动力管理方面的挑战以及财务储备已达到极限，许多建筑项目被取消或延迟。布拉伯纳斯的建筑团队在为客户提供建议方面的丰富经验方面，如何在这些测试时间中导航，从而站稳脚跟​​。团队和更广泛的公司的文化意味着它吸引了把客户放在他们所做的一切工作核心的律师。能够加入如此出色的团队是我的荣幸，我期待着在许多人不确定的时期为我们的客户提供指导和支持。”点评：这是一则关于Braer房地产业务任命新合伙人的新闻，珍妮·琼斯加入Braer，将为该公司的房地产业务带来重要的其他争议解决和交易建筑经验。新任命的目标是实现进一步增长，并且Braer的团队将为客户提供建议，在这些测试时期中导航，从而站稳脚跟。珍妮的加入将为Braer的房地产业务带来更多的优势，为其客户提供更多的指导和支持。...

2023-02-21

图书名称：《物联网安全（原书第2版）》【作者】（美）布莱恩·罗素（BriaRuell），（美）德鲁·范·杜伦（DrewVaDure）著【丛书名】网络空间安全技术丛书【页数】250【出版社】北京：机械工业出版社,2020.02【ISBN号】978-7-111-64785-0【价格】69.00【分类】TP18-4-互联网络-安全技术-智能技术-安全技术【参考文献】（美）布莱恩·罗素（BriaRuell），（美）德鲁·范·杜伦（DrewVaDure）著.物联网安全（原书第2版）.北京：机械工业出版社,2020.02.图书封面：图书目录：《物联网安全（原书第2版）》内容提要：本书从物联网安全建设的角度讲述如何保障物联网的安全，分别介绍了物联网的基本概念、当前面对的威胁及应对措施，并从开发、设计、运维的角度讲述物联网安全如何保障。还介绍了应用密码学知识在物联网中的应用、物联网的身份标识与访问控制解决方案。《物联网安全（原书第2版）》内容试读第1章勇敢的新世界面对变革之风，有人砌围墙，有人转风车。一中国谚语尽管每一代人都对自己所处时代的技术进步深以为傲，认为同前人相比有过之而无不及，但是也总会有人忽视或者根本认识不到思想、创新、协作、竞争以及沟通在历史长河中所发挥的深远影响作用，这些人可能也并不少见，而恰恰正是思想、创新、协作、竞争以及沟通使得智能手机和无人机等新工具、新设备成为可能。事实上，虽然前人可能并未用过我们今天使用的工具，但是他们肯定设想过这些工具的出现。因为，科幻小说中已经多次出现过惊人的预测，无论是ArthurC.Clarke设想的地球轨道卫星，还是E.E.DocSmith在经典科幻故事中提出的思想和行为的融合（这让我们想起了当前已经出现的新型脑机接口)，都在今天成为现实。虽然物联网(IteretofThig,IoT)是一个崭新的名词术语，但是当前以及未来物联网背后所蕴含的思想却并不是首次出现。作为工程领域中最伟大的先驱之一，尼古拉·特斯拉(NikolaTela)在1926年Collier杂志的一次专访中提到：“如果无线技术得以完美应用，那么整个地球就将变成一颗巨型大脑，实际上也就是说，所有事物都会成为真实而规律的整体中的一个粒子，而且相比于我们当前使用的电话，我们赖以实现的装备也会相当简单。人们在上衣口袋中就能装上这样一个。”(来源：htt:/www.tfcook..com/tela/1926-01-30.htm)1950年，英国科学家阿兰·图灵(AlaTurig)也提到：“建议最好能够为机器提供所能买到的最好的传感器部件，并教会机器理解和使用英语。就好像教小孩子学说话一样。”(来源：ComutigMachieryadItelligece.Mid49:433-460)无须怀疑，在数字信号处理、通信、制造、传感器和控制理论方面取得的惊人进展，正在将我们以及前人的梦想一步步地变为现实。这些进展强有力地证明了思想、需求和愿、第1章望构成了一个生态系统，促使人们出于对幸福生活的向往、生存发展的需要，不断地创造出新的生产工具，提出新的解决方案。我们必须认识到当前人类的意识和行为尚未达到乌托邦的思想境界，并且以后也不会，即便我们对人类的未来充满希望，但是仍需要在美丽的幻想与上述现实中间取得平衡。人类社会中，总会有犯罪：或公开，或隐蔽；总会有无辜的人卷人到阴谋陷阱、金融诈骗和敲诈勒索当中；总会有意外；总会有奸商和骗子去伤害他人，并从他人的痛苦中牟取利益。简言之，就像总会有窃贼破门而入搜刮财物一样，也总会有人出于同样的原因入侵并破坏信息设备和系统。你的损失就是他们的收益。更糟的是，对物联网而言，攻击者的意图可能会包括物理破坏甚至人身伤亡。今天，如果正确配置了心脏起搏器，那么一次按键就可能救人性命。同样，简单的一次按键也可以导致汽车刹车系统失效，或者，使伊朗的核研究设施陷入瘫痪。物联网安全的重要性不言而喻，在深入了解物联网安全之前，我们首先需要了解以下内容：·物联网的定义·网络安全与物联网安全·物联网的现状·物联网生态系统。物联网的未来1.1物联网的定义现在，我们首先来考虑一个问题，就是如何定义物联网，以及如何将物联网同当前由计算机组成的互联网区分开来。物联网当然不只是一个关于移动端到移动端(moile-tomoile)技术的新名词，其中还蕴含着诸多含义。目前，已经有很多机构提出了对物联网的定义，在本书中我们主要选用以下3种定义形式：●国际电信联盟(IteratioalTelecommuicatioUio,ITU)成员均认可将物联网定义为：“信息社会的全球性基础设施，基于现有的以及不断演进的、可互操作的信息与通信技术，通过（物理和虚拟）设备的互联互通来提供更加高级的服务。”●电气与电子工程师协会(theItituteofElectricaladElectroicEgieer,IEEE)对小型物联网应用场景的描述是：“物联网是指能够将唯一标识的‘实物’(thig)连接到互联网的网络。这里的‘实物'具有感知/执行能力，同时可能具备一定的可编程能力。利用该‘实物’的唯一标识和感知能力，任意对象可以在任意时刻从任意位置采集相应‘实物'’的信息，并且可以改变‘实物’的状态。”勇敢的新世界3·电气与电子工程师协会对大型物联网应用场景的描述是：“物联网构想了一种能够实现自我配置、可自适应的复杂网络，该网络采用标准通信协议建立实物与互联网之间的连接。连接互联网的实物在数字世界中具有物理或虚拟的表示形式、感知/执行能力、可编程特性以及唯一身份标识。表示形式包含了实物的身份标识状态、位置等信息，也可以包含其他有关业务、社交乃至个人的信息。利用实物的唯一身份标识、数据采集与通信以及执行能力，实物可以对外提供服务，该过程中可以人工干预也可以不借助人工干预。可以通过智能接口调用服务，而且在考虑安全性的前提下，可以由任意对象在任意位置、任意时间发起调用。”上述定义互为补充。同时也有所重叠，几乎囊括了所有能够设想出的、通过互联网或无线网络同其他实物在物理/逻辑层面建立连接的实物。读者无须在意定义之间的细微差别，物联网向商业团体、政府以及个人提供的服务才是物联网的价值所在，也是我们需要保障的内容。作为物联网安全从业人员，我们必须深刻了解这些服务的作用，并确保这些服务的可用性与安全性。信息物理系统的定义信息物理系统（Cyer-PhyicalSytem,CPS)是物联网的一个大型重叠子集。其涉及众多工程学科领域的交叉融合，其中每个学科领域都早已明确定义了学科范畴，包括了基础理论、学科传统、应用技术以及各个学科领域从业人员需掌握的相关课程。在信息物理系统中涉及的学科包括工程动力学、流体力学、热力学、控制理论、数字电路设计等等。那么，物联网与信息物理系统的区别在哪里呢？根据EEE的定义，两者之间的主要区别在于信息物理系统并非一定要建立互联网之间的连接，其中信息物理系统由联网传感器、执行器和监测与控制系统组成。在同互联网隔离的情况下，信息物理系统依然可以实现其业务功能。从通信的角度来看，根据定义，物联网一般由连接到互联网的实物组成，并且通过应用聚合在一起，进而实现其业务功能。图1-1展示了信息物理系统、物联网以及互联网之间的关系。换言之，只要信息物理系统与互联网建立连接，就可以将信息物理系统纳入到物联网当中，所以可以将物联网看作信息物理系统的一个超集。通常来说，在功能安全、信息安全、可用性和功能性等方面，信息物理系统均经过了严格设计。如果有企业想部署物联网系统，应当注意从信息物理系统严谨的设计当中吸取经验教训。如果读者想了解构建韧性信息物理系统的有关内容，可以借鉴美国国家标准技术研究院(NatioalItituteofStadardadTechology,NIST)提出的信息物理系统框架(FrameworkforCyer-PhyicalSytem,htt://3.amazoaw.com/it-gc/cwg/file/wggloal/CPS_PWG_Framework_for_Cyer_PhyicalSytemReleae1OFial..df)以及物联网赋能的智慧城市框架等相关内容(htt:/www.it.gov/el/cyer--hyical-ytem)。第1章任意“实物传感器与执行器“实物”品口石CPS互联网CPS务功物联网业务务能能图1-1信息物理系统、物联网以及互联网之间的关系需要注意的是，即使从技术上实现了与互联网的隔离，但几乎所有的信息物理系统仍会以某种方式建立与互联网之间的连接，用到的方式包括供应链、操作人员或者带外软件更新管理系统等。因此，针对物理隔离系统的安全研究也从未中断，同时研究结果不断表明即便采用了物理隔离，能够有效入侵隔离系统的方法也依然存在。1.2网络安全与物联网安全与传统意义上的网络安全不同，物联网安全是网络安全与其他工程学科相融合的产物。相比于单纯的数据、服务器、网络基础架构和信息安全，物联网安全的内涵要更加丰富。而且，物联网安全还需要包括对联网物理系统状态的直接或分布式的监测和控制。如果读者喜欢使用“网络安全”这个名词的话，会发现对于硬件设备以及同硬件设备交互的现实物理世界的物理安全和信息安全隐患，网络安全通常并不关注。而正是通过网络对物理处理流程的数字化控制，使得物联网安全与传统安全有所区别，即物联网安全不再仅仅局限于包括机密性、完整性、不可否认性等基本信息安全保障原则，还需要包括对现实世界中收发信息的实体资源和设备的安全保障。换言之，物联网能够真实模拟现实世界中的操作，并且拥有实体部件。也正是因为物联网设备都是物理实体，所以大多数物联网设备都涉及系统的功能安全。因为如果这样的设备遭到攻击，就可能会危害到人身和财产安全，甚至勇敢的新世界5导致人身伤亡。因而，与联网设备和主机不同，孤立、静态的通用安全规则对于物联网相关的安全问题而言并不适用。因此，如果系统和复杂系统(ytem-of-ytem)用到了物联网设备，就需要专门定制适用的安全规则。现如今，只要配备了合适的电子接口，那么几乎所有实体设备都可以连接到互联网上。因此，物联网设备的安全性也会受到设备使用方式、设备控制或影响的物理流程或状态、设备所接入系统的敏感程度等诸多因素的影响。信息物理系统在功能安全和信息安全设计方面通常和很多物联网系统存在交集，两个领域虽然之前沿着截然不同的路径不断发展，但是如今这两条路径出现了重叠。在本书的后续章节中，我们会对物联网安全中的功能安全进行更加深入的研究，但现在我们首先在这里简要说明一下功能安全和信息安全之间的区别，该区别由知名学者BarryBoehm博士指出，AxelrodW.C.在美国马萨诸塞州Artech出版社于2013年出版的《EgieerigSafeadSecureSoftwareSytem》一书中对此进行了完整表述。Axelrod在书中深刻而精准地指出了功能安全和信息安全两者之间的关系：·功能安全：信息系统不会危害现实世界的安全·信息安全：现实世界不会危害信息系统的安全。因此，相比于传统的网络、主机和网络安全，物联网和物联网安全显然要复杂得多。对于航空航天等关注功能安全的行业而言，经过多年的演进，它们已经找到了一套行之有效的功能安全设计方法并形成了相关标准，因为，如果飞机出现故障可能会对现实世界以及现实世界中的人员造成伤害。与汽车制造业类似，飞机中接人互联网的设备也在急速增多，所以当前飞机制造业在信息安全领域正在奋起直追。1.3物联网的现状随着技术不断发展，摩尔定律正在快速地改变着世界，同时设备、社交网络乃至我们的身体、汽车和其他对象也正在变得互联互通起来，对这些内容我们听得耳朵都起茧子了。然而，还可以用另一种方式审视物联网技术的进展，那就是当网络延伸到不仅仅是最后1公里或者最后1英寸，而是无形数字信号与有形物理实体的分界线处时，发生了什么。不管网络扩展到伺服电动机控制器、温度传感器、加速计、电灯、步进电动机、洗衣机监控器，还是心脏起搏器电池的电压监控器，其作用效果都是相同的：信源（iformatioource)和信宿(iformatioik)大大方便了人们对现实和虚拟世界的监测和控制。对于物联网来说，无论是作为主体还是客体，其实都可以把现实物理世界看作数字信息世界的一个直连组件。今天，物联网技术正在许多行业不断推广。例如，在欧洲，物联网创新联盟(AlliaceforIteretofThigIovatio,AIOTI,参见链接htt:/∥aioti.eu/)筹划了一系列试点项目，这组项目聚焦于展示物联网在现实世界中的应用案例。表1-1对试点项目进行了介绍，6第1章并展示了物联网对我们日常生活的渗透和潜在影响。物联网设备可不仅仅只是可以连接互联网的玩具。如今，物联网系统正在真实引领着人类社会的变革，并推动着商业生产力的发展。表1-1AIOT1试点项目及项目介绍AIOTI试点项目介绍在降低老龄化人口护理成本的同时，物联网系统能够改善生活质量。项目中的物联网老年智能家居环境系统展示了物联网设备广泛部署后的作用，以及物联网对个人的影响物联网系统使得精准农业成为可能，并引入新的方法确保食品安全和粮食安全。新型智慧农业与食品安全自主技术的应用能够减少工作量同时提高产品质量可穿戴设备通过与可穿戴设备相集成，物联网系统成为日常生活中不可缺少的一部分，可穿戴设备包括服装、手表以及身体佩戴式设备等物联网系统能够为市民提供多种智能服务，涉及的领域包括交通、能源、医疗、照明、智慧城市供水和垃圾处理。随着老龄化社会的到来，人们将逐渐开始依赖这些服务，就像依赖供水、供电等公用事业服务一样智能出行物联网系统通过高效的交通管理、自动交通运输系统（例如，过桥过路费的收取）UBI车险(UageBaedIurace入、网联汽车和自动驾驶汽车，改变了我们的出行方式智慧水利在确保供水以及供水安全的前提下，物联网系统能够提高水利管理的效率智能制造工业机器人和智能互联工厂等物联网系统提高了制造业的生产效率并改进了产品质量智慧能源物联网系统支持跨资产组合的能源优化，涉及的资产包括可再生发电厂、电网变电站、控制室、需求响应能源管理系统以及电动汽车(EV)充电桩通过加强对照明、舒适度、温湿度、空气质量、供水、养料、健身和能源使用的管理，智能楼宇物联网系统可以实现以住户生活质量为重点的楼宇管理物联网对传统行业的变革影响巨大。而同样显而易见的是，当我们开始依赖物联网技术对传统行业的改造时，拒绝服务或者对服务加以篡改也会给这些行业带来巨大的影响。因此，在系统开发时，需要时刻将信息安全与韧性记在脑中。接下来，我们将开始对物联网生态系统的介绍，它们已经对我们的日常生活产生了深远影响。1.3.1基于物联网赋能的电网电力、天然气等公共事业公司派员工挨家挨户抄表的日子正在快速远去。如今的住宅都会安装一套分布式能源(DitriutedEergyReource,DER)系统，它可以同配电网就电力需求与负荷数据进行通信。在配电网中，智能设备可以采集数据并对数据加以分析，进而识别出异常状态和不稳定的情况。然后，这些设备可以协同工作来找到解决措施，纠正不稳定性，同时避免电压骤降和断电所付出的高昂代价。还有其他物联网技术正在重塑能源运营的业务流程，提高其现代化水平。例如，发生自然灾害后，运维人员就可以部署无人机(UmaedAerialSytem,UAS)勘查输电线路的损坏情况。随着世界各地航空管理部门陆续出台法规来规范无人机平台的使用，自主飞···试读结束···...

2023-02-08 物联网安全与互联网安全 物联网的网络安全

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2023-02-07

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