课程介绍课程来自走出自我意识的黑匣子周小宽：大人怎能不累治愈了数十万听众的心理咨询师×温柔的情感主播三大认知视角，10+热点话题，30条认知真相每天十分钟，陪你重新认识自己，活出实力人生最大的遗憾，就是没能活成自己想要的样子总是追求完美，要求过高，把精神能量消耗到负值；自己努力得不到的，别人轻而易举，心理落差越来越大；焦虑，疲倦，一事无成，有太多的不平等……每一个不那么成功的人生，都可能是命中注定。标题="跳出自我认识的黑匣子周小宽：大人如何不累的图解"alt="跳出自我认识的黑匣子周小宽：大人如何不累的图解"gt文件目录01“失控感”让你生活不快乐_痛苦的根源（上）.m4a02《失控》让你不开心_痛苦的根源（下）.m4a03你为什么讨厌你的家人？_原来的家庭.m4a04别把父母当成你的“道德”_原生家庭(上).m4a周小宽寄语：打开自我意识的黑匣子，光明才会进来.m4a05别把父母当成自己的“道德”_原生家庭（下）.m4a06你不完美，但你值得爱_创伤疗愈（上）.m4a07你不完美，但你值得爱_创伤疗愈（下）.m4a08你不必错，这就是自由_表达自主（上）.m4a09你不必错，这就是自由_表达自主（下）.m4a10无条件的爱只是一种幻觉_自知真相（上）.m4a11无条件的爱只是一种幻觉_自知真相（下）.m4a12妥善管理怒火，不要从“受害者”变成“加害者”_知晓愤怒.m4a13抑制愤怒，这不叫“处理情绪”_情绪管理（上）.m4a14抑制愤怒，这不叫“处理情绪”_情绪管理（下）.m4a15N种调和愤怒的方法_情绪管理（第1部分）.m4a16种调和愤怒的方法_情绪管理（第2部分）.m4a17你厌倦了做别人的“情感救助者”吗？_边界管理（第1部分）.m4a18你厌倦了做别人的“情感救助者”吗？_边界管理（下.m4a19学会先接纳自己，减少沟通中的攻击性_沟通的起源.m4a20接受你的不安全感_自言自语（第1部分）.m4a21接受你的“不安全感”_自言自语（第二部分）.m4a22自我接纳，学做一个普通人_自我定位（上）.m4a23自我接纳，学做一个普通人_自我定位（下）.m4a24不与自己为敌，才能不与世界为敌_关系管理（上）.m4a25不与自己为敌，才能不与世界为敌_关系管理（下）.m4a26可以改变自己，但不要攻击自己_拒绝攻击.m4a27低价值感：婚姻中，不需要向别人证明自己（上）.m4a28低价值：婚姻中，不需要向别人证明自己（下）.m4a29角色标签：撕掉两性关系的功能和要求（上）.m4a30角色标签：撕掉两性关系的功能和要求（下.m4a31爱缺失症：不要以“索取”的方式去索取爱（上）.m4a32爱缺失症：不要以“请求”的方式去索取爱（下）.m4a33走出原生家庭：婚姻是幸福的基础（上）.m4a34走出原生家庭：婚姻是幸福的基础（下.m4a35拒绝受害者思维：要求对方从自我反省和自我改变开始（上）.m4a36拒绝受害者思维：要求对方从自我反省自我改变开始(m4a).m4a37拒绝受害者思维：要求对方从自我反省和自我改变开始（下）.m4a38情感价值：你的另一半能否为你提供“情感价值”？（上）.m4a39情感价值：你的另一半能否为你提供“情感价值”？（下）.m4a40自己都不相信，怎么能让孩子相信？_育儿真相（上）.m4a41自己都不相信，怎么能让孩子相信？_育儿的真相(Part2).m4a42只有知道自己的不完美，才有能力接纳自己的孩子_《好妈妈的诅咒》（上）.m4a43只有知道自己的不完美，才有能力接纳自己的孩子_《好妈妈的诅咒》(中).m4a44只有知道自己的不完美，才有能力接纳自己的孩子_《好妈妈的诅咒》（下）.m4a45陪伴孩子是父亲职责的一部分_走出“丧偶教育”.m4a46每一种感知和接受都有很大的意义_拥抱和接受（上）.m4a47每一个感知和接受都有很大的意义_拥抱和接受（下）.m4a48在一个家庭里，为了孩子，需要忍受另一半的言语暴力吗？_反对言语欺凌.m4a49走出原生家庭的代际影响：别让孩子活在父母的期望里（上）.m4a50走出原生家庭的代际影响：别让孩子活在父母的期望里（下）.m4a51如何让离婚对孩子的伤害更小？_婚姻与亲子健康（上）.m4a52如何让离婚对孩子的伤害更小？_婚姻与亲子健康（下）.m4a53请按照这份清单来爱自己.m4a54自愈的三十个真理.m4a...

2023-02-17 周小宽心理疗愈50讲百度云 周小宽心理疗愈50讲

课程介绍课程来自男弟子高效沟通方法提升课程课程亮点探索基本的聊天思维制定个人品牌建设计划专业指导团队亲自分析指导发散思维与情商提升训练最真实的资源采集方式及案例分析系统测试与测试学习成果标题="男哥-男生高效沟通提升课程图解"alt="男哥-男生高效沟通提升课程图解"gt用户烦恼01她总说自己很忙，约不上饭02在线聊天，三句半结束话题03圈子太窄，认识的人有限，喜欢的人更有限04买了礼物，送不完的礼物却无法让感情升温讲师介绍男哥哥高情商核心创始人男哥爱教育创始人北京7年实战恋爱达人，专注高分妹相处之道世纪人缘百合网络重磅合作伙伴首创自然流7步聊天法YY官方直播导师YY96频道唯一实战恋爱达人全民爱心直播，现场实战第一人指导标题="男哥-男生高效沟通方式提升课程图解1"alt="男哥-男生高效沟通方式提升课程图解1"gt标题="男哥-男生高效沟通法提升课程图解2"alt="男哥-男生高效沟通法提升课程图解2"gt文件目录男生情商提升课程节奏大师详解节奏大师示范课第1集总是回复两三个字的蜜桃臀妹是如何让她主动给你唱歌的.m401如何识别高分：如何每天加100个高分.m41.前言.m4节奏大师示范课，第二集。回复总是两三个字，怎么让她踮起脚尖吻你.m402朋友圈怎么办，详细案例讲解.m42、如何正确改变女生对你的策略.m43、师父对刁难的理解.m403知高分人生，知己知彼.m4节奏大师示范课，第三集。回复总是两三个字，怎么让她在你面前说她是傻子.m404chattig.m4详细步骤及规则节奏大师示范课第4集2019深圳超模速成破冰全案例解析.m44.如何与重要的人有效沟通.m45.让你看清本质，辨别对的人（上）.m4节奏大师示范课第5集.1.7米网红怪舞台，主动追你核心的聊天.m4节奏大师示范课第6集.一次聊天解决刁难女生主动提升感情的秘诀.m46.让你看清本质，辨别对的人（下）.m47.明确沟通的目的，成为受欢迎的人.m48.提高认知，快速走出沟通误区.m49.不懂沟通的节奏，就没话题可聊.m410。怎样才能有源源不断的toic.m410家派对和酒吧那天如何带回家.m411、乐天学习法，资源高效采集.m411谈高分婚恋正能量恋爱.m412、告别遇到喜欢的人就紧张.m413.2022.m4上与重要人物沟通的核心14、聊天节奏聊天话题.m415、如何让重要的人主动找你聊天.m416.正确调动情绪初级版.m417.正确调动情绪补充版.m418、你想和喜欢的人套路吗.m419.聊天节奏1.0.m420。聊天跳跳连接感.m421、高效沟通的7个步骤.m422、无限聊，话题不断的核心.m423、无限聊，核心不变话题（加长版）.m424、完全没有表白.m4详解2022，第1节.m4详解2022第2节.m4聊起来2022的细节，第3节.m4PickU2022详解，Sectio7.m4PickU2022详解，第10节.m4PickU2022详解，第5节.m4详解2022第8节.m4聊起来2022第4节.m4详情PickU2022详解，第6节.m4PickU2022详解，Sectio9.m4一个月的私人培训[私教]第一次约会要走什么程序.m4【私教】全解析高分妹快速升级关系案例2.m4【私教】恋爱升级过程全解说.m4【私教】聊天记录评论实战聊天案例升级关系全解说.m4【私教】高分妹实战聊天案例全解说.m4【私教】高分妹快速升级关系案例全解析.m4【私教】婚恋升级关系流程详解(10).m4男哥10df分析王某强贾某良事件，彻底解决女生出轨问题.df如何扭转不理你的人.df停止收集好人卡，爱升温.df如何通过多种渠道线下认识人.df对你忽冷忽热的人，扭转局面.df为什么我认识的人总是忽略他们的回答，高效沟通的正确打开方式.df你不能和对你很重要的人一起做的5件事.df从不尴尬的聊天，节奏大师的五个令牌.df有效沟通的七个步骤.df高效沟通：了解对方想法并让对方认同自己的100种方法.df...

2023-02-09 男哥 高效沟通技巧 男哥 高效沟通方法

课程介绍课程来自乌鸦救赎的电子书《核心信心》PDF，共115页。标题="乌鸦救赎《核心信心》电子书PDF插图"alt="乌鸦救赎"gt升天卦气场训练分为六大板块：行为模式、语言模式、心态、默认值、信念、身份。首先，让我们谈谈行为模式，如何通过肢体语言和语气看起来自信？我们经常听人说这个人很有气场。气场不是气功。说不上是他身上散发着你闻得到的气息。人们通过你的肢体动作和语调来感受你的气场。，其实就是你的肢体动作和说话的语气给人的一种感觉，这就构成了气场，但是气场基本上在于内在的心态，气场是心态的外在表现。所谓气场，就是让人肉眼可见地感受到你的精神能量……行为模式分为两大类：肢体语言和语调。那么自信到底是什么？第一个定义指出行为模式不能违反实际的心理状态。你的内心是自卑的，充满恐惧，你的行为模式会看起来不自信，你的内心在颤抖，你的行为模式看起来不会平静，这涉及到微表情和行为心理......说谎的时候，会忍不住活动屁股，摸鼻子；当你焦躁不安时，你会自然地抖动双腿，四处张望。这些都是不可逆的肢体动作，不能违背实际的心理状态…………如果你只是学习一些看起来很自信的肢体语言，模仿自信的人调整动作，但最后你的肢体语言也会出卖你。你的坐姿看起来很自信，但眼神却飘忽不定，肢体语言违背内心的实际状态时，需要花费很大的精力来维持自信……第二个定义，行为模式可以参考，但不能直接复制。即使你知道了自信的所有行为模式，你也不能真正将其应用到社交中，这是对第一篇内容的补充......第三个定义，如果你的精神状态调整到自信，你的行为模式就会自动表现出自信。即使你没有学过任何肢体语言，在某个阶段，你有了某种虚假的自信或情境自信，你会自然而然地盘起双腿，放松身体，当环境开始变得舒适时，自信就会随之而来。展示。…………以前常泡酒吧，总想模仿大人物的肢体语言。后来，我发现我的大脑根本无法兼容。女生明显觉得我是在装逼。我用了不属于我的肢体语言，导致行为和心理不一致，两者无法达到一致......第四个定义，学会了行为模式的人，在掌握了更高级的自信调节方法后，会释放出比常人更强的自信磁场。如果你没有学会自信的行为模式，你的自信是有上限的；当你掌握了自信的模式后，通过认同和信念的方法调整到更自信的状态，你会释放出更强...的磁场就像我在讲课一样，我的肢体语言更自信了，即使我的大脑有意识地调整到更自信的肢体语言，我也不觉得超负荷，我的气场看起来比平时更强大.......第五种定义，强行将自己的行为模式调整到自信的状态后，大脑会超载。是爱的方法论和行为语言，会导致语言模式混乱、行为僵化等，进而进入更强烈的不自信……你保持一个舒服的状态，别人真的能感受到你的气场​​，真牛逼，如果你想模仿一个人是牛瑶，但你模仿不好，会让你变得不自信，而且你的行为也会不协调。如果你主动承认自卑，大家还是会接受你的。你只是群体中价值排名较低的一个人。也许你只是不太关注你。你内心自卑，但你被迫通过行为模式调整到自信。人们注意到，你会受到攻击和羞辱......目录乌鸦救赎《核心自信》.df(298.8MB)第1章行为模式第二章语言模式第三章心态第四章默认值第5章债务思想第6章身份第七章精神力...

2023-02-09 行为模式理论 行为电子版

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】自我管理OS，克服懒惰和毒瘤，打造爆发式执行力，21天打造受用一生的自我提升系统在不确定的时代，找到你的确定性；在瞬息万变的时代，拥抱你的变化。大家好，我是陈华伟。之前我们提到“改变自己”对于“自我管理”自己作为一个公司非常重要，而不是作为一个个人。而一个企业有自己的经营理念，那么在训练营的第一课中，我们首先会帮助大家建立管理“自我”企业的整体观和思维框架。标题="【千熊计划3.0】自我管理OS打败懒惰和毒瘤，打造爆发力，21天打造可受用一生的自我提升系统图解"alt="【千熊计划3.0】自我管理OS战胜懒癌，打造爆款执行力，21天打造终身自我提升系统图解》gt文件目录00课前必读入群指南00发布字给你的一封信.g00工具和信息包.g课前必读_入群指南.g番茄软件森林常见问题解答.g00开幕式.m401天01时间ROI时间理财！教你用1个公式提高准时回报率.df01Day01Quiz_知道真相是没用的....df02Day02拒绝胡闹！推进20%重点工作，高效达成目标(2).df02Day02拒绝胡闹！推进20%重点工作，高效达成目标(1).df03Day03Quiz_知道真相是没用的...(2).df03Day03Quiz_知道真相是没用的...(1).df04Day04Quiz_知道真相是没用的...(1).df04Day04Quiz_知道真相没用...(2).df05第5天生产力检查表_忙碌但不要忘记！做事更轻松、更快、更好、更省脑(一).df05第5天生产力检查表_忙碌但不要忘记！做事更轻松、更快、更好、更省脑(2).df06第1周谈话+问答-33.m407Day07第一周回顾.df08Day08Quiz_知道真相没用...(1).df08Day08Quiz_知道真相是没用的...(2).df09Day09OjectiveMaagemet4步创建世界500强企业使用的目标管理系统(2).df09Day09目标管理4步构建世界500强企业使用的目标管理系统(1).df10天10测验_知道真相没用...(2).df10Day10Quiz_知道真相是没用的...(1).df11第11天能量管理能量过多？立马变身“小太阳”！(2).df11第11天能量管理能量过多？立马变身“小太阳”！(1).df12Day12ProductivityPielie听听Drucker，通过3个步骤(1)构建您自己的生产力管道.df12Day12Productivityielie听听Drucker，通过3个步骤(2)构建您自己的生产力管道.df13第2周谈话+问答-34.m414天14周2Review.df15Day15FamilyActio如何提高家庭时间和美好关系的质量(1).df15Day15FamilyActio如何提高家庭时间和美好关系的质量(2).df16Day16心灵花园百忙之中稍事休息！一亩三分灵地如何培育？(2).df16Day16心灵花园百忙之中稍事休息！一亩三分灵地如何培育？(1).df17Day17逆向思维如何浪费大量时间？工作学习效率低下怎么办？(2).df17Day17逆向思维如何浪费大量时间？工作学习效率低下怎么办？(1).df18Day18重启思维，给你一颗后悔药，你会怎么做？(1).df19Day1921天在路上，不是课程的结束，而是人生的开始(2).df19Day1921天在路上，不是课程的结束，而是人生的开始(一).df20天20条评论.df第21天毕业典礼.m4...

2023-02-08 21天自我管理起步营 21天自我管理

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】学生大师培养计划——从学霸到人生大师的修真之路标题="【千熊计划3.0】学霸修真计划-从小学生到终身学生的修身之路图解"alt="【千熊计划3.0】学霸修真计划-从小学生到学生图解人生大师的修真之路”gt文件目录01学霸课堂（有声版）-杨洋博士的Why.df02学霸班（有声版）-陈华伟.df03创刊回顾_学霸课真诚有爱，小能熊气质好：课好福利多.df04小能熊证-001学霸课.df05真正的学术大师是心中有决心的人.df...

2023-02-08

该项目已加入资源π共享，注册后即可免费获取所有网赚项目：资源π（点击前往）课程大纲第一章0.序-淘宝电商第二职业1.淘宝店开店流程第二章2.1店铺头像和名称的重要性2.2店铺保证金要交多少？可以退吗2.3店铺花呗和信用卡如何开通2.4店铺装修如何免费第三章3.1买什么产品，如何找货源最简单3.2.1宝贝上下架操作，5分钟学会3.2.2运费模板设置好，不花冤枉钱第四章4.1.1学会客服接待，销售额翻一倍4.1.2仅退款操作4.1.3退货退款处理4.1.4如何添加退货地址4.1.5与1688厂家退货退款处理...

2023-02-07 退货1688收到后发现使用不方便 退货1688破损

乌鸦救赎《关系缔造轮》电子版...

2023-02-07

音频+文档，[红包]分享，心理学会员免费！?路径：2020-123...

2023-02-07 武志红出生 武志红的个人资料

陈昌凯的30堂心理课：带你突破情感、亲子、职场、自我的困境...

2023-02-07

作品点评直播课摄影人进步最快的方式之一官方19.9《Z5001-i摄学堂-作品点评直播课摄影人进步最快的方式之一》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-07

道德正义法律武器库名家讲堂-张远堂：各种出资方式的法财税、股东超越股权控制公司的8种方法官方699.0《Z0409-法律名家讲堂-张远堂：各种出资方式的法财税、股东超越股权控制公司的8种方法》道德正义法律武器库2.0会员免费，在已购-2.0会员中学习代理、合伙人专享50%捐赠回报...

2023-02-07

[红包]]会员免费最新最全抖音短视频变现方式全公开，抖音涨粉变现方法大全，让你快人一步迈入抖音运营变现捷径！流量为王，短视频流量成为所有互联网流量形态中最重要的一种形态，可以让我们迅速囤积用户基础，快速实现变现能力。内容目录：1、做抖音，能赚钱才是大事.m42、爆款短视频文案万能公式.m43、短视频背景音乐的12种用法.m44、短视频好标题的6个套路.m45、粉丝疯狂转发的心理动机.m46、最主流的...

2023-02-07 变现 抖音好还是快手好 什么叫抖音变现

人人都需要的高效自我修炼术：用游戏化思维重新设计你的工作生活官方299.0《Z6270-人人都需要的高效自我修炼术：用游戏化思维重新设计你的工作生活》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-07 游戏化的设计 在游戏化创新设计中

艾小羊写作训练营第27期：写作，是这个时代最好的自我投资799《S2555艾小羊写作训练营第27期：写作，是这个时代最好的自我投资699》]，即可获得学习权限...

2023-02-07

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2023-02-03 立即支付20元 立即支付 25元