• [每天读本书] 从演化视角看《我们为什么生病》

    25几年前,当这本书首次出版时,副标题达尔文医学的新科学似乎太高了;今天,它有一个先见之明。为什么我们它确实创造了一个新的科学领域,人们现在习惯于称之为进化医学。当乔治·当威廉斯和我一起写这本书时,我们并没有意识到我们最大的贡献是提出了新的问题。回顾过去,科学的许多主要进展并不是来自新的发现,而是来自于提出新的问题。在医学领域,人们通常会问,身体有什么问题?这个问题旨在回答为什么有些人生病了,有些人很健康。我们提出的新问题是,为什么自然选择不使身体对疾病更有抵抗力?一旦我们开始寻找答案,我们就会发现身体中没有一个环节是完美的。眼睛有盲点;胃酸水平过高导致胃溃疡;产道和动脉血管过窄;我们的身体对抗癌症和感染的能力有限;我们的免疫系统不仅对抗感染,而且攻击我们自己的细胞。至于我们为什么生病的问题,医学院的传统答案是:由于身体突变,自然选择不足以清除它们。这个解释是正确的,但它是片面的。这本书描述了另外五种可能性。另一个重要因素是适应障碍。我们的身体进化得不够快,没有时间适应快速变化的环境。在过去的50年里,我们周围的环境发生了许多新的变化,我们的身体不适应它们,所以肥胖和各种自身免疫疾病——这并不难理解。事实上,我们并没有完全适应过去1万年的农业生产生活方式。我们的身体也跟不上病毒或细菌的进化。因此,我们仍然会被它们感染。此外,我们的免疫系统也带来了许多危险,如炎症导致慢性病。值得警惕的是,由于自然选择,任何抗生素都会筛选出耐药细菌。世界卫生组织已经将耐药性列为威胁当今人类健康的主要威胁之一。我们需要进化思维方式来寻找对抗耐药性的新策略。身体容易生病的另一个解释是:这是妥协的结果。妥协可以说是进化医学的中心原则。身体的每一个特征都可以得到更好的优化,但这可能会以牺牲其他特征为代价。例如,如果我们的胃酸较少,胃溃疡可能会缓解,但肠道传染病增加;我们的骨骼可以更强壮,但如果是这样,我们的身体会更重,移动更不灵活。进化医学中最令人不安的观点之一可能是,自然选择的方向不是让我们健康,而是繁殖的成功。这就解释了为什么男性的平均寿命比女性短。最后,疼痛、发烧、呕吐、咳嗽和焦虑是身体的防御机制,而不是疾病本身。这可能与临床治疗直接相关。自然选择塑造这些防御机制。知道了这一点和烟雾报警的原理,医生可以决定用药物来防止这些防御机制是否安全和明智。烟雾报警器的原理告诉我们,我们忍受虚假的报警是为了避免真正的火灾。这不仅解释了为什么生活中有这么多不必要的痛苦,也解释了为什么我们可以用药物来缓解它们。有些人认为进化医学是一种特殊的治疗方法,或者是一种新的医学方法。这是一种误解。进化医学所做的只是利用进化生物学的基础科学来提高我们理解、预防和治疗疾病的能力。进化的原则不会直接延伸临床建议,但它可以为许多研究提供新的好主意,包括各种临床问题的研究。例如,它直接为癌症化疗提供了一种新的策略。最后,对于学生来说,进化提供了一个理论框架,他们可以组织无数的知识点记硬背。注:以上摘自本书中文修订版序言。————————————–原作名:WhyWeGetSick作者:[美]伦道夫:·M·尼斯/[美]乔治·C·威廉斯译者:易凡/禹宽平评分:8.5你有没有想过为什么人们发烧和发炎?孕妇晨吐的原因是什么?为什么很多人小时候不喜欢蔬菜,长大后也喜欢蔬菜?焦虑、抑郁和精神疾病如此糟糕,为什么要留下来?进化理论是人类理解自然规律的重大突破。人是进化的产物,人类健康的各个方面自然都遵循进化规律。主流生物医学探索疾病的生理过程和分子机制,然后对症下药,准确治疗。在本书中,作者提倡从进化的角度审视人体、疾病、衰老等健康问题,对普通读者和专业人士没有好处。...

    2022-04-04 什么是自然医学 自然医学概论

  • 使用 Kindle 推送时为何收到“验证请求”邮件?

    最近书伴收到了几位小伙伴一个反馈问题:使用亚马逊Kidle个人文档服务时,推送电子邮件后,您将收到以下自动回复电子邮件。您需要点击电子邮件中的验证请求按钮才能正常推送。———中文———您好!我们收到您发送以下文件的请求Kidle账户请求:xxxxxx.moi请点击下面的48小时验证此请求验证请求感谢您使用Kidle进行阅读!为什么我会收到这封电子邮件?Kidle非常重视您的账户安全。确保您只接收您信任的来源文件,Kidle为您的账户增加了额外的保护层。了解更多信息。是否希望下次跳过验证步骤?访问我的内容和设备中的首选,编辑发送到Kidle电子邮件地址(xxxxxx@kidle.c)。编辑完成后,请务必通知您批准的发件人,以确保您的文档和新闻通讯不会中断。———ENGLISH———Hi,WereceivedarequettoedthefollowigdocumettoyourKidleaccout:xxxxxx.moiClickelowwithi48hourtoverifythirequet.【VerifyRequet】ThakyouforreadigwithKidle!WhydidIreceivethiemail?Kidletakeyouraccoutecurityeriouly.Toheleureyouolyreceivedocumetfromourceyoutrut,Kidlehaaddedaextralayerofrotectiotoyouraccout.Learmore.Prefertokitheverificatioteexttime?EdityourSedtoKidleemailaddre(xxxxxx@kidle.com)yviitigyourPrefereceiMaageYourCotetadDevice.Aftereditig,euretootifyyourarovededertoeureuiterruteddeliveryofyourdocumetadewletter.这种情况发生的原因是亚马逊最近(大约10月下旬)是Kidle个人文档服务新增名称双重认证由功能引起的。亚马逊正在进行双重认证

    2022-04-04

  • [每天读本书]《为何家伤人》带你重新认识家庭

    2007年1月,我在天涯杂谈表了一篇帖子《谎言中的》No.1:没有父母不爱他们的孩子,这篇文章很快就很受欢迎。2007年5月,我的第一本书《为什么家庭伤害别人》出版,并立即成为一本畅销书。到目前为止,它已经重印了20多次,销售额为数十万。在豆瓣上曾经令人震惊的父母都受到伤害小组中,直到现在,我的文章《谎言中的》No.1》这是他们的第一篇文章。一些网民将《为什么家庭伤害人》与鲁迅的《疯狂日记》进行了比较,说我写了中国家庭也在吃人的真相。这句话让我很受宠若惊,因为这本书主要是为了采访别人,我没有鲁迅的洞察力。然而,事实上,我将完成这样一件事——从宏观和细节来看,中国家庭的伤害。先说说我的家人。我从来没有被父母打过,也从来没有被骂过。我要十块钱,给十五块钱。我这辈子的重大选择都是我自己做的。即使父母反对,也绝不干涉。因为在这样的家庭长大,我对中国家庭伤害的可怕之处相当不够了解。直到2014年初,我终于形成了一个全貌的认识。这个过程可以分为七个阶段:第一阶段是在《广州日报》主持心理专栏时。我的第一篇专栏文章引起了很大的反响。从那时起,我每天都收到数十封甚至数百封信。我通过阅读这些信件、采访心理咨询师和分析新闻报道来了解中国家庭的直观理解。虽然我听到的故事足够可怕和不正常,但我真的认为我的文章是写给少数人的。毕竟,《广州日报》有100多万订户和数百万读者。每天收到数百封信是什么。第二阶段从报纸活动开始。它是在广州的一个社区举行的。我告诉了大约30名成年人半小时的家庭心理学。显然,他们不认识我,也不是我的忠实读者。然而,我的演讲感动了他们,其中七八位父母想和我多聊一会儿,所以我和他们集体聊了一个多小时。聊天时,我有一种错觉:我认为我不是在一个正常的世界里,而是在一个疯狂的人院里。每个父母都在严重伤害他们的孩子,但他们不认为自己有问题,他们都认为这是错误的。所以,我第一次认为我的文章可能是写给大多数人的,大多数中国家庭可能都有非常严重的问题。然而,我仍然远远缺乏对这些问题的严重性的理解。第三阶段是在上海海事大学女研究生杨元元自杀后。杨元元死于母亲的病态寄生。这一事件让我感到难以置信。我发了一个博客,一天内的回复让我大吃一惊。这是我的博客在未被推荐的情况下得到的最高回复。为什么这么极端的事情触动了这么多人?然后,一些来访者告诉我,这种病态的母女共生关系在他们的家乡很常见。因此,我开始认为,也许中国家庭中隐藏的许多问题和严重的情况根本不在我的预期之内。嗯,我保持开放的心,想看看它能达到什么程度。开通微博后,这种理解迅速发展。第四阶段来自一则新闻,一个女人养了一只猫,和猫建立了非常亲密的依恋关系,但有一天她回家,发现猫不见了,原来是她妈妈卖的。从那以后,她试图赚钱,五年后卖掉了自己的房子,然后告诉记者,她想找到她心爱的猫。我在微博上发布了这个消息,觉得它也很极端。那是我女儿最喜欢的东西,我妈妈怎么能这样处理呢?此外,这是我女儿抚养的,即使你想赶走,你也必须和她讨论,对吧?微博一发,迅速引来了几百条回复。然后,我这条微博成了一个可怕的微博,网友们哗哗地吐槽说,这算什么,我养的宠物被杀死后,还得一起吃肉。最残酷的一个故事中,一网友的宠物是只小鸡,而父亲将他(或她)和小鸡关在阳台上,给一把刀,说要杀死那只鸡后才放他(或她)出来。原来,电影《武侠》中,甄子丹的马被义父杀掉并诱他吃肉,是源自真实的生活。残酷无穷无尽!在咨询过程中,我听到了很多关于堕胎和杀死女婴的事情。没有什么比杀死你的孩子更残酷的了,所以我认为这不应该是一个常见的现象,但我发布的一系列微博让我知道,在这片土地上,有太多的女婴的灵魂,他们被杀的方式非常可怕。这些故事的残酷程度远远超过了外国屠杀,因为你死在父母的近亲手中。这种巨大的震惊把我对家庭的理解带入了第五阶段。第六阶段是我在微博上关于中国家庭的讨论。这一系列的微博在网民中得到了热烈的回应。在家庭内部的各种事件中,虽然没有直接的血腥味,但对个人精神的损害甚至绞死都是顶峰,传销、洗脑、斯德哥尔摩综合征,与中国大家庭对抗的手段相比,真的是儿科。我们,真的仍然生活在这样一个社会里,外部秩序不够健全,但家庭的黑暗,比它更糟。我对中国式家庭问题认识的第七阶段,得益于从2007年开始的心理咨询。如果说前面提到的故事向我展现了中国家庭的残酷外貌,而持续数年的心理咨询,则细致入微地向我揭示出中国家庭的运行机理。从一不小心看到进而关注这个领域开始,我几乎日日与之厮磨,我为看到的这一切感到震惊、痛苦,情绪为之起伏,在思索与探求的道路上经历黑暗与光明,到了2014年上半年,我终于觉得,自己总算看到了中国家庭问题的基本面貌,捕捉到了中国家庭的一些关键。这些关键的一端连接的是注定会成长于某个家里的每一个人,他们的人格发展、莫名又持久的情结、难以大声说出但深深受伤的心灵,另一端连接着的是中国社会乃至中国历史文化。为什么家庭伤害别人?未来,我将继续写很多书,生动地描述这些操作机制。这本书《为什么家庭伤害别人》(升级版)是该系列的第一本书,是对2007年版的修订和升级。我修改了一些文章,并在过去两年中添加了新的思维文本(大约6000字)。事实上,在我系列的框架想法中,这仍然是一本非常温和的书,它探索了最基本的问题和最容易看到的阴影。但这本温和的书对于过分强调孝道和中国父母如何爱孩子的国家来说是一个令人震惊的时刻。然而,我想说:从我的写作中,我真的不想追求什么石头,我只是一个详细、真实的描述。同时,更重要的是,在心理学理论的帮助下,我们可以清楚地看到中国家庭的机制是如何运作和伤害他人的,以及如何改进甚至避免它。因此,这也是一本有用的书,可以帮助你了解自己,改变自己,改善你的家庭关系。我以前和以后的书都有这个功能。注:以上节选自本书升级版序。————————————–本书书摘:爱的主要意义不是让我们找到一个可以坚持一辈子的伴侣,而是让我们真正理解我们是一个独立的人,另一个和我们一样独立和重要的人。此外,我们也深深地理解,这两个独立的人可以非常亲密地相处。有两种同情心。一种是对弱者的怜悯,但同时,我也有一种非常好和强烈的自恋。另一种是同理心,也就是说,我深深地触摸了你的感受,进入了你的世界,感受到了你的感受,想到了你的想法。一个人太脆弱,很少被宠坏,但大多数人年轻时都没有被看到。当一个坏孩子出生时,我们社会最容易找到的原因是孩子被宠坏了,他的父母太溺爱他了。但真正的原因往往是父母根本看不见他。心理需求的核心是感觉。亲密关系的一个重要价值在于相互交流、理解和接受。婚姻之所以容易成为爱情的坟墓,一个非常重要的原因是婚姻只是我们过去家庭模式的复制。在爱情的过程完成之前,我们把彼此当作理想的父母,我们也努力扮演彼此理想的父母。然而,婚礼结束后,理想的父母回到了现实。我们不再扮演彼此理想父母的角色,也不愿意给予无条件的积极关注。在中国家庭中,通过自我牺牲,给对方一种内疚感,然后强迫对方服从,是一种非常常见的策略。亲戚之所以难以理解,关键是我们习惯于从自己的坐标系出发,推测、猜测、评价甚至攻击另一个人,但我们完全忘记了对方也有一个现象场和一个与自己完全不同的坐标系统。工作中的规则是权力,其运作机制是竞争与合作、控制与征服。家庭的规则是珍惜,实现珍惜的方式是理解和接受。如果你不了解工作和家庭的区别,并把权力规则带回家,它将形成一种权力污染,这将导致许多问题。不要让别人观点的噪音淹没你内心的声音。最重要的是要有勇气遵循你的内心和直觉,他们可能知道你想成为什么样的人。其他一切都是次要的。如果孩子没有秘密,那么孩子就永远不会长大。如果父母为孩子做决定,那就是杀死孩子的生命。————————————–作者:武志红评分:8.2本书主要讨论了家庭教育和个人成长,包括家长溺爱、高考压力、青少年网络成瘾等方面的家庭问题。在旧版《为什么家庭伤害别人》的基础上,作者增加了6万字,详细揭示了中国家庭的运作机制,带领被困在家庭关系中的成千上万的读者踏上了自我治愈寻求幸福和自由的旅程。...

    2022-04-04

  • 2017 年亚马逊发布 Kindle Paperwhite 4 吗?

    目前在售Kidle电子书阅读器KidlePaerwhite是亚马逊Paerwhite系列第三代产品于2015年6月发布。亚马逊会在2017年发布第四代吗?Paerwhite产品——KidlePaerwhite4呢?第一代KidlePaerwhite发布于2012年秋季。第二代几乎同时发布于2013年KidlePaerwhite3之前,该产品已销售近两年。KidlePaerwhite前两代产品的发布日期,亚马逊似乎很可能在2017年发布第四代KidlePaerwhite。除非亚马逊几个月后发布新款KidlePaerwhite,第三代将成为Paerwhite与第二代相比,销售周期最长的产品的主要升级是300i高分辨率E-Ik屏幕增加了内存和存储空间。唯一的问题是,由于E-Ik除非E-Ik突然出现了一个大新闻,更新和改进屏幕,不可能有任何升级。在过去的几年里,有一个关于新处理器的即iMX7系列E-Ik设备的外观,谁知道发生了什么。以往的Kidle发布时间表显示,2017年很可能升级KidlePaerwhite,但除非亚马逊配备了更大的屏幕,否则很难想象KidlePaerwhite4这个时候能升级什么?———原文:WillAmazoReleae4thGeKidlePaerwhitei2017?...

    2022-04-05 亚马逊kindlepaperwhite4 亚马逊Kindlepaperwhite3怎么开机

  • [每天读本书] 哲学谜题《你杀死那个胖子吗》

    这本书将留下一具垂直的尸体和一滩血。在这本书中,只有一只动物受到折磨,但许多人失去生命。大多数死者都是无辜的,但他们被奇怪的情况所迫。一个魁梧的人可能会从桥上跳下来,也可能不会。幸运的是,几乎所有的伤亡都是虚构的。这个意识形态实验旨在测试我们的道德直觉,帮助我们形成道德标准,并在现实世界中发挥作用。在这个世界上,我们所做的是一个有效的决定,伤害了活着的人。所有意识形态实验的关键是放弃可能干扰我们在真实情况下判断的无关想法,但出于实际考虑,这些实验必须在结构上与真实情况相似。所以,在接下来的章节中,你读到几个关于生死的真实故事。温斯顿是友谊客串嘉宾·丘吉尔,美国第24任总统,德国绑匪,19世纪被指控吃人的水手。只有当人们愿意相信思想实验时,它们才会产生效果。哲学书籍的关注对象应该是观念,而不是人。但观念并不是凭空产生的,而是时间和空间、教养和人格共同作用的产物。一种观点也许表现为对其他观点的反驳,抑或是对当下人们关注问题的反映,也可能是表现了某个思想家独到的见解。但无论如何,思想史都令人着迷,因此,我挑选出了一两个为本书的基本观点作出贡献的人,把他们写进了故事中。杀胖子作为本书的核心犯罪行为,从哲学上讲从未完全解决过,这是有原因的:问题复杂而复杂。原本看似简单的问题,比如当你推那个胖子的时候,你的目的是杀了他吗?其实回答起来并不容易。如果一本书试图全面讨论由此产生的所有问题,它的长度将是这本书的十倍。虽然有些困难是不可避免的(其实正是这些地方给我们带来了学术上的乐趣),但无论如何,我的初衷是写一本没有哲学博士学位的读者可以理解的书。我第一次遇到电车问题是在我读本科的时候,胖子是在我读研究生的时候引入哲学领域的,这是很久以前的事了。但从那时起,对这个问题的不同看法引起了我的兴趣。为什么哲学家和非哲学家对胖子虚构的死亡如此着迷?我希望以下章节能帮助回答这个问题。注:以上摘自本书序言。——————-副标题:关于对错的哲学谜题作者:[英]戴维·埃德蒙兹译者:姜微微评分:7.9电车问题是伦理领域最著名的思想实验之一。哲学家和社会学家通过思考这个问题来讨论道德问题,如堕胎、战争和牺牲一些问题来实现大多数问题。电车问题最早由牛津大学哲学教授菲利帕解决·富特提出批评伦理哲学中的功利主义。著名哲学家戴维·爱德蒙兹通过历史上类似电车问题的幽默风格,比如二战期间伦敦饱受德国V1、V2导弹受到威胁。然而,由于德国的飞弹是无人驾驶的,它们大多落在伦敦市中心南部。虽然死亡伤害没有那么严重,但死亡的公民大多是贫困劳动阶级。作者说:生命的数量或质量能作为衡量利益的标准吗?少数服从大多数的人真的是最正确的答案吗?问。作者在书的最后写道,他不会选择把胖子推下桥,但他问读者:你会把胖子推下桥吗?...

    2022-04-05 胖子哲学家 胖子哲学

  • 中级会计师准考证打印入口关闭吗?

    中级会计在考试没有延期的地区,考试已经到了最后一批。因此,中级会计师门票打印入口的一些区域已经关闭。所以如果以后的查询结果需要使用门票,他们的门票不知道考试后丢在哪里怎么办?让我们和小边一起了解一下!一、中级会计师准考证打印入口关闭吗?目前,部分地区已关闭中级会计师准考证打印入口,所有地区考试结束后将陆续关闭。准考证可用于成绩查询查询结果时使用,所以如果考生在考试后找不到门票,你可以去国家会计资格评估网络查看他们的门票号码。当然,如果门票没有丢失,考生必须在考试结束后保...

    2022-04-05

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