课程介绍埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案文件目录01_先导片-打造完美身材，健身房增肌减脂全方案_高清1080P.m402_进健身房之前要知道的那些事_高清1080P.m403_「增肌增重人群」如何使用这套计划_高清1080P.m404_「减脂塑形人群」如何使用这套计划_高清1080P.m405_「女生」如何使用这套计划_高清1080P.m406_「基础适应期」练前必看_高清1080P.m407_【基础1讲解】初级增肌-基础力量训练（一）_高清1080P.m408_【基础1跟练】初级增肌-基础力量训练（一）_高清1080P.m409_【基础2讲解】初级增肌-基础力量训练（二）_高清1080P.m410_【基础2跟练】初级增肌-基础力量训练（二）_高清1080P.m411_【基础3讲解】初级增肌-基础力量训练（三）_高清1080P.m412_【基础3跟练】初级增肌-基础力量训练（三）_高清1080P.m413_【基础4讲解】初级增肌-基础力量训练（四）_高清1080P.m414_【基础4跟练】初级增肌-基础力量训练（四）_高清1080P.m415_「有氧」怎么做效果最好_高清1080P.m416_「健身护具」怎么选_高清1080P.m417_「团操课」怎么选_高清1080P.m418_概述_高清1080P.m419_「减脂塑形」怎么吃_高清1080P.m420_「增肌增重」怎么吃_高清1080P.m421_「运动补剂」怎么用_高清1080P.m422_「拉伸」上肢肌肉_高清1080P.m423_「拉伸」下肢肌肉_高清1080P.m424_「胸肌」发力感增强训练_高清1080P.m425_「背部」发力感增强训练_高清1080P.m4...

2024-05-31 完美身材打造 完美身材是几几分

锁骨下面胸上面疼的原因锁骨下面胸上面疼是比较常见的一种症状，可能由多种原因引起，常见原因包括：肌肉拉伤或挫伤：这是锁骨下方胸部疼痛最常见的原因之一。肌肉拉伤或挫伤是指肌肉或肌腱的撕裂或损伤。这通常是由于过度用力或受伤引起的。肋骨骨折：肋骨骨折也会引起锁骨下方胸部疼痛。肋骨骨折是指肋骨的断裂。这通常是由于跌倒或车祸等创伤引起的。胸膜炎：胸膜炎是指胸膜（肺和胸壁之间的薄膜）的炎症。这通常是由病毒或细菌感染引起的。肺炎：肺炎是指肺部组织的炎症。这通常是由病毒或细菌感染引起的。心脏病：心脏病，如心绞痛或心肌梗死，也可能引起锁骨下方胸部疼痛。其他原因：锁骨下方胸部疼痛也可能由其他原因引起，如胃食管反流病、食管炎、胆囊疾病和胰腺炎。锁骨下面胸上面疼的症状锁骨下方胸部疼痛的症状可能包括：胸部疼痛，疼痛可能尖锐、刺痛或钝痛。呼吸困难咳嗽发烧恶心呕吐腹泻锁骨下面胸上面疼的诊断锁骨下方胸部疼痛的诊断通常基于患者的病史和体格检查。医生可能会询问患者以下问题：疼痛的性质和严重程度疼痛开始的时间和持续时间任何可能导致疼痛的活动或损伤患者的其他症状医生也可能会进行一些检查，如胸部X光、超声波或心电图，以确定疼痛的原因。锁骨下面胸上面疼的治疗锁骨下方胸部疼痛的治疗取决于疼痛的原因。如果疼痛是由肌肉拉伤或挫伤引起的，治疗可能包括休息、冰敷和非甾体抗炎药(NSAID)。如果疼痛是由肋骨骨折引起的，治疗可能包括止痛药、胸带或手术。如果疼痛是由胸膜炎或肺炎引起的，治疗可能包括抗生素。如果疼痛是由心脏病引起的，治疗可能包括药物、手术或生活方式的改变。锁骨下面胸上面疼的预防以下措施可能有助于预防锁骨下方胸部疼痛：避免剧烈运动或过度劳累。保持良好的姿势。穿戴合适的防护装备，如头盔和护垫。接种疫苗，如流感疫苗和肺炎疫苗。定期去看医生，以便早期发现和治疗任何潜在的健康问题。如果您出现锁骨下方胸部疼痛，请务必去看医生以确定疼痛的原因并接受适当的治疗。...

2024-01-09 锁骨胸膜炎 胸膜炎锁骨疼吗

人的肌酐正常值是多少（人体肌酐正常值是多少）肌酐，是一种肌酸的代谢产物，它在体内主要由骨骼肌产生，经肾脏排出体外。肌酐的正常值因年龄、性别和种族等因素而异。一般来说，成年男性的肌酐正常值为60-120μmol/L，成年女性的肌酐正常值为40-100μmol/L。肌酐值升高可能提示：肾功能不全或衰竭肌肉萎缩或消耗横纹肌溶解症某些药物的使用，如西咪替丁、甲硝唑等某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等肌酐值降低可能提示：肾小管功能减退营养不良肝功能不全某些疾病，如甲状腺功能亢进等肌酐值异常时，应及时就医检查，明确病因，并积极治疗。...

2024-01-09 肌肉 骨骼肌 骨骼肌偏高是什么原因

尿肌酐高到一定程度可能是尿毒症的前兆表现，但具体数值因人而异。正常情况下，男性尿肌酐水平应为80-120umol/L，女性为60-100umol/L。当尿肌酐水平超过300umol/L时，可能提示肾功能严重受损，有发展为尿毒症的风险。尿肌酐水平升高可能是多种因素导致，包括：肾脏疾病：肾脏是肌酐的主要排泄器官，当肾功能受损时，肌酐无法正常排出，导致尿肌酐水平升高。常见肾脏疾病包括慢性肾脏病、肾衰竭、肾炎等。肾前性因素：如剧烈运动、高烧、脱水等，导致血容量减少，肾血流灌注不足，肌酐排泄减少，尿肌酐水平升高。肾后性因素：如尿路梗阻、前列腺增生、输尿管结石等，导致尿液无法正常排出，肌酐排泄减少，尿肌酐水平升高。肌肉疾病：肌肉组织受损，肌红蛋白分解产生肌酐，导致尿肌酐水平升高。常见肌肉疾病包括肌肉萎缩症、肌炎、多发性肌炎等。因此，当尿肌酐水平升高时，应及时就医，明确病因并积极治疗。如果尿肌酐水平持续升高，伴有其他尿毒症症状，如恶心、呕吐、乏力、食欲减退、水肿等，则应高度怀疑尿毒症，并接受进一步检查和治疗。...

2024-01-09 尿肌酐尿毒症 尿肌酐 尿毒症能治好吗

图书名称：《针方奇谭》【作者】张载义编著【丛书名】奇针妙灸皆故事【页数】202【出版社】北京：中国中医药出版社,2014.01【ISBN号】978-7-5132-1769-9【分类】针灸疗法-通俗读物【参考文献】张载义编著.针方奇谭.北京：中国中医药出版社,2014.01.图书封面：《针方奇谭》内容提要：本书为“奇针妙灸皆故事”之针法卷，是以故事的形式介绍针灸名医、历史、传奇的针灸类文化科普图书。全书共五十章，将史籍、古代病案、杂记、古代小说和民间传说中有关针灸名医，或名医运用针灸方法治病救人的事迹，以文学的手法稍加演绎，一方面介绍针灸的文化历史、名人轶事，另一方面根据故事涉及的内容，以深入浅出的文字讲解了一些针灸手法、理论或保健手法。对大众而言，这本书是一本揭开针灸面纱，认识针灸众多疗法和神奇疗效的启蒙书，对针灸专业人士来说，则是了解针灸文化与历史的参考书。全书可读性强，引人入胜，书中还插入了知名画家手绘的古典风格插图，图文并茂，能够给读者带来更为轻松愉悦的阅读感受。本书语言流畅，通俗易懂，将中医、针灸知识寓于故事之中，使人不自觉中就能够获益，适合一般大众和针灸专业人员阅读。...

2024-01-04 epub书籍 epubpdf

图书名称：《针方六集》【作者】（明）吴昆著；吴少祯总主编；黄玉祥点评；黄幼民点校【丛书名】中医古籍名家点评丛书【页数】291【出版社】北京：中国医药科学技术出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5214-2224-5【价格】59.00【分类】针灸疗法-中国-明代【参考文献】（明）吴昆著；吴少祯总主编；黄玉祥点评；黄幼民点校.针方六集.北京：中国医药科学技术出版社,2021.01.图书封面：《针方六集》内容提要：《针方六集》是明代医家吴昆晚年编撰的一部针灸著作。此书选集类编诸家针灸文献，并辅以发挥考证而成一家之言。全书内容包括了腧穴、刺法、经论、针灸歌赋选集等，类分为六集，故题曰“针方六集”，所谓“针方”系泛指“针灸之学”之义。本次整理，选用最佳版本，并新增了点评，对原著内容和学术观点旁征博引地进行了详细阐述与剖析全面注解，反映了专家多年研习该书的学术体会与临证实践。文前“全文点评”对原著的主要内容及其特点进行了归纳，对其主要学术思想及其特色进行了分析，以帮助读者学习理解。本书可作为初学中医者和从事中医临床、教学、科研工作者学习研究参考。...

2024-01-04

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2023-12-28 精浆是什么原因引起的 精浆是由什么分泌的

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2023-12-28 五花肉南乳如何烧好吃? 五花肉南乳的做法

图书名称：《针灸推拿04太乙神针心法》【作者】韩贻丰【丛书名】中国古医籍整理丛书针灸推拿【页数】81【出版社】北京：中国中医药出版社,2016.11【ISBN号】978-7-5132-3332-3【分类】药灸－中国－清代【参考文献】韩贻丰.针灸推拿04太乙神针心法.北京：中国中医药出版社,2016.11.图书封面：《针灸推拿04太乙神针心法》内容提要：《太乙神针心法》,清代韩贻丰所著。全书分上下两卷。上卷主要论述运用太乙神针治疗各种病症,共分23门483症。下卷主要由弟子邵天佑记录的《针案记略》。...

2023-12-24 针灸推拿 药灸是什么 针灸推拿药的适应症

双针探底和单针探底双针探底：双针探底是指价格出现两次较明显的反弹，然后再次探底，最终创出新低的情形。在双针探底中，第一次反弹通常是较强劲的，第二次反弹则往往是较弱的。单针探底：单针探底是指价格出现一次较明显的反弹，然后再次探底，但最终并未创出新低的情形。在单针探底中，反弹的幅度通常是较大的，但价格最终收盘于反弹后的支撑位之上。两者的区别：双针探底和单针探底最主要的差别是反弹的强弱和次数。在双针探底中，反弹通常是较弱的，且次数较多；在单针探底中，反弹通常是较强劲的，且次数较少。如何识别双针探底和单针探底：**观察价格走势：**双针探底通常会呈现出两次较明显的反弹，然后再次探底，最终创出新低的情形；单针探底则会呈现出一次较明显的反弹，然后再次探底，但最终并未创出新低的情形。**留意成交量：**双针探底通常会伴随着较大的成交量；单针探底则通常伴随着较小的成交量。**结合技术指标：**可以使用一些技术指标来帮助识别双针探底和单针探底。例如，MACD指标、KDJ指标、RSI指标等。双针探底和单针探底的意义：双针探底和单针探底都是重要的技术形态，可以为投资者提供重要的交易信号。**双针探底：**通常意味着空头占主导地位，市场即将继续下跌。**单针探底：**通常意味着多头占主导地位，市场即将继续上涨。投资者在进行交易时，需要根据具体情况来判断双针探底和单针探底的意义，以便做出正确的交易决策。...

2023-12-21 单针探底 双针探底什么意思 单针探底 双针探底的区别

如何解除应用宝的锁（用应用宝绕过qq设备锁）步骤1：打开应用宝在您的电脑上下载并安装应用宝。安装完成后，打开应用宝。步骤2：连接您的手机使用USB数据线将您的手机连接到电脑。步骤3：选择“设备管理”在应用宝主界面，选择“设备管理”。步骤4：解锁设备在设备管理界面，单击“设备锁定”下的“解锁设备”按钮。步骤5：输入密码输入您的qq设备锁密码。步骤6：点击“解锁”单击“解锁”按钮。步骤7：等待解锁完成等待应用宝解锁您的设备。步骤8：设备解锁成功当设备解锁成功后，您会看到以下提示：“设备解锁成功”。步骤9：断开连接断开您的手机与电脑的连接。您的手机现在已经解锁了。...

2023-12-21 应用宝qq登录不了怎么办 应用宝qq下载

钒钛无针水光针是一种新型的皮肤美容技术，可以通过高压将水溶性美容产品导入皮肤，起到保湿、美白、紧致等作用。钒钛无针水光针使用的是专门配制的美容产品，这些产品通常含有透明质酸、胶原蛋白、维生素C等成分，能够有效改善皮肤状况。钒钛无针水光针的优点在于它是一种无痛无创的技术，不会对皮肤造成任何损伤，同时效果显著，能够快速改善皮肤状况。但是，钒钛无针水光针的价格相对较高，而且需要定期进行治疗才能维持效果。目前，市场上销售的钒钛无针水光针产品有很多，其中较为知名的品牌包括：瑞蓝梵蒂：瑞蓝梵蒂是国内知名的美容仪品牌，其推出的钒钛无针水光针产品采用先进的技术，能够有效将美容产品导入皮肤，起到补水、保湿、美白等作用。可莱丝：可莱丝是韩国知名的美容仪品牌，其推出的钒钛无针水光针产品采用独特的设计，能够更好地贴合面部曲线，从而更有效地将美容产品导入皮肤。爱迪尔：爱迪尔是法国知名的美容仪品牌，其推出的钒钛无针水光针产品采用高品质的材料，能够保证产品的安全性和有效性。雅萌：雅萌是日本知名的美容仪品牌，其推出的钒钛无针水光针产品采用先进的离子导入技术，能够有效地将美容产品导入皮肤，起到补水、保湿、美白等作用。倍耐雅：倍耐雅是德国知名的美容仪品牌，其推出的钒钛无针水光针产品采用独特的微晶磨皮技术，能够有效清除皮肤表面的老废角质，从而更好地吸收美容产品。以上介绍的五款钒钛无针水光针产品都是目前市场上较为知名的产品，它们都有着各自的特点和优势，消费者可以根据自己的需求选择适合自己的产品。...

2023-12-21 钒钛水光针功效与作用 钒钛水光针多久打一次

EDS电子差速锁（电子差速锁）概述EDS电子差速锁（ElektroicheDifferetialerre）是大众汽车公司开发的一项电子差速锁系统，旨在提高车辆的牵引力和稳定性。EDS系统通过检测车轮打滑情况，并对打滑车轮施加制动来实现差速锁的功能。工作原理EDS系统通过车轮速度传感器和电子控制单元（ECU）来检测车轮打滑情况。当ECU检测到某个车轮打滑时，它会向该车轮的制动器发送信号，对该车轮施加制动。这将导致打滑车轮减速，并将动力传递到其他车轮，从而提高车辆的牵引力和稳定性。优点EDS电子差速锁系统具有以下优点：提高车辆的牵引力和稳定性，尤其是在湿滑或崎岖路面上。减少车辆转向不足和转向过度的情况。提高车辆的安全性。缺点EDS电子差速锁系统也存在一些缺点：增加车辆的重量和成本。EDS系统可能无法完全取代机械差速锁的功能。应用EDS电子差速锁系统广泛应用于大众汽车公司的各种车型中，包括高尔夫、帕萨特、途观等。EDS系统也应用于一些其他汽车公司的车型中，例如奥迪、斯柯达等。结论EDS电子差速锁系统是一种有效的电子差速锁系统，可以提高车辆的牵引力和稳定性。EDS系统具有许多优点，但也有其缺点。总体来说，EDS系统是一种值得考虑的车辆安全配置。...

2023-12-20 电子差速锁EDS建压 电子差速锁的工作原理

Mega大针蜂配招特性：毒针性格：急躁努力值：252攻击252速度4特防技能：毒击十字剪刀虫鸣地震配招思路：Mega大针蜂是一个非常强大的虫系宝可梦，拥有极高的攻击和速度，以及非常优秀的技能组。毒击是Mega大针蜂的主要攻击技能，可以有效地打击大多数宝可梦。十字剪刀是一招威力强大的虫系技能，可以有效地打击草系和超能力系宝可梦。虫鸣是一招可以降低对方速度的技能，可以帮助Mega大针蜂更好地先手攻击。地震是一招威力强大的地面系技能，可以有效地打击火系和电系宝可梦。Mega大针蜂是一个非常强力的宝可梦，因为它拥有极高的攻击和速度，以及非常优秀的技能组。在对战中，Mega大针蜂可以利用其高攻击和速度进行先手攻击，并利用毒击和十字剪刀等技能对对方造成大量伤害。虫鸣可以降低对方的速度，使Mega大针蜂可以更好地先手攻击。地震可以有效地打击火系和电系宝可梦，使Mega大针蜂能够应对更多的对手。Mega大针蜂是一个非常全面的宝可梦，它可以有效地应对各种对手。在对战中，Mega大针蜂可以利用其高攻击和速度进行先手攻击，并利用毒击和十字剪刀等技能对对方造成大量伤害。虫鸣可以降低对方的速度，使Mega大针蜂可以更好地先手攻击。地震可以有效地打击火系和电系宝可梦，使Mega大针蜂能够应对更多的对手。...

2023-12-20 口袋妖怪大针蜂配招 冲锋吧精灵大针蜂配招

标婷维生素e乳的功效保湿：标婷维生素e乳含有丰富的维生素e，可以帮助皮肤锁住水分，防止皮肤干燥。抗氧化：维生素e是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害。自由基是导致皮肤老化的主要因素之一。舒缓肌肤：标婷维生素e乳可以帮助舒缓肌肤，减少发红和刺激。淡化痘印：标婷维生素e乳可以帮助淡化痘印，使皮肤更光滑。标婷维生素e乳可以擦脸吗可以。标婷维生素e乳是一款非常温和的护肤品，对皮肤没有刺激性，因此可以每天使用，也可以用来擦脸。标婷维e乳可以长期用吗可以。标婷维e乳是一款非常温和的护肤品，对皮肤没有刺激性，因此可以长期使用。注意事项如果您对维生素e过敏，请勿使用标婷维生素e乳。如果您在使用标婷维生素e乳后出现皮肤刺激，请立即停止使用并咨询医生。请将标婷维生素e乳存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。...

2023-12-20 维生素e乳标婷和协和哪个好 维生素e乳标婷好还是协和好