图书名称：《高效能团队》【作者】（美）琳达·亚当斯，艾比·库尔塔·查韦斯，奥德丽·爱泼斯坦等著；张亮译【页数】218【出版社】天津：天津科学技术出版社,2020.07【ISBN号】978-7-5576-8470-9【价格】55.00【分类】企业管理-组织管理学【参考文献】（美）琳达·亚当斯，艾比·库尔塔·查韦斯，奥德丽·爱泼斯坦等著；张亮译.高效能团队.天津：天津科学技术出版社,2020.07.图书封面：图书目录：《高效能团队》内容提要：该书作者揭示了一些团队失败的特点，提供了清晰的反面事例：那些“有毒性”的团队、阻碍团队进步的、功能失调的团队。读者无疑将从以下三种失败的团队类型找到一些自己过往的经历，并从中学习、吸取教训：“消极怠工型团队”“良性怠工型团队”“情境型忠诚团队”和“忠诚团队”。但不管你目前的团队是处于何种状态，你都可以在这本书中找到有效解读团队动态、诊断团队问题，和解决问题、通向最高效“忠诚团队”的方法-而这是于公司而言最有持续性的价值的一点。《高效能团队》内容试读1团队的四种类型最出色的团队往往会将事情做得行云流水、举重若轻。他们以高超的水平、一致的步调团结协作，以至于就好像团队中的成员们是一整个有机体，而不是一群来自不同背景、有着迥异个性的个人。有时候这样的团队在局外人看来，就好像是一群技术老练、天赋异禀的人聚集到一起，毫不费力地将各自身负的技能与天赋糅合在了一起。良性怠工型团队情境型忠诚团队消极怠工型团队忠诚团队如果事情真如看起来那样，好的团队不需要做什么努力，那么建立一个高效能团队就变得极其简单了：你只需要找到一群聪明人，把他们凑到一起然后说一句“开始”就行了。但是事实上，事情当然没那么简单。我们都曾经亲身经历或者至少曾经目睹过这样一些团队的故事：一群才智001高效能团队非凡的人聚到一起，轰轰烈烈干事业，结果到最后却以失败收场，有时候连失败也是轰轰烈烈的。这些失败的团队到底是因为缺失了什么成功要素呢？换言之，那些飞黄腾达的成功者与那些失败者之间到底区别何在呢？答案肯定不只是“幸运”或者“时势造英雄”那么简单。创建一个高效能的团队，就像建造一座壮观的摩天大楼一样。也是要遵循一些物理学法则以及工程学原理才能成功。反之，如果一个团队采取了某些特定的错误模式，那么他们也将不可避免地迎来失败。任何一个团队，无论是最低效能的团队还是最出色的团队，无论是最终瓦解的团队还是取得成功的团队，他们的成功与失败的路径无一例外都是特定的、明确无疑的，并且是可以复制的。我们已经和数以千计的团队打过交道，这些团队都可以归列到四个特征鲜明的团队类型当中。当团队中混入一个消极怠工分子蒂姆·巴尔内斯(TimBare)来到了加利福尼亚州(Califoria),他已经迫不及待地想要执掌大权，领导北极星金融服务公司(NorthStar良性怠工型团队情境型忠诚团队消极怠工型团队忠诚团队0021团队的四种类型FiacialService)驻洛杉矶市(LoAgele)①的分公司了。他作为一位来自圣塔莫尼卡市(SataMoica)②土生土长的当地人，之前是因为求学的缘故迁居到美国东部，并在华尔街开始了自己的职业生涯。经过了二十年的职场打拼，他已经建立起了稳固的行业声誉，大家都知道这个人有能力将各种各样的人团结起来，共同朝着一个目标努力，并取得非凡的业绩。不断地有猎头找上门来，向他介绍纽约(NewYork)、伦敦(Lodo)以及香港等地的工作机会，但是这些都没能让他动心。因为北极星公司的这份职位给他提供了更具有吸引力的条件：他，终于有机会重归故里了。这是一家已经颇具规模的公司，而且据纽约的那些从事企业管理的同行们介绍，这家公司位于洛杉矶的分公司虽然在业绩上稍稍逊色，但是团队还是非常团结一致的。然而在刚刚走马上任的第一个星期，蒂姆就对他之前所听到的那些评价表示怀疑了。上任第一天，蒂姆把他的团队成员们叫到会议室里开会。“我很高兴能与在座的各位一起做事，”蒂姆开场说道，“实不相瞒，这次会议之前我并没有准备什么详细的会议议程。我召开这次会议就是想要倾听各位的声音，我想了解你们最关心的问题和最感兴趣的事情。”他的新团队没有人吭声，回答他的只有沉默。会议室里静得蒂姆都能听见墙上钟表的声音了。他再一次尝试破冰：“说心里话，我是真心希望咱们能够开一次非正①洛杉矶市位于美国加利福尼亚州西南部。②美国加利福尼亚州西南部城市。003高效能团队式的小会，这样我就能够跟上咱们分公司的脚步，跟上咱们团队的脚步，跟上公司业务的脚步了。”他环顾四周，发现在场的人当中有几个人面带着迟疑的微笑，有一个人一脸茫然，还有不止一个人在低头钻研着会议桌上的木头纹理。“拜托啦，给我这个新来的帮帮忙嘛。”蒂姆说着，然后再一次地环顾四周。终于，马特·斯通(MattStoe)打破了尴尬的气氛。他看起来差不多和蒂姆同龄，有着一头浓密的深色头发和一双深绿色的眼睛。“我想您很快就会发现，我们其实也非常乐意和您一起做事。”马特说道，“如您所知，我以临时总经理的身份经营这家分公司已经有六个月的时间了，我认为我可以代表我们所有人说几句话。我们已经积累起了良好的工作势头，而且我们都迫不及待地想要听一听您的高见，想知道您将会如何维持甚或是增进我们团队的这种势头。”蒂姆决定暂时对这些话不做任何正面回应，于是他继续拿出他在会议刚开始时候的那种平易近人的语气说了下去。他向员工们讲述了他早先的职业生涯，他以前所担任过的一些职位，以及他的成长经历一一他的妈妈带着他和两个兄弟住在一间只有两个卧室的公寓里，公寓距离妈妈的工作地点只有约1.6千米的距离。“我的母亲至今还住在那里，”他说，“这次能够回到家乡，我真的心怀感激。”在一番真情流露之后，蒂姆再一次试图唤起会谈的气氛，然而他得到的仍旧是少得可怜的回应。于是他早早结束了会议并开始尝试改变策略，他决定要一个一个地认识并了解他的团队成员们。那天晚上，分公司的办004···试读结束···...

2023-12-12 爱泼斯坦作品集 爱泼斯坦简介

图书名称：《印度次大陆文明五千年》【作者】（美）托马斯·特劳特曼（ThomaR.Trautma）著【页数】321【出版社】2021.04【ISBN号】978-7-5090-1591-9【价格】68.00【分类】文化史-印度【参考文献】（美）托马斯·特劳特曼（ThomaR.Trautma）著.印度次大陆文明五千年.2021.04.图书封面：图书目录：《印度次大陆文明五千年》内容提要：本书是作者为密歇根大学本科生开设的“印度文明通史”课程讲义，简要概述了世界古老文明之一的印度次大陆文明的发展历程。印度次大陆是世界古文明发祥地之一，孕育出了领受河流滋养的大河文明，其独特的地缘强有力地塑造着次大陆文明。从印度河流域的哈拉帕文化和摩亨佐-达罗遗址，一直到现代的巴基斯坦和印度等南亚民族国家，世世代代的印度人在这片土地上繁衍生息，创造着属于自己的辉煌灿烂的文化。这里也是古代国际贸易的十字路口。阿拉伯海和孟加拉湾环绕着印度次大陆，见证着多元文明的交流和融合。早在公元1世纪，来自地中海和阿拉伯海的希腊商人已经学会利用季风的周期性，勇敢地驶向印度及更远的地方；同时，中国人也建造了可以航行于海洋进行国际贸易的巨大帆船。奢侈品海洋贸易快速发展起来，连接了罗马、希腊化中东、印度、东南亚与中国的港口。阿拉伯海上密密麻麻的大帆船将印度文明的智慧与富庶，载向了东亚、西亚、北非和欧洲。作者摒弃繁复的专业术语和概念，用十分简洁通俗的文字和最短的篇幅，生动叙述了印度次大陆从古典文明的发祥到现代文明建构的历程，上至印度河流域的哈拉帕文化兴起，下迄南亚民族国家的建立，涵盖印度次大陆从古至今的政治、经济、社会、科学和艺术等方面，展现了印度次大陆5000年丰厚的文明史全景。《印度次大陆文明五千年》内容试读卧证嘶珀A归函曲A的的A的坐V的`的头台桌一006印度次大陆：文明五千年我们可以认为哥伦布之前的人类世界仅包含此种意义下有限数量的文明。虽然这种论述是从他者视角来看待文明的，但它多少体现了文明第一种属性里的社会复杂性，由此，观察文明的内在视角与他者视角联系在了一起。当我们在人类学意义下使用“文明”一词，历史地对其进行考察时，会发现“文明”在时间长河里是不断延伸的，但总存在这样一个时间点：在此之前，文明不曾出现，而在此之后，文明产生了。从第四冰川期的某时开始，漫漫人类历史第一次发展出一些前所未有的大而复杂的、形成固定文化模式的社会制度，这些社会制度逐渐传播开来，不断衍变一它们形成了古代文明。至于它们为何会产生，个中原因我们尚不能够清晰地解释。文明的故事历经数千年的岁月，但也仅仅是人类历史发展到晚近的产物。人类历史的发展要比文明的诞生悠久得多。第四冰川期开始后，早在第一组人类文明诞生之前的数千年前，人类即发展出了农业，学会了饲养动物，以农业和动物饲养为代表的早先发明，为日后古代文明的产生奠定了基础。运用这条时间线，我们有了历史意义下的“文明”一词，即在人类晚近历史中兴起的拥有前述三种文明属性的某类社会。印度文明是其中之一。如同所有其他文明，印度文明也在某一时间诞生，但难以明确定位这个时间节点。···试读结束···...

2023-11-09 印度次大陆文明五千年 印度次大陆文明5000年豆瓣

美国加州核心词汇（完结）目录：├─第二季│├┈1.ClaYourHad拍手歌，开心转圈圈.df│├┈1.ClaYourHad拍手歌，开心转圈圈.wmv│├┈2.ShowYourFeelig释放天性，心情不隐藏.df│├┈2.ShowYourFeelig释放天性，心情不隐藏.wmv│├┈3.Move动起来！.df│├┈3.Move动起来！.wmv│├┈4.Shae找图形.wmv│├┈4.Shae找图形.df│├┈5.Dioaur恐龙来啦！.wmv│├┈5.Dioaur恐龙来啦！.df│├┈6.FamilyMemeramOoite家庭成员反义词大比拼.df│├┈6.FamilyMemeramOoite家庭成员反义词大比拼.wmv│├┈7.OldMacDoaldHadaFarm老麦克唐纳有个农场.wmv│├┈7.OldMacDoaldHadaFarm老麦克唐纳有个农场.df│├┈8.MyHoue我的大房子呀.wmv│└┈8.MyHoue我的大房子呀.df└─第一季└─├┈1.ActioWord一二三木头人.df└─├┈1.ActioWord一二三木头人.wmv└─├┈2.ColoradFruit水果颜色变变变.df└─├┈2.ColoradFruit水果颜色变变变.wmv└─├┈3.Aimal动物总动员.df└─├┈3.Aimal动物总动员.wmv└─├┈4.Cout快来快来数一数.df└─├┈4.Cout快来快来数一数.wmv└─├┈5.Holiday放假啦！.df└─├┈5.Holiday放假啦！.wmv└─├┈6.ImALittleTeaot我是一只小水壶.df└─├┈6.ImALittleTeaot我是一只小水壶.wmv└─├┈7.ThigThatGo交通工具.df└─├┈7.ThigThatGo交通工具.wmv└─├┈8.PutoYourClothe穿衣服啦！.df└─└┈8.PutoYourClothe穿衣服啦！.wmv...

2023-06-01 一二三木头人动画片 一二三木头人谁动谁死

1.中国红十字基金会（简称中国红十字基金）是经民政部批准注册的国家级公共基金，是具有独立法人资格的非营利性公益组织。2.中国红十字基金会人员属于非营利性公益组织。3.中国红十字会与中国青年基金会、联合国儿童基金会、残疾人基金会、扶贫基金会、慈善总会等组织类似，但宗旨和使命不同。4.基金会工作人员按自筹资金的事业单位管理。5.2。中国红十字基金会的资金来源属于非营利性公益组织。6.根据国务院《基金会管理条例》，中国红十字基金会的行政和项目管理费用允许从捐赠中列支，并规定基金会每年的行政费用不得超过年度经费支出的10%。...

2023-05-31 基金会的工作 基金会的工作内容

1.星条旗是美国的国旗。国旗的左上角是一个蓝色的星形区域。该地区有九排50个白色五角星，其中六排在一排，五排在一列。2.在星区外有13条红白相间的条纹。3.50颗星代表美国的50个州，13条条纹代表北美最初的13个殖民地。4.根据华盛顿的说法，红色条纹象征着英国，白色条纹象征着摆脱英国的自由。5.一种更常见的信仰是，红色象征勇气，白色象征自由，蓝色象征忠诚和正义。...

2023-05-31

图书名称：《数据驱动的科学和工程机器学习、动力系统与控制详解》【作者】（美）史蒂文·L.布伦顿（STEVENL.BRUNTON），（美）J.内森·库茨（J.NATHANKUTZ）著；王占山，施展，刘莺莺译【丛书名】国外工业控制与智能制造丛书【页数】400【出版社】北京：机械工业出版社,2021.08【ISBN号】978-7-111-68861-7【价格】149.00【分类】数据处理-研究【参考文献】（美）史蒂文·L.布伦顿（STEVENL.BRUNTON），（美）J.内森·库茨（J.NATHANKUTZ）著；王占山，施展，刘莺莺译.数据驱动的科学和工程机器学习、动力系统与控制详解.北京：机械工业出版社,2021.08.图书封面：图书目录：《数据驱动的科学和工程机器学习、动力系统与控制详解》内容提要：高斯奖获得者、美国三院院士StaleyOher教授等多位专家推荐，介绍机器学习和数据挖掘在理工科的应用……《数据驱动的科学和工程机器学习、动力系统与控制详解》内容试读第一部分「降维和变换第1章奇异值分解奇异值分解(SVD)是计算时代最为重要的矩阵分解方式之一，它为本书中几乎所有的数据方法奠定了基础。SVD提供了一种数值稳定的矩阵分解结果，可用于多种应用目的并保证矩阵分解的存在性。我们将用SVD来获得矩阵的低秩近似，并对非方阵求取伪逆来找到方程组Ax=的解。SVD的另一个重要用途是作为主成分分析(PCA)的底层算法，可将高维数据分解为最具统计意义的描述因子，即降维，用少数变量就能够反映原来众多变量的主要信息。SVD/PCA已广泛应用于理科和工科领域解决各种问题。在某种意义上，SVD拓展了快速傅里叶变换(FFT)的概念，FFT将是下一章的话题。许多工程教材会先介绍FFT,因为它是许多经典解析结果和数值结果的基础。然而，FFT是在理想设置情况下工作的，而SVD是一种更为通用的数据驱动技术。因为本书关注的是数据，所以我们从SVD开始，SVD可被认为是针对特定数据而提供的定制的基，而FFT提供的则是通用的基。在许多领域，复杂系统生成的大量数据是以大型矩阵形式排列的，或更通常的是以数组形式排列的。例如，可以将来自实验或仿真的一系列时间序列数据排列成一个矩阵，矩阵中的每一列包含所有给定时间上的测量值。如果在每一时刻上的数据是多维的，就像在三维空间中对天气进行高分辨率仿真一样，可以将这些数据重塑或扁平化为高维列向量，从而形成一个大型矩阵的多个列。类似地，可以将灰度图像中的像素值存储在矩阵中，也可以将这些图像重塑成一个矩阵中大的列向量来表示影像的画面。值得注意的是，这些系统生成的数据通常是低秩的，这意味着存在一些主导模式可用于解释高维数据。SVD是一种从数据中提取这些模式的数值鲁棒和有效的方法。1.1概述在这里，我们将介绍SVD,并通过一些启发示例来展示如何使用SVD,以此建立对SVD的直观认识。SVD为本书中介绍的许多其他技术提供基础，包括第5章中的分类方法、第7章中的动态模态分解(DMD)和第11章中的本征正交分解(POD)。下面几节将讨论详细的数学性质。3高维是在处理复杂系统中的数据时经常遇到的挑战。这些系统可能涉及大型测量数据集，包括音频、图像或视频数据。数据也可以从物理系统生成，例如来自大脑的神经记录、2第一部分降雏和变换来自仿真或实验的流体速度测量值等。在许多自然发生的系统中，可以观察到数据表现出主导模式，其特征可以由低维吸引子或流形来刻画252,25。例如，图像中包含有大量的测量值（像素），它们是高维向量空间的元素。大多数图像是高可压缩的，这意味着相关信息可以在低维的子空间中表示。本书将对图像的可压缩性进行深入讨论。复杂的流体系统，如地球的大气层或车辆后方的湍流尾流，也提供了高维状态空间下存在低维结构的例子。尽管高保真流体的仿真通常需要至少数百万或数十亿个自由度，但在流体中往往存在主导的相干结构，如车辆后方周期性的旋涡脱落或天气中的飓风。SVD提供了一种系统的方法，可以根据主导模式确定高维数据的低维近似值。这种技术是数据驱动的，因为模式完全是从数据中发现的，无须添加任何专家知识或直觉。SVD在数值上是稳定的，并根据由数据内主要相关性定义的新坐标系提供数据的层次表示。此外，与特征分解不同，SVD可以保证对于任何矩阵都是存在的。除了降低高维数据的维数外，SVD还有许多强大的应用。它可用于计算非方阵的伪逆为欠定或超定矩阵方程组Ax=提供解，还可以用于数据集去噪。SVD对于刻画向量空间之间的线性映射的输入和输出几何关系同样重要。这些应用都将在本章中进行探讨，从而为矩阵和高维数据提供一个直观的认识。SVD的定义通常，我们感兴趣于分析大型数据集X∈Cxm:XX2(1.1)列x∈C”可能是来自仿真或实验的测量值。例如，这些列可以表示已经被重塑为具有与图像中的像素一样多的元素的列向量的图像。列向量还可以表示随时间变化的物理系统的状态，例如一组离散点处的流体速度、一组神经测量值或是具有一平方千米分辨率的天气模拟状态。索引k是一个标签，表示第k个不同组的测量。对于本书中的许多例子，X由时间序列4☐数据组成，并且x,=x(k△)。通常，状态维度非常大，可达到数百万或数十亿个自由度的数量级。列通常被称作快照，m表示X中的快照数量。对于许多系统”gtm,结果可表示为一个高瘦的矩阵，相反，当《m时，则是一个矮胖的矩阵。对于每一个复值矩阵X∈Cm,SVD存在唯一矩阵分解：X=UΣV*(1.2)其中，U∈Cmx"和V∈Cmxm是带有标准正交列的酉矩阵9，∑∈Cxm是一个对角元素为非负实数、非对角元素都为零矩阵。这里*表示的是复共轭转置。我们将在本章中发现，U和V是酉的这个条件被广泛地使用。当≥m时，矩阵∑在对角线上最多有m个非零元素，并可以被写成∑因此，0曰如果UU*=U*U=I,则称方阵U是酉的。对于实值矩阵来说，这与常规转置X*=X相同。第1章奇异值分解3可以使用经济SVD来精确表示X:X=UEV*=02v(1.3)满秩SVD和经济SVD如图1.1所示。心-的列张成的向量空间与心张成的向量空间是正交互补的。U的列被称为X的左奇异向量，V的列被称为X的右奇异向量。2∈Cmxm的对角线元素被称为奇异值，它们是由大到小排序的。X的秩等于非零奇异值的个数。满秩SVDV0U经济SVD图1.1满秩SVD和经济SVD中的矩阵示意图SVD的计算SVD是计算科学和工程学的基石，并且SVD的数值实现既重要又具有数学启发性。也就是说，大多数标准数值实现都是成熟的，并且在许多现代计算机语言中存在一个简单的接口，允许我们抽取出SVD计算背后的细节。在大多数情况下，我们只是将SVD作为大型计算工作的一部分，并理所当然地认为存在这种有效且稳定的数值算法。在接下来的章节中，我们将演示如何借助各种计算语言来使用SVD,还将讨论最常见的计算策略和局限性。关于SVD的计算有许多重要的结果212.106,21,22,23。在文献[214]中可以找到有关计算问题的更详尽的讨论。随机数值算法越来越多地用来计算超大矩阵的SVD,这将在1.8节讨论在Matla中，SVD的计算很简单：gtgtXrad(5,3)Createa5x3radomdatamatrixgtgt[U,S,V]vd(x)iigularValueDecomoitio5对于非方阵X,经济SVD效率更高：gtgt[Uhat,Shat,V]vd(X,'eco')$ecoomyizedSVD在Pytho中：第一部分降雏和变换gtgtimortumyagtgtX.radom.rad(5,3)createradomdatamatrixgtgtU,S,V.lialg.vd(X,full_matrice=True)$fullSVDgtgtUhat,Shat,Vhat.lialg.vd(X,fullmatrice=Fale)号ecoomySVD在R中：Xlt-relicate(3,rorm(5))gtlt-vd(X)gtUlt-8$ult-diag(d)Vlt-SV在Mathematica中：I:X=RadomReal[(0,1),{5,3)]I:[U,S,V=igularValueDecomoitio[X]SVD也可以在其他语言中使用，比如Fortra和C++。事实上，大多数SVD的实现6都是基于Fortra中的LAPACK(线性代数工具包)H)。SVD操作在LAPACK中被指定为DGESVD,它被封装在C++库Armadillo和Eige中。历史回顾SVD有着悠久而丰富的历史，从早期建立基础理论的工作发展到现代的关于计算稳定性和效率的工作。Stewart5oa对SVD发展进行了很好的历史回顾，提供了相关背景和许多重要的细节。这篇文章主要介绍了Beltrami和Jorda(1873)、Sylveter(1889)、入Schmidt(1907)和Wyl(1912)的早期理论工作。该文章还讨论了更为近期的工作，包括Golu及其合作者的开创性计算工作22,21。此外，现代著作中也有许多关于SVD的优秀章节524,17,316本书用途和读者要求SVD是降维中许多相关技术的基础。这些方法包括统计学中的主成分分析(PCA)48,6,2列Karhue-Loeve变换(KLT)2o.34o、气候中的经验正交函数(EOF)B4、流体力学中的本征正交分解(POD)25)、典型相关分析(CCA)3。尽管这些方法是在不同领域独立建立起来的，但其中有许多方法只是在如何进行数据收集和预处理等方面有所不同。Gerrad在文献[204]中对SVD、KLT和PCA之间的关系进行了很好的讨论。SVD还广泛应用于系统辨识和控制理论中获得降阶模型，以此实现如下意义上的平衡：根据测量获得的状态观测能力和执行作用获得的状态控制能力实现状态的分层有序3对于这一章，我们假设读者熟悉线性代数，并有一定的计算和数值方面的相关经验。作为回顾，有许多关于数值线性代数的优秀书籍，那里有关于SVD的讨论524.7,3111.2矩阵近似SVD最有用的定义特性可能是它为矩阵X提供了一个最优的低秩近似。事实上，SVD提供了一个分层的低秩近似，因为保留最前面的？个奇异值和向量，并丢弃其余的项，就可以获得秩为r的矩阵近似。第1章奇异值分解5Schmidt(Gram-Schmidt正交化方法提出者之一)将SVD推广到函数空间，并建立了一个近似定理，将截断SVD作为基础矩阵X的最优低秩近似7o。Schmidt的近似定理被Eckart和Youg重新发现o,有时也被称为Eckart-Youg定理。定理1(Eckart--Youg!7o)最小二乘意义下X的最优秩r近似，由秩rSVD截断文给出：argmiX-XIF=UZV*(1.4)7☐文，.t.rak(X)=r其中，0和V分别表示U和V中前”个先导列，2包含∑中的先导r×r维子块。e表示Froeiu范数。在这里，我们建立了一种表示形式，即截断SVD基（以及得到的近似矩阵文）用文=心V*来表示。由于∑是对角矩阵，秩rSVD近似则是由r个不同的秩1矩阵的和给出：文=∑0u以=o1u山1v+2u2吃+…+r山(1.5)k=1这就是所谓的并向量求和。对于给定的秩r,在，意义下，对于X没有比截断SVD近似文更好的近似。因此，高维数据可由矩阵0和立的列给出的几个主导模式很好地描述。这是SVD的一个重要特性，我们将多次讨论它。有很多包含高维测量值的数据集示例，由此产生一个大的数据矩阵X。然而，在数据中往往存在主导的低维模式，截断SVD的基提供了从高维测量空间到低维模式空间的坐标变换。这样做的好处是减少了大型数据集的规模和维数，为可视化和分析提供了一个易于处理的基。本书考虑的许多系统是动态的（见第7章)，SVD的基提供了用于刻画可观测吸引子的层次模式，在此基础上可以投影一个低维动态系统来获得简化的降阶模型（见第12章）。截断截断SVD如图1.2所示，其中立、立和7表示截断的矩阵。如果X不是满秩的，那么中的一些奇异值可能是零，截断SVD可能仍然是精确的。但是，对于截断值”小于非零奇异值的数目（即X的秩），截断SVD只能如下近似X:X≈02V(1.6)截断秩r有许多选择，将在17节中讨论。如果我们选择截断值来保持所有非零的奇异值，那么X≈立V*就是精确的。示例：图像压缩我们用一个简单的示例来说明矩阵近似的思想：图像压缩。贯穿全书的一个主题是大数据集通常包含易于用低秩表示的基础模式。自然图像提供了一个简单又直观的例子，其具有内在可压缩性。一幅灰度图像可以被认为是一个实值矩阵X∈Rxm,其中和m分别表示垂直和水平方向上的像素个数©。取决于表示（像素空间、傅里叶频域、SVD变换坐标）的基，图像可能有非常紧凑的近似。8日尽管将图像大小指定为垂直的而不是水平的情况并不少见（即X”∈R"),但我们坚持用水平表示替代垂直表示，这是为了与常用矩阵表示法保持一致。6第一部分降维和变换满秩SVD7*XU0截断SVD0图1.2截断SVD示意图。下标“rem”表示立、立和V在截断后的剩余项考虑图1.3中雪狗Mordecai的图像，这幅图像有2000×1500像素。可以对该图像进行SVD,绘制对角线奇异值，如图1.4所示。图1.3给出了在不同截断值r下得到的近似矩阵X。当”=100时，重构图像非常精确，奇异值几乎占图像方差的80%。SVD截断导致对原始图像的压缩，因为只有U和V的前100列以及∑的前100个对角元素被存储在心、立和立中。原始图像r=5,保留0.57%r=20,保留2.33%r=100,保留11.67%图l.3SVD在不同的秩r截断后得到的雪狗Mordecail的图像压缩情况（原始图像分辨率为2000×1500)···试读结束···...

2023-05-15 王占山诗词集 盂县王占山

图书名称：《学会独处》【作者】（西）埃里克斯·鲍蒂斯塔，丽娜·叶，艾尔·陆著；徐传洲主编【丛书名】费乐儿童创意绘画丛书【页数】20【出版社】成都：四川美术出版社,2017.07【ISBN号】978-7-5410-7546-9【价格】28.00【分类】绘画技法-儿童读物【参考文献】（西）埃里克斯·鲍蒂斯塔，丽娜·叶，艾尔·陆著；徐传洲主编.学会独处.成都：四川美术出版社,2017.07.图书目录：《学会独处》内容提要：此系列图书是绘画和智能发展相结合的美术绘本，幼儿可以在学画中动动小手、大脑，锻炼手脑协调能力。把卡通动画和生活场景相结合，重点帮助幼儿认知各种颜色，感受色彩以及涂色的简单规律，提高审美绘画能力，使各项能力同步发展。《学会独处》内容试读KEEPPLANT1养花2ADREAM做梦34美ARUARIUMFISH观赏鱼5···试读结束···...

2023-04-10 四川美术出版社怎么样 四川美术出版社有限公司

图书名称：《我的第一套人类简史世界100历史大人物精选版》【作者】王大庆编；（俄罗斯）玛娜耶娃·塔蒂亚娜绘画【丛书名】我的第一套人类简史【页数】36【出版社】济南：明天出版社,2022.03【ISBN号】978-7-5708-1271-4【价格】18.00【分类】历史人物-生平事迹-世界-儿童读物【参考文献】王大庆编；（俄罗斯）玛娜耶娃·塔蒂亚娜绘画.我的第一套人类简史世界100历史大人物精选版.济南：明天出版社,2022.03.图书封面：图书目录：《我的第一套人类简史世界100历史大人物精选版》内容提要：古代贤明的统治者都有谁谁为文学、绘画等艺术的发展做出了重要贡献在人类的历史长河中，有哪些有趣的人物故事在这本书中，你可以发现一些很熟悉的名字，比如柏拉图、拿破仑、爱因斯坦……但还有一些名字，可能你并不知道。这些统治者、军事家、哲学家、科学家等，使人类历史不断出现闪耀的时刻这本不一样的人物故事书，让历史活起来了！《我的第一套人类简史世界100历史大人物精选版》内容试读我的第一套人类简史世界100历史大人物精选版王大庆⊙编著[俄罗斯]玛娜耶娃·塔蒂亚娜⊙绘明天出版社·济南图书在版编目(C丨P)数据世界100历史大人物/王大庆编著；（俄罗斯）玛娜耶娃·塔蒂亚娜绘.一济南：明天出版社，2022.3(我的第一套人类简史：精选版)ISBN978-7-5708-1271-4I①世…Ⅱ.①王…②玛…Ⅲ.①历史人物生平事迹-世界-儿童读物V,①K811-49中国版本图书馆CIP数据核字(2021)第225661号WODEDI-YITAORENLEIJIANSHIJINGXUANBAN我的第一套人类简史(精选版)SHIJIE100LISHIDARENWU世界100历史大人物王大庆/编著[俄罗斯]玛娜耶娃·塔蒂亚娜/绘出版人/傅大伟选题策划/冷寒风责任编辑/房小倩特约编辑/张舒项目统筹/李春蕾版式统筹/吴金周封面设计/何琳出版发行/山东出版传媒股份有限公司明天出版社地址/山东省济南市市中区万寿路19号htt://www.dre.com.chtt://www.tomorrowu.com经销/新华书店印刷/鸿博睿特（天津）印刷科技有限公司版次/2022年3月第1版印次/2022年3月第1次印刷规格/720毫米×787毫米12开3印张1SBN978-7-5708-1271-4定价/18.00元版权所有，侵权必究本书若有质量问题，请与本社联系调换。电话：010-82021443目绿勇敢的化学家18生物学家的故事20向往宇宙的人22了不起的统治者4深人艰险之境的探险家24光芒四射的思想家8才高八斗的文学家26影响深远的政治家10音乐巨匠的美妙旋律28驰骋沙场的军事奇才12美术殿堂中的佼佼者30揭示数学奥秘的人14发明家简报32物理学的引路人16世界100历史大人物索引34己@越e®8@越eo8⑥越eo8@越e®8@憾o3@越佩d@越®d@博@了不起的统治者在人类漫长的历史中，诞生了许多伟大的统治者。几千年过去了，他们的故事依然在流传。我来，我见转征服！伟大的法典颁布者汉穆拉比是古巴比伦王国的国王。他颁布的《汉穆拉比法典》是世界上迄今完整保存下来的最早的一部法典，对后世立法产生了重大影响。大兴土木的法老拉美西斯二世是古埃及历史上统治时间最长的一位法老。他修建了许多宏伟的建筑，比如扩建阿蒙神庙，在塔尼斯建造拉美西斯城等。宽容的大帝居鲁士二世是波斯帝国阿契美尼德王朝的建立者，又称“居鲁士大帝”，是一位宽容的统治者。他于阿布·辛拜勒神庙公元前539年灭新巴比伦王国，释放巴比伦囚虏犹太人重返巴勒斯坦。亚历山大大帝亚历山大大帝是古代马其顿王国的国王，欧洲历史上杰出的军事统帅之一。他缔造了一个地跨欧亚非三洲的庞大帝国，促进了东西方之间的经济和文化的交流。4d@越ea6@越e®8@@8@越®d@越e®d@®8@迪®3@迪爬P或3同23同P有3网2有3同P有3网P有3国e2有3到2有3立佛教为国教am阿育王是古印度摩揭陀国孔雀王朝的国王。他在位期间统一了除半岛南端以外的印度全境。他立佛教为国教，广建寺塔，极大地促进了佛教的发展。中国的第一位皇帝秦始皇是中国秦王朝的开国皇帝。他自称“始皇帝”，希望后世子孙代代相传。虽然秦朝的统治时间并不长，但秦始皇采取的许多措施对此后中国的发展产生了重大影响。古罗马帝国的“奥许多个“恺撒”古斯都”的开端屋大维是古罗马恺撒是古罗马统帝国的第一代皇帝，恺帅、政治家、作家。撒的义子和继承人。他他善于治军，足智多在位时采取的一系列措谋，在政治、军事等施，为社会的发展创造许多领域颇有建树。了一定的条件。他被元“恺撒”这一头衔后恺撒曾帮助埃老院奉以“奥古斯都”及托勒密王朝末代成为欧洲帝王习用的的女王克娄巴特拉(拉丁文意为“神圣头衔。七世独占王位。的”“至尊的”)的尊号。P32疯32疯3到23俞P3俞P域3到23有235···试读结束···...

2023-04-07 人类简史第一版 人类简史第一部分

图书名称：《我的第一套人类简史糟糕的战争精选版》【作者】王大庆编；（意）马蒂亚·圣塞韦里诺绘画【丛书名】我的第一套人类简史【页数】36【出版社】济南：明天出版社,2022.03【ISBN号】978-7-5708-1268-4【价格】18.00【分类】战争史-世界-儿童读物【参考文献】王大庆编；（意）马蒂亚·圣塞韦里诺绘画.我的第一套人类简史糟糕的战争精选版.济南：明天出版社,2022.03.图书封面：图书目录：《我的第一套人类简史糟糕的战争精选版》内容提要：本书给孩子讲述了20世纪的两场世界大战和这段时期的社会巨变。全世界的人们为什么会打成一团战争是怎样打到天空和海底的除了战争，这段时期还有哪些重大科技发现城市产生了什么样的变化让孩子了解战争和现代世界，对世界有更深入的认识。《我的第一套人类简史糟糕的战争精选版》内容试读糟糕的战争我的第一套王大庆⊙编著[意]马蒂亚·圣塞韦里诺©绘人类简史(精选版明天出版社·济南图书在版编目(C1P)数据糟糕的战争/王大庆编著；（意）马蒂亚·圣塞韦里诺绘.一济南：明天出版社，2022.3(我的第一套人类简史：精选版)ISBN978-7-5708-1268-4I.①糟…Ⅱ.①王…②马…Ⅲ，①战争史一世界-儿童读物V,①E19-49中国版本图书馆CIP数据核字(2021)第225762号WODEDI-YITAORENLEIJIANSHIJINGXUANBAN我的第一套人类简史（精迭版）ZAOGAODEZHANZHENG糟糕的战争王大庆/编著[意]马蒂亚·圣塞韦里诺/绘出版人/傅大伟选题策划/冷寒风责任编辑/丁淑文特约编辑/韩蕾项目统筹/李春蕾版式统筹/吴金周封面设计/何琳出版发行/山东出版传媒股份有限公司明天出版社地址/山东省济南市市中区万寿路19号htt://www.dre.com.chtt://www.tomorrowu.com经销/新华书店印刷/鸿博睿特（天津）印刷科技有限公司版次/2022年3月第1版印次/2022年3月第1次印刷规格/720毫米×787毫米12开3印张ISBN978-7-5708-1268-4定价/18.00元版权所有，侵权必究本书若有质量问题，请与本社联系调换。电话：010-82021443目录越来越“小”的地球4当文化艺术走向人群22萨拉热窝是个“火药桶”6繁华的都市生活24席卷世界的超级大战8可帕的经济大萧条26从天空打到海里的战争10第二次世界大战来了28战争后的新世界12誓死保卫家园30俄国的华丽转身14如意算盘落了空32宇宙、地球和人类16和平的曙光34不断升级的物理学18世界大事年表36行走在生命迷宫里201To出行方式的变化越来越”小”的地球步行乘马车时间已经来到了20世纪，地球上变得越来越热闹，人们之间的距离也越来越“小”了。密人们的出行方式和交流方式已经发生了很大的变化，不用再长途跋涉几个月才能抵达另一座城市，也不用苦苦等待很久才能等来亲人的一封信。交流方式的变化坐火车人们的关系越来越紧密、越来越多元化了。书写信件的交流方式需要大量的时间。型打电话等新的交流方式十分便捷、高效。在资本主义社会中，不同企业间竞争加剧，一些大企业联合起来形成了垄断组织，把资源都集中在自己手中。各国工人和社会主义者为了维护自己应有的权益不断与资本家斗争着，他们于889年在巴黎举办了一次大会，这次大会5月1日大会讨论决定把每年的标志着第二国际的建立。45月1日定为国际劳动节。人们能抵达的地区越来越广，在探索过几个大洲后，探险家又把目光放在了地球的两极南极和北极。美国探险家彼利在1909年成功抵坐飞机1911年挪威的阿蒙森探达北极险队首次到达南极，成了第一支到达南极的队伍。汽车革命以其独特的方式震撼全世界。1903年，美国汽车制造家福特创建了福特汽车公司，并在1913年建成世界上第一条流水作业生产线，因此汽车产量大增，价格变低，普通人也能把汽车用作日常交通工具了米米米米88我们终于飞上天空了！几干年来，人们一直尝试研发能飞上天空的交通工具。到了20世纪初，美国的莱特兄弟终于驾驶飞机成功飞向了天空。飞机早年多用于军事，后来经过多次改良才广泛用于交通运输。从此，飞机也像汽车和火车一样，成了人类常用的交通工具。···试读结束···...

2023-04-07 人类简史第一版 人类简史第一部分

图书名称：《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》【作者】萨巴蒂娜【页数】191【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.01【ISBN号】978-7-5184-3759-7【价格】49.80【分类】家常菜肴-菜谱【参考文献】萨巴蒂娜.萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单.北京：中国轻工业出版社,2022.01.图书封面：图书目录：《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》内容提要：一日三餐，是每个人、每一天生活中十分重要的三个节点，却也让很多人感到头疼-吃什么怎么做麻烦吗健康吗这些烦恼足以将很多人挡在厨房外，转而去了小饭馆、路边摊。这本书，就是要帮助大家解决一日三餐吃什么、怎么做的问题，并且用最简单的方式搞定，吃得好、容易做、还健康。我们将全书结构分成早餐、午餐、晚餐三个章节，每个章节都各具特点。早餐作为最重要的一餐，也是时间最匆忙的一餐，我们选择的都是简单实用且营养均衡全面的菜品；很多人都会在公司解决午餐，所以除了寻常家常菜之外，我们还安排了很多便当类菜品；为了照顾忙碌一天的人们，我们选取的晚餐都是用最短的时间、最快的步骤就能做出的健康低卡的菜品，既不增加烹饪的负担，也不用担心发胖。除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，让每一步的衔接清晰明了；同时还对核心步骤冠以醒目的标题，让你一眼统揽全局，不用看小字，也知道下一步该做啥。《萨巴厨房家常菜这么做好吃又简单》内容试读色厨房家常菜这么做好0吃⑧简单萨巴蒂娜⊙主编中园轻工业出版社初步了解全书·一日三餐，是每个人、每一天生活中十分重要的三个节点，却也让很多人感到头疼—吃什么？怎么做？麻烦这本书吗？健康吗？这些烦恼足以将很多人挡在厨房外，转而因何而生去了小饭馆、路边摊。·这本书，就是要帮助大家解决一日三餐吃什么、怎么做的问题，并且用最简单的方式搞定，吃得好、容易做、还健康。我们将全书结构分成早餐、午餐、晚餐三个章节，每个章节都各具特点。:这本书·早餐作为最重要的一餐，也是时间最匆忙的一餐，我们选都有什么择的都是简单实用且营养均衡全面的菜品；很多人都会在公司解决午餐，所以除了寻常家常菜之外，我们还安排了很多便当类菜品；为了照顾忙碌一天的人们，我们选取的晚餐都是用最短的时间、最快的步骤就能做出的健康低卡的菜品，既不增加烹饪的负担，也不用担心发胖。·除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，让每一步的衔接清晰明了。·核心步骤冠以醒目的标题，让你一眼统揽全局，不用看小字，也知道下一步该做啥。·可以省时省事的小窍门，则用“位”符号在相应的步骤中标示出来，提醒你哪些环节可偷懒。HEALTHY一LIFEISAJO一DIET看着名字需要用到的食材烹饪秘籍，让你与美味就流口水一目了然不再失之交臂思金黄香脆效子大小内的快手煎饺+芦笋虾但为你标示出省时偷懒的小窍门时间、难易脑图式操作度清楚明了环节，全流程一览无余下州第可详尽直观的操作步骤让你简单上手品尝菜着也是有情怀的为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握则需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。卷首语适合的，就是极好的刚看完一部日剧，叫《东京大饭店》。里面木村拓哉对美食的极致追求，真是令我尊重和赞叹。我曾经也去过米其林餐厅吃过饭，环境优美，服务周到，若问味道好不好，那自然是很好的。可是你问我平时最爱吃什么料理？其实任何风味菜系我都不挑，真正最爱吃的，还是我自己亲手做的料理。我是一个很怕麻烦的人，为了少做家务，买了不少厨房电器，尤其是洗碗机。但是就算再懒，每天做饭我都不厌其烦，因为比偷懒更不能抗拒的是嘴馋。这是一种从肉体到灵魂的要求，只有我知道自己需要什么。只有我知道煎蛋要做到几分熟，才觉得适口。白粥，我喜欢吃滚了之后关火闷5分钟的，多1分钟米都不弹。辣椒要香而不辣的，所以我最爱秦椒。酱油要鲜而不咸的，因此我只用某个牌子的生抽。小区的超市有一段时间卖超级肥美的扁豆，所以那一段时间，我每天都炒一顿扁豆给自己吃。打个电话，扁豆就给送上门来了还能跟超市老板聊两句天。他能叫出我外甥和我家猫的名字，所以这个肉嘟嘟笑嘻嘻好脾气的超市老板，也成了家常烟火气的一部分。家常菜并不只是简单就好了，家常菜就是生活。我可以嫌弃做菜给我带来的油烟和地板的湿滑，但就像生活一样，虽然常会有小小的不如意，但是我依然热爱。萨巴厨房出版的第一本书就是家常菜。七年过去了，我们精选了这本烹饪起来十分方便，适合新手也适合爱省事的老手的一本极简家常料理。因为家常菜，是永远吃不腻的。还是那句话，希望您喜欢。高k成▣▣萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用白笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编萨巴蒂娜个人公众订阅号O散请关注萨巴新浪微博www.weio.com/aadia目录Chater早督巨无霸三明治+沼三明治+香蕉牛奶谷物酸奶012014鸡蛋三明治+烤燕麦+菠萝吐司+吐司太阳蛋+豆腐沙拉红薯拿铁牛油果香蕉奶昔培根煎芦笋015016017018火腿西多士.020菠菜鸡蛋三明治..024全麦金枪鱼三明治…022培根牛油果三明治...025肥牛滑蛋三明治..023肉松热狗026可颂夹心热狗虾柳热狗奶酪热狗牛肉汉堡鸡排堡027028030031032卷饼比萨吐司底小比萨早餐鸡蛋杯法风烧饼粢饭团034035036038039奶酪土豆团子奶酪鸡蛋卷肉松吐司海苔卷040042043鲜虾锅贴抱蛋饺子蛋丝小馄饨水煎包044046047048孜然馒头片..048三文鱼焗饭..052快手肉夹馍049意式肉酱面..053老北京糊塌子西葫芦鸡蛋饼.050番茄鸡蛋面..054蔬菜面疙瘩.051咖喱鱼丸乌冬面水波蛋沙拉青菜火腿年糕汤韩式大酱汤日式味赠汤055056057058059虾仁豆腐汤菠菜菌菇粥鸡丝粥红薯甜粥南瓜牛奶燕麦粥060061062064064···试读结束···...

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图书名称：《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》【作者】萨巴蒂娜主编【页数】191【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.07【ISBN号】978-7-5184-3956-0【价格】49.80【分类】减肥-食谱【参考文献】萨巴蒂娜主编.简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房).北京：中国轻工业出版社,2022.07.图书封面：图书目录：《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》内容提要：本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的《简单减肥餐好吃不反弹(萨巴厨房)》内容试读色厨房®简单减肥餐好吃不反弹萨巴蒂娜©主编中园轩工些出版社初步了解全书·“减肥”两个字，对很多人来说不是一件容易的事，即便在事业上、生活上风生水起，也可能难倒在这两个字这本书上。即便减肥成功，也只是暂时性的，反弹成了让人更因何而生加头疼的事情。·于是，便有了我们精选的这本食谱，帮助你从饮食上调节自己的身体，让身体更加健康地运转，帮助调节新陈代谢和内分泌水平，从内而外地帮助你减肥成功。…04…·我们从身体内部调节角度出发，按照其对于营养元素的需求来安排这本书都有什么了这本精选减肥食谱。其中，能量满满的优质蛋白，为你补充最基础的能量，同时让你在减脂之路上尽量不要摄入过多的碳水化合物；为了营养均衡的需求，我们还安排了多彩的维生素，用蔬菜、水果、菌类等多种食材搭配健康饮食，丰富你的餐桌；减肥当然不能采用饥饿法，正常的饱腹感是必须的，所以健康饱腹的膳食纤维，既能为你提供一餐应有的满足感，同时还能促进新陈代谢；当然，滋润补水的菜品也不可或缺，它们对你的皮肤润泽以及各个器官的正常运转都起着不可替代的作用。·除此之外，我们还以流程导图的形式呈现烹饪步骤，核心步骤冠以醒目的分类标识，让每一步的衔接清晰明了。·每道菜都标明了参考热量，让你对热量信息一目了然，心中有数。看着名字需要用到的食材品尝菜着也就流口水一目了然是有情怀的时间、难易度、总热量清楚明了巴沙无无到，程片好葱香扑鼻，一纸鱼味纸包鱼柳88©脑图式操作环节，全流程一览无余详尽直观的操作步骤让你简单上手烹饪秘籍，让04你与美味不再失之交臂为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。书中部分菜品图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、冷藏、腌制等准备时间。卷首图减肥就得好好吃饭你试过多少次低热量减肥了？短时间内摄入很少的热量，的确可以瘦下来。但是第一，你不能坚持一辈子都吃这么少，第二，可能很快就反弹。我几乎用了二十年的时间，反反复复减肥，最终才明白，身体肥胖其实是一种亚健康甚至不健康状态，基础代谢也出了问题。要想减肥，得先让身体状态好起来，要想让身体状态好起来并且恢复正常的新陈代谢，就得学会好好吃饭。有一句英文说得好：Youarewhatyoueat..充足的蛋白质、优质的脂防、适度的碳水、大量的蔬菜，这是建议你要采取的饮食方式。不要一口肥肉都不吃，不要用水果替代绿叶蔬菜，不要熬夜，不要吃太多的零食，多喝水，少喝或者不喝碳酸饮料，经常运动，这一切，都是为了让你将身体调整到健康的状态。我现在每天走路一万步，但不会透支体力，如果当天太累那就不运动。我每天都自己做饭吃肉类、蔬菜和粗粮是我主要摄取的食物。我特别爱吃五花肉，还有带鸡皮的鸡腿肉；特别爱吃萝卜，小番茄、西蓝花还有茄子。我没有刻意节食，什么都吃一点儿，关键在于适度、均衡。结果你猜怎么着？我不但比以前吃得好了，精力充沛，体重还在缓慢下降，所以，减肥不仅要好好吃饭，还要好好爱护自己，好好生活。希望您从这本书里可以获得一些帮助。高放可▣萨巴小传：本名高欣茹。·萨巴带娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅俏美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主绵萨巴蒂娜个人公众订阅号敬请关注萨巴新浪微博www.weio,com/aadia目录自制沙拉酱的做法蛋黄沙拉酱01泰式酸辣酱…013油醋汁4.01酸奶沙拉酱…013日式芝麻沙拉酱012海鲜沙拉酱.014韩式蒜蓉沙拉酱012法式芥末沙拉酱.014Chater能量满满的优质蛋白牛排粒墨西哥燕麦塔可牛肉串016018紫薯牛排沙拉牛肉能量沙拉玉米牛肉豌豆沙拉盐煎南瓜牛里脊沙拉019020021022泰式牛肉芒果沙拉.024黑椒柠檬煎鸡胸030简版小火锅.026茴香杏仁拌鸡丁032鹰嘴豆羊肉饼…028坦都里烤鸡腿+44.033沙嗲鸡肉串029g杏鲍菇鸡胸沙拉卷.034低卡鸡肉串意式鸡肉烤吐司墨西哥鸡丝卷豆腐鸡丝荸荠豆腐皮鸡肉卷沙拉沙拉沙拉沙拉沙拉036037038039040橙香鸭肉沙拉+纸包鱼柳烧汁巴沙鱼胡萝卜橙汁044046042柚子三文鱼沙拉+酸奶浆果思慕雪黑芝麻金枪鱼沙拉盐烤鳕鱼秋葵沙拉青柠白灼虾048049050052红酒煎虾沙拉053虾仁藜麦腰果沙拉058牛油果大虾沙拉+清新水蜜桃西柚虾仁沙拉060奇亚籽思慕雪054大排档鱿鱼蒸豆腐…061虾仁牛油果沙拉056香辣鱿鱼沙拉062培根带子卷沙拉香煎带子苹果夏威夷海鲜沙拉+063沙拉+芹菜彩色“鸡尾酒”苹果柠檬汁果汁064066曼谷风情海鲜沙拉小蘑菇咕嘟豆腐嫩豆腐泡菜沙拉奶酪番茄吐司条068070071072···试读结束···...

2023-04-07 中国轻工业出版社电子书 中华人民共和国轻工业标准厨房家具

图书名称：《萨巴厨房简单一炒就好吃》【作者】萨巴蒂娜【出版社】北京：中国轻工业出版社,2022.05【ISBN号】978-7-5184-3912-6【价格】28.00【分类】家常菜肴-菜谱【参考文献】萨巴蒂娜.萨巴厨房简单一炒就好吃.北京：中国轻工业出版社,2022.05.图书封面：图书目录：《萨巴厨房简单一炒就好吃》内容提要：《萨巴厨房简单一炒就好吃》内容试读色厨房®简单一炒就好圪萨巴蒂娜©主编之中因轻工业出版社初步了解全书·炒菜，是厨房中所有从初学者到高手接触最多的烹饪方法，一日三餐，最家常的做法也是炒。炒，可以很简这本书单，也可以很精妙，能不能把自己和一家人的胃口都伺因何而生候周到，就看你和炒菜锅里的几分天地是否投缘了。·这本书，集合了“萨巴厨房”系列图书中最经典也最简单的炒菜，奉献给你，让你轻松搞定一桌菜。当然，如果你是高手，也不妨在每天纠结“今天到底吃点啥”的时候，有个参照选择。这本书·既然炒菜的种类繁多，我们不妨从迎合胃口的角度出都有什么发，按照食材去检索你需要的内容。我们将此书分为：“猪牛羊的盛宴”，集合了红肉类的菜品，都是很简单就能搞定的“硬菜”；还有“鸡鸭都来帮帮忙”，集合了禽肉类的菜品，给不想长胖的你足够多的选择；同样还有“水产从来都好吃”，有了天上飞的地止跑的，不能没有水里游的，同样也是高蛋白低脂肪的上上之选在“鸡蛋豆腐来助阵”章节里，豆奶蛋色很富，让你的餐桌更加丰盛；还有一章“蔬菜不能少”，看名字就知光吃南肯定不行，健康蔬食也是不可或缺的；后是“主食炒着更好吃”章节，主食不光是重条、馆头、米饭、烙饼，同样也可以炒，炒一炒，更好乞！·除此之外，我们还给步骤分类标识，参考起更加明确、更加方便，让你对烹饪步骤一目了然，心中有数。看着名字需要用到的食材营养贴士，为就流口水目了然健康保驾护航出秋风起，腊肉香腊肉炒豆角计密证人以鳞满期神中静。ea在备时间、难易度清楚明了快←脑图式操作环节，全流每角程一览无余详尽直观的操作步骤让亚角必强节然寸装独用：西列省中毒，亨你简单上手品尝菜着也是有烹饪秘籍，让你与美味情怀的不再失之交臂·为了确保菜谱的可操作性，本书的每一道菜都经过我们试做、试吃，并且是现场烹饪后直接拍摄的。●本书每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引，确保你照着图书一步步操作便可以做出好吃的菜肴。但是具体用量和火候的把握也需要你经验的累积。·书中部分菜品的图片含有装饰物，不作为必要食材元素出现在菜谱文字中，读者可根据自己的喜好增减。·书中菜品的制作时间为烹饪时间，通常不含食材浸泡、冷藏、腌制等准备时间。卷首语厨房极简，是为了生活更多元我是那种无论如何都要创造条件给自己做饭吃的人。最简单的厨房，可能一平方米就够了，一口锅、一个铲、一个小菜板，还有一些简单的调味品。现在订外卖很简单，性价比也可以，一二十元就可以吃得很有品质，自己做饭可能也是这个价，但是要花更多的时间，吃完还要打扫和清洁。但我就是喜欢这个过程。生活对谁都不容易，我们的身体健康是我们吃下去的食物作为保障的，所以要对自己好一点。我当时以为，如果想好好做一顿饭，就得“工欲善其事，必先利其器”。所以起初我的厨房极尽复杂之能事，我买了大量调味品，各种烹饪的工具、锅具，还买了巨大的顶天立地的大冰箱，塞满了各种食材。随着做饭的次数越来越多，我的想法发生了改变；同时，随着我在生活中发现了更多的乐趣，我就开始减少了厨房的繁杂，把更多的时间交给生活。因为我逐渐发现，并不需要太多复杂的工具和步骤，就可以做出美味健康的饭菜，那何乐而不为？现在很多复合调味品和半加工食材，为我们做饭节省了大量时间。烹饪后的清洁有洗碗机，一次性抹布帮我们省事，做饭已经不再是一件很难的事情。况且，最重要的是，还有“萨巴厨房”的系列精选食谱，给您提供一些做饭的思路，让您在厨房里尽量少呆一点时间，享受品质生活并不需要付出太多的代价。祝您快乐！高就可设汤回萨巴小传：本名高欣茹。萨巴蒂娜是当时出道写美食书时用的笔名。曾主编过八十多本畅销美食图书，出版过小说《厨子的故事》，美食散文集《美味关系》。现任“萨巴厨房”主编。萨巴蒂娜个人公众订阅号▣散请关注萨巴新浪微博www.weio.com/aadia目录Chater猪牛羊的盛宴黑三剁烂肉豇豆012013湘西外婆菜百合猪肉丁甜椒肉丁菜花腊肉炒豆角014016017018蒜薹炒腊肉.020盐煎肉026干锅腊肉菜花021辣白菜五花肉.028芦蒿炒腊肉..022海带炒肉片.029香煎培根土豆023山药炒肉片4.030土豆回锅肉.024木耳炒肉..032荸荠木耳炒肉片蘑菇咸菜炒肉片洋葱肉片炒粉丝双椒金针菇肉丝土豆炒肉丝033034036037038005绩溪炒粉丝三河小炒炒合菜胡萝卜肉丝039040042043苦瓜炒肉丝豆角猪柳茭白青椒肉丝冬笋炒肉黄瓜炒猪耳朵044045046048050熘肝尖051姜葱炒牛百叶.055油渣土豆丝052葱爆羊肉.056洋葱炒牛肉..053芝麻羊肉..058蒜烧牛肉粒0542鸡鸭都来帮帮忙莴笋炒鸡丁鸡丁青椒玉米粒060061彩椒炒鸡丁咖喱鸡丁腰果鸡丁宫保鸡丁062064065066006···试读结束···...

2023-04-07

沪江网校美国加州语文课程（GK-G1-G2）全系列课程视频+教材PDF文档美国加州语文woderGK级外教视频课程，共46讲，适合大班-小学一、二年级或零基础三年级学生。“Woder”是全球第一套根据最新美国共同教育大纲(CCSS)编写的核心教材，它是美国的主流小学教材。Woder教材的内容由浅入深，循序渐进。它所针对的是美国GK（幼儿园）到G6（六年级）的学员。它是根据最新的全美45个州统一的CCSS标准编写的。此套课程分成7个级别，可对应我们国内幼儿园大班——高三学生的英语学习，全部念完可达大学四级-六级之间的程度。Woder能培养孩子们的语言能力、创造力，并塑造崇高的精神品质，这是现今我们国内英语和课本无法达到的。美国加州语文woderGK视频教材目录:StartSmartStartSmartWeek1.aviStartSmartWeek2StartSmartWeek3Uit0101Week1vocaulary01Week101Week2vocaulary01Week201Week3vocaulary01Week3Uit0202Week1vocaulary02Week102Week2vocaulary02Week202Week3vocaulary02Week3Uit0303Week1Part103Week1Part203Week1vocaulary03Week2vocaulary03Week203Week3vocaulary03Week3Uit0404Week1vocaulary04Week104Week2vocaulary04Week204Week3vocaulary.aviUit0505Week1vocaulary.avi05Week1.avi05Week2vocaulary05Week205Week3vocaulary05Week3Uit0606Week1vocaulary06Week106Week2vocaulary06Week206Week3vocaulary06Week3Uit0707Week1vocaulary07Week107Week2vocaulary07Week207Week3vocaulary07Week3Uit0808Week1vocaulary08Week108Week2vocaulary08Week208Week3vocaulary08Week3Uit0909Week1vocaulary09Week109Week2vocaulary09Week209Week3vocaulary09Week3Uit10Uit10Week1vocaularyUit10Week1Uit10Week2vocaularyUit10Week2Uit10Week3vocaularyUit10Week3...

2023-03-25

沪江网校一起来学Jourey美国分级阅读【GK-G2视频课】沪江网校现针对国内学龄前~小学3年级学生，推出的一起来学Jourey美国分级阅读【GK视频课】，由沪江网校Kurt、Sweetie、Ale三位资深K12背景老师+班班全程辅导。独家版权内容《Jourey分级读物》+精品课程讲解，视觉化、场景化、故事化内容设置，激发孩子的阅读兴趣。自然拼读，外教+卡通萌物带你玩中学，让孩子轻松完成跟读、配音，让孩子主动开口说。通过GK级别的学习，孩子们能够：1.理解小说、事实类小说和说明文体裁的特点，遇到新的文章时辨别出是哪类体裁2.精读15篇原版文章，掌握至少45个的英文单词和运用至少15个英文句型3.理解10个阅读技巧(如找出因果关系、抓主旨大意和细节等技巧)，学会运用7个阅读策略(如视觉化、推理和预测和总结等策略)...

2023-03-25

图书名称：《面向学习的体育教学》【作者】(美)朱蒂斯·E.林克作；王梓宇，于可红译【页数】545【出版社】北京：中国科学技术出版社,2021.06【ISBN号】978-7-5046-8888-0【价格】99.80【分类】体育教学-教学研究【参考文献】(美)朱蒂斯·E.林克作；王梓宇，于可红译.面向学习的体育教学.北京：中国科学技术出版社,2021.06.图书封面：图书目录：《面向学习的体育教学》内容提要：《面向学习的体育教学》一书延续了作者教材编写“以学习者为先”的惯例-从学习者进行学习的角度出发，依照学习者的需要和习惯编写教材，力争为学习者的学习提供最大程度的便利和益处。哪怕是要使用教材进行教学的教师，也要尊重学习者的需求，其教学内容、形式、方法等均需将学习者放在中心位置，因为只有这样才能极大程度地调动学习者的学习积极性，更好地促进学习者的学习。《面向学习的体育教学》的内容遵循模块化教学的理念，全书分为三大部分：第1部分“认识教学过程”、第2部分“有效的教学技能”，以及第3部分“情境与反思”。这3个部分层次清晰、内容递进、由表及里、自外而内，非常符合学习者进行学习时的心理。《面向学习的体育教学》内容试读第1部分认识教学过程体育课程教学：一种取向概述我们可以从多种角度考察教学。教师考察教学过程的角度决定了他们在这个过程中看什么和怎么看。角度之所以非常重要是因为它决定了教师看待问题的方式。本章为本书建构了一个角度，是对本书其他章节所详述的教学观，点的概述。1.1专业的教学当你决定走上讲台的时候，就意味着你决定从事一个专业的职业。社会中的专业职业指的是某些被授予特殊地位并享有特定权责的职业。不是所有的职业都是专业的，具有以下特点的职业才能被称为专业职业：①需要精心的准备和大量的专业知识。②行业内部有着对普通民众来说不常见的共同语言（术语)。③提供必需的服务。④成员都拥有强烈的服务意识，并愿献身事业且矢志不渝。⑤被公众高度信任。⑥有着议定的技术和道德标准把控职业准入。⑦成员在社会化的过程中逐步形成了有关业内“最佳做法”的观点，即行21体育课程教学：一种取向业规范，这些行业规范通常是由行业组织设定，并受一套行业传统道德观和价值观的影响。⑧对行业整体表现负责。⑨工作中受严格的行业纪律的约束。⑩工作中免于受对个人工作表现的直接在职监管。如果你认真思考上面所列专业职业所包含的意义，那么你就会逐渐认识到专业职业和非专业职业职场上的不同。专业人员从事的基础服务并不是任何人都能做的，而且在公众的认知中，从事专业职业的人员必须“专业”。公众的信任程度是与行业中大部分人员的“专业”程度成正比的。1.2何谓“专业”1.2.1专业的意义“专业”意味着提供“高水准”的服务，并承诺在整个职业生涯始终如一。某一领域的专业人员如表现不专业或不为其顾客提供“最佳做法”都会降低公众对整个行业的认可程度。行业中的每个成员都有做好工作以保持和提升公众认可程度的义务。对教师而言，有许多方法都能令其为教师行业做出贡献并做好教学工作。1.2.2专业教师需为“最佳做法”获取必要的技能专业人员在其职业生涯的初始阶段就应为了能提供“最佳做法”而做好准备。表1.1列举了全美运动和体育协会在2008年制定的新任教师教学标准。这些都是整个行业对新任教师的期望。本书中的每个章节都阐述了至少一个教学标准。在职业的初始阶段就应了解行业规范的要求。通过这些标准可以对体育师资培训项目进行评价。优质的师资培训项目能帮助你提升这些能力；同时，如果你未能获得预期的职业技能、知识和性情，它就能在技术层面上限制你毕业。能否抓住这一提供给你的机会就看你的了。对于许多大学生来说，都需要将学习动机从“他人导向型”转变成“自我导向型”。当你认识到自己预备教师的身份并开始如饥似渴地学习的时候，你就会变得越来越成熟、越来越像一位专业人士；尽自己最大的努力，是因为你在恪守要为学生提供最好经历的承诺，3面向学习的体育教学九而不是别人让你做什么。表1.1美国新任教师国家标准标准职业要求标准1：科学理论知识体育教师候选人能够：体育教师候选人对特定学科具①阐述和应用与技术动作、体育锻炼以及健身相关的生理学和生物体科学理论概念的了解和应用化学理论是体育教育接受者发展的关键②阐述和应用与技术动作、体育锻炼以及健身相关的运动技能学习、心理学和行为理论③阐述和应用与技术动作、体育锻炼以及健身相关的动作发展理论和原理④从历史、哲学和社会的角度分析体育教育问题和体育教育立法⑤分析和矫正有关运动技巧和运动表现理论中的关键要素标准2：能力基础上的技能和体育教师候选人能够：健身*①在不同身体活动和动作模式中，都能展示出个人在运动技能方面体育教师候选人作为接受体育的能力教育的个体，如国家体育与体②在健身方面，达到并保持能增进健康的程度育教育协会(NASPE)制定③阐释各类体育活动中有关技术动作的表现概，念的K-12标准所要求的那样应具有良好的运动表现和增强健康素质所必需的知识和技能标准3：计划和实施体育教师候选人能够：体育教师候选人计划和实施①设计和实施与项目、教学目的以及多种学生需求相关的短期和长系列适宜的发展性学习实践，期计划其内容须与地方、州和国家促②根据当地、州或国家标准制定适当的（诸如量化的、发展适宜性进接受体育教育个体发展的标的以及绩效优先的)目标，以引导学生学习准相匹配③设计和实施与课堂目标相匹配的教学内容④设计和实施有效的示范、阐释、教学线索和提示，以使体育活动理论与适宜的学习实践相结合⑤规划教学资源管理，以向学生提供积极、公平、公正的学习实践⑥调整教学方式以满足学生多样化的需求，为特殊学生增加特别的教具或改进措施⑦计划和实施循序渐进的教学方法以满足全体学生的不同需求⑧为学生设计和实施整合了技术学习的学习实践*如有特殊需要，允许和鼓励体育教师候选人利用一系列的教具或改进措施（如调整、改造设备，添置通信设备和多媒体设备等)以展示能力和阐释表现概念，并进行健身活动（力量训练、锻炼日志等)。1体育课程教学：一种取向···续表标准职业要求标准4：授课和管理体育教师候选人能够：体育教师候选人利用有效的沟①在不同教学形式下展示行之有效的语言和非语言的沟通技巧通方式和教学技巧、策略以促②提供有关技能习得、学生学习和学习动机的教学反馈进学生的参与和学习③识别环境的动态变化情况，并根据学生的反应调整教学任务④利用管理条例、惯例以及过渡来创建并维持一个高效的学习环境⑤通过在一个富有成效的学习环境中实施某些教学策略，帮助学生展示出有责任感的个人行为和社会行为标准5：对学生学习的影响体育教师候选人能够：体育教师候选人利用评价和反①选择或创建适当的评价方式，以评估学生的学习目标及其完成馈来促进学生学习并指导教学情况决策②利用多种适宜的评价方式来评估学生学前、学中和学后的情况③利用反思圈理论对教师表现、学生学习、教学目标以及教学决策等各个方面进行调整标准6：职业化体育教师候选人能够：体育教师候选人表现出的性格①展现出与信念一致的行为，即坚信每一位学生都能成为体育教育对成为高效专业人员来说至关的对象重要②参与能推动合作并提升专业成长和发展的活动③展现出与高素质教师职业道德相匹配的行为④在与学生的沟通中传递尊重并保持敏感虽说“新任教师能在最初几年的执教经历中学到很多东西”这一说法无可厚非，但要说他们能独立地在教学实践中学到这些技能，那就有些牵强附会了。在（高校）学院和大学的环境中，存在着帮助你习得这些教学技能的资源。同时，在为执教做准备的几年里，你也应该努力提升这些技能。大部分决定成为体育教师的人之所以这么做，是因为他们擅长于此，并且大都很享受过去的运动和体育经历，同时，也乐意与人共事。这些都是选拔专业人员的好标准。鉴于运动和身体活动对大多数人来说都是娱乐，因而总有一个对体育教学的误解，那就是认为体育教学很简单，至少会比教别的内容更简单。然而体育教学并不简单。教的目的是学。教师的首要责任就是指导教与学的过程。这也正是教学不易的原因。如果学生不学，教师就要想有效的办法敦促其学。学生各不相同，教师所要教的技能、知识和价值观念也多种多样。为持有不同学习目的的学生分别找到与之相适应的教学方法是非常困难的。教学6面向学习的体育教学九不是一种精密科学。教师需要在其教学目标、对学生情况的了解、教学内容以及教学过程的基础上为学生设计甚至重复设计教学经历。尽管教师在学校中扮演的角色并不仅限于体育课教师，但《面向学习的体育教学》一书的首要目的仍是阐述教学过程和教学技能，以提升教学效率。也就是说，教师该怎么做才能帮助学生学会教师想让他们学会的东西。有几个重要的观点会在本书中着重叙述。第一，教学是一个目的导向型活动。这意味着除非依据一个契合学生应学内容的清晰目的来设计，否则教学过程就没有任何意义。你会被要求阐述清楚你作为教师究竟想要教会学生什么。第二，不同的教学意图应当匹配不同的教学过程，即为更好地完成特定的教学目的，教学过程也应特殊选择。举例来说，教师在教授平衡技巧的时候，为使学生明白腿部支撑的原则，就会引领学生发现问题、解决问题。教师之所以选择这一教学过程而不是直接告诉学生答案，正是因为其目的并不单单是让学生了解这一知识，更多的是要让他们能在平衡活动中利用这一知识。如果你想让学生们在课堂之外、成年之后依旧保持一个积极锻炼的生活方式，而不仅仅是让他们知道身体活动对他们是有益的，那么你的教学也应有所不同。对教师来说，为不同的教学目的选择不同的教学过程是非常重要的。为了做到这点，教师们应该对其想要学生们学会什么有一个清晰的概念；同时，教师们必须能让教学过程对既定的活动和群体都行之有效。本章阐释了体育教学过程的基本框架，并确定了教师在这个框架内为保证教学过程顺利进行所需的各种技能。1.3教学：一种目的取向活动指导教学从而使学生学有所成的长期计划称为课程。当教学没有制定课程决策或决策未用于教学的时候，教学的过程就好像行驶中的汽车没有司机一样。因此，课程和教学是分不开的。在课程的层面，教学就是一种目的导向型活动。在现今的教育环境中，许多课程决策的制定都是以国家、州和地方规定的相关标准为依据，这些标准明确规定了学生在体育教育中应当知道什么和做什么。体育教育的目的是让人们养成积极锻炼的生活方式，这是体育教育领域的共识。6···试读结束···...

2023-03-07