课程介绍DY七日瘦身美体计划东方舞基础梳理文件目录001.第一天【拉开美丽的幕布】.m4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.m4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多迈进了一步】.m4004.第四天【坚持，优秀会变成习惯】.m4005.第五天【美感的来源】.m4006.第六天【好习惯一旦养成，你的美丽将无人能挡】.m4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.m4008.东方舞基础解析西米讲解.m4009.我的梦直播回放1.m4010.我的梦直播回放2.m4011.我的梦直播回放3.m4...

2024-03-30

老胡线上课-瘦身美体训练营

课程介绍“每天只要75分钟”瘦身美体训练营助你练出好身材形体管理｜科学减脂｜健康饮食GREENHOUSEYOGA瘦身美体训练营不管是内在感受还是身材，你值得拥有最好的！但是一个适合你的训练计划该从哪里开始呢？或是觉得最近失去了运动的动力？这些不完美的部分完全可以通过生活方式的提升来进行改变！文件目录NO.01、入营必读1-功能调整篇.m4NO.02、入营必读2-塑身摄入篇.m4NO.03、入营必读3-塑身美体篇.m4NO.04、第1节：瘦腹筋膜重塑与激活.m4NO.05、第2节：收腹呼吸与瘦腹呼吸.m4NO.06、第3节：前、侧腹刮油与塑形.m4NO.07、第4节：肩胛功能重塑与激活.m4NO.08、第5节：美背与胸曲训练.m4NO.09、第6节：美背训练.m4NO.10、第7节：骨盆修整与假胯宽调整.m4NO.11、第8节：臀凹陷的改善与训练.m4NO.12、第9节：妈妈臀的减脂与塑形.m4NO.13、第10节：手脚的基本功能调整.m4NO.14、第11节：减拜拜肉与手臂线条塑造.m4NO.15、第12节：细腿直腿的训练与拉伸.m4NO.16、第13节：灵动脊柱呼吸法.m4NO.17、第14节：富贵包变天鹅颈训练.m4NO.18、第15节：美背与美脊训练.m4NO.19、第16节：灵活胸椎舒服腰椎.m4NO.20、第17节：肋骨外翻的训练.m4NO.21、第18节：双下巴与颈横纹的调整训练.m4NO.22、第19节：小腿外翻的调整与训练.m4NO.23、第20节：一个动作搞定腿型.m4NO.24、第21节：腿部线条雕刻.m4NO.25、第22节：臀腿筋膜重塑.m4NO.26、第23节：完美臀形拉伸.m4NO.27、第24节：完美臀形训练.m4NO.28、第25节：美肩与肩胛功能进阶.m4NO.29、第26节：腹部雕刻.m4NO.30、第27节：足部功能训练.m4NO.31、第28节：S型脊柱调整.m4NO.32、第29节：少女背雕刻.m4NO.33、第30节：提胸美臂.m4NO.34、第31节：瘦小腿三部曲.m4NO.35、第32节：臀腿线条雕刻.m4NO.36、第33节：进阶蜜桃臀训练.m4NO.37、第34节：走出好身材.m4NO.38、第35节：美腿走四光.m4NO.39、第36节：两个动作塑全身.m4...

2024-03-18

酷派9190l怎么样

酷派9190l是一款于2016年发布的智能手机，由酷派集团制造。它具有5.5英寸1080显示屏、2.2GHz八核处理器、3GB内存和32GB存储空间。它还具有1300万像素后置摄像头和500万像素前置摄像头。酷派9190l的基本配置包括：5.5英寸1080显示屏2.2GHz八核处理器3GB内存32GB存储空间1300万像素后置摄像头500万像素前置摄像头3000mAh电池Adroid6.0Marhmallow操作系统酷派9190l具有以下优点：时尚的设计出色的显示屏强劲的性能不错的摄像头续航时间长酷派9190l也有一些缺点：机身较大重量较重电池不可拆卸系统优化不够好总体而言，酷派9190l是一款性能出色、续航时间长的智能手机。但它也有一些缺点，例如机身较大、重量较重。如果您正在寻找一款大屏、高性能、长续航的智能手机，那么酷派9190l可能是您的理想选择。值得注意的是，酷派9190l已经是一款较老的手机，因此您可能难以找到新的设备。如果您想购买酷派9190l，您可能需要从二手市场购买。...

2024-01-09 海康600万像素摄像头 苹果14多少像素摄像头

戴尔笔记本怎么样

戴尔笔记本电脑的优缺点优点：可靠性和耐用性：戴尔笔记本电脑以坚固耐用的机身和稳定的性能而著称。它们经过严格的测试，可以承受各种严苛的条件，包括跌落、振动和极端温度。此外，戴尔笔记本电脑通常提供较长的保修期，为用户提供额外的保障。多样化的产品线：戴尔提供多种型号的笔记本电脑，以满足不同用户的需求。从轻便的超极本到强大的游戏笔记本电脑，应有尽有。无论您是学生、专业人士还是游戏玩家，都能找到适合您的戴尔笔记本电脑。强大的技术支持：戴尔提供全面的技术支持，包括在线聊天、电话支持和上门维修服务。如果您遇到任何问题，可以随时联系戴尔的技术支持团队。性价比高：戴尔笔记本电脑的价格通常比较合理，尤其是考虑到它们的质量和性能。与其他品牌相比，戴尔笔记本电脑往往具有更好的性价比。缺点：外观设计相对保守：戴尔笔记本电脑的外观设计通常比较保守，缺乏一些时尚和美观的元素。如果您追求时尚的外观，戴尔笔记本电脑可能不是您的最佳选择。重量较重：戴尔笔记本电脑的重量通常比较重，尤其是一些高性能的游戏笔记本电脑。如果您经常需要携带笔记本电脑外出，可能会觉得有点吃力。电池续航时间较短：戴尔笔记本电脑的电池续航时间通常比较短，特别是高性能的型号。如果您需要长时间使用笔记本电脑，可能需要携带一个额外的电池或充电器。总体而言，戴尔笔记本电脑是一款可靠、耐用、性价比高的笔记本电脑。它们适合学生、专业人士和游戏玩家等各种用户。如果您正在寻找一款坚固耐用、性能稳定的笔记本电脑，戴尔笔记本电脑是一个不错的选择。...

2024-01-09

易美逊显示器怎么样

易美逊显示器优点：价格适中：易美逊显示器通常比其他品牌显示器更便宜，因此对于预算有限的用户来说非常适合。质量可靠：易美逊显示器通常质量可靠，并提供一年保修。售后服务完善：易美逊提供完善的售后服务，如果显示器出现问题，易美逊会及时提供维修或更换服务。缺点：分辨率较低：易美逊显示器的分辨率通常较低，通常为1920x1080，对于需要更高分辨率的用户来说可能不适合。色彩不准确：易美逊显示器的色彩通常不准确，对于需要准确色彩的用户来说可能不适合。亮度较低：易美逊显示器的亮度通常较低，对于需要更高亮度用户来说可能不适合。总体评价：易美逊显示器是适合预算有限用户的显示器，性价比很高。但是，易美逊显示器的分辨率、色彩和亮度都较低，对于需要更高质量显示器用户来说可能不适合。适合人群：预算有限的用户对显示器质量要求不高的用户对显示器售后服务要求高的用户不适合人群：对显示器分辨率要求高的用户对显示器色彩要求高的用户对显示器亮度要求高的用户...

2024-01-09 显示器亮度和对比度多少合适 显示器亮度怎么调

刺五加对失眠有效果吗（刺五加片治疗失眠吗）

刺五加对失眠有效果吗（刺五加片治疗失眠吗）刺五加是一种传统的草药，在中国和东北亚其他地区已有数千年的使用历史。它一直被用于治疗各种疾病，包括失眠、疲劳和免疫力低下。刺五加对失眠的效果一些研究表明，刺五加可能有助于改善失眠症状。例如，一项研究发现，服用刺五加提取物的参与者入睡时间更短，睡眠质量更好。另一项研究发现，刺五加提取物可以减少失眠患者的觉醒次数。刺五加片治疗失眠吗刺五加片是一种含有刺五加提取物的补充剂。它通常用于改善睡眠质量和缓解失眠症状。一些研究表明，刺五加片可能有助于改善失眠症状。例如，一项研究发现，服用刺五加片的参与者入睡时间更短，睡眠质量更好。另一项研究发现，刺五加片可以减少失眠患者的觉醒次数。刺五加的安全性刺五加被认为是安全的，但它可能会与某些药物相互作用。如果您正在服用任何药物，在服用刺五加之前请咨询您的医生。刺五加还可能导致一些副作用，如恶心、呕吐和腹泻。结论刺五加是一种传统的草药，一直被用于治疗各种疾病，包括失眠、疲劳和免疫力低下。刺五加片是一种含有刺五加提取物的补充剂，通常用于改善睡眠质量和缓解失眠症状。一些研究表明，刺五加和刺五加片可能有助于改善失眠症状，但还需要更多的研究来证实这些发现。...

2024-01-09 刺五加片刺五加颗粒刺五加胶囊哪个好 刺五加片刺五加口服液功效一样吗

头孢配酒走的难受吗（酒和头孢一起服用会怎么样）

头孢配酒走的难受，头孢和酒一起服用可能会导致头痛、恶心、呕吐、胸闷、气促等症状。头孢是一种抗生素，主要用于治疗细菌感染。头孢类抗生素与酒精一起服用时，可能会发生双硫仑样反应，即酒精在体内代谢过程中产生的乙醛导致血管扩张，面部发红、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气促等症状。严重时，可能会导致休克、死亡。一般来说，服用头孢类抗生素后24小时内应避免饮酒。如果必须饮酒，应间隔4小时以上。...

2024-01-09 头孢胸闷气短几天能恢复 头孢 胸闷气短

爱动体感运动机

爱动体感运动机：在家享健身的乐趣爱动体感运动机是一款创新的健身设备，旨在为用户提供在家中进行全身锻炼的便捷和高效方式。它采用先进的体感识别技术，可以准确捕捉用户的动作并将其转化为虚拟的健身动作，让用户在家中也可以体验到身临其境的健身体验。爱动体感运动机的特点：全身锻炼：爱动体感运动机提供了多种不同的健身项目，涵盖了全身的主要肌肉群，包括手臂、胸部、背部、腿部、臀部等。用户可以通过不同的运动项目来锻炼不同的部位，从而达到全面提升身体素质的效果。便捷高效：爱动体感运动机无需复杂的安装和设置，用户只需要在电视或电脑上安装相应的软件，然后将体感运动机连接到电脑或电视上即可。这样，用户就可以随时随地在家中进行锻炼，节省了去健身房的时间和精力。趣味性强：爱动体感运动机提供了多种有趣的游戏和健身项目，让用户在锻炼的同时也能体验到游戏的乐趣。这样，用户可以更有动力地坚持锻炼，从而达到更好的健身效果。安全性高：爱动体感运动机采用先进的体感识别技术，可以准确捕捉用户的动作并将其转化为虚拟的健身动作。这样，用户可以更安全地进行锻炼，避免运动损伤的发生。爱动体感运动机的使用方法：将爱动体感运动机连接到电视或电脑上。在电视或电脑上安装相应的软件。选择一个健身项目并按照提示进行锻炼。锻炼结束后，可以通过屏幕上的数据了解自己的锻炼效果。爱动体感运动机的好处：在家中即可进行全身锻炼：爱动体感运动机为用户提供了一个在家中进行全身锻炼的便捷方式，让用户可以节省去健身房的时间和精力。趣味性强：爱动体感运动机提供了多种有趣的游戏和健身项目，让用户在锻炼的同时也能体验到游戏的乐趣，从而更有动力地坚持锻炼。安全性高：爱动体感运动机采用先进的体感识别技术，可以准确捕捉用户的动作并将其转化为虚拟的健身动作，从而避免运动损伤的发生。性价比高：爱动体感运动机的价格相对较低，而且不需要额外的月费或会员费，非常适合预算有限的用户。总体而言，爱动体感运动机是一款非常适合在家中进行全身锻炼的健身设备。它具有全身锻炼、便捷高效、趣味性强、安全性高、性价比高等优点，非常适合想要在家中健身的用户。...

2024-01-09 识别感知技术 体感识别原理

深圳天元中医肛肠医院怎么样啊?口碑好患者信赖

深圳天元中医肛肠医院怎么样啊?口碑好患者信赖深圳天元中医肛肠医院是一家集医疗、科研、教学、预防、保健为一体、以中医为特色的现代化综合性专业肛肠疾病专科医院。医院位于深圳市福田区华强北路，交通便利，环境优美。医院占地面积10000余平方米，建筑面积20000余平方米，病床数300张。深圳天元中医肛肠医院汇聚了国内外知名肛肠疾病专家，拥有先进的医疗设备和技术，在肛肠疾病的诊疗方面具有丰富的经验。医院开设了肛肠外科、中医肛肠科、疼痛科、康复科等多个科室，可以为患者提供全方位的肛肠疾病诊疗服务。深圳天元中医肛肠医院以“传承中医精髓，弘扬名医文化”为宗旨，坚持“以人为本，关爱生命”的办院理念，积极开展医疗改革，不断创新诊疗技术，为患者提供优质高效的医疗服务。医院先后被评为“深圳市十佳肛肠专科医院”、“深圳市百姓放心医院”等荣誉称号。深圳天元中医肛肠医院口碑好，患者信赖。医院坚持“以人为本，关爱生命”的办院理念，为患者提供优质高效的医疗服务。医院实行“一对一”诊疗模式，充分尊重患者的隐私，让患者在轻松愉快的氛围中接受治疗。医院还开设了24小时咨询热线，为患者提供全天候的咨询服务。深圳天元中医肛肠医院是一家值得信赖的肛肠专科医院，医院以“传承中医精髓，弘扬名医文化”为宗旨，坚持“以人为本，关爱生命”的办院理念，积极开展医疗改革，不断创新诊疗技术，为患者提供优质高效的医疗服务。...

2024-01-09

索尼液晶电视怎么样

索尼液晶电视怎么样索尼液晶电视一直以其出色的画质和音质而闻名，在市场上享有很高的声誉。但近年索尼液晶电视的质量有所下降，一些用户抱怨其画质不佳、出现了黑屏和闪烁等问题。索尼液晶电视的优点：画质出色：索尼液晶电视的画质一直是其最大的卖点。索尼的X1芯片能够提供令人惊叹的画质，色彩还原准确，细节丰富。音质出色：索尼液晶电视的音质也是非常出色的。索尼的S-ForcePROFrotSurroud技术能够带来身临其境的音效体验。设计时尚：索尼液晶电视的设计一向以时尚简约著称。索尼的液晶电视机身纤薄，边框窄，能够很好地融入任何家居环境。系统流畅：索尼液晶电视的系统流畅度也非常出色。索尼的电视采用AdroidTV系统，操作简单，运行速度快。索尼液晶电视的缺点：价格偏高：索尼液晶电视的价格一直比较偏高。即使是入门级的索尼液晶电视，价格也要比其他品牌的电视贵上不少。售后服务一般：索尼液晶电视的售后服务一直不甚满意。一些用户抱怨，索尼的售后服务效率很低，而且维修费用也很高。画质下降：近年来，索尼液晶电视的画质有所下降。一些用户抱怨其画质不佳、出现了黑屏和闪烁等问题。索尼液晶电视值得买吗综合来看，索尼液晶电视还是一款非常值得购买的产品。其出色的画质、音质和时尚的设计都是其优势所在。但需要注意的是，索尼液晶电视的价格比较偏高，而且售后服务一般。如果你预算充足，并且对画质和音质有较高的要求，那么索尼液晶电视是一个不错的选择。如果你预算有限，或者对售后服务有较高的要求，那么你可以考虑其他品牌。...

2024-01-09

男人尿频尿痛吃什么药效果最好（男人尿频尿痛吃什么药）

尿频尿痛是一种常见的疾病，可能由多种原因引起，如尿路感染、前列腺炎、膀胱炎等。如果出现尿频尿痛的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。对于男人尿频尿痛，吃什么药效果最好，需要根据具体情况而定。一般来说，尿频尿痛的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。药物治疗是尿频尿痛的主要治疗方法，常用的药物包括抗生素、止痛药、抗炎药等。抗生素：如果尿频尿痛是由细菌感染引起的，医生会开抗生素来治疗感染。常用的抗生素包括阿莫西林、头孢氨苄、左氧氟沙星等。止痛药：如果尿频尿痛伴有疼痛，医生会开止痛药来缓解疼痛。常用的止痛药包括布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等。抗炎药：如果尿频尿痛是由炎症引起的，医生会开抗炎药来治疗炎症。常用的抗炎药包括布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等。除了药物治疗外，还可以通过手术治疗和物理治疗来治疗尿频尿痛。手术治疗适用于尿频尿痛是由梗阻引起的，如前列腺增生、尿道狭窄等。物理治疗适用于尿频尿痛是由肌肉痉挛引起的，如盆底肌痉挛等。需要注意的是，尿频尿痛是一种常见的疾病，但也是一种严重的疾病。如果出现尿频尿痛的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。...

2024-01-09 尿痛尿频什么原因 尿痛尿频尿急吃什么药

格力变频空调怎么样

格力变频空调怎么样？格力变频空调以稳定的性能、出色的节能效果和长久的使用寿命而闻名，它是一款值得信赖的空调产品。格力变频空调采用了先进的变频压缩机，可以根据室内的温度自动调整压缩机的转速，从而达到节能的目的。同时，格力变频空调还采用了多种先进技术，如高效换热器、智能除霜技术等，使空调的性能更加稳定可靠。格力变频空调的优点：节能性强：格力变频空调采用了先进的变频压缩机，可以根据室内的温度自动调节压缩机的转速，从而达到节能的目的。根据国家标准，格力变频空调的能效比高达3.2，远高于普通定频空调的2.0，可以大大节省电费。舒适性高：格力变频空调采用了智能除霜技术，可以根据室内的温度和湿度自动除霜，从而避免了空调结霜带来的不舒适感。同时，格力变频空调还采用了多级风速调节功能，可以根据用户的需求调节风速，使室内温度更加舒适。可靠性高：格力变频空调采用了先进的质量控制体系，确保了产品的质量。同时，格力变频空调还采用了多种保护措施，如过压保护、过流保护、过热保护等，使空调更加安全可靠。使用寿命长：格力变频空调采用了高品质的材料，如铜管换热器、优质压缩机等，使空调的使用寿命更加长久。一般来说，格力变频空调的使用寿命高达10年以上。格力变频空调的缺点：价格高：格力变频空调的价格一般高于普通定频空调。这是因为格力变频空调采用了更加先进的技术和材料，成本也更高。噪音大：格力变频空调在运行时会产生一定的声音，特别是室外机。这是因为格力变频空调采用了高转速压缩机，噪音也相对较大。安装复杂：格力变频空调的安装比较复杂，需要专业的空调安装人员进行安装。这是因为格力变频空调采用了变频技术，安装时需要对空调的控制系统进行调试。总体来说，格力变频空调是一款值得信赖的空调产品。它具有节能性强、舒适性高、可靠性高和使用寿命长等优点。但是，格力变频空调的价格也相对较高，噪音也比较大，安装也比较复杂。...

2024-01-09

诺基亚920怎么样

诺基亚920是一款于2012年11月发布的智能手机，由诺基亚公司生产。它是第一款搭载WidowPhoe8系统的诺基亚手机。诺基亚920采用聚碳酸酯机身，拥有4.5英寸AMOLED电容式触摸屏，分辨率为1280x768像素。它搭载高通骁龙S4处理器，拥有1GBRAM和32GB内部存储空间。诺基亚920拥有870万像素后置摄像头和120万像素前置摄像头。诺基亚920的主要特点包括：PureView技术：诺基亚920采用了PureView技术，该技术可以显著提高图像质量，即使在低光条件下也能拍摄出清晰、噪点较少的照片。防抖功能：诺基亚920具有防抖功能，可以帮助在拍摄照片和视频时减少抖动。无线充电：诺基亚920支持无线充电，用户可以使用无线充电器为手机充电，无需插入电缆。NFC功能：诺基亚920具有NFC功能，用户可以使用手机进行非接触式支付和数据传输。WidowPhoe8系统：诺基亚920搭载WidowPhoe8系统，该系统具有简洁、直观的用户界面，并提供了丰富的应用程序。诺基亚920在发布时受到了广泛的好评。它的PureView技术和防抖功能使其成为了一款出色的拍照手机。无线充电和NFC功能也为用户提供了更多的便利性。此外，WidowPhoe8系统也受到了一些用户的欢迎。然而，诺基亚920也存在一些不足。它的机身较厚，重量较重。此外，它的电池续航能力也比较差。总体来说，诺基亚920是一款性能出色、功能丰富的智能手机。它适合那些喜欢拍照、注重性能和希望体验新操作系统的人士。...

2024-01-09 诺基亚 windows phone 诺基亚 window第一代

婷美复活草水活修护霜

婷美复活草水活修护霜产品介绍婷美复活草水活修护霜是一款专为敏感肌肤设计的护肤品，其成分主要包括：复活草提取物：具有舒缓和保湿的作用，可以帮助减少皮肤的红肿和干燥。泛醇：可以帮助修复皮肤屏障，改善皮肤的弹性和光泽。维生素E：具有抗氧化作用，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害。透明质酸：可以帮助皮肤补水保湿，使皮肤更加水润。这款面霜质地轻盈，容易吸收，不会给皮肤造成油腻感。同时，它还具有防晒功能，可以在白天保护皮肤免受紫外線的伤害。功效与作用婷美复活草水活修护霜具有以下功效与作用：舒缓和保湿：可以帮助减少皮肤的红肿和干燥，使皮肤更加水润。修复皮肤屏障：可以帮助修复皮肤屏障，改善皮肤的弹性和光泽。抗氧化：可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老。防晒：具有防晒功能，可以在白天保护皮肤免受紫外線的伤害。使用方法每天早晚洁面后，取适量婷美复活草水活修护霜涂抹于面部，轻轻按摩至吸收即可。注意事項本品仅限于外用。如果出現皮膚刺激，请停止使用並諮詢醫生。请将其存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。请勿让儿童接触。...

2024-01-09

中药煎一遍效果好还是两遍好（中药一般熬几次最好）

中药煎一遍还是两遍好，需要根据中药的性质和患者的病情来决定。1、如果是一般汤剂，例如补益类、疏散风寒类的中药，煎一次即可。2、如果是一般汤剂，强直类、解毒类、活血类的中药需要煎两次，二次煎的药液药效也较强。3、如果是一般汤剂，滋补类、活血类、固涩类的中药需要煎三次，煎三次可以更全面地发挥药效。4、如果是一般汤剂，滋腻中药需要煎四次，煎四次可减轻患者的胃肠道负担，使药效更加温和。5、特殊方剂：滋补、固涩药、峻下药、解毒药、补益药、解表药、清热药、温中药、活血药、祛寒药类中药一般煎一次即可。6、需要煎两遍的中药，一般第一遍煎煮时间为20-30分钟，第二遍煎煮时间为15-20分钟。煎煮时要注意火候，小火慢煎，不可武火急煎。7、需要煎三遍的中药，一般第一遍煎煮时间为20-30分钟，第二遍煎煮时间为15-20分钟，第三遍煎煮时间为10-15分钟。煎煮时要注意火候，小火慢煎，不可武火急煎。温馨提示：患者在服用中药时，应遵医嘱服用，不可自行更改煎煮次数。...

2024-01-09 中药汤剂饭前吃还是饭后吃 中药汤剂常温下能保存多久?