1.我们不能用武力来对付强迫症。无论它有多千变万化，让内心自然平静下来是治疗强迫症的核心和关键。心脏病也需要药物治疗，可以治标不治本。2.“冷静下来，顺其自然”这句话可以理解为当强迫症发作时忽视症状，或者不抵抗或干涉，或者接受，或者不怕对抗。3.同时，有必要允许强迫症带来的焦虑、焦虑和恐惧的存在。当强迫症发生时，有必要接受由症状引起的焦虑，因为这种焦虑是正常的。4.只有接受这种焦虑，焦虑才能正常消退。如果焦虑被抑制和控制，它将不可避免地加剧对自己的影响，并造成更多的痛苦。5.在强迫症中，任何心理抵抗或注意力转移都是无效的。你应该做的最重要的事情是冷静下来，顺其自然。6.强迫症就像在冰上骑自行车，你越努力，你就越摔倒。7.又像春天了。你按得越多，它反弹得就越高。如果你不移动它，它就会静止不动。你的强迫症与今年春天的原理相似。8.在未来，不要刻意控制或压制任何事情，顺其自然。9.另一点是，强迫症患者经常幻想一切都是完美的，这是错误的。10.例如，大多数强迫症患者都有一种“追求完美”的心态。11.努力把每件事都做得完美。12.但你是否冷静地思考，世界上有完美吗？？答案显然是肯定的，否定的！！所以当自然和现实不完美，你努力做到完美时，结果肯定是矛盾和痛苦的！例如，许多人总是害怕强迫症的出现。13.事实上，这种情况也可能发生在正常人身上，但当事人并不在乎。14.强迫症患者害怕这种思维的出现，所以他们越害怕，就越紧张，并不断强化和巩固这种意识。15.之所以会这样，是因为强迫症患者首先需要改变心态，也就是说，每个人都有这些想法，我也有。我和其他人一样正常。16.通过这种方式，一个人可以逐渐建立自信。17、学会静下心来，顺其自然，就能顶住强迫症的纸老虎，对抗它，战胜它。18.不要总是试图抗拒或试图摆脱它，学会接受它作为你的一部分，因为你越是抗拒，它就越容易影响你，因为此刻，你的脑海里充满了它。虽然你想摆脱它，但它只是提醒你它的存在，让你更难过。19.追求完美确实是一件好事，但这个世界上谁能做到绝对完美而不犯错呢？答案是否定的。20.只要是人，就没有人能达到绝对的完美。我们人类的理性是有限的，你不能穷尽所有的意外。这是上帝可以做的事情。21.所以，顺其自然，顺其自然。不要让它占据你的思想。把它放在你心里的一个角落，不要碰它。即使你不小心又碰了它，也不要担心。继续做你应该做的事情，不要在意它是否会回到那个角落，慢慢地你就会平静下来。22.当你在大脑中无法控制地思考时，心理上要放松，不要为了逃避思考而努力，也不要刻意追求自己的想法。让你的焦虑和恐惧出现，然后让你的心自然平静下来。一开始，这可能有点困难，但一次又一次，我逐渐意识到我不想再做了，而且很容易！记住，关键是顺其自然，让心平静下来，这就是我治愈的方式。24.强迫症就像打球，球的弹跳代表病态思维。25.那么，球怎么能休息，症状怎么能消失呢？答案是停止打球，球自然会停下来。患者只需要忽视它的存在，让心脏自然休息，症状就会逐渐消失为什么许多强迫症患者与它斗争了多年，却一直未能克服它？原因是我们不能“顺其自然，让我们的心平静下来”。26.学会冷静下来，顺其自然。起初，逐渐平静下来可能会非常痛苦，但只要持续很长时间，强迫症就可以完全治愈。另一点是，强迫症对任何人来说都很常见，有些很轻微，有些更明显。所以只要不影响生活，强迫症就可以治愈。你应该仔细考虑我给你的这些建议。一开始，它可能非常痛苦，通常会有3-6个月的调整期。28.正如我所说，坚持两三周后，你会注意到自己的变化。29、日本心理学家森田正马创立的“森田疗法”，对神经症，尤其是强迫症有很好的治疗效果。你可以在百度上详细查看。30.15岁时，我患上了强迫症，这折磨了我20多年。我的生活完全被毁了，我无法忍受痛苦。我依靠上述方法恢复了健康。我希望它能对你有所帮助。...

2023-05-30

图书名称：《追查凶手少年大侦探福尔摩斯探案笔记》【作者】(法)桑德哈·勒布伦编；钱偎依译；(法)洛伊克·梅黑绘画【丛书名】少年大侦探·福尔摩斯探案笔记【页数】81【出版社】深圳市海天出版社有限责任公司,2022.01【ISBN号】978-7-5507-3202-5【价格】69.80【分类】智力游戏【参考文献】(法)桑德哈·勒布伦编；钱偎依译；(法)洛伊克·梅黑绘画.追查凶手少年大侦探福尔摩斯探案笔记.深圳市海天出版社有限责任公司,2022.01.图书封面：《追查凶手少年大侦探福尔摩斯探案笔记》内容提要：1.“少年大侦探·福尔摩斯探案笔记”是一套风靡法国的益智游戏书，由法国百年科普名社拉鲁斯出版社策划出版，海天出版社引进，是适合5-12岁儿童边玩边学的专注力训练益智游戏书。该系列图书辑的3册2020年出版以来广受好评，荣获“2020三叶草年度好童书评选TOP100榜单”等奖项。2.该系列图书以福尔摩斯的探案故事为主线，在故事情节中设置了迷宫、解谜、拼音、算术等益智游戏，让孩子像大侦探那样寻找线索，跟着福尔摩斯一起推理解谜，侦破案件。在解谜通关的过程中既让孩子获得破解案件的乐趣，又能全面提升孩子的八大能力……《追查凶手少年大侦探福尔摩斯探案笔记》内容试读SHERLOCKHOLMES少年大侦探·福尔摩斯探案笔记追查凶手Texte:SadraLeruIllutratio:LolcMehee【法】桑德哈·勒布伦编【法】洛伊克·梅黑绘钱偎依译口海天出版社深圳·小侦探，欢迎你加入侦探小组！一起来侦破这9起复杂的案件吧…这是福尔摩斯和他忠诚不管在哪里，你都能找的狗狗—悠悠！雷斯垂德探长帮忙，他能为你提供伦敦警察厅掌握的有利信息。、无论是在伦敦还是在其他地方，华生医生都会跟你们一起破案。你的任务现在你已经认识了侦探小组的各位成员，那就赶紧开工吧！在每次侦查的过程中，你都要搜集相关证据，用排除法锁定嫌疑人，直到找到真正的凶手。行动指南首先请仔细观察本书前衬页上的图片，上面为这9起案件列出了10个嫌疑人，需要你通过侦查确定每个案件真正的凶手。然后仔细阅读本书第4一5页上的伦敦警察厅档案，上面有10个嫌疑人的具体信息。雷斯垂德探长负责搜集所有可能与案件有关的信息和细节。接着请准备一支铅笔和一张白纸。每次侦查开始前，先在白纸上写下华生医生要审问的5个嫌疑人的名字。通过搜集线索，在排除嫌疑的人下面画叉（×)。如果在侦查过程中你有任何疑问，可以在旁边画上一个问号（？)。当你在所有嫌疑人下面做完标记后，真相就会水落石出！在你成功破了一个案子之后，请用橡皮擦擦去所有标记，并为新案件作准备。（当然，你也可以再找一张白纸，重新写出嫌疑人的名字，然后根据案情的推进用笔画去被排除嫌疑的人的名字。)在每个案件的结尾处都会有案件真相以及推理过程。不过在你找到罪犯之前，先别看答案哦！案情紧急，找到真正的罪犯迫在眉睫！快带着福尔摩斯大侦探的信任开始你的侦查吧！伦敦警塞巴斯蒂安莫兰詹姆斯莫里亚蒂上校汉尼拔佩杜埃德加内曼特马克·卡布勋爵屋姆斯·莫里亚蒂赛巴斯蒂安·莫兰识尼拔·佩杜马克·卡布勋爵埃德加·内曼特上校身高：171厘米身高：177厘米身高：187厘米身高：176厘米身高：190厘米体重：65公斤体重：61公斤体重：123公斤体重：66公斤体重：72公斤头发颜色：褐色头发颜色：深褐色头发颜色：灰色头发颜色：灰色头发颜色：黑色瞳孔颜色：栗色瞳孔颜色：灰色瞳孔颜色：蓝色瞳孔颜色：浅栗色瞳孔颜色：蓝色职业：数学教授职业：上校职业：美术老师职业：贵族职业：诗人简介：此人接受过高等简介：父亲是专业保简介出身于贵族，简介：出身于苏格兰的简介：出身于著名的作教育，是福尔摩斯心目莫里亚蒂教授的好友镖，母亲是歌唱家，经一个显赫家族家世家，用尽各种办法中的头号嫌疑人常出入上流社交场所只为寻找创作灵感性格：耐心，精于计算性格：聪明，渴望权力性格：危险分子，对朋性格：有个人魅力但很友绝对忠诚性格：好奇、怀旧爱抱怨专长：曾获得马术比赛专长：收藏了一本称得的冠军，热衷于研究古专长：有超乎寻常的记上是英国国内最大、最专长：痴迷于逛博物馆专长：曾在厨艺大赛中埃及文明忆力全的植物标本集特征：左眼总是戴着单获奖特征：一次意外坠马后特征：对动物的毛发过特征：有一只宠物鼠片眼镜特征：足球迷，讨厌老成了跛脚4察厅档案玛格丽特杰西卡奈尔汤加伊丽莎白赫兹苏茜古莱特纳米特女士WW纳米特女士杰西卡·奈尔玛格丽特·汤加伊丽莎白·林兹苏茜·古莱特身高：170厘米身高：180厘米身高：169厘米身高：175厘米身高：177厘米体重：53公斤体重：89公斤体重：47公斤体重：57公斤体重：50公斤头发颜色：黑色头发颜色：褐色头发颜色：金色头发颜色：橙红色头发颜色：黑色瞳孔颜色：绿色瞳孔颜色：浅栗色瞳孔颜色：浅蓝色瞳孔颜色：蓝色瞳孔颜色：灰色职业：银行家职业：体育教师职业：明星的发型师职业：杂技表演艺术家职业：时装设计师简介：结过四次婚，但简介：出身于庞大的盗简介：父母都是明星，简介：富有的爱尔兰家简介：出身于法国王四任丈夫都不幸遇难，成家族，继承了家族所梦想像父母一样名利双族的继承者。总是在错室，是各种晚会的宠儿继承了巨额遗产有的财产0误的时间出现在错误的地点性格：守时、浪漫性格：善妒，行事不择性格：记仇，爱打扮性格：自私、焦虑手段专长：全区举重冠军性格：敏感、迷信专长：喜爱各种童话故专长：盘发高手，《星事，梦想嫁入侯爵世家专长：总能找到有钱人球大战》的狂热爱好者结婚特征：总是戴着护腕和专长：全省短跑冠军特征：有睡眠障碍手镯特征：喜欢戴假发、戒特征：悲剧的中心人物特征：为了获取更多的利息，愿意将钱借给任何人⑤内容导航案件1案件4第7页案件2案件3第3引页第15页第23页--案件5案件6案件7第39页第47页第55页--g5案件8案件9第63页第7川页6···试读结束···...

2023-04-07 大侦探福尔摩斯凶手的倒影 大侦探福尔摩斯凶手的倒影读后感

图书名称：《思想政治教育形象教育研究》【作者】吴健作；王祚桥，胡慧远总主编【丛书名】新时代健康中国（长江经济带）战略研究丛书【页数】218【出版社】武汉：武汉大学出版社,2022.01【ISBN号】978-7-307-22605-0【价格】45.00【分类】思想政治教育-研究-中国【参考文献】吴健作；王祚桥，胡慧远总主编.思想政治教育形象教育研究.武汉：武汉大学出版社,2022.01.图书封面：图书目录：《思想政治教育形象教育研究》内容提要：本书为2019年度湖北省高等学校哲学社会科学研究重大项目“思想政治教育形象教育研究”的最终研究成果，以思想政治教育形象教育的核心概念为逻辑起点，以马克思主义的相关理论为指导，运用多学科的方法对思想政治教育形象教育的理论基础内涵、类型和特点，它的接受、运用及创新进行深入探讨，意在揭示其本质和规律，为加强和改进新时代思想政治教育形象教育提供理论指导。本书有积极的政治引导作用，内容封面，案例深刻，知识点完善，具有可读性。《思想政治教育形象教育研究》内容试读第一章绪论思想政治教育形象教育不仅是思想政治教育方法论研究的重要内容，而且是思想政治教育方法论研究领域的薄弱环节。加强思想政治教育形象教育研究，可以为思想政治教育形象教育提供理论指导，也有利于思想政治教育方法研究多学科融合，有助于深化思想政治教育方法论研究体系。第一节研究缘起与意义一、研究缘起(一)思想政治教育形象教育需要进一步深入系统研究思想政治教育形象教育是思想政治教育方法论研究的重要内容。对于思想政治教育方法的研究，自学科建立以来，理论界进行了较为深入的探索，但是，主要集中在理论教育法、典型教育法、网络思想政治教育、思想政治教育方法发展创新、隐性教育法、心理疏导法等方面。作为一种公认的思想政治教育基础性方法，思想政治教育形象教育法在教育实践中被证明是行之有效的，却有意无意处于被忽视的地位，不仅专题研究者不多，而且对于其在我国政治文化生活中的历史地位、发展源流、实施过程、存在问题、实际效果缺乏系统的研究。这种状况不利于我们继承党的思想政治教育优良传统，贯彻落实党的教育方针，对教育1第一章绪论对象进行多层次、立体化、全方位的思想政治教育活动。思想政治教育形象教育在现实的思想政治教育工作实践中，不仅是其他思想政治教育工作方法的有益补充，而且完全可以作为一种能独当一面的工作方法产生效用，这取决于思想政治教育形象教育独有的工作机制和接受机制。事实证明，教育对象对于思想政治教育形象教育的接受度更高，采用这种教育方法传达的教育内容更容易被教育对象内化，这其中既有教育对象本身的生理和心理机制在起作用，更体现了这种教育方法的内在规律。正因为对其探讨不足，思想政治教育形象教育还有大量的理论研究和实践空间。比如，思想政治教育形象教育是如何在实际的思想政治教育工作实践中运用的，为什么面对同样的教育对象采用思想政治教育形象教育可能会产生与其他教育方法截然不同的教育效果，思想政治教育形象教育对新时代的思想政治教育工作者提出了什么样的要求，作为一名普通的思想政治教育工作者应如何回应这种要求，教育者应该怎样发挥这种教育方法的固有优势达成自己的教育目标，当前及今后一个时期思想政治教育形象教育是否会成为更加主流的思想政治教育方法，未来它的发展趋势如何，这些问题都有待于进一步讨论。(二)党和国家领导人高度重视形象教育在思想政治教育中的重要作用我们党和国家领导人不仅重视形象教育特别是文艺形象教育在思想政治教育中的作用，而且关于文艺在政治生活中的地位、文艺如何影响人教育人、如何利用各类文艺形象开展思想政治教育工作有诸多重要讲话，为我们今天用马克思主义的立场、观点、方法看待文艺事业，做好社会主义文化建设、开展思想政治教育形象教育提供了理论基础和方法指导。毛泽东不仅重视文艺，而且非常重视各种文艺形象在思想政治教育中的重要作用。毛泽东《在延安文艺座谈会上的讲话》（以下简称《讲2第一节研究缘起与意义话》)中不仅对文艺在我们党整个革命事业中的重要作用进行了深入论述，而且对文艺和文艺形象在团结人民、教育人民、打击敌人、消灭敌人方面不可替代的巨大作用进行了系统论述。毛泽东在《讲话》中关于文艺为什么人的问题的论述为思想政治教育形象教育确定了价值准则，指明了方向。毛泽东在《讲话》中指出：“为什么人的问题，是一个根本的问题，原则的问题”①，“我们的文学艺术都是为人民大众的，首先是为工农兵的，为工农兵而创作，为工农兵所利用的”②。毛泽东在《讲话》中明确要求文学艺术要为人民大众服务，要充分发挥文学艺术形象在教育广大人民群众中的作用。毛泽东在《讲话》中关于文艺的普及与提高的关系问题的论述，为思想政治教育形象教育提供了重要方法。毛泽东指出：“我们的提高，是在普及基础上的提高；我们的普及，是在提高指导下的普及。”③在当时的历史条件下，毛泽东认为普及的任务更为迫切，这实际上谈的是文艺大众化和思想政治教育形象大众化的问题。毛泽东在《讲话》中关于文艺作品基本要求问题的论述为思想政治教育形象教育提供了基本方法。毛泽东指出：“我们的要求则是政治和艺术的统一，内容和形式的统一，革命的政治内容和尽可能完美的艺术形式的统一。”④这实际上是要求思想政治教育形象教育要坚持三个统一，即政治和艺术的统一，内容和形式的统一，革命的政治内容和尽可能完美的艺术形式的统一。邓小平提出文艺“为人民服务，为社会主义服务”的“二为”方向，解决的是文艺和思想政治教育形象教育的方向问题。邓小平在中国文学艺术工作者第四次代表大会上的讲话中提出：“雄伟和细腻，严肃和诙谐，抒情和哲理，只要能够使人们得到教育和启发，得到娱乐和美的享受，都应当在我们的文艺园地里占有自己的位置。英雄人物的业绩和普①毛泽东选集（第3卷）[M].北京：人民出版社，1991：857.②毛泽东选集（第3卷）[M].北京：人民出版社，1991：863.③毛泽东选集（第3卷）[M].北京：人民出版社，1991：862④毛泽东选集（第3卷）[M].北京：人民出版社，1991：869-870.3第一章绪论通人们的劳动、斗争和悲欢离合，现代人的生活和古代人的生活，都应当在文艺中得到反映。”①文艺形象的来源是多方面的，但归根结底是要有利于提高人民群众的思想认识和审美水平，要满足人民群众和社会主义建设的需要。邓小平还提出文艺工作者是人类灵魂的工程师：“思想战线上的战士，都应当是人类灵魂工程师。…作为灵魂工程师，应当高举马克思主义的、社会主义的旗帜，用自己的文章、作品、教学、讲演、表演，教育和引导人民正确地对待历史，认识现实，坚信社会主义和党的领导，鼓舞人民奋发努力，积极向上，真正做到有理想、有道德、有文化、守纪律，为伟大壮丽的社会主义现代化建设事业而英勇奋斗。”②思想政治教育工作者在实施形象教育的过程中必须坚定政治方向，一方面用积极正面的文学艺术形象来教育引导广大人民群众，另一方面自身也要发挥典型示范作用，真正承担起人类灵魂工程师的责任使命。江泽民《在全国宣传思想工作会议上的讲话》中指出“必须以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人，不断培养和造就一代又一代有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人”③，成为新时期我国社会主义文化建设的指导方针，要求广大思想政治教育工作者要以鲜明典型的形象培养造就四有新人。江泽民还提出要“大力发展先进文化，支持健康有益文化，努力改造落后文化，坚决抵制腐朽文化”④，对于用先进形象开展思想政治教育工作提出了具体要求。胡锦涛《在全国宣传思想工作会议上的讲话》中指出：“服务人民，就是要坚持以人为本，贴近实际、贴近生活、贴近群众，充分发挥人民主体作用，把人民是否满意作为根本标准，尊重差异、包容多样，努力①邓小平文选（第2卷）[M].北京：人民出版社，1994：210②邓小平文选（第3卷）[M].北京：人民出版社，1993：40，、江泽民.论党的建设[M].北京：中央文献出版社，2001：125④江泽民文选（第3卷）[M].北京：人民出版社，2006：559.第一节研究缘起与意义满足人民多层次、多方面、多样化的精神文化需要，让人民共享文化发展成果，促进人的全面发展。”①这种文化建设和思想政治教育形象教育的思想与之前的领导人是一脉相承的，都是要以人民为中心，将满足人民群众的精神需要作为第一要务。胡锦涛还在中国文联第八次全国代表大会、中国作协第七次全国代表大会上的讲话中提出：文艺工作者要“风成化习，果行育德”，“和谐文化既是和谐社会的重要特征，也是实现社会和谐的精神动力。建设和谐文化，是构建社会主义和谐社会的重要任务，也是构建社会主义和谐社会的重要条件”。②要求广大文艺工作者塑造更多更好的典型形象，使形象教育发挥更大作用，为构建社会主义和谐社会添砖加瓦。习近平总书记在文艺工作座谈会上的讲话将文艺工作的重要性置于中华民族伟大复兴的宏大背景中，提出了五个重大现实性问题，为新时代思想政治教育形象教育提供了价值遵循和方向指南：一是实现中华民族伟大复兴需要中华文化繁荣兴盛，“文艺是时代前进的号角，最能代表一个时代的风貌，最能引领一个时代的风气”③，这是开展思想政治教育形象教育的基本前提，必须高度重视文艺和思想政治教育形象教育工作在实现中华民族伟大复兴过程中的重要作用。二是创作无愧于时代的优秀作品和优秀形象，防止有数量缺质量、有“高原”缺“高峰”的现象。习近平总书记认为“推动文艺繁荣发展，最根本的是要创作生产出无愧于我们这个伟大民族、伟大时代的优秀作品”④，这是开展思想政治教育形象教育的重要来源，没有一流的形象，行之有效的思想政治教育形象教育就无从谈起。三是坚持以人民为中心的创作导向，这与党和①中共中央宣传部，中共中央文献研究室.论文化建设一重要论述摘编[M].北京：学习出版社，2012：46②中共中央文献研究室.十六大以来重要文献选编（下）[M].北京：中央文献出版社，2008：753.③习近平.在文艺工作座谈会上的讲话[M].北京：人民出版社，2015：5.④习近平.在文艺工作座谈会上的讲话[M].北京：人民出版社，2015：7.今第一章绪论国家历代领导人对文艺创作的基本思想是完全一致的，“社会主义文艺，从本质上讲，就是人民的文艺”①，“只有牢固树立马克思主义文艺观，真正做到了以人民为中心，文艺才能发挥最大正能量。以人民为中心，就是要把满足人民精神文化需求作为文艺和文艺工作的出发点和落脚点，把人民作为文艺表现的主体，把人民作为文艺审美的鉴赏家和评判者，把为人民服务作为文艺工作者的天职”②。这是开展思想政治教育形象教育的目标取向，坚持人民导向。四是中国精神是社会主义文艺的灵魂，强调了文艺工作者需要在文艺创作中积极弘扬社会主义核心价值观，继承和发扬中华民族优秀传统文化，坚持和弘扬中国精神，并不排斥学习借鉴世界优秀文化成果。这是开展思想政治教育形象教育的实践要求，将弘扬中国精神贯穿于教育全过程。五是加强和改进党对文艺工作的领导，“要尊重文艺工作者的创作个性和创造性劳动，政治上充分信任，创作上热情支持，营造有利于文艺创作的良好环境”③。这是开展思想政治教育形象教育的根本保证，我们的思想政治教育形象教育必须在党的领导下有序推进。习近平总书记还在全国宣传思想工作会议上明确指出：“手段创新，就是要积极探索有利于破解工作难题的新举措新办法，特别是要适应社会信息化持续推进的新情况，加快传统媒体和新兴媒体融合发展，充分运用新技术新应用创新媒体传播方式，占领信息传播制高点。”④思想政治教育形象教育的重要优势之一就是利用各类媒体说话，教育对象通过有组织地或自主观看媒体内容自觉收获教益，习近平总书记的讲话显示了其对于思想政治教育形象教育的深刻认识，这种对于思想政治教育形象教育工作的总体谋划势必极大地推动这①习近平.在文艺工作座谈会上的讲话[M].北京：人民出版社，2015：13.②习近平.在文艺工作座谈会上的讲话[M].北京：人民出版社，2015：13-14.③习近平.在文艺工作座谈会上的讲话[M].北京：人民出版社，2015：28.④中共中央文献研究室.习近平关于社会主义文化建设论述摘编[M].北京：中央文献出版社，2017：31.6···试读结束···...

2023-03-25

课程介绍课程来自振宇大叔的梳妆楼。16堂男士着装与穿衣形象课程振宇大叔穿豪宅20年专业形象顾问，帮助10000+人变美，120+服装连锁店实战派标题="甄羽大叔的穿衣豪宅.16男变身男神穿衣及形象类插画"alt="甄羽服装豪宅.16男变身男神穿衣及形象类图解"gt女人很重视穿衣形象，现在越来越多的男人在穿衣方面比女孩更精致，而且很会穿衣，很快就晋升到男神的行列。虽然市面上男装的款式没有女装那么多，但是只要根据自己的颜色、季节、风格来穿搭，也能穿出男神的风范。文件目录01--1-振宇大叔的小介绍.m402--2-如何选择美育老师.m403--3-学习穿衣的过程.m404--4-顺势而为.m405--5-实用Ti.m406--6-如何显瘦显高.m407--女人最爱的风格-都市绅士风(一).m408--女人最爱的风格-都市绅士风(2).m409--女人最爱的风格-都市绅士风(3).m410--女人最喜欢的风格-都市绅士风(4).m411--女人最喜欢的风格-都市绅士风(5).m412--休闲穿搭如何让人尖叫-休闲舒适风(一).m413--如何穿出让人尖叫的休闲​​造型-休闲又舒适的tyle(2).m414--如何穿出让人尖叫的休闲​​造型-休闲又舒适的tyle(3).m415--如何穿出尖叫感的休闲装-休闲舒适风(4).m416--如何穿出让人尖叫的休闲​​造型-休闲又舒适的tyle(5).m417--让男人更有醇厚味-复古时尚风(一).m418--让男人更有醇厚味-复古时尚风(2).m419--让男人更有醇厚味-复古时尚风(3).m420--让男人更有醇厚味-复古时尚风(4).m421--让男人更有醇厚味-复古时尚风(5).m422--穿西装展现不同荷尔蒙——西装混搭风(一).m423--穿西装展现不同荷尔蒙——西装混搭风(2).m424--穿西装展现不一样的荷尔蒙——西装混搭风(3).m425--穿西装展现不同荷尔蒙——西装混搭风(4).m426--穿西装展现不同荷尔蒙——西装混搭风(5).m427--穿西装展现不同荷尔蒙——西装混搭风(6).m428--第一种配色方法.m429--配色方法二.m430--两种颜色的匹配方法（上）.m431--两种颜色匹配的方法（下）.m432--配色的三种方法（上）.m433--配色的三种方法（下）.m4...

2023-02-09

《狄仁杰断案新编3•对战福尔摩斯》福尔摩斯穿越千年来到唐朝，是什么奇葩案情，竟引来两大神探？是战友，还是对手？跨越时空的东西方神探，上演巅峰对决。...

2023-02-07

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2023-02-01

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2023-01-28 立即支付 福尔摩斯的钱

《侦探剧少年福尔摩斯4·元宇宙危机》少年侦探遇到大危机，邀你一起头脑大升级。...

2023-01-28 电视剧少年侦探 少年侦探剧情

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2023-01-28

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2023-01-28 电视剧少年侦探 少年侦探剧情

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2023-01-28

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2022-12-28 杨红作文三步法 杨红的作文

非常不错的一套侦探类儿童广播剧《福尔摩斯探案集1-7季》，引导孩子和福尔摩斯一起思考，提高孩子的逻辑推理能力，加入了1000多种音效，让孩子身临其境，提升孩子的想象力，如果孩子喜欢侦探类小说，想提升逻辑推理能力，想感受福尔摩斯神奇故事不要错过，适合7岁以上孩子收听~~...

2022-12-28 福尔摩斯探案集广播剧网盘 福尔摩斯探案集广播剧BBC

还在为你的形象礼仪苦恼吗？来看看这一课程，视频教学让你学会打扮自己，根据自身条件进行搭配，提升自己的人格魅力。礼仪形象是个体形象的外在表现形式之一，礼仪形象的高低往往反映出一个人教养、素质的高低。职场男士保持良好的职业形象十分重要，而要保持良好的职业化外表则需十分注意形象礼仪，下面十二条男士形象礼仪项目作为职场男士的'你请务必遵守：1发型款式大方，不怪异，头发干净整洁，长短适宜。无浓重气味，无头屑，无过多的发胶发乳。2、脸部清洁滋润。3、鬓角修剪整齐，胡须已剃净，鼻毛不外露。4、耳部清洁干净，耳毛不外露。5、手部清洁，指甲干净整洁。6、私人空间范围之外无体味或异味。7、衬衣领口整洁，钮扣已扣好。8、领带平整、端正。衣、裤袋口平整服贴。9、衣服上没有脱落的头发、头皮屑，无灰尘、油渍、汗迹。10、裤子熨烫平整，裤缝折痕清晰。裤长及鞋面。拉链已拉好。11、衬衣袖口清洁，长短适宜。12、鞋底与鞋面都很干净，鞋跟无破损，鞋面已擦亮。另外发型应大方得体，可以染发、烫发但是颜色与造型不要过于个性，太过个性的发型不仅无法搭配正装。不是只有女士需要注重个人形象的，身为男士也应该学会自我形象管理，不会搭配没关系，根据本课件的教程就可以轻松学会自我形象管理，有需要的快下载学习吧！...

2022-12-16 形象礼仪 鞋面图片 形象礼仪 鞋面设计