编辑评论：营养学在线免费阅读饮食艺术是日本流行的科学饮食教科书。日本著名糖尿病专家、健康管理专家牧田善治博士教授正确的饮食艺术。历经38年，68种科学膳食方法已被超过20万人验证。有兴趣的请下载阅读图书内容如何通过饮食调节身体机能？什么是健康饮食？如何通过控糖减脂调整身心？一日三餐如何保持最佳身材？如何让容貌、精神、体力不易老化？如何恢复免疫功能，让我们远离病人？百岁老人长寿的秘诀是什么？日本医生传授正确的饮食技巧一本解决你关心的以上问题的书让“吃”变得科学健康给家人和我自己的健康书相关内容部分预览编辑推荐由著名学者、范登读书创始人范登推荐！人体并不是卡路里的简单加减。控糖减脂是保持健康的关键。本书作者牧田善治是著名医生，曾在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》上发表文章。他从医学原理的角度，介绍了许多符合人体机制的饮食方法，帮助我们使用更科学的饮食。习惯，拥抱更健康的生活。——范登读书创始人范登凡登拥有2000万抖音粉丝、600万快手粉丝、4000万注册用户。预售结束后，该书将上线范登阅读A！健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电、中国出版传媒经营报、今日头条、腾讯视频联合推荐！日本超级畅销书，销量800,000份2018日本各大书店的健康×商务书籍双料TOP1；最流行的科学饮食教科书20万人38年验证的68种健康饮食方法总结；作为一名糖尿病专家，他从医38年，治疗了超过200,000名患者。他总结了68种符合人体机制的饮食方法，帮助我们保护健康！每个人的基本饮食规则医学博士传授正确饮食，流行于日本的控糖、减脂健康建议；生活中没有什么比自己和家人的健康更重要的了。俗话说，食物对人们来说是最重要的，而健康的饮食对于保持良好的身体状况至关重要。作者牧田善治是AGE牧田专科医院院长、糖尿病专家、医学博士。具有丰富的专业知识和临床经验。出版了多部关于医药、健康、饮食等方面的畅销著作，深受大众喜爱。他在这本书中总结了自己总结的饮食规律，适合大家阅读。简介这本书解释了你应该吃的最强烈的饮食是基于最好的证据。内容以生化人体机理为基础，加上全球最受信任的论文和超过20万人的临床经验，与社会上随处可见的流行理论和自流健康规律完全不同.不同的。看完这本书，你不会被当下的流行所左右，还可以掌握进阶饮食。您可以应对所有“肥胖？衰老？疾病”。保持身心健康是最大限度提高绩效的先决条件。饮食就是为此而生的。由于衰老，新陈代谢下降，所以工作中的人不能轻视饮食方法和食物。为了更努力地工作，拥有一个健康的身体是必须的。2017年9月出版，至今在日本已售出70万册。关于作者作者：牧田善治AGEMakita专科医院院长，糖尿病专家，医学博士。1979年北海道大学医学部毕业。在纽约洛克菲勒大学医学生物化学系等机构学习期间，他对作为糖尿病病因而备受关注的AGE进行了研究并发症，大约5年。在此期间，成功开发了一种测定血液中AGE的方法，这在世界上属首创。以第一作者身份在新英格兰医学杂志、科学（Sciece）、柳叶刀（TheLacet）等世界顶级期刊发表AGE相关学术论文。1996年成为北海道大学医学部讲师。2000年成为久留米大学医学院教授。自2003年以来，“AGE牧田专科医院”在东京银座开设，专门从事糖尿病、肥胖等生活习惯病的诊治，累计收治患者20万余人次。作者：《减糖瘦身菜》、《权威名医教你最强减糖方法：吃减肥的101道减糖食谱》、《糖尿病一定要这样对待》、《生与死》糖尿病”、“被90%的日本人误解的糖分控制措施”、“不想变老就减龄”、“90%的健康检查是错误的”等许多作品。译者：肖爽：大连外国语大学教授。硕士生导师，MTI口译翻译专业硕士生导师。曾任日本北极星学园大学副教授，冈山商科大学招聘教授。梁永轩：北京中医药大学教授、博士生导师，中华医学会第十四届医学史分会主任委员，曾受聘日本兵库医科大学客座教授。...

2022-05-05 糖尿病医学博士 博士有糖尿病

编辑评论：真正有效的减肥方法不是通过运动来促进脂肪燃烧，也不是严格限制饮食，而是找到你目前身体状况的原因。简介而不是找到我目前身体状况的原因，根据原因采取的相应动作。说到底，就是如何面对饮食的问题。“不要改变我的饮食习惯，只想通过运动或其他捷径减肥”这个想法本质上是有问题的。这本书将打消人们对减肥和运动之间关系的误解，关于如何真正达到减肥效果的简单易懂的解释。本书中介绍的方法不是任何人都无法解决的问题。只要找出你为什么在努力减肥，要知道该做什么以及如何去做，终极减肥效果，获得理想身材和健康体质。日本目前流行的饮食减肥法，教你吃对了食物，躺着也能减肥。关于作者森卓郎，日本著名健身教练、健美操老师、塑身师、美容矫形师。2009年，他在东京惠比寿成立了自己的工作室“RINATO”（体能训练和健美操），专门从事减肥和塑身指导。许多时装模特和女演员都是工作室的常客。他的教练广受好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注，是目前最炙手可热的塑身专家。运动饮食1:9df预览作品目录第1章，最好张开嘴运动减肥是个假命题·拼命运动+错误饮食=瘦不下来·运动解放食欲，摄入大于消耗・并非所有的能量都可以通过运动消耗有氧运动看起来不错·有氧运动在燃烧脂肪方面效率极低・有氧运动增加食欲基础代谢对减肥的影响被神化了・单纯提高基础代谢不会让人变瘦·卡路里消耗≠脂肪燃烧减肥运动很难坚持·运动时间成本高，利润低·执着于目标，压力大，不开心减肥的唯一方法：改变饮食·控制饮食减肥最符合人体生理结构·职业运动员也通过控制饮食来减肥第2章肥胖的根本原因是饮食不当碳水化合物：肥胖的罪过・摄入过多的糖反而会引起低血糖·想吃什么就吃什么，不仅会长胖还会得糖尿病即使GI值较低，也应避免加工食品垃圾食品：让你变胖，让你变老・垃圾食品的种类比你知道的还多·吃反式脂肪酸就等于吃塑料・垃圾食品中过多的糖会加速人体衰老・没有健康年轻的身体，减肥是没有意义的加工食品：你吃的都是脂肪的来源・便利店的巧克力不是真巧克力・“无添加”和“低盐”是不健康食品的常见借口・零卡路里饮料使肥胖风险增加六倍・浓缩蔬菜汁和果汁营养早已不复存在碳水化合物：肥胖之罪几乎所有肥胖的人都会摄入过多的碳水化合物。您都听说过三大营养素——蛋白质、脂肪和碳水化合物，对吧？碳水化合物就是我们常说的糖。为了让大家更容易理解和统一名称，本书中提到的糖指的是葡萄糖，可以说是人类唯一的能源。没有葡萄糖，身体就无法产生驱动大脑和肌肉正常运作的能量。在食物中，米饭、面条、面包等可以说是碳水化合物的典型代表。此外，像零食这样的甜点也是碳水化合物，如果算上果糖，那么水果也可以算在内。如果你消耗过多的能量来源，能量很容易变成体内脂肪并积累起来。因此，想要减肥的人首先要注意甜点、酒、果汁、米饭、面条、面包、水果等食物的摄入。也许很多人会说，我当然知道怎么做。总之，尽量减少碳水化合物的摄入。想减肥，先别吃米饭！这是一种非常简单粗暴的方法。在减肥方面，糖被称为魔鬼的食物，因此减少碳水化合物的摄入似乎并没有什么错。但真的是这样吗？让我们仔细看看糖。过量摄入糖会导致低血糖。血液在我们的全身流动，而糖作为能量来源以血糖的形式存在于血液中，并通过血管传播到我们的全身。血液中的血糖浓度称为“血糖水平”。在我们消化和吸收碳水化合物后，血糖水平会上升，但与我们摄入的量完全相同。一种叫做“胰岛素”的激素可以使我们升高的血糖下降到正常值，而这种激素的分泌也是由血糖升高的多少决定的。...

2022-05-04 碳水化合物摄入不足的危害 碳水化合物摄入过多会怎样

编辑评论：电子书免费版关于注意事项的电子书今天小编给大家带来的是，饮食要忌口。经络可以预防一切疾病的发生。保护经络是远离疾病的最好方法。精要十二经和奇经八经是十二经的最佳搭档，选对时机，滋养经络等等。相关内容部分预览目录Part1均衡饮食最健康人体需要什么营养？人体所需的营养从何而来？什么是膳食营养素参考摄入量？膳食营养素参考摄入量包括什么？当今世界上大约有四种饮食模式中国人饮食结构的误区为什么要为中国人制定饮食指南？2007年发布的《中国居民膳食指南》有哪些内容？适合中国居民的均衡饮食塔的结构是怎样的？食宝塔上标注的摄入量是指食物的生重还是熟重？如何控制我的身体活动？如何判断适度的体力活动？成年人每天需要多少水？您每天都严格遵守减肥宝塔的饮食建议吗？衡量人们的适当食物摄入量计算您的理想体重？肥胖的原因及对策第二部分平衡你的膳食什么是食物多样性？如何理解“没有不好的食物，只有不合理的饮食，关键是平衡”？常见的谷物有哪些？粗细结合有很多好处粗粮是健康的法宝吗？我每天应该吃多少麦片？碳水化合物和肥胖不吃主食，你会减肥还是变弱？“食物酸碱平衡论”有科学依据吗？吃蔬菜对健康有什么好处？聪明地吃蔬菜而不损失营养酸菜多吃点好吗？水果好吃，营养特性应该多了解了解水果的含糖量什么时候吃水果最好？宝宝吃水果的最佳方式是什么？可以用水果代替蔬菜吗？蔬菜、水果与癌症预防多吃蔬菜水果可预防心血管疾病蔬菜和水果有助于控制体重和预防便秘你对土豆的好处了解多少？红薯应该怎么吃？终生持续母乳喂养有什么意义？第三部分特殊人群的饮食禁忌第四部分：老年营养专题第5部分：不同的职业饮食计划第六章特殊时期的饮食禁忌第7部分：合理饮食帮助您对抗健康杀手第九章告诉你食物的营养秘诀第8章：药食同源第10章：厨房里的知识人体需要哪些营养物质？食物中能被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质称为营养物质。目前，人体所需的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。它们共同维持和调节人类的生命活动。以上七种营养素在人体中可以起到三种生理作用：一是作为能量物质，提供人体所需的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪）；另一种是作为人体“建筑”的材料，构成人体的结构，主要是蛋白质；三是作为调节人体生理机能的调节物质，主要包括维生素、无机盐和纤维素。这些营养素分布在各种食物中，只要你广泛食用，就可以从你的日常饮食中获得。人体所需的营养从何而来？大自然为我们提供了多种多样的食物，每一种食物都提供了不同的营养，所以有“没有不好的食物，只有不好的膳食组合”之说。所以，我们每天都需要什么我可以从哪些食物中获取营养？碳水化合物的主要食物来源：谷类，如大米、面粉、玉米等；土豆，如山药、土豆、芋头等；糖和水果等。脂质的主要食物来源：动物脂肪，如猪油、鱼肝油；植物脂肪，如菜籽油、鲜花原油、豆油等；肉、鸡蛋和坚果。蛋白质的主要食物来源：动物性食物富含鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼和虾；植物性食物富含豆类和坚果，谷类也含有少量蛋白质。矿物质的主要食物来源：牛奶、豆类和蛋黄富含钙；动物肝脏含有铁含量最多，其次是动物血、心脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。富含锌的食物有牡蛎、虾米、奶酪、奶粉、蛋黄等。紫菜、紫菜等海鲜含碘较多。维生素的主要食物来源：新鲜蔬菜和水果富含维生素C；含有较多维生素B1的食物包括谷类、麦麸、豆类等；含有较多维生素B2的食物有肝脏、肾脏、鸡蛋等。黄色、牛奶和各种绿叶蔬菜；肝脏、牛奶、蛋黄和黄色、深绿色蔬菜中的维生素A含量最丰富的；鱼肝油、蛋黄等含有较多的维生素D；酵母、动物肝脏和绿叶蔬菜含有较多的叶酸。只要食物多样化，合理搭配，就能获得均衡、优质的营养。营养补充剂用于补充饮食摄入不足或不均衡的人群，但永远不能替代均衡饮食。应避免食物搭配重要的中国美食经典（三）在众多饮食著作中，元代贾铭所著的《饮食要旨》是其中最具特色的一部。全书共分八卷，包括水火、谷类、蔬菜、水果、香精、鱼、禽、兽。gt编制介绍了反忌讳、毒害、收藏等方面的介绍，提出“养生之人无害于健康”的观点，告诫人们要合理饮食在日常饮食中，注意饮食卫生，不要“吃太多”，以免饮食不当损害健康。贾铭，浙江海宁人，生于南宋，卒于明初。历经三朝，享年106岁。明太祖听说有这样一个奇人，问他如何养生。贾铭道：“你要注意饮食。”然后他写了一本书，叫《饮食》，并呈献给皇榜。这是“饮食和饮食”。笔记来源。《饮食须知》八卷，第一卷为水30种，火6种；第二卷是50种谷物；第三卷是86种蔬菜；第四卷是59种水果；第五卷33种口味；第六卷65种鱼；第七卷34种鸟；第八卷40种野兽。附上几种食物中毒、解毒、采集方法。谷物卷列出了30多种大米和豆类。贾明提到，蒸过的亚麻饭后会导致脱发；绿豆、鲤鱼长期食用，肝变黄；豆腐可以缓解酒精中毒。蔬菜卷列出了70多种家常菜和野菜。贾明说，多吃洋葱可以上气，伤发，让人神清气爽；让人感到闷闷不乐；多吃绿豆芽，生疮理气；多吃黄瓜，伤阴血，生疮疥疮，使人虚热。MeloadFruitRoll列出了50多种水果和瓜类。贾铭提到杏子对人不好，生吃伤筋骨，吃多了头晕、疮痈、掉眉：生桃害人，吃没用；生枣生津止渴，伤脾，利湿热；柿子多吃会生痰，酒后容易醉；多吃樱桃会使人呕吐，伤筋骨，产脓气；脾胃虚弱的人，西瓜不宜吃太多，容易引起呕吐和痢疾。,喝它的果肉会增加口渴。调味品卷中记载了盐、豆油、麻油、白糖、蜂蜜、酒等30多种调味品。贾明指出，盐分吃多了会伤肺，引起咳嗽，会导致气色和体力下降；麻油吃多了可以润肠胃，吃久了会损伤肌肉；花椒吃多了会损伤血管；长期喝茶会使人变瘦，变胖。水产品卷中列出了60多种鱼类。贾铭说，鲟鱼吃多了会让人心情不好，长期吃会引起心痛、腰痛；吃带芥子的鳖肉会引起坏疮；贻贝多吃会头晕，吃久了还会掉头发。口水多。《鸟兽卷轴》一共列出了70多种动物。贾明谈禁忌：鸭肉滑凉，脚气病患者不宜食用；燕子肉不宜吃，会伤人精神；鸳鸯食量过多，使人患上严重的风病；糖尿病疾病驴肉多吃风，猪肉伤气；兔肉吃久了，会破坏人的血液，破坏元气，使人萎黄。贾明在他的书中提出的萝卜应该“与何首乌等补品一起服用”的观点是非常有科学根据的。只有身体虚弱的人才能服用滋补药物。一般滋补药物含糖量高，而萝卜中含有大量的糖化酶和芥子油，能刺激肠胃蠕动，使滋补成分排出体外，抑制人参的滋补作用。时至今日，“吃人参不能吃萝卜”的说法仍被人们所信奉。他还说大蒜“消除了肉的堆积”。根据科学证据，大蒜中含有蒜氨酸，具有降低血脂和抗动脉粥样硬化的作用。《饮食须知》不仅对饮食烹饪有重要的参考价值，而且对人们的日常生活也有一定的指导意义。本书从“食精养生”和“物性有对立面和禁忌”的角度，整理介绍了食物的性质、味道、抗避、毒性、收藏等“观点”。的。客观地说，《饮食须知》这本书并不完美，因为它列出的禁忌太多，太繁琐，给人一种不知所措的感觉。但是不能因为一些限制而低估它的作用。本书不仅对厨师选菜具有重要的参考价值，而且对人们的日常生活也具有一定的指导意义。...

2022-04-28 土豆的饮食宜忌 土豆的健康吃法

图书名称：《饮食术2实践宝典》【作者】（日）牧田善二作【页数】252【出版社】北京：中国中医药出版社,2021.10【ISBN号】978-7-5132-7173-8【价格】69.80【参考文献】（日）牧田善二作.饮食术2实践宝典.北京：中国中医药出版社,2021.10.图书封面：饮食术2实践宝典》内容提要：本书是得到广大读者支持的《医生亲授饮食术——最强教科书》（中文译名：《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》，2020年10月由中国中医药出版社出版）一书之续篇。第一部出版后，许多读者纷纷咨询“具体该吃什么、怎么吃”。针对读者的这些问题决定出版本书。书中内容丰富，融入了各种食材的具体食用方法，以及马上可以实施的方法等。我很希望您在阅读本书时能从开篇读起，以加深对饮食的理解。不过，您如果想着重了解实践方法，也可以从第3章开始阅读。为了使本书内容能够符合喜欢汲取最新知识的职场人士阅读，内容将依托上一本书出版后、近期才刚刚被证明的最新研究成果及临床案例，从崭新的视点剖析饮食。请您千万不要跟着感觉走，盲目选择错误的信息，务必掌握“符合医学规律的正确饮食”这一基本能力。《饮食术2实践宝典》内容试读序章证据为饮食常识更新升级利用生物化学X临床数据x医学的真容『正确饮食不被伪证据所欺骗不同专家的主张，两极分化的证据…我们到底应该相信什么呢？不被街谈巷议的不靠谱信息所左右的、科学正确的“饮食教养”是什么？利您的饮食知识真的是正确的吗从“不可以吃的东西”开始考虑吧生物化学生活在现代社会的我们，在思考“为了健康应该吃什么”的×临床数据时候，首先须了解“不可以吃什么”。从这一点也可以看出，我们的周围充斥着“本来不应该吃的东西”。我在这里并不是在说一些众所周知的事，如“小心毒蘑菇”，或者“不要吃腐坏了的东西”等。我是想让大家能够留意到，超医学证据为饮食常识更新升级市和便利店货架上陈列的东西。虽然那些食品我们都习以为常，但其中有很多会侵蚀您的健康。在前言部分我也略有提及，我们日常所吃的食品，都是按照制造商的意图生产出来的。正如有“食品工业”一词，生产、销售我们吃的食材、加工品的人们，都是出于挣钱的目的才制造这些的。这种行为本身是无可厚非的，因为所有商业活动都是围绕着“挣更多钱”而展开的。当然，也存在一些像无农药绿色蔬菜这样为消费者着想的食品。但请大家不要忘记，既然饮食成为产业，那么最优先考虑的往往就是企业的利益。大型食品制造商想生产的，是能让消费者“吃了还想吃”、会多次购买的产品。为此，他们为了能让消费者“忍不住想反复购买”而进行科学加工。《纽约时报》记者迈克尔·莫斯(MichaelMo),曾因调查序章“正确饮食”的真容3报道肉食污染获得普利策奖，在全美畅销书《盐糖脂：食品巨头是如何操纵我们的》2一书中，他曝光了一些大型食品制造商在食品加工时所设下的陷阱。“食品制造商们会重用专攻视觉、嗅觉的科学家们，利用他们的知识，开发出了无数种糖的使用方法。糖不仅可以赋予食物、饮品难以抗拒的诱惑力，加糖还可以让甜甜圈更为蓬松饱满，让面包能保存更久。”？如此，食品制造商为了增加对该食品欲罢不能、反复购买的“上瘾者”，会动用科学的力量。其中最简单高效的方法就是大量使用糖类。可是，美国某一知名食品制造商的官僚，在明知糖类会上瘾这一危害的前提下，仍旧佯装不知，并声称：“我们没有隐瞒任何食品成分，充分阅读食品成分表的标示之后，选择购买的人是消费者自己。”4一边不断制造着“上瘾者”，一边还大言不惭道：“我们并没有强迫消费者吃这些食品，都是他们自愿购买的。”这种现象不止在美国，其他国家也是一样。肥胖的原因是脂质还是糖类始于美国、改变世界的巨大谎言1955年，第34任美国总统德怀特·艾森豪威尔由于心梗发作，在任职期间倒在了工作岗位上，万幸的是他保住了性命。但是，人气正旺的现任大总统发生了这种事，自然引起了全美国一饮食木2—实践宝典···试读结束···...

2022-04-28 epub电子书下载 epub电子书制作软件

书名：《走进美丽的核科学世界系列守护你的甲状腺核医学有绝招》【作者】余飞作【丛书名】走进美丽的核科学世界系列【页数】135【出版社】上海：上海交通大学出版社,2021.06【ISBN号】978-7-313-24762-9【价格】49.00【分类】甲状腺疾病-核医学【参考文献格式】余飞作.走进美丽的核科学世界系列守护你的甲状腺核医学有绝招.上海：上海交通大学出版社,2021.06.图书封面：甲状腺核医学有绝招》内容提要：本书融知识性、科学性、实用性于一体，对甲状腺核医学的基本知识，核医学在甲状腺疾病诊治中所处的地位、充当的角色、实现的价值等做了全面阐述。此外，针对不同的甲状腺疾病分类介绍了其相对应的核医学诊疗方法，展现了核医学先进的诊疗手段在甲状腺疾病治疗领域中的应用价值。本书在保证专业性的基础上，力求将文字语言通俗化，使读者能轻松掌握甲状腺核医学知识。本书既适合作为普及核医学知识的科普读物，也适合作为健康读物，供希望了解甲状腺疾病及其治疗方法的普通民众阅读。《走进美丽的核科学世界系列守护你的甲状腺核医学有绝招》内容试读第章卿本佳人，人类甲状腺的自我介绍大家好，我叫甲状腺，是你们人类颈部正中的“小蝴蝶”，我虽然个头很小，但却是你们最大的内分泌器官，并且由于我在人体生长发育和新陈代谢中的重要作用，也可称为人体的“发动机”。大家好！我是甲博士今天带大家走进甲状腺与核医学的故事0人体的“小蝴蝶”：甲状腺概述听过甲状腺的自我介绍后，相信大家对甲状腺有了初步的认识。但是甲状腺仅仅是外观形似“小蝴蝶”吗？其实人体内的甲状腺不仅形似“小蝴蝶”，其分泌的甲状腺激素也足以在人体内掀起一场“蝴蝶效应”，所以我们就形象地称之为“小蝴蝶”啦。下面让我们一起认识这只美丽的“小蝴蝶”吧！舌骨首先，甲状舌骨膜我们来认识一下甲状腺解剖结构环状软骨锥体叶守护你的甲状甲状腺甲状腺峡(右叶)医学有绝初识“小蝴蝶”的生理位置在我国，生于20世纪80年代前的人，对“大脖子病”都很熟悉，这是一类主要由于碘缺乏而引起的甲状腺肿大，在过去是一种常见病。自从20世纪90年代我国开始实施全民食盐加碘后，“大脖子病”已经相对少见了。然而，从甲状腺肿大的俗称中我们可以窥见，原来甲状腺就藏于颈部。对男性来说，更容易找到甲状腺的位置，因为它就在喉结下方2~3cm处。从解剖结构来说，甲状腺位于气管前、环状软骨和颈静脉切迹之间，形如“小蝴蝶”，棕红色，有左、右两个侧叶，就像蝴蝶的一对翅膀，中间以峡部相连。两侧叶贴附在喉下部和气管上部的外侧面，上达甲状软骨中部，下抵第六气管软骨处，峡部多位于第二至第四002003气管软骨的前方。每个侧叶长4~5cm、宽2~3cm、厚约2cm,上极尖细，下极圆钝，前凸背凹；峡部长、宽各约2cm,厚约0.5cm。甲状腺外覆有纤维囊，称为“甲状腺被囊”，此囊伸入腺组织将腺体分成大小不等的小叶，囊外包有颈深筋膜（气管前层），在甲状腺侧叶与环状软骨之间常有韧带样的结缔组织相连接，故甲状腺可随吞咽而上下移动。第甲状腺的血液供应非常丰富，血供主要来自颈外动脉的分1章支（甲状腺上动脉）和锁骨下动脉的分支（甲状腺下动脉）。甲状腺上、下动脉又均有分支，这些分支在甲状腺的上、下、左、右，与本喉部、气管、咽部、食管的动脉分支都互相吻合，构成丰富的血管人网。因此，在甲状腺大部分切除后，虽然结扎了两侧的甲状腺T类上、下动脉，但并不会造成残留甲状腺的血液供应障碍。甲状腺状有三条主要静脉，即甲状腺上、中、下静脉。甲状腺上、中静脉血的液流入颈内静脉，甲状腺下静脉血液直接流入无名静脉。我迷走神经甲状腺上动脉绍喉上神经颈深上组淋巴结喉上神经内支喉上神经外支甲状腺上静脉让我们来看一看甲状腺的动静脉神经、淋巴结等解剖结构吧喉下神经甲状腺下动脉甲状颈干气管前淋巴结甲状腺中静脉(中央区)颈内静脉颈深下组淋巴结喉返神经甲状腺下静脉主动脉弓···试读结束···...

2022-04-28 核医学的核 核医学具体是什么

编辑评论：暴食女王：历史学家、厨师、广播节目主持人和作家的维多利亚饮食和皇家秘密，专门研究从公元1600年至今的英国美食史，不仅在图书馆，还有在厨房里进行她的研究。她曾在奥黛丽庄园厨房等历史悠久的厨房工作，并在英国各地任教。简介作为世界第二长的女君主，维多利亚女王的饮食与英国在维多利亚时期扩张疆域的国力兴衰息息相关。这本书的作者从个人日记、当代畅销书、宫廷工作人员的工作日记，甚至禁书，展示了食物与大英帝国之间的联系，以及皇室饮食如何影响英国乃至世界历史。维多利亚女王食欲旺盛，也是饮食革命的女王，从贵族的饮食到平民的饮食，无不受到她的影响。本书包含丰富的第一手研究资料。安妮·格雷以全新的视角看待英国最具代表性的君主，陪伴女王一路讲述英国美食的故事。本书由十一章组成。第一章是导论，对本书内容进行了总结；第二章是童年；第三章是餐饮风格；第四章厨房；第五章是厨师；第六章是私宫；第七章为母；第八章日常饮食；第九章是奢华的盛宴；第十章是更广阔的食物世界；第十一章是王后的成熟摘自原文该系统，后来被称为肯辛顿系统，旨在隔离公主，将她限制在一小群人中。这些男人由她的母亲和母亲的密友约翰康罗伊仔细筛选。和肯特公爵一样，康罗伊是一个不成功的士兵。在公爵去世之前，他就在家里，到1820年代中期，寡居的公爵夫人已经完全依赖于这个男人。严重依赖一个更强大（但不一定是别有用心）的男人是她的老习惯。在她的第一任丈夫去世后，她与德国的一位男性顾问有着同样密切的关系。两人是基于各自利益的帮凶，他们知道维多利亚是王牌，如果发挥得好，他们可以在宫廷和政治斗争的黑暗世界中杀出一条血路。他们失败了。但他们将维多利亚培养成傀儡的方式给她带来了巨大的痛苦，有时甚至是残酷的。格鲁吉亚王朝是一个对比鲜明的王朝。乔治三世有十三个继承人，但在1817年，他当时唯一的孙女去世，使他没有其他王位继承人。结果变成了一场大混战，兄弟（总共九个）争先恐后地结婚生子。这场硬仗不仅艰苦，而且席卷全场。长期的情妇被赶出去，旧的丑闻被挖掘和传播，各种讲德语的公主像珍贵的母马一样被抢走。他们几乎都是臭名昭著的。墨尔本勋爵分享了对他们的普遍看法，将他们描述为“野兽......他们走到哪里都会交配，然后说对不起他们不能结婚......事实上没有人可以对他们做任何事情。”管理”。……当时的政治人物托马斯·克里维更加直言不讳，称他们道德败坏，不得人心，是“任何政府最沉重的负担”。书籍内容章节介绍第二章童年第3章餐饮风格第4章厨房第5章厨师第6章私人宫殿第7章作为母亲第8章日常饮食第9章奢华盛宴第10章广阔的食物世界第11章女王的成熟结语如何结束一个时代附录现代风味的古代食谱英文缩写参考文献索引维多利亚大学录取的人都是天才吗？说到留学，澳洲是一个非常不错的选择。优良的教育教学质量和相对低廉的学费对很多学生来说非常有吸引力。还有一点，澳洲的大学相对比较容易进，所以很受学生欢迎。澳洲的大学虽然不多，但综合实力还是很不错的。澳洲有很多名校，维多利亚大学就是其中之一。接下来，李思宸将来解迷雾，维多利亚大学录取全流程曝光！我希望能有所帮助。申请维多利亚大学需要提前一年准备。出国留学前，要充分了解你想申请的学校的具体情况，开始准备个人资料，比如有什么英语要求等，申请出国护照，同时申请护照时间。，还需要准备签证材料。准备好签证材料后，进行签证面谈。如果面试顺利通过，就可以出国留学了。维多利亚大学的申请接受率为85%。维多利亚大学提供有条件录取，语言不符合要求并没有报考迪肯大学的语言课程，但如果其他条件符合学校要求，学校会先给学生发放有条件录取，后续学生必须增加语言要求达到学校规定的分数，甲方可换取正式录取通知书。本科无条件录取：托福：总分不低于61，写作不低于21，口语不低于18，阅读不低于15，听力不低于12*(1)雅思：总分不低于6.0，单项不低于6.0PTE：总分不低于50-57分，单项不低于50分高中平均分要求：学校没有规定，但平均分在70分以上无条件研究生录取：托福：总分不低于79，写作不低于22，口语和听力不低于19，阅读不低于18雅思：总分不低于6.5，单项不低于6.0PTE：总分不低于58-64分，单项不低于50分维多利亚大学申请要求本科语言要求：雅思6.0学历要求：高中平均分70以上其他要求：提供高考成绩单或大一在读证明研究生语言要求：雅思6.5学历要求：大学平均分75以上其他要求：提供大学学习证明或毕业证明和学士学位证书...

2022-04-16

编辑评论：一人饮酒：董全斌，做陶、饮茶、思考的日常作家，陶艺家，现居景德镇。我在北京从事设计工作已经十多年了。2012年来到景德镇，开始学习制作茶具。已推出的重要系列作品有《九十九杯》、《从一片荷叶开始》、《风》、《改变》、《为一人饮》、《建设有联系》等。简介《一人饮》全面记录了当代著名陶艺家董全斌制陶、饮茶、思考的日常生活。100多幅代表作品高清呈现，李宗盛、杨奎推荐。在景德镇七年，董全斌推出《九十九杯》、《从一片荷叶开始》、《坐忘》、《改变》、《小壶》、《一人饮》、《连线》和建设”等重要的作品系列或展览。他从饮茶开始，深入传统文化根基，观察自然规律，辩证思考美，创造出具有多重审美的物件。在这组图文中，饮茶的日常生活、创作哲学和创作记录交织在一起，清晰地展现出陶艺家的思维轨迹：从饮茶的过程到体验所造成的口感差异通过器物细节的变化，从植物形态之美联想器物的造型设计，想象古人的生活获得创作灵感等等。创造与美学的旅程，也提供了一个审视自己和生活的新角度。图书特色在一个杯子和一个锅里，读懂什么是美纪录片《大工匠》、视频等媒体报道了当代著名陶艺家董全斌的创作美学及其对美、物、创作、风格、生活的深入思考，以及系列代表作的高清收入，推荐李宗盛、杨葵序。一个人喝酒是独立思考，也是最简单的生活艺术独饮的本质不是喝茶，而是思考。通过一个场景，创造一个精神容器，去除表面多余的物体，问生活，你需要什么。用陶艺家的视角重新认识日常用具，发现平凡之美“器具是我的思想，是我的生命。”“美是对事物本质的理解深度；物体的形成也必然是对美的理解的形成。”“当你凝视大自然时，你的想象力就会扩大。我作品的一些表达不是我创造的，我只是发现了美。”从0到1创造物件的真实记录，景德镇陶户日常生活的真实写照：制作前的准备，如何选择土壤，使用的工具，以及烧制产品的过程。书籍内容第一个思路清晰，李宗盛序言二反义词董全斌杨奎自订接近现实第1条远方的事情也有帮助不得不准确时间与变化连接宽度美丽看不见内部使用和外观古代美女植物笔记变体系列第二部分：神器之前珍珠奶茶锅水锅炉第三部分：功夫长期积累我的乐趣未知三分之差选择土地温度和提取器物的通道制作工具风系列认知即风格交叉、分支和返回根系统关于风格有限和无限意识如何处理错误一把好刀藏在里面活得漂亮两个方面的理解关于好关于不确定性的方向简单第5条连接的人工制品茶的演变今天和过去一样连接构造思考的容器一杯第6部分问题和答案奇数花瓣有生命的感觉院子里的精彩壶是用来泡茶的原版试读连接构造对我来说，虽然茶可以解渴、结交朋友，但它与其他饮料最重要的区别在于，喝茶是一件轻而易举的事。除了喝酒，我们还可以找个地方喝茶歇歇。这就是“有连接的构造”系列的意义：寻找“使用”之外的诗意意义。诗歌似乎是一种意境很高的东西，它有很多种。任何事物都可以变得富有诗意。即便如此，想要到达这样的地方，也确实不容易。比如，当你带着目的去创作，带着这个目的去追求“高品味”的时候，你就无法到达这个地方。就在那里，绝对不好看，但又不偏离美。它是一种从原始的有益用途和美丽升华的力量。这股力量生长出一个感受器，附着在五种感官上，并通过心脏连接成一个整体。它具有感知五种颜色和五种音调以外的频率的独特能力。只有当你超越那些功利或某些目的，用这个无形的器官去感受它时，你才会发现另一个层次的东西，这个叫做“诗”的地方。你只有放弃“让我受益”才能达到。“有用的就是有用的，没用的就是有用的”，再次借用老子的这句话，如果你对某种利益有单一的眼光和目的，你就不会看到其他有益的部分，这是最重要的。你看到的这些东西的好处、作用、效果，就像一道强光，照亮你面前的一个地方，而在强光之外，你看不到特别宽的范围。“有连接的建筑”就是关掉“利益”的强光，即使亮度降低。你看起来和感觉很自在，其他部分慢慢浮现。使用固然重要，但生活不仅仅是有益的使用。把莲子、瓜子、方块、树枝做成茶垫，并不代表它很聪明，只是向前迈出了一步。吃瓜子，吃南瓜。它们都是普通的东西。莲花荚在佛教中是吉祥的象征。让我们放下这些，看看他们还能做什么。借用大自然的这些形式来喝茶，放在桌子上，这是壶，那是盖子。当一种形式与另一种用法接触时，其功能与前一种形式相比发生了变化。自我被接触到的东西所转化，这就是连接的构建。在这一点上，事情变得不再是它原来的样子。我们不固化这个发现，不以这个发现为标准，继续让它改变。我做这些东西，我在做它们，有时我发现“有！”，你在茶几上玩这些东西，有时感觉会闪现，“有！”是到达这样一个地方的感觉。这种感觉让你逃离“必须”。原来，除了“必须”之外，还有更大的地方。从一种用途跳到另一种用途，从有用到无用，这就是“诗意”。庄子讲的瓢故事里，一个人说他手里的葫芦太大了，没用，太多的水太脆，会碎。他陷入了“我必须好好利用它”的痛苦之中。东西怎么可能没用？庄子说你的葫芦不错。它系在你的腰间，漂浮在江湖上。多么自由和轻松。从我所做的事情来看，我不希望被一些片面的限制所束缚，回归到人们原本的纯真。这就是生命力所在。这不是放弃使用，更不是被片面的单点所固化。一个人喝酒：如何正确处理错误？雨果在《悲惨世界》中说：“不要犯错，那是天使的梦想，这个世界上的一切都是不可避免的，错误就像一种引力。”作为凡人，犯错在所难免，但如何处理错误更能凸显一个人的情商和态度。很多人总是会为自己犯下的错误而后悔，甚至会做出一些愚蠢的事情；但很多人在犯错后会重新审视自己，找出错误的原因，避免下次重蹈覆辙。同样的错误。前者会让他们生活在自卑和自责之中，而后者会让他们更加沮丧和勇敢，他们的生活会越来越好。如何处理错误值得思考。因为它对我们自己的生命，甚至对我们家人和孩子的生命都非常重要。董全斌的《一人饮酒》一书也涉及到这个话题。我们可以借助作者在书中提到的内容进一步思考这个问题。作者董全斌是一位居住在景德镇的陶瓷艺术家。2012年起在景德镇学习，推出重要系列作品有《九十九杯》、《从一片荷叶开始》、《风》、《一人饮》、《连建》等.艺术通常与生活息息相关，能在艺术上有所成就的人，一般都是生活相对透明、看得清清楚楚的人。要么冷漠世界，要么独立于世界，要么骄傲于世界。翻开《一人饮》这本书，书中的画面极其精美细致，但仔细看书上的文字，这本书与其说是美术书，不如说是陶瓷透生活。艺术之美引出一本人生哲学之书。我承认，我被这本书迷住了，甚至被震撼了。这本书是有灵魂的，书中通往灵魂的各种折磨似乎又经历了一次洗礼，但这一次，我很高兴，因为美人之书无时无刻不在传递美，告诉你美中的人生哲学。1个错误是有价值的在现实生活中，我们经常害怕犯错，因为错误会导致失败、缺乏尊严或不适。但我们从不仔细检查错误，总是迅速逃离以避免错误。作者在不做陶瓷之前也是这样，而且他也认为犯错不是必然的。但当他从事陶艺事业时，往往一件好作品要经历千百次失误，才能得到一份满意的作品。事实上，错误本身就值得重新审视。因为，每一个错误的背后，都有一个错误的行为。只有找出错误行为背后的动机，我们才能真正克服这个问题。就像孩子做作业一样，我们只有在他犯错时才能发现问题。仔细分析原因，找到问题的根源，才能更好的解决孩子的学习问题。错其实是值得的，是值得的，站在一向对的对立面，我们需要重新审视这个问题。不要逃避所谓的错误，你自己犯也没关系。常言道：“知道自己能进步就好了”。只要我们认清自己的错误并改正，未来依然是光明的。2错误是重复的，我们需要查看它们很多人疑惑，为什么孩子重复了很多次错误的话题，还是错了？原因是思想固化了。某种思维方式一旦形成，就很难改变，固化在所难免。治愈后，认知障碍带来局限性和片面性，从而导致错误。当作者从事陶艺制作时，这种情况会反复出现。他经常想着做出一件完美的作品，但很多时候，很容易被固化的思维所阻挡。这时候，笔者就需要静下心来思考为什么会出现这样的情况，从而加以改进，慢慢尝试改变这种固定的思维方式，或许可以从某个细节入手。每一次，作者都必须重新审视自己的错误，试图在缺失的、破碎的细节中寻找美。其实，这个世界上的一切都是相对的。有高就有短，有美就有丑，有优雅就有低俗一双发现美的眼睛和一颗对待世界的心。.3结尾《为自己喝酒》这本书对我影响很大。书中有大量优质极美的图片，令我震惊，世间竟有如此精美的陶瓷艺术品。我对艺术知之甚少，但我仍然可以欣赏美。这些艺术品让我心静下来，给我一种向往这个世界无限美好的感觉，我感叹这个世界真的值得。我为什么说《一人酒》是一本人生哲学的书。书里字不多，但每一个字都合乎逻辑。人生，归根结底，就是一个人喝酒，或许学会与自己相处，才是我们这辈子最值得思考的问题。或虚荣，或低调，或快乐，或悲伤，都是你的世界，面对纷乱的世界，我们需要与自己相处，与自己和解。我们需要用一些美丽的物体来睁开眼睛去发现美。这个“为一个人喝”让你找到那种力量。...

2022-04-16 景德镇风险等级 景德镇风景图片

编辑评论：河豚时间到了：食品社会学探险作者是王成，1982年出生，吉林公主岭人。清华大学科学史系副教授、博士生导师，中国科协-清华大学科技传播与普及研究中心副主任，美食爱好者。编辑推荐是河豚时代：饮食社会学历险记，饮食视角下的流行社会学书籍，集“心与自我、文化秩序、世界体系、资本逻辑、民族国家”于一体，（逆)全球化、健康主义、冒险社会、记忆/想象、社会孤独”被融入到吃喝玩乐的故事中，让味觉引导读者“尝”和“看”。注释也为读者进一步的研究和充足的文献线索做准备。每篇短篇都不长，希望读者可以利用零散的时间，一睹为快，然后慢慢思考。清华大学精品课程《舌尖上的社会学》，文字流畅灵动，幽默风趣，手绘插图精美。简介在这个地球被称为“村庄”的时代，我们当然可以通过多种方式来理解这个世界。但不管用什么样的载体，难免有些专业术语会板着脸吓唬人：心灵与自我、文化秩序、世界体系、资本逻辑、民族国家、（去）全球化、健康主义、风险社会、记忆/想象、社会孤独……为了理解这些，我们甚至不得不深入挖掘术语背后的“概念网”来找出答案。想想就是个大脑袋，不是吗？来一场冒险怎么样？例如，将所有这些复杂性融入到一个吃喝的故事中。是河豚的时候了：食物的社会学冒险就是这样。希望在这个仍然崇尚理性的时代，我们可以转向以个人为中心，让味觉引导我们去“尝”和“看”——以河豚为比喻，确实是一种迁移理解世界的方式，类似于actor网络理论；其次，作为食材，一直受到文人墨客的青睐，就连“吃货”东坡先生也留下了一句好句“正是河豚想去的时候”。尽管被称为“冒险”，但河豚的时间到了：饮食社会学的冒险一开始并没有试图锚定或排斥具有社会学或人类学基础的专业读者。正文中的每一个短篇都不长，可以利用零碎的时间来一睹为快，然后慢慢思考。除了故事之外，丰富的注释也为进一步研究提供了充足的文献线索。目录自订章节为什么要吃？我是谁？什么是社会？第二章可以吃，好吃鱼子酱/耳垢猪和牛附件第三章世界……世界红肠，“放在这里”本头v牛河咖啡或茶第4章正宗正宗南北海碗拼盘和鸡肉惊人的技能第5章金拱门在哪里美国牛肉面突围必胜客另一个世界第6章中堂，中堂“吃货”将军的菜中国心第7章饮食科学健康老汤低温慢煮不吃东西不会死第8章：处于危险之中Te在哪里？为谁？方法？第9章请客吃饭一场谈感情的酒会“包裹”的回忆想象一下国宴第10章特立独行一顿饭生病的饭菜隐藏在城市中评论参考文献原著试读河豚可能是最纠结的生物之一。写《回冲春江晚景》的吃货苏轼视其为世间佳肴，但曾担任东坡先生考官的梅耀臣却劝大家“如果是这样的话，因为剧毒肝、子、眼、脊血”。如果你失去了你的身体，你为什么要为你的牙齿买单？”别说吃，很多人甚至都不知道这个“臃肿”的家伙到底是淡水鱼还是咸水鱼。社会也是如此。其无与伦比的复杂性决定了我们很难用善恶善恶来做出简单的二分法。就连社会的内涵和外延，不仅在不同的语境下差别很大，而且随着时间的推移不断变化。但作为社会中的个体，我们还是要“冒险”才能知道。这就像被主人的家人邀请参加河豚盛宴一样。即便是主人家先尝了尝，不努力“上菜”，但还是得往桌上放点钱，顾及“以防万一”的可能。幸运的是，我们真的不需要“拼命思考”。一方面，一个多世纪以来，社会学和人类学为我们积累了大量的知识遗产，我们不需要从头开始；所有关于社会行为和人类群体的概念和理论都提供了一个很好的切入点。所以我决定写一本关于“饮食”和“社会”的书。正如《中央研究院》历史哲学研究所李建民先生在本书的自传中坦言，“写作是个人隐私，每一部作品或多或少都是自传”。我写这本书也有两个原因：一是长期以来对“科学技术研究”理论的关注，特别是法国哲学家和人类学家布鲁诺·拉图尔的思想。一个是重大的生活过程中断，开始让我专注于自己。按照理论作品的正常写作方式，自然要先把文本放回理论语境。例如，一个故事可以这样开始：1793年，乔治·麦卡特尼(1737-1806)率使使节到中国。出发前，他们还特意准备了一个巨大的热气球。他们还认为，“只要热气球能飘在北京上空，全中国都会知道西方的优越性”。可惜中国人因为何氏的阻挠而错过了这次机会。直到130年后，科学主义在“科学辩论”中取得胜利，现代性的概念才开始在中国人心中生根发芽。当科学技术现代化正式成为国家发展目标时，至少还要再过30年。技术无疑是“现代西方”与“传统东方”之间的分水岭。但拉图尔告诉“我们”，“他们”从来都不是现代的。甚至现代性话语中的一系列大分歧，如自然与文化、主体与客体、事实与价值、现代我们与传统他者……只是“逃跑者”的汹涌大海。在道德的庄严之下，是对环境和事实的谨慎选择”。那么，“传统东方”中的“我们”是否曾经是现代的？这样的说法学界再熟悉不过了。“他们”甚至可以猜到，下一段会讲“净化”和“翻译”的核心概念，并以此说明所谓现代社会的基石无非是主客体的净化。，自然与社会，以及科学家完成了翻译非人之声和政治科学家为人类之声的幻觉。下一步甚至即将到来：食物，作为一种自然的社会技术纠葛，是了解“非现代”社会的最佳切入点。……幸运的是，在不无聊方面，没有比食物更好的推理方式了。例如，社会学家安东尼·吉登斯（AthoyGidde）在他的教科书《社会学》（第5版）的开头写道：社会学想象力要求我们做的第一件事是“想象自己脱离”日常生活中熟悉的常规，以便从全新的角度看待它们。考虑喝一杯咖啡的简单行为。另一个例子是人类学家康拉德菲利普科塔克，他也在《人类学：人类多样性的探索》（第14版）的扉页上，他一上来就以这种方式与我们谈论文化适应。：只有在文化适宜的情况下，创新才能取得最大的成功……每当麦当劳或汉堡王向一个新的国家扩张时，它必须制定一种文化适宜的战略来适应新环境。你看，他们都深谙“味觉比嗅觉更具有社交性”。但他们都突然停下来，回到社会学和人类学。说到这两者，即使是在华人世界，也有很多优秀的社会学理论和人类学理论通论书籍，比如维特的《社会学邀请》、鲁斯特的《人类学邀请》、奥斯本的《视奏社会学》、《戴维斯的视力》等。阅读人类学；即使在饮食社会学/人类学这一相对狭窄的话题上，SideyW.Mitz和PagZhaorog等人。系统介绍。我真的想不出更好的理由，或者更好的角度来“重新发明轮子”。于是我尝试了一种新的写作方法：首先，我通过正文和尾注将文学和理论部分分开；然后让读者选择将其融合为流行文本或学术文本。熟悉民族志写作的读者会立刻明白，正文只关注背景和实地调查，以“我”为主角——我什至鼓励只期望通俗文本的读者跳过正文中的直接引语（与斜体部分），脚注的内容提供了理论线索，可用于阐明讨论并得出结论。所以，这本书充其量只能称为“半自我民族志”。但熟悉量子力学理论的读者也会一笑置之，让读者选择和收敛方法，如《薛定谔的猫》所示，通俗和学术文本的叠加态必然会坍缩成其中之一。而熟悉科技发展的读者甚至会立刻大呼：“嘿，这不就是拉图尔所说的广义对称吗！”是的，我们不仅要摒弃主体与客体、自然与社会的二分法。自我与他人、经验与理论之间的净化工作也应该被抹去。并且为了方便读者，在全文的十章中，我们还重点介绍了一些被现代社会视为常规的二元概念：如动作和结构（第1章和第2章）、全局和局部（第3章）,2)。第4章）、适应与变异（第5章和第6章）、科学与风险（第7章和第8章）、群体和个人（第9章和第10章），并试图打破这些二分法，从而显示社会中更多平行性的可能性.推荐的阅读顺序有两种：一种是现有的章节顺序阅读，大概是一个从自己到自己的过程。SideyW.Mitz谈到“自由的意义”。接下来的章节重点关注文化秩序（第2章）、世界体系（第3章）、资本逻辑（第4章）、民族国家（第5章）和（反）全球化（第6章）、健康主义（第7章）、风险社会（第8章）、记忆/想象（第9章）等维度，谈论不同的力量如何通过各种物质和非物质来塑造“客人自我”差距（我）。最后，“自我”和“客人自我”如何在个性化的社会中实现创造性的和解，从而实现威斯敏斯特所说的真正意义上的“自由”（第10章）。当然，读者可以同样选择从自我到非自我的二读顺序，这也是《舌尖上的社会学》教学的总体安排。首先，我们从威斯敏斯特意义上的“自由”开始（第一章）），并讨论文化秩序（第2章）、健康主义（第7章）、风险社会（第8章）、记忆/想象（第8章）er9))，社会本身（第10章）如何丰富和限制我们的选择。让我们探索我们生活的世界如何不仅改变了我们的食物和饮食方式，甚至改变了我们自己，使我们成为另一个人。...

2022-04-16 正是河豚欲上时 饮食社会学 海豚的社会

编辑点评：排毒饮食计划df全文是尼古拉斯・裴礼康所著关于饮食的科普书籍，本书介绍了身体里毒素的来源和形成，以及排毒的方法。适合想用饮食计划达到身体健康的任何人。排毒饮食计划df全文预览图人体脂肪的形成人体通过食物摄入能量，然后转变成葡萄糖供人体消耗，胰高血糖素和胰岛素控制人体葡萄糖含量，多了人体会产生胰高血糖素，会把葡萄糖转变为脂肪或者大分子--葡萄糖代谢成终产物乙酰辅酶A，再合成脂，最后合成脂肪。葡萄糖少了就产生胰岛素，分解脂肪和大分子产生葡萄糖，释放能量。肌肉与肥肉1、实际上，肌肉的重量远远超过肥肉。两者的区别是肌肉的密度更高，它比脂肪更加紧凑。如果将相同体积的脂肪和肌肉作比较，肌肉确实会更重一些。力量训练和其他负重练习可以帮助锻炼肌肉，并保持身体健康。2、肌肉是为运动而设计的，而肥肉的主要作用是储存或节约能量，所以肌肉燃烧的热量确实会多过脂肪。专家表示，0.9斤肌肉休息时每天消耗约7-10卡路里的热量。而0.9斤脂肪休息时每天消耗约2-3卡路里的热量。水疗排内毒法可利用蒸气浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。高血压、心脏病者也可做蒸气浴，若患者感到恐惧，就不要做蒸气浴；因为心理的恐惧会使血压升高，病情重者反而会愈难排汗。...

2022-04-10 食用葡萄糖卡路里 葡萄糖能量换算卡路里

《不拖延的人生笔记术》：帮你掌控生活的好简单记事法。书名：不拖延的人生笔记术作者：[美]蕾切尔·威尔克森·米勒出版社：中信出版集团原作名：DotJouralig-APracticalGuide译者：许佳出版年：2021-5类别：成功励志格式：df、eu、MoiISBN：9787521725995《不拖延的人生笔记术》作者简介：蕾切尔·威尔克森·米勒，知名手账博主。2005年开始运营博客，曾就职于《ELLE》杂志，美国新闻网站BuzzFeed生活方式频道高级编辑。《不拖延的人生笔记术》内容简介：你想记录所有要做的事情？想要养成写日记的习惯？希望掌控自己的工作进度和生活状态？蕾切尔·威尔克森·米勒是美国有名的手账创作者，她在本书中介绍了手账和子弹笔记术的基本含义，将手账的制作方法细化到年计划、月计划、日计划，以及各种任务清单的使用原则和设计方法，简单实用，让使用者的生活条清理晰。本书适合全年龄段的读者，相信每位读者都能有所收获。...

2022-04-08

《米，面，鱼：日本大众饮食之魂》：探味日本七大饮食重镇，寻访食物之下，料理人与食客、城市历史与文化交融而出的味之魂！书名：米，面，鱼作者：[美]马特·古尔丁出版社：广西师范大学出版社副标题：日本大众饮食之魂译者：谢孟宗出版年：2019-11页数：384类别：饮食文化格式：df/eu/moiISBN：9787559817501《米，面，鱼：日本大众饮食之魂》作者简介：马特·古尔丁记者，饮食作家，独立线上杂志《道路与王国》（RoadamKigdom）主编、联合创办人。曾为《纽约时报》《时代周刊》《华尔街日报》等多家媒体撰稿，参与写作的《吃这个，别吃那个！》（EatThi,NotThat!）亦是美国饮食类畅销书。现穿梭于北加州与巴塞罗那两地。《米，面，鱼：日本大众饮食之魂》内容简介：日本是全世界食客心中的一大圣地。米其林餐厅数量居世界之首，但求匠心独运的无名小店更是数不胜数。饮食作家马特·古尔丁走访东京、大阪、京都、福冈、广岛、北海道、能登七座日本饮食重镇，品尝每个城市的代表性食物，走访热爱并传承当地饮食文化的各色人物，将城市的历史文化也融入自己的饮食观察中。从专业冷静的料理职人、热情如火的街头小贩，到努力在此扎根的外来移民，再到依赖美味的新老食客，正是这些千姿百态的普通民众，展现并维系着日本独特的美食风情！...

2022-04-08 京都北海道旅行书 京都北海道有那些大学

《饮食真相》：以全球普遍性和典型性案例，扫除公众在食物与饮食方式方面的知识盲点。书名：饮食真相作者：[英]蒂姆·斯佩克特出版社：新星出版社译者：张敬婕出版年：2021-8页数：296类别：保健养生格式：df、eu、moiISBN：9787513344609《饮食真相》作者简介：蒂姆·斯佩克特，英国权威科普作家，伦敦国王学院遗传性流行病学教授，被路透社列入发表论文被引用最多的世界科学家中的1%。他定期出现在世界各地的电视和广播中，并为《卫报》和《科学美国人》等撰写文章。已出版畅销图书《饮食的迷思》。《饮食真相》内容简介：蒂姆·斯佩克特通过开创性科学研究，震惊地发现，对于许多根深蒂固的饮食观念而言，几乎没有充分的证据证明是正确的。本书揭示了为什么几乎所有关于食物的知识都是错误的，·斯佩克特探索了许多没有科学研究作为支撑的医学和政府的饮食建议，以及食品行业如何控制这些政策和引导我们的选择。本书很有开创性，激发我们质疑遇到的每一个饮食计划、官方建议或食品标签，并鼓励我们重新思考与食物的整个关系。斯佩克特揭开23条对我们最为迫切、最为危险、最为顽固的饮食观念上的迷思，并给出答案，悉心总结出“饮食12条计划”。饮食可能是我们所有人拥有的最重要的“药物”，我们迫切需要学习如何更好地使用它，这不仅是为了我们的个人健康，也是为了地球的未来。...

2022-04-08

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2022-04-02 羊肉脾胃虚的人能吃吗 羊肉脾胃

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2022-04-02 素食主义者的食物 素食主义者和肉食主义者

全网稀缺高端课程！这是一门HR全流程综合实战应用型课程，从如何组织工作中最基础的各类数据表，课程凝结了讲师13年500强、大型制造型企业HR实务管理经验，将其与数据信息化管理完美融化。学到的不仅仅是Excel。与此同时，通过课程的学习与练习，能全方位的get到实用高效的Excel技能、轻松应对工作中各项挑战，更重要的是，在不断的学习积累中，掌握了数据管理的思路和方法，使我们在以后的职场中长期受益。此外，课程会持续升级完善，不断扩充应用案例场景、更有专属学员群和全国各地的HR小伙伴们共同学习，不定期还会有惊喜在线互动教学福利。数据组织杂乱无章、格式混乱，无法有效完成学完这门课程帮你解决1.数据的分析处理面对领导要求的各种分析要求、关联部门]的各种信息调查，无从下手2.没有掌握相关的方法，疲于应对各种报表的制作，费时费力3.分析数据统计出来后，报告提交往往需要合适的图表来展现，缺乏图表知识及构图能力。课程目录：/23HR玩转Excel（完结）[3.9G]┣━━第00：这门课程有什么特色？[96.7M]┃┣━━第0内容介绍.m4[25.2M]┃┣━━第1章建立完善的员工信息数据表-内容介绍.m4[10.5M]┃┣━━第2章高效的HR日常数据统计-内容介绍.m4[5.4M]┃┣━━第3章高效劳动合同及试用期数据管理-内容介绍.m4[12M]┃┣━━第4章批量制作HR相关文档-内容介绍.m4[2.6M]┃┣━━第5章HR常用函数及实战案例-内容介绍.m4[8.9M]┃┣━━第6章全方位人力资源现状数据报告-内容介绍.m4[8.1M]┃┣━━第7章培训与开发数据管理-内容介绍.m4[12.1M]┃┣━━第8章绩效考核数据管理-内容介绍.m4[6.1M]┃┗━━第9章招聘数据管理-内容介绍.m4[5.8M]┣━━第01章：建立完善的员工信息数据表[132.2M]┃┣━━第1章-001-如何建立完善的人事数据表.m4[26M]┃┣━━第1章-002-创建完善的人事数据表（1）.m4[32.7M]┃┣━━第1章-002-创建完善的人事数据表（2）.m4[31.9M]┃┗━━第1章-002-创建完善的人事数据表（3）.m4[41.5M]┣━━第02章：高效的HR日常数据统计[195.3M]┃┣━━第2章-001-快速完成员工信息相关统计（1）.m4[40.2M]┃┣━━第2章-002-快速完成员工信息相关统计（2）.m4[31.5M]┃┣━━第2章-003-快速做成某制造部门各组织别人员及人力成本统计.m4[22.7M]┃┣━━第2章-004-快速完成2012-2013年各部门人员流动统计.m4[14M]┃┣━━第2章-005-快速统计员工最近12个月绩效.m4[8.9M]┃┣━━第2章-006-快速作成特定日期奖金支付报表.m4[9.1M]┃┣━━第2章-007-快速统计员工绩效分布占比.m4[3.8M]┃┣━━第2章-008-快速统计部门内员工绩效考核排名.m4[8.3M]┃┗━━第2章-009-基于员工信息表创建一系列数据统计模板.m4[56.8M]┣━━第03章：高效劳动合同及试用期数据管理[131.6M]┃┣━━第3章-001-试用期数据管理及提取生日员工名单.m4[22.8M]┃┣━━第3章-002-高效劳动合同数据管理（1）.m4[22.9M]┃┣━━第3章-003-高效劳动合同数据管理（2）.m4[50.9M]┃┗━━第3章-004-劳动合同续签管理及创建续签联络分部门打印模板.m4[35M]┣━━第04章：批量制作HR相关文档[86.6M]┃┣━━第4章-001-批量制作任命书并拆分为独立文档.m4[25.3M]┃┣━━第4章-002-批量打印劳动合同终止通知单.m4[14.4M]┃┣━━第4章-003-批量制作带照片的上岗证.m4[40M]┃┗━━第4章-004-邮件合并后文档的使用.m4[6.9M]┣━━第05章：HR常用函数及实战案例[273.5M]┃┣━━第5章-001-理解单元格引用.m4[11.4M]┃┣━━第5章-002-计算特殊岗位津贴、工龄津贴(逻辑函数).m4[23.4M]┃┣━━第5章-003-社保公积金计算时常见舍入问题（数学函数）.m4[6.8M]┃┣━━第5章-004-常用文本函数(修正工号格式提取出生日期拆分身份证号多单元格内容合并).m4[14M]┃┣━━第5章-005-Vlooku函数精确查找员工信息.m4[24.1M]┃┣━━第5章-006-Vlooku函数错误原因及解决方案.m4[22.6M]┃┣━━第5章-007-Vlooku函数模糊查找用法(取年龄分段、计算工龄津贴、合并单元格空白数据填充).m4[18.4M]┃┣━━第5章-008-Match函数精确查找用法.m4[10.1M]┃┣━━第5章-009-根据等级与对应薪档匹配系数根据组织架构提取最后一级部门(Idex).m4[21.6M]┃┣━━第5章-010-多条件匹配调薪系数.m4[12.8M]┃┣━━第5章-011-复杂情况下岗位系数匹配.m4[12.3M]┃┣━━第5章-012-Offet函数（动态引用区域创建二级下拉菜单）.m4[31.3M]┃┣━━第5章-013-HR相关常用日期函数.m4[5.8M]┃┣━━第5章-014-计算员工总发薪月数、员工司龄及入职前工作年限.m4[16.1M]┃┣━━第5章-015-根据出差起止日期计算其中工作日数.m4[5.6M]┃┣━━第5章-016-多条件计数及求和(If类函数)应用-统计员工基础数据.m4[25.4M]┃┗━━第5章-017-合并单元格数据报表如何添加汇总值.m4[11.7M]┣━━第06章：全方位人力资源现状数据报告[520.6M]┃┣━━第6章-001-创建HR月报数据统计模板（1）.m4[49.4M]┃┣━━第6章-002-创建HR月报数据统计模板（2）.m4[83.6M]┃┣━━第6章-003-人力资源现状盘点数据报告模板.m4[49.1M]┃┣━━第6章-004-创建月离职原因数据报告模板.m4[30.5M]┃┣━━第6章-005-创建各部门月离职多角度动态数据报告模板（1）.m4[46.6M]┃┣━━第6章-006-创建各部门月离职多角度动态数据报告模板(2).m4[55.8M]┃┣━━第6章-007-创建各部门月离职多角度动态数据报告模板(3).m4[76.7M]┃┣━━第6章-008-创建全公司月离职多角度动态数据报告模板(1).m4[69M]┃┗━━第6章-009-创建全公司月离职多角度动态数据报告模板(2).m4[60M]┣━━第07章：培训与开发数据管理[495.6M]┃┣━━第7章-001-合理创建员工培训记录明细表及据此完成相关分析.m4[15.3M]┃┣━━第7章-002-合理创建员工培训记录明细表及据此完成相关分析(错误明细表的数据整理及创建正确的明细表）.m4[52.6M]┃┣━━第7章-003-合理创建员工培训记录明细表及据此完成相关分析(创建联想式培训名称下拉选项）.m4[51.6M]┃┣━━第7章-004-合理创建员工培训记录明细表及据此完成相关分析(员工参训项目一览及各职级培训人数统计）.m4[21.4M]┃┣━━第7章-005-合理创建员工培训记录明细表及据此完成相关分析(年度培训项目实施数据统计）.m4[22.3M]┃┣━━第7章-006-合理创建员工培训记录明细表及据此完成相关分析(快速制作员工年度培训档案）.m4[29M]┃┣━━第7章-007-根据培训报名表自动生成培训签到表(透视表建模).m4[39M]┃┣━━第7章-008-根据培训报名表自动生成培训签到表(函数建模).m4[24M]┃┣━━第7章-009-返回员工近三年技能等级鉴定结果.m4[44.7M]┃┣━━第7章-010-根据岗位职责分析提取对应知识技能并创建评估模型案例分享(背景介绍).m4[24.4M]┃┣━━第7章-011-根据岗位职责分析提取对应知识技能并创建评估模型案例分享(搭建知识技能总表思路点拔).m4[38.8M]┃┣━━第7章-012-根据岗位职责分析提取对应知识技能并创建评估模型案例分享(智能边框及自动编号).m4[40.8M]┃┣━━第7章-013-根据岗位职责分析提取对应知识技能并创建评估模型案例分享(提取已选技能及自动生成评估表).m4[28.9M]┃┣━━第7章-014-根据岗位职责分析提取对应知识技能并创建评估模型案例分享(评估结果设定).m4[34.4M]┃┗━━第7章-015-根据岗位职责分析提取对应知识技能并创建评估模型案例分享(生成评估报告).m4[28.5M]┣━━第08章：绩效考核数据管理[485.8M]┃┣━━第8章-001-绩效考评结果数据表组织及常规统计.m4[40.5M]┃┣━━第8章-002-创建月度绩效考核数据可视化报告(整体思路及基础表搭建).m4[38.7M]┃┣━━第8章-003-创建月度绩效考核数据可视化报告(数据准备).m4[41.3M]┃┣━━第8章-004-创建月度绩效考核数据可视化报告(数据可视化).m4[60.7M]┃┣━━第8章-005-创建月度绩效考核数据可视化报告(报告整合完善).m4[45.1M]┃┣━━第8章-006-2017年度绩效常规数据可视化报告(案例背景及数据格式转换).m4[20.3M]┃┣━━第8章-007-2017年度绩效常规数据可视化报告(数据准备1).m4[59.1M]┃┣━━第8章-008-2017年度绩效常规数据可视化报告(数据准备2).m4[30.4M]┃┣━━第8章-009-2017年度绩效常规数据可视化报告(可视化报告-高绩效产出比).m4[38.8M]┃┣━━第8章-010-2017年度绩效常规数据可视化报告(可视化报告-低绩效产出比及绩效率排名绩效区间占比).m4[50M]┃┗━━第8章-011-2017年度绩效常规数据可视化报告(可视化报告-各部门月均绩效对比及总数据报告).m4[60.9M]┣━━第09章：招聘数据管理[189.8M]┃┣━━第9章-001-全方位招聘数据管理及数据报告(整体管理思路).m4[47.2M]┃┣━━第9章-002-全方位招聘数据管理及数据报告(招聘申请汇总表搭建及后续应用).m4[51.3M]┃┣━━第9章-003-全方位招聘数据管理及数据报告(进入面试阶段应聘人员信息表搭建及后续应用).m4[47.6M]┃┣━━第9章-004-全方位招聘数据管理及数据报告(招聘成本表组织及数据报告整合).m4[36M]┃┗━━第9章-005-根据2017年绩效数据对招聘质量分析的思路.m4[7.8M]┣━━第10：附赠直播课[1.3G]┃┣━━20190326直播-1-建立完善的员工信息表及正确的数据组织方式.m4[123.5M]┃┣━━20190326直播-2-实务交流－全流程HR人员信息管理探讨.m4[51.7M]┃┣━━20190409直播-裁员相关实务.m4[71.6M]┃┣━━20190409直播-创建人力资源现状盘点及月离职原因数据报告.m4[132.9M]┃┣━━20190416直播-劳动合同履行中的解除及终止实务讨论.m4[54.5M]┃┣━━20190416直播-邮件合并在HR中的典型应用.m4[108.5M]┃┣━━20190423直播-HR规章制度制定过程中的注意事项.m4[77.1M]┃┣━━20190423直播-Vlooku函数的各种用法及错误原因.m4[112.8M]┃┣━━20190611直播-制作培训计划表、跨年度绩效数据提取以及人力成本分摊.m4[170.4M]┃┣━━20191021直播-员工信息管理以及招聘模块数据分析应该这样做.m4[215.1M]┃┗━━20191118直播-高效劳动合同实务管理、津贴计算以及匹配员工薪酬系数.m4[197.9M]┗━━00课件.zi[56.7M]相关下载点击下载...

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