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  • 兔妈文案创业学堂-短视频特种兵变现实操营,21天陪跑拿结果

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    2023-02-07 21天陪跑计划 陪跑的一天

  • 铜舟学堂《电商公司裂变式创业模式实践》|百度网盘下载

    老板的精力是公司最宝贵的资产;作为老板具有一种特异功能就是分身术,这样可以亲自开拓和发展更多的项目,赚更多的钱,养更多的员工,成就更多的优秀的人。课程主要是教:“怎么建立适合自己的裂变式创业制度?如何选拔合适的项目经理?如何合理的分配创业者利益?奋斗者激励股权的设定?公司读书会如何建设?”内容目录:1、公司现状发展模式及挑战.m42、裂变式创业制度设置思维模型.m43、裂变式创业项目经理选拔及历程.m44、用双赢思维构建人力资源制度.m45、企业文化建设探...

    2023-02-07

  • 兔妈文案创业学堂-从引流到成交,文案可以套公式

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    2023-01-29 电商优质文案公式 文案公式

  • 《AL2854-少儿财商创业思维教程】》|百度网盘下载

    目录[00008]8.父母的付出2022-06-02141006.m4[00040]10.生产运营管理2022-06-17160410.m4[00025]10生产与服务成本2022-06-02141415.m4[00013]13.小卖店的成本和利润2022-06-02141011.m4[00023]8如何卖出去2022-06-02141412.m4[00022]7钱从哪里来20...

    2023-01-28

  • 说下闲鱼卖手机的经历,买前N个问题,买后到收刀差评!

    前些日子,把我媳妇的ova5Pro卖了,感觉对方有点套路,今天有时间我写一下经过,供大家参考:给我媳妇换了荣耀30Pro,所以出了ova5Pro,ova5Pro情况如下:(这是帖子下面发的照片,9张)定这个价格,也是根据当时的行情,我看好多换了国产屏幕的都卖1000+,我这个使用碎屏险,售后换的原厂,所以定价1288,心里底线是到手1100就行。有几个问的,都磨磨唧唧的,我最后要求1150到付,24小时确认返20邮费。一哥们跟我说了半天,我同意1100到付。哥们问的挺仔细,我挺喜欢这样的买家,不容易出纠纷。当时我还挺开心!发货前有各种拍照片。撕掉保护膜拍照,屏幕一点划痕没有!手机接缝处全方位录的视频。具体看下面两张截图(截图是上面视频里的截图):买家要求我找个纸盒,我也同意了,毕竟一个纸盒好几块钱了。过了两天卖家收到货后:买家发了两张图,说有两处开胶。因为买家当时问过开胶问题,我发货前真的检查了,也拍视频了,没有开胶,这两张图中,第一张我真没看出来,第二张图我感觉是角度问题!下图是视频我拍的角度:我给他发了售后维修记录,他开始把责任往我身上推。最后非叫我退20块钱邮费!!我肯定是不会退的!本来心里底价就1100,而且不是钱不钱的事,我发货前照片拍了几十张,视频也发了好几个!买家半截直接给我确认!表明他的诚意!也让我表示我的诚意!我更不可能退了,如果真的开胶他会这么快确认?难道他不应该退货吗?最后他看我不给退,要求我给他好评!好评之后,买家直接来了句:行,哥们,谢谢你了,但是我得给你差评。我最后给他发我之前录的视频的截图,发现他给我拉黑了!最后说给我好评也没给[泪奔]其实不是在乎这20块钱,但是我发货前已经发了各种细节照片和视频,买家也都看了。就是不愿意惯他到手刀的毛病!最后还要给我差评,真的服了这种人!以后在卖电子产品,一定要多拍照片,避免纠纷。提醒以我多年的闲鱼经验,这些买前N个问题的人,事情贼多,干脆别卖。这一前一后搭进去多少时间?时间不值钱?真服了,卖手机一定要注意,成色讲清楚、问题也说清楚,否则会很麻烦。...

    2023-01-28 买家秀 买家要整淘宝卖家太容易了

  • 海洋兄弟 实体创业军师-实体店抖音直播带货保姆级实战起号课|百度网盘下载

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    2023-01-28 抖音实体店上团购怎么操作 抖音实体店怎么开

  • 智拾 《410 朱赞:创业公司股权架构设计与股权激励实战指引》|百度网盘下载

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    2023-01-28

  • 《Z4926-京玺会云课堂-凡客陈年电商创业案例分享》|百度网盘下载

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  • 0粉到5万粉起号日记,大志参谋起号经历及变现逻辑|百度网盘下载

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    2023-01-28 变成了日记 做现金日记报表

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    2023-01-18 创业教父 柳传志简介 创业教父 柳传志是谁

  • 《阳光的疗愈力》(英)理查德·哈代著;刘仲敬译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《阳光的疗愈力》【作者】(英)理查德·哈代著;刘仲敬译【丛书名】世界自然疗愈经典译丛【页数】169【出版社】海口:海南出版社,2014.03【ISBN号】978-7-5443-3197-5【价格】29.00【分类】光疗法-基本知识【参考文献】(英)理查德·哈代著;刘仲敬译.阳光的疗愈力.海口:海南出版社,2014.03.图书目录:《阳光的疗愈力》内容提要:本书从人类在太阳下繁衍,几千年来与它的光和热和谐相处。但是在过去的五十年里,我们与太阳及其治愈力量失去了这种紧密联系。我们变得畏惧它了。然而,太阳的光和热对于万物都是必不可少的。人类也是自然的一部分,也需要对健康、形体、生命力和幸福有益的日光。本书解释了如何且为什么我们应该欢迎日光进入我们生活——因为它安全!它展示了以前日光是如何被用来防治疾病和今后将会如何治愈我们的内容。《阳光的疗愈力》内容试读【中文版序:走出户外,去晒晒太阳吧!】丁东万物水的能量米源在我所生活的这个内陆城市,秋冬季节总是被乌云细雨笼罩,难得见到一个阳光灿烂的日子。偶尔老天开眼,太阳从云缝里钻出来,熟络的人们便立马开始呼朋唤友,但凡有空能脱开身的,便纷纷放下手中的活计,相约于各个露天的茶馆酒吧。一碟瓜子,一杯清茶,晒着太阳,说着闲话,这阳光下半日的闲暇,确可抵十年的尘梦。大约三年多前,我从拥挤的城市中心搬到了近郊的一处坐北朝南的公寓楼。生活在这个少见阳光的城市里,对于居住的方位,我一向并未留意。有一天清晨起床,忽然看到冬天的阳光从南回归线方向直照进客厅的大落地窗,家具、沙发笼罩着一层淡淡的红光,温暖的气息一下子弥漫了整个房间,我的精神顿时振奋起来,一种微微的感动充满内心,我对于建筑方位与阳光的关系及由此造成的身心影响,开始有了更加直接的体验。生命的本质,不过就是一种能量的呈现。世间万物为了自身的生存与繁衍,都需要不断地从大自然中获取能量,而这些能量,归根到底都来自于太阳的光芒。古代神话里的夸父为了追寻阳光,不惜渴死于西方的大漠:寒冷北方的候鸟为了追寻阳光,可以进行数千公里的飞翔。正如当代物理学家布赖恩·格林(BriaGreee)在《宇宙的琴弦》(TheElegatUivere:StrigTheory)一书中所说:“地球上的生命全靠电磁波从太阳带到地球上来的太阳能而生存”。以人类社会而言,在漫长的时间里,人们靠燃烧树木取暖、烹饪,树木的阳光的行愈力TheHealigSu能量其实就是植物通过光合作用转换而成的太阳能。后来,人们学会了使用煤炭、石油和天然气,而这些又是在漫长的远古地质时期,被埋在地下的动植物转化而成的能量。就连风能、水能,也是太阳能的另一种表现形式。在人与自然的密切联系未被现代文明割裂的古代,人类充分依赖太阳的能量安排生命的节奏,“日出而作,日落而息”。种植作物“春生夏长,秋收冬藏”,狩猎采集“斧斤以时入山林”。作为个体短暂的生命,要想健康安然的度过一生,更是必须与太阳的起落保持一致,中国最古老的医典《黄帝内经》称之为“法于阴阳,和于术数,起居有常,饮食有节”。在遥远的古希腊,人们同样认识到太阳能量与生命健康的联系,他们把“医疗之神”的桂冠戴在了太阳神阿波罗的头上。“西方医学之父”希波克拉底曾说“阳光、空气、水和运动,乃是生命与健康的源泉”。《希波克拉底誓言》的第一句就提到“我以医神阿波罗及诸神的名义起誓”,他还曾说“医学生应该研究季节气候及其对身心的影响”。而在最近短短一百年时间里,随着城市的快速发展,现代照明设备的普及,人类的生活方式已经发生了极大的改变,我们在室内享受了更多的夜晚时光,却离太阳的照耀越来越远。不久前,我在关于自然疗愈与身心健康的系列阅读中,偶遇了理查德·哈代(RichardHoday)所著的《阳光的疗愈力》(TheHealigSu:SulightadHealthithe2ItCetury)一书。阅读是令人愉悦的,作者以科学的最新理论和详实的历史材料,完整讲述了阳光与健康之间的种种故事,我仿佛从书的缝隙中,就瞥见了那久违的太阳光芒。、川光浴的前尘往事有关日光浴的前尘往事,理查德·哈代在书中娓娓道来。在古希2中文版序:腊罗马,曾经有一个崇拜自然、人神共处的黄金时代。在奥林匹亚山巅,希腊的勇士们在地中海灿烂的阳光下裸露着健壮的肌肉和黝黑的皮肤,他们相信太阳能带来健康的力量。但随着罗马没落,基督教的兴起,太阳崇拜被视为了异教,日光浴疗法开始日渐萎缩,此后整整一千年,它仿佛从人们的集体记忆里消失了。直到19世纪末,在医学专家的研究和实践中,日光浴才再次得到提倡,并在预防和治疗佝偻病、肺外结核、伤口抗感染等方面取得很大的成功。1903年的诺贝尔医学奖甚至就颁给了研究太阳紫外线对微生物影响的尼尔斯·吕贝里·费森博士(NielRyergFie),他以太阳的能量成功地治疗了一直被视为绝症的天花和皮肤结核。20世纪的前半期,日光浴疗法得到广泛推广,许多医生以阳光作为疗愈的药物,但受限于科学的认知,对阳光治愈的科学理论却并不完全了解。戏剧的是,到了20世纪下半叶,随着阳光会造成皮肤衰老以及对皮肤癌变的担忧,阳光疗法再次落入低谷:加上现代化妆品行业推波助澜,防晒霜的应运而生,现代都市人对阳光产生了极为矛盾的心态。不少人用遮阳伞、防晒霜、太阳镜把自己紧紧包裹起来,而另一些太阳依赖者却长时间暴露在强烈的紫外线下,对正确的日光浴一无所知。理查德·哈代具有良好的现代医学背景,同时,也长期从事中国传统医学的研究。在书中的第七章,他还详细谈到古老中国的太阳疗法。顺着他的思路,我想对中国的故事稍加补充。战国时代的典籍《列子》中曾记载有这样一个故事:有一个宋国的农夫,家里很穷;有一天晒到了春日的暖阳,觉得是莫大的享受,于是就告诉妻子:“负日之暄,人莫知之,以献吾君,将有重赏。”暄者日也,负暄就是,负喧就是背对着太阳晒,真是太舒服了。宋国的农夫想到,要是把这样的快乐告诉国君,一定会得到奖赏。列子本阳光的行愈力TheHealigSu想揶揄一番宋国的农夫,没想到却透露了中国日光浴的一大法门:负暄晒背。中医经络学说为此提供了理论依据。人体有十二正经和奇经八脉,背部从头至足有一条最长的正经一足太阳膀胱经,顾名思义,它是人体接受太阳能量和抵御虚邪贼风的第一道防线。此外,背部也是人体督脉之所在,督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳气,以督脉承接阳光,可以振奋阳气驱逐阴寒。清代的慈山居士在他的《长寿秘决》中写道:“清晨略进饮食后,如值日晴风空,就南窗下,背日而坐,《列子》所谓:‘负日之暄’也。脊梁得有微暖,能遍体和畅。日为太阳之精,其光壮人阳气,极为补益。”阴阳是中国传统哲学与医学的独特概念,古人从观察自然得到启发,认为太阳是万物的能量来源,能够晒到太阳的地方就称之为“阳”,晒不到太阳的地方就叫“阴”。有阳则生机勃勃,万物滋生。《黄帝内经·素问》说:“阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰,故天运当以日光明。”明代大医张景岳说:“人是小乾坤,得阳则生,失阳则死。”而晒太阳就能够直接吸收阳气,提升机体的活力。如果一个人缺乏阳气,就如同一个地方缺乏阳光,生命不能得以舒展。古人不能像现代人那样随意转换空间,没有阳光,就乘飞机到海南或云南去晒太阳。古人怎么办呢?不能改变世界,就去改变自身,中医巧妙地利用自然界动植物寒凉温热和升降沉浮的不同属性,设法在人体内营造出一个与人体疾病相对应的小环境,以帮助身体自我愈合,这就是中医的乾坤挪移大法。当今有一个非常流行的中医学派叫做“火神派”,就是中医里的太阳崇拜者,其理论认为人体疾病大多起于虚寒,养生治病就是养护人体的阳气,用药大量使用热性的附片、干姜来扶阳驱寒。以我的认识,这就是凭空在体内构筑一个阳光灿烂的内环境。“火神派”发源于清末的川西平原,四川盆地常年云遮雾罩,少见阳光,古来就有“蜀犬吠日”的说法,难怪会产生火神派的中文版序…:扶阳学说。道家的内丹学说是中国最隐秘的养生术,丹道师一直秘密地从太阳那里吸取能量而获得健康与长寿。“丹”字就是日月二字的合写。修炼者常常在清晨面对初升的太阳练习吐纳,夜晚静坐时意念阳光。当修炼有成,性光圆满时,他们会在闭目的黑暗中“看”到“圆坨坨、光灼灼”如太阳般的神秘存在。《道藏》中就记载有《服日月气法》:“直存心中有日,象大如钱,在心中赤色,有九芒,从心中上出喉至齿间,即回环胃中。如此良久。临目存见心中、胃中分明…行之一年,疾病除:五年,身有光彩。”中国社科院的胡孚琛教授曾解说过道家的认识:“人的食物及切生命物质,皆是光合作用的产品。丹道关于精气神的修炼,本质上也是光合作用。因之人的性光或心光,究极而言皆源自阳光。阳光是丹道摄入生命能量的主要来源,丹道之采日光法、拜日功、存想日光功、日光运晴功乃至密宗大圆满以‘唵啊吽’咒语采日光积聚能量以达到虹化之身等,皆和摄入日光精华有关。”在中国,日光浴除了接受太阳的能量,还总是和精神的愉悦联系在一起。唐朝的诗人白居易在一首《负冬日》的诗歌中就欢快地表达了这种情绪。其诗曰:“杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱。”白居易的直观感受是正确的,但直到不久前,现代医学通过对神经及内分秘的研究,才揭示了身体的内在机制。无论是对我们的机体还是情绪,阳光如同一个高超的魔术师,通过昼夜的交替、光线的明暗影响着我们的激素分泌和细胞功能,进而促进身心的健康。如果能够如白居易这样时不时地晒晒太阳,生活再多坎坷,也很难患上抑郁症的。阳光的疗愈力TheHealigSu三、阳光缺乏的健康问题凤凰卫视的记者闾丘露薇不久前曾作过一个关于中国抑郁症的采访专题,据她转述业内专家的意见,中国目前约有一亿多的人口患有不同程度的抑郁症。其他的资料显示,在北美,自杀是排在机动车事故之后的第二大青年死亡原因,大约10%的美国青年经历过一次严重的抑郁症。在较寒冷的北欧国家,冬季的季节性抑郁症(SAD)更是相当普遍的现象。目前在较发达的工业化国家中,抑郁症人口几乎每十年就增加一倍,成为严重的社会问题。抑郁症是一种身体与心理相互作用的身心疾病,对于致病的原因,专家们提出了不同的假说。但随着现代神经医学、内分泌医学的发展,人们日益了解到致病的部分机制。美国的尼斯(RadolhM.Nee)和威廉斯(GeorgeC.William)在《我们为什么生病:达尔文医学的新观念》(WhyWeGetSick:TheNewScieceofDarwiiaMedicie)一书中提到了过生物学家的一个实验:加州大学洛杉矶分校的两位研究员在研究猴群中的领袖时,发现地位最高的雄猴体内血清素水平要比其他雄猴高两倍,但当高等级的雄猴失去领导地位后,血清素水平立即下降,而且雄猴萎缩木僵,像一个忧郁的人。如果随机选择一个雄猴,给他服用提高血清素水平的药物一百忧解,每次实验中这个雄猴都成了新的领袖。那么,阳光与此有何联系呢?理查德·哈代说:“光线进入眼睛,刺激虹膜。这时,两件事发生了。首先,神经脉冲沿着视神经通向大脑视觉诠释区域。同时,有些神经脉冲从视神经通向大脑内的腺体:下丘脑。下丘脑分泌血清素。血清素在下面这些方面起了重要作用:控制情绪:规范睡眠类型、体温、消化和性冲动。最近的研究提示:SAD患者下丘脑有异常之处,光照可以使之逆转。下丘脑的血清素水平在冬季的几个月里下降,血清素水平低与焦虑和抑郁有关。确实,最近发明的抗抑郁药,例如百忧解,能够提高脑内血清素水平,从而缓解抑郁症状。因此,明亮的···试读结束···...

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  • 创业就是构建美好关系》祝愉勤|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《创业就是构建美好关系》【作者】祝愉勤【页数】271【出版社】北京:中国友谊出版公司,2022.01【ISBN号】978-7-5057-5130-9【分类】企业管理【参考文献】祝愉勤.创业就是构建美好关系.北京:中国友谊出版公司,2022.01.图书封面:图书目录:《创业就是构建美好关系》内容提要:创业就是一场修行,谋生又谋爱,爱就是一种美好链接,创业者和周遭的关系,将影响企业发展和人生幸福。这是一部中年女性的创业奋斗史,更是一名财经记者从零开始的创业心路。本书从“与自己、与企业、与合伙人、与员工、与客户、与行业”6个维度,诠释了创业必经的关系链。良好的关系就像-根纽带,能够缔结自身与周遭的力量,广结善缘,便可以从中得到幸福的回馈,源源不断地为创业者汲取力量,使企业得到滋养,并逐渐拥有强韧的生命力。这本书将启发我们从关系出发,链接美好,传递价值,更从容地应对工作和生活的挑战。《创业就是构建美好关系》内容试读01创业者和企业的关系:血脉相连,带领企业活下去“让企业活下去”,不管创业者的角色和地位怎么变,这一责任永远不变;活着,才能谈发展;活着,才能话理想;活着,才能凝聚人;活着,才会让创业者苦中作乐。但市场风云莫测,活下去很难,因为企业是活着的物种,不进化则退化,所以创业者要用一口真气持续呵护其成长。迎变创新,转型升级,建立企业文化,都是必须要做的。“活下去”是创业者最基本的担当“长痘痘的苹果”一活着不易“勇当射潮人”—积极自救“三个和尚没水吃”一不破不立“不浪费一场危机”一克服恐惧进化力是创业者的核心能力企业是活着的物种一不进化则退化O2O兵临城下一被动迎战从面子到里子到数字一主动转型抓企业文化是创业者毕生要做的事员工是“珠”,文化是线一传承是关键从“家文化”到客户文化一虚则实之“和农民工谈价值观”—时刻传播01创业者和企业的关系“活下去”是创业者最基本的担当“长痘痘的苹果”—活着不易我的创业其实源于一个非常小资的梦想。那是一个阳光灿烂的午后,我去水果摊位买苹果。我轻声嘀咕:“老板娘,今天这苹果怎么都长得坑坑洼洼的呢?”没想到,卖苹果的大妈斜了我一眼说:“只允许你的脸坑坑洼洼,就不允许我的苹果坑坑洼注?!”在这个“长痘痘的苹果”刺激下,我对着镜子里红彤彤的痘痘,又点点我妹妹脸上的雀斑,狠狠地对我妹晓晴说:我们开家美容院吧。于是,第一家店取名“静博士”。创业初期,要说有远大梦想,那一定是骗人,我想的只是皮肤变美,顺便赚点钱。我们在机缘巧合之下打开创业之门,天真地憧憬着那些广为人知的造富神话,梦想着门内世界的斑澜绚丽。但创业短短003创业就是构建美好关系一个月后,各种困难呼啦啦地飞来,又遇SARS,差点有去无回;半年后,听闻同行因为承受不了压力跳楼自杀,才发现创业之路荆棘丛生,还潜伏着无数个恐怖的深渊,一颗没有准备好的小心脏实在是承受不起。危机不期而至,就会成为考验创业者心力和体力的关键时刻。在2003年静博士刚开张不过一个月,因为不懂专业、不懂服务,经营困难重重的时候,又经历了SARS的冲击。杭州出现了输入型病例,一时间,全城人心惶惶,大街小巷人影无踪,商业一片萧瑟,美容院更是门可罗雀。我站在杭州市中心的著名服装街,看着对面辛辛苦苦的小店,门口空空荡荡,这几年好不容易积攒下来的钱投身创业,估计要打水漂了。接着,周边的一些美容院开始陆续关门。在离静博士门店不远的另一条路上,就有一家美容店的经营者卷款跑了,被媒体曝光谴责,据说也是姐妹创业。顾客担心静博士也撑不了多久,于是纷纷退卡,经营更是雪上加霜。我父母也有所察觉,对我和妹妹说:“你们不要倒闭啊。”是啊,不能就这么死了,我们开始自救。我和妹妹四处奔走,向同行取经,只为了寻找存活下去的一线生机,在疫情后用一招“林蛙减肥”让门店走出了危机,每天客流超过70人。此时,却听闻杭州的一位同行,因为顾客投诉,员工离职,内心焦虑烦躁,在给丈夫打完电话后跳楼自杀,她留下的最后一句是:“我受不了。”00401创业者和企业的关系听到消息的一刹那,我也受不了,手脚冰凉地坐在办公室里,清晰地看到妹妹眼里的泪花;早知道创业这么困难,当个记者挺好的,干啥也不当美容院的老板。“没有强大的心智就不要创业,创业者最后比拼的是体力和心力”,真是这个理啊。就在同一天的下午,一位员工跑进办公室说她妈妈生病了,想借钱,我就借了她1000元,没有想到这个员工第二天没来上班,从此不见了。几件事情的积累,我开始意识到我对创业的认知太过天真了,怀着美好的憧憬就不假思索地闯进这个陌生的行业,根本没有准备好,不懂顾客,不了解员工,更不会经营。但我已经掉进坑里了,就好比掉进黑暗里,能做的不是静心等待,而是适应环境,就这样懵懵懂懂干了几年个体户,做了几年生意,赚了一点小钱。直到进入2009年,企业遭遇重大挫折,我才明白一家企业想要持续发展很难,活着就已经很不易了,就好比打仗,没有“道、天、地、法、将”,不可能赢得战争的胜利。危机不期而至,就会成为考验创业者心力和体力的关键时刻。005···试读结束···...

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