编辑评论：戒掉孩子的拖延症df电子书是作者王一中的长篇作品。主要讲述了随着孩子的成长，父母如何帮助孩子改掉拖延的习惯。这个坏习惯的方法和途径。戒掉孩子的拖延症df简介孩子越大，越喜欢拖延。面对孩子习惯性的拖拖拉拉，父母往往很着急，只能不断催促，但这也影响了亲子关系，造成了恶性循环。事实上，孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑和追求完美造成的。《戒掉孩子的拖延症》从拖延症的成因入手，剖析三种拖延症，对症下药，帮助家长解决孩子的拖延症，帮助孩子有效利用时间！戒掉孩子的拖延症df作者简介王一中，心理治疗研究所所长，临床心理学家，教育讲师，儿童问题专家，教育期刊专栏作家。在台湾，为多家儿童教育发展机构提供心理专业服务。目前已发表演讲2000余次，儿童心理教育博客访问量已达236万。是很多家长和老师信任的心理学家。戒掉孩子的拖延症df阅读器评价1、金句：不能叫孩子的时候，就陪他玩吧！2、本质：1、拖延是一种认知状态的转变，反映了一个人对某事的误判，包括对自己能力的认识，如何利用时间，该做什么不该做什么。第二步，解决核心焦虑，减少强迫行为：第一步，寻找压力源；第二步，寻找稳定情绪的保护因素；第三步，逐渐减少重复行为的时间；第三步拒绝第三步宋：①感谢对方的请求；②清楚地表达你的想法；③了解对方的心情。3、思考：案例看似虚构的情况，解决方法更像是推理。或许亲身经历确实丰富，但缺乏严谨科学的论证和理论支撑，总让人觉得有些理所当然。与书说晚安，美梦！...

2022-05-13 怎么戒掉孩子的拖延症 怎么帮助孩子戒掉拖延症

编辑评论：结束拖延症的49种方法df这本电子书是作者Rhyme写的一本关于拖延症的书。很多人在日常生活中都存在不同程度的拖延症，严重影响了我们的生活，阅读本书可以帮助你应对拖延症。结束拖延症的49种方法PDF内容介绍虽然拖延症不是严格意义上的身体疾病，但严重的拖延症会对个人的身心健康产生负面影响，导致强烈的自责、内疚和不断的自我否定。焦虑和抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论修辞。它直接针对拖延症患者容易出现拖延症的49种现象，提出针对性的解决方案。读者可以在任何时间段独立阅读，打开任何版块，非常适合现代人的阅读习惯。结束拖延症的49种方法df作者简介她是一位作家、心理学家，也是一位温柔而有力的伴侣，可以帮助您专注于自己、肯定自己并过上自己的生活。生命是有限的，拖延是有害的，任何行动都不会改变！49个解决方案，助你摆脱拖延症，超越93%的人！心理背景知识+零碎轻快的文风+诙谐的简约漫画，助你开启战拖之旅！结束拖延症的49种方法df章节方法一什么都别想急功近利，胖子不可能一夜之间瘦下来方法2从你能做的开始，走出你的舒适区方法3接受冒险和博扬，后果自负是无法回避的必修课方法4.尽快让你的想象力疯狂，没有“一切”的时刻方法5经常打自己，以免懒惰在身心中扎根方法6决定做一件事后，大问题要给它让路方法7让生活稍微“努力”远离薇薇的噩梦状态方法8远离懒惰的人，人是善于接受暗示的动物方法九：坚持再坚持，越过让你难以忍受的临界点方法10拖延的所有借口都会从嘴里看出来方法11习惯说“做不到”的人往往会低估自己方法12不认输，没有人能让你投降方法13与其浪费时间思考“如果”，不如多考虑“如何”方法14想翻墙，记得先扔帽子方法15切记事事为自己，不把责任看成负担方法16一次就把事情做好，完全避免变得忙碌和混乱方法17韦太也有微不足道的开始，平凡的积累不平凡方法18脑子里有10000个想法，但不值得具体行动方法19任何时候都不要有“以后再做”的想法方法20解决了当时的问题，并尽快解决|方法21允许自己失败，弯曲的人生是常态方法22无关，完全没必要吹毛求疵23个人如何不能背叛自己，接受不完美的真相方法24改变做事态度，把“我应该”换成“我认为”方法25调整对完美的认知，放弃不必要的固执方法26人永远不会用完时间，但可以合理使用方法27遵循四象限法则，把时间花在重要但不紧急的事情上方法28并非所有的努力都会得到回报，人们必须学会聪明地工作方法29充分利用一天中的最佳时间方法30生命是时间积累的，不要轻易浪费碎片化的时间方法31把最后期限提前，给自己制造紧迫感方法32不要一步一个脚印，计划外的动作会一团糟方法33制定每日待办事项方法34同样的事情可以用不同的方式完成方法35在你决定开始做事的那一刻，摆脱所有的干扰和干扰方法36有明确的标准，有对抗拖延的动力方法37把大目标分解成小目标，你会更有可能坚持下去方法38专注于自己，而不是帮助别人的“猴子”方法39学会制造绝境，不给自己留出路方法40少用消极的话，用积极的肯定来增强自己的力量方法41忠于自己的真实感受，不要用外部因素来合理化拖延方法42成功延迟北京服务器一次，及时奖励自己方法43把自己想象成一个不会拖延的人，然后你就开始朝那个方向前进方法44生活不能被性情控制，每天做一些你不想做的事方法45拖延不一定是因为懒惰，但懒惰一定会导致拖延方法46不要贪吃熟悉的奶酪，在“最佳焦虑区”挑战自己方法47拖延是虚幻的避风港，正义风暴仍会袭来方法48克服恐惧的方法很简单，无所畏惧地行动方法49优柔寡断的人，永远找不到最佳答案...

2022-05-13 拖延症懒惰怎么治 拖延症 懒惰症

编辑评论：失明df电子书是作者何塞·萨拉马戈(JoéSaramago)的小说，讲述了一位停在路中间的司机突然失明，以及帮助他的人如此生病和牺牲，小说描绘了人类来自年轻女性、丈夫、妓女、恶棍等的自然。失明漫画df内容介绍在繁忙的十字路口，绿灯亮了，但中间车道的第一辆车停了下来。司机在挡风玻璃后面挥动手臂。围观的人打开门后，才发现他在喊：我瞎了！没有人会相信他的眼睛清澈明亮，巩膜白皙密密如瓷，但他绝望地连连喊道：我瞎了！我瞎了！一个路人带他回家，但他感染了一种奇怪的疾病，使他失明。眼科医生成为第三名伤者。失明迅速蔓延，整个城市陷入前所未有的灾难。失明漫画df作者介绍何塞·萨拉马戈：葡萄牙最杰出的当代作家。1922年出生于葡萄牙，因家庭贫困而辍学，先后从事机械师、文员、记者、编辑等多种职业。1979年开始投身文学创作。1982年出版的《修道院纪事》为他赢得了国际声誉。此后，他出版了《里斯本之围》、《失明》、《重访》等多部影响深远的小说。他于1998年获得诺贝尔文学奖，是迄今为止唯一一位获此殊荣的葡萄牙作家。2010年在西班牙兰萨罗特岛逝世。失明df阅读器评价故事很好，因为人在特殊情况下的状态描述得很好，但是这本书的价值在于集体突然失明是一个巨大的隐喻。作品的精益求精与《城堡》和《瘟疫》不相上下。里里外外都是胡说八道。这是一座被上帝遗弃的城市。1、描述了群体失明后人类原始动物本性的爆发，动物之间永无止境的斗争甚至更加突出，描述了女性英勇的拯救行为和男性在性威胁面前的卑鄙；2.国家机器的冷酷无情，卑鄙自私；3、文明的退化，原始野蛮的觉醒；4、逃生；5、唯一有视力的医生夫人，正经历着无与伦比的巨大孤独感，对丑陋真相的观察让她的性欲不如盲人；6.饥饿的描述；7.结局留下了可怕的悬念。8.字符没有名字并且是象征性的。作者曾经说过：“我虽然活得好，但世界不好”、“残忍是人类的发明”、“当权者霸道，将一些人排斥在社会之外”。...

2022-05-12 萨拉马戈的失明症漫记 弗拉明戈sara

编辑评论：Blidightededf电子书是作者何塞·萨拉马戈的小说，主要讲述了失明瘟疫后的一个雨天选民投票的故事。全书充满黑色幽默，让我们以语言的形式看到真相。复明证df内容总结太糟糕了，几乎又失明了。这种新的失明形式，和之前的一样具有破坏性，甚至更加危险！但它以不同的形式表现出来，或者我们可以称之为远视。在写完《失明》十年后，萨拉马戈继续讲述这座曾经坠入地狱的城市的故事。《复明症候群》以充满黑色幽默的荒诞剧开场，以曲折暖心的硬汉小说收尾，讲述了一个看似不可能却又非常日常的场景。萨拉马戈向我们展示了一个关于未来的寓言，同时让我们以一种令人不安的方式看待现实。我们每一个被困在当代生活丛林中的人，都应该是《复明评论》的读者。重访视力综合症df作者信息何塞·萨拉马戈（1922.11.16�C2010.06.18）葡萄牙作家。1922年出生，因家庭贫困而辍学。25岁时，他发表了他的第一部小说。他从汽车修理工变成了文学杂志记者。30年后，他孜孜不倦地工作，直到55岁重新开始写小说。1982年出版的《修道院纪事》为他赢得了国际声誉。代表作有《里斯本之围》、《失明》、《重访》等。1998年，他获得诺贝尔文学奖，成为葡语世界第一位获此殊荣的作家。他于2010年在西班牙兰萨罗特岛去世，并在葡萄牙举行了国葬。复明df集锦解说不应该远离嫌疑人，在投票线中站在他身后的第三或第四人，虽然隐藏的录音机非常敏感，但作为双重保险，选民应该由主席大声朗读他保持心里记着名字和号码，然后就好像忘记了什么一样悄悄地离开了队伍，走到大街上，通过电话向情报中心报告了事情的经过，最后回到了猎场换了一个座位。从最严格的意义上说，这个动作不能与射击运动相提并论，因为这里的希望是厄运、命运、运气或其他任何东西，将目标放在射手面前。...

2022-05-11 萨拉马戈失明症漫记 萨拉马戈 失明症漫游记

编辑评论：再见，拖延症df电子书是作者索岩写的一本关于拖延症的书，主要讲述了拖延症的误区，拖延症的代价，分步克服的方法拖延症，以及如何有效地维持工作等等。摆脱拖延症的方法。再见，拖延df简介拖延是个不小的问题。许多人的生命被一次又一次的拖延所浪费。本书作者通过深入分析，帮助读者认识拖延症的成因和危害，为读者摆脱拖延症提供切实可行的建议，让读者克服拖延症习惯，改变自己，迎来一个自信、阳光明媚，勇敢的生活。新生活，做一个有活力、有效率的人。再见，拖延症df作者信息苏燕，原名索小伟，曾任国际企业战略网策划总监，现为自由撰稿人。先后出版了《谁是优秀员工》《当好妻子》《让老板需要你》《让自己不可或缺》《给孩子插上翅膀》等十多本畅销书。再见，拖延df集锦因为在他年轻的时候，他不明白为什么父亲告诉他，他临终的时候，他这辈子都无事可做，到了将近半百岁的时候才结婚。现在年纪大了，渐渐能明白父亲说的话的意思，但似乎已经晚了。他的体力一天比一天好，一年比一年好。面对一个不可持续的家，回想自己曾经浪费的时间，心中有无限的悔恨和悲伤。一天晚上，他喝了一杯，回到家时，他把他16岁的儿子叫到了他身边。他先是愣住了，仿佛面前有一面镜子，这不就是镜子里那个十六岁的自己吗？这时，他脑海里浮现出父亲临终遗言的场景，他开始有些自责地喃喃自语：“当年，我怎么不听父亲的话！”说着，泪水顺着脸颊流了下来。儿子站在他面前，懂事地安慰他：“爸，你喝醉了，早点休息吧！”“我没喝醉。我要告诉你你祖父告诉我的事情。你必须牢记在心。”“爸爸！什么这么重要？”“你爷爷临终时对我说：‘什么都不能耽搁’。我当时没听也没听懂。我用了一辈子才明白这句话的真谛，但为时已晚了。”“这是一个很简单的道理，人人都懂！”“很简单，但不是每个人都能做到。一定要趁着年轻就学，不然老了就一无是处了。这句话一定要牢牢记住，每一个都要一件事是认真的。一件事，不要浪费时间。”“别等了，一个白头的小男孩空虚而悲伤。”一切都不能耽搁。许多人明白这个道理，但很少有人能做到。人生的遗憾和遗憾，大概就是这样造成的。我们总觉得时间还很充裕，拖延也没关系。其实我们更应该多看镜子里的自己，时间的流逝，未完成的梦想，以及时不时进来的空虚和无助，只是因为拖延而已！...

2022-05-10

编辑评论：OvercomigProcratiatiodf是作者Timothy写的一本关于拖延症的书。它主要讲述了拖延所花费的时间等于浪费生命。方式完成，能有效帮助你摆脱拖延症。克服拖延df内容《战胜拖延症》是加拿大心理学家皮切尔博士带来的心理学界关于拖延症的最新研究。这本书恰逢美国出版时间。在18年的拖延研究中，Pitchell博士超越了“人人都会拖延”、“拖延就是浪费生命”对拖延的基本认识，教会了人们如何真正地拖延。改变拖延症，重塑美好生活。在本书的写作过程中，Pitcher博士的妻子为他提供了许多宝贵的意见，使本书更易于阅读，使博士研究成果以最流行的方式向世界展示。人们。这本书还收录了由博士和他的朋友保罗曼森共同创作的漫画。让这本书更有趣！这本书不是很长，对于习惯拖沓、担心根本看不懂的人来说还是比较实用的，所以不宜写得太长。如果你想专业地研究拖延症，你可以通过博士研究小组的网站rocratiatio.ca进行。如果你想改变你的拖延症，就读一本书吧！按照书上的方法做，现在就做！拖延症的问题在于我们总是找借口不工作。因此，通过阅读有关拖延的研究，你很有可能会继续拖延！具有讽刺意味的是，我的一些博客读者和播客听众告诉我，他们就是这样拖延的。”“不要拖延，现在开始！”让我们跟着Dr.的方法一起改变，像他一样，在忙碌的工作中不拖沓，有时间陪伴家人和雪橇犬，健康快乐的生活！关于电子书的作者博士。蒂莫西A.皮彻渥太华沃尔顿大学副教授。自1995年以来，他一直在研究和撰写有关拖延症的文章。Pitcher因其学术成就以及他的播客iProcratiate和他在今日心理学上的热门博客Dot-Delay(www.ychologytoday.com/log/dot-delay)而闻名于世。可以通过以下网址在线访问他：rocratiatio.ca。博士。Pitcher说：如果你愿意，你现在阅读的内容也会对你的生活产生积极影响。近20年来，我一直在研究和撰写有关拖延症的文章。我的视频和博客已被下载数百万。尽管这些资源都是学术研究，但对于那些通常不阅读心理学研究的人来说，它们也相对容易获得。这本书也是。电子书主要内容第一章什么是拖延症？为什么值得关注第2章拖延真的是个问题吗？拖延的代价是什么？第3章我们需要了解的关于拖延症的知识第4章为什么我们明天仍然不想这样做第5章借口和自欺欺人：我们的思想如何拖延第6章开始的力量第7章为什么入门不能解决所有问题第8章意志力，靠意志力，如果我们有意志力就好了第9章与生俱来：个性与拖延第10章网络“懒惰”让我们在拖延症的路上越走越远自我改变道路上的结束语在线预约试读应该在行动之前定义目标。SMART规则是最佳选择。如果使用SMART规则来完成计划，科学执行的可能性就会大大增加。为了制定科学合理的工作目标，我们引入了目标管理的SMART规则。SMART由五个英文字母组成。S——具体：目标应该是具体的“做一个勤奋的人”并不是一个具体的目标。“学习更多管理知识”更具体，但还不够具体。“了解更多关于人力资源管理”更具体一点，但还不够。具体如何，补充第二点：M。M——可衡量的：目标必须是可衡量的为了可衡量，目标通常需要有数字来量化目标。“读人力资源管理三部经典”，因为它是数字化的、可衡量的，所以更加具体。A—可操作：目标必须转化为行动“做一个勤奋的学习者”不是一个动作，但“读三本人力资源管理经典书籍”是一个动作。但实际上，“阅读”只能算是一个比较模糊的动作。什么算读书？读10页算读吗？是否算是匆忙阅读？因此，可以继续提炼成更具体、更可衡量的行动，“读三本人力资源管理经典著作，写三本关于收获与经验的读书笔记”。R—现实：目标需要现实如果您从未读过任何管理类书籍或写过任何书籍笔记，那么上述目标对您来说是不现实的。如果你是一个刚接触管理知识的基层领导，一个现实的目标应该是先阅读三篇人力资源管理文章。T—有时间限制：目标必须有时间限制阅读三本书需要多长时间？根据您的实际情况，可以是三个月或六个月。所以，加上时间限制后，这个目标最终可能会变成：“在接下来的三个月里，读三本人力资源管理的经典书籍（每月一本），写三本关于收获和经验的阅读笔记。（每月一本）)。”通过SMART规则制定具体的工作计划和目标，实施会有明确的方向。在实施过程中，要以目标为导向，下定决心，不理会前进道路上的障碍和批评，不被不利的环境影响，不考虑别人的想法、说的和做的。目标。继续朝着正确的方向努力，最终你会收获成果。...

2022-05-09 拖延症怎么克服 拖延症的解决

编辑评论：终结拖延df是一本让你的拖延不那么严重的书。这本书并不能保证你的拖延症会完全消除，至少它可以帮助你拒绝一些严重的拖延症。拖拖拉拉，书的内容很实用，也很丰富。图书内容介绍这不是陈词滥调，这本书也没有教你“努力工作，努力工作”或类似的东西。当然，在某些时候，尽力而为很重要。然而，生活中总有很多成就，都是建立在日常努力的基础上的。结束拖延的分心，你可以过上更好的生活，而不会经常伴随不必要的、自私的拖延所带来的痛苦。这样，您将在需要时尽快发挥潜力。你也将有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抓住更多的时间，把你的工作做得更好。记住：到达那里需要几个步骤-不要急于求成。PDF书籍作者WilliamKau，美国著名心理治疗师，拥有30多年的心理治疗经验。他的专业领域是现代城市人群中各种负面心理状况的指导和治疗。他是认知疗法的先驱，也是首批指导理性情绪行为疗法博士后培训的导师之一。他曾在国际科技教育服务中心(PESI)组织研讨会，以资助心理健康和药理学的继续教育。教育方面，他还为包括美国军方在内的大量组织提供咨询服务。基于他的心理咨询和治疗经验，他的著作《克服拖延症》、《如何控制你的挫折情绪》、《积极改变你的生活》、《克服抑郁症的心理练习》已成为畅销的心理自助书籍在美国。电子书主要内容第1部分认知方法：提高自我意识和改变拖延症第1章透视拖延，变革意识第2章切断拖延思维第二部分情感方法：建立对不愉快任务的容忍度第3章锻炼情绪肌肉并克服拖延症第4章如何应对与压力有关的拖延第三部分行为方法：坚持和克服拖延第5章果断行动第6章：控制拖延的有效行为技巧第7章在工作场所应用拖钓技术...

2022-05-08

编辑评论：仙政融合了魔幻故事和侦探小说的元素，强烈的地域色彩和特殊的日常生活形式。以简洁诙谐的口语口吻叙述，讲述了一个少年完成了自己命运的逃避与回归的故事。编辑推荐时间带走了过去和老人，但留下了怀旧之情。读郑智，犹如风雪重逢。——顾长伟苏童、葛飞、毕飞宇受宠，《无名作家计划》一等奖黑马作品《贤正》，官方收藏第一：作品一写完，主角就指挥刺猬过马路，立马就吸引了人。王占团对作品的刻画、想象和表现力都非常好。（格非评论）我特别喜欢这部作品的气质。叙事“神马漫无边际”，但语言简洁，看似松散，但读了之后，才发现它是强大的，不容易乱七八糟的。（毕飞宇点评）《贤正》是我在中国看过的一个精神病人的写照，写的很好。作者剑拔弩张，结局恰到好处。（苏童评论）2018年，作为黑马，获得“鲤鱼无名作家计划”一等奖。2019年，一场关于“面子与天堂”的演讲触动了全网。2020年3月，代表作《生吃》新版上线，2小时内售罄；8月，原著和剧本电影《我在时间尽头等你》票房达到近5亿，打破当年单日票房纪录。3、继畅销《燕子》之后的新出发这本小说集几乎是在《仙政》热播后的近两年写成的。最后一部中篇小说《森林中的森林》是在疫情自我隔离期间完成的。拿着镜子告诉自己，这一次只是一个请求，要面子。因此，本书是一个新的开始。对我自己以及我的新老读者的解释。——郑智4、一本关于男孩如何成长的小说集：“在人类渺小而无意义的生活中，上帝不可能一直存在，我选择用文字来弥补它的缺席。”完成成长的难处：“多年以后，我知道从今以后，我再也不会卡在所有的事情上了。”（《不死之病》）长长的告别父亲：“我应该先回家，然后等我爸回家，好好和他好好谈谈，告诉他我注定要离开……如果他不走”不同意，也许我没办法，只能把他吞下去，连同他一生的委屈和痛苦。如果他能理解，我们父子可以分担一盘鸡蛋炒饭，郑重道别。”（“蒙蒂卡“罗马食者”）逃离又回到家庭和自己的命运：“我认为你不能离开，年轻人，有人在这片土地上种植了你。”（森林中的森林）简介幻想在潜艇服役的精神病人，沉阳机场孤独的鸟司机，穷鬼的天堂，酗酒，黑夜，旅行者的流浪，男孩与父亲的漫长告别……北方城市在世纪之交，人物总是迷路。本书是郑智以短篇小说《现正》获得2018年“鲤鱼无名作家计划”一等奖、2019年首届“中山之星”青年最佳作品奖后的全新作品。苏童盛赞“贡献了全新人物形象”的《仙政》、《蒙特卡洛食人族》发表在《丰收》2019年《青年作家小说集》、新中篇小说《森林中的森林》等六部小说。关于作者郑智，1987年出生，沉阳人。19岁发表处女作《飘》。2007年以来，出版多部小说和短篇小说集，代表作《仙政》、《吞咽》、《我只在乎你》等。2018年获“鲤鱼无名作家计划”一等奖、2019年首届“中山之星”青年最佳作品奖、2019年“辽宁文学奖”特等奖。“不死之病”——来自东北的理想国度魔幻故事和侦探小说的元素混杂在一起，具有浓郁的地域色彩和特殊的日常生活形式。以简洁诙谐的口语语气讲述，讲述了一个男孩的逃亡，回归自己的​​命运。——《精神疾病》01接近现代文学。《森林中的森林》里有一段话：陆狂手指跳了几下，最后划掉微信，点开网易云音乐，拿出无线耳机戴上。“一瞬间，我觉得这就是我亲近的当代文学。我会写各种与日常生活息息相关的事物，用贴近我的文字和事物讲述纯粹的文学故事，这不是非常规的。就像我站在平行世界的每一个场景中，像电影一样看小说，一幕幕，展开到最后，就像亲身体验，我会开心一阵子，然后我会郁闷一阵子，最后，合上书页，靠在躺椅上，他仰着头，眼睛微闭，心神平静，沉默如金。“不朽的疾病”首先是一个既定的故事。郑智讲故事的方式很含蓄，远没有东北语带来的声调优势。故事采用了两个主角，王占团和“我”是两个不同的人，“我”有着《了不起的盖茨比》中记者的视角，也是唯一一个了解王占团并且有类似情况的人。，一个家庭成长的故事，反映了外界的狗屎，无法逃脱命运的人如何在这样的环境中从出生走向死亡和精神错乱。故事的最后，“我”接过了主角的重担，带着王者战团的影子，企图反击命运。02我不知道，我不确定，我只知道我出生在春天，也许我也应该是一棵树。“仙病”确实是“仙”病。讲佛法、讲神、讲玄学，但又不同于纯小说。全书共六个故事，不乏味，赞不绝口。和其他两位东北文艺复兴的天才一样，游山的结局也是一波三折，不是刻意的。后劲十足，就像是两个人相对而坐，一边闲聊，一边满腹酒气，肚子微微有些酸痛。我也被上一篇文章感动了。文章中夹杂着幽默的话语，让人恍惚间有一种亲近的感觉。虽然这篇文章的内容和结构都得到了高度评​​价，但我还是被树的自我质疑所感动。上面写着“每棵树的生日都在春天吗？”我不知道，我不确定，我只知道我出生在春天，也许我也应该是一棵树。在几篇文章中，我更喜欢《森林中的森林》，三代普通人之间的密密麻麻，因果循环。讲述了这片曾经辉煌的荒原上边缘人的奋斗、爱情等。看似默默无闻的小人物，有一种即使被时代碾压，依然默默成长的坚持，仿佛种子终将破土而出，总是让我感动。作为土生土长的东北人，郑智也充分利用了东北风格的黑色幽默。《心之石》里那个想悼念父亲，又对母亲迷信无能为力的年轻人，最终默默选择了报警，让我笑出声来。郑智擅长刻画小人物，我一直都知道。那些在生活中冷漠如同一背景的人，在他的笔下都成了血肉，有故事，有深情。03文学之美，源于生活的悲哀。这就像一个大梦想。在我的梦里，夏天的蝉鸣，摇曳的柳叶。将速溶咖啡倒入塑料瓶中，加水，摇匀后放入冰箱。在烧烤店前找一个空的maza，并保存一堆烧烤棒。夜风吹在脸上，摩托车的引擎声。烘烤的柏油路。穿着三天后就坏了的凉鞋，写了AC米兰的体育报。无云的天空，肮脏的道路，总想逃离的街角。少年时代的东北。骄傲、贫穷、荒凉、火热的反义词同时烙印在了这里的人们身上，成为一种文化的注脚。桃木剑劈天，木箱被锁匠打开，法会居士层层密布，二头肌构造破碎，灵魂种地。岁月更替，轮回，直到轮回。那些根植于记忆端口的难忘往事，将所有难忘的片段都包裹在琥珀中，陈列在博物馆无人居住的角落。当你不经意间探查时，时间的闸门打开了。北方小镇的大雪和小日子，如此随意，但就像在神经上跳踢踏舞。这一刻，我终于明白，文学之美，源于生活的悲哀。作者简介：郑智，1987年出生，沉阳人。19岁发表处女作《飘》。2007年起出版多部小说和中短篇小说集，代表作《生吞活口》、《我只在乎你》等。短篇小说《精神疾病》获2018年“鲤鱼无名作家计划”一等奖、2019年第二届“喜福香杯”“小说选”最受欢迎读者奖和短篇小说奖、第一名“中山市“明星”青年优秀作品奖和“辽宁文学奖”特别奖。...

2022-05-06 锦鲤一等奖 当年锦鲤鱼大奖项目

小编点评：拖延症患者自助手册df+eu+moi+azw3免费版拖延症有多可怕？它对你来说是看不见的，但它会慢慢渗入你的体内。比如，在你做某事之前，你会下意识地拿起手机看一眼，然后你就不记得自己在做什么了。这就是我有时会做的事情，所以我真的很想摆脱这个坏虫子。小伙伴们有没有和我一样的烦恼，快来下载看看吧简介接下来的5周，每天坚持下去，摆脱拖延！如果我想做点什么，我拿起手机看了看17:16，心里想着整点17:30去；洗澡要半个小时，准备洗澡要三个半小时；如果在工作中看到未接电话，不会立即回拨，可以的话可以延迟；“一天一天”计划总是从明天开始；任务拖到Deadlie的最后一晚，熬夜后敷衍完成；在一件事情上拖延最终会一事无成。拖延已经成为现代人的一种群体症状。即使我们的学习、工作和生活受到严重干扰，也很难摆脱。事实上，摆脱拖延症只需要把心态从试图避免做某事转变为尝试开始做。作者将20年的时间管理经验结合成100%可循的5周自训法，5周，每天1次，每次20分钟，终结拖延症。相关内容部分预览关于作者【美国】加兰科尔森20年时间管理专家，人称“时间队长”。“时间管理GPS”的开发者，其方法源于实践和心理学中最前沿的思维，已惠及数千名学生，深受各界人士的好评。具有丰富的演讲经验，曾为多个国家的企业和政府承接培训。他制作的相关视频总浏览量达到千万。目录前言如何使用本书第1章：尝试从一件事开始不是你效率不够，是选择问题你是哪种拖延症患者？了解你的拖延模式准备好开始了吗？章节摘要第2章第1周：思维训练你什么时候开始拖延的拖延是情绪逃避的一种方式害怕失败对成功的恐惧第1周：行动计划章节摘要第3章第2周：建造上层建筑如何建造自己的上层建筑？让一切更有效率？每天“额外”一小时第2周：行动计划章节摘要第4章第3周：实现时间自由善用碎片化的时间大脑是最大的时间强盗第3周：行动计划章节摘要第5章第4周：有效利用大脑你一次只能做一件事注意你的身体感觉红色警报第4周：行动计划章节摘要第6章第5周：形成完整的激励链找到一个“小而精确”的东西一天的决心通过问“为什么”来不断地重新审视自己不完美也没关系第5周：行动计划章节摘要第7章拖延症的自我评估拖延者清单阅读拖延症患者自助手册后你是否也有同样的经历。早上你下定决心今晚一定要早点睡觉，晚上你却躺在床上不停刷朋友圈微博或者拒绝退出游戏。接到报到的工作，想了好久这东西怎么写，但是一想到要这么做就让我头疼。越不想做，越拖沓。如果我到最后都付不起怎么办？除了加班，别无他法。好吧，不知不觉中，拖延已成为我们所有人的普遍问题。那么什么是拖延症？百度上的解释是一种“个性化”行为，即把计划好的任务推迟到以后。是的，我们每天都面临着如此多的工作和问题，以至于我们似乎永远无法完成它，所以，面对生活的压力，很多人认为拖延是一种对抗的方式。似乎可以让我们避开那些焦虑、恐惧、无聊等负面的内心感受，但拖延只是暂时的，我们要时刻学会习惯“往前走”。那么，怎么改呢？《拖延症自助手册》会告诉你一个好方法。作者将自己20年的时间管理经验总结为一个5周的自我训练方法，从五个层次开始：训练思想、构建上层建筑、实现时间自由、高效使用大脑、形成完整的激励链。设定一个5周的时间段，每天花20分钟，不断训练，告别拖延症。作者帮助我们找到了拖延症的根源，并在很多地方，在每周的任务分工中，为我们提供了关于做什么、如何做以及目标和效果的清晰的分步指导很受启发。如果我没有足够的时间怎么办？——你的时间是你的时间的时钟上只有两个字——“现在”，英国小说家狄更斯也曾说过“永远不要把今天能做的事留给明天做”。我们的时间是我们无法控制的，放弃对“忙碌”的控制，也就是放弃提高效率的方式。时间到了，这很公平，一天只有24小时，我们能做的就是更有效地利用我们的时间。制定工作计划、分类分配工作重点和期限、合理安排工作……这一系列有效的措施，都可以更合理地分配我们的时间，更科学地利用我们的时间。一次只做一件事——专注于当下我们手头总是有很多工作要同时处理和解决，以至于忙得不可开交，恨不得长出三头六臂。毕竟，人脑不能像多核计算机那样进行多任务处理。那么，面对接二连三的工作，我们该如何梳理呢？然后从一次做一件事开始。“一次只做一件事”就是专注，专注于我们当下正在做的事情，专心致志，全力以赴，在深层次上努力，把事情做的精细、深入，甚至做到极致。不积累小步，是达不到千里的。不积小溪，则成不成河。一次做一件事，把一件事做得最好。只有我们才能做好每一件事，而这个处理的结果也能给我们不断前进的动力。...

2022-05-05 克服拖延症的行动计划 拖延症制定计划

编者评论：社会尴尬电子书免费版《SocialAwkwardDiorder》一书梳理了人类智能、神经科学、人格和社会学领域数十年的相关研究，帮助我们更好地理解这一广泛共有的特征，无论我们生活在社会尴尬的境地，让我们和编辑一起阅读。简介心理学家和关系专家TaiTahiro博士了解什么是尴尬。《社会尴尬》一书梳理了人类智能、神经科学、人格和社会学领域数十年的相关研究。帮助我们更好地理解这一普遍存在的共同特征。“社交尴尬”追溯了尴尬的先天和后天原因，考虑了尴尬的人看待世界的方式，并传递了一个违反直觉但受欢迎的信息：如果引导得当，这种社交尴尬的特征将成为人们实现目标的力量非凡的事情。感谢生活大爆炸之类的节目，让社交尴尬的人看起来也很酷。但对于节目外成千上万尴尬的人来说，在社交生活的广阔迷宫中漫游可能一点都不酷，因为无法识别社交线索或掌握顺畅互动所需的技能和体面，尴尬的人经常觉得与周围的人不同步。虽然识别我们自己的尴尬行为并不难，但要理解我们为什么会这样并不容易——这使得我们很难知道如何调整我们的行为。相关内容部分预览从这本书中学到什么通过这本书，你可以知道：1、社交尴尬的人的存在是正常的。这样的人专注、专注，很容易在个别领域取得别人做不到的成就。2、社交尴尬的人也可以通过建立“if-the”模式很好地融入社会，只要他们公平、友好、忠诚并具有亲社会价值观。读完之后，我明白了为什么社交尴尬的人会如此尴尬。不是看不起别人，而是关注点不同。如果你能站在他们的角度，你还是可以发现他们的“特别”的。然而，在当今社会，不用那么长时间就可以静下心来了解社交尴尬的特别之处。社交尴尬的人必须通过有意识地建立社交框架来笨拙地适应社交互动。关于作者【美女】泰田代明尼苏达大学心理学博士，美国马里兰大学成瘾、人格和情感研究中心研究员。他的研究成果已在各种学术期刊上发表，其中包括纽约TED、哈佛商学院、麻省理工学院媒体实验室和美国心理学会都做过主题演讲。社会尴尬的表现01我在社交上感到尴尬，并意识到问题是昨天发生的。一个很久没联系的朋友突然给我发了一条微信，问是否方便打语音电话。我顿时紧张起来，还没来得及拒绝，门铃就响了。我假装没看见，等他挂断，我松了口气。假装等了几分钟再回复他。对不起，我正在开会。有什么想说的，请微信。这种情况不仅发生在我不熟悉的人身上，即使我的家人打电话，我偶尔也会挂断，然后编辑一条微信告诉他们，“我很忙，我有事微信上说。”其实我一点也不忙，只是不喜欢接电话。工作的时候，如果需要电话沟通，我会在心里久久地建立起来，默默地排练我想说的话。这是一种心理。如果你一时无法回应对方的问题，你怕对方会因为你自己的回答而尴尬，或者你会感觉到手机的恐慌。手机恐惧症有三种典型表现：当你听到铃声时，你会很紧张。第二，我讨厌打电话，接电话时会表现出焦虑。第三个是必要的通话，在聊天内容中会表现出挂断电话的意图。在交流文字信息时，我们可以慢慢思考，在编辑完文字后仔细检查，以确保我们的意思被正确地传达给他人。与微信、短信、QQ等文字沟通相比，电话沟通需要双方及时回复，是一种更及时的沟通方式。在短暂的过程中，要快速分析对方传达的意思，确定自己的态度，组织语言，用合适的语气说出来。脸皮薄的人在接电话的时候没有时间去想如何拒绝对方，所以就被套路了。喜欢打电话的人，觉得打电话比打字方便。如果他们喜欢人，他们可以把他们的声音靠近他们的耳朵，听到他们的声音。害怕接电话，归根结底是一种强烈的自我保护意识，不愿被动接受沟通。02社会尴尬的表现还有很多。研究人员发现，人们在乘电梯时会以固定的方式站立。如果你是电梯里唯一的人，你可以站在任何地方。当有人进来时，你和他会各自选择一个角落。当第三个人进来时，你会在不知不觉中将电梯空间分成两个直角三角形，他会站在电梯的中心，对角线的中点。第四个人进来后，四个人站在一个方向，各自形成一个角落。第五个人将站在电梯中央。再往前走，进来的乘客称体重并决定他们站在哪里。乘电梯时，每个人都会低着头，或者抬头看天花板，或者玩手机。坐地铁也是一样。我喜欢被困在角落里，不想被上下的乘客打扰，也不想站在过道中间被人注意到。每天坐地铁上下班时，我发现了一件有趣的事情。如果车厢是空的，火车最前面的两个人会先到座位上。第三个人必须坐在中间，后面的人会慢慢填补空位。羽子有个习惯，每次大家合影时，都会默默站在一旁。她跟我开玩笑说她对C位不感兴趣。其实这样的“街角恋人”总是缺乏安全感，需要温暖的阳光。03我有一种感觉，在图书馆学习的时候，坐在对面会很不舒服，而且总是担心对面的眼睛。在食堂吃饭的时候，如果对面有人和我同桌，我不敢大口吃，言行不敢大动.这个“回避视线”的群体在别人看着他们时感觉就像被钉在了墙上，无法直视他们。我就是这样的人。记得上大学的时候，我喜欢晚上和室友聊天。当她认真地看着我并告诉我一些事情时，我会自动避开她的眼睛。这可能是不礼貌的，但我只能勉强看对方。有时看着对方让我惊慌失措，我的大脑一片空白。因此，当我与某人交谈时，我总是看向另一个方向。我问了我的朋友，发现很多人都是这样的。希望你记住，追求优越感是大家的共同点，自信是我们与生俱来的潜力。04尴尬实际上是由大脑的情绪中心产生的，这是一种心理学和生理学的双重体验。人们不擅长社交的原因之一是他们不太擅长印象管理。社交尴尬的人过分关心别人对他们的看法，这让我们能够更好地管理自己的表现，但也放大了我们的焦虑体验。美国某流行摇滚乐队在一场演唱会上邀请歌迷上台，过度兴奋的歌迷不小心跌倒在了聚光灯下。乐队成员立即跑过来，一起躺在地上，巧妙地化解了尴尬。我们可以尝试面对尴尬，这比勉强的微笑更令人耳目一新。另一种方法是情景想象，想象自己处于恐惧症的场景中，不断练习，逐渐让自己适应。社交尴尬，重置自己需要勇气。别太在意你的形象，别想太多，其实不会有那么多人关注你的。厚脸皮心，遇事不要害羞，我相信你会重生的。有一种回避的眼神叫我喜欢你社交恐惧症和尴尬每个人都应该或多或少地观看过有关社交恐惧症特征的视频。我不敢接电话，不敢看别人的眼睛，不敢一个人去公共场所。..我曾经赢过一切！现在我赢了70%！当我与某人交谈时，我强迫自己看着他们的眼睛，即使我看着他们两秒钟以避开他们。每次与某人交谈时，我都会在脑海中重复几次我要说的内容，我必须深呼吸让自己振作起来，然后才能开始与某人交谈我平时只在网上聊天，但见面时不敢说一句话，除非我很熟悉。以前，我不敢一个人出去。我害怕和父母出去吃饭。我不敢抬头，也不敢向服务员要筷子或勺子。我还是害怕我出生于2000年，现在快20岁了现在我比以前好了一点，但我觉得我的尴尬现在更严重了。我对一切都感到尴尬。我仍然无法独自适应新环境。不管做什么，都要有人陪伴我总是和我不熟悉的朋友或人开玩笑，只是因为我很害怕尴尬，我很害怕，我不知道我在害怕什么，所以我只是假装不在乎看即使有人在讨论我（无论好坏，我不小心听到了），或者当你在热烈地聊天时，我说了两三遍，即使我真的没有，你也没有听到或注意到我'我很高兴但我也只想闭嘴我不想再说话我真的很想找到一个缝把自己塞进去我会奇怪我刚才为什么要说话，显然人们根本不在乎你（即使人们可能真的只是没有听到它，我会觉得如果我说话的话我会放纵自己和生闷气太多了）我曾经和朋友一起找到一份暑期兼职工作。我真的很讨厌这样的自己我的父母无法理解1、我好难我是真的！真的！我觉得很尴尬。gt但我的父母似乎并不理解我的感受。他们总是说我只是懒惰，总是为不出去找借口。我也想成为能够快速融入新环境的人。但现在我真的做到了，真的很难不做到。...

2022-05-05 电梯人工智能 人工智能在电梯上的应用

图书名称：《我们为什么如此焦虑各种焦虑症以及怎样克服焦虑症》【作者】江丰著【丛书名】读美文库【页数】196【出版社】北京：台海出版社,2017.10【ISBN号】978-7-5168-1516-8【分类】焦虑-心理调节-通俗读物【参考文献】江丰著.我们为什么如此焦虑各种焦虑症以及怎样克服焦虑症.北京：台海出版社,2017.10.图书封面：焦虑症以及怎样克服焦虑症》内容提要：本书从心理分析出发,用简单通俗的语言,在大量心理学知识的基础上,深入浅出地分析了生活中人们会焦虑的原因,详细介绍了各种焦虑症的情况,以及克服焦虑症的方法。是普通大众了解焦虑症,并学会自我克服焦虑症的心理学通俗读物。《我们为什么如此焦虑各种焦虑症以及怎样克服焦虑症》内容试读第一章那些让我们害怕的焦虑症1.警惕身边的“隐形杀手”：焦虑症卡耐基曾在他的书中提到一个石油商人的故事：我是石油公司的老板，有些运货员偷偷地扣下了给客户的油量而卖给了他人，我却毫不知情。有一天，来自政府的一个稽查员来找我，告诉我他掌握了我的员工贩卖不法石油的证据，要检举我们。但是，如果我们贿赂他，给他一点钱，他就会放我们一马。我非常不高兴他的行为及态度。一方面我觉得这是那些盗卖石油的员工的问题，与我无关；但另一方面，法律又有规定“公司应该为员工行为负责”。另外，万一案子上了法庭，就会有媒体来炒作此新闻，名声传出去会毁了我们的生意。我焦虑极了，开始生病，三天三夜无法人睡，我到底应该怎么做才好呢？是给那个人钱还是第一章那些让我们害怕的焦虑症|003不理他，随便他怎么做？我决定不了，每天担心，于是，我问自已：如果不付钱的话，最坏的后果是什么呢？答案是：我的公司会垮，事业会被毁了，但是我不会被关起来。然后呢？我也许要找个工作，其实也不坏。有些公司可能乐意雇用我，因为我很懂石油。至此，很有意思的是，我的焦虑开始减轻，然后，我可以开始思考了，我也开始想解决的办法：除了上告或给他金钱之外，有没有其他的路？找律师呀，他可能有更好的点子。第二天，我就去见了律师。当天晚上我睡了个好觉。隔了几天，我的律师叫我去见地方检察官，并将整个情况告诉他。意外的事情发生了，当我讲完后，那个检察官说，我知道这件事，那个自称政府稽查员的人是一个通缉犯。我心中的大石落了下来。这次经验使我永难忘怀。至此，每当我开始焦虑担心的时候，我就用此经验来帮助自己跳出焦虑。在如今这个快节奏的社会里，升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位，种种事情使人们承受着巨大的心理压力，由此产生的焦虑情绪，使人们心神不宁、焦躁不安，严重影响了人们的工作和生活。发生焦虑的原因多种多样，与004|我们为什么如此焦虑之对应，焦虑现象也形形色色。(1)职业焦虑威廉是一家公司的销售部经理，工作十分繁忙。“早上一睁眼我就惶恐不安，永远做不完的事情，响个没完的电话；晚上回到家疲惫不堪，但上床后却难以人睡。我感觉如同在地狱中一般！”像威廉这样的人很多，他们有很强的责任心，希望把事情全部做完做好。但现实情况是：你没有时间什么都做。于是，无边的焦虑倾轧过来。(2)同事焦虑英语专业毕业的路婷业务能力极强，走到哪里都得到上司的赏识，她工作6年，却换过8家公司。为什么频繁跳槽？其实既不是她不适应业务，也不是老板炒她鱿鱼，都是她自己自动离职。原因只有一个。她困惑地对心理医生说：“我不知道如何与同事相处，为什么总有人造谣诬蔑我？有人排挤我？有人向老板告我的黑状？我也没有做错什么，为什么不能容忍我的存在？我只好逃避.”(3)谈判焦虑来自香港的黄礼德在内地经营自己的橡胶事业多年，业绩···试读结束···...

2022-04-29 焦虑症epub 焦虑症的表现和症状

编者评论：疯狂、恐慌和崩溃：金融危机的历史，第七版PDF《疯狂、恐慌与崩溃：金融危机史（第七版）》在分析金融危机的基础上，阐述了金融危机的规律、规律、成因和影响，以及金融危机的成因和影响。400年来全球金融危机的史实。非理性因素等内容，有兴趣的欢迎下载阅读。简介金融市场经常偏离理性运行。《疯狂、恐慌与崩溃：金融危机史（第七版）》在对金融危机史实分析的基础上，阐述了金融危机的规律、规律、因果，以及金融危机的非理性因素。过去400年的全球金融危机。,研究金融危机中金融机构和金融行为的相互作用，指出投机狂潮、市场恐慌、崩盘的意外遭遇和最终规模与当时货币市场和资本市场的制度不无关系，总结以往金融危机的教训。疯狂、恐慌和崩溃：金融危机史（第七版）》记录了金融业的兴衰和金融危机的轮回。《疯狂、恐慌与崩溃：金融危机史（第七版）》的读者可以获得重要启示。金融市场经常偏离理性运行。疯狂、恐慌和崩溃：金融危机史（第七版）在梳理和分析全球金融危机400年来史实的基础上，阐述了金融危机的方式、规律、成因和影响，以及金融危机的非理性因素。，并研究金融危机中金融机构与金融行为的相互作用。作用，总结了以往金融危机的教训。疯狂、恐慌和崩溃：金融危机史（第七版）》记录了金融业的兴衰，金融危机的循环，阅读《疯狂、恐慌和崩溃：金融危机史》（第七版）”，读者可以得到重要的启示相关内容部分预览关于作者CharleP.Kidleerger(1910-2003)：麻省理工学院经济学高级教授，国际货币问题专家，擅长从历史角度研究经济问题，二战后马歇尔计划的主要制定者之一。书籍内容章节金融危机：慢性病和困难投机狂潮、信贷扩张及相关研究论文政策影响本书的结构第二章标准危机模型分析历史和经济学危机模型国际传播机制模型的有效性明斯基模型在21世纪的真正意义第3章投机狂热市场理性个人理性与市场非理性外部冲击推测对象投机性质的国家差异第4章火上浇油：信用扩张货币学派和银行学派债务质量证券化短期借贷资金黄金交易所标准信用不稳定和“大萧条”第五章：关键阶段：泡沫即将破灭预期变化贝尔斯登、房利美、房地美和雷曼兄弟警告财务困境困境会持续多久危机的开始崩溃和恐慌第6章炒作过热与纸上财运郁金香投机狂热股票市场和房地产市场商品价格、资产价格和货币政策第7章BerardMadoff：欺诈、诈骗和信用周期欺诈和腐败的分类1990年代的欺诈骗子贷款，忍者资产，大到不能判刑忍者贷款-为没有收入和资产的人提供贷款孩子和骗子窃取内幕信息欺诈与狂热欺诈和泡沫贵族赌徒腐败的媒体可疑的做法1990年代和2000年代初的欺诈行为银行的诱惑第八章危机的国际传播：1618-1930谁应对危机负责传导机制糟糕的货币危机南海泡沫和密西西比泡沫1763-1819年的危机1825-1896年的危机1907年的危机1929年危机的后果第九章资产价格泡沫的国际蔓延：从墨西哥城到东京再到曼谷、纽约、伦敦和雷克雅未克1970年代，墨西哥和其他国家的银行贷款激增1980年代，日本的资产泡沫东亚经济奇迹与新兴市场股市泡沫非理性繁荣与美国互联网股价泡沫全球房地产泡沫美国房地产泡沫。深入分析历次金融危机纵观全球所有金融危机，背后的逻辑在于债务和杠杆的快速积累和不可持续，而高杠杆是风险的来源。杠杆初期以对冲融资为主，经济增长与杠杆作用实现良性互动；中期，投机性融资活跃，资产价格逐渐偏离基本面；最后，投机融资和庞氏融资占比过大，经济金融体系极度脆弱，危机迫在眉睫，迎来“明斯基时刻”。危机的初始阶段是流动性危机，以资产负债表衰退和债务通缩周期为从金融危机到经济危机的传导机制。我们使用从起源、导火索、传导机制、影响到应对的五维分析框架，探讨全球金融危机的共性。从根源上看，货币过度发行、金融自由化、监管缺失、银行放贷失控、投机过度是危机的土壤。从保险丝，政策收紧、监管趋严、流动性低迷等外部冲击引爆了危机。从传导机制看，金融危机通过资产负债表衰退传导至银行危机和经济危机，国内危机通过贸易、外需、金融市场等链条传导至世界。从影响的角度来看，危机对经济造成了影响，金融和社会稳定产生了综合影响。从应对的角度看，政策应对的及时性和有效性将通过及时缓解流动性危机、修复偿债能力、阻断风险扩散等方式影响危机的破坏程度。我们从五个维度的框架分析六大全球金融危机。1）2020年美国流动性危机：长期货币超发加剧了经济金融脆弱性，美股泡沫堆积，企业杠杆率居高不下。疫情只是危机的导火索。从金融周期的角度来看，这是一次彻底的清算。2)2008年次贷危机：流动性过剩、政策刺激和金融创新共同催生了美国房地产市场和股市的泡沫。随着货币政策的收紧，次贷危机爆发并迅速升级为国际金融经济危机。3)1997年亚洲债务危机：亚洲的高利率环境与金融自由化相结合，国际资本的大量流入催生了泡沫。随着美联储加息，资本外流，固定汇率体系崩溃，货币贬值，金融风暴爆发。4）1990年代日本资产价格泡沫破灭：危机前，日本金融自由化加速，货币宽松，资产价格快速上涨。紧随其后的是政策收紧，股价暴跌。危机未得到及时处理，资产负债表持续下滑，日本陷入“失落的二十年”。5）1980年代的拉美债务危机：危机前，拉美国家的外债急剧上升。随着美联储加息和国际贸易恶化，拉美国家偿债能力减弱，资本外流。货币大幅贬值，债务危机爆发，“失去的十年”。6）1930年代美国大萧条：生产过剩、货币政策宽松、监管不力，为大萧条埋下隐患。随后，泡沫破灭，通过金本位制、贸易战和银行倒闭升级为全球经济和金融危机，对国际政治、经济和军事秩序产生深远影响。在漫长的历史中，为了应对危机，不同的经济学流派诞生或复兴，革命与反革命。争论的核心是政府是否干预市场以及以何种方式干预。1）1930年代的大萧条时期，凯恩斯和马克思反对自由放任，主张采取积极的财政和货币政策，扩大需求，调整收入分配。2）1970年代“滞胀”时期，凯恩斯主义受到挑战，新自由主义出现，政府反对政府过度干预，回归古典主义。3）2008年金融危机期间，重新思考自由放任，新凯恩斯主义复兴，伯南克带领美联储实施非常规量化宽松政策，MMT理论主张财政赤字货币化，将货币政策、财政政策分开政策干预处于最佳状态。应对危机的各种政策是什么，哪些更好，哪些更差？1）历次危机的实践证明，及时的政策应对可以有效切断传导链条，防止危机蔓延和深化，而盲目的放任则延长了危机的持续时间，加深了损害程度。2）货币政策对缓解短期流动性危机效果明显，但“拉绳”对刺激需求的作用有限，而财政政策在扩大有效需求方面更像“拉绳”一样有效。正确应对危机是先通过货币政策缓解流动性危机，再通过财政政策扩大需求，走出衰退。3)无论货币或财政政策如何，一切都是为了增加债务或增加货币发行量。关键是当前的债务增加能否带来未来的收益。单纯刺激消费不会导致资本形成，反而会导致债务空置，而有效投资会增加资本形成和未来收入，促进经济增长与消费扩大的良性循环。...

2022-04-17 全球经济金融危机 金融危机席卷全球

课程简介课程来自琳子博士出品的克服拖延症系列课官网售价999元拖延症看似是时间管理问题，实际上背后真正的根源既有原生家庭也有个人成长，既有心理的问题也有大脑生理的问题。克服拖延症最大的困难就是好习惯难以坚持,坏习惯容易反复。这背后的原因，就是因为没有改变底层认知。拖延症背后伴随的是对自我的不确定，对成功和失败的双重恐惧，更是对表现的焦虑，拖延症底层的心理困扰,其实体现着一个人生活的方方面面。只有了解了拖延症背后的真正原因，你才能看懂内心真正的冲突，才能从拖延的表象中破茧重生。8日训练营大纲拖延症的个人和家庭成长根源放下拖延的“好处”，你才能从拖延症中重获新生拖延是因为害怕失败，也是因为害怕成功你的拖延并不是因为懒，大脑的多巴胺和血清素系统克服拖延症战术1:找到心理根源，制定目标克服拖延症战术2∶利用正念和运动走出拖延怪圈克服拖延症战术3:学会接纳课程目录和下载链接在文章底部。琳子博士:克服拖延症系列课视频截图课程目录克服拖延症系列课克服拖延第一课.m4克服拖延第七课.m4克服拖延第三课.m4克服拖延第二课.m4克服拖延第五课.m4克服拖延第六课.m4克服拖延第四课.m4答疑第七节.m4答疑第三节.m4答疑第二节.m4答疑第五节.m4答疑第六课.m4答疑第四节.m4相关下载点击下载...

2022-04-17

小编点评：堪比《黑镜》的黑色寓言，直指未来科技的罪与罚《未来疾病》的故事简洁流畅。对科技与未来的讨论是有意义的、贴近生活的、让人反思的。作者在书中对不同阶层、不同背景、不同性格的人的刻画也细腻动人。简介二十四世纪中叶，人类的生活发生了畸形和扭曲。心理学家弗洛里徜徉于众生之中，观看世界各地的集体影像：社交名流依靠头骨中的智能芯片奈斯在云集宾客的宴会上拉拢双方，并在不知不觉中将自己的灵魂出卖给机器；解凝剂仁爱是用来延年益寿的，为了长生不老，他会竭尽全力；统治阶级在空中建起了美丽的新乔治区，超越了平民，却依然逃不过绑匪的觊觎……相互独立的事件背后，似乎有着千丝万缕的联系，更大的阴谋正在悄悄酝酿……立场模棱两可的弗洛里是袖手旁观，还是力挽狂澜？编辑推荐小茶《未来疾病》的故事简洁流畅。对科技与未来的讨论是有意义的、贴近生活的、让人反思的。作者在书中对不同阶层、不同背景、不同性格的人的刻画也细腻动人。李九乐那种仿佛给情绪蒙上阴影的阅读体验……不是颠倒颠倒，而是像剥洋葱一样，一步步被带入深渊，令人窒息。如果你经常觉得这个世界很荒谬，那么一定要读一读这本书，反正也不能更糟。傻蝉技术改变了我们的生活并满足了我们的需求。每个人都怀着喜悦和满足的心情拥抱科技，却常常忘记科技改变人和生活的界限在哪里，人类一次次坠入深渊。作者以黑色寓言的基调为我们描绘了一个令人毛骨悚然的未来。关于作者鲁班，1990年代出生，现居南昌。一个一流的猫奴（或两个），一个二流的策划师，一个三流的摄影师，一个四流的天文爱好者，一个没有经验的斯多葛派，一不小心成了科幻创作者。人生的愿望清单正在慢慢实现，希望这些都可以在有生之年完成。想参观：6/47我想读的书：513/663我想学习的技能：2/7未来疾病df预览作品目录1.Neith0012。神之鸿沟1173。极光之夜241后记428媒体评论雄伟的想象力与工笔的非凡结合，描绘了24世纪众生奇形怪状的模样。令人毛骨悚然的未来背后，也是一个当代世界的黑色寓言。《未来主义》将中国科幻对未来的思考推向了新的高度。——科幻作家鲍叔增强智力的脑芯片突然失序，长生不老药遭遇神裂口，悬浮在纽约上空的生态基地上演惊天阴谋，来自24世纪的冲击无情，带给你最离奇的心灵-未来的浮世绘。——科幻作家陈秋凡在这部精致的三段式结构小说中，作者用含蓄而生动的日式风格，富豪的生活和科技入侵下的各种形态的众生，构建了一个近在咫尺的未来深呼吸。这样的未来，既宏伟又动荡；它让人向往，但也禁止它。——科幻作家阿缺未来疾病不是关于技术本身的细节，而是关于当技术成为人类社会的一部分时人们身上发生的变化。在可控与不可控的未来之间，作者用出色的整体控制、悬疑的叙事和简洁流畅的文笔捕捉人类的特殊特征，触发我们习以为常或即将到来的科技。思考改变。——科幻作家王侃雨精彩的原文试读极光之夜：是你……你到底是谁？：弗洛里艾伦，你可以叫我弗洛里。：你……刚刚，谢谢你。:疼吗？：什么？：你的伤势看起来很严重。：那不是我经历过的最糟糕的殴打。：你已经受伤了，你的同伴这样对待你，心狠手辣。：他们，他们不是我的同伴，我根本不认识他们。：我不知道，但是你刚才说的——：我真的不认识他们。直到今天我才看到这群人。：但你自己也承认了。：我们——不，我和他们真的不是站在同一边！：这不是一个即将载入史册的绑匪的态度。：什么意思？：我的意思是，你们的人在围攻顶楼的宴会厅，包括现任美国国务卿、汇丰银行董事长、索尼老板，当然还有刚才被打的卢森堡国王。.....如果你稍微研究一下世界现代史，你会发现你和你的朋友刚刚完成了人类进入现代文明以来最伟大、最壮观的绑架事件，这一刻将载入史册。这个宴会厅里的人质是世界上最有权势、最富有、最“通情达理”的人。：我……我从来不知道绑架是什么！：在这种情况下继续保持良好状态并不是很好。：我，我真的不认识他们，我只是想离开这里，离开新乔治。：这更有趣。：什么？：绑匪比人质更想离开，这不是很有趣吗？至少现在，你还没有得到任何东西。：你想说什么？：我应该问你这个问题，李凯先生，你想做什么？“你到底想干什么？”第一个说话的人是坐在窗边的闪电。他手里拿着捏着的易拉罐，还没来得及沉淀的啤酒泡沫就从铝皮的缝隙中渗了出来。这种名为FataticTrauma(1)的啤酒在过去几年里在所有地下酒馆中大受欢迎。配方中混合了0.47%的改良麦角提取物，使得酒精浓度仅为100%。三分之四的白啤酒可以给人醉醺醺的效果。“来一罐FT！”——这句话几乎成了来这里买醉的人的口头禅。但这种追求现在已经停止了很多。很多人认为是耐药性问题，或者是政府“涉嫌滥用致幻剂”，迫使厂家进一步减少这种提取物的用量。剂量方面，虽然配方表中还是标注了0.47%，但效果却大不如前。尤其对于曾经是FataticTrauma的忠实粉丝的Lightig来说，FT现在就像时尚派对上那些五颜六色的混搭一样平淡无奇。他一只手撑着头，斜睨着吧台上另外两个看起来不到三十的男人，李凯和尼古丁。“我说，我要去抢劫新乔治。”尼古丁夸张地打了个哈欠。虽然已经是下午三点了，但他依旧一副没有醒来的样子，酒气十足。污渍难辨的斑点牛仔夹克，仿佛已经存在了几个世纪，“抢劫，你们都干过这个；新乔治，你们都去过这个地方。不知道为什么这两个加了所有的字眼。”在一起，你的大脑就会短路！”“你，你知道你在说什么吗？”想到尼古丁脱口而出，李凯结结巴巴。对他来说，这句话就像尼古丁的名字一样明目张胆。如果不是认识闪电和尼古丁这么多年，他绝对不会相信这是他们的真名。当然，拥有一个让人难以理解的名字似乎已经成为新布鲁克林的时尚。在李凯居住的公寓楼里，有足够“大个子”举起十个超级碗——碧昂丝、蒂亚斯托和伦纳德·科恩（2），他们根本不知道如何发音。##A##，$hark，他在香港还有一个不相干的亲戚叫钟馗。“这只是你昨晚喝完酒后随口说的，你真以为会有人当真吗？你脑子里真的只有你名字里的东西吗？”...

2022-04-16

编辑点评：战胜拖延症读书笔记t模板是一款《战胜拖延症》主题t模板，由14页幻灯片图表组成，内容上有什么是拖延症，拖延的代价是什么，我们的思维如何招来拖延之患等模块。战胜拖延症读书笔记t模板预览图什么是拖延症拖延症是一种明知道会影响自己做事效果，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。它是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。我们的思维如何招来拖延之患1、在短期回报面前低估将来回报。2、低估做事所需的时间，高估自身能力。3、在比起今天更倾向于明天。4、为保自尊进行自我设限。5、不够理性地考虑任务及自己完成任务的能力。6、通过改变想法，使之与行为一致来制造快乐。改变拖延症的策略1、学会做预先决策，知道自己面对一种情况会如何反应。这样就不会过分依赖性格或者惯有的反应了。2、强化执行意图，尽可能减少或者清除干扰物。避免那些典型的冲动性直接行动的反应。3、创建“要做之事”的子任务清单，让你的任务有一定的结构，让自己明白需要采取哪些行动。...

2022-04-10 战胜拖延症的方法 打败拖延症