黄启团老师-改变人生的46堂心理课

课程介绍本课程由心理学专家黄启团老师精心打造，旨在帮助学员提升自我认知和情商，解决个人成长和人际关系难题。通过46堂丰富多样的课程，你将掌握改善自我价值、情商和思想维度的关键技巧，从而实现人生的转变和突破。适用人群：本课程适合所有追求个人发展和心灵成长的人士，无论是正处于职场、婚姻、亲子关系或自我成长等领域中，都能从中受益匪浅。无论你是否有心理学基础，只要对个人成长和提升有强烈渴望，都可以参与学习。你将收获：1.提高自我价值感：了解自我评价的重要性，学会树立正确的自我形象，拥有积极的自我认同感。2.锻炼情商技能：掌握情商背后的秘密，修炼自我情绪管理能力，建立良好的人际关系和沟通技巧。3.拓展思想维度：突破思维陷阱，树立积极的心态，提升解决问题和决策能力，促进事业和人生的发展。文件目录01.【自我价值篇】1.你给自己打多少分.m302.【自我价值篇】2.为什么你的婚姻总是不幸.m303.【自我价值篇】3.如果你总觉得自己不够好，记得做一个功课.m304.【自我价值篇】4.脆弱、玻璃心、缺安全感，根源是什么？.m305.【自我价值篇】5.缺钱、讨好、拖延？你要看到这一点！.m306.【自我价值篇】6.自我价值是怎么形成的.m307.【自我价值篇】7.原生家庭是如何影响了你.m308.【自我价值篇】8.如何从外获得滋养提升自我价值.m309.【自我价值篇】9.两个方法，提升你的自我价值.m310.【自我价值篇】10.四个迹象说明，你受过严重创伤.m311.【自我价值篇】11.如何疗愈创伤.m312.【自我价值篇】12.改变一生的五句话.m313.【自我价值篇】13.与父母对话am三正日记.m314.【情商篇】14.情商背后的秘密，90%的人不知道.m315.【情商篇】15.五大维度，重塑高情商.m316.【情商篇】16.如何减少「情绪伤害」.m317.【情商篇】17.揭开情绪背后的真相：愤怒憎恨内疚…….m318.【情商篇】18.内在探索自助神器：情绪觉察日记.m319.【情商篇】19.突破述情障碍：表达情感，赢得更美好的人际关系.m320.【情商篇】20.别让负面情绪压垮你，试试4个实用技巧！.m321.【情商篇】21.如何让自己高效自律.m322.【情商篇】22.疲惫不堪的你，如何扭转现状.m323.【情商篇】23.别再沉浸在无尽焦虑中！2个方法轻松自我调节.m324.【情商篇】24.不懂共情，怎么卖产品、经营好关系？.m325.【情商篇】25.让你在社交场合游刃有余.m326.【情商篇】26.不做老好人，也有好人缘.m327.【情商篇】27.如何快速融入新团队.m328.【情商篇】28.位置感知法.m329.【情商篇】29.不把话说死，聊出温度和深度！.m330.【情商篇】30.放下执念，攻克你最想改善的关系.m331.【思想维度篇】31.维度如何影响你的人生际遇.m332.【思想维度篇】32.如何升维，让自己有钱有朋友.m333.【思想维度篇】33.破“贫穷”框架：为什么你总是那么穷.m334.【思想维度篇】34.跳出这个思维陷阱，人生就顺了.m335.【思想维度篇】35.警惕三种思想病毒：无助、无望、无价值.m336.【思想维度篇】36.“合理化”陷阱：识破自我欺骗伎俩，才能涅槃重生.m337.【思想维度篇】37.如何应对生活中的两难问题.m338.【思想维度篇】38.掌握ABC法则，远离心理困扰.m339.【思想维度篇】39.真正赚到钱的人，都懂得这一点.m340.【思想维度篇】40.一个让你人际关系10倍圆融的技巧.m341.【思想维度篇】41.拓宽思想长度，瞬间找到100种可能.m342.【思想维度篇】42.摆脱困境和以终为始教育孩子的方法.m343.【思想维度篇】43.提升思想高度，hold住90%的难题.m344.【思想维度篇】44.让你升职加薪的思考逻辑.m345.【思想维度篇】45.生意难做、孩子难教怎么办.m346.【思想维度篇】46.让你事业通关的四层次思考.m3...

2024-04-12 黄启团会赚钱的人想的不一样 黄启团的课程有用吗

课程介绍课程来自于黄一鸣文件目录黄一鸣《极简系统》年课3.0附加课一：软件使用教程.m401-黄一鸣-极简系统-精品课学习.m4附加课一：极简副业赚钱课.m402年课3.0第2课：三大牛股基因柱.m403-年课3.0第3课：三重过滤买入法.m404-年课3.0第4课：三大核心技术，三大卖出法.m405-年课3.0第5课：三大交易模式_ev.m406-3.0第6课：基金、期货、数字货币三大核心运用.m4附加课八：黄一鸣短视频共享文案50条.m4黄一鸣《极简系统》年课2.0附加课一：极简副业赚钱课.m4附加课一：软件使用教程.m401：风控，趋势，起爆！.m4年课2.0第三课：三重过滤买入法.m4年课2.0第四课：卖在高点及三大核心技术.m4年课2.0第5课：三大系统模式9大交易手法.m4年课3.0第2课：三大牛股基因柱.m4年课3.0第1课：黄一鸣（极简系统）精品课.m4附加课八：黄一鸣短视频共享文案50条.m4...

2024-02-19 黄一鸣极简交易系统怎么样 黄一鸣极简交易系统

【韩刚翻译学院】28天英汉长难句第2期

课程介绍课程来自于【韩刚翻译学院】28天英汉长难句第2期文件目录第一周第一周-day5-预习材料.df第一周-day6-练习解析.df第一周-day6-练习.df第一周-day1-预习材料.df第一周-day4-预习材料.df第一周-day2-解析.df第一周-day3-解析.df第一周-day2-预习材料.df第一周-day3-预习材料.df第一周-day5-解析.df第一周-day4-解析.df第一周-day1-解析.df第二周第二周-day4-预习材料.df第二周-day1-预习材料.df第二周-day6-练习.df第二周-day3-解析.df第二周-day5-预习材料.df第二周-day3-预习材料.df第二周-day4-解析.df第二周-day6-练习答案.df第二周-day1-解析.df第二周-day5-解析.df第二周-day2-预习材料.df第二周-day2-解析.df第三周第三周-day4-解析.df第三周-day1-预习材料.df第三周-day4-预习材料.df第三周-day3-预习材料.df第三周-day5-预习材料.df第三周-day2-预习材料.df第三周-day6-解析.df第三周-day1-解析.df第三周-day6-预习材料.df第三周-day3-解析.df第三周-day2-解析.df第三周-day5-解析.df第四周第四周-day5-解析.df第四周-day4-预习材料.df第四周-day1-解析.df第四周-day3-预习材料.df第四周-day2-预习材料.df第四周-day2-解析.df第四周-day5-预习材料.df第四周-day4-解析.df第四周-day6-练习.df第四周-day6-练习答案.df第四周-day3-解析.df第四周-day1-预习材料.df...

2024-02-07

黄寅高徒 陈金成二十四山气法应用秘要 PDF电子书87页

课程介绍课程来自于黄寅高徒陈金成二十四山气法应用秘要PDF电子书87页文件目录陈金成二十四山气法应用秘要.df...

2024-02-03 二十四秘法

【跟Lexie学外刊】Lexie独霸上海的妖怪长难句

课程介绍课程来自于【跟Lexie学外刊】Lexie独霸上海的妖怪长难句文件目录综合复习综合复习里是讲义中的原句不是作业没有答案综合复习（一）.df综合复习（二）.df综合复习（三）.df第一章第一节作业解析.df第一节动名词及动名词短语（截图版）.df第一节动名词及动名词短语.df第二节作业解析1.df第二节分词及分词短语3.分词作状语（截图版）.df第二节分词及分词短语1.分词作前置定语（截图版）.df第二节分词及分词短语2.句子.df第二节分词及分词短语3.分词作状语.df第二节分词及分词短语2.分词作后置定语.df第二节分词及分词短语1.分词作前置定语.df作业解析2.df第二节分词及分词短语1.句子.df第二节分词及分词短语3.句子.df第二节分词及分词短语2.分词作后置定语（截图版）.df作业解析3.df第三节作业解析（下）.df作业解析（上）.df第三节不定式及不定式短语（下）.df第三节不定式及不定式短语（上）.df第三节不定式及不定式短语（上）（截图版）.df第三节不定式及不定式短语（上）句子.df第三节不定式及不定式短语（下）（截图版）.df第三节不定式及不定式短语（下）句子.df第四节作业解析.df第四节五大基本句型作业.df第四节五大基本句型（截图版）.df第四节五大基本句型.df第五节作业.jg作业解析.df第五节补语1.宾语补足语（截图版）.df第五节补语1.宾语补足语.df第六节作业（无解析）.jg作业要求.jg第六节表语（截图版）.df第六节表语.df第七节作业解析.df第七节状语（截图版）.df第七节状语.df第七节状语句子.df第八节作业解析.df第八节定语句子.df第八节定语.df第八节定语（截图版）.df第二章第一节作业解析（下）.df作业解析（上）.df第一节宾语从句（下）.df第一节宾语从句（上）.df第一节宾语从句（下）（截图版）.df第一节宾语从句（下）句子.df第一节宾语从句（上）句子.df第一节宾语从句（上）（截图版）.df第二节作业解析.df第二节主语从句句子.df第二节主语从句（截图版）.df第二节主语从句.df第三节作业解析.df第三节表语从句句子.df第三节表语从句.df第三节表语从句（截图版）.df第四节作业解析（下）.df作业解析（上）.df第四节同位语及同位语从句（上）（截图版）.df第四节同位语及同位语从句（下）（截图版）.df第四节同位语及同位语从句（下）句子.df第四节同位语及同位语从句（上）句子.df第四节同位语及同位语从句（下）.df第四节同位语及同位语从句（上）.df第五节第五节名词性从句小结.df第五节名词性从句小结（截图版）.df第三章第一节作业解析（上）.df作业解析（下）.df第一节先行词与关系代词（下）（截图版）.df第一节先行词与关系代词（下）.df第一节先行词与关系词（上）（截图版）.df第一节先行词与关系词（上）句子.df第一节先行词与关系词（上）.df第一节先行词与关系词（下）句子.df第二节作业.jg作业解析.df第二节介词+关系词结构（截图版）.df第二节介词+关系词结构.df第三节作业解析.df第三节准关系代词（截图版）.df第三节准关系代词.df第三节准关系代词句子.df第四节作业解析.df第四节带有插入语的定语从句句子.df第四节带有插入语的定语从句.df第四节带有插入语的定语从句（截图版）.df第五节作业解析.df第五节多个定语从句的并列与嵌套（截图版）.df第五节多个定语从句的并列与嵌套.df第五节多个定语从句的并列与嵌套句子.df第六节作业解析.df第六节定语从句总复习（截图版）.df第六节定语从句总复习.df第六节定语从句复习句子.df第四章第一节第一节时间、地点、原因、目的状语从句.df第一节时间、地点、原因、目的状语从句（截图版）.df第二节第二节结果，条件，让步，比较，方式状语从句.df第二节结果，条件，让步，比较，方式状语从句（截图版）.df第三节开小灶：while用法小结（截图版）.df开小灶：while用法小结.df第三节状语从句的省略.df第三节状语从句的省略（截图版）.df第四节开小灶：a用法小结（关系代词+连词）.df开小灶：a用法小结（关系代词+连词）（截图版）.df第四节从句与非谓语（截图版）.df第四节从句与非谓语.df第五章第一节作业解析.df第一节并列句及复合并列句.df第一节并列句及并列复合句句子.df第一节并列句及复合并列句（截图版）.df第六章第一节作业解析.df第一节部分倒装句子.df第一节部分倒装.df第一节部分倒装（截图版）.df第二节作业解析.df第二节完全倒装am语序变化句子.df第二节完全倒装am语序变化.df第二节完全倒装am语序变化（截图版）.df第六章强调句.df第七章第七章双重否定和否定转移.df第八章第八章省略.df第九章第九章虚拟语气(下).df第九章虚拟语气（上）.df第十章第十章独立主格结构.df...

2024-02-03 pdf语言 pdf例子

香辣豆干的热量（豆干的热量）

香辣豆干的热量香辣豆干是一种常见的零食，由豆腐干制成，具有香辣的味道。它的热量相对较高，每100克香辣豆干含有约250千卡的热量。豆干的热量豆干是一种由大豆制成的食品，具有丰富的蛋白质和钙质。它的热量相对较低，每100克豆干含有约100千卡的热量。香辣豆干和豆干的热量对比香辣豆干的热量比豆干的热量高出约150千卡。这是因为香辣豆干在制作过程中加入了辣椒油、花椒等调味料，这些调味料含有较高的油脂和糖分。食用香辣豆干的注意事项适量食用：香辣豆干的热量较高，不宜过量食用，否则容易导致肥胖。注意油脂摄入：香辣豆干中含有较高的油脂，食用过多容易导致高血脂、动脉粥样硬化等疾病。注意糖分摄入：香辣豆干中含有较高的糖分，食用过多容易导致肥胖、糖尿病等疾病。注意盐分摄入：香辣豆干中含有较高的盐分，食用过多容易导致高血压、肾脏疾病等疾病。...

2024-01-09 香辣豆干的热量高吗 香辣豆干零食

如何免费开通qq黄钻

参加QQ官方活动QQ官方经常会举办各种活动，赠送QQ黄钻会员。你可以关注QQ官方网站、QQ空间、QQ微博等平台，及时了解最新的活动信息。使用QQ音乐赠送黄钻如果你经常使用QQ音乐，可以通过赠送QQ音乐绿钻会员来获得QQ黄钻会员。具体方法如下：打开QQ音乐，点击右上角的“会员中心”按钮。选择“绿钻会员”选项，然后点击“赠送绿钻会员”按钮。选择要赠送的人，并输入赠送的月份数。点击“立即赠送”按钮，完成赠送。赠送成功后，对方将获得QQ绿钻会员，同时也会获得QQ黄钻会员。使用腾讯视频赠送黄钻如果你经常使用腾讯视频，也可以通过赠送腾讯视频会员来获得QQ黄钻会员。具体方法如下：打开腾讯视频，点击右上角的“会员中心”按钮。选择“VIP会员”选项，然后点击“赠送VIP会员”按钮。选择要赠送的人，并输入赠送的月份数。点击“立即赠送”按钮，完成赠送。赠送成功后，对方将获得腾讯视频会员，同时也会获得QQ黄钻会员。使用第三方平台购买黄钻如果你不想参加活动或使用QQ音乐/腾讯视频赠送黄钻，也可以通过第三方平台购买黄钻。在购买前，请务必选择正规的第三方平台，以免上当受骗。使用积分兑换黄钻如果你有腾讯积分，也可以使用积分兑换QQ黄钻会员。具体方法如下：打开腾讯积分兑换中心，登录你的QQ账号。在“产品分类”中选择“QQ会员”，然后选择“QQ黄钻”。选择要兑换的黄钻会员等级，然后点击“立即兑换”按钮。兑换成功后，你的QQ账号将自动开通QQ黄钻会员。希望以上方法能帮助你免费开通QQ黄钻。...

2024-01-09 黄钻会员是什么 黄钻vip

三星GalaxyS24Ultra有望配备5倍和10倍长焦摄像头

三星GalaxyS24Ultra有望配备5倍和10倍长焦摄像头三星GalaxyS24Ultra有望成为三星下一代旗舰智能手机，它将配备5倍和10倍长焦摄像头，为用户提供更出色的变焦体验。根据目前的消息，三星GalaxyS24Ultra将配备一个5倍长焦摄像头和一个10倍长焦摄像头，这两个摄像头都将采用潜望式设计，可以实现更长的光学变焦距离。5倍长焦摄像头将能够拍摄出更近距离的照片和视频，而10倍长焦摄像头则可以让用户拍摄出更远距离的照片和视频，这将使三星GalaxyS24Ultra成为一款非常适合拍摄远景照片和视频的智能手机。除了配备5倍和10倍长焦摄像头之外，三星GalaxyS24Ultra还将配备一个广角摄像头和一个超广角摄像头，这将使它能够拍摄出各种不同类型的照片和视频。广角摄像头将能够拍摄出更宽阔的场景，而超广角摄像头则可以让用户拍摄出更近距离的照片和视频。三星GalaxyS24Ultra的摄像头系统还将配备OIS光学防抖功能，这将有助于减少拍摄时的手抖，并确保拍摄出的照片和视频更加清晰。此外，三星GalaxyS24Ultra还将支持8K视频录制，这将让用户能够拍摄出更高质量的视频。总的来说，三星GalaxyS24Ultra的摄像头系统非常强大，它能够拍摄出各种不同类型的照片和视频，并支持8K视频录制。这将使其成为一款非常适合拍照和拍摄视频的智能手机。...

2024-01-09 摄像头 三星 索尼 摄像头 三星 索尼哪个好

iPhone16Pro明年将配备四棱镜长焦镜头尺寸更大配备6.3英寸显示屏

iPhoe16Pro明年将配备四棱镜长焦镜头，尺寸更大，配备6.3英寸显示屏苹果公司预计将在2023年秋季发布iPhoe16Pro，据传这款手机将配备四棱镜长焦镜头、更大的尺寸和6.3英寸显示屏。四棱镜长焦镜头iPhoe16Pro的四棱镜长焦镜头将能够提供比当前iPhoe型号更好的变焦能力。据报道，该镜头将能够实现10倍光学变焦，而目前的iPhoe13Pro最多只能实现3倍光学变焦。这意味着iPhoe16Pro将能够拍摄更远距离的照片和视频，而不会损失任何细节。更大的尺寸iPhoe16Pro预计将比目前的iPhoe13Pro大一些。据报道，这款手机的尺寸为150.6x71.5x7.76毫米，而iPhoe13Pro的尺寸为146.7x71.5x7.65毫米。这将使iPhoe16Pro拥有更大的显示屏和电池容量。6.3英寸显示屏iPhoe16Pro预计将配备6.3英寸显示屏，比目前iPhoe13Pro的6.1英寸显示屏大一些。据报道，该显示屏将采用LTPO技术，支持120Hz刷新率。这将使iPhoe16Pro的显示屏更加流畅和响应迅速。其他功能除了上述功能外，iPhoe16Pro还预计将配备以下功能：A16仿生芯片12MP主摄像头12MP超广角摄像头LiDAR扫描仪MagSafe充电5G连接iPhoe16Pro预计将于2023年9月发布。这款手机的价格可能会比目前的iPhoe13Pro高一些，但确切的价格尚未公布。...

2024-01-09 显示屏棱镜片和增光片的区别 棱镜显示器

路由器是干什么用的

路由器是连接不同网络的设备，它可以将数据包从一个网络传输到另一个网络。路由器通常用于连接家庭或办公室中的多个计算机，还可以用于连接不同的局域网(LAN)或广域网(WAN)。路由器是如何工作的？路由器工作时，会将收到的数据包拆分成更小的数据段，然后将这些数据段发送到适当的网络。路由器使用一种称为“路由表”的数据结构来确定数据包应该发送到哪里。路由表包含有关不同网络的地址以及如何到达这些网络的信息。路由器的类型有多种不同类型的路由器，包括：有线路由器：有线路由器使用以太网电缆连接到计算机和其他网络设备。无线路由器：无线路由器使用无线电波连接到计算机和其他网络设备。宽带路由器：宽带路由器是一种连接到互联网的路由器。企业路由器：企业路由器是专为企业网络设计的路由器。路由器的优点使用路由器有许多优点，包括：连接多个网络：路由器可以连接多个网络，允许这些网络彼此通信。共享互联网连接：路由器可以共享互联网连接，允许多个设备同时访问互联网。保护网络：路由器可以保护网络免受未经授权的访问。提高网络性能：路由器可以提高网络性能，减少网络延迟。路由器的缺点使用路由器也有一些缺点，包括：成本：路由器可能很昂贵。配置复杂：路由器可能很难配置。安全风险：路由器可能存在安全风险，例如未经授权的访问或恶意软件感染。如何选择路由器？在选择路由器时，需要考虑以下因素：所需的功能：考虑您需要的路由器功能，例如支持的网络类型、连接速度、安全功能等。预算：考虑您的预算。易用性：考虑您是否能够轻松配置和使用路由器。保修：考虑路由器的保修期。在考虑了这些因素之后，您就可以选择适合您需求的路由器了。...

2024-01-09 路由器有线路由器 路由器 有线路由器没网

999小儿氨酚黄那敏颗粒的作用（氨酚黄那敏颗粒的作用）

999小儿氨酚黄那敏颗粒的作用1.缓解儿童感冒症状999小儿氨酚黄那敏颗粒是一种儿童用感冒药，其作用是缓解儿童感冒症状，如发烧、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。2.降低儿童感冒发烧999小儿氨酚黄那敏颗粒中的对乙酰氨基酚具有解热镇痛的作用，可以降低儿童感冒发烧。3.缓解儿童感冒鼻塞流涕999小儿氨酚黄那敏颗粒中的马来酸氯苯那敏具有抗组胺作用，可以缓解儿童感冒鼻塞流涕。4.缓解儿童感冒咽痛咳嗽999小儿氨酚黄那敏颗粒中的盐酸金刚烷胺具有抗病毒作用，可以缓解儿童感冒咽痛咳嗽。999小儿氨酚黄那敏颗粒的用法用量儿童6-12岁，一次1袋，一日3次。儿童1-6岁，一次半袋，一日3次。999小儿氨酚黄那敏颗粒的注意事项本品为儿童用药，成人禁用。对本品过敏者禁用。服用本品后如有皮疹、瘙痒等过敏反应，应立即停药并就医。服用本品后不可驾驶机动车或操作机械。服用本品期间不可饮酒。孕妇及哺乳期妇女禁用本品。服用其他药物时，应告知医生或药师，以避免药物相互作用。本品应在医生或药师的指导下使用。...

2024-01-09 咽痛 儿童感冒吃什么药 咽痛 儿童感冒怎么办

牙黄怎么迅速变白（牙黄怎么快速变白色）

1.使用牙齿美白牙膏牙齿美白牙膏含有研磨剂和化学增白剂，可以帮助去除牙菌斑、色素沉着和表面污渍。在选择牙齿美白牙膏时，应注意其研磨剂含量和增白剂类型。研磨剂含量过高的牙膏可能会损伤牙齿珐琅质，而增白剂类型也有不同的效果和副作用。建议咨询牙医，选择适合自己情况的牙齿美白牙膏。2.使用牙齿美白贴片牙齿美白贴片是一种将含有过氧化氢或其他增白剂的贴片贴在牙齿上的美白方法。贴片会逐渐释放增白剂，使牙齿颜色变白。牙齿美白贴片通常需要在家中连续使用数周才能看到明显效果。建议在使用牙齿美白贴片前咨询牙医，以确保牙齿健康状况适合使用贴片。3.使用牙齿美白凝胶牙齿美白凝胶是一种含有过氧化氢或其他增白剂的凝胶，通常需要在牙医诊所进行美白治疗。牙医会将美白凝胶涂抹在牙齿表面，并使用特殊的光源或激光激活凝胶中的增白剂。牙齿美白凝胶通常需要多次治疗才能达到理想的美白效果。建议在使用牙齿美白凝胶前咨询牙医，以确保牙齿健康状况适合使用凝胶。4.使用牙齿美白笔牙齿美白笔是一种含有过氧化氢或其他增白剂的笔状工具，可以方便地在家中使用。使用美白笔时，只需将笔尖涂抹在牙齿表面，并等待一段时间即可。牙齿美白笔通常需要每天使用数次，才能看到明显效果。建议在使用牙齿美白笔前咨询牙医，以确保牙齿健康状况适合使用笔。5.避免食用或饮用会导致牙齿变黄的食物和饮料某些食物和饮料，如咖啡、茶、红酒、可乐等，会使牙齿变黄。为了防止牙齿变黄，应尽量减少食用或饮用这些食物和饮料，或者在食用或饮用后及时刷牙漱口。6.定期看牙医定期看牙医可以帮助保持牙齿健康，并及时发现和治疗可能导致牙齿变黄的问题。牙医还可以提供专业的牙齿美白治疗，以帮助牙齿达到更理想的美白效果。...

2024-01-09 牙齿美白 增白剂有用吗 牙齿美白 增白剂有哪些

脸上长了小红疹怎么办??（脸上长小红疹怎么办）

清洁你的脸。每天两次用温和的肥皂和水清洁你的脸。避免使用刺激性或磨砂洗面奶，因为它们会刺激你的皮肤。使用保湿霜。早晚使用保湿霜来滋润你的皮肤。选择一种适合你的皮肤类型的保湿霜。避免接触过敏原。如果你知道自己对什么过敏，避免接触它们。如果你不确定自己对什么过敏，你可以做一次过敏测试。使用抗组胺药。抗组胺药可以帮助减轻瘙痒和肿胀。你可以口服或局部使用抗组胺药。使用皮质类固醇霜。皮质类固醇霜可以帮助减少炎症。你可以在药房买到皮质类固醇霜，也可以让医生给你开处方。去看医生。如果你脸上的小红疹很严重或持续时间很长，去看医生。医生可以帮助你找出导致小红疹的原因并推荐正确的治疗方法。以下是预防脸上长小红疹的一些方法：使用温和的洗面奶和保湿霜。避免过度洗脸。避免接触过敏原。避免使用刺激性化妆品。充足睡眠。健康饮食。管理压力。如果你遵循这些建议，你就可以帮助减少脸上长小红疹的风险。...

2024-01-09 红疹 抗组胺药物有哪些 红疹 抗组胺药有哪些

满月宝宝一天睡多久正常（满月宝宝长多少斤正常）

满月宝宝一天睡多久正常满月宝宝一天的总睡眠时间约为16-20小时，平均每隔2-3小时就需要醒一次吃奶或换尿布。有些宝宝可能睡眠时间较长，达到22小时左右，而有些宝宝则可能睡眠时间较短，只有14小时左右。宝宝的睡眠时间因人而异，家长不必过于担心。满月宝宝长多少斤正常满月宝宝的平均体重约为4公斤至5公斤，平均每月增长0.5至1公斤。宝宝的体重增长速度也因人而异，有些宝宝可能长得更快，而有些宝宝则可能长得较慢。家长不必过于比较，只要宝宝的体重增长曲线正常，就无需担心。如何帮助宝宝睡得更好建立规律的睡眠习惯：每天在固定时间让宝宝上床睡觉和起床，即使是在周末或节假日。营造良好的睡眠环境：宝宝的卧室应保持安静、黑暗和凉爽。避免在宝宝睡觉前给他吃得太饱或太饿。给宝宝一个舒适的睡眠环境：宝宝的床垫应平坦、坚硬，不要有枕头或毛绒玩具。给宝宝一个安抚物：安抚物可以帮助宝宝感到安全和舒适，更容易入睡。在宝宝醒着的时候陪他玩耍：这可以帮助宝宝消耗能量，晚上更容易入睡。如果宝宝在晚上哭闹不止，不要马上抱他起来。先尝试用拍拍他的背或轻轻摇晃他的方式来安抚他。如果宝宝仍然哭闹不止，再把他抱起来。什么时候应该去看医生如果宝宝的睡眠时间明显减少或增加。如果宝宝在晚上总是哭闹不止。如果宝宝的体重增长速度明显变慢或变快。如果宝宝出现其他异常症状，例如发烧、咳嗽、呕吐或腹泻。...

2024-01-09

背上长疖子怎么办（背上长疖子怎么回事）

背上长疖子是毛囊炎的一种，是一种常见的皮肤感染。它通常由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌。疖子通常表现为红肿、疼痛的肿块，并可能伴有脓液。背上长疖子怎么办？保持患处清洁：用温水和肥皂每天清洗患处两次。轻柔地擦干皮肤。外用抗菌药膏：可以在患处涂抹抗菌药膏，如莫匹罗星或夫西地酸。这些药膏可以帮助杀死细菌，减少感染和炎症。热敷：热敷可以帮助减轻疼痛和炎症。将一块干净的毛巾浸入温水中，拧干后敷在患处约10-15分钟。重复几次。不要挤压或挑破疖子：挤压或挑破疖子可能会导致感染扩散。如果疖子自行破裂，可以用干净的纱布或绷带覆盖，以防止感染扩散。服用止痛药：如果疼痛剧烈，可以服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。背上长疖子怎么回事？背上长疖子通常是由细菌感染引起的，如金黄色葡萄球菌。这些细菌通常存在于皮肤上，但在某些情况下，它们会进入毛囊并引起感染。导致背上长疖子的因素包括：皮肤卫生差：不经常洗澡或清洁皮肤可能会导致细菌在皮肤上积聚，从而引发感染。免疫系统低下：免疫系统低下的人更容易受到感染，包括细菌感染。某些疾病：某些疾病，如糖尿病或艾滋病，会削弱免疫系统，从而增加感染的风险。某些药物：某些药物，如皮质类固醇或化疗药物，会抑制免疫系统，从而增加感染的风险。过度出汗：过度出汗会使皮肤潮湿，为细菌生长创造有利条件。摩擦或压力：摩擦或压力可能会损伤皮肤，为细菌进入毛囊创造机会。如何预防背上长疖子？以下是一些预防背上长疖子的方法：保持皮肤清洁：每天洗澡或清洁皮肤两次。穿宽松的衣服：避免穿紧身衣服，以减少摩擦或压力。避免过度出汗：在炎热或潮湿的环境中，要避免过度出汗。注意饮食：多吃富含维生素C和锌的食物，以帮助增强免疫系统。不要挤压或挑破疖子：挤压或挑破疖子可能会导致感染扩散。何时去看医生？如果背上长疖子很大、很疼痛或伴有发烧、寒战或其他症状，应该去看医生。医生可能会开一些抗生素来治疗感染。...

2024-01-09