• 三星Exynos2400对于游戏来说可能很糟糕

    三星Exyo2400对于游戏来说可能很糟糕三星Exyo2400是三星即将推出的旗舰移动处理器,预计将于2023年初发布。这款处理器采用4纳米工艺制造,拥有八个内核,其中包括一个3.0GHz的Cortex-X1内核、三个2.8GHz的Cortex-A710内核和四个2.0GHz的Cortex-A510内核。Exyo2400还集成了Mali-G710MP5GPU。根据目前泄露的信息,Exyo2400的CPU性能将比骁龙8Ge2稍弱,但GPU性能将比骁龙8Ge2强得多。这可能会导致Exyo2400在游戏性能方面落后于骁龙8Ge2。此外,Exyo2400还存在功耗和发热问题。据了解,Exyo2400的功耗比骁龙8Ge2高出约20%,发热也更高。这可能会导致配备Exyo2400的智能手机在游戏时出现降频或死机等问题。总体来看,Exyo2400对于游戏来说可能并不是一个好选择。如果你是一个手游玩家,那么你最好选择搭载骁龙8Ge2的智能手机。以下是一些Exyo2400在游戏性能方面可能存在的问题:游戏帧率不稳定,容易出现掉帧和卡顿。游戏画面质量较差,可能会出现锯齿和贴图模糊等问题。游戏加载时间较长,可能会影响游戏体验。游戏过程中可能会出现发热问题,导致智能手机降频或死机。如果你是一个手游玩家,那么你最好选择搭载骁龙8Ge2的智能手机。骁龙8Ge2是目前安卓阵营中性能最强的移动处理器,在游戏性能方面有着出色的表现。...

    2023-12-20

  • LG毕竟可能向三星供应OLED面板

    LG或向三星供应OLED面板,重塑行业格局【摘要】2月15日,据媒体报道,LG可能会向三星供应OLED面板,预计最早于2023年第四季度开始。这一举动有可能重塑行业格局,为三星带来急需的OLED面板供应来源,并缓解该公司对三星显示器的依赖。【正文】行业背景OLED面板是当今最先进的显示技术之一,因其高对比度、广视角和轻薄的特点而受到广泛欢迎。全球OLED面板市场目前由三星显示器主导,该公司拥有业内最大的OLED面板生产线。LG的决定LG决定向三星供应OLED面板,使其成为业内第一家向竞争对手供应OLED面板的公司。此举可能会给三星带来急需的OLED面板供应来源,并缓解该公司对三星显示器的依赖。重塑行业格局LG向三星供应OLED面板的决定有可能重塑行业格局。三星将获得更多的OLED面板来源,从而提高其在智能手机、电视和其他设备市场的竞争力。LG也将从中受益,因为该公司将能够向更多的客户销售其OLED面板。市场反应对于LG的决定,市场反应不一。一些分析师认为,此举将对三星显示器造成较大影响,并可能导致该公司市场份额下降。另一些分析师则认为,三星显示器仍将是OLED面板市场的主导者,LG的决定不会对该公司造成太大影响。未来展望LG向三星供应OLED面板的决定有可能对行业格局产生重大影响。三星将获得更多的OLED面板来源,从而提高其竞争力。LG也将从中受益,因为该公司将能够向更多的客户销售其OLED面板。业界将密切关注此次合作的进展,以及对行业格局的影响。【结论】LG向三星供应OLED面板的决定是一个重大事件,有可能重塑行业格局。三星将获得更多的OLED面板来源,从而提高其竞争力。LG也将从中受益,因为该公司将能够向更多的客户销售其OLED面板。业界将密切关注此次合作的进展,以及对行业格局的影响。...

    2023-12-20 Oled LG电视 oledlg.dll没有被指定在windows上运行

  • 董进宇—激发无限学习潜能(视频4集)

    课程介绍课程来自于董进宇mdah激发无限学习潜能(视频4集)董进宇是一位国内知名的亲子教育专家,他热衷于推动亲子关系的和谐发展,并致力于让更多家庭了解有效的亲子教育方法。董进宇曾出版过多本与亲子教育相关的书籍,包括《你别无选择:做一个陪伴孩子成长的父母》,《期待与忍耐:提高孩子心智品质的亲子教育》等。他还在多个平台上开设了亲子教育课程,为众多家庭带来了实用的亲子教育经验和方法。激发无限学习潜能,其实就是通过一系列的方法和技巧,使得个人在学习过程中可以获得更好的效果和更高的成就,同时也可以更好地适应未来社会的变化和挑战。具体来说,以下是一些可以帮助激发无限学习潜能的方法和技巧:1.自我激励和目标设定:为了更好地提高自己的学习效果,我们需要给自己制定清晰的学习计划和目标,并时刻激励自己去追求这些目标。2.掌握学习方法:不同的学科和领域需要不同的学习方法,所以我们需要先充分了解学习材料和课程的内容,掌握恰当的学习方法。3.多样化的学习方式:通过多种渠道和方式进行学习,如阅读、观看视频、参与研讨等,可以帮助我们更好地理解学习内容。4.持续性地学习:持续不断地进行学习,并尝试将所学知识应用到实际生活中,可以帮助我们更好地掌握所学知识。总之,激发无限学习潜能需要我们不断地探索和尝试,不断自我调整和提高,最终实现个人的自我价值和未来的发展。百度网盘部分截图文件目录/学习智库9/董进宇mdah激发无限学习潜能-4|├──01.MPG409.0MB|├──02.DAT430.0MB|├──03.MPG455.0MB|├──04.DAT423.0MB|├──获取数百位名师课程.g418KB...

    2023-06-06 董进宇潜能训练营 董进宇讲座视频全集开发潜能

  • 阳光渔场接码项目,操作简单无限撸红包

    课程介绍课程来自于阳光渔场接码项目,操作简单无限撸红包最新某养鱼平台接码无限撸红包项目是一种非常有趣的赚钱方式,只需要简单的操作就能获得丰厚的收益。该项目的玩法非常简单,只需要通过接码软件接受平台发送的验证码,然后在平台内进行领取红包等操作,即可获得收益。该项目的收益非常可观,只需要花费一点时间和精力,就能轻松获得几百元的收益。而且提现也非常方便,秒到账,非常适合想要快速获得收益的人群。总之,最新某养鱼平台接码无限撸红包项目是一种简单易操作、收益可观、提现方便的赚钱方式。如果你正在寻找一种简单的赚钱方式,不妨尝试一下这个项目,相信你也能轻松获得收益。同时,需要注意的是,该项目存在一定的风险,需要谨慎操作,以免造成不必要的损失。文件目录阳光渔场.docx接码平台.txt阳光渔场邀请码.jg阳光渔场.ak阳光渔场教程第一集(1).m4阳光渔场教程第二集.m4...

    2023-03-25

  • Z7345-(已更78支)直播间成品主播舞无限综合课包欢哥少女心舞蹈欢哥少女心舞蹈主播直播间|百度网盘下载

    (已更78支)直播间成品主播舞无限综合课包欢哥少女心舞蹈_欢哥少女心舞蹈主播直播间官方598.0《Z7345-(已更78支)直播间成品主播舞无限综合课包欢哥少女心舞蹈_欢哥少女心舞蹈主播直播间》]赏金猎人会员专属高佣,私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程,所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例?专属佣金以后台实际显示为准,默认佣...

    2023-02-07 直播间舞蹈教学视频 直播间舞蹈

  • Z5727-PS云课堂-荷花季-创意无限|百度网盘下载

    荷花季-创意无限官方390.4《Z5727-PS云课堂-荷花季-创意无限》]赏金猎人会员专属高佣,私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程,所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例?专属佣金以后台实际显示为准,默认佣金可在右上角查看...

    2023-02-03

  • 唤醒你的销售力量》无水印|百度网盘下载

    获取入口,书库Pro(点击打开),千本书籍,持续更新,永久免费分享《唤醒你的销售力量》无水印...

    2023-01-29

  • 唤醒你内在的喜悦能量|百度网盘下载

    【喜悦家庭】生命源头的能量——女神奥南朵实时深度疗愈第二场【喜悦魅力】正向影响力的秘密——女神奥南朵实时深度疗愈第一场【喜悦生命】幸福的四把钥匙——女神奥南朵实时深度疗愈第四场奥南朵老师《生命智慧》实时互动答疑《对生命说是》线上读书会【喜悦伴侣】滋养的亲密关系——女神奥南朵实时深度疗愈第三场【真实的改变】1999女神奥南朵《唤醒你内在的喜悦能量》四场深度疗愈赏金...

    2023-01-28 奥南朵课程 奥南朵护肤产品

  • 新书发布苏引华大师新书《灵感萌动的瞬间》 全套电子版 ——唤醒强大自己的唯三通道|百度网盘下载

    现货电子版mdahmdah秒发整套丛书分从商场、市场、职场、情场的4个维度展开,每个维度2本,共8本,致力于用精练的语言全方位的提升大家的思维,启迪大家找到解决问题的智慧...

    2023-11-10 苏引华新书薪与酬 苏引华书籍

  • 张德芬空间陈芳谊21天财富能量提升深度班唤醒你的财富脑课程

    张德芬空间陈芳谊21天财富能量提升深度班唤醒你的财富脑课程百度网盘截图文件目录/k41.et共享/99陈芳谊唤醒你的财富脑,开启人生藏宝图21天财富能量提升深度班|├──001.重点!再送50节课.g1.0MB|├──002.重点!开一个自己的拼多多虚拟店铺.g425KB|├──2022.3.6直播答疑(二).m42.53GB|├──DAT15课程:亲密关系与金钱:如何和另一半建立有爱有界限的金钱往来.m4435.0MB|├──DAY1课程:财富能量升级地图:为你深度解析财富的真相.m41.13GB|├──DAY1冥想:英雄之旅的开启,改变一生财富命运的开始.m329.0MB|├──DAY10课程:释放生存焦虑:匮乏与恐惧阻碍了你靠近财富.m4699.0MB|├──DAY10冥想:(财富女神梵唱)链接宇宙强大的守护力量,点亮安全的金钱场域.m330.0MB|├──DAY10冥想:(财富女神梵唱)链接宇宙强大的守护力量,点亮安全的金钱场域【唱诵版】.m315.0MB|├──DAY11冥想:(EFT清理脚本)释放比较的负面能量,开启属于自己的天赋才华之旅.m326.0MB|├──DAY11课程:跳脱比较的老鼠圈:让羡慕、嫉妒成为你成功的助力.m4574.0MB|├──DAY12课程:疗愈低自我价值感:从不配得感、不足感中解脱,你值得致富!.m4465.0MB|├──DAY12冥想:(EFT清理脚本)允许自己是闪耀的,肯定自己的价值.m332.0MB|├──DAY13课程:我受够了!跳出受害者循环,拿回驾驭金钱的底气.m4603.0MB|├──DAY14课程:疗愈逃避感:拿回直面金钱、直面生命的勇气.m4576.0MB|├──DAY15课程:亲密关系与金钱:如何和另一半建立有爱有界限的金钱往来.m4433.0MB|├──DAY16课程:亲子关系与金钱:如何给予孩子正确的金钱教育.m4521.0MB|├──DAY17课程:债务的金钱启示:从我欠你、你欠我到拥抱巨大的财富潜能.m4951.0MB|├──DAY17冥想:(EFT清理脚本)在爱中释放债务的负能量.m325.0MB|├──DAY18课程:扩张资源圈:没有第一桶金怎么扩大影响力与财富?.m4772.0MB|├──DAY18冥想:(EFT清理脚本)邀请宇宙中所有的助力前来帮助你.m330.0MB|├──DAY19从不足到富足:重写富足人生剧本.m4550.0MB|├──DAY19冥想:(助眠音频)感谢的丰盛能量疗愈.m324.0MB|├──DAY2课程:富人如何赚钱:如何突破现有的财富维度?.m4873.0MB|├──DAY2冥想:接纳此刻的经济现实,依然深深地爱自己.m329.0MB|├──DAY20课程:如何成为一个值钱的人?让天赋成为你的财富向导.m4671.0MB|├──DAY20冥想:(EFT清理脚本)找到热情,发挥天赋就是最完美的自己.m326.0MB|├──DAY21课程:精通金钱的游戏:大量行动,福从天降.m4646.0MB|├──DAY3课程:富人如何花钱:如何越花越有钱?.m4546.0MB|├──DAY3冥想:尊重每一笔金钱,成为优秀理财者.m330.0MB|├──DAY4课程:富人如何思考:财富脑和贫穷脑的根本差别是什么?.m4366.0MB|├──DAY4冥想:清理负面金钱信念之白色光球清理法.m331.0MB|├──DAY5课程:富人如何管理能量:高能量吸引财富、低能量制造贫穷.m4651.0MB|├──DAY5冥想:七脉轮呼吸静心,启动全身心财富能量.m331.0MB|├──DAY6课程:探索财富冰山:找到关于财富的底层真相.m4567.0MB|├──DAY6冥想:找到老旧的金钱剧本,打开潜意识宝盒.m328.0MB|├──DAY7冥想:(EFT清理脚本)释放因金钱而产生的负面自我评价.m327.0MB|├──DAY7课EFT的奇迹释放身心灵的无线财富潜能.m4875.0MB|├──DAY7课EFT的奇迹释放身心灵的无线财富潜能(练习版).m4917.0MB|├──DAY8课程:释放清高感:理直气壮热爱金钱与富裕的生活.m4707.0MB|├──DAY9课程:疏通金钱能量的奥秘:断舍离给你更好的财富空间.m4578.0MB|├──DAY9冥想:(EFT清理脚本)记忆断舍离,放下所有曾发生的金钱创伤.m329.0MB|├──财富阻碍测验:是什么阻碍了你赚钱?.m474.0MB|├──导师寄语.m487.0MB|├──第一课:《黑客帝国:矩阵重启》.m41.25GB|├──结语:坚持练习,你注定会收获丰盛.m4312.0MB|├──每日财富调频:感恩与富足日记.m4125.0MB|├──每日能量清理静心:昆达里尼静心.m4181.0MB|├──每日能量清理静心:昆达里尼静心【30分钟练习版】.m330.0MB|├──每日能量清理静心:昆达里尼静心【60分钟练习版】.m354.0MB|├──每周能量清理静心:昆达里尼静心.m4202.0MB|├──每周能量清理静心:昆达里尼静心【30分钟练习版】.m353.0MB|├──每周能量清理静心:昆达里尼静心【60分钟练习版】.m354.0MB|├──先修班直播(二).m43.1GB|├──先修班直播(一).m43.62GB|├──直播答疑(一)回放视频.m42.40GB...

    2023-01-11 作文语文老师 作文语文课上600初中

  • 《疗愈,唤醒身体复原力》凌坤桢著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《疗愈,唤醒身体复原力》【作者】凌坤桢著【丛书名】心理自助【页数】206【出版社】上海:上海三联书店,2013.10【ISBN号】978-7-5426-4342-1【分类】精神疗法【参考文献】凌坤桢著.疗愈,唤醒身体复原力.上海:上海三联书店,2013.10.图书封面:图书目录:《疗愈,唤醒身体复原力》内容提要:这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦,给身体、心灵留下许多创伤。如何疗愈这些创伤,让人走出心灵的困境,正是这本书所关注的。作者以“身体流”、”、“意念流”技术为基础,结合他在疗愈过程中的各种实例,带领读者抚平伤口,走向生命的安?《疗愈,唤醒身体复原力》内容试读第一章让身体做工,让心灵愈合安布瓦兹·沛尔我只是给予包扎,上帝使其座愈。让隐藏的创伤现形一个发生在过往的事件仿佛被冻结在某处,挥之不去,形成了创伤。或者说,强烈的创伤能量会被封锁在一个地方,变得与我们分离。但一个被遗弃的、压抑的生命经验,从来不会“不存在”,它总会以各种隐晦或扭曲的形式在底层作用,这是许多莫名的身心症状产生的原因。心理动力治疗强调潜意识的重要作用,将各种症状视为内在困扰的外在表现,认为这些症状的根源通常无法借由探索意识层面被找出来。弗洛伊德学派采取的治疗方式是引导病人回想童年时期的创伤事件,把当时的经历带回意识里,协助来访者重新了解及诠释这些事件。在我的实务经验里,我发现仅停留在“理解一诠释”等知性认知的整合并不够。来访者会有年龄退行的表现,除了有孩童的语气、音调之外,还会出现当时的身心状况和情绪反应,例如受虐时的身体瑟缩与惧怕。简言之,会有身体及情绪方面的“回到现场”。通过催眠回溯方法处理创伤事件时,我不断看到被催眠者的强烈的情绪释放。释放过程不能只靠理智的头脑,更要通过身体和情绪来表达(有时要喊出来,有时要用力打一当愤怒或受害时)。这是回溯疗法里“宣泄净化”的基本前提之一。6···试读结束···...

    2023-01-10 疗愈唤醒身体复原力 身体复原力

  • 唤醒自愈力 用禅的智慧疗愈身心》包祖晓著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《唤醒自愈力用禅的智慧疗愈身心》【作者】包祖晓著【页数】200【出版社】北京:华夏出版社,2016.08【ISBN号】978-7-5080-8873-0【价格】39.00【分类】禅宗-心理健康-普及读物【参考文献】包祖晓著.唤醒自愈力用禅的智慧疗愈身心.北京:华夏出版社,2016.08.图书封面:图书目录:《唤醒自愈力用禅的智慧疗愈身心》内容提要:本书作者提出:健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的“心”密切相关对于生命体来说,“心”更加重要,疾病只是我们生命过程中积存的各种问题的一种反映要摆脱病痛,必须从“心”入手,深入人的“存在性”方面以摆脱困境。全书内容雅俗共赏,对健康人群和高“压力”人群的修身养性也非常合适。《唤醒自愈力用禅的智慧疗愈身心》内容试读第一章健康相关主题与“心”的关系健康之神不在天上,而在人间,它正是你本人!—赫拉克利特健康是人生宝贵的财富,也是人人都期望的。因此,正确认识健康的含义、把握住自己的健康就显得非常重要。但是,就目前人们对健康的认识和维护而言,许多认知停留在表层,还有一些甚至是错误的、有害的。本章将结合人的“存在性”困境,对健康的含义、养生热、亚健康等健康相关主题的深层次问题进行探讨。健康的关键是“心”的健康心理健康比生理健康更重要。—马斯乐是健康还是生病的主要原因不是身体上的而是精神上的。—安德鲁·韦尔随着社会、经济、科技的快速发展,人类对健康的内涵及外延的认识也在不断地深化。所谓“无病即健康”已成为传统的健康观,而现代人的健康观是“整体健康”。1948年世界卫生组织(WH0)提出:“健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是在身体上、心理上和社会适应能力上达到一个完美状态。”在此基础上,国内学者提出:一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全,才算是完全健康的人。用德国哲学家叔本华的话说就是,“对于人的幸福起着首要关键作用的,是属于人的主体的美好素质,这些包括高唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心贵的品格、良好的智力、愉快的性情和健康良好的体魄一一句话,‘健康的身体加上健康的心灵'。”躯体健康一般指人的生理上的健康。心理健康主要表现为以下三个方面:(1)具备健康心理的人,人格是完整的,自我感觉是良好的,情绪是稳定的,积极情绪多于消极情绪,有较好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自爱、自信,而且有自知之明。(2)一个人在自己所处的环境中,有充分的安全感,且能保持正常的人际关系,能受到别人的欢迎和信任。(3)健康的人对未来有明确的生活目标,能切合实际地、不断进取地实现理想和事业上的追求。社会适应良好是指一个人的心理活动和各种行为能适应当时复杂的环境变化,为他人所理解,为大家所接受道德健康最主要的表现是不以他人利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念,能按社会认为规范的准则约束支配自己的言行,能为人们的幸福做贡献。在中国文化中,“心”具有其他文化所无可比拟的复杂多样的意义,有心理学意义上的“心”,认识论意义上的“心”,形而上学意义上的“心”,还有人生哲学、道德哲学角度所谈论的“心”。因此,健康定义中的心理健康、社会适应良好、道德健康都可归入“心”的健康。此外,躯体健康与“心”的健康也是有很大关系的。台湾医生许添盛在《我心医我病一新时代身心灵整体健康观》中提出:“生存环境恶化、饮食失当、作息无序都会减弱身体本来朝向健康的能力,但心灵的创造力比上述因素更能主宰健康的能力;”“年龄并不会减损生命的能量,只是让我们汲取这份能量的能力减弱,对身体的怀疑和对存在的负面思考,阻隔了我们和这份能量的接触,如果我们能重新找到和这份能量沟通的方式,就可能减缓老化;”“活力和健康是我们本然的状态,只要我们能检视自己的信念,为阻塞或扭曲的生命能量打开一条喜悦之道,身体就能得到健康。”尽管这些观点已得到了大量的医学研究的证实,但人们仍对“心”与健康第一章健康相关主题与“心”的关系的关系不甚相信。正如格弗雷·考雷在2005年《新闻周刊》中写道:“人们知道自己会在窘迫的时候脸庞通红,知道自己会被吓得心跳加速,也知道突如其来的坏消息会使自己如遭重击。但是,他们却不愿相信单纯的心理感受(比如孤独、沮丧)会引起强烈的生理反应。”下面以道德健康为例,谈谈“心”在健康维护中的重要性。巴西医学家马丁斯经过10年的研究发现,并用反证法证明,道德不健康会损害个体的健康水平。如一个有悖于社会道德准则、不履行应尽义务的人,陷入一种道德危机感中,其胡作非为必然导致紧张、恐惧、内疚等种种心理变化,食不香、寝不安,惶惶不可终日,进而会在不同程度上引起中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统的功能失调,干扰其各种器官和组织的正常生理代谢,削弱其免疫系统的防御功能,最终在恶劣心境的重压和各种心身症状的折磨下,诱发各种疾病,或早衰,或丧生,比如屡犯贪污受贿罪行的人,就易患癌症、脑溢血、心脏病神经过敏等病症而折寿;而与人相处正直善良,心地坦荡,遇事处以公心,凡事想着他人,心理保持平衡,则能促进人体分泌更多的有益激素、酶类和乙酰胆碱等,这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋性调节到最佳状态,从而增加机体的抗病力。马丁斯因而提出,善良的品性、淡泊的心境是健康的保证,良好的心理状态能促进人体健康。此外,马丁斯还发现,大凡长寿的老人,其90%左右都是德高之人,这与孔子所提出的“德润身”、“仁者寿”、“大德必得其寿”一致。究其原因,大致有以下两个方面:(1)德高者心胸坦荡,能保持良好的心境道德修养好的人,对人对事都能心胸开阔,无私坦荡,故而无忧无虑,身心处于淡泊宁静的良好状态。而那些道德修养差的人,为了一己私利而挖空心思、不择手段,自然会产生紧张、焦虑的情绪,寝食难安。这种无形的负担和压力,会使身体长期处于应激状态,浸泡在过高的肾上腺素和皮质醇(压力激素)当中。长期下去,容易使人陷入心理危机之中,出现心悸、失眠、焦虑头痛、头晕、食欲下降等症状,严重者还可诱发抑郁症、焦虑症、躯体症状障碍等精神疾病。同时,由于人体长期应激,免疫功能下降,也容易罹患心血管疾病、消化系统疾病、恶性肿瘤等躯体疾病。研究发现,那些经常怀有3唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心敌意、爱争论的人,其冠状动脉容易被堵塞,血压容易波动,易患冠心病、高血压病。(2)德高者良好的人际关系是心身健康的重要条件生活在社会中,德高者尊重整个人类社会的需要,遵守社会道德规范,与人为善,敬畏生命,充满信心和责任感,互谅互助,宽厚待人,能够理性对待和妥善解决人际交往中的各种矛盾与冲突。在他们“与人为善”的助人行为中,会唤起他人对自己的感激、喜欢和热情,由此可产生道德愉悦感,对身心健康有利。对德高者来说,这种感觉主要来自脑部的内啡肽,这种天然的镇静剂有助于他们免除精神紧张,体验到幸福感。医学研究表明,那些具有良好人际关系的人,比缺少社会关系的孤独者要长寿,因为在帮助他人的过程中可实现自我的价值和良好感觉,能促进人体各组织器官功能的健全,使体内免疫球蛋白A(IgA)和网状内皮系统免疫功能增强,促进人的身心健康,从而起到延年益寿的作用。因此,健康的关键是“心”的健康。正如钟南山院士提出:“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病;”“最能使人短命天亡的莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”下面再举两个例子来说明:南宋诗人陆游,终年85岁,可以说在我国古代算是高寿之人。而他年轻时在仕途、婚姻上颇为坎坷,晚年时的经济状况也不如意,但他能“八十身犹健,生涯学灌园”,“五亩畦菜地,秋来日荷锄”,再加之他有颗豁达之心,所以在晚年时还能保持耳聪目明、身轻体健。1928年出生的达芙妮·塞尔夫(DaheSelfe)是模特界的一个神话。年过八旬的她的养生心得是,“我的脸未动过任何手术,没有注射过肉毒杆菌,没有做过脸部提拉。我觉得那是浪费钱。自然是最美的”;“我从不为用什么护肤霜发愁,有时用一点儿,我讨厌无法打开瓶盖还得挖剩下那点东西的感觉。”然而,这并不等于说达芙妮·塞尔夫不在乎养生。她喜欢运动,喜欢做瑜伽,还能劈叉。问到她保持美丽的秘诀,她的回答是:对事物保持热情。第一章健康相关主题与“心”的关系养生热与“心”的关系不要惧怕你的生命终会结束,要担心它根本没有开始。—约翰·纽曼一些被证实有效的营养品,其实根本没有科学依据。一乔丹·鲁宾一、养生热的现状数十年以来,世界卫生组织不断地倡导健康医学观念,并于1996年提出:“21世纪的医学不能继续以疾病为主要研究领域,而应该以人类的健康为主要研究方向”。同一时期,在美国召开的“医学目的的再审查”会议认为:“世界性的医疗危机源于近代医学模式造成的长期以来技术统治医学的结果。”这些新理念提示:我们不能只作为一个健康的旁观者,把身体健康交给医疗机构和医护人员;而是要做自己健康的主导者,担负起对自身健康的责任。这种重视健康、强调疾病预防的理念本身并没有错,但由于以下原因出现了风靡全国甚至世界的“养生热”:(1)公众对这一理念的误解;(2)部分媒体及医疗机构/人员的盲目、过度宣传,用迈克尔·菲茨帕特里克《健康的暴政:医生及生活方式的控制》里的话说是,媒体用“危言耸听的文献和敏感的标题煽动了焦虑”;(3)甚至存在有人故意制造恐慌获取经济利益的情况(如某些药剂商、某些医护人员为获利而夸大某种疾病的危害,或生活用品制造商夸大某种生活用品对健康的损害等);(4)国家公共政策一方面需要积极参与疾病问题,提示公众警醒,另一方面又需要降低人们对疾病的焦虑,在这一矛盾下,很容易造成微妙的风险关系。在这些因素的综合作用下,从某种程度上可以说,对健康的狂热追求有点类似于宗教意义上的崇拜了。下面试举两个我们身边典型的养生热例子:1.保健品一族王女士有着令人羡慕、收入不菲的工作。她平时讲究生活质量,注重5唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心健康,对美容、饮食的投资眼睛都不眨一下。她很少规律饮食,但是你会发现她会按时服用各种颜色、各种包装的保健品,有钙片、维生素、各种胶囊…可以说是将“药”当饭吃了。李先生是一名私企老板,工作压力较大,作息无规律,并经常为应酬而酒肉穿肠过。不惑之年的他在朋友眼中“沧桑了不少”,于是李先生开始关注朋友圈里推送的各种目前大热的“养生保健”文章,觉得“不可亏待自已”。在家里、办公室里存储着各种包装的人参、鹿茸、虫草等补品,不时可以来一杯参茶、一盅补汤。李先生觉得“即使熬夜再晚,也能精力充沛,这样的投资,值!”2.养生节目的狂热粉丝/瞎忙活一族年过六旬的陈阿姨退休后在家享清闲,平时无所事事,逛逛公园,与退休族们闲聊。大家的话题很少离开如何预防中老年多发的躯体疾病以及如何延年益寿,但他们信赖的不是平时医生、子女的建议,而是电视里一些所谓“专家们”养生课堂里的“食疗法”、“进补法”、“修行法”。陈阿姨把这些养生秘笈都听进去了,既然那些食物可以降血压、降血脂、降血糖以及软化血管,反正花不了几块钱,那就试试看呗;练练气功可以强身健体、“治未病”,也就照着做呗;今天这个节目里提倡这种运动,明天那群人说什么汤对身体有好处,不管怎么入了耳,不知陈阿姨能坚持多久,或许这得要看哪天她“看中”了哪套节目、“信服”了哪位“养生专家”…随着这些“养生热”者对于“治未病”、自救、长寿的热衷,种种“迷”人的现象因此也就出现了:(1)各类关于养生的书籍充斥书店,各种讲座、节目扎堆(2)“清肠只吃苹果”、“红酒可以多喝点”、“有机食品更营养”、“多吃坚果能健脑”、“转基因食物可致癌”、“夏天该多吃XX”、“XX食物、XX运动可以延年益寿”…这些奇谈怪论被许多人奉若维护健康的圭桌。(3)健康成了“放弃更高志向的人的安慰”以及“生命意义的替代品”。“健康主义成了一种公共信仰”,健康的肉体代表着一种“好的生活”,寿命成6···试读结束···...

    2023-01-10 用禅的智慧疗愈生命 唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心

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    2022-12-28 22年后是什么年 人生有几个22年

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    2022-12-09 觉醒系统 第二章主要内容 第3章觉醒

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