• 品牌营销利器:ChatGPT专属SOP,70+提问模板(PDF文档)

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    2024-02-23 模板sop 模板 双人

  • 都市天际线2 V1.1.1F1 DLC海滩资产包+全DLC

    都市天际线2 V1.1.1F1 DLC海滩资产包+全DLC

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  • 睡眠修复:解决疲劳困扰的科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

    睡眠修复:解决疲劳困扰的科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

    睡眠修复:解决疲劳困扰的科学|电子书[PDF,MOBI,EPUB]作者:戴安middot马赛多格式:PDF、MOBI、EPUB简介:《睡眠修复:解决疲劳困扰的科学》是一本实用性极强的睡眠指南。作者戴安middot马赛多是一位艾美奖获奖记者,她饱受睡眠困扰多年。为了改善自己的睡眠状况,她采访了世界各地的睡眠专家,并结合自身的经验,写下了这本书。本书内容分为五大部分:基本概念:介绍了睡眠的基本概念,包括睡眠的生理机制、睡眠的各个阶段、睡眠的重要性等。识别问题:帮助读者识别自己的睡眠问题,包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。治疗方案:介绍了各种治疗睡眠问题的方案,包括认知行为疗法、药物治疗等。常见误区:澄清了一些常见的睡眠误区,例如ldquo八小时睡眠法rdquo、ldquo褪黑素治疗失眠rdquo等。改善睡眠的建议:提供了一些实用的建议,帮助读者改善睡眠质量。本书适合以下人群:有睡眠困扰的人想了解睡眠科学的人希望提高睡眠质量的人本书的主要内容包括:睡眠的生理机制:睡眠是人体的一种自然生理现象,由大脑控制。睡眠过程中,大脑会进行自我修复和重组,以恢复身体的疲劳。睡眠的各个阶段:睡眠可以分为四个阶段:入睡期、浅睡期、深度睡眠期和快速眼动期。每个阶段都有不同的生理特征和功能。睡眠的重要性:睡眠对于人体健康至关重要。充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力、改善情绪等。失眠:失眠是最常见的睡眠障碍,是指难以入睡或保持睡眠状态。失眠可由多种因素引起,包括压力、焦虑、抑郁、疾病等。嗜睡:嗜睡是指白天过度困倦的现象。嗜睡可由多种因素引起,包括睡眠不足、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡症等。睡眠呼吸暂停:睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中呼吸反复暂停的现象。睡眠呼吸暂停可导致白天嗜睡、高血压、心脏病等。认知行为疗法:认知行为疗法是一种治疗失眠的有效方法。该疗法通过改变患者的负面思维和行为模式来改善睡眠。药物治疗:对于一些严重或难治性失眠,医生可能会建议使用药物治疗。八小时睡眠法:八小时睡眠法是一个普遍的误区。实际上,每个人需要的睡眠时间都不一样,一般在6-8小时之间。褪黑素治疗失眠:褪黑素是一种激素,可以调节睡眠-觉醒周期。然而,褪黑素治疗失眠的效果并不明确。改善睡眠的建议:建立规律的睡眠习惯睡前避免使用电子设备睡前放松身心创造良好的睡眠环境适度运动避免咖啡因和酒精...

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  • 纽伪厚涂美型头像插画特训班2023年ipad插画课(视频+素材)

    纽伪厚涂美型头像插画特训班2023年ipad插画课(视频+素材)

    课程介绍纽伪厚涂美型头像插画特训班2023年iad插画课(视频+素材)本课程为2023年iPad插画课,培训学员掌握纽伪厚涂美型头像插画技巧。通过视频教学和素材提供,学员将逐步学习以下内容:课程还包括作业抽评视频,共计4个视频,用于对学员作业进行点评。此外,还提供了定向风格-伪厚涂美型头像插画特训班的作业抽评视频。通过本课程的学习,学员将获得以下收获:1.掌握纽伪厚涂美型头像插画的技巧和方法;2.熟练运用iPad软件进行插画创作;3.增强对人物头部结构、表情、发型等绘画要素的掌握能力。讲师介绍:大家好,我是紐也可以叫我篤目前就讀珠寶設計專業平時主要研究一些僞厚涂肖像畫希望之後可以多畫點喜歡的東西道教文化愛好者平時喜歡看一些國漫一人之下、不良人之類的希望可以在本次課程中盡我所能幫助到大家文件目录01.开学典礼.m402.软件基础和基础画面思路.m403.人物头部结构.m404.人物五官表情.m405.头发画法(男生和女生发型).m406.色彩理论及颜色搭配.m407.材质刻画上.m408.材质刻画下.m409.男生头像起稿及上色.m410.男生头像细化塑造.m411.女生头像起稿及上色.m412.女生头像细化塑造.m413.打光和氛围感塑造.zi01.作业抽评-1.m402.作业抽评-2.m403.作业抽评-3.m404.作业抽评-4.m4定向风格-伪厚涂美型头像插画特训班-作业抽评...

    2024-02-18 女生头像插画 微信头像插画

  • 吴雄志温病伏邪研究(56.63GB)

    吴雄志温病伏邪研究(56.63GB)

    课程介绍课程来自于吴雄志温病伏邪研究(56.63GB)文件目录伏邪上伏邪病机(一)伏邪不争3-.m4伏邪概论上1-.m4伏邪治法(上)1-.m4伏邪诊断(中)1-.m4伏邪验方(一)2-.m4伏邪病机(一)伏邪不争1-.m4伏邪用方(下)1-.m4伏邪验方(一)1-.m4伏邪病机(一)伏邪不争2-.m4伏邪概论中1-.m4伏邪治法(下)1-.m4伏邪诊断(下)1-.m4伏邪验方(一)3-.m4伏邪诊断(上)1-.m4伏邪用药1-.m4伏邪用方(上)1-.m4伏邪病机(二)虚寒入络2-.m4伏邪概论上2-.m4伏邪病机(二)虚寒入络4-.m4伏邪诊断(上)2-.m4伏邪病机(二)虚寒入络1-.m4伏邪验方(二)2-.m4伏邪用药2-.m4伏邪验方(二)3-.m4伏邪治法(下)2-.m4伏邪验方(二)4-.m4伏邪概论中2-.m4伏邪病机(二)虚寒入络3-.m4伏邪诊断(中)2-.m4伏邪诊断(下)2-.m4伏邪用方(下)2-.m4伏邪用方(上)2-.m4伏邪治法(上)2-.m4伏邪验方(二)1-.m4伏邪病机(三)伏邪成巢2-.m4伏邪概论上3-.m4伏邪治法(下)3-.m4伏邪用药3-.m4伏邪治法(上)3-.m4伏邪用方(下)3-.m4伏邪验方(三)2-.m4伏邪概论中3-.m4伏邪诊断(下)3-.m4伏邪验方(三)1-.m4伏邪诊断(中)3-.m4伏邪验方(三)4-.m4伏邪验方(三)3-.m4伏邪病机(三)伏邪成巢4-.m4伏邪病机(三)伏邪成巢3-.m4伏邪病机(三)伏邪成巢1-.m4伏邪验方(四)3-.m4伏邪病机(四)伏邪至劳2-.m4伏邪病机(四)伏邪至劳1-.m4伏邪验方(四)2-.m4伏邪验方(四)4-.m4伏邪验方(四)1-.m4伏邪诊断(中)4-.m4伏邪病机(五)伏邪枢机2-.m4伏邪病机(五)伏邪枢机1-.m4伏邪病机(五)伏邪枢机3-.m4伏邪验方(五)1-.m4伏邪验方(五)3-.m4伏邪验方(五)2-.m4伏邪验方(五)4-.m4伏邪病机(六)免疫与伏邪(上)3-.m4伏邪病机(六)免疫与伏邪(上)2-.m4伏邪病机(六)免疫与伏邪(上)1-.m4伏邪病机(七)免疫与伏邪(下)1-.m4伏邪病机(七)免疫与伏邪(下)2-.m4伏邪病机(八)病理过程3-.m4伏邪病机(八)病理过程2-.m4伏邪病机(八)病理过程1-.m4伏邪病机(八)病理过程4-.m4伏邪下细菌感染(一)3----------.m4细菌感染(一)4----------.m4病毒感染(一)2----------.m4病毒感染(一)1----------.m4自身免疫病(一)2伏燥1----------.m4其他疾病1.痤疮----------.m4细菌感染(一)1----------.m4病毒感染(一)3----------.m4自身免疫病(一)1免疫概论----------.m4自身免疫病(一)2伏燥2----------.m4临床带教1----------.m4肿瘤(一)概论1----------.m4肿瘤(一)概论2----------.m4细菌感染(一)2----------.m4细菌感染(二)3----------.m4肿瘤(二)头颈1----------.m4细菌感染(二)2----------.m4自身免疫病(二)3----------.m4自身免疫病(二)1----------.m4其他疾病2胃食管反流病----------.m4肿瘤(二)头颈2----------.m4肿瘤(二)头颈4----------.m4自身免疫病(二)2----------.m4肿瘤(二)头颈3----------.m4病毒感染(二)2----------.m4细菌感染(二)1----------.m4病毒感染(二)1----------.m4其他疾病3多囊卵巢综合症2----------.m4病毒感染(三)2----------.m4肿瘤(三)肺2----------.m4细菌感染(三)3----------.m4肿瘤(三)肺4----------.m4其他疾病痔疮----------.m3其他疾病痛风----------.m3肿瘤(三)肺1----------.m4细菌感染(三)2----------.m4肿瘤(三)肺3----------.m4自身免疫病(三)4----------.m4病毒感染(三)1----------.m4病毒感染(三)3----------.m4细菌感染(三)1----------.m4自身免疫病(三)2----------.m4细菌感染(三)4----------.m4自身免疫病(三)3----------.m4其他疾病3多囊卵巢综合症1----------.m4自身免疫病(三)1----------.m4病毒感染(三)1----------.m3自身免疫病(四)1----------.m4自身免疫病(四)2----------.m4病毒感染(四)1----------.m4肿瘤(四)胃1----------.m4细菌感染(四)2----------.m4自身免疫病(四)3.1----------.m4肿瘤(四)胃2----------.m4细菌感染(四)3----------.m4细菌感染(四)4----------.m4自身免疫病(四)4----------.m4病毒感染(四)2----------.m4自身免疫病(四)3.2----------.m4细菌感染(四)1----------.m4自身免疫病(五)2----------.m4自身免疫病(五)4----------.m4自身免疫病(五)1----------.m4细菌感染(五)3----------.m3肿瘤(五)肝胆胰1----------.m4细菌感染(五)1----------.m3细菌感染(五)2----------.m3肿瘤(五)肝胆胰2----------.m4自身免疫病(五)3----------.m4肿瘤(五)肝胆胰3----------.m4肿瘤(六)淋巴瘤4----------.m4肿瘤(六)淋巴瘤1----------.m4自身免疫病(六)3----------.m4自身免疫病(六)4----------.m4自身免疫病(六)1----------.m4肿瘤(六)淋巴瘤3----------.m4自身免疫病(六)2----------.m4肿瘤(六)淋巴瘤2----------.m4自身免疫病(七)2----------.m3自身免疫病(七)4----------.m4肿瘤(七)生殖2----------.m4自身免疫病(七)3----------.m3自身免疫病(七)1----------.m3肿瘤(七)生殖1----------.m4肿瘤(七)生殖3----------.m4肿瘤(八)生殖2----------.m4肿瘤(八)生殖1----------.m4肿瘤(九)1恶性黑色素瘤----------.m4肿瘤(九)3多发性骨髓瘤----------.m4肿瘤(九)2肠侵袭性纤维瘤----------.m4肿瘤(十)胸腺瘤2----------.m4肿瘤(十)胸腺瘤4----------.m4肿瘤(十)胸腺瘤1----------.m4肿瘤(十)胸腺瘤3----------.m4...

    2024-02-17 伏邪的特点 何谓伏邪

  • 2024年开发API接口调用管理系统源码(附教程)

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    资源介绍2024年开发API接口调用管理系统源码(附教程)2024年全新API接口调用管理系统源码,采用了基于layui框架开发的版本。这个系统设计简洁,用户使用起来非常方便,同时也提供了二次开发的便利。附带的教程详细介绍了系统的安装和配置,以及各项功能的使用方法,帮助用户快速上手和充分利用系统的各种特性。无论是对于初学者还是有经验的开发者来说,这个源码及其教程都将是一个优秀的资源,为他们构建自己的API接口调用管理系统提供了强大支持。...

    2024-02-08 自己接网线接口教程 p106显卡改输出接口教程

  • 半无人网剧直播玩法,1小时收入1700+,新手小白3小时学会

    半无人网剧直播玩法,1小时收入1700+,新手小白3小时学会

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  • 抖音图文带货玩法,流量挖掘机,小白月入过万,保姆级教程

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    课程介绍课程来自于抖音图文带货玩法,流量挖掘机,小白月入过万,保姆级教程抖音官方已盖章2024会继续大力扶持图文带货项目。趁着风口,抓紧布局,2024大赚一波!但是图文带货目前已经不算是蓝海了,从四月爆发式增长到现在,已经有大半年时间,想要在众多图文作品中脱颖而出,就是要主打差异化。做好图文的重点有两个:1.差异化的图文内容2.有不错的选品能力本课程主要围绕以上两点,给大家提供图文带货的玩法,新思路。按照课程中的方法实操,每条作品流量基本都在。文件目录项目简介.txt01项目简介_ev.m4收益图1.jg02项目准备_ev.m4收益图2.jg03作品制作实操_ev.m404选品技巧_ev.m4...

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  • 无人直播新平台玩法,现阶段免费开授权,不违规,单场收入1000+

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  • 德盛老师《八字刑冲破穿绝五大吉凶祸福解密及化解方法揭秘》

    德盛老师《八字刑冲破穿绝五大吉凶祸福解密及化解方法揭秘》

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  • 如何快速矫正视力不用做手术(快速矫正视力的方法

    如何快速矫正视力不用做手术(快速矫正视力的方法

    佩戴眼镜或隐形眼镜。这是最常见的矫正视力的方法。眼镜或隐形眼镜可以帮助您看清远处的物体,也可以帮助您看清近处的物体。角膜塑形术Ortho-K。角膜塑形术是一种非手术的矫正视力的方法。您需要在晚上佩戴特殊的隐形眼镜,这些隐形眼镜会改变角膜的形状,从而矫正视力。角膜塑形术通常用于治疗近视。激光屈光手术。激光屈光手术是一种手术矫正视力的方法。医生会使用激光来改变角膜的形状,从而矫正视力。激光屈光手术通常用于治疗近视、远视和散光。眼内晶体植入术。眼内晶体植入术是一种手术矫正视力的方法。医生会将一个人工晶体植入到您的眼睛里,从而矫正视力。眼内晶体植入术通常用于治疗老花眼和白内障。晶状体摘除术。晶状体摘除术是一种手术矫正视力的方法。医生会将您的晶状体摘除,然后在您的眼睛里植入一个人工晶体。晶状体摘除术通常用于治疗白内障。角膜移植。角膜移植是一种手术矫正视力的方法。医生会将您的受损角膜摘除,然后在您的眼睛里植入一个的角膜。角膜移植通常用于治疗角膜疾病。巩膜成形术。巩膜成形术是一种手术矫正视力的方法。医生会在您的巩膜上做切口,然后将巩膜缝合起来,从而改变眼球的形状。巩膜成形术通常用于治疗散光。佩戴矫正视力训练镜。矫正视力训练镜是一种非手术的矫正视力的方法。您需要每天佩戴矫正视力训练镜一段时间,这可以帮助您矫正视力。做眼保健操。眼保健操可以帮助您缓解眼疲劳,保护您的视力。保持健康的生活方式。健康的生活方式,包括均衡饮食、充足的睡眠和适量的运动,可以帮助您保持良好的视力。...

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  • 去除脸上螨虫的方法有哪些(去除脸上螨虫的方法

    去除脸上螨虫的方法有哪些(去除脸上螨虫的方法

    去除脸上螨虫的方法有哪些?1.定期清洁面部螨虫喜欢生活在油脂分泌旺盛、毛囊堵塞的环境中,因此定期清洁面部非常重要。每天早晚两次使用温和的洗面奶清洁面部,可以有效去除面部油脂和污垢,减少螨虫的食物来源。2.使用抗螨虫护肤品市面上有许多含有抗螨虫成分的护肤品,如茶树油、尤加利油、迷迭香油等。这些成分具有抗菌、杀螨虫的作用,可以有效减少皮肤上的螨虫数量。3.使用物理除螨方法物理除螨方法是指使用物理手段去除螨虫,如使用吸尘器吸除螨虫、使用热水清洗毛巾和枕头等。这些方法可以有效去除螨虫,但要注意不要过度清洁,以免损伤皮肤。4.保持室内环境清洁螨虫喜欢生活在潮湿、温暖的环境中,因此保持室内环境清洁非常重要。经常开窗通风,保持室内空气流通,并定期打扫卫生,可以有效减少螨虫的生存空间。5.避免接触宠物宠物身上携带大量的螨虫,因此避免与宠物接触可以有效减少螨虫感染的风险。如果家里有养宠物,一定要定期给宠物洗澡,并使用除螨药。6.补充益生菌益生菌可以帮助调节皮肤菌群平衡,抑制螨虫的生长。因此,补充益生菌可以有效减少脸上的螨虫数量。7.按时更换床单和枕头套床单和枕头套是螨虫最喜欢藏身的地方,因此一定要按时更换。建议每周至少更换一次床单和枕头套,并使用热水清洗。8.保持个人卫生养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、勤洗澡,可以有效减少螨虫感染的风险。9.避免熬夜熬夜会使皮肤油脂分泌旺盛,为螨虫提供更多的食物来源。因此,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠,可以有效减少螨虫感染的风险。10.定期体检如果脸上螨虫感染严重,可能会引起皮肤红肿、瘙痒等症状。此时,应及时就医进行体检,以便医生及时采取治疗措施。...

    2024-01-09 螨虫油脂粒 螨虫油脂用什么护肤品

  • Anker确认其的Qi2MagGo设备可以以15W的功率为iPhone无线充电

    Anker确认其的Qi2MagGo设备可以以15W的功率为iPhone无线充电

    标题:Aker确认其的Qi2MagGo设备可以以15W的功率为iPhoe无线充电正文:智能手机配件制造商Aker确认,其的Qi2MagGo设备可以以15W的功率为iPhoe无线充电。这一消息令许多iPhoe用户感到兴奋,因为这意味着他们可以在家中或旅途中快速轻松地为他们的设备充电。Qi2MagGo设备是一款磁性无线充电器,可以与iPhoe12和其他兼容MagSafe的设备配合使用。该设备采用USB-C连接,可以连接到标准的电源插座或USB端口。Aker表示,Qi2MagGo设备可以为iPhoe12和iPhoe12Pro提供15W的无线充电功率,而对于iPhoe12mii和iPhoe12ProMax,该设备可以提供12W的无线充电功率。这比苹果自己的MagSafe充电器所能提供的7.5W无线充电功率要快得多。除了无线充电功能外,Qi2MagGo设备还具有一个内置的支架,可以将iPhoe固定在一个舒适的观看位置。这使得该设备非常适合在使用iPhoe观看视频或玩游戏时使用。AkerQi2MagGo设备现已上市,售价为49.99美元。这款设备目前只有白色可供选择,但Aker表示黑色版本也将在不久后上市。总结:AkerQi2MagGo设备是一款功能强大的磁性无线充电器,可以为iPhoe提供高达15W的无线充电功率。该设备还具有一个内置的支架,非常适合在使用iPhoe观看视频或玩游戏时使用。目前,该设备售价为49.99美元,只有白色可供选择。...

    2024-01-09 anker iphone 闪光灯 拆解

  • LGSoundbars2024三款型号配备无线音频传输9.1.5设置和改进的房间分析

    LGSoundbars2024三款型号配备无线音频传输9.1.5设置和改进的房间分析

    LGSoudar2024三款型号配备无线音频传输9.1.5设置和改进的房间分析LG电子公司宣布推出其2024年款Soudar系列,包括三款型号:S95QR、S85QR和S75Q。这些Soudar均配备了无线音频传输技术,可实现9.1.5声道环绕声体验,并采用了改进的房间分析功能,可优化声音性能,以适应不同空间和聆听环境。无线音频传输技术LGSoudar2024三款型号均支持无线音频传输技术,这意味着您可以将Soudar与兼容的LG电视无线连接,而无需使用HDMI线缆。这不仅可以使您的家庭娱乐系统看起来更加整洁,还可以让您更轻松地将Soudar放置在您想要的位置。9.1.5声道环绕声体验LGSoudar2024三款型号均支持9.1.5声道环绕声,这比传统的5.1声道环绕声提供了更加身临其境的音频体验。这要归功于Soudar上额外的扬声器,它们可以将声音从各个方向投射出来,让您感觉仿佛置身于电影院或音乐厅之中。改进的房间分析功能LGSoudar2024三款型号均采用了改进的房间分析功能,该功能可以自动分析您的房间形状和尺寸,并根据分析结果优化声音性能。这可以确保您在任何位置都能获得最佳的聆听体验。其他功能除了上述主要功能之外,LGSoudar2024三款型号还具有许多其他功能,包括:支持杜比全景声和DTS:X音效格式内置多种均衡器预设,可根据不同的内容类型优化声音效果具有蓝牙、Wi-Fi和HDMI连接选项,可轻松连接各种设备可通过LGSoudar应用程序进行控制价格和上市时间LGSoudar2024三款型号将于2024年春季上市,具体价格尚未公布。...

    2024-01-09 环绕声无线传输 无线环绕音响效果怎么样

  • 艾滋病抗体检测方法有哪些(艾滋病抗体检测方法

    艾滋病抗体检测方法有哪些(艾滋病抗体检测方法

    艾滋病抗体检测方法有以下几种:1.酶联免疫吸附试验(ELISA)ELISA是一种广泛用于艾滋病抗体检测的血清学检测方法。ELISA检测原理是通过将待测样品与HIV特异性抗原反应,然后加入与抗原结合的酶标记抗体,最后通过显色反应来检测抗体的存在。ELISA检测具有灵敏度高、特异性强、操作简单等优点,是目前最常用的艾滋病抗体检测方法。2.西方印迹法(WeterBlot)西方印迹法是一种通过电泳分离HIV不同蛋白质成分,然后用特异性抗体检测其是否存在的方法。西方印迹法可以检测HIV的不同蛋白成分,包括g120、g41、24等,因此具有较高的特异性。然而,西方印迹法操作复杂,耗时较长,一般仅用于确诊艾滋病感染。3.病毒载量检测病毒载量检测是通过检测血液或其他体液中HIV病毒的含量来判断感染程度的方法。病毒载量检测可以用于监测艾滋病病毒的治疗效果,也可以用于评估患者的预后。病毒载量检测通常使用聚合酶链反应(PCR)技术进行。4.快速诊断试剂盒快速诊断试剂盒是一种简便易行的艾滋病抗体检测方法。快速诊断试剂盒通常采用免疫层析技术,通过将待测样品与试剂盒中的抗原或抗体反应,然后通过显色反应来检测抗体的存在。快速诊断试剂盒的操作简单,结果快速,可以在短时间内获得检测结果。5.口腔拭子检测口腔拭子检测是一种通过采集口腔黏膜细胞进行艾滋病抗体检测的方法。口腔拭子检测操作简单,无创,适用于不愿意或无法接受血液检测的人群。口腔拭子检测的灵敏度和特异性与ELISA检测相当,但可能存在假阴性或假阳性的结果。6.尿液检测尿液检测是一种通过采集尿液进行艾滋病抗体检测的方法。尿液检测操作简单,无创,适合于不愿意或无法接受血液检测或口腔拭子检测的人群。尿液检测的灵敏度和特异性通常低于ELISA检测,因此可能存在假阴性或假阳性的结果。7.唾液检测唾液检测是一种通过采集唾液进行艾滋病抗体检测的方法。唾液检测操作简单,无创,适合于不愿意或无法接受血液检测、口腔拭子检测或尿液检测的人群。唾液检测的灵敏度和特异性通常低于ELISA检测,因此可能存在假阴性或假阳性的结果。...

    2024-01-09 艾滋病抗体elisa法是第几代 艾滋病抗体ELISA法

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