1.将这个数字翻译成波斯语密码：使用一点为基本信号单位的规则，一笔的长度等于三点的长度。2。在一个字母或数字中，点和破折号之间的间距应该是两个点的长度。3。字母（数字）和字母（数值）之间的间隔是7个点的长度。4.号码和密码比较：1●-2.●●-/-●●●-3.●●-4.●●●●●-5.●●●●●●.5.-------------------------？●●-●●....

2023-05-30 数字3怎么写田字格 数字3d开奖查询

1.配料：澄清面粉200克，高筋小麦粉40克，碱性面粉少许。2.工具：两块不锈钢板。3.准备：将澄清的面粉和面粉提前一小时搅拌均匀，加入适量的水，搅拌成淀粉糊。4.将淀粉糊静置约20分钟，然后加入一点碱性面粉，搅拌均匀即可使用。5.2。将两个盘子彻底清洗干净，并在上面刷一层油以备日后使用。6.步骤：在蒸锅中煮沸后，将适量的淀粉糊倒入其中一个盘子中。把它放进蒸锅里，盖上盖子。蒸2-3分钟后离开锅。7.2。把蒸好的凉皮取下来，放在另一个盘子里，在凉皮上再刷一层油。8.3。重复以上两个步骤，直到所有的淀粉糊都做成凉皮。9.这道自制凉皮非常简单方便。做好的凉皮不会粘、不会硬、不会裂。唯一的缺点是另外准备面筋。10、用澄清粉做凉皮的关键是只有用澄清粉做成的凉皮不够劲，所以在做凉皮时一定要加一点小麦粉。这个比例不是很关键，但它是必要的，通常是5份澄清面粉加1份小麦粉。11.2。淀粉糊应该调整到流动的状态，因为凉皮的最佳厚度约为2mm。如果凉皮太厚，淀粉糊太厚就很难控制厚度。12.3。淀粉糊之所以要提前一个小时调好，是因为淀粉、面粉和水可以充分混合均匀，这样做出来的凉皮才会更透明。...

2023-05-28 凉皮淀粉糊化老化 凉皮淀粉做法

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2023-09-22 贝瓦儿歌我会听话儿歌 贝瓦儿歌我会听话歌曲

1。鹿柴王维在空山上没有看到任何人，但他听到了人声。2.回到森林深处，在苔藓上闪闪发光。3.2。王维独自一人坐在朱丽亭幽幽的竹林中，抚琴长鸣。4.森林深处的人们不知道，但明月照耀着他们。5.3别王维于深山，黄昏掩柴门。6.明年春草变绿，王孙不还襄斯王维的红豆长在南方王国，春天长多少枝？愿你多聚一聚，这东西是最金合欢的。5.《鹿柴》作者：王维，空山之上，不见人影，只闻人声。7.回到森林深处，在苔藓上沉思。8.6杂文诗人王维钧，故里人，应知故里。9、明天明亮的窗前会开梅花吗？7、送崔九佩蒂回深山，为山谷之美而奋斗。10、不学武陵人，暂游桃花源。11。望着中南残雪，先祖高唱着美丽的中南银岭，云里飘着雪。12.黄昏时，森林显现出余晖，城市变得越来越冷。13.9孟浩然，留德江，移舟泊烟水，黄昏客悲新。14.天苍茫，树低垂，月清溪近。15.10怨美人李白卷起珠帘，坐在那里深深地皱着眉头。16、但是看到眼泪打湿，我不知道我的心恨谁？11.《八阵图》是以杜甫在三国志上的成就命名的。17、江流石不转，痛失吴，吞吴。18.12。登上鹳楼，白天的王志寰依山而上，黄河入海。19.如果你想看一千英里，就把它提升到下一个层次。20.13送灵车刘长卿去仓竹林寺，夜半无钟声。21.荷帽斜阳，青山独归。22.14。弹奏着钢琴，刘长青弹奏着玲玲的七根琴弦，听着松树的冷风。23.尽管古代曲调是自爱的，但今天许多人并不演奏它们。24、15送别贵族刘长卿，独在云端，野鹤将活在世上！摩迈沃州山是当时人们所熟知的地方。25、16秋夜，我派魏应物去见秋怀军参议，秋怀军属于秋夜。我走着，唱着凉爽的天空。26.空山上的松树正在飘落，孤独的人不该睡觉。27、17听着李端明的琴声，金粟柱赤手空拳立在玉房前。28.为了引起周郎的注意，他经常错误地拨动琴弦。29，18第三天，新婚夫妇王建去厨房洗手煮汤。30.我不太熟悉阿姨的饮食习惯，所以我会先让阿姨尝尝。31.19。俞太提权德裕的裙子昨天晚上解开了，现在[崇禧]子妃。32.铅不能被抛弃，永远不能回到高地。33，20江雪，柳宗元，千鸟飞离山，万人追随而去。34.一艘带着草帽的孤舟，独自在冰冷的河水的雪地里钓鱼。35、21所示。元祯，这座古老的宫殿，一片荒芜，宫殿里的花朵孤独而红。36.白头宫女闲坐，议论玄宗。37，22问刘九九白居易关于用青蚂蚁和小红泥炉制成的新发酵酒。38.你晚上能喝一杯雪吗？23.何蛮子，张虎，居故土三千里，深宫二十年。39.随着贺蛮子的一声啼哭，眼泪落在了你的面前。40.24。邓乐友园李商隐傍晚身体不适，驱车前往顾园。41.日落无限美丽，但离黄昏越来越近了。42.25归隐不遇贾岛。松竹问男孩，老师去采药。43.只有在这座山上，云不知道哪里。...

2023-05-27 王维古诗词鉴赏 王维古诗词

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2023-05-26 win7旗舰版2023 win7旗舰版2023激活

课程介绍课程来自于1000首阿尔法A脑波功能音乐大全阿尔法脑波是8-12Hz频率范围内的神经振荡，是四种基本脑波之一。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，，并称之为阿尔法波。“α脑波音乐是一种灵感音乐，产生于欧州文艺复兴时期，音乐大师在弹奏α音乐时，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命体的所有信息全部溶合在一起，所以α音乐是潜能音乐。潜能存在于人的右半脑中，右脑的活动脑波呈α波状态。无论是大人或小孩常期听α脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态。深埋在右脑当中的潜在能力就会被源源不断的引发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力；做事情就会处于高度的专注状态；想问题时思维敏捷，思路开阔。EEG是人脑神经电活动的表现，包含着丰富的神经信息，而音乐是人脑智力活动的产物，同时也对人的身心有着巨大的影响。大脑和音乐之间的关系，一直是神经科学、心理学及音乐学等领域研究的热点问题。脑功能和音乐之间存在着千丝万缕的联系，以音乐的形式来记录、分析大脑中的生理信号，是神经科学研究中的新尝试。这项工作对于进一步研究音乐对脑的作用机制以及脑对音乐的认知活动等都具有重要的意义。同时，脑波音乐作为一种包含生理状态信息的音乐形式，也为生物反馈和治疗提供了一个独特的方式。脑波音乐研究涉及到神经科学、音乐学、美学、工程学等多个学科，是一个独具魅力的交叉研究领域。文件目录α脑波音乐放松活性2FortyExteded.m3星体投射AtralProjectio.m3信心信念Scout.m3第三只眼ThirdEye（刺激松果体）.m3创造能力Creativity.m3超感知觉ESP.m3提高智能IQIcreae.m3布朗噪音LucidDreamigBrowNoie.m3脉轮冥想ChakraMeditatio.m3觉醒贯通Aroual.m3禅悟沉思DeeMeditatio.m3星芒闪耀AtralExteded.m3清明尖峰LucidSike.m3放松活性Forty.m3清醒梦引导音乐LucidDreamig.m3寂静空冥Void.m3自我提升α音乐-21首提高记忆力专辑.wav调节情绪消除压力专辑.wav提高情商专辑.wav提高专注力专辑.wav促进食欲专辑.wav改善睡眠专辑.wav1、提高记忆力.ae2、提高专注力.ae提高创新能力悟性.m3促进睡眠和饮食.m3提升记忆力.m33、调节情绪，消除压力.ae提升思维能力.m3提高想象力.m3提高领导力决策力.m3提升专注力.m3提高情商、自信、意志力、积极性.m34、促进食欲.ae5、促进睡眠.ae6、提高情商.ae7超级自信力.wav深度睡眠α音乐110首F系列(1).m3良好睡眠(1).m3C系列(1).m3B系列(1).m3E系列(1).m3A系列(1).m3H系列(1).m3G系列(1).m3D系列(1).m3良好睡眠(2).m3B系列(2).m3A系列(2).m3C系列(2).m3D系列(2).m3E系列(2).m3G系列(2).m3F系列(2).m3B系列(3).m3良好睡眠(3).m3E系列(3).m3A系列(3).m3C系列(3).m3F系列(3).m3D系列(3).m3G系列(3).m3C系列(4).m3F系列(4).m3G系列(4).m3B系列(4).m3D系列(4).m3良好睡眠(4).m3E系列(4).m3A系列(4).m3A系列(5).m3D系列(5).m3B系列(5).m3G系列(5).m3E系列(5).m3C系列(5).m3A系列(6).m3D系列(6).m3C系列(6).m3E系列(6).m3B系列(6).m3G系列(6).m3E系列(7).m3D系列(7).m3C系列(7).m3G系列(7).m3B系列(7).m3A系列(7).m3D系列(8).m3A系列(8).m3C系列(8).m3G系列(8).m3C系列(9).m3D系列(9).m3A系列(9).m3C系列(10).m3A系列(10).m3D系列(10).m3D系列(11).m3A系列(11).m3C系列(11).m3A系列(12).m3C系列(12).m3D系列(12).m3A系列(13).m3C系列(13).m3D系列(13).m3D系列(14).m3A系列(14).m3C系列(14).m3A系列(15).m3D系列(15).m3C系列(15).m3C系列(16).m3A系列(16).m3C系列(17).m3H系列(17).m3C系列(18).m3H系列(18).m3H系列(19).m3C系列(19).m3C系列(20).m3H系列(20).m3H系列(21).m3C系列(21).m3C系列(22).m3H系列(22).m3C系列(23).m3H系列(23).m3H系列(24).m3C系列(24).m3H系列(25).m3C系列(25).m3C系列(26).m3H系列(26).m3C系列(27).m3H系列(27).m3C系列(28).m3H系列(28).m3C系列(29).m3H系列(29).m3H系列(30).m3C系列(30).m3H系列(31).m3H系列(32).m3H系列(33).m3H系列(34).m3催眠愈疗α音乐230首00-神奇a脑波音乐01曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m301-良好睡眠01.m302.m303.m304.m305.m306.m307.m308.m302-积极心态01.m302.m303-集中注意力01.m302.m304-晨起脑波01.m302.m305-感受快乐01.m302.m305-抵抗抑郁01.m302.m306-缓解时差01.m302.m307-消除耳鸣01.m308-消除焦虑01.m302.m309-缓解头痛01.m309-身心SPA01.m310-成功动力01.m302.m303.m304.m305.m306.m307.m308.m311-平抑怒气01.m312-诵经脑波01.m302.m313-自信01.m302.m303.m314-Rife愈疗频率01.m302.m303.m304.m305.m315-保持机敏01.m302.m316-超能力01.m317-成就梦想01.m318-创意无限01.m302.m303.m304.m319-创造财富01.m302.m320-告别遗憾01.m321-根除瘾患01.m302.m322-公共演讲01.m302.m323-基督意识01.m324-激发能量激发能量1.m3激发能量2.m325-记忆力记忆力1.m3记忆力2.m3记忆力3.m3记忆力4.m326-灵气识人灵气识人.m327-领导力01.m328-瑜伽助手01.m329-提升IQ01.m302.m330-轻松月经01-.m331-内心平衡01.m332-脉轮开启脉轮开启1.m3脉轮开启2.m3脉轮开启3.m3脉轮开启5.m3脉轮开启6.m3脉轮开启7.m3脉轮开启8.m3脉轮开启9.m3脉轮开启10.m3脉轮开启11.m3脉轮开启12.m3脉轮开启13.m3脉轮开启14.m3脉轮开启15.m3脉轮开启16.m3脉轮开启17.m333-灵魂向导01.m334-美好爱情01.m302.m335-敏捷反应01.m336-冥思01.m302.m303.m304.m305.m306.m307.m308.m337-前世溯源01.m302.m338-潜意识书写01.m339-亲密时刻01.m302.m340-青春荷尔蒙01.m302.m341-青春之源01.m342-清醒梦清醒梦1.m3清醒梦2.m343-萨满通灵01.m344-释放内啡肽（止痛）01.m302.m345-瘦身脑波01.m302.m303.m304.m305.m306.m346-提高视力提高视力.m347-脱发防治01.m302.m348-消除痛楚01.m349-心灵感应01.m302.m350-语言能力01.m302.m351-愈疗身心01.m302.m303.m304.m305.m306.m307.m352-孕育生命01.m353-增强体质01.m302.m303.m304.m354-增强勇气01.m355-自我催眠01.m302.m356-自我控制01.m357-潜意识音乐潜意识音乐增强自信心.m3梦想成真——自我确认潜意识.m3梦想成真——财富潜意识程序.m3陈安之潜意识.m3潜意识音乐增强行动力.m3a脑波音乐全集--提高记忆力专集.m358-潜意识脑波向海一样蓝.m3一阵微风.m3平复.m3美人鱼.m3宁静.m3柔情.m3晨辉.m3夜空.m3意识流.m3放逐.m3薄纱之舞.m3纤活.m3遇见林间精灵.m3你曼妙的身影.m3午后微风.m3恋爱的预感.m3深浅.m3全新的开始.m3内省.m3唤醒.m3潺潺流水.m3入夜.m3无限的平静.m3净空.m3城市漂流.m3微醺.m3长庚星.m3滴落的星子.m3梦境飘流.m3生机无限.m3回忆微微笑.m3梦起始的地方.m3经典脑波α音乐-260首1-功能愈疗新增-神经系统愈疗频率等时声频.m3新增-胰腺功能治愈频率等时声频.m3新增-痤疮愈疗频率等时声频.m3新增-内分泌系统愈疗频率等时声频.m3新增-生长激素愈疗频率等时声频.m3新增-腰背疼痛治愈频率等时声频.m3新增-松果体功能愈疗频率等时声频.m3新增-精神幸福感提升频率Z4BMJCkDl7NwzAgXvRXuRh1BymWY70N6kKA6XLA=.m3新增-肾上腺功能愈疗频率等时声频.m3新增-肾功能愈疗频率cFR+VFh1a+xJ4d+HFd5EP3UqjNkthP0000qMONxMKtzec=.m3新增-心脏功能愈疗频率等时声频.m3新增-脑垂体功能愈疗频率eOSjmYOWA86HEcm0i8CXDoKj5HqOTj0000NjeOuSRTWQ=.m3新增-甲状腺功能愈疗频率等时声频.m3新增-血液循环频率等时声频.m3新增-免疫系统愈疗频率qNxrViAcfcygTzz5hI4iddrD7FNZyhMJuiH0X6g=.m3新增-肝功能愈疗频率等时声频.m32-精神自然自我催眠两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3星体投射等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3超能力等时声频.m3瑜伽助手等时声频.m3灵魂向导等时声频.m3愈疗身心愈疗身心_UT-等时声频.m3愈疗身心_LA-等时声频.m3愈疗身心_MI-等时声频.m3愈疗身心_RE-等时声频.m3愈疗身心_SOL-等时声频.m3愈疗身心_FA-等时声频.m330分钟愈疗身心-等时声频.m3诵经脑波两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3萨满通灵等时声频.m3心灵感应等时声频.m3两耳搏动(Bi).m3基督意识等时声频.m3灵气识人等时声频.m3脉轮开启脉轮开启心轮-两耳搏动(Bi)时声频.m3喉轮-两耳搏动(Bi)时声频.m3本我轮-等时.m3太阳轮-两耳.m3本我轮-两耳.m3海底轮-两耳搏动.m3眉心轮-等时声频.m3海底轮-等时.m3顶轮-等时声频=.m3顶轮-两耳搏动(Bi)时声频.m3脉轮开启-等时.m3太阳轮-等时.m3心轮-等时声频.m3眉心轮-两耳搏动(Bi)时声频.m3喉轮-等时声频.m3脉轮开启-两耳搏动.m3冥思Theta钟铃冥思-两耳搏动(Bi)时声频.m3Theta冥思-两耳搏动(Bi)时声频.m3Theta冥思-等时声频.m3Alha钟铃冥思-等时声频.m3Alha冥思-等时声频.m3Alha冥思-.两耳搏动(Bi)时声频.m3Theta钟铃冥思-等时声频.m3Alha钟铃冥思-两耳搏动(Bi)时声频.m3前世溯源两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3潜意识书写等时声频.m3千里眼等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3清醒梦等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m33-财富成功成就梦想成就梦想.m3成功能量成功能量.m3创造财富开拓思维.m3成功之路.m3成功动力专注成功-两耳搏动(Bi)时声频.m3成就-等时声频.m3动力集中-等时声频.m3动力集中-两耳搏动(Bi)时声频.m3巅峰时刻-两耳搏动(Bi)时声频.m3巅峰时刻-等时声频.m3成就-两耳搏动(Bi)时声频.m3专注成功-等时声频.m34-健康保健缓解关节炎缓解关节炎.m3健康饮食健康饮食.m3晨起脑波两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3健康肤色等时声频.m3青春之源等时声频.m3青春荷尔蒙等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3乐动人生乐动人生(1).m3激活DNA两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3脱发防治等时声频.m3轻松月经等时声频.m3消除耳鸣等时声频.m3提高视力等时声频.m3瘦身脑波阶段一两耳搏动(Bi).m3瘦身阶段一等时声频.m3瘦身阶段二等时声频.m3阶段二两耳搏动(Bi).m3两耳搏动(Bi).m3等时声频.m3增强体质提高免疫力-等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3增强身体素质-等时声频.m3增强身体素质-两耳搏动(Bi)时声频.m3缓解头痛等时声频.m3激发能量等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3释放内啡肽两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3消除痛楚等时声频.m3良好睡眠深度睡眠-等时声频(1).m3小憩脑波-两耳搏动(Bi)时声频.m3快速入眠-两耳搏动(Bi)时声频.m3深度睡眠-等时声频.m3深度睡眠-两耳搏动(Bi)时声频.m3数羊脑波-两耳搏动(Bi)时声频.m3小憩脑波-等时声频.m3数羊脑波-等时声频.m3快速入眠-等时声频.m3鼻窦清通鼻窦清通.m3抗过敏等时声频.m35-脑功能提升IQ两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3记忆力长期记忆-等时声频.m3长短期记忆-等时声频.m3长期记忆-两耳搏动(Bi)时声频.m3长短期记忆-两耳搏动(Bi)时声频.m3有色噪声白噪声.m3红噪声.m3粉红噪声.m3创意无限创意视图-等时声频.m3创意均衡-等时声频.m3创意清障-等时声频.m3创意自由-等时声频.m3保持机敏两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3敏捷反应等时声频.m3语言能力等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m36-治疗脑波专心致志专心致志.m3内心平衡等时声频.m3集中注意力等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3放松身心平和心境.m3快速放松.m3深度放松.m3音乐放松.m3完全放松.m3根除瘾患等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3身心SPA等时声频.m3抵抗抑郁等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3消除焦虑等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3缓解时差放松入眠.m3能量复原.m3缓解时差合集.m37-个人发展平抑怒气等时声频.m3自尊等时声频.m3感受快乐等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3领导力等时声频.m3增强勇气等时声频.m3公共演讲等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3自信无限可能-等时声频.m3珍爱自己-等时声频.m3构筑自信-等时声频.m3自我控制等时声频.m3完美脱变完美脱变.m3人生目标等时声频.m3两耳搏动(Bi)时声频.m3积极心态两耳搏动(Bi)时声频.m3等时声频.m3告别遗憾等时声频.m38-Rife愈疗频率甲状腺功能愈疗-等时声频.m3心脏功能愈疗-等时声频.m3血液循环愈疗-等时声频.m3神经系统愈疗-等时声频.m3肝脏功能愈疗-等时声频.m3心灵胎教α音乐300首Tai音乐1智慧幼脑阿尔法脑波音乐zh101曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m3zh201曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m315曲目15.m3zh301曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m315曲目15.m316曲目16.m317曲目17.m3zh401曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m3zh501曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m3zh601曲目1.m302曲目2(1).m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m315曲目15.m3zh701曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m315曲目15.m3zh801曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m315曲目15.m3zh901曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m3zh1001曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m3zh1101曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m315曲目15.m316曲目16.m317曲目17.m318曲目18.m319曲目19.m320曲目20.m321曲目21.m322曲目22.m323曲目23.m324曲目24.m325曲目25.m326曲目26.m327曲目27.m328曲目28.m329曲目29.m330曲目30.m331曲目31.m332曲目32.m333曲目33.m334曲目34.m335曲目35.m336曲目36.m337曲目37.m338曲目38.m339曲目39.m340曲目40.m341曲目41.m342曲目42.m343曲目43.m344曲目44.m345曲目45.m346曲目46.m347曲目47.m348曲目48.m349曲目49.m350曲目50.m351曲目51.m352曲目52.m3zh1201曲目1.m302曲目2.m303曲目3.m304曲目4.m305曲目5.m306曲目6.m307曲目7.m308曲目8.m309曲目9.m310曲目10.m311曲目11.m312曲目12.m313曲目13.m314曲目14.m315曲目15.m316曲目16.m317曲目17.m318曲目18.m319曲目19.m320曲目20.m321曲目21.m322曲目22.m323曲目23.m324曲目24.m325曲目25.m326曲目26.m327曲目27.m328曲目28.m329曲目29.m330曲目30.m331曲目31.m332曲目32.m333曲目33.m334曲目34.m335曲目35.m336曲目36.m337曲目37.m338曲目38.m339曲目39.m340曲目40.m341曲目41.m342曲目42.m343曲目43.m344曲目44.m345曲目45.m346曲目46.m347曲目47.m348曲目48.m349曲目49.m350曲目50.m3经典-胎教音乐适合3到10个月-萧邦、胎教音乐-古典钢琴专辑.m3贝多芬-热情-胎教音乐.m3贝多芬-田园交响曲-胎教音乐.m3贝多芬-大调小步舞曲-胎教音乐降G.m3Deuy、胎教音乐-台地.m3贝多芬-第六交响曲-胎教音乐田园.m3班德瑞、胎教音乐-7.m3Badari、胎教音乐-七.m3贝多芬-第八交响曲-胎教音乐.m3Badari、胎教音乐-十八.m3883、胎教音乐-摇篮曲.m3929、胎教音乐、卡农-钢琴版.m3胎教音乐：（适合5-10个月听）-22首胎教音乐（适合5个月听）-4首雪绒花.m3梁祝.m3开心的笑.m3莫扎特幻想曲.m3胎教音乐（适合6个月听）-2首莫扎特系列午夜月光.m3风筝找朋友.m3胎教音乐（适合7个月听）-3首小熊把自己忘了.m3妈咪的怀抱.MP3莫扎特安睡吧，宝贝.MP3胎教音乐（适合8个月听）-3首莫扎特音乐.m3小傻瓜.m3春天在哪里.m3胎教音乐（适合9个月听）-3首小老虎的大屁股.m3蓝色多瑙河.m3莫扎特效应.m3胎教音乐（适合10个月听）-7首当婴儿降生时.m3拇指姑娘.m3分飞燕.m3布拉姆斯小夜曲.m3祝福.m3三套车.m3马兰姑娘.m3胎教音乐：世界公认经典胎教音乐-高清音质33首世界公认经典胎教音乐-高清音质1.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质2.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质3.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质4.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质5.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质6.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质7.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质8.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质9.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质10.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质11.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质12.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质13.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质14.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质15.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质16.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质17.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质18.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质19.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质20.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质21.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质22.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质23.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质24.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质25.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质26.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质27.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质28.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质29.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质30.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质31.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质32.m3世界公认经典胎教音乐-高清音质33.m32020-3-31更新胎教音乐-鸡脚上的小屋.wma胎教音乐-夏天里最后一朵玫瑰.m3胎教音乐-舞乐组曲(巴哈).m3胎教音乐-Theme.m3胎教音乐-小狗.m3胎教音乐-春天.m3胎教音乐-月光(贝多芬).m3胎教音乐-Ilay.m3胎教音乐-月光曲(德彪西).m3胎教音乐-睡美人圆舞曲.m3胎教音乐-梦幻曲.m3胎教音乐-天鹅(圣桑).m3胎教音乐-Safeiort.m3胎教音乐-英雄波兰舞曲(萧邦).m3胎教音乐-阅兵式进行曲.m3胎教音乐-芬兰颂.m3胎教音乐-蓝色的多瑙河.m3胎教音乐-花之圆舞曲.m3胎教音乐-Mye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图书名称：《寿星养生经验大全》【作者】黎宁【丛书名】全民科学素质行动计划纲要书系医博士系列丛书【页数】181【出版社】南宁：广西科学技术出版社,2018.12【ISBN号】978-7-5551-1066-8【价格】58.00【分类】长寿-基本知识；养生(中医)-基本知识【参考文献】黎宁.寿星养生经验大全.南宁：广西科学技术出版社,2018.12.图书目录：《寿星养生经验大全》内容提要：收录了100名以上的国内外高寿名人、名医、百岁寿星的锻炼方法、饮食特点、生活习惯、防病治病等养生经验，把这些人的实用的养生经验传播给中老年读者，让大众获得实用的养生知识。《寿星养生经验大全》内容试读名医养生名医养生神老中医李可谈“春夏养阳”的道理已故名老中医李可，1930年生，山西人，致力中医临床实践50多年。他对仲景学说极其推崇，倡导“难症痼疾，师法仲景”，擅长使用附子、乌头类峻猛药物救治危重急症疑难病人，为山西乃至全国的名医。李老曾做主题为“中医的养生”的讲座，在养生界影响很大。以下是他的发言节选。我来南方以后，看过的病人有1000多人。我发现一个很特殊的现象：我所看的病人中是阳虚寒湿证的十之有八九，而是阴虚火热证的百不见一二。根源是什么呢？我观察发现，关键问题就在于人们普遍使用空调，很多人患空调病。人们使用空调以后，阴寒之气会频频进人体内。室外像一团火那么热，进人有空调的室内，马上就变冷，感觉穿一件衣服都不够，这样反复把寒气压在体内，就导致各种病症出现，如头痛、慢性鼻炎、阴暑证。所谓阴暑证，就是暑天受寒得的一种病，它和暑热证不一样，阴暑证看起来是暑天得的热病，实际上是一种阴寒证。婴儿在开空调的环境中长大，最容易得哮喘。所以，我建议最好把空调温度调到26℃以上为什么在《黄帝内经》中有“春夏养阳”的提法？自然界的规律是春温、夏热、秋凉、冬寒，所有的动植物都要遵循这个规律。夏季天气特别热的时候，就是三伏天，在这个时候特别要强调养阳，因为这个期间阳气消耗特别大。由于使用空调、吃冷的食物、洗冷水澡而得病的人非常多，春夏养阳主要是针对这种情况提出来。春夏养阳是一个非常重要的原则，也是非常有效的一种方法。阳气不只春夏要养，一年四季任何时候都不要伤害它。说到阴阳的关系，我们一般都认为阴阳要平衡，但这个观念不完全对。阳气是居于统帅地位的，是主导，所有阴的东西都是在阳的统帅下，绝对不是半斤八两、平起平坐。《黄帝内经》说：“阴平阳秘，精神乃固。”阳秘，即当你的阳气处在一个固秘的状态下的时候，才能达到稳固。举一个例子，看阴阳盛衰在一个人不同生命阶段的表现，小的时候阳气旺盛，生长发育到成年以后，体内阴阳平衡，就处在一种健康的状态。但是，到老年以后，可能会无缘无故3医博士系列丛书过寿星美生经验大全地流鼻涕、流口水、流眼泪，或者是小便忍不住，尿频，这些都是因为人在老年以后阳气衰弱，阳气失去统帅作用。中医有一句话俗语：气为血帅。气和血的关系也不是半斤八两、绝对平衡。血能运行畅通，把营养输送到五脏的各个部位，得依靠气来推动、领导它。假如气要是弱就会出血，比如说牙龈出血，治这个病就是补气，如当归补血汤只有黄芪与当归两样药，其中黄芪用量是当归的两倍。补血为什么要重用黄芪呢？就是气领血这么一个道理。如果出现大出血，古人有一个对付的方法，就是说“已亡之血难以骤生，未亡之气所当急固”，在这种情况下，要赶快恢复阳气的统帅作用，这样很快就能完全止血，救活病人。所以阴和阳的关系就是气和血的关系，这么说大家可以理解了。老中医皮肤好养生经有三招65岁的余土根教授，曾任浙江省中医院皮肤科主任。他平时工作忙忙碌碌，生活没有规律，但皮肤却白里透红、光滑不长斑，精气神十足。许多人好奇地问他有何养生经，他说，几十年来，自己在饮食、运动、保养方面绝不偷懒。饮食—常吃萝卜祛湿化痰余土根喜欢用枸杞子、黄芪、黄精泡茶喝。“这三样少一样都不行。我一天要喝两大杯，一杯500毫升，坚持喝了15年。”他说，“夏天还会加西洋参。”这几样中药食材可以补气、补肾、明目，而且不分男女，效果特别好不过人参并非人人可以吃，湿气重的人、脾胃不好的人都不适合吃人参。“萝卜与人参长相相似，作用却不同。”他说，“萝卜不但可以消食化积，还可以祛湿化痰，适合脾虚痰湿体质的老年人食用，更适合一年四季食用，平时我会做排骨炖萝卜、清蒸萝卜等，一周要吃上三四次。”运动一打球养花健身养心在运动锻炼方面，余土根喜欢打乒乓球，这不但可以活络筋骨，还能锻炼4名医养生机体的协调性。除此之外，他还坚持每天走路半小时，别人去户外走，他买了台跑步机，天天晚上在家里走。他认为运动最大的好处，就是在锻炼身体的同时，还可以锻炼思维在家里阳台上，他种上了各种花草和蔬菜，闲时弄弄花草，浇浇水、松松土、抓抓虫，让心情彻底放松。“早上，我一般5：30起床：中午12点到下午1点，一定要睡一觉。”他说，中午不睡，下午工作就像疲劳驾驶，对身体很不好。保养一皮肤按摩保湿不能少余土根脸上皮肤白里透红、光滑，一点老年斑都没有，让许多女孩都羡慕不已。很多人问他怎样保养皮肤，他都会建议晚上早点睡，“晚上9点半到10点是皮肤‘呼吸’的时候，这个点睡才是美容觉”。除了睡觉，按摩也很重要，不过他按摩的不是脸，而是头皮。不管是家里还是办公室，他都备着木梳，早晚梳头50下，目的是活血、促进睡眠，血液和睡眠改善了，皮肤自然会更好。要想皮肤好，还需要涂护肤品保湿。“护肤品不能有防腐剂、色素、香精等，而且只涂乳液，不用霜。”他说，乳液容易被吸收，要根据自己的肤质来选择种类，夏天不要用油性护肤品。涂乳液也有讲究，早晚用热水洗脸，让毛孔充分张开，脸洗好擦干后，在3分钟内涂上乳液。国医大师李玉奇的养生秘诀国医大师李玉奇已年近百岁，然而体态健康，脏腑无疾，脑力充盛，反应机敏，记忆力强，所以然者何？养生之道使然也。起居有规律李老曾说：“吾起居有矩，寝食有规。每日卯时随日出而起，缓带宽服漫步于庭。刻钟之后，夏日信步林荫，冬月踏雪户外，伸臂摇颈，活动筋骨。晚餐之后，或头戴明月或肩掮北斗，缓步漫行半个时辰。每日如此，归舍时自感身轻目明。”5医博士系列丛书的寿星美生经验大全豁达面对人生心胸豁达也是李老长寿的法宝，李老调节情绪的方法就是画竹子，如果在生活上遇到不能排解的愤懑情绪，他就会拿来笔墨纸砚，画一幅随风飘曳的竹子以宣泄情绪。脑常用，烟酒适量李老深信大脑用进废退，愈用愈灵，所以他经常处于思考状态，头脑清醒，灵性不减。同时对于烟酒，李老并不禁绝，但会适量，一日抽两三支烟，酒则每逢兴致高时就饮一杯，他为此曾写一歌：烟酒原本为佳珍，适宜少用可提神。过量成癖损脏腑，伤身减寿当审慎。国医大师石仰山的养生经在上海，只要说起石氏伤科，旁人都能讲出一段武侠往事一130年前的清代道光年间，石仰山的曾祖父、石记镖局的镖主石兰亭就常用家传独门秘方为同僚治伤，久而久之积累了一套疗伤整骨的独特经验。老年人容易有这样那样的身体问题，需要平时养成良好的生活习惯，才能恢复健康状态。下面听一听83岁的国医大师、石氏伤科传人石仰山对健康的解读。辅疗：教腰突症患者“腰椎操”“在骨伤治疗中，只重视骨折、脱位的复位是不够的。”石仰山说，“还需筋骨并重，配合一定的推拿按摩，顺骨捋筋。”在石氏伤科看病的患者会被叮嘱练功疗病。例如对于治疗腰突症，石氏伤科整理开发了辅助治疗的“腰椎操”：1.按摩腰部。两脚分开与肩同宽，双手按摩两侧腰大肌至发热。2.左右转腰。双手叉腰，两脚同肩宽，向左转腰，还原，再向右转腰，还6···试读结束···...

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图书名称：《图解妙方大全》【作者】李敏编著【页数】232【出版社】北京：中医古籍出版社,2018.01【ISBN号】978-7-5152-1632-4【价格】48.00【分类】验方-汇编【参考文献】李敏编著.图解妙方大全.北京：中医古籍出版社,2018.01.图书封面：图书目录：《图解妙方大全》内容提要：本书以疾病为纲,把各种常见病归入其中,然后列出医治的妙方、验方、金方。所有原料均来自家常食材、常用中药材,简单实用,省钱省力防病治病,一书在手,全家适用。《图解妙方大全》内容试读第一章内科疾病妙方G见⑨第感冒一章感冒是一种最为常见的呼吸道疾病。“感冒”一词，最早见于中国北宋的《仁斋直指方·诸风》，书中说：“感冒风邪，发热头痛，咳嗽声重，涕唾稠黏。”般来说，感冒大致可分为两种，即普通感冒和流行感冒。中医根据辨证施治的原理，把普通感冒分为：风寒感冒：怕冷，发热轻或不发热，内科疾病妙方无汗，鼻痒，鼻塞声重，打喷嚏，流清涕，咳嗽，咯痰白，肢体酸楚疼痛：风热感冒：微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞，流黄浊涕，咯浓痰，痰色常呈黄色，咽喉红肿疼痛，口渴喜饮；暑湿感冒：患者浑身发热，有头重身重感，胸闷，心烦口渴。流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感症状影响全身，包括发热发冷、出汗、鼻塞、咳嗽、头痛、全身酸痛、肌肉痛、骨痛、食欲不振等，严重时会引起支气管炎、肺炎、心肌炎等并发症，治疗不及时可致死。防治此病的单方妙方有以下数种。★菊花茶菊花10克，开水冲泡，代茶饮。功用同上方，唯药力较弱。★白菜萝人饮白菜适量，生萝卜3片，红糖适量。白菜、萝卜煎汤取汁，入红糖调味。1日1剂，分2次服食。清热解毒。适用于风热感冒。★生姜红糖饮生姜10克，红糖15克。生姜切丝，以沸水冲泡，加盖焖5分钟左右，再放入红糖，调匀即成。趁热顿服，1日1次。服食后宜卧床，盖被取汗。疏散风寒，健中和胃。适用于风寒感冒。★香荷饮藿香、荷叶、生薏仁各10克，焦楂6克。水煎取药汁。每日1剂，频服。健脾导滞，祛暑利湿。适用于小儿暑湿感冒。★葱白生姜汤葱白（带须）30~50克，生姜3片，红糖适量。将葱白洗净与姜共煮汁，去渣，图加红糖适量，温服。1日1剂，服汤后盖解被发汗。祛风散寒。适用于外感风寒，可妙生美红糖缓解无汗身痛、头痛鼻塞等。方★杏仁萝人饮大杏仁9克，白萝卜60克，生姜3片。杏仁、白萝卜分别洗净切片，入生姜，加清水全适量煎汤。1日1剂，佐餐服用。止咳祛痰。适用于风寒感冒引起的咳嗽、痰多色白等症。★蒜姜感冒茶大蒜头、生姜各15克，红糖适量。大蒜头、生姜均切片，加水250毫升，煮至150毫升，入红糖调味。每晚临睡前1次饮服。祛风散寒。适用于风寒感冒。★桑菊薄竹饮桑叶10克，竹叶15~30克，菊花10克，白茅根10克，薄荷6克。将以上五味药洗净，放入茶壶内，用开水浸泡10分钟，代茶饮。适用于风热感冒证，有发热、头痛咽喉疼痛，心烦、口渴，舌红苔黄等症者。★双花青叶饮金银花15克，蜂蜜50克，大青叶10克。将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滗出，放进蜂蜜，搅拌和匀即可。代茶频饮，每日1剂，病情严重者可适当增加剂量，最多不超过3剂。清热解毒，解表退热。适用于风热感冒，尤宜发热重、咽喉肿痛者。风寒外感发热者不宜服用。★三鲜茶鲜藿香30克，鲜佩兰30克，鲜薄荷30克。上药共切碎，沸水冲泡频服。本方有清暑散邪，芳香化湿作用。适用于治疗暑湿感冒。★冰糖白梨白梨100克（去皮、核），冰糖20克。将冰糖压粉，撒在切碎的白梨上，拌匀后即可食用。本品能润肺生津止咳。适用于治疗燥热犯肺邪退津伤的患者。★梅苏饮乌梅50克，紫苏15克，砂糖25克。用水500毫升，先煮乌梅约20分钟左右，下紫苏砂糖、煎汤即可，频服。本方有生津止渴，利气消痰作用。对患凉燥伤肺证有效。★清解汤佩兰6~10克，绵茵陈12~18克，通草3~6克，芦根18~30克，石菖蒲、淡第竹叶、青蒿（后下）各5~8克，生石膏20~40克，青天葵6~12克，生甘草3~5克。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用。清热化湿。适用于夏季流行性感冒。★蓝银汤内科板蓝根30克，金银花、连翘、野菊花、火炭母、葛根各15克，牛蒡子、桔梗各12克，薄荷、防风、甘草各9克。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用。2日为1个疗程，一般服2个疗程。透表清热，宣肺利咽。适用于流行性感冒。病妙★薄荷甘草茶鲜薄荷叶10片，太子参10克，甘草、绿茶各5克，白糖适量。将荷叶、甘草、绿茶、太子参用500毫升沸开水冲泡，10分钟后滤去残渣，取汁，加白糖调匀，即成。每日1剂，代茶饮。解热清暑，发汗解表。适用于风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛等。★香术饮藿香、六一散各10克，苍术、川朴、陈皮各6克。水煎取药汁。每日1剂，频服。祛暑利湿，运脾和胃。适用于暑湿感冒的预防。★香葛饮藿香、佩兰、紫苏、桔梗、葛根各10克，豆豉30克，黄芩、苍术各15克。水煎取药汁。每日1剂，每日2次，每次200毫升。清暑解表。适用于暑湿感冒。★正柴胡饮柴胡、赤芍各10克，防风9克，陈皮、甘草各6克，生姜3片。水煎2次，取药汁混合。每日1剂，分3次口服。幼儿所用药量酌减。疏风清热。适用于流行性感冒。★姜糖苏叶饮紫苏叶3~6克，生姜3克，红砂糖15克。将生姜洗净切丝，苏叶洗去尘埃，同装入茶杯内以沸水200~300毫升，加盖浸泡5~10分钟，再加入红糖搅匀，趁热饮用。适用于感冒风寒证，有严寒发热、头痛、咳嗽、无汗或恶心呕吐、腹胀、胃痛等症者。紫苏叶急性气管、支气管炎图急性气管、支气管炎是由病毒、细菌感染，物理、化学刺激或过敏反应引起的解气管或支气管黏膜广泛急性炎症。临床上，常常表现为上呼吸道感染症状，如鼻塞、流涕、咽痛、声嘶，全身症状轻微，并有咽痒、咳嗽，病变一般自限，全身症状可方在4~5天内消退，咳嗽有时可延长数周。治疗时宜宣肺止咳，化痰平喘，理气通大络，清热化瘀。防治此病的单方妙方有以下数种。全★红旱莲方红旱莲，制成糖衣片，每片含生药1.4克。1日3次，每次服6片，10天为1疗程。宣肺平喘、止嗽降气。适用于喘息型支气管炎。★芪枣汤黄芪12克，大枣15只，加适量水煮约半小时。作为保健饮料经常服用，有祛风、增强人体免疫力的功效。适用于老慢支、反复感冒者。★胡桃仁方核桃仁15克，生姜1~2片。将核桃仁和生姜研碎，混合均匀。早晚2次细嚼食，能补肺益肾，平喘止咳，适用于肺肾两虚，久咳痰喘者。★桑叶杏仁饮4桑叶15克，杏仁、贝母各10克，雪梨1只，冰糖适量。雪梨洗净，切小块杏仁、贝母研碎：上述各味（冰糖除外）同入砂锅中，加水600克，煎取药汁300克，入冰糖煮至溶化即成。1日1剂，分2次服用。清热解毒，止咳定喘。适用于风热型急性支气管炎。★紫苏叶煨枣紫苏叶片30克，生姜片20克，大枣20枚。紫苏叶洗净，切碎，与大枣、姜片同入砂锅中，加水用旺火煮沸，改文火煨煮40紫苏叶分钟至枣熟烂，捞出大枣，滤取汁液，将滤液和大枣再入砂锅中，煮沸即成。1日1剂，分早、晚两次服食。清肺解毒。适用于风寒型急性支气管炎。★苹果蜂蜜饮第苹果500克，胡萝卜300克，枸杞叶一章100克，蜂蜜适量。苹果、枸杞叶、胡萝卜分别洗净，入果汁机中绞取汁液，加适量冷开水，调入蜂蜜即成。1日3次，每次30毫升，连服5剂。补肺滋阴，清热止咳。适用于急性气管炎。内科疾病妙★止咳平喘汤枸杞叶方炙麻黄、陈皮、桔梗、甘草各6克，杏仁、紫菀、百部、款冬花、白前各12克，板蓝根15克，生石膏30克。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用，3日为1个疗程。宣肺化痰，行气宽胸。适用于急性支气管炎。★宣肺止咳汤杏仁12克，前胡、荆芥、陈皮、紫菀、百部、桔梗各10克，蝉蜕、甘草各6克。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用。宣肺散邪，化痰止咳。适用于急性支气管炎，证属肺气不宣，痰邪内壅者。★化痰平喘汤黄芩、全虫、川贝母、地龙、白术各7克，胆南星、甘草各5克。水煎取药汁。每日1剂，分3次服用。化痰平喘。适用于毛细支气管炎。★薤白桂皮汤桂枝1~2克，薤白、川芎、桔梗、炒枳壳各2~3克，炒白芍、车前草各3~5克，秦皮1~3克，甘草2克。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用。平喘化痰，祛毒止痢。适用于毛细支气管炎合并肠炎。★健脾通络平喘汤子芩、全虫、川贝母、地龙、白术各7克，胆南星、甘草各5克，山药、茯苓各13克。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用。健脾通络，化痰平喘。适用于急性毛细支气管炎。★清沛平喘活血汤麻黄、杏仁各4~6克，黄芩、射干、川芎、连翘、薤白各5~9克，丹参6~10克，甘草2~3克。上药加水煎2次，共取汁50毫升。每日1剂，分2次服用。清热解毒，理气活血，化痰平喘。适用于毛细支气管炎。★平喘定哮汤图射干、紫菀、炙麻黄、半夏各15克，款冬花10克，桔梗、枳壳、甘草各9克。水解煎取药汁。每日1剂，分2次服用。清热化痰，宣肺平喘。适用于喘息性支气管炎、慢性妙支气管炎。方★三叶双花汤大紫苏叶、三叶青、银花、菊花、桑叶、桔梗各6克，生甘草3克。上药加水煎，沸煎全10分钟，取药汁100毫升。每日1剂，分4~6次频服，7日为1个疗程。疏风清热，宣肺化痰。适用于小儿急性支气管炎。慢性支气管炎慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、痰多、气促等症状及反复发作的慢性过程为特征。是老年人的常见多发病。属祖国医学中咳嗽、哮喘、痰饮的范围。慢性支气管炎患者，多由饮食起居，吸烟嗜酒，环境污染等多种因素长期互相作用，逐渐引起肺脾虚弱，复感外邪侵袭，诱发成疾。肺主气，司呼吸，外合皮毛：肺气虚弱，外卫空疏，利于六淫外邪乘虚而入，邪客于肺，使肺气不得正常宣降，故咳嗽，气喘之症遂作。脾主运化，脾虚则运化失职，不但饮食谷物精微上奉日少，水湿亦因之停聚为痰饮，痰饮上逆，阻塞气道，故喘促痰多。肾主纳气，主水主命门火，肾虚则气不归根，故动则气促：命火不足，则水失其制，上泛为痰。饮食调理方面宜做到“三高”和“四低”。“三高”即高蛋白质、高维生素、高纤维素。故宜多食用瘦肉、豆制品、鱼类、蘑菇等高蛋白质食物及蔬菜水果、豆类、乳类、黑木耳等含维生素量较多的食物；而粗食、糠麸、蔬菜等属于高纤维素食物均应经常食用有助于增加营养，改善体质以及大便通畅，排除毒素。“四低”即饮食中宜注意食用低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐饮食。防治此病的单方妙方有以下数种。★倒挂牛方选鲜或干倒挂牛根，制成糖浆或片剂，糖浆每10毫升含倒挂牛生药15克，每日3次，···试读结束···...

2023-05-20 编著 图书也可以设置编委会吗 编著图书间接引用参考文献也要标注吗

图书名称：《老年食疗妙方大全》【作者】焦明耀，李菲编著【页数】230【出版社】北京：中医古籍出版社,2018.01【ISBN号】978-7-5152-1622-5【价格】48.00【分类】老年人-食物疗法-老年人-饮食营养学【参考文献】焦明耀，李菲编著.老年食疗妙方大全.北京：中医古籍出版社,2018.01.图书封面：图书目录：《老年食疗妙方大全》内容提要：本书分六章，内容包括：保持旺盛的生命力老年人的补益食品；春夏秋冬四季食补有妙法；强身健体辨清体质好调养；未病先防日常保健食疗方；小病不求医常见病的饮食调养；辨证施膳老年常见病食疗名方金方。《老年食疗妙方大全》内容试读第一章老年人的补益食品保持旺盛的生命力■老年食养食疗妙方大全健脑食品0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类（主要是卵磷脂）及维生素B、尼克酸等。老年人的膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。》核桃万岁子润光滑，富于弹性；当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。核桃仁中【别名】钾含量很高，适合高血压病人食用。核桃仁、山核桃、胡桃、羌桃、黑桃。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经【性味归经】■衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、性温，味甘；归肾、肺、大肠经。食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老【建议食用量】■年人，每天早晚各吃1~2个核桃仁，即可每次1~2个(150~200克)。起到滋补治疗作用。核桃与杏仁、榛子、腰果并称为“世界核桃仁还对其他病症具有较高的医疗效四大干果”，既可以生食、炒食，也可以榨油。果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润核桃有比较坚固的外壳做保护，一般外界有肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还害物质很难进入，属于安全性很高的健康食证明，核桃树枝对肿瘤症状有改善的作用，品。主要产于河北、山西、山东等地，现全以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，国各地均有栽培。可用于预防子宫颈癌及各种癌症。★养生指南核桃仁含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用；核桃仁中含有大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋2第一章保持旺盛的生命力老年人的补益食品■功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止疾病传染方面有一定的作用。黄花菜中因含有冬碱等成分，又具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。其花、茎、叶、根都可入药。用其根端膨大体炖肉或炖鸡，对治疗贫血、老年性头晕等，具有较好的效果。鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，它本身虽无毒，但经过胃肠道的吸收，》黄花菜花卉珍品蔬菜在体内氧化为“二秋水仙碱”，则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时，每次不要多吃【别名】由于鲜黄花菜的有毒成分在高温60℃时可金针菜、忘忧草、萱草花。减弱或消失，因此食用时，应先将鲜黄花菜【性味归经】用开水焯过，再用清水浸泡2个小时以上，性温，味甘；归肝、膀胱经。捞出用水洗净后再进行炒食，这样秋水仙碱【建议食用量】■就能被破坏掉，再食用就安全了。食用干品每餐30~50克。时，消费者最好在食用前用清水或温水进行黄花菜即金针菜，是一种营养价值高、多次浸泡后再食用，这样可以去掉残留的有害物质。具有多种保健功效的花卉珍品蔬菜。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜。他说：“黄花菜对香蕉快乐果预防老年人智力衰退，是一种良药。”我国《营养学报》曾评价黄花菜具有显著的【别名】降低动物血清胆固醇的作用。人们知道，蕉子、蕉果、甘蕉。胆固醇的增高是导致中老年疾病和机体衰【性味归经】退的重要因素之一，能够抗衰老而味道鲜性寒，味甘；归肺、大肠经。美、营养丰富的蔬菜并不多，而黄花菜恰【建议食用量】■恰具备了这些特点。每天1~2个。★养生指南香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的它能解除抑郁而称它为“快乐水果”。韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，★养生指南皱褶减少、色斑消退。黄花菜还有抗菌免疫香蕉中含有大量糖类物质及其他营养成3■老年食养食疗妙方大全分，可充饥、补充营养及热量；香蕉性寒能由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴泻者应少食，胃酸过多者最好不吃等症；香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；香蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；香蕉属于高钾食品，钾葡萄水晶明珠离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动【别名】员的喜爱，同时钾对人体的钠具有抑制作用，草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子。多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血【性味归经】管疾病；香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌性平，味甘、酸；入肺、脾、肾经。有抑制作用，可消炎解毒。【建议食用量】美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防每天100克。止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血“水晶明珠”是人们对葡萄的爱称，因压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管为它果色艳丽、汁多味美、营养丰富。葡萄的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就品种很多，根据其原产地的不同，分为东方会发生头晕、全身无力和心律失常。又因香品种群及欧洲品种群。我国栽培历史久远的蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不“龙眼”“无核白”“牛奶”“黑鸡心”等含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，均属于东方品种群。“玫瑰香”等属于欧洲又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益品种群。每年9~10月果实成熟时采摘，于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防鲜食或阴干食用。葡萄在我国长江流域以北止便秘的作用。各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。河北等地。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。★养生指南葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。法国科学家研究发现，葡萄能比阿司匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。葡萄中含的类黄酮是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。4第一章保持旺盛的生命力老年人的补益食品■【建议食用量】圆每天5颗左右。桂圆因其种圆黑带光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以又被称为“龙眼”。新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜桂圆烘成干果后即成为中药里的干桂圆。桂圆益心葡萄皮中含有一种名叫白藜芦醇的抗氧脾，补气血，具有良好滋养补益作用，可用化物质，是一类多酚类物质，有降血脂、抗于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、炎、抗氧化的作用，对心血管病和某些癌症惊悸、眩晕等症，因此又被称为“滋益果”。有预防和治疗作用。葡萄皮中还含有果胶，在我国主产于福建、广东、广西等地。是一种对人体健康有益的膳食纤维，俗话说★养生指南“吃葡萄不吐葡萄皮”还是很有科学道理的。桂圆含有多种营养物质，有补血安神、不过食前应充分洗净。健脑益智、补养心脾的功效。研究发现，桂我国历代药典对葡萄的利尿、清血等圆对子宫肿瘤细胞的抑制率超过90%，妇女作用和对胃气虚弱、痛风等病的功效均有论更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂述。如《神农本草经》载：葡萄味甘平，主圆有利于健康。桂圆有补益作用，对病后需筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。用葡萄桂圆还可治疗贫血和因缺乏烟酸造成的汁50毫升，以文火煎浓缩至稠黏如膏时，皮炎、腹泻、痴呆甚至精神失常等疾病。对加蜂蜜1倍，至沸停火，冷却后装瓶备用。其保健功效，李时珍说“食品以荔枝为美，每次1汤匙，沸水冲化代茶饮。可治疗热病滋益则龙眼为良”。在食籍中也多有记载。烦渴。如患有贫血、头晕、心悸者，可适量今为民间常用滋补食品之一。饮服葡萄酒，每日2~3次。桂圆滋益佳品【别名】■龙眼、益智、骊珠、元肉。【性味归经】性温，味甘；归心、脾经。5■老年食养食疗妙方大全苹果健康果铜、碘、锰、锌等矿物质，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。【别名】苹果的营养很丰富。吃苹果时最好细嚼滔婆、柰、柰子、平波。慢咽，这样有利于消化和吸收。食欲不好者【性味归经】■不要饭前或饭后马上吃水果，以免影响正常性平，味甘、酸；归脾、肺经。的进食及消化。【建议食用量】■每天1~2个（200~300克)。茶著名的保健饮品苹果于夏、秋季成熟，果皮的颜色多为青、黄、红色。苹果酸甜可口，营养丰富，【别名】是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医茗。疗价值都很高，被越来越多的人称为“健康性味归经果”，国外有“一天一个苹果，医生远离我”有温凉之分；归心、肺、胃经。的说法。我国苹果主要产于华北、东北一带。【建议食用量】■★养生指南茶叶每次3~8克。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖茶叶为山茶科植物茶的芽叶，是大众化的稳定，还能有效地降低胆固醇。在空气污饮品，包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺花茶、黑茶。花茶，散发积聚在人体内的冬功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，绿茶，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度可以减少患癌的危险。苹果特有的香味可以胃溃疡有加速愈合。青茶，润肤、润喉、生津、缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒清除体内积热，让机体适应自然环境变化的脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃作用。红茶，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物还可助消化，去油腻。质对皮肤的危害。苹果中含有大量的镁、铁、★养生指南茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内毒素吸收6···试读结束···...

2023-05-20 李菲中医博士 中国中医科学院李菲

图书名称：《图解秘方大全》【作者】李敏编著【页数】232【出版社】北京：中医古籍出版社,2018.01【ISBN号】978-7-5152-1631-7【价格】48.00【分类】秘方-汇编【参考文献】李敏编著.图解秘方大全.北京：中医古籍出版社,2018.01.图书封面：图书目录：《图解秘方大全》内容提要：本书内容包括:外科疾病治疗秘方内科疾病治疗秘方五官科疾病治疗秘方妇科疾病治疗秘方男科疾病治疗秘方儿科疾病治疗秘方皮肤病治疗秘方美容养颜治疗秘方癌症治疗秘方。《图解秘方大全》内容试读第中章外科疾病治疗秘方图解秘方大全民布雅病颈椎病是指因颈椎退行性变而引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。临床上主要表为颈肩痛，头晕头痛，上肢麻木，肌肉萎缩，严重时可影响人的下肢行动，导致下肢麻痹，大小便障碍，甚至出现瘫痪。本病多发于四十岁以后的人，随着年龄增高，当归发病率也增高。本病的防治秘方有以下几种。10克，川芎30克，泽泻、仙灵脾各20克，丹参、葛根各25克，全蝎、炙甘草各6克。颈愈汤水煎取药汁。每日1剂，分2次水服。10日炙黄芪24克，桂枝、白芍、当归、姜黄、为1个疗程补肾固本，益气活血，化痰通络。鹿角胶（样化）、乌梅、仙茅、制川乌、制适用于椎动脉型颈椎病。草乌各12克，乌蛇9克，葛根、仙灵脾各15克。壮颈汤上药加水500毫升，煎取汁300毫升。每日炙黄芪45克，当归、生地黄、熟地黄各1剂，分2次服用。15日为1疗程。祛风散寒25克，牛膝、赤芍、白芍各15克，川芎、羌活温经通络。适用于神经根型颈椎病。桑枝、防风、地龙、穿山甲（先煎）各9克，当归葛根二藤汤丹参、桑寄生各30克，续断10克。水煎取当归、鸡血藤、丹参、威灵仙、杭白芍药汁。每日1剂，分次服用。5日为1个疗程。各15克，葛根20克，钩藤12克，没药、川芎、祛风通络，活血化瘀。适用于椎动脉型颈椎病。黄芪、全蝎、地龙各10克，蜈蚣2条，桑枝活血通颈汤5克，甘草6克。水煎取药汁，药渣留下备用。当归12克，红花、丹参、川芎、白芷各药汁内服，每日1剂，每日2次。药渣热敷10克，延胡索、葛根各16克，羌活、僵蚕颈部1小时。5剂为1个疗程。祛风活血，各15克，桂枝9克，白芍20克，甘草6克。除湿通络神经根型颈椎病。水煎取药汁。每日1剂，分2次服用。15日定眩汤为1个疗程。行气活血，解痉通络。适用于当归、何首乌、僵蚕、制乳香、黄芪各各型颈椎病。舒颈汤葛根、当归、白芍各15克，桂枝10克，炒白术12克，黄芪30克，茯苓、狗脊各20克，全蝎粉3克（装胶囊）。上药除全蝎粉外，肩周炎是肩关节周围炎的简称，又名冻水煎3次，合并三煎所得药汁。每日1剂，结肩、漏肩风、五十肩等。为肩关节周围软药汁分3次温服。每次服用时，以药汁送服组织的无菌性炎症。肩关节周围炎是中、老全蝎粉胶囊。7剂为1个疗程。补气血，益肝肾，年人的一种常见病。主要表现为肩关节疼痛祛风寒，化痰湿，活瘀血、通经络。适用于及关节僵直。疼痛可为阵发性或持续性；活颈椎病。动与休息均可出现，严重者一触即痛，甚至半夜会痛醒。部分患者疼痛可向颈、耳、前臂或手放射，肩部可有压痛。临床分为风寒图解秘方大全型、瘀滞型、虚损型等类型。治疗时宜益气养血，疏筋通络。本病的防治秘方有以下几种。薏仁苍术汤薏仁、苍术、羌活、独活、麻黄、当归、川芎、生姜、甘草各10克，乌头5克，桂枝6克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。除湿通络，祛风散寒。适用于肩关节酸痛或有肿胀，痛有定处，手臂肩关节沉重，活动不便，肌肤麻木不仁，苔白腻，脉濡缓。蠲痹汤羌活、独活、秦艽、甘草、乳香、木香、温馨提示桑枝、海风藤各10克，当归、川芎各15克，颈椎病锻炼方法桂心1克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。颈椎病锻炼时，方法有多种，掌握不适度，益气和营，祛风胜湿。适用于肩周炎。不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情三痹汤复发。日常锻炼颈部方法有如下几种：独活、秦艽、防风、当归、炙甘草、川1.用头从右向左做画圈动作，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直。左右重芎各10克，细辛5克，白芍、熟地黄、杜仲复做10次2.望天俯地。抬头，仰望天空，脖颈尽量后仰；低头俯看大地，下领尽力贴近购部。一组动作重复10次。3.左右侧屈。颈部向右弯，右耳朵贴在右肩膀上，复位；换左侧重复前面的动作。一组动作重复10次各15克，党参、黄芪各20克，茯苓、川断牛膝各12克，桂心1克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。补益气血，培补肝肾，祛风散寒，除湿止痛。适用于风寒型肩周炎。桑枝防己汤桑枝15克，防己6克，黄芪12克，当舒筋养血汤归、茯苓、威灵仙、秦艽各9克，川芎4.5克，当归、生地黄、熟地黄各12克，鸡血藤升麻3克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。赤芍、白芍、炙甘草、威灵仙各10克，桂枝祛风除湿。适用于肩周炎。蜈蚣、橘络各6克，黄芪15克，细辛1克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。益气养血，活血通络，祛风止痛。适用于肩周炎。第黄芪五物汤章黄芪20克，白芍、当归、牛膝各15克，●防己桂枝、甘草各6克，乳香、没药、羌活各10克薏仁30克。水煎取药汁。每日1剂，分次服科疾用。调和营卫气血，活血通络止痛。适用于损伤型肩周炎，症见肩关节疼痛剧烈，有针刺样痛感，手臂活动时疼痛加重，同时关节病治疗秘屈伸不利，苔薄白，脉细涩。乌头汤川乌5克，麻黄6克，黄芪15克，芍药甘草各10克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。温经散寒，祛风除湿。适用于风寒型肩周炎，症见肩关节疼痛较剧，痛有定处，3桂枝芍药知母汤得热痛减，遇寒痛增，关节屈伸不利，肩关桂枝、芍药、知母、防风、白术各9克，节不红，苔薄白，脉弦紧。制附子8克，麻黄、炙甘草各6克，生姜3片。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。祛风湿，清热毒，止痹痛。适用于风寒湿痹型肩周炎。◆药肩凝汤羌活、威灵仙、姜黄、桂枝、桑枝、当归、玄胡各10克，黄芪25克，生地黄、鸡血藤◆制册子各15克，蜈蚣1条（焙研)，薏苡米20克，甘草5克。上药（蜈蚣除处）加水500毫升或长期超负荷工作引起骨组织损伤的疾病，浸泡半小时，煎取250毫升；再加水350毫升，是常见的骨科疾病的一种。典型症状为疼痛、煎取150毫，二煎所得药液混合，分2次早、肿胀、畸形、功能障碍。疼痛为局限性，咳晚饭后服。蜈蚣留头足，瓦片上加醋焙黄，嗽、深呼吸都可导致疼痛加剧。肿胀是由软研为细末，药液冲服。每日1剂，7日为1个组织内出血或炎性反应所致。软组织损伤严疗程，一般连续治疗3~4个疗程。祛风除湿，重时，会影响到人体行走等肢体和活动障碍。益气散寒，活血通痹。适用于肩周炎。另外，根据损伤的暴力情况，伤口和创面会加味舒筋汤有出血现象。当归、木瓜各12克，白术、桂枝、赤芍、软组织损伤属中医跌打损伤的范畴。中莪术各10克，羌活、沉香、甘草各6克，海医治疗这种病有许多经验并总结了许多方图桐皮30克。水煎取药汁。每日1剂，分2次法，原则为活血散瘀，行气止痛，消肿。本服用。祛风除湿，温经通络，活血止痛。适病的防治秘方有以下几种。秘方用于肩周炎。大防风当归汤消瘀止痛膏防风、当归、杏仁、茯苓、秦艽、葛根生川乌、生栀子、赤芍各1000克，紫荆各9克，桂枝、羌活各6克，黄芩、甘草各3克。皮、川续断、生南星、泽兰、白芷各500克。水煎取药汁。每日1剂，分次服用。祛风通络，上药共研细末，过45目筛，与凡士林、蜂蜜散寒利湿。适用于痛点不明显的肩周炎。混合调成膏状，三者的比例约为2：1：4.5，贮藏备用。制膏时，需先把凡士林、蜂蜜加温臀提示热。取少许药膏摊纱布上，然后敷患处，再肩周炎锻炼小技巧用绷带固定。切记，皮肤破损者勿直接敷用。轻度肩周炎患者有针对性地做一些肩部关消肿止痛。适用于软组织损伤。节活动，可以治愈肩周炎。肩部活动幅度宜大，三六九软膏每次持续时间在10分钟以上。警如，可以转肩4乳香、莪术、三棱、木香、没药、延胡画图，以患肩为中心，由里向外做画图运动：索各250克，丁香、羌活、甘松、当归、山做后伸下蹲运动，人背向站于桌前，双手后扶奈各200克，生川乌、生草乌、地鳖虫、红于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后仲活动；做展臂运动，人上肢自然下垂，双臂花各300克，血竭400克，煅自然铜500克，伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到冰片100克。上药（冰生除外）全部晒（烘）最大限度后停上2分钟，再重复进行。干，碾成粉末，拌入冰片细末，和匀后用凡原软组织损伤软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等，具有保护人体脏器，支持身体运动等功能。软组织损伤是一种由于牵拉、挤压士林调成糊状，装人药罐内备用。视伤痛部损伤。位面积大小，将软膏均匀地摊在纱布上，软膏大黄姜表面再撒些冰片粉，然后敷于患处。2~3日换药一次，直到病愈。活血化瘀，行气止痛。生大黄、姜黄、生栀子、土鳖虫各150克适用于软组织损伤。生川乌、生半夏、生草乌、生南星各100克，三七、没药、乳香、青陈皮各50克。上药共土鳖川芎膏研极细末，装入瓶内备用。视伤患部位大小，雄土鳖、川芎各12克，胆南星、血竭、取适量药末以白酒调糊状，敷患处即可。每红花、防风、白芷、升麻各15克，没药24克，日3~4次。祛瘀止血。适用于软组织损伤。马钱子（微炒）9个，龙骨、羌活、螃蟹壳、当归、菖蒲各9克，净乳香30克。上药共研为极细末，装瓶备用。治疗伤患处时，将药末与适量的凡士林调成软膏，然后将软膏摊在纱布上，敷于组织损伤处。药量大小视软一章组织损伤面积而定，用药厚度为0.2~0.3厘米。每3日换药一次。软坚散结。适用于软组织损伤。活血止痛膏大黄红花、赤芍、栀子、白芷、乳香、没药、外科疾病治疗秘桃仁各15克，大黄30克。上药共研极细末，温馨提示用酒调匀成糊状，备用。外敷患处，连敷3~4日，软组织损伤的护理要点换药1次。散瘀止痛，活血通经。适用于软组许多人在软组织受伤后，立刻进行按摩，织损伤。试图来缓解疼痛。这样做是非常不专业的，容易导致受伤部位肿胀，加重病情。软组织受伤24小时后到48小时以内，冷数非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后5期可采用按摩、活血药物等方法进行治疗，结合功能锻炼，促进组织修复。另外，在伤病期间，患者应保持皮肤干燥，防止发生化脓性感染；尽量防止蚊子、昆虫等叮咬，防止感染。有瘙痒性皮肤病者则尽可能不要搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散红花生栀子石膏限肌损生栀子10克，生石膏30克，红花12克，桃仁9克，土鳖虫6克。上药焙干，共研为细末，装瓶备用。用时，先将药末浸人75%的酒精腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜等软组中1小时，再加入适量的蓖麻油调成糊状。织慢性损伤，医学界也把它称为“功能性腰药糊摊于纱布上，直接敷患处，用绷带固定。痛”或“腰背肌筋膜炎”等。在慢性腰痛病隔1日换药1次。止血消肿。适用于软组织中，本病占的比例最大。病起因多数是由于搬抬重物用力过猛，或姿势不当，弯腰或保每日振荡2~3次，5日后滤取清液即可。持某种姿势时间太长，使腰肌筋膜充血、痉每日口服3次，每次10~20毫升。同时取挛。急性发病时，疼痛剧烈，脊柱僵直，动适量药酒外擦疼痛部位，每曰3次。15日为作缓慢，甚至连咳嗽、大笑也会导致腰部剧1个疗程。1个疗程未愈者，可休息三五日，痛，肢体活动大大受限。开始第二个疗程。（不善饮酒者，可单独外擦。）从中医的角度看，腰肌劳损属于中医“痹逐风除湿，活血化瘀。适用于风寒湿型腰肌证”“腰痛”等范畴。王肯堂在《证治准绳》劳损。中说：“腰痛有风、有湿、有寒、有热、有挫闪、有瘀血、有气滞、有痰积，皆标也，肾虚其本也。”这就是说腰肌劳损根本是肾图虚，加上风、寒、湿等邪毒影响，于是病发。解所以，治疗本病应当标本兼治，在散寒除湿秘通络止痛、活血化瘀的同时，兼补益脾肾。大本病的防治秘方有以下几种。二乌通痹汤川川乌（制）、草乌（制）、独活各10克，党参黄芪汤黄芪20克，牛膝、桃仁、红花、威灵仙、杜仲、党参、当归、黄芪各31克，川断18克，桑寄生各15克。上药水煎，取药汁，药渣备杜仲24克，玄胡、牛膝各15克。水煎取药用。每日1剂，口服药汁。将药渣用布包起来，汁。每日1剂，水煎服。补肾益精，补气活血。外敷腰部15~20分钟。30日为1个疗程。适用于腰肌劳损。补益肝肾，益气活血，祛风除湿，散寒止痛。适用于腰肌劳损。身痛逐瘀汤加减桃仁、红花、香附、秦艽、当归尾各10克，伤筋敬6牛膝15克，五灵脂、川芎各9克，地龙12克芫花根、草乌、威灵仙、穿山甲、川乌、没药、羌活各6克，甘草3克。水煎取药汁。樟脑各50克，生姜150克。将前5味药研成每日1剂，早、晚各服1次。活血化瘀，通细末，过100目筛；再将樟脑研细末，两药络止痛。适用于慢性腰肌劳损。末混匀，备用。捣碎30克生姜，与50克药末和匀，敷在痛点上，上面盖一层纱布，用黄芪鹿角霜白术汤胶布固定，再在药上敷以热水袋。48小时后黄芪40克，鹿角霜、白术各20克，当归、取下，按摩局部皮肤。间隔6小时，按照前骨碎补、螃蟹、枸杞各10克，土鳖虫、没药面所述的方法，再重复敷药。10日为1个疗程，各6克，生麦芽15克。上药水煎，取药汁，休息3日可进行第二疗程。行气散结，通络药渣备用。药汁每日1剂，分2次服用。将止痛。适用于腰肌劳损。药渣趁热敷腰部。10日为1个疗程。益气通督，破瘀壮筋。适用于腰肌劳损，肝肾亏虚。腰肌劳损方红花、川乌各20克，草乌15克，白花阳和汤蛇60克，牛膝50克，当归、甘草、鸡血藤大熟地30克，鹿角胶（另样）20克，各30克，乌梅10克，冰糖100克，白酒炮姜炭10克，白芥子8克，肉桂3克，生甘草1000毫升。上药共研成粗末，倒入白酒中，生麻黄各6克。水煎取汁。每日1剂，分次···试读结束···...

2023-05-20 编著 图书也可以设置编委会吗 编著图书间接引用参考文献也要标注吗

图书名称：《中华成语大全4》【作者】记忆经典丛书编委会编著【丛书名】记忆经典丛书【页数】445【出版社】北京：中国青年出版社,2018【ISBN号】7-5153-5175-9【参考文献】记忆经典丛书编委会编著.中华成语大全4.北京：中国青年出版社,2018.《中华成语大全4》内容提要：...

2023-05-20 中华成语故事epub 中华成语全书内容

图书名称：《手诊养生大全》【作者】李春深编著【页数】425【出版社】天津：天津科学技术出版社,2018.01【ISBN号】978-7-5576-3432-2【价格】32.00【分类】掌纹-望诊（中医）【参考文献】李春深编著.手诊养生大全.天津：天津科学技术出版社,2018.01.图书封面：图书目录：《手诊养生大全》内容提要：本书中首先介绍了相关的手诊基础知识、内容详尽且通俗易懂，为初学者打开了手诊的大门，然后，详细讲解了不同种类的多种常见疾病的手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还具体介绍了常见疾病的手疗法和穴位疗法。《手诊养生大全》内容试读第一章手诊导论手诊医学源远流长。原始社会，人们通过劳动对手的各种特征与运动产生了本能的认识，并积累了原始的手诊人文观。随着人类文明的进步，与手文化相关的理论研究越来越完善，实践经验越来越丰富。直至近代，很多中外医学家从不同角度研究了手相学，发现手相学不但拥有解读人生的特性，更具有诊断疾病、预测健康、辅助保健的医学功能。于是，手诊医学诞生了。中国手诊医学是以人文哲学为思想基础、以中医基础为理论指导、以西医诊断为辨病原则的一门综合性养生保健预防医学。本章从七个方面、不同角度论述了手诊医学，它让我们深深感受手诊医学的无穷魅力，引领我们从从容容地解读手诊医学的深邃思想，更是初学者手诊人门第步要了解的基础知识。训手诊养生大全《4第一节手诊中医论原始手诊起源早于中医，中医学的蓬勃发展为手诊的发展奠定了理论基础。手诊的发展被认为是中医望诊的延伸与进步，从某种角度来看，手诊推动了中医学的普及与发展。手诊的起源早于中医在人类原始的蒙昧时代，危险与饥饿始终威胁着人类的生存与发展，人类不得不利用与动物最明显的区别之一一手，不断地与大自然搏斗，从而维持与发展自身生命，此时人类已经本能地意识到手在生命中的重要作用。可以这样说，假如原始人没有直立行走，从而解放双手的话，就是到现代，人类也还是和四足兽没有什么区别。原始社会的人类在恶劣的自然条件下，他们用手象征性地做出各种动作，来祈求神灵保佑自身和整个族群的生命安全。手的不同运动变化及与大自然物质的亲密接触，产生了原始的手文化，比如原始的舞蹈、手语、手势。在此过程中，人类逐渐积累了对手的理解与认识，这或许是人类最原始的、最本能的、最人文的、最基础的手诊了。在当时，没有阴阳五行、脏腑理论在其中渗透，没有原始的图腾崇拜文化出现，也没有神巫的诞生，更谈不上医巫文化同源现象。实际上，人类更注重于手与人类生活息息相关的规律性的现象总结，这也是手相学长期在人们心目中的应验率较高、老幼皆知的一个重要原因。在这一时期，人们反而忽略了手在人类健康方面的积极作用。从医巫文化同源时代开始，手或多或少开始渗透了易经、神学、阴阳五行等思想，但可惜的是当时人类并没有意识到手在健康方面的积极推动作用，反而与相学、易经甚至神学结合，日趋发展成熟，成为手相学。无论在东方还是西方的医学文化中，巫学与相学的诞生始终早于医学。因此，手诊的一些早期思想和认识方法论，明显早于中医学的发展。事实上，手诊与中医都是经验医学、人文医学。2。第一章手诊导论训中医学的理论日趋发展完善，为手诊的形成奠定了理论基础。早期的易经八卦在手掌上的划分，以及天地人三才在主线上的配合，都开始与中医理论紧密联系，比如：巽区属木，阴阳属性中属阳，脏腑相应属肝胆，天纹（感情线）主气，人纹（智慧线）主神，地纹（生命线）主精，由此精气神构成人的生命的重要元素在手掌中能得到完美的体现。这里所谓的精气神，精相当于现代学说的物质，气相当于能量，神相当于信息。换言之，通过手上的主线与区位的结合，可以生动地再现人体脏俯的物质、能量、信息的传递变换规律，也就是精气神的变化规律。既然我们知道中医的精气神可以在手诊中得到完美体现，那么中医能诊断疾病，能预防疾病，能养生保健已经是毫无疑问，因为中医存在了几千年，解决了几千年人类生存的问题，所以说对手诊的诊断毋庸置疑中医的经络学说为全息医学的发展奠定了一定的基础，可以这样说，没有经络，就没有全息；中医的脏象学说，奠定了手诊脏腑区位定位的理论基础，可以这样说，如果没有中医的脏象学说，在手掌中说某区某段属于某脏腑，那简直是痴人说梦。中医的望诊学说，实际上是奠定、规范了手诊的基础诊断原则和方法。尤其是中医的望色，更是手诊中不可分割的理论性指导原则。在阴阳五行方面，通过手诊上的脏腑阴阳五行属性的划分，可以对五色五纹在中医辨证论治和整体观念的指导下，进行非常准确的诊断。可以这样说，在中国，没有中医学的存在，就没有手诊医学发展的今天。手诊可以认为是中医望诊的发展在中医诊断中，提倡的是“望、闻、问、切”，其中望诊居于首位。《黄帝内经》云：“望而知之谓之神。”可见望诊在中医诊断中的重要地位，从某种程度上超过了“闻、问、切”。历史、社会、学术的发展等原因，造成了中医望诊的停滞不前，尤其在手诊这一方面的学术论著，更是寥若晨星。现在的大多数中医并不知道手诊，而现行的中医教科书中并没有完整的手诊培训资料，所以，具有中医诊断特色的四诊之中，只剩下了切诊中的脉诊。掌握脉诊需要大量时间和经验，更不能为大多数人很短时间内掌握，已经不太适合现代高速发展的社会需要，所以中医前进的步伐明显落后了。现在，尤其是大多数人只在中医、中药的治病方法和疗效方面进行研究，或偏重3川手诊系生大全4《于某些理论性的实验研究，在中医特色诊断的望诊这一领域，很少有人提及。诊断是医学学科的一个前沿工具，当你的诊断方法不易普及，大多数人无法接受和理解，无论你这门学科多么具有前瞻性和科学性，都不会得到大多数人的认可和使用，只能作为一种学术研究，掌握在少数人的手中罢了。手诊简单方便，随时随地可进行，医生看得准，老百姓看得见，又明显解决了医患双方的专业沟通问题，更增强了人们对中医的理解与接受的信心。从某种程度上讲，手诊医学可以推动中医望诊的发展，并且是中医望诊中密不可分的部分，它甚至有超过脉诊的趋势。所以说，从某种角度讲，我们可以认为手诊是中医望诊的发展。手诊推动了中医学的普及与发展每个人都拥有一双手，我们可以认为手是身体健康的一个重要组成部分，人类的各种健康痕迹可以生动地、真实地记录在上面。从某种意义上说可以认为手是人的健康记录本。中医工作者也好，手诊工作者也好，其他健康工作者也好，都可以根据每个人手上的健康记录，随时查询和解读每个脏腑的状态，从而准确地、及时地知道每个人的身体健康状态、生存与生活方向。由于中医是手诊医学的理论基础，所以我们在应用手诊的时候，都会把中医的一些理论思想贯穿始终，这为中医的学术思想普及与发展起到了积极的推动作用。我们知道，中医学由于理论的抽象化和黑箱化操作，尤其和现代人的教育文化与理论思维有明显的差异性，这导致人们对中医难以理解。通过手诊，可以详细地分析身体的健康状态与中医之间的关系，让任何人在潜移默化中接受中医的养生或治疗理念。我们可以设想这样一个现象：如果每个人在一年中被手诊一次，那么他就会受到中医望诊或学术思想上的教育一次，中医将永远无法被人遗忘，并且更多的人会对中医和手诊越来越感兴趣，在健康和疾病方面，他们自然会寻求中医的方法来解决，这样一来，中医将实现复兴与长久不衰的发展，且会随着人手的存在而存在，随着人手的退化而退化。4》》第一章手诊导论川第二节手诊西医论西医就是现代医学，现代医学的解剖、生理、病理等学说丰富了手诊医学的发展，数理化检验促进了手诊医学的精确性，高科技的研究方法推动了手诊医学的研究进程。西医的解剖、生理、病理等学说丰富了手诊医学的发展中医的脏象经络学说和西医的解剖生理学说两者的理论点不同、研究方法不同、应用范围不同，造成了中医与西医的争论已经有很长时间。我们认为，中医是建立在深厚的人文理论基础之上的一门自然学科，西医是建立在现代化的数理化基础之上的学科，手诊医学以中医的一些朴素的人文理论和积蕴深厚的医学理论为基础，但手诊医学要想自成体系，必须进行多学科交叉，那么在众多学科之中，西医则是首选和必选的学科之一。西医清晰地解剖脏腑，并客观地研究了脏腑的生理功能，其详细的病理学说，为手诊医学的发展提供了坚实的基础。在手诊中，我们按照全息规律来划分也好，按照人体几何全息胚稳定原理划分也好，都可以准确地参照西医解剖脏腑的位置在手中找到准确的脏腑投影区。这个投影区我们可以称之为脏腑反射区或脏腑全息元。这为手诊的脏腑区的准确定位提供了理论基础和物质基础。可以把手掌看成是人体的缩影，那么在相应的脏腑区中，可以根据其生理功能的关联性，找到每个脏腑区之间的发展和转变规律。每个脏腑区之间发生疾病时，之间的相互病理影响，以及该脏腑发生疾病时在全身的表现，与该脏腑区的表现相互关联时，这时候手诊中的准确定位、定性已经是昭然若揭了。现代医学的理化检验促进了手诊医学的精确性我们初步通过手诊的方法，了解了某脏腑的发病状态和程度，以及该脏腑的基础定位定性时，实际上，这时候该脏腑所发生的疾病处于灰箱医学状态。为了使这种灰箱医学诊断更加清晰化、准确化，我们有必要通过训手珍系生大冬《4现代化的理化检测仪器进行检测校正，得到一个完整而准确的理化数据，从而指导我们在手诊中寻找更多的、更细的蛛丝马迹或色泽的纹理变化，使手诊的诊断结果逐渐趋向数据化，为手诊医学诊断的精确性起到积极的促进作用。现代医学的研究方法推动了手诊医学的研究进程手诊医学要想在以后的发展中，跟上时代的步伐，必须与现代科技结合。那么在结合之前，我们必须要研究相关的一些学术内容，从而促进手诊医学的发展步伐。我们可以学习现代医学的实验室的样本对照化验法和医学数学统计法，从而为手诊的精确性提供实验室基础。当然，也可以通过一些新型的基因研究方法，对手纹或疾病的纹理形成，进行更科学的分析，从而找到其物质、能量、信息的传变规律，全面而真实地解释手诊诊断疾病的科学性。6···试读结束···...

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图书名称：《图解药物养生大全》【作者】焦明耀，李菲编著【页数】232【出版社】北京：中医古籍出版社,2018.01【ISBN号】978-7-5152-1645-4【价格】48.90【分类】食物疗法-图解【参考文献】焦明耀，李菲编著.图解药物养生大全.北京：中医古籍出版社,2018.01.图书封面：图书目录：《图解药物养生大全》内容提要：本书共设解表药、清热药、泻下药、利水渗湿药、化湿药、祛风湿药、理气药、活血祛瘀药、止血药、消食药、祛寒药、化痰止咳平喘药、平肝息风药、安神药、补虚药、收敛药共16章，每种药材和药膳都配有精美的图片。《图解药物养生大全》内容试读补虚药第一章凡具有补虚扶弱作用，功能治疗人体虚损不足的药物，称为补虚药。又可叫作补益药。补虚药在临床应用主要用于两个方面，一个方面是增强机体的抗病能力，可配合祛邪的药物，用于邪盛正虚的病人，以达到扶正祛邪的目的，从而战胜疾病：另一个方面是用于人病体虚的病人，能增强体质，消除衰弱的症状，辅助机体的康复能力，使之能早日恢复健康，重新走上工作岗位，从事生产劳动。因此，补虚药在临床上的应用，是具有积极意义的，而绝不是消极地用于“延年益寿”，对于在身体健康、机体活动能力正常的情况之下，就不须服用这类药物。补虚药主要用于虚症。所谓虚症，一般说来，有气虚、阳虚、血虚、阴虚等不同类型。补虚药根据它的功效及应用范围，一般也分为补气药、助阳药、养血药、滋阴药等。在临床上用药，主要根据虚症的不同类型而予以不同的补虚药，如气虚补气，阳虚助阳，血虚养血，阴虚滋阴。但阳虚的，每多包括气虚：而气虚的，常易导致阳虚。气虚和阳虚是表示机体活动能力的衰退。阴虚的每兼血虚；而血虚的，常易导致阴虚。血虚和阴虚是表示体内津液的损耗。这说明人体气血阴阳有着相互依存的关系。因此，益气和助阳，养血和滋阴，又往往相须为用。并且某些补气药兼有温补助阳的作用，而补血药大多也有滋阴的功能，所以在临床上遇到阳虚的病症时，往往用助阳药兼用补气药；遇见阴虚的病症，也常常滋阴药与养血药同用。更有气血两亏，阴阳俱虚，则补虚药的使用，更须兼筹并顾，灵活掌握，用气血并补或阴阳两补的方法。此外，补虚药对实邪未尽的病人，应予慎用，以免病邪留滞。第一节补气药图解药补气药，又称益气药，就是能治疗气虚病症的药物。具有补肺气、益脾气的功效，适用于肺气虚及脾气虚等病症。脾为后天之本，生化之源，脾气虚则神疲倦怠，大便泄泻，食欲不振，养脘腹虚胀，甚至浮肿、脱肛等症；肺主一身之气，肺气不足，则少气懒言，生动作喘乏，易出虚汗。凡呈现以上症候，都可用补气药来治疗。大补气药又常用于血虚的病症，因为气旺可以生血。尤其在大失血时，必须运用补气药，因为“有形之血，不能速生：无形之气，所当速固”。所以，临床上有“血脱益气”的治法。补气药如应用不当，有时也会起胸闷腹胀、食欲减退等症，必须注意。人参【科属与药用部分】本品为五加科植物人参的根。【性味与归经】甘，平。入脾、肺经。【功效】大补元气，补肺益脾，生津，安神。人参能大补元气、生津、安神，既能用于久病气虚，又可用于急救虚脱，故为补虚扶正的要药。如妇女崩漏失血过多，头晕腰瘦，消瘦虚弱，用之能补气益血，易于康复；又如年老体衰，在劳累过度之后，即感不思饮食，睡眠不安，心悸乏力，似患重病，用之能益气补脾，宁心安神，增进饮食，恢复体力。根据实践体会，功用确属显著。在临床上如遇气虚而兼有津液不足现象者，可用山参；如属气虚而兼有肢冷畏寒、阳虚症状者，可用红参。至于参的小枝及参须，虽作用较弱而价较廉，功效也颇可靠。本品补气作用较强，一般不用于实证，如外感初起，或里热炽盛，或肝阳上亢，以及湿阻、食滞等引起的胸闷腹胀、便溏泄泻等症，都应忌用。如体质壮实之火，并无虚弱现象，则不必再进服补药，妄用本品，如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。此外，一般认为服用人参时，不可同时服食萝卜、茶叶等食物。第章©临床应用脉弱者，又可用本品与麦冬、五味子相配伍，补1.用于气虚欲脱、脉微细等症。以达益气养阴而敛汗之功。虚人参功能大补元气，所以常用以挽救5.用于神志不安、心悸怔忡、失眠药气虚欲脱之症。临床上如遇气息短促、汗等症。出肢冷、脉微细，或大量失血引起的虚脱人参功能益心气、安心神，凡心悸怔仲、等危急的症候，可单用一味人参煎服，以失眠健忘等属于气血两亏、心神不安之症，补气固脱如阳气衰微，又可与附子等同用，往往用为要药，常与养血安神药如酸枣仁、以益气回阳。桂圆肉、当归等同用。2.用于肺虚气喘。此外，人参与祛邪之药同用，可用于肺气虚则呼吸短促、行动乏力、动辄邪未清而正气已虚的病症，以起到扶正祛气喘。本品能补肺气，可用于肺虚气喘，邪的功效。常与蛤蚧、胡桃肉等同用。⊙处方用名3.用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食欲不振、胸腹胀满，以及久泻脱肛等症。野山人参、野山参、吉林参、移人参能麸舞脾胃的元气，对于脾胃虚山参、生晒参、红参、石柱参、别直参、弱之症，也用为要药。用于倦怠乏力，气朝鲜参。虚脱肛等症，常与黄芪、白术等配伍；用用法用量于纳呆、腹胀、泄泻等症属于脾虚的，可与白术、茯苓、山药、莲肉、砂仁等配伍内服：煎汤，3~10克，大剂量同用。10~30克，宜另煎兑入；或研末，1~2克：或敷膏：或泡酒：或入丸、散。4.用于消渴，热病耗伤津液等症。人参能生津止渴，故可与生地、天花⊙名方良方粉配伍，用于消渴；如高热大汗后，气伤治阳虚气喘，自汗盗汗，气短头晕：液耗而见身热口渴者，还可与清热泻火药人参15克，熟附子30克。上药分为4剂，如石膏、知母等同用，这是取它的益气生每剂入生姜10片，加水400毫升，煎取津作用；如属热伤气阴，口渴汗多，气虚200毫升，饭后两三个小时温服。本方出自《济生方》。制作：人参切成片，鸽子宰杀去内治消渴引饮无度：人参、瓜蒌根等份，脏洗净，与淮山药、薏米一起放进汽锅里，研捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次葱、姜、盐等调好口味，加入清水，盖上盖，服30丸，麦冬汤送下。本方名为玉壶丸，上笼蒸45分钟即可。药出自《仁斋直指方》。功效：益气补血，宁心安神。养治霍乱心烦躁：桂心（未）0.6克，生人参（去芦头）7.5克。上药加水300毫升，大煎至200毫升，去渣，分2次温服。本方出自《圣惠方》。⊙药典论述(本经》：“补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目。“《本草纲目》：“治男妇一切虚证。”©养生药膳⊙人参气锅乳鸽配方：人参1根，薏米20克，淮山药20克，乳鸽1只。党参【科属与药川部分】本品为桔梗科植物党参或川党参的根。【性味与经】甘，平。入脾、肺经。【功效】补中益气。党参既可补脾胃而益肺气，又能益气以补血，主要用于脾胃虚弱及气血两亏等症。又可用于虚实相兼之症，如虚火外感，可与解表药同用：体虚里实，可与攻下药配伍都是用以扶正祛邪。第党参的补气作用，与人参相似，但功力较弱：不过本品产量较人参为多，价亦较廉，故在一般补益剂中多用党参：但是如遇虚脱危重之症，急需补气固脱，因党参力章薄，当用人参为宜。补虚药临床应用茯苓3克，甘草（生）1.5克，白芍2.1克。用于气虚不足，倦怠乏力，气急喘促，上药水煎，温服。本方名为参芪安胃散，脾虚食少，面目浮肿，久泻脱肛等症。出自《喉科紫珍集》。本品为临床常用的补气药，功能补脾治小儿口疮：党参30克，黄柏15克。益肺，效近人参而为较弱，适用于各种气上药共为细末，吹撒患处。本方出自《青虚不足的病症，在临床上常与黄芪、白术、海省中医验方汇编》。山药等配伍应用；如血虚萎黄及慢性出血⊙药典论述疾患引起的气血两亏的病症，本品又可配补血药如熟地、当归等同用。《本草从新》：“主补中益气，和脾胃，除烦渴，中气微弱，用以调补，⊙处方用名甚为平安。"党参、潞党参、台党参（洗净，晒干，(本草正义》：“力能补脾养胃，切片用)、炒党参（麸皮拌炒至微黄色，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相药性和润，健脾力佳）。远，其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，并血而⊙用法用量不偏滋腻，麸舞清阳，振动中气，而无内服：煎汤，6~15克；或熬膏、刚燥之弊。”入丸、散。生津、养血宜生用；补脾益⊙养生药膳肺宜炙用。⊙党参黄花山药粥⊙名方良方配方：党参10克，黄花40克，山药、治服寒潦竣剂，以致损伤脾胃，口舌糯米各50克。生疮：党参（焙）、黄芪（炙）各6克，制作：党参切片，黄花洗净，山药洗净切丁。砂锅中放糯米和水、山药丁、党参、黄花一起煲制30分钟即可。功效：补中益气，升阳固表。图解药物养生大全黄芪【科属与药用部分】本品为豆科植物内蒙黄芪、膜荚黄芪或其他同属相近种植物的根。【性味与归经】甘，微温。入牌、肺经。【功效】补气升阳，固表止汗，托疮生肌，利水退肿。黄芪一药，原名黄者，始载于《本经)，是一味临床常用药物。黄芪具有下列特点，它不仅常与补养药同用以益气补虚，且常与祛邪药同用以扶正祛邪。在益气补虚方面，如配人参，则大补元气：配附子，则补气助阳：配白术，则益气补脾：配当归，则补气生血：配参、朮、升、柴，则补气升阳。在扶正祛邪方面，如在玉屏风散中配白术6防风，则补散兼施、固表止汗，治卫虚自汗，易感风寒，在四妙汤中配当归、银花、甘草，则内补托毒，治体虚痈疮疖肿难愈者；在防己茯苓汤中配茯苓、防己、桂枝、甘草，则益气运阳而利水，治皮水肢肿：在补阳还五汤中配归、芎、赤芍、桃仁、红花、地龙，则益气活血、散瘀通络，治半身不遂。诸如此类，可见它临床应用的范围至为广泛。本品与人参、党参相比较，人参的补气作用较强，且能生津、安神：党参功专补肺脾而益气：黄芪的补气作用不及人参，但益气升阳，固表内托，且能利水退肿的作用则为人参、党参所不具。黄芪为补气扶阳的药物，故凡气滞湿阻、食滞胸闷、热毒疮疡、表实邪盛及阴虚阳亢等症，不宜应用。···试读结束···...

2023-05-20 编剧李菲 李菲导演

图书名称：《经络穴位按摩大全》【作者】赵萌编著【丛书名】家庭实用百科全书·养生大系【页数】437【出版社】天津：天津科学技术出版社,2018.01【ISBN号】978-7-5576-3428-5【价格】32.00【分类】经络-穴位按压疗法【参考文献】赵萌编著.经络穴位按摩大全.天津：天津科学技术出版社,2018.01.图书封面：图书目录：《经络穴位按摩大全》内容提要：本书系统而又生动地从经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。掌握好按摩方法，养好经络穴位，每天只需10分钟，便胜似健身房锻炼1小时，让身体从此大不同。各界中医师提倡“治病应药食同源，从根本治疗”，本书认为“治病可辅以穴位按摩来保健养生”，其不仅是人体健康立于不败之地的制胜筹码，甚至可成为各科疾病治疗的自然养生宗旨。《经络穴位按摩大全》内容试读第一篇人体大药的秘密经络和穴位阳经络穴住将摩大全《《第一章了解经络和穴位经络，生命气血的运输线我们在读武侠小说的时候，经常会碰到任督二脉、点穴之类的词汇，似乎打通任督二脉是练成绝世神功的关键，而点住穴位则可以控制人体全部或某一部位的功能。对于一般人来说，这些可能有些神秘莫测，但如果略懂一些中医知识就会知道，这其实都是基于中医的经络原理。实际上，经络在武侠小说中的应用远不止如此，包括所谓的易筋经、阳指、六脉神剑、九阳神功等功法，都是以经络理论为基础创造出来的。虽然小说中对经络的作用有艺术夸大的成分，但人体的经络确实是存在的，而且对强身健体起着至关重要的作用。话说回来，经络究竟是什么呢？实际上，经络是经脉和络脉的总称。，它不像心脏、肝脏、血管、四肢等是看得见的，而是人体内部遵循一定线路、互相联系、传输气血的隐性系统，解剖看不见，但遇到情况人体却能有所感觉。形象地说，人体就像一座城市，而经络就如同城市中的各种管道。在这些管道中，大的主干叫经脉，小的分支叫络脉。它们纵横交错，遍布全身，向内连接着人体的五脏六腑，向外沟通着人体的四肢百骸、五官九窍。总之，经络将人体各部分组织器官联系成为一个富有生机和活力的有机整体。除连接人体脏腑器官外，经络还有一个重要的作用，那就是运输气血。气血是人体中营养五脏六腑、抵御外部风邪、提高人体免疫力的精微物质，它们在人体中不断运动变化，使人体产生了各种生理活动，而气血之所以能畅通无阻地通达全身，全都依赖于经络的传输功能。2♪》》第一名人传大弱的袖密—经络和央侯川中医里有句术语，叫“诸病于内，必形于外”，这就是说，既然经络在人体内循行，那么只要观察一下我们的哪条经络有不正常的反应，就可以知道身体哪个部位出了问题。它有时表现为局部性的，有时表现为全身性的。如《灵枢·邪客篇》中说：“肺心有邪，其气留于两肘：肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀（大腿）；肾有邪，其气留于两胭（膝盖后弯腿处）。”至于全身性症状，则有“太阳病发热恶寒，少阳病寒热往来，阳明病但恶热不恶寒”的说法。不仅如此，通过对经络的按摩或刺激，还可达到养生祛病的目的。可以说，经络是人体的生命之河。疏通它，你就能告别疾病，常葆健康：忽视它，你可能会因此百病缠身，伤痛不断。由于经络在人体的分布极为复杂，人体各部位又相互关联，所以用经络治病并不像我们想象的那么简单，并不是哪个部位出现病变，刺激相应经穴就可以了。中医在治疗某些疾患时，常常不仅是治这个脏器，而且特别重视与其有关的另一些脏器。例如，治疗肺结核，常用补肾的方法：治疗肾炎，常常用运脾或宣肺的方法；目疾不治目而用补肝的方法；口舌生疮，可以清泄小肠之火；大便泄泻，采用调治膀胱或补肾的治法。又如，针灸治疗高热疾患，常取大椎穴退热，因为大椎穴是诸阳交会穴；阳气不足，可温灸关元穴，因关元为三阴之会，又是肾间动气所系的穴位；此外如头顶痛，取足小趾至阴穴；泄泻及脱肛，取头顶百会穴；呼吸器官疾患，取用大肠经的曲池、合谷穴：肝炎取胆经的阳陵泉、丘墟穴：三阴交主治妇女月经病等，这类例子不胜枚举。近代医家发现的压痛点、皮肤活动点及过敏带等，也是对经络反应作用的印证。有人认为，某些压痛点与皮肤活动点和经络腧穴不尽相符，事实上，这是因为经穴仅仅是经络学说中的一部分，它还包括经别、奇经、经筋、皮部以及标本、根结之类。因此，经络在人体中的分布，不仅仅是“线”或“点”，还应从“面”的角度来理解。这也就涉及一些养生专家提到的“反射区疗法”，它并不是一种全新的疗法，只不过是经络疗法的延伸，它之所以能够起到保健作用，就是因为人体内存在着经络总而言之，人体经络包括点、线、面三个部分，所谓点，除了3川经络央位挎摩大全4360多个经穴之外，还有很多奇穴，另有天应穴、不定穴等，所谓“人身寸寸皆是穴”，其多不可胜数。至于线，有正脉、支脉、别脉、络脉、孙脉、奇脉及经隧等各种纵横交错和深浅密布的循行径路。至于面，肢体的皮肉筋骨和脏腑组织，都有一般的分布和特殊的联系。它们共同具有反映病候、传导病邪、接受刺激、传递药性、指导治疗的作用，只要方法应用得当，我们完全可以利用经络达到祛病强身的目的经络也是阴阳、五行的缩影阴阳是我国古代的哲学概念，是事物相互对立统一的两个方面，它是自然界的规律，世界万物的纲领，事物变化的根源，事物产生、消灭的根本。可以说，阴阳是处处存在的，凡是明亮的、兴奋的、强壮的、热的、运动的、上面的、外面的事物，都是“阳”；而凡是属于阴暗的、沮丧的、衰弱的、冷的、静的、下面的、里面的事物则都是“阴”。中医认为，在人体中“阴”代表储存的能源，具体到形上包括血、津液、骨、肉，性别中的雌性等，而“阳”则代表能源的消耗，是可以通过人体表面看到的生命活力，无形的气、卫、火，性别中的雄性等都属于阳，而“阳”的这种生命活力靠的是内在因素的推动，即“阴'的存储。人体经络中同样存在着阴阳。内属于脏的经络，跟脏直接相连、关系最紧密的经称为阴经，它与脏对应的腑又有紧密联系，中医称这种关系为络：内属于腑的经络，跟腑直接相连、关系最紧密的经称为阳经，同样它络于腑相对应的脏。阳经在四肢的阳面，阴经在四肢的阴面。在中医理论中，与阴阳相关的是五行，合称为“阴阳五行说”。所谓五行，是以木、火、土、金、水五种物质的特性来归类自然界的各种事物和现象。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行相克的次序是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。人体经络也与五行对应，即木、火、土、金、水分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经，它们相互之间也存在五行相生相克的关系。肝经太旺的人平时都喜欢生气，因为肝经主怒，若是女性的话容4》第一篇人体大药的枕密—经终和央住川易得乳腺增生，因为肝经循行经过乳房；肝经有异常的话会同时影响到脾经，又因为木克土，所以同时她也会有消化系统方面的问题，比如腹泻、腹胀或胃痛等。因此有这样症状的人平时主要敲肝经，就是敲腿的内侧，或者推两侧肋肋部，疏理肝气另外，青、红、黄、白、黑五色分别对应肝经、心经、脾经、肺经肾经。根据经络与五色的对应关系，一般心经虚的人容易心慌、心悸，要多穿红色衣服；肺经虚的人经常感冒，要多穿白色衣服；肝经虚的人平时胆子小，容易被惊，要多穿青色衣服；肾经虚的人平常怕冷，小便次数多而且清长，要多穿黑色衣服：脾经虚的人消化功能不好，要多穿黄色衣服心经、夏天、红色在五行里都属于火，所以中医提出红色的衣服应该为夏季着装的首选。不少人认为，夏天穿白色衣服最佳，其实穿红装更好。因为红色的可见光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤，所以夏天穿红色衣服可保护皮肤不受伤害并防止老化。这个结论又印证了中医理论的博大精深在中医理论中，经络与五味的对应为酸入肝经、甘入脾经、苦入心经、辛入肺经、咸入肾经，五味功用性能为酸收、甘缓、苦泻、辛走、咸润。五味选择性地作用于经络，并通过经络传导间接地作用于脏腑。有的人喜欢吃甜，有的人喜欢吃酸，每个人对味道都有偏好，一般情况下不会影响健康。但这种偏好不能太过。如果这个人很喜欢吃酸的，但已经有胃痛了，那就要少吃了，因为酸属于木，旺肝经，木克土，而胃经是属于土的。当人体某个经络功能下降时，人对某些滋味就感觉不到；当某个经络功能亢奋时，即使没有吃东西口中也会感觉到某种很重的滋味。比如肝火重时口发苦，脾阳上亢时口发甜，遇到这种情况就要敲相应的经络，直到把这条经络调理正常，这种异常的味觉就会消失我们的祖先有“早吃咸，晚喝蜜”的习惯，这是很有道理的。早餐一定要吃好以应付一上午繁忙的工作，咸入肾经，肾经气旺，自然精力充沛。早餐喝白粥就咸菜，或者吃一碗馄饨，再加几个包子，是中国传统饮食中最好的最符合经络养生的选择。晚上吃完饭后，喝点蜂蜜，甘入脾经和胃经，胃和则卧安，那么晚上睡觉一定很香。5用经格央位格度大令《《中医就是这样用传统知识解释我们的身体，在了解自己身体的同时，知道一些传统医学中的细微、精湛之术，并试着用它们来思考、料理我们的身体，这的确是非常有趣而有益的。为何经络能够“决生死、处百病”在学习任何一门学问前，都要先学习它的基础知识，就好似盖高楼之前，要打上地基一样。中医也不例外，如果说它是一座大楼，那么经络就是其坚实的地基对于经络的重要作用，我国历代医家在其文献中都有论述。如《黄帝内经》中就有：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”《灵枢·经脉篇》说：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”也就是说，人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络。那么，经络对人体健康来说究竟起到什么作用呢？1.联络脏腑，沟通全身经络可以把人的内脏、四肢、五官、皮肤、肉、筋和骨等所有部分都联系起来，就好像地下缆线把整个城市连接起来一样。道路通畅，身体才能保持平衡与统一，维持正常的活动。2.运行气血，营养脏腑天然气需要用管道输送到各个地方，同样，气血也要通过经络输送到身体各处，滋润全身上下内外。这是经络的第二个作用。每个人的生命都要依赖气血维持，经络就是气血运行的通道。只有通过经络系统把气血等营养输送到全身，人才能有正常的生理心理活动。3.抗御病邪，保卫机体外部疾病侵犯人体往往是从表面开始，再慢慢向里发展，也就是先从皮肤开始。经络内外与皮肤相连，可以运行气血到表面的皮肤，好像砖瓦一样垒成坚固的城墙，每当外敌入侵时，经络首当其冲地发挥其抵御外邪、保卫机体的屏障作用。4.反映内在，以表知里疾病也有从内生的，“病从口入”就是因为吃了不干净的东西，使身体内的气血不正常，从而产生疾病。这种内生病首先表现为内脏6···试读结束···...

2023-05-20 编著 天津科学技术出版社的书 天津科学技术出版社出版的书

图书名称：《名医李时珍特效良方大全》【作者】杨子苓【丛书名】中医养生宝典【页数】306【出版社】北京：华龄出版社,2022.03【ISBN号】978-7-5169-1894-4【价格】58.00【分类】验方-汇编【参考文献】杨子苓.名医李时珍特效良方大全.北京：华龄出版社,2022.03.图书封面：图书目录：《名医李时珍特效良方大全》内容提要：李时珍是明代非常具有影响力的一位医药学家，他临床经验丰富，重视对本草学的研究，被后世尊为“药圣”。其代表作《本草纲目》更是本草学集大成之作，在世界上影响深远。本书针对《本草纲目》中李时珍记载的特效良方进行了全面、系统、科学的整理，分类科学，一目了然，可以帮助读者快速找到解决病痛的良方要略。《名医李时珍特效良方大全》内容试读第一章内科特效良方伤风感冒发散寒邪鱼®一胡椒、丁香各七粒。角金一上药碾碎，以葱白捣膏和，涂两手心，合掌握定，夹于大腿内侧，温覆取汗则愈@一《本草纲目》卷三十二·胡椒条。入药部位胡椒的果实。名医李时珍特效良方大全性味与归经辛，热。入胃、大肠经。功效温中散寒。主治胡椒胃寒呕吐，腹痛泄泻等。魔冒风寒鱼成一葱白一握，淡豆豉半合。角击一上药泡汤服，取汗。多电《本草纲目》卷二十六·葱条4002风寒无杆角在风寒无汗，发热头痛④愈一核桃肉、葱白、细茶、生姜等份。用舍一上药捣烂，水一钟，煎七分，热服。覆衣取汗。朵领一《本草纲目》卷三十·胡桃条寒热痰嗽命在寒热痰嗽，初起国@一烧姜一块用击一上药含咽乐通《本草纲目》卷二十六·生姜条清上化疾翕在一利咽膈，治风热。第一章内科特效良方④®一薄荷末角金一以薄荷末，炼蜜丸芡子大，每噙一丸。白砂糖和之亦可。采色《本草纲目》卷十四·薄荷条。薄荷热孩不止④成一浓茶汤一钟，蜜一钟，大熟栝楼一个。角金一大熟栝楼去皮，将瓤入茶蜜汤，洗去子，以碗盛，于饭上蒸，至饭熟取出。时时挑三四匙咽之。@《本草纲目》卷十八·栝楼条。003···试读结束···...

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