图书名称：《数学精灵希里克12怪物方程式》【作者】安小橙【丛书名】数学世界大冒险【页数】157【出版社】沈阳：春风文艺出版社,2020.10【ISBN号】978-7-5313-5845-9【价格】18.00【分类】儿童小说-长篇小说-中国-当代【参考文献】安小橙.数学精灵希里克12怪物方程式.沈阳：春风文艺出版社,2020.10.图书封面：《数学精灵希里克12怪物方程式》内容提要：数学书里居然住着个数学精灵史鹏鹏把数学书当飞镖靶盘，结果飞镖扎到了数学精灵希里克的脚后跟。从此，史鹏鹏便与数学世界结下了不解之缘……数学世界里的古拉奇离开了地球，可是深海怪物却依然没有因此消失，不停的有船只神秘消失。史鹏鹏和伙伴们发现原来冰晶怪兽吞下了方程式精灵，炼化成了一个超级怪兽，怪物方程式。要打败怪物，必须解救方程式精灵，史鹏鹏他们陷入了一个又一个难题之中，他们能打败怪物方程式吗……...

2024-01-04 数学方程式公式大全 数学方程式解法

图书名称：《养生舒心法抑郁人群必读》【作者】时宇静，图娅编著【丛书名】三奇堂养生与健康丛书【页数】139【出版社】北京：中国协和医科大学出版社,2006.01【ISBN号】7-81072-701-X【分类】抑郁症-防治-普及读物【参考文献】时宇静，图娅编著.养生舒心法抑郁人群必读.北京：中国协和医科大学出版社,2006.01.《养生舒心法抑郁人群必读》内容提要：本书立足中国传统医学及文化角度，用生动的故事，对情绪本身进行了概括和描述，并向读者复原了精彩的以情治情疗法，以及他养生舒心法。...

2023-12-24 中国抑郁症专家共识指南 中国抑郁症研究中心

科幻动画《怪物大战外星人Moterv.Alie》第一季英文版全50集下载内容简介：住在加州某小镇的美丽女孩苏珊·墨菲即将和他深爱的男友德里克·迪尔特走入婚姻的殿堂。可就在这关键时刻，她先是被一颗陨继而全身发光变成一个身形高大头发雪白的巨人。她的变化吓跑了亲朋好友，随后一群全副武装的神秘之人将其抓获并囚禁起方带到52区的秘密基地，与来自地球各个角落的怪物们成为科学家们研究的对象。与此同时，一个藏有邪恶力量的不明飞行物度接近地球，它所带来的外星人加莱克萨哈扬言要摧毁地球，毁灭人类。人类奋起反抗，但是他们的武器在加莱克萨哈面前全地球危在旦夕，人们把命运寄托在了苏珊及其怪物朋友的身上……资源介绍：中文名称：怪物大战外星人第一季英文名称：Moterv.Alie类型：动画语言：英文英文字幕格式：mkv集数：50集每集时长：11分钟左右分辨率：1912×1072适合年龄：5-10岁下载方式：百度网盘科幻动画《怪物大战外星人Moterv.Alie》第一季英文版全50集目录：01WelcometoAreaFifty-Somethig02DagerWearaDiaer03TheToyFromAotherWorld04TheBathEffect05TheFruitofAllEvil06FreemyMie07MaximumBOB08ItCameOaFieldTri09EducatioalTeleviio10FliedOut11TheWormholeHaTured12TheTwoFaceofDrCockroach13TheThigwithOeBrai14NightoftheLivigDog15AttackoftheMovieNight1698PoudCockroach17WheNatureShriek18Voricar19ItGotOutofHad20TheSoudofFear21TheSorrySydrome22SeakNottheQWord23ScreamigYourCall24TheTime-OutThatWould'tEd25CureoftheMa-Beat26ItCameFromLevelZ27NumerSeve28TheFriedWhoWa'tThere29DrivetoMade30TheBeatfrom20000Gallo31TheSeezigHorror32PrioeroftheDarkDimeio33IPredictHorror34DetroyChickieD35TheMyteryofDrCutter36ThePartymoileThatIvadedEarth37Giormicat38MyMoterMyMater39ItCamefromChael540ItRuledWithaIroFit41ThiBallMutBeDodged42ItSokeWithAuthority43DetorAlive44TheGradeThatWould'tPa45YouCa'tBreatheiaDieriSace46RacetotheEdZoe47WheLuckRuOut48ThatWhichCaotBeUee49BrideoftheIteret50TheIviileThreat...

2023-03-25

《怪物与海盗MoteramPirate》第一二季英文版全26集下载内容简介：《怪物与海盗MoteramPirate》是一部由意大利出品的系列冒险类动画片，该片讲述唐尼和艾丽萨两个海盗各自带领自己大海中探险寻找宝藏的故事。男海盗唐尼和女海盗艾丽萨带领着各自的怪物船员，在茫茫的大海中寻找宝藏。他们由开始的竞作关系。之后，大家在唐尼船长的带领下启航，开始冒险幻想之旅，成为了海洋中的传奇！资源介绍：中文名称：怪物与海盗第一、二季英文名称：MoteramPirate类型：动画语言：英文中文字幕格式：m4集数：第一季13集、第二季13集每集时长：14分钟左右分辨率：1920×1080适合年龄：6-12岁下载方式：百度网盘《怪物与海盗MoteramPirate》第一二季英文版全26集目录：第一季13集：第01集黑胡子海盗学院第02集月之山第03集厄运船长的宝藏第04集海妖之海第05集龙之穴第06集大副的藏身处第07集翠绿深渊第08集艾斯邦东的复仇第09集布拉布拉的囚犯第10集真理树第11集黑海的掠夺者第12集彩虹鱼神庙第13集最后的威胁第二季13集：第01集寻找三刃旗第02集好战兽海峡第03集死亡旋涡第04集颠倒界之岛第05集反向人生的诅咒第06集迷雾礁之岛第07集魔幻迷宫第08集永生之岛第09集普利莫船长的大帆船第10集宝藏的钥匙第11集追赶飓风乔第12集莫洛克岛第13集归乡...

2023-03-25

1、怪物猎人世界游戏中，玩家只要完成M2任务华丽的女王们即可获得治疗烟筒改，此任务的解锁条件是：已拥有疗愈烟筒，完成任务春神降临珊瑚大地、陆地女王雌火龙的叹息以及女王陛下优雅的一天。2、怪物猎人世界治疗烟筒改如何获取3、疗愈烟筒·改4、持续时间/冷却时间：60秒/150秒5、入手方法：完成M2任务“华丽的女王们”(雌火龙am樱火龙)6、任务解锁条件：已拥有疗愈烟筒，完成任务“春神降临珊瑚大地”、“陆地女王·雌火龙的叹息”以及“女王陛下优雅的一天”。点评：...

2023-02-21

699《S3163走出抑郁》]，即可获得学习权限...

2023-02-07

50讲音频课，[红包]分享，心理学会员免费！?路径：心理学课程2-428...

2023-01-28 负面情绪大

图书名称：《拥抱你的抑郁情绪自我疗愈的九大正念技巧第2版》【作者】（美）柯克·D.斯特罗萨尔（KirkD.Stroahl）【页数】320【出版社】北京：机械工业出版社,2021.02【ISBN号】978-7-111-67204-3【分类】抑郁症-精神疗法【参考文献】（美）柯克·D.斯特罗萨尔（KirkD.Stroahl）.拥抱你的抑郁情绪自我疗愈的九大正念技巧第2版.北京：机械工业出版社,2021.02.图书封面：图书目录：《拥抱你的抑郁情绪自我疗愈的九大正念技巧第2版》内容提要：本书从接纳承诺疗法、正念、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角重新解读抑郁情绪，告诉你抑郁不仅是生活失去平衡的信号，还是行动的号角，可以帮助你创造更美好的生活。本书通过简单、实用的方法帮助你制订一系列具体的、积极的行动计划，逐步指导你解决而不是逃避生活中使你感到抑郁的各种问题。《拥抱你的抑郁情绪自我疗愈的九大正念技巧第2版》内容试读第一部分准备彻底改变浑浑噩噩的生活毫无价值。柏拉图要想走出抑郁，开启有价值的生活，你需要遵循一条根本原则：你只能从现在所在的地方开始，而不能从想到达的地方开始。要想解决抑郁这个复杂问题，你必须深刻了解自己“现在”的生活方式，全面审视导致自己抑郁的因素，深入思考如何开启崭新的生活，只有这样才能更好地帮助自己。在本书第一部分，我们将从如下几种理论观点出发，重新解读抑郁：●接纳承诺疗法·正念。自我关怀·积极心理学·神经科学我们还会介绍导致抑郁的主要因素：·遵循处理痛苦情绪的无效规则·自动驾驶的生活2第一部分准备彻底改变●采用短期有效的回避策略，而非长期有效的基于价值的策略正是这些影响因素的交互作用，才让你陷入抑郁的恶性循环。不过有个好消息，一旦学会识别这些影响因素，你就能轻松摆脱抑郁。我们将提供自我评价表，帮助你鉴别自己如何被这些影响因素左右。我们还将教你如何变得更加正念、更加灵活，以应对生活中的挑战，这包括对内心体验保持开放、觉察并活在当下、投入生活中重要的事情等。你将了解正念在帮助自己克服抑郁的过程中所起的作用，我们还将教你如何评价自己的正念技能，以及如何制订计划提高自己的正念技能。一旦理解抑郁背后的运行机制，你就可以更好地超越抑郁，关键是学会从崭新的视角审视抑郁，清晰了解导致抑郁的因素。因此，请你认真阅读每个章节，并努力完成所有的练习。不要轻言放弃，你只需要不断标记自己的进步，时刻记住自己的诉求：走出抑郁，开启有价值的生活！下面的信心工作表可以记录你在多大程度上确信自己掌握了每个章节的内容。请你在读完每个章节后，返回来填写表格，从1到10计分，记录自己的信心水平，1代表你需要更多帮助，10代表你确信自己已经完全掌握。你需要在前几章多花一些精力，需要突破原有的条条框框，重新审视抑郁如何影响自己、如何影响自己现在的生活。如果你给自己一个机会，认真阅读第一部分的几个章节，我们保证你会理解抑郁，并用一种崭新的方式采取行动一这是创造理想生活的起点。第一部分信心工作表需要更多帮助部分确信确信非常确信2345678910章节信心水平第1章抑郁的崭新视角第2章抑郁症的诱发因素第一部分准备彻底改变3(续)章节信心水平第3章有效性最重要第4章理解头脑和正念如果你对掌握某一章节内容的信心水平在5分以下，这表示你需要重新阅读该章节，你也可以和朋友分享，看看彼此之间的思想碰撞能否帮助你加深理解。这种方法可以激励你按照各个章节的指导语进行练习。改变需要耐心，请记住，要善待自己第1章抑郁的崭新视角我们不能用制造问题的思路去解决问题。一阿尔伯特·爱因斯坦你之所以打开这本自助手册，或许是因为在生活当中遇到棘手的难题；或许是因为陷入一段痛苦的人际关系，甚至遭到虐待；或许是因为工作前途未卜，却又担心风险过大从而缺乏勇气去换份工作；或许是因为生活负担过重而身心交瘁，既要赡养年迈的双亲，又要养育年幼的子女，还要兼顾自己的事业；或许是因为你无法和子女和平相处，你不喜欢制造冲突却又不知道如何解决问题，或者压根儿就不想解决问题；或许是因为你正在遭受慢性疾病的煎熬，一时半会儿无法治愈。也有可能你正与各种成瘾行为做抗争，例如酗酒成瘾、吸毒成瘾、性爱成瘾、网络成瘾或者暴饮暴食等，这些成瘾行为短期内或许可以帮助你摆脱和逃避痛苦，但长期来看会让抑郁更加严重。你或许正忙于追忆过去，却忘记了如何活在当下，或者更糟糕，让过去影响到现在。你按照条条框框生活，幻想如果自己遵循所有的社会规则自然会得到老天眷顾。你可能表面“风光”一薪水丰厚、住宅豪华、生活条件优越，却依然闷闷不乐，找不到生活的价值。乍一看，这一幕幕场景似乎都异乎寻常，其实诸如此类的挑战在生活中如同面包和黄油一样司空见惯。人们或相恋或分手，或结婚或离婚，或换工作或丢工作，总要应对无穷无尽的诸如健康和亲人故去等棘手问题，很多人往往采用无效的方式去应对这些问题。仅仅在美国，就有将近2400万人患有酒精依赖和药物依赖(Gratetal.,2004),约占美国总人口的8.6%。尤其在全美范第1章抑郁的崭新视角5围内，使用麻醉剂上瘾的人数开始出现上升趋势，当然部分原因在于人们可以通过合法手段得到麻醉剂。过量使用麻醉剂导致死亡，已经成为美国29个州人口意外死亡的主要原因，死亡人数甚至超过因为车祸意外死亡的人口数量。目前美国精神障碍的年患病率为27%(Keleretal.,2005SAMHSA,2013),这意味着在一年中，每4个美国人中就有1个正遭受严重情绪问题的困扰。心理健康和药物滥用问题非常普遍，其中大约20%的女性和10%的男性会面临罹患抑郁症的风险(Keleretal.,2005)。换句话说，大约1/5的女性、1/10的男性在一生中将罹患抑郁症。这些数字是否表明人类的生活方式出现了问题？抑郁症真的是现代生活中的感冒吗？如果是这样的话，那么导致抑郁流行的原因究竟是什么呢？这一章，我们将提供解读抑郁的崭新观点，帮助你转换视角，用更恰当的方式解读抑郁，这些方法和传统的生物医学模式有很大差异。首先，我们将向你介绍一种以循证为基础的抑郁症治疗方法一接纳承诺疗法（ACTHaye,Stroahl,adWilo,2011)。ACT可以有效提升人在如下几个方面的能力：·活在当下●接纳和解离痛苦体验，例如痛苦的情绪、闯入性的记忆、自我批评的想法等·依照个人的价值方向行动还有一个研究领域和正念训练密切相关，现在已经独立出来，那就是将正念应用于抑郁治疗。本书前言中提到，正念不是一项技能，而是一组技能，它们以各种形式被纳入ACT模型。正念训练和ACT有区别，但是都可以用来治疗抑郁症。非常重要的一点是：如果学会了在日常生活中运用正念技能，你就可以改善抑郁。我们还将简要介绍情感神经科学这一新兴领域。把神经科学作为情绪情感的解释基础，这一领域已经引起研究者极大的兴趣，包括识别抑郁症的神经机制，以及正念训练如何影响这些神经机制等。6第一部分准备彻底改变过去几年，也有人探讨自我关怀在抑郁症治疗中的作用，这同样令人振奋。我们将详细介绍自我关怀的概念，并解释为什么学会自我关怀是克服抑郁的关键所在。随后，我们将从积极心理学的视角解读抑郁。积极心理学是一个崭新的心理学分支，它研究人类的心理韧性，以及人类在日常生活中如何持续制造积极的情绪体验。目前已经知道，日常生活中积极的带有情感反馈的行为，会创设积极情绪“账户”，可以让很多人在面对挑战或遭遇挫折时心理更具韧性，但是也会让部分人陷入抑郁(FrederickoadLoada,2005)。最后，我们将介绍抑郁症治疗的生物医学观点，时下这种观点在媒体上非常流行，认为抑郁症是一种生物疾病，可以通过抗抑郁药物得到治疗。这种观点让很多抑郁症患者认为，服用药物是让他们过上正常生活的希望所在。我们也将介绍抑郁症的另一种思路：生物-心理-社会模型(Schotteetal.,2006),在解释引发抑郁症的复杂的生物、心理和社会因素时，这种观点更加客观。总之，如果你真想克服抑郁症，我们必须请你把过去所有的策略归零，这可能会给你带来很大的冲击。但是只有这样，我们才能让你用一种全新的视角审视抑郁症，知道抑郁症到底是什么、不是什么，才能治疗抑郁症。你可以放松一下，做一个缓慢的深呼吸，吸入新鲜空气，带着高度的自信心和清晰的方向感去解决抑郁问题。当代关于抑郁症的五种观点为了从崭新的视角解读抑郁症，我们需要了解当前不同领域的心理学理论以及脑科学的研究结论，然后把这些理论观，点进行整合，形成一份认识和应对抑郁症的“用户手册”。我们将从以下视角来解读抑郁症，它们是本书的理论基础：。接纳承诺疗法·正念。自我关怀···试读结束···...

2023-01-10 正念 抑郁症 正念治疗抑郁

课程介绍课程来自抑郁症患者的自我疗愈课程这张专辑分享了与抑郁症相关的心理知识，以及如何从抑郁症中拯救自己。这是一种人人都能理解的心理学。教学大纲├──第01课：介绍_什么是抑郁症？.m311.47M├──第01课：简介_什么是抑郁症？.df573.15k├──第02课：如何判断自己是否抑郁？.m318.22M├──第02课：如何判断我是否抑郁？.df624.54k├──第03课：抑郁症的原因是什么？.m315.45M├──第03课：抑郁症的原因是什么？.df596.02k├──第四课：如何区分抑郁症的严重程度？.m317.00M├──第四课：如何区分抑郁症的严重程度？..df635.38k├──第五课：抑郁症复发怎么办？.m39.71M├──第五课：抑郁症复发怎么办？.df451.81k├──第06课：抑郁症、躁狂症、焦虑症和精神分裂症有什么区别？.m314.22M├──第06课：抑郁症、躁狂症、焦虑症和精神分裂症的区别？.df598.57k├──第07课：抑郁症药物有效吗？.m312.70M├──第07课：抑郁症药物有效吗？.df629.48k├──第08课：躯体疗法1_自我认知训练.m312.15M├──第08课：躯体疗法1_自我认知训练.df435.88k├──Leo09:SomaticTheray2_TheAti-IflammatoryDiet.m316.45M├──Leo09:SomaticTheray2,TheAti-IflammatoryDiet.df3.26M├──Part10Leo:躯体疗法3_自我颅骶疗法.m312.30M├──第10课：躯体疗法3_自我颅骶疗法.df3.57M├──第11课：躯体疗法4_抗抑郁药材.m311.54M├──第11课：躯体疗法4_抗抑郁芳香药材.df2.97M├──第12课：躯体疗法5_调节自主神经功能.m316.38M├──第十二课：躯体疗法5_调节自主神经功能.df2.36M├──第十三课：认知疗法1_我的想法和感受.m316.93M├──第十三课：认知疗法1_我的想法和感受.df3.96M├──第14课：认知Theray2_我自己真的那么糟糕，真的那么糟糕吗.m311.36M├──第15课：认知疗法3_事情真的那么糟糕.df1.63M├──第16课：认知疗法4是真是假.m320.47M├──第16课：认知疗法4是真是假.df1.88M├──第17课：认知疗法5你讨厌什么.df1.21M├──第17课：认知疗法5_你讨厌什么.m316.45M├──第18课：行为疗法1_建立不寻常的关系.m313.50M├──第18课:行为疗法1_建立不寻常的关系.df1.45M├──第19课：行为疗法2_发现现在的精彩.m314.30M├──第19课：行为疗法2_发现精彩Now.df1.52M├──第20课：行为疗法3_镜像疗法.m39.44M├──第20课：行为疗法3_镜像疗法.df1.28M├──第2课21：行为疗法4专注的力量.df1.04M├──第21课：行为疗法4_Mi的力量dfule.m314.58M├──Leo22:正念疗法1感受思想和情绪.df799.47k├──Leo22:正念疗法1_感受思想和情绪.m313.78M├──第23课：正念疗法2_体验每一刻.m314.52M├──第23课：正念疗法2_体验每一刻Audio_十点课堂.df1005.15k├──第24课：正念疗法3_正念训练.m315.18M├──第24课：正念治疗3_正念训练音频_十点课.df778.95k├──第25课：正念治疗4_语音练习.m317.81Mltrgt├──第25课：正念疗法4_语音练习.df1.09M├──第26课：正念疗法5_寻找心的力量.m321.65M├──第26课：正念疗法5_寻找心灵的力量.df1.19M├──第27课：作业1_日常作业提高一点点.m317.03M├──第27课：作业1_作业每天进步一点。df1.18M├──第28课：作业2_发展爱的实践.m321.09M├──第28课：作业2_扩展爱的实践.df1.28M├──第29课：奖励课1_预防和改善青少年抑郁症.m324.35M├──第29课：奖励课1_预防和改善青少年抑郁症.df2.30M├──课程30：奖金第2课_产后抑郁症和更年期抑郁症。m325.07M├──Leo30:BouLeo2_PotartumDereioadMeoaueDereio.df1.74M├──Leo31:BouLeo3_DereioSuicideadPrevetio.m324.10M├──第31课：奖励课3_抑郁症自杀与预防.df1.03M├──第32课：奖励课4_家庭如何帮助抑郁症患者.m323.00M└──第32课：附赠第4课_家庭成员如何帮助抑郁症患者.df1.46M...

2022-10-29 正念疗法是什么意思 正念疗法认知行为疗法的第三次浪潮

图书名称：《手机怪物》【作者】绘时代文化著；许德龙绘【页数】25【出版社】青岛：青岛出版社,2019.03【ISBN号】978-7-5552-7324-0【分类】儿童故事-图画故事-中国-当代【参考文献】绘时代文化著；许德龙绘.手机怪物.青岛：青岛出版社,2019.03.图书封面：《手机怪物》内容提要：本书讲述了虎小强因为父亲只顾看球赛无暇陪伴自己，所以沉迷于玩手机，被手机怪物吞掉后发生的故事。在《手机怪物》中，手机具化成一名手机怪物，在手机怪物的肚子里有一个奇特的游戏世界，使疯玩的虎小强不想睡觉吃饭只想玩游戏。不过最后，父子之间的爱还是战胜了手机的诱惑，虎小强决定离开手机世界回到父母身边，一切都变回了原来的样子。这个故事告诉我们，孩子沉迷于打游戏的危害以及家长更应意识到陪伴的重要性。《手机怪物》内容试读品U二是他当将的苦管给起的，虎小强是-只小老虎，这个小家化，虎头虎脑，除了润气，还特刷黏人，“爸爸，爸爸，然失会爱“宝贝，乖，先自己去玩一会儿，要听话幼。虎老爸的眼睛始终紧盯着电视里的足球赛！虎小强没有得到老爸的拥抱，却收获了一个手机！嗯。很大很大的手机！+周从此以后…···试读结束···...

2022-10-19 epub 图书 epub电子书官网

图书名称：《等待深夜歌声小怪物合唱团》【作者】王天宁著【丛书名】小怪物合唱团【页数】158【出版社】合肥：安徽少年儿童出版社,2018.10【ISBN号】978-7-5707-0136-0【价格】18.00【分类】儿童小说-中篇小说-中国-当代【参考文献】王天宁著.等待深夜歌声小怪物合唱团.合肥：安徽少年儿童出版社,2018.10.图书封面：怪物合唱团》内容提要：故事讲述了好奇又好动的天真男孩黎洱，因暑假时父母无暇照顾，而被送去大兴安岭和九年未见的奶奶一同度过暑假时光。传说奶奶家所在的丘鸣山上有一种叫“刺毛儿”的小怪物，他们的歌声会让人类迷失。《等待深夜歌声小怪物合唱团》内容试读第一章天翻地覆等待深夜歌声香木村的暑假生活，犹如大江大河般跌宕起伏，总是一波未平，一波又起，偶有巨浪袭来，打得黎洱好一个措手不及。在那个伸手不见五指的夜晚，当黎洱被水仙湖明亮的湖水吞没时，银宝鱼在头顶摇摇晃晃地游弋，他的脚掌已触到软泥遍布的湖底。说真的，那一瞬间，黎洱真的以为自己必死无疑。当时，黎洱短短的一生如同一幅画卷，在他眼前铺陈开来：从咿呀学步，到数着字数写作文，最遗憾的是他还没长大，没有脱离爸妈的保护，没有挣很多钱，还不能做到想吃什么就吃什么、想买什么就买什么，根本不需要看爸妈的脸色…3〈小怪物合唱团沉在湖中的黎洱，一想到这些愿望都无法实现，就难受得脑袋发空，鼻腔火辣辣的，肚子钻心地疼。然而，一股奇特的力量竟将黎洱推向岸边，他居然死里逃生，坐在草地上一边咳嗽一边吐水。诡异的歌声在身边响起时，黎洱还以为脑袋里灌了水，出现了幻听。随即，黎洱意识到，当他一个劲儿往湖底沉的时候，那歌声其实一直在耳边回荡。只是他过于恐慌，没有过多关注罢了。奶奶的面孔被头巾笼罩着，漆黑一片，对着黎洱。显然，歌不是她唱的。歌声铺天盖地，来自四面八方。难道…这是小怪物合唱团的歌声？黎洱的身体一直在颤抖，不知是因为湖水冰冷，还是由于小命险些不保。黎洱必须对着表哥大喊，才能让自己的声音盖过歌声：“是你救了我吗？”表哥肉墩墩的脑袋摇得像拨浪鼓：“我还没来得及下水，你就漂过来了。黎洱，你真的不会游泳吗？”〉4等待深夜歌声黎洱一言不发，心跳如擂鼓，咚咚响个不停。救他的不是表哥，更不可能是年迈的奶奶。歌声不断回荡着，如一张细密的大网。黎洱深吸一口气，望着令他胆寒的水仙湖。银宝鱼四处游动，它们中间似乎藏着两抹影影绰绰的红色。黎洱的脑袋一阵眩晕。那双通红的眼睛似乎发现黎洱看见了它，就像被大风吹向天际的两只红灯笼，悄悄地隐没在幽深、寂静的湖水中。“小洱，想什么呢，抓紧时间吃饭！”啪的一声，一根筷子毫不留情地打在黎洱的手背上。黎洱胳膊一缩，险些将饭碗碰翻。餐桌对面便是奶奶，即使看不见她的表情，也明显能感受到那如火烧般噌赠冲向屋顶的怒气。从水仙湖归来，奶奶就变成这副样子，老是怒气冲冲的，黎洱和表哥都不敢和她讲话。表哥小心地瞥了奶奶一眼，对黎洱耳语：“你最好赶紧把野菜汤喝光，不然，奶奶一定会像骂村长那样骂你，你受得了吗？”5〈合唱团表哥话音刚落，一阵巨大的轰鸣声从门外传来，桌椅啊床啊都震颤不休，黎洱正要夺路而逃，奶奶应声喊道：“站住！这不是地震。”黎洱慌忙刹住步子，说实在的，奶奶的怒火可比地震可怕多了。奶奶对着桌面狠狠捶了一拳，可怜的老桌子开始摇晃，接着就吱吱嘎嘎地响，估计离散架不远了。奶奶在屋里一个劲儿地踱步，灰尘都飘起来了。黎洱不忿地想，她还怪自己不抓紧时间吃饭呢，好歹夹生的米饭和苦苦的野菜都被黎洱硬着头皮咽下去了，可奶奶自己的饭碗里还满满的，她分明一口未吃。“刚才那响声是…门前那棵上百年的老槐树…倒了…”奶奶的喃喃自语声从头巾下缓缓传来，“这个村长，真是无法无天。为了捉刺毛儿，居然要把树都砍光。不止林区的，连香木村道路两旁的树都没能幸免。邱鸣山要是被剃了光头，往后下大暴雨的时候，泥土和大石头不得像瀑布一样顺着山势往下冲？轻则砸伤村民，重则整个村子都会被埋没。”奶奶着急得声音直颤，“虽然树木不会说话也不会动，但它好歹是有生命的呀！大自然好不容易将〉6···试读结束···...

2022-07-17 小怪物合唱团读后感 小怪物合唱团等待深夜歌声电子书

课程介绍：我的亲友都抑郁了，我该怎么办？【音频课程】本课程让你全面了解抑郁症患者，获得详细的抑郁症治疗指南，掌握与抑郁症患者相处的核心法则，学会科学方法帮助你爱的TA走出抑郁症.课程价值299，小斌娱乐网免费分享。希望对大家有所帮助。9节课+每节课10~15分钟+3~5个核心知识点，助你从零开始认识抑郁症，为你提供最专业的陪伴方案。分析上千个抑郁症真实案例，总结出30位患者亲友最想知道的问题，专业的医疗和心理团队精心打磨多轮，帮助TA走出抑郁症。下载地址：百度网盘...

2022-05-25

课程介绍：第32课：额外第4课_家庭如何帮助抑郁症患者.m3第31课：奖励课3_抑郁症自杀和预防.m3第30课：奖励课2_产后和更年期抑郁症.m3第29课：奖励课1_青少年抑郁症的预防和改善.m3第28课：作业2_扩展爱的实践.m3第27课：作业1_每天进步一点的作业.m3第26课：正念疗法5_发现心灵的力量.m3第25课：正念疗法4_语音练习.m3第24课：正念疗法3_正念训练.m3第23课：正念疗法2_体验每一刻.m3第22课：正念疗法1_感受思想和情绪.m3第21课：行为疗法4_正念的力量.m3第20课：行为疗法3_MirrorTheray.m3第19课：行为疗法2_DicovertheWoderofNow.m3第18课：行为疗法1_建立非凡的关系.m3第17课：认知疗法5_你讨厌什么.m3第16课：认知疗法4是真是假.m3第15课：认知疗法3_事情真的那么糟糕吗.m3第14课：认知疗法2_你真的那么坏吗.m3第13课：认知疗法1_我的想法和感受.m3第12课：躯体疗法5_调节自主神经功能.m3第11课：躯体疗法4_AtidereatAromaticHer.m3第10课：躯体疗法3_颅骶自触疗法.m3第09课：躯体疗法2_抗炎饮食.m3第08课：躯体疗法1_自我意识训练.m3第7课：抑郁症药物有效吗？.m3第06课：抑郁症、躁狂症、焦虑症和精神分裂症有什么区别？.m3第05课：如果抑郁症复发怎么办？.m3第四课：如何区分抑郁症的严重程度？.m3第03课：什么导致抑郁？.m3第02课：如何判断自己是否抑郁？.m3第01课：简介_什么是抑郁症？.m3.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘dfy5lt/emgt重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。请小斌喝可乐支付宝奖励lt/gt微信打赏lt/gt...

2022-05-19 正念疗法音频 正念疗法音乐

编辑评论：抑郁心理姜维df是姜维撰写的心理问题自助参考书。作者从深层次探讨抑郁症的成因和后果，帮助抑郁症患者走出泥潭，走向光明。即使是普通人也可以看看，预防抑郁症。抑郁心理姜伟df预览抑郁心理目录第一章抑郁症的表现第2章抑郁症常去的人群第3章如何帮助预防抑郁症Chater4患有抑郁症的人不应该放弃自己第五章日常心理调节方法一：通过行为训练逆转抑郁第六章日常心理调节方法二：调整人际关系第7章日常心理调理法三：利用独特的心理疗法第8章克服抑郁，也要借助外力关于《抑郁心理学》的作者姜伟是一位居住在北京并观察民俗的自由作家。平日喜欢独立思考，力求知行合一。他在教育、心理学、传统文化等诸多领域都有自己的经验。她是一个内心敏感的女人。在她温暖的外表下，她隐藏着焦虑和不安。尤其是在经历了离别和生死的痛苦之后，她投身于书海，要求治愈内心的悲伤。在自我康复中，她希望用自己的经历帮助更多的抑郁症患者，早日沐浴在生活的美好和内心的喜悦中。《抑郁心理学》简介《抑郁心理学》是一本帮助你识别心理亚健康人群、管理自救的参考书。《抑郁心理学》主要从心理层面探讨抑郁症的表现、高危人群、预防措施、自助疗法、寻求其他帮助的重要性，重点讲解技巧和方法，方便读者实际操作。《抑郁心理学》旨在帮助人们从心理学的角度理解抑郁，学会从容应对，不陷入泥潭无法自拔。以平和的心态接受现实，积极寻找解决问题的方法，将是我们走出抑郁的希望。无论是还没有被抑郁困扰的读者，还是有抑郁症状的读者，相信都能从中受益，远离抑郁。...

2022-05-13 抑郁症 抑郁状态 抑郁症 抑郁状态 区别

编辑评论：无忧无虑的生活之道：六祖修心坛经df电子书，作者用简单的方式为大家解读佛经。共有6门主要课程。读完这本书，读者们可以更加放松心情，值得一看！无忧郁的生活方式介绍《六祖坛经》记载了六祖慧能的人生历程和他所传授的佛法精髓。祖总有一种独特的一句话唤醒做梦人的方法，让你领悟人生的本色，教你放下妄想执着，在瞬息万变的世界中活得更快乐，时刻享受活力和自由。生活状态。翻开书本，随着禅宗六祖慧能的一句话，身心的内在活力瞬间被唤醒。你会惊喜地发现，那些曾经得不到解决的心理压力和负面情绪在不知不觉中消失了。没有抑郁的生活方法书的作者费勇，浙江人，文化学者，现任MOOK主编，兼任暨南大学生活方式研究所联席所长、教授、博士生导师。主要著作有《金刚修心经：无忧的活法》、《坛经修心经：无忧的活法》等，已在国内外出版，并已在国内外出版。凤凰网多年选择。书榜、年度畅销榜等榜单，以及《人生不如陶渊明那杯酒》、《常武志：做自己人生的设计师》、《时尚哲学》等作品。）。没有抑郁症的生活方法主要清单第一部：无忧无虑：六祖修心坛经第一课：一个大字不认识，慧能顿悟成佛第二课：最容易被你忽略的小幸福第三课：饿了就吃，困了就睡，这是修心第4课：不要刻意控制自己的思想，也不要被其主导第5课：摆脱抑郁的简单方法第六课：遇见无忧无虑的六祖慧能《六祖坛经》原文第二部及优美的白话译本...

2022-05-13 修心坛经 坛经 心经