懒人减肥...

2023-01-28

图书名称：《懒人赚钱术如何得到你想要拥有的一切》【作者】（美）理查德·G.尼克松（RichardG.Nixo）著；刘天伟等译【丛书名】财智砺炼系列【页数】254【出版社】北京：新华出版社,2002.08【ISBN号】7-5011-5774-X【价格】29.00【分类】成功心理学成功心理学【参考文献】（美）理查德·G.尼克松（RichardG.Nixo）著；刘天伟等译.懒人赚钱术如何得到你想要拥有的一切.北京：新华出版社,2002.08.图书目录：《懒人赚钱术如何得到你想要拥有的一切》内容提要：本书分为“致富旅行”和“把积极心态转化为金钱财富”两篇。叙述了如何得到你想要拥有的一切的二十三步方法。《懒人赚钱术如何得到你想要拥有的一切》内容试读上篇致富旅行完成幸福快乐财富成功起点第一部分你的路线第一章成动的秘密第一章陵！我是小红鸟，在你致富的道路上，我和我的企鹅伙计门将一块儿做你的向导。现在，让我们出发吧：成功的秘密你马上就要开始读一本经过重新修这是本好书，读者会满杯期待地打开它，而合上改、更新，而且更加充实的经典之作了。它时准定已获益匪浅。总共售出了超过300万本，却都不是在书店里卖的。本书作者乔·卡尔博阿莫斯·布朗森·阿尔从1973年一直到1980年去世，一直通过世界上最强大的销售途径科特(1799一1888)直销广告和读者们的口口相传一一来出售这本奇书。美国作家、教育家和神秘主义者乔·卡尔博乔·卡尔博是一个有着独特魅力的人物，他与自己这本非凡的著作￥只有会写自己所处的时成了《时代》、《金钱》、《变化的时代》、《福布斯》，甚至《消费者报告》这些杂代以及自己的放事的人才能写出所有时代每个志中许多文章谈论的对象和素材。各大报纸的报道就更多了。它们不厌其人的被事。烦地谈论乔·卡尔博和这本书，还讲述了许多人用书中的秘诀来彻底改乔治·伯纳德·萧伯纳变了生活的故事。乔大概是第一个，也许是惟一的用第一人称写此类书的(1856一1950)作家。其他的作者告诉你的原则和方法往往纯粹是理论，连他们自已都爱尔兰剧作家，批评家和做不到，而乔却通过自己的个人真实经历来写作。作为一个完全靠自己的社会改革家力量取得成功的人，尽管乔承认自己是个懒鬼，但他却十分富有。有些人以为乔是靠这本畅销书发的财，可事实上，在动写书的念头之前，他就已经是个百万富翁了。《懒人赚钱术》是乔的生活哲学，它讲述了如何才能过上富裕、成功、愉快、幸福和轻松的生活。它还是一份报告，详细地记述了乔如何赚到几百万美元，他会在书中把这些秘诀透露给你。乔·卡尔博巧妙地用简单的方式写下了一些有史以来关于什么是真正的财富以及如何拥有这些财富的最积极的原则。真正的财富你将从本书中获得的宝贵的经验，它们不受时间的限制，能让你心想”如果你毫无智被，那么书事成，成为你梦想成为的人物、做你想做的事情、拥有你想拥有的一切。这也不能赋予你智敲。如果你有智慰，那么阅读将会同样会给你带来经济上的自由，但更重要的是让你明白什么才是真正的使你更加香智。成功一一真正的财富。成功就是个人的成就，它可能包括极佳的健康心约腐·哈灵顿态、健康的身体、与每个人（包括家庭成员和朋友）相处的融治关系、精神(1516-1617)上的成就感、自我价值的实现、物质财富和非常难得的平和心境。英国讽刺作寡和作家···试读结束···...

2023-01-07

课程介绍课程来自大牌明星都在练习的懒人瘦身法（完）从呼吸开始，走，坐，站，躺，这些是生活中最常做的动作。正确的呼吸：提高新陈代谢，减肥更快正确的走路姿势：用力用力，小腿修长，大腿匀称正确的站姿：站着站着，富包收肚正确的坐姿：越坐臀部越抬高，越坐腰腹背部越细正确的躺姿：睡觉时唤醒肌肉，修身四肢最好的减肥方法必须像喝水一样简单，像呼吸一样自然。说这话的人是张展鹏。今天，或许他的“懒人减肥法”可以结束你痛苦的减肥生涯。张展鹏是谁？他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线明星的健身教练。他是NIKE中国的精英培训师（健身教练老师），全国不到10人。FMS高级认证教练，获得SFMA高级认证资格。同时也是CCTV5《健身舞动》节目组长。现在，十点班请来张展鹏老师献上《大牌明星都在练的懒人瘦身法》：让你每天走坐站15分钟同时减肥。呼吸可以细！颠覆传统减肥认知：减肥是脑力劳动而非体力劳动。偷懒是人的天性，所以在练习的时候，你会偷懒、打断甚至放弃。展鹏大师的懒人瘦身法就是通过大脑对身体最完美的控制和运用来提升我们的训练效果。大大节省体力和体质：反对“量大为王”的观念，15分钟随时练习瘦身。无论是在办公室还是在家还是在上班路上，随时随地，无需投资健身器材或购买辅助道具，每天15分钟即可成功瘦身。摒弃很多复杂的姿势：站、躺、坐、走日常运动减肥。在地铁站坐，在公司坐，在外面走走，在家躺。一旦你做对了，并使用了正确的肌肉力量点，你就可以立即减肥。这不是神话，是众多明星和10000+顾客亲身体验见证的有效瘦身秘诀。在很多人眼里，张展鹏是一位明星教练，代表着国内健身行业的金字塔顶端。但最让他骄傲的不是这些光环，而是他帮助妈妈从180斤瘦到130斤，重获健康。适合人群我要减肚腩、大象腿、粗腿，再见了肉肉、丰盈的包包、平坦的臀部、粗壮的腰……想要拥有完美身材却又懒得去健身房的女性经常减肥却每次反弹的爱美人士久坐办公室，无暇运动的上班族想要紧致肌肤显老的家庭主妇12个精美视频课+12个配套练习不用去健身房，不用花时间呼吸、行走、站立、坐下、躺下你可以轻松减肥课程大纲课件第九课：减肥基础版，调整重心，改善脂肪堆积.docx第8话：站着四肢变修长，找准重心，告别“国足小腿”！.docx第七课：站出迷人S型，强健脊柱，矫正反“”曲线.docx第六课站姿瘦身法巧妙利用站姿发力轻松拥有蜜桃臀.docx第五课：坐姿修长四肢，雕刻线条，练习修长四肢.docx第4话：坐纸人瘦背，远离厚背、圆肩、驼背、侧乳yeye.docx第三课：久坐打造迷人双S曲线上班族久坐如何练出“双S”曲线？.docx第二课：坐下瘦小蛮腰5个简单动作，让你坐着轻松瘦小蛮腰.docx第一课：呼吸减肥为什么说减肥不是体力劳动，而是脑力劳动？.docx第12课：躺着瘦全身高级版增强臀部运动，躺着也能瘦全身.docx第十一课：躺着瘦身基础版唤醒背部肌肉，快速燃烧体脂.docx第十课：瘦身进阶版，强化摆臂，锻炼更有效.docx[新春特辑]甩掉“节日肥”烦恼，舒心安心过春节.docx第九课：减肥基础版，调整重心，改善脂肪堆积.m4第九课：跟着练习.m4第8话：站着四肢变修长，找准重心，告别“国足小腿”！.m4第8课：跟随练习.m4第七课：站出迷人S型，强健脊柱，矫正反“”曲线.m4第7课：跟随练习.m4第六课站姿瘦身法巧妙利用站姿发力，轻松拥有蜜桃臀.m4第6课：跟随练习.m4第五课：坐着修四肢，雕刻线条，练习修四肢.m4第5课：跟随练习.m4第4话：坐得像个纸片人瘦背，远离厚背圆肩驼背侧胸拜拜.m4第4课：跟随练习.m4第三课：久坐打造迷人双S曲线上班族久坐如何练出“双S”曲线？.m4第3课：跟随练习.m4第二课：坐下瘦小蛮腰5个简单动作，让你坐着轻松瘦小蛮腰.m4第2课：跟随练习.m4第一课：呼吸减肥为什么说减肥不是体力劳动，而是脑力劳动？.m4第1课：跟随练习.m4第12课：进阶版躺着瘦全身增强臀部运动，躺着也能全身瘦.m4第十一课：躺着瘦身基础版唤醒背部肌肉，快速燃烧体脂.m4第十一课：跟随练习.m4第十课：瘦身进阶版，强化摆臂，让运动更有效.m4第10课：跟随练习.m4大牌明星练出的懒人瘦身法，每天15分钟，轻松享受每一个“瘦”时刻.jg【新春特辑】甩掉“节日肥”烦恼，舒心安心过春节.m3减肥...

2023-02-09

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2022-12-28

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2022-12-27

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2022-12-27 寒暑假集训营 假期集训营

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2022-12-27

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2022-12-16

包君成，有道著名讲师，诗人，身为包子老师的铁杆学生，是时候发个福利了，20盘币视频加文本，送的课价值799机不可失，失不再来...

2022-12-16 有道寒假班 有道寒假班一期什么时候开课

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2022-12-16

本课件下载自鲍俊城初中懒人语文新锐方法精品班在线课程下载（整理中）。本课件的知识点包括：前沿方法（12课时）、详解课（42课时）、识字课（30课时）课）。从作文、阅读、语言运用、中国文化四个方面全面提升孩子的初中语文成绩！...

2022-12-12 语文课件ppt人教版 语文课件免费下载

此课件来自有道精品课，包君成语文初中懒人语文素养讲练进阶课。包老师对语文教学有独到的见解。讲解授课初中语文作文冲刺视频教程8讲，欢迎同学们在线观看及下载。截图202202111546234620.g(8.86KB,下载次数:10)下载附件保存到相册[百度云网盘]有道精品课包君成语文初中懒人语文素养讲练进阶课2022-2-1115:46上传...

2022-12-11

本课件来自有道精品课程，中考语文包俊成懒人汉语七月渡劫班网课，本课件主要知识点包括：现代汉语阅读、古诗词散文、基础知识、作文、语文文化。.屏幕截图202203141439271771.g（32.83KB，下载次数：7）下载附件保存到相册[百度云网盘]有道精品课程中考语文包君成懒人语文七月渡劫班网课2022-3-1414:39上传...

2022-12-11 网课语文哪个平台好 网课语文总结

课时01基础与古诗文（1)课时02作文（1).m4课时03阅读（1).m4课时04基础与古诗文（2)课时05作文（2).m4课时06阅读（2).课时07基础与古诗文（3)课时08作文（3).m4课时09阅读（3).m4课时11作文（4)课时12阅读（4)...

2022-12-10 古诗文作文素材 古诗文作文题目

课程介绍课程来自于【塔罗占卜】《藏在塔罗里的占卜符码》电子版PDF塔罗中的占卜符码.df64.73M...

2023-05-09 塔罗塔罗占卜 塔罗占卜!