如何让大脑快乐：获得幸福能力

课程介绍如何让大脑快乐：获得幸福能力本课程旨在帮助学员了解如何培养持续的快乐感，并提升自己的幸福能力。通过深入研究大脑与幸福之间的关系，我们将揭示快乐的秘密，并分享实用的方法和策略，使学员能够在日常生活中获得更多的幸福。适用人群：本课程适用于所有对提升幸福感和寻找持久快乐的人群。无论您是学生、职场人士、家庭主妇还是任何其他身份，只要您渴望改善自己的幸福水平，本课程都会为您提供帮助。你将收获：1.全面了解获得持续快乐的大脑：我们将探索大脑的运作原理，并深入了解如何通过调节大脑活动来增加快乐感。2.学会避免伤害大脑的行为：我们将揭示我们日常生活中可能导致大脑受损的习惯，并提供有效的预防和养护方法。3.获得幸福的实用公式：通过学习幸福的科学原理和实践技巧，您将学会制定适合自己的幸福方程式，从而获得长久的幸福。文件目录1-获得持续快乐的大脑，有公式吗？.m42-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的？.m43-睡眠丨怎么睡大脑才健康？.m44-养护丨快乐大脑的硬件说明书.m45-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗？.m46-活力丨冲刺时刻，如何高能表现？.m47-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝，痛苦却伴随我们这么久？.m48-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的？.m49-幸福丨获得长久的幸福有公式吗？.m410-关系丨痛苦的来源是人际关系吗？.m411-亲密丨恋爱容易相处难怎么办？.m412-重启丨我要怎么重新养育自己？.m413-失败丨失败真的是成功之母吗？.m414-心流丨我怎么让自己越学越HIGH？.m415-专注丨注意力真的是稀缺资源吗？.m416-复利丨我能获得持续的成功吗？.m417-认知丨认知科学帮我们更好的思考.m418-意义丨找不到人生的意义，怎么办？.m419-反思丨99%的人都摆脱不了的思维陷阱，我会是那1%吗？.m420-哲思丨从孔子、柏拉图和释迦牟尼，看人类文明对抗痛苦的钥匙.m421-自我丨“我的故事”从哪里来？.m4...

2024-03-27 柏拉图释迦牟尼 佛教 柏拉图

哺乳动物星球 Mammals✨【完结】【4K】DTS音效/国音双语

纪录片《哺乳动物星球》简介片名：哺乳动物星球（MammalPlaet）类型：纪录片系列语言：英语、普通话音效：DTS环绕声集数：6发行日期：2022制作公司：BBCStudio剧情简介：《哺乳动物星球》是一部六集纪录片系列，带领观众沉浸式游览哺乳动物的多样化世界。该系列探索了来自全球各地的哺乳动物的非凡适应和行为，从非洲大草原的标志性狮子到喜马拉雅山脉的难以捉摸的雪豹。由大卫middot阿滕伯勒爵士旁白，该系列采用令人惊叹的电影摄影和尖端技术来捕捉自然世界的美丽和脆弱。《哺乳动物星球》还强调了当今哺乳动物面临的威胁，从栖息地丧失和气候变化到偷猎和非法野生动物贸易。该系列是任何对自然世界和动物行为奇迹感兴趣的人必看的。这是一个强有力的提醒，保护我们的星球生物多样性是多么重要。评价：《哺乳动物星球》因其令人惊叹的视觉效果、引人入胜的故事情节和重要的保护信息而备受赞誉。该系列获得了评论家和观众的一致好评。奖项：《哺乳动物星球》赢得了多项奖项，包括：2023年艾美奖最佳自然历史系列2023年英国电影学院电视奖最佳纪录片系列2023年杰克逊野生媒体奖最佳保护信息总体而言，《哺乳动物星球》是一部出色的纪录片系列，提供了对哺乳动物世界迷人而翔实的观察。它是任何对自然世界和保护重要性感兴趣的人必看的。...

2024-06-14 纪录片哺乳动物星球爱登堡 纪录片哺乳动物星球

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2023-12-28

图书名称：《忙碌女人的快乐心法》【作者】（美）韦伯斯特著【页数】187【出版社】北京：中国轻工业出版社,2011.02【ISBN号】978-7-5019-7900-4【分类】女性-心理学-通俗读物【参考文献】（美）韦伯斯特著.忙碌女人的快乐心法.北京：中国轻工业出版社,2011.02.图书封面：《忙碌女人的快乐心法》内容提要：这是一本写给终日奔波忙碌、渐失笑容和快乐的女性的放松之书。书中讲授了见效快速、使用简便的心理能量治疗法，每天几分钟，就可以帮助身心疲惫的女性营造私密美好的心灵空间，赶走纷繁扰人的压力和情绪，重新获得专注、平和、快乐的人生。...

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快乐大本营张云龙吴昕唱歌是第几期？快乐大本营张云龙和吴昕唱歌的集数是2017年10月21日的第20171021期，主题为“非凡挑战”。节目内容在这一期节目中，张云龙和吴昕作为嘉宾参与了“歌声挑战”。在挑战中，他们需要演唱一首指定的歌曲，并接受现场观众的评分。如果他们能够获得高分，则可以获得相应的奖励。张云龙和吴昕演唱的歌曲是《成都》。这首歌由赵雷创作并演唱，于2015年发行。这是一首非常受欢迎的歌曲，在各大音乐平台的播放量都非常高。张云龙和吴昕演唱的版本改编自赵雷原版，加入了更多的节奏元素，使得歌曲更加欢快。他们两人的演唱也都很出色，获得了现场观众的一致好评。最终，张云龙和吴昕获得了非常高的分数，赢得了挑战的胜利。他们也获得了一份特别的礼物，就是能够在舞台上与赵雷本人同台演唱。这段同台演唱也成为了经典，让观众们印象深刻。...

2023-12-21 张云龙吴昕关系挺好的 张云龙吴昕唱歌快乐大本营哪几期

淘宝年终好价节，快乐原来这么简单回顾，2023年注定是不平凡的一年生活总是伴随着快乐和挑战，对于很多人来说，2023年仿佛是漫长又短暂的一年，经历了疫情的反复，见证了历史性的时刻，也感受到了生活的酸甜苦辣。展望，2024年是一个充满希望的开始时光不会停止，生活仍在继续，2024年已经拉开帷幕，充满着未知和期待。淘宝年终好价节，陪你跨年迎新2023年的最后一天，淘宝年终好价节拉开帷幕，为你的跨年时刻带来快乐和惊喜。1.超值好物，尽享低价淘宝年终好价节期间，海量商品参与活动，价格全面下降，让你用更少的钱，买到更心仪的好物。2.红包雨，惊喜不断淘宝年终好价节期间，红包雨会不定时降临，让你在购物的同时，还能赢取随机红包，惊喜不断。3.满减优惠，多买多省淘宝年终好价节期间，满减优惠活动全场开启，买得越多，省得越多，让你在购物的同时，还能省下更多钱。快乐原来这么简单在淘宝年终好价节，快乐原来这么简单，让你用更实惠的价格，买到更心仪的好物，还能赢取惊喜红包和满减优惠，让你在跨年迎新的时刻，享受购物的快乐和幸福。...

2023-12-20 淘宝红包雨提醒怎么关闭 淘宝红包雨从哪里进入

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图书名称：《快乐的小管家ExcelB》【作者】教育部考试中心，教育测量学术交流中心组编【页数】136【出版社】青岛：青岛出版社,1999.11【ISBN号】7-5436-2147-9【价格】19.50【分类】Excel-儿童教育-教材【参考文献】教育部考试中心，教育测量学术交流中心组编.快乐的小管家ExcelB.青岛：青岛出版社,1999.11.《快乐的小管家ExcelB》内容提要：...

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图书名称：《快乐的小作家WPS2000B》【作者】教育部考试中心编【页数】132【出版社】青岛：青岛出版社,2001.04【ISBN号】7-5436-2420-6【价格】18.00【分类】文字处理系统，WPS2000-小学-教材【参考文献】教育部考试中心编.快乐的小作家WPS2000B.青岛：青岛出版社,2001.04.《快乐的小作家WPS2000B》内容提要：...

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图书名称：《快乐的小画家B》【作者】陈少华，柯斌编写；教育部考试中心编著【页数】124【出版社】青岛：青岛出版社,1999.11【ISBN号】7-5436-2143-6【价格】18【分类】图形软件-儿童教育-教材【参考文献】陈少华，柯斌编写；教育部考试中心编著.快乐的小画家B.青岛：青岛出版社,1999.11.《快乐的小画家B》内容提要：...

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