小孩得鼻炎吃啥药抗组胺药：抗组胺药可以阻断组胺的作用，从而缓解鼻炎症状。常见的有氯苯那敏、扑尔敏、非索非那定等。减充血剂：减充血剂可以收缩鼻腔血管，从而缓解鼻塞症状。常见的有伪麻黄碱、苯肾上腺素等。鼻用类固醇激素：鼻用类固醇激素可以局部控制鼻腔炎症，从而缓解鼻炎症状。常见的有糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等。抗生素：如果鼻炎是由细菌感染引起的，则需要使用抗生素治疗。常见的有阿莫西林、克拉维酸钾、头孢克肟等。鼻腔冲洗：鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的分泌物，从而缓解鼻炎症状。可以使用生理盐水或鼻腔冲洗剂进行冲洗。孩子鼻炎吃什么药管用抗组胺药：这些药物可以帮助阻断组胺的作用，组胺是引起鼻炎症状的化学物质。常见的抗组胺药有苯海拉明、氯雷他定和西替利嗪。减充血剂：这些药物可以帮助收缩鼻腔血管，从而减轻鼻塞。常见的减充血剂有伪麻黄碱和苯肾上腺素。鼻用类固醇喷雾剂：这些药物可以帮助减轻鼻腔炎症。常见的鼻用类固醇喷雾剂有糠酸莫米松和丙酸氟替卡松。鼻腔盐水喷雾剂：这些喷雾剂可以帮助稀释鼻涕并冲洗鼻腔。止痛药：这些药物可以帮助缓解鼻炎引起的疼痛和不适。常见的止痛药有布洛芬和对乙酰氨基酚。在给孩子服用任何药物之前，请务必咨询医生。医生可以帮助您确定最适合孩子症状的药物。...

2024-01-08 鼻炎减充血剂有哪些药物 鼻炎减充血剂有哪些

儿童眼睛散光是由于角膜或晶状体表面弯曲度不均导致的一种视力问题。当光线进入眼睛时，无法准确地聚焦在视网膜上，从而导致视力模糊或变形。五岁小孩眼睛散光的原因先天性原因：部分儿童出生时即有散光，可能是由于遗传因素或宫内发育异常造成的。后天因素：一些后天因素也可能导致儿童散光，如外伤、疾病（如角膜炎、白内障等）、不良的用眼习惯（如长时间近距离用眼、过度疲劳等）等。五岁小孩眼睛散光症状视力模糊：儿童可能会抱怨看不清东西，尤其是在远处或近距离时。眯眼或歪头：为了看得更清楚，儿童可能会眯眼或歪头。眼睛疲劳或酸痛：长时间使用眼睛后，儿童可能会感到眼睛疲劳或酸痛。头痛：由于眼睛疲劳，儿童可能会出现头痛。注意力不集中：由于视力模糊，儿童可能难以集中注意力，尤其是长时间需要使用视觉的活动（如阅读、写字等）。如何矫正五岁小孩眼睛散光眼镜或隐形眼镜：最常见的方法是用眼镜或隐形眼镜矫正散光。眼镜或隐形眼镜可以帮助光线准确地聚焦在视网膜上，从而改善视力。角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，在夜间配戴，可以暂时改变角膜的形状，以矫正散光。角膜塑形镜需要由眼科医生进行验配和指导。激光手术：对于年龄较大、散光较严重的儿童，可以通过激光手术来矫正散光。激光手术可以改变角膜的形状，使其均匀，从而改善视力。如何预防五岁小孩眼睛散光虽然有些散光是由于遗传因素造成的，但后天因素也可能导致儿童散光。因此，家长可以通过以下方法来预防儿童散光：避免长时间近距离用眼：限制儿童每天使用电子设备的时间，并确保儿童在阅读或写字时保持正确的姿势和距离。保持充足的睡眠：充足的睡眠可以帮助眼睛休息。定期进行眼科检查：定期进行眼科检查可以帮助早期发现儿童的眼部问题，包括散光。...

2024-01-08 散光后天因素 后天散光度数会长吗

去疤痕药膏什么时候用效果最好小孩疤痕形成初期（2-4周内）：此时疤痕还处于增生期，细胞分裂旺盛，疤痕组织尚未完全成熟，是使用去疤痕药膏的最佳时机。疤痕颜色发红发紫时：当疤痕形成后，疤痕的颜色会逐渐从红色变为紫色，最后变成白色。在疤痕颜色发红发紫时使用去疤痕药膏，可以有效减少疤痕的颜色沉着。疤痕表面有凸起或增生时：当疤痕表面有凸起或增生时，可以使用去疤痕药膏来抑制疤痕组织的生长，使疤痕更加平整。疤痕感觉瘙痒或疼痛时：当疤痕感觉瘙痒或疼痛时，可以使用去疤痕药膏来缓解症状。去疤痕药膏有什么积雪苷霜：积雪苷霜的主要成分为积雪草苷，具有抗炎、消肿、止痛的作用，可用于治疗烫伤、创伤后的疤痕。倍诺疤痕凝胶：倍诺疤痕凝胶的主要成分为硅酮，具有抑制疤痕增生、减少疤痕颜色的作用，可用于治疗手术后疤痕、痤疮疤痕等。疤痕灵贴片：疤痕灵贴片的主要成分为透明质酸钠、胶原蛋白等，具有保湿、修复疤痕的作用，可用于治疗手术后疤痕、外伤疤痕等。美皮护疤痕膏：美皮护疤痕膏的主要成分为维生素E、芦荟提取物等，具有抗氧化、修复疤痕的作用，可用于治疗痘痘疤痕、烧伤疤痕等。注意事项使用去疤痕药膏前，应先清洁患处，并将药膏均匀涂抹在疤痕处。使用去疤痕药膏时，应避免阳光直射，以免引起疤痕色素沉着。如果在使用去疤痕药膏期间出现皮肤过敏等不良反应，应立即停止使用并及时就医。去疤痕药膏只能辅助疤痕的治疗，不能完全去除疤痕。...

2024-01-08 疤痕疤痕灵 疤痕灵祛疤

12岁小孩经常流鼻血不一定就是白血病，但也不排除白血病的可能。白血病是一种血液系统恶性肿瘤，可导致鼻腔出血的异常，但鼻腔出血可能是由多种其他原因引起的，如鼻中隔偏曲、鼻腔粘膜干燥、鼻窦炎等，经常流鼻血不排除白血病的可能，建议及时就医检查。而12岁小孩经常流鼻血的原因有很多，除了白血病，还可能由以下因素引起：1.鼻腔干燥：当鼻腔粘膜过于干燥时，容易破裂出血。2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲可导致鼻腔气流不畅，鼻粘膜干燥，从而容易导致出血。3.鼻窦炎：鼻窦炎可导致鼻腔粘膜充血、肿胀，从而容易出血。4.鼻腔异物：鼻腔异物，如小石子、小豆子等，可刺激鼻腔粘膜，导致出血。5.凝血障碍：某些凝血障碍性疾病，如血友病、血小板减少症等，可导致鼻腔出血。6.鼻血管脆弱：有些人鼻腔血管天生脆弱，容易破裂出血。如果12岁小孩经常流鼻血，建议及时就医检查，以确定出血的原因并进行针对性的治疗。...

2023-12-20 鼻腔鼻中隔偏曲必须手术吗 鼻腔鼻中隔偏曲什么意思

三岁小孩发烧时手脚冰凉怎么办保暖措施：给孩子穿上轻薄的衣服，避免受凉，确保孩子的头部、四肢和背部暖和。多喝水：发烧时孩子身体水分流失较多，容易脱水。因此，要多给孩子喝水，以补充水分，促进体内新陈代谢，帮助身体排毒。物理降温：可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭孩子的身体，特别是额头、腋窝、腹股沟等部位，以帮助散热。也可以给孩子洗温水澡。使用退烧药：如果孩子的体温超过38.5℃，可以根据医生的建议使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。注意不要给孩子服用阿司匹林，因为阿司匹林可能会导致瑞氏综合征，这是一种严重的并发症，可能会危及生命。就医：如果孩子的体温超过39.5℃，或发烧持续超过48小时，或出现以下任何症状，应立即就医：精神萎靡，嗜睡，或意识模糊持续性呕吐或腹泻严重的头痛或颈部僵硬皮疹呼吸困难或胸痛尿少或尿液颜色异常发烧时手脚冰凉的原因发烧时手脚冰凉可能是由于以下原因造成的：血管收缩：发烧时，身体会收缩血管以减少血液流向皮肤和四肢，从而导致手脚冰凉。脱水：发烧会造成身体水分流失，导致脱水。脱水会导致血液量减少，从而导致手脚冰凉。感染：发烧可能是由感染引起的，而感染会释放出毒素，刺激血管收缩，导致手脚冰凉。发烧时手脚冰凉怎么办保暖措施：给孩子穿上轻薄的衣服，避免受凉，确保孩子的头部、四肢和背部暖和。多喝水：发烧时孩子身体水分流失较多，容易脱水。因此，要多给孩子喝水，以补充水分，促进体内新陈代谢，帮助身体排毒。物理降温：可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭孩子的身体，特别是额头、腋窝、腹股沟等部位，以帮助散热。也可以给孩子洗温水澡。使用退烧药：如果孩子的体温超过38.5℃，可以根据医生的建议使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。注意不要给孩子服用阿司匹林，因为阿司匹林可能会导致瑞氏综合征，这是一种严重的并发症，可能会危及生命。就医：如果孩子的体温超过39.5℃，或发烧持续超过48小时，或出现以下任何症状，应立即就医：精神萎靡，嗜睡，或意识模糊持续性呕吐或腹泻严重的头痛或颈部僵硬皮疹呼吸困难或胸痛尿少或尿液颜色异常...

2023-12-20 手脚冰凉物理降温 手脚冰凉物理降温有用吗

1.感冒咳嗽时不建议吃牛肉。2.感冒时，身体功能紊乱，消化系统功能减弱。3、牛肉中含有大量的蛋白质，不利于消化，增加了胃肠道的负担。4.严重时可引起急性肠胃炎。5.牛肉是一种高热量食物，感冒时容易加剧体内的发烧症状。6.不利于感冒和咳嗽的恢复。7.感冒后，建议清淡饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜。8、咳嗽剧烈时，可口服强枇杷糖浆、速效糖浆等止咳药保暖。本文最后希望对您有所帮助。...

2023-05-30 牛肉感冒咳嗽可以吃吗? 牛肉 感冒咳嗽能吃吗?

1.给宝宝断奶的方法是在一岁时准备，在一岁半时断奶。婴儿在出生后六个月内喂牛奶，六个月后逐渐添加辅食。到宝宝一岁的时候，已经添加了各种辅食，每天的奶量只有500毫升。2.所以在这一点上，我已经做好了断奶的准备。3.婴儿一岁后，他们将开始在成年后吃一日三餐。三餐应分开烹饪，以确保孩子的消化和营养均衡，从而确保宝宝的生长发育需要。准备好要交替食用的主食、蔬菜、肉、蛋、禽、奶，交替喂养宝宝。4.不能混在一起，否则会影响宝宝的食欲。5.儿童在成年期间一日三餐，上午和下午各加一次水果，早晚各加约250mL牛奶。此时，它们已做好断奶的准备。所以给宝宝断奶的最好方法是添加辅食，确保一日三餐是主要饮食，牛奶和母乳只是补充饮食。本文最后希望对您有所帮助。...

2023-05-28 断奶 牛奶混合母乳可以喝吗 断奶牛奶粉和羊奶粉哪个比较容易接受

如果小孩要去香港，需要准备的文件有护照、签证、机票等，不需要带户口本。小孩去香港和大人是一样的，有港澳通行证就可以了，不需要带户口本的。港澳通行证（别名：双程证，外文名：Exit-EtryPermitforTravelligtoadfromHogKogadMacao）是由中华人民共和国公安部出入境管理局签发给中国内地居民因私往来中国香港或澳门地区旅游、探亲、从事商务、培训、就业、留学等非公务活动的旅行证件。该通行证分为个人旅游、团队旅游、探亲、商务、其他、逗留等种类，有旧版本式、新版卡式两种形式。点评：这条信息是正确的，港澳通行证是中国内地居民出行香港或澳门的必备证件，有旧版本式和新版卡式两种形式，小孩也是一样，不需要带户口本。...

2023-02-23 港澳通行证 小孩 通行证小孩可以办吗

结婚不迁户口,小孩的户口可以由父母任意一方报出，一般情况下，父母可以协商决定小孩的户口在谁家。如果父母双方都有户口，可以由父母双方协商决定小孩的户口在哪里。婚后一方不迁移户口，不影响子女办理户口登记。根据《公安机关便民办法》第三十条规定，新生儿自愿到父母处登记。带着孩子的身份证、户口簿、结婚证、出生证，直接到丈夫或女方户口所在的派出所办理户口登记。点评：以上提供的信息正确，根据《公安机关便民办法》第三十条规定，新生儿自愿到父母处登记，婚后一方不迁移户口，不影响子女办理户口登记，带着孩子的身份证、户口簿、结婚证、出生证，直接到丈夫或女方户口所在的派出所办理户口登记，都是正确的。...

2023-02-23 户口登记什么意思 户口登记怎么办

离婚后变更小孩抚养权，双方应当协商，如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼，由法院根据当事人的申请，经过审查后，作出有关变更小孩抚养权的裁定。1、离婚后想要变更孩子抚养权的可以去法院起诉，《最高人民法院印发lt关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见gt的通知》第十六条规定，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持：2、(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；3、(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；4、(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；5、(4)有其他正当理由需要变更的。点评：以上内容清晰地介绍了离婚后想要变更孩子抚养权的可以去法院起诉的相关条款，属于非常实用的信息，值得大家学习参考。...

2023-02-21 抚养权小孩几岁可以自己选 抚养权小孩子有权利选择吗

完结李孟潮解读卡伦·霍妮：与内在小孩对话，化解内心冲突...

2023-02-07 卡伦.霍妮 卡伦霍妮三种人格

音频+文稿[红包]分享心理学会员免费！?路径：心理学课程2-488...

2023-01-28 自我疗愈心理学 疗愈心理学书籍推荐十佳

图书名称：《别永远伤在童年如何疗愈自己的内在小孩》【作者】（美国）约翰·布雷萧著；马小原译【页数】292【出版社】南京：译林出版社,2015.01【ISBN号】978-7-5447-5135-3【分类】心理健康-普及读物【参考文献】（美国）约翰·布雷萧著；马小原译.别永远伤在童年如何疗愈自己的内在小孩.南京：译林出版社,2015.01.图书封面：图书目录：《别永远伤在童年如何疗愈自己的内在小孩》内容提要：你是否总是与周围的人无法友好相处？你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？你是否对过去的事情无法释怀？你是否害怕别人发现真正的自己？你是否焦虑、压抑、沮丧、不安……世界级心理大师约翰？布雷萧在书中告诉你，虽然你已经是成年人，但是童年的一些经历，比如被忽略、被误解、被伤害，会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能……《别永远伤在童年如何疗愈自己的内在小孩》内容试读序言我知道自己想要什么圣诞礼物，我想回到童年。可没人能把它还给我。我知道这个想法很疯狂，但是圣诞节又有什么时候是合理的呢？这是很久以前的一个孩子的愿望，也是现在这个成年小孩的愿望。它在你心里也在我心里，怯怯地守在心扉之后，盼望着某个奇迹的发生。罗伯特·富尔格姆.i我走在工作坊成员中间，他们热烈的讨论深深地打动了我。一百人，六到八人一组，聚集在这个房间里。每组相互独立，组员们紧挨着坐在一起，轻言细语地交谈着。工作坊活动进行到第二天，大家就已经开始互动和分享内心的情感了。在这之前，他们可都是彼此不认识的陌生人。我走近一组进行观察。大家正全神贯注地听一位头发花白的男人读他的内在小孩写给父亲的一封信。亲爱的爸爸：你可知道，你把我伤得有多深。你惩罚我的时候比你陪伴我的时候多。要是当初你肯花，点儿时间陪我，或许我就能忍受住那些打骂了。我多渴望你爱我，可我却难以说出口。要是当年你肯陪我，带我去看场球赛，或者跟我说一句你爱我，那该多好啊！我多希望你在乎我…他用双手梧住了眼睛。坐在旁边的一位中年妇女轻轻地摸了摸他的头发，一位年轻点儿的男士握住了他的手。另一位男士则问他是否想要拥抱，他点了2|别永远伤在童年点头。另一组成员坐在地板上，手挽手地围成一圈。一位七十多岁、神态优雅的老妇人正读着她的信：妈妈，以前你只知道忙你的慈善事业，从来没有时间告诉我你爱我。只有我生病、练钢琴或让你感到骄傲的时候，你的眼里才有我。我的想法只有令你满意才能作数。只有令你满意，我才有用。你从来就没有爱过真正的我。我好孤独读到这里，她声音哽咽，泣不成声。那道小心维护了七十余年的防护墙被泪水冲塌了。一位十几岁的女孩把她拥进怀里。一位年轻小伙子安慰她：“想哭就哭个痛快吧，没什么大不了。”我又走到另一组成员的旁边。一位三十多岁的盲人男子正在读他用盲文写的信：爸爸，我恨你，因为你认为我让你丢脸。你跟朋友们鬼混的时候，就把我锁在车库里。我从来没有吃饱过，总是很饿。我知道你恨我，因为我是你的负担。我跌倒时，你不但不安慰我，还嘲弄我，讥笑我…这时，我不得不暂时离开。我感受到了我受伤的内在小孩的怒火。我想大声喊叫释放愤怒，童年的悲哀和孤独席卷而来。要到什么时候，我们才能从这样的悲伤中恢复过来？不过，到这一天的工作坊活动就要结束时，我们的心情已变得平和、愉悦。大家坐在一起，有的相互握着手，大多数人都还保持着练习中的那抹微笑。他们不断地感谢我，感谢我帮他们找到了他们受伤的内在小孩。一位银行总裁在最开始时公开表示过对工作坊的排斥，现在他却告诉我，四十年来，他第一次痛快地哭出来。小时候，他被父亲无情地毒打，那时他就发誓绝不表现出自己的脆弱，绝不流露出真实的感情。现在，他却表示要学会疼爱内心深处那个序言|3孤独的孩子。谈话间，他的脸色变得柔和起来，看上去也仿佛年轻了许多。工作坊刚开始时，我鼓励参加者丢开“面具”，卸下伪装。如果总把受伤的内在小孩藏在心底，他就会搞砸我们的生活，导致暴怒、过激反应、婚姻危机、不良嗜好、恶劣的亲子关系以及痛苦的恋情。从他们的反应来看，我的话显然触动了他们的心弦。看着那一张张坦诚而喜悦的笑脸，我既兴奋又感激。这个研习会从1983年开办至今已有多年，内在小孩的神奇力量令我惊讶不已。内在小孩疗法有三个惊人之处：使用这种疗法，大家的改变速度惊人：实施这种疗法，改变的程度惊人；旧伤被治愈后，所产生的能量与创造力也异常惊人。二十多年前，我就开始了有关内在小孩的治疗工作，我用冥想来治疗一些病人，效果非常显著。他们初次跟自己的内在小孩接触时，往往会有震撼体验。有时，他们会情不自禁地痛哭。他们还表示：“我一辈子都在等那个能找到我的人。”“像是回到了家。”又或“自从找到我的内在小孩，生命完全改变了。”由于有这些反馈，我举办了工作坊活动，帮助人们寻找并拥抱他们的内在小孩。多年来，工作坊的形式一直在调整，这一切都归功于参与者们不断的沟通、交流和建议。这是我所做过的最具震撼力的工作。工作坊致力于帮助人们告别来自童年、一直纠缠着他们的痛苦，比如被抛弃、各种虐待、童年发展期没有得到满足的依赖需求，以及家庭结构失常造成的苦恼。后面我将对这些问题逐一详述。工作坊活动中，我们花了很多的时间来倾诉童年发展期没有得到满足的依赖需求。这也是本书的重点。我的经验是，从发展期入手，能最彻底而有效地治疗情感创伤。我认为，针对每个发展阶段进行治疗，是工作坊活动的特别之处。在工作坊活动中，我先描述童年正常的依赖需求。如果这些需求得不到满4|别永远伤在童年足，我们长大之后，心里可能就会藏着一个受伤的内在小孩。如果童年需求都能得到满足，我们就不至于成为“成年小孩”了。大概了解了参加者在某个特定阶段的需求之后，我就把大家分成几组。每个组员都轮流担当主角，聆听其他组员倾诉他在婴儿、幼儿、学龄前等特定阶段需要听到但没有听到的积极、肯定的话语。组员们听主角倾诉童年的痛苦时，会根据这个人的具体情况给予抚慰、鼓励或肯定。当主角听到童年某个时期自己想要得到但未能如愿的特定话语时，常常会为之落泪，甚至失声痛哭。于是，一些冰封已久的痛苦就会融化。等到活动结束时，每个人都释放了一些痛苦。效果的大小，视这个人处于治疗过程中的哪个阶段而定。有些人来之前就已经下了很大工夫，有些人则一点儿准备都没有。工作坊活动结束时，我让大家做一次冥想，拥抱自己的内在小孩。这个时候，很多人都会感到有一股强烈的感情想要宣泄。组员们要离开这个活动时，我会鼓励他们每天都花点儿时间跟自己的内在小孩对话。一旦寻回受伤的内在小孩，并给予他呵护，神奇的自然小孩就会产生创造性的能量。只要对这些能量予以适当的整合，内在小孩就会成为新活力的源泉。卡尔·荣格把这个自然小孩称为“神奇小孩”，它是探索、敬畏与创造性等内在潜能的源泉。工作坊的成功使我深信，对内在小孩的这种呵护，是人们通过治疗得到的改变中最快、最有效的一种。这种近乎立竿见影的效果，一直令我感到十分吃惊。通常，我对任何速成方法都存有几分戒心，但是这项工作却改变了我的看法。很多参加过工作坊活动的人都在之后的一两年内写信来，表示工作坊改变了他们的生活。我感到十分满足，但也仍有一些疑惑。为什么这种做法对有些人产生如此强烈的影响，对另一些人却收效甚微？我努力寻找原因，慢慢地，事情有了一些眉目。序言15一开始，我去研究艾瑞克·伯恩的交流分析理论。交流分析理论最重视“孩童自我状态”。“孩童自我状态”指的是，我们都曾是随性的自然小孩状态。交流分析理论也描述了自然小孩如何适应家庭生活中的各种压力。自然小孩会在你和老友久别重逢之时，在你捧腹大笑之时，在你的创意自然流露之时，或者在你面对奇异景观感到诧异之时出现。哪怕交通堵塞也拒绝闯红灯：虽然四下无人也不在红灯之下通过路口，这些都是那个过度调整或受了伤的内在小孩在作祟。受伤的内在小孩让你做出一些行为，包括乱发脾气、过度礼貌、循规蹈矩、用造作的幼稚声音讲话、爱指使人、噘嘴，等等。我将在第一章概述这个受伤的内在小孩如何破坏我们的成年生活。多年来，交流分析理论一直是我的治疗模式的主要理论基础，但是我却没有重点研究内在小孩为寻求适应和生存所经历的各个发展阶段。现在我深信，缺乏发展方面的细节知识，是大多数以此理论为基础的工作的一大缺点。自然小孩早期发展的任一阶段都有可能受阻。虽然身为成人，我们却可能退步，表现得像个婴儿，或像蹒跚学步的幼儿，也可能像学前儿童一样相信魔法，还会像比赛失利的一年级小学生一样蹶嘴怄气。所有这些行为都很幼稚，代表着不同阶段的童年发展受阻。本书的主要目的，就是帮你寻回各个发展阶段受伤的内在小孩。后来对我的治疗工作产生影响的，是催眠治疗师米尔顿·艾瑞克森。他相信每个人对世界都有一套独一无二的看法，亦即每个人都有一份内在的信念体系，它是无意识的，并形成一种催眠状态的迷境。借着艾瑞克森的催眠法，我找到了一些自然途径，进入来访者们已经陷入的迷境，并借此迷境帮助他们延伸和改变这种心理状态。开始内在小孩方面的治疗后，我才明白，正是这个受伤的内在小孩形成了这一内在的信念体系。当我们退回到这个内在小孩的迷境时，就有办法直接而快速地改变这些内在信念。6|别永远伤在童年治疗师朗·克兹使我对内在小孩的作用原理有了更深的理解。克兹的理论称为冥想疗法，它直接关注人们的核心实质。所谓核心实质，就是人们的内在经验的组织方式。核心实质是由人们最早的感受、信念和记忆组成的，在童年环境的各种压力下形成。它是原始而非逻辑性的，同时又是这个神奇、脆弱、缺乏防备且需要帮助的内在小孩所知的唯一求生手段。这一核心实质一旦形成，一切新经验都必须经过它的过滤。这就解释了为什么有些人总是选择同一种会带来痛苦的爱情，为什么有些人的生活就是一连串周而复始的创伤，为什么许多人都不能从错误中吸取教训。弗洛伊德把这种重复历史的冲动称为“强迫性重复”。当代最伟大的治疗师艾利斯·米勒将它称作“荒诞逻辑”。一旦了解这种核心实质如何塑造我们的经验，一切也就显得合理了。就好像你戴了一副太阳眼镜，不管阳光多么灿烂，它总是免不了被镜片过滤。如果镜片是绿色的，世界就呈现为绿色：如果镜片是棕色的，那你就不太可能看见光彩亮丽的颜色了。解铃还须系铃人。如果我们想要改变，就得改变核心实质。既然是内在小孩设定了我们的经验，那寻找“他”就是办法之一。寻找内在小孩是一种重要的治疗新方法，与以往的治疗方式大为不同。童年时未得到解决的问题在人生中不断地重复，导致神经病症和性格失常。弗洛伊德是第一位了解到这一点的人。他试图建立一个安全的环境，让受伤的内在小孩浮现出来，将“他”未得到满足的需求呈现给治疗师。治疗师会重新给予这个受伤的孩子父母般的抚慰，让他实现当初没有实现的愿望，从而达到治愈创伤的目的。弗洛伊德的方法需花很多时间和金钱，而且容易让受治者形成不健康的依赖心理。我有一位来访者，经过长达十年的心理分析治疗之后来到我这里。就在我给她治疗期间，她依然每周给她原来的咨询师打两三次电话，就连琐碎的决定也要征询咨询师的意见。这位咨询师俨然成了她内在小孩的好父亲。然而，她根本没有得到他实质性的帮助，只是可悲地依赖着他。真正的帮助是让···试读结束···...

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图书名称：《愿你被内在父母温暖相待内在小孩艺术疗愈指南》【作者】（美）露西娅·卡帕基奥内（LuciaCaacchioe）【页数】274【出版社】北京：机械工业出版社,2021.12【ISBN号】978-7-111-69544-8【价格】59.00【分类】心理健康-普及读物【参考文献】（美）露西娅·卡帕基奥内（LuciaCaacchioe）.愿你被内在父母温暖相待内在小孩艺术疗愈指南.北京：机械工业出版社,2021.12.图书封面：图书目录：《愿你被内在父母温暖相待内在小孩艺术疗愈指南》内容提要：很多人虽然长大了，但在内心里还住着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩，这就是“内在小孩”。内在小孩作为我们情感上的自我，给我们带来了热情和活力。然而，当我们遇到自己的内在小孩时，常常会发现我们童年时期的需求——爱、安全、信任、尊重和被引导，并没有得到充分的满足。这些基本需求的缺失可能会导致我们的内在小孩长期处于焦虑、恐惧、羞耻、愤怒和绝望的状态。这时，我们就需要通过唤醒被称为内在父母的部分来滋养和保护内在小孩。内在父母受我们童年时期父母或其他养育者的影响。如果这些人是健康养育的好榜样，那么我们就会拥有强大而充满爱心的内在父母。但是，如果他们的养育方式不恰当，我们就不知道健康的亲子关系是什么样的。本书不像其他关于“内在小孩”的书一样着重于理论的讲解，而是更侧重于作为内在小孩的疗愈指南和练习手册。通过绘画、写作、黏土、音乐和游戏等有趣的、富有创造性的练习，本书将帮助你学会拥抱你内在的脆弱小孩，接纳你内在的愤怒小孩，找到并唤醒你内在的滋养型父母和保护型父母，拒绝批评型父母，疗愈你童年的创伤。《愿你被内在父母温暖相待内在小孩艺术疗愈指南》内容试读第一韵分发现你的内在小孩内在小孩是一个强大的存在，它存在于我们生命的核心.想象一个健康快乐的小孩，当他在你的脑海中浮现时，感受他的活力，他以极大的热情不断地探索环境。他知道自己的感受并公开表达出来.受伤时他会哭，生气时他会尖叫，兴奋时他会发自内心地微笑或大笑，这个孩子也是高度敏感且遵循本心的，他知道该信任谁，不信任谁。这个孩子喜欢玩耍和探索。对他来说，每时每刻都是全新的，他始终充满好奇.永不枯竭的创造力和活力从这种玩乐中产生，随着时间的推移，内在小孩开始直接面对成人世界的索求。成年人的声音，带着他们白己的需要和欲望，开始淹没内心的情感和本能的声音。就像父母和老师经常说的那样：“不要相信自己，不要相信自已的感受.不要这样说不要那样表达.照我们说的去做，我们最清楚了.“随着时间的推移，那些赋子内在小孩活力的特质一好奇心、自发性、感受能力，都被迫隐藏了起来。在抚养管束和教育孩子的过程中，成人往往会把孩子当成一个行为2第一部分发现你的内在小孩可以预测的成年人。通过强行抹除儿童的脆弱性（连同其缺乏的控制能力).他们严重损害了孩子的本质自我，就像倒洗澡水时把婴儿也一起倒掉了.成人世界对孩子来说是一个不安全的地方。为了生存，成长中的青少年把可爱的童心藏入心底，并把它锁了起来。但那个内在小孩永远不会长大，也永远不会离开，它仍然被囚禁着，等待着被释放.内在小孩不断地试图吸引我们的注意，但是我们中的许多人已经忘记了如何倾听。当我们忽视了自已的真实感受和直觉时，我们就忽略了内在小孩。当我们不能滋养我们的身体和灵魂时，我们就忽略了内在小孩。当我们以这些需要是不理性或不实际的为借口，说服自已放弃这些孩子般的需求时，我们就抛弃了内在小孩。我们有时可能会产生一种冲动，比如在公园里兴奋地跳起来，或者为失去朋友而不顾一切地哭泣那说明内在小孩正渴望表达。但是，当我们心中严肃的成年人说：”不你不能那样做！男子汉是不会大哭的。你必须表现出自己很有克制力.内在小孩就被锁进了衣橱。当我们的内在小孩被封闭时，我们就失去了天然的自发性和对生活的热情，随着时间的推移，这可能会导致精力缺乏，以及慢性的或严重的疾病。当我们的内在小孩隐藏起来时，我们也会把自己和他人分隔开来.他人永远看不到我们真实的情感和愿望，永远看不清我们到底是谁.这使得我们不可能体验到真正的亲密关系.我们从未真正互相了解，这是多么大的悲剧和损失啊。如果我们想要成为完整的人，内在小孩就必须被拥抱并释放出来。第一部分发现你的内在小孩3ardmMcNOmScared知是3500md会adr5oN'PorMI'aDoYr'av'adm56880.D.T05010000.a..mNo,I'mcaRedN.Sada工m5aadNO.I'm6,1'm00与S0aRd.他TaRecoveryofYourIerChild第1章“小孩子将要牵引它们每个成年人的内心都有一个小孩在哭诉：“放我出去。”这个内在小孩是谁？为什么会被困在心底？需要给它提供些什么？如何解放它？处理这本书时，你会自己解答这些问题。我用的是“处理”(do)而不是“阅读”（read)这个词，是因为这是一个需要你动手实践的过程。通过文字、图片和活动的组合，本书将引导你去发现、滋养和保护自己的内在小孩。我的目标是帮助你爱上自己的内在小孩，并邀请它成为你生活的一部分。内在小孩并不是一个新鲜的概念，实际上它源于古老的神话和童话故事。几乎所有的宗教都会讲述一个孩子如何成为救世主或领袖的故事。这个孩子通常是失估失恃的、被遗弃的或生命受第1章“小孩子将要牵引它们“5到威胁的。摩西被遗弃在河边的芦苇丛中。耶稣出生在最卑微的环境（马厩）里，因为“客店里没有地方”，他的生命也受到大希律王的屠杀行动的威胁。克里希纳°的出生伴随着巨大的危险，有人告诉刚沙王将要杀死他的人即将出生，因此他下令杀死马图拉城所有的新生男婴。在希腊神话中，孩童时期的宙斯有被其父亲克洛诺斯吃掉的危险。宙斯不在时，他的儿子狄俄尼索斯被泰坦族的巨人撕成了碎片。罗马神话传说中的双胞胎罗慕路斯和雷穆斯被遗弃后，篮子载着他们漂荡在台伯河上。欧洲的童话故事中也有大量受到食人巨妖和恶魔威胁的小勇士，就像汉塞尔和格蕾特面对女巫，灰姑娘面对邪恶的继母和卑鄙的姐姐，杰克面对巨人，小红帽面对狼外婆。在20世纪，心理学家C.G.荣格(C.G.Jug)和神话学家约瑟夫·坎贝尔（JoehCamell)通过研究告诉我们，这些神话传说之所以广泛流传，是因为它们说明了普遍的人类经验。例如，所有人类都有一个共同点：我们的生命都是从脆弱的、需要被抚养的婴儿开始的。因此，我们都能与这些故事中无助的、被©以色列人的民族领袖，史学界推定的犹太教创始人。为了躲避埃及法老对男婴的迫害，摩西的父母将他放在尼罗河边的芦苇丛中。在此沐浴的法老女儿发现并收养了他。一译者注©即黑天神，婆罗门教-印度教最重要的神祇之一。一译者注目有预言称克洛诺斯会被自己的孩子推翻，因此克洛诺斯会将妻子所生的每一个孩子吃掉。宙斯被其母瑞亚用石头调包才幸免于难。一译者注6第一部分发现你的内在孩误解和受虐待的孩子产生共鸣。谁在童年时没有经历过身体或情感上的某种虐待？儿童期的特质使孩子非常容易受到伤害。麻木不仁或有暴力倾向的成年人在孩子的眼中肯定会像巨人、女巫和食人巨妖一样。这就是为什么无论是在脑海里回味，拿起书阅读还是在荧屏里再次看到时，这些童话经典总能一次次地引起我们的热烈关注。关于这一点，华特·迪士尼(WaltDiey)在选择《白雪公主》的故事作为他的第一部长篇动画电影时就想得很清楚了。即使被投资人嘲笑，他也不改变初衷。他知道公众会对这个新媒介中的经典故事做出回应。他的成功源自和我们的内在小孩进行交流的能力。在许多文化当中，我们都发现了这个主题：处于危险边缘的孩子在他们英勇的天性展现之前，常常默默无闻并遭受欺凌。荣格将这样的孩子视为一种原型，即集体潜意识中存在的普遍象征。在他的文章《儿童原型心理学》(ThePychologyoftheChildArchetye)中，他写道：神话故事中的救世主大多是儿童的形象，这并不奇怪。这与我们在个体心理学方面的经验完全一致，表明“儿童”为未来的人格变化铺平了道路。在人格化过程中，它预示着人格中的有意识和无意识成分综合而成的形象。因此，它是一个将对立面结合在一起的象征，是调解者、治愈者，也就是说，是使人完整的人。正因为···试读结束···...

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图书名称：《小脑袋装的大哲学给好奇小孩的哲学启蒙》【作者】高浩容作【页数】265【出版社】北京：中国纺织出版社,2022.03【ISBN号】978-7-5180-8889-8【分类】哲学-青少年读物【参考文献】高浩容作.小脑袋装的大哲学给好奇小孩的哲学启蒙.北京：中国纺织出版社,2022.03.图书封面：图书目录：《小脑袋装的大哲学给好奇小孩的哲学启蒙》内容提要：顾守愚是个六年级的小学生，她的父母是大学教授，经常在世界各地出差。每当他们出差，就会把守愚托付给外婆照料，因此守愚的童年经常在孤单中度过。一个失眠的夜晚，守愚意外发现外婆养的边境牧羊犬菲拉、百灵鸟苏菲亚，在夜深人静时会用人类的语言讨论哲学问题。于是从这天起，菲拉和苏菲亚成为守愚的哲学老师，陪她讨论了一系列哲学问题，这些问题包罗万象，从抽象的形而上学、知识论，到与生活息息相关的伦理学和价值哲学。通过一次次的哲学夜话，守愚在哲学里找到面对生活境遇的“幸福良方”。《小脑袋装的大哲学给好奇小孩的哲学启蒙》内容试读雅典，西方哲学的诞生平凡的一天“守愚！爸爸妈妈要走啰！”任由外婆在楼下喊得声嘶力竭，守愚就是不下楼为爸妈送行。守愚坐在房里地板上，背靠床沿，她的手揪着她那像乱麻一样的头发，揪出一条条波浪状的发絮。一条条发絮就像守愚此刻的心情，混乱又纠结。守愚的爸爸顾伟民博士和妈妈邱凡博士是研究生态环境的学者。每当世界的某个角落出现地方政府难以处理的污染，他们就和世界各地的专家一起响应号召，到那里协助当地人民一起排除污染，还给当地人民适合生活的健康环境。污染问题层出不穷，因此，守愚的爸妈经常需要出差。每次爸妈出门，守愚一方面为父母的任务感到骄傲，另一方面002小脑袋装的大哲学：给好奇小孩的哲学启蒙又因为要和父母分离而悲伤。有时候，守愚会想：“世界上有那么多的专家，为什么不能让其他专家去做，让爸爸妈妈留在自己身边呢？”每当守愚提出这个疑问，妈妈就会跟她解释：“如果每个人都这样想，那还有哪个专家会去呢？”如果妈妈的解释起不到效果，爸爸就会给守愚泡杯她最喜欢的热巧克力，然后跟她说世界各地的有趣经历。说到最后，爸爸总会这样结尾：“守愚乖！爸爸跟妈妈出去几天，回来会给你带新奇好玩的礼物，还有新奇好玩的故事。爸爸知道守愚最勇敢了，一定会帮我们照顾好外婆，对不对？”每一次，守愚都会接下爸爸指派的小任务，在家陪伴外婆。尽管如此，真的到了分离这一刻，当面说再见却又总是让她心疼。看守愚半天不出来，外婆望着二楼守愚房间的窗台直摇头：“唉！这孩子。”“都怪我们太忙了。”守愚爸爸有点不好意思地说。“妈，这一趟回来后，我们会跟学校请个长假，在家好好陪陪守愚。这次又要麻烦您帮我们照顾守愚了。”守愚妈妈也说。“哪儿的话！守愚这孩子很乖，没让我操过心，就是有时候脾气倔了点。说来这点还是像你，从小就不听话。”守愚外婆爽朗的话语，将女儿和女婿对守愚的担忧冲淡不少。雅典，西方哲学的诞生003窗外传来出租车开门和关门的声音，以及逐渐远去的引擎声。守愚这才站起来，站在窗台看着远去的出租车，在心底默默为父母祈求平安。你说、我说、大家说爸妈不在的这一晚，守愚抱着枕头，翻来覆去就是睡不着。她索性起身，准备下楼到厨房给自己倒杯水。才下楼梯，守愚就听到有人说话，她心底惊奇：“家里就我跟外婆在家，难道有小偷跑进屋了？”守愚有点害怕，缓缓靠近声音传来的客厅方向。守愚站在墙边，往客厅里瞧，她不敢相信眼前的情景，外婆的两只宠物一边境牧羊犬“菲拉”和百灵鸟“苏菲亚”一正在说话。菲拉吐着舌头说：“你说伟民和阿凡这趟出门会去多久呢？”苏菲亚用嘴巴捋了一下身上羽毛，用高亢的嗓音回答：“他们这次去希腊，飞机要飞一整天。”菲拉：“美丽的伯罗奔尼撒半岛啊！好想看看美丽的地中海。”苏菲亚：“你呀，什么时候懂得欣赏地中海啦？我看你想的是地中海里好吃的鱼。”菲拉：“你整天就知道好吃的，真庸俗！伯罗奔尼撒半岛，那004小脑袋装的大哲学：给好奇小孩的哲学启蒙可是哲学的故乡，西方思想的发源地，人类智慧的起源。”苏菲亚咯咯笑说：“你嘴里成天苏格拉底、亚里士多德，开口闭口就是形而上学、知识论，请问你是哲学复读机吗？”菲拉：“你真是不讲理啊！了解哲学的入门就是从古希腊哲学开始，我言必称希腊的古圣先贤，这是我对哲学的敬意，怎么到你口里倒成了装模作样？”菲拉和苏菲亚，一狗一鸟，你一言我一语地辩论起来，浑然没注意到墙边暗处的守愚。守愚听菲拉和苏菲亚的对话，听得一愣一愣，心中跑过好多问号：“酥格拉饼？亚土司多得？它们在聊希腊美食吗？为什么菲拉说伯罗奔尼撒半岛是哲学的故乡、西方思想的发源地？哲学是什么？为什么西方思维的发源地在那里，不在其他地方？”想到一半，守愚用力甩甩头，心想：“不对！狗跟鸟会说话，我是不是还在做梦？”守愚为了验证自己是不是在做梦，右手用力拉了脸颊一下，疼得她忍不住叫出声：“哎哟！”菲拉和苏菲亚这才注意到守愚，它们看着守愚，守愚看着它们，人、狗、鸟面面相觑。守愚：“你们会说话？”面对守愚的质问，菲拉跟苏菲亚一副听不懂的样子，菲拉开始汪汪叫，苏菲亚开始叽叽喳。雅典，西方哲学的诞生005守愚翻了个白眼说：“你们别装了，我听你们聊了半天了！你们本来就会说话吗？为什么以前我都没听你们说过呢？”苏菲亚给菲拉使了个眼色，似乎在催促它表态，菲拉眼神迷离，假装没看见的样子。苏菲亚叹了口气，悠悠说：“小主人，你可别把我们的秘密说出去。要是人类知道动物听得懂人说话，肯定会恐慌，说不准还要拿我们去做实验。今天是因为我和苏菲亚没注意，被你抓到。”守愚右手对天立起三根手指：“我发誓绝对不说出去，但是你们必须要回答我几个问题。”菲拉：“小主人尽管问，只要我们答得上来，肯定知无不言…”苏菲亚抢着接下菲拉的话说：“言无不尽。”到底谁有理守愚：“我听过数学、医学、物理学，就是没听过哲学，你们说的‘哲学’是什么？”菲拉：“‘学’指的是‘学问’‘学科门类’，学问指的是某个特定领域的知识，学科门类指的是关于这个领域的项目分类。物理学是一个研究自然界各种现象以及现象背后原因原理的一门学问，这和研究艺术、语文属于不同学科门类。”守愚：“所以哲学是关于什么的知识学问？”006小脑袋装的大哲学：给好奇小孩的哲学启蒙菲拉：“哲学的原始概念来自古希腊，‘hiloohia’一词，这个词又由两个词组成，‘爱’(hilia)和‘智慧’(ohia),所以哲学又称为‘爱智之学’。哲学是人类对智慧的彻底探索，在探索的过程中对事物获得更真实、更深刻的认识，并且热爱这个探索的过程。”苏菲亚：“你这样解释，小主人怎么听得懂呢？小主人，你听我的吧！简单说，哲学就是一场找出正确答案的推理游戏，进行推理的侦探就叫哲学家。哲学家总是不满足于眼前的答案，他怀疑这些答案，并试着找出更完整、更正确的答案。同时，这位侦探不觉得找答案的过程很辛苦。相反地，他觉得很有趣，因为他能从找答案的过程中获得乐趣。”守愚：“这和科学有什么不同呢？科学家也总是努力找答案。”菲拉：“小主人问得好，科学家跟哲学家都努力找答案，差别在于科学家解的谜题限于科学问题，找出来的答案也限于科学领域。但有些问题超出科学领域，比如：人有没有灵魂？人死后去哪里？自由是什么？等等问题，思考这些问题，甚至思考这些问题背后更根本的问题，就是哲学。”守愚：“听起来，哲学是一个没有结局的推理故事。并且哲学推理的故事内容包罗万象，可以结合恐怖故事、科幻故事、武侠故事，各种故事。”菲拉：“这个比喻到位。”···试读结束···...

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