• 乔治&小艾·2024内部课程

    乔治&小艾·2024内部课程

    课程介绍:课程来自乔治am小艾的变现课程。避雷指南,不走弯路快速成长。视频截图:课程目录:1:1_1怎么做_轻松打开变现思路.m42:2_1卖货第一步_账号准备好.m43:2_2细节满满_发布商品全流程.m44:2_3四个步骤_搞定交易.m45:2_4每日必做_让流量翻倍.m46:2_5避雷指南_不走弯路快速成长.m47:3_1打造卖货人设_让每次成交事半功倍.m48:3_2掌握选品要领_出单快人一步.m49:3_3爆款密码_架必出单.m410:3_4转化率利器_高效生产优质主图.m411:3_5AI文案自动生成_生产力Max.m412:3_6三个方法_选择高热度发布地.m413:3_7搞定流量_商品入池的关键.m414:3_8做好店铺规划_让收益翻个倍.m415:3_9超详细优化方案_疑难杂症迎刃而解.m416:4_1核心能力_可复制的高效成单法则.m417:4_2见招拆招_与客户谈笑风生.m418:4_3项目护城河_小艾给你坚实后盾.m4...

    2024-06-05

  • 吴雄志无门验方视频课程下部全集 无门验方方药研究课程全部

    课程介绍课程来自于吴雄志无门验方视频课程下部全集无门验方方药研究课程全部文件目录无门验方视频课程下部全集无门验方方药研究课程全部/├──上部|├──10、温法8麻附方:二加越婢汤||└──01----------.m461.85M|├──11、温法9麻附方:加味葛根汤||├──01----------.m436.36M||├──02----------.m457.68M||├──03----------.m446.00M||└──1----------.wav11.03M|├──12、附:麻黄附子甘草汤与麻黄附子细辛汤||├──01----------.m467.20M||├──02----------.m454.98M||└──04----------.m466.47M|├──13、温法10:进退青龙汤||├──01----------.m449.79M||└──02----------.m415.34M|├──14、温法11:星附汤||└──01----------.m431.79M|├──15、温法12:阳和散结汤||├──01----------.m434.38M||├──02----------.m434.26M||└──03----------.m434.76M|├──16、温法13:减味回生汤||├──01----------.m419.79M||└──02----------.m427.95M|├──17、温法14:加味鸡鸣散||└──01----------.m457.06M|├──18、温法15:加味甘草附子汤(原仲景方)||└──01----------.m464.46M|├──19、清法1苦参汤:苍术苦参汤||└──01----------.m432.65M|├──1、概论||├──01----------.m447.55M||└──02----------.m424.02M|├──20、清法2苦参汤:茯苓苦参汤||└──01----------.m420.14M|├──21、清法3:合欢汤||└──01----------.m424.29M|├──22、清法4:加味四妙勇安汤||├──01----------.m444.25M||└──1----------.wav11.66M|├──23、清法5:加味百合地黄汤||├──01----------.m420.56M||└──1----------.wav94.28M|├──24、清法6:无名牙痛方||└──01----------.m453.12M|├──25、攻法1:肥儿散||├──01----------.m476.00M||└──1----------.wav8.19M|├──26、攻法2:加味硝石矾石散||└──1----------.wav7.00M|├──27、攻法3:安肾饮||└──01----------.m422.88M|├──28、攻法4:加味桂枝茯苓丸||└──01----------.m448.92M|├──29、攻法4:开音散||└──mmexort1505439316862----------.jg82.37k|├──2、温法1麻附方:八味回阳饮||├──01----------.m478.83M||├──1----------.wav12.41M||└──2----------.wav20.68M|├──30、补法1:双补丸||├──01----------.m439.14M||└──02----------.m438.21M|├──31、补法2:并济饮||└──01----------.m441.05M|├──32、补法3:六一煎||├──1----------.wav10.85M||└──mmexort1505570836148----------.jg100.84k|├──33、补法4:木瓜煎||├──01----------.m421.18M||└──mmexort1505570983585----------.jg84.32k|├──34、附:失眠||└──01----------.m442.85M|├──35、补法5:桃花煎||└──01----------.m429.27M|├──36、补法6:通魂汤||└──01----------.m458.09M|├──37、补法7:七生散||└──01----------.m436.86M|├──38、补法8:三泰散||└──01----------.m457.54M|├──39、补法9:加味防己黄芪汤||├──01----------.m429.36M||└──02----------.m429.15M|├──3、温法2麻附方:加味麻黄附子细辛汤||├──01----------.m428.30M||├──1----------.wav14.24M||└──Screehot_2017-09-06-21-46-02----------.jg5.71M|├──40、补法10:加味桂枝汤||└──01----------.m429.96M|├──41、补法11:八味建中汤(仲景原方)||├──01----------.m475.27M||└──02----------.m432.95M|├──42、补法12:十味建中汤||└──01----------.m417.48M|├──43、补法13:资生涌泉饮||├──01----------.m423.07M||└──mmexort1505878451521----------.jg116.78k|├──44、补法14:加减厚朴七物汤||└──01----------.m419.01M|├──45、补法15:伏龙煎||└──01----------.m4325.55M|├──46、补法16:太乙洗髓膏||└──01----------.m449.29M|├──47、补法17:养元二仙汤与归元二仙汤||├──01----------.m473.25M||├──02----------.m473.04M||└──mmexort1505878512682----------.jg122.85k|├──48、补法18:五制熟地||├──1----------.wav5.97M||└──mmexort1505876156178----------.jg135.12k|├──49、和法1黄芩汤:加味黄芩汤||└──01----------.m426.61M|├──4、温法3麻附方:二加麻黄附子细辛汤||└──01----------.m427.74M|├──50、和法2黄芩汤:鼻渊汤||├──1----------.wav6.62M||└──mmexort1505576125737----------.jg117.08k|├──51、和法3黄芩汤:理中人参黄芩汤(仲景遗方)||├──01----------.m450.57M||├──02----------.m417.06M||├──03----------.m449.32M||└──mmexort1505991246635----------.jg123.93k|├──52、和法4黄芩汤:阳旦汤(仲景遗方)||├──01----------.m47.05M||└──mmexort1505909168307----------.jg130.22k|├──53、和法5黄芩汤:九味黄芩汤||└──01----------.m435.73M|├──54、和法6黄芩汤:五行化浊汤||├──01----------.m428.65M||└──02----------.m428.82M|├──55、和法7黄芩汤:加味寿胎丸||├──01----------.m417.32M||└──mmexort1505909163051----------.jg128.13k|├──56、和法8柴胡汤:加减小柴胡汤||├──01----------.m443.37M||└──1----------.wav27.42M|├──57、和法9柴胡汤:银柴消毒丹||└──01----------.m429.13M|├──58、和法10柴胡汤:清肝燥湿汤||├──01----------.m464.02M||├──mmexort1505878515996----------.jg105.75k||└──吴门验方:和法10-2----------.m426.77M|├──59、和法11柴胡汤:六合汤||├──1----------.wav3.48M||├──2----------.wav14.46M||└──mmexort1505991211430----------.jg127.82k|├──5、温法4麻附方:三加麻黄附子细辛汤||└──01----------.m428.55M|├──60、和法12柴胡汤:柴胡鳖甲汤||├──01----------.m429.57M||└──02----------.m429.54M|├──61、和法13柴胡汤:柴胡清胃饮||├──01----------.m427.72M||└──02----------.m427.82M|├──62、和法14柴胡汤:柴胡止咳汤||└──01----------.m412.31M|├──63、和法14:滋生流气饮||└──01----------.m435.34M|├──64、和法15:天麻定眩汤||├──1----------.wav3.25M||└──mmexort1505991222484----------.jg148.92k|├──65、和法16:加味化肝煎||├──1----------.wav11.20M||└──mmexort1505991225692----------.jg155.72k|├──66、和法17:五酸缓肝汤||└──01----------.m428.14M|├──6、温法5麻附方:四加麻黄附子细辛汤(原仲景方)||├──01----------.m433.11M||└──1----------.wav13.72M|├──7、附:黄芩、细辛||├──01----------.m431.87M||└──02----------.m431.38M|├──8、温法6麻附方:麻黄附子芍药汤||└──01----------.m430.74M|├──9、温法7麻附方:加味越婢汤||└──1----------.wav32.27M|└──Screehot_2017-09-22-13-09-44-711_c.com.everhealth----------.g928.40k├──下部|├──10、血证方:益气摄血汤||└──01----------.m416.30M|├──11、加减两地汤||├──01----------.m430.17M||└──mmexort1505991232569----------.jg117.34k|├──12、附:秘传血证歌诀||└──mmexort1505439405266----------.jg1.28M|├──13、咳嗽方1:痨咳方||└──01----------.m440.95M|├──14、咳嗽方2:淤咳方||├──1----------.wav13.13M||└──mmexort1505576128843----------.jg134.29k|├──15、咳嗽方3:寒咳方||└──01----------.m421.88M|├──16、咳嗽方4:痉咳方||└──01----------.m412.79M|├──17、咳嗽方5:饮咳方||└──01----------.m425.64M|├──18、枇杷饮1:枇杷止咳饮||├──1----------.wav13.36M||├──mmexort1505576197573----------.jg151.17k||└──mmexort1505991240550----------.jg114.89k|├──19、枇杷饮2:枇杷清肝饮||└──01----------.m440.90M|├──1、血证方:通经方||├──1----------.wav41.58M||├──2----------.wav9.97M||└──mmexort1505991229448----------.jg121.00k|├──20、枇杷饮3:枇杷养胃饮||├──01----------.m419.40M||└──mmexort1506431346051----------.jg105.73k|├──21、附:枇杷叶药理||└──01----------.m416.11M|├──22、升麻方1:加味升麻鳖甲汤||└──01----------.m425.88M|├──23、升麻方2:二加升麻鳖甲汤||└──01----------.m425.65M|├──25、升麻方4:四加升麻鳖甲汤||└──01----------.m420.57M|├──26、升麻方5:五加升麻鳖甲汤||└──01----------.m422.13M|├──27、升麻方6:六加升麻鳖甲汤||└──01----------.m432.24M|├──28、升麻方7:七加升麻鳖甲汤||└──01----------.m428.05M|├──29、升麻方8:升真汤||├──01----------.m430.77M||├──02----------.m430.99M||├──03----------.m431.12M||└──04----------.m430.83M|├──2、血证方:缩经方||└──01----------.m47.85M|├──30、附:升麻方对比||└──mmexort1505439401009----------.jg116.50k|├──31、附:清暑益气汤||└──01----------.m415.62M|├──32、败毒方1:附子败毒饮||└──01----------.m436.88M|├──33、败毒方2:大黄败毒饮||└──01----------.m436.10M|├──34、败毒方3:薏苡败毒饮||└──01----------.m442.97M|├──35、败毒方4:托里透毒饮||└──01----------.m431.22M|├──36、败毒方5:升阳败毒饮||└──01----------.m430.98M|├──37、败毒方6:清肝败毒饮||└──01----------.m437.43M|├──38、败毒方7:人参败毒饮||└──01----------.m471.17M|├──39、升降饮1:调气饮||└──01----------.m462.03M|├──3、血证方:下血方||└──01----------.m418.55M|├──40、升降饮2:栀鼓升降饮||└──01----------.m438.46M|├──41、升降饮3:宣清降浊汤||└──01----------.m430.36M|├──42、升降饮4:开宣通痹汤||└──01----------.m432.22M|├──43、封髓丹1:潜阳封髓丹||├──1----------.wav3.45M||└──mmexort1506498769550----------.jg115.06k|├──44、封髓丹2:补中封髓丹||├──1----------.wav2.73M||└──mmexort1506498772454----------.jg142.31k|├──45、封髓丹3:养血封髓丹||├──01----------.m415.47M||└──mmexort1506498775634----------.jg123.12k|├──46、封髓丹4:滋阴封髓丹||├──1----------.wav4.66M||└──mmexort1506498778995----------.jg103.07k|├──47、封髓丹5:柴妙饮||├──01----------.m470.43M||├──02----------.m464.30M||├──1----------.wav5.52M||└──mmexort1506498782299----------.jg141.12k|├──48、附:封髓丹||├──01----------.m425.91M||└──1----------.wav23.48M|├──49、汇通方1:新方乌梅汤||└──01----------.m414.84M|├──4、血证方:五通汤||└──01----------.m446.89M|├──5、血证方:化血煎||├──01----------.m436.89M||└──02----------.m436.66M|├──50、汇通方2:阿司匹林白糖米浆汤||└──01----------.m425.68M|├──51、汇通方3、新方麻黄汤||├──01----------.m430.96M||└──mmexort1505991243394----------.jg113.30k|├──6、血证方:止血煎||└──01----------.m441.26M|├──7、血证方:加味泻心汤||└──01----------.m420.01M|├──8、血证方:加减黄连阿胶汤||└──01----------.m434.22M|├──9、血证方:温阳摄血汤||└──01----------.m421.47M|└──S124、升麻方3:三加升麻鳖甲汤||└──01----------.m430.59M├──Screehot_2017-09-15-09-40-54-040_c.com.everhealth----------.g297.99k├──Screehot_2017-09-22-19-07-25-268_c.com.everhealth----------.g1.12M└──吴师验方新----------.doc133.50k...

    2024-04-14

  • 手机版剪映基础案例特效课程,零基础也可以轻松完成

    手机版剪映基础案例特效课程,零基础也可以轻松完成

    课程介绍手机版剪映基础案例特效课程,零基础也可以轻松完成文件目录[1]-如何下载剪映.m4[2歸]-认识剪映界面.m4[3]-素材导入.m4[4]-调整视频比例.m4[5]-给视频换背景.m4[6]-给视频添加字幕.m4[7]-音频工具介绍.m4[8]-添加贴纸和音效,m4[9]-调整素材时长.m4[10]-添加转场和动画,m4[11]-三种扣像方式.m4[12]-学会用滤镜调色.m4[13]-调节工具的使用.m4[14]-HSL调节.m4[15]-给视频加特效,m4[16]-画中画工具的使用.m4[17]-蒙版工具的使用.m4[18]-关键帧工具.m4[19]-封面设置与导出.m4[20]-视频片尾LOGO制作,m4[21]-横屏视频变竖屏.m4[22]-打造空间倒置效果,m4[23]-制作年味小视频.m4[24]-给视频添加歌词,m4[25]-字幕跳动开场字幕,m4[26]-片头粒子溶解效果,m4[27]-文字变色小技巧.m4[28]-片头文字动画制作,m4[29]-发光文字制作教程,m4[30]-给车牌号打码跟踪,m4[31]-爱国头像设置.m4[32]-用贴纸做教学标记.m4[33]-如何制作书单号视频.m4[34]--键成片用法.m4[35]-剪同款的使用技巧.m4[36]-油菜花变色.m4[37]-手机倒水视频.m4[38]-双胞胎视频制作,m4[39]-手指劈裂塘壁,m4[40]-召唤玫瑰花.m4[41]--键置换天空,m4[42]-黑白渐变彩色,m4[43]-手机穿越视频.m4...

    2024-03-27 视频怎么去字幕剪映 如何去字幕剪映

  • 电商运营全系统VIP实操课,1部手机随时随地电商卖货

    电商运营全系统VIP实操课,1部手机随时随地电商卖货

    课程介绍电商运营全系统VIP实操课,1部手机随时随地电商卖货文件目录1、为什么现在必须做电商?.m42、多账号注册细节.m43、新手快速养号大揭秘实操,m44、新手最容易犯错的10个问题(提前避坑).m45、店铺定位规划以及IP打造,m46、新手日出20-30单计划.m47、寻找同行店铺爆款选品法,m48-键选爆款的方法.m49选品需要注意的.m410如何获得宝贝新流量扶持详解,m4110基础如何快速制作爆款标题?.m4120基础如何一键生成爆款文案?.m413正确编辑宝贝标签可获得额外流量,m414正确发布高权重宝贝整体步骡实战.m415客服日常交易管理详解,m416宝贝阶梯式玩法,m417低价引流高利润玩法,m418打造店铺爆款连群玩法,m419店铺没有曝光的一些原因?.m420卖二手赚差价玩法.m421客服日常工作维护,m422裂变霸屏截流玩法.m423打造月入5000+的店铺整体操作步骤,m424修改上架宝贝影响不影响权重?.m425店铺取消订单的影响,m426如果你想快速挣钱.m427容易出单且完全的几大类目.m428单类目少类目多类目.m429不同阶段不同的玩法,m4...

    2024-03-26 闲鱼电商运营实战技巧 闲鱼电商运营充场

  • 运营课,外科手术式战术创业课,简单粗暴直接

    运营课,外科手术式战术创业课,简单粗暴直接

    课程介绍运营课,外科手术式战术创业课,简单粗暴直接文件目录1:深度解读的各项平台规则玩法2:怎么做到几百万的曝光,操作的提升百万曝光3:迅速隐藏自己的数据,不被发现,提升自己身的竞争4:养号的几大误区和实战养号,高权重账号怎么养出来5:奇招搞定货源-实战操作6:高出单产品是怎么正确上传的7:高权重、高曝光的宝贝视频操作8:高流量、高爆单的标题关键词的实战操作9:销售型文案的写法、单品销售模式实战10:如何利用数据分析做市场老大、快速上手11:面对竞争产品怎么定价?怎么打入市场13:怎么确定这个市场能做到几十万的销售额、测款实战14:吸粉引流提升流量的奇招实战15:爆款密课16:店铺提升权重的高效快速的方法实战17:限流的潜规则秘密,解除方法18:高利润产品提升,百万利润提升方法19:店爆流量实战20:快速上品-高分上品21:订单取消怎么做不影响你的权重22:店产品布局策略23:最快的提升出单销售策略(销售提升)24:多排名、多占位打法25:k价格最有效的两种打法26:爆粉策略实战10000粉丝+27:快速转粉实战28:账号怎么操作29:自动回复实战30:账号详解31:帖子实战玩法32:1?00%实战.m433:做一定要做好防骗,最全防骗在这里34:实战详解35:Pro版本怎么邀请开通36:帖子玩法38:如何嫁接淘宝玩法39:不想做实体一件代发,可以操作虚拟货源40:总结自测模板41:最快的新手锻炼计划,新手有效的训练计划应该是这样操作42:那些产品可卖?43:老A课程实战练习论证、总结步骤48:避免潜在降权一个链接怎么日出单30以上50:如何隐藏自己的店铺...

    2024-03-26

  • 五分钟一条视频,纯AI处理,单条视频热度千万

    五分钟一条视频,纯AI处理,单条视频热度千万

    课程介绍课程来自于五分钟一条原创视频,纯AI处理,单条视频热度千万文件目录所用工具.txtAI指令.txt1.项目介绍.m42.项目实操和注意事项.m4竖版视频.m4横板视频.m4...

    2024-02-27

  • 《大卫·爱登堡:地球的一段生命旅程》

    《大卫·爱登堡:地球的一段生命旅程》

    资源名称:《大卫middot爱登堡:地球的一段生命旅程》(2020)4KHDR资源简介:这部独特的纪录长片由获奖野生动物电影制作公司SilverackFilm和全球环境组织WWF共同制作,由一个比其他任何人都更了解自然界的人为我们讲述这个星球的生命的故事。在90多年的时间里,爱登堡走访了地球的每一块大陆,探索了这个星球的荒野之地,记录了生物世界的多样性和奇妙之处。这部电影为未来几代人提供了面对地球巨大挑战的强有力并充满希望的信息。这部电影是爱登堡对自然界的解说,于2020年10月4日在Netflix面向全球上映。...

    2024-02-27 前端浏览器兼容性面试题 前端浏览器兼容性问题怎么解决

  • 小红书玄学全新玩法2.0,一个可以做到退休的玄学项目,日入3000+

    小红书玄学全新玩法2.0,一个可以做到退休的玄学项目,日入3000+

    课程介绍课程来自于小红书玄学全新玩法2.0,一个可以做到退休的玄学项目,日入3000+【揭秘】文件目录产品USJ[D_WJI0PDM0{6A%NOZZ6_tm.jgRKX)0K(GV%R%TJY(G]I_Z[6_tm.jg项目前必看梧桐V.g公众号.jg收益12.jg案例1.jg2.jg风险提醒(先看).txt1.项目拆解.m42.项目准备以及素材.m43.项目搭建.m44.多渠道变现.m4...

    2024-02-26

  • 编剧刘彦武30天实战训练营,0基础也可以学的编剧课

    编剧刘彦武30天实战训练营,0基础也可以学的编剧课

    课程介绍刘彦武老师全程直播授课40年编剧实战经验,让您少走弯路文件目录编剧刘彦武30天实战训练营-开学典礼.m4第八讲-四字铁律:狠、准、猛、拧.m4第二讲-我这一生最较劲的就是“矛盾”.m4第二周答疑课.m4第九讲-第20个年头,才悟出的【人物关系链】.m4第六讲-编剧的两条腿:台词和细节.m4第七讲-重塑情节的魅力.m4第三讲-素材库越大,死胡同走的越深.m4第三周答疑课.m4第十二讲-让你的平面思维变成立体思维.m4第十讲-让人物活起来,才能火起来.m4第十一讲-找不到自己的风格,只能永远邯郸学步.m4第四讲-下笔前拎不清这四点,就准备大脑死机.m4第四周答疑课.m4第五讲-开笔!.m4第一讲学会试错,学会拆,才是创作的第一步_.m4第一周答疑课_.m4...

    2024-02-22

  • 怀孕的最初征兆1-14天(验孕棒最早几天可以测)

    怀孕的最初征兆1-14天(验孕棒最早几天可以测)

    怀孕的最初征兆1-14天(验孕棒最早几天可以测)1-7天植入性出血:受精卵在子宫壁着床时,可能会导致轻微的出血或斑点。这通常发生在受孕后6-12天。7-14天乳房胀痛和压痛:怀孕初期,乳房可能会开始胀痛或压痛。乳头周围的区域也可能会变暗或增大。恶心和呕吐:晨吐通常从怀孕第6周开始,但也可能更早出现。疲劳:怀孕初期,由于荷尔蒙水平的改变,可能会感到疲倦和嗜睡。尿频:随着子宫增大,可能会对膀胱施加压力,导致尿频。情绪波动:怀孕初期,由于荷尔蒙水平的改变,可能会感到情绪波动或易怒。味觉和嗅觉的变化:怀孕初期,可能会对某些食物或气味变得更加敏感或厌恶。验孕棒最早几天可以测验孕棒最早可以在受孕后10-14天检测到怀孕。然而,为了获得更准确的结果,最好等到月经推迟一周后再进行检测。...

    2024-01-09 验孕棒疼不疼 验孕棒挤压过会不会影响效果

  • 抵抗力差吃什么可以增强抵抗力女性(抵抗力差吃什么可以增强抵抗力)

    抵抗力差吃什么可以增强抵抗力女性(抵抗力差吃什么可以增强抵抗力)

    抵抗力差吃什么可以增强抵抗力女性当我们的身体缺乏足够的抵抗力时,很容易感染疾病。免疫系统是人体防御疾病和微生物的自然屏障。为什么抵抗力会差?营养不良睡眠不足压力过大过度劳累吸烟酗酒抵抗力差吃什么可以增强抵抗力?维生素C:维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。它还可以帮助身体产生更多的白血球,白血球是抵御感染的重要组成部分。维生素C含量丰富的食物包括橙子、葡萄柚、猕猴桃、草莓、菠萝、西红柿、青椒等。维生素A:维生素A对于维持良好的免疫系统功能非常重要。它可以帮助保护呼吸道和肠道粘膜,防止有害微生物进入体内。维生素A含量丰富的食物包括胡萝卜、红薯、南瓜、菠菜、西兰花、鸡蛋、牛奶等。维生素E:维生素E也是一种强大的抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。它还可以帮助增强免疫细胞的活性。维生素E含量丰富的食物包括葵花籽、杏仁、榛子、花生、橄榄油、鳄梨等。锌:锌对于免疫系统功能至关重要。它可以帮助产生白血球,并增强白血球的活性。锌含量丰富的食物包括牡蛎、螃蟹、龙虾、牛肉、猪肉、鸡肉、坚果、豆类等。硒:硒是一种重要的抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。它还可以帮助增强免疫细胞的活性。硒含量丰富的食物包括巴西坚果、金枪鱼、鲑鱼、鸡肉、鸡蛋、蘑菇等。益生菌:益生菌是存在于肠道内对人体有益的细菌。它们可以帮助维持肠道菌群平衡,从而增强免疫系统功能。益生菌含量丰富的食物包括酸奶、奶酪、酸菜、泡菜、豆豉等。虽然吃健康的饮食可以帮助增强抵抗力,但这并不是唯一的方法。其他方法还包括:充足的睡眠:睡眠对于免疫系统功能至关重要。当我们睡眠不足时,我们的免疫系统会减弱,从而更容易生病。成年人每天应至少睡7-8小时。适量的运动:运动可以帮助增强免疫系统功能。运动时,我们的身体会产生更多的白血球,白血球是抵御感染的重要组成部分。每周应至少进行150分钟的中等强度有氧运动,或75分钟的剧烈强度有氧运动。管理压力:压力会削弱免疫系统功能。当我们感到压力时,我们的身体会释放皮质醇等激素,皮质醇会抑制免疫系统功能。因此,管理压力对于增强抵抗力非常重要。戒烟戒酒:吸烟和酗酒都会削弱免疫系统功能。吸烟会损害呼吸道粘膜,使有害微生物更容易进入体内。酗酒会抑制免疫系统功能,从而更容易生病。...

    2024-01-09 白血球的功能是 白血球的主要功能

  • 大便带酸臭味怎么回事(大便酸臭味是什么病

    大便带酸臭味怎么回事(大便酸臭味是什么病

    大便带酸臭味怎么回事大便带酸臭味可能是由于以下原因引起的:饮食习惯:某些食物,如大蒜、洋葱、韭菜等,含有硫化物,会导致大便产生酸臭味。消化不良:消化不良会导致食物在肠道内滞留时间过长,产生酸臭味。肠道菌群失调:肠道菌群失调会导致肠道内产生过多的有害菌,这些有害菌会产生酸臭味。某些疾病:某些疾病,如肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等,也会导致大便带酸臭味。大便酸臭味是什么病大便酸臭味并不一定代表着某种疾病,但如果长期出现大便酸臭味,则可能是某些疾病的征兆。常见可能相关疾病如下:消化不良肠胃炎胃溃疡十二指肠溃疡肠道菌群失调胰腺炎克罗恩病溃疡性结肠炎如何改善大便酸臭味调整饮食习惯:避免食用容易产生酸臭味的食物,如大蒜、洋葱、韭菜等。注意消化:细嚼慢咽,避免暴饮暴食,饭后适当运动有助于消化。补充益生菌:益生菌有助于平衡肠道菌群,改善肠道健康,从而减少大便酸臭味。就医检查:如果大便酸臭味长期存在,或者伴有其他症状,如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等,应及时就医检查,以明确病因并接受适当治疗。预防大便酸臭味注意饮食卫生:避免食用不洁或变质的食物,以减少肠道感染的风险。保持良好的生活习惯:规律作息,适量运动,保持心情愉悦,有助于肠道健康。定期体检:定期进行体检,可以及时发现肠道疾病,并接受适当治疗。...

    2024-01-09 大便酸臭 酸臭味重 大便酸臭味是咋回事

  • 宫颈糜烂中度严重可影响要孩子(宫颈糜烂中度严重

    宫颈糜烂中度严重可影响要孩子(宫颈糜烂中度严重

    宫颈糜烂中度严重可影响要孩子(宫颈糜烂中度严重)宫颈糜烂中度属于宫颈糜烂中比较严重的一种,由于宫颈糜烂的面积较大,病情较重,因此可能会影响生育。1、宫颈糜烂中度可导致不孕宫颈糜烂中度可导致宫颈管狭窄,子宫内口粘黏,这可能会阻碍精子的通过从而导致不孕。2、宫颈糜烂中度可导致流产宫颈糜烂中度可导致宫颈弹性下降、宫口松弛,这可能会导致流产。3、宫颈糜烂中度可导致早产宫颈糜烂中度可导致宫颈管机能不全,这可能会导致早产。4、宫颈糜烂中度可导致胎儿畸形宫颈糜烂中度可导致宫颈分泌物异常,这可能会影响精子质量,从而导致胎儿畸形。宫颈糜烂中度要如何治疗?1、物理治疗物理治疗是宫颈糜烂中度最常用的治疗方法,包括电灼、冷冻、激光等。2、药物治疗药物治疗主要用于宫颈糜烂中度引起的炎症,常用的药物有抗生素、消炎药等。3、手术治疗手术治疗主要用于宫颈糜烂中度引起的宫颈管狭窄、子宫内口粘黏等症状,常用的手术方法有宫颈息肉切除术、宫颈管扩张术等。宫颈糜烂中度患者怀孕后要注意什么?1、定期产检宫颈糜烂中度患者怀孕后,应定期产检,及时了解胎儿的发育情况。2、避免同房宫颈糜烂中度患者怀孕后,应避免同房,以防止宫颈糜烂加重,导致早产或流产。3、注意卫生宫颈糜烂中度患者怀孕后,应注意卫生,勤换内衣裤,保持外阴清洁干燥。4、饮食均衡宫颈糜烂中度患者怀孕后,应饮食均衡,多吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物。5、适当休息宫颈糜烂中度患者怀孕后,应适当休息,避免劳累。宫颈糜烂中度是一种比较严重的疾病,可能会影响生育。因此,宫颈糜烂中度患者应及时治疗。治疗后,应注意调养,避免复发。...

    2024-01-09 宫颈管宫颈糜烂怎么治疗 宫颈管 宫颈糜烂严重吗

  • 甲减吃什么菜对身体有益(甲减可以吃什么菜)

    甲减吃什么菜对身体有益(甲减可以吃什么菜)

    甲减是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病,会导致一系列症状,如疲劳、体重增加、皮肤干燥、便秘等。甲减患者在饮食方面需要注意以下几点:避免摄入过多的碘。碘是甲状腺激素合成的原料,甲亢患者应避免摄入过多的碘,以免加重病情。含碘较高的食物包括海鲜、海带、紫菜、蛋黄、牛奶等。多吃富含铁的食物。铁是甲状腺激素合成所必需的矿物质,甲亢患者应多吃富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜等。多吃富含维生素C的食物。维生素C可以帮助甲状腺激素的吸收,甲亢患者应多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒等。多吃富含纤维素的食物。纤维素可以帮助甲亢患者控制体重,还可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病。富含纤维素的食物包括蔬菜、水果、全谷物等。避免摄入过多的脂肪。脂肪会抑制甲状腺激素的吸收,甲亢患者应避免摄入过多的脂肪,尤其是动物脂肪。富含脂肪的食物包括油炸食品、肥肉、奶油、黄油等。避免摄入过多的咖啡因。咖啡因会刺激甲状腺激素的分泌,加重甲亢症状。甲亢患者应避免摄入过多的咖啡因,尤其是睡前不要喝咖啡。避免摄入过多的酒精。酒精会抑制甲状腺激素的合成,加重甲亢症状。甲亢患者应避免摄入过多的酒精。遵医嘱服药。甲亢患者应遵医嘱服药,不要擅自停药或减药。...

    2024-01-09 甲状腺激素甲亢 甲状腺激素 甲亢机制生理学简述

  • 做超声胃镜难受(胃镜难受

    做超声胃镜难受(胃镜难受

    做超声胃镜难受?超声胃镜是一种常见的消化系统检查方法,它可以帮助医生检查食道、胃和十二指肠的内部情况。超声胃镜检查通常是安全的,但也有可能会引起一些不适。超声胃镜检查可能会引起的不适包括:喉咙痛和咳嗽恶心和呕吐腹胀和腹痛腹泻头痛和疲劳发烧和畏寒超声胃镜检查前后的注意事项在检查前8小时内不要吃东西和喝水。在检查前一天晚上服用泻药,以清洁肠道。检查前30分钟,服用镇静剂以帮助您放松。检查后,您可能会感到恶心和呕吐,所以不要立即进食。在检查后的24小时内,不要剧烈运动或做重体力劳动。如果您在超声胃镜检查后出现以下情况,请立即就医:持续性恶心和呕吐剧烈腹痛发烧和畏寒便血或黑便呼吸困难如何减轻超声胃镜检查的不适?在检查前与医生沟通,让医生了解您的顾虑和担忧。在检查过程中,尽量放松身体并配合医生的操作。在检查结束后,休息一段时间,喝一些温水或蜂蜜水以缓解喉咙痛。在检查后的几天内,吃一些清淡易消化的食物,并避免饮酒和吸烟。超声胃镜检查的禁忌症心脏病、脑血管疾病、高血压患者严重肝病、肾病患者胃肠道穿孔、出血患者孕妇...

    2024-01-09 胃镜检查 恶心和呕吐的区别 胃镜检查 恶心和呕吐有关系吗

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