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2023-01-28

《县域政治：权力实践与日常秩序》河南省南河市的体验观察与阐释_樊红敏著|PDF【作者】樊红敏着【丛书名】中国农村研究书系【形态项】246【出版项】北京：中国社会科学出版社,2008.12【ISBN号】978-7-5004-7471-5【中图法分类号】D676.13【原书定价】32.00【主题词】县-地方政府-行政管理-研究-南河市-县-地方政府-行政管理【参考文献格式】樊红敏着.县域政治：权力实践与日常秩序河南省南河市的体验观察与阐释.北京：中国社会科学出版社,2008.12.内容提要:以县为研究单位，以地方政治的实践为研究对象和分析起点，研究县域日常政治，作者试图回答如下几个问题：县域日常政治是如何展开的？县域政治权力运作呈现出一种什么样的实践形态？它的运作机制是什么？从它的运作我们可以看到县域政治包含有什么样的特征？文件目录/k41.et共享/县域政治|├──县域政治：权力实践与日常秩序河南省南河市的体验观察与阐释_樊红敏著_.df13.0MB...

2023-01-17 流行病纪录片 流行病纪录片CCTV

图书名称：《走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略》【作者】（美）科里·弗洛伊德（KoryFloyd）著【页数】226【出版社】天津：天津科学技术出版社,2020.08【ISBN号】978-7-5576-8474-7【价格】46.80【分类】心理学-通俗读物【参考文献】（美）科里·弗洛伊德（KoryFloyd）著.走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略.天津：天津科学技术出版社,2020.08.图书封面：图书目录：《走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略》内容提要：本书详细介绍了造成情感饥饿的原因，提供了自测量表和六种行之有效的策略。本书正文分我们为什么会感到孤独、你从未意识到你有多渴望感情和克服孤独的六种策略三部分，共十二章，分别为：渴望联系，我们为什么爱，亲密行为的好处，情感饥饿与你，孤独：遭遇“情感饥饿”，对抗孤独：你一定走过的那些弯路，策略1：敞开心扉接受爱，策略2：邀请病塑造你所寻求的关系类型，策略3：识别情感表达的多样性，策略4：培养多种亲密关系，策略5：远离有毒的感情，策略6：乐观务实。《走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略》内容试读4第一部分我们为什么会感到孤独减轻孤独感的旅程从本书的第一部分开始。在这部分，我们会了解为什么人类天生就是情感动物。“渴望联系”一章，主要论述了人们在生活中需要情感才能茁壮成长，以及为什么人们对社会联系的渴望如此强烈，以至于当人们没有得到足够的爱时，会产生如此强烈的渴望。“我们为什么爱”一章，主要探讨了爱与生存之间的关系，亲密行为是如何演变的，以及为什么爱只有在特定的条件下才对人们有益。最后一章，“亲密行为的好处”，解释了情感对身心健康的益处，并说明了社会脱节和压力之间的诸多联系。渴望联系卡拉坐在摇椅上轻轻地摇晃着，她瞥了一眼床头柜上的时钟，凌晨2：36。不到一小时前，她的小屋里还充斥着一个刚出生3个星期的孩子的哭声。现在，她搂着婴儿雅各布，用温暖的法兰绒毯子裹着他，空气中弥漫着令人满意的寂静。旁边的床上，她的丈夫马特面对她和儿子侧身躺着，已经睡着了。卡拉虽然累了，但是并不困。相反，在这一刻，她很平静，坐在她生命中最重要的两个男人中间，享受着岁月静好。与此同时，当她看着雅各布，听着他的呼吸，闻着他身上的味道，感受着他的温暖时，她为自己对他的爱是如此强烈而感到震惊。她甚至觉得自己爱雅各布胜过爱马特，因为她从来没有过如此深刻的情感体验。她一只手搂紧儿子，另一只手摩掌着丈夫的肩膀，默默地问自己，在自己过去的24年人生中，是否曾经感受过这种爱。卡拉渴望小雅各布的温暖和丈夫马特无私的爱，这是人类原003始的本能。但是卡拉未必能意识到这一点。这种渴望唤醒了一种原始的驱动力，这种驱动力深深地埋藏在她母亲的心中，埋藏在她母亲的母亲心中，埋藏在世世代代的母亲的心中。此刻，在这寂静的夜晚，轻拥着雅各布的卡拉无须知道人类情感的发源地。然而，有一点她很确定：她不仅想要这种爱，她还需要这种爱。而正是这一点将她与所有女性—确切地说，是所有在她族谱上排在她前面的女性—联系在一起。也许你也有过同样的感觉。感情不应该只是给人们带来幸福感和安全感的奢侈品，它是人生不可或缺的一部分。我们不能没有感情，就像我们不能没有空气或水一样。当你拥有它们的时候，也许你意识不到这些资源对你来说有多宝贵。一旦切断你的氧气供应，你很快就会明白奢侈品和必需品之间的区别。离开氧气我们就无法生◇你知道吗？◇存。事实证明，我们的生活也孤独有害健康。研究表明，与离不开情感。除了食物、水不孤独的人相比，孤独的成年空气和睡眠，我们还需要情感人更容易发胖、饮酒更多、运才能生存。也许你会觉得这听动更少、睡眠更差。起来有点夸张，在我开始研究爱、人际关系和情感之前，我也这么认为。然而现在，我自己的和其他社会科学家的数百项研究成果已经让我完全相信：这一点儿都004不夸张。情感对人的生理和心理健康的影响是巨大的。情感是人的基本需求，我们不能忽视它一—所以当卡拉发现她的心被爱打动时，她也在为人类几千年来的基本生活需求得到满足而感动。不幸的是，现如今，太多人的这种需求无法得到满足。我们是如何陷入伪亲密关系的珍妮弗的故事28年过去了，珍妮弗和丈夫艾略特的婚姻开始变得乏味。“我们第一次见面时，他真的很浪漫。”她回忆道，“他过去常常在浴室的镜子上给我留下爱的便条，他会带一大束郁金香回家，因为他知道那是我最喜欢的花。”然而现在，他们的爱情就像是在走过场。他们很少对彼此说“我爱你”，夫妻生活也像例行公事一般，毫无乐趣可言。珍妮弗知道，在一起生活这么多年之后，出现这种情况很正常，但是这却让她不断地想得到更多的爱。我们中的很多人都发现自己处于一种状态中，我称之为“情感饥饿”。这意味着我们希望从他人那里得到更多的情感。情感通常来自有意义的社会联系，所以如果你处于情感饥饿的状态，你很可能会感到孤独。也许你希望拥有更多可以与之谈论重要事情的朋友；或者你希望某个特定的人对你表现出更多的关心，这005个人可能是你的丈夫或妻子，你的男朋友或女朋友，你的父亲或你的女儿（珍妮弗和艾略特就属于这一类型）；或者你希望与他人建立更亲密的关系。不管你属于哪种类型，当我用“情感饥饿”这个词来形容那种感觉时，你都能明白我的意思。当你知道我们对爱的渴望与日常的饥饿感相类似时，你也许就不会感到惊讶。我们渴望感情为了生存，我们每天都必须摄入一定量的卡路里。就像水和氧气一样，食物是必需品，而不是奢侈品。如果完全停止进食，我们首先会变得营养不良，等到身体耗尽所有可用的能量时，我们便会处于死亡的边缘，直到饿死。因此，我们必须记住：要有规律地饮食。然而，人类的记忆力并不可靠，所以便产生了内在的提醒：饥饿。饥饿感是由两种激素引起的：瘦素和饥饿素。当我们吃东西的时候，瘦素就会被触发，让我们产生饱腹感。餐后数小时，瘦素水平下降，从而刺激饥饿素的释放。高水平的饥饿素会导致肚子饿得咕咕响，促使我们去找东西吃。因此不管是吃零食还是在节日大餐上狼吞虎咽，饥饿感每隔几个小时就会回来一次，日复一日地提醒我们要吃东西。换句话说，饥饿是确保我们获得维持生命所需的能量的方式，006···试读结束···...

2023-01-10 走出孤独疗愈情感饥渴 走出孤独疗愈情感的六

恭喜你升入初中，初中暑假不能闲着！数学特训来了~赶紧学起来，绝对不后悔！我很努力地想学好数学，但是没有用。我能做些什么？1、认真“听”的习惯。为使教与学同步，教师应要求学生上课注意力集中，专心听老师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点，边听边思考.提倡听讲和做讲义。2、主动“思考”的习惯。积极思考老师和同学提出的问题，让自己时刻沉浸在教学活动中。这是提高学习质量和效率的重要保证。对学生思考和回答问题的一般要求是：有根据、有条理、有逻辑。随着年龄的增长，在思考问题时要逐渐渗透联想、假设、变换等数学思想，不断提高思考问题的质量和速度。3.认真“审”的习惯。复习题能力是学生多种能力的综合体现。教师应要求学生认真阅读教材内容，学会抓词、正确理解内容，对提示、旁注、公式、规律、规律、图表等重点内容认真思考、琢磨，做到准确掌握每一个知识点。点的内涵和外延。建议教师经常开展“一字之差一万字”的专题训练，不断增强学生思维的深度和批判性。初中学习开始讲究方法，自学和预习可以有很好的学习效率，课后还要复习，这样成绩才会提高！...

2022-12-15 数学初中全部重要知识点 数学初中怎样提高成绩

【2023杨洋语文】昼夜诗文语文体验课目录：【2023杨洋语文】杨洋·昼夜诗文全新开播:1--001卓韦愈进与退（下).m42--002被孤立者的战斗.m43--003优势的陷阱———滴血的故事.m44--004我是红楼里的.…....|焦大的格局有多大.m45--005豫，白象的征程.m46--006求赞记.m47--007赌桌上的考试学.m48--008王昌龄——盏唐的—颗明星.m49--o09如何像伟人—样读书.m410--010故言，教找们写—篇大文章.m411--011听得到——今年最好的作文素材2022.m412--012三种思维与—块积木的故事.m413--013阅i读—本大部头的爽感与指南.m4【2023杨洋语文】23年高考杨洋语文体验课:杨洋语文·2023古诗文体验课.m4杨洋语文·2023古文体验课.m4杨洋语文·2023论述文体验课.m4杨洋语文·2023文学类文本阅读体验课.m4杨洋语文·2023作文体验课.m4...

2022-12-10 杨洋2023年新剧 杨洋2023还有几部剧待播

图书名称：《英国小学阅读体验》【作者】（英）赵潇著【页数】258【出版社】北京：现代教育出版社,2019.01【ISBN号】978-7-5106-6413-7【价格】39.00【分类】英语-阅读教学-教学研究-小学【参考文献】（英）赵潇著.英国小学阅读体验.北京：现代教育出版社,2019.01.图书封面：图书目录：《英国小学阅读体验》内容提要：本书是作者赵潇根据子女在英国小学时期的课堂和课外阅读活动，撰写的一部介绍英式教育和体验英式阅读方法的书籍。书中以国际化的视角，介绍了英国语文教学学习内容、经验和理论，如何指导孩子阅读和亲子共读，训练孩子的阅读能力、表达交流和分析反馈能力。在介绍阅读理论的同时，结合具体丰富的经典歌谣、童书案例和课堂教学案例，根据英国阅读教学实践和孩子的成长特点、接受程度，分学段讲解，分难易介绍，深入浅出，对我国现阶段小学阅读教学和家庭亲子阅读具有参考价值。《英国小学阅读体验》内容试读Part01提一只熊《我们一起去捉熊》，回家是一本让孩子百读不厌的好书，一本家人都可以参与进来的好书，一本让你既害怕又惊喜的好书，一本合上可以继续玩的好书。@英国小学阅读体验UKStudy学我们一起去捉熊“天气这么好，我们出去捉一只熊回家！”说完，我带着5岁的儿子出了门。和我们一起出去的还有住在街对面的玛丽和她的两个孩子。路好远，但是我们不怕，因为我们有足够的装备和信心。拐个弯就是一片高高的荒草蓬。“从上面飞不过去，从下面钻不过去，怎么办？”两个妈妈问。“从中间穿过去！”孩子们一齐回答。他们一边用树枝拨草，一边模仿着穿越荒草蓬的声音：塞窸容，寒寒察…我们遇到一条小河，河水又冷又深。“从上面飞不过去，从下面钻不过去，怎么办？”两个妈妈问。“从中间穿过去！”孩子们回答。他们换上高筒雨靴，嘴里还模仿河水的声音：哗啦啦，哗啦啦…我们又走过了泥地，穿过了森林，经历了暴风雪。“从上面飞不过去，从下面钻不过去，怎么办？”每次妈妈们这样问，孩子们都兴高采烈地回答，“从中间穿过去！”嘴里还大声模拟着穿越野地的声响。最终我们到达一个山洞，正打算坐下来吃点心，发现山洞里有一头毛茸茸的黑家伙：它有着一个油光光的黑鼻子，两只直立的、毛茸茸的大耳朵和两只亮闪闪的黑眼睛！捉-只熊回家at01大黑熊来啦！我们掉头就跑。从原路返回，经历暴风雪，经过树林、泥地、小河、草地，回到家里，先跑上楼，再冲下楼，关好门，再跑上楼钻到被子底下。这些事情做完，我压低声音问：“下次还去不去捉熊啊？”“再也不敢了！”儿子咯咯笑道。说完这句话，他才心满意足地睡午觉了。大女儿读幼儿园时，我们家住在曼彻斯特城的中心。这个捉熊游戏也是我们俩最喜欢的公园活动。大学毕业后，漂在伦敦的女儿回家了。我问她：“有没有捉到一只熊？”“什么熊？喔，那个熊，没有，草长山高，进了树林天就黑了。”第二次她又说：“熊洞太深，被吓跑了。”第三次她又报告：“熊没有看到，捉到了一只老虎。”如此三年，她在伦敦泊过几处职场，生活仿佛重历儿时惊险刺激的游戏。涉过湿缓草地，蹚过浅浅河流，穿过风雪树林，如今跑到北京捉熊去了。儿子长大后，我们还回去探访过他小时候我们住过的那所房子。他发现当年从家里走到高地公园的那段奇妙探险旅程，其实只有半个小时的路程，所谓的河其实只是一道浅浅的小溪。我与孩子们玩的捉熊探险游戏来自一本绘本，书名叫《我们一起去捉熊》(形'reGoigoaBearHut)。大概所有在英国上过幼儿园的小朋友都读过这本书。作家将一首古民谣改编成了一个儿童故事：爸爸、妈妈带着三个孩子去捉熊。他们一路经过草地、河流、泥地、树林，遇到暴风雪，来到熊洞，结果真的看见了一头大黑熊，却吓得一溜烟跑回了家。这本小书总共32页，韵文节奏轻快，词汇简单优美，不同场景配合不同的象声词，小孩子极易模仿。在学前班里，老师常常利用纸箱、彩纸和旧毛巾当作路途中的障碍，在室内一边做着动作来回走动，一边和孩子们有节奏地对答词句。活动中还会安排一个家长假装黑熊追赶孩子，读一本书竟成了玩一本书，有趣极了！@英国小学阅读体验UKStudy转换数学理念《我们一起去捉熊》这本书是我1994年初来英国时接触到的低幼小学教本之一。这里的小学课堂没有标准课本，孩子和老师随时交流。这种“自由散漫”的教学氛围让我感到新奇不已怎样教小孩子读书？英国过去的方法也是从字词句着手，先教孩子学字母、学发音规则，进而学单词、破解句子，最后让孩子站在老师面前读课文。这种比较机械的阅读方法，使读书成为孤立的智力训练。从20世纪60年代开始，新的教学理念逐步被引进课堂。语言学研究发现，我们读书的时候并非是孤立地进行语言智力活动，为了搞清楚书上的意思，我们会调动生活中已有的经验和语言知识，预测下文，猜测文本，理解内容。阅读也不是一个直线性的提高过程，而是一个运用综合能力解决问题的过程。经过研究发现，学生进行深度学习具有这样几条重要的规律：(1)学习是一个已有知识和新学知识交互作用的过程我们学习一种新知识，一定会立足于自己现有的知识，在此基础上向外推进，而不是从无到有地学习。就一门学科而言，我们对这门学科懂得越多，越容易学会新知识：要学的东西距离我们现有捉-只熊回家Part的知识越接近，我们学得就越好越扎实。如果要学的东西与我们现有的知识没有什么联系，我们只是机械地反复学习，一旦停下来，学过的东西很快就忘掉了。很多人都有过这样的体验，如学龄前在家长督促下死记硬背的上百首唐诗，为了考试而反复练习的深涩词句，做过的奥数难题等。知识的构建就像搭脚手架，从地面开始层层加高。固有的知识在我们的大脑中储存时具有一定的图式结构，并不是杂乱无章的。大脑在构建新知识图式的过程中会对已有的图式结构不断调整一学习新知识的时候，大脑会迅速找到固有的知识图式，并把它调到最前面，与正在学的新知识对接，重新建构拓展，直到学习的过程告一段落不同人大脑中已有的知识图式各不相同。当面对同样的新情况时，人们调动出来的固有图式也各不相同。读同样的一段文字然后复述，各人记住的内容差别很大。即使同一个人，改变学习的目的和角度，大脑图式也会做出相应的调整。比如重读一则家庭关系的故事，如果读者转换自己上次阅读的角色，从孩子的角度换成父母的角度，往往会发现上次忽略的一些情节。(2)学习是一个社会性的过程学习很难在孤立的状态下完成，社会因素对学习的影响远比人们想象的大得多。一个人学习的时候会根据他所处的社会环境选取学习行动、考虑结果，然后转换或微调自己的知识图式。学习的过程实际上发生两次：第一次在与他人互动的过程中得到学习的动机和兴趣，第二次在个人知识图式重构的过程中将知识内化。从学生的角度来看，学习的社会性在两个方面起作用：一是共识。小组共同学习的效果比单独学习的效果好。组员之间的互动使知识建立在小组成员对所学内容达成的共同认识上。二是借识。与比自己更有知识的队友一起学习，个人会从他人身上借得知识和思想，让借来的知识进入自己的知识体系。(3)学习是一个用词有语境的过程我们学习任何知识或技能都有一个具体的学习环境，一个词、一个术语也有其使用的具体语境。学过的东西只有在遇到类似的学习环境时才能运用发英国小学阅读体验UKStudy挥。比如，刚上幼儿园的孩子懂得有一块糖再拿一块糖，手里就有两块糖，但不懂1加1等于2。再比如，我们在背单词表时，学到的是单词表上这个环境下的词语，但是随即让我们写一篇短文，单词表上背熟的单词也会用错，因为使用的环境变了。如今，知识转换的问题越来越受到教育者的关注。如何训练学生发展独立于某个具体学科外的思维技能和可转换的个人技能，成为新的教学重点。(4)学习是一个从单纯认识到认知，对学习行为具有清醒意识的过程明白自己在学什么、学得如何，这样的学生是最善于学习的学生。学习的产生有两个过程。最早是自动的过程，我们不自觉地接受知识。后来是积极主动地掌握知识的过程，我们开始意识到我们知道什么，还有什么是不知道的，这个主动意识的过程是逐渐增强的。这些认知规律逐渐被实践领域接受，构成英国初等教育理念的基本框架。从20世纪70年代开始，人们对课本中人造的、不自然的语言，以及缺乏故事性的文句质疑，因为孤立地训练文字解读技能使阅读变得了无生趣、过目即忘、进展困难。与此同时，乔姆斯基(AvramNoamChomky入、古德曼(NeloGoodma)等学者的语言学理论提出了整体性语言的概念，语文教学转向注重学生的语言体验和个性化阅读，注重语言学习过程的社会集体性感受。整体性语言教学的代表者、语言学家弗兰克·史密斯（FrakSmith)提出了对阅读容易产生兴趣的两个基本要求：一是孩子们能够看得懂阅读内容，且阅读材料具有趣味性；二是有一个能够带领孩子通读全文的阅读指导者。教育者也意识到，让孩子喜欢阅读、培养对阅读课的热情期待比阅读的准确性更重要。这些认识促成了传统教学方法的改变，从而促使一系列具有英国特点的现代教学方式产生。···试读结束···...

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2022-12-07

资源简介：资源大小：716MB为什么总是睡不着?为什么一睡着就做梦?为什么醒来比睡前还累?为什么半夜总是容易醒?为什么睡前总爱胡思乱想?想睡个好觉，怎么就那么难?为了帮助大家干掉失眠，实现睡好觉的中国梦，《干掉失眠:20分钟还你高质量睡眠》训练营将为你带来:6大失眠症状的解决方案7节专业的催眠体验音频除此之外，本次课程在帮助摆脱失眠方面还有以下独特之处:理论搭配催眠体验，全方位改善失眠用催眠培养意识和潜意识协调能力让失眠迎刃而解改善效果更稳定持久，且无副作用主讲老师马春树老师是一个集医学博士、心理学博士后、临床催眠治疗师于一身的催眠大师，他将自己擅长3大领取知识进行整合，通过十几年的实践，提炼出—套有效摆脱失眠的方法。课程目录01第1章：开篇词01.发刊词：催眠可以有效治疗失眠.m301第1章：开篇词02.哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.m301第1章：开篇词03.催眠师am作家-管玲推荐语.m301第1章：开篇词04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.m302第2章：第一周01.设定潜意识生物钟：作息时间.m302第2章：第一周02.综合催眠训练一.m303第3章：第二周01.睡前不再胡思乱想：两点暗示.m303第3章：第二周02.综合催眠训练二.m304第4章：第三周01.身体疲惫却无法睡着：自律习惯.m304第4章：第三周02综合催眠训练三.m305第5章：第四周01.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.m305第5章：第四周02.综合催眠训练四.m306第6章：第五周01解决多梦易醒问题：REM睡眠.m306第6章：第五周02综合催眠训练五.m307第7章：第六周01打开心结的方式：创造有序的心脏节律.m307第7章：第六周02综合催眠训练六.m308第8章：第七周01终极睡眠法宝：褪黑素的产生.m308第8章：第七周02综合催眠训练七.m3马春树干掉失眠20分钟还你高质量睡眠课程资料1.设定潜意识生物钟：作息时间.PDF2.睡前不再胡思乱想：两点暗示.PDF3.身体疲惫却无法睡着：自律习惯.PDF4.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.PDF5.解决多梦易醒问题：REM睡眠.PDF6.打开心结的方式：创造有序的心脏节律.PDF7.终极睡眠法宝：褪黑素的产生.PDF【试听】催眠师am作家-管玲推荐语.PDF【试听】发刊词：催眠可以有效治疗失眠.PDF【试听】哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.PDF【试听】互联网_游戏_健身创业者-推荐语.PDF心理催眠...

2023-02-09