陈可爱老师《流行声乐练声基础课》 歌曲+技巧+练声，从小白到歌手的必修课

课程介绍陈可爱老师《流行声乐练声基础课》歌曲+技巧+练声，从小白到歌手的必修课文件目录001-零基础入门篇.m4002-五音不全怎么解决.m4003-如何找到正确的呼吸方式.m4004-气息训练1.m4005-气息训练2.m4006-气息训练3.m4007-唱歌时咬字和吐字.m4008-开嗓训练1_1.m4009-开嗓训练2.m4010-开嗓训练3.m4011-开嗓训练4.m4012-开嗓训练5.m4013-中低声训练1.m4014-中低声训练2.m4015-中低声训练3.m4016-鼻腔共鸣.m4017-高音训练.m4018-头腔共鸣.m4019-胸腔共鸣.m4020-真假声转换训练1.m4021-真假声转换训练2.m4022-混声之强混.m4023-混声之弱混.m4024-气泡音.m4025-颤音.m4026-节奏.m4027-声带闭合训练.m4028-声带边缘化.m4029-气声及情感表达.m4030-咽音练习.m4...

2024-06-01 声乐 小白 问题 声乐小白如何专业起步

北乔老师-好妈妈的好办法

课程介绍北乔老师-好妈妈的好办法课程目录1.双减政策下，助力孩子弯道超车，成为内卷之神.m42.0-6岁的安全感，决定人生是否幸福.m43.别让孩子，输在你糟糕的脾气里.m44.从学渣到学霸-孩子学习粗心马虎.m45.聪明家长这样开启性教育话题.m46.高情商家长这样避开和老师沟通的雷区.m47.孩子沉迷手机怎么办.m48.亲子36计，助你培养好孩子1-12.m49.亲子36计，助你培养好孩子13-24.m410.亲子36计，助你培养好孩子25-36.m411.如何修复破裂的亲子关系.m412.为你乘风破浪，保驾护航.m413.这才是陪孩子写作业的正确姿势.m4...

2024-02-23

课程介绍课程来自于百宝电商-抖店22期120节完整版文件目录01.1.1、学习模式与内容安排【更多资源www.hzzy.com】.m402.1.2、抖音变现商业体系【更多资源www.hzzy.com】.m403.1.3、结合自身条件选择类目【更多资源www.hzzy.com】.m404.1.4、类目分析之利润分析方法【更多资源www.hzzy.com】.m405.1.5、同行销售渠道与利润分析【更多资源www.hzzy.com】.m406.1.6、推算同行投流比例和成本【更多资源www.hzzy.com】.m407.1.7、课后实操任务与答疑互动【更多资源www.hzzy.com】.m408.2.1、课前互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m409.2.2、流量集中程度与品牌占比分析【更多资源www.hzzy.com】.m410.2.3、行业切入时机分析与人群研究【更多资源www.hzzy.com】.m411.2.4、类目推荐与优缺点分析【更多资源www.hzzy.com】.m412.2.5、容易违规的行业与预防违规【更多资源www.hzzy.com】.m413.2.6、课后实操任务与答疑互动【更多资源www.hzzy.com】.m414.3.1、课前互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m415.3.2、抖音罗盘挖掘市场热卖产品流程【更多资源www.hzzy.com】.m416.3.3、考古加挖掘热卖产品操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m417.3.4、挖掘24小时有销量的产品操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m418.3.5、选品必须要满足的条件【更多资源www.hzzy.com】.m419.3.6、榜单挖掘热卖产品操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m420.3.7、1688找供应商和洽谈操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m421.3.8、课后实操任务与互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m422.4.1、往期学员张楠日销4000+分享经验【更多资源www.hzzy.com】.m423.4.2、聚水潭对接供应商操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m424.4.3、抖音官方供应链平台对接供应商流程【更多资源www.hzzy.com】.m425.4.4、店管家与其它平台找供应商操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m426.4.5、地址库配置与一件代发退货地址关联【更多资源www.hzzy.com】.m427.4.6、运费模板配置技巧【更多资源www.hzzy.com】.m428.4.7、哈士奇工具安装与使用【更多资源www.hzzy.com】.m429.4.8、商品创建与标题关键词设置方法【更多资源www.hzzy.com】.m430.4.9、课后实操任务与互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m431.5.1、往期学员月销10万王晓艳分享【更多资源www.hzzy.com】.m432.5.2、商品品牌与属性优化操作【更多资源www.hzzy.com】.m433.5.3、主图优化与图片处理【更多资源www.hzzy.com】.m434.5.4、商品规格设计与定价技巧【更多资源www.hzzy.com】.m435.5.5、课后实操任务与互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m436.6.1、往期学员日销5万+史利朦分享【更多资源www.hzzy.com】.m437.6.2、3c认证编号和生产信息解决方法【更多资源www.hzzy.com】.m438.6.3、食品生产许可证和标签图解决方法【更多资源www.hzzy.com】.m439.6.4、化妆护肤备案资质解决方法【更多资源www.hzzy.com】.m440.6.5、商品上架审核驳回处理【更多资源www.hzzy.com】.m441.6.6、1688分销工具绑定操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m442.6.7、搬家配置操作演示不走【更多资源www.hzzy.com】.m443.6.8、妙手搬家垂直货源平台操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m444.6.9、复制抖音和淘宝拼多多链接方法【更多资源www.hzzy.com】.m445.6.10、聚水潭上架商品操作方法【更多资源www.hzzy.com】.m446.7.1、店铺体验分影响与权重构成【更多资源www.hzzy.com】.m447.7.2、抖店工作台与客服工具运用【更多资源www.hzzy.com】.m448.7.3、子账号配置与云服务器配置【更多资源www.hzzy.com】.m449.7.4、客服机器人配置操作【更多资源www.hzzy.com】.m450.7.5、外包客服操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m451.7.6、课后实操任务与互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m452.8.1、老学员日销5000+张珈玮分享经验【更多资源www.hzzy.com】.m453.8.2、有订单后的整个处理流程【更多资源www.hzzy.com】.m454.8.3、修改发货时间与双地址策略【更多资源www.hzzy.com】.m455.8.4、1688自动分销解密采购与加密采购【更多资源www.hzzy.com】.m456.8.5、聚水潭分销订单发货处理【更多资源www.hzzy.com】.m457.8.6、店管家风速代发和代发管理操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m458.8.7、有货源自打单发货操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m459.8.8、仅退款与退货退款品退处理方法【更多资源www.hzzy.com】.m460.8.9、....的处理技巧【更多资源www.hzzy.com】.m461.8.10、避免品退的3个方法【更多资源www.hzzy.com】.m462.8.11、课后实操任务与互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m463.9.1、课前互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m464.9.2、权重计算之五力模型【更多资源www.hzzy.com】.m465.9.3、店铺券与商品券的用法【更多资源www.hzzy.com】.m466.9.4、阶梯和货损优惠券配置方法【更多资源www.hzzy.com】.m467.9.5、购物车惊喜券与新人券配置方法【更多资源www.hzzy.com】.m468.9.6、限时限量购调价技巧【更多资源www.hzzy.com】.m469.9.7、新人礼金配置方法【更多资源www.hzzy.com】.m470.9.8、赠品功能与好评邀请技巧【更多资源www.hzzy.com】.m471.9.9、满减与多件多折配置方法【更多资源www.hzzy.com】.m472.9.10、店铺权益中心运费险配置【更多资源www.hzzy.com】.m473.9.11、店铺装修组件实操演示【更多资源www.hzzy.com】.m474.9.12、基础总结与实操任务答疑【更多资源www.hzzy.com】.m475.10.1、课前互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m476.10.2、商品卡引流模式解读【更多资源www.hzzy.com】.m477.10.3、付费投流模式解读【更多资源www.hzzy.com】.m478.10.4、达人对接模式解读【更多资源www.hzzy.com】.m479.10.5、自运营抖音号模式解读【更多资源www.hzzy.com】.m480.10.6、有货源和无货源引流模式建议【更多资源www.hzzy.com】.m481.10.7、商品卡试探系统算法【更多资源www.hzzy.com】.m482.10.8、搜索与推荐流量区别【更多资源www.hzzy.com】.m483.10.9、出体验分之福利品选择与准备【更多资源www.hzzy.com】.m484.10.10、课后实操与答疑互动【更多资源www.hzzy.com】.m485.11.1、往期学员月销500万+黄斌分享【更多资源www.hzzy.com】.m486.11.2、搜索福利单出体验分搭建流程【更多资源www.hzzy.com】.m487.11.3、精选联盟与直播出福利单操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m488.11.4、出福利单新手常犯错误【更多资源www.hzzy.com】.m489.11.5、出新手期与正价产品上架节奏【更多资源www.hzzy.com】.m490.11.6、鱼塘回购破零动销流程【更多资源www.hzzy.com】.m491.11.7、抖客动销破零的操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m492.11.8、利用亲戚朋友动销的操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m493.11.9、课后实操任务与答疑互动【更多资源www.hzzy.com】.m494.12.1、上正价产品后的数据分析【更多资源www.hzzy.com】.m495.12.2、有曝光无点击商品优化方案【更多资源www.hzzy.com】.m496.12.3、无转化或转化少的优化方案【更多资源www.hzzy.com】.m497.12.4、避免误操作降低单品权重【更多资源www.hzzy.com】.m498.12.5、提高店铺权重和坑产操作【更多资源www.hzzy.com】.m499.12.6、稳定商品卡流量经验分享【更多资源www.hzzy.com】.m4100.12.7、商品卡总结与实操任务答疑【更多资源www.hzzy.com】.m4101.13.1、竞价模式与付费目的【更多资源www.hzzy.com】.m4102.13.2、筛选符合投流的产品【更多资源www.hzzy.com】.m4103.13.3、投流素材与人群准备【更多资源www.hzzy.com】.m4104.14.1、课前互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m4105.14.2、小店随心推投放操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m4106.14.3、千川账户结构与托管计划【更多资源www.hzzy.com】.m4107.14.4、千川通投人群dm圈定方法【更多资源www.hzzy.com】.m4108.14.5、千川搜索计划投放流程【更多资源www.hzzy.com】.m4109.14.6、课后实操任务与互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m4110.15.1、精选联盟模式与扣费机制【更多资源www.hzzy.com】.m4111.15.2、精选联盟计划佣金配置【更多资源www.hzzy.com】.m4112.15.3、精选联盟基础销量案例分析【更多资源www.hzzy.com】.m4113.15.4、基础销量和体验分搭建操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m4114.15.5、主动对接达人操作流程【更多资源www.hzzy.com】.m4115.15.6、课后实操任务与答疑互动【更多资源www.hzzy.com】.m4116.16.1、课前互动答疑【更多资源www.hzzy.com】.m4117.16.2、店铺经营的五个阶段【更多资源www.hzzy.com】.m4118.16.3、店铺诊断分析流程【更多资源www.hzzy.com】.m4119.16.4、学员店铺数据分析与诊断【更多资源www.hzzy.com】.m4120.16.5、店铺危机处理与未来展望【更多资源www.hzzy.com】.m4...

2024-02-22 聚水潭wms 聚水潭全称

【好芳法课堂】卢根老师：新概念英语第一册全新全译

课程介绍课程来自于【好芳法课堂】卢根老师：新概念英语第一册全新全译文件目录《完结》新概念第一册视频课01.《新概念》第一册学前总结（公开课）.m402.Leo1amLeo2（公开课）.m403.Leo3amLeo4.m404.Leo5amLeo6.m405.Leo7amLeo8.m406.Leo9amLeo10.m407.Leo11amLeo12.m408.Leo13amLeo14.m409.Leo15amLeo16.m410.Leo17amLeo18.m411.Leo19amLeo20.m412.Leo21amLeo22.m413.Leo23amLeo24.m414.第1节~第12节家长课堂.m415.Leo25amLeo26.m416.Leo27amLeo28.m417.Leo29amLeo30.m418.Leo31amLeo32.m419.Leo33amLeo34.m420.Leo35amLeo36.m421-7821.Leo37amLeo38.m422.Leo39amLeo40.m423.Leo41amLeo42.m424.Leo43amLeo44.m425.Leo45amLeo46.m427.第13节~第24节家长课堂.m428.Leo49amLeo50.m429.Leo51amLeo52.m430.Leo53amLeo54.m431.Leo55amLeo56.m432.Leo57amLeo58.m433.Leo59amLeo60.m434.Leo61amLeo62.m435.Leo63amLeo64.m436.Leo65amLeo66.m437.Leo67amLeo68.m438.Leo69amLeo70.m439.Leo71amLeo72.m440.第25节~第36节家长课堂.m441.Leo73amLeo74.m442.Leo75amLeo76.m443.Leo77amLeo78.m444.Leo79amLeo80.m445.Leo81amLeo82.m446.Leo83amLeo84.m447.Leo85amLeo86.m448.Leo87amLeo88.m449.Leo89amLeo90.m450.Leo91amLeo92.m451.Leo93amLeo94.m452.Leo95amLeo96.m453.第37节~第48节家长课堂.m454.第49节~第60节家长课堂.m455.Leo97amLeo98.m456.Leo99amLeo100.m457.Leo101amLeo102.m458.Leo103amLeo104.m459.Leo105amLeo106.m460.Leo107amLeo108.m461.Leo109amLeo110.m462.Leo111amLeo112.m463.Leo113amLeo114.m464.Leo115amLeo116.m465.Leo117amLeo118.m466.Leo119amLeo120.m467.Leo121amLeo122.m468.Leo123amLeo124.m469.Leo125amLeo126.m470.Leo127amLeo128.m471.Leo129amLeo130.m472.Leo131amLeo132.m473.Leo133amLeo134.m474.Leo135amLeo136.m475.Leo137amLeo138.m476.Leo139amLeo140.m477.Leo141amLeo142.m478.Leo143amLeo144.m4《更新》新概念第一册音频范读01.Leo1amLeo2音频范读.m302.Leo3amLeo4音频范读.m303.Leo5amLeo6音频范读.m304.Leo7amLeo8音频范读.m305.Leo9amLeo10音频范读.m306.Leo11amLeo12音频范读.m307.Leo13amLeo14音频范读.m308.Leo15amLeo16音频范读.m309.Leo17amLeo18音频范读.m310.Leo19amLeo20音频范读.m311.Leo21amLeo22音频范读.m312.Leo23amLeo24音频范读.m313.Leo25amLeo26音频范读.m314.Leo27amLeo28音频范读.m315.Leo29amLeo30音频范读.m316.Leo31amLeo32音频范读.m317.Leo33amLeo34音频范读.m318.Leo35amLeo36音频范读.m319.Leo37amLeo38音频范读.m320.Leo39amLeo40音频范读.m321.Leo41amLeo42音频范读.m322.Leo43amLeo44音频范读.m323.Leo45amLeo46音频范读.m324.Leo47amLeo48音频范读.m325.Leo49amLeo50音频范读.m326.Leo51amLeo52音频范读.m327.Leo53amLeo54音频范读.m328.Leo55amLeo56音频范读.m329.Leo57amLeo58音频范读.m3《更新》新概念第一册学习规划1、新概念第一册学习规划.m32、新概念第一册学习规划.m3新概念第一册词汇汇总.df新概念英语第1册.df1-12课学习笔记.df13-24课学习笔记.df...

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超硬核创业实战落地方案（完整版），正本清源了解世界本质

课程介绍课程来自于超硬核创业实战落地方案（完整版），正本清源了解世界本质文件目录001.开篇.m4002.前言：什么是生意.m4003.前言：用户需求.m4004.用户需求：人.m4005.用户需求：货.m4006.用户需求：场.m4007.小餐饮行业打法分析（高举高打与微特快）.m4008.小餐饮产业核心（低价好吃与特色）.m4009.小餐饮创业者方向规划.m4010.小餐饮创业怎样做到企业能“值钱”（资本思维）.m4011.小结（小餐饮创业举一反三）.m4012.奶茶咖啡赛道上（产品端设计）.m4013.奶茶咖啡赛道下（销售端架构设计）.m4014.新国潮烘焙赛道0-1要素上（定位，产业，销售）.m4015.新国潮烘焙赛道0-1要素下（运营节奏，资本维度）.m4016.高利润冷门移民赛道上（行业现状科普）.m4017.高利润冷门移民赛道中（产品打造逻辑）.m4018.高利润冷门移民赛道下（销售端布局路径）.m4019.风口养老赛道上（定位，产品设计，成交逻辑）.m4020.风口养老赛道下（运营体系，资本嫁接）.m4021.蓄势待发露营赛道上（商业模式拆解）.m4022.蓄势待发露营赛道下（机会与风险）.m4023.社会经济结构分析（贩卖可能性如何冷启动）.m4024.贩卖可能性的三种生意模式（如何1-100）.m4025.教培行业底层逻辑（学历教育，职业教育，素质教育）.m4026.教培行业宏观介绍（国家政策与行业现状）.m4027.教培行业微观项目分析（围棋，体适能）.m4028.教培行业销售三大板块（教师销售体系，实体营销，线上）.m4029.教培行业特殊性与师资培训体系架构（社招与校企合作）.m4030.教培行业融资与股权架构.m4031.眼镜行业现状分析.m4032.眼镜行业商业定位.m4033.眼镜行业实战打法（互联网思维，锁定客户，开店）.m4034.眼镜行业流程标准化与人才培养.m4035.抖音—名利放大器（一年抖音运营总结）.m4036.抖音底层逻辑穿透.m4037.抖音内容爆火秘籍！.m4038.陈杰森百万粉丝创作核心揭秘.m4039.陈杰森百万粉丝起号流程.m4040.陈杰森百万粉丝运营技巧.m4041.票据收益权资产证券化上.m4042.票据收益权资产证券化中.m4043.票据收益权资产证券化下.m4044.中级创业总结.m4045.金融思维高阶课概览.m4046.金融思维摘别人果实案例之三大航空.m4047.金融思维实战案例之大健康行业（参股托管+逐步并购）.m4048.金融思维实战案例之海伦斯小酒馆（四大营销打法分析）.m4049.金融思维实战案例之海伦斯小酒馆（资本市场实操拆解）.m4050.金融思维实战案例之陆正耀（创业史分析）.m4051.金融思维实战案例之陆正耀神州租车，神州专车（陆正耀金融思维）.m4052.金融思维实战案例之陆正耀瑞幸咖啡（陆正耀模式核心要点总结）.m4053.金融思维实战案例之瀚X系与特X德（市场拓展商业模型建立）.m4054.金融思维实战案例之海航系（五步杠杆收购模型）.m4055.金融思维实战案例之海航系（贩卖可能性）.m4056.金融思维实战案例之海航系（对内杠杆逻辑解析）.m4057.金融思维实战案例之赵薇极限杠杆操作(四步杠杆实操拆解).m4058.金融思维实战案例之赵薇极限杠杆操作（资本运作0-1流程梳理）.m4059.金融思维实战总结.m4060.资本运作底层逻辑（产业资本与金融资本）.m4061.资本派系实战案例之老派资本农凯系上（原始杠杆模式）.m4062.资本派系实战案例之老派资本农凯系中（贩卖可能性+金融思维）.m4063.资本派系实战案例之老派资本农凯系下（巧用授信）.m4064.资本派系实战案例之闷声发财中植系（一鱼两吃）.m4065.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系上（金融资本+产业资本打法）.m4066.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系中（前世今生）.m4067.资本派系实战案例之叱咤风云涌金系下（道术兼备）.m4068.资本派系实战案例之脚踏实地京基系上（画饼生产+背书销售）.m4069.资本派系实战案例之脚踏实地京基系中（资本野蛮人）.m4070.资本派系实战案例之脚踏实地京基系下（营销骚操作）.m4071.资本派系实战案例之大道无形明天系上（金融宇宙天花板）.m4072.资本派系实战案例之大道无形明天系中（包商银行一鱼三吃）.m4073.资本派系实战案例之大道无形明天系下（花旗广发与太平洋证券）.m4074.资本派系实战案例之大起大落阿里系上（马总与华尔街收割）.m4075.资本派系实战案例之大起大落阿里系中（金融保卫战）.m4076.资本派系实战案例之大起大落阿里系下（中美近代经济史）.m4077.资本派系实战案例之借鸡生蛋安邦系上（公司治理四大知识点）.m4078.资本派系实战案例之借鸡生蛋安邦系下（注册资本实缴操作）.m4079.资本派系实战案例之非股非债滴灌通上（非股非债历史沿革）.m4080.资本派系实战案例之非股非债滴灌通下（非股非债机会与风险）.m4081.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业上（博纳回A始末）.m4082.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业中（博纳背后神秘股东）.m4083.资本派系实战案例之左右逢源博纳影业下（刀郎庄园科技狠活）.m4084.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识一）.m4085.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识二）.m4086.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识三）.m4087.资本派系实战案例之明天回国贾会计（财务小知识四）.m4088.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（上）.m4089.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（中）.m4090.希音Shei“小单快反柔性供应链”拆解（下）.m4091.海澜之家“托管之王+空手套”拆解（上）.m4092.海澜之家“托管之王+空手套”拆解（下）.m4093.夸父炸串和喜姐炸串“轻度致瘾+小小大”拆解（上）.m4094.夸父炸串和喜姐炸串“轻度致瘾+小小大”拆解（下）.m4095.云放茶园的“成功与陨落”拆解（上）.m4096.云放茶园的“成功与陨落”拆解（下）.m4097.肆拾玖坊“多级分销合规化”拆解（上）.m4098.肆拾玖坊“多级分销合规化”拆解（下）.m4099.小菜园餐饮“门店合伙模式”拆解（上）.m4100.小菜园餐饮“门店合伙模式”拆解（下）.m4101.汉庭酒店“3次10亿美金先生”拆解（上）.m4102.汉庭酒店“3次10亿美金先生”拆解（下）.m4103.文峰美业“灰产合规”拆解（上）.m4104.文峰美业“灰产合规”拆解（下）.m4105.九毛九“孵化器模式”分析（上）.m4106.九毛九“孵化器模式”分析（下）.m4107.公司治理1.m4108.公司治理2.m4109.公司治理3.m4110.公司治理4.m4111.公司治理5.m4112.股东对决.m4113.境内股权设计方案上.m4114.境内股权设计方式下.m4115.搭建VIE架构的海外上市上.m4116.搭建VIE架构的海外上市下.m4117.影子公司的成立和使用.m4118.1、ChatGPT创业与投资的机会.m4119.2、ToB生意的逻辑.m4120.3、剧本杀行业的创业机会.m4121.4、个人隐私行业的商机.m4...

2024-02-07 陆正耀视频 陆正耀 套现

9527 武峰《高级英语精读系列全六季》完整版

课程介绍课程来自于【武峰《高级英语精读系列全六季》完整版】由北外张汉熙教授和王立礼教授共同编写的《高级英语》是英语专业必学的经典教材从2015年至2020年我们用了六年时间讲完了上下两册经过近十个月的整理全六季68集共136小时全部上线文件目录【武峰《高级英语精读系列全六季》完整版】├──2015【第一季middot全】高级英语-精读（武峰）|├──4月17日||├──0市面上出版书籍代找电子书PDF(MTI,CATTI拼课微信dam2022eglih)||├──417.m41.40G||└──拼课微信渠道.jg186.91k|├──4月18日||├──4.18上.m4413.01M||├──4.18下.m4349.86M||└──拼课微信渠道.jg186.91k|├──4月24日||├──4.24-1.m480.11M||├──4.24-2.m4577.93M||└──4.24-3.m4201.82M|├──4月25日||└──425.m41.15G|├──5月1日||├──5.1上.avi232.67M||├──5.1下.avi179.72M||└──拼课微信渠道.jg186.91k|├──5月2日||└──5.2.avi549.76M|├──5月8日||└──5.8.avi437.52M|├──5月9日||├──0市面上出版书籍代找电子书PDF(MTI,CATTI拼课微信dam2022eglih)||├──5.9上.avi251.10M||└──5.9下.avi229.39M|├──高级英语上册录音及王老师讲话||├──01.m317.54M||├──02.m310.17M||├──03.m320.17M||├──04.m313.73M||├──05.m310.08M||├──06.m310.47M||├──07.m321.09M||├──08.m329.68M||├──09.m314.07M||├──10.m320.04M||├──11.m316.84M||├──12.m319.92M||├──13.m314.87M||├──14.m38.41M||├──15.m329.31M||└──王老师流畅版.m326.96M|├──音频版||├──417.m3183.47M||├──418A.m3112.42M||├──418B.m379.87M||├──418C.m3168.12M||├──424A.m321.61M||├──424B.m3139.13M||├──424C.m346.44M||├──425.m3215.84M||├──501A.m3119.11M||├──501B.m397.44M||├──502A.m3229.42M||├──502B.m3232.41M||├──508.m3215.96M||├──509A.m3123.18M||└──509B.m3107.90M|├──第1季课表.jg52.39k|├──高级英语（上册）讲义.df471.64k|└──高级英语教师用书（总）.df7.06M├──2016【第二季middot全】高级英语-精读（武峰）|├──4月02日||├──0市面上出版书籍代找电子书PDF(MTI,CATTI拼课微信dam2022eglih)||├──4月2号上.wmv319.73M||├──4月2号下.wmv208.27M||└──拼课微信渠道.jg186.91k|├──4月03日||├──课文配套音频||├──4月3号上.wmv261.30M||├──4月3号下A.wmv25.39M||├──4月3号下B.wmv238.72M||└──【补】4月3号音频.m347.79M|├──4月09日||├──4月9号上.wmv1.54G||└──4月9号下.wmv222.82M|├──4月10日||├──4月10号上.wmv274.37M||└──4月10号下.wmv280.50M|├──4月16日||├──4月16号上.wmv279.89M||└──4月16号下.wmv258.02M|├──4月17日||├──4月17号上.wmv211.99M||└──4月17号下.wmv272.73M|├──4月23日||├──4月23号上.wmv200.42M||└──4月23号下.wmv236.07M|├──4月24日||├──4月24号上.wmv241.55M||└──4月24号下.wmv293.94M|├──4月30日||├──4月30号上.wmv388.03M||└──4月30号下.wmv281.48M|├──5月01日||├──5月1号上.wmv332.47M||└──5月1号下.wmv344.09M|├──5月07日||├──5月7号上.wmv178.76M||└──5月7号下.wmv217.95M|├──5月08日||├──0市面上出版书籍代找电子书PDF(MTI,CATTI拼课微信dam2022eglih)||├──5月8号上.wmv209.80M||└──5月8号下.wmv269.49M|├──讲义||├──FacetoFace_ote_Sartia.df1017.24k||├──MarkTwai-MirrorofAmericaforulic.df5.41M||├──高级英语（上册）讲义eao2forulic.df584.37k||├──高级英语第二季－Hirohima-Iforulic.df1.18M||├──高级英语第二季－Hirohima-IIforulic.df1.04M||└──迎战卡米尔号飓风译文.df452.35k|├──音频||├──4月3号音频(补充).m347.79M||├──AmorePerfectUioⅡ.m320.04M||├──FacetoFacewithHurricaeCamille.m317.54M||├──HirohimamdahtheLivelietCityiJaa.m310.17M||├──MarkTwaimdahMirrorofAmerica.m310.47M||└──ShiitheDeert.m319.92M|├──第2季课程表.jg117.04k|└──课表.g471.52k├──2017【第三季middot全】高级英语-精读（武峰）|├──4.15.m4125.66M|├──4.16.m4138.00M|├──4.2.avi230.55M|├──4.22.m4131.00M|├──4.23.m4136.70M|├──4.29.m4131.00M|├──4.29A.flv176.98M|├──4.29B.flv67.44M|├──4.3.avi196.84M|├──4.30.m4136.70M|├──4.30A.flv108.95M|├──4.30B.flv63.19M|├──4.8.m4110.83M|├──4.9.m4136.61M|├──5.6.m4103.45M|├──5.7.avi601.31M|├──BlackmailPPT.df1.45M|├──t.df3.05M|├──第3季课程表.g506.23k|├──第四篇译文.df654.77k|├──第一篇译文.df599.49k|├──高级英语（上册）讲义eao3.df849.10k|├──译文.df600.34k|└──总t.df3.77M├──2018【第四季middot全】高级英语-精读（武峰）|├──1.Iaugural.m4156.93M|├──10.美国文学赏析2.m4262.79M|├──11.FourLawofEcology.m4145.05M|├──12.FourLawofEcology.m4133.10M|├──2.IauguralAddre.m4167.12M|├──3.IauguralAddre.m4159.59M|├──4.TheFutureoftheEglih.m4137.31M|├──5.TheFutureoftheEglih.m4170.89M|├──6.TheFutureoftheEglih.m4142.73M|├──7.TheSadYougMe.m4220.98M|├──8.TheSadYougMe.m4236.13M|├──9.美国文学赏析1.m4222.77M|├──第4季课程表.jg463.78k|└──武峰高级英语（下册）讲义eao4forulic.df1.15M├──2019【第五季middot全】高级英语-精读（武峰）|├──公开课||└──0326公开课.m4100.73M|├──讲义||├──TheGreatGatyforulic不用打印.df749.22k||└──第五季高级英语讲义forulic.df441.45k|└──视频课程||├──0406.m4246.23M||├──0407.m4331.66M||├──0413.m4353.74M||├──0414.flv436.86M||├──0420.m4407.69M||├──0421.flv418.66M||├──0427.m4594.59M||├──0428.flv439.42M||├──0504.flv348.18M||├──0505.flv500.58M||├──0511.m4390.20M||├──0512.m4391.15M||└──第5季课程表.g567.33k├──2020【第六季middot全】高级英语dah精读（武峰）|├──0市面上出版书籍代找电子书PDF(MTI,CATTI拼课微信dam2022eglih)|├──4.11第一节课.wmv190.30M|├──4.12第二节课.wmv182.04M|├──4.18第三节课.wmv155.52M|├──4.18第三节课直播.wmv204.69M|├──4.19第四节.wmv178.30M|├──4.25第五节.wmv159.71M|├──4.26第六节(2).wmv170.77M|├──4.26第六节.wmv215.60M|├──5.02第七节.m4137.60M|├──5.03第八节.m4144.11M|├──5.09第九节.wmv150.52M|├──5.10第十课.wmv177.02M|├──5.16第十一课.wmv148.77M|├──5.17第十二课.wmv457.09M|├──Loveiafallacy.翻译发布.df515.66k|├──TheRoad--CormacMcCarthy-2006讲义.df624.96k|├──第6季课程表.g604.19k|├──第六季高级英语讲义发布V1.1.df556.09k|├──高级英语第六季PPT稿.df2.94M|├──课件-讲义LoveiaFallacy的电影.m451.28M|└──拼课微信渠道.jg186.91k└──高级英语张汉熙（课本＋教材全解）.df|├──高级英语1第3版重排版张汉熙=学生用书.df275.49M|├──高级英语2第3版重排版张汉熙=学生用书.df58.15M|├──张汉熙《高级英语1》（第3版）教材全解【词汇短语＋课文精解＋全文翻译＋练习答案】.df1.80M|└──张汉熙《高级英语2》（第3版）教材全解【词汇短语＋课文精解＋全文翻译＋练习答案】.df1.73M...

2024-02-01 高级英语武峰 百度网盘 高级英语武峰网课

支原体肺炎吃盐酸莫西沙能好人马（肺炎支原体感染吃莫西沙星片要多久）

支原体肺炎吃盐酸莫西沙星片多久能好支原体肺炎吃盐酸莫西沙星片多久能好，需要根据患者的病情程度、药物剂量、药物吸收情况等因素决定，一般来说，轻症患者服用盐酸莫西沙星片5-7天即可好转，重症患者服用盐酸莫西沙星片10-14天或更长时间才能好转。盐酸莫西沙星片是一种广谱抗菌药，对支原体肺炎有较好的治疗效果。盐酸莫西沙星片的用法用量为：成人一次0.4g，一日1次，饭后服用。对于重症患者，可酌情增加剂量至一次0.6g，一日1次。盐酸莫西沙星片的疗程一般为7-14天，具体疗程应根据患者的病情程度和治疗反应决定。在服用盐酸莫西沙星片期间，患者应注意以下事项：严格按照医生的指导服用药物，不可擅自增减剂量或更改服药时间。服药期间应避免饮酒，以免增加药物的不良反应。服药期间应多喝水，以促进药物的代谢和排泄。服药期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。服药期间如有任何不适，应及时就医。支原体肺炎是一种由支原体引起的肺炎，是一种常见的社区获得性肺炎。支原体肺炎的症状主要是发热、咳嗽、咳痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、乏力等症状。支原体肺炎一般是自限性疾病，预后良好，但重症患者可出现呼吸衰竭、脓胸、败血症等并发症，甚至危及生命。...

2024-01-09

冰箱哪个牌子好

冰箱哪个牌子好一、海尔海尔是国内最早生产冰箱的企业之一，也是目前国内最大的冰箱生产企业。海尔的冰箱产品线非常齐全，从单门冰箱到双门冰箱，从三门冰箱到四门冰箱，从对开门冰箱到十字开门冰箱，一应俱全。海尔的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此深受广大消费者的喜爱。二、美的美的也是国内知名的冰箱生产企业，美的的冰箱产品线也非常齐全，从单门冰箱到双门冰箱，从三门冰箱到四门冰箱，从对开门冰箱到十字开门冰箱，一应俱全。美的的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。三、格力格力是国内知名的空调生产企业，近年来格力也开始涉足冰箱市场。格力的冰箱产品线虽然不及海尔和美的那么齐全，但格力的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。四、西门子西门子是德国知名的家电品牌，西门子的冰箱产品线非常齐全，从单门冰箱到双门冰箱，从三门冰箱到四门冰箱，从对开门冰箱到十字开门冰箱，一应俱全。西门子的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。五、三星三星是韩国知名的家电品牌，三星的冰箱产品线也非常齐全，从单门冰箱到双门冰箱，从三门冰箱到四门冰箱，从对开门冰箱到十字开门冰箱，一应俱全。三星的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。六、LGLG是韩国知名的家电品牌，LG的冰箱产品线也非常齐全，从单门冰箱到双门冰箱，从三门冰箱到四门冰箱，从对开门冰箱到十字开门冰箱，一应俱全。LG的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。七、容声容声是国内最早生产冰箱的企业之一，也是目前国内知名的冰箱生产企业。容声的冰箱产品线非常齐全，从单门冰箱到双门冰箱，从三门冰箱到四门冰箱，从对开门冰箱到十字开门冰箱，一应俱全。容声的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。八、九阳九阳是国内知名的家电品牌，九阳的冰箱产品线虽然不及海尔和美的那么齐全，但九阳的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。九、长虹长虹是国内知名的家电品牌，长虹的冰箱产品线虽然不及海尔和美的那么齐全，但长虹的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。十、海信海信是国内知名的家电品牌，海信的冰箱产品线虽然不及海尔和美的那么齐全，但海信的冰箱产品质量稳定，售后服务好，因此也深受广大消费者的喜爱。...

2024-01-09 冰箱对开门冰箱十字门哪个更好 冰箱对开门冰箱散热片

天然气灶哪个牌子好

1.方太方太是国内最早的燃气灶品牌之一，在行业内拥有很高的知名度和口碑。其燃气灶产品以“省气、耐用、易清洗”著称，深受消费者的欢迎。方太燃气灶的款式也非常丰富，有嵌入式、台式、灶台一体机等多种选择，可以满足不同消费者的需求。2.美的美的也是国内知名的燃气灶品牌，其产品以“时尚、智能、安全”著称。美的燃气灶采用最新的智能控制技术，可以实现自动烹饪、定时关火等多种功能，非常方便实用。此外，美的燃气灶还具有熄火保护、防爆玻璃等安全功能，保障了用户的安全。3.海尔海尔是国内知名的家电品牌，其燃气灶产品以“可靠、耐用、省心”著称。海尔燃气灶采用高品质的材料和先进的制造工艺，确保了产品的可靠性和耐用性。此外，海尔燃气灶还具有自动点火、熄火保护等多种贴心功能，让用户使用起来更加省心。4.西门子西门子是德国知名的家电品牌，其燃气灶产品以“品质、性能、设计”著称。西门子燃气灶采用进口的优质材料和先进的制造工艺，保证了产品的品质和性能。此外，西门子燃气灶还具有独特的设计风格，深受消费者的喜爱。5.林内林内是日本知名的燃气灶品牌，其产品以“节能、环保、舒适”著称。林内燃气灶采用先进的节能技术，可以有效降低燃气消耗，减少能源浪费。此外，林内燃气灶还具有环保的燃烧系统，可以减少有害气体的排放，保护环境。以上五个品牌都是国内外知名的燃气灶品牌，其产品质量和口碑都非常不错。消费者在选购燃气灶时，可以根据自己的需求和预算，选择合适的品牌和型号。...

2024-01-09 燃气灶林内和华帝哪个好 燃气灶 林内 能率

眩晕要多久才会这样恢复（眩晕多长时间能好）

眩晕的恢复时间因人而异，取决于眩晕的类型和严重程度。在大多数情况下，眩晕会在几分钟或几小时内缓解。但是，有些眩晕可能需要几天或几周才能完全消失。以下是一些常见的眩晕类型及其通常的恢复时间：良性阵发性位置性眩晕(BPPV)：这是一种常见类型的眩晕，通常在几分钟内就会消失。然而，它可能会复发。梅尼埃病：这是一种影响内耳的疾病，可引起眩晕、听力损失和耳鸣。梅尼埃病的眩晕发作通常在几小时内就会消失，但复发性可能很严重，需要长期治疗。前庭神经炎：这是一种影响平衡神经的前庭神经的炎症。前庭神经炎的眩晕发作通常在几周内就会消失，但有些人可能会出现慢性眩晕。创伤后眩晕：这是一种由于头部受伤而引起的眩晕。创伤后眩晕的恢复时间可能因受伤的严重程度而异。脑卒中：这是一种由大脑中血流中断引起的疾病。脑卒中的眩晕可能是暂时的，也可能是永久性的，取决于脑卒中的严重程度。癌症。如果肿瘤位于cereellum(脑中负责平衡的区域)或脑干，它可能导致眩晕。以下是一些有助于缓解眩晕症状的措施：休息：在黑暗安静的房间里休息，可以帮助缓解眩晕症状。饮水：脱水会导致眩晕，因此确保饮用充足的水分非常重要。避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精都会加重眩晕症状。避免吸烟：吸烟会加重眩晕症状。使用处方药：如果您的眩晕症状严重，医生可能会开药来帮助缓解症状。进行前庭康复治疗：前庭康复治疗是一种由物理治疗师进行的治疗，可以帮助改善平衡功能并减轻眩晕症状。如果您出现眩晕症状，请务必去看医生，以确定眩晕的潜在原因并获得适当的治疗。...

2024-01-09 眩晕梅尼埃病能治好吗 眩晕梅尼埃病

导航仪 哪个好

导航仪哪个好？导航仪作为一种出行必备的工具，在我们的日常生活中扮演着越来越重要的角色。随着科技的进步，导航仪的功能也在不断完善，除了基本的导航功能外，还有很多其他的实用功能。那么，导航仪哪个好呢？以下列出了一些比较好的导航仪品牌：高德导航：高德导航是国内领先的导航软件，拥有庞大的地图数据库和实时的交通信息。高德导航的路线规划功能非常强大，可以根据不同的路况和需求提供多种路线选择。此外，高德导航还提供语音播报、限速提醒、电子眼提醒等多种实用功能。百度地图：百度地图是百度推出的导航软件，拥有海量的地图数据和精准的定位功能。百度地图的路线规划功能也非常完善，可以根据不同的路况和需求提供多种路线选择。此外，百度地图还提供语音播报、限速提醒、电子眼提醒等多种实用功能。凯立德导航：凯立德导航是国内老牌的导航软件，拥有丰富的导航经验和良好的口碑。凯立德导航的路线规划功能非常强大，可以根据不同的路况和需求提供多种路线选择。此外，凯立德导航还提供语音播报、限速提醒、电子眼提醒等多种实用功能。四维地图：四维地图是国内知名的地图服务商，拥有强大的地图数据处理能力。四维地图的导航软件也非常完善，可以提供多种路线选择和实时的交通信息。此外，四维地图还提供语音播报、限速提醒、电子眼提醒等多种实用功能。灵图导航：灵图导航是国内的新兴导航软件，拥有年轻的团队和创新的理念。灵图导航的路线规划功能非常强大，可以根据不同的路况和需求提供多种路线选择。此外，灵图导航还提供语音播报、限速提醒、电子眼提醒等多种实用功能。以上列出的只是几个比较好的导航仪品牌，还有很多其他品牌的导航仪也非常好。在选择导航仪时，大家可以根据自己的实际需求和预算来选择。除了以上列出的品牌外，还有很多其他的导航仪品牌，比如优必选、佳明、PAPAGO等。这些品牌也都拥有各自的特点和优势，大家可以根据自己的需求进行选择。在选择导航仪时，除了要考虑品牌之外，还要考虑以下几个方面：地图数据：导航仪的地图数据非常重要，它决定了导航仪的准确性和实用性。在选择导航仪时，一定要选择地图数据丰富且更新及时的导航仪。导航功能：导航仪的导航功能也非常重要，它决定了导航仪的易用性和实用性。在选择导航仪时，一定要选择导航功能齐全且操作简单的导航仪。屏幕尺寸：导航仪的屏幕尺寸也是一个重要的因素，它决定了导航仪的显示效果和易用性。在选择导航仪时，一定要选择屏幕尺寸合适且显示效果清晰的导航仪。电池续航时间：导航仪的电池续航时间也非常重要，它决定了导航仪的使用时间。在选择导航仪时，一定要选择电池续航时间长的导航仪。价格：导航仪的价格也是一个重要的因素，它决定了导航仪的性价比。在选择导航仪时，一定要选择价格合适且性价比高的导航仪。希望以上信息能帮到您选择一款好的导航仪。...

2024-01-09 导航仪 导航软件哪个好 导航仪 导航软件哪个好用

华硕那款笔记本好

华硕灵耀X双屏Pro：采用了双屏设计，为用户提供了更多的屏幕空间和使用场景。配备了高分辨率的主屏幕和一块副屏幕，可供用户进行多任务处理、文件查看、视频播放等。采用了第11代英特尔酷睿i7处理器和NVIDIAGeForceMX450显卡，性能强劲。内存高达16GB，硬盘容量高达1TB，可满足用户的日常办公和娱乐需求。采用了轻薄的设计，方便用户携带。华硕天选2游戏本：采用了AMD锐龙95900HX处理器和NVIDIAGeForceRTX3070显卡，性能强劲，可满足用户的游戏和创作需求。配备了16GB内存和1TBSSD，为用户提供了流畅的运行速度和足够的存储空间。采用了15.6英寸的IPS屏幕，分辨率为1920x1080，为用户提供了清晰的显示效果。采用了双风扇散热系统，可有效地降低笔记本电脑的温度，确保稳定的性能。配备了背光键盘，方便用户在黑暗环境中使用。华硕无畏Pro14OLED：采用了OLED屏幕，具有高分辨率、高对比度和广色域，为用户提供了出色的视觉体验。配备了AMD锐龙76800H处理器和NVIDIAGeForceRTX3050显卡，性能强劲，可满足用户的日常办公和娱乐需求。内存高达16GB，硬盘容量高达1TB，可满足用户的日常使用需求。采用了轻薄的设计，方便用户携带。华硕专家书B9：采用了轻薄的设计，重量仅为1.05公斤，方便用户携带。配备了第11代英特尔酷睿i7处理器，性能强劲，可满足用户的日常办公需求。内存高达16GB，硬盘容量高达1TB，可满足用户的日常办公和娱乐需求。采用了长效电池，可提供长达24小时的续航时间。华硕灵耀142022：采用了轻薄的设计，重量仅为1.35公斤，方便用户携带。配备了第12代英特尔酷睿i5处理器，性能强劲，可满足用户的日常办公需求。内存高达8GB，硬盘容量高达512GB，可满足用户的日常办公和娱乐需求。采用了长效电池，可提供长达9小时的续航时间。...

2024-01-09 显卡内存不足如何调整 显卡内存大小的区别

儿童中耳炎会自愈吗（一般中耳炎几天能好）

儿童中耳炎会自愈吗？中耳炎是儿童常见的疾病，分为急性中耳炎和慢性中耳炎。急性中耳炎通常是由细菌或病毒感染引起的，症状包括耳朵疼痛、发烧、听力下降等。慢性中耳炎通常是由急性中耳炎未及时治疗或治疗不当引起的，症状包括长期耳朵疼痛、听力下降、耳鸣等。儿童中耳炎是否会自愈取决于中耳炎的严重程度和病因。如果是轻微的急性中耳炎，经过适当的家庭护理，如使用非处方止痛药、温敷耳朵等，症状可能会在几天内消失。然而，如果是严重的急性中耳炎，或慢性中耳炎，则需要及时就医，进行抗生素治疗或手术治疗。一般中耳炎几天能好？一般来说，轻微的急性中耳炎在接受适当的治疗后，症状可在几天内消失。然而，如果是严重的急性中耳炎，或慢性中耳炎，则可能需要更长时间的治疗，甚至需要手术。因此，家长应及时带孩子就医，以便医生根据具体情况制定相应的治疗方案。儿童中耳炎的预防措施：接种疫苗：接种疫苗可以有效预防一些导致中耳炎的细菌和病毒感染。避免接触感染源：尽量避免与患有感冒或流感的人接触，以减少感染的风险。保持鼻腔清洁：定期清洁鼻腔，以防止细菌和病毒通过鼻腔进入中耳。擤鼻涕时要轻柔：擤鼻涕时要轻柔，以免鼻涕倒流进入中耳。不要让孩子吸烟：吸烟会增加孩子患中耳炎的风险。保持室内空气湿润：保持室内空气湿润可以帮助缓解鼻塞和鼻腔干燥，从而降低中耳炎的风险。...

2024-01-09 儿童中耳炎中耳炎五天了光感觉堵的慌病情加重了吗 儿童中耳炎中耳炎 耳浴 什么药

骨折吃什么水果好一点（骨折后吃什么水果好）

骨折后吃什么水果好1.苹果苹果含有丰富的维生素C，有助于胶原蛋白的生成，促进骨骼的生长和愈合。此外，苹果中还含有大量的钾、磷、镁等矿物质，有助于强健骨骼，预防骨质疏松。2.香蕉香蕉含有丰富的钾、镁等矿物质，有助于维持骨骼的健康。此外，香蕉中还含有大量的维生素C，有助于胶原蛋白的生成，促进骨骼的生长和愈合。3.橙子橙子含有丰富的维生素C，有助于胶原蛋白的生成，促进骨骼的生长和愈合。此外，橙子中还含有大量的钾、钙、镁等矿物质，有助于强健骨骼，预防骨质疏松。4.草莓草莓含有丰富的维生素C、维生素K、钾、镁等营养物质，有助于强健骨骼，预防骨质疏松。此外，草莓中还含有大量的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，保护骨骼免受损伤。5.蓝莓蓝莓含有丰富的维生素C、维生素K、钾、镁等营养物质，有助于强健骨骼，预防骨质疏松。此外，蓝莓中还含有大量的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，保护骨骼免受损伤。骨折后吃水果的注意事项避免吃酸性水果，如柠檬、柚子、山楂等，以免刺激胃肠道，加重病情。避免吃含糖量高的水果，如葡萄、荔枝、龙眼等，以免加重身体负担，不利于骨折的愈合。避免吃未经清洗的水果，以免摄入细菌，引起感染。适量食用水果，每天摄入量控制在200-350克左右，以免水果中的营养成分过剩，导致身体不适。如果骨折后出现消化道不适，如腹痛、腹泻等，应及时就医，避免病情加重。...

2024-01-09 骨骼 维生素 维生素c对骨骼作用和功效

怀孕多久吃叶酸最好?（怀孕多久吃叶酸好）

怀孕多久吃叶酸最好？叶酸是怀孕期间非常重要的营养素，它可以帮助预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。因此，女性在怀孕前和怀孕期间都应该补充叶酸。最佳摄入时间女性在怀孕前至少一个月就开始补充叶酸，并持续补充至怀孕后三个月。怀孕期间每天应摄入400-600微克叶酸。补充叶酸的好处叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。叶酸还可以帮助预防早产、低出生体重儿和妊娠期高血压。叶酸还可以帮助孕妇保持健康，减少分娩时的并发症。叶酸的来源叶酸存在于许多食物中，包括蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果等。叶酸强化食品是另一种很好的叶酸来源。叶酸强化食品是指在加工过程中添加了叶酸的食物，如强化面粉、强化面包和强化谷物等。总结女性在怀孕前和怀孕期间都应该补充叶酸。叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷、早产、低出生体重儿和妊娠期高血压。叶酸存在于许多食物中，也可以通过叶酸强化食品来补充。...

2024-01-09 叶酸神经管缺陷中危严重吗 叶酸神经管缺陷最容易发生的时期