图书名称：《高质量共建一带一路理论与实践》【作者】温灏著【页数】245【出版社】北京：北京对外经济贸易大学出版社,2021.06【ISBN号】978-7-5663-2274-6【价格】77.00【分类】“一带一路”-国际合作-研究【参考文献】温灏著.高质量共建一带一路理论与实践.北京：北京对外经济贸易大学出版社,2021.06.图书封面：《高质量共建一带一路理论与实践》内容提要：本书以构建人类命运共同体为国际共识基础，以高质量共建“一带一路”为核心理念，以可持续、可获得、惠民生、包容性等为发展目标，站在全球视角、立足中国实践，系统阐述高质量共建“一带一路”的国际内涵、创新合作、困难阻力、发展趋势等国际社会关切问题。本书尝试从世界经济发展形势、全球治理格局现状、区域经济合作前景等多方面维度，重点论述支撑“一带一路”高质量发展的理论前沿与核心问题。紧密对接“一带一路”倡议合作国的发展诉求和优先发展需要，深刻阐释保持“一带一路”高质量发展的内在逻辑与表现形式。本书积极探索推动构建人类命运共同体的实践平台与发展路径，为新时代经济全球化提供务实可行的公共产品。务实遵循“共商、共建、共享”的合作理念，全方位构建“一带一路”高质量发展的合作机制与发展模式，为国际社会贡献创新实践与知识分享的中国智慧与中国经验。...

2023-12-12 理论与实践相结合 理论与实践相结合的名言

图书名称：《高品质学校建设理论之思》【作者】崔勇，张文龙，刘涛【丛书名】四川“高品质学校建设的探索与实践”课题研究系列【页数】190【出版社】成都：四川教育出版社,2021.09【ISBN号】978-7-5408-7734-7【价格】48.00【分类】学校管理-研究【参考文献】崔勇，张文龙，刘涛.高品质学校建设理论之思.成都：四川教育出版社,2021.09.图书封面：《高品质学校建设理论之思》内容提要：本书是四川省“高品质学校建设与实践”重大研究课题的理论成果，书中具体分为高品质学校建设20问、专家视角两部分。该书立意鲜明，学术性支撑雄厚，内容详实，格局宏大，是一部值得介绍给广大家长朋友和教育界学者、从业者的好书。...

2023-12-12

图书名称：《海洋经济高质量发展理论与实践》【作者】安然著【页数】310【出版社】北京：中国经济出版社,2022.07【ISBN号】978-7-5136-6995-5【价格】88.00【分类】海洋经济-经济发展-研究-中国【参考文献】安然著.海洋经济高质量发展理论与实践.北京：中国经济出版社,2022.07.图书封面：《海洋经济高质量发展理论与实践》内容提要：海洋对人类社会生存和发展具有重要意义，海洋孕育了生命、联通了世界，是人类经济社会可持续发展的重要战略资源和可扩展的重要战略空间。本书系统总结了海洋经济高质量发展的概念特征，构建了海洋经济高质量发展的理论体系，梳理、借鉴了国内外海洋经济高质量发展的创新实践，对于加快推进我国海洋经济持续健康、高质量发展具有重要的理论和现实意义。...

2023-12-12 发展理论与实践 农村发展专业 发展理论与实践课程

图书名称：《高分辨率遥感影像几何定位理论与方法》【作者】刘建辉，江刚武，王鑫编著【页数】207【出版社】武汉：华中科技大学出版社,2021.10【ISBN号】978-7-5680-7403-2【价格】78.00【分类】高分辨率-遥感影像-定位-研究【参考文献】刘建辉，江刚武，王鑫编著.高分辨率遥感影像几何定位理论与方法.武汉：华中科技大学出版社,2021.10.图书封面：《高分辨率遥感影像几何定位理论与方法》内容提要：...

2023-12-12

图书名称：《导波声发射及次声波监测在矿山应用的理论与试验》【作者】赵奎，何文，曾鹏著【页数】267【出版社】北京：冶金工业出版社,2018.03【ISBN号】978-7-5024-7663-2【分类】弹性波-声发射监测-应用-矿业工程-研究【参考文献】赵奎，何文，曾鹏著.导波声发射及次声波监测在矿山应用的理论与试验.北京：冶金工业出版社,2018.03.图书封面：图书目录：《导波声发射及次声波监测在矿山应用的理论与试验》内容提要：本书分为三大部分,内容主要包括:导波声发射技术在排土场应用的理论与模拟试验研究,导波声发射技术在岩质边坡应用的理论与模拟试验研究以及次声波技术在矿山应用的理论与试验研究。《导波声发射及次声波监测在矿山应用的理论与试验》内容试读第一部分导波声发射技术在排土场应用的理论与模拟试验研究食一一于十狼式密承号用证时是三第一部分导波声发射技术在排土场应用的理论与模拟试验研究本部分进行排土场变形破坏失稳的声发射室内试验和理论研究，研究其变形破坏失稳过程的声发射参数特征，揭示松散介质颗粒间微观滑动至宏观变形的机理，由此寻求排土场松散介质堆积体失稳的声发射判据，对矿山排土场及其他工程实际中松散介质堆积体的失稳监测、预测具有一定的理论和现实意义。1.2国内外研究现状1.2.1排土场稳定性研究现状1.2.1.1排土场稳定性影响因素排土场是矿山大型松散介质堆积工程体，大都是由采场采掘剥离排弃的废石堆积而成。排土场属于矿山重大危险源，其稳定性不仅影响矿山企业的安全生产和经济效益，也关乎矿山企业附近的道路交通和居民生活，一旦出现失稳滑移，极易引发泥石流、滑坡等灾害，对国家、社会造成难以估量的损失。因此，对排土场这类矿山危险源的稳定性研究一直未曾中断。大量研究表明，影响排土场稳定性的主要因素包括排土场堆积体自身的物理力学性质、排土场选址的地基岩土体结构及其物理力学特性、排土场整体设计、地表水、地下水和周围爆破振动等其他施工干扰4」排土场等松散介质堆积体，因松散材料不同，其稳定性差异明显。散体介质的物理力学特性试验研究表明5：松散体材料的工程力学特性由其在剪切试验中颗粒的完整性决定，越破碎则散体材料的工程力学特性越差。排土场堆积松散体的颗粒破碎退化影响松散体强度特性，从而影响排土场稳定性，超高排土场表现尤为明显[6)。王光进等7,8]将松散体粒径进行分级，然后建立排土场边坡模型，模拟分析粒径分级对排土场边坡的稳定性影响，结果表明排土场在堆存过程中对松散体进行粒径分级有利于提高排土场的稳定性。当考虑粒径分级或增加大粒径散体物料的含量时，排土场的安全系数明显增大。排土场基底岩土体结构也是影响排土场稳定性的内部因素之一，排土场堆积松散体物料在基底软弱区时容易因排土场基底承载质量小而引发排土场边坡失稳形成滑坡[]。文献[10]对黄土基底浸水排土场稳定性进行了探究，研究表明若基底及排弃物底部排水条件好，并且摩擦系数大，在其顶上的松散堆积体更不易失稳滑塌。另外，排土场黄土基底在蠕变特性影响下其边坡容易发生基底型滑坡。汪海滨等2在工程类比的基础上，结合实地勘查、监测及跟踪调查等多种研究手段，研究分析了在黄土软弱斜坡地基上堆排形成的排土场的滑坡孕育演化机制，并采用理论分析计算得出排土场安全运行的最大堆排高度。排土场在堆排过程中形成的堆高、边坡角、堆排顺序等因素也会影响排土场整体的稳定性。廖国华、Khadelwal等国内外学者B,研究发现，排土场松散岩土体的堆载高度与其稳定性密切相关，排土场堆积超过极限高度会造成其失稳形第1章绪论成滑坡等灾害。魏朝爽[)、石建勋16]等结合工程实例数值模拟了不同堆积坡高情况下排土场边坡的稳定性，得出堆高与稳定性之间的关系。国新)针对排土场不同位置进行不同边坡倾角条件下的边坡稳定性分析，在基底倾角和堆排高度一定的情况下，边坡倾角越小，排土场边坡的稳定性越高。孟星吟[8)建立相应的地质模型，结合排土场堆积物料性质、堆排情况和即将堆排的设计状况，对排土场进行动态分析其稳定性并提出相应可行的优化措施。淮筱斌以不同堆置方式形成的排土场模型为分析基础，提出了排土场各区域堆置过程中堆置参数优化设计。韩流20]采用原位试验测定了露天矿排土场不同排弃时间及排弃位置的混合物料物理力学参数，并借助数值软件分析研究了废石土等松散体堆积的排土场动态发展过程的稳定性变化规律。水是引发排土场失稳滑坡等的外因之一[2四。文献[22]研究显示，在有水作用的情况下排土场和基底的各类力学强度指标都会降低，抗滑力下降，引发排土场失稳。郑开欢等2]模拟排土场碎石土边坡在短时强降雨条件下的稳定性，研究结果表明，边坡会在雨后的一个较短时间内发生浅层滑坡。文献[24]以降雨时期排土场的整体稳定性为研究对象，分析了在不同降雨条件下的排土场散体边坡内部渗流情况。张雪岩]利用数值模拟软件分析研究排土场边坡稳定性随降雨强度、降雨历时、地震烈度变化而变化的一般规律，并在此基础上探究排土场发生矿山泥石流的影响因素及一般性规律。爆破作业产生的振动还有周围施工的干扰也是影响排土场稳定性的另一外部因素。矿山生产过程中的爆破振动波传播到排土场等人工巨型碎石土堆积体，降低了排土场堆积体内部颗粒间的黏聚力，促使松散堆积体边坡的松动滑移加速甚至失稳垮塌，影响排土场整体稳定性26]。曹东磊2刃对排土场爆破振动监测研究分析发现排土场的稳定性与矿山正常生产爆破振动震距有定向关系。文献[28]采用数值软件模拟研究不同爆破水平振动强度对排土场边坡的影响，在爆破水平振动作用下边坡的稳定性随振速增加而下降直至失稳。1.2.1.2排土场稳定性分析方法矿山排土场管理不当或在连续暴雨、地震等自然灾害下容易失稳坍塌。对排土场灾害的防控与治理，既关系到矿山的安全生产，又关系到人民生命财产安全和环境保护，因而在矿山生产过程中对排土场进行稳定性分析，可确保其安全长久运行。排土场的稳定性分析主要是采用力学分析和数值计算方法确定边坡岩体在自重应力、地应力、构造应力、扰动（采掘、爆破）应力、静/动水压力等作用下的受力状态和位移状态。这类松散介质堆积体的边坡稳定性分析方法，可分为定性分析和定量分析两大类。定性分析方法包括工程类比法和图解法。定量分析方法包括极限平衡法、极限分析法等。其中，极限平衡法主要有瑞典法、Jau法、6第一部分导波声发射技术在排土场应用的理论与模拟试验研究Biho法、Morgeter-Price法、罗厄法及Secer法等；极限分析法主要有有限元法、边界元法、离散元法及有限差分法等。其他结合现代数学的方法，如模糊数学分析法、灰色理论分析法、可靠度分析法及神经网络分析法等，也被应用于排土场边坡稳定性分析。文献[29,30]采用可靠度分析理论对影响排土场边坡稳定性的不确定因素进行分析，建立排土场边坡可靠度分析流程，对排土场边坡的稳定性进行了可靠度分析。1.2.1.3排土场模型研究排土场的稳定性关系重大，排土场堆排量极大，一旦出现垮塌将会产生不可估量的损失。目前，针对排土场稳定性的研究也呈现多样化，部分学者结合排土场实际情况建立室内模型进行相似模拟试验研究；部分学者利用数值软件进行数值模拟探究。任伟3)等采用不同粒径的散体材料模拟排土料在倾倒过程中的自然分选过程，建立了松散体堆积的排土场内部级配分布模型，从而对排土场稳定性进行研究。王俊等人[2]建立了饱水黄土基底排土场模型，采用底部注水的方式模拟地下水入渗基底软弱黄土层对边坡稳定性的影响，研究分级填筑、软弱基底以及在饱水条件下黄土基底排土场边坡裂缝开展和发育特征以及边坡破裂面的空间形态特点。周维垣等]建立了一个可整体转动的边坡模型，可通过改变排土场模型的边坡角度调整自重场和下滑力来模拟边坡开裂破坏试验，通过改变边坡的自重场和下滑力来研究边坡的稳定性。文献[34]采用FLAC软件建立三维地质整体边坡模型，数值模拟排土场在降雨、爆破振动等不同工矿条件下整体稳定性分析。1.2.1.4排土场稳定性监测目前，排土场边坡的监测内容主要包括位移监测和应力监测。常用的位移监测元件有简易伸长计、多点位移计、水准仪、测距仪、全站仪/光电测距仪、摄影经纬仪和激光扫描仪等，针对大型边坡的位移监测还有的应用遥感(RS)GPS和光纤传感技术。边坡常用的应力监测元件有钢弦压力盒、液压枕、电阻应变计和光弹应力计等。文献[35]对松散介质堆积体边坡需监测区域布设GPS监测点监测网络实时监测排土场边坡的稳定性状态和位移状况，确保排土场稳定安全运行。李焕强等人[36]将光纤传感技术应用于边坡模型试验，监测坡面位移变化探究边坡在降雨作用下的变形规律。孙华芬]在尖山磷矿边坡建立TM30+GeoMo自动监测系统探究边坡变形时空演化规律、变形特征和失稳模式。邬凯等[8]基于GPS集成位移和降雨量监测装置建立边坡变形监测预报系统，实现在线远程监控。还有如变形监测机器人、地面摄影测量方法、自动化全站仪监测网络、激光测距扫描技术、合成孔径雷达干涉测量技术、全球定位系统监测技术、数字成像监测技术和地理信息系统监测技术等，结合电子信息计数的多学科交叉融合监测技术被应用于边坡地表位移监测，这些融合多学科新技术的出现为···试读结束···...

2023-11-09 声发射波形 大功率次声波发射器

课程介绍课程来自于白杨吉他理论教学-乐理+和声课（第一期）和弦体系、指板逻辑为你解决吉他乐理的一切问题文件目录第一课.m4第二课.m4第三课.m4第四课.m4第五课.m4第六课.m4第七课.m4第八课.m4第九课.m4第十课.m4...

2023-05-31

1.祝你有一位英俊的领导和出色的表现！寿比南山！工作顺利！鱼跃龙门。2.与你的小姨子和睦相处。...

2023-05-31

课程介绍课程来自于2023图书起号实战班，从0-1学会图书起号，逻辑理论+实战方法文件目录1.【视频】导读.m42.【视频】怎么开通橱窗.m43.【视频】如何领取素材.m44.【视频】成功案例展示.m45.【视频】如何投小店随心推.m46.【视频】做成这个事必要的黑科技.m47.【视频】千川如何投放.m48.【视频】如何快速涨到3000粉.m49.【视频】随心推精细化投放.m410.【视频】如何快速起号出10单到100单.m4抖音...

2023-05-21 图书01-49是什么分类 图书01-49是什么类

图书名称：《本质中国共产党与中国》【作者】郑必坚，江金权，曲青山；人民日报理论部编【页数】332【出版社】湖南人民出版社有限责任公司,2021.07【ISBN号】978-7-5561-2708-5【价格】79.80【分类】中国特色社会主义【参考文献】郑必坚，江金权，曲青山；人民日报理论部编.本质中国共产党与中国.湖南人民出版社有限责任公司,2021.07.图书封面：图书目录：《本质中国共产党与中国》内容提要：中国共产党是一个什么样的党为什么说中国共产党为当代中国发展进步奠定了基础如何开启全面建设社会主义现代化国家新征程中国共产党是为中国人民谋幸福的政党，也是为人类进步事业而奋斗的政党。我们党来自人民、扎根人民、造福人民，全心全意为人民服务是党的根本宗旨。党的十九大擘画了实现中华民族伟大复兴中国梦的宏伟蓝图，提出到2035年基本实现社会主义现代化，到本世纪中叶把我国建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。我国改革开放和社会主义现代化建设的成功，为世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择，为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。一个开启全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的中国，已经展现在世人面前。本书多维度、全视角生动回答为什么说中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征。《本质中国共产党与中国》内容试读面面的5束王的人的中线联我诞生在1921年，那是一个内忧外患、苦难深重的中国。目睹山河破碎、百姓流离，我痛苦不已。怀揣一腔热血，渴望寻求到救国救民的出路。在无数种信仰的交锋中，我选择了马克思主义。从南湖红船的启航到南昌城头的枪响：从井冈山的星星之火，到二万五千里的漫漫长征；从艰苦卓绝的十四年抗战，再到解放战争的弹雨硝烟：一路走来，真的很难。两人水园当面临生死的块择，当面对信仰的考验阳牙我分明听到有种声音在说，甘将热血沃中华。,色破圆听到那大声呐喊：生是为中国，死是为中国。国位每每想起这些舍生忘死的同志，想起那些浩然慷慨的义举，我都忍不住流泪，一遍遍告诉自己，永志不忘，切莫辜负。001经过28年的浴血奋战，在广大人民群众的支持下，我们终于彻底结束了旧中国半殖民地半封建社会的历史，成立了中华人民共和国。我激动不已，仿佛看到了革命先烈们梦寐以求的可爱的中国。我知道，历史选择了我，人民选择了我。1中赶考路上，我一刻都不敢懈怠，内个我们完成了土地改革与社会主义革命，率西由瓶制定了一个个“五年计划”的小目标，可不老东夯实着共和国的经济基础，内一国际地位也在不断提高，在社会主义建设的探索中，我也曾走过弯路，通过解放思想，实事求是，终于迎来了改革开放的变革开辟出我们自己的中国特色社会主义道路。国州风中西便的个阳道停我依靠人民，跨过一道又一道坎，取得一个又一个胜利，经过长期努力，中国特色社会主义进入了新时代，到如今，全面建成小康社会终于取得历史性成就。当看到国之重器，上天入海，探索苍穹，攻坚克难，刷新纪录，当看到中国智慧，走出国门，惊叹世界，我都在为自己的国家和人民感到无比骄傲。所由不常喷南莫时不法返，5自我吉度居002如今，我们的经济实力、综合国力不断增强，人民的生活水平持续改善，现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫，这，就是我们的道路，在这百年征程里，有风调雨顺，凯歌高奏，也有危难之际的绝处逢生，挫折之后的毅然奋起和失误之后的拨乱反正。但不论怎样，我从没想过放弃，我深知打铁还需自身硬，这一路都坚持自我革命。我也从未忘记过自己的初心，并将永远保持对人民的赤子之心。从石库门到天安门，从兴业路到复兴路，从50多人到9000多万人，如今站在“两个一百年”的历史交汇点，全面建设社会主义现代化国家新征程开启，我定会不忘初心、继续前进，努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷！003中华民族文明传统和中国共产党。郑必坚国家创新与发展战略研究会会长、中共中央党校原常务副校长回中国共产党为什么能够使中华文明焕发出新的蓬勃生机？⊙中国共产党是一个什么样的党？位回中国共产党如何处理“继承传统”和“赶上时代”的关系？回中国共产党对待传统文化的基本态度和基本方针是什么？回为什么说爱国主义在中国有巨大精神力量？同0041,中国共产党)中国共产党突破国际共运的常规；中国特色社会主义事业的领2)总态度总方针：导核心，代表中国先进生产力的3)继承五四运动主流；发展要求，代表中国先进文化的4)体察中国国情和历史经验；前进方向，代表中国最广大人民5)中国共产党的军事思想；的根本利益。6)统一战线思想；7)党的建设；2.两个先锋队8)“为人民服务”和“群众路线”工人阶级的先锋队9)党的革命精神：·中国人民和中华民族的先锋10)“进京赶考”)“统筹兼顾”：12)学术文化上“百花齐放、百家争鸣"：3.两大理论成果13)”解放思想、实事求是"“一个中心、毛泽东思想两个基本点”；·以邓小平理论为开启的中国4)“全面小康”“社会主义现代化”：特色社会主义理论体系15)实现中华民族伟大复兴：16)“以史为鉴“知错能改，善莫大焉”。一、中国共产党使中华文明焕发新的蓬勃生机二、中国共产党继承和发展中华民族文明传统中华民族文明传统和中国共产党三、中国共产党紧密结合“继承传统”和“赶上时代”十项重大方针突出发展“继承传统”理念)中国特色社会主义2)“四个全面”战略布局3)新发展理念4)社会主义民主政治5)社会主义核心价值观6)反腐倡廉7)千部队伍建设的要处理好继承和创造性发展的关系，重点做好创造8)中国和平发展道路性转化和创新性发展。9)“一带一路”建设/0)中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信005》发打的生关丝清因中有京是身过中国共产党100岁了！相对于中华民族5000多年的历史，100年是非常短暂的。但是，正是这短短的100年，中国共产党深刻改变了近代以来中华民族发展的方向和进程这种“深刻改变”，不是丢掉中华民族文明传统，也不是另造一个不同于中华文明的什么文明，而是使具有悠久辉煌文明历史的中华民族打碎半殖民地半封建的枷锁，站起身来，进而走上社会主义道路，再经过改革开放使中华民族文明传统在中国特色社会主义现代化进程中焕发出新的蓬勃生机。“一、中国共产党使中华文明焕发新的蓬勃生机要了解中国共产党为什么能够使中华文明焕发出新的蓬勃生机，首先就要了解中国共产党的根本性质，了解中国共产党和中华民族是什么关系？(一)中国共产党是一个什么样的党？《中国共产党章程》这样说：“中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，006···试读结束···...

2023-04-26

图书名称：《教育理论》【作者】董国良主编【丛书名】广东省普通高校专插本考试专用教材【页数】278【出版社】北京：首都师范大学出版社,2020.03【ISBN号】978-7-5656-5650-7【分类】教育理论-成人高等教育-升学参考资料【参考文献】董国良主编.教育理论.北京：首都师范大学出版社,2020.03.图书封面：图书目录：《教育理论》内容提要：本书根据考试大纲将具体内容划分为十二章进行讲解，具体知识点下面插入了近几年的考试真题，帮助考生把握考试重点，明确考试方向，每章结束，根据本章知识内容及考试大纲要求，收录了不少的练习题，使考生在整个复习进程中能够做到“学练结合”，从而快速且扎实地提高应试成绩。本书具体章节如下：第一章教育与教育学第二章当代中国教育第三章教育与人的发展第四章教育与社会的发展第五章教师与学生第六章学习理论第七章课程理论第八章教学理论第九章教学策略第十章学校德育第十一章学校管理第十二章当代教育评价。《教育理论》内容试读第一章教育与教育学的发展考试要求·1.识记：教育、教育学的相关概念。2.理解：(1)古代、近代、现代教育的特征。(2)中国古代的教育思想。(3)西方古代、近代的教育思想。(4)赫尔巴特的教育思想及其代表作。(5)杜威的教育思想及其代表作。(6)当代教育学的发展。客思维导图概念属性产生神话起源说生物起源说起源心理起源说劳动起源说教育者教育的受教育者构成要素发展教育媒介个体发展功能按作用的对象研究对象、价值和意义社会发展功能教育与教育学的发展中国正向功能萌芽阶段按作用的方向功能西方负向功能教育学学科的建立发展概况独立形态阶段显性功能按呈现的形式规范教育学的建立隐性功能教育学的多样化阶段发展当代教育学理论的新发展原始教育蔡元培古代教育杨贤江近代教育发展历程我国近现代的教育家现代教育陈鹤琴陶行知教育理论同名师在线第一节教育的发展回回一、教育的概念【单选、填空、名词解释、辨析】★★★教育是培养人的一种社会活动，是传承社会文化、传递生产经验和社会生活经验的基本途径。从广义上说，凡是增进人们的知识和技能、影响人们的思想观念的活动，都具有教育作用。它包括社会教育、学校教育和家庭教育。狭义的教育，主要指学校教育，是教育者根据一定的社会要求，有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，期望他们发生某种变化的活动。“教育”一词最早见于《孟子·尽心上》中的“得天下英才而教育之，三乐也”。东汉许慎的《说文解字》解释为“教，上所施，下所效也”“育，养子使作善也”。真题在线1.(填空)教育是培养人的一种社会活动，是传承社会文化、传递生产经验和的基本途径。【参考答案】社会生活经验2.(名词解释)狭义教育【参考答案】狭义的教有主要指学校教育，是教有者根据一定的社会要求，有目的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，期望他们发生某种变化的活动。可▣二、教育的属性【单选、填空、名词解释、辨析】★▣4(一)教育的本质属性教育是一种有目的地培养人的社会活动，这是教育区别于其他事物名师点拨现象的根本特征，是教育的本质属性，也是教育质的规定性。有的人把阶级性看作是教育的教育的质的规定性体现在：本质，也有人把生产性看作是教育的本质，这些都是偏顿的认识，(1)教育是人类所特有的一种有意识的社会活动。(2)教育是人类有意识地传递社会经验的活动。(3)教育是以人的培养为直接目标的社会实践活动。()教育的社会属性(1)永恒性。教育是人类所特有的社会现象，只要人类社会存在，教育就存在。(2)历史性。在不同的社会或同一社会不同的历史阶段，教育的性质、目的、内容等都各不相同。因此，教育具有历史性。如我国目前的教育在教育思想、教有内容、教育模式等很多方面与解放初期的教育就有很大的不同，这就是教育具有历史性的反映。当社会政治经济发生了变化或者新的统治阶级代替了旧的统治阶级，教育也要进行相应的变化。2教育理论真题在线(填空)教育产生的最根本条件是【参考答案】人类劳动及其财富的增长(二)教育产生的必要性人类社会生产包括生活资料的生产和人类自身的生产，教育是人类社会生产的必要手段，教育的产生是人的社会需要和人的自身发展需要的辩证统一。(1)社会文明需要教育来传承。人类的教育是伴随人类社会的产生而产生的，推动人类教育起源的直接动因是劳动过程中人们传递生产和生活经验的实际社会需要。教育是一种有计划、有目的地传递人类生产、生活经验的活动，是人类物质文明与精神文明传承的最有效的手段。(2)人类自身发展需要教育。教育不仅是社会物质文明与精神文明传递必不可少的手段，而且也是人类自身发展的重要途径。教育是人类由自然人变成社会人的必要手段，没有教育这种有目的、有计划的影响人的活动，人类自身生存与发展就会受到严重限制，教育是人类数量与结构合理化的必要手段，是人类自身质量提升的主要阵地。四、教育的起源【单选】★(一)神话起源说神话起源说是人类关于教育起源的最古老的观点，所有的宗教都持这种观点。另外，中国的朱熹也持这种观点。这种观点认为教育同其他万事万物一样，都是由人格化的神（上帝或天）创造的，教育的目的就是体现神或天的意志。这是一种唯心主义的观点，是根本错误的，是非科学的。(二)生物起源说猫名师点拨法国社会学家、哲学家利托尔诺和英国教育家沛西·能是生物起源生物起源说和心理起源说都否认了教育的社会性，是不科学的。说的代表人物。生物起源说是教育学史上第一个正式提出的有关教育起源的学说。它以达尔文生物进化论为指导。与神话起源说相比，是一大进步，标志着教育起源问题开始从神话解释转向科学解释。该学说认为教育活动不仅存在于人类社会中，而且存在于动物界，教育的产生完全来自于动物的本能，生物的冲动是教育的主要动力。该学说未能把人类教育活动与动物本能行为进行区分，否认了人类教育的目的性与社会性。(三)心理起源说美国教育学家孟禄批判了教育的生物起源说，并在此基础上提出了教育的心理起源说，认为教育起源于日常生活中儿童对成人的无意识模仿。“心理起源说”把人类有意识的教育行为混同于无意识模仿，同样导致了教育的生物学化，否认了教育的社会性，因而是不科学的。(四)劳动起源说苏联教育家米丁斯基、凯洛夫是劳动起源说的代表人物。劳动起源说，也被称为教育的社会起源说，它是在批判生物起源说和心理起源说的基础上，在马克思历史唯物主义理论的指导下形成的。劳动起源说认为，教育起源于人类所特有的生产劳动，起源于劳动过程中社会生产需要和人的发展需要的辩证统一。持这一观点的学者很多，主要集中在苏联和我国。该学说的主要内容有：①生产劳动是人类最基本的实践活动。②教育起源于生产劳动过程中经验的传递。③生产劳动过程中的口耳相传4第一章教育与教育学的发展库和简单模仿是最原始和最基本的教育形式。④生产劳动的变革是推动人类教育变革最深厚的动力。五、教育的构成要素【单选、填空】★★一般来说，构成教育活动的基本要素是：教育者、受教育者和教育媒介（教育影响）。(一)教育者在社会教育活动中，有目的地影响他人生理、心理及性格发展的人，名师点找统称为教育者。家庭是个体受教育的重要场所，父母以及家庭中的长辈当代教育学者袁振国先生认为，是子女最初的和经常的教育者。社会教育中的师傅以及起到教育作用教育的基本要素为：教育者、教育对象、教有资料的其他人员，都是教育者。但自学校教育产生以来，教育者主要是指学校中的教师和其他教育工作人员。其中，教师是学校教育的主体，是直接的教育者，在整个教育过程中起主导作用，是学生身心发展的主要影响。一个真正的教有者应该具备两个条件：(1)有明确的教育目的，理解自身在实践活动中所肩负的促进个体发展及社会发展的任务或使命。(2)了解个体身心发展规律以及社会对个体发展所提供的客观要求，并能够根据自己对个体身心发展及社会发展状况或趋势的认识，引导、促进、规范个体发展。(二)受教育者受教育者是指在各种教育活动中从事学习的人，既包括学校中学习的儿童、少年和青年，也包括各种形式的成人教育中的学生。受教育者是教育的对象及学习的主体，也是构成教育活动的基本要素。受教育者在教育活动中处于主体地位。但从法律角度看，受教育者是教育活动中的自然人，他们与教育者是平等的。受教育者在接受思想、品德、知识、技能、行为以及智慧、性格等方面的影响时具有主观能动性。(三)教育媒介（教育影响）】教育媒介指建构于教育者和受教育者之间起桥梁或沟通作用的一切事物的总和，包括教育内容、教育方法与组织形式和教育手段等。教育媒介是教育活动的中介。从内容上说，主要就是教育内容、教育材料或教科书；从形式上说，主要是教育手段、教育方法和教育组织形式。教育的三个构成要素之间既相互独立又密切联系，共同构成一个完整的实践系统。其中，教育者是主导性的因素，他是教育活动的组织者和领导者，掌握着教育的目的，采用适当的教育内容和手段，创设必要的教育环境，调控着受教育者和整个教育过程，从而促进受教育者的身心发展，使其达到预期的目的。没有教育者，教育活动就不可能展开，学习者也不可能得到有效的指导；没有学习者，教育活动就失去了对象，无的放矢；没有教育媒介，教育活动就无法实现。因此，教育是上述三个基本要素的有机结合。教育活动中教育者、受教育者与教育内容三个基本的要素之间构成了教育中三对最为基本的矛盾：受教育者与教育内容的矛盾，受教育者与教育者的矛盾，教育者与教育内容的矛盾。教育的诸多矛盾中，受教育者与教育内容这一对矛盾才是教育中的基本的、决定性的矛盾，因为它是教育活动的逻辑起点。真题在线(填空)从一般的意义上说，教育的基本要素可以分为三方面，即、教育对象、教育资料。【参考答案】教育者5库教育理论六、教育的功能【单选、填空、名词解释】★教育功能指教育者在教育教学活动中通过教育媒介对受教育者的个体发展和社会发展所产生的影响和作用。划分的标准不同，教育功能的分类也不同。(一)按教育功能作用的对象，可分为个体发展功能和社会发展功能教育的个体发展功能指教育对个体发展的影响和作用，也称为教育的本体功能。教育的社会发展功能指教育对社会发展的影响和作用。作为社会结构的子系统，教育通过对人的培养进而影响社会的生存与发展，教育的社会功能是教育的本体功能在社会结构中的衍生，是教育的派生功能。(二)按教育功能作用的方向，可分为正向功能与负向功能正向功能指教育有助于社会进步和个体发展的积极影响和作用。教育的育人功能、经济功能、政治功能、文化功能等往往是强调教育正面的、积极的功能。在实施教育的过程中，要促进教育正向功能的实现，必须充分遵循社会发展和人的发展的客观规律。负向功能指教育阻碍社会进步和个体发展的消极影响和作用。教育的负向功能是由于教育与政治、经济发展不相适应，教育者的价值观念与思维方式不正确、教育内部结构不合理等因素，使教育在不同程度上对社会和人的发展产生阻碍作用。(三)按教育功能作用呈现的形式，可分为显性功能和隐性功能显性功能指教育活动依照教育目的，在实际运行中所出现的与之相吻合的结果。如促进人的全面和谐发展、促进社会的进步等」隐性功能指伴随显性教育功能所出现的非预期性的功能。如校风、班风等。显性功能与隐性功能的区分是相对的，一旦隐性的潜在功能被有意识地开发、利用，就可以转变成显性教育功能。▣▣七、教育的发展历程▣5(一)原始教育【单选、填空】★原始教育的特征表现为：(1)教育具有自发性、广泛性、无阶级性和无等级性（平等性）。在原始状态下，每个人都享有平等的受教育的权利，只因年龄、性别、劳动分工不同而有差别」(2)教育和社会生活、生产劳动紧密相连，没有脱离生产劳动。教育是在生产劳动和社会生产中进行的，没有特定的教育场所和专职教育人员。(3)教育具有原始性。原始社会中，教育内容简单，主要是传递生产经验，包括制造生产工具的经验、公共生活的规范、艺术和宗教教育；教育方法主要是口耳相传和实践中的模仿。()古代教育【单选、填空、简答】★古代教育一般指奴隶社会教育和封建社会教育奴隶社会里，出现了专门从事教育工作的教师，产生了学校教育。学校的出现标志着教育第一次从生产活动中脱离出来。封建社会的学校教育较之奴隶社会的学校教育，在规模上逐渐扩大，在类型上逐渐增多，在内容上日益丰富，并且具有等级性、专制性和保守性。总体来说，古代教育特征具体表现为：6···试读结束···...

2023-03-25

这取决于你和你的领导的喜好。如果你们都喜欢流行音乐，可以尝试唱一些流行歌曲，比如《ShaeofYou》、《UtowFuk》、《Ca'tStotheFeelig》等。如果你们都喜欢古典音乐，可以尝试唱一些古典歌曲，比如《AveMaria》、《CaoiD》、《FürElie》等。1、温情一点的、祝福一点的，（感恩的心、好人好梦、祝你平安等）豪迈一点的，奋发向上的（最好要看你领导年龄多大，各个年代有各自的年代歌曲，还要看他性格以及对你的重视程度等。）2、情歌对唱：3、我要等的正是你4、广岛之恋5、你最珍贵6、选择7、片片枫叶情情8、花好月圆夜9、滚滚红尘10、相思风雨中11、军歌:12、军中绿花13、送战友14、铁打的营盘流水的兵点评：这是一份很不错的歌曲推荐单，第一部分选择了温情、祝福、豪迈的歌曲，可以根据领导的年龄和性格来挑选，第二部分是情歌对唱，第三部分是军歌，歌曲都是经典的，可以满足不同年代的人们。...

2023-02-24 相思风雨中视频mv 相思风雨中现场版视频

图书名称：《小学教育专业认证理论与实践》【作者】刘慧，孙建龙编；刘慧总主编【丛书名】新时代小学教育专业建设与小学教师教育研究丛书【页数】327【出版社】天津：天津人民出版社,2022.03【ISBN号】978-7-201-17726-7【价格】79.00【分类】小学教师-师资培养-研究【参考文献】刘慧，孙建龙编；刘慧总主编.小学教育专业认证理论与实践.天津：天津人民出版社,2022.03.图书封面：图书目录：《小学教育专业认证理论与实践》内容提要：本书是基于对教育部《普通高等学校师范类专业认证实施办法(暂行)》及2018年11月首都师范大学小学教育专业(含音乐学·小学教育、美术学·小学教育)作为全国“打样”单位接受师范类专业联合认证的领会、实践、反思、提升基础上撰写而成。本书作者均为师范类专业认证的亲历者，在写作过程充分结合了自身的所知、所行、所感、所思。《小学教育专业认证理论与实践》内容试读第一章小学教师培养与小学教育专业认证百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。培养新时代所需要的、面向未来的、合格的、卓越的小学教师是当今高校小学教育专业的使命。梳理我国小学教师培养的历史脉络，分析我国卓越小学教师培养现状，明确我国小学教育专业认证对小学教师培养的深刻价值和意义，有利于小学教育专业建设，有利于优质小学师资培养。一、我国小学教师培养的历史脉络我国真正意义上的小学教师教育历史可以追溯至19世纪末，至今已有一百多年历史了。在我国小学教师培养的百年历程中，经历了从清末时期初创的初（中）级师范教育为主培养小学教师，到新中国成立后以中等师范教育为主的小学教师培养，进入21世纪后，以高等师范教育培养小学教师的历史进程。002小学教育专业认证：理论与实践(一)以初（中）级师范教育为主的小学教师培养回顾1.南洋公学师范院(1897一1903)》“我国的师范教育是近代社会经济、政治和文化教育变革的产物。”①清朝末年，政府内外交困，一部分开明知识分子力主在文化教育上变革科举制度，讲求实学，师夷制夷。近代著名实业家、教育家盛宣怀(1844一1916)充分认识到，仅仅建立新式学堂还远远不能“救亡图存”和“富国强兵”，而“师道立则善人多，故西国学堂必探源于师范”。②1897年4月8日，由盛宣怀创办的南洋公学师范院在租借的上海徐家汇民房中正式开学上课，这拉开了中国教师教育的序幕。③表1-1南洋公学师范院小学教师培养情况④培养标准具体内容特点明体达用，勤学善诲。让儒学文化发扬光大，对于学生培养的质量规格十培养目标从而稳定时局、国富民安；学生勤于学习、善分明确，于细微之处见博大于教诲有中学、西文、西学。笔算数学、代数备旨、勾股六术等：格致以物理化学为主（理论课、实课程设置合理且丰富的课程设置验课)；科学教育、生物学、地理学以及外语(英文、日文、法文任选一门，边学边做翻译)采取教育理论和实践相结合的教学实习制教学方式强调理论联系实际，重视学度。师范院设有附属小学堂，招收十岁左右以致用至十七八岁学生120名，由师范生分班教之①刘捷、谢维和：《栅栏内外：中国高等师范教育的百年省思》，北京师范大学出版社，2002年，第47页。②盛宣怀：《筹集商捐开办南洋公学折（附章程）》，舒新城：《中国近代教育史资料（上册）》，人民教育出版社，1981年，第151~154页。③张謇：《通州师范学校议》，参见舒新城编：《中国近代教育史资料》（下册），人民教育出版社，1961年，第984页。④参见刘平、胡亚南：《南洋公学师范院之考略》，《云南档案》，2013年第12期；蔡安琪：《南洋公学师范院培养模式及现代启示》，《教育现代化》，2015年第2期；欧七斤：《南洋公学师范生考论》，《教师教育论坛》，2019年第11期；严春红：《盛宣怀南洋公学师范院办学模式探析》，《当代教育论坛》（宏观教育研究），2007年第9期：崔运武：《中国师范教育史》，山西教育出版社，2006年。第一章小学教师培养与小学教育专业认证003续表培养标准具体内容特点“重量级”考核人员的安排《南洋公学章程》对师范生考核评价制度进行和大小考核的交错进行保证考核和评了说明。师范院把师范生分成“五层格”培了师范生对考核有足够的重价方法养，只有达到了第五层次的要求才可以担任视；激励性质的师范生评价教习：师范生的表现跟其待遇直接挂钩方法，保证了师范生学习的积极性，提高了培养质量出台《南洋师范学堂招考规条》。要求十分严制订了严格、规范的招生制招生录取格，分条目详细介绍首次招生的时间、地点、度，择优录取：体现了招生的制度报考条件、学额、录取办法、要求入校学生的公平性录取手续、递升办法等盛宣怀担任督办：学术湛深的知府何嗣焜担如此规模的师资队伍，可见任校长；美国传教士福开森博士担任监院兼盛宣怀对师范院的重视程度师资力量西文总教习；颇负盛名的翻译家伍光建、李维以及培养中西贯通新式人才格等教师作为中文教习的急切之心它对加快废除封建科举制度食宿杂费均由学校供给，每月还按层格发津师范生的步伐，促进中国近代新学贴；对学习成绩优良者还有奖学金；师范生借待遇的颁布和推行起了一定的积阅图书比一般学生多极作用从表1-1可知，南洋公学师范院，无论从办学理念、培养目标、招生录取制度、师资力量、师范生待遇，还是具体的人才培养所采纳的课程、教学方式、考核和评价方法，都具有开创性意义，为中国的师范教育树立了典范。1903年，南洋公学师范院停办。虽然它存在的历史很短，前后只有7年，先后培养学生仅72人，但无论是在南洋公学发展史上，还是在中国师范教育发展史上都具有重要意义。它创下了多项中国之最：首立师范院，初步奠定了我国近代师范的雏形：一改清朝的旧教育体制，开创了师范、小学、中学和大学的逐级衔接的教育模式；开启了我国教育领域实行分级分班教学之先河；师范生自编自写的《蒙学课本》是我国最早一部近代小学教科书。①①参见刘平、胡亚南：《南洋公学师范院之考略》，《云南档案》，2013年第12期。004小学教育专业认证：理论与实践2.《奏定初级师范学堂章程》(1903一1912)1902年的“壬寅学制”规定，师范附设在高等学堂及中学堂内，为附属性质。1903年实行的“癸卯学制”，使师范学校独立设置。我国初级师范的学制，是依据1903年张百熙、张之洞、荣庆等人重订的《奏定学堂章程》而来的。其中《奏定初级师范学堂章程》是《奏定学堂章程》的一部分。表1-2《奏定初级师范学堂章程》时期小学教师培养情况①培养标准具体内容特点培养目标培养高等小学堂及初等小学堂教员为目的完全科学习科目有修身、读经讲经、中国文学、教育学、历史、地理课程设置算学、博物、物理及化学、习字、图画、体操等12门课程；简易科免读经、讲经、习字，其他科目均相同学时要求每年授课45周，每周36小时实习安排规定初级师范学堂需附设小学堂，以便师范生实习学制和入学资格课程组高等小学毕业生织、实招收18~25岁、品行端瑾、文理优通、身体健全之贡、完全科习的安禀、增、附、监生，学力与中学堂入学学生相等，修业5年排和附简易科招收25~30岁，修业1年属学校预备科的设置欲入师范学堂而普通学力未足者补习功课等无不人才培养小学师范已是小学教员者补足学力；为蒙馆塾师补普通科和教打上日类型讲习所授法本教育旁听生以便乡间老生寒儒，欲从事教育者来堂听讲模式的烙印为解决女子小学堂和蒙养院所需的师资，招收15岁以女子师范教育上的女子高等小学堂的毕业生，或同等学力的学生，学制为4年师范生在校一切费用，均由校方供给：师范毕业生有从事小学堂教师范生员之义务，年限为完全科6年（私费生3年），简易科3年（私费生待遇2年)；义务年满，奖给官职①参见高发照：《我国小学教师职前培养的历史、现状与问题研究》，山东师范大学硕士研究生学位论文，2005年：霍东娇：《中国百年师范教育制度变迁研究》，东北师范大学博士研究生学位论文，2018年；崔运武：《中国师范教育史》，山西教育出版社，2006年。第一章小学教师培养与小学教育专业认证005从表1-2中可知，清末的中国小学教师职前培养独立设置后，小学教师培养的类型是多元化的，这为满足当时多样化的小学师资需求立下了汗马功劳。同时，由于当时清朝政府“近采日本，以定学制”的文教政策的影响，无论从学制还是课程教学方面都留下了深深的日本教育模式的烙印。这一时期，诞生了第一批旨在培养小学教师的师范学堂（校）。如，1902年（清光绪二十八年）清末甲午科状元、我国近代著名政治活动家、实业家、教育家张謇(1853一1926)在江苏南通创办了“通州师范学校”（今南通高等师范学校)，这是我国第一所私办和独立设置的中等师范学校，与南洋公学师范院、京师大学堂师范馆一起被世人公认为中国师范教育肇端的三大源头。此后，直隶、江苏、江西、福建、湖南、湖北等地纷纷成立师范学堂（校），如三江师范学堂(1902年筹办，1904年正式开学，1906年易名两江师范学堂)；直隶第二师范学堂(1904年，保定师范学校的前身)；直隶第十师范学校(1905年，即北京通州师范学校，现首都师范大学初等教育学院的源头之一)，等等。3.中华民国至新中国成立时期(1912一1949)辛亥革命以后，由于国体的变更，教育宗旨、教育制度、教育机构等随之改变，师范教育也有所改革。中华民国至新中国成立时期，历经了1912年壬子癸丑学制、1922年壬戌学制对小学教师培养的影响，又历经了抗日战争特殊时期小学教师的培养阶段。006小学教育专业认证：理论与实践表1一3中华民国至新中国成立时期的小学教师培养情况①时间初级师范教育发展概况特点1912年办学目的培养小学教师谨于摄生，勤于体育；富于美感，勇于德行；明建国之本原，践国民之职分；尊品格而重自治，爱人道而尚大公；明现今之大势察社会之对师范生的人教养要旨情，实事求是；究心哲理，而具高尚之志趣；于格、情趣、道受业之际，悟施教之方；要切于学生将来之实德、意志、能用；锐意研究力、世界观与修身、读经、国文、习字、外国语、数学、人生观等德、《师范教育预科智、体诸方面令》《师范图画、手工、乐歌、体操等的一系列要学校规程》课程设置教育、博物、物理、化学、历史、地理、法求，反映了资《师范学校本科制经济，其他同预科产阶级革命派课程标准》女师家事园艺和缝纫对未来师资的期望和对未来实习安排师范学校设附属小学国民教育的民以预科毕业生升入为原则，亦可招收年本科主要求满岁具有同等学力者，修业4年招生类型高等小学毕业生，修业一年毕业后可升预科人本科师范学校多改《学校系统改革案》规定高级中学可设师范科，解决了当为高级中学附1922年时小学师资短缺的问题。在课程设置方面，削减了必修课，增加了选修课。此外，取消了读经课，增加了普通教设的师范科，削弱了师范学学法、各科教学法、小学各科教材研究等校的独立性①参见高发照：《我国小学教师职前培养的历史、现状与问题研究》，山东师范大学硕士研究生学位论文，2005年：霍东娇：《中国百年师范教育制度变迁研究》，东北师范大学博士研究生学位论文，2018年：崔运武：《中国师范教育史》，山西教育出版社，2006年。···试读结束···...

2023-02-18 小学教育专业教授 小学教育专业概况

课程介绍课程来自王斌爵士钢琴1480元全套课程（理论+基础+进阶+进阶实战）标题="王斌1480元爵士钢琴全套教程图解（理论+基础+进阶+高级实操）"alt="王斌1480元爵士钢琴全套教程（理论+基础+进阶+高级实操）图解""gt文件目录1、理论+2001、现代键盘和声记忆与练习lecture_recv.m402、现代音乐和声法讲座_recv.m403、简单和声分配法讲座_recv.m404、节奏型练习模式Lecture_recv.m405、蓝调音乐精要Lecture_recv.m406、左手贝司的变化与方法Lecture_recv.m407、单手和声分配的复杂性Lecture_recv.m408、和弦与旋律的关系Lecture_recv.m409。现代键盘音阶lecture_recv.m410。乐句换位练习模式方法Lecture_recv.m411、如何使用块和谐和示例Lecture_recv.m412、记忆扩展音的方法Lecture_recv.m413、上弦识别与搭配的使用Lecture_recv.m414、现代音乐形式/谐律分析方法讲座_recv.m415、流行音乐改编思路解析Lecture_recv.m416、Lecture_recv.m417.爵士钢琴编曲技巧综合讲座_recv.m418、风格的基本节奏与练习muic_recv.m419.即兴思路分析Lecture_recv.m420。Summary_recv.m42、基础文章+2001.leaolecture_recv.m402.worklecture_recv.m403.我在iiza吃了一颗药lecture_recv.m404.orrylecture_recv.m405.10mimuterlecture_recv.m406.cachitoLecture_recv.m407.电话讲座_recv.m408.别介意lecture_recv.m409.这就是我们做lecture_recv.m4的方式10.也许可以打电话给我lecture_recv.m411.触摸我的身体lecture_recv.m412.还没有结束lecture_recv.m413、我们的歌lecture_recv.m414、点点滴滴的梦想讲座_recv.m415、希尔讲座_recv.m416、珊瑚海讲座_recv.m417.几乎没了lecture_recv.m418.强力对抗lecture_recv.m419.感觉不错lecture_recv.m420。空袭警报lecture_recv.m43、进阶篇+2001.放弃lecture_recv.m402.overjoyedlecture_recv.m403.甜蜜的一天lecture_recv.m404.伟大的日子_recv.m405.我不需要医生lecture_recv.m406、遇见比错过更糟糕Lecture_recv.m407.镜中人lecture_recv.m408.callomelecture_recv.m409。舞者讲座_recv.m410.goodlovelecture_recv.m411.makeithaelecture_recv.m412、朋友Lecture_recv.m413.jumlecture_recv.m414.goiguderlecture_recv.m415.thatgroovelecture_recv.m416、新闻联播lecture_recv.m417.throughthefirelecture_recv.m418、成长的烦恼Lecture_recv.m419.Ca'ttothefeeligLecture_recv.m420.1000英里lecture_recv.m44、进阶篇实战+60美好的一天_recv.m4Marmalade_recv.m4中的糖Dream_recv.m4我感觉很好_recv.m4在raiow_recv.m4上空伟大的日子_recv.m4珊瑚海_recv.m4空袭warig_recv.m4好的love_recv.m4只是盯着你_recv.m4新闻_recv.m4通过fire_recv.m4触摸我的身体_recv.m4不是over_recv.m4只是朋友们_recv.m4红楼梦_recv.m4fried_recv.m4我不需要doctor_recv.m4乡间小路_recv.m4work_recv.m4groove_recv.m4成长的烦恼_recv.m4别介意_recv.m4打电话给我_recv.m4跳转接收.m4打我_recv.m4cachito_recv.m4我们的og_recv.m4放弃吧_recv.m4让它发生_recv.m4ay_recv.m4latch_recv.m4Hill_recv.m4叫我maye_recv.m4在我的love_recv.m4中等待oody_recv.m4revelatio_recv.m4甜蜜的影响_recv.m4停不下来的感觉_recv.m4uertitio_recv.m4自制ace_recv.m4我在Iiza_recv.m4中吃了一颗药舞者_recv.m4在反弹路上_recv.m4我们就是这样做的_recv.m4overjoyed_recv.m4巴西恋情_recv.m4镜中人_recv.m4依靠_recv.m4快没了_recv.m4进入uder_recv.m4一千英里_recv.m4telehoe_recv.m4她不是很可爱吗_recv.m4强大的对抗_recv.m4相思不如相见_recv.m4我的浪漫_recv.m4圣诞歌曲_recv.m4orry_recv.m410分钟_recv.m4钢琴...

2023-02-17

课程介绍课程来自粗人-麦大石的背部训练视频课程（理论+实战方案）文件目录一级联合运动一联运动.m4第二课背部训练肌肉运动解剖第二课背部肌肉运动解剖.m4第三课核心和呼吸Leo3CoreadBreathig.m4LeoHour4PlaExlaatioLeo4TraiigPlaExlaatio.m4第五课肩胛骨功能矫正第五课肩胛骨节段功能筛查.m4ClaHour6TraiigPracticeFirtPracticePlaAPlaAAdvaced.jgPlaAretreat。jg1筋膜放松mdahmdah股四头肌.m42筋膜放松mdahmdah胸大肌.m43筋膜放松mdahmdah背阔肌.m44主动拉伸mdah髂腰肌.m45活动拉伸mdah胸大肌.m46主动拉伸mdahLatiimuDori.m47腹板支撑.m48单臂支撑Swivel.m49面拉（轻重量）.m410高下拉.m411反握立绳划船.m412直臂下拉.m413单臂绳索划船.m414山羊站起来.m415仰卧抬腿.m416静态拉伸胸大肌.m4ltgt17静态拉伸-胸大肌.m418静态拉伸-髂腰肌.m4第二个练习计划B计划B-Retreat.jgPlaB-Advaced.jg第三次练习PlaAPlaA-Advaced.jglt/gtPlaA-Retreat.jg第四次练习PlaBPlaBteack.jgPlaBAdvaced.jgFifthPracticePlaAPlaAAdvaced.jgPlaAteack.jg第六节cticePlaBPlaBAdvaced.jgPlaBteack.jg第七次练习PlaAPlaAteack.jgPlaAAdvaced.jg第八次练习PlaBPlaBteack.jgPlaBAdvaced.jg...

2024-02-25 胸大肌背阔肌属于什么肌 胸大肌和背阔肌的功能

课程介绍课程来源于日力万机《彭斌练臂论》4段视频标题="日力万机《彭斌练臂论》4集视频图解"alt="4集视频图解"gt...

2023-02-09