1盆底肌修复2骨盆稳定及缩小3产后伤口愈合4产后修复调养5产后完美塑形...

2023-01-29 产后盆底肌修复有必要做吗 产后盆底肌修复的最佳时间

官方999《形气神静修堂-2H30站桩深度静修营（7/30-8/30每天6:00-8:00）》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-01-28

课程介绍[00001]第1次外刊解读＋熟词辟义讲解＋小猫钓鱼：传统文化题.m4[00002]第2次外刊解读＋熟词辟义讲解＋语法填空.m4[00003]第3次外刊解读＋熟词辟义讲解＋小猫钓鱼.m4[00004]第4次外刊新闻解读＋词汇熟词辟义解析＋小猫钓鱼am完形填空.m4[00005]第5次外刊新闻解读＋单词熟词辟义解析＋完形填空2.m4[00006]第6次外刊新闻解读＋词汇熟词辟义＋完形填空3.m4...

2023-01-28

20天美人仪态瑜伽课：练就天鹅颈_美人肩，轻松塑形，挺拔身姿，收获迷人气质官方129.0《Z6661-lizhi-20天美人仪态瑜伽课：练就天鹅颈_美人肩，轻松塑形，挺拔身姿，收获迷人气质》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣...

2023-01-28 天鹅颈塑形保持时间 天鹅颈塑形管理

官方199《FitEmire健身领域-肌肉塑形伤病预防全面拉伸方法解析》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-01-28 赏金猎人? 赏金猎人的小说

1产后盆底肌修复44’142激活腹横肌37’103产后腹内外斜肌练习46’524腹直肌修复41’235骨盆灵活与骨盆中立位44’096骨盆稳定之臀部训练48’007产后腰痛全效理疗49’268改善肋骨外翻36’509调整产后圆肩42’0110产后乳腺疏通45’3611肩颈正位练习43’3112产后睡眠的调整30’0713根基的重建49’1014全方位核心稳定重建45’0115产后瘦身功能课41’4216产后塑形系列训练43’35...

2023-01-28 产后塑形最佳时间 产后塑形有必要做吗

面塑抗衰减龄课3.0下颌线专项塑型官方1580《自然美形象学院-面塑抗衰减龄课3.0下颌线专项塑型》健身2.0会员免费，在已购-2.0会员中学习代理、合伙人专享50%捐赠回报...

2023-01-28

1系列课程概述6分2骨盆正位29分3骨盆收合23分4盆底肌修复26分5臀部塑形24分...

2023-01-28 骨盆带 骨盆骨折 骨盆带 骨盆前倾

第01天健身爵士舞+胸部锻炼+瑜伽伸展（23分钟）第02天健身流行舞+背部锻炼+瑜伽伸展（23分钟）第03天健身燃烧舞+肩部练习+瑜伽伸展(23分钟)04天健身街舞+臀腿练习+瑜伽拉伸(30分钟)05天健身拉丁舞+手臂练习+瑜伽拉伸(25分钟)06-日间健身拳击练习+核心练习+瑜伽拉伸（35分钟）...

2023-01-28 瑜伽健身舞蹈教练 半糖直播 瑜伽健身舞蹈

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2022-12-27 私教塑形需要多久出效果 私教塑形需要几节课

课程介绍课程来自于《辣妈完美健康塑形12课》3个月打造产后完美马甲线我们都知道女人在怀孕之后肚子会一天天的增大，这是一个众所周知的常识。但是在生产后，宝宝离开了母体，那肚子是否就应该恢复正常了呢？当然了，这是不可能的，产后大肚子成了每个女人的噩梦。文件目录1.了解有效的产后修复训练.m42.产后肚子松松垮垮不得不知的.m43.产后快速瘦腹(一)——修复腹直肌分离.m44.产后快速瘦腹（二）——修复腹直肌分离.m45.“性”福的关键——骨盆底肌的训练.m46.缓解产后腰部疼痛——修复耻骨分离疼痛.m47.干掉脂肪，有氧减脂——腹式呼吸法.m48.紧致腹部，告别水桶腰——百次拍击+僵虫.m49.收拢腰线，腰围再小一点——侧平撑+抬腿.m410.轻松瘦腿，紧致臀部—贝壳练习+腿划圈.m411：提升体能—哑铃蹲起+箭步交替.m412：加强四肢力量—四足支撑+平板控制.m4产后...

2023-02-09 产后马甲线 产后马甲线多久能练出来

课程介绍课程来自《美妈产后塑形17课》修复+塑形+减脂维密超模雎晓雯私人教练ROSIE亲自授课，1000多分钟跟拍视频，修复盆底肌，解决腹直肌分离，远离腰痛。养成良好的日常姿势，让你产后快速恢复少女身材！名模授课的产后塑形课：不节食不反弹，快速恢复产前曼妙身材！标题="《美丽妈妈产后塑形计划第十七课》修护+减脂图解"alt=""美妆gt文件目录第一节：【修复】产后盆底修复，开始产后修复第一步免费分享.m4第二篇：【修复】缓解产后腰痛、腰骶酸痛ayyeye免费分享.m4第三节：【修护】抗衰老，解决产后水肿，免费分享.m4第四节：【修护】肩颈调理，告别肩酸颈痛免费分享.m4第五节：【修复】呼吸训练，呼吸间让身体轻松修复免费分享.m4第六节：【美胸】健康美胸改善淋巴，保持乳房健康。.m4第七节：【美丽xiog】塑造挺拔胸围预防乳腺疾病.m4第八节：【腰腹】产后腰腹训练，全面缩小腰腹尺寸.m4第九期：【腰腹】纤腰腹，产后塑腹，你的完美腰腹曲线.m4第十节：【美推】修身美推瑜伽+普拉提，改善产后腿部问题.m4第11集：【美臀】练习超模美臀，改善产后腿粗等问题.m4第12节：【厚背】直击宽厚肩，变背美人.m4第13节：【手臂】塑造手臂线条，告别烦恼《ByeByeSleeve.m4》第14话：【美臀】打造浑圆臀部，彻底告别产后扁平臀。免费分享.m4第15节：【Body美体】体脂燃烧塑形，抓产后黄金减肥Period.m4第16节：【能量】减轻身心疲劳，从瑜伽开始放松舒缓.m4第17节：【能量】身心平衡，能量流修行，感受呼吸间身心的平静，为身心蓄积能量。免费分享.m4...

2023-02-09 塑形美臀沙龙 塑形美臀沙龙电影

英语里面有很多需要掌握的知识，本课件就针对词汇听力完形阅读等开展的专项练习，可以根据自身薄弱项进行专项训练，多多练习一定可以成功提高水平！完形填空是介于单项填空和阅读理解之间的一种题型。可以说它是根据一篇文章所提供的情景进行的选择填空，也可以说它是在缺少个别单词情况下的阅读理解。完形填空既有对语法规则、习惯用法和词语搭配的考查，又有对文章内容的通篇理解。此类题目考查的内容是:近义词的区别,词语的固定搭配和习惯用法。近几年陕西省中考题中的完形填空题考查的词汇类别涉及到名词、代词、动词、介词、连词、形容词、副词和短语动词。此类题目考查的是:各种语法规则在文章中的运用。其中包括名词的单复数,形容词、副词的比较等级,动词的时态和语态,介词、数词、代词和连词的用法,主谓一致,各种从句的用法等。此类题目考查的是:文章中间句子与句子之间,段落与段落之间,上文与下文之间的逻辑关系。完形填空题是一种旨在考查学生语法和词汇知识综合运用能力的典型题型。它结合了单项选择题和短文填空的优点,既考查词语搭配、近义词辨异、动词时态、句型结构、复合句的关联和习惯用法等,又考查了逻辑推理和事理推断能力。要着眼大局,速读全文。用3~4分钟,以略读方式快速浏览全文,从语篇整体上了解文章的主题,文体特征,找出作者的观点,态度,思路,结合段首句、段尾句和含有连贯意义的词语,找到文章展开的,句与句以及段与段之间的逻辑关系。有想要专项练习英语的同学可以下载本课件学习，内容较全面可以根据自己需要来进行练习，只要用心复习好知识点，一定可以在以后的考试中取得好成绩！...

2022-12-16 介词副词有哪些 介词副词连词助词的区别

马雪玲老师的课很有用。在轻松愉快的氛围中，学生可以掌握很多知识。本课件针对各类题型都有相应的习题，学生可根据自己的需要进行学习。理解文章的标题。因为标题是文章的中心甚至是文章的眼睛。因此，一定要认真审题，理解题意本身。抓住关键词，排除难句甚至跳过难句。阅读理解中的难句犹如拦路虎，让人难以理解全文，令人望而生畏。难句一般是比较长的句子，即主从复合句、并列句或倒装句等，比较复杂。学生要抓住句子中的关键词，正确分析句子的意思和段落的大意，理解各句的语法成分，理解它们之间的关系。通读全文，把握大意，把握中心思想。一篇完整的阅读文章通常有一个中心思想，速读法用于粗略浏览全文，初步了解主要思想，获取一些主要信息。阅读时，不必关注每一句话、每一个字，只关注关键词即可。使用上下文逻辑来猜测和解释词义。在阅读中，我们难免会遇到很多生词，不要慌张。我们可以通过构词、同义词、反义词、因果关系和上下文的提示和提示来猜测意思。如果实在猜不出来，就不要把时间都浪费在一个词上，跳过看下一部分。带题阅读，提前阅读文章后面的问题，对这些问题做出初步的选择或判断。快速阅读后，重点关注文章末尾给出的问题，然后重新阅读全文。本次阅读采用跳读的方式，在跳读的过程中，我们不断寻找回答问题所需要的信息和知识。注意文章中的时间、地点、人物、人物、主要情节和因果关系。找到答案后，您可以停止阅读这部分内容。英语要求内容多，词汇量大，还需要一定的语感和理解能力，因此本课件非常适合练习和学习。不仅可以听老师讲解要点，还可以在课后多加练习！...

2022-12-15 句子 主从复合句例句 句子 主从复合句例子

英语想要学好一定要多做多练习，把语感提升起来，结合自己的弱势多多练习，做到熟能生巧，一定可以更好地运用知识学习！代词是名词的代用词，有指示代词(thi,thoe)、人称代词主宾格(I,me)、形容词性物主代词(my)、名词性物主代词(mie)、反身代词(myelf)、不定代词(either,other,aythig,oody)。其中，不定代词的变化最复杂。在不同的句子中，它们的变化和要求都不一样，这一点我们一定要有充分的认识，不能掉以轻心。例题解析：1.Wouldyouleaegive_____?A)himitB)ithimC)tohimitD)ittohim英语中，当直接宾语（人）与间接宾语（物）都用人称代词时，一定要先讲间接宾语（物）后讲直接宾语（人），而且要在直接宾语（人）前加上介词to。所以本题答案应该选D。2.Shealwaythikof_____moretha_____.A)other,herB)theother,heC)other,herelfD)theother,herelf在英语中，别人属于泛指，应译为other。后半句是介词of的宾语。由于这里的.她与主语的她是属于同一个人，因此不能用人称代词宾格做宾语，要用反身代词做宾语才对。所以本题答案应该选C。3.Someeolelikewatchigtheortew,_____referTVerie.原文中考英语复习:中考总复习初中英语知识点梳理归纳A)theotherB)theotherC)otherD)aother在英语中，一些……，另一些……有两种译法Some...,theother...是属于非此即彼的两部分情况，而Some...,other...是指有第三部分的情况存在。本题意为一部分人喜欢看体育消息，而另一部分人比较欣赏电视剧，显然还有其他人喜欢其他的内容，所以本题答案应该选C。4.Thelightitheroomwatoooorfor_____toeeitclearly.A)everyoeB)omeoeC)ayoeD)oe英语中，too...to意为太……而不能，具有否定的含义。因此，for.中应该选运用在否定句中的ayoe才对。所以本题答案应该选C。本课件是高途张馨月老师的英语专项练习讲解课程，可以帮助同学们巩固知识点加强英语能力，跟着老师步骤一步一步复习，一定可以在以后考试中成功的！...

2022-12-14 不定代词有哪些? 不定代词的用法