课程介绍本课程由李哲元老师授课。哈佛耶鲁学长学习干货官网售价1599元小促销，初中考，高考，四六考研，雅思托福，考证，入学....ltrgt人生考试那么多，你是不是mdahmdah忘记睡觉吃饭，夜夜不停刷，明明很努力，结果却总是不尽如人意。因为你，没有找到有效的学习方法。其实每个人都可以成为学者，向哈佛和耶鲁学习，学习如何学习超高效的学习方法与其用对方法，不如努力学习一整天，高效学习一个小时你也可以通过学习ldquo逆风而行rdquo学习包含【哈佛学士全套超实用学习方法课程】+【哈佛学士320节英语二合一课】+【哈佛学士226本好书和讲座】，近800名学长亲录干货课适合人群：学习效率低不知道方法、自制力差、不知道如何制定学习计划、小学、高中学校、大学、考研、需要备考、计划留学的人、想学习世界名校学习方法的人、不懂家教和沟通的家长课程以音频授课，课程目录和下载链接在文章底部。...

2023-02-27 哈佛leo 哈佛 leo 美团

课程介绍课程来自熊浩哈佛谈判：谈判无处不在熊浩说，他在哈佛学习谈判时，就被“引领合作共赢”及其背后的感人情感所感染。二战老兵罗杰·费舍尔是他的空军唯一的幸存者。带着这种悲伤，他想以更有效的方式拯救世界免于战争，并在哈佛启动了谈判项目。认识熊浩一辆白色的复古自行车穿过人群，停在我们面前，一个红着脸的大男孩下了车。“对不起，我刚下完课，让你久等了，我们去食堂吃点东西吧！”上海春天的正午阳光有点刺眼。背着背包的熊浩，额头顶着一本书，眯着眼睛招呼我们跟着他进了复旦食堂。这是我第一次见到熊浩。不同于熊浩在电视上慷慨激昂骂方秋，穿着正装站在他面前的熊浩，穿着休闲的衬衫和牛仔裤，正在繁华的复旦食堂排队点菜，而他与学生合而为一。和。不过，不时有同学经过，和他打招呼，“熊老师你好！”这让我们想起了他是复旦法律系的老师。习惯性优秀吃饭的时候，熊浩拿出一个干净厚实的笔记本，每一页都是用四五支无色笔记录的日程和笔记。就像认识多年的老朋友一样，他开始向我们讲述他最近的成就和未来的工作安排，在演讲中不时流露出法律专业人士的严谨和敏锐。除了欣赏优秀的人所拥有的优秀习惯，我也开始好奇这位“男神”老师的学术背景和履历。“华东政法大学法学学士”、“澳大利亚墨尔本大学法学硕士”、“香港大学法学博士”、“哈佛大学福布赖特访问学者”...每一步都华丽而惊人。但其中一些细节也引起了我的注意，《香港大学法学博士》，据我所知，大部分从香港大学毕业的博士生都会选择在香港工作，尤其是法学博士生。因为在香港，法律界的专业人士，如医生和教授，都是高薪职位，各方面待遇都极其优厚。从经济效益上来说，回国在复旦当老师，绝对不是最优选择。是什么力量，能让这个习以为常、才华横溢的法律精英自然而然地回来投身教育？成为“先生”和大多数人一样，我第一次认识熊浩是因为两年前他在北京卫视《我是演讲者》的精彩演讲视频。上一个问题，我注意到其中一个演讲——《老少皆宜的老师》，讲了一个关于老师的故事。上世纪初，陶行知从美国留学归来。他在大学任教了很短的时间，但最终定居在一个贫穷的村庄，在那里他教书育人，试图用自己的生命来挽回当时因教育而衰落的中国。这是一个非常感人的演讲。从画面中熊浩激动的声音和表情，我们可以想象教育家陶行知对祖国的奉献，帮助底层社会的生活，帮助熊浩走上舞台做人。老师非常鼓舞人心。而如今的年轻人，仿佛听到了百年前的召唤，也在“先生”的道路上默默追随。上海，熊浩住在外环附近的复旦教师宿舍。每次看到他的装束，他都干净得体，没有一丝奢华，但熊浩的义气里里外外，都体现出他的英俊豪迈。他谦虚耐心地与人交谈，为数百名学生大声讲课。他教授的谈判课程一直是复旦法学院最受欢迎的课程之一。想象中的谈判必然与“勾心斗角”、“争利”挂钩。但是，熊浩所说的谈判，跨越了这些阴霾，总是在最后，它必须教会人们释放善意，更好地相处。这和这门课的精神起源——哈佛谈判课的初衷是一样的。熊浩说，他在哈佛学习谈判时，就被“引领合作共赢”及其背后的感人情感所感染。二战老兵罗杰·费舍尔是他的空军唯一的幸存者。带着这种悲伤，他想以更有效的方式拯救世界免于战争，并在哈佛启动了谈判项目。谈谈判就是做人2014年，传思路歌邀请哈佛谈判专家到上海讲授哈佛经典谈判理论，并邀请熊浩博士作为中国专家共同完善和本地化课程。让世界顶级谈判理论在中国落地。这个音频课程叫做“熊浩哈佛经典谈判：谈判无处不在”。教学大纲003.ThomaKilmaScale--谈判中的5种人和5种事物.df002.谈判理论与七要素——TheoryamFactor.df001.哈佛谈判课程的起源：GettigToYe.df004.谈判-谁在做决定？.df003.ThomaKilmaScale--谈判中的5种人和5种事物.m3001.哈佛谈判课的起源：GetToYe.m3005.开启谈判的4P原则：Pero+Product.df004.谈判-谁在做决定？.m3007.谈判要素：利益——利益不等于立场.df006.谈判开始的4P原则：Puroe+Proce.df002.谈判理论与七要素——TheoryamFactor.m3008.听力三角（一）—Quetio.df005.开启谈判的4P原则：Pero+Product.m3009.听力三角（二）——听力（上）.df006.谈判开始的4P原则：Puroe+Proce.m3008.听力三角（一）—Quetio.m3010。听力三角-听力（第2部分）.df011.听力三角-反馈（第1部分）.df010。听力三角——聆听（第二部分）.m3007.谈判要素：利益（一）——利益不等于立场.m3013.【概念工具】变革时代的通用技能.df012.听力三角-反馈（第2部分）.df009.听力三角（二）——听力（上）.m3014.博弈论-囚徒困境和纳什均衡（第1部分）.df011.听力三角-反馈（第1部分）.m3015、博弈论——囚徒困境和纳什均衡（第二部分）.df014.博弈论——囚徒困境与纳什均衡（上）.m3012.听力三角-反馈（第二部分）.m3016.谈判要素：选项——使馅饼更大的技术工具.df015、博弈论——囚徒困境与纳什均衡（下）.m3013.【概念工具】变革时代的通用技能.m3018.谈判要素：选项——想法的来源.df017.谈判要素：选项——创造性过程与决策过程.df017.谈判要素：选项——创造过程与决策过程.m3016.谈判要素：选项——让蛋糕变大的技术工具.m3020。谈判要素：Alterative.df019.谈判要素：Criteria.df021.谈判要素：沟通质量的情绪管理（一）.df018.谈判要素：选项——想法的来源.m3022.谈判要素：沟通质量的情绪管理（二）.df020。谈判要素：Alterative.m3019.谈判要素：Stadard.m3024.谈判要素：我如何履行承诺（第1部分）.m3024.谈判要素：我如何履行承诺（第1部分）.df023.谈判要素：沟通质量的信息优化.df022.谈判要素：沟通质量的情绪管理（二）.m3021.谈判要素：沟通质量的情绪管理（上）.m3025、谈判要素：我如何履行承诺（第2部分）.df026.谈判要素：如何让对方履行承诺.df027.谈判要素——人际关系的印象管理（上）.df025、谈判要素：我如何履行承诺（第2部分）.m3023.谈判要素：沟通质量的信息优化.m3029.谈判要素：人际关系中冲突的外化.df028.谈判要素：人际关系的印象管理（二）.df027.谈判要素——人际关系的印象管理（上）.m3026.谈判要素：如何让对方履行承诺.m3030。路不远.df029.谈判要素：人际冲突的外化.m3问答互动问答（09）：战狼的谈判+和尚的博弈论.df问答互动问答（08）：博弈论问答.m3问答互动问答（08）：博弈论问答.df问答互动问答（十）：谈中国式谈判.df问答互动问答（十一）谈判与辩论的区别[附大新闻].df问答互动问答（十）：谈中国式谈判.m3问答互动问答（09）：战狼的谈判+僧侣的博弈论.m3028.谈判要素：人际关系的印象管理（二）.m3问答互动问答（十二）：夜行陪伴你的电影.df问答互动问答（十一）谈判与辩论的区别[带大新闻].m3030。路不远.m3问答互动问答（05）博弈论的现实应用.df问答互动问答（四）重构操作技巧.m3问答互动问答（四）重构操作技巧.df问答互动问答（十二）：夜行陪伴你的电影.m3问答互动问答（07）：十年之书，一门课程.dfQamA互动问答（06）：关于听力三角——听完应该说什么？.m3QamA互动问答（06）：关于听力三角——听完应该说什么？.df问答互动问答（05）博弈论的现实应用.m3问答互动问答（十三）：立体学习概念.m3问答互动问答（十三）：三维学习的视角.df问答互动问答（07）：十年书，一门课.m3问答互动问答（一）：ThomaKilmaScale.m3的知识扩展问答互动问答（一）：ThomaKilmaScale.df上的知识扩展【发表的话】熊浩：让世界顶级课程改变你.m3问答互动问答（三）：谈判理论与实践.m3问答互动问答（二）：法老半夜唱歌怎么办？.m3...

2022-10-29 01博弈论 博弈与博弈论

课程介绍课程来自于哈佛父母情商课：从焦虑到从容，不吼不叫养出好孩子张璐,哈佛大学心理学硕士，剑桥学院心理咨询硕士，《中国青少年网络成瘾预防手册》合著者美国圣伊丽莎白医院、波士顿南岸心理辅导中心治疗师，师从ldquo多元智能理论rdquo之父百度网盘截图文件目录答疑01第一阶段直播答疑课.m302第二阶段直播答疑课.m303第三阶段直播答疑课.m304第四阶段直播答疑课.m300【彩蛋课】10分钟冥想练习：和自己对话，找到自己的心.m3第01课_我们到底为什么发脾气（下）.m4第01课_我们到底为什么发脾气（上）.m4第02课_束缚我们生活的原罪mdah羞耻感（下）.m4第02课_束缚我们生活的原罪mdah羞耻感（上）.m4第03课_限制我们潜能的匪徒mdah恐惧感（下）.m4第03课_限制我们潜能的匪徒mdah恐惧感（上）.m4第04课_增加我们负担的凶手mdah愧疚感（下）.m4第04课_增加我们负担的凶手mdah愧疚感（上）.m4第05课_身体语言是孩子的第一语言（下）.m4第05课_身体语言是孩子的第一语言（上）.m4第06课_带着爱与慈悲来表达需求（上）.m4第06课_带着爱与慈悲来表达需求（下）.m4第07课_用脆弱的力量非暴力沟通（上）.m4第07课_用脆弱的力量非暴力沟通（下）.m4第08课_设好界限让孩子有责任感（下）.m4第08课_设好界限让孩子有责任感（上）.m4第09课_启发、激励的三种前提心态（上）.m4第09课_启发、激励的三种前提心态（下）.m4第10课_让孩子主动学习的情绪秘诀（上）.m4【彩蛋课】10分钟冥想练习：和自己对话，找到自己的心.df第10课_让孩子主动学习的情绪秘诀（下）.m4第11课_用积极心理学感染孩子（下）.m4第11课_用积极心理学感染孩子（上）.m4第12课_用心流模式正确教孩子（上）.m4第12课_用心流模式正确教孩子（下）.m4第13课_亲密关系中的头号杀手（下）.m4第13课_亲密关系中的头号杀手（上）.m4第14课_你活在哪一个生命层次（上）.m4第14课_你活在哪一个生命层次（下）.m4第15课_疗愈自己内在的小孩（上）.m4第15课_疗愈自己内在的小孩（下）.m4第16课_放下过去，原谅、和解、面向未来（上）.m4第16课_放下过去，原谅、和解、面向未来（下）.m4...

2022-12-01 非暴力沟通深度解析 非暴力沟通观点

图书名称：《中国股票市场质量研究报告2018版》【作者】南开大学中国市场质量研究中心著【页数】476【出版社】北京：中国金融出版社,2018.04【ISBN号】978-7-5049-9504-9【分类】股票市场-研究报告-中国-2018【参考文献】南开大学中国市场质量研究中心著.中国股票市场质量研究报告2018版.北京：中国金融出版社,2018.04.图书封面：图书目录：《中国股票市场质量研究报告2018版》内容提要：综合已有文献并充分考虑我国金融监管实践，本文从股票市场整体的角度构建了一个多维度股票市场质量体系，设计了可行且可靠的微观度量指标，在股票交易大数据的基础上，系统度量我国股票市场质量。本书构建的股票市场质量包括市场效率、市场公正以及系统性风险三个维度。其中，市场效率是指股票市场功能运行的效率，具体包括配置效率、运行效率与信息效率三个方面。市场公正是指扰乱市场秩序行为得到有效遏制的程度，包括市场操纵、内幕交易和信息披露违规三个方面。股票市场系统性风险是指股票市场个股或者局部受到冲击后，通过传染放大机制，风险由小变大、从局部传染至整个系统，进而造成整个市场的股价大幅下跌，股票市场发生剧烈波动、危机或瘫痪的可能性，可以从冲击强度、传染力度、损失程度三个方面来度量。以上三个维度之间相互影响，组成股票市场质量的有机整体。其中，市场效率是市场质量的核心内容，可以抑制市场不公正交易行为，降低系统性风险；市场公正建设与系统性风险管理是市场效率的制度保障，市场公正可以促进市场效率提升并降低系统性风险，而控制系统性风险可以稳定市场效率，提升市场公正水平。《中国股票市场质量研究报告2018版》内容试读▣▣第一篇背景篇▣口Summaryreot护第一章绪论第一节股票市场质量及其度量的重要意义1978年改革开放以来，我国经济与金融快速发展，取得了令世人瞩目的历史性成就①。然而，长期以来注重规模发展的方式导致我国经济金融发展的质量仍然不理想，不能适应新时代我国经济金融发展的新要求。党的十八大以来，党和政府清醒地认识到我国经济发展中面临的新问题，坚持全面深化改革，实施创新驱动发展战略，加快转变经济发展方式，把推动发展的立足点转到提高质量和效益上来。在中国共产党第十九次全国代表大会（以下简称十九大)以及同年7月召开的全国金融工作会议上，习近平总书记明确指出中国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段，建设现代化经济体系必须坚持质量第一、效益优先，推动经济发展质量变革、效率变革与动力变革。习近平新时代中国特色社会主义思想关于经济发展质量的论断为未来全面提升中国特色社会主义市场经济质量提供了强有力的理论基础。同时该思想明确要求，作为中国特色社会主义市场经济重要组成的资本市场必须坚持质量导向，深化金融体制改革，增强金融服务实体经济能力，健全金融监管体系，守住不发生系统性金融风险的底线。因此，提升经济与金融发展质量以助力我国战略目标的实现将是未来很长一段时间内政府以及社会各界重点关注的核心问题之一什么是金融发展质量？在系统梳理与总结以往文献的基础上，Levie①根据国家统计局数据，截至2017年底，我国国内生产总值从1978年的3678.7亿元增加到827122亿元，成为仅次于美国的世界第二大经济体：人均国内生产总值也从1978年的385元增加到了59660元章根据《中国银行业监督管理委员会2016年报》的统计，2016年我国银行业资产规模已经高达232万亿元，绪超过欧洲银行业，更是美国银行业的两倍多。根据Ce的统计，截至2017年12月底，我国沪深两市上市公司已达到3485家，股市市值达到63.18万亿元，仅次于美国位列全球第二；存续企业债与公司债共计7471只，票面总额8.43万亿元(1997,2005)指出金融系统应当提供五个方面的功能：(1)生产潜在投资的国事前信息：(2)监督投资与实施公司治理；(3)风险管理；(4)动员储蓄：股(5)便利交易。这五个方面功能的表现不仅反映了金融系统运行效率的好坏，也反映了其服务实体经济的质量，因此可以作为衡量金融发展质量的参考标准。如果金融机构或者金融市场在上述五个方面的变化，最终能够缓解信息不研对称、促进契约执行以及降低交易成本，那么就可以认为金融发展质量得到了提高。而金融发展质量的提高不仅会增加资本配置的效率，还会推动金融发展规模不断增长。如此一来，越来越多的资本进入经济，从而推动经济持续增长。然而令人遗憾的是，现有文献主要采用储蓄、贷款、股市规模、流动性等经济总量数据度量金融发展的数量特征（即金融深化程度），但在金融发展质量度量方面始终没有明显进展(Goldmith,1969:Jug,1986:KigadLevie,1993:DemetriadeadHuei,1996LevieadZervo,1998NeueradKu-gler,1998Levieetal.,2000Areti,DemetriadeadLuitel,2001LoayzaadRaciere,2002ChritoouloadTioa,2004RiojaadValev,2004RoueauadSylla,2005Aghioetal.,2005RoueauadWachtel,2005Levie,2005LiagadTeg,2006Bertrad,SchoaradThemar,2007Demirguc-KutadLevie,20O8Guio,SaiezaadZigale,2009；王志强和孙刚，2003；沈坤嵘和张成，2004；梁琪和滕建州，2005,2006；王晋斌2007)。近些年少数文献注意到了经济总量数据衡量金融发展的局限性，并尝试采用微观数据提出新的度量方法。Boyd和Jahal(2012)提出基于融资优序理论的边际债务效率来度量各国金融发展，梁琪和陈文哲(2014)将这种方法拓展到了省际金融发展的度量。尽管这种方法依据的是企业微观数据，但金融发展度量结果取决于债务与非债务比例的事实表明该方法仍然延续了总量变量的思路。chák等(2013)构建了一个包含金融深化(FiacialDeth)、金融获取(AccetoFiace)、金融效率（FiacialEfficiecy)和金融稳定(FiacialStaility)四个维度的金融发展度量框架，并且在具体度量指标中也列出了交易成本、价格影响、价格同步以及收益分布偏度等微观的指标，但遗憾的是在实际的度量中仍然采用传统总量指标。比如，采用股票市场总体换手率而不是交易成本、价格影响来度量金融市场效率；采用总体股指波动率而不是价格同步、收益分布偏度来度量金融市场稳定性。因此Cák等(2013)虽然在金融发展度量框架与指标设计方面进步明显，但仍然未能在金融发展质量的实际度量方面有任何实质性突破。采用总量测度金融发展的相关结果并不是非常理想。以中美为例，两国的金融发展在上述四个方面几乎都处在同样的分位数区域，这与中美两国金融发展差异明显的现实似乎并不相符。因此，现有文献提出的金融发展度量方法与理论相差太大(Levie,1997,2005DemirgucKutadLevie,2008Cihaketal.,20l3),无法有效捕捉金融发展的质量特征。在金融发达经济体中，金融发展规模与质量之间可能是同步的，但在金融不发达的经济体中，由于门槛效应的存在，金融发展规模的增长可能并不会带来质量的同步改善，这就导致相关结论更加不可靠。经过四十年的改革与开放，我国的金融发展已经到了从注重数量转向全面提升质量的阶段。在新时代背景下，国内学术界迫切需要转变思维，从质量维度开展我国金融发展问题的研究，以更好地服务于国家经济金融战略目标。然而遗憾的是，国内外学术界虽然在衡量金融发展数量方面取得了显著成果，但在如何准确度量金融发展质量方面却鲜有突破。这就导致从质量视角研究金融发展的文献非常有限。综合已有文献，本报告认为金融发展质量是金融发展的微观层面体现，因此金融发展质量的度量不仅要重视微观视角的理论界定，还要使用微观的数据进行度量。但受数据获取的限制，学术界一直没有找到非常合适的方法实施金融发展质量的微观度量。然而，随着金融科技的不断发展与金融数据管理模式的不断完善，可使用的微观交易数据越来越丰富，从而使从微观视角度量金融发展质量成为可能对金融发展质量的度量应当遵循由易到难的顺序进行。由于金融市场相关的研究丰富且数据容易获取，因此更加适合作为研究的突破点。在各类金融市场中，股票市场交易市场化、透明化程度普遍很高，交易数据比较丰富也容易获取，因此资产定价与市场微观结构领域的很多文献围绕股票市场相继研究了定价效率、流动性、波动率等与金融市场质量相关的问题。与之相比，银行、证券、保险、基金、信托等金融机构的交易数据相对比较私密且不容易获取，但随着信息披露的不断加强，可使用的金融机构（特别是上市金融机构）微观交易数据也越来越多。已有文献研究了金融机构盈利、风险、流动性、经营效率，以及贷款发放、利率等银行贷款决策问题(Meter,I996Boietal.,2005Dick,2006Grahametal.,2008Bergeretal.2009DemirogluadJame,2010Liagetal.,2013郝项超和张宏亮，2011；郝项超，2013)。鉴于此，本报告重点研究股票市场质量及其度量。1990年12月上海证券交易所正式开市时只有八只股票，但到2017年12月底，沪深两市上市公司已达到3485家，发行A股与B股股票3567只。股市市值达到了6318万亿元，第占GDP的比重超过了75%，成为仅次于美国的全球第二大股票市场。沪深两章市募集资金总额10.98万亿元，其中首次公开发行（即P0)募集资金2.91绪论5万亿元，再融资发行募集资金8.07万亿元。股票市场的蓬勃发展为缺乏长期资金的中国企业提供了一个重要的资金来源，但其自身存在的诸多问题也使各股界对股票市场的作用存在一定的争议。然而，由于缺乏有效的度量方法，学术票市场界与监管界始终无法准确地评价我国股票市场的质量及其对实体经济的真实量影响同时本报告也注意到，现有股票市场质量的界定与度量主要基于发达国告家，并且很少考虑金融与实体经济的密切联系，因此其是否适用于我国金融市场很是值得商榷。鉴于此，本报告密切结合国内外学术研究前沿理论与方法并在充分考虑我国经济与金融发展实践以及未来战略目标的基础上，构建了既与国际接轨同时又体现中国特色社会主义市场经济特点的股票市场质量度量方法，通过应用金融交易大数据与人工智能技术来动态度量与监测股票市场质量，从而弥补目前现有研究的不足。本报告预期在股票市场质量研究成果的基础上，未来进一步将相关研究拓展到信贷市场、债券市场、外汇市场、衍生品市场、期货市场、能源市场以及卫生健康市场等第二节股票市场质量度量的国内外文献作为资本市场最重要的组成部分，股票市场承载了很多核心金融功能，也是众多学者和各国监管部门最为关心的市场。然而，由于关注的重点不同，学术界与监管部门对股票市场质量的界定存在非常明显的差异一、学术界对股票市场质量的界定与度量学术界对股票市场质量的关注与研究主要集中在资产定价和市场微观结构两个重要领域。其中，资产定价领域对市场质量的研究主要来自有效市场假说(EfficietMarketHyothei,EMH)。尽管有效市场假说最早可以追溯至I6世纪的数学家GirolamoCardao关于赌博的论述，但在金融领域真正引起广泛注意则是从20世纪50年代开始。Friedma(1953)、Samuelo(1956)、Cooter(1964)以及Fama(1965)等学者对有效市场进行了深入的研究，其中Fama的工作最为突出。Fama(1965)首次清晰地给出了有效市场的定义，认为在有效的股票市场中股票价格服从随机游走过程。但Samuelo(1965)则认为在有效市场中股票价格服从一个鞅过程(Martigle)。Roert(I967)首次提①以上数据均来自Wid的统计6量···试读结束···...

2022-09-04 中国股票市场现状分析2022 中国股票市场有几个板块

课程介绍本课程是哈佛医学院临床心理学系教授、国际知名正念导师RoaldSiegel博士为哈佛学生的教学记录。它包括10节视频课程和8节练习音频。定期与Siegel博士进行现场问答和面对面互动。现在，您有机会足不出户与哈佛心理学教授一起学习正念的临床应用！这位教授不仅是世界知名的心理学家，而且拥有近50年的内观实践经验。如果您是心理学爱好者和冥想者，那么您很有可能读过他写的书！您将从本课程中获得什么？1.深入研究正念冥想的三个主要组成部分：专注、正念和接受，并了解何时在环境中应用不同的方法。2、了解正念如何给心理治疗带来正面改变的应用机制，如元认知、情绪调节和自我慈悲，它是如何运作的。3、对基于正念、接受和同情的心理治疗方法和具体经验有清晰的理解。4、能够识别精神障碍的常见功能，并使用正念和同情相关的练习来应对不同的精神障碍。5、学习为不同精神障碍的客户和患者选择不同的正念练习。6.i识别可能与正念和慈悲相关练习相关的潜在副作用和禁忌症。7对于有创伤后遗症的客户和患者，适当调整正念和慈悲练习以确保安全。8、银居为不同文化水平和背景的客户量身定制了不同的正念练习。9.了解如何为焦虑症和抑郁症患者选择特定的正念练习来辅助心理治疗。10。学习使用各种正念技巧来增强辅导员的个人存在感和同理心并改善治疗效果。11、应用各种类型的正念是通过练习和了解具体的操作原则来帮助客户改善他们的幸福感。哈佛正念与心理治疗训练营视频截图课程背景在过去十年左右的时间里，正念不仅在主流心理治疗中占有一席之地，而且其临床应用也迅速增长。许多临床医生认为，正念的治疗机制超越了诊断，可以直接触及痛苦的潜在因素。正念干预技术在多种心理障碍中的临床应用价值已得到证实，包括：抑郁、焦虑、慢性疼痛、药物滥用、失眠、强迫症等。另一方面，正念练习可以帮助医生和心理学家保持健康的情绪和积极的态度；通过正念冥想的练习，可以培养治疗师所需要的良好品质，包括接受、专注、冷静和同理心等。治疗师不仅可以从正念练习中受益，而且可以体现正念并将其带给每一个人客户和病人；而且，正念的技巧可以与任何一种心理治疗的流派相结合，无论是精神分析、认知行为，还是后现代疗法，正念都能增强几乎所有形式的心理治疗的效果；通过自己的正念练习，成为一名“正念心理治疗师”，保持临在状态，将正念带入治疗关系，根据来访者的情况制定相应的治疗方案。课程目录哈佛正念与心理治疗训练营四分钟哈佛正念与心理治疗训练营简介第1课什么是心理治疗中的正念？第7课自我和非自我在心理治疗中的作用（第2部分）第3课正念与心理治疗的关系-第3课正念与心理治疗的关系第9课有效治愈抑郁症与正念第2课正念练习的形式、技巧和具体方法第5课自我和无我在心理治疗中的作用（第1部分）第8课慈悲与自我关怀第6课自我和无我在心理治疗中的作用（中）第10课用正念治疗焦虑症第4课如何让来访者学习正念第1课（罗恩博士问答）第一次训练营第一期（第1-3课的强化讲座）训练营第一期（第4-7课内容的密集讲座）训练营第一期（强化讲座）第8-10课）相关下载点击下载...

2022-07-16 正念 哈佛大学 正念哈佛

图书名称：《他缔造了哈佛查尔斯·W.艾略特传》【作者】（美）亨利·詹姆斯著；朱建迅，赵倩，任晓伟，秦楠译【丛书名】新民说【页数】617【出版社】桂林：广西师范大学出版社,2017.10【ISBN号】978-7-5598-0142-5【分类】查尔斯·W.艾略特传（1834年3月20日-1926年8月22日）-传记【参考文献】（美）亨利·詹姆斯著；朱建迅，赵倩，任晓伟，秦楠译.他缔造了哈佛查尔斯·W.艾略特传.桂林：广西师范大学出版社,2017.10.图书封面：哈佛查尔斯·W.艾略特传》内容提要：查尔斯·W.艾略特（CharleW.Eliot，1834-1926），哈佛大学第21任校长，曾任美国中等教育十人委员会主席、美国进步教育协会第yi任名誉主席，美国近代zui伟大的教育家，被罗斯福总统誉为“共和国第yi公民”。自1869年上任，艾略特在哈佛大学实施了一系列改革-主张自然科学与人文科学并重，积极倡导选修制，提高入学标准，加强教师队伍建设，开展研究生教育，倡导学术自由这些教育改革措施对美国教育界乃至整个人类教育的进步产生了深远影响。在他的带领下，哈佛大学从偏安一隅的传统学院发展成为世界顶jia大学。1909年从哈佛退休后，艾略特积极投身公共教育事业，并主编了闻名全球学术界的“哈佛经典”丛书，该丛书在五四时期即被胡适、赵元任等人介绍引进中国，又称“五尺丛书”。本书详述查尔斯·艾略特长达40年的哈佛校长生涯，介绍了传主独特的教育思想以及在大学管理方面的卓越贡献，并从家庭环境、学校教育、人生经历等方面剖析其取得成功的原因，梳理出艾略特极富人文关怀的教育思想及其形成过程。《他缔造了哈佛查尔斯·W.艾略特传》内容试读01家庭背景新英格兰祖辈—塞缪尔·艾略特和西奥多·莱曼一出生、童年和查尔斯·艾略特的早期教育一—他的父母一纳罕和波士顿查尔斯·威廉·艾略特非常看重“血统”，通过对两大家族中四代男女成员的了解和观察，他加深了自己在这方面的认识。他将自己的祖辈描述成“波士顿的艾略特家族，连续几代都是颇有影响力的重要人物，而名为莱曼的母系家族延续三代…度过了有益且成功的一生”。艾略特将他们作为艾略特家族和莱曼家族整体看待，而不是具体说出谁的名字，这种做法令他颇为自得。他本可爽快地承认他身体健康系几方面受惠于祖辈的缘故，或许可能引用他在评论詹姆斯·沃克'时说的话：“和多数名人一样，他拥有令人钦羡的体魄，硬朗、健硕，堪称有用之才。”至于他的文化禀赋—不同于他得自遗传的健康体魄—他大概会说自己的父母都“受过很好的教育，并且父母的祖辈中亦有几位有钱人，他们经营着规模庞大的产业，能够为子女们尽量提供各种有利条件”。他在介绍儿子查尔斯的生平时曾经这样简略提及自己的身世。艾略特在回顾祖辈们时有理由感到满足，他也的确感到满足，只是他完全可以提供更加详细的情况。艾略特家族中有一个名叫安德鲁的人，约于1669年从英国萨默塞特郡的东科克迁居至北美大陆，并于1670年加入马萨诸塞州贝弗利的第一教区。他在遗嘱中自称鞋匠一一名制鞋工和皮革工。他曾在地方议会任本镇居民代表达五年之久。1690年，他当选为贝弗利镇第一任文书，此后数年一直负责保管该镇的档案。他1詹姆斯·沃克(JameWalker),于1853一1860年担任哈佛大学校长。—译注002他缔造了哈佛还是1692年女巫审判案'陪审团的一名成员，后来与其余陪审员一同在承认自己犯有主观臆断错误的公开忏悔书上签字。但在确定他是将家族姓氏带到马萨诸塞并首次赢得当地民众敬重的那个人后，再把他当作一位祖先考虑便没有多少意义，因为在查尔斯·W,艾略特的那一辈祖先中，他只是64名可能的祖先里的一个。一直没有发现此人与著名的印第安传教士约翰·艾略特有何关联。从安德鲁那一代之后历经四代，众多的家族世系朝查尔斯·艾略特的四位祖父母汇聚。在早先的祖辈中，对于这些作为早先重要家族支系的男人和女人，若要逐个探究一番，现在恐怕很难有把握说出一点具体的内容。表面上看，他们和他们的兄弟姐妹，跟当时其他的新英格兰人一样，尽管身处不同的环境，鲜有发展机会，但全都勤奋地工作，体面地生活。男人大多是手艺人、小商贩、农民、水手，有些则是教区公务员，很少一部分担任牧师。还有些人是当地军事公司招募的志愿兵或者是城镇办事处的公职人员，极少数人身居要职。女人们生养了许多孩子，亲手埋葬的也不在少数。怀着对上帝的敬畏，遵照清教教义，她们将侥幸不死的孩子抚养成人。他们的家族姓氏很多，夏洛克、马歇尔、安德鲁斯、西蒙兹、阿特金斯、达德利、肯特、皮克林、威廉姆斯、普拉姆、谢尔登、普卢默，还有艾略特和莱曼，此外尚有少数姓氏未能确认。他们的姓名起源于17世纪英国的一些小乡绅、工匠和自耕农。他们大多生活在塞勒姆、贝弗利、纽伯立波特、格罗斯特、博克斯福德、11692年，美国马萨诸塞州勒姆镇一个牧师的女儿突然得了一种怪病，随后7个女孩相继出现了同样的症状。村里人普遍认为，这些孩子的病是由三个女人造成的，遂对她们严刑逼供，致使女巫的数量日益增加，先后有20多人死于这起冤案中。一译注家庭背景003北安普顿、约克、肯尼邦克、哈特福特、康涅狄格和波士顿。·这些祖先中似乎没有无所事事之辈。其中只有极少数人是构成殖民地上流阶层的公职人员和公理会牧师。但是他们无论地位如何卑微，似乎全都自豪地高昂着头，并赢得友邻的“尊重”。总之，这是一脉相承的优良“血统”，除艾略特和莱曼外，尚有20多个姓氏，都在各地以不同的方式证明了这一点，此处不便赘述。殖民地时期这个血统在社会上的崭露头角，归功于艾略特的两位祖父一塞缪尔·艾略特和西奥多·莱曼。他们两人深深影响了小艾略特的成长环境，十分值得关注。塞缪尔·艾略特生于1739年，与身为波士顿书商的父亲同名，他后来奠定了家族经济的基础。他的伯父安德鲁·艾略特是一名教士，曾于1765年至1778年担任哈佛学院董事，1774年当选为哈佛学院院长，但他拒绝离开本教区前往剑桥市任职。塞缪尔6岁时，父亲便离开了人世，年仅32岁，撇下他和年轻的母亲以及三个姐妹，家中几乎一无所有。这个小家庭连续数年处于贫困潦倒的境地，幸好他的母亲是一位坚毅非凡、智慧超群的女性，勉力将几个子女培育成人（关于她的身世，除了其婚前姓名是伊丽莎白·马歇尔、来自西印度群岛，其余一概不为人知)。她的一个女儿嫁给了一位名叫杰勒米·贝克纳普的历史学者兼联邦街教堂牧师。塞缪尔从小便进入波士顿拉丁学校学习，之后又在乔纳森约翰·艾默里大型商号当了一段时间的学徒。不到30岁，塞缪尔已经凭借自身实力接管了该商号的零售业务。】这些氏族谱系可参见WalterGraemeEliot,.TheEliotFamily(NewYork,l887)和NewEgladHitoricaladGeealogicalRegiterVol.81.1.Vol.82,.354.004他缔造了哈佛北美殖民地的一些人终于等到了通过贸易聚敛财富的有利时机，其中塞缪尔·艾略特的财富和影响力与日俱增。他在独立战争前后曾数次远赴英格兰处理相关商务。从他留下的若干书信中不难看出，他是一个颇有魅力的人，善于社交，言辞坦诚，情绪乐观，遇事反应敏捷，尤其喜爱结交有趣的朋友。他有过两次婚姻，第二任妻子是马萨诸塞总督约瑟夫·达德利的曾孙女凯瑟琳·阿特金斯小姐，他们于1786年结婚。大约与此同时，塞缪尔买下并搬入艾默利先生的宽敞住宅，它位于灯塔街和特莱蒙街相交的拐角处，面朝国王教堂。当时艾默利的房子后面已有一个栽种了桃树的花园，但艾略特依然买下如今特莱蒙大厦所在的那片土地一从他的“宅邸”到灯塔街之间一他与妻子尽力将其改造成一座美丽的花园。塞缪尔·艾略特一生多行善事，他的善行有时系心血来潮所致一他曾经为一所债务监狱的所有被拘押人偿清债务，有时却缘于自己的远见卓识一他曾经为哈佛学院捐献两万美元，设立一个希腊语教授职位。无论是为债务人偿付债务还是捐赠哈佛学院教授职位，塞缪尔·艾略特全都隐匿了自己的姓名。由于他在施惠于人时喜欢低调行事，因此我们不妨认定，他一生做了大量善事，其中只有一小部分为人所知。塞缪尔每年都会照例以奢华至极的排场举办两场宴会，首先宴请的是当年在任的总督和副总督，随后是最高法院的全体法官及法庭的主要成员。1他委托斯图亚特为他本人和妻子各画了一幅肖像，此举于他甚是相宜。无论从哪方面来看，他的生活大概都算1AaTickor,SamuelEliot(Boto,1869),.124.家庭背景005塞缪尔·艾略特凯瑟琳·阿特金斯·艾略特006他缔造了哈佛···试读结束···...

2022-07-11 epub电子书论坛

>课程介绍课程由陈朝阳老师授课，美妆行业盈利战略蓝皮书官网售价980元陈先生历时60天潜心研究，终于在2022年推出了《美业盈利战略蓝皮书》，作为业内第一本蓝皮书，陈先生立足美业现状行业，从六个方面提出企业改进方向和行业发展新战略。其中，朝阳先生还带来了“消费单价”的新概念，将引领2022年整个美妆行业的战略方向，为“亏损”企业创造新的盈利模式。课程亮点：01美容行业第一份战略思维导向的研究报告！02通过分析行业现状，引发对美容行业未来发展的思考行业03从六方面提出企业行业各方面的发展规划，谋划着眼美业未来发展！课程福利01企业：创造战略逻辑和思维，为企业和员工创造价值02运营：规划完整的服务流程，更好地满足客户需求03营销：构建营销运营模式，创造更好的服务体验为客户服务，让企业利润倍增！课程目录和下载链接在文章底部。陈朝阳：美国盈利战略蓝皮书视频截图>>>>课程目录陈朝阳美业盈利策略蓝皮书第1课：如何亏本盈利.m4第3课：提高业绩的方法.m4第2课：成本问题是否可控.m4第五课：三股力量构成盈利模式.m4第六课：美容行业的两大核心竞争力.m4第四课：单价.m4美容行业盈利战略蓝皮书-前言。m4相关下载点击下载...

2022-05-22

如何睡个好觉：哈佛医学院睡眠指南简介：本书系统地介绍了睡眠的基本知识，常见睡眠障碍的鉴别与治疗，针对一般人群、特殊人群、睡眠障碍提供睡眠改善措施。、解决其他睡眠障碍等，从浅到深讲解睡眠科普知识，给出了人生1/3左右的全部答案。读完这本书，你可能对“正常睡眠”这个概念有了新的认识，因为睡好觉并不难。其他建议：50课解梦13堂睡眠课1个月也你好睡眠睡眠.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘e8grlt/emgt重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。

2022-05-19 000~FFF FFFB0000

哈佛心理训练简介：哈佛的脑筋急转弯，15天给你的大脑加个插件。本课程适合所有压力大、焦虑、效率低、上进心强、渴望智慧的人。其他建议：先生。包条教你科学记忆嘉坤21天正念训练营，从此告别焦虑失眠压力.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘a7a7lt/emgt重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。请小斌喝可乐支付宝奖励lt/gt微信打赏lt/gt...

2022-05-19 哈佛ff7 FFFBH

课程介绍：哈佛家长情商课，从焦虑到平静，养出好孩子不吵不闹第01课。为什么我们会发脾气（上）.m3第01课。为什么我们会发脾气（第二部分）.m3Leo02.束缚我们生命的原罪——耻辱（上）.m3Leo02.束缚我们生活的原罪——耻辱（第二部分）.m3第03课。限制我们潜力的土匪-恐惧（第1部分）.m3第03课。限制我们潜力的土匪-恐惧（第2部分）.m3Leo04.增加我们负担的凶手-内疚（上）.m3Leo04.增加我们负担的凶手-内疚（第二部分）.m3第05课。肢体语言是孩子的第一语言（上）.m3第05课。肢体语言是孩子的第一语言（第二部分）.m3第6课。用爱和同情表达需求（第1部分）.m3Leo06.用爱和同情表达需求（第二部分）.m3第7课。利用漏洞的力量进行非暴力沟通（第1部分）.m3第7课。利用漏洞的力量进行非暴力沟通（第2部分）.m3第8课。设定界限，让孩子感到有责任感（第1部分）.m3第08课。设定界限，让孩子感到有责任感（第2部分）.m3第9课。灵感和动机的三个先决条件（上）.m3第09课。灵感和动力的三个先决条件（第二部分）.m3第10课。儿童积极学习的情感秘密（上）.m3第10课。儿童积极学习的情感秘密（第二部分）.m3第11课。用积极的心理感染儿童（第1部分）.m3第11课。用积极的心理感染儿童（第2部分）.m3第12课。用心流模型正确教孩子（第1部分）.m3第12课。用心流模型正确教孩子（第2部分）.m3第13课。亲密关系中的第一杀手（上）.m3第13课。亲密关系中的第一杀手（第二部分）.m3第14课。你生活在哪个生活水平（上）.m3第14课。你生活在哪个生活水平（下）.m3第15课。治愈内心的孩子（第1部分）.m3第15课。治愈内心的孩子（第2部分）.m3第16课。放下过去，原谅，和解，面对未来（上）.m3第16课。放下过去，宽恕，和解，面对未来（下）.m3【彩蛋课堂】10分钟冥想练习：与自己对话，找到你的心.m3.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘h9rjlt/emgt重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。 2022-05-19 哈佛 音乐 爱在哈佛mp3

编辑评论：哈佛思维班领导力自测df由尼尔斯撰写，作者从多个方面详细分析领导力，每个方面都极具针对性和实用性要成为一名优秀的领导者，你必须具备远见、决策和灵感的能力。哈佛思维类领导力自我评估df预览关于“哈佛思维课：领导力的自我评估”的作者尼尔斯：著名心理学家，2005年根据斯坦福-比奈智力量表开发了多组更具辐射性和发散性更强的试题，并于周末版上传于《纽约时报》。2006年，他出版了畅销书《智力测验》，这是一本有趣且可操作的书，每年在美国销售数十万册。后来，经过五年的潜心研究和写作，他在2013年完成了这一系列书籍。《哈佛思维课：领导力自我评估》媒体推荐人类过去和现在的努力已经扫除了知识道路上的许多障碍，让我们继续努力扫除剩余的障碍。——哈佛大学第十九任校长乔赛亚·昆西人类的希望寄托在那些可能比普通人思考数年、数代甚至数百年的知识先驱的头脑中。——哈佛大学第21任校长爱德华·埃弗里特每个受过教育的人都应该对每件事都略知一二，但对个别事物了解很多。——哈佛大学第22任校长雅培·劳伦斯·洛厄尔一所大学的荣誉不在于它的建筑和数量，而在于它的几代人的质量。——哈佛大学第23任校长詹姆斯·布莱恩特·科南特一个人是否有创造力，是一流人才和三流人才的分水岭。——哈佛大学第24任校长NathaMarhPuey“哈佛思维课：领导力自我评估”的读者评论强烈的竞争意识和进取心。目标意识很高。适应能力强，能够应对不同情况下的各种人；聪明而诚实。独立性强。规避风险。非常稳定。情绪很稳定，大多善于处理事情、判断和思考等，不拘泥于小细节，能积极大胆地处理一些事情，面对各种困难坚定不移。极其艰难。自控力比常人强，同理心很强。识别他人的能力非常强，比同龄人强。经过长期培训，可以做管理工作，管理方式民主、放任。注意劳逸结合，不创业，不做领导。...

2022-05-13

编辑评论：如何睡个好觉哈佛医学院df文本版由LawreceJ.Etei撰写。本书系统地介绍了睡眠知识，并为各种睡眠障碍人士提供了睡眠障碍的解决方案，让您睡个好觉。如何睡个好觉哈佛医学院df文本版预览如何获得良好的睡眠目录第一章睡个好觉第二章关于睡眠的一些基础知识第3章我需要多少睡眠第4章睡眠和年龄第5章睡眠的奥秘与真相第6章如何睡个好觉第7章睡眠问题的表现第8章失眠及其行为疗法第9章失眠药物第10章其他失眠治疗第11章与睡眠相关的呼吸障碍第12章运动障碍第13章嗜睡症第14章矛盾的睡眠第15章睡眠时间紊乱关于《如何睡个好觉》的作者LawreceJ.Etei，医学博士，哈佛医学院教员，布莱根妇女医院睡眠医学和肺科医学顾问，曾就读于乔治华盛顿大学医学院，内科住院医师和总住院医师西洛杉矶退伍军人医院。Etei博士获得了Cedar-Siai医学中心的肺病学、重症监护和睡眠医学研究资助，并获得了睡眠医学、内科、肺病学和重症监护医学的委员会认证。自1992年以来，他一直在睡眠医学领域工作，担任美国空军睡眠障碍军事顾问和西罗克斯伯里睡眠医学中心主任。他目前是睡眠健康中心的区域医疗主任，管理波士顿的多个地点，并且是美国睡眠医学学会的前任主席。“如何睡得好”的原因本书系统地介绍了睡眠的基本知识，常见睡眠障碍的鉴别与治疗，针对一般人群、特殊人群、睡眠障碍提供睡眠改善措施。、解决其他睡眠障碍等，从浅到深讲解睡眠科普知识，给出了人生1/3左右的全部答案。读完这本书，你可能对“正常睡眠”这个概念有了新的认识，因为睡好觉并不难。睡得好是什么意思？你需要多少睡眠？你为什么睡不好？我晚上没睡，白天赶上有用吗？你睡觉的时候腿会抽搐，这是睡眠问题吗？不早起晚睡也是病吗？睡得越久身体越累是真的吗？如果我失眠了怎么办？……您可以在本书中找到此类问题的答案。...

2022-05-13

编辑评论：哈佛商学院最受欢迎的领导力课程df电子版本站可供下载，这是一本关于领导力管理课程研究的书籍，由多位作者完成，用户可以在这里学习很多管理的事情。PDF电子书内容简介领导力与您的业务规模或工作内容无关。即使一个人没有任何直接下属或正式分配的职责，他也必须具有领导力。哈佛商学院管理学教授卡普兰提供了一个有价值且可操作的领导框架，由愿景、命令、时间管理和工作委派等关键问题组成。本书的首要目标不是建议你应该采取什么行动来建立你的辉煌事业和公司成功，因为每个人和每家公司都是不同的，不同的行业、地域和文化环境会对整体产生深远的影响。图片。影响，它们决定了在特定情况下哪些做法和策略是合理的选择。PDF电子书作者信息罗伯特·史蒂文·卡普兰，哈佛商学院毕业生，平衡计分卡的联合创始人。哈佛商学院高级副院长，哈佛商学院管理实践教授，专攻领导力课程，曾在哈佛商学院高管教育课程中教授多位高层领导者。Kala曾担任多个机构领导职务：2015年担任达拉斯联邦储备银行总裁兼首席执行官；在高盛集团担任副总裁22年；IdaaCaitalMaagemetLLC董事长兼联合创始人；GloalVeturePhilathroy(DraerRichardKalaFoudatio)联席主席；谷歌公司投资咨询委员会主席卡普兰还在《哈佛商业评论》上撰写了许多广受好评的文章。PDF电子书目录预览第一章设定愿景和使命第二章时间管理第3章提供反馈，接受反馈第4章继任计划和工作授权第5章掌握团队的脉搏并做出相应调整第6章：领导者应成为团队的榜样第7章释放你的潜力第8章统一所有概念，迈向卓越领导...

2022-05-13 哈佛商学院领导力 哈佛商学院领导力读后感

编辑评论：哈佛的6门独立思考课程df下载由MikiKao撰写。在生活或工作中，我无法准确有效地表达自己的意见和建议。如何让我的观点更有说服力，请查看哈佛的6个独立思考课程。哈佛6节独立思考课df下载预览“哈佛6堂独立思考课”目录第1课建立“自我意见”——为什么我们不擅长处理“紧急情况”第2课深入理解-在“可能的事实”之前不要停止思考第三课多角度看待问题，深入思考第4课预测会发生什么并决定现在做什么欧美“交换意见”的第五课规则上一课发现“问题”是“思考”的开始“哈佛六门独立思考课”简介在会议期间难以表达您的意见和提出好的问题？小组报告时无法自信地建设性地发言？想让您的意见更具体、更有说服力吗？这要靠缜密的“独立思考”才能做到。没有经过深思熟虑的意见，既不可信，也不具有影响力，也起不到任何作用。本书基于哈佛大学倡导的自我意见建立规则和批判性思维，提出了“为意见寻求证据”、“区分事实和意见”、“审视自己”等6个步骤来确立自己的意见。想法”等。有许多实用的方法可以学习真正“为自己思考”。在这个瞬息万变的社会，只有锻炼“独立思考”，才能让你脱颖而出。一本精彩的书摘自哈佛6节独立思考课为什么我们不擅长处理“紧急情况”建立自我意见的一课老师：“你认为领导是什么样的人？”学生：“伟大的人！”“有声望的人！”“聪明人！”老师：“归根结底，我们为什么需要领导者？”学生：“因为没有领导，每个人都是一团糟。”老师：“那么，为了不让大家变得一团糟，领导必须必须做什么？学生：“把大家聚在一起！”老师：“如何团结？”学生：“用你的想法？”学生：“有些领导用蛮力来约束所有人。”...

2022-05-13

编辑评论：最完整最完整的哈佛经济学df是一本二手经济学百科全书。笔者以通俗易懂的方式为读者写作，帮助大家轻松理解中间的经济关系。帮助您更好地控制经济和投资。最全最全面的哈佛经济学课程df介绍经济学不仅仅是“赚钱的理论”，它还与我们日常生活中的所有经济活动相关。在日常经济活动中，每个人都想最大化自己的“自身利益”，但我们怎么能做到呢？这本书的灵感来自这个灵感。通过对生活中常见的经济现象和与我们息息相关的经济事件的生动剖析，让读者在品味的同时，对经济学有一个初步全面的认识，从而把握更经济的生活。最全最全的哈佛经济学课程df作者王惠民是著名的自由撰稿人，喜欢安静地步行。他热爱文学，立志写作，向读者传播优质文化。出版多本畅销书，深受读者和业界好评。最全最全哈佛经济学课程df主目录第1章经济基础-了解经济学第2章供给和需求——经济学的两个核心术语第三章经济学九大基本原理第四章经济学的著名影响第五章消费——经济学教你合理消费第6章市场——经济研究的载体第7章货币与经济——经济学带你认识货币第8章贸易和经济-经济学教你国际贸易第9章秩序-经济学中的制度和法律第10章政府——经济学教你认识“守夜人”第11章经济温度计第12章让我们一起了解这些新的经济现象第13章幸福的经济学解读——助你拥抱幸福第十四章自我塑造——成功也需要经济学的指导第15章经济学带你走向社会福利第16章企业生产经营经济学最全最全面的哈佛经济学课程df复习经济学是一门令人着迷的科学，最令人着迷的是，经济学的基本原理非常简单，可以写在一张纸上，任何人都可以理解。经济学是一种方法，而不是教条；经济学是思维的工具，是帮助人们得出正确结论的思维工具。经济学知识是每个做大事或小事的人都需要知道一点的知识。只有那些准备去荒岛开荒，不与外界互动的人，学经济学才会成为多余的东西。...

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