课程目录：1–口播概论_口播课的板块区分.m42–口播概论_口播真人出镜的必要性.m43–口播概论_口播的定义.m44–心理层面_镜头恐惧.m45–镜头感_镜头感：自卖自夸.m46-镜头感镜头感：三感合一.m47–镜头感眼神实操教学.m48–表现力_表现力：手势课.m49–表达力_表达力：重音.m410–表达力表达力：气口.m411–表达力_表达力：...

2023-01-28 表达力表现力 表现力和表达力

法律类书籍整理，打包全部99/永久，完整目录（点击打开），客服微信：diqiure010101【PDF】私募基金内控合规与监管合规指引202103段永强...

2023-01-28 合规内控管理 合规内控专业人员

段瑞莹2023高二生物暑假班秋季班目录：秋季班：01.内环境及其稳态进阶.m402神经调节题型总结（一）.m403.神经调节题型总结（二）.m404体液调节题型总结.m405神经-体液调节的综合应用_ev.m406特异性免疫.m407.免疫调节综合.m408.植物激素调节进阶一.m409.植物激素调节进阶.m410.生物实验探究专题（一）_ev.m411.生物实验探究专题（二）_ev.m412.种群.m413.群落.m414.生态系统（一）.m4暑假班：第1讲人体的内环境与稳态.m4第2讲神经调节（一）.m4第3讲神经调节（二）.m4第4讲体液调节.m4第5讲神经和体液综合调节.m4第6讲免疫系统的组成及其功能.m4第7讲特异性免疫及其应用.m4第8讲生长素的发现与功能.m4第9讲其他植物激素调节.m4...

2023-01-16

段北辰2023年高考历史三阶段目录：段北辰-01世界近代史导言~1.m4段北辰-02全球航路的开辟~1.m4段北辰-04早期殖民扩张与世界市场的扩展w1.m4段北辰-05英国资产阶级革命~1.m4段北辰-06欧洲启蒙运动~1.m4段北辰-07法国大革命与拿破仑帝国~1.YWXH段北辰-08美国的建立与拉J美洲独立运动~1.YWXH...

2023-01-14

2023年高考历史段北辰全程班一阶段二阶段目录：二阶段：01中国近代史导言.m401中国近代史导言~1.m402鸦片战争与中国社会的变化.m402鸦片战争与中国社会的变化~1.m403太平天国运动~1.m404洋务运动与民族资本主义的产生.YWXH05边疆危机与甲午中日战争.YWXH06戊戌维新变法.YWXH07义x和X团运动与八国联军侵华战争.m408辛亥XX.m4段北辰-09民国初年的社会变化~1.YWXH段北辰-10新民主主义的开端~1.YWXH段北辰-11国民**运动与国共十年对峙~1.YWXH段北辰-12从局部抗战到全面抗战~1.YWXH段北辰-13中华民族的抗日战争~1.YWXH段北辰-14人民解放战争心1.YWXH段北辰-15新政权的巩固和社会主义的过渡~1.YWXH段北辰-16社会主义建设道路的曲折探索(上)~1.YWXH段北辰-17新中国的外交1.27.36~1_ev.m4段北辰-18祖国通用大业与改革开放成就~1_ev.m4段北辰-19中国统一大业与改革开放成就~1.YWXH段北辰-20新中国的外交~1.YWXH一阶段：教程：如何观看【.YWXH】视频点这里01历史高考复习导言_x264(2).m402中华文明起源与早期国家_x264.m403春秋战国的纷争与变法(上)_x264.m404春秋战国的纷争与变法（下)_x264(2).m405.先秦诸子.百家争鸣(上).m406.先秦诸子.百家争鸣(下).m407--秦统一多民族国家的建立.YWXH08.两汉的统治与国家治理的完善（上）.YWXH09.两汉的统治与国家治理的完善（下）~1.m410魏晋南北朝的国家分裂与民族融合~1.m411.隋唐盛世到五代十国~1.YWXH12隋唐制度的革新_x264.m413.隋唐时期文化的繁荣~1.m414.北宋的建立、危机与变法~1.m415.辽、西夏、金的建立与对宋和战~1.YWXH16.元朝的建立和统一多民族国家的发展~1.YWXH17.辽宋夏金元时期的社会经济与文化~段北辰_ev.m418明清君主专制中央集权的鼎盛_段北辰_ev.m419.清统一多民族国家的发展与版图的奠定~1.YWXH20.明清时期的社会经济与文化~1.YWXH...

2023-01-14

17.郭璞葬书各种版本及注释资料（48份）百度网盘截图文件目录/k41.et共享/李SL音视频全集等多个文件/李SL音视频全集/17.郭璞葬书各种版本及注释资料（48份）|├──《葬经笺注》(古版)整理.df5.0MB|├──《葬经笺注》新版.df578KB|├──《葬经翼》察形篇原文及白话.doc23KB|├──《葬经翼》二十四问.doc90KB|├──《葬经翼》分龙篇原文及白话.doc74KB|├──《葬经翼》原势篇原文及白话.doc14KB|├──陈益峰：《葬经翼》察形篇原文及白话.doc22KB|├──陈益峰：《葬经翼》二十四问.doc106KB|├──陈益峰：《葬经翼》分龙篇原文及白话.doc100KB|├──陈益峰：《葬经翼》怪穴篇原文及白话(2).doc20KB|├──陈益峰：《葬经翼》怪穴篇原文及白话.doc19KB|├──陈益峰：《葬经翼》明堂篇原文及白话.doc14KB|├──陈益峰：《葬经翼》水口篇原文及白话.doc13KB|├──陈益峰：《葬经翼》四兽砂水篇原文及白话.doc12KB|├──陈益峰：《葬经翼》望气篇原文及白话.doc14KB|├──陈益峰：《葬经翼》峡论篇原文及白话(2).doc11KB|├──陈益峰：《葬经翼》峡论篇原文及白话.doc10KB|├──陈益峰：《葬经翼》穴病篇原文及白话.doc15KB|├──陈益峰：《葬经翼》余气篇原文及白话.doc11KB|├──陈益峰：《葬经翼》原势篇原文及白话.doc15KB|├──陈益峰：《葬经翼》原文及白话注解.doc88KB|├──陈益峰：《葬经翼》葬旨篇原文及白话.doc15KB|├──陈益峰：《葬书》内篇全文.doc33KB|├──陈益峰：《葬书》外篇全文.doc114KB|├──陈益峰：《葬书》杂篇.doc94KB|├──陈益峰：郭璞《葬经》原文.doc152KB|├──陈益峰：郭璞《葬书》白话注解（二）.doc505KB|├──陈益峰：郭璞《葬书》白话注解（一）.doc200KB|├──陈益峰：缪希雍《葬经翼》原文.doc67KB|├──公布祖传古书对郭璞《葬书》的部分注解吴建华.doc29KB|├──解读青乌术《葬经》.df9.0MB|├──李定信晋-郭璞《葬书》考及白话解.doc360KB|├──刘江东家藏善本葬书.df14.0MB|├──缪希雍《葬经翼》原文.doc67KB|├──四库全书.子部.术数类.20.葬书-[旧题晋]郭璞撰[元]吴澄删定.df3.0MB|├──图解葬书_助你振兴家业的阴宅枫水经典_（东晋）郭璞原着_上.df33.0MB|├──图解葬书_助你振兴家业的阴宅枫水经典_（东晋）郭璞原着_下.df24.0MB|├──图解葬书_助你振兴家业的阴宅枫水经典_（东晋）郭璞原着_页数605.df12.0MB|├──图解宅经、宅经葬书葬经葬经翼(清晰古籍木版).df16.0MB|├──图解宅经、宅经+葬书+葬经+葬经翼(清晰古籍木版).df16.0MB|├──葬经(白话版).df543KB|├──葬经笺注新版.df578KB|├──葬经翼(图解).df16.0MB|├──葬经翼.doc1.0MB|├──葬书-[旧题晋]郭璞撰[元]吴澄删定.df3.0MB|├──葬书东晋郭璞.doc58KB|├──葬书集注.df5.0MB|├──诸子百家之杂家：葬书.df506KB...

2023-01-12 奇门遁甲中遁甲 奇 门 遁甲

宪哥的镜头口播训练课宪哥的口播课镜头口播教程百度网盘截图文件目录/k41.et共享/99宪哥的镜头口播训练课：如何做一个优秀的变现的口播人|├──10口播日常化：即兴口播进阶三段论.m482.0MB|├──11表现力训练：镜头眼神调整四步法.m475.0MB|├──12表现力训练：ldquo表情管_理rdquo与ldquo状态管_理rdquo.m452.0MB|├──13表现力训练：正确展示ldquo肢体语言rdquo.m4123.0MB|├──14表现力训练：ldquo拉长rdquo法.m455.0MB|├──15表现力训练：ldquo夸饱rdquo法_.m470.0MB|├──16表现力训练：表现力五法的应用_.m4180.0MB|├──17表达力训练：找到镜头前的ldquo对象感rdquo.m425.0MB|├──18表达力训练：ldquo说人话rdquo法.m4128.0MB|├──19表达力训练：正确的口播节奏感是？.m436.0MB|├──1口播概论：口播课的目的和意义.m420.0MB|├──20表达力训练：内容ldquo情绪化rdquo.m4155.0MB|├──21表达力训练：情绪递进.m452.0MB|├──22表达力训练：气口与停顿.m445.0MB|├──23表达力训练：重音与停连.m435.0MB|├──24表达力训练：内在语.m437.0MB|├──25表达力训练：表达力五法的初阶应用.m462.0MB|├──26表达力训练：表达力五法综合应用.m4339.0MB|├──27文案加餐课：实用爆款文案心法.m493.0MB|├──28定位加餐课：口播IP的ldquo双层定位rdquo法_.m4104.0MB|├──29场景加餐课：四分法找到适合你的ldquo场rdquo.m492.0MB|├──2口播概论：口播IP出镜的必要性_.m4107.0MB|├──30场景加餐课：室内层次布景的ldquo三重门rdquo.m463.0MB|├──31宪哥看号法则：优秀口播的532法则.m478.0MB|├──32宪哥看号法则：发音的ldquo清晰度rdquo_.m445.0MB|├──33宪哥看号法则：口播的正确构图_.m428.0MB|├──34宪哥看号法则：口播的4S标准_.m488.0MB|├──3口播概论：口播到底是什么？.m482.0MB|├──4口播概论：练好口播的前提是？.m428.0MB|├──5口播概论：三步法找到镜头中的ldquo你rdquo_.m495.0MB|├──6口播概论：口播表达力与表现力的关系.m464.0MB|├──7提词器：理想状态之ldquo口播日常化rdquo.m464.0MB|├──8提词器：如何正确看提词器.m482.0MB|├──9口播日常化：即兴串改背稿三步法.m4177.0MB...

2023-01-11 直播间短视频 直播间 短视频 投流派

图书名称：《自我疗愈心理学应对各种日常心理问题的策略》【作者】倪彩作【页数】198【出版社】中国纺织出版社有限公司,2021.05【ISBN号】978-7-5180-8418-0【价格】49.80【分类】心理健康-通俗读物【参考文献】倪彩作.自我疗愈心理学应对各种日常心理问题的策略.中国纺织出版社有限公司,2021.05.图书封面：图书目录：《自我疗愈心理学应对各种日常心理问题的策略》内容提要：每个人都可能会出现心理困惑，这是再正常不过的事。只是，很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常，或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见，并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知，阻碍着很多人直面问题，让疗愈之路变得漫长而艰难。本书的初衷在于，帮助读者正确认识心理问题，掌握一些简单可行的自我疗愈策略，以缓解情绪上的痛苦，防止问题变得更加糟糕。同时，也让读者放下偏见，在必要的时候，寻求社会支持和专业帮助。《自我疗愈心理学应对各种日常心理问题的策略》内容试读自测你对心理健康的认识有多少人心都像一个玻璃杯，出生时干净透明，一尘不染。慢慢地，与养育者夕相处，与生活发生碰撞，玻璃杯不可避免地沾染各种各样的印迹，甚至可能变得残缺或是被摔碎。没有不曾遭遇过挫折的人，也没有毫无缺点与瑕疵的人，只是有些人能够与自身的阴影和平相处，知道怎样排解苦闷的情绪：而有些人却是表面上装得一切正常，或在别人看来活得无比灿烂，真实的心理状态却是另一番样子，甚至糟糕得一塌糊涂。两者的不同选择，直接决定了个人生活质量的好坏，以及自我价值的实现程度。为什么会出现这样的差别呢？一个重要的原因就是，当人们发现身体出现不适症状时，会立刻判断出自己生病了，并知道该去找哪一科的医生面诊；而当心理出现不适的症状时，却不知道该怎样进行自我检测，看看自己的心理健康程度如何。该借助哪些方式进行自我疗愈？还是必须寻求专业医生的帮助并配合药物治疗？鉴于此，在正式开始阐述生活中常见的各类心理问题之前，我们有必要了解一些与心理健康相关的专业知识，了解一下心理健康标准。这样的话，当自己出现了某些负面情绪、心理不适或其他异常症状时，可以有效地进行自我检测，及时地采取有效的措施。自我疗愈心理学：002-应对各种日常心理问题的策略◆问题1：怎样衡量自己的心理是否健康？心理健康，包括着两层含义：其一，没有心理疾病，个体的自我情况良好且与社会契合和谐；其二，保持一种积极发展的心理姿态。那么，怎样衡量一个人是否心理健康呢？就个人而言，我比较认同美国心理学家马斯洛与米特尔曼提出的心理健康的10条标准，它阐述得相对详细而具体：(1)充足的安全感。(2)充分了解自己，并对自己的能力做恰当的估计。(3)生活的目标符合实际。(4)与现实环境保持接触。(5)保持人格的完整与和谐。(6)具备从经验中学习的能力。(7)能够保持良好的人际关系。(8)适度的情绪表达与控制。(9)在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需求做恰当的表达。(10)在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。上述的10条标准，详细地阐述了心理健康的定义。如果符合以上的10条标准，那么个体的心理健康状态还是不错的；如果大部分或者几乎无法达到这些标准，就要警惕心理可能已经处于亚健康状态或者已经产生心理疾病了。◆问题2：所有的心理问题，都是心理疾病吗？很多人刻意忽视或回避心理问题，有很大一部分原因是对心理自测你对心理健康的认识有多少一003问题认识得不够全面。事实上，并非所有的心理不适都属于心理疾病，心理健康问题是分层次的：·心理困扰心理困扰，是由于个人心理素质（如敏感、追求完美）、刺激事件（如大考失利、婚恋受挫、晋升失败）、身体不良状况（如身体疾病、长期熬夜、过度劳累)等现实因素引起的不良情绪反应。心理困扰的主要特点体现在三个方面：其一，持续时间较短，往往一周内能够得到缓解；其二，对社会功能的影响较小，个体会有痛苦感，但可以维持正常的工作学习和生活；其三，个体多半可以借助休息、娱乐、倾诉等方式让心理状态得到改善缓解。·心理障碍心理障碍，是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍，即便没有刺激性社会因素，当事人也会出现情绪烦恼。心理障碍的主要特点体现在四个方面：其一，心理活动的外在表现与其生理年龄不符，或反应方式与常人不同；其二，对障碍对象，如敏感的事、物、环节等，存在强烈的心理反应，包括思维或动作行为；而对非障碍对象可能表现得比较正常；其三，对个体的社会功能影响较大，使个体无法按照常人的标准完成既定的社会功能；其四，此状态者很难通过自我调整解决根本问题，需要心理医生的指导和帮助。·心理疾病心理疾病，是指有明显的生物学因素，出现认知、情感、意志自我疗愈心理学：004应对各种日常心理问题的策略行为等心理过程的障碍，精神活动与环境不协调，并伴随明显的躯体不适感，当事人往往无法自己识别和调节，这是大脑功能失调的外在表现。心理疾病的主要特点体现在四个方面：其一，心理反应强烈，可能会出现思维迟缓、记忆力下降、判断失误、情绪低落、强烈的痛苦感、焦虑感、意志减退，出现退缩、重复动作等异常行为；其二，由于中枢控制系统功能失调，可能会引起明显的躯体不适感，如食欲不振、心慌胸闷、头晕等；其三，个体的社会功能严重受损，个体痛苦感强烈，很难顺利地完成既定的社会功能；其四，此状态者很难通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复，一般需要采用心理治疗与药物治疗相结合的综合治疗手段。◆问题3：是哪些因素影响着我们的心理健康？通常来说，影响个体心理健康的因素主要来自三个方面：·生理因素心理是大脑的机制，大脑是心理活动的器官。所以，当机体出现损伤或患病时，往往就会引起适应不良的心理变态。同时，心理障碍也跟生化有关，如果中枢神经递质中的乙酰胆碱、去甲肾上腺素、多巴胺等物质出现代谢异常，都可能会诱发心理障碍。另外，心理疾病也跟遗传因素有关，特别是精神分裂症、躁狂性抑郁症等疾病，受遗传因素的影响比较明显。·心理因素当环境条件发生变化，个体心理受到影响，也可能会出现心理与行为的异常。自测你对心理健康的认识有多少一005在心理因素致病作用的问题上，学术界形成了以下三个学派：第一，以弗洛伊德为代表的心理动力学派，该学派认为导致心理变态的动力学原因是被压抑的情绪和心理冲突。个体在无意识中隐藏着被压抑的冲动和本能欲望，由于社会道德、规范的限制，它们无法得到满足。当遭遇了某些外界条件的刺激，无意识的矛盾和冲突就会释放出来，致使个体出现心理和行为的异常。第二，以华生为代表的行为主义学派，该学派通过实验的方法对人的行为进行研究，观察刺激和反应，总结出这样的观点：人的行为是通过学习和训练获得的，心理变态的表现可以被看作是学习到的异常行为第三，以罗杰斯为代表的人本主义学派，该学派认为人具有自我实现的需要，同时也有自我实现的潜能。在遭受了巨大的挫折后，内在的潜能无法正常发挥，这时候人就会产生自我防御和失调现象。罗杰斯还认为，人在自我实现的过程中很看重自我价值，渴望得到他人的肯定与尊重，如果自尊受到损害，人格的正常发育就会受阻，继而出现心理和行为的异常。·社会文化因素生物学因素决定了心理现象的发生与存在，而社会文化因素则决定着心理现象发生、发展与变化的方向。所谓社会文化因素，包含社会制度、经济条件、伦理道德、教育程度等。新精神分析学派的代表人物卡伦·霍尼，在其著作《我们时代的神经症人格》中详细地论证了文化因素与神经症形成之间的关系。她认为，人的各种倾向与追求，人所受到的压抑和挫折，人的自我疗愈心理学：006-应对各种日常心理问题的策略内心冲突与焦虑，所有这一切都因文化的不同、时代的不同而不同。我们的情感与心态，在很大程度上取决于我们的生活环境，取决于不可分割的文化环境与个人环境。感兴趣的朋友，不妨读一读这本书，我们在此就不做过多的赘述了。了解了这些基本的心理科学知识，可以帮助我们对自身的心理健康状态有一个大致的判断，并且能够客观正确认识心理问题出现的原因。具备了这样的基础认识以后，我们更容易理解和掌握正文中详细阐述的各类心理问题及应对策略。在阅读本书的过程中，真心地希望你能够勇敢地卸下防御，诚实地面对自己，正视那些一直以来你不愿碰触却总是隐隐作痛的阴影。亲爱的，这个世界没有十全十美的人，你不是，我不是，他(她)也不是，但我们都可以努力成长为一个完整的自己。自我疗愈的征程，就此开始。你，准备好了吗？···试读结束···...

2023-01-10 实用性阅读指南epub epub读书

课程介绍课程来源于苏子《镜头表达特训营》视频课程标题="苏子《镜头表情特训营》视频课程图解"alt="苏子《表情》视频课程图解gt适合人群自媒体创业者在镜头前和生活中不自信的人喜欢表演的人一个遇到瓶颈期的博主表演路径一掌握演员使用的方法底层逻辑+通用公式模板，我发现性能方向是有迹可循的，不是无目的的刻意练习在镜头前建立自信教你如何在镜头前不紧张，释放本性，回归本真，获得客户和粉丝的信任！表达力与同理心的塑造（一）1.如何有对象感和交际感，眼睛不呆滞？2、如何有信仰感和真实感，表现得像什么？3、如何拥有情感价值曲线，时刻捕捉观众的情感点，而不仅仅是前三秒？4.帮你告别没有感情的工具人，让你更有感染力、更善解人意，打造个人魅力i表达力与同理心的塑造（二）1.如何有对象感和交际感，眼睛不呆滞？2、怎样才能有信仰感和真实感，表现得像什么？3、如何拥有情感价值曲线，时刻捕捉观众的情感点，而不仅仅是前三秒？4.帮你告别没有感情的工具人，让你更有感染力、更善解人意，打造个人魅力i塑造表现力的镜头语言（一）1.如何让自己拥有一副有品质感的好嗓子？2、如何让你的演讲合乎逻辑？3、如何扔掉提词器，告别读台词，学会自然说话？4.如何让语言更具感染力？5.一次玩几个小时后，如何防止喉咙疲劳？塑造表现力的镜头语言（二）1.如何让自己拥有一副有品质感的好嗓子？2、如何让你的演讲合乎逻辑？3、如何扔掉提词器，告别读台词，学会自然说话？4.如何让语言更具感染力？5.连续玩几个小时后，如何防止喉咙疲劳？口头广播实践完成并指导演示口头广播的拍摄个人i的不同性能设置找到最适合自己的个性，增加粉丝粘性，促进转化，打造独一无二的个人IP专注于分享网络赚钱教程、电商直播、创业项目、网络创业资源、网赚项目、各类素材资源的综合性网站。文件目录苏子表现力训练营第四节重温表现力练习-请收藏汇众社区.m4苏子表现力训练营第五节回放-好声音+表现力-请收藏汇众社区.m4苏子表达力训练营第六期第二期回放-请保存汇众社区.m4苏子表达力训练营第六期第一节回放-请收藏汇众社区.m4苏子表现力训练营第六期第三节回放-请收藏汇众社区.m4苏子表达训练营第六节回放-表达练习-请收藏汇众社区.m4苏子表达力训练营第七节回放—1V1实战课—转载请收藏汇众社区.m4苏子表现力训练营第八节回放-人设姿势-请保存汇众社区.m4...

2023-01-04

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2022-12-28

课程介绍课程来自于许瑶璇《镜头前表现力36计》让你像演员主持人一样，拥有极佳的镜头表现许瑶璇，出生于广东省深圳市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地女演员。2010年，出演个人首部电视剧《和空姐在一起的日子》，从而正式进入演艺圈。2012年，参演青春励志系列剧《小菊的春天》与《小菊的秋天》，饰演郝天慧。2014年，参演当代都市剧《天使的城》，饰演关琪。同年12月，领衔主演抗战剧《铁血战狼》，在剧中饰演娇蛮任性的矿匪女儿铁莲花。2016年，领衔主演抗战剧《飞哥战队》，在剧中饰演国民党女少校尚习文。2017年，主演现代军事题材电影《战神诀》。对镜头你是否感觉不自在?那是因为你表现力不行，这门课就是针对所有想提升自己镜头前表现力的人的教学方法，保证学习者36个课时就能做到像演员主持人这些职业的人一样，拥有极佳的镜头表现文件目录1，你有镜头前表现力吗.m42，如何拥有演员一般的表现力.m43，不知道演啥该咋办.m44，如何演出爆款.m45，三招解决镜头前不适应症.m46，该做自己，还是演别人.m47，怎样放大真实的自己.m48，两招提高镜头前的表现魅力.m49，如何在镜头前解放天性.m410，快速定出你的人设.m411，忘词紧张不自然咋办.m412，很快很嗨表现力强.m413，快速提高控场力.m414，观众缘是个啥.m415，如何练出好声音(上).m416，如何练出好声音(下).m417，普通话不好怎么练.m418，如何说话引人入胜.m419，怎么说话有气场.m420，怎么升级你的声音辨识度.m421，怎样表达显得情感充沛.m422，解决语无伦次的最优方案.m423，语言表达中的信念感该如何建立.m424，用三招帮你留住人.m425，丢掉提词器，提升记忆力.m426，提升口才的5个方法.m427，翻车如何应对.m428，如何在镜头前传递情感.m429，口述类怎么演.m430，剧情类怎么演.m431，黄金三秒的妙用.m432，拆解爆款的表演风格和套路.m433，怎样用眼神传达内容.m434，怎样用手势操控用户.m435，主持人演员都在用的，提升表现力的综合方法.m436，五招让你更上镜.m4...

2023-02-09 许瑶璇天使的城片段 许瑶璇天使的城剧照

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2022-12-27

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2022-12-16

├─3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重[文件夹大小:2.79GB子文件夹数:21子文件数:0]1│├─第9讲历年中考趋势与题型全解析：作文（上）[文件夹大小:130.64MB子文件夹数:0子文件数:2]2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：作文（上）第二段.m4(78.99MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第9讲历年中考趋势与题型全解析：作文（上）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：作文（上）第一段.m4(51.65MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第9讲历年中考趋势与题型全解析：作文（上）/1│├─第8讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（下）[文件夹大小:166.65MB子文件夹数:0子文件数:3]2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（下）第三段.m4(58.58MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第8讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（下）/2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（下）第二段.m4(53.79MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第8讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（下）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（下）第一段.m4(54.28MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第8讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（下）/1│├─第7讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）[文件夹大小:130.95MB子文件夹数:0子文件数:4]2│││(4)历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）第四段.m4(24.02MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第7讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）/2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）第三段.m4(41.99MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第7讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）/2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）第二段.m4(28.43MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第7讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）第一段.m4(36.51MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第7讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）/1│├─第6讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）[文件夹大小:209.87MB子文件夹数:0子文件数:5]2│││(5)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）第五段.m4(50.04MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第6讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）/2│││(4)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）第四段.m4(52.36MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第6讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）/2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）第三段.m4(39.27MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第6讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）/2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）第二段.m4(20.49MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第6讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）第一段.m4(47.71MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第6讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（下）/1│├─第5讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）[文件夹大小:125.95MB子文件夹数:0子文件数:3]2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）第三段.m4(46.13MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第5讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）/2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）第二段.m4(32.52MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第5讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）第一段.m4(47.3MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第5讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）/1│├─第4讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）[文件夹大小:223.27MB子文件夹数:0子文件数:4]2│││(4)历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）第四段.m4(78.42MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第4讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）/2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）第三段.m4(40.83MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第4讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）/2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）第二段.m4(43.98MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第4讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）第一段.m4(60.04MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第4讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（下）/1│├─第3讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）[文件夹大小:109.7MB子文件夹数:0子文件数:2]2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）第二段.m4(56.71MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第3讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）第一段.m4(53MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第3讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）/1│├─第2讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（下）[文件夹大小:176.5MB子文件夹数:0子文件数:3]2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（下）第三段.m4(60.86MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第2讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（下）/2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（下）第二段.m4(56.94MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第2讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（下）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（下）第一段.m4(58.69MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第2讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（下）/1│├─第20讲第一次模拟测试（下）[文件夹大小:114.26MB子文件夹数:0子文件数:4]2│││(4)第一次模拟测试（下）第四段.m4(27.23MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第20讲第一次模拟测试（下）/2│││(3)第一次模拟测试（下）第三段.m4(27.79MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第20讲第一次模拟测试（下）/2│││(2)第一次模拟测试（下）第二段.m4(29.41MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第20讲第一次模拟测试（下）/2│││(1)第一次模拟测试（下）第一段.m4(29.83MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第20讲第一次模拟测试（下）/1│├─第1讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）[文件夹大小:151.46MB子文件夹数:0子文件数:3]2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）第三段.m4(52.74MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第1讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）/2│││(2)历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）第二段.m4(48.45MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第1讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）第一段.m4(50.26MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第1讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）/1│├─第19讲第一次模拟测试（上）[文件夹大小:130.13MB子文件夹数:0子文件数:4]2│││(4)第一次模拟测试（上）第四段.m4(35.98MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第19讲第一次模拟测试（上）/2│││(3)第一次模拟测试（上）第三段.m4(28.8MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第19讲第一次模拟测试（上）/2│││(2)第一次模拟测试（上）第二段.m4(32.06MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第19讲第一次模拟测试（上）/2│││(1)第一次模拟测试（上）第一段.m4(33.29MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第19讲第一次模拟测试（上）/1│├─第18讲必考点专题解密：情感类作文（下）[文件夹大小:149.47MB子文件夹数:0子文件数:2]2│││(2)必考点专题解密：情感类作文（下）第二段.m4(76.52MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第18讲必考点专题解密：情感类作文（下）/2│││(1)必考点专题解密：情感类作文（下）第一段.m4(72.95MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第18讲必考点专题解密：情感类作文（下）/1│├─第17讲必考点专题解密：情感类作文（上）[文件夹大小:126.26MB子文件夹数:0子文件数:2]2│││(2)必考点专题解密：情感类作文（上）第二段.m4(50.41MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第17讲必考点专题解密：情感类作文（上）/2│││(1)必考点专题解密：情感类作文（上）第一段.m4(75.85MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第17讲必考点专题解密：情感类作文（上）/1│├─第16讲必考点专题解密：成长类作文（下）[文件夹大小:159.46MB子文件夹数:0子文件数:3]2│││(3)必考点专题解密：成长类作文（下）第三段.m4(46.55MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第16讲必考点专题解密：成长类作文（下）/2│││(2)必考点专题解密：成长类作文（下）第二段.m4(59.13MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第16讲必考点专题解密：成长类作文（下）/2│││(1)必考点专题解密：成长类作文（下）第一段.m4(53.78MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第16讲必考点专题解密：成长类作文（下）/1│├─第15讲必考点专题解密：成长类作文（上）[文件夹大小:103.22MB子文件夹数:0子文件数:2]2│││(2)必考点专题解密：成长类作文（上）第二段.m4(50.57MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第15讲必考点专题解密：成长类作文（上）/2│││(1)必考点专题解密：成长类作文（上）第一段.m4(52.65MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第15讲必考点专题解密：成长类作文（上）/1│├─第14讲必考点专题解密：抒情散文阅读（下）[文件夹大小:137.16MB子文件夹数:0子文件数:2]2│││(2)必考点专题解密：抒情散文阅读（下）第二段.m4(58.21MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第14讲必考点专题解密：抒情散文阅读（下）/2│││(1)必考点专题解密：抒情散文阅读（下）第一段.m4(78.94MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第14讲必考点专题解密：抒情散文阅读（下）/1│├─第13讲必考点专题解密：抒情散文阅读（上）[文件夹大小:113.68MB子文件夹数:0子文件数:2]2│││(2)必考点专题解密：抒情散文阅读（上）第二段.m4(59.09MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第13讲必考点专题解密：抒情散文阅读（上）/2│││(1)必考点专题解密：抒情散文阅读（上）第一段.m4(54.59MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第13讲必考点专题解密：抒情散文阅读（上）/1│├─第12讲必考点专题解密：记叙文阅读（下）[文件夹大小:140.23MB子文件夹数:0子文件数:4]2│││(5)必考点专题解密：记叙文阅读（下）第五段.m4(35.96MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第12讲必考点专题解密：记叙文阅读（下）/2│││(4)必考点专题解密：记叙文阅读（下）第四段.m4(38.96MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第12讲必考点专题解密：记叙文阅读（下）/2│││(3)必考点专题解密：记叙文阅读（下）第三段.m4(34.3MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第12讲必考点专题解密：记叙文阅读（下）/2│││(2)必考点专题解密：记叙文阅读（下）第二段.m4(31.02MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第12讲必考点专题解密：记叙文阅读（下）/1│├─第11讲必考点专题解密：记叙文阅读（上）[文件夹大小:93.79MB子文件夹数:0子文件数:3]2│││(4)必考点专题解密：记叙文阅读（上）第四段.m4(15.35MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第11讲必考点专题解密：记叙文阅读（上）/2│││(3)必考点专题解密：记叙文阅读（上）第三段.m4(34.02MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第11讲必考点专题解密：记叙文阅读（上）/2│││(2)必考点专题解密：记叙文阅读（上）第二段.m4(44.42MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第11讲必考点专题解密：记叙文阅读（上）/1│├─第10讲历年中考趋势与题型全解析：作文（下）[文件夹大小:165.91MB子文件夹数:0子文件数:3]2│││(4)历年中考趋势与题型全解析：作文（下）第四段.m4(87.66MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第10讲历年中考趋势与题型全解析：作文（下）/2│││(3)历年中考趋势与题型全解析：作文（下）第三段.m4(24.46MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第10讲历年中考趋势与题型全解析：作文（下）/2│││(1)历年中考趋势与题型全解析：作文（下）第一段.m4(53.8MB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/第10讲历年中考趋势与题型全解析：作文（下）/1│├─3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重[文件夹大小:1.67MB子文件夹数:11子文件数:0]2││├─第9讲历年中考趋势与题型全解析：作文（上）[文件夹大小:25.23KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││历年中考趋势与题型全解析：作文（上）.df(25.23KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第9讲历年中考趋势与题型全解析：作文（上）/2││├─第7讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）[文件夹大小:135.49KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）.df(135.49KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第7讲历年中考趋势与题型全解析：文言文阅读（上）/2││├─第5讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）[文件夹大小:187.92KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）.df(187.92KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第5讲历年中考趋势与题型全解析：议论文阅读（上）/2││├─第3讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）[文件夹大小:174.24KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）.df(174.24KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第3讲历年中考趋势与题型全解析：说明文阅读（上）/2││├─第20讲第一次模拟测试（下）[文件夹大小:61KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││第一次模拟测试（下）.doc(61KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第20讲第一次模拟测试（下）/2││├─第1讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）[文件夹大小:193.27KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）.df(193.27KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第1讲历年中考趋势与题型全解析：文学类阅读（上）/2││├─第19讲第一次模拟测试（上）[文件夹大小:172.53KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││第一次模拟测试（上）.df(172.53KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第19讲第一次模拟测试（上）/2││├─第17讲必考点专题解密：情感类作文（上）[文件夹大小:85.99KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││必考点专题解密：情感类作文（上）.df(85.99KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第17讲必考点专题解密：情感类作文（上）/2││├─第15讲必考点专题解密：成长类作文（上）[文件夹大小:102.34KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││必考点专题解密：成长类作文（上）.df(102.34KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第15讲必考点专题解密：成长类作文（上）/2││├─第13讲必考点专题解密：抒情散文阅读（上）[文件夹大小:247.98KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││必考点专题解密：抒情散文阅读（上）.df(247.98KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第13讲必考点专题解密：抒情散文阅读（上）/2││├─第11讲必考点专题解密：记叙文阅读（上）[文件夹大小:322.88KB子文件夹数:0子文件数:1]3││││必考点专题解密：记叙文阅读（上）.df(322.88KB)--/3459（1-20）初三语文预习拔高班（目标市重/3459（讲义）初三语文预习拔高班（目标市重/第11讲必考点专题解密：记叙文阅读（上）/...

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