人参健脾片吃后有拉肚情况吗（人参健脾片吃了快两个月有没有效果）

人参健脾片吃后有拉肚情况吗？人参健脾片是一种中成药，主要用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀腹泻等症状。一般来说，人参健脾片不会引起拉肚子的情况。但有些人服用人参健脾片后可能会出现轻微的腹泻，这是由于人参健脾片中的人参具有补气生津、健脾益气的作用，可能会刺激肠胃，从而导致腹泻。人参健脾片吃了快两个月有没有效果？人参健脾片的疗效因人而异，有些人服用人参健脾片后可能会出现症状缓解的情况，而有些人则可能没有明显的效果。一般来说，服用人参健脾片后，症状会在1-2个月内得到缓解。如果服用人参健脾片后，症状没有得到缓解，或者出现了明显的副作用，应及时停药并咨询医生。注意事项服用人参健脾片时，应注意以下事项：服药期间忌食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。服药期间忌饮酒。服药期间应注意休息，避免过度劳累。服药期间如出现腹泻、恶心、呕吐等症状，应及时停药并咨询医生。人参健脾片不宜长期服用，一般服用1-2个月即可。如果症状没有得到缓解，应及时就医。...

2024-01-08 腹泻 人参健脾片可以吃吗 腹泻 人参健脾片能吃吗

儿童感冒咳嗽有哪些药吃（儿童感冒咳嗽有哪些药）

儿童感冒咳嗽是儿童时期常见的呼吸道疾病，由病毒或细菌感染引起。其症状包括鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发烧等。儿童感冒咳嗽的治疗主要以对症治疗为主，包括：退烧药：如果孩子发烧超过38.5℃，可以服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。止咳药：如果孩子的咳嗽严重，影响睡眠或日常生活，可以服用止咳药，如右美沙芬或苯丙哌林。化痰药：如果孩子的痰液粘稠难咳出，可以服用化痰药，如氨溴索或乙酰半胱氨酸。抗病毒药：如果孩子的感冒是由病毒引起的，可以服用抗病毒药，如奥司他韦或扎那米韦。抗生素：如果孩子的感冒是由细菌引起的，可以服用抗生素，如青霉素或头孢菌素。在儿童感冒咳嗽期间，家长应注意以下事项：保证孩子充足的休息。多给孩子喝水，以保持身体水分。避免让孩子接触烟草烟雾或其他刺激物。如果孩子的症状严重或持续时间较长，应及时就医。以下是一些儿童感冒咳嗽的常见药物：布洛芬：一种非甾体抗炎药，具有退烧、止痛和抗炎的作用。对乙酰氨基酚：一种解热镇痛药，具有退烧和止痛的作用。右美沙芬：一种中枢性镇咳药，具有抑制咳嗽中枢的作用。苯丙哌林：一种外周性镇咳药，具有抑制咳嗽反射的作用。氨溴索：一种祛痰药，具有稀释痰液和促进痰液排出的作用。乙酰半胱氨酸：一种祛痰药，具有分解痰液和促进痰液排出的作用。奥司他韦：一种抗病毒药，对甲型和乙型流感病毒都有效。扎那米韦：一种抗病毒药，对甲型流感病毒有效。青霉素：一种抗生素，对革兰氏阳性菌有效。头孢菌素：一种抗生素，对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌都有效。在给儿童服用药物之前，应仔细阅读药物说明书，并遵医嘱使用。...

2024-01-08 抗生素抗病毒药物有哪些 抗生素 抗病毒药物

即将正式发布的红米新机立志吃中端

即将正式发布的红米新机立志吃中端近日，红米手机官方宣布，将于7月11日发布一款全新中端手机——红米Note11TPro。这款手机主打性价比，售价为1999元起。红米Note11TPro采用了一块6.6英寸的LCD屏幕，分辨率为2400×1080，刷新率为144Hz。该机搭载联发科天玑8100处理器，辅以8GB内存和128GB存储空间。后置三摄，包括一颗6400万像素的主摄，一颗800万像素的超广角镜头和一颗200万像素的微距镜头。前置摄像头为1600万像素。红米Note11TPro内置一块5000mAh的电池，支持67W快充。该机还配备了红外遥控、NFC等功能。红米Note11TPro的发布，标志着红米正式进军中端市场。该机凭借其强劲的性能、出色的屏幕和超长的续航，在中端市场极具竞争力。红米Note11TPro的优势强劲的性能：搭载联发科天玑8100处理器，辅以8GB内存和128GB存储空间，性能强劲，运行流畅。出色的屏幕：采用了一块6.6英寸的LCD屏幕，分辨率为2400×1080，刷新率为144Hz，屏幕显示效果出色，视觉体验极佳。超长的续航：内置一块5000mAh的电池，支持67W快充，续航时间持久，充电速度快。丰富的功能：配备了红外遥控、NFC等功能，实用性强。红米Note11TPro的不足塑料机身：机身采用塑料材质，质感略显廉价。摄像头配置一般：后置三摄，包括一颗6400万像素的主摄，一颗800万像素的超广角镜头和一颗200万像素的微距镜头，摄像头配置一般，拍照效果一般。MIUI系统：搭载MIUI系统，部分用户可能不习惯。红米Note11TPro的总结红米Note11TPro是一款性价比极高的中端手机，该机凭借其强劲的性能、出色的屏幕和超长的续航，在中端市场极具竞争力。对于追求性价比的用户来说，红米Note11TPro是一个不错的选择。...

2024-01-08 红米像素好吗 红米像素高的手机

孕妇可以吃燕窝吗中期（孕妇可以吃燕窝吗）

孕妇可以吃燕窝吗中期燕窝是一种名贵滋补品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养物质，具有滋阴润肺、益气补血、美容养颜等功效。燕窝对孕妇来说，也是一种很好的滋补品，可以帮助孕妇补充营养，提高免疫力，预防妊娠并发症，促进胎儿健康发育。孕妇在孕中期（妊娠4-6个月）可以适量食用燕窝。此时，胎儿正在快速生长发育，对营养的需求量加大，孕妇需要补充更多的营养物质来满足胎儿的发育需要。燕窝可以为孕妇提供丰富的营养物质，帮助孕妇补充营养，提高免疫力，预防妊娠并发症，促进胎儿健康发育。孕妇食用燕窝的注意事项：适量食用：孕妇每天食用燕窝的量不宜超过10克，每周食用燕窝的次数不宜超过3次。过量食用燕窝可能会引起肠胃不适，如腹泻、腹胀等。选购正规产品：孕妇在选购燕窝时，一定要到正规的商店或网站购买，以确保燕窝的质量和安全性。正确食用方法：孕妇在食用燕窝前，需要将燕窝浸泡发开，然后炖煮或蒸制食用。炖煮燕窝时，可以加入一些枸杞、红枣、银耳等食材，以增加燕窝的营养价值。避免食用含糖量高的燕窝：孕妇在食用燕窝时，要注意避免食用含糖量高的燕窝，以免摄入过多的糖分，导致妊娠糖尿病的发生。孕妇在孕中期可以适量食用燕窝，但要注意适量食用、选购正规产品、正确食用方法等注意事项。...

2024-01-08

银耳能天天吃吗有什么好处（银耳能天天吃吗）

银耳能天天吃吗？银耳是一种营养丰富的菌类，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它具有滋阴润肺、益气补血、美容养颜等功效。一般来说，银耳可以天天吃，但需要注意以下几点：银耳不宜多吃。银耳性寒，多吃容易伤脾胃。一般来说，每天食用银耳不超过10克即可。银耳不宜与寒性食物同食。银耳性寒，与寒性食物同食，容易导致腹泻。银耳不宜与辛辣食物同食。银耳性寒，与辛辣食物同食，容易上火。银耳不宜与高糖食物同食。银耳中含有丰富的糖分，与高糖食物同食，容易导致血糖升高。银耳不宜与酸性食物同食。银耳性寒，与酸性食物同食，容易导致胃酸过多。银耳不宜与碱性食物同食。银耳性寒，与碱性食物同食，容易导致腹泻。银耳能天天吃吗？有什么好处？银耳可以天天吃，但要注意适量。银耳富含胶质，具有滋阴润肺、益气补血、美容养颜等功效。银耳中还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有益。银耳的具体好处如下：滋阴润肺：银耳性寒，味甘，具有滋阴润肺、益气补血、美容养颜等功效。银耳中含有丰富的胶质，可以滋润肺部，缓解咳嗽、气喘等症状。益气补血：银耳中含有丰富的铁元素，可以补血。银耳中的胶质还可以促进血液循环，改善贫血症状。美容养颜：银耳中含有丰富的胶原蛋白，可以滋润肌肤，延缓衰老。银耳中的胶质还可以美白肌肤，淡化色斑。提高免疫力：银耳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。降血糖：银耳中的多糖成分可以抑制葡萄糖的吸收，降低血糖水平。降血脂：银耳中的胶质可以降低胆固醇和甘油三酯水平，预防心脑血管疾病。抗癌：银耳中的多糖成分具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长。...

2024-01-08 银耳美容养颜吗 银耳美容养颜汤的做法

孕妇能吃米线吗中期可以吃吗（孕妇能吃米线吗）

孕妇能吃米线吗中期可以吃吗答案：可以吃原因：米线是一种由大米制成的面条，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。孕妇需要摄入足够的碳水化合物来提供能量，米线可以提供这种能量。米线中的蛋白质可以帮助孕妇维持肌肉健康，并帮助胎儿发育。米线中的维生素和矿物质可以帮助孕妇维持身体健康，并帮助胎儿发育。注意事项：孕妇应该选择新鲜的米线，并确保米线煮熟后再食用。孕妇应该避免食用辛辣、刺激性的米线，以免刺激胃肠道，引起不适。孕妇应该适量食用米线，避免过量食用，以免导致体重增加。此外，孕妇在食用米线时，还应该注意以下几点：选择新鲜的米线，避免食用存放时间过长的米线。将米线煮熟后再食用，避免食用生的或半生的米线。避免食用辛辣、刺激性的米线，以免刺激胃肠道，引起不适。适量食用米线，避免过量食用，以免导致体重增加。如果孕妇在食用米线后出现不适，如腹痛、腹泻等，应立即停止食用，并及时就医。...

2024-01-08

孩子拉肚子能吃鸡蛋嘛（孩子拉肚子可以吃鸡蛋吗）

孩子拉肚子能吃鸡蛋嘛？可以吃鸡蛋，但要煮熟鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以帮助孩子补充营养鸡蛋黄中含有卵磷脂，可以帮助孩子增强免疫力鸡蛋清中含有蛋白质，可以帮助孩子止泻鸡蛋中含有丰富的维生素A、D、E，可以帮助孩子补充维生素鸡蛋中含有丰富的铁、锌、钙，可以帮助孩子补充矿物质鸡蛋中含有丰富的胆碱，可以帮助孩子提高智力鸡蛋中含有丰富的叶酸，可以帮助孩子预防贫血鸡蛋中含有丰富的硒，可以帮助孩子预防癌症...

2024-01-08 吃鸡蛋煮熟蛋黄发红周边发黑对吗 吃煮熟的鸡蛋

新生儿吃多少奶粉合适几小时喂一次（新生儿吃多少奶粉）

新生儿吃多少奶粉合适新生儿的胃容量很小，一次只能吃下少量奶粉。一般来说，新生儿在出生后的前几周，每天需要喝6-8次奶粉，每次喝奶量为30-60毫升。随着新生儿的生长发育，他们的胃容量也会逐渐增大，奶量需求也会增加。在新生儿1-2个月的时候，他们每天需要喝4-5次奶粉，每次喝奶量为90-120毫升。在新生儿3-4个月的时候，他们每天需要喝3-4次奶粉，每次喝奶量为120-150毫升。在新生儿5-6个月的时候，他们每天需要喝3次奶粉，每次喝奶量为150-180毫升。在新生儿7-12个月的时候，他们每天需要喝2-3次奶粉，每次喝奶量为180-210毫升。新生儿几小时喂一次新生儿需要每2-3小时喂一次奶粉。在新生儿出生后的前几周，他们可能需要更频繁地喂奶，每1-2小时喂一次。随着新生儿的生长发育，他们的胃容量也会逐渐增大，喂奶间隔也会逐渐延长。在新生儿1-2个月的时候，他们可能需要每3-4小时喂一次奶粉。在新生儿3-4个月的时候，他们可能需要每4-5小时喂一次奶粉。在新生儿5-6个月的时候，他们可能需要每5-6小时喂一次奶粉。在新生儿7-12个月的时候，他们可能需要每6-8小时喂一次奶粉。如何判断新生儿吃饱了新生儿在吃完奶后会感到满足，他们会停止吸吮奶瓶或乳房。新生儿的肚子会鼓起来，摸起来会很硬。新生儿会打嗝或放屁。新生儿会入睡或变得安静。如果新生儿吃不饱怎么办尝试增加新生儿的奶量。尝试增加新生儿喂奶的频率。尝试改变新生儿的喂奶方式。咨询医生或其他医疗专业人员。...

2024-01-08 新生儿奶粉喂养量标准 新生儿奶粉推荐哪个品牌

怀孕初期可以吃菠萝吗?（怀孕初期可以吃菠萝吗）

怀孕初期可以吃菠萝吗？菠萝是一种热带水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。它具有抗炎、抗菌、抗病毒和抗癌等功效。菠萝还含有菠萝蛋白酶，可以帮助消化蛋白质。然而，对于怀孕初期是否可以吃菠萝，目前尚未达成共识。有些人认为，菠萝中的菠萝蛋白酶会分解子宫壁上的蛋白质，导致流产。也有人认为，菠萝中的维生素C含量高，可以帮助预防流产。为了安全起见，建议孕妇在怀孕初期避免食用菠萝。如果真的想吃，也要适量食用，并且在食用前咨询医生。怀孕初期吃菠萝的潜在风险流产：菠萝中的菠萝蛋白酶可能导致子宫壁上的蛋白质分解，从而导致流产。过敏：菠萝是一种常见的过敏原，孕妇食用菠萝可能会出现过敏症状，例如皮疹、瘙痒、腹泻和呕吐。胃灼热和消化不良：菠萝含有大量的果酸，可能会导致胃灼热和消化不良。血糖升高：菠萝含有大量的糖分，孕妇食用菠萝可能会导致血糖升高。怀孕初期吃菠萝的注意事项适量食用：如果真的想吃菠萝，也要适量食用。建议每天不要食用超过100克的菠萝。在食用前咨询医生：如果孕妇有流产史、过敏史或胃灼热史，在食用菠萝前应咨询医生。选择成熟的菠萝：成熟的菠萝含有较少的果酸，对孕妇的刺激较小。避免食用菠萝罐头：菠萝罐头含有大量的糖分，孕妇食用后可能会导致血糖升高。...

2024-01-08 菠萝菠萝蛋白酶肠溶片 菠萝菠萝蛋白酶肠溶片是消炎药吗

手指发麻怎么治疗可以吃三七（手指发麻怎么治疗）

手指发麻怎么治疗可以吃三七（手指发麻怎么治疗）三七的功效与作用三七，又名田七，是一种多年生草本植物，原产于我国云南省，是我国特有的名贵药材之一。三七具有活血化瘀、止血消肿、补气养血、强筋壮骨等多种功效，是治疗各种出血症、跌打损伤、风湿性关节炎、冠心病、脑血管疾病等疾病的常用中药。手指发麻吃三七的功效手指发麻是由于各种原因导致的手部神经受损而引起的症状，常见于颈椎病、糖尿病、腕管综合征等疾病。三七具有活血化瘀、通络止痛的功效，可以改善手部神经血流，缓解神经压迫，从而消除手指发麻的症状。此外，三七还可以补气养血，强筋壮骨，对治疗手指发麻引起的肌肉萎缩、无力等症状也有很好的效果。手指发麻吃三七的用法手指发麻吃三七可以生吃，也可以煎汤服用。生吃三七时，每次取3-5克，研成细末，用温水送服。煎汤服用时，每次取10-15克三七，加水煎服，每日1-2次。手指发麻吃三七的注意事项三七性微温，热性体质者慎用。三七具有活血化瘀的功效，孕妇禁用。三七不宜与人参、党参、黄芪等补气益血的中药同用，以免药性相克。服用三七期间，不宜吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响药效。如果手指发麻的症状比较严重，或者服药后症状没有改善，应及时就医。...

2024-01-08

男士吃石榴的好处（吃石榴的好处）

男士吃石榴的好处1.增强性功能石榴中含有丰富的维生素C、花青素、鞣花酸等抗氧化剂，这些物质可以帮助提高精子的质量和数量，增强性功能。另外，石榴中的维生素E和硒可以帮助降低前列腺炎的风险。2.预防心脏病石榴中含有的抗氧化剂可以帮助降低胆固醇、血压和甘油三酯，从而预防心脏病的发生。另外，石榴中的钾元素可以帮助降低血压，减轻心脏负担。3.延缓衰老石榴中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化应激，延缓衰老的进程。另外，石榴中的维生素C和维生素E可以帮助保持皮肤健康，减少皱纹的产生。4.提高免疫力石榴中含有的维生素C、花青素和鞣花酸等抗氧化剂可以帮助提高免疫力，抵抗感冒和流感等疾病的侵袭。另外，石榴中的维生素C可以帮助促进白细胞的生成，增强机体的抗感染能力。5.改善消化系统石榴中的纤维素可以帮助促进肠道蠕动，改善消化系统。另外，石榴中的单宁酸可以帮助抑制胃肠道细菌的生长，减轻腹泻的症状。6.预防癌症石榴中含有的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化应激，从而降低癌症的风险。另外，石榴中的鞣花酸和花青素等物质可以帮助抑制癌细胞的生长。7.保护肝脏石榴中的抗氧化剂可以帮助保护肝脏免受自由基的损伤。另外，石榴中的鞣花酸可以帮助降低胆固醇，预防脂肪肝的发生。8.改善视力石榴中含有的叶黄素和玉米黄质可以帮助保护视力，降低黄斑变性和白内障的风险。另外，石榴中的维生素C可以帮助增强视网膜的健康。9.改善睡眠质量石榴中含有的褪黑素可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状。另外，石榴中的维生素C和维生素B6可以帮助减少压力和焦虑，从而改善睡眠质量。10.增强记忆力石榴中的抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少氧化应激，从而保护大脑免受损伤。另外，石榴中的维生素C和维生素E可以帮助提高记忆力。...

2024-01-08 石榴鞣花酸功效与作用 石榴鞣花酸含量

小孩得鼻炎吃啥药（孩子鼻炎吃什么药管用）

小孩得鼻炎吃啥药抗组胺药：抗组胺药可以阻断组胺的作用，从而缓解鼻炎症状。常见的有氯苯那敏、扑尔敏、非索非那定等。减充血剂：减充血剂可以收缩鼻腔血管，从而缓解鼻塞症状。常见的有伪麻黄碱、苯肾上腺素等。鼻用类固醇激素：鼻用类固醇激素可以局部控制鼻腔炎症，从而缓解鼻炎症状。常见的有糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等。抗生素：如果鼻炎是由细菌感染引起的，则需要使用抗生素治疗。常见的有阿莫西林、克拉维酸钾、头孢克肟等。鼻腔冲洗：鼻腔冲洗可以清除鼻腔内的分泌物，从而缓解鼻炎症状。可以使用生理盐水或鼻腔冲洗剂进行冲洗。孩子鼻炎吃什么药管用抗组胺药：这些药物可以帮助阻断组胺的作用，组胺是引起鼻炎症状的化学物质。常见的抗组胺药有苯海拉明、氯雷他定和西替利嗪。减充血剂：这些药物可以帮助收缩鼻腔血管，从而减轻鼻塞。常见的减充血剂有伪麻黄碱和苯肾上腺素。鼻用类固醇喷雾剂：这些药物可以帮助减轻鼻腔炎症。常见的鼻用类固醇喷雾剂有糠酸莫米松和丙酸氟替卡松。鼻腔盐水喷雾剂：这些喷雾剂可以帮助稀释鼻涕并冲洗鼻腔。止痛药：这些药物可以帮助缓解鼻炎引起的疼痛和不适。常见的止痛药有布洛芬和对乙酰氨基酚。在给孩子服用任何药物之前，请务必咨询医生。医生可以帮助您确定最适合孩子症状的药物。...

2024-01-08 鼻炎减充血剂有哪些药物 鼻炎减充血剂有哪些

阿托伐他汀钙片20毫克能分开吃吗（阿托伐他汀钙片价格20毫克）

阿托伐他汀钙片20毫克能分开吃吗？可以。阿托伐他汀钙片是一种他汀类药物，主要用于降低血脂。它可以降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。阿托伐他汀钙片的推荐剂量为每天10～20毫克，根据患者的具体情况可以调整剂量。如果患者需要服用20毫克的阿托伐他汀钙片，但手头只有10毫克的剂量，可以将两片10毫克的剂量分开服用。不过，要注意分开服用时，两片药片的间隔时间不能太长，以免影响药效。阿托伐他汀钙片20毫克的价格阿托伐他汀钙片20毫克的价格一般在10～20元之间，具体价格根据不同的品牌和药店会有所差异。...

2024-01-08 阿托伐他汀钙片毫克一样价格不一样 阿托伐他汀钙片毫克

如何快速缓解拉肚子肚子痛（快速缓解拉肚子的方法）

补充水分：腹泻会使身体流失大量水分和电解质，包括钠、钾和氯。因此，患者需要大量饮水以补充流失的水分和电解质。建议患者每2-3小时饮用至少240毫升的水。服用止泻药：止泻药可以帮助减缓肠道运动，减少腹泻的次数和严重程度。常用的止泻药包括洛哌丁胺（Imodium）、蒙脱石散（Smecta）和思密达（Diomectite）。调整饮食：腹泻期间应避免食用高纤维、高脂肪和高糖的食物，以减少肠道的刺激。建议患者食用容易消化的食物，如米粥、香蕉、苹果酱、酸奶和烤面包。休息：腹泻会消耗大量的能量，因此患者需要足够的休息。建议患者每晚至少睡8小时，并避免剧烈运动。避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精都是肠胃刺激物，可能会加重腹泻的症状。因此，腹泻期间应避免饮用咖啡、茶和酒精饮料。使用热敷或冷敷：热敷或冷敷腹部可以帮助缓解腹痛和不适。建议患者将热敷袋或冰袋放在腹部20分钟，然后休息20分钟，重复此过程。去看医生：如果腹泻持续超过2天或出现以下症状，患者应立即去看医生：发烧、呕吐、腹痛加剧、血便或黑便。...

2024-01-08 腹泻止泻药物 腹泻 止泻药无效

健胃消食片饭前吃还是饭后（吃健胃消食片能减肥吗）

健胃消食片饭前吃还是饭后健胃消食片一般建议在饭后服用。饭后服用健胃消食片，可以帮助消化食物，促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状。如果在饭前服用，药物可能会随着食物一起被稀释，从而降低药效。吃健胃消食片能减肥吗健胃消食片的主要成分是山楂、陈皮、麦芽等，具有健胃消食、助消化、促进胃肠蠕动等作用。虽然健胃消食片可以帮助消化食物，但它不能直接起到减肥的作用。减肥需要通过控制饮食和增加运动来实现。如果在服用健胃消食片的同时，不注意饮食控制和增加运动，那么是无法起到减肥效果的。减肥的正确方法控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。增加运动：每周至少进行三次中等强度的有氧运动，每次持续至少30分钟。保证充足睡眠：睡眠不足会导致食欲增加，从而增加肥胖的风险。减少压力：压力会导致皮质醇水平升高，皮质醇是一种会促进脂肪储存的激素。多喝水：水可以帮助抑制食欲，促进新陈代谢。...

2024-01-08