来自NatureChemitry的118种化学元素科普，谱写属于你的自然乐章《自然的音符：118种化学元素的故事》由Nature科研译自《自然-化学》（NatureChemitry）IYourElemet专栏。是所有图书中为数不多的，覆盖当前全部已发现的118种化学元素的科普图书，每一种元素都是邀请世界上对它研究z为深入的科学家之一撰写，专业权威，生动有趣。适合中学生及以上所有对化学元素感兴趣的读者阅读。本书由NatureChemitry高级编辑作序。中国化学会化学教育学科委员会中国化工学会科普继续教育工作委员会推荐阅读金涌中国工程院化工、冶金与材料工程学部院士，清华大学教授《自然的音符》是一本包含118种化学元素的科普书，对每一种元素的发现过程及其在化学工程中的应用都进行了生动的介绍，非常适合作为一本科学入门书，推荐大家阅读，感受化学之美，并弹奏出优美的乐章造福人类。杨晓虹博士，施普林格·自然集团大中华区科学总监、《自然》系列期刊执行主编自然科学发展的长河里一些引人入胜的篇章无疑是由化学元素谱写的：它们的发现、特性，以及围绕它们的故事。其实不管是《自然-化学》，还是包括《自然》杂志在内的超过50种《自然》系列期刊（“自然科研”），普及科学教育、提高科学认知、弘扬科学探索精神一直都是自然科研义不容辞的责任和主旋律。相信《自然的音符》一定能为科普新纪元奏出激动人心的新乐章！姜雪峰全球青年化学家元素周期表硫元素代表、华东师范大学教授《自然的音符》是人类奏鸣科学的神奇乐章。作者以不失专业精深的视角，生动活泼的语言给了组成世界的这118位“好汉”特别精彩的特写、非常深刻的标签。这本化学元素的科普图书不仅有助于化学及相关从业者全面而深刻地理解各种元素的奥秘，更是青少年入门化学、感知科学难得的好书。拿起这本书，从元素开始，爱上科学。...

2022-12-28

我们身边的一切,都是由化学元素组成的，此课件来自芝麻学社，化学元素课视频课程。此课件涵盖了国内中小学阶段必学的7个重要的化学主题,包括化学变化的本质、元素、物质的分类、溶液、氧化还原反应等。截图202201211128244708.g(21.96KB,下载次数:7)下载附件保存到相册[百度云网盘]芝麻学社：化学元素课视频课程2022-1-2111:28上传...

2022-12-11

编辑评论：PoeticAtomdf是一本从原子的角度解读你与宇宙万物的联系的书。内容，对这方面感兴趣的可以阅读和研究。电子书内容简介原子与你的生活有什么关系？在PoeticAtom中，KurtStagg揭示了它们与宇宙中不可想象的事物的联系。血液中的铁是血红蛋白的重要元素，也是2亿年前恒星爆炸的罪魁祸首；你呼吸中的碳可能会变成树干的一部分；肌肉中的氮会帮助天空变蓝；钠将你眼中的泪水与远古消失的大海连接起来……构成世界万物的元素，与构成你身体的每一个元素，都是一模一样的。你怎么理解——你是一个生物，同时又是一堆无生命的原子？这本书描述了对人类很重要的八种元素：氧、氢、铁、碳、钠、氮、钙和磷。你会发现你不只是由原子构成的，你是原子，而这本书是原子世界的漫游指南。PDF书籍作者CurtStager，科学家和科普作家。1956年出生，博士。杜克大学生物学和地质学博士，自1987年起在纽约州北部阿迪朗达克山脉的保罗史密斯学院担任自然科学教授，在那里他喜欢演奏班卓琴、吉他和野外滑雪。同时，他主持了一个科学节目：NPR上的自然选择。主目录预览第1章生命之火-氧气第2章原子之舞-氢第3章创造与毁灭-铁第4章生命之链-碳第5章地球之泪-钠第6章空气中的生存、破坏和面包-氮气第7章骨骼和石头-钙、磷第8章生长极限-磷第9章尸体诗意的原子评论1、斯塔格的书是一部通过化学元素观察现代科学的杰作。值得称赞的是，他设法将科学的精确性与乐趣结合起来。2、就像炼金术的魔法一样，库尔特·斯塔格将原子科学变成了一个闪闪发光的故事，揭示了宇宙与我们所有人之间隐藏的联系。3、像库尔特·斯塔格这样的人很少。他是一位天才科学家，有着艺术家的眼光和诗人的心。在这本书中，他以非凡的优雅和神韵将原子的无形领域引入了我们的现实生活。诗意原子对粒子世界的新颖见解将使知识渊博的读者惊呆了。...

2022-05-09

编者评论：从原子到生命的结构生物学PDFLierga主编的StructuralBiology(FromAtomtoLife)以生物学功能为主线，着眼于生物大分子及其配合物的三维原子结构，全面深入剖析重要生命活动的结构基础过程及其阐明的分子机制涵盖了很多内容，需要的请下载编辑推荐Lierga主编的《结构生物学（从原子到生命）》涵盖了蛋白质、核酸、脂质和膜的基础知识，包括许多原始文献中隐含但与结构生物学相关的内容。现场工作人员对观察事实非常重要。对于需要复习基础化学知识的同学，建议先阅读相关附录。附录还包含一些使用蛋白质序列和结构相关数据库的必要工具，以及与蛋白质和结构生物学相关的诺贝尔奖获得者的简要介绍。本书不试图描述获得结果的方法，这必须由不同的出版物来完成。然而，这本有限的教科书为我们提供了对蛋白质、核酸、脂质和生物膜的结构和功能的全面描述。可惜不包括多糖生物学，生物学中多糖材料的复杂性超过了本书中描述的任何其他类别的分子，因此需要更多的篇幅。此外，目前对多糖系统的结构知识非常有限。相关预览简介利尔加斯主编的《结构生物学（从原子到生命）》以生物学功能为主线，着眼于生物大分子及其配合物的三维原子结构，全面深入剖析重要的生命活动结构基础该过程及其阐明的分子机制，内容涵盖从蛋白质、核酸、脂质到生物膜的基本结构信息和知识，从DNA到RNA到蛋白质的遗传信息传递，到基因产物和蛋白质的产生和死亡，从各种生物信号转导,细胞运动,物质转运与相互作用,对免疫系统的结构生物学和病毒的​​结构与功能，系统深入，内容丰富详尽，图文并茂，融合了迄今为止最新的研究成果和学科知识，展示了生物大分子的原子结构对生命活动具有重要意义。内在联系和基本原理。《结构生物学（从原子到生命）》适合对结构生物学感兴趣的各学科、各层次的科研人员，特别是从事结构生物学相关研究的高年级本科生和研究生参考。关于作者AderLilja教授是瑞典著名的结构生物学家，诺贝尔化学奖评选委员会成员。在瑞典著名的乌普萨拉大学和隆德大学任教和研究40余年。他是隆德大学同步辐射装置(MAX-II)蛋白质晶体学线站的发起人和主任。多年来一直专注于核糖体蛋白的结构与功能，是核糖体结构与功能及蛋白质体内翻译领域的学术权威。图书目录中译前言译者的前言和致谢前言第一章介绍第二章蛋白质结构基础第三章核酸结构基础第4章脂质和膜结构基础第5章酶第六章DNA代谢：复制与重组第7章成绩单第8章蛋白质合成-翻译第9章蛋白质的折叠和降解第10章膜蛋白第11章信号转导第12章细胞运动和物质运输第13章细胞间相互作用的结构基础第14章免疫系统第十五章病毒的结构和功能第16章结构生物学和生物大分子的进化附录1：大分子的化学键和能量关系附录二：折叠类型比较附录三：蛋白质构象预测附录4：蛋白质功能确认附录5：蛋白质的修饰附录VI：结构生物学相关的诺贝尔奖获得者名词索引...

2022-05-08 分子生物学 结构生物学 生物大分子的结构

编者评论：化学元素之旅PDF在“化学元素之旅”中，您将看到100种改变历史的化学元素的重大发现。每个故事都涉及一个令人费解的谜题，根据化学元素周期表讲述了改变化学历史的100件重要事件。小编为大家准备了《化学元素之旅》PDF版，需要的请下载简介精美彩印大画幅图文分时间，在漫长的化工发展史中体验一次别开生面的旅程。根据化学元素周期表，讲述改变化学世界历史的100个重要事件。故事生动有趣，增加了有助于理解周围世界的基本物质构成的部分。带有精美彩色超大上拉页面的奖金化学历史画廊相关内容部分预览关于作者伟大思想家的思想和行动往往会导致伟大的故事。在化学元素之旅中，您将看到改变历史的100种化学元素的重大发现。每个故事都涉及一个令人费解的难题，正是这些问题推动了新的发现并改变了我们对世界的理解以及我们在其中的位置，它们是无价的。知识并不是从一开始就被完全认可的，它需要大量思考证据，一步一步接近真相。在这次化学元素之旅中，我们追求一种既有效又美观的工具来展示宇宙的基本单位-元素周期表的历史轨迹及其内容，涉及哲学家、炼金术士和科学家的故事。古希腊哲学家德谟克利特谈及“水、火、土、气”四大元素，他认为一切物质都是由原子组成的，否则我们的世界将一无所有；法国贵族安托万·拉瓦锡向世界宣布，水不是元素；大胡子的西伯利亚人门捷列夫创建了60多种元素的元素周期表，并计算了其他元素的正确预测。既然我们对原子和元素有了很多了解，那么化学的故事将如何写呢？精彩的书评汤姆·杰克逊是英国科学作家。他撰写了80多本书，涵盖了广泛的学科并做出了巨大贡献。他在英国布里斯托大学学习动物学，目前与妻子和三个孩子住在布里斯托尔。他大部分时间都躲在阁楼里写作。目录前言6史前时代（公元前50,000-公元0年）1石器时代化学102自然元素123青铜时代134铁的使用145实用矿物166玻璃器皿177经典元素188电和磁199原子论2010柏拉图多面体2111佛教21的原子学说rgt12以太-亚里士多德的第五元素22从黑暗时代到中世纪（公元0-1600年）13黑魔法-炼金术的诞生2414神秘知识：夏比尔的胡说八道2515实用法术2616新尝试2817试金石2918巫师和巫术3019金属的特性31启蒙运动(1600-1800))20追踪磁铁3221弗朗西斯·培根的新方法3322罗伯特·博伊尔：持怀疑态度的化学家3423磷——一种发光物质3624金属产量增加3725火灾3826温度测量3927电城市存储4028固定空气-二氧化碳4129潜热的发现4230氢-可燃“空气”4331燃素化“空气”-氮4432氧气和讲道-JoehPrietley4433舍勒-未知的发现者4634拉瓦锡的“简单物质”4735物质守恒4836热量的测量4937库仑定律5038自然分析5039标准命名法5140动物电流5241化学电流5319世纪：科学大时代(1800-1900)42气体扩散5443原子复制5444正确的比率5545电解5646卤素：盐的前体5747阿伏伽德罗定律5848化学符号和化学式的介绍5849电磁学6050推翻生命力理论6151电6252离子或原子团6253催化剂6454手性异构体6555价态和分子6656本生灯6657盖斯勒管6758第一塑料6859碳化学6860光谱学7061卡尔斯鲁厄会议7162氦的观察7163元素周期表72ltrgt64阴极射线7465半导体7566活化能7667X射线7768辐射现象7769电子的发现7870“原-葡萄干布丁”原子模型7971稀有气体80现代（1900年至今）72居里8273物质嬗变8474光电效应8575半-生命8676哈勃合成氨8677原子核的发现8878同位素和质谱法9079玻尔原子模型9280原子序数9381量子跃迁9482质子发现9683X射线晶体学9684苯环9785化学键9886中子-缺失粒子9987实用聚合物10088第一个人造元素10189柠檬酸循环-生命就是化学10290原子分裂10491超铀元素10692Miller-Urey实验10893DNA密码11094酶的理解11295富勒烯11396观察原子11497高温超导体11498纳米管11599稳定岛116100希格斯玻色子116101化学基础118元素周期表124未知化学126伟大的化学家130参考文献140...

2022-05-07 化学元素周期表解读 化学元素周期表

编辑评论：118种化学元素背后的故事，全面解读已发现的118种化学元素，带你走进奇妙的微观世界！万物是由什么构成的：化学元素的奇妙世界是一本教你快速掌握每种化学元素性质的捷径的书。是学生和渣男必备的书。比化学课本还有趣！所有材料的电子预览图书特色★推荐1.《万物是由什么构成的》收录了118种元素的发现历史、用途、制备方法、生物效应和危险性、化学性质等，内容丰富，知识面广。内容通俗易懂，非常有趣，可以作为学校化学课的补充读物。★推荐2.一切都是化学。书中介绍了化学元素在人类生活中的应用，让孩子们明白，化学元素不是一堆科学家能看懂的新词和密码，它们真的存在于我们的生活中。★推荐3.书中穿插了很多关于化学元素的短篇小说，既能拓展课外知识，又能享受乐趣。目录最轻的氢001惰性惰性氦004苏打水中的锂007宝石中的铍011硼和20骡子013生命的火花-碳015“笑气”中的氮019维持生命的氧气022防蛀氟026霓虹灯和五颜六色的霓虹灯029厨房里的美味——钠032植物的好朋友——镁035昂贵的铝制餐具038沙子041制成的硅片恶魔元素-磷044臭硫磺048消毒专家-氯050未知的氩052植物营养液-钾055钙有助于骨骼更健康058珍贵的稀土元素-钪060钛更亮062炼钢的好伙伴——钒064铬和彩色油漆066古黑漆-锰068形成地球磁场的铁070蓝妖精-钴072一枚小镍币074铜的新时代076世界遗产-锌屋顶079淘气的镓勺081传说中的锗洞083号称“传承粉”的砷085吃不饱吃亏——硒088紫色气体-溴090超人的克星-氪石092超级活泼的铷094锶元素096，使火焰变成红色从月球带回来的钇098假钻石-锆石100过去的灯丝-铌102坦克装甲——钼钢合金104第一个“人造”元素——锝106金笔尖上的钌108环保小能手——铑110白金-钯112命运银114画家最喜欢的颜料-镉116爱“哭”的铟118导致灾难的锡120彩妆“眼影粉”——锑122全球稀缺资源-碲124神秘药物——碘126惰性气体-氙128Ceium130定义“1秒”不愉快的钡132的回忆“镧系元素”家族135关于铪147的重要发现Ta和盗贼王150目前的灯丝——钨152铼154引起的误解最硬的纯金属——锇156铱和恐龙灭绝的原因158结婚戒指上的铂金161从水底救金163水星“名声”的变化165最强毒——铊167首席科学家和说谎的科学家169用于“珍珠”的铋172放射性谋杀-钋175砹和不归国的科学家177令人担忧的气体-氡179Fracoium181具有卓越的性能镭183在黑暗中发光“锕系”家族的锕185“锕系”家族的钍187锕系“锕189”族锕系铀191镎193，“锕系”家族锕系钚194“人造元素”家族196后记200作者介绍[中文]詹姆斯·拉塞尔剑桥大学哲学和批判理论研究生学位，并在英国开放大学任教。出版书籍有：《火星探测器指南》、《生活大爆炸》、《百万美元数学》等。看完后万物的组成是什么铋在19世纪被用于化妆品中：将铋溶解在硝酸中，倒入水中，会产生一种白色的片状物质，称为氯氧化铋，称为“珍珠白”，可制成面部粉末.珠光白的毒性远低于铅白，但由于燃烧煤炭产生的硫污染，在城市中往往会变成棕色。铋是一种又重又脆的金属，通常用于制造WhiteJ等合金。铋与镉和锡形成低熔点合金，用于制造熔断器或焊料。如今，氯氧化铋仍用于化妆品中以产生珠光效果。氧化铋用于制造黄色颜料。碳酸铋有...前言阅读“化学天才”门捷列夫元素周期表是过去200年来最具变革性的科学发现之一。在1860年代初期，人们相信原子论，认为元素是由原子构成的。为了探索和研究这些已知元素，俄罗斯天才化学家德米特里·门捷列夫（DmitryMedeleev，1834-1907）将这些已知元素按照一定的规则排列成一张简单的图表。就这样，不用任何科学仪器和实验，只用一支笔和一张纸，元素周期表就诞生了。当时就知道物质是由元素构成的，确认存在62种元素，构成这些元素的原子都有自己的质量数。所谓原子质量数是指中子数和质子数之和。原子由原子核和核外电子组成，原子核由质子和中子组成。因为核外电子的质量很轻，所以在计算当时的原子质量时通常会忽略核外电子的质量。门捷列夫根据原子质量数排列了62种元素。然后他意识到，在这条线上，具有相似性质的元素表现出一定的周期性。于是，门捷列夫将这长一排的化学元素拆分成较短的一排，并将相似的元素排列在同一列的上下位置，这就是他提出的元素周期表的第一个元素。版本。在这个版本中，左起第一列中的元素包括锂、钠和钾——这三者的共同点是它们在室温（通常在20°C左右）下是固体，容易失去光泽，并且不相容与水。混合时剧烈反应。后来门捷列夫发现元素的这些相似属性总是在一定的时间间隔后出现。他总结了元素相似性质的周期性，并提出了“周期定律”。这些相似的性质包括电负性、电离能、金属性质和反应性。1869年，门捷列夫发表了第一个元素周期表。随着研究的进展，他偶尔会调整阵列，打破某些元素的固有顺序，有时还会在元素周期表中留下空白点。比如在原表中，砷的位置在第4期第13族，但门捷列夫认为砷的性质更接近第15族的元素，所以将砷移到第15族，并将该行移至第15组。家庭13和14的座位空缺。元素镓和锗的发现证实了元素周期表的伟大之处，因为这两种元素的特性完美地融入了砷前面保留的空白空间。在接下来的150年里，越来越多的元素如氩、硼、氖、钋和氡被发现或合成，每一种元素在表中都有固定的位置。目前元素周期表中有118种元素。虽然门捷列夫根据元素的性质对元素周期表进行了简单的重新排列，但在他的一生中，元素周期表仍然是按相对原子质量排序的。直到1913年，亨利·莫斯利(HeryMoeley)才证明，排序元素的潜在基础不应该是相对原子质量，而是“原子序数”。原子序数等于原子中的质子数，质子带正电荷，所以原子序数等于原子核带正电荷的数量。后来发现，原子核外的电子数与质子数相同，使原子整体不带电。Moley的研究结果表明，随着重新排列的表格中出现更多空白，还有更多未知元素需要探索。现在已经证实，原子序数，或者说质子的数量，决定了元素的种类，但是中子的数量也很重要。由于中子数量的不同，存在相同元素的同位素。例如，只有一个质子的原子统称为氢原子，自然界中的氢以氕、氘、氚三种同位素的形式存在。最常见的是不含中子的氕、含有一个中子的氘原子和含有两个中子的氚原子。它们还具有合成更多同位素的潜力，如果氚被氘核轰击，则可以产生原子中具有一个质子和三个中子的第四种同位素。这种同位素在自然界中极不稳定，会迅速衰变为天然同位素。门捷列夫的元素周期表可以预测未发现的物质，让化学家更好地了解原子本身。他们意识到，同一时期或同一族元素的相似性取决于原子的内部结构。原子中的电子是分层排列的，每一层能分布的电子数量是有限的。第一层最多只能排列两个电子，第二层和第三层最多只能排列八个电子。随着原子序数的增加，外层电子轨道逐渐被电子填满，元素周期表中同族元素的最外层电子数相同（同价）。原子核外电子的数量和排列方式决定了原子的化学性质，在化学反应中，原子获得和失去电子并重新结合形成不同的分子。最外层电子饱和的元素，如氦、氖、氩等，在性质上是稳定的，不太可能与其他物质发生反应；具有不饱和最外层电子的元素具有更活跃的化学性质。另外需要注意的是，即使是相同数量的电子，如果排列方式不同，也会导致原子键合方式的差异。例如，金刚石、无烟煤和石墨是碳的三种同素异形体。它们都是由碳原子组成，但由于原子间的键合方式不同，其性质完全不同。到目前为止，我们对宇宙的理解都是基于门捷列夫的元素周期表。元素周期表就像一把重要的钥匙，引领我们开启奇妙的微观世界。元素周期表的诞生和发展，是在原子理论的发展和完善的基础上实现的。原子理论在19世纪得到广泛接受，其创造者约翰·道尔顿作为业余科学家是天才。他经常是对手，被英国大多数大学拒绝，然后跟随盲人哲学家约翰·高夫学习。出于经济原因，道尔顿不得不离开激进的曼彻斯特“新学派”，但他并没有放弃实验研究，在天气预报、气体运动、色盲等领域做出了巨大贡献。道尔顿一生中最重要的贡献无疑是原子理论。道尔顿首先提出了“原子量”的概念，以寻找可预测的和有规律的元素组合方式（例如，构成化合物的各种元素的确定性比率）。1810年，他确定了氢、氧、氮、碳、硫和磷的原子量。道尔顿发现每个特定单个原子的质量是固定的，为随后几十年的化学发展奠定了基础，并导致了门捷列夫的元素周期表。现在我们对原子理论和元素周期表的发展和重要性有了一些了解，让我们按照原子序数对118种已知元素进行一次令人难以置信的化学之旅。蜡烛为什么会燃烧？为什么火焰是黄色的？这些问题让我小时候对化学很感兴趣。如果你有兴趣，你会继续关注并做得更好。——吉野明（2019年诺贝尔化学奖获得者）构成物质世界的基本化学元素来来去去。因此，学习化学有助于我们接受变化和“无常”的概念，加深我们对世界和生活的理解，去除“自我”，适应瞬息万变的环境。——周奇峰（高分子化学家、教育家）化学元素是宇宙万物的基础，也是地球的物质基础。要研究化学工业史，研究化学史，就要从化学元素的研究入手。——叶铁林（中国化工协会无机酸碱盐专业委员会顾问，科普作家）化学不仅是一门实验科学，而且是在原子和分子水平上对物质世界的研究。作为学生化学的启蒙者，必须引导学生深入微观世界。——王都年（北京市十一校化学教师、北京市特级教师）...

2022-05-06 原子化学元素 原子化学元素相似的条件

编辑评论：基本习惯：从小改变到大成就的经验法则df很多人想养成良好的健身习惯，却往往半途而废。很多人都想戒烟戒酒，但往往屡屡失败。其实很多时候不是他们的决心不够，而是他们的方法不对。那是因为他们还没有建立起有效的行为体系。今天就给大家讲解一下怎么改。书籍介绍作者JameClear是行为习惯方面的专家。他在高二的时候被棒球棒击中了脸受伤。他在重症监护室住了几天就脱离了生命危险，后来经过整整八个月的休养康复。这次事故也影响了笔者的棒球爱好和学业。但他并没有发脾气。进入大学后，他通过坚持早睡早起、每天锻炼身体、保持办公桌整洁等一系列积极的小习惯，逐渐找回了自信。与此同时，在学术和棒球方面也取得了长足的进步。这个过程的经历，让作者意识到习惯在生活中的重要性，终于有了这本书。正如我们经常听到的，“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。习惯就在中间。作者还从思想和行为入手，介绍了我们如何使用各种好的方法来养成好习惯。很多人想养成良好的健身习惯，却往往半途而废。很多人都想戒烟戒酒，但往往屡屡失败。其实很多时候不是他们的决心不够，而是他们的方法不对。是他们没有建立有效的行为体系。多年来，经过仔细研究，作者发现习惯的形成需要四个步骤：暗示、渴望、反思和奖励。要想养成良好的习惯，就必须在这四个步骤中建立起强大的行为系统。总体而言，作者提供的框架是认知和行为科学的综合模型。它是准确描述外部刺激和内部情绪如何影响我们习惯的人类模型之一。相关内容部分预览如何养成良好的习惯01让他明显1、写下明确的执行意图。为自己的行为设置一个触发器：“当X情况出现时，我将进行Y反应”。2、改变环境。好习惯让他看得见，坏习惯让他看不见。例如，要养成专注学习的习惯，可以改变学习区域内容易分散注意力的小物件。比如想玩手机，可以把手机放在不容易够到的地方，这样您就不会浪费时间拿起手机。比如复杂的小饰品很容易分心，让人忍不住想玩。您可以清空桌面，只留下必要的学习用品。02让它有吸引力1、旧习惯与新习惯密不可分。设置偏好的原则是把你需要做但有一定难度的事情与你愿意做和期待的事情牢牢地绑定在一起。2、消除不良习惯的根源。养成一个好习惯的方法是让它有吸引力，而改掉一个坏习惯的有效方法是让它没有吸引力。比如吸烟，当你知道吸烟没有好处，坏处很多时，你就会戒烟。03让他轻松一点1、最省力法则。人的本性就是遵循最省力的法则。良好的习惯是实现目标的障碍，我们中的许多人在开始之前就过于雄心勃勃地计划，从而导致对更多的贪婪。让好习惯变得简单易行的最有效方法是从两分钟规则开始。2、使坏习惯难以实施。比如睡前玩手机的习惯，可以把手机和充电器放在离床远一点的地方，这样即使想用手机也得起床穿上衣服走通过客厅得到它。难以实现的想法会打消玩手机的念头。04让它变得愉快习惯追踪法，建立习惯契约。在原始社会，面对各种不可预见的威胁，重视即时的满足，活在当下，已成为基本的生存准则。几千年后，我们的大脑已经进化到更喜欢快速奖励而不是长期奖励。有哪些微妙但有效的习惯？学会休息，养成正确的休息习惯。这绝对是一个非常重要的项目，可以帮助我们提高工作/学习效率我们可以看到鼓励大家更多、更高效、更持续地工作和生产的词句（甚至有一些公司的企业文化鼓励人们透支精力），但实际上，在“高效生产”的道路上另一方面，适当的休息和放松恰恰是我们不能忽视的最重要的事情。首先，您可以感受到身体的“紧绷感”。现在你可以闭上眼睛感受它了。您的身体部位是否感到僵硬和紧张？例如，你的脖子和胸部紧绷，你的头部轻微肿胀或疼痛等。同时，你可能会感到非常烦躁。，紧张，还是准备好应对新任务或提防新问题，即使您无事可做？如果你符合这些描述，你就处于紧张状态。对于很多每天在学习或工作中需要“高速奔跑”的人来说，最可怕的恐怕就是长期持续的紧张状态。比如熬夜加班，直到大脑筋疲力尽，第二天继续加紧工作。工作，或者等到周末休息，但是睡了两天还是觉得紧张。事实上，长期的紧张确实会造成这种“紧张的恶性循环”，让你越来越容易紧张。这是因为每个人都有能量的上限。一旦超过上限（能量消耗过大）就会变得紧绷，长期处于紧张状态会伤害你的身体和精神，最终降低你的能量上限，就像一块块金属之后很容易断裂反复打破和摩擦。随着你的能量上限降低，你会感觉比过去更紧张，而且这种紧张更有可能持续下去。这就是为什么很多人真心希望提高工作效率，在工作中不断寻找有效的方法，但往往事与愿违。...

2022-05-05 戒烟戒酒多长时间可以要孩子 戒烟戒酒能提高性功能吗

编者评论：自然笔记：118种化学元素的故事电子书《自然笔记：118种化学元素的故事》由Nature翻译自NatureChemitry的IYourElemet栏目。它是为数不多的涵盖所有已发现的118种化学元素的科普书籍之一。有兴趣的请下载阅读。简介《自然笔记：118种化学元素的故事》由Nature翻译自NatureChemitry的IYourElemet栏目。是为数不多的涵盖目前已发现的118种化学元素的科普书籍之一，每个元素都由世界上最深入的科学家之一编写，专业权威，生动有趣。适合中学生和所有对化学元素感兴趣的读者。本书由《自然化学》高级编辑担任序言。相关内容部分预览关于作者NatureReearch为科研界提供一系列优质产品和服务，包括期刊、数据库和研究人员服务，例如“Nature”和名为“Nature”的科学期刊。NatureReearch隶属于全球领先的科学、教育和专业出版机构SrigerNature。“NatureNaturalReearch”官方微信订阅号成立于2014年，服务于中国科研界。我们关注中国和世界各地的科研进展，发布来自《自然》和《自然》等科学期刊的最及时的信息内容、专家评论和研究亮点，以及自然研究下的各种科研服务。自然笔记阅读这个世界的真相在不同方面是相同的。物理学家用光电理论和量子力学解释万物理论，化学家用元素周期表规划一个同样精彩的世界。这本书是为了纪念门捷列夫早期版本的元素周期表100周年，将发表在《自然》杂志上的118种化学元素的“传记”汇集在一个地方供大家阅读。本书客观地考察了元素的故事，并给出了他们过去和现在的故事。其中有一些鲜为人知的故事。至少对我这个学文学的人来说，这是第一次听到，对我有很大的好处。因为这些文章不是一个人写的，有时候你觉得风格不一样很正常，但总的来说都是一样的，一般都是介绍这个元素的发现，历史记载、词源意义、化学性质和科学家的著名轶事、元素的用途以及对人类的影响和变化。让我们说一些有趣的事情！你知道吗？门捷列夫不是第一个发现元素周期性的人，也不是第一个尝试排列元素的人，但他比较完整地总结了元素周期表，总结了其中的规律，开创了未来。找到的元素的空白。他在1869年提出的元素周期表有其独特的特点。镭最初被称为一种神奇的元素，它洒在各种事物的表面，包括水、食物、化妆品——它可以不经意间改变皮肤的光泽，你听到了吗？不寒而栗？古埃及的女性会在口红中加入少量溴甘露醇，使嘴唇呈现浓郁的红褐色。而且即使是少量残留的溴也足以在不经意间杀死涂抹它的女人和亲吻她的男人。锑是元素周期表的第51号，由于其颜色较深，古埃及人将其用作眼部化妆品，吸入和使用锑都是有毒的。因此，我的奇怪知识增加了。埃及人不仅擅长建造陵墓和防腐模型，而且是一个用生命来弥补的民族！您认为哪个元素最重要？如果你必须竞争，我认为氢值得！氢——宇宙中最古老、最丰富的元素，氢遍及整个已知世界。大爆炸37.9万年后，氢、氦原子开始出现，4亿年后，在引力坍缩的作用下，氢云演化成恒星，太阳由此而来，在这个温度仅为负270.45摄氏度的巨大深冷宇宙中提供维持生命所需的热量。44亿年前，地球温度降至100摄氏度以下，氧化氢-水开始在地球表面凝结，生命就在这个新的水环境中孕育。宇宙中90%的原子都是氢，是物质世界的基础。在当今世界，没有氢，我们什么都不是！当然，除了氢之外，还有氧、碳、铁、铜等，甚至一些稀有元素也很重要。元素与人类息息相关，无处不在，有的触手可及，有的深埋在地下。有些总是以化合物的形式向人们展示。我们对它们进行重新分解和组合，使它们成为更好的自己，它们也被人类利用。分解后的元素——有的易燃易爆，有的薄如蝉翼，重组，经过努力分解的物质，有的颜色鲜艳，有的剧毒，钟灵玉修，天造地设，甚至我们人类都是由这些元素组成的。组合与分解，是世界留给我们的线索，是敲响世界琴弦的自然音符，让我们领悟万物论的旋律。...

2022-05-05

编辑点评：分子和原子t课件是一款化学《分子和原子》的t教学课件，由33页幻灯片图表组成，教学内容设计上有物质的构成、分子的性质、分子和原子的区别和联系，用户可根据教学需求进行调整。分子和原子t课件预览图物质的组成物质是由分子、离子、原子构成.分子是原子通过共价键结合而形成的；离子是原子通过离子键结合而形成的.所以归根结底，物质是有原子构成的。而原子又由原子核和核外电子构成的，除氢（氕）原子的原子核是由一个质子构成，其它原子的原子核都是由质子和中子构成，中子、质子这一类强子是由更基本的单元――夸克组成的。分子的基本性质1、分子的体积是很小的。2、分子并不是静止不动的，它总是在不断的运动。3、分子间有一定的间隙。分子与原子的区别和联系分子是物质中能够独立存在的相对稳定并保持该物质物理化学特性的最小单元。分子由原子组成，原子通过一定的作用力，以一定的次序和排列方式结合成分子。可分为单原子分子、双原子分子和多原子分子。而原子指化学反应的基本微粒，原子在化学反应中不可分割。...

2022-04-10 原子 分子 离子的区别 原子分子离子的关系

编辑点评：课题2原子的结构t课件是一款《原子的结构》物质构成的奥秘PPT课件，由48页幻灯片图表组成，内容上有原子的构成，原子核外电子的排布，知识拓展等模块，用户可根据教学需求进行调整。课题2原子的结构t课件预览图核外电子排布规律1、第一层不超过2个，第二层不超过8个；2、最外层不超过8个。每层最多容纳电子数为22个(代表电子层数)，即第一层不超过2个，第二层不超过8个，第三层不超过18个；3、最外层电子数不超过8个(只有1个电子层时，最多可容纳2个电子)。4、最低能量原理：电子尽可能地先占有能量低的轨道，然后进入能量高的轨道，使整个原子的能量处于最低状态。原子的定义原子（atom）指化学反应不可再分的基本微粒，原子在化学反应中不可分割。但在物理状态中可以分割。原子由原子核和绕核运动的电子组成。原子构成一般物质的最小单位，称为元素。已知的元素有119种。因此具有核式结构。原子的结构知识拓展1、在同一周期中，从左到右，原子的电子层数相同（核外电子层数等于周期数），最外层电子数依次增大。2、在同一族中，最外层电子数相同但电子层数从上到下依次递增。3、同族元素原子的最外层电子数相同，具有相似的化学性质。...

2022-04-10 原子最外层电子数规律 原子最外层电子数决定什么

书名：诗意的原子作者：[美]科特·施塔格副标题：8种连结你和宇宙万物的无形元素原作名：YOURATOMICSELF译者：孙亚飞出版年：2016-8页数：268类别：儿童文学格式：df/eu/moi丛书：未读·探索家ISBN：9787550280250《诗意的原子》作者简介：[美]科特·施塔格：科学家，科普作家。生于1956年，杜克大学生物学与地质学博士，自1987年开始担任保罗史密斯学院自然科学教授，这所学院坐落在纽约北部的阿迪朗达克山脉，他喜欢在这里弹奏班卓琴、吉他和野外滑雪。同时，他在美国国家公共广播电台主持一档科学栏目：NaturalSelectio。《诗意的原子》内容简介：《诗意的原子》是2016年北京联合出版公司出版的图书，作者是[美]科特·施塔格。本书从人与万物的联系这个角度作为切入点，讲述了8种对人来说最重要的元素：氧、氢、铁、碳、钠、氮、钙、磷。你血中的铁，是组成血红蛋白的重要元素，也是造成2亿年前一次恒星爆炸的元凶；你呼吸中的碳元素，可能变成树干的一部分；你肌肉中的氮，会帮助天空变为蓝色；钠将把你眼中的泪水与远古时就消失的沧海联系在一起……组成世界万物的元素，和组成你身体的每一种元素是毫无二致的。你如何理解——你是一个活生生的生命同时也是一堆无生命的原子？本书旨在使人认识到人和自然的联系是如此紧密，我们并非独立于自然之外，而是它的一部分。...

2022-04-07 儿童故事 epub epub阅读