图书名称：《协和专家医学减肥处方完全执行手册》【作者】陈伟作【页数】168【出版社】海口：海南出版社,2019.12【ISBN号】978-7-5443-8981-5【参考文献】陈伟作.协和专家医学减肥处方完全执行手册.海口：海南出版社,2019.12.图书封面：图书目录：《协和专家医学减肥处方完全执行手册》内容提要：我国肥胖人口众多，肥胖对人体健康危害很大，可引发高血脂、心脏病、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病，肥胖已成为“全球流行病”，如何科学减重、促进健康成为大家关注的问题。本书从医学角度以理论结合实践的方式阐述了医学减重的原理、方法、步骤等，帮助读者调整膳食、科学运动、避开减重误区，巩固减重成果，建立健康的生活方式。全书科学实用、深入浅出、通俗易懂、图文并茂。《协和专家医学减肥处方完全执行手册》内容试读协和专家医学减肥处方完全执行手册主编：陈伟海南出版社·海口·味议限兴刻恐毛地全宗坊胡的商W全装成4人器泡理顺自己的生活，带着平和的心态开始减肥吧！协和专家医学减肥处方完全执行手册FOREWORD前言肥胖是当今世界最大的公共卫生问题之一。全球有超过19亿成年人超重，肥胖者超过5亿。近年来，我国的超重人口数量激增，且出现年轻化趋势。据统计，2017年中国已经超越美国成为世界上肥胖人口数量最多的国家。而在2018年，肥胖人口数量仍在持续上升。肥胖是心血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的潜在危险因素。肥胖是一种复杂的慢性疾病，减肥不是简单地“一饿了之”。由于缺乏医学知识很多人在减肥时走向了极端。极端节食、过午不食、只吃肉不吃主食、辟谷等减肥方法让人陷入了减肥一反弹一减肥一反弹的“溜溜球效应”，使很多人越减越肥、体质越减越差付出了巨大的健康代价。为了让减肥回到医学的呵护之下，我在2015年首创医学营养减重理念，组织中华医学会、中国营养学会、中国医师协会的67名专家撰写了首部《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识(2016)》，并向全国推广。2017年4月，我所在的北京协和医院临床营养科率先开设了国内第一个“医学营养减重门诊”，反响热烈，迄今已帮助10000余人成功减重。目前，全国已有120余家医院开设了医学营养减重门诊，使全国各地越来越多的肥胖人士获益。0004●前言医学减重共识规范了临床减重诊疗路径，倡导以肥胖者为核心，制订个体化减重方案，通过营养治疗、运动治疗、心理辅导、行为干预和健康教育5大模块，让肥胖者健康地瘦下来，并创建科学的生活方式，终身享受理想体重的益处科学地减肥须依托医学营养专业的指导。在评估肥胖者肝肾功能、血糖和血脂水平、膳食及身体活动水平后才能制订出安全、合理的减重方案，然后全程监督、评估直至达到减重目标。我们将超重/肥胖患者的减重和体重管理内容化繁为简，编撰成这本简明、实用的行动手册，书中将医学营养减重的目标、方法、步骤结合减重实例加以介绍，希望可以帮助更多超重/肥胖人士安全、有效地减重和维持减重成果。要美丽、更要健康！减肥的目的是获得健康，建立科学的生活方式并长久坚持。只要减肥方法正确，就一定能瘦下来！最后，祝愿您成功减重、一生“保重”，享“瘦”健康人生！北京协和医院陈伟临床营养科2019年8月写于北京·05协和专家医学减肥处方完全执行手册目录CONTENTS第一章如何判断自己是否超重或肥胖？1101你真的肥胖吗？1202你属于哪种类型的肥胖？14第二章肥胖对健康的危害远远超乎你的想象1701肥胖究竟算不算一种“病”？1802肥胖的搭档一高血脂1903肥胖上心脏如此沉重2004肥胖是导致2型糖尿病的元凶之一2105癌症也“偏爱”胖子2206肥胖使皮肤不再美丽2307不孕不育是因为肾虚还是因为胖？2408肥胖与痛风相伴而行2509肥胖与脂肪肝2706●···试读结束···...

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资源介绍：资源大小：8.91GB城市数据集团出品的数据专家课程，面向数据爱好者和数据初学者。会画图表会做报告的数据专家。数据总体规划零编程数据爬取策略城市数据组本课程是数据爬取入门课程，定位为零编程数据爬取攻略。课程大纲├──1爬虫入门，零编程数据爬取├──2从零到一，Pytho网络爬虫攻略├──3数据分析，小白的逆袭|├──第一章课程笔记||├──0110分钟看懂《数据专家培养计划》系列课程（免费观看）.m426.10M||├──02系列课程3《小白的逆袭，数据分析实战进阶》内容介绍（免费）.m421.67M||└──03《小白逆袭之数据分析进阶》幂系列介绍（免费观看）.m439.95M|├──第02章EXCEL基本操作|||├──01基础数据清洗-排序、搜索、过滤.m497.14M|||├──02你必须尝试的数据工具.m4151.07M|||├──03Excel的基本填充方法.m460.69M||├──04[课程讲义图文版]数据清洗基础——排序、搜索、过滤.df6.11M|||├──05[课程讲义图文版]你必须尝试的数据工具.df1.58M||└──06【课程讲义图文版】Excel的基本填坑方法.df2.60M|├──第03章Excel常用函数|||├──01基础数据清洗-排序、搜索、过滤.m432.17M|||├──02时间相关函数.m443.67M|||├──03逻辑相关函数.m435.59M||├──04查找参考相关函数.m460.16M|||├──05统计相关函数.m443.27M|||├──06数学相关函数.m457.32M|||├──07其他常用函数.m414.53M|||├──08[课程讲义图文版]文字相关函数.df2.49M|||├──09[课程讲义图文版]时间相关函数.df2.37M|||├──10[课程讲义图文版]逻辑相关函数.df1.88M|||├──11[课程讲义图文版]查找参考相关函数.df2.26M|||├──12[课程讲义图文版]统计相关函数.df3.04M|||├──13[课程讲义图文版]数学函数.df2.78M||└──14[课程讲义图文版]其他常用函数.df1.84M|├──第04章Excel常用分析场景案例||├──06【课程讲义图文版】测试Excel技能的常用函数场景|||||├──1.g580.68k|||||├──10.g377.53k|||||├──11.g344.96k|||||├──12.g390.12k|||||├──13.g323.09k|||||├──14.g283.04k|||||├──15.g94.16k|||||├──16.g122.50k|||||├──17.g137.05k|||||├──18.g227.32k|||||├──19.g177.33k|||||├──2.g88.47k|||||├──20.g85.50k|||||├──3.g123.85k|||||├──4.g91.26k|||||├──5.g161.31k|||||├──6.g376.64k|||||├──7.g97.14k|||||├──8.g157.89k||||└──9.g92.78k||||||├──1.g580.78k|||||├──10.g88.97k|||||├──2.g91.67k|||||├──3.g125.46k|||||├──4.g380.84k|||||├──5.g159.54k|||||├──6.g165.51k|||||├──7.g200.58k|||||├──8.g238.54k||||└──9.g177.57k|||├──08【课程讲义图文版】如何从大量数据中抽样|||||├──1.g615.36k|||||├──10.g99.56k|||||├──11.g81.05k|||||├──12.g188.17k|||||├──13.g124.30k|||||├──14.g83.90k|||||├──15.g180.76k|||||├──16.g95.74k|||||├──2.g92.14k|||||├──3.g121.60k|||||├──4.g97.51k|||||├──5.g96.35k|||||├──6.g75.90k|||||├──7.g79.68k|||||├──8.g204.38k||||└──9.g175.28k||├──09【课程讲义图文版】如何处理分析数据与选择图表的关系|||||├──1.g615.04k|||||├──10.g185.21k|||||├──11.g364.39k|||||├──12.g87.52k|||||├──13.g217.05k|||||├──14.g99.08k|||||├──15.g87.45k|||||├──16.g332.87k|||||├──17.g93.43k|||||├──18.g114.06k|||||├──19.g274.55k|||||├──2.g92.10k|||||├──20.g128.85k|||||├──21.g613.89k|||||├──22.g95.72k|||||├──3.g128.95k|||||├──4.g96.72k|||||├──5.g158.32k|||||├──6.g523.45k|||||├──7.g404.17k|||||├──8.g143.50k||||└──9.g100.56k||||||├──1.g612.28k|||||├──2.g91.96k|||||├──3.g128.87k|||||├──4.g189.37k|||||├──5.g427.11k|||||├──6.g106.50k|||||├──7.g179.86k||||└──8.g95.57k|||├──01Excel技能测试常用函数场景.m482.82M|||├──02数据统计基础——DataPivot.m453.71M|||├──03如何从大量数据中抽样.m459.58M|||├──04如何处理分析数据与选择图表的关系.m438.58M||└──05UigCoditioalFormattig——Heatma热图制作.m441.39M|├──Chater05PowerQuery，一种数据连接技术|||├──06【课程讲义图文版】PowerQuery基础——快速汇总数据|||||├──1.g546.19k|||||├──10.g241.88k|||||├──11.g73.10k|||||├──12.g64.30k|||||├──13.g170.65k|||||├──14.g89.15k|||||├──15.g86.01k|||||├──2.g83.28k|||||├──3.g111.80k|||||├──4.g94.00k|||||├──5.g63.85k|||||├──6.g113.25k|||||├──7.g181.73k|||||├──8.g149.70k||||└──9.g64.52k|||├──07【课程讲义图板】使用PowerQuery获取单页和多页网页数据|||||├──1.g593.11k|||||├──10.g168.98k|||||├──11.g94.30k|||||├──12.g89.39k|||||├──2.g91.52k|||||├──3.g129.24k|||||├──4.g102.57k|||||├──5.g87.90k|||||├──6.g165.21k|||||├──7.g202.58k|||||├──8.g106.44k||||└──9.g91.15k|||├──08【课程讲义图板】使用PowerQuery动态汇总多个工作簿|||||├──1.g614.32k|||||├──10.g257.65k|||||├──11.g297.39k|||||├──12.g379.09k|||||├──13.g336.72k|||||├──14.g482.42k|||||├──15.g366.92k|||||├──16.g97.59k|||||├──17.g172.83k|||||├──18.g280.89k|||||├──19.g192.93k|||||├──2.g92.08k|||||├──20.g262.63k|||||├──21.g315.69k|||||├──22.g74.82k|||||├──23.g97.54k|||||├──24.g174.55k|||||├──25.g280.91k|||||├──26.g372.39k|||||├──27.g273.59k|||||├──28.g234.68k|||||├──29.g77.14k|||||├──3.g126.05k|||||├──30.g95.39k|||||├──4.g99.47k|||||├──5.g96.94k|||||├──6.g166.05k|||||├──7.g182.82k|||||├──8.g246.77k||||└──9.g264.85k|||├──09【课程讲义图文版】PowerQuery透视与逆向透视|||||├──1.g614.57k|||||├──2.g92.05k|||||├──3.g123.25k|||||├──4.g99.68k|||||├──5.g195.41k|||||├──6.g102.00k|||||├──7.g208.50k|||||├──8.g95.21k||||└──9.g89.91k|||├──10【课程讲义图文版】使用PowerQuery创建文件库目录|||||├──1.g605.14k|||||├──10.g95.10k|||||├──2.g92.08k|||||├──3.g122.13k|||||├──4.g230.47k|||||├──5.g283.12k|||||├──6.g244.01k|||||├──7.g421.35k|||||├──8.g276.74k||||└──9.g449.09k|||├──01PowerQuery基础——快速汇总数据.m444.91M|||├──02使用PowerQuery获取单页和多页网页数据.m469.10M||├──03使用PowerQuery动态汇总多个工作簿.m438.74M|||├──04PowerQuery透视与逆向透视.m460.75M||├──Chater06PowerPivot，一种数据建模技术|||├──01PowerPivot基础——快速导入数据并分析.m484.78M|||├──02PowerPivotView——数据视图和关系视图.m458.03M|||├──03PowerPivot建立数据模型-管理data.m444.70M|||├──04PowerPivot中的函数——DAX表达式分析.m4152.68M|||├──05【课程讲义图文版】PowerPivot基础知识-快速导入数据并分析.df2.75M||├──06[课程讲义图文版]PowerPivot视图-数据视图与关系视图.df1.13M||├──07【课程讲义图文版】PowerPivot建立数据模型-管理数据.df3.55M||└──08【课程讲义图文版】PowerPivot中的函数——使用DAX表达式分析.df2.08M|├──Chater07PowerView，一种交互式可视化技术|||├──01PowerView基础——创建数据可视化表盘.m423.84M|||├──02PowerView制作垂直时序图.m438.12M|||├──03PowerView普通图表和动态图表.m422.96M||├──04结合PowerPivot和PowerView.m431.47M|||├──05[课程讲义图文版]PowerView基础——构建数据可视化表盘.df2.59M|||├──06[课程讲义图文版]PowerView制作垂直时序图.df1.78M||├──07[课程讲义图文版]PowerView普通图表和动态图表.df3.69M||└──08【课程讲义图文版】PowerPivot和PowerView的结合使用.df1.57M|├──第08章从Excel到Stata重新定义数据|||├──01Stata软件介绍及熟悉基本操作.m434.87M||├──02Stata.m452.09M中常见的数据认知与数据加载|||├──03数据组织逻辑——变量及变量相关参数.m446.62M|||├──04掌握变量和标签的基本玩法.m4223.39M|||├──05常用分析函数和表达式.m438.81M|||├──06基于Stata的数据清洗技巧.m4154.92M|||├──07【课程讲义图文版】Stata软件介绍及熟悉基本操作.df3.74M||├──08[课程讲义图文版]Stata中常见的数据认知与数据加载.df3.77M||├──09【课件图文版】数据组织逻辑——变量及变量相关参数.df4.63M||├──10[课程讲义图文版]掌握变量和标签的基本玩法.df4.96M|||├──11【课程讲义图文版】常用分析函数与表达式.df3.22M||└──12【课程讲义图文版】基于Stata的数据清洗技巧.df7.29M|├──Chater09Stata分析数据，描述性统计分析|||├──01描述性统计核心参数及tata实现.m498.25M|||├──02检测离群点并制作简单图表.m480.91M|||├──03Stata数据透视——联表分析.m453.06M||├──04Stata实战问答——天猫美妆调查（上）.m4169.62M||├──05Stata实战问答——天猫美妆调查（下）.m453.28M|||├──06[课程讲义图文版]描述性统计核心参数及tata实现.df7.36M||├──07[课程讲义图文版]检测异常值并制作简单图表.df5.40M|||├──08【课程讲义图文版】Stata中的Pivot——联表分析.df3.61M||└──09【课程讲义图文版】Stata实战问答——天猫美妆调查.df5.47M|├──第10章认识空间，初识软件，掌握QGIS|||├──01理解空间数据.m429.57M|||├──02理解空间数据.m493.12M|||├──03空间数据类型与数据加载.m498.08M|||├──04信息数据与空间数据的交织——属性表操作.m4152.91M|||├──05QGIS.m4106.25M中的数据可视化和结果映射|||├──06空间研究的前提——你必须熟悉的坐标系.m436.68M|||├──07空间数据处理基本操作.m455.09M|||├──08[课程讲义图文版]UdertadigSatialData.df5.45M||├──09[课程讲义图文版]QGIS软件介绍及基本操作熟悉.df2.78M||||├──11【课程讲义图文版】信息数据与空间数据的交织-属性表运算.df2.79M|||├──12[课程讲义图文版]QGIS.df中的数据可视化表达与结果映射3.15M||└──13【课程讲义图文版】空间研究的先决条件——你必须熟悉的坐标系.df4.11M|└──第11章让你战力爆发的空间分析技巧|||├──01空间辐射分析.m471.17M|||├──02空间统计分析.m4191.91M|||├──03空间热分析.m448.56M|||├──04QGIS空间分析实战问答-如何买地铁房.m4544.00M|||├──05[课程讲义图文版]空间辐射分析.df3.78M|||├──06[课程讲义图文版]空间统计分析.df4.62M|||├──07[课程讲义图文版]空间热分析.df3.22M||└──08【课程讲义图文版】QGIS空间分析实战问答——如何购买地铁房.df4.37M└──4数据可视化，数据美化|├──第一章买前必读（免费介绍）||└──第一章买前必读（免费介绍）.m426.10M|├──第2章强大的空间数据可视化|||├──01坐标数据Powerma绘图.m455.37M|||├──02控制时间，动态图表.m4136.78M|||├──03图表也可以疯狂——让表格“立起来”.m441.71M|||├──04追逐自由，制作自定义动态图表.m453.87M|||├──05[课程讲义图文版]坐标数据Powerma绘图.df5.14M|||├──06【课程讲义图文版】控制时间动态图表.df3.13M||├──07【课程讲义图文版】图表也可以疯狂——让表格“立起来”.df2.79M||└──08【课程讲义图文版】追逐自由，制作自定义动态图表.df2.25M|├──第三章在线可视化工具集锦|||├──01BDP——图表地图数据在线数据可视化.m448.07M|||├──02BDP——使用OeratioalAalyiDahoardTemlate.m4204.70M|||├──03BDP——地图图表动态OD图制作.m4177.48M||├──04BDP——使用公共数据接口（桑基图、词云）.m4171.64M|||├──05BDP——获取并使用索引数据.m442.88M|||├──06百度图说IfograhicOlieViualizatio.m4105.62M|||├──07Iforgr.amolieifograhicviualizatio.m4113.50M|||├──08[课程讲义图文版]BDP-图表和地图数据的在线数据可视化.df1.98M|||├──09[课程讲义图文版]BDP——运用运营分析仪表板模板.df3.30M|||├──10[课程讲义图文版]BDP——地图图表动态OD图制作.df4.94M|||├──11【课程讲义图文版】BDP-使用公共​​数据接口（桑基图、词云）.df1.56M|||├──12[课程讲义图文版]BDP——索引数据的获取与使用.df3.37M||├──13[课程讲义图文版]百度图说信息地图在线可视化.df1.96M||└──14[课程讲义图文版]Iforgr.amolieifograhicviualizatio.df2.51M|├──第4章excel与t视觉美化|||├──01数据可视化逻辑——认清需求，提炼画龙点睛.m450.22M|||├──02数据可视化逻辑——深入理解，扎实掌握.m456.19M|||├──03善用软件，设计美学——直方图(uer.m4138.36M|||├──04善用软件，设计美学——直方图（中）.m4100.99M|||├──06善用软件，设计美学——饼图.m460.73M|||├──07善用软件，设计唯美——Ma.m448.48M|||├──08善用软件，设计美学-配色.m466.39M|||├──09【课程图文版】数据可视化逻辑——认清需求，提炼画龙点睛.df4.65M|||├──10【课程图文版】数据可视化逻辑——深入理解，扎实掌握.df7.26M|||├──11【课程图文版】善用软件，设计美学——直方图（上）.df10.71M|||├──12【课程图文版】善用软件，设计美学——直方图（中）.df7.46M|||├──13【课程图文版】善用软件，设计美学——直方图（下）.df5.12M|||├──14【课程图文版】善用软件，设计美学——PieChart.df6.50M|||├──15【课程图文版】善用软件，设计美学—地图素材.df4.46M||└──16【课程图文版】善用软件，设计美学-配色.df7.05M|└──第五章空间可视化-Echart|||├──01数据工作流程与软件笔记.m438.15M|||├──02Bar_Uright动态影像表现.m457.96M|||├──03ar_ma_oit城市空间图.m4109.51M||├──04Gloal_Ma_球面飞线轨迹模拟.m456.49M||├──05Route_Ma_Ura动态轨迹模拟.m429.16M||├──06City_Ma_城市综合地图.m430.93M||├──07【课程图文版】数据工作流程及软件使用说明.df14.09M||├──08【课程图文版】Bar_Uright动态图文表演.df2.91M||├──09【课程图文版】ar_ma_oit城市空间地图.df4.22M||├──10【课图版】Gloal_Ma_球面飞行轨迹模拟.df3.10M|||└──12【课程图文版】City_Ma_城市综合地图.df3.80M这...

2022-11-24 相关函数公式 相关函数计算公式

安小妖团队《聊天宝典》带你变身聊天达人只需36节视频课，从恋爱小白完美蜕变ldquo聊rquo妹高手，实用性强的聊天技巧，真实案例展现据说每100个单身的男人中就有85个是因为不会聊天而单身而学习聊天技巧之后，将会大大提升你的聊天能力，从而帮助你快速脱单通过学习聊天宝典，你将会掌握这些：有源源不断的话题，面对妹子，你不会无话可说，懂得女人心，知道聊天走进女人心的套路让妹子对你刮目相看；彻底解决你不会聊天的问题；懂得如何将妹子聊欲罢不能；懂得如何通过聊天让妹子主动找你；掌握通过聊天让妹子爱上你思维技巧。目录：【基础篇】避免信息产生误会.m4【基础篇】不回信息怎么处理.m4【基础篇】解读女生的兴趣度.m4【基础篇】如何打造一个好的展示面.m4【基础篇】微信互动的基本规则.m4【基础篇】微信聊天禁忌.m4【基础篇】微信聊天心态.m4【基础篇】为什么要做好朋友圈建设.m4【技巧篇】和女生聊天的关键（有案例演示）.m4【技巧篇】和女生聊天的心态.m4【技巧篇】冷读使用方法.m4【技巧篇】聊天的三个原则.m4【技巧篇】聊天好奇话术.m4【技巧篇】女性资源渠道.m4【技巧篇】完美聊天话题.m4【技巧篇】一个惯例.m4【技巧篇】诱惑性聊天案例.m4【技巧篇】怎么问女生问题.m4【社交软件聊天篇】社交软件概论.m4【社交软件篇】个人信息设置.m4【社交软件篇】女生的废物测试.m4【社交软件篇】前期如何聊天.m4【社交软件篇】如何识别女生聊天窗口.m4【社交软件篇】转换平台.m4【实战篇】初始部分聊天.m4【实战篇】第一条微信怎么发.m4【实战篇】如何提升邀约的成功率.m4【实战篇】如何微信邀约.m4【实战篇】微信聊天节奏.m4【实战篇】微信聊天展示高价值.m4【实战篇】迅速拉近心理距离.m4【实战篇】邀约前的铺垫.m4【实战篇】在微信中升级关系.m4【实战篇】怎么通过微信快速邀约.m4安小妖团队《聊天宝典》带你变身聊天达人...

2022-11-06 陈行甲的自传 陈行甲人生笔记

图书名称：《未来科技不神秘》【作者】知识达人编著【丛书名】超级大课堂【页数】121【出版社】成都：成都地图出版社,2017.01【ISBN号】978-7-80704-984-5【价格】27.80【分类】科技发展-世界-青少年读物【参考文献】知识达人编著.未来科技不神秘.成都：成都地图出版社,2017.01.图书封面：图书目录：《未来科技不神秘》内容提要：本书包含的内容有：未来的生活是什么样子、“火星移民”的畅想、海洋也能变粮食、未来的智能化机器人、未来的智能化手表、未来的“隐身衣”等。《未来科技不神秘》内容试读未来的生活是什么样子小朋友们，你们喜欢现在的生活吗？有没有幻想过我们未来的生活将会是什么样子呢？我们知道，对于未来，人们总是充满无限遐想，即便这样，我们也不知道未来世界的真正模样，而只能通过电视、网络、电影、小说等媒体去观看未来，去揣度未来未知的世界。或许小朋友们有时候也会想，那些稀奇古怪的发明将来会不会出现在我们未来的生活中呢？要是真的会出现，那电影中的情景，就会成为我们未来生活中再寻常不过的片断了。HoWa7E以虽然信息技术在今天已经改变了我们的生活方式，让我们的生活越来越便捷舒适，并深深影响了世界的发展潮流，但是人类发明创造的脚步并没有停止，并且我们还对信息技术的未来怀有更多更美好的期盼。科技发展的奇迹让我们与全世界的人随时取得联系，不再受到时间空间的限制，交流变得十分的迅速频繁；地球变成了“地球村”，五湖四海皆朋友；各种数字媒体，比如博客、电子邮件、即时聊天通讯工具等，也会帮助人们在网络中找到与自己兴趣相投、志同道合的人。我们人类可以通过学习进入计算机的世界，但计算机却不能进入人的思维世界。计算机是没有“智慧”的，它不知道操纵它的人是谁，也不关心周围的环境的变化趋势，只要给它通上电源，按照程序发出指令，它就会按照人类的要求去工作。随着科学技术的发展，人类已不满足于通过操作键盘和鼠标发出指令的方02式来操控计算机，科学研究者试着通过身体动作或声音，甚至一个简单的眼神来操控计算机，无须使用任何手柄或键盘发出命令。在未来，科技的目标是让计算机与人进行更加方便快捷的交流，就像人与人之间那样自如地沟通，只需通过自己的语言、肢体动作和感情就能完成人类与计算机之间的互动。在未来的世界里，你的一天也许会是这样度过的：早晨不用再担心因为起床太晚会上班迟到，因为你的机器人小秘书会准时叫你起床，然后为你准备一份美味的早餐；你也不用担心路上会堵车，因为那时候天空中穿梭着个人飞船，可以在宽广的领空中飞行，转眼间就会飞到公司门口；路边的咖啡店里将会摆放很多可以免费使用的电脑，只要输入你的专用账号，电脑就能通过网络把你的电邮、日程安排和所需要的文件统统清点出来，即使你行走在路上，一些文件也可以通过手机或便携式电脑来进行处理；你的办公环境也与现在完全不同，你不会再看到纸制品出现，也不会再担心外界噪音打扰你工作，而且如果你看厌了办公室的行程NeW3布局，你可以通过电脑亲自去设计，按下“保存”的按钮，你想要的布局会立刻出现在你眼前，甚至如果你愿意，你还可以随时点一杯咖啡。更神奇的是，通过汗液分析传感器、无线通信设备和心脏监测手表，人类可以轻松掌握自己的健康状况。你的生命体征、饮食摄入、精神状态甚至是你的个人习惯都会自动存储在计算机里。在未来，个人的隐私显得格外重要，这些数据除了你自己之外没有人会看到，所以不用担心你的隐私会泄露。小朋友们，你是不是很期待生活在这样的世界中？科技可以帮助我们将理想变成现实，但是就需要科学家们长时间的努力研究。如果我们想要早点进入这样的生活，小朋友就要认真学习科学文化知识，树立远大的理想，这样的生活不仅需要科学家的努力，更需要我们大家共同的努力，相信这一天很快就会到来的。健康饮食作息你知道吗？生活教练所谓生活教练，就是帮助人们在生活中提高生活能力，获得更好的生活质量，或者给予受助者其他帮助的专业人士。这个新兴职业最早兴起于美国，后来在全世界范围内广为流传，近几年在我国开始普及。生活教练要与受助者进行面对面的交流，根据受助者的个人情况进行评估和分析，给予建议，并且制定详细的实施计划，在整个过程中不断指导，直到计划的全面实施。生活教练会帮助你发掘自身的潜力，鼓励你克服困难走向成功。在21世纪，生活教练将是一个充满无限前景的工作。生活教练是朋友，是伙伴，是知己也是严师，它在人们生活中必将渐渐扮演越来越重要的角色。职业营养师为了适应社会健康的发展，职业营养师开始出现。虽然这个新职业是近年来刚刚出现在我们的生活中，并且被人们所知道，但是这个职业却有悠久的历史，最早出现在我国古代，在周朝的时候被称为“食官”。职业营养师可以在饮食、预防疾病等方面对人们进行专业指导，帮助人们改掉不良的饮食习惯和预防慢性疾病。想要成为职业营养师可并不简单，必须要经过严格的考试和培训，同时需要获得相当丰富的实习经验，才能上岗。5“火星移民”的畅想小朋友们，你们听说过火星吗？想知道对火星的研究进展会给我们的未来生活带来怎样的变化吗？科学家们已经对火星进行了一系列的科学研究，并且对“火星移民”的可行性也做出了大胆的猜想和尝试。要知道，火星虽然和我们的地球一样，同是太阳系中的一员，但火星目前严酷的自然环境是不适与人类居住的。小朋友们应该都知道，在没有氧气的环境下人类是根本无法生存下去的。火星大气层的主要成分是二氧化碳，其次是氮和氩，还有少量的氧和水蒸气，火星星火6···试读结束···...

2022-11-04 未来科技epub 未来科技城

课程介绍课程来自红杉资本王岑：【老板堂】投资界的“健身达人”教学大纲王岑【BoChurch】投资界的“健身达人”.m4王岑...

2023-02-09

图书名称：《搜·钱从搜索菜鸟到营销达人》【作者】陆新之著【页数】220【出版社】太原：山西人民出版社,2010.04【ISBN号】978-7-203-06726-9【价格】20.00【分类】电子商务-基本知识【参考文献】陆新之著.搜·钱从搜索菜鸟到营销达人.太原：山西人民出版社,2010.04.图书封面：图书目录：《搜·钱从搜索菜鸟到营销达人》内容提要：061001050307《搜·钱从搜索菜鸟到营销达人》内容试读搜索篇钱ha样努力，总觉得不如同时进公司的人学得快。眼看半个月后就是公司对新招员工进行业务考核的日子了，在优胜劣汰的压力下，小蔡着急得直上火，睡眠质量也直线下降，牙龈肿痛，连吃饭都成了一件痛苦的事了。在公司里，小蔡结识了一个好友一白渡。此人比小蔡早两年进人公司，他工作能力强、人缘也好，尤其是对搜索引擎方面更是无所不晓。加之他十分推崇百度搜索，且“百度”又和他的名字“白渡”谐音，因此大家都称他“百度小子”。这天，百度小子和小蔡一起吃午饭。看到小蔡食不甘味的郁闷表情，百度小子关心地问他：“最近怎么了，闷闷不乐的？遇到什么难题了吗？”看着朋友关心的眼神，小蔡不禁将自己的忧虑竹筒倒豆搜子般全说了出来。百度小子听后呵呵一笑：“原来是这样啊，这不是什么大问题。我给你出个主意，保你能在短时间内大幅提升‘战斗力’！”“有啥秘诀呢？”小蔡疑惑不解。“呵呵，别着急，你边吃饭边听我讲个故事。”百度小子神秘地说。2.好友的往年糗事在一所大学里，有个帅哥以博闻强记闻名，他也因此有些飘飘然。一次，在全校的辩论会上，他遇到了劲敌一个大一的小女生。几次较量下来，他竟然输多胜少，最后以落败收场，轰动了全校。这个帅哥闹得灰头土脸，痛定思痛后，沉下心来学习，还虚心向对手小师妹请教。这时，他才发现对方不但记忆力超强，悟性也很高，能很快将接触到的知识转化为自己的“财富”。更令人吃惊的是，这小女生平常没事就上网玩，边“冲浪”边学习新知识。遇到难题，她就会立即在网上搜索，寻找最满意的答案。死抠书本的他和小女生的网络知识库相斗，以失败收场自然不奇怪了。于是，他更新了自己的学习方法，并利用网络的优势扩充自已的知识面。Bai5毕业后，他仍经常利用网络搜索和自己职业相关的最新信息，在轻松提升工作业绩的同时，还能利用网络娱乐自己，更因“有问必答”而深受大家的欢迎，一举三得，小日子过得优哉游哉！3.网络，不只消遣这么简单小蔡放下手中的筷子，品味着他的故事，忽然明白过来：“嘿嘿，那个故事的主人公就是你吧？想不到你也有过落魄狼狈的历史啊！你不会是想说，让我利用网络寻找最新的职业信息吧？”“你也不笨嘛哥们儿，我就是这个意思，你不能只想着做好自己的工作就行了，去书店里寻找这方面的专业书提高自己的确也是一个方式，而利用网络的优势，在全世界的范围内搜索与你的工作有关的信息、知识更为便捷，也更实用。”看到自己的朋友开了窍，百度小子也很高兴。小蔡挠挠头，难为情地说：“我以前上网就是瞎溜达，看看有趣的新闻什么的，还真没想到将网络和自己的工作联系起来呢！”“这都进人网络时代十多年了，你还对网络知之不多，也不知道利用搜索工具为自己服务，真是太out了！”百度小子装作惋惜的样子逗他。小蔡有些赧然道：“其实吧，我是不知道怎样才能在网上搜索到对自己有用的东西！一直以为它就是个消遣的工具呢。”“不错，消遣是网络的一大用处，但是它在其他方面也很强大呢。”百度小子循循善诱，“就拿你正头疼的工作来说吧，你完全可以用百度去搜索相关的知识和信息，加快知识更新和信息储备的速度，别只知道低头拉车了！”6···试读结束···...

2022-10-20 epub吧 搞定epub

图书名称：《重塑跑步计划提升跑步的稳定性、力量和速度》【作者】（美）杰伊·迪卡瑞（JayDicharry）原著；徐建武，段玉丞主译【页数】244【出版社】沈阳：辽宁科学技术出版社,2019.01【ISBN号】978-7-5591-1014-5【价格】78.00【分类】跑－健身运动【参考文献】（美）杰伊·迪卡瑞（JayDicharry）原著；徐建武，段玉丞主译.重塑跑步计划提升跑步的稳定性、力量和速度.沈阳：辽宁科学技术出版社,2019.01.图书封面：图书目录：《重塑跑步计划提升跑步的稳定性、力量和速度》内容提要：美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步计划。Dicharry将先进的生物力学研究提炼成简单的训练，任何跑步者都可以进入他们现有的训练计划，并在大约三周内开始看到效果。《重塑跑步计划提升跑步的稳定性、力量和速度》内容试读往回想，向前跑当我们运动时，都应该抱有学生的心态。我们中的很多人都已经从学校毕业很久了，但是你可能会回忆起作为一个成功的学生，如何才能在考试中表现出色。当你知道这一点时，你就会知道如何去准备考试以及学习了。好，那我们来上课，跑步考试会考什么？当你在跑步时，每一个迈出去的步伐都在检验你的身体。如果我们能够知道作为一个跑步者所面对的特殊问题和挑战，我们就能够往回推导出应该做什么，从而去建立一个计划为测验做好准备。我相信你一定希望在你的跑步成绩单上得一个“A”,对吗？那让我们来看看，为了跑得更好你需要做什么才能帮你的身体做好准备一正确的时间，正确的运动量，再加上做得正确，这样就能获得最好的结果。往回想，向前跑11当你跑步时，不管你是否喜欢，每迈出一步，你你的身体是怎样的的身体都将承受自身体重2.5~3倍的跑步时的紧张感使我们无法注意到负荷。请想一下，如果你用双腿站立，每次迈步时身体的状况。你的心脏跳动那么每条腿都将支撑起你的一半身体：得更快了，血液循环到全身，体温上升，但是如果你用单腿站立，你的全身重量汗从前额滴落下来。无论是在跑道上、都将压在一条腿上。现在拿起一个杠铃，小路上，还是在大路上跑，你都会感觉加上相当于你体重1.5倍的重量，然后到风吹在脸上。这些在我们脑中显现的把它抬至肩上，再单腿站立。不管你是影像是真实存在的。但是当你的心脏和否喜欢这种感觉，这就是在跑步时你每肺部带动你冲向终点时，你的下半身承迈出一步，骨骼、肌腱、软骨和韧带所受了很大的压力。承受的压力了（图1.1）。作为一名跑你的感觉你身体的感觉体重150磅（约68公斤）的跑步者150+225=375磅（约170公斤)图1.1跑步时身体的实际负荷跑步时需要机械做功，刹那间，你需要举起一个很大的负荷并向前保持住。你无法改变这个现实，但是你可以为此做好准备。2丨重塑跑步计划步者，我们曾被告知当长距离、长时间跑步时，身体只承受少量的压力。我们垂直负荷250%可以不理会这种观点，因为我们应该知道，长时间跑步时身体要承受很大的压力。更复杂的是，跑步并不是一种单平面运动，除了承受垂直力，我们还要承受相当于我们自身体重40%~50%的制左右受力015动力和加速力。而且我们的身体在努力跑步时还要承受相当于自身体重大约15%的横向力量。每跑一步我们的身体两侧都要承受跑步带来的巨大压力（图1.2)。难怪跑步是如此艰苦的一项运动了。作用于身体上的力可以说完全是，或某种程度上是机械力，但是你身体回加速/减速应的却不是机械力。想象一下，将一个40%~50%橡皮球扔向天花板，它一定会加速弹回地面的。当球与地面撞击时，冲击力会把球拍平一些，然后球会再一次向上从图1.2当你跑步时所承受的力地面弹起。球是被动受力的，当它受到跑步时你的骨骼、肌肉和肌腱会受到很大冲击力，控制这些冲击力是非常重要的。压力时，基于制作橡皮球材质的密度，它会相应地回弹。对于一个被动受力的地球表面。结果很相似，因为你的身体物体是如何回应加在它身上的力，以上不是被动的，它是由一套复杂的神经肌是一种很简单的阐述。现在想象一下，肉系统构成的。它可以主动地移动、调你正在跑着，腿悬在半空时，就像加在节，使身体各部分配合，以很好地回应橡皮球上的重力一样，重力也将你带回跑步产生的机械力。往回想，向前跑〡3你的运动系统很重要的。但是它们就像是被动受力当你进行主动运动时，会动用你的滑轮和杠杆，也就是说它们不能自身体的三个基本系统：关节、肌肉和发进行运动，这与门和门轴不能脱离大脑（图1.3）。如果不将这三个系统彼此而转动是一样的道理。结合起来，它们是起不到什么作用的。肌肉：肌肉是发力的地方。要想开但是如果三者能配合好，就能打破世·关门就需要给门轴施加一个开合力，肌界纪录。肉可以产生这种力。当我们运动时，是肌肉带动关节移动或是让关节稳定住关节：你身体的关节就像门轴，你的。的骨骼由这些关节连接在一起，这些大脑：我们有关节帮助身体形成结关节处有软骨（一种有一定硬度的对构，有肌肉发力让关节去运动，但是我骨骼起润滑作用的材料)存在，韧带们还需要大脑来告诉我们到底应该向哪将骨骼彼此相连。所有组成部位都是儿运动。大脑编写程序肌肉关节产生移动感觉如何反应身体的力图1.3一个运动系统控制连线图在这里我们可以学到什么？关节不能主动提供稳定性，肌肉才能起到这个作用，而由大脑发出指令。41重塑跑步计划事实上，不单单是你的大脑，而是系统保持平衡是很必要的，能确保运动全身的神经系统一起来起作用的。把顺利进行。如果协作良好，你的身体生这套系统想象成一台连接肌肉网络的成的机械力正好能将想把你像挤馅饼似计算机。不过，我们的神经系统不只的挤瘪的负荷力抵消掉。当系统协作得有开关键，还可以调节我们发出的力。很好时，你正好迈出完美的一步。干得当大脑告诉肌肉发力去打开门时，你好！现在你只需维持这种协作，将其运的大脑会根据门的重量告诉肌肉发出用在今天要跑的这几千步中。多大的力，大脑会判断门是否被地毯拖住，或是有没有被门柱卡住。这种高质量地进行运动控制力不仅能让我们运动，还能让我这三个系统的协作在你迈出的每步们去精确地运动。中反复发生。系统中的每个元素都有特殊的输入和输出功能，从而帮助你修正更好的身体输人=步态，让你跑得更有质量。对此我们一更好的运动输出直缺乏正确的认识，跑步者执着于跑步量。很明显，跑得越多，关节承受的负每次迈开腿跑步，都需要身体各系荷就越大。面对挑战，你的身体要去更统全力合作。机械负荷会增加向下的力好更有效地控制身体才行。不能很好地从而引发一系列的动作。当你的关节不控制身体就等于不能很好地进行运动。能自主移动时，就会感觉到挤压和错位，当身体因为跑步的需要超负荷工作时，然后会向神经系统发送信号，要求行动。就会引发运动损伤或是产生对身体的破你的大脑就会发送指令让肌肉适时生成坏力。特别是我们处理跑步所需力学的一定量的力。肌肉收到指令后发力，拉方式，表明了我们运动能力的优劣，所动关节去形成运动，然后各部分协作形以我想提出以下两个重要问题。成。肌肉会感觉到长度变化，将信息传回大脑，以确保不被拉伤。由于关节弧1.你的运动安全吗？你能将何种形活动时需要改变肌肉的收缩力量，关运动技能和身体知觉带入到跑步当中节也将信息传回大脑，这种协作对于让呢？往回想，向前跑152.你的运动有效吗？你能用更小的通过在神经间建立连接来学习技能。力量推动自己向前跑吗？能在跑步中减系统间的连接是动态的，它们会根少坚持不下去的问题吗？据你的需求来调节发出的信号。在柏油马路上、水泥地上、草地上和不规则的一个高效的运动计划能够改善你每小路上跑，它们会让大脑发出不同的信次迈步的质量，从而长期保持关节的健·号，从而根据不同肌肉的运动和时间来康和跑步的效率。正如我们可以调节跑确定需要做什么。改变速度也是需要发步的运动量一样，我们也可以学习如何送修正信号的，你的神经系统会根据场改善跑步的质量。你的大脑会通过运动景做出所有必要的调整。同样的情况还和知觉去学习该何时跑，跑多少，跑多有，当你穿了一双新鞋，你的身体也会快。你可以通过更好理解大脑所收到的做出轻微的改变去适应脚所处的新环信息来提升跑步技能，从而重塑你的运境。所有这些都可以证明你的身体可以动方式，让你以更安全、更有效的方式学习并适应这些改变来让你跑得更好。来跑步。跑步重塑计划利用神经可塑性来训练你的身体，使其能更好地被控制，以获得动态的重塑性更强的耐力和跑出更好的成绩。什么是我最爱吃的呢？答案是燕麦巧克力饼干。5秒钟之前你并不知道答精确有力的跑步案，但是现在你知道了。你知道你是怎许多教练都告诉你可以自主选择自么学会游泳的吗？你知道大脑在中风后己认为有效的跑步方式，这种说法并不是如何恢复的吗？这些问题有一个共同完全正确。我们将最理想的跑步方式称的答案：神经可塑性。你的大脑是有学作A计划，将你能做到的最好的跑步方习能力的。大脑不仅有死记硬背的能力，式称作B计划。大多数的跑步者都想弄还有在任何年龄学习新东西的能力！当清楚如何弥补现有运动方式的缺陷，从你学习的时候，大脑能在细胞间建立新而提高灵活性、稳定性、力量和爆发力。的连接。练习得越多，这些连接就越紧换句话说，你大脑的适应力被你身体的密，熟能生巧就是这个意思。你的神经局限性强行控制了。你多年以来都在有61重塑跑步计划···试读结束···...

2022-10-09 跑步多久才能起到减肥的作用 跑步机

课程简介2022上半年抖音本地生活刚起步，销售额就相当可观了，下半年平台将全力推进本地赛道，需要新增大量优质探店达人!站在风口上飞起来更容易!门槛低、收入可观的平台红利期只有半年，再不入局就晚了!不知道如何做一个招人喜欢的探店达人?不懂如何找到口碑炸裂、自带流量的产品?除了搬运复制，不懂如何做出优质短视频?不会玩流量，短视频播放量难以爆发?那么这套课程可以帮你解决以上问题，课程共四个章节：真人秀导演帮你成为优质探店达人，第一章节：未来大风可生活方式达人、第二章节如何做个人名利双收的探店达人、第三章节永动掘金机优秀选品和优质内容、第四章学会搞流量才是王道。你能获得什么?1、获得优质达人的成功秘笈2、30种受欢迎人设定位，总有一种适合你3、成为一个超强粉丝缘的达人4、爆款视频的文案、标题、拍剪全拿捏5、获取超强镜头表现力，出镜即是演员适合谁做?想要开启第二事业的上班族想要掘金的自由职业者已入局想寻求内容突破的达人寻找时代风口的创业者课程目前更新中，后续包更新至完结，课程目录和下载链接在文章底部。诸盟探店达人0-1落地实战营视频截图诸盟探店达人0-1落地实战营目录截图课程目录探店达人0-1落地实战营导学课.m4第一章第1节：看清风口，从0-1快速成为探店达人.m4第一章第2节：探店达人如何实现抖音变现.m4第二章第1节：何为优质探店账号.m4第二章第2节：怎么做探店账号定位.m4第二章第3节：最受欢迎十大探店达人人设.m4第二章第4节：如何用地域做好差异化人设.m4第二章第5节：如何用品类做好差异化人设.m4第二章第6节：进阶版差异化塑造.m4第二章第7节：如何做一个吸粉的账号主页.m4第二章第8节：3步快速起号法.m4相关下载点击下载...

2022-10-03

图书名称：《文案达人教你5天学会表达》【作者】蟇田吉昭【页数】194【出版社】北京：中国科学技术出版社,2020.09【ISBN号】978-7-5046-8765-4【分类】语言表达-通俗读物【参考文献】蟇田吉昭.文案达人教你5天学会表达.北京：中国科学技术出版社,2020.09.图书封面：达人教你5天学会表达》内容提要：最强文案创作达人，亲自传授广大读者必须的表达技巧！作者从企划书、发表、报告联络商量的所有日常工作场景之中，归纳出25个常见的问题，通过对这25个问题的回答，来提升我们将想法转化为语言的能力。让头之前脑中归纳不来表达不来的事情，有逻辑有条理的表达出来。本书从第一天弄清自己词汇储备、第二天养成思考习惯、第三天培养系统性思考的能力、第四天提高传达真意的能力、第五天让语言更具说服力五个方面，五天时间帮您提升，不再让其他人有机会对自己说：你到底想说什么《文案达人教你5天学会表达》内容试读1故事1山崎大拥有“语言力量”的前夕故事的主人公山崎大就职于一个食品公司，公司的名字叫作“葛原食品”。3年前他从明蹊大学（虚构的大学）毕业后进入该公司。在最初的时候，他觉得自己就职于这样一个备受青睐的公司，真是上天眷顾、顺风顺水，因此不由得踌躇满志。他一心想着自己是农学专业出身，公司一定会把他安排到研究岗位上。然而万万没想到，在新人培训结束之后，公司竟然把他分配到了“广告宣传局”下属的“广告部”。山崎大一直都是语文差、理科强，而且很不擅长在别人面前表达自己的想法，因此他心心念念的一直是研究岗位。但是事与愿违，饶是如此，山崎大刚一被分配到宣传岗位，就受到了老同事们的热烈欢迎。办公室里一位女设计师把宣传海报摆在桌子上，问他：“山崎大，你说这个宣传海报，是A好呢还是B好呢？”山崎大看了看这两张海报，发现都是冰激凌的特写，只不过A海报001文案达人教你5天学会表达上没有勺子，而B海报加上了勺子。虽然山崎大觉得这两者也没什么太大的区别，但还是回答：“我个人的看法是B海报更好一些。”这位设计师立马就问：“为什么呢？”山崎大每当被提问的时候就会陷入困扰之中，这从他还是孩子的时候就开始了。很多时候他自己并没有什么意见，因此什么也说不出来。即使有一些想要表达的想法，也没办法将其系统地梳理并组织成语言。最后他不得不回答：“我也说不好，总觉得更喜欢B的设计，它给人一种看起来很美味的感觉。”听他这样说，那位女设计师顾不得周围的人是否能听到，大声说道：“怎么能这么工作呢？”之后便拂袖而去。你觉得海报的哪种设计更好看？那个…0冰激凌冰激凌嗯…002故事1山崎大拥有“语言力量”的前夕不能顺畅表达自己的观点而带来的自卑感光阴匆匆，眨眼间3年已经过去。山崎大虽然也有些许进步，但是不能顺畅地表达自己的观点所带来的自卑感与日俱增。还是新人的时候，在公司里只需要亦步亦趋地跟着老同事的步伐走下去就足够了。每天只做一些简单的校正工作、业务联络和其他杂务便可安然度日。但是时至今日，不但每个人都要写新闻公告，而且还要与广告公司和报社交涉，在单位内部会议上发言的情况也越来越多。换言之，一个人构想、决断、行动的机会在不断增多。因此，老客户或者上司经常会对山崎大说：“请陈述一下你的意见吧！”每当这时候，山崎大要么结论模糊，要么废话太多，要么支支吾吾。所以，他每天都会被大家批评：“嗯？我不懂你现在在说什么。”每天早晨起床的时候，想要从这个工作岗位逃离的冲动阵阵袭来。山崎大每次都在想：“这样不行啊！根本和我的专业不对口，如果总是调不到研究岗位的话，那我就跳槽吧！”每天，山崎大都带着沉重的心情去上班。有一天，山崎003文案达人教你5天学会表达大又因为在公司里犯了一个大错误而情绪低落、郁闷不已。而正在这时，他收到了明蹊大学要举办同学会的通知。山崎大心不在焉地想着：“大家现在都过得怎么样呢？是不是也有人像我一样正在考虑跳槽呢？”此时在山崎大的脑海中浮现出大家曾经一起去农场啃生玉米的场面。回想起过去的日子，山崎大不禁怅然若失，红了眼眶。他毫不犹豫地回复了短信，报名参加同学会。与和田老师的重逢同学会是在水道桥的一个酒店里举行的。在山崎大看来，大家的生活现在都过得春风得意。他不禁意识到好像只有自己是被生活抛弃的那一个。此时的山崎大再也没有心情融入欢乐的人群中，只能默默地置身于角落里。正在他怅然之际，有人重重地拍了拍他的肩膀。原来是和田老师，山崎大对他印象很深刻。因为农学系出身的山崎大在大学阶段唯一上过的关于广告的课程就是和田老师开设的。004故事1山崎大拥有“语言力量”的前夕和田老师不是明蹊大学的教授，而是学校从广告公司请来的特聘教师，主讲“广告与语言”课程。因为是通识课程，所以尽管山崎大是农学系的学生，但是仍然可以来上这门课。和田先生对山崎大说：“我记得你是农学系的吧？农学专业出身但是却来上广告学课程的学生真的是十分少见。而且你的结课论文写得相当有趣。”山崎大听闻和田老师的话，连忙说：“和田老师您好，我叫山崎大。您能记得我，我真是太荣幸了。我的结课论文有趣吗？不，我现在对写文章十分发怵。我明明是农学系毕业，但是却被分配到了广告部。”之后，山崎大将所有的烦恼一吐为快：绞尽脑汁地思考但是仍然组织不出语言；每次被人提问的时候，大脑就一片空白；面临需要个人做出决断的情况便缩手缩脚；经常被别人说“我不懂你在说什么”…凡此种种，都在不断加深山崎大对自己的厌恶感。山崎大只选过和田老师的这门课。但是却在这位交情不深的老师面前痛哭流涕，将平日里忍受的种种委屈一股脑地宣泄出来。005文案达人教你5天学会表达找回大脑中的原有词汇只需5天和田老师不做声响地看着山崎大一会儿抱怨不已，一会儿说丧气话。等他说完，和田老师对他说：“山崎大，实际上有很多人和你拥有一样的烦恼。每年都会有许许多多像你一样因为同样问题而抱怨不已、垂头丧气的学生来找我。他们总是向我抱怨自己进入社会以后，发现别人不能很好地理解自己说的话，自己的感想、意见和判断也不能很好地转化成语言表达出来。在这里，我有一个小小的提议。实际上，我每年也都会定期只向一名有这种想法的学生提供‘强化语言表达能力’的建议。当然，这绝非单纯出于我的侧隐之心。因为对于一名在广告公司工作的人而言，了解现在的年轻人因为什么事情而烦恼、如何解决这种烦恼是一个非常重要的信息源。特别是像你这样理工科出身、一开始就不擅长书写和口头表达的学生，在我这里是特别受欢迎的。你觉得怎么样呢？你可以通过邮件和我沟通，倾诉你的烦恼。我会回复你相关建议。但是你必须要按照我的建议去做。如果你没有付诸行动的话，那就当我什么都没说。‘言行一致’也是一种非常重要的学习啊！至于时间嘛，5天就足够了。拼搏5天的006···试读结束···...

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图书名称：《协和专家医学减肥处方完全执行手册》【作者】陈伟作【页数】168【出版社】海口：海南出版社,2019.12【ISBN号】978-7-5443-8981-5【参考文献】陈伟作.协和专家医学减肥处方完全执行手册.海口：海南出版社,2019.12.图书封面：减肥处方完全执行手册》内容提要：我国肥胖人口众多，肥胖对人体健康危害很大，可引发高血脂、心脏病、糖尿病、痛风、脂肪肝等疾病，肥胖已成为“全球流行病”，如何科学减重、促进健康成为大家关注的问题。本书从医学角度以理论结合实践的方式阐述了医学减重的原理、方法、步骤等，帮助读者调整膳食、科学运动、避开减重误区，巩固减重成果，建立健康的生活方式。全书科学实用、深入浅出、通俗易懂、图文并茂。《协和专家医学减肥处方完全执行手册》内容试读协和专家医学减肥处方完全执行手册主编：陈伟海南出版社·海口·味议限兴刻恐毛地全宗坊胡的商前言医学减重共识规范了临床减重诊疗路径，倡导以肥胖者为核心，制订个体化减重方案，通过营养治疗、运动治疗、心理辅导、行为干预和健康教育5大模块，让肥胖者健康地瘦下来，并创建科学的生活方式，终身享受理想体重的益处科学地减肥须依托医学营养专业的指导。在评估肥胖者肝肾功能、血糖和血脂水平、膳食及身体活动水平后才能制订出安全、合理的减重方案，然后全程监督、评估直至达到减重目标。我们将超重/肥胖患者的减重和体重管理内容化繁为简，编撰成这本简明、实用的行动手册，书中将医学营养减重的目标、方法、步骤结合减重实例加以介绍，希望可以帮助更多超重/肥胖人士安全、有效地减重和维持减重成果。要美丽、更要健康！减肥的目的是获得健康，建立科学的生活方式并长久坚持。只要减肥方法正确，就一定能瘦下来！最后，祝愿您成功减重、一生“保重”，享“瘦”健康人生！北京协和医院陈伟临床营养科2019年8月写于北京·05协和专家医学减肥处方完全执行手册目录CONTENTS第一章如何判断自己是否超重或肥胖？1101你真的肥胖吗？1202你属于哪种类型的肥胖？14第二章肥胖对健康的危害远远超乎你的想象1701肥胖究竟算不算一种“病”？1802肥胖的搭档一高血脂1903肥胖上心脏如此沉重2004肥胖是导致2型糖尿病的元凶之一2105癌症也“偏爱”胖子2206肥胖使皮肤不再美丽2307不孕不育是因为肾虚还是因为胖？2408肥胖与痛风相伴而行2509肥胖与脂肪肝2706●···试读结束···...

2023-03-06

课程介绍课程来自优财商学院出品的短视频个人IP陪伴课程。官网售价6980元。向有结果的人学习，因为结果不会欺骗你。完成本课程后，您将解决问题。：转换问题、定位问题、玩法问题、拍摄问题、运营问题、直播问题。课程分为五个部分。以下是课程内容介绍：规则部分包括：操作规则、操作逻辑、审计规则、雷区引导、账户分析、付费流量、ea操作和抖动操作。定位文章包括：业务定位、内容定位、账号布局、账号诊断等。拍摄剪辑包括：如何快速学习剪辑功能、拍摄高清、画中画图片添加图片和视频，转场，字幕，相机水印，口语编辑，美颜相机加水印，视频加速或减速，如何一次编辑多个视频等打磨口语：如何在车内拍摄口语视频？走路、站立、坐在家里、室内和室外，以及如何拍摄和成功的五个步骤的第三方观点。文案：快速创建流行的文案和流行的文案公式。直播：如何保障直播端提高直播间转化率，设置管理员，屏蔽文字，浮屏，教你如何防止他人盗用你的流量，并使用emoji文字坚持置顶窗口转换，可以快速学会直播成为直播王，以及交易课程和销售方法。私域运营：教你如何打造强大的直播间，打通全球端提高成交率，私聊快速交易技巧，短视频粉丝群如何运营私域精品工程篇：教你如何用小程序转换100万例IP播放，发布小程序链接作品，使用中视频计划赚取5K，上传中视频合作伙伴程序到电脑，只需支付转换过程，10+单口播方法，怎么吃喝怎么变身，怎么24小时卖菜账号，怎么卖148W给三农带货，怎么做大学生账号?此外还有知识转化、书目转化等。课程目录和下载链接在文章底部。才艺商学：短视频个人IP陪跑课视频截图>>>课程目录短视频个人IP陪练教程1规则1.【操作规则】如何快速掌握流行的计算逻辑？2规则_2、【操作逻辑】全新深度解析操作3条规则_3．【流量规则】如何快速掌握最流行的流量池规则？4条规则_4.【查看规则】如何快速掌握热门视频的全路径？5Rule_5.【雷区指南】如何避开雷区，远离标题和限流？6条规则_6.【账号分析】“金木水火土”五要素分析法7条规则_7.【付费流量】如何让豆子锦上添花？8条规则_8、【豆子操作】为什么豆子不能被投票出去？9规则第_9章。【摇一摇操作】不知道怎么投豆豆？10条规则_10.【账号操作】如何停止投票？11规则_11.【账号操作】如何注销账号？12规则篇如何在飞书交流群上传作业？13定位_1.【业务定位】短视频平台的主流转化方式有哪些？14定位_2.【内容定位】如何设计内容来吸引精准用户？15定位篇_3.【账号布局】如何打造一个能吸引粉丝的账号？16定位文章_4、【商业定位】普通人能做直播带货吗？17定位_5.【商业定位】用自己的资源做短视频有什么要求？18Locatio_6.【账号诊断】如何查看账号是否有权重？19拍摄剪辑_1.【拍摄剪辑】推、拉、平移、跟随、环绕作业20拍摄剪辑_2.【拍摄剪辑】如何快速学习剪辑功能？21拍摄与剪辑_3.【拍摄与剪辑】什么是构图？22拍摄剪辑_4.【拍摄剪辑】如何进行1:1拍摄？23拍摄短片_5.【拍摄短片】1:1拍摄如何自检？24拍摄与剪辑_6.[拍摄与剪辑]重叠画中画25拍摄与剪辑_7.26拍摄剪辑_8.【拍摄剪辑】如何找到人物构图的帧位27拍摄剪辑_9.【拍摄剪辑】如何逐句录制你的口语视频？28拍摄与剪辑_10.【拍摄与剪辑】如何用光相机记录口语视频细节29拍摄与剪辑_11.【拍摄与剪辑】如何拍摄高清视频？30拍摄剪辑_12.【拍摄剪辑】如何制作标准化的视频？31拍摄短片_13.【拍摄短片】如何设置标题【冒号】？32拍摄与剪辑_14.【拍摄与剪辑】如何通过画中画添加图片和视频？33拍摄与剪辑_15.【拍摄与剪辑】如何设置转场？34拍摄剪辑_16.【拍摄剪辑】如何添加字幕？35拍摄剪辑_17.【拍摄剪辑】如何剪辑口语视频？36拍摄剪辑_18.【拍摄剪辑】调整视频的通用参数有哪些？37拍摄与剪辑_19.【拍摄与剪辑】如何识别口语视频的背景音乐？38拍摄剪辑_20.【拍摄剪辑】如何从视频中提取纯音乐？39拍摄剪辑_21.【拍摄剪辑】如何去除美颜相机上的水印？40拍摄与剪辑_22.【拍摄与剪辑】如何使用特效？41拍摄与剪辑_23.【拍摄与剪辑】如何为视频配置机械声音？42拍摄剪辑_24.【拍摄剪辑】如何制作iri语音标题？43拍摄与剪辑_25.【拍摄与剪辑】关键帧教学法44拍摄与剪辑_26.【拍摄与剪辑】如何加快或减慢视频？45拍摄剪辑_27.【高效剪辑】如何一次剪辑多个视频？46磨口语_1.【磨口语】如何拍摄车内口语视频？47口语打磨_2.【口语打磨】如何在室内拍摄口语内容？48磨口语_3.【磨口口语】如何在户外拍摄口语内容？49磨口语_4.【磨口语】如何站着拍口语视频？50磨口语_5.【磨口语】如何拍出走路的口语视频？51磨口语_6.【磨口口语】坐在家里怎么拍口语？52口播打磨_7.【口播打磨】如何从第三方角度拍摄口播？53打磨口语_8.【口语打磨】成功口语视频的5个步骤54打磨口语_9.【口语打磨】如何打造人物构图？55口语打磨_10.【口语打磨】43人物构图及取景方法56口语打磨_11.【口语打磨】如何练声？57口语打磨_12.【口语打磨】如何以画中画的形式进行自检？58磨口播_13.【磨口磨】书单文案的感觉如何表达？59磨口播_14.【磨口播】如何复制娜姐的视频实现1:1拍摄？60磨口播_15.【磨口磨】如何搜索更多标杆视频？61磨口语_16【磨口语】如何通过口语文案找到目标账号？62磨口播_17.【磨口磨】标杆视频下载不了怎么办？63磨口语_18.【磨口口语】口语怎么才能流行起来？64磨口播_19.【磨口磨】为什么视频总是不受欢迎？65磨口语_20.【磨口语】口语问题的答案？66磨口播_21.【账号操作】如何快速获得新的个人IP账号？67磨口播_22.【账号运营】如何一天破1000粉丝？68磨口语广播_23．【执行系统】如何疯狂执行一月获得30万粉丝？69磨口语广播_24．【矩阵模式】矩阵是如何自己实现10倍流量的？70Coywritig_24.【竞品分析】竞品爆款分析技巧71Coywritig_25.【文案2.0】什么是短视频选题？(1)72Coywritig_26.[Coywritig2.0]什么是短视频选题？（下）73Coywritig_27.[Coywritig2.0]选题的来源在哪里？74Coywritig_28.【文案2.0】如何把话题变成文案？75Coywritig_29.【文案2.0】为什么要写文案？76Coywritig_30.【文案2.0】为什么你的文案不受欢迎？77Coywritig_31.【文案2.0】如何拆除同行文案？78Coywritig_32.【文案2.0】文案的四大秘诀！79Coywritig_33.【文案2.0】经典文案创作的SCQA模型！80Coywritig_34.【文案2.0】短视频常用的流行文案模型！81Coywritig_35.【创作与适应】如何在实践中创作文案？82Coywritig_36.【文案2.0】如何借助文章创造新的文案？83Coywritig_37.[Coywritig2.0]口头文案星图转化为9.4w。84Coywritig_38.[Coywritig2.0]如何快速打造热门文案？85文案_23.【突破文案】流行文案公式86直播_1.【直播转化】如何打包直播终端，提高直播间转化率？87直播_2.【直播转换】如何查看积分是如何扣分的？87直播_2.【直播转换】如何查看积分是如何扣分的？_tm88直播_3.【直播转换】如何将19.9课程放在窗口、视频预告、直播89直播_4.【直播转换】如何设置管理员？块词？浮动屏幕？90直播_6、【直播转化】如何吸引人来直播，不让别人抢你的流量？91LiveItem_8.【转换小游戏】如何通过emoji或顶部文字进行窗口转换？92LiveStreamig_9.【直播转换】如何快速学习直播？93条直播文章_10.【直播转换】让你真正成为直播王！94直播_11.【直播转换】如何在直播间交易课程？95直播_12、【直播转换】如何快速掌握直播的玩法！96私有域操作_48、如何打造强大的直播间售卖谈话？97私域运营_49.如何打通全球侧提高成交率？98私有域操作_50。地球上私人聊天的快速交易技巧！99私有域操作_51、私域转换：短视频爱好者如何运营私域？100私有域Oeratio_52的副本。私域转换：如何设计评论组的邀请和自动回复消息？101项目阶段_1.【转化项目】如何将100万个IP转化为小程序？102项目阶段_2、【转型计划】杭小城的作品如何发表？103项目阶段_2、【转化项目】如何赚取5500元/个视频节目？104项目阶段_3.【转换项目】如何在电脑上上传视频伙伴程序！105项目阶段_4.【转换项目】移动端视频合作伙伴程序，如何上传？106项目阶段_5.【转化项目】付费知识转化过程讲解107项目阶段_6.【转化项目】如何用口语转播100w的付费知识？108项目tage_7.【改造项目】如何直播10w+订单？109项目阶段_8.【转化项目】口播如何通过吃喝转化？110项目Stage_9.[转化项目]2个口述视频星图广告111项目Stage_9.[转化项目]1个口语广播文案，星图转化9.4w。112项目阶段_10.【转化项目】如何每一个口语视频赚80w？113项目阶段_11、【改造项目】食货账号：24小时卖出28万单！114项目阶段_12、【改造项目】三农带货：一款电玩，怎么卖148万115项目Stage_13.【改造项目】大学户口怎么办？116项目阶段_14.【知识转化】如何记录课程？117项目阶段_15、【知识转化】如何上传到斗鱼平台？118项目阶段_16.【知识转化】如何设计课程体系？119项目阶段_17.【知识转化】哪些行业可以为知识买单？120项目阶段_18、【书单转换】如何让书单视频爆炸？121项目阶段_19.【账号玩法】全新的视频播放方式，口口带货！122项目阶段_20.【账号玩法】如何做口播分类账号？123项目阶段_21、【账号玩法】分析账号怎么玩相关下载点击下载...

2022-08-01 星推荐图书 星星图书出版中心

>课程介绍课程来自《交朋友》元哥出品【大师IP课程】0基础入门大师IP搭建（网课）官网售价999元元哥做过电影和制片人19后转向2018年的短视频行业，抖音算法的更新迭代一直在变化。老师研究后发现，平台一直支持，唯一不会变的就是个人IP。比如，不管你是在淘宝还是拼多多做生意，在京东做生意都好。什么样的人？老师总结说，就是打造个人IP。如果你想长期经营抖音，让你的钱变得舒服，你必须创建一个个人IP。课程分为四个部分：思考篇：（什么是个人IP，是什么？很多老师告诉你，普通人也可以创建个人IP，企业有IP，本领域专家的IP老师会为你讲解什么是真正的IP。个人IP）方法：我们知道是什么，然后我们要做什么做，我们使用的具体方法是什么交易：我们的帐户的目的或创建个人IP的目的必须是货币化。许多朋友致力于获取流量。比如卖女装的都是男人来炫耀自己的身材，所以不知道怎么赚钱。数据文章：老师之所以能够在四个视频中获得6万粉丝，并收到一家大公司的邀请，是因为老师如何利用数据和抖音平台算法实现一个号开得快，怎么像老师一样第一个视频就达到了500万的流量。适合人群：随着电商平台的积累，想通过打造IP实现长期账户管理，真正实现“人带货”模式希望用一定的声音来塑造企事业单位、实体经济老板的品牌形象想要突破当前流量水平的IP专家交个朋友【大师IP课】0基础入门大师IP创作（网课）视频截图交个朋友【大师IP课】0基础入门大师IP创作目录截图（网课）>>课程目录【大师IP教程】0基础入门大师IP创作（网课）1--IP大师创作底层逻辑.m42--IP大师变现模型拆解.m43--IP高手的五项必备技能.m44--传播力-什么样的内容可以获得流量.m45--背书力-交易的金石.m46--什么样的内容能卖得快.m47--如何在不伤人的情况下卖产品.m48--用数据思维做爆款（上）.m49--使用数据思维制作爆炸模型（下）.m410--如何优化视频五秒完成率.m4相关下载点击下载...

2022-07-27 交个朋友网课 交个朋友 网课视频

课程介绍课程来自丘比特MCN官网探店人才转化班，售价1299元加入丘比特MCN的六大好处技术支持与培训系统：troggt丘比特MCN提供创意内容支持、拍摄励志支持、剪辑培训指导、开合集等一系列技术支持。MCN平台流量支持：平台提供流量支持，增加粉丝量丘比特MCN提供海量流量，上线斗+下属人才互@，直播连线互动等账号投诉与解封丘比特MCN对接抖音，正式解除达人账号申诉为品牌、景点等提供广告丘比特MCN提供大达人视频推广的品牌方广告、景区广告等资源数量达人收取80%的广告费，丘比特MCN收取20%的广告费【注：达人自己不收取广告费）提供成熟的盈利体系丘比特MCN提供优质的供应链资源丘比特MCN店铺专家，提供成熟的商家服务体系：巨星图品牌连接给主人的广告粗略的MCN巨星图背景本课程由65节实践课组成。课程目录和下载链接在文章底部。2022丘比特MCN：视频截图课程目录022探索StoreMater转换类第11节第12节第13节第14节第15节第16节第15节第17节第18节第19节第1节第20节第21节第22节第23节第24节第25节第26节第27节第28节第29节第2节第30节第31节第32节第33节第34节第35节第36节第37节第38节第39节第3节第40节第41节第42节第43节第44节第45节第46节第47节第48节第49节第4节第50节第51节第52节第53节第54节第55节第56节第57节第58节第59节第5节第60节第61节第61节第62节第63节第64节第65节第66节第6节第7节第8节第9节-第10节lt/gt...

2022-07-21 2022Mcn机构排名

课程介绍课程来自追草剧出品的影视解说护航训练营，从新手到高级自媒体达人。官网售价699元一草君，4年自媒体运营经验，原某传媒公司总编辑/执行董事，擅长新媒体运营/视频剪辑质量优化、文案、帮助新手快速掌握方法，制作个性化、流行的视频内容。课程分为三个阶段。完成本课程后，您将掌握：从0到1制作自己满意的视频作品，独立创建和运营账号的能力，持续稳定的流量密码，流行文案的写作技巧和套路。初级：掌握评论行业的底层逻辑和基本操作高级：从初学者到大师的秘诀高级：随着平台的变化不断更新课程......适用人群想有副业，有信心随时辞职说明行业初学者，但账户数据突然变差想要掌握一门技能，增加收入来源想改变现状，不想做兼职野草追剧：跑步训练营配套视频解说视频截图野草追剧：跑步训练营影视解说目录截图课程目录1、制定选题时如何不陷入选片恐慌？.m42.文案开头的5种.m43.文案开头的三种表现形式.m44.文案框架的构建思路.m45.文案搭建框架操作步骤.m46、配音软件的基本操作和技巧.m47．如何配音，我的声音听起来很糟糕吗.m48.r操作及常用快捷键.m49．垂直导出、封面制作、上传和发布。m410.如何让编辑更流畅？.m411.如何提高视频质量，叶草君的BGM从何而来？.m412.基准测试和回顾thikig.m413.我们应该如何讲故事，以及讲述和描述之间的区别？.m414.播放量大的视频需要满足哪些条件？.m415.如何快速上涨，让账户持续很长时间？.m4相关下载点击下载...

2022-07-15 野草解说 野草视频大全欣赏

课程介绍课程来自嘉易商贸出品的情创达人社区合伙人官网，售价2680元嘉易商贸，自媒体新模式的践行者，拥有400多家合伙人，数量众多常年合作项目数。为优秀的企业流量赋能，帮助N+合作伙伴实现财务自由。欢迎参加我们的社区交通伙伴交通培训课程。老师会在11堂课中带你走完全过程，并且会给你详细的解答，确保每个学生都能学得好，不管你是不是小白，我们都能轻松学好这些课程。课程内容包括了解短视频的逻辑，教你提高短视频权重，标记账号获取精准粉丝，了解粉丝需要什么？我做过市场调查，指导用户需要什么样的视频来吸引用户。如果不是为了货币化，一切都是无用的。老师会教你制作互动率高的有吸引力的作品，教你获得高质量的文案。详细的实操、编辑课程培训、作品如何发布等，可以逐步增加你的流量。经过老师一个月的测试，他会教你几种发视频的方法，可以快速增加我们的流量，教你如何高效引导客户添加我们的私域？这是一个非常详细的吸引流量的方法。老师已经通过短视频吸引了几十万的流量，所以老师也在不断的更新迭代这个方法。我将在这里分享所有这些来教你。该矩阵使我们的收入翻了一番。等我们打完成绩后，这门课对大家来说都是很有价值的，因为它可以让你原来的基础翻几倍。最后说一下快手和小红书。怎么炸我们的流量，老师的功力不只限于抖音，在小红书和快手上也取得了很多大的成绩。学习完所有课程后，您将对自己的短视频有新的认识。您将彻底了解制作短视频是多么简单和有利可图。最后强调一点，大家要准备好纸笔记录，没有人听过一次就能有大的收获，因为内容输出都是干货，需要不断的吸收和记录，能做到的赚大钱一定要仔细反复阅读内容，所有的知识点都是为了能看懂，希望大家在这里都能取得好成绩！助你在自媒体平台上打造属于自己的创业博主IP：如何轻松写出创业文案（无需文案技能）如何在自媒体平台上打造自己的创业文案媒体平台我自己的i如何让文章快速走红，获得精准流量如何将公域粉丝引流私域微信如何利用矩阵号扩大公域流量学后收获：学会在自媒体平台建立自己的IP，掌握自媒体平台机制，获取精准流量面向人群：比如大学生、妈妈、上班族或者想轻松创业的人，小白人群简单易复制佳艺商务：光创达人社区合伙人视频截图佳艺商务：光创达人社区合伙人视频截图>课程目录轻创达人社区合伙人1社区流量合伙人计划2短视频底层逻辑3如何增加短视频权重账号4如何标记账号，获取精准的粉丝群5了解粉丝想要什么6如何获得高质量的文案7如何让有吸引力的高互动率发挥作用9如何发布能让你的作品流量逐渐增加10如何引导客户加入私域11矩阵如何让我们的收入翻倍12如何在多个平台上增加我们的流量相关下载点击下载...

2022-07-04 自媒体公司合伙人 合伙做自媒体