剖腹产月子食谱30天表格一日三餐（剖宫产月子餐30天食谱）

剖腹产月子食谱30天表格一日三餐（剖宫产月子餐30天食谱）第一天早餐：燕麦粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、糙米、蔬菜第二天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第三天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第四天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第五天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第六天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第七天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第八天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第九天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第十天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第十一天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第十二天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第十三天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第十四天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第十五天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第十六天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第十七天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第十八天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第十九天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第二十天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第二十一天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第二十二天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第二十三天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第二十四天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第二十五天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第二十六天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第二十七天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭第二十八天早餐：小米粥、鸡蛋、牛奶午餐：鸡汤面、蔬菜、水果晚餐：清蒸鱼、蔬菜、米饭第二十九天早餐：红豆粥、馒头、牛奶午餐：猪蹄汤、小米粥、蔬菜晚餐：鸡肉炒蔬菜、米饭、汤第三十天早餐：八宝粥、鸡蛋、牛奶午餐：鱼汤面、蔬菜、水果晚餐：红烧肉、蔬菜、米饭...

2024-01-08 鱼汤面 红豆粥怎么做 鱼汤和红豆粥能一起喝吗