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《t-重幻方的组合构造》张勇,陈克军,郭曙光,李文,曹楠源作|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载
图书名称:《t-重幻方的组合构造》【作者】张勇,陈克军,郭曙光,李文,曹楠源作【页数】136【出版社】镇江:江苏大学出版社,2021.12【ISBN号】978-7-5684-1748-8【价格】48.00【分类】幻方【参考文献】张勇,陈克军,郭曙光,李文,曹楠源作.t-重幻方的组合构造.镇江:江苏大学出版社,2021.12.图书封面:《t-重幻方的组合构造》内容提要:...
2024-01-04
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冬天体重会比夏天重吗男生(冬天体重会比夏天重吗)
冬天体重会比夏天重吗答案:不一定。冬季气温较低,身体为了保持体温,会消耗更多的能量,因此在冬季体重可能会略微下降。此外,冬季人们通常会吃得更多,以补充能量,这也有可能导致体重增加。因此,冬季体重是否会比夏季重,取决于个人饮食和生活习惯。如果在冬季能够控制饮食,避免暴饮暴食,并且坚持锻炼,那么体重就不会增加,甚至还会下降。相反,如果在冬季暴饮暴食,并且缺乏锻炼,那么体重就会增加。因此,冬季体重是否会比夏季重,取决于个人饮食和生活习惯。...
2023-12-21
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女生怎么练马甲线最快(女生怎样练马甲线)
卷腹:仰卧,双手放在脑后,双膝弯曲,双脚平放在地上。腰部以下绷紧,腹部收缩,用腹部力量将上半身卷起,直到肩膀离开地面。缓慢放下,重复动作。侧卷腹:仰卧,双腿伸直,双手放在脑后。腰部以下绷紧,腹部收缩,用腹部力量将身体向一侧卷起,直到肩膀离开地面。缓慢放下,然后换另一侧重复动作。平板支撑:俯卧,双肘弯曲,以手肘和脚尖支撑身体。身体保持笔直,腰部以下绷紧,腹部收缩。保持姿势30-60秒,重复动作。登山者:俯卧,双肘弯曲,以手肘和脚尖支撑身体。身体保持笔直,腰部以下绷紧,腹部收缩。双膝轮流抬起,尽量接近胸部,然后放下。重复动作。屈膝卷腹:仰卧,膝盖弯曲,脚平放在地板上。双手放在大腿上,腹部收缩,用腹部力量将上半身卷起,直到肩膀离开地面。缓慢放下,重复动作。俄罗斯转体:坐在垫子上,双膝弯曲,脚平放在地板上。双手放在胸前,腰部以下绷紧,腹部收缩。身体向一侧转动,直到你的手肘碰到地面。然后换另一侧重复动作。仰卧起坐:仰卧,膝盖弯曲,双脚平放在地板上。双手放在脑后,腰部以下绷紧,腹部收缩。用腹部力量将上半身卷起,直到肩膀离开地面。缓慢放下,重复动作。半程仰卧起坐:仰卧,膝盖弯曲,双脚平放在地板上。双手放在脑后,腰部以下绷紧,腹部收缩。用腹部力量将上半身卷起,直到背部与地面成45度角。缓慢放下,重复动作。侧腹卷腹:仰卧,双腿伸直,双手放在脑后。腰部以下绷紧,腹部收缩。用腹部力量将身体向一侧卷起,直到肩膀离开地面。缓慢放下,然后换另一侧重复动作。V字卷腹:仰卧,双腿伸直,双手放在脑后。腰部以下绷紧,腹部收缩。用腹部力量将上半身和双腿同时卷起,直到身体形成一个V字形。缓慢放下,重复动作。...
2023-12-21