• 《瘦身美容瑜伽图解》犀文图书编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《瘦身美容瑜伽图解》【作者】犀文图书编著【页数】143【出版社】北京:中国纺织出版社,2016.01【ISBN号】978-7-5180-1821-5【价格】32.00【分类】瑜伽-减肥-图解【参考文献】犀文图书编著.瘦身美容瑜伽图解.北京:中国纺织出版社,2016.01.图书封面:图书目录:《瘦身美容瑜伽图解》内容提要:总是听到身边的朋友说要练瑜伽减肥,你知道瑜伽的减肥原理吗?作为一个瑜伽菜鸟,你是否时时被大流中的各种信息弄昏了头脑呢?身上的肥肉生生不息,是不是用错了方法?练完瑜伽食欲下降,要如何合理补充营养?不用花钱请瑜伽教练,翻开这本书,从瑜伽小解密到各部分纤体招数,统统都有,自己也可以指导自己的减肥课程,何乐而不为?《瘦身美容瑜伽图解》内容试读瘦身美容瑜伽图解遭犀文图书编著紧中国伤细出场社瑜OGA前言PREFACE总是听到身边的朋友说要练瑜加减肥,你知道瑜伽的减肥原理吗?作为一个瑜伽菜鸟,你是否时时被各种信息弄昏了头脑呢?身上的肥肉生生不息,是不是用错了方法?练完瑜伽食欲下降,要如何合理补充营养?不用花钱请瑜伽教练,翻开这本书,从瑜伽小解密到各部分的纤体招数,统统都有。利用练习瑜伽的方法进行调理,这种调理如同给体内“洗涤”一样,不仅可以将体内的废物排出,促进新陈代谢,改善体质,还能让暗沉的皮肤变得亮丽。这时再配合补充营养素、放松休息、运动伸展以及注意生活上的小细节,就能让心情一直保持愉快与轻松,还能收获窈窕的身材和美丽的肌肤。.2.目录30场地讲究55塑造腰线CONTENTS31挑选音乐55仰卧扭转式32常见问题解答57飞机式33练习瑜加必须注意事项58仰卧起坐式59坐扭曲式Part1解密认知筒60船式61腰扭曲式Y701.瑜伽风潮Part2瑜伽活力之旅62三角式902.细数主流瑜伽唤醒隐藏的能量63鸽子式10哈他瑜伽3501.热身的经典动作64羊指命州G11阿斯汤加瑜加36肩颈部热身64轮式12艾扬格瑜伽37手肘热身65趴喇狗变体式A13阴瑜伽38扩胸运动66猫伸展式瑜14热瑜伽39腰部运动67吉祥式15流瑜伽40髋部热身68紧图喻加16王瑜加41膝关节热身68后抬腿式是17双人瑜加42脚踝热身69下蹲式18孕妇瑜伽43瑜伽坐姿70舞蹈式20常见问题解答44瑜伽站姿71虎式2103.瑜伽的呼吸45常见问题解答72单腿桥式22自然呼吸法4602.轻松伸展一—瘦身瑜伽73门门式变体22腹式呼吸法47纤手加74猫的变体式23胸式呼吸法47固肩式75唐腿瑜伽23火呼吸法48鹤禅式75剪刀式24完全呼吸法49细臂式76战士三式24呼吸收束法50斜板式77侧三角伸展式25常见问题解答51侧斜板式78幻椅式2604.时尚装备52海豚式79蹲式27战衣选择53蛇伸展式80踩单车式28辅助工具54牛面式81树式82电脸命加102抚脸式128美人鱼式82犁式103嫩肤活血瑜加129减玉舒缓输训83叩首式103束角式129山式84站立前屈式104三角扭转式130虎式变体85双角式105轮式变体131单腿站立前屈式86力公室腰身小偷加106腹式呼吸132半脊柱扭动式86全身运动107肩倒立式133双角第一式87瘦腰108法痘轻缓喻加134摊尸式Y88瘦手臂108拜日式135单腿背部伸展式88瘦腿112清凉呼吸法136蝴蝶式89美女妈四产后喻加113抗皮养须输俞加89腰113鸵鸟式90腹114倒立体式Part3瑜伽人的90腰腹115人面狮身式悦性食物91小腿116桥式91大腿117常见问题解答138瑜加饮食观92腰腿138顷在开哈调整你的)A瑜伽C)93常见问题解答11804.安眠排毒健康饮食习惯9403.有氧滋润—美肤瑜伽139从识食的属性瑜伽119傍晚排毒喻州139变性力量Q5层醒肤州119鹤禅式变体139惰性力量95花环式120眼镜蛇式139悦性力量96头倒立式121猫式变体140认识卡路里97铲斗式122牛面式变体140主推食物98顶峰式123夜间可安解瑜加141如回安一日三餐99鱼式123婴儿放松式141超级便利瘦身餐100紧肌肤瑜加124猫式142魔鬼身材餐101脸部按摩式125坐角式143防老美白餐101颈部按摩式126圣哲玛里琪式102鼓腮式127炮弹式Part1解密认知篇DecrytioCogitiveDicoure···试读结束···...

    2022-10-14 美容瑜伽 图书推荐 美容瑜伽 图书图片

  • 《中医四季卷舒美容》胡冬裴,顾云之,王薇主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《中医四季卷舒美容》【作者】胡冬裴,顾云之,王薇主编【页数】131【出版社】上海浦江教育出版社,2021.01【ISBN号】978-7-81121-686-8【分类】美容-中医学【参考文献】胡冬裴,顾云之,王薇主编.中医四季卷舒美容.上海浦江教育出版社,2021.01.图书封面:美容》内容提要:本书介绍了不同时令气候变化对人体的影响,不同季节容易出现的脏腑功能紊乱而导致的皮肤问题、预防措施以及修护方法,指导性地建议因时而异的起居、饮食、护肤等原则和方法。本书融知识性、科学性、实用性为一体,简单明了、深入浅出、耐读易懂、实用简便。《中医四季卷舒美容》内容试读第一篇概第一篇概述四季卷舒美容理念面如桃花,肤若凝脂,是每一个爱美人士的高尚追求。这不是梦想而是现实,而把梦想变成现实的正是四季美容的健康理念,它充分体现了阴阳五行卷舒理论。所谓卷舒者,卷,曲也;舒,展也,伸也。卷舒之义,即比喻云卷云舒,阳气随四季生长化收藏的过程,亦比喻书帙之卷舒,有层次、分理之义。阴阳五行卷舒理论强调天人相应的整体观。人与自然是一个有机的整体,自然界的气候变化能直接或间接地影响人体,只有把握时令变化,顺应四季美容,才能有效地达到阴阳平衡、五行生克平衡的状态,即达到阴阳五行卷舒、健康美容的全新境界。人体五脏与外界环境存在着相互通应、收受的关系,风、暑(火)、湿、燥、寒内应肝、心、脾、肺、肾五脏,并与春、夏、长夏、秋、冬五时相应,季节与人体五脏之间存在着特殊的易感性。天地四季相保,四季正常更迭;天地四季相失,则五脏之气逆乱。四季五时不正之气会导致五脏不同病证,影响健康肌肤,故善美容者,必然顺应天时,唯有顺应四季变化,树立四季卷舒美容新理念,掌握四季卷舒美容新方法,才能有效保持健康玉容。四季美容卷舒之道从美容范畴区分,有医学美容和生活美容之分。医学美容包括整形美容和中医美容。其中倾向西医手段,以整形外科为主的称为整形美容,即通过手术达到美容的目的。其有丰乳、隆鼻、下颌整复术、眼皮整复术、‘疤痕修复术、抽脂术等等,能改变一些先天性的不良面容。四季卷舒美容属于中医美容,强调天人合一,因时施容,因人施容,采用中药内服和外用相结合的治疗手段,充分体现了中医理论的整体观念和辨证论治特点,与整形外科美容形成有效互补,内外兼顾。四季美容又不同于一般的生活美容,其不主张简单、单一地外用护肤品、化妆品,更强调健康,即阴阳平衡。健康是美的基础,没有健康,就无所谓美丽,而要保持健康就要了解怎样顺应四季的阴阳五行卷舒之道,这是美容的关键所在。四季卷舒美容理论认为,有诸内必形诸外,任何外在局部的表现都有其内在的生理病理基础,而普通美容方法只注重针对局部皮肤进行处理,往往忽视从003中医四季卷舒美容整体观念出发,没有把局部与整体内在联系起来,因此主要以外用护肤品为主,着眼于局部。而四季卷舒美容,在整体观的指导下,坚持整体合一、辨证施治、内外兼治、诸法并施的原则:在内,通过兼顾不同体质、肤质,内调脏腑功能,令气血充盛,肝气畅达,体内正气得以滋养外表;在外,注重中药药膜外用,营养肌肤,透皮吸收,辅助以局部穴位按摩,疏通经络,改变局部皮肤血液循环,加快新陈代谢,增加局部的氧气供应,促使皮肤细胞分裂增殖,令皮肤红润、光洁、细腻,富有弹性,显现健康的皮肤色泽。其效果明显优于普通美容,不仅病理性皮肤改善快,停药后亦无反弹,从根本上改善了皮肤问题。四季卷舒美容充分体现出美容与调治相结合、美容与心身健康相结合、内治与外治相结合的特点,通过心身的调节,真正将内在的健康表现于外,体现出健康之美。3四季卷舒美容优势独具四季卷舒美容强调适应四季气候特点进行美容,取材于天然药品,不滥用化学药物,和中医中药学紧密结合,融美容保健和美容治疗为一体,占有独特的优势。四季卷舒美容具有崇尚自然无毒美容、形神协调整体美容、量体施容辨证美容、经皮渗透内外合治、调养兼顾防治并举等特点。在方法上,集外用美容品,内服美容方、美容药膳,针、灸、按摩美容于一体,通过药饵、饮食、针灸、推拿等方法,全面调节人体系统,使人体系统实现自组织、自稳态,从而将生命活动调整到最佳状态。同时根据不同时令选用不同方药,结合每一个生命的生理特点进行有效调治,强调个体化差异,讲究度身订造、个性化护理,灵活多变,方法多样,疗效显著,较之仅注重局部皮肤营养而达到美化容颜的一般美容,有着不可比拟的优势,它必将成为未来美容之趋势。中医美容历史悠久。我们浏览170多种与美容相关的中医历代文献,发现内服、外用中药达300多种,尤以补益药、理气药、活血药、清热药、祛风药最多。以人工合成的化学品为主要原料的化妆品因其毒副作用、过敏反应等缺陷的凸显,使人们不得不探索自然植物在化妆品中的运用。目前各类化妆品、食品、茶饮、沐浴品中使用的本草药物及植物已达到500多种。随着崇尚自然、回归自然的呼声不断高涨,具有纯天然属性、低毒副作用,符合当今世界崇尚环保、崇尚自然潮流的中药和天然植物,理所当然地成为美容品发展的新趋势。四季卷舒美容崇尚整体观念、辨证论治,其推崇使人由内而外变美丽的方法,经过了千百004第一篇概述年的验证,因此任何力量也挡不住其迅猛发展的势头,中医四季卷舒美容必将以前所未有的速度、不可抗拒的魅力走向世界。四季变化影响人体根据天人相应、天人合一的理论,人体气血受到五时气候的影响,发生周期性的盛衰变化。五脏各有所主的季节,要注意不同的季节,适合时宜地保护和促进脏腑组织的生理功能。五时之气,各有其变化特点。春季是万物推陈出新的季节,天地间生气发动,万物欣欣向荣,人们可以晚一些睡觉,早一些起床,到庭院中缓缓散步,披散头发,舒缓体形,使情志舒畅,像对待出生的万物一样,使其生长,使其升发,以符合春天调养“生气”的机理。夏季是万物繁荣秀丽的季节,人们应晚些睡觉,早些起床,不要烦恼夏天日长天热;应像对待花苞植物、促其成秀一样,让体内的阳气能向外宣通开发;保持心情愉快,不要发怒,以符合夏天调养“长气”的机理。长夏,是指夏秋之间,此时在中原一带天之阳热下降,地之湿气上腾,为一年中湿气最盛的时节,湿热熏蒸,人在其中易感受湿邪;此外,淋雨涉水、水上作业、久居潮湿之地、长期在潮湿环境中工作、汗湿浸渍等情况,均可使人感受湿邪而为病。脾失健运,水湿内停,亦易招致湿邪为病。湿邪为患,四季均可。所谓湿邪,本意即湿度大、水分多,指的是自然界中导致人体患病后表现出重浊、黏滞、趋下等病症特性的外邪。此时,人体组织易出现秽浊黏滞表现,可见面垢、眵(眼屎)多、疮疡、湿疹、脓水秽浊等病症。人们应避免湿浊影响,注意休息,经常通风,及时洁肤,保持皮肤干净。秋季是万物成熟和收成的季节,天气转凉,风声劲急,地气清肃,万物变色,人们应该早睡早起,使情志安逸宁静,以缓和秋天清肃气候对人体的影响,收敛神气,使其得以平衡,符合秋天调养“收气”的机理。冬季是万物生机潜藏的季节,河水冰冻,地面开裂,人们不该扰动阳气,应该早些睡觉,晚些起床,以太阳起落为标准;避免严寒,保持温暖,不要使皮肤开泄出汗,致闭藏的阳气受到影响,以符合冬天调养“藏气”的机理。春夏所保养的阳气,为秋冬的收藏做好了准备;秋冬所保养的阴气,又为翌年春夏的生长做好了准备。人禀天地之气而生,天地之气与人体之气息息相通。自然界的阴阳变化,四季更替,日夜轮回,不断地影响着人体的生命活动。所以要想体现出自然、内在的健康美丽,必须进行自我调节,注意适应四季气候的变化,避免外界气候变化带来的不利影响,以确保正常的生理活动。只有内在脏腑组织功能正常,才能体现出外在的皮肤、容貌之美。005中医四季卷舒美容这也就是四季卷舒之道。若违反起卧规律,便会损伤人体,受到自然规律的惩罚。违背春生的规律,肝气就不能升发,则肝气内郁而发生病变;违背夏长的规律,心气就不能生长,则心气内虚;违背秋收的规律,肺气就不能收敛,则肺热而发生病变;违背冬藏的规律,肾气就不能潜藏,久之则肾气衰弱。经常熬夜、睡眠不足、生活没有规律、性生活过度等,不同程度地耗伤人体肾中的精气,出现面色黧黑、黑眼圈就是明显的例证。春天多风邪为患,皮肤易敏感,过敏瘙痒多发,须在普通美容保养中,加入清凉、祛风之品,如荆芥、薄荷、菊花、桑叶之类;夏天多热邪为患,皮肤易感染,痘疹多发,日晒严重,紫外线损伤皮肤,易生黑斑,须在美容保养中加适量的寒凉之品,如黄连、黄芩、石膏、知母之类;长夏多湿邪为患,皮肤多油腻生痘,须在美容保养中加适量祛湿之品,如藿香、佩兰之类;秋天多燥邪为患,皮肤干燥、皲裂、枯暗、无光泽,须在美容保养中加入润养肺阴、气分之品,如杏仁、苏叶、桔梗、沙参之类;冬天多寒邪为患,皮肤受寒冷刺激出现血脉不和的面色,紫暗或无华,唇色淡白,须在美容保养品中加入温热、活血之品,如附子、干姜、红花之属。结合各个季节的易发病证,注意用药与四季五时相应,以适应温、热、寒、凉,升、降、沉、浮的规律,不绝生化之源。温热与寒凉是相对的两个方面,自然不能用错,否则会事与愿违。此外,尚有一些药物的寒热之性不甚明显,作用也较为平和,人们称之为“平性”。所以药性实际上包括寒、热、温、凉、平五种。5美容误区“四季如一”自然的规律是“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”,人体的皮肤生理也是随着季节的变化而变化的。春天,随着日照的延长和气温的回升,万物复苏,皮肤的新陈代谢也随之旺盛,这时皮肤敏感易长“青春痘”,需要特别注意皮肤的清洁护理。在化妆品的用色上,可充分选用适应春光明媚、花红柳绿氛围的色彩,如桃红、玫瑰红的腮红及口红,这样尽可与大自然媲美而绝不会显过。夏季炎热,常使油性皮肤变得更油,旺盛的皮脂分泌本身就是最好的护肤滋养品,故应选用水质乳液、收缩水,化妆上可施以淡妆,或根本不化妆,并使用防晒护肤品。如果仍采用冬季所用的油性护肤霜,并常把粉底、眼影、香粉这类006···试读结束···...

    2022-08-19

  • 《中医美容养生基础与应用》张小卿主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《中医美容养生基础与应用》【作者】张小卿主编【页数】458【出版社】沈阳:辽宁科学技术出版社,2020.08【ISBN号】978-7-5591-1692-5【分类】美容-中医学;养生(中医)【参考文献】张小卿主编.中医美容养生基础与应用.沈阳:辽宁科学技术出版社,2020.08.图书封面:美容养生基础与应用》内容提要:中医美容学是将美学与中医学相结合,来研究医学人体美和运用中医方法直接维护、修复、改善与塑造人的形神美的理论与技能及其规律的一门科学。这一定义的内涵包括:①表明了中医美容学是美学(医学美学、中医美容)与中医学相结合的产物,其学科性质既是医学美学的一个应用分支学科,又是中医学的一个新兴分支学科。②表明了中医美容学与其各姐妹学科一样,也是以医学人体审美的理论与实践为本学科研究的核心课题;③表明了中医美容是在人体审美的理论原则指导下,运用诸如辨证诊治、中药方剂、针灸、按摩、中药护肤品等中医药手段所进行的美容;④反应了中医美容四种服务方式,即“维护”(美容保健)、“修复”(损美性疾病诊治)“改善”(修饰、掩饰容貌缺陷或瑕疵)、“塑造”(美容整形术,中医古籍早有美容整形记载,当代中医作整形术者更是大有人在);⑤中医形神美的定义用语反映了中医特色“形”即指人的形体及其形象“神”即指人的神机、神明、神志、神色,也就是西医说的人的生理、心理现象或谓生命活力,形神美即指形体、容貌和生命力之美。《中医美容养生基础与应用》内容试读■1.中医美容学概述0011.中医美容学概述1.1中医美容学的概念1.1.1中医美容学的定义中医美容学是以传统的中医基础理论为指导,研究中医的美学特征、审美理论和审美意识,并运用中医传统的美容技术和方药来维护、修复、改善和塑造人体美和容貌美的一门综合性实用型学科。它是我国历代医学家和广大劳动人民群众在漫长的历史岁月中反复探索、验证、逐步认识和实践后形成的,具有较强的科学性和完整系统的理论体系,是一门既古老而又新兴的医学学科。中医美容学是将美学与中医学相结合,来研究医学人体美和运用中医方法直接维护、修复、改善与塑造人的形神美的理论、技能及其规律的一门科学。这一定义的内涵包括:①表明了中医美容学是美学(医学美学、中医美容)与中医学相结合的产物,其学科性质既是医学美学的一个应用分支学科,又是中医学的一个新兴分支学科;②表明了中医美容学与其各同类学科一样,也是以医学人体审美的理论与实践为本学科研究的核心课题:③表明了中医美容是在人体审美的理论原则指导下,运用诸如辨证诊治、中药方剂、针灸、按摩、中药护肤品等中医药手段所进行的美容;④反映了中医美容四种服务方式,即“维护”(美容保健)、“修复”(损美性疾病诊治)、“改善”(修饰、掩饰容貌缺陷或瑕疵)、“塑造”(美容整形术,中医古籍早有美容整形记载,当代中医做整形术者更是大有人在);⑤中医形神美的定义用语反映了中医特色,“形”即指人的形体及其形象。“神”即指人的神机、神明、神志、神色,也就是西医说的人的生理、心理现象或生命活力。形神美即指形体、容貌和生命力之美。美容,也称美容术,通俗地讲,就是能使人更漂亮或美丽的一种行为,或指达到此类目的所使用的物品和技术。美容有狭义和广义之分,狭义的美容仅指颜面、五官的美化和修饰;广义的美容范围扩展到整个人体美,它包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心的美化,是应用物理、化学、美学、医学的原理在人的头面、躯体、四肢、爪甲、须发等部位经过科学、艺术的手法以恢复皮肤的生理功能,减弱或遮盖面容及躯体上的缺陷,使人体增添美感的手段。狭义的中医美容,重在研究美化、养护容颜及损美性皮肤病的预防和治疗,同时以中医医术与方药为手段,消除个体容貌上的某种缺陷或改善容貌,饰容、美、固齿,以维护容貌美感,达到中医所言之“驻颜”“美颜”“留颜”“益容”002■中医美容养生基础与应用的目的。广义的中医美容,研究的内容广博,其以整体观念、形神合一、天人相应、阴阳五行、脏象经络等中医学说为理论体系的核心,不单局限于颜面局部的美化,而更突出的是与防疾治病、养生健美、抗老防衰、延年益寿紧密结合,运用中药、针灸、按摩、气功、食物、养生等手段补益脏腑、通调气血、扶正祛邪、综合调理,从而改善人体机能、形态与容貌,达到形体美和容颜美的和谐统一,主张实现容悦形美、延缓衰老、健康长寿的目的。随着社会的发展,人们对美的要求也在日渐提高,单纯的颜面、五官的美化和修饰已不能满足人们追求整体美、健康美、自然美的需要。因此,我们现在所提到的美容,一般是指广义的美容概念,它是在健康基础上的美容,是根据健康和审美双重标准对人的颜面、五官、须发、爪甲、肌质肤色、体型姿态、精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果,是一种由内而外的美的塑造。美容的内容浩繁复杂,涉及物理学、化学、生物学、生理学、医学、美学、伦理学、心理学和行为科学等多门自然科学和社会科学的知识,是一门涉及多学科知识的立体交叉学科。1.1.2中医美容学的研究对象中医美容学研究的对象,就是人的医学形神美和维护、修复、改善与塑造以及人的医学形神美的一切中医理论、技术、方药、操作技巧等,即中医美容基本理论与技能。这里的“美容”,应以动词释义,即美化人之形神的中医医疗活动,不单是美化人的容貌。中医美容学是一门在中国传统美学及中医药学基本理论的指导下,研究损美性疾病的防治和损美性生理缺陷的掩饰或矫正,以达到防病健身、延衰驻颜,维护人体形神之美为主要目的的专门学科。所谓损美性疾病,是指对人体外表美有较大影响的疾病,如黧黑斑、痤疮、酒齄鼻、扁瘊、肥胖症等。中医美容是在传统中医理论及中国传统审美观的指导下,运用中医特有的方法,如中药、针灸、推拿、气功、食疗等来防治疾病、增进健康,以维护人体形体容貌健美为最终目的的一门新兴综合性中医临床学科,并和中医皮肤科、中医妇科、中医外科等有着十分密切的联系。1.2中医美容学的特点及分类1.2.1中医美容学的特点中医美容学的基本特点,一是以整体观为指导原则,二是以辨证论治为施术方法,其作用安全长效,措施防治并举。■1.中医美容学概述003(1)重视整体整体观是中医学基本观念之一。其主要体现在两个方面,一是认为人与自然是一个整体关系,人以“天地之气生”“四时之法成”,因此,对人的审美与美容施术都应遵循因人、因时、因地制宜的原则。二是认为人自身是一个整体。人体是以五脏为中心,通过经络的联系,将六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官有机地联系,构成一个表里相连、上下沟通、协调共济、井然有序的统一体,并且通过精、气、血、津液等的作用来完成机体统一的机能活动。根据中医五行系统的理论,心主血脉,开窍于舌,其华在面;肺外合皮,开窍于鼻,其华在毛;脾主肌肉、四肢,开窍于口,其华在唇;肝主筋,开窍于目,其华在爪;肾主骨,开窍于耳及前后二阴,其华在发。由此可见,颜面、皮肤、五官、爪甲、头发、黏膜等均是整体中的一部分,这些部位的变化直接反映着身体的健康状况。皮肤白嫩、面色红润、体格健壮是健康美的标志,也是各脏腑经络功能正常、气血充盈的表现。反之,则是脏腑功能失调、气血阴阳紊乱的病理反映。以黧黑斑为例,黧黑斑的发病原因,现代医学认为是内分泌失调引起,中医学认为大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关,而绝非仅是由面部皮肤局部的病变引起。(2)以辨证论治为基本施术方法辨证论治这一方法就是根据四诊所得的美容就医者损美性疾病的病因、病变部位、病变性质、发病机理以及正邪双方态势来做出诊断,同时据证处方、用药、行针和施以中医其他方法和技术,进行有效的诊治,达到消除病证,修复或增进就医者的机体自然美之目的:中医美容运用辨证论治的思想,对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品,如面脂、口脂,也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等,中医认为原因之一是风邪外袭,因此在一些润面、增白的化妆品中,配有祛风类药如防风白芷等,体现了病因辨证的特点。辨证论治,使中医美容的针对性更强、效果更突出。(3)天然药物,安全可靠回归大自然,是目前世界各地普遍倡导的新观念。在美容方面,人们对美容与健康方面的关系已越来越重视,更容易接受无创伤性美容。当然,化学化妆品有其特点和长处,比如效果肯定、见效快、使用方便等,但由于其本身的化学成分,有些皮肤敏感的人在使用后出现不同程度的过敏反应,有的甚至产生粉花疮,出现事与愿违的结果。与其相比,中医美容则完全选用纯天然的药物,具有使用安全、无明显毒副作用的特点。目前,用于美容的中药大致可分为三类,即植物类、动物类和矿物类。植物类美容药包括植物的根、茎、皮、叶、花、果等。实践证明,这些完全来自自然界的药物,不仅可以治病,而且具有相当好的美容效果。如白芷,为古今公认的美容药,《本草经疏》中记载其“味辛气温无毒,其香气烈,亦芳草也…辛香散结而人血止痛,故长肌肤。芬芳而辛,故能润泽。”古代许多宫廷美容方中均以其为主药。山药、红枣、胡桃、杏仁等能养心肺、健脾胃、益颜色、润皮毛,其滋补美容作用妇幼皆知。其他如人参、桑葚、枸杞子004■中医美容养生基础与应用等,都是既可治病,又可美容强身之品,与人的日常生活密不可分。用于美容的动物类药物也较多,如猪蹄、羊肉、人乳、蛇蜕、白僵蚕等,不但美容效果好,而且有一部分就是人类的食物。至于矿物质类美容药,如云母、白石脂、紫白石英、朱砂,以及某些含重金属之炼制品,如轻粉、铅粉等,有些虽有毒性,但因在复方中应用适量,且使用频率不高或仅限于外用,故也具有较高的安全性。目前,单就外用化妆品而言,其中使用的中草药已达500种以上,而其中很多中药又可通过内服而达到治病美容的效果。由于中药美容所具有的优点,已引起国际社会的重视和研究,德国、日本、法国等已将中药美容列为科研课题。中国是中药的故乡,在资源上得天独厚,更应引起高度重视。可以预言,随着科技的进步,以天然药物配方,内外并重、防治结合,无毒副作用的高效中药美容品,必将成为未来美容品发展的主流。(4)美容措施防治并举中医对疾病的治疗法是一种自然疗法,其施术、用药都考虑到防治并举的效果,中医坚持“扶正祛邪”的治疗原则,“扶正”即增强人体抗病能力,“祛邪”即消除衰老的特征,中医的“扶正祛邪”就是一种防治并举的原则。中医疗法多有延缓、减轻,甚至消除衰老的特征、恢复青春美貌、保持健康延年的作用。中医认为,人的容颜美不仅是人们审美的需要,而且与人的健康长寿密切相关。从医学美学或中医美学角度认同的人体美,必须是在健康机体基础上的人体美,而且生命是人体美的载体,没有生命活力、没有健康的体格便没有真正的人体美。华佗所说的“年且百岁而貌有壮容”以及《神农本草经》常常提到的“驻容”“轻身耐老”等均是将美容与长寿相联系的。此外,中医还认为,人体美是建立在人体脏腑经络功能正常、气血津液充足的基础之上的,因此,中医美容的目的除了从根本上美化容貌外,还含有健康长寿之意,而且有保持健康和延缓、减轻衰老效果的中医自然疗法也大多具有美容的效果。(5)美容方法多样中医美容的方法多种多样。这些方法包括外用美容品、内服美容药物、美容药膳,以及针灸、按摩、气功美容等,既重视外以滋养皮肤、白面防皱,又注意内以滋补、调理气血、扶正祛邪。如外用美容品有美容粉、液、糊、膏、面膜等多种,可洁净滋润皮肤、防皱增白,具有预防保健和治疗局部疾病的双重作用,且使用方法简单,取材方便,易于被人接受。中医学自古就推崇锻炼是天然的美容师,因为锻炼可增强心血管系统的功能、增加皮肤的血液循环,使皮肤能得到更多的营养而保持红润有光泽。针灸美容也是中医美容的一种既古老又崭新的方法。早在孙思邈《备急千金方》中就记载了针刺太冲、行间治疗面黑的方法,其机制在于针刺能增强面部皮肤和肌肉的弹性,加快新陈代谢,使面部气色红润光泽。现代研究认为,针刺能调整能量系统和内分泌功能,使皮脂腺分泌协调,让皮肤变得光滑细嫩,在美容的同时,又能增强体质和抗病能力。中医学认为,药膳也是常用的美容方法,通过合理调节饮食,也可达到美容目的。美丽的容貌离不开合理的饮食,无■1.中医美容学概述005论是以食为补或以食为治,都体现出中医美容的特色。从现代医学研究的观点看,皮肤和肌肉的营养成分是以蛋白质为中心的,如果缺乏蛋白质,不仅影响身体的发育,而且会导致身体消瘦、皮肤松弛,面部易于出现皱纹而显得衰老,还会引起多种损容疾病。所以,中医有瘦肉能“丰肌体,泽皮毛”,鸡蛋能“去黑干皮疱,令人悦色”,黄豆能“容颜红白,永不憔悴”之说。另外,中医学还特别注重调理情志对美容的作用,提倡“恬淡虚无,精神内守,志闲而少欲,心安而不惧,…高下不相慕”,则能“度百岁而动作不衰”。在日常生活中,人们若能摒弃杂念、宁静淡泊、畅遂情志、性格开朗,不仅可维持脏腑的正常生理活动,而且可美其貌、壮其体。总之,中医美容学的方法还有很多,有些美容方法不仅简单、方便,而且经济实用。由于中医美容学以整体观念为指导,因此,具有效果稳定、持久的优,点,这是中医美容至今仍然具有强大生命力的重要原因。1.2.2中医美容学的分类(1)按性质分类按美容性质,中医美容学可分为治疗美容和保健美容两类。①治疗美容是指以中医的手段或方法治疗人体的损美性疾病,消除疾病所致的美容缺陷,从而达到维护人的形象美的目的。美容治疗完全属于医学美容的范畴。②保健美容是指在中医美容学理论的指导下,采用医学或非医学的手段、方法来预防疾病、增进健康、延缓衰老,使人的面容、形体、皮肤、毛发等保持自然健美;或用妆饰的方法掩盖人的生理缺陷,给颜面、五官、须发、爪甲增添光彩,以达到外形美的目的。(2)按手段和方法分类按美容手段和方法,中医美容学可分为中药美容、药膳美容、气功美容、针灸美容、推拿美容、运动美容、音乐美容、情志美容七大类。①中药美容是通过内服及外用中药美容制剂来治疗损美性疾病或养护肌体的一种中医美容法。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富的方法,已基本形成系列的一部分。据有关资料显示,迄今为止总结出来的美容中药共266种,美容药方1233首。这是应用最广泛的一种中医美容方法。内服是通过对全身的调理,来达到局部治疗或补益身体的目的,是治本除根、健身抗衰的必要手段。内服药的剂型和一般内服中药的剂型相同,主要有汤、丸、散、膏、丹、酒等。外用是运用药物直接作用于体表局部,以达到治疗美容或保健美容目的的方法。它利用药物的性能,直达病所、奏效迅速。在操作上,一般有熏洗、湿敷、扑撒、涂搽、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导人等9种方法,根据不同的操作方法,采用不同的剂型,主要有膏霜、水剂、油剂、粉剂、糊剂、涂膜剂等。作为保健美容外用的中药方剂,有一部分实际就是当今的药物化妆品。②药膳美容其实这是一种内服中药美容。它是基于中医“医食同源、药食同源”的理论,选用某些作用相关的药物和食物配制成食品,以达到美容和保健的双重功效。美容006■中医美容养生基础与应用饮食的品类很多,主要有菜肴、饮品、鲜汁、汤、羹、酒、粥、蜜膏等。近年来药膳美容作为热点,相继在各大城市及国外推广。③气功美容通过调形、调意、调息使人消除紧张状态、达到平心静气的目的。中医美容正是综合以上方法,融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体,既注重外用药滋养皮肤,又注意从内部补益气血、调节脏腑功能,从而体现了中医整体调治的特点。而借助针灸、按摩、气功等手段使气血流动、经气畅通,令气、血、津液通达四肢百骸、五官、七窍,体现了中医美容动中求美。④针灸美容是指通过针灸的方法刺激经络、腧穴而调动机体内在抗病因素,调治脏腑组织功能,促进气血运动来达到治疗或保健目的的一种美容方法。针灸美容分针刺法、灸法、拔罐法,每种方法又有诸多具体操作法的不同,如针刺法又分毫针刺法、三棱针刺血法、火针、水针、电针法等;灸法又分艾炷灸、艾条灸、温针灸等:拔罐法又分火罐法、闪罐法、走罐法、刺络拔罐法等。针灸美容法对酒齄鼻、面部皱纹、急性面瘫、油风等有较理想的治疗效果,又因其简便易行、安全可靠而引起国内外美容界的极大关注。⑤推拿美容是指采用各种推拿手法刺激身体的某一穴或部位,一方面通过经络系统调动机体内在因素,一方面通过体表局部的物理效应来调整脏腑紊乱气机,使阴阳气血平衡,以达到美容治疗或保健目的的一种方法。中医推拿美容法主要有经穴按摩,它循着经络的走向或定位于具体腧穴,采用推、点、拿、掐等手法进行人体按摩。国外也有按摩术,广泛用于保健和美容,然而经穴按摩是我国所独有的。⑥运动美容是指通过气功导引术或其他具有我国民族特色的传统运动方法,五禽戏、太极拳、八段锦等锻炼的方式,达到美容治疗或保健目的的一种方法。我国古代的各种强身回春术都可以用于美容。由于其能全面调整人的身心、提高肢体的灵活性和柔韧性、锻炼骨骼和肌肉,故它能带给人较深层次的美,达到外形和气质俱佳的境界。⑦音乐美容是指在中医基础理论和传统音乐理论的指导下,以音乐作为调养治疗手段,根据个体的不同体质、情绪变化,分别选用不同音调、节奏、旋律、强度的乐曲,激发情感、陶冶情操,调节脏腑功能,以达到防病治病、健美身心的目的的一种美容方法。⑧情志美容是指在中医基础理论和中医心理学说指导下,通过心理治疗或心理调养,调节情绪,改善心理状态,消除或减轻不良情绪对人体的影响,以达到防治疾病、健美神形的一种美容方法。1.3中医美容学的研究内容及方法1.3.1中医美容学的研究范围中医美容是一门以维护和重塑人体形神美为主要目的的学科,是在健康基础上的美,···试读结束···...

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    课程目录:1.9步基本洁面法,彻底洗脸“干净”——协和医院护肤秘方.m42、皂基洗面奶真的很糟糕吗?1招看懂成分标签-协和医院皮肤美容处方.m43、洗脸粉洁面仪卸妆油,洗脸不掉皮-协和医院皮肤美容处方.m44、保湿补水锁水,做不到就“毁脸”——协和医院皮肤美容方.m45、喷雾不会离开身体?霜共存?走出对嫩肤的误区——协和医院皮肤美容方.m46、植物最安全?敏感肌肤专用药妆最靠谱?-协和医院皮肤处方.m47、涂了防晒霜后会变黑吗?这四点我一定没做到-协和医学院皮肤处方.m48、防晒全解码,永不晒黑,永不晒伤——协和医院护肤处方.m49.4流行技术,医生教你变美不用刀-协和医院美容处方.m410。7步去黑头,告别协和医院草莓皮-皮方.m411.先分清类型,这样才能有针对性的处理瑕疵-协和医院美容处方.m412.《下班》问答,解决各种烦恼——协和医院护肤秘方.m413.5种“痘肌”必杀技,让自己免于烂脸-协和医院美容方.m414、稳定肌肤,告别红褐色痘印-协和医院皮肤美容方.m415.5种修复肌肤屏障,告别敏感肌肤-协和医院护肤秘方.m4.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度,.jzt.1跨度,.jzt.2跨度{颜色:##0084ff}.jzft.1,.jzt.1{颜色:#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色:#888}.jz-ou.title{颜色:#000000背景:#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景:#fff}/*CSS文档*/下载地址:百度网盘aahylt/emgt重要提示:下载有问题?点我查看帮助手册提示:本站默认解压密码:www.i3.c声明:内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益,请联系我们,我们会尽快删除!重点:本站微信公众号现已开通!公众号:电脑狂人,一定要注意防迷路哦~当然,网站上也有看不到的好内容。 2022-05-19 000~FFF FFFB0000

  • 皮肤专家冰寒帮你逆10岁: 科学抗衰有效修护13节课让肌肤宛若新生

    课程目录:【第一课】前言:你知道吗?从出生开始老化.m4【第二课】防晒:做对防晒,延缓衰老10倍.m4【第三课】内调:最全指南用胶原蛋白助你获得肌.m4【第4课】美白:100人见证!拒绝暗沉,5个小步骤让全身白到发光.m4【第五课】祛斑:祛除雀斑、老年斑、黄褐斑,清洁女神肌肤的秘诀.m4【第6课】嫩肤:彻底毛孔,粗糙肌肤,重塑婴儿肌肤.m4【第七课】抗敏:修复皮肤屏障,强健肌肉基础.m4【第8课】皱纹(上):有效改善鱼尾纹、额头纹、眉纹、鼻线,从不怕做表情.m4【第九课】皱纹(下):有效改善法令纹、颈纹、角纹、细纹,重塑肌肉.m4【第10课】丰盈紧致:5个步骤提升轮廓,紧致和焕发活力.m4【第11课】妊娠纹:每个女人一生都必须学习的预防妊娠纹课程.m4【第12课】痤疮疤痕:修复痤疮疤痕,烧伤疤痕,抚平岁月的痕迹.m4【第13课】面具:你用错面具了吗?科学解密面膜功效,每年节省数千元.m4.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度,.jzt.1跨度,.jzt.2跨度{颜色:##0084ff}.jzft.1,.jzt.1{颜色:#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色:#888}.jz-ou.title{颜色:#000000背景:#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景:#fff}/*CSS文档*/下载地址:百度网盘iy7e重要提示:下载有问题?点我查看帮助手册提示:本站默认解压密码:www.i3.c声明:内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益,请联系我们,我们会尽快删除!重点:本站微信公众号现已开通!公众号:电脑狂人,一定要注意防迷路哦~当然,网站上也有看不到的好内容。请小斌喝可乐支付宝奖励lt/gt微信打赏lt/gt...

    2022-05-19

  • 女性中医美容小全书pdf电子书|百度网盘下载

    编辑评论:女性中医美容书籍df免费下载,这是一本教你如何保养美丽和健康的书,它分为八章,每章都丰富了如何保养和健康其他详情。女性中医美容概论df失眠、多梦、皮肤暗沉、脸上有雀斑怎么办?如何让你的皮肤纹理更好,拥有美丽的脸庞和苗条的身材?《女性中医美容宝典》是你的美容好帮手!中医美容,让您从根本上延缓衰老,保持青春,少花钱,内外兼修,在短时间内滋养气血,由内而外散发出令人羡慕的迷人光彩。《女性中医美容书》是赵光娜所著。女性中医美容书籍df目录第一章:平衡阴阳——做一个平衡的美人第2章内脏——由内而外的健康美丽第3章:聪明的饮食——会吃的女人像花一样美丽第四章好睡眠——用心打造“睡美人”第5章美女-做个瘦美人第6章延缓衰老——保持十八岁的容颜第7章运动健康——因为运动,所以健美第8章:工作场所女性的医疗保健什么是有规律的生活1、每天起床和入睡的时间要规律,成年人每天要保证7-8小时的睡眠。2、工作、学习、劳动的时间有规律,晚上不用开车。3、一日三餐,定时定量,不偏食,不食过多,注意饮食卫生。4、不要强行打盹,有条件的可以在中午躺下休息,减轻心脏的负担。5、尽量每天定期排便,以保持腹部舒适。6、早晚参加适度的体育锻炼和健身活动。7、每天都有时间放松、玩耍、阅读和交谈。8、保持情绪相对稳定和乐观。9。安排休闲时间。10。保持夫妻间适度的性生活,不沉迷于性,不克制性。...

    2022-05-13

  • 养颜术pdf高清版|百度网盘下载

    编辑评论:抗衰老美容技术df免费下载,这是一本教你几乎零成本美颜的电子书。全书共分四部分,帮助读者有效保护自己的面子,助你永葆青春,喜欢的可以看看!抗衰老美容技术导论df这是一本暂停时间,留住青春和美丽的指南。笔者结合自己的模特和好莱坞演员的经验,将自己职业生涯中掌握的保养经验与自己的实际经验相结合,提出了“美丽三合一”的保养理念。书中收录了针对“懒人”和“吃货”的非节食食谱、物美价廉的护肤品推荐、不同领域专家的“美容建议”,以及在美国流行的“17天食谱”状态。“1美元抗皱秘方”揭晓!如果你不整容,不发财,你仍然可以保持年轻和曲线美!抗衰老美容技术df作者马歇尔·沙尔美国知名作家,曾做过平面模特,后来进入好莱坞,现在主要为各大杂志写专栏。Char在美容和保养方面拥有丰富的经验。她结合自己多年的亲身经历,开创了“美容三合一”的保养理念,深得欧美女性的青睐。《抗衰老美容术》一经发售便好评如潮,纽约时报畅销书作家MJ.罗里克称它为“一本不可或缺的枕边书”。抗衰老美容技术df特点最好的:1美元抗皱,17天塑身,不整容,不卖淫,不吃药,不节食,简单的方法让你更瘦、更漂亮、更年轻!够专业:来自医学、美容、营养、健康、心理学等领域的专家全程见证,传授不同的天然抗生长魔法技能!够全面:身、心、灵,内外兼修,助你逆时代重生,完美蜕变!抗衰老美容技术df目录第1部分三无不要隐瞒年龄,因为太震撼了不要否认自己,因为大自然是如此美丽不要拒绝快乐,因为自信那么年轻第2部分美丽是最好的生活我的美女,我做主一天前,十年后青春从补水开始$1抗皱配方你是最好的美容师苗条、美丽、年轻睡得年轻,看起来不错360°美丽无死角“逆生长女王”专属护肤品第3部分多吃少运动人人都是美女容易对抗自由基对亚健康说“不”17天打造完美身材美食秘诀小腰的大敌抗衰老“瘦身针”黄金锻炼时间——15分钟美妙的脂肪第四部创造抗衰老奇迹生活就是不断寻找答案梦想并不遥远世界上的另一个自己微笑并接受生活所提供的一切女性是天生的领导者夺走青春的不是岁月没有什么比爱更好激情让时间停止“最重要的三件事”不要放弃,所以你最终会到达它探心比肉毒杆菌更重要...

    2022-05-13 抗皱抗衰老护肤品哪个牌子好 抗皱抗衰老精华液哪个牌子的效果好

  • 信托的逻辑:中国信托公司做什么电子书|百度网盘下载

    编辑评论:信任的逻辑:中国信托公司做什么df免费下载。本书为读者详细介绍了信托业务。全书分为6章。作者使用了轻量级和第二种方法。写出来让大家看懂。什么是信任对于中国人来说,“信任”是一个新词,它出现在人们的视野中也不过20、30年。每个人对信托的理解都是从信托公司和信托产品开始的,习惯于将其与银行、保险、证券相比较。其实“信任”这个词在不同的语境中有不同的含义。一是信托的法律制度,就是从法律层面去理解信托,这也是信托的本义。二是信托公司,是指经营业务信托并持有金融牌照的金融机构,是利用信托法律关系开展业务的机构。三是信托产品,即信托受益权和信托单位,指向具体的金融产品。四是信托业务,即信托项目(collective,又称信托计划),指的是商业形式和商业模式。信托逻辑简介df本书重点关注中国信托公司的信托产品和信托服务,具有以下特点:一是金融视角,即融资金融、投资金融、服务金融,结合信托制度,而不是比后者为主;二是市场定位,立足于中国现实阶段金融市场的供需关系,尊重实践和背后的逻辑,而不是假设情景或无视情景;三是竞争导向,探索金融机构和金融服务稳定、长期发展的规律和逻辑,从中寻找使信托体系蓬勃发展的可能性。本书强调中国金融信托产品和服务的功能和作用,强调金融机构的价值观、战略和能力,强调市场竞争与合作的实用性。与一般市场言论相比,书中观点不再单纯强调信托制度的作用和作用,无意强调信托公司行业(或其他金融机构)长期存在的必要性和必然性。-部门),也不夸大长期长期金融监管许可证。决定性的作用。信任df作者的逻辑王道元,1969年出生,高级经济师,北京大学国际MBA项目工商管理硕士,北京交通大学经济管理系经济学学士。1995年加入中信信托,现任公司党委委员、常务副总经理、中国政法大学兼职教授、中国信托业协会产业发展研究委员会副主任。周平,1980年出生,教授,北京大学光华管理学院金融学博士后,2012年加入中信集团,现任中信信托金融实验室负责人,中国国际经济咨询公司副总经理.,有限公司,博士后工作站执行站长,中国信托业协会特约研究员,中国改革发展基金会专家。翁良民,1984年出生,中国政法大学法学博士。主要研究方向为信托法和金融法。现就职于中信信托,先后在董事会及监事会办公室、投贷管理部、中国政法部任职。大学中国国际银行法与实务研究中心兼职研究员。何洋,出生于光华大学,光华管理学院金融学博士后。主要研究方向为信托投融资实践、宏观经济分析。主持或参与多项国家社科基金和教育部科研项目,获得中国博士后基金。由中信信托赞助。信任的逻辑df目录第1章什么是信托第二章投资银行第三章资产管理业务第四章财富管理业务第五章服务信任业务第六章信托公司综合金融服务...

    2022-05-11 信托逻辑图 信托逻辑在线阅读

  • 信托的逻辑:中国的信托公司做什么pdf|百度网盘下载

    编辑评论:信托的逻辑:中国信托公司做什么df电子书是一本关于信托的书,主要讲信托的概念,投资银行,资产管理,财富管理,服务信托业务,等与信任相关的内容。信任的逻辑:中国信托公司是做什么的df执行摘要本书重点关注中国信托公司的信托产品和信托服务,具有以下特点:一是金融视角,即融资金融、投资金融、服务金融,结合信托制度,而不是比后者为主;二是市场定位,立足于中国现实阶段金融市场的供需关系,尊重实践和背后的逻辑,而不是假设情景或无视情景;三是竞争导向,探索金融机构和金融服务稳定、长期发展的规律和逻辑,从中寻找使信托体系蓬勃发展的可能性。信任的逻辑:中国信托公司做什么df作者信息王道元,1969年出生,高级经济师,北京大学国际MBA项目工商管理硕士,北京交通大学经济管理系经济学学士。1995年加入中信信托,现任公司党委委员、常务副总经理、中国政法大学兼职教授、中国信托业协会产业发展研究委员会副主任。周平,1980年出生,教授,北京大学光华管理学院金融学博士后,2012年加入中信集团,现任中信信托金融实验室负责人,中国国际经济咨询有限公司副总经理,博士后工作站执行主任,中国信托业协会特约研究员,中国改革发展基金会专家。翁良民,1984年出生,中国政法大学法学博士。主要研究方向为信托法和金融法。现就职于中信信托,历任董事会办公室、监事会办公室、投贷管理等职务。同时兼任中国大学国际银行法与实务研究中心兼职研究员政治科学和法律。何阳,1989年出生,北京大学光华管理学院金融学博士后。主要研究方向为信托投融资实践、宏观经济分析,主持或参与了多项国家社科基金项目。,教育部项目研究,中国博士后基金资助,现就职于中信信托。信任的逻辑:中国信托公司是做什么的df章节预览什么是第1章信托信任法律信托业信托公司信托业务第二章投资银行为什么叫“投资银行”投资银行的形式投资银行业务的本质、作用及发展动力“非标准”和“标准”团体支付投资银行业务需要信托公司的能力第三章资产管理业务资产管理业务:信托投资基金资产管理业务的主要形式资产管理业务的发展空间信托公司的这种比较优势资产管理业务的关键问题第四章财富管理业务财富管理业务:私人定制及综合服务财富管理业务全貌:市场与机构理财业务初步实践财富管理业务的关键问题第5章服务信任业务服务信任业务的概念服务信托业务的类型服务信任的发展空间服务信业务的基础第六章信托公司综合金融服务专业化和整合为信托公司提供综合金融服务的供应商信托公司的能力和技巧...

    2022-05-11 信托业务 信托履约保证金 信托公司的信托业务

  • 内外兼修的完美减书pdf免费下载|百度网盘下载

    编辑评论:内外兼修的完美减书df下载,本书为读者提供身体内外保养的资讯。本书的内容从生活的方方面面细节入手,让你可以更好的呵护自己的身体,提升气质。一本完美的减书df介绍内部和外部培训女人的容貌在30岁以前靠父母,30岁以后靠自己。女人的美容事业需要日复一日、年复一年的坚持和奉献。这本书从女性非常关心的皮肤、身材等问题,讲述了如何显年轻不显老。从皮肤、身体、饮食、运动、心理等方面,为大家介绍实用、有效、好用的减方法。在每个方面,我们都会从测试和理解我们自己的问题开始。我们将一一分析问题产生的原因和改进方法。根据读者的不同情况量身定做强项办法。内外兼修的完美减书df作者吴清秋,健康媒体资深编辑、专栏作家,涉足保健、饮食、美容、育儿等领域。读者,发表健康科普文章数百篇,主编、导演健康视频节目30余部,在《家庭医生》等杂志发表文章数篇。王建奇,上海交通大学生物学硕士,健康媒体资深编辑,擅长撰写饮食养生、疾病预防等传播工作,出版《二十四节气吃什么》一书,负责《美食》《食如神》、《癌症的真相与误区》、《健康神话终结者》、《谈骨头》等优质网络栏目,在《家庭医生》、《家庭医生》发表多篇健康科普文章深航机上阅读》、《东海航空》等杂志十篇,参与编辑健康书籍十余部,其中《生命救援手册》荣获第二届中国优秀出版奖。内外兼修的完美减书df主要内容第一章美容第2章减体减第3章营养有助于减、健康饮食和年轻容貌第四章健康减第五章:心灵减,正能量让你明亮正确洗脸的五个步骤第1步:用温水润湿脸部洗脸前一定要先清洁双手,然后用30°C左右的温水润湿脸部,让毛孔充分张开,而不会过多流失皮肤的天然保湿油。不要为了省事而直接用冷水洗脸,或者认为只有热水才能洗掉脸上的油腻污垢。第2步:在手掌中揉出细腻的泡沫如果您使用洗面奶,请务必将洗面奶充分揉搓并起泡,然后再将其涂抹在脸上。切记不要直接在脸上揉搓起泡,这是一个很大的禁忌!如果洗面奶泡沫不够,不仅达不到清洁效果,还会残留在毛孔中,引发痘痘。第3步:以打圈的方式轻轻按摩15次将泡沫涂抹在脸上后,以打圈的方式轻轻按摩。额头的清洁方法是从中间向两侧按摩,鼻子是用反复打圈的方式。注意不要用力过猛,以免产生皱纹,大概按摩15次左右,让泡沫遍布全脸。第4步:用水手洗清洁剂用清洁剂按摩后,该洗掉了。小心不要用毛巾用力擦洗。最好用手或干净的棉花洗脸。用手搓脸不会对皮肤造成伤害,而且可以轻松去除脸部毛孔内的污垢。第五步:用冷水冲洗20次双手用冷水洗脸20次左右,用毛巾蘸冷水敷脸。这样做可以收紧毛孔,同时促进面部血液循环。这样就完成了洗脸的整个过程。如果你按照上面的步骤仔细洗脸,你会发现你脸上的皮肤亮了很多,更白了,也更嫩了。为了照顾好你的面部皮肤,每天早晚一定要好好洗脸!...

    2022-05-11 家庭的医生 医生和小说家

  • 人工智能不会做什么pdf|百度网盘下载

    编辑评论:人工智能不能做什么df电子书是作者韩玉禅二写的一本关于人工智能的书,主要讲述人工智能带来的好处,人类的所有特征,人工智能可行性以及如何与人工智能相处。人工智能不会做什么df执行摘要人工智能发展面临哪些问题?它们与人类的本质区别是什么?随着人工智能围棋程序AlhaGo击败了世界排名第一的人类棋手,代表最强人脑的日本将棋名人羽生结弦开始思考人工智能获胜的原因。他采访了来自世界各地的人工智能研究人员,了解人工智能的研究和应用,并独家采访了哈萨比斯、孙正义等行业领袖。有些人认为只有人类才能做创造性的工作,但会写诗的人工智能程序已经出现;有人认为只有人类才有感情,但将脑科学家的研究成果应用到人工智能上后,它还可以模拟情绪,根据交流伙伴的反应,产生喜怒哀乐的表情;有人认为只有人类才能交流,但微软在中国推出的人工智能机器人小冰,已经可以用不同的对话方式取悦不同的对话伙伴。在人类与人工智能之间的差距越来越小的世界里,我们将如何定义生活?人工智能的发展将走向何方?我们将与“最强大脑”羽生结治一起思考人类、机器人和我们世界的未来发展,为人工智能的未来绘制蓝图。人工智能不会做df作者信息羽生燕次,当今日本最杰出的将棋选手之一,在七把将棋中的六把中获得了“永恒的称号”,并保持着王位、宝座和棋手。标题。他也是日本将棋历史上第一个获得七冠王的人,改写了将棋界的多项历史记录。就连AlhaGo开发团队DeeMid的创始人Haai也是粉丝。人工智能不会做df章节预览01人工智能即将超越人类对老年的“减法”思维AlhaGo带来的震撼与黛米斯·哈萨比斯的对话现在,王帝利为什么要发展人工智能?人工智能与老鸟警察为什么我对人工智能感兴趣人工智能开始做“减法”思考旧事人类的优势是“普遍性”思维的基础将棋世界已经预见到人工智能的时代会是什么样子人工智能的思维方式是“黑匣子”三胎关系问题人工智能无所畏惧人工智能会让人觉得老了吗?人工智能作为第二意见人工智能的新思维人工智能无法造出船梨粗糙[4]报告1深化深度学习02人类的独特特性——美学机器人可以在破人家煮咖啡吗?玩家可以估计多少步?太极观之谜从算力到经验值摇晃适合减法图形识别能力是关键100万轮,3000万次移动开源推动进化如果你得到周梅与将棋软件对战的策略水平线效应和恶化每天练习以解决残局现代国际象棋学习方法故事和数据库美丽不是一成不变的王宽的“你能打败人工智能”的问题报告2记忆与人工智能03接近人类的人工智能——情感、伦理、创造力人工智能会招待客人吗孙正义的愿望情感地图的构成专业知识能否应用于开发佩珀的学校手帕很难折机器人学习伦理世界通用的道德规范让人工智能合法化机器人的体贴机器人有必要扭曲人权吗?由人工智能绘制的羽生善治画像知道“这是人工智能的工作”的吐槽反应王爱也会变美人工智能没有时间概念报告3如何教直线机器人04制作通用人工智能的可行性——通用性和语言人工智能分为三种类型框架问题令人难以置信的方法-Marko的脱链塑料Tecal理论(MCMC)图灵测试和中文房人工智能可以理解语言吗?人也被关在中国房间里学习和推理实现通用人工智能的路径研究环境与欧美不同从将棋软件看的创作热情报告4通向通用人工智能之路05如何与人工智能相处2007年的演讲一个拥有100亿人和100亿机器人的社会不要相信人工智能人工智能是一种威胁吗?每个人都必须面对人工智能人工智能与教育学习之路多样性产生进化我如何处理信息如何充分利用您的体验以不同层次的智慧重生深入了解江雄软件回到原来的娱乐方式定义智慧报告5种人工智能的社会应用...

    2022-05-11 象棋的将图片 象棋怎么画

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