健身教练亲密接触

健身杂志排行（健身杂志）

健身杂志排行1.《肌肉与健身》发行量：约300万册受众：男性健身爱好者内容：肌肉锻炼、营养、健身器材等特点：图片精美，内容专业，是肌肉爱好者的必读书刊2.《健与美》发行量：约200万册受众：女性健身爱好者内容：塑形、减肥、美容、健康等特点：内容通俗易懂，适合新手入门3.《健身》发行量：约150万册受众：大众健身爱好者内容：健身、营养、健康等特点：内容丰富全面，适合不同人群4.《运动科学》发行量：约100万册受众：健身专业人士、学者内容：健身科学、运动生理学、运动医学等特点：内容专业，适合专业人士阅读5.《体育画报》发行量：约90万册受众：体育爱好者、运动爱好者内容：体育新闻、赛事报道、人物专访等特点：内容全面，图文并茂，是体育爱好者的必读书刊6.《健康》发行量：约80万册受众：大众读者内容：健康、养生、疾病预防等特点：内容通俗易懂，适合大众阅读7.《瑜伽》发行量：约70万册受众：瑜伽爱好者内容：瑜伽姿势、瑜伽教学、瑜伽文化等特点：内容全面，图文并茂，是瑜伽爱好者的必读书刊8.《健身生活》发行量：约60万册受众：健身爱好者内容：健身、营养、健康等特点：内容丰富全面，适合不同人群9.《时尚健康》发行量：约50万册受众：女性健身爱好者内容：塑形、减肥、美容、健康等特点：内容时尚前卫，适合时尚女性阅读10.《轻运动》发行量：约40万册受众：轻运动爱好者内容：轻运动、健康饮食、心理健康等特点：内容简单易行，适合轻运动爱好者...

2023-12-21 发行量是什么意思发行总量

孩子们必看的物理启蒙纪录片我的牛顿教练|百度云网盘

孩子们必看的物理启蒙纪录片我的牛顿教练...

2023-06-01 牛顿纪录片完整版牛顿纪录片中文版

丽姐爱健身（丽姐）

1.在最新一期的《变形记》中，一个城市男孩在农村遇到的小姐姐很难相处。2.男孩忍不住叫她李姐姐。...

2023-05-31

（健身健美比基尼）女子形体预赛论舞台流程；女子健体的五个造型教学

课程介绍课程来自于（健身健美比基尼）女子形体预赛论舞台流程；女子健体的五个造型教学文件目录女子形体预赛轮舞台流程.m4女子健体的五个造型教学.m4...

2024-02-25

关苏哲：教练型领导力（抖音同款199）

课程介绍课程来自于关苏哲：教练型领导力抖音同款课，价值199面对新挑战，管理者需要转化角色，转型为一名教练型领导人，激发团队共创和担责。总裁教练：关苏哲,新关点创始人，CEO和高管教练，创美药业独立董事，中欧MBA，喜马拉雅和轻学堂音频精品课《高效管理者的必备技能》课程。价值观：衡量一个人的成功不是职位、金钱、地位，而是看其能影响和改变多少人。成功在于事业、身体、心智和精神同时成长为一个完整的人。讲师介绍：关苏哲新观点创始人伟事达私董会总裁教练上海交大客座教授创美药业、富邦股份独立董事中欧MBA，里昂商学院DBA在读商业顾问amCEO教练，以自己的洞见和得失感悟影响和帮助企业管理者加速成长，引导他们成为更好的领导，拥有更好的决策。文件目录00-先导篇-帮助大家一起认知“你是谁”_ev.m401-教练型领导为什么在国外这么火_ev.m402-教练型领导者通过挖掘成员潜能提升绩效_ev.m403-教练式领导力实践模型_ev.m404-聚焦目标：探索理想目标并确认目标_ev.m405-理清现状：发现问题背后的本质问题_ev.m406-选择策略：通过提问让下属自己动脑_ev.m407-强化行动：找对策略方法并对方法进行量化_ev.m408-为什么缺乏关怀的挑战是无效的_ev.m409-发起关怀挑战的SBICS模型对话_ev.m410-案例：团队沟通的8项规则_ev.m411-举一反三：如何应用关怀挑战技术_ev.m412-定义担责：不是负责，而是超越职责_ev.m413-ARCI模型：系统梳理担责流程_ev.m414-担责的水平线模式.我不管VS我担责_ev.m415-案例：私董小组会的担责方法_ev.m4...

2023-05-20

30节实操教练课玩转三农短视频

1dah第一课，三农直播间运营的7个指标.m42dah第二课，如何给自己定位.m43dah第三课，如何快速突破1000粉丝.m44dah第四课，种植户拍摄的7个话题详解.m45dah第五课，养殖户拍摄的7个话题详解.m46dah第六课，人设打造的7个话题详解.m47dah第七课，抖加到底该怎么投放.m48dah第八课，三农账号如何7步快速起号.m49dah第九课，三农老板三步打造个人IP.m410dah第十课，三农老板三步打造个人IP.m411dah创始人IP的内容.m412dah短视频团队如何搭建.m413dah第十一课，抖音账号如何进行实名认证.m414dah第十二课，如何取消修改实名认证.m415dah第十三课，如何查看自己的合作码.m416dah第十四课，账号被盗如何锁定账号.m417dah第十五课，如何联系抖音客服.m418dah第十六课，如何清理粉丝.m419dah第十七课，如何查看自己的抖音ID.m420dah第十八课，如何查看并分享自己的抖音码.m421dah第十九课，账号被盗如何锁定保护账号.m422dah第二十课，常见问题（1）.m423dah常见问题（2）账号昵称设计.m424dah常见问题（3）账号个性签名设计.m425dah剪辑入门课.m426dah剪辑入门课（一）.m427dah剪辑入门课（二）.m428dah剪辑入门（三）.m429dah三农短视频翻拍模板（园艺花卉）.m430dah三农短视频翻拍模板（行业揭露内幕）.m4...

2023-05-09 000~FFF FFFB0000

莎兰•汉考克《关系中的自我与亲密-大师亲授25堂权力关系课》音频+文档

课程介绍课程来自于莎兰•汉考克《关系中的自我与亲密-大师亲授25堂权力关系课》音频+文档适合谁？01.想在关系中活出力量和边界的你02.想要修复羞耻感、活得更自在的你03.想要疗愈不安、恐惧、创伤的你04.在关系中被捆绑、过度索取、感到窒息的你05.在关系中被控制、被忽略、感到不安的你文件目录（英文版）发刊词.df（中文版）发刊词.df00.武志红推荐：如何拥有既能独立又能亲密的关系？.df01.什么是权力？.df01.什么是权力？.m301.Itroductiotoower.m301.Itroductiotoower.df02.负向权力VS正向权力.df02.Differeceetweeoitiveadegativeower.m302.负向权力VS正向权力.m302.Differeceetweeoitiveadegativeower.df（英文版）发刊词.m3（中文版）发刊词.m303.浪漫关系中的权力之争.m303.Powerdyamicirelatiohiadhowtheygetetu.df03.浪漫关系中的权力之争.df03.Powerdyamicirelatiohiadhowtheygetetu.m304.浪漫斗争的三种动态.m304.浪漫斗争的三种动态.df04.Exlaatioofthedifferetowerdyamic.m304.Exlaatioofthedifferetowerdyamic.df05.Theimortaceofhamewheworkigwithower,oeuadoedowowerdyamic.df05.Theimortaceofhamewheworkigwithower,oeuadoedowowerdyamic.m305.自大是羞耻的另一个名字.df05.自大是羞耻的另一个名字.m306.虚假赋权=虚假浪漫.df06.虚假赋权=虚假浪漫.m306.Thehamedyamic..hameadgradioity..workigwithdiemowermetadfaleemowermet.df06.Thehamedyamic..hameadgradioity..workigwithdiemowermetadfaleemowermet.m307.疗愈羞耻的伤痛.df07.Ohealighameadgradioity.m307.Ohealighameadgradioity.df07.疗愈羞耻的伤痛.m308.Practiceeio.comigtotheodyadcomigtothemometowerofawaree.df08.Practiceeio.comigtotheodyadcomigtothemometowerofawaree.m308.疗愈练习：回归身体，连接觉知的力量.df08.疗愈练习：回归身体，连接觉知的力量.m309.疗愈羞耻：需求与界限.df09.Healigthrougheedadoudarie.m309.Healigthrougheedadoudarie.df09.疗愈羞耻：需求与界限.m310.阴性能量的力量.m310.Poweroffemiieeergy.m310.阴性能量的力量.df10.Poweroffemiieeergy.df11.阳性能量的力量.m311.Powerofmaculieeergy.df11.阳性能量的力量.df11.Powerofmaculieeergy.m312.Powerofmaleadfemaleeergytogether.df12.阴阳能量结合的力量.m312.Powerofmaleadfemaleeergytogether.m312.阴阳能量结合的力量.df13.阴性性能量的力量.m313.oweroffemaleexualeergy.df13.阴性性能量的力量.df13.oweroffemaleexualeergy.m314.owerofmaleexualeergy.df14.阳性性能量的力量.m314.阳性性能量的力量.df14.owerofmaleexualeergy.m315.两性性能量结合的力量.m315.两性性能量结合的力量.df15.owerofmaleadfemaleexualeergytogether.m315.owerofmaleadfemaleexualeergytogether.df16.练习带领.m316.练习带领.df17.阿尼玛与阿尼玛斯：男性精神与女性精神.m317.workigwithaimuadaima,themaculieadfemiieirit.m317.workigwithaimuadaima,themaculieadfemiieirit.df17.阿尼玛与阿尼玛斯：男性精神与女性精神.df18.udertadigthehadowadtherejectedordiowedelf.df18.udertadigthehadowadtherejectedordiowedelf.m318.理解阴影自我，理解被拒绝被否认的自我.m318.理解阴影自我，理解被拒绝被否认的自我.df19.healigtheforiddeemotio,ager,griefaddereio.m319.healigtheforiddeemotio,ager,griefaddereio.df19.疗愈被禁止的情绪：愤怒、悲伤、抑郁.m319.疗愈被禁止的情绪：愤怒、悲伤、抑郁.df20.itegratigademracigthehadow..movigtowardwholee.m320.整合阴影，拥抱阴影，走向完整自我.m321.accetigreoiilityforoeelfadmovigtoadulthood,lettiggooftheatemracigthereet.m321.接受对自己的责任，迈向成年，放下过去，拥抱现在.df21.accetigreoiilityforoeelfadmovigtoadulthood,lettiggooftheatemracigthereet.df21.接受对自己的责任，迈向成年，放下过去，拥抱现在.m322.练习带领.df22.练习带领.m322.racticeeio.m322.racticeeio.df23.如何在亲密关系中做一个成年人？如何理解成熟的亲密关系？.df23howtoeaadultirelatiohi..udertadigmatureitimacy..df23.如何在亲密关系中做一个成年人？如何理解成熟的亲密关系？.m323howtoeaadultirelatiohi..udertadigmatureitimacy..m323howtoeaadultirelatiohi..udertadigmatureitimacy.df24.寻找人生目标的力量，成熟健康的自我表达.df24.theoweroffidigyoururoeilifeadmaturehealthyelfexreio.df24.寻找人生目标的力量，成熟健康的自我表达.m324.theoweroffidigyoururoeilifeadmaturehealthyelfexreio..m325.庆祝爱与生命的力量和能量，贡献个人独特天赋.m325celeratigtheoweradeergyofloveadlifeadcotriutigyouruiquegift.m325celeratigtheoweradeergyofloveadlifeadcotriutigyouruiquegift.df25.庆祝爱与生命的力量和能量，贡献个人独特天赋.df...

2023-03-25 疗愈文章疗愈语录

健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）

课程介绍课程来自fiteFite（健身造型）全民健身冠军宋健讲解教学视频（带完整字幕）标题="全美健身健美冠军宋健教学视频图解(带完整字幕)"alt="全美健身健美冠军宋健教学视频图解(全字幕)健身模型）（带完整字幕）"gt文件目录1.三种类型的健身比赛.m42、商赛健身转标.m43、中国健美协会健美转身标准.m44.奥赛健身转向标准.m45.比赛流程及赛段注意事项.m46.站直.m47.站在右边.m48.背对着你.m49.站在左边.m410。培训笔记.m411、沙滩裤选择.m412、健美和健身的区别.m4...

2023-02-09

FitEmpire健身领域-强力硬拉系统课程|百度网盘下载

官方159《FitEmire健身领域-强力硬拉系统课程》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-02-07 赏金猎人? 赏金猎人的小说

（健身健美）彭瑞锋腿部训练|百度网盘下载

箭步走史密斯深蹲臀中肌激活硬拉自由深蹲...

2023-02-07 臀中肌深蹲深蹲练臀中肌吗

FitEmpire健身领域-【肌群模块】肱三头肌训练专精讲解

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2023-02-07 赏金猎人? 赏金猎人的小说

FitEmpire健身领域-10*10训练法详解（德式容量训练法解析）

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2023-02-07

风靡欧美无器械健身，居家功能训练-动物流|百度网盘下载

什么是动物流？-m4徒手健身——动物流动作串联，有效的改善整体运动能力与控制力.m4徒手健身——普式爬行，锻炼身体力量与协调性.mi4徒手健身——下转换，提升手臂与下胶力量、强化核心能力与协调性.m4徒手健身——蝎式伸展，提高全身协调能力，增强手臂与腿部力量.m4徒手健身——墅式爬行，稳定核心、改善园肩爸肩、肩颈不适问题.m4徒手健身——猿式伸展，提升身体灵活性、脚踝功能、放松全身...

2023-02-07 徒手健身协调性训练方法徒手协调性训练