名称：NLP高效沟通|电子书[azw3|moi|eu]描述：国际上大量案例证明．从破解成功人士语言和思维模式入手的NLP，能够帮助人们改善沟通质量，拥有好的人际关系和成功的未来。本书作者山崎启支采用趣味漫画图文的形式，讲述作为新手的日吉杏里独自管理超市后因与员工沟通不畅，产生了一系列的矛盾而后通过学习与运用NLP，逐渐解决问题...

2024-06-03

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学|电子书[PDF,MOBI,EPUB]作者：戴安middot马赛多格式：PDF、MOBI、EPUB简介：《睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学》是一本实用性极强的睡眠指南。作者戴安middot马赛多是一位艾美奖获奖记者，她饱受睡眠困扰多年。为了改善自己的睡眠状况，她采访了世界各地的睡眠专家，并结合自身的经验，写下了这本书。本书内容分为五大部分：基本概念：介绍了睡眠的基本概念，包括睡眠的生理机制、睡眠的各个阶段、睡眠的重要性等。识别问题：帮助读者识别自己的睡眠问题，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。治疗方案：介绍了各种治疗睡眠问题的方案，包括认知行为疗法、药物治疗等。常见误区：澄清了一些常见的睡眠误区，例如ldquo八小时睡眠法rdquo、ldquo褪黑素治疗失眠rdquo等。改善睡眠的建议：提供了一些实用的建议，帮助读者改善睡眠质量。本书适合以下人群：有睡眠困扰的人想了解睡眠科学的人希望提高睡眠质量的人本书的主要内容包括：睡眠的生理机制：睡眠是人体的一种自然生理现象，由大脑控制。睡眠过程中，大脑会进行自我修复和重组，以恢复身体的疲劳。睡眠的各个阶段：睡眠可以分为四个阶段：入睡期、浅睡期、深度睡眠期和快速眼动期。每个阶段都有不同的生理特征和功能。睡眠的重要性：睡眠对于人体健康至关重要。充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力、改善情绪等。失眠：失眠是最常见的睡眠障碍，是指难以入睡或保持睡眠状态。失眠可由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、疾病等。嗜睡：嗜睡是指白天过度困倦的现象。嗜睡可由多种因素引起，包括睡眠不足、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡症等。睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中呼吸反复暂停的现象。睡眠呼吸暂停可导致白天嗜睡、高血压、心脏病等。认知行为疗法：认知行为疗法是一种治疗失眠的有效方法。该疗法通过改变患者的负面思维和行为模式来改善睡眠。药物治疗：对于一些严重或难治性失眠，医生可能会建议使用药物治疗。八小时睡眠法：八小时睡眠法是一个普遍的误区。实际上，每个人需要的睡眠时间都不一样，一般在6-8小时之间。褪黑素治疗失眠：褪黑素是一种激素，可以调节睡眠-觉醒周期。然而，褪黑素治疗失眠的效果并不明确。改善睡眠的建议：建立规律的睡眠习惯睡前避免使用电子设备睡前放松身心创造良好的睡眠环境适度运动避免咖啡因和酒精...

2024-06-11 mobi epub哪个好 mobiepubazw3哪个格式好

行稳致远：价值投资的底层逻辑|电子书[PDF,EPUB,MOBI]作者：终身黑白格式：PDF、EPUB、MOBI简介：《行稳致远：价值投资的底层逻辑》是一本关于价值投资理念和方法的书籍。作者结合自身的投资经验和实践，系统地阐述了价值投资的核心理念、选股标准、投资体系构建、财务报表分析、典型企业价值投资案例、投资风险规避以及价值投资感悟等内容，为读者提供了一套行之有效的价值投资方法论。本书适合以下人群：对价值投资感兴趣的投资者希望提高投资水平的股民正在寻找一种长期稳定投资策略的个人想要了解如何分析企业的价值的读者本书的主要内容包括：价值投资的核心理念:价值投资是指通过分析企业的内在价值，以低于其内在价值的价格买入股票，并长期持有以获取收益的投资理念。选股标准:作者提出了以下选股标准：企业具有良好的商业模式和护城河企业拥有优秀的管理团队企业的财务状况健康股票的价格低于其内在价值投资体系构建:作者建议投资者构建适合自身的投资体系，包括以下步骤：明确投资目标制定投资策略选择合适的投资标的进行风险管理定期评估和调整投资组合财务报表分析:作者介绍了如何分析企业的财务报表，包括以下内容：分析企业的盈利能力分析企业的偿债能力分析企业的营运能力分析企业的现金流量典型企业价值投资案例:作者分析了巴菲特、芒格等价值投资大师的投资案例，帮助读者理解价值投资的实践应用。投资风险规避:作者介绍了常见的投资风险，并提出了规避投资风险的策略。价值投资感悟:作者分享了自身的价值投资经验和感悟，帮助读者树立正确的投资理念。...

2024-06-11 底层逻辑 底层逻辑是什么意思

资源名称：GitHu入门与实践[图灵程序设计丛书][EPUBammoiamPDF电子书]资源简介：本书从Git的基本知识和操作方法入手，详细介绍了GitHu的各种功能，GitHu与其他工具或服务的协作，使用GitHu的开发流程以及如何将GitHu引入到企业中。...

2023-04-17

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2023-11-10

获取入口，书库Pro（点击打开），千本书籍，持续更新，永久免费分享人格心理学-[美]JerryM.Burger陈会昌等译.df...

2023-02-07 陈会昌人格心理学 陈会昌人格心理学考研重点

中信出版2022年热度新书：纳瓦尔宝典+21世纪货币政策+韧性+框架思维+趋势2030+金钱博弈+特别认真地生活+卓越基因+疯狗浪+人生设计课（共10册）.eu文件大小：18MB文件类型：#书籍描述：纳瓦尔宝典21世纪货币政策韧性：不确定时代的精进法则框架思维趋势2030：重塑未来世界的八大趋势金钱博弈特别认真地生活（稻盛和夫作品）卓越基因疯狗浪：如何应对突如其来的剧变人生设计课：如何设计充实且快乐的人生...

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2022-12-27 1367 epub Epub3

孩子是张白纸，但是也容易染上尘埃。突然有一天，你发现他开始不那么可爱：咬人、撒谎、痴迷电子游戏、说脏话、盲目攀比、早恋……这些问题让你苦恼和难堪。你希望帮助孩子纠正不当行为，但又怀疑这些约束是否适当，会不会给他的幼小心灵带来伤害。你不希望成为强硬派家长，让孩子望而生畏；但是你又不愿意向过分的要求妥协。你有着强烈的冲动，将孩子培养成为优秀的人才，但是你却不知道从哪里开始。听听权威的建议吧！教育专家塞西娅am#8226怀特罕姆将她被询问的最多的26个成长问题集结成册，并配合自己摸索出来的独家教育方法。让你不用打骂，不闹家庭危机，就教育出聪明懂事的好孩子。...

2022-12-10

这篇文章最后修改于2022-6-1418:12[环境内容]免费百科全书简介MoidfAZW3eudocx目录版权信息推荐顺序前言第一篇《强脑》推理返回摘要凝结俯瞰选择第二部分，“遥远的地方”凤舞没有可用的翻译棋牌游戏你的脸上没有什么能比得上笑容偷窥和谷含义动作第三篇“精彩创新”净额建设怪谈设置迁移追光第四篇“极致体验”情感好玩幸福痛作用文心亲爱的朋友：感谢您打开这本书。本书源于很多人第一次见到罗胖（罗振宇）时必问的几个问题：为什么你能读那么多书？你不累吗？像你这样看那么多书怎么可能不累呢？那么，答案来了。这本书能使人爱上阅读，读起来轻松，读得多，读不累。为确保您获得最佳体验，请先阅读本《如何阅读》的阅读方法。首先，请不要从头到尾逐字阅读。本书适合抽签、开盲盒等阅读。在任何时候，您都可以在任何页面上随机开始和结束。把当天读到的内容当做一个有趣的思考题，与自己进行头脑风暴。用罗胖的话来说：在心里修行！其实，这也是本书要揭示的最大的阅读秘诀：任何一本书都可以随时翻开和合上。看书不用太认真，随便翻翻，随便翻翻，挺好的。正因为有了这种平视的视角，阅读才成为一件轻松愉快的事情，真正能够走进你的生活。这种随意的浏览态度会不会耽误一个人认真完整的阅读体验？“请告诉洛胖，我听他介绍一本书不下二十遍。”他是在一次偶然的机会遇到一位企业高管时说的。我问为什么，他说——"早期无意中听罗胖说曾国藩，我是工科学生，对中国历史了解不多，很热闹，买了他推荐的书，但是，”我没有读过。但是两年后，我遇到了自己事业上的一个大转变。有一天，我的脑海里突然冒出罗胖说那本书时使用的主题——“那些做大事不纠结'，我就是反复听那期的内容，翻出当时买的书看，找了很多相关的书。直到跨过了那道坎”在这位朋友的故事里，我最喜欢“突然从脑海里蹦出来”这句话。多么美妙啊，此刻看似毫无用处的信息，其实是因为涉及到你的盲点，你不知道如何去利用它，你甚至没有意识到它已经深植于你的脑海中。但它可能会在未来的某个时候“突然出现”，并与其他信息一起帮助您描绘一幅全新的画面。在这张新照片中，有一种你以前从未达到过的浩瀚。有什么比浩瀚更美好的？没有了。其次，请不要看完这本书。也就是说，不要把书放回书架上，而是让它“准备好阅读”你可以把这本书“扔”在床头、茶几、卫生间台面上，甚至可以卷起来塞进每天外出的帆布包里，但不要“奉上”it.it恭敬的书架。可以躺着看书，趴着看书，可以把脚放在脚上看，甚至吃瓜子时可以把脚放在背上看书，但不要坐着看书。很多人过于注重阅读的姿势，而未能享受到阅读的乐趣。很多时候，这种乐趣小得不能小。比如跟朋友吹牛：哎，你知道吗，我昨天看了个笑话，克林顿被全美国人弹劾骂，他怎么不垮？又如，只是为了给孩子们解释道理：哎，苹果为什么是圆的？为什么生姜会长出奇怪的形状？还可以更小：原来把桌子底下的垃圾桶拿走可以调节心情。甚至可以小到只能领悟：啊，“无明之幕”这么复杂的哲学概念，居然有人用切生日蛋糕的例子来解释清楚，很有趣很有意思。别着急，这些小趣事在本书第22、48、79、27页，翻一翻就能找到。喜欢这种大大小小的阅读乐趣，本书从160多本书中为你连线了160多本书。是的，你可以从本书中体验160多本书所创造的巅峰体验。即使一个人羞于向别人吹嘘一个哲学概念，即使他无法向别人传达这种类比的精妙之处，即使他的作品似乎没有使用任何哲学——这并不妨碍他阅读的乐趣。这种快感，是与一位高山望海的作者心灵即时交流的快感，是脑海中某个开关突然“咔哒”一声按下的快感。佛执花，迦叶笑。想体验一下吗？闭上眼睛打开本书的任意一页，阅读五分钟。等地铁或者睡前随便看点什么？对于这个世界来说，或许没有任何意义，但刚才的五分钟，已经很不错了。你对自己更满意了，你感觉很好——这不是很重要吗？世界压力已经够大了，放轻松点。请相信，你对自己满意的五分钟，已经为世界贡献了五分钟的和平、美好和欢乐。第三，请不仅要用这本书，还要“用”罗胖。罗胖说，为了写这本书，他准备了一辈子。这是真实的。在我认识的人中，他看书的量，看书的速度，看书的复杂程度，看书的无畏程度，都堪称冠军。几乎他生命中的每一个关键时刻都被一本特定的书所锚定。例如，他回忆自己性别意识的觉醒是因为在冬天读了《聊斋志异》；他立志成为一名知识服务者，是从某个大学老师说出湖北话《楚词》开始的。我曾一度很同情他——除了读书，他没有什么爱好；尤其是自从读了电子书，连在书店“花大价钱”的快感都没有了。有一次我问他：“不喝酒是不是很可惜，永远不会明白酒友之间的关系？”他不以为然地说：“对，就是‘五花千金’！”还有一次，遇到一个应聘者，我有点纠结，随口跟他说：“这个人各方面条件都不错，只是自己创业好几年了，不知道是不是.”可以重新进入组织管理本地业务。”于是，他给我丢了一个电子书《枪炮、病菌与钢铁》的链接：“看这本书，重点看斑马为什么不能驯化的部分。”别告诉我，是因为我太小了。阅读作为一项长期的心理训练，不仅乐趣无穷，还能让人充分理解不同事物之间隐藏的联系，这是一种宝贵的能力。对于一个读过书的人来说，世界在他们眼里就是一张浩瀚的地图，总有未知的地方等着去。一个读透了书的人，无论在什么情况下，都能“正视复杂，保持喜悦”，不纠结，不慌张，看得全，看得开。犹如高手下棋，超然物外，不计得失。我不是在说罗胖子，我是说看完书的你。这本书，请不要把罗胖子当成作者或老师，而是当成你的“导游”是啊，这些年他就像一个敬业的导游，站在一个叫“大人精神宝库”的景点门口，大声喊道：“客官，请进！”这时候你要直接“利用”他：我想体验一下，来，给我路线图！我们走吧。愿你胸怀宽广，边走边唱。...

2022-12-08 罗胖52本书 罗胖子的书

课程介绍：许琰的人格心理学：洞悉人性的27课【有声课】，非常好的人格心理学课程，小斌娱乐网免费分享给大家，ldquo人生最大的冒险是内心的探索世界。这种探索是一生的事业。rdquo本次私教课，徐焱教授将通过7节27节的语音课程，系统地教授人格心理学，解读人格密码。下载地址：百度网盘...

2022-05-25 人格心理学 弗洛伊德 人格心理学 分类

编辑评论：九型人格心理学df是一本揭示心理学的电子书，深入了解每个人格心理学的活动，值得一看！九型人格心理学简介九型人格心理学的应用心理学知识不仅可以让我们更好地了解自己，还可以帮助我们加深对周围他人的了解。本书从应用的角度，介绍了如何识别各种类型的人，以及他们对精神内核、职场角色、情感模式、发展水平、融合方向、分离方向等方面的知识，并分享了与每种人格类型的互动。技能，同时也分析他们对他人的看法。通过本书，你可以更好地了解自己的发展方向，更熟悉身边人的思维和风格。PDF电子版作者马贝，心理学爱好者，研究九型人格多年，系统地研究了大卫·丹尼尔斯、海伦·帕尔默、拉斯·哈德森、唐·理查德·里佐等九型人格大师的理论知识，并应用于人际交往中，取得了显著成效。图书内容目录预览1.基础知识第1章九型人格简介-了解你的精神核心第二章九型人格三合会-情感、思考、本能<2、指南第3章第2章-“我爱故我在”的助手第4章第3期-“我赢，故我在”的实现者第5章第4期-“我在，故我在”浪漫主义者第6章第5期-“我思故我在”探索者第7章第6期-“我担心，因此我是”怀疑者第8章第7期-“我快乐，所以我是”享乐主义者第9章第8期——“我强大，故我是”挑战者第10章第9期-“我很平静”的和平缔造者第11章第1-“我在，故我在”完美主义者3.扩展第12章高级理论-九型人格的动态变化第13章应用问题接受自我，提升人格之美九型人格心理学评论1、也许你会发现自己在每一种类型中都对应着某些特质，所以你觉得在所有类型中都能看到自己的影子。虽然我们每天在生活的不同时间“遇到”其他类型，但我们自己的类型是我们最终返回的“家”2、我们的理想是成为一个平衡的、功能齐全的人，每种类型的九型人格都象征着我们实现这一目标所需的重要元素。你最初的性格类型并不重要，重要的是你应该为你的性格类型做什么，你应该以你的性格类型为起点，把自己发展成一个综合的、更完美的人。3、我们可以通过训练完全提高直觉能力，但由于我们的性格特征使我们特别关注这个全景世界的某个方面，更容易获得与我们性格相关的注意力。对应的直觉。一旦您了解了自己和周围人的性格类型，您就可以使用九型人格系统来发现您与他人的共同点以及您需要了解的彼此。...

2022-05-10 我忧故我在九型人格 九型人格我思故我在

编辑评论：这是一本关于逻辑思维的书，就可以学习图形逻辑思维。本书用图表帮助你理解逻辑思维训练方法、逻辑思维诡辩，以及陷阱和魔法用途。很有意思。《图解逻辑思维一学就会》内容逻辑思维是一种让大脑更聪明、表达更清晰、推理更严谨的思维方式。学习、工作、问题分析、交流和表达，都离不开逻辑和逻辑思维。本书采用ldquo漫画+文字+插图rdquo的模式，深入分析逻辑思维。作者用一些短篇小说和热门有趣的问题来展示逻辑的魅力。如果您经常被朋友或家人判断为ldquo不合逻辑rdquo并且不知道如何改进，那么这本书正是您所需要的。在任何情况下，有逻辑地说话和做事都会为您赢得钦佩和支持。《图解逻辑思维一学就会》比较和排序1、比较方法比较的方法是比较事物之间的异同的思维方式。比较的方法有很多种，例如根据物质的外观进行定量和定性比较。从分类范围来看，有结构、理论比较等。下面介绍三种主要的比较方法。(1)交叉度比较法：即对同一时期同一状态下事物的不同特征进行比较和对比的方法。可以是相同性质的事物之间的比较，例如同级中学之间的评分；可以是不同类型的事物根据参考进行比较，比如中小学年度活动的比较；可以是一个里面的东西，不同元素的比较，比如高中三年级和二年级的男女生比例。(2)纵跨比较法：即看事物发展的历史顺序，根据其不同的特点进行比较。时间是最好的标尺，不仅可以在不同时期进行比较，也可以在同一时期的不同阶段进行比较。纵向比较法清楚地揭示了事物的发展趋势，易于与其他形式区分开来。(3)理想型比较法：从特定的、独特的现象中提取一些主要性质而舍弃其他性质而建立的典型或标本。比较的过程是理论实践的过程，也是验证假设的过程。如何进行正确的比较，是建立一个统一的标准。只有这样，我们才能客观地认识事物。在社会调查中，我们经常使用比较法，这可以帮助我们区分不同的对象，发现它们的变化和发展趋势。文件目录/k41.et共享/图解逻辑思维一学就会|├──图解逻辑思维一学就会_邢群麟,王艳明.azw330.0MB|├──图解逻辑思维一学就会（说话做事有逻辑，任何人都会听你的）_邢群麟王艳明著.eu28.0MB...

2023-01-17

编辑评论：中国人民大学出版社法国皮埃尔·布迪厄的文学著作《世界苦难的布迪厄社会调查》，分两册，这里是完整的世界苦难的布迪厄社会调查第2卷免费提供电子版，完整版也可以在手机上轻松阅读。世界受苦的布迪厄社会调查电子书图片预览目录介绍致读者皮埃尔·布迪厄不同视角的空间皮埃尔·布迪厄皮埃尔·布迪厄的水仙街阿布德马雷克萨亚德让我们做对吧，罗兹妮·克里斯汀BartrickChamaig的媒体观点自然法则皮埃尔·布迪厄BartrickChamaig成功融入社会的家庭投资失败GarielaBallazGarielaBallaz的社区更新BartrickChamaig最后的区别“一把锋利的刀”加布里埃拉·巴拉兹场效应皮埃尔·布迪厄LoicWago的《美国：反乌托邦》LoicWago的“TheArea”PhilieBourgoi的《阿尔巴里奥的流浪汉》PierreBourdieu撤离该国未完成的使命皮埃尔·布迪厄一个没有完整性的系统PierreBourdieu尴尬的情况和双重约束PierreBourdieu,GarielaBalazGarielaBallaz的“要做的事”BartrickChamaig的国家视角AuDaimalekSayad移民的“成本”和“收益”雷米·勒努瓦秩序障碍穷人的警察雷米·勒努瓦女人和警察雷米·勒努瓦明确指控雷米·勒努瓦正式和临时工米歇尔·皮亚鲁、斯特凡·鲍老工人，新工厂米歇尔·皮亚鲁临时工斯特凡·坡的梦想夜班罗兹妮·克里斯汀有罗兹妮·克里斯汀家庭事务罗兹尼·克里斯汀，伯纳德·乌拉舍尔替罪羊阿布戴马雷克萨亚德皮埃尔·布迪厄的世界末日代表人物米歇尔·皮亚鲁的困惑皮埃尔·布迪厄的观点SatiliaGarcia的作品被盗RoziKrita的无声见证脆弱的平衡PierreBourdieu,GarielaBallaz濒临死亡的皮埃尔·布迪厄Ae-MarieWaer上方没有瓷砖，下方没有圆锥皮埃尔·布迪厄的一生不确定的未来巴特里克香槟巴特里克·尚巴涅令人失望的费德里科·马东迪LouiBadeau在工作场所感到沮丧局外人皮埃尔·布迪厄，巴特里克·尚佩恩皮埃尔·布迪厄的美好时光失落的天堂西尔文·布罗戈里克在泥泞中SylvaiBrogolich，弗朗索瓦丝·埃弗拉德双重生活罗兹尼·克里斯坦RoziKriti的法语课程SylvaiBrogolic的力量对比学校暴力GarielaBalaz、AuDemalekSayad第一代大学生GarielaBallaz矛盾的遗产皮埃尔·布迪厄学术历史阿兰·阿卡德EmmauelBourdieu的暴力对话CharlieSurlier的尴尬成功自相矛盾的伊曼纽尔·伯迪，丹尼斯·布达利德斯光的尽头EmmauelBourdieu,DeiBoudalide家庭梦想皮埃尔·布迪厄妻子和合伙人让-皮埃尔·法格阿布戴马雷克萨亚德通讯员弗朗西斯·穆尔-德雷福斯摆脱阿布戴马雷克萨亚德患者对象弗朗索瓦·邦万留守老人罗兹尼·克里斯坦孤独的加布里埃拉·巴拉兹了解皮埃尔·布迪厄后记皮埃尔·布迪厄索引引文作者索引作者介绍皮埃尔·布迪厄（PierreBourdieu，1930年8月1日－2002年1月23日），法国当代著名社会学家、思想家和文化理论批评家。1954年毕业于巴黎高等师范学院，1956年应征入伍，在阿尔及利亚服役两年。1964年回到巴黎，他于1975年创立了ActedelarechercheeScieceociale。1982年，他成为法兰西学院社会学教授和高等社会科学学院学术主任。主要著作有《实用理论纲要》、《艺术规则》、《帕斯卡利亚冥想》、《男性统治》、《分裂》等。如何打开eueu和df一样，是一种文件标准，是电子书的统一标准。现在主流的电子书应该都是eu。打开eu需要专门的软件。根据我的摸索，eu文件的打开方式有以下三种：在手机上下载一个w，就可以打开了。个人测试有用，简单实用；你也可以使用专门的ePu阅读软件，比如NeatReader，它提供了电脑和手机的软件，还支持将书籍存储在云端并自动同步数据。专用软件，优点是可以显示ePu文件的特点，比如可以点击放大查看图片，可以修改字体、字号等。...

2023-01-10 皮埃尔.布迪厄 皮厄里得斯

编者语：微观人格心理学PDF版微观人格心理学作为现代人，维持物质财富是远远不够的。越来越多的人开始关注头脑。尤其是在心理问题高发的大都市，心理知识已成为必须了解的常识，出现在更多人的办公桌上。今天小编为大家带来了微人格心理学PDF版，欢迎下载图书内容的部分预览简介您是否有时会发现自己不认识自己，好像一只无形的手在控制您的一举一动？心理学家对人类行为和性格的多年研究得出的结论是，每个人都有一个或多个阴影，从你看不见的地方操纵你！这些影子就是潜伏在你体内的微人格！你的每一个不正常的行为，每一个不正常的心理，都来自于这些潜伏在你体内，从事着各种“小动作”的微观人格。“变态心理学”通常被国内学者翻译为“变态心理学”或“变态心理学”。当然，这里的“变态”是相对于同一个人的“正常”而言的。很多人认为，在大街上一眼就能看出色狼和正常人的区别。但是，深入了解精神病学和心理学后，会发现，即使是一流的临床心理学家，也未必能够通过普通的观察和口头交流，准确地区分变态者和正常人，因为有些人心中的黑暗种子深藏不露，他们看起来比正常人更正常，而有些人看起来像变态，但他们用自己的奇思妙想和创造精神取得了非凡的成就，这可能是人们常说的“天才在左边，疯子在右边”。微观人格心理学是以传统人格心理学、行为心理学等学科为基础的。本书作者经过多年研究，积累了大量微观人格心理学的理论和案例，并联合一些知名心理学研究机构进行了实验、调查、考察。以幽默、冷峻、犀利的语言风格进行收集、分析、描述，力求在尊重科学的基础上更加生动有趣。本书旨在引导热爱心理学的读者深入了解人们行为背后的隐藏动机，了解人隐藏的微妙性格，科学分析性格的多方面；在看透他人的同时，探索和发现自己身体中的另一个自我，学会潜意识地控制和使用这些“微人格”，发现自己隐藏的能量。每个人都有不同的“个人面具”，性格也会随着角色的变化而变化一个人的心理特征和外在行为是由他的性格决定的。“人格”一词来源于拉丁文“eroa”，意为“面具”，明确了“人格”在社会交往中的作用，也暗示了人格的表现是动态的。我们的性格是由面具组成的，每一个面具都是一本性格的书，我们可以在不同的场合使用不同的面具，并且一直戴着面具，我们所有的心理活动都是通过人物角色来表达的。了解这些隐藏的角色，你才能真正了解一个人。人格面具的呈现是有一定规律的，都可以从微观人格的心理来回答。关于作者陈薇，著名心理学家、畅销书作家。数十年来专注于情感、人格和人际交往等心理领域，取得了丰硕的成果。以清晰明了的语言风格，帮助读者了解人际交往的心理结构。着有畅销书《游戏心理学》、《微观人格心理学》、《别让情绪失控伤害你》、《别让不能说话伤害你》等.目录第一章你的身体里隐藏着多少隐藏的人格？——揭开你的人格，彻底剖析你自己也许另一个“你”生活在你的身体里，而你却没有意识到！对面的人，TA也有隐藏人格，TA的隐藏人格控制着TA的一举一动。你认为TA是TA的样子吗？只有揭开人格面具，我们才能洞悉内心的真相。“变态”其实很简单通过人的“影子”，寻找变态心理所传达的真相我们天生就有精神胚胎所有人格问题都是潜意识问题rgt摘掉人格面具--让我看清你的脸混乱的面具--人格障碍第2章这是我和我自己的战斗--多重人格一个身体能容纳多少人格？答案数不胜数。一个多重人格的人，不同人格之间的差异几乎和现实生活中两个人的差异一样大——偏好，口音、性格、笔迹，甚至性别、才华等都是不同的。即使在同一个爱好中，不同性格之间也可能存在显着差异。“无意识”的人格意识与分离/几个人格占据同一个身体-多重人格增殖人格是现实的“避风港”人格分裂与脑裂新人格增殖：当你成为许多“他者”第3章生活在无法逃避的幻觉中——分裂型人格莫斯科精神病学研究所的费拉基教授MilEvromo认为：“天才之间确实存在联系和不容忽视的疾病。”不要以为这是他的言论，波斯特博士用的是现代精神病理学的分析方法，对现代300位名人的研究得出以下结论：许多天才都是精神分裂症！天才们都疯了！无处不在的幻觉让人分不清梦境和现实“天哪，有人在看着我！”-迫害妄想上帝要毁灭人，必须先让人疯狂可疑：我不想与外界接触不安全感：我只能保护自己第四章撕心裂肺的完美主义者——失控的强迫症完美主义是一种病态的审美意识。完美主义者相信完美的事物是最好的。他们需要完整的、100%的美丽，但这并不存在——这就是他们病态心理的根本原因。其实，完美主义不是被创造出来的，它的本质是为了获得认同而反复追求某事的强迫。这是一种不正常的心理冲动。病态完美主义是心理变态的根源只能接受完美——不完美会毁灭无法逃避的执念和反复出现的执念极致美背后的空虚：“我要吃饭减肥！”ltrgt整个世界都是一个病菌：歇斯底里的清洁第5章逃不掉的手掌——强迫症的控制欲难道我们不想把人雕刻成什么我们想要。孩子越“好”，越叛逆！因为矛盾是人类的特征之一。有强迫症的人的操纵欲，不会造就一个听话的孩子或伴侣，反而会让他们离自己的手掌越来越远！行为绑架：希望把身边的每一个人都变成傀儡操纵孩子就是创造另一个自己恋人之间的博弈：是爱、性还是支配欲？第六章天色渐暗——绝望的忧郁人格忧郁是艺术灵感的源泉吗？这尚无定论，但可以肯定的是，忧郁型人格在人际关系中总是处于“劣势”。他们害怕旋转，倾向于旋转，并且似乎一生都在为他人而活。忧郁型人格：世界是灰色的情感依赖：从他人那里获得安全感即使忍受痛苦也不要说“不”生死相随？隐形攻击：温柔的迫害第7话只想带着面纱看世界——摆脱不了恐惧也是逛街，也是坐电梯到21楼，正常人不会有太大感觉，但恐惧症会认为这是地狱般的折磨。有很多离奇的恐惧症，比如狗恐惧症、猫恐惧症、密集恐惧症、毁灭恐惧症……那么，他们害怕什么？社交焦虑：如何面对害羞的你？对某些事情的恐惧：把你的心放在哪里才能安全？幽闭恐惧症：四面墙上的谋杀创伤后应激障碍（PTSD）：反复出现的噩梦第8章将自己锁在笼子里——人格障碍“为什么没有人认出我？我显然是最好的。“我总觉得他对我有恶意，肯定又在说我的坏话。”“这是我的生活方式，我只是想让大家注意。1、”“我时而善良，时而邪恶，我无法自拔。”“这个世界跟我有什么关系？我可以为所欲为！”让我们看看说这些话的人有什么样的人格障碍？自恋型人格障碍：走自己的路，只爱自己偏执型人格障碍：“我为什么要相信你？”表演型人格障碍：我的舞台无处不在边缘型人格障碍：极度不稳定和濒危人格反社会人格障碍：走向极端的“保护者”第九章撒旦生活在每个人的心中——人格的阴暗面更多好人也有坏思想！即使是最保守的人也会“享受”罪恶的快感！虐待他人、残害动物、折磨恋人、暴力等都是为了发泄某种情绪，表达内心的诉求，获得身心愉悦。你敢深入挖掘那个“邪恶”的自己吗？施虐者的快乐-为什么人们有黑暗的心理被肢解的小猫-黑暗情绪的发泄口隐藏的内疚：没有得到爱，所以选择伤害解密凶手的心理：为刺激而杀戮邪恶和暴力能创造美吗？——巴塔耶的《罪恶哲学》第10章令人难以置信的习惯——变态人格导致的怪异行为爱上丝袜，爱上门把手，爱上“柏林墙”…………我爱别人的隐私，也爱偷窥门缝……男人爱穿裙子和高跟鞋……不想穿衣服不是因为热……一切异常行为都是由于心理异常而导致的人格变态；所有的“瘾”都是为了追求某种不为人知的快感。所有怪癖都是由于“行为成瘾”偷窥：窃取他人隐私以获得乐趣恋物癖：疯狂地爱上古怪的东西易装癖者：“谁说男人不能穿裙子！表现主义：压抑太久，不得不爆发第11章扭曲的爱情——不能接受的畸形爱情爱情是世界上最美妙的东西，催生了无数作品艺术，是无比崇高的。但是，爱情也可能被扭曲，比如“恋童癖”、“同性恋”、“俄狄浦斯”、“恋父”、“施虐的爱情”等，变得畸形，变得不值得世人接受。梨花压海棠——大叔只爱《洛丽塔》当女人爱上女人，当男人爱上男人——《断背山》的秘密/无解的母性恋恋情结-俄狄浦斯情结生命的守护神-恋父情结/痛苦与快乐并列-越痛越爱第12章人性永远不满足——贪心心理乐事薯片在美国有个口号：“我打赌你不能只吃一个。”当你拥有你所爱的东西时，你以为你会如此满足吗？那么你对人类的了解并不多。当我们还是猴子的时候，我们学会了不断地询问我们需要什么和不需要什么......不是最多，只有更多！每个人都有一个不能失去的“瘾”拥有的越多越容易产生贪婪/爱的越多越疯狂：占有欲强我真的想把商场搬回家：贪得无厌的购物不要让酒精压倒你：酒精可以填补空白吗？第13章无法忍受一成不变的生活——对兴奋的好奇渴望问：“你觉得未来最吸引你的是什么？”答：“充满悬念。”ltrgt谁会满足于早已定下的人生？我们宁愿经历灾难和痛苦，感受命运的酸甜苦辣，也不愿活得太平淡。对很多人来说，最可怕的是没有悬念只有冒险：在不断的探索中寻找刺激看穿“调情大师”的把戏：难以捉摸""《作弊》：情感上的好奇第14话你为什么撒谎？——每个人心中都有一个骗子我承认，你很善良，很真诚，但我必须告诉你：即使是最诚实的人人会说谎。说谎是人的本性。研究表明一个人说3次就会撒一次谎，他完全不知道自己在撒谎。现在，请跟着我一起寻找谎言的真相，找出人们心中的骗子！实际上，你说的谎言和你听到的一样多模糊的谎言-说谎是人的本性“我只是沉迷于说谎”张开嘴巴的背后：说谎成瘾是一种精神疾病...

2022-05-06 人格心理学观点 人格普通心理学