• NLP 高效沟通 | 电子书 [ azw3 | mobi | epub]

    NLP 高效沟通 | 电子书 [ azw3 | mobi | epub]

    名称:NLP高效沟通|电子书[azw3|moi|eu]描述:国际上大量案例证明.从破解成功人士语言和思维模式入手的NLP,能够帮助人们改善沟通质量,拥有好的人际关系和成功的未来。本书作者山崎启支采用趣味漫画图文的形式,讲述作为新手的日吉杏里独自管理超市后因与员工沟通不畅,产生了一系列的矛盾而后通过学习与运用NLP,逐渐解决问题...

    2024-06-03

  • 睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

    睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

    睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学|电子书[PDF,MOBI,EPUB]作者:戴安middot马赛多格式:PDF、MOBI、EPUB简介:《睡眠修复:解决疲劳困扰的新科学》是一本实用性极强的睡眠指南。作者戴安middot马赛多是一位艾美奖获奖记者,她饱受睡眠困扰多年。为了改善自己的睡眠状况,她采访了世界各地的睡眠专家,并结合自身的经验,写下了这本书。本书内容分为五大部分:基本概念:介绍了睡眠的基本概念,包括睡眠的生理机制、睡眠的各个阶段、睡眠的重要性等。识别问题:帮助读者识别自己的睡眠问题,包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。治疗方案:介绍了各种治疗睡眠问题的方案,包括认知行为疗法、药物治疗等。常见误区:澄清了一些常见的睡眠误区,例如ldquo八小时睡眠法rdquo、ldquo褪黑素治疗失眠rdquo等。改善睡眠的建议:提供了一些实用的建议,帮助读者改善睡眠质量。本书适合以下人群:有睡眠困扰的人想了解睡眠科学的人希望提高睡眠质量的人本书的主要内容包括:睡眠的生理机制:睡眠是人体的一种自然生理现象,由大脑控制。睡眠过程中,大脑会进行自我修复和重组,以恢复身体的疲劳。睡眠的各个阶段:睡眠可以分为四个阶段:入睡期、浅睡期、深度睡眠期和快速眼动期。每个阶段都有不同的生理特征和功能。睡眠的重要性:睡眠对于人体健康至关重要。充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力、改善情绪等。失眠:失眠是最常见的睡眠障碍,是指难以入睡或保持睡眠状态。失眠可由多种因素引起,包括压力、焦虑、抑郁、疾病等。嗜睡:嗜睡是指白天过度困倦的现象。嗜睡可由多种因素引起,包括睡眠不足、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡症等。睡眠呼吸暂停:睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中呼吸反复暂停的现象。睡眠呼吸暂停可导致白天嗜睡、高血压、心脏病等。认知行为疗法:认知行为疗法是一种治疗失眠的有效方法。该疗法通过改变患者的负面思维和行为模式来改善睡眠。药物治疗:对于一些严重或难治性失眠,医生可能会建议使用药物治疗。八小时睡眠法:八小时睡眠法是一个普遍的误区。实际上,每个人需要的睡眠时间都不一样,一般在6-8小时之间。褪黑素治疗失眠:褪黑素是一种激素,可以调节睡眠-觉醒周期。然而,褪黑素治疗失眠的效果并不明确。改善睡眠的建议:建立规律的睡眠习惯睡前避免使用电子设备睡前放松身心创造良好的睡眠环境适度运动避免咖啡因和酒精...

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  • 行稳致远:价值投资的底层逻辑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

    行稳致远:价值投资的底层逻辑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

    行稳致远:价值投资的底层逻辑|电子书[PDF,EPUB,MOBI]作者:终身黑白格式:PDF、EPUB、MOBI简介:《行稳致远:价值投资的底层逻辑》是一本关于价值投资理念和方法的书籍。作者结合自身的投资经验和实践,系统地阐述了价值投资的核心理念、选股标准、投资体系构建、财务报表分析、典型企业价值投资案例、投资风险规避以及价值投资感悟等内容,为读者提供了一套行之有效的价值投资方法论。本书适合以下人群:对价值投资感兴趣的投资者希望提高投资水平的股民正在寻找一种长期稳定投资策略的个人想要了解如何分析企业的价值的读者本书的主要内容包括:价值投资的核心理念:价值投资是指通过分析企业的内在价值,以低于其内在价值的价格买入股票,并长期持有以获取收益的投资理念。选股标准:作者提出了以下选股标准:企业具有良好的商业模式和护城河企业拥有优秀的管理团队企业的财务状况健康股票的价格低于其内在价值投资体系构建:作者建议投资者构建适合自身的投资体系,包括以下步骤:明确投资目标制定投资策略选择合适的投资标的进行风险管理定期评估和调整投资组合财务报表分析:作者介绍了如何分析企业的财务报表,包括以下内容:分析企业的盈利能力分析企业的偿债能力分析企业的营运能力分析企业的现金流量典型企业价值投资案例:作者分析了巴菲特、芒格等价值投资大师的投资案例,帮助读者理解价值投资的实践应用。投资风险规避:作者介绍了常见的投资风险,并提出了规避投资风险的策略。价值投资感悟:作者分享了自身的价值投资经验和感悟,帮助读者树立正确的投资理念。...

    2024-06-11 底层逻辑 底层逻辑是什么意思

  • 海的女儿是哪个城市_青岛市的十大景点

  • 亲爱的小冤家2021泰剧tv简介(我亲爱的小冤家2021泰剧)

    亲爱的小冤家2021泰剧简介《我亲爱的小冤家》是一部2021年的泰国浪漫喜剧电视剧,由纳瓦蓬·塔姆荣拉塔纳里特执导,查侬·散顶腾古、尼查潘·查采英主演。该剧于2021年2月23日在泰国Oe31频道首播,每周播出两集。该剧讲述了两个从小就相识的冤家——星河(查侬·散顶腾古饰)和立早(尼查潘·查采英饰)之间的爱情故事。星河是一位清秀温婉的男孩,而立早是一位可爱开朗的女孩。他们从小就互看不顺眼,经常吵架打闹。然而,在一次次的争吵中,他们也逐渐发现了彼此的优点和长处。他们从冤家变成朋友,从朋友变成恋人。然而,他们的恋情遭到了双方的父母的反对。星河的父母希望他娶一位门当户对的女孩,而立早的父母则希望她嫁给一位有钱有势的男孩。星河和立早为了争取自己的幸福,与父母展开了激烈的斗争。最终,他们用自己的真爱感动了父母,得到了他们的祝福。《我亲爱的小冤家》是一部轻松欢快的爱情喜剧,剧中充满了轻松幽默的情节和感人至深的爱情故事。该剧播出后,在泰国广受欢迎,收视率一路飙升。剧中的两位主演查侬·散顶腾古和尼查潘·查采英也凭借该剧人气大增,成为泰国的当红明星。主要演员查侬·散顶腾古饰演星河尼查潘·查采英饰演立早蓬迪特·瓦塔纳辛西蒂猜饰潘西拉女士塔纳波·利拉塔纳卡乔恩饰阿波那塔西·阿伦纳班亚尼特饰小芬塔万·维宏瓦纳拉特饰玛利亚庞格拉·瓦塔那坤PoatorWattaaku饰特拉侬播出信息电视台:Oe31首播日期:2021年2月23日播出时间:每周二、周三20:30剧情简介星河和立早从小就认识,他们是一对欢喜冤家。星河是一位清秀温婉的男孩,而立早是一位可爱开朗的女孩。他们从小就互看不顺眼,经常吵架打闹。然而,在一次次的争吵中,他们也逐渐发现了彼此的优点和长处。他们从冤家变成朋友,从朋友变成恋人。然而,他们的恋情遭到了双方的父母的反对。星河的父母希望他娶一位门当户对的女孩,而立早的父母则希望她嫁给一位有钱有势的男孩。星河和立早为了争取自己的幸福,与父母展开了激烈的斗争。最终,他们用自己的真爱感动了父母,得到了他们的祝福。评价《我亲爱的小冤家》是一部轻松欢快的爱情喜剧,剧中充满了轻松幽默的情节和感人至深的爱情故事。该剧播出后,在泰国广受欢迎,收视率一路飙升。剧中的两位主演查侬·散顶腾古和尼查潘·查采英也凭借该剧人气大增,成为泰国的当红明星。...

    2023-12-21

  • 淮南王女儿刘陵(淮南王)

    淮南王刘陵,是汉武帝刘彻的庶长子,母亲为李夫人。他曾受封淮南王,是汉武帝在位时期势力最大的藩王之一。刘陵的女儿刘陵(淮南王),也是汉武帝的孙女。刘陵(淮南王)生于公元前124年,是刘陵的长女。她从小就聪慧过人,深得刘陵的宠爱。刘陵对这个女儿寄予厚望,希望她能成为一代贤后。因此,他从幼时就开始对刘陵进行悉心教导,让她学习诗书礼仪,培养她成为一个知书达理的女子。刘陵(淮南王)不负父亲的期望,她不仅长得美丽动人,而且学识渊博,琴棋书画无所不通。她还对政治颇有见解,深得刘陵的赏识。刘陵经常和她讨论政务,并把她带在身边参加一些重要活动。刘陵(淮南王)也对父亲所做的一切十分感激,她也立志要像父亲一样成为一个贤明君主,为国家效力。后来,汉武帝病重,刘陵的兄弟卫太子刘据被指谋反身亡,刘陵也被牵连其中,惨遭杀害。刘陵(淮南王)得知父亲和哥哥被杀害的消息后,悲痛不已,她发誓要为父亲和哥哥报仇。于是,她联合其他几个藩王一起起兵叛乱,史称“淮南王之乱”。淮南王之乱持续了三年之久,最终以刘陵的失败而告终。刘陵在叛乱中被杀,而她的家人也被诛杀殆尽。刘陵(淮南王)的一生,是充满传奇和悲剧的一生。她从小就聪明伶俐,深得父亲的宠爱,但后来却因父亲和哥哥的死而走上了叛乱之路。她的失败,不仅给汉朝造成了巨大的损失,也给自己带来了悲惨的结局。...

    2023-12-20

  • 亲爱的苏拉 B》苏拉编著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《亲爱的苏拉B》【作者】苏拉编著【页数】172【出版社】西宁:青海人民出版社,1998.05【ISBN号】7-225-01546-X【价格】9.80【参考文献】苏拉编著.亲爱的苏拉B.西宁:青海人民出版社,1998.05.《亲爱的苏拉B》内容提要:...

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  • 蒋大为的女儿蒋怡(蒋大为的女儿

    1.虽然他很出名,但他也有自己的家庭。有了妻子和孩子,我们应该向他致以最美好的祝愿。...

    2023-05-31 蒋怡蒋大为个人简历 蒋怡与蒋大为

  • 《生爱死爱 一位绝症父亲给女儿的瓶中信》邓鼐著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《生爱死爱一位绝症父亲给女儿的瓶中信》【作者】邓鼐著【页数】293【出版社】武汉:长江文艺出版社,2011.11【ISBN号】978-7-5354-5447-8【价格】23.00【分类】书信集-中国-当代【参考文献】邓鼐著.生爱死爱一位绝症父亲给女儿的瓶中信.武汉:长江文艺出版社,2011.11.图书封面:图书目录:《生爱死爱一位绝症父亲给女儿的瓶中信》内容提要:这是一位身患绝症的年轻父亲写给17年以后的女儿的封信,记录了自己与病魔的生死斗争,记录了女儿从出生到成长的点点滴滴以及对女儿的最深情的爱。《生爱死爱一位绝症父亲给女儿的瓶中信》内容试读X华生的的器园整鳞端求起第米R细1人感中安兴朵”阿触製照顺州←门禁体会梨。知会议益”头鸣安器徵“景罗器圳烟”紧鉴眉但”盗R展女地州芦肥条”亲器K≤米需灯(▣。①占位这封长信缘起于一次美丽而又残酷的误会。倘若不是这次天大的误会,我还会继续懵然于尘世间,或功名恣意,或利禄妄为。而这一切的一切,均发轫于如是五字佛谒:占位性病变。如果仅仅从字面意义上理解,“占位”就意味着本来属于人体有机系统的一部分,现在却被不属于这一系统的另一种组织入侵和占领了,自然不用说,人生病了,生大病了,而且极难逆转,或者根本就不可逆转。那是把你从医院产房接回家后的第一周。这一周,家中里里外外都归清理顺了,小宝贝飞速地成长着,妈妈也一切尚好,但我的情况却越来越不妙。以前再疲惫,睡上一觉就云开雾散了,但这次休息了几天也不见好。进食变得异常别扭,根本吞咽不下,你奶奶看到后很着急,“是不是喉咙发炎了,吃饭怎么这么难受?”“没事,有点累,过几天就好了。”“不行的话,去医院检查检查吧。”你妈妈对我说。“没事,可能在产房熬夜太多了吧,休息休息就好了。”就算情况糟糕成了这样,依然没能引起我的足够重视。但就在当天晚上,意想不到的事情发生了。我洗完澡,正要吹干头发的时候,你妈妈发现了一点异样,“过来,让我看看,脖子好像有003生死006“晚上就可以看到小屁股是个什么丑样子了,好高兴。”你妈妈乐成一团,十月的孕育,今天就要看到成果了,怎么能不高兴呢。“我也是。”“住进去再说吧。”你外婆在一旁提醒我们先不要忙着得意。很快,我就办好了入院手续,在随后的例检中,B超显示子宫与胎盘有一定程度的粘连,只能手术取出来,这也是无可奈何的选择。“可能宝宝不是很大。”你妈妈告诉我。我连连摇头,恍然若失,“没关系,生下来健康就行,平安就好。”我知道,这是那次先兆性早产带来的恶果。医生在一旁讲述手术可能的风险与后果,听得我汗洽股栗。“如果同意手术的话,就请在这里签个字。”“你刚才说的风险这么大,是每个人做都这样大,还是我们这个个案是这样?”看着协议书上的种种风险,我不禁头皮发麻,这和过鬼门关有什么区别。“都这样的,程序,发生的可能性很小,万分之一的概率。”万分之一的概率,对于一个人来说就是百分之百。虽然我心里这么想,字还是缓缓地签上了。“我怕,我好怕。”一直还平静的妈妈在推人手术室的那一刻突然失声尖叫起来。“不怕,一会儿就好,一会儿就好,我们都在外面等着你。”我紧紧地握住她的手,不断宽慰她,慢慢地她也舒缓了下来。手术室外,奶奶、外婆和我耐心地等待着。虽然我气定神闲,脸上看不出任何表情,但心里却七上八下。我的妻子,我的女儿,都在里面,之后的一个小时里会发生什么呢,刚刚签字时的种种描述不由自主地浮现眼前,我能不担心吗。手术室外人头攒动,每一个孩子被抱出来的时候,人群立刻围了上去,当护士说出“男孩”或者“女孩”之后,马上爆···试读结束···...

    2023-04-24 绝症有哪些 绝症是什么病

  • GitHub入门与实践 [图灵程序设计丛书] [EPUB & mobi & PDF 电子书]

    资源名称:GitHu入门与实践[图灵程序设计丛书][EPUBammoiamPDF电子书]资源简介:本书从Git的基本知识和操作方法入手,详细介绍了GitHu的各种功能,GitHu与其他工具或服务的协作,使用GitHu的开发流程以及如何将GitHu引入到企业中。...

    2023-04-17

  • 女儿学会说我不》刘思瑾编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

    图书名称:《女儿学会说我不》【作者】刘思瑾编【页数】165【出版社】哈尔滨:黑龙江北方文艺出版社,2022.01【ISBN号】978-7-5317-5343-8【价格】42.00【分类】女性-安全教育【参考文献】刘思瑾编.女儿学会说我不.哈尔滨:黑龙江北方文艺出版社,2022.01.图书封面:图书目录:《女儿学会说我不》内容提要:“我的宝贝女儿,你的安全比什么都重要!”提高安全意识,先掌握自我保护!《女儿学会说我不》从生活、学习等各个方面教会女孩如何提高自身的安全意识,学会保护自己,学会正确区分好人和坏人,注重心理健康意识、日常安全意识、校园安全意识以及网络安全意识的培养。《女儿学会说我不》内容试读第一章我不跟你走熟人和陌生人一样要防90%的拐卖绑架案都发生在儿童熟悉的环境中。在真实发生的绑架案或者失踪案中,75%的孩子被家人或熟人绑架,只有25%的孩子受害于陌生人。绝大多数绑架案的凶手都是男性,2/3的受害者是女孩;绝大多数涉及未成年人的绑架案和失踪案的受害者,年龄都在十多岁的青春期。1)熟人r陌生人,好人or坏人中国女童保护基金统计了每年公开报道的性侵幼童案件,近6年,性侵儿童案年均300起以上,意味着几乎每天都会有1例儿童性侵案发生。2018年曝光的性侵幼童(18岁以下)案例317起,受害儿童超过750人。其中,熟人作案210起,占比66.25%.熟人不一定是好人,陌生人不一定是坏人如果你问孩子:“坏人是什么样子的?”他们的回答会是多种多样一“留胡子的是坏人”“穿黑衣服的是坏人”“拿刀的是坏人”“凶巴巴的是坏人”…孩子们的这些答案都是具体的、形象化的,这跟他们平时收到的信息是一致的:大灰狼就是坏人啊,跟大灰狼一样凶巴巴的一定是坏人;电影里的坏人都穿黑衣服戴墨镜,那穿黑衣服的很有可能就是坏人。或许每个家长都曾告诉孩子,遇见坏人了应该怎么做,但却忽略了真正的坏人往往无法用肉眼去鉴别,他或许就潜伏在我们身边,或许就是我们身边熟悉的人,我们却不得而知。分辨坏人,关键要看行为许多家长告诉孩子,“不要和陌生人说话”“不要和陌生人002女儿,学会说“我不”走”。在现实生活中,这不可能做到。因为孩子总会遇到和陌生人交流的情况,有时也需要向陌生人求助。警惕坏人和安全社交,孩子该如何做呢?孩子要识别坏人是很难的,不能只通过外表判断,很多坏人是“披着羊皮的狼”,但是,牢记下面“五个警报”,就能更容易识别“坏行为”。当这些警报被触发,可能意味着有危险了,孩子要尽快远离并寻求帮助。©视觉警报:有人要看你的隐私部位,或让你看他的隐私部位。©言语警报:有人谈论你的隐私部位。©触碰警报:有人触碰你的隐私部位,或者让你触碰他的隐私部位。©独处警报:有人要求你跟他单独在一起。⊙拥抱警报:有人拥抱、亲吻你。警惕陌生人幼儿年龄小,好奇心强,对于一切新鲜事物都乐于去尝试,但是缺乏正确的判断能力。所以,父母要时常提醒孩子警惕陌生人,如果遇到陌生人,要以警惕的心去对待,不被陌生人的谎言003和诱惑欺骗。有时候,陌生人会拿一些巧克力、小玩具吸引孩子,这时孩子不要被他们的诱惑吸引,应拒绝他们的赠予,可以礼貌地说一句:“谢谢叔叔,但妈妈不让我拿别人的东西。”相信自己的直觉在保护自身安全时,有时候,人的“恐惧因素”具有强大的作用,这是一种动物的直觉本能。许多食草动物吃草时,不时地抬头四顾,时刻警惕,一有风吹草动,就会撒腿飞跑,避免被肉食动物吃掉。而在现实生活中,许多父母抑制了孩子用直觉处理事情的能力,时时都要求其听从父母的指令,所以孩子往往会变得迟钝(指危机应变能力)。父母必须告诉孩子,如果他们觉得004“”女儿,学会说“我不”自己面临危险(不管这个危险是不是一定发生),可以在自己恐惧本能的驱使下立即离开这个环境。不管在何种情况下,父母一定会支持他!学会向成年人说“不”研究表明,因为父母从小教育孩子“要乖,要听大人的话”,所以9岁以下的孩子遇到“性罪犯”很少会说“不”。父母可以让孩子知道,如果有人想触摸他们的私处,让他们觉得很害怕或很不舒服,孩子可以用“不”来拒绝成年人的要求。必要时,孩子可以大声呼救,或者逃离现场,父母的力量与他同在。如果有人让孩子做不应该做的事,比如,欺负别的孩子,那么孩子也可以向他们说“不”。0052认识可疑成年人的行为有时父母为了吓唬孩子,用“陌生人很危险”的方式教育孩子,这种方式等于屏蔽掉一切陌生人,这显然是不现实的。其实,教会孩子认清什么是可疑行为,更能让孩子懂得如何保护自己。父母有必要让孩子识别以下一些可疑的成年人的行为,在日常生活中经常提醒孩子,和孩子探讨这些情形,并让孩子熟知如果碰到这种情况,应该采用哪种应变方式。故意寻求孩子的帮助“我需要你帮我找我的孩子,你可以帮我吗?”“你帮我找找我的小狗,好吗?”告诉孩子,大人无论什么原因都没必要向孩子求救。给孩子喜欢的礼物或糖果等“你想要吃糖吗?”“我的车上有一个滑板,你要吗?”“如果你坐在我的腿上和我一起看视频,我会给你我的一只小猫/我会让你抚摸我的猫”等。006···试读结束···...

    2023-04-10 北方文艺出版社我的奋斗 北方文艺出版社电话

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    2023-02-07

  • ͏ 亲爱的安先生·第一人称创作研究院

    爆‮复款‬刻热门文案‮容内‬指南01热门的前‮:提‬平台机制02选题的收集03选题的确认的4个步骤……13规范运‮流营‬程(赠课4)14案‮分例‬析一15案例‮析分‬二感觉‮逻的‬辑:电影级短视‮制频‬作课01取景的‮一第‬步:景‮及别‬其本质02场‮调面‬度(上):建立影‮思像‬维03场面调度(中):‮物人‬调度‮视及‬觉意象……12剪‮思辑‬维13空间感表达‮及以‬多空‮架间‬构14时间‮的感‬表达‮及以‬架构极‮影简‬像美学课01视‮:点‬一切‮起的‬点...

    2023-02-07 分例什么意思

  • 【成品舞】欧若拉 Khaleegee《我是爸爸的好女儿》(少儿成人通用)

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    2023-02-01

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    2023-01-29 第一人称 先生小说 第一人称?

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