产后内膜厚度正常为3-5毫米。产后内膜厚度需要恢复正常值，也就是5MM到10MM左右。女性的子宫内膜厚度在不同的时期厚度都是不一样的。正常女性的子宫内膜厚度5MM到10MM左右，女性在做完刮宫术后的子宫厚度会明显变薄，而在生产完之后恢复正常后，子宫厚度会明显变厚。一般顺产产后42天子宫就可以恢复到正常形态，但是剖宫产子宫恢复情况就会比较慢，一般需要两个月左右才可以恢复到正常形态。只有子宫恢复到正常形态时，子宫内膜的厚度才是正常的，如果子宫复旧不良，还没有缩小到生产前的形态的话，子宫内膜的厚度肯定会较薄。点评：这段文字描述了产后内膜厚度的恢复情况，内容细致，论述准确，可以作为产后恢复的参考参考。此外，还附上了一张图片，可以更好地帮助读者理解内容。...

2023-03-01 子宫内膜产后几周完全愈合 子宫内膜产后一般多厚

秦时明月中天明是一部热门的网络小说，主要讲述的是一个叫做秦时明月的少年，他拥有强大的实力，可以控制时间、空间、能量和物质，并且可以创造出自己的世界。他的实力可以让他改变宇宙的运行，甚至可以改变历史。天明，全称荆天明，父亲是剑客荆轲，母亲是丽姬。外表迷糊不开窍，却在武功、机关术等很多方面都有着极高天赋。失忆并因身世被秦追杀，有着牵动着整片大地风云变幻的迷离身世。对盖聂如父亲一般敬仰，随盖聂学习剑术。在逃亡过程中渐渐磨砺、成长，陆续结识众多江湖高人，相继与年纪相仿的少羽、高月、石兰成为好友，也见证了世间最后一片净土墨家机关城的毁灭，还在机缘巧合之下成为墨家巨子。为人精灵古怪，但正义感很强且十分珍视同伴，一直希望为反秦事业做出贡献。点评：这是一段关于天明的描述，从外表到内心，都展现出他的魅力。他有极高的天赋，但身世被秦追杀，迷离身世。他对盖聂如父亲一般敬仰，也结识了众多江湖高人，最终成为墨家巨子，为反秦事业做出贡献。总之，他是一个正义感很强、珍视友谊的人。...

2023-02-24 秦时明月墨家巨子是谁 秦时明月墨家巨子燕丹

喝奶茶是健康的，但是要注意摄入量，因为它含有较多的糖分和卡路里。喝奶茶不健康。喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。点评：这篇文章很有说服力，详细介绍了喝奶茶的坏处，从高糖、高油、高热量，以及奶精的成分等方面，都说明了喝奶茶容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。另外，文章中还配了图片，更加形象地展示了喝奶茶的不健康之处。...

2023-02-21 奶茶奶精的危害 奶茶奶精什么牌子好

植树问题的公式包括：1.最小生成树（MiimumSaigTree）：MST(G)=mi{w(T)|T是G的一棵生成树}2.最短路径（ShortetPath）：SP(G,,t)=mi{w(P)|P是G中到t的一条路径}3.最大流（MaximumFlow）：MF(G,,t)=max{f(P)|P是G中到t的一条路径}4.最小费用流（MiimumCotFlow）：MCF(G,,t)=mi{c(P)|P是G中到t的一条路径}1、植树问题1非封闭线路上的植树问题主要可分为以下三种情形:⑴如果在非封闭线路的两端都要植树,那么:株数＝段数＋1＝全长÷株距+1全长＝株距×(株数－1)株距＝全长÷(株数－1)⑵如果在非封闭线路的一端要植树,另一端不要植树,那么:株数＝段数＝全长÷株距全长＝株距×株数株距＝全长÷株数⑶如果在非封闭线路的两端都不要植树,那么:株数＝段数－1＝全长÷株距－1全长＝株距×(株数＋1)株距＝全长÷(株数＋1)2封闭线路上的植树问题的数量关系如下株数＝段数＝全长÷株距全长＝株距×株数株距＝全长÷株数。点评：文章通过非封闭线路和封闭线路上的植树问题，具体分析了植树数量和株距、全长之间的关系，描述清楚，思路清晰，算法正确，内容详实，表达流畅，值得肯定。...

2023-02-21

课程介绍课程来自粥座洛：普通人的系统逆袭课程•全面解决20个生活管理底层问题标题="粥佐罗：普通人系统逆袭教程•全面解决生活管理图解20个低级问题"alt="粥佐罗：普通人系统逆袭教程•全面解决生活管理图解20个底层问题"gt很多人到了30岁、35岁、40岁，仍然对很多人生的关键问题和本质问题感到迷茫！逆袭成长，经营人生，是一个系统，做好任何事也是一个系统。帮你全面解决20个生活底层问题。文件目录Lecture01关于如何成功：普通人最可行的成功方法论是什么？.m3第二讲关于如何赚钱：普通人应该掌握的赚钱思维有哪些？.m3第三讲关于改变命运：普通人如何改变自己的命运？.m3第04讲喜欢：如何处理自己不喜欢的工作、事物和人？.m3Lecture05擅长：如何把一件事从新手变成擅长？.m3第6讲关于选择与努力：哪个更重要？本质是什么？.m3Lecture07努力：如何做出正确的、持续的、长期的努力？.m3第08讲选择：如何科学地做出正确的选择和决定？.m3第9讲目标：为什么你的目标和计划无法实现？.m310lecture行动：如何克服拖延并高效行动？.m3第11讲习惯：如何改掉坏习惯养成好习惯？.m312自律讲座：自律的本质是什么？不能自律怎么办？.m3第13讲兼职工作：如何聪明地工作以获得最大回报？.m3第十四讲创业：普通人如何创业才能少赚多赚？.m3第15讲副业：普通人如何通过副业赚钱？.m3第16讲管理：职场人人都应该学习管理.m3第17讲成功：一旦你创造了巨大的成功，你将能够在未来继续成功.m3第18讲苦难：如果苦难无法避免，我们该如何面对？.m3第19讲焦虑：你为什么焦虑？如何应对焦虑？.m320讲座幸福：幸福的本质是什么？如何保持快乐的生活？.m3...

2023-02-20 普通人逆袭的例子 普通人逆袭有多难

课程介绍课程来自《生命之源——五维能量呼吸疗愈营》，为你开始疗愈，重建健康能量场生命始于一口气呼吸总是只在这一刻发生！呼吸是回到身体和中心最直接的方法！呼吸是重燃生命之火的最强大能量核心！呼吸是打破心智制约和惯性模式最有效的工具！呼吸是打开深度冥想意识之门的金钥匙！呼吸能给生命带来更多的欢乐和深刻的蜕变！标题="《生命之源-五维能量呼吸疗愈营》为你开启疗愈重建健康能量场图解"alt=""生命-五维你，重建图鉴"gt你注意过自己呼吸的节奏吗？我们的呼吸总是短促而急促，就像我们脑海中的思绪一样。呼吸与我们的能量直接相关，就像生命调节阀一样。长期无意识地压抑情绪，会导致呼吸不畅，身体能量自然会被卡住。随着我们深呼吸，更多的能量在我们体内自由流动。顺流而下的感觉，意味着快乐和幸福，意味着可以创造更多的活力和欢乐。试着深深地呼气，表达感受的吸气会自然发生，你现在就可以创造一个全新的空间，你会生得清明自在！1激发能量感知，进入深层意识通过呼吸能量冥想，打开身体的感官和能量层次，唤醒原本拥有但被潜意识屏蔽的内脉，充分接收生命之源赋予我们的一切丰富宝藏。通过外在寂静的桥梁，到达内在寂静。2归于静，觉醒于当下呼吸是打开内在能量的桥梁！直接体验到与内空间的联系之后，就像是从一场漫长的梦中醒来。即使你睡着了，再次进入那个梦境，你也会比以前更加清醒，知道自己是在做梦。将能量的焦点从无常的外在世界转移到永恒宁静的内在世界的能力。回到日常生活，你总能从身边的环境中吸收养分，获取能量！3活在当下唤醒幸福感通过呼吸的意识连接身体并回到中心已经打开了通往自己生命力的大门。这些变化会自然而然地在身体和能量层面上进行，并不断地由内而外地发生变化。这份礼物将支持你在生活中扎根，感受生活中的点点滴滴……每一刻都充满无限可能，每一刻都将成为生命中值得庆祝的时刻！讲师介绍丹亚雷，意大利Charaiveti冥想中心创始人。在经历了青年时期的生死关头后，他从传统的神学院转而攻读现代医学。毕业后行医多年，投身临终关怀。一路思考探索生命的终极意义，在领悟生命本质后返璞归真，回归阿尔卑斯山深山密林修行，将自然能量疗法与东方冥想智慧和西方心理技巧融为一体，并打造“生命之轮”系统、自然声能律动等身心能量平衡冥想系列。但亚雷在意大利北部的阿尔卑斯山区长大。雪山磅礴磅礴的能量，滋养着这颗纯净清澈的灵心。小时候在海拔3000多米的高寒草甸里终日奔跑，山鹰野马相伴……从小对环境能量的变化极其敏感，我经常能感受到自然界中植被与生物之间的微妙联系。天生的能量诠释者，对表象背后的根源有着敏锐的洞察力。他领导的团队充满同情心、活力和存在感。被学生誉为“明镜见本质”。单亚蕾，专业吉他手和灵性音乐作曲家，多年接受专业音乐表演训练。当他还是个孩子的时候，他组建了一支摇滚乐队去欧洲巡回演出，并录制了许多音乐专辑。善于用音乐的能量与自然万物相通！课程主题第1课：呼吸大地，生根发力穿越最原始的存在恐惧，激活根深蒂固的力量和信任。打破压制我们的爱、信任和力量的限制。第2课：海洋的呼吸和流动的力量让我们的情绪自由释放，不要过度情绪化。能够对自身的需要和身体的感官变化敏感。健康的性爱自然流畅，享受和谐与快乐。第3课：火焰的呼吸，燃烧的力量重新建立健康的自我价值感、安全感和自信，培养健康的谦逊感。克服恐惧和制约信念。更清楚自己内心的需求，勇于表达，敢于拒绝，提升行动能力第4课：爱的呼吸和转变的力量唤醒爱的力量，治愈冰冻的心。治愈“多付钱”。第5课：光的气息和创造的力量清晰、真实、有力和热爱自我表达，同时被更多人“听到”唤醒更多创意潜能文件目录01第1课：呼吸大地·扎根的力量.m402第二课：海洋的呼吸·流动的力量.m403第三课：呼吸火·燃烧的力量.m404第四课：爱的呼吸·蜕变的力量.m405第五课：光的呼吸·创造的力量.m406实时训练1.m407实时训练2.m4...

2023-02-17 五维 生命之源是什么 五维 生命之源是指什么

课程介绍课程来自【三课】用户研究：发现用户问题并验证可行性（完）讲师：卜勉你会收获了解什么是用户研究了解我们为什么要进行用户研究？了解用户研究中常见的误区有哪些，最忌讳的是什么？掌握用户研究的具体环节和准备工作，熟悉用户研究的全过程适合人群0-1岁新品PM进行用户研究想转型为产品岗位的互联网从业者标题="【三课】用户研究：发现用户问题并验证可行性图解"alt="【三课】用户研究：发现用户问题并验证可行性图解"gt文件目录1.什么是用户研究？.m42、如何操作用户研究过程？.m4...

2023-02-09

图书名称：《健康与安全》【作者】曾先林主编【丛书名】1～9年级健康与安全指导丛书【页数】158【出版社】成都：电子科技大学出版社,2018.05【ISBN号】978-7-5647-6472-2【价格】22.00【分类】健康教育-小学-课外读物-安全教育【参考文献】曾先林主编.健康与安全.成都：电子科技大学出版社,2018.05.图书目录：《健康与安全》内容提要：本书主要内容包括：遇险求救，为生命护航；远离疾病，守候健康；自然灾害及避险常识；事故灾难；治安安全常识；公共卫生常识；紧急求救常识；校园安全；杜绝校园欺凌，促进健康成长。一共9个部分。适合中小学安全健康教育学习。《健康与安全》内容试读第一部分⊙遇险求救为生命护航第一部分遇险求救为生命护航一、常用求助电话1.110任何突发事件都可以拨打2.119火灾事故3.122交通事故4.120医疗救护5.12395水上事故6.95598电力事故7.12119森林、草原火灾注意拨打报警电话时要说清五要素：何人、何事、何情况、何时、何地。二、遇险求助信号遇险时，利用周围环境和可用物品，向外界发出求救信号。1.声音信号国际通用的SOS求救代码为三短、三长、三短。因此可以用大声喊吹口哨或者其他声音方式，三声短三声长再三声短，间隔一分钟然后重复。2.光线信号用手电筒、镜子、玻璃、金属片、相机闪光灯等能发光、反光的物品反复闪照求救。3.抛物信号在高楼等处遇险时，可向窗外抛掷枕头、空塑料瓶等软物求救。棠湖中学家驗学按THEEXPERIMENTALSCHOOLOFTANGHUMIDDLESCHOOL4.旗语信号如果身边有色泽艳丽的布料，可将其系在木棒上，然后站到高处像挥动信号旗一样挥舞布料。持棒运动时，向左侧长划，右侧短划，动作幅度要尽量大一些。5.烟火信号野外遇险时，在确保不发生火灾的前提下，白天可燃烧潮湿树枝、青草等植物产生浓烟，夜晚可点燃呈三角形的三堆火求救。6.标志信号利用树枝、石块、帐篷、衣物等，拴放成某种标志（如S0S)等发出求救信号。7.S0S求救信号S0S是国际通用的求救信号，在一般情况下，重复3次的信号或三长三短的信号都表示求救。如连续敲3下墙壁或连续开关灯。第二部分⊙远离疾病守护健康第二部分远离疾病守护健康一、健康基本理念和知识1.健康的基本内涵健康，不仅是指没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康与社会适应良好的总称。(1)躯体健康（生理健康）是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。(2)心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能的能力。(3)社会适应良好。较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想和愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。(4)道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行3棠湖中学寰臉学按THEEXPERIMENTALSCHOOLOFTANGHUMIDDLESCHOOL为，能为人类的幸福做贡献，表现为思想高尚、有理想、有道德、守纪律。2.健康的10个具体标志世界卫生组织认为，下面是衡量自我健康的10个具体标志。(1)有充沛的精力，能从容不迫地适应日常生活和担负繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。(2)事无大小，处事乐观，态度积极，乐于承担责任。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。(5)能抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。(8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉饱满，皮肤有弹性。3.健康与血压、血糖和血脂收缩压：心脏收缩时将血送入动脉，这时产生的最高压力称为收缩压。舒张压：当心脏舒张的时候，动脉血压降到最低值，称为舒张压。血压可以用血压计测量，计量单位是毫米汞柱(mmHg)，测量结果常用“收缩压/舒张压”表示。健康成人理想血压值应该低于120/80毫米汞柱。血压值在120~139/80~89毫米汞柱，称为正常血压高值。当收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱时，就应当请医生诊断是否患了高血压。中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发病。及早发现高血压病，并且及时合理治疗，可以预防或者推迟高血压并发症的发生。健康的生活方式，控制体重、限烟限酒、适度运动、劳逸结合、保持心理平衡是防治高血压的有效措施。正常人血糖的参考值是：空腹血糖：3.9~6.1mmol/L正常人血脂标准的范围是：第二部分⊙远离疾病守护健康(一)血清总胆固醇2.9~5.17mmol/L(二)血清甘油三酯0.56~1.7mmol/L(三)高密度脂蛋白胆固醇0.94~2.0mmol/L(四)低密度脂蛋白胆固醇2.07~3.12I/L高血脂症是引起冠心病、高血压、动脉硬化等的直接原因，医学专家称其为导致心脑血管疾病的“导火线”。高血脂症、高血糖症、高血压症并称“三高”，对人体的危害非常大。预防措施：(1)限制高脂肪食品；(2)改变做菜方式：做菜少放油，尽量以蒸，煮，凉拌为主，少吃煎炸食品；(3)限制甜食；(4)减轻体重；(5)加强体力活动和体育锻炼；(6)戒烟，少饮酒；(7)避免过度紧张。4.健康与肥胖肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致的，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，所以容易引起多种血管疾患，特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明，肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3倍。而且，肥胖度越高，高血压的发病率越高，血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上。肥胖易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因，但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实，肥胖程度越重，糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中，肥胖引发的疾病，最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型。肥胖易引起运动系统疾患。肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等5棠湖中学寰臉学按THEEXPERIMENTALSCHOOLOFTANGHUMIDDLESCHOOL运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。肥胖易引起其他多种疾病。肥胖的人由于血中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，再加上腹部脂肪的压迫，胆汁排放障碍，最易引起胆结石。同时，肥胖者往往伴有肝脏内脂肪堆积，易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患湿疹、寻常性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤病。附：成年人标准体重计算法：体重指数=体重（千克）除以身高(米)的平方。正常体重：体重指数=18~25；超重：体重指数=25~30：轻度肥胖：体重指数gt30；中度肥胖：体重指数gt35；重度肥胖：体重指数gt40。少年儿童标准体重计算方法：标准体重=年龄×2+8(7~16岁)。轻度肥胖：超过标准体重20%~30%；中度肥胖：超过标准体重40%~50%重度肥胖：超过标准体重50%以上。5.健康与体温健康人的体温是相对固定的，一天内的波动范围不会超过1℃。正常人的口腔温度为36.3℃~37.2℃，腋下温度为36.0℃~37.0℃，直肠温度为36.9℃~37.9℃。体温高于正常称为发热（发烧）。测量体温通常使用体温计测量腋下温度。所以一般所说的体温，是指腋下体温。低热：37.4℃~38℃；中等度热：38.1℃~39℃：高热：39.1℃~41℃；超高热：41℃以上。正确认识和处理发热：由于发热是人体抵抗疾病的一种生理性防御反6···试读结束···...

2023-02-08

-有“艾”更健康（18集）...

2023-02-07

【PDF】合伙人：股东纠纷问题全书（第三版）202210...

2023-02-07

赵之心-睡出健康来（视频·全5集）[...

2023-02-07

第一讲：地产行业未来趋势.第二讲：负债率管理.第三讲：信评和融资成本的关系.第四讲：可用的融资工具.第五讲：实现高周转的做法.第七讲：跟投机制之我见.第八讲：房企均好十二条.第六讲：房企现金流管理....

2023-02-07

【PDF】当代刑法前沿问题研究201904高铭暄...

2023-02-07 高铭暄刑法学第十版 高铭暄 刑法学原理

无讼《70无讼建工房产重点问题12讲（完结）》...

2023-02-07

1980《S2787中医健康管理师线上取证》]，即可获得学习权限...

2023-02-07