编者评论：LifeHack电子书免费版《生活小贴士》内容丰富详尽，新颖实用，贴近生活，语言通俗易懂，通俗易懂，漫画诙谐生动，版面友好生动。是一本方便有效的现代家庭生活指南。有兴趣的请下载阅读简介《生活小窍门》囊括了上千种绝妙绝招、绝招、绝招、绝招，方便、实用、有效。《生活小贴士》内容涵盖衣着、美容、饮食、健康、家居、乐趣、交流等生活的方方面面。将丰富的宝贵生活经验奉献给读者，助你轻松解决生活中遇到的各种小问题，为大家解除生活烦恼。《生活小贴士》内容丰富细致，新颖实用，贴近生活，语言通俗易懂，通俗易懂，漫画插图诙谐生动，版面友好生动。是一本方便有效的现代家庭生活指南。总有“生活小窍门”在手，你一定能轻松应对生活中的各种烦恼，摆脱家务的烦恼，让你的生活更简单、更快乐、更美好！相关内容部分预览目录服装服装和购物1、服装搭配的基本原则2、配色的基本原理3、皮肤白皙的女性明智地选择衣服的颜色4、深色皮肤的女性明智地选择衣服的颜色5、肤色红润的女性选择服装颜色6、羊毛的颜色搭配巧妙7.明智地选择服装款式8.明智地选择裙子款式9。长裙和配饰10。领子和脸型相配11.搭配鞋子和裤子12.根据体型选择服装13.手臂太粗或太细的人穿得漂亮14、“O”型腿和“X”型腿的人穿得漂亮15、巧妙利用服装来掩盖缺点16、腿粗的妹子穿得干练17.适合特殊体型的着装18.胖子穿得漂亮19.无袖连衣裙20。穿得高一点21、女性穿短裤的注意事项22、根据体型选择牛仔裤23.夏季配套袜子24.牛仔裤搭配25、打扮得体，改善心情26、如何扣衣服27、买衣服小贴士28、如何试穿新衣服29。如何选择文胸30。夏天怎么选衣服31、如何挑选羊绒衫32.如何选择内衣33.如何购买泳装34、如何挑选沙洗真丝服装35、如何购买背心和背心36、如何选择羊毛37.鉴定羊托产品的质量38、骆驼毛的鉴别方法39.如何判断面料的正反面40.如何挑选羊毛衫41、如何选择外套42、毛织物的缩水率43、燃烧法鉴别纺织品种类44、如何选择化纤服装45、如何识别皮革46、如何鉴别山羊皮和绵羊皮47、如何挑选羊皮服装48、如何购买皮衣49。如何选择皮草大衣50.如何鉴别羽绒产品的质量51、如何选择保暖内衣52、如何挑选袜子53、如何选择围巾54、如何选择帽子55、如何选择腰带56、如何买鞋57、如何购买皮靴58、如何购买旅行鞋59.老年人如何挑选衣服60。聪明的发带61、女人穿西装应该穿什么发型62、球衣号码巧妙识别63、进口服装符号识别64、如何买到便宜的衣服65、了解“OXVH”66、婚纱选择技巧67、男士西装怎么选lt生活中你需要知道的45个生活小窍门1、涂完指甲油后用冷水浸泡指甲，很快就干了。2、鼻子上的黑头非常难看。当你用手挤压它们时，它们往往会留下痕迹。其实洗完脸后，可以用手指蘸点细盐在鼻翼两侧轻轻揉搓，再用清水。冲洗干净，黑头会被去除，毛孔会变小。3、坐公交车的时候，站在一边更稳。4、睡觉的时候鼻子被堵住了，很不舒服。我用小手帕捂住脸（薄的也可以），过一会鼻子就会通风。5、用吸管喝饮料以防止蛀牙。6、背部长痘痘，用浴盐或上海硫磺皂，坚持一段时间就会消失。7、鼻炎的家庭疗法：用盐水冲洗鼻腔。8、在睫毛上涂抹维生素E，睫毛就会变得浓密而长。9。家里很多杯子上都有茶渍。可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就掉。10。如果衣服不小心滴了油，在洗衣服之前，保持衣服干燥，然后将洗涤剂滴在滴水的地方，然后揉两下，洗的时候不会有哑痕。儿子。11.当眼睛里有沙子或异物时，立即吐，多吐，然后不停地眨眼，试试百灵。12.吃过油腻的食物后喝茶，可以刺激植物神经，促进脂肪代谢。13.咖啡伴侣比薯片更容易发胖。14、只需在首饰盒中放一小块粉笔，即可让首饰始终闪亮。15、吃点有异味的东西，比如大蒜、臭豆腐，吃几个花生。16、如果带衣服旅行怕皱，可以将每件衣服卷成一卷。17.如果喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，加盐吃。记住一定是晚上，症状会缓解，第二天就好了。18.被蚊子叮咬后，抹肥皂就不痒了。19.如果口腔有溃疡，用维生素C贴在溃疡上。融化后，溃疡就基本痊愈了。20。如有小面积皮肤损伤或烧伤烫伤，涂抹少许牙膏立即止血止痛。21、如果牙齿发黄，可以在嘴里咀嚼花生，刷牙三分钟，非常有效。22、吃完辛辣的食物，如果觉得自己快要被辣死了，在嘴里放一点盐，吞下去，吐出来，漱口，就不会辣了。23.抬起头滴眼药水时嘴巴要微微张开，以免眼睛乱眨。24.手腕粗的MM要戴细一点的手链，是不能硬戴的。你应该在手上放一个塑料袋，然后戴上手镯。它非常容易佩戴，而且不会伤到您的手。方法。25、肚子疼的时候，按虎口。26、煎荷包蛋时，在鸡蛋周围滴几滴热水。煎蛋特别好吃。27、痘痘很严重的时候挤点牙膏在上面。肿胀会很快消失。大约2小时左右就需要洗掉，不然皮肤会变黑。28、早上喝绿茶开胃提神，下午喝枸杞可以改善体质，帮助睡眠。29。吃肉后不要立即喝茶。茶叶中含有大量的目标酸性蛋白，会引起脂肪肝。30。夏天脚容易出汗。每天用淡盐水泡脚，可以有效处理脚汗。31、夏季枕头容易受潮、发霉，经常暴露枕芯有利于健康。32.手很容易变得干燥和粗糙。用醋浸泡双手十分钟进行皮肤护理。33.牛奶过期不能喝的时候，可以用抹布泡一泡，用它擦桌子和地板，污垢就可以快速去除。34、不建议使用生水做饭。如果用开水煮饭，可以防止维生素B1流失。35、女孩的丝袜更容易被尖锐物体划伤。买回来后放在冰箱里放一段时间，再戴也不容易坏。36、生日蜡烛先放在冰箱的冷冻室24小时，然后插入蛋糕中点燃，没有蜡烛油会流下来弄脏蛋糕。37.煮肉要想汤汁鲜美，可将肉放入冷水中慢煮；如果你想让肉好吃，你可以用热水煮肉。38、用热水将杯子浸入冷水中，然后在冷水中撒上一把盐，可以加快沸水的冷却。39。涂指甲油前，先用棉花蘸醋擦拭指甲，待醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落。40。松花蛋可用丝线剪断，均匀不粘蛋黄。我把刀在热水中加热并切开，它切得很整齐漂亮。41、吃完大蒜后，喝一杯牛奶，可以消除留在嘴里的异味。42、涂抹浓茶或隔夜茶会使睫毛长得更长，并在一周内见效。43、蜂蜜对病原菌有很强的杀菌能力。经常食用蜂蜜可以预防龋齿的发生。44、对于偏头痛，将双手浸入热水中。水量应浸入手腕。半小时后，疼痛即可缓解。45、塑料瓶盖太紧打不开，放冰箱冷藏一会，就可以轻松拧开。...

2022-04-28 如何快速冷水 在家怎么做过冷水

编辑评论：电子书免费版关于注意事项的电子书今天小编给大家带来的是，饮食要忌口。经络可以预防一切疾病的发生。保护经络是远离疾病的最好方法。精要十二经和奇经八经是十二经的最佳搭档，选对时机，滋养经络等等。相关内容部分预览目录Part1均衡饮食最健康人体需要什么营养？人体所需的营养从何而来？什么是膳食营养素参考摄入量？膳食营养素参考摄入量包括什么？当今世界上大约有四种饮食模式中国人饮食结构的误区为什么要为中国人制定饮食指南？2007年发布的《中国居民膳食指南》有哪些内容？适合中国居民的均衡饮食塔的结构是怎样的？食宝塔上标注的摄入量是指食物的生重还是熟重？如何控制我的身体活动？如何判断适度的体力活动？成年人每天需要多少水？您每天都严格遵守减肥宝塔的饮食建议吗？衡量人们的适当食物摄入量计算您的理想体重？肥胖的原因及对策第二部分平衡你的膳食什么是食物多样性？如何理解“没有不好的食物，只有不合理的饮食，关键是平衡”？常见的谷物有哪些？粗细结合有很多好处粗粮是健康的法宝吗？我每天应该吃多少麦片？碳水化合物和肥胖不吃主食，你会减肥还是变弱？“食物酸碱平衡论”有科学依据吗？吃蔬菜对健康有什么好处？聪明地吃蔬菜而不损失营养酸菜多吃点好吗？水果好吃，营养特性应该多了解了解水果的含糖量什么时候吃水果最好？宝宝吃水果的最佳方式是什么？可以用水果代替蔬菜吗？蔬菜、水果与癌症预防多吃蔬菜水果可预防心血管疾病蔬菜和水果有助于控制体重和预防便秘你对土豆的好处了解多少？红薯应该怎么吃？终生持续母乳喂养有什么意义？第三部分特殊人群的饮食禁忌第四部分：老年营养专题第5部分：不同的职业饮食计划第六章特殊时期的饮食禁忌第7部分：合理饮食帮助您对抗健康杀手第九章告诉你食物的营养秘诀第8章：药食同源第10章：厨房里的知识人体需要哪些营养物质？食物中能被人体消化、吸收和利用的有机和无机物质称为营养物质。目前，人体所需的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。它们共同维持和调节人类的生命活动。以上七种营养素在人体中可以起到三种生理作用：一是作为能量物质，提供人体所需的能量（主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪）；另一种是作为人体“建筑”的材料，构成人体的结构，主要是蛋白质；三是作为调节人体生理机能的调节物质，主要包括维生素、无机盐和纤维素。这些营养素分布在各种食物中，只要你广泛食用，就可以从你的日常饮食中获得。人体所需的营养从何而来？大自然为我们提供了多种多样的食物，每一种食物都提供了不同的营养，所以有“没有不好的食物，只有不好的膳食组合”之说。所以，我们每天都需要什么我可以从哪些食物中获取营养？碳水化合物的主要食物来源：谷类，如大米、面粉、玉米等；土豆，如山药、土豆、芋头等；糖和水果等。脂质的主要食物来源：动物脂肪，如猪油、鱼肝油；植物脂肪，如菜籽油、鲜花原油、豆油等；肉、鸡蛋和坚果。蛋白质的主要食物来源：动物性食物富含鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼和虾；植物性食物富含豆类和坚果，谷类也含有少量蛋白质。矿物质的主要食物来源：牛奶、豆类和蛋黄富含钙；动物肝脏含有铁含量最多，其次是动物血、心脏、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。富含锌的食物有牡蛎、虾米、奶酪、奶粉、蛋黄等。紫菜、紫菜等海鲜含碘较多。维生素的主要食物来源：新鲜蔬菜和水果富含维生素C；含有较多维生素B1的食物包括谷类、麦麸、豆类等；含有较多维生素B2的食物有肝脏、肾脏、鸡蛋等。黄色、牛奶和各种绿叶蔬菜；肝脏、牛奶、蛋黄和黄色、深绿色蔬菜中的维生素A含量最丰富的；鱼肝油、蛋黄等含有较多的维生素D；酵母、动物肝脏和绿叶蔬菜含有较多的叶酸。只要食物多样化，合理搭配，就能获得均衡、优质的营养。营养补充剂用于补充饮食摄入不足或不均衡的人群，但永远不能替代均衡饮食。应避免食物搭配重要的中国美食经典（三）在众多饮食著作中，元代贾铭所著的《饮食要旨》是其中最具特色的一部。全书共分八卷，包括水火、谷类、蔬菜、水果、香精、鱼、禽、兽。gt编制介绍了反忌讳、毒害、收藏等方面的介绍，提出“养生之人无害于健康”的观点，告诫人们要合理饮食在日常饮食中，注意饮食卫生，不要“吃太多”，以免饮食不当损害健康。贾铭，浙江海宁人，生于南宋，卒于明初。历经三朝，享年106岁。明太祖听说有这样一个奇人，问他如何养生。贾铭道：“你要注意饮食。”然后他写了一本书，叫《饮食》，并呈献给皇榜。这是“饮食和饮食”。笔记来源。《饮食须知》八卷，第一卷为水30种，火6种；第二卷是50种谷物；第三卷是86种蔬菜；第四卷是59种水果；第五卷33种口味；第六卷65种鱼；第七卷34种鸟；第八卷40种野兽。附上几种食物中毒、解毒、采集方法。谷物卷列出了30多种大米和豆类。贾明提到，蒸过的亚麻饭后会导致脱发；绿豆、鲤鱼长期食用，肝变黄；豆腐可以缓解酒精中毒。蔬菜卷列出了70多种家常菜和野菜。贾明说，多吃洋葱可以上气，伤发，让人神清气爽；让人感到闷闷不乐；多吃绿豆芽，生疮理气；多吃黄瓜，伤阴血，生疮疥疮，使人虚热。MeloadFruitRoll列出了50多种水果和瓜类。贾铭提到杏子对人不好，生吃伤筋骨，吃多了头晕、疮痈、掉眉：生桃害人，吃没用；生枣生津止渴，伤脾，利湿热；柿子多吃会生痰，酒后容易醉；多吃樱桃会使人呕吐，伤筋骨，产脓气；脾胃虚弱的人，西瓜不宜吃太多，容易引起呕吐和痢疾。,喝它的果肉会增加口渴。调味品卷中记载了盐、豆油、麻油、白糖、蜂蜜、酒等30多种调味品。贾明指出，盐分吃多了会伤肺，引起咳嗽，会导致气色和体力下降；麻油吃多了可以润肠胃，吃久了会损伤肌肉；花椒吃多了会损伤血管；长期喝茶会使人变瘦，变胖。水产品卷中列出了60多种鱼类。贾铭说，鲟鱼吃多了会让人心情不好，长期吃会引起心痛、腰痛；吃带芥子的鳖肉会引起坏疮；贻贝多吃会头晕，吃久了还会掉头发。口水多。《鸟兽卷轴》一共列出了70多种动物。贾明谈禁忌：鸭肉滑凉，脚气病患者不宜食用；燕子肉不宜吃，会伤人精神；鸳鸯食量过多，使人患上严重的风病；糖尿病疾病驴肉多吃风，猪肉伤气；兔肉吃久了，会破坏人的血液，破坏元气，使人萎黄。贾明在他的书中提出的萝卜应该“与何首乌等补品一起服用”的观点是非常有科学根据的。只有身体虚弱的人才能服用滋补药物。一般滋补药物含糖量高，而萝卜中含有大量的糖化酶和芥子油，能刺激肠胃蠕动，使滋补成分排出体外，抑制人参的滋补作用。时至今日，“吃人参不能吃萝卜”的说法仍被人们所信奉。他还说大蒜“消除了肉的堆积”。根据科学证据，大蒜中含有蒜氨酸，具有降低血脂和抗动脉粥样硬化的作用。《饮食须知》不仅对饮食烹饪有重要的参考价值，而且对人们的日常生活也有一定的指导意义。本书从“食精养生”和“物性有对立面和禁忌”的角度，整理介绍了食物的性质、味道、抗避、毒性、收藏等“观点”。的。客观地说，《饮食须知》这本书并不完美，因为它列出的禁忌太多，太繁琐，给人一种不知所措的感觉。但是不能因为一些限制而低估它的作用。本书不仅对厨师选菜具有重要的参考价值，而且对人们的日常生活也具有一定的指导意义。...

2022-04-28 土豆的饮食宜忌 土豆的健康吃法

编辑点评：史蒂夫乔布斯传df电子书是由沃尔特・艾萨克森所著的乔布斯人物传记，讲述苹果创始人乔布斯如传奇一般的精彩人生，读者也可从中看出乔布斯的性格、思想及追求。史蒂夫乔布斯传df电子书预览图史蒂夫乔布斯简介史蒂夫・乔布斯（SteveJo），1955年2月24日生于美国加利福尼亚州旧金山，美国发明家、企业家、美国苹果公司联合创办人。他是一位极具创造力的企业家，史蒂夫・乔布斯有如过山车般精彩的人生和犀利激越的性格，充满追求完美和誓不罢休的激情，史蒂夫・乔布斯创造出个人电脑、动画电影、音乐、手机、平板电脑以及数字出版等6大产业的颠覆性变革。史蒂夫・乔布斯的个性经常让周围的人愤怒和绝望，但其所创造出的产品也与这种个性息息相关，全然不可分割的，正如苹果的硬件和软件一样。史蒂夫乔布斯传原文节选ldquo这反映了他喜欢掌控一切的个性。rdquo贝里?卡什（BerryCah)说，卡什于1982年被乔布斯聘请到苹果担任市场策划，成为了德士古塔的常驻员工，ldquo史蒂夫在谈到AleII的时候会抱怨说：lquo我们没有控制杈，只能看着那些人对它做疯狂的事情。我再也不会犯这种错误了。rquordquo他甚至设计了专门的工具，这样的话用户就无法使用常规的螺丝刀来打开机箱。ldquo我们要把这台电脑设计成只有苹果的员工才能进入箱子内部。rdquo他告诉卡什。文件目录/k41.et共享/1513107646855569410/|├──史蒂夫乔布斯传.zi7.0MB...

2023-03-08 乔布斯传 乔布斯上的书法课 乔布斯传 乔布斯上的美术课

编辑点评：他的故事既具有启发意义，又有警示意义，充满了关于创新、个性、领导力以及价值观的教益。内容简介这本乔布斯唯一授权的官方传记，在2011年上半年由美国出版商西蒙舒斯特对外发布出版消息以来，备受全球媒体和业界瞩目，这本书的全球出版日期最终确定为2011年11月21日，简体中文版也将同步上市。两年多的时间，与乔布斯40多次的面对面倾谈，以及与乔布斯一百多个家庭成员、朋友、竞争对手、同事的不受限的采访，造就了这本独家传记。尽管乔布斯给予本书的采访和创作全面的配合，但他对内容从不干涉，也不要求出版前阅读全文的权利。对于任何资源和关联的人，他都不设限，甚至鼓励他所熟知的人袒露出自己的心声。ldquo我已经做了很多并不值得自豪的事情，比如23岁时就让我的女友怀了孕，以及我对这件事的处理方式rdquo，他说，ldquo对我而言，没有什么不可以对外袒露的。rdquo谈及和他共过事的人以及竞争对手，他直言不讳，甚至尖酸刻薄。他的激情、精力、欲望、完美主义、艺术修养、残暴还有对掌控权的迷恋塑造出的商业哲学一览无余。同样，他的朋友、敌人，还有同事得以为我们提供了一个前所未有的毫无掩饰的视角。他是一位极具创造力的企业家，他有如过山车般精彩的人生和犀利激越的性格，充满追求完美和誓不罢休的激情，他创造出个人电脑、动画电影、音乐、手机、平板电脑以及数字出版等6大产业的颠覆性变革。乔布斯的个性经常让周围的人愤怒和绝望，但其所创造出的产品也与这种个性息息相关，全然不可分割的，正如苹果的硬件和软件一样。作者简介沃尔特・艾萨克森（WalterIaaco），历任美国有线电视新闻网（CNN）董事长和《时代周刊》总编，他的作品包括畅销书《爱因斯坦传》，《本杰明・富兰克林传》以及《基辛格传》乔布斯曾说，活着的时候不该出版自传，现在还不到回忆的时候。然而，两年前，乔布斯的妻子劳伦打电话给《时代》杂志的前总编艾萨克森，说ldquo如果你要写他（乔布斯）的传记，那最好现在就要开始了。rdquo沃尔特・艾萨克森曾为爱因斯坦、富兰克林等名人著传，但2005年乔布斯找到他时，他拒绝了乔布斯的请求，他那时认为乔布斯仅是一个企业家而已。尽管乔布斯给予本书的采访和创作全面的配合，但他对内容从不干涉，也不要求出版前阅读全文的权利。对于任何资源和关联的人，他都不设限，甚至鼓励他所熟知的人袒露出自己的心声。ldquo我知道在你的书里会有很多我不喜欢的内容。rdquoldquo很好。rdquo他说。ldquo这样它就不会看起来像是本内部著作。我一时半会儿不会读它，因为我不想被气疯。可能我一年后会读――如果我还在的话。rdquoldquo我已经做了很多并不值得自豪的事情，比如23岁时就让我的女友怀了孕，以及我对这件事的处理方式rdquo，他说，ldquo对我而言，没有什么不可以对外袒露的。rdquo谈及和他共过事的人以及竞争对手，他直言不讳，甚至尖酸刻薄。他的激情、精力、欲望、完美主义、艺术修养、残暴还有对掌控权的迷恋塑造出的商业哲学一览无余同样，他的朋友、敌人，还有同事得以为我们提供了一个前所未有的毫无掩饰的视角。他是一位极具创造力的企业家，他有如过山车般精彩的人生和犀利激越的性格，充满追求完美和誓不罢休的激情，他创造出个人电脑、动画电影、音乐、手机、平板电脑以及数字出版等6大产业的颠覆性变革。乔布斯的个性经常让周围的人愤怒和绝望，但其所创造出的产品也与这种个性息息相关，全然不可分割的，正如苹果的硬件和软件一样。他的故事既具有启发意义，又有警示意义，充满了关于创新、个性、领导力以及价值观的教益。史蒂夫・乔布斯传df预览目录主要人物前言本书是如何诞生的第一章童年第二章奇特的一对第三章出离第四章雅达利与印度第五章AleⅠ第六章AleⅡ第七章克里斯安和丽萨第八章施乐和丽萨第九章上市第十章Mac诞生了第十一章现实扭曲力场第十二章设计第十三章制造Mac第十四章斯卡利来了第十五章麦金塔电脑的发布第十六章盖茨与乔布斯第十七章伊卡洛斯第十八章NeXT第十九章皮克斯第二十章凡人第二十一章玩具总动员第二十二章再度降临第二十三章回归第二十四章非同凡想第二十五章设计原则第二十六章iMac第二十七章CEO第二十八章苹果零售店第二十九章数字中枢第三十章iTue商店第三十一章爱音乐的人第三十二章皮克斯的朋友第三十三章21世纪的Mac第三十四章第一回合第三十五章iPhoe第三十六章第二回合第三十七章iPad第三十八章新的战斗第三十九章飞向太空第四十章第三回合第四十一章遗产致谢摄影集资料来源原文试读1982年的乔布斯杰夫・拉斯金的宝贝杰夫・拉斯金是那种能让史蒂夫・乔布斯着迷一一或者是厌烦的人。事实证明，两者他都做到了。拉斯金是个很有哲学家范儿的人，有时幽默顽皮，有时又呆板沉闷，他学习过计算机科学，教过音乐和视觉艺术，管理过一家室内歌剧院，还组织过街头剧场。他1967年在加州大学圣迭戈分校完成的博士论文中提出，计算机应该拥有图形界面，而不是基于文本的界面。他在厌倦了教书之后，就租了一只热气球，飞到校长家上空，大声喊出了自己的辞职决定。1976年，乔布斯找人为AleII编写操作手册，他给当时已经拥有一家小型咨询公司的拉斯金打了电话。拉斯金来到乔布斯的车库，看到了在工作台上埋头苦干的沃兹尼亚克，并被乔布斯说服，接受了以50美元的报酬为他们编写操作手册。后来，拉斯金成为了苹果公司出版部门的全职经理。他有一个梦想，就是为大众制造价格低廉的电脑。1979年，他说服了迈克・马库拉，成为了小规模项目ldquo安妮rdquo的负责人。然而拉斯金认为，用女人的名字命名电脑是带有性别歧视成分的，所以他更换了项目代号，用的是自己最喜欢的一种苹果的名字：麦金托什（McItoh）。但为了避免与音频设备制造商麦金托什实验室（McItohLaoratory)的名字有冲突，他故意改变了字母的拼写。于是，新电脑的名字变成了麦金塔（Macitoh）。拉斯金预想中的电脑售价1000美元，像家用电器一样操作简单，并且将屏幕、键盘和电脑本身整合为一体。为了降低成本，他计划使用5英寸的小屏幕，以及非常便宜（性能也很落后）的微处理器一一摩托罗拉6809。拉斯金自谢为哲学家，他不断地把自己的想法记录在本子上，称之为ldquo麦金塔之书rdquo。他还会偶尔发表一些宣言，其中之一叫做ldquo数以百万计的电脑rdquo，开头就表达了他远大的志向：ldquo如果个人电脑能真正走向每个人的话，那么任何一个家庭都应该拥有一台。从1979年到1980年初，麦金塔项目一直处于奄奄一息的状态。每隔几个月，它就会面临被解散的命运，但每一次拉斯金都能让马库拉善心大发，项目便能得以延续。它的研究团队只有4名工程师，办公地点在苹果公司以前的办公楼，紧邻美好地球餐厅，跟公司新建的主楼隔了几个街区。办公室里堆满了玩具和无线电遥控的飞机模型（拉斯金的最爱），看上去就像个为极客们服务的日托中心。大家会时不时地停下手中的工作，玩一场组织松散的Nerf球游戏。正如安迪・赫茨菲尔德回忆的：ldquo这让大家都在自己的办公区域四周围上了纸板做成的挡板，以便在游戏的时候提供遮挡，这么一来，办公室看上去就像个用纸板围成的迷宫。rdquo团队中的明星是一个叫伯勒尔・史密斯（Burrel1Smith)的无师自通的年轻工程师。他有一头金发，长着一张娃娃脸，内心却极其严肃认真，他十分崇拜沃兹尼亚克编写的代码，自己也想做出一些耀眼的成就。阿特金森在苹果的服务部门发现了在那里工作的史密斯，惊叹于他随时想出补救方法的能力，于是将他推荐给了拉斯金。史密斯后来饱受精神分裂症的折磨，但在20世纪80年代初期，他还是将自己疯狂的热情投入到不分节假日的工作中，并展现了完美的工程天赋。乔布斯十分赞赏拉斯金的想象力，但并不同意他为了降低成本而牺牲产品性能。1979年秋的一天，乔布斯告诉拉斯金，集中精力把他反复念叨的ldquo终极完美rdquo的产品做好就行。ldquo你不用担心价格，把电脑的性能列出来。rdquo乔布斯告诉他。作为回应，拉斯金送上了一份充满讽刺的备忘录。其中列出了当时所有人梦寐以求的功能：每行可显示96个字符的高分辨率彩色屏幕，无需使用色带、能以每秒1页的速度打印所有彩色图像的打印机，可以不受限地访问ARPA（美国国防部高级研究计划署）网络，还能够识别语音和合成音乐，ldquo甚至可以模拟卡鲁索与摩门大教堂合唱团共同演唱并伴有各种混音效果的场景rdquo。备忘录最后总结道：ldquo一切只从性能出发是毫无意义的。我们必须设定一个价格目标和相应的一系列性能，同时还必须关注当下以及不远的未来的科技。rdquo换句话说，乔布斯认为只要对产品有足够的热情就可以扭曲现实，但拉斯金对此并不认同。因此，他们两人之间注定会有冲突，尤其是乔布斯在1980年9月被逐出丽萨项目后，他开始寻找其他能让自己创造辉煌的地方。不可避免地，他的目光落到了麦金塔项目上。拉斯金ldquo为大众制造一台拥有简单图形界面和简洁设计的廉价电脑rdquo的宣言触动了乔布斯的心灵。同样不可避免的是，一旦乔布斯盯上了麦金塔项目，拉斯金的日子也就到头儿了。ldquo史蒂夫开始将他的想法灌输给我们，杰夫陷入了苦闷的思考之中，会有怎样的结果一目了然。rdquoMac团队的成员乔安娜・霍夫曼（JoaeHoffma)回忆说。第一次冲突是关于拉斯金钟爱的低性能微处理器一一摩托罗拉6809。这又一次成为了拉斯金将Mac价格控制在1000美元以下的愿望与乔布斯建造一台完美机器的决心之间的冲突。于是，乔布斯开始强烈要求Mac换上性能强劲的摩托罗拉68000，这也是当时丽萨使用的微处理器。1980年圣诞节前，在没有告知拉斯金的情况下，乔布斯给了伯勒尔・史密斯一个考验战：设计一台使用摩托罗拉68000的样机。就像自己的偶像沃兹尼亚克一样，史密斯不分昼夜地投入到了任务当中，工作了3个星期，在编程中运用了各种惊人的创举。在他成功之后，乔布斯如愿让所有Mac换上了摩托罗拉68000，拉斯金只能郁闷地重新计算Mac的成本。还有更大的麻烦等着拉斯金。他想要的那款廉价微处理器无法完全驾驭那些炫目的图形一一窗口、菜单、鼠标等他们在施乐PARC见过的东西。当初正是拉斯金说服大家去参观了施乐PARC，而且他本人也很喜欢位图显示和窗口的概念。但是他并不迷恋那些漂亮的图形和图标，也很反感用鼠标取代键盘的想法。ldquo项目里的一些人过于追求用鼠标完成所有操作了，rdquo他后来埋怨说，ldquo还有一个例子就是滥用图标，在所有的人类语言中，图标都是一种...

2022-12-03 特斯拉乔布斯 克拉拉 乔布斯

由于链接经常和谐，需要本书电子版的朋友可以关注微信公众号：【三无书舍】(awuook)，首页回复数字173，下载地址自动弹出。书名：史蒂夫·乔布斯传作者：[美]沃尔特·艾萨克森出版社：中信出版社译者：管延奇/魏群/余倩/赵萌萌/汤松萌出版年：2011-10-24页数：560类别：人物传记格式：dfISBN：9787508630069《史蒂夫·作者简介：乔布斯传：沃尔特·艾萨克森历任美国有线电视新闻网（CNN）他的作品包括畅销书《爱因斯坦传》和《本杰明》·富兰克林传和基辛格传。《史蒂夫·内容简介：乔布斯传：自2011年上半年美国出版商西蒙舒斯特发布出版消息以来，乔布斯唯一授权的官方传记备受全球媒体和业界关注。这本书的全球出版日期最终确定为2011年11月21日，简体中文版也将同时上市。两年多来，我与乔布斯进行了40多次面对面的交谈，以及对乔布斯100多名家庭成员、朋友、竞争对手和同事的无限采访，创造了这本独家传记。虽然乔布斯对这本书的采访和创作进行了全面的合作，但他从不干涉内容，也没有权利在出版前阅读全文。他没有限制任何资源和相关的人，甚至鼓励他知道的人表达他的愿望。我做了很多不值得骄傲的事情，比如23岁让女朋友怀孕，我怎么处理。他说:对我来说，没有什么是不能透露的。谈到和他一起工作的人和竞争对手，他直言不讳，甚至刻薄。他的激情、精力、欲望、完美主义、艺术修养、残忍和对控制权的权的痴迷塑造了商业哲学。同样，他的朋友、敌人和同事认为我们提供了前所未有的隐藏视角。他是一位非常有创意的企业家。他有着过山车般精彩的生活和犀利的性格，充满了追求完美和永不放弃的激情。他创造了个人电脑、动画电影、音乐、手机、平板电脑、数字出版等六大行业的颠覆性变化。乔布斯的个性经常让周围的人感到愤怒和绝望，但他创造的产品也与苹果的硬件和软件密切相关。他的故事既有启发性又有警示性，充满了创新、个性、领导力和价值观。下载地址：移动高速下载联通高速下载高速下载电信...

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在沃尔特middot艾萨克森绝妙的《史蒂夫middot乔布斯传》中，有一个段落描述了ldquo苹果营销哲学rdquo。这三条清楚简单的要点，是苹果公司1977年正式成立时制订的，到今天仍然适用。乔布斯雇佣了迈克middot马库拉（MikeMarkkula），后者当时33岁，从事营销和金融方面的工作；乔布斯希望他能帮助刚刚起步的苹果公司准备一份商业计划书。乔布斯告诉艾萨克森，ldquo马库拉强调，你永远不该怀着赚钱的目的去创办一家公司。你的目标应该是做出让自己深信不疑的产品，并创办一家生命力很强的公司。rdquo艾萨克森写道：马库拉将自己的原则写在了一张纸上，标题为ldquo苹果营销哲学rdquo，其中强调了三点。第一点是共鸣（emathy），就是紧密结合顾客的感受：ldquo我们要比其他任何公司都更好地理解用户的需求。rdquo第二点是专注（focu）：ldquo为了做好我们决定要做的事情，我们必须排除所有不重要的机会。rdquo第三点，也是同样重要的一点原则，名字令人困惑mdahmdah灌输（imute）。它强调人们会根据一家公司或一个产品传达的信号来形成对它的判断。ldquo人们确实会以貌取物，rdquo他写道。ldquo我们也许有最好的产品、最高的质量、最实用的软件等等；但如果我们用一种潦草马虎的方式来展示，那么顾客就会认为我们的产品同样潦草马虎；而如果我们以创新、专业的方式展示产品，那么优质的形象也就被灌输到顾客的脑中了。因此，这三个原则也许可以概括为：（1）比别人更好地了解和服务客户，（2）忘记其他一切，（3）确保自己所做的每件小事有效，时时处处都遵循这三个原则。这是非常简单、明确、有针对性的远见，也许正因为此，苹果公司在30年后的今天依然遵循着这些原则。艾萨克森写道：ldquo在其之后的职业生涯中，乔布斯比其他任何企业领导者都更了解消费者的需求和渴望，他一直十分关注mdahmdah有时甚至过度关注mdahmdah营销策略、产品形象乃至包装的细节。rdquo链接:htt://a.aidu.com//1Ha7DUzcOUyfyvqcgV0A_FQ...

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