近日，安徽蓝天会计师事务所党支部充分发挥党员青年突击队战斗堡垒的作用。应对城市防疫常态化。在积极支持防疫的同时，我们也认真、及时地为客户提供专业服务。应铜陵工业党委号召，研究所党支部组织多名党员参加当地防疫志愿服务工作。支部书记陆希淼主动邀请颖到她所在社区做志愿者，协助医务人员做好防疫工作。研究所党支部主动联系当地社区捐赠牛奶、面包等物资，慰问抗疫工作人员，积极履行社会责任，真诚回馈社会。同时，研究所党员、青年党员主动加班，完成专业任务。支部成员苏红玲带领青年成员克服疫情影响，远赴外地开展现场审核工作。顺利完成。...

2022-05-20 党支部服务党员 党支部服务对象

民族运动开始，寒冬退去。千载难逢的仁阴年，该如何全面介绍布局：明年2022年，即仁阴年，注定是机遇多多的一年，也是标准意义上的运势变化大年。虽然帮不了别人，但至少希望能帮助大家做好明年的准备和安排。说清楚。因为人生最大的悲剧是，当你知道自己拥有千载难逢的机会时，却发现自己至关重要的筹码已被愚蠢的短视消费主义所浪费。这不是开玩笑。就像浩泽曾经不解一样，为什么有些人再怎么努力也无法致富。后来，我渐渐明白，他们不懂春耕秋收的道理。他们宁愿沉迷于挥霍自己有限的财富，也不愿花时间去揣摩世界的逻辑和自己能把握的机会，然后等到他们站在那些可能改变他们生活的机会面前对着天空。因为钱的害羞，他只能无奈的告别。本文将从整体红蓝趋势到近期降准、RECP等，再解读你对明年投资、事业、房产、财富的疑惑。清除。我想告诉你的不仅仅是哪里出了问题，而是该怎么做。毕竟，一篇文章要值得付费，既要有能说明大局的高度，又要有能说明落地的细致。否则，任何一方都无法理解，这篇文章不值得。每当读者受益并感谢我的建议时，它也同时表示怀疑：先生，为什么您的建议不像一些大V的那么深刻，但比他们更脚踏实地？没有什么特别的原因，就是我一贯的风格。而今天的文章也将坚持这种风格，只为让大家阅读有所收获。至少我可以站在自己的肩膀上，拥有远比超一线城市中大多数小资本集团准确的眼光。当然，家庭和国家的命运是相互交织的。在时代洪流中没有人能逆势而上，红蓝之间的关系永远是洪流中最重要的主线。文章开头，我会以大势所趋为切入点，然后慢慢讲我的日常，一步一个脚印，一丝不苟。（注意，请仔细阅读文末的建议并尽量留言，我会按照最好的回答）其他建议：任阴生肖运.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘oqq重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。请小斌喝可乐支付宝奖励lt/gt微信打赏lt/gt...

2022-05-19

课程介绍：下载地址：百度网盘...

2022-05-25 000~FFF FFFB0000

编辑评论：为什么要做好互联网df电子书是技术大师曹政出版的互联网教学书籍。有钱了，小编真心觉得这本书值得从事网络工作的人一读！为什么要做好的互联网df内容为什么有人可以预见商机和繁荣，在不确定的环境中表现更好？为什么有人可以用很少的资源做大生意，在没人喜欢的市场推出令人惊讶的产品？他们是如何形成独特的愿景的，你被困在什么境地，除了规则之外，在互联网上表现出色的关键秘诀是什么？当环境不给你机会时，你靠什么转身？本书是技术专家曹政对互联网20多年经验的总结。他以严谨的逻辑思维，分析了个人和企业在互联网发展中的一些错误观念和做法，并给出了正确的解决方案。从技术到业务实现，每个发展阶段都需要匹配哪些能力，分解哪些目标，实施战略。是正确的。为什么你是优秀的互联网df作者曹政，毕业于清华大学，从事互联网行业近20年，是中国互联网最早的见证者和参与者。先后从事产品、研发、数据分析、架构管理等多个岗位，见证和参与了绿盟科技、百度在线、4399网络。他还三度创办了自己的企业。在此期间，他与朋友合作的CNZZ统计平台是中国互联网上最大的免费网站统计系统。为什么做好互联网df章节第一章：观察别人，审视自己第2章思维方式也是生产力第三章能力与成长第四章创业与投资第五章产品与技术第六章运营管理...

2022-05-13 第一章互联网的演进及对传媒业的影响 第一章互联网上的图片

编辑评论：把精力花在你想要的生活上df电子书下载，这是一本教你如何过上更好生活的书，在这里你会学到生活的技巧，让你的生活可以更加丰富多彩，值得一读。把你的精力花在你想要的生活上df介绍每个人都有享受生活的权利。只要自己开心，觉得值得，其他人的质疑都无关紧要。选择探索未知，体验新鲜，开阔视野，丰富知识，然后继续回归生活。更好的点缀生活，但不给当前太大压力。志存高远与脚踏实地相结合，是稳步前进的状态，也是我们努力寻找各种方法来换取美好生活的动力。也许它被称为一种生活方式。这些就是我想要谈论的更好的生活。把你的精力花在你想要的生活上df作者信息朱红人称朱老板，自由职业者豆瓣人气作家知乎直播高分主讲黑科技和生活方式意见领袖eicodeig品牌顾问前微软中国用户体验首席布道师前宝马MINI中国技术顾问淘宝UED北京前负责人豆瓣：ML朱老板朱虎：朱老板微信公众号：大鸡蛋伤了家族老板朱我曾经梦想成为一名音乐家，却迷失在互联网的浪潮中。现在离开职场，间歇性地环游世界，写一些无痛小说，挑战很多之前不敢尝试的玩法，积极体验生活。把你的精力花在你想要的生活上df目录第一章：美丽的材料，生命的伤口1.1个3000元吹风机和30000元电熨斗1.2眼镜是个好东西1.3不带钱包实现理想1.4笔与纸之间1.5买买买卖卖卖1.6每个人都有收藏癖1.7保时捷与新能源1.8在钟表中第2章发现自己在路上2.1到处都是床2.2小樽之星2.3把自己带到巴黎2.4那个时候，环游世界的梦想不再是梦想2.5次在布拉格停留2.6飞行员的梦想2.7冰岛之旅的后果第三章没有工作的理想生活3.1裸词之后3.2没有iPhoe的30天3.3关于电影的那些小事3.4月各庄，水果蔬菜都不错3.5玩“皮肤”3.6路上的浮华第四章：生活中的温暖与爱4.1攻破南墙是老崔4.2和渡边空的三个小时4.3良良导演4.4黎明和我4.5星4.6吉他之神4.7厨房与爱情第五章：回首初心，重新出发5.1Kidle和书籍5.2真正的创造5.3每个人都可以拍照5.4你真的可以记住5.5如果你一个月花两百块钱买书5.6暴雨中5.7有趣...

2022-05-13 正在前往巴黎 昨天我们决定明年要一起去巴黎

编辑评论：陪伴孩子与6岁的孩子联系df电子书是作者马立勤写的一本关于儿童教育的书籍，主要是关于如何让孩子养成良好的生活习惯和爱上学习，激发孩子的积极性等等。lt/gt6岁入学介绍，陪伴孩子做好幼儿过渡df每年的9月1日，许多孩子从幼儿园进入小学并升入一年级。在新的校园里，他们要面对陌生的老师、新的学科、新的同学，还要面对与幼儿园截然不同的生活……看到孩子离去的背影，不少家长都会有些欣慰和感叹“孩子长大了。”但细心的家长没过多久就发现了问题：孩子不适应学校环境，没有规矩，不想学习，爱玩，粗鲁，不尊重老师，不不懂得关心同学……这一切都会让家长们头疼不已。虽然很多家长在孩子上幼儿园的时候都自觉做好了从幼儿园过渡的准备，但事实是，大量孩子进入小学后仍然存在“水土不服”的现象：不适应课堂时间，不适应比较严重的环境，不适应纪律要求，不适应新老师新同学等。一年级的关键时期，如果没有家长的指导，孩子很可能被打倒由问题。在本书中，作者根据多年的工作经验，详细讲解了一年级孩子容易出现的问题，涵盖了思想、兴趣、学习、人际、健康、性格等方面，并为家长提供了解决方案。.参考。6岁学龄期，陪伴孩子做好幼儿过渡df作者简介马丽琴，从事一线教育多年，现致力于家庭教育、儿童心理等方面的研究，对相关领域有独到的理解和理解热点问题，并在各种期刊发表评论，发表论文数百篇。至今已出版多部作品，深受家长好评。6岁学龄期，陪伴孩子做好衔接df精彩内容说到预习，很多家长可能会问，一年级的课程也需要预习吗？这是正确的！因为预习本身不仅可以让孩子提前了解知识，还可以让他养成良好的学习习惯，提高孩子的学习能力。所以，家长要想对孩子负责，就应该在孩子上一年级的时候就引导孩子学习如何做好准备。我儿子每天放学回家就知道怎么玩。每次他草率地完成作业，他就赶紧出去玩。妈妈时常提醒他要努力学习新的家庭作业，但他总是不理妈妈的话。妈妈担心儿子第二天跟不上老师的讲课，却找不到好办法说服孩子。...

2022-05-12 学龄期幼儿期 学龄期幼儿的生长发育特点

编辑评论：BuyDadMakeGoodDaddf免费下载，这是一本教忙碌的爸爸妈妈如何与孩子相处的书。书中的各种方法都经过作者的测试和观察。这种体验可以帮助忙碌的父母更好地履行父母的职责。PDF电子书简介父权制的缺失是当今的普遍现象，尤其是在城市家庭中。缺乏父亲教育*容易导致男孩终生“缺钙”：男孩当妈、懦弱、女孩缺乏安全感等，会导致孩子性格终身不可逆转的缺陷。为此，作者以严谨的研究采访了超过75位父亲及其家人。这些爸爸来自各行各业，包括白领、企业高管（微软副总裁）、文体明星（国际知名导演梅尔吉布森）、（澳大利亚前总理）等，分享如何照顾孩子，如何在家工作和在家如何找到平衡，如何与妻子互相帮助，如何与孩子建立亲密关系......关于电子书的作者布鲁斯·罗宾逊(BruceRoio)是澳大利亚西澳大利亚大学医学院医学系教授。2004年，他带领西澳大学推动了澳大利亚轰动一时的“好爸爸发展计划”，在澳大利亚乃至英联邦国家引起了关于父亲在孩子成长中的关键作用的大讨论。本书主目录预览第1章了解孩子真正想要什么第2章请抽出时间陪孩子第3章工作的父亲也应该抽出时间陪伴孩子第4章下班后，让孩子感受到你的存在第5章如何做一个积极的爸爸第6章做一个好爸爸也会对你的工作有所帮助第7章如何让做生意的父亲对孩子产生积极的影响第8章快速成长的秘诀：和爸爸一起旅行第9章现代爸爸面临的挑战第10章继续学习如何成为一个好爸爸第11章评估你是否是一个好爸爸第12章不要认为为时已晚书评1、我最自豪的成就是我的孩子，而不是我的电影作品，尽管人们不这么认为。2、我们一生只有一次为人父母的机会，努力做到最好，努力成为真正的爸爸妈妈！3、父亲是家庭关系的建立者、榜样和孩子的精神导师。除了尽可能多地陪孩子，他们也应该多花时间陪孩子。带孩子玩手机，不是一家优质的亲子公司。...

2022-05-10 梅尔吉布森作品 梅尔.吉布森

编辑评论：我要长生不死df下载，这是一本关于生活方方面面的电子书，全书共使用10章来编排内容，读者会来本书的作者的写作内容很精彩。电子书执行摘要在我十几岁的时候，我希望或者相信我会成为一个优秀的成年人，拥有一颗稳定的心和一颗平静的心。然而，当我踏入成年人的年龄界限时，难免会发现现实和想象的情况大相径庭。再怎么不愿意承认，姑娘已经变成了“中年少女”，少年变成了中年大叔。这样一来，你总是担心自己会变得油腻，变成你曾经讨厌的样子，也害怕随着年龄的增长，你仍然一无所获。但在某一天，某人、某事、某事的突然出现，改变了你的人生轨迹，你本该走下坡路的人生，突然变得闪闪发光。《我想永远活着》就是这样一本书。汇集了松浦弥太郎人生的各种感悟，关于生活、关于工作、关于友情、关于金钱、关于身体健康……不是少年的呻吟，而是中年大叔的温柔破碎思绪，蕴含着他人生的重要经历——“基础”。写给每一个在现实世界中挣扎，在喧嚣中迷失自我的人，让你丢掉浮躁复杂而拥有广阔的世界，让你放弃一成不变的生活，但始终坚守简单和纯洁在你心里。最后你会发现，克服烦恼、拒绝油腻的利器，正是松浦弥太郎一直在说的“基础”。它简单而朴实。岁月总是年轻的，随着我们慢慢老去，你会体会到坚守心中的“基础”是多么的自豪。PDF作者信息松浦弥太郎著名出版商，畅销书作家，特立独行的思想家，生活美学的先驱，懂生活的人。18岁辍学，38岁创办个性书店“COWBOOKS”，41岁担任《生活笔记》主编，加入日本食谱社区50岁时创办了Cookad网站，创办了以烹饪为主题的网站“BaicofLife”。着有《100个基础》、《你必须爱的两件事》、《让我们今天过上你的生活》、《谢谢你》、《全新的理所当然》等畅销书的作者，深受读者追捧郑秀文、范玮琪、张德芬。，在中国拥有一大批死忠粉。他说，“你想做什么，你能做什么”可能永远不会得到回答，但如果你认真去做，生活就会变得有趣。电子书目录预览1成人[基础]：每天整理自己2成年人的钱：过上没有贫困的生活3成人兴趣：不断探索新生活4成人时尚：内幕5个大人的朋友：以成长为关键词6个成年人的[输出]：学会这样说话7成人写作技巧：用文字分享你的小快乐8成人计划：平衡很重要9伟大的人努力工作：保持专注的方法10大人的创业：花开[基础]摘自这本精彩的书这是我很小的时候的新年活动。一看，钱包里只剩下800日元了。新的一年，大家都在逛街吃饭，我的全部财产只有800日元。“我怎么用这笔钱？说起来，为什么我只有这些钱？”想到这里，我盯着钱包里的硬币看了一会儿。类似的笑话还有很多。30岁，刚从美国回来的时候，有很多时间和想法，但是没有钱。结婚后，他们开始同居，公寓的租金是每月45,000日元。我住在那里的时候两次没付房租。我们的房间在二楼，房东在一楼。在他们同意支付房租的月底，这对夫妇来到房东家，站在走廊上寻求帮助。“对不起，我们没钱付这个月的房租，你能再等一会儿吗？”一个月四万五千日元。当时绝对不贵，但我们是付不起房租的年轻夫妇。那时我的妻子只有二十五岁。当时没有互联网。去过美国，比别人知道的信息多。我充满了想法，有伟大的梦想，并且非常雄心勃勃。然而，我很生气，我付不起房租，这样的夜晚会在被窝里哭。“我好尴尬。我从美国回来说我有多棒，这是什么。”时至今日，这些事情都成了笑话，夫妻俩偶尔聊起这些往事，但从前，他真的是那样的人。...

2022-05-10 日本的日元 日元是什么

编辑评论：DeeChagedf是一本可以完全帮助您实现转变为生活亮点的书。有时候你想在生活中改变自己，却被很多困难挡住了，那么这本书就教你如何改变自己。你如何控制你的时间和生活来做出改变。图书内容介绍在这个知识焦虑的时代，每个人都在谈论“改变自己”，渴望自我管理。效果怎么样？经常听到很多人下定决心要改变，好好锻炼，减肥，一开始还很热情，但一上阵就立马败下阵来。这究竟是为了什么？我们一生都在寻找自己，活在未来。写给想要改变和渴望真正自由的你。本书从11条认知矫正和9条实践路径，帮助你实现深刻的改变，活出真实的自己，过上你想要的生活。PDF书籍作者泽阳：个人发展研究所专家合伙人，自我控制学派创始人。百万畅销书幕后金牌计划，先后与古典、李开复、逻辑思维等合作出版《推倒墙》等百万畅销书在思考”、“人工智能”和“做大事的人不纠结”。2012年，他计划将《自我控制》一书推向市场，该系列图书销量500万册。当下，自控学校社区成立，知识实践改变命运。5年以上“深变”理论实践者，影响和帮助了《斗猫》等数千名学生。得到职业规划师赵昂、知识管理专家肖秋水等人的好评。电子书主要内容第一章深刻变革，从正确认识自我控制开始第2章提高自控力的九种方法，帮助你实现深刻的改变第3章深刻变革，活出自己想要的样子后记我出生了两次，一次出生，一次遇到了智慧深度变化评论1、我们要专注于自己的方向，懂得把眼光放在未来，让思维跟上潮流，灵活运用已有的原则进行假设。相信即使是以前从未做过的一件小事，也足以改变世界。2、你的基本能力可以通过你的努力来培养。尽管人们的天赋、才能、兴趣或性情各不相同，但每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。3、优秀的表现其实就是几十个小技能或者小活动的集合，而在这些动作中，并没有超凡的超人存在，只有他们不断的把东西放在一起做对了，然后全部加起来。...

2022-05-08 子昂赵孟頫 赵子昂就是赵孟頫吧

编者语：按照你想免费阅读的方式过你的生活和未来苏格拉底曾经说过：“人生是一个不能重复的选择。”活成自己喜欢的样子是一种美，但现实生活中，有多少人活成自己想要的样子，很多人都处于被迫的状态，所以小编今天为大家带来这本书，来寻找答案每个人。有兴趣的请下载阅读。简介苏格拉底曾经说过：“人生是一个不能重复的选择。”以自己喜欢的方式生活是一种美。每个人都想过上幸福自由的生活，但我们常常在别人身上发现自己，在角落里忘记了真正的自己。你对你的生活做了什么样的思考？你要知道，只有阅读才能成就你的人生。每个人都会面临来自生活、工作和社会的各种压力和问题。即使生活中有太多的失望，但愿你能试着接受，学会不为难自己。连山主编的《过你想要的生活和未来》从梦想、成长、情感等角度分析生活，给迷失在喧嚣中的你我带来慰藉和温暖。喧嚣和浮躁。愿我们永远相信努力的意义，拥有自己想要的生活和未来。相关内容部分预览目录第一卷：过独立而美好的生活，按照自己喜欢的方式生活比进入别人的世界更重要的是打开自己的世界你有权按照自己的曲调跳舞当你足够优秀时，你应该得到更好的有成为珍珠的信念永远保持希望，永远相信自己只要你的生活对你有意义掌握自己的命运如果你不能自立，你怎么能过上好日子愿你的青春不负梦想过自己想要的生活，享受美好的体验第2卷请不要再浪费时间在无意义的附件上告别错误，迎接正确失去的会让你走得更远生活中没有什么可以让你失望的可以改变的时候尽力而为，不能改变的时候冷静地接受。你现在很好，因为你知道如何放弃有时候，只有你选择放弃，上帝才会拯救你世界上总有一些河是你不能跨过的，最好绕过它离开往往是拥有的最后一步与其浪费时间，不如早点放手生命可能会结束，但不会结束第三卷看似生活欠你，其实是福只有经得起折磨，才能看到美低谷时要更加努力，不要轻易失去未来逆风更适合飞行什么让你难过，总有一天你会笑着说出来没有痛苦就没有成长，没有成本就没有成功面对光，影子总是在你身后今天再难，明天也会如约而至在黑暗中，让世界听到你的声音不要害怕受伤，它不会让你变得更糟有时候绝望在生活中是不可避免的，但它不会崩溃第四卷不怕生命结束，只怕永远不会开始不可靠的生活是没有勇气的生活好的叫精彩，坏的叫体验让每一天都闪闪发光每个人都曾陷入泥潭，出来就是生活生活是不可能的，希望你永远自我感觉良好生命之美在于过程像河流一样行走不是生活不美，是你打开方式不对热爱生活是生命的终极意义困境就像俄罗斯方块，合并然后消散你可以没有梦想，但至少你可以把握今天第五卷：你是真的尽力了，还是不够努力越自律，越自由越糊涂越要醒，别忘了自己有多厉害只能谈诗和远方，那不过是一巴掌做你想做的事永远不会太晚坚持是在踌躇的那一刻继续前进的决定你可以很漂亮，但你不能很珍贵如果你不努力，没有人能给你想要的生活当你应该被殴打时不要寻求安慰认识更广阔的自己第六卷：优秀的人永远不会失去修养世界上美好的事物都是留给热情的人的做正确的事，永不悔改；做错事，必须赎罪永远不要让月亮从你的心中消失小小的快乐有时胜过深刻的真理没有过不去的，只有过不去的心生活教会你：不要坚强，要坚强请不要为已经发生的事情感到难过我不会低头，王冠会掉就算有鸡毛，烦恼也放下第七卷人生漫长，先与自己和好喜欢别人的成功，也要拥抱自己的平凡你必须过一种别人认为“不值得”的生活每一个不开心的日子都不是你的希望你在好的时候更好，我希望你在坏的时候坚强一方面我被生活放逐，另一方面我为它点燃了火炬尊重自己，学会说“不”怎样才能完美，接受真实的自己有过错也有遗憾，这就是人生丑没关系，至少是你自己的你的生活少了一点自由和轻松如果你不把它翻过来，你永远不会知道下一章是否更好第八卷现在不怕做不出来，你知道最后会发光的上帝不会给任何人太多学会包容他人生活不是等待风暴过去，而是在风暴中起舞人生是好是坏美好的事物是有限的，你要善于发现它们往事如烟，回忆很浅孤独是爱最有意义的礼物管理好你的情绪，太多会淹没你的余生如果你不能活出自己，人生怎么可能有意义第九辑成为一个不迷茫、不担心、不惧怕的人阳光心态，让你成为生活中的坚强者汗水能解决什么，不要用眼泪您为什么忙碌、疲倦和不开心？因为你不懂生活过上充实幸福的生活不仅仅是因为拥有它你并不孤单不要拒绝所有的开始以避免结束不是没有出路，是你不知道一个人无法逃脱的是他为自己编织的牢笼要想收获，就必须努力愿你看到的世界有彩虹色你以为你想走的距离其实就在你面前第十卷谁没有学会爱爱情是一种免费的东西，但它实际上很昂贵希望你爱简单，也懂面包的浪漫如果你不珍惜，谁能给你未来陪伴还是占有，你真的会爱吗？对最喜欢的人说最美的话爱情最轻松的日子不要谈你的寂寞没有你不是不可能，但有你更好爱是让生活不那么痛苦的原因爱情有多难，陪伴有多难爱不是未来，也不是要求如何按照自己的方式生活按照自己想要的方式生活，这是很多人的梦想，但我们几乎都说过：这不是我想要的生活，我习惯将这一切归因于命运、星座、运气、起源和社会环境。我们找到自己的原因了吗？你现在的生活不一定是你想要的，但它绝对是你的。全世界100%的抱怨都可以用这句话来回答。你羡慕朝九晚五的白领生活，有规律的周末，梦想有足够的钱去旅行，想给她一个浪漫而隆重的求婚，但现在你宁愿拥有每天因为各种原因。那种忙于工作，却不愿花点时间提升自己的头晕或无所事事。你知道有更好的解决方案，但你懒得去想它。结果，你的能力停滞不前，整天忙忙碌碌，继续做这项加班到深夜，甚至周末的工作。每天都有一个规律但毫无意义的循环。你在朋友圈和微博上发帖说：现在的生活不是你想要的。生活中怎样才能一切顺利？你再好，也有人说你做得不好。即使你是一个好人，你也会被诽谤甚至诽谤。即使你是一张白纸，也有人猜测有人怀疑。如果你每天都在纠结，每天都在纠结，你怎么能快乐！我生活在抑郁中，我怎么能平静！万事俱备，怎能前行。生活中的许多失败和失望不是因为你的运气不好，不是因为你没有机会，也不是因为社会的残酷。社会对每个人都是公平的，但因为你放弃了自己的努力，放弃了为之奋斗，你就会离你想要的生活越来越远。其他人正在提高他们的能力，当你学习或阅读时，你在浏览朋友圈、看小视频、玩游戏。如果你想有所作为，那就仔细想想你想要什么样的生活，你有没有为之努力过？如果生活不是你现在想要的，那就做出改变。趁你还年轻，想看多少书就看多少书，想去多少地方就去多少地方。问问你的心，爱你真正爱的人，做你想做的事，做你想成为的人。人生太短，时间不等人，有些事情现在不做就永远做不成。坚持做一件事，人生可能会有意想不到的风景。...

2022-05-05 往事如尘烟 往事如烟消散

编辑评论：准备好迎接令人难以置信的教育轰动冲击美国作者戴安娜塔文纳，一位母亲，峰会中学的创始人和校长，谈到与她的孩子一起成长她还描述了成功“培养”的过程另一个孩子，顶峰中学，从零开始，希望以自己的经历来回答上述问题。简介我们不必在孩子的成功和满足之间做出选择，因为他们可以两者兼得。——戴安娜·泰弗纳2001年，高中老师Tavea发现社会需要一个系统来筛选谁适合什么样的工作，于是学校就成了这样一个平台。而且大多数学生不知道高中毕业意味着什么，除了学习成绩之外，没有人真正为成人世界做好准备。就在她对改变军备竞赛式的教育体制感到无能为力的时候，她找到了自己的母亲，而“9.11”的爆发让她开始思考，等待着孩子的是什么样的不确定性。世界。她决定为孩子的一生做一些真正有价值的事情，于是她选择了教育。峰会中学就这样白手起家，六年后迎来了第一届毕业班。既有父母入狱的吸毒家庭的不幸女孩，也有来自中上阶层家庭的天才少年。在这所神奇的学校里，不同背景的孩子都学到了宝贵的自我知识，培养了独立学习和反思问题的能力，知道自己想要什么，知道自己未来的目标，以及如何过自己的生活，为充实而有意义的生活做准备有财务保障。走进这所学校的孩子是幸运的，他们的生活改变了方向和高度。Summit的毕业典礼，没有优秀学生的演讲，没有校长的长篇大论，学生们在对他们最重要的人（通常是父母）的陪同下走进礼堂，就像父亲抱着女儿一样到婚礼红地毯。与峰会的教育理念一样，这个仪式是为了让每个孩子都能被看到，每个孩子都能成功。而每一位家长的心愿，都是在观众席上看到即将开始新征程的年轻人，自信地说：“我准备好了！”关于作者她是美国新教育理念的开拓者。作为SummitPulicSc​​hool的联合创始人兼首席执行官，Diaa开创了一种新的学校理念，专注于实践、自主学习、团队合作和反思，旨在让所有学生为大学、毕业后适应当今的工作环境做好准备社会并过上经济安全、充实和有意义的生活。迄今为止，加利福尼亚州和华盛顿州共有15所峰会公立初中，它们是美国知名的非营利机构。这本书的收益将无偿捐赠给学生奖学金基金。Summit获得了无数奖项和赞誉，包括《美国新闻与世界报道》美国顶尖高中、《华盛顿邮报》美国最具挑战性高中、FatComay将其评为教育创新公司前10名.戴安娜拥有南加州大学的心理学和社会学学位，以及斯坦福大学的管理和政策硕士学位。自大学以来，她一直从事教育事业，在加利福尼亚州的城市和郊区公立学校担任教师、行政人员和校长长达20年。编辑推荐教师和家长的教育成长课程先生。Tavea是美国新教育理念的先驱。她创办的萨米特中学拥有15个分校，荣获多项奖项和荣誉，被评为美国优秀高中和教育行业十大创新机构之一。这本书是比尔·盖茨的年度重头戏。简化版尚未上市，在教育界引起震动。中国人民大学附中校长刘晓辉、清华附中校长王殿军、北京市海淀区教师培训学校校长罗斌、依图教育联合创始人李一诺、新英才学校校长张万琼、清华大学教育研究院教授李曼丽等，受到广大教师、家长和教育工作者的大力推荐。这所神奇的学校没有一个学生不想上学学生是否喜欢学校和学习，很大程度上取决于学校能否持续让学生体验到解决问题的乐趣。我如何知道我的孩子是否已经为生活做好了准备？做好准备应该是什么样的？家长和老师应该怎么做？16个成功习惯，7大领域36个通用技能，项目式学习、自主学习、反思性实践、从好奇开始、B计划思维等，非常值得家长学习。感人的教育家自传“如果你想让你的孩子进入一个好的幼儿园，你需要整夜排队。为了让您的孩子进入一所好学校，您需要在学区上花费大量资金。更糟糕的是，即使孩子放学后，你还在努力维护学校的声誉，因为这关系到你的房价，所以你在不知不觉中玩起了游戏。”为什么我们不能想办法让所有的孩子都顺利成长？本书的作者戴安娜·塔文纳(DiaaTaveer)是一位母亲、顶峰中学的创始人兼校长，她讲述了她是如何与孩子们一起长大的，以及她是如何白手起家的。在成功“养育”出另一个孩子萨米特中学的过程中，我希望以自己的经验回答以上问题。让孩子终生受益的中学价值观让您的孩子进入一所好大学的最佳方法是培养目标感，让他们真正了解自己作为独特的个体。为了确保孩子顺利进入社会，我们必须培养他们的决策能力——做出明智的选择。让孩子了解自己，了解自己关心什么，什么样的工作对他有意义。在中学，培养良好的人际关系对孩子来说很重要。我们必须同等重视培养孩子成功的习惯和关注他们的学习成绩。对孩子最好的事情是，我们每天、每一分钟都在帮助他们培养适应社会变化的一般技能。让孩子们可以选择以他们喜欢的方式学习。给他们足够的时间去寻找通往世界的入口。某所大学或某项工作并不是人生的终极追求。我们应该培养我们的孩子过上他们想要的生活，并在生活中感到由衷的满足。书籍内容简介1Iaella实现了所有孩子的梦想：过她想要的生活、成功、快乐和做真实的自己。她要的是一个机会，而不是救世主。第1部分|为什么要准备9第一章高中毕业意味着什么？11社会对每个人的期望都一样，但你必须比其他人做得更好。第2章好学校和好老师有多重要33如果劳拉可以换学校，换老师，她的结局会不一样吗？第3章什么是好学校47让您的孩子进入一所好大学的最有效方法是培养目标感，让他们真正了解自己是独一无二的个体。第二部分|如何让您的孩子为成人世界做好准备63第4章基于项目的学习：教孩子做出明智的选择67为了确保孩子顺利进入社会，我们必须培养他们的决策能力——做出明智的选择，这也是项目式学习的优势之一。第5章自主学习：以掌握、自主和目的为中心的学习机制95父母常犯的一个错误是过于投入和过度投入，甚至试图为孩子做任何事情。我们应该相信孩子逐渐成长的过程。第6章通过反思学习和成长129让孩子了解自己，了解自己关心什么，什么样的工作对他有意义。第7章在中学建立良好的人际关系159最合作的人也是最了解自己的人。与其互相争斗，不如团结起来。这将使我们变得更强大。第三部分|如何做好准备187第8章成功的习惯：16个学习模块191我们必须同等重视培养孩子成功的习惯和关注他们的学习成绩。第9章由好奇心驱动的自主学习211让孩子们可以选择以他们喜欢的方式学习。给他们足够的时间去寻找通往世界的入口。第10章什么对孩子最好241对孩子来说，最好的事情是清楚地告诉他们，如果他们想要成功地成长，他们必须具备哪些通用技能；对孩子来说最好的事情是我们用每一天每一分钟来帮助他们发展这些技能。第11章下一步：毕业后的生活265我们不必在孩子的成功和满足之间做出选择，因为他们可以拥有一切。事实上，给孩子一种满足感是引导他走向成功的最好方法。后记291尽力而为不仅仅是一个口号，它是我们的文化，是我们做事的一种思维方式和行为准则，是推动我们前进的力量。我们必须始终相信，总有办法打开一扇锁着的门。准备用户指南303我如何知道我的孩子是否已经为生活做好了准备？做好准备应该是什么样的？我该怎么办？致谢321注释329教师、家长和孩子的普鲁斯特问卷335关于作者341后记343...

2022-05-04 美国加州斯坦福大学 加州大学斯坦福分校

编辑评论：人生算法用概率思维做决定，脱胎于同名APP课程，经过10w付费用户测试。本书在编写时，语言和表达都经过精细打磨和流畅，并添加了细节，让您拥有更流畅的阅读体验。简介假设您现在中了大奖，您有两个选择：直接拿100万美元；或者有50%的机会赢得1亿美元，或者有50%的机会一无所获。你会选择哪个？大多数人愿意选择100万美元，因为他们不想冒险一无所获。事实上，如果你敞开心扉，将1亿美元的机会卖给愿意以2000万美元冒险的人，你就能赚到2000万美元，而不仅仅是100万美元。这就是算法思维的力量，决定了人们不同的人生轨迹。《人生算法》作者于英正用10年时间探索实现财富幸福所应掌握的“通用潜在能力”，总结出一套完整的“人生算法”操作系统。其中，“9个思维阶段”和“18个挑战”两个核心板块涵盖了我们生活过程中常见的场景和主题，让你在智力和情感冒险游戏中学会用概率思维做决定，超越本源与运气，成就富足与自由。关于作者余颖征（老余），50万粉丝号“孤独大脑”作者，未来常春藤教育科技公司创始人；我20岁大学创业，大学毕业后没有选择包配送，而是一个人去广州投身房地产业；33岁的他与一家以色列上市集团成立了房地产合资企业；35岁时将公司部分业务出售给纽约证券交易所上市公司退休；2013年，开通微信公众号“孤独大脑”，探索人生深层问题，被网友誉为“思想的饕餮盛宴和迷宫”。2017年，“未来常春藤”成立，开启数字中国家庭教育计划。2019年，“老宇人生算法课”APP上线，成为近10万付费用户心中的“天才大脑”。图书特色1.500000+粉丝，公众号“孤独大脑”作者，擅长以严谨、科学的态度给予可操作性强的“硬核”内容。2、修身的9个阶段，一步一步提升阶段；认识18个生活问题，掌握18个应对策略，找到适合自己的生活算法。3、“概率权重、思维率、灰度认知与黑白决策、三门模型”等概念落入扎实的认知科学之上，让大家掌握前沿有效的工具和方法。精彩的原文我想从一个向您介绍生命算法的力量的游戏开始。想象一下，你现在中了大奖，你面前有两个按钮：按下第一个按钮，你可以立即拿走100万美元；按第二个按钮，你有50%的机会获得1亿美元，也有50%的机会一无所获。您只能选择这两个按钮之一，您会选择哪一个？第一个按钮价值100万美元，第二个按钮使用概率计算期望值，得到5000万美元的值。即便如此，很多人还是愿意选择100万美元，因为他们不想冒险一无所获。还有其他选择吗？事实上，你可以用算法思维来打开你的思路。更进一步，如果您以2,000美元的价格将价值5,000万美元的第二个按钮卖给愿意承担风险的人，您可以赚到2,000万美元而不是100万美元。向前迈出两步，您还可以将期权卖给其他人，首付100万美元并签订合同：如果他达到1亿美元，他会给您5000万美元。这样你就有可能赚到5100万美元。再往前三步，你可以把这个选项变成一张公共彩票，每张2美元，印2亿份，赚4亿美元。即使头奖是1亿美元，你仍然可以赚3亿美元，这还不包括彩票的印刷和分发成本。前进四步，利用彩票商业模式，你可以设计几个抽奖游戏，把它变成一个生意，你就有潜力赚到十亿美元。向前迈出5步，让您的公司以20亿美元的估值，甚至100亿美元的市值上市。……这个游戏的不同答案，恰恰说明了很多人的疑惑：“为什么看起来人与人之间差别不大，命运却如此不同？”算法的力量决定了人们不同的人生轨迹。《AlgorithmforLife》最早提出“用算法设计生活”，主要是基于我在创业、投资、生活方面的经验。在我35岁退休的那一年，中国房地产业蓬勃发展，我做出了一个在别人看来很奇怪的决定——不再做一个小有成就的开发商，全家搬到加拿大。我花了大约10年时间探索“生活”（我们生活的世俗世界）和“算法”（基于数学和物理的科学世界）之间的联系。这是一款智力与情感交织的冒险游戏。这就是“生命×算法”，我称之为脑脚手架，最底层是基于概率的。正如早期概率以赌场为试验场一样，在生活的算法中，也经常出现财富等世俗的“成功”案例。优点是容易衡量，可以比较准确的显示因果关系。这并不意味着生活的算法就是金钱的算法，我不会过分承诺，因为它比大多数所谓的道德更纯粹。即使你和TheAlgorithm约会是因为它看起来像是一所轻浮的“成功学校”，你迟早会发现它的淑女本性。为什么大多数人终其一生，无论多么聪明和勤奋，却一无所获？为什么有些人长得像这样，却能超越出身和智商，最终成功？秘诀在于，获得财富、健康、幸福的人生赢家，都有自己的人生算法。围绕这个观点，本书提出了一套完整的“生活算法”操作系统，帮助你找到自己的“算法”。这本书围绕着个人的命运，探讨了一个人在未知世界中应该具备的潜在能力。我不想让它成为一个观光旅游，或者给你一堆看似有用的工具。我用的是“黑客写作法”，每一节解决一个关键的认知问题，而且从组织结构上看，全书是一个螺旋向上的完整体系。我永远不会让你觉得“我自己的皮肤没有疼痛”。如你所知，我是一个出身平凡、成绩一般的人，所以没有压力保护我的名誉和保持正确。简单来说，这本书只给你我自己打猎过的肉，有时我就是被猎杀的。我在大三时开始创业。1995年毕业时，我放弃了毕业作业，南下广州创业。10年后，我把一家公司卖给了一家在纽约证券交易所上市的公司。我还参与了纳斯达克上市的新公司启动工作。我在与犹太人的合资企业中开发了一个数百万平方米的房地产项目，我在职业生涯的鼎盛时期选择了离开。过去的25年就像一匹白马。在时代的大浪中，尝过酸甜苦辣，刻意保持距离，仿佛一切都在为《生活的算法》积累素材。在这本书中，一方面享受独自思考的乐趣，写下“概率权重、思考率、灰度认知黑白决策、三门”等原创概念模型”另一方面，我所讨论的一切问题都落在一个足够扎实的前沿学科上，比如思维的基本粒子、大脑的决策机制、行为经济学、概率论、人工智能、算法、投资、认知科学等不想阻挠读者追寻线索、探索海洋以更广泛了解的权利。你可以踩着“生活的算法”，用它，怀疑它，鄙视它，只要它引起你的一些“思考思考”感谢公众号“孤独的大脑”越来越受到关注，我最初的“生命算法”概念开始传播，并出现在罗振宇的跨年演讲和一些商学院的课堂上。随后，《老余人生算法课》在A（应用）上线，火爆程度十分惊人。《生命的算法》一书的核心思想是，任何人只要找到自己的生命算法，就有机会突破命运的限制，实现繁荣自由的生活。你可能会觉得有些奇怪，“生活”是关于“命运”的，充满了不确定性；“算法”是关于“科学”的，追求客观性和精确性，将“算命”结合起来，人怎么会有“科学”的感觉？其实富兰克林说过“道德算术”，人的头脑是可以计算的。金融大亨乔治·索罗斯写的《金融炼金术》，吸收了物理学家海森堡的“不确定性原理”和哲学家波普尔的“试错法”，形成了独特的赚钱理论。那么，什么是“算法”？还有哪些想法可以称为“生命算法”？算法是解决问题的计算方法和可重复的实施步骤。《人生算法》就是教你用科学的思维和方法来应对人生旅途中的不确定性。生命算法绝不是合理的，而且不仅仅是在寻找公式，而是在复杂的现实中工作的程序。人生算法由A计划的“九段心法”和B计划的“十八大挑战”两大模块组成。使用PlaA，你将练习“九个心境”，通过大脑升级，建立内在确定性，形成你的生活算法。这个模块为你构建了一个可以循序渐进的思维和行动框架，就像孙悟空向老师学习，最后得到金箍，变成火眼金睛。我用围棋的段位来形容人生算法的九个层次：从第一段到第六段，是一个切割钻石的过程，目的是不断找到真正属于的最小核心给你从七丹到九丹，就是如何通过复制最大化最小的核心，实现自我涌现和规模效应。九段是一个解决的过程，而你寻找自己的生活算法生命算法分为两部分。第一部分按围棋等级分为九段。它用于处理各种固有的不确定性。笔者称之为A计划，主要包括闭环、切换、内控、重启、成长、核心、复利、愿景和九小节涌现。在APP上听音频的时候，我以为每一个片段都是独立的，但其实这九个片段是个人认知系统一个一个升级的过程。比如听“闭环”部分，我不仅关注自己是否有闭环思维，还把它当做一个人必备的底层技能，是九大最基础的部分。-阶段心智法生命算法。当然，我之前设定目标的时候，也没有想过能不能闭环。当事情太完美时，他们就来不及去做，错过了很多好的机会。后来，我慢慢改正了。比如我在工作的时候，集中精力一次做一件事，完成一个闭环后，继续做其他的事情。工作的优先级，因为只有当我开始做的时候，我才有机会边做边改正，从而找到最优解。在本书的第二部分，作者用18个关键词解决了18个生活问题，主要是用它们来应对外部世界的不确定性，称为PlaB。其实这部分讨论的主题是基于概率论。教一个人如何应对不确定的外部世界，可以最大程度地减少不确定性，避免生活中的无形陷阱。例如，当我读到“模糊”一章时，我开始刻意培养自己的量化思维能力。之后，每当我决定做某件事时，我都会先量化它，然后找到最有针对性的性方式来完成，而不是想当然地认为某事难易。为了深入了解量化思维，我阅读了DouglaHuard的《Data-BaedDeciioMakig》和四五本OKR的书籍，并将学到的方法直接应用到企业决策和个人目标设定中。就像我在选择产品的时候，我用书中提到的“费米估计法”粗略估计了某个国家对一个产品的需求，目前有多少同行在做，剩下多少。机会，是否值得做等，有更直观的数据参考。这个估计的结果不一定准确，只是一个估计，但比没有方向的思考要有效得多——毕竟模糊的正确性比精确的模糊性要好。我在制定月度目标时，使用OKR量化思维工具，将目标和关键成果以图表的形式列出，然后将大目标分解为周目标和日目标，每个目标都有自己的OKR，到月底我能不能做到。虽然这个工具已经被很多大公司用了很长时间，但我真的用到现在，我一无所知，但对我来说使用它是一件快乐的事情。类似的例子还有很多。可以说，对于书中提到的每一种方法和思维方式，我都在尽力反思自己能不能做到，或者根据作者的思路找到更适合自己的方法。，而不是复制。其实我在书里写的笔记和我正在练习的方法都可以写成一篇文章，所以我有打算整理一下。如果它对某些人有用，那将是值得的。接下来，我会不定期的以笔记的形式发布这些文章。首先，我会在短时间内完成“写28个“生命算法”笔记的闭环，从而找到自己的生命算法。...

2022-05-02 《人生算法》 人生算法简介

编者点评：做好菜罗生堂df在线阅读罗生堂的100道经典家常菜，每一道菜，每一步，都有一招，这本书围绕着“如何真正学会做一道菜”，根据不同的食材，挑选100道有代表性的家常菜，如果有兴趣，欢迎下载学习简介本书以“如何真正学会做一道菜”为主题，根据食材的不同，挑选了100道具有代表性的家常菜。在此基础上，对每道菜、每一步可能忽略的小细节进行了详细的讲解。其中一些细节涉及成分，如何选择，是否可以更换，有些涉及操作技巧，比如油温多少，油量多少，何时调整火力；调料多少克，先放后面，为什么按这个顺序等等。做完之后，还可以学习互相推论，做出更多相似的菜品。另外，这本书有一个单独的章节（“*ChaterDeliciouwithRuleadRegulatio”），用通俗易懂的语言解释了基本的烹饪理论。当你熟悉了这些烹饪套路后，你会豁然开朗，轻松地将它们应用到每一道菜上。相关内容部分预览关于作者罗生堂我做了20多年的厨师，曾在北京一家五星级酒店担任粤菜厨师。之后，他辞掉了工作，到处乱跑，蹲在家里，开公司，开餐馆。2012年6月，他开始在新浪上写美食博客《洛生堂的小猪》，意在占据生活的安静角落。博客内容以家常菜谱为主，因贪图和有趣解说被粉丝“盯上”。短短一年时间，点击量已突破1000万。目录第一章很好吃，条理清晰1、烹饪技巧七种烹饪技巧之一：炒/发酵/煎/烧△问答七种烹饪技巧之一：炖/蒸/冷△一碗好汤预处理技术：漂烫水/润滑油2、调味小窍门如何使用食谱中给出的部分如何让它不咸不淡不用鸡精如何提高新鲜度△新鲜秘方：家常汤香料基础△自制麻辣炒菜专用香料粉第2章猪肉香味？怎么做猪里脊肉？糖醋里脊△保持生肉新鲜的最佳方法软炸里脊黑胡椒……小里脊？梅子肉怎么做？叉烧豆花水煮肉鱼香猪肉？猪肉后腿前臀的做法？盐炒猪肉自制肉丸干炸饺子？五花肉和肘子怎么做？蒜蓉红烧肉泡椒姜肘？怎么做排骨？椒盐排骨酱油蒸排骨五味小牌？猪内脏的做法？三件事酱猪货一锅炖猩红色的肚子第三章新鲜牛羊？怎么做牛腩？红烧牛腩萝卜牛腩萝卜清汤牛腩？怎么做牛里脊和牛小腿？牛肉面熟牛肉片炸猪肉？羊蝎子和羊排的做法？原味孜然羊排羊蝎子老汤第4章鸡肉和鸭肉嫩？怎么做鸡蛋？蒸鸡蛋紫菜蛋花汤自制螃蟹？怎么做鸡肉？酱炸鸡新鲜辣椒鸡莲藕糯米鸡小炸鸡����滑鸡锅脆皮鸡莲香叫花鸡？怎么做鸡翅？蜂蜜芝麻烤鸡翅避风塘，h鸡翅脆皮炸鸡锤？怎么做鸡杂和鸡爪？辣泡菜鸡自制鸡爪？鸭腿呢？红烧鸭条脆皮鸭腿莴苣切片鸭松第5章：鱼虾美人？整条鱼怎么样？豆瓣鱼罗氏香辣烤鱼△烤箱的另一种用途姜汁鳜鱼？如何制作鱼片和鱼头？可怜的鱼片酸菜鱼头糕？整只虾怎么样？红烧大虾△全虾带壳、脆皮处理的秘诀两只虾（金虾和沙拉虾）�h烤咖喱北极虾？怎么做虾？宫保虾番茄酱荔枝虾酸辣虾和鸡肉丝？海河仙的其他做法？葱姜...肉蟹钢鱿鱼蒜蓉鲜鲍鱼第6章：小菜？怎么做蔬菜？春饼卷和蔬菜醋白菜醋煮白菜新鲜蘑菇和蔬菜蒜蓉菠菜皮蛋菠菜加坚果？怎么做根茎？红烧萝卜竹香糯米莲△如何切割滚刀块？如何制作豆类菜肴？干青豆红烧扁豆炒豌豆水煮双鲜豆腐？怎么做瓜菜？黄瓜条黄瓜△黄瓜的切法铁板炒瓜虾酱煮西葫芦瓜皮卷咸蛋黄和南瓜？茄子怎么做？三仙熏肉茄子番茄茄子丝鱼香虾茄盒番茄酱炸茄子丝？如何搭配肉类和蔬菜？辣椒炒肉蒜苗炒猪肉腐竹烤猪肉树上的蚂蚁？其他的素菜怎么样？蘑菇酱冰椒芫荽花素食什锦第7章五谷养人？怎么煮饭？红烧鸡饭台湾卤肉饭？怎么做面条？辣椒番茄丁热面自制酸汤面麻酱凉面？其他面食食谱？麻酱饼干蒸饺羊肉包子羊肉包子附录：烹饪伴侣炊具/餐具/餐具/盘子设置/拍照读者评论这本书是一本难得的美食和烹饪好书。主要是他能把原理解释清楚。与大多数食谱不同，他只谈论方法。事实上，做一个简单的食谱既困难又美味。原因是决定性的细节从一开始就错了。这本书讲述了每个厨师都知道的秘密。不愧是五星级酒店的大厨！强烈推荐。烹饪基本知识一道菜有两个最重要的属性，一个是味道，另一个是质地。味道的变化来自调味。味道的好坏来自对火候的把握。不仅热量很重要，它比调味更难掌握。热量是指在原料蒸煮过程中对热源强度和原料加热时间的控制，将成分达到所需的成熟度。再通俗一点，火候是根据菜品的口味要求来把握火的大小和加热时间。列出一个不太严谨但基本合适的公式，即：食材的质地+热量=菜肴的味道。现在我们理解了定义，我们必须开始练习。通常，加热食物的介质主要有三种，油、水（包括蒸汽）、辐射（炭烤、微波炉等），以及在家里烹饪中餐，通常是油和水。我们将其分为两类。一。以油为介质的食用油的燃点为280度，与水的最高温度100度相比，燃点非常高，而且由于它不含水分，所以在加热过程中可以起到食物中水分的流失和快速成熟的作用。我们经常听到，50%的油温和70%的油温在燃点280度时基本相同，10%是28度，30度左右，5%是150度左右。7成就在200度左右，一般不要让油温超过80%，否则会很危险，小心你可爱的眉毛。一般来说，油温100度左右为低油温，150度左右为中油温，200度以上为高油温。1.油炸是最典型的以油为媒介的烹饪技术，相应的质地通常是脆的。做油炸菜的时候，火候通常比较猛。（也有例外，不常用，不再介绍）。原料表面在高温油锅中迅速脱水，可产生酥脆的口感。油温低容易造成脱水慢，皮肤软，油会尝试钻入原料，非常油腻。但是油温太高是不行的，会导致表面熟透甚至糊状，但里面还是生的。所以，直接炒熟菜，一般用50%的中油温，150度左右，油刚冒烟的时候再炒，以达到使原料熟透的目的。根据原料的大小，等到差不多成熟的时候，拿出来，开大火，把油加热到70%，再放回盘子里炸，达到酥皮的目的。涂上淀粉糊以保护水分。这样炒出来的菜外脆内嫩。另外，有些菜品需要先炒食材，然后再经过其他的烹调工艺加工，比如糖醋排骨，如果条件允许的话，需要先油炸，而做麻辣鸡，鸡也需要油炸，因为它会继续煮油炸后，所以没有必要。考虑到成熟度的问题，直接用高油温大火炸皮就好了。2.炒菜也是一种以油为热媒的烹调手法，质地不会像油炸的那么脆，但通常会更脆更嫩，而不是比炖的材料更软。炒荤菜时，如果菜品要求口感滑嫩，如宫保鸡丁、鱼香肉丝等，则需要高油温、大火炒，因为原料放好后放入油底壳，表面能快速成熟，形成保护层以保护肉中的水分。水分充足，口感会很嫩。一些口感特别嫩的食材，如猪肝、五花肉，需要翻炒，以保护食材的水分，防止食材变老而需要较高的油温。对于一些口感干、香、嚼的菜肴，比如回锅肉、牛肉丝等，需要中小火长时间煎炸。和刚才相反，现在的目的是把食材中的水分慢慢的挤出来，这样会更难吃，但也更有嚼劲，越嚼越香。炒素菜也是如此，大多数绿叶蔬菜，如青菜、生菜、味道还是脆嫩的，可以大火煎。而多吃蔬菜如大白菜、菠菜、番茄等，比较适合软烂烂。中小火翻炒片刻，味道会更软更适口。土豆丝、莲藕、胡萝卜等非绿叶蔬菜通常能表现出两种不同的口味，适合油炸和酥脆。它也适合炖煮以获得柔软的味道。如果你想炒这些蔬菜，建议把它们切成细条或薄片，然后用大火炒。记得有人问我炸土豆丝为什么不香脆，主要是火候使用不当（或者土豆丝表面的淀粉要用水洗掉）。2.与油相比，以水为介质的烹调水，要温和得多，要不然说女人是水做的。（哎，我为什么要写这个无关紧要的句子）水的最高温度是100度，远比油差，所以以水为媒介的菜肴基本上与脆度无关。特点是温度较低，可以让食物慢慢成熟，不像石油那么简单粗暴。1.爆炸性和热性。大名鼎鼎的爆肚我不是很了解，但是在烹调原理上应该和重庆毛肚火锅油有相似之处，比如牛肚、鸡鸭肠，特别容易熟、脆。，不需要用油那么高温，100度的开水就够了，几秒钟，成分可以快速收缩和成熟，味道非常清脆。当然，热量应该是短时间加热。2.烤、焖烤和焖煮是相似的。平时红烧菜的汤会比较多，味道会比较淡，用火也差不多，下面就一起来聊聊吧。烤炖的好处是有些食材不易熟化，通过长时间的烹饪，达到菜肴的成熟和风味。烤和炖的时间通常在爆、烫和炖之间，炖的时间短如麻婆豆腐、小米炖菜，长时如红烧肉、红烧排骨。由此产生的菜肴具有清脆和柔软之间的味道。烹调煮熟的蔬菜，尤其是肉类菜肴，如烤鸡、排骨，你需要先把食材炒熟，再炒久一点。用中火把肉里的水煎一下。之所以加这道工序，是因为肉里的水分少，调味的味道更好。容易入肉。水干后可以加水，最好是热水，防止热的食材遇冷水冷却收缩，不易入味。然后转大火烧开水，再转中小火烧。相应地，越容易煮，如豆腐、菌类等，可以用大火，时间越短。对于烤排骨、红烧肉、鸡肉等较难熟化的食材，需要用小火，经过长时间的烘烤，才能让食物更加鲜美可口。成熟度由内而外更加一致。3.炖菜与烹调、炖菜明显不同。肉又软又大。例如，排骨是烤的。排骨最好有韧劲有嚼劲，炖排骨汤时，要软烂到脱胶的程度。比如煮鸡，一定要把鸡切成小块煮，炖鸡汤，需要剁成大块，还有一个大锅可以炖整只鸡。炖和煮的另一个重要区别是炖的目的更多是为了吃食材本身，而炖的目的更多是为了喝汤。因此，炖菜更需要用老母鸡、排骨和香菇。美味的食物。至于火候，则是小火煨，最多可能需要一个半小时，甚至三四个小时。小火慢慢地传热，让食材中的风味物质更容易进入汤里，也让老的食材更柔软，更容易食用。此外，砂锅更适合炖汤，因为砂锅传热的速度比铁锅慢，与慢炖的作用相同。4、蒸其实是用蒸汽作为介质，而不是液态水作为介质，但我觉得和水差不多，所以没有单独列出来。在制作蒸鱼等比较容易烹调且质地较嫩的食材时，为了保持食材的鲜嫩口感，需要大火蒸熟。比如蒸鱼，根据鱼的大小，8-15分钟即可。蒸肉、红烧肉等菜肴，注意肉质软烂，但因为不需要像炖肉一样喝汤，所以不用小火，用中火，蒸1次以上小时，将肥肉蒸熟。只需要2个小时，入口即化，口感非常饱满。还有蒸锅鸡之类的蒸菜，将食材放入水中，然后用蒸汽蒸，类似炖菜，最好小火慢蒸。...

2022-05-02 排骨油温多少炸多久 油炸排骨油温

编辑评论：我要面对这个世界，不卑不亢不是一般的心理学知识书，不是说一些笼统的道理，一一贴上标签，但我可以保证如果你能读懂这本书，你就能读懂大部分心理学书籍，也能让你从一个新的角度认识自己图书特色当红作家水木丁的新作，深度解读心理学家荣格的经典著作，突破现代社会的个人困境。我们都是生活的囚徒，这是逃跑的指南——“我们讨论这些问题不是为了做学术研究或写论文，而是为了真正过好生活，过上幸福的生活。健康，有问题解决问题。两者同等重要，两者都很高，对你真正有帮助的，你可以使用任何东西，并且有效。”脚踏实地的大智慧，深入简练地解读疑难心理问题，为普通读者进入心理学提供了一座桥梁。作家水木丁获得心理咨询师证书后，结合个人经历和心理知识，用生活中经常遇到的人和事，更轻松、更贴切地诠释了原著中的难点概念。当代中国年轻人面临的现实问题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等），以及对社会和世界的认知。从学习自我意识开始，理清我们与现实世界的关系，探索我们尚未意识到的内心世界，获得解决内心痛苦的真正力量。个人生活是唯一真实的生活，真实的自我是独一无二的。认识自己可以让一个人宣布自己作为一个人的尊严，这是不谦虚的。认识自己可以让你有谦虚的态度，而不是霸道。不要盲目地在外面寻找生活的答案，答案可能就在你身上。了解自己是人生幸福的第一步。简介为什么我对心理学了解很多，却不能平静地接受自己？为什么你知道这么多关于生活的事情，但你仍然不能过好自己的生活？为什么无论我多么努力地接受自己，我仍然会感到痛苦？我们都是生活的囚徒，这本书是逃生指南。作家水木丁根据现实生活中的例子和个人经历，用通俗易懂的语言诠释了心理学家荣格的经典著作《未发现的自我》。这本书不能一夜之间解决生活中的所有问题，但它可以为我们打开一个新世界的大门，把一个宏大的问题放回到现实生活中，拆解个人成长、亲密、社会认知问题。一个人就是一个宇宙，而你是这个微型宇宙的中心。只有真正认识自己，才能向世人宣告，生而为人有尊严，同时保持谦卑的态度，不卑不亢地面对世界，乘风破浪。目录前言第1部分荣格的模式第二部分：现代社会的个人困境第3部分：与流行概念竞争的宗教第四部分：西方对宗教问题的看法第五部分个人对自我的理解第六部分：人生哲学与心理学分析第7部分：自我认识第八部分：自知的意义精彩的原文试读知己知彼者，不卑不亢可能有朋友会问，我为什么要知道心里的恶意？如果我不知道，我会认为我是一个善良的人，我有一个非常完美的道德，我不是很快乐，为什么我必须发现自己不快乐，每天批评自己，不能和自己一起生活？荣格相信个人觉醒可以拯救世界。这句话更宏大、更理想化。不说拯救世界，就说这次觉醒至少可以拯救我们自己。当一个成熟的人真正了解自己的时候，他可以承认自己心里有一些阴影，那么他的选择是在对选项的充分了解的基础上做出的。与其对这些选项做出道德判断，不如说他们权衡了自己的利弊。一个真正了解自己的人，至少可以选择是做一些与社会融为一体、真正有利于维持关系的事情，还是选择做一些独立的事情，不允许在关系中留出一寸空间。坚持还是妥协？关键是要了解自己，弄清楚自己最想要的“选择”是什么。不了解的人，迷茫的人，完全受情绪影响的人，谈不上什么选择。请注意，我们这里所说的情绪不仅仅是表面上的歇斯底里，还有那些在你认为自己冷静理性时潜意识里压抑的愤怒、悲伤、嫉妒等情绪。我们可能会在不知不觉中伤害一些人，但如果我们真正了解自己并非那么无害，并承认我们内心深处有一个阴影，我们就能更好地了解我们和他人周围的环境。当我们尽最大努力做出对我们有利的选择时，那些非常了解我们内心的恶意、破坏性倾向的人一个情绪化的人必须有谦虚的态度。这种谦虚的态度不是自卑，而是一种接受自己、实事求是的态度。只有这样的人，才能真正的谦虚。认识自己可以使人宣告做人的尊严，不卑不亢；认识自己可以使人有谦卑的态度，不骄不躁。一个真正了解自己的人，一定不卑不亢，既要自尊又要谦虚，不能自高自卑。很多不卑不亢的人，在现实生活中过的很好，过的很轻松，别人也很自在。他们与周围的世界相处得很好，这一切都是因为他们与自己相处得很好。他们之所以能够接受自己的缺点和不足，是因为他们能够先觉察到自己的缺点和不足，认识到这是一个基本的人性，不会因为这个缺点和不足而否定自己的优点。在这种情况下，他们必然会对他人更加宽容。这种宽容，不是自称道德完美的人对道德有缺陷的人的崇高忍耐，而是真正发自内心的理解和接纳。谁受苦，谁改变每天一睁眼，外界的信息就接踵而至。如果你看看你的日常生活，你会发现大部分时间都在处理这些信息，即使是一个沉默寡言内向的人，他可能一直在向外看，在外面听，来不及真正感受到他的心。当然，内向的人比外向的人更关注自己的内心，因为毕竟他消耗的外部输出比外向的人少。正因为如此，很多人缺乏观察自己的能力，也有很多人缺乏改变生活的主观动力。举个最常见的例子，一个女人觉得她的家庭不幸福，会向人抱怨我的丈夫不好，我的儿子不好。她觉得只要身边的人做出改变，她的生活自然会变得更好。这很好。长此以往，对她来说很不利的一点就是，似乎她是无时无刻不在评判别人的人，而且总是主动挑衅的行为，让人觉得她很坚强。但实际上，她完全是被动的，因为她把生活中的所有变化都寄托在了身边人的变化上。大家还记得我们的目标地图，代表自己的A点在最中心，然后是周围的人，然后是整个宇宙。谁受苦，谁改变，谁改变，谁受益。你觉得你的生活很悲惨，你认为你的丈夫有问题，你的孩子有问题，或者你的父母有问题，你的朋友有问题，但是当你站在辅导员的位置谈论这些问题时，辅导员通常会在你先。.当你去找辅导员时，你必须有这样的心理准备。这并不是因为辅导员故意让你难堪。荣格说，一个人就是一个宇宙。你是这个缩影的中心。除了你原来的家人，你身边的同事，你的婆婆，你的儿子，你的丈夫，你的女朋友，你的男朋友，都是你选择的人来构建你的世界。即使是原生家庭，从某种意义上说，你成年后所处的关系是你自己的选择。你是这个缩影的中心，除非你改变，否则没有人会改变。只有你这个宇宙的中心能动，这个缩影才能和你一起动。一个真正了解自己的人，也一定是一个博学的人。当你真正觉得自己很重要，真正感受到尊严的时候，你肯定会发挥主观能动性，主动寻求一些改变。这种改变不是我做错的，而是我作为自己宇宙的中心，拥有最大的能力和最大的责任。两种动机是完全不同的，基于后一种动机的改变是成年人有自由意志的自愿选择。这两种变化在心理层面对人的影响是不同的。在后一种情况下，你不会因为做出改变而感到委屈或羞辱，而是获得一种尊严感，一种对世界的控制感，因为你是为了自己的利益而改变的。当你改变一次之后，你会逐渐变得很容易改变，而当你在改变的过程中不断得到好处的时候，你会发现你的选择变大了，你的能力和潜力都被激发了。只有我拥有它主动做出改变的能力使一切成为可能。...

2022-05-02 荣格的万物体系 荣格是什么

课程介绍课程来自Goodluck的单人团队如何简单粗暴地做。抖音官网售价3980元。一个人的团队如何简单粗暴地做抖音？Goodluck先生通过这个系统赚了超过800万。虽然和其他大V相比，Goodluck的收入并不多，但在大众中还是比较受欢迎的。挺不错的，说说Goodluck在去年年中创建的一个账号@goodlake，半年轻松变现160万。如果这个策略能帮你赚到50万-100万的收入，把你从短视频新手培养成行业专家，那么即使今天收5万元，依然是世界上最划算的投资.你可以从“一个团队如何简单粗暴地做抖音”中学到什么？1.优质赛道：您将掌握选择“优质赛道”的秘诀，让您轻松赚钱，过上智慧生活！2、顶级包装：你会有一套顶级包装策略，让消费​​者瞬间信任你（信任一旦建立，消费者只会跟着你购买产品）；3.变现渠道：你的大脑会有一套强大的变现思维，毫不夸张，你已经学会了他，在抖音上赚钱只是你人生的开始；4.流量密码：为什么你的作品没有流量，原因很简单，缺乏创意，道野会有一个强大的创意库供你参考，让你流量快速永久；5.装备精良：为拍摄需要购买的必要设备；6.编辑高手：编辑要使用的工具和注意点；7．文案爆破：如何写文案来吸引人，让观众疯狂评论，评论是什么意思……你懂的；8.BlatStartNumer：为前7个步骤做好准备，只需6天即可让您的帐户起死回生及注意事项；课程目录和下载链接在文章底部。>如何做一个简单粗暴的抖音视频截图好运单人团队课程目录古德勒克团队如何简单粗暴地做抖音第1集：优质赛道第7集：文案爆破第3集：变现渠道am流量密码第2集：顶级包装rgt第5集：装备精良第8集：火爆开始第6集：编辑专家第4集：IP货币化的三种方法gt相关下载点击下载...

2022-04-26 抖音文案短句干净治愈 抖音文案怎么写容易上热门