编者语：案例生动，鼓舞人心博士。同济大学医学博士、哈佛大学访问学者刘良重磅出击，把父母带进孩子的心里，看穿无聊的感觉，培养孩子非凡的学习能力和抗压能力，赋能孩子生长！著名心理学专家赵旭东和孟复联合推荐家长做这9件事，孩子从不爱学习到爱学习都可以下载df电子版。父母做好这9件事，孩子会从学习变成爱学习电子预习目录目录第1部分：厌学-社会、家庭和个人的痛苦第1章我们对疲倦了解多少？/003第二部分：为什么我的孩子不愿意上学第2章儿童与学校之间的五个“障碍”/015Chater3社会的高期望和压力/018浮躁的社会氛围是无聊的温床/018同学间的恶性竞争也离不开学习厌倦/020只有功绩的英雄的概念是疲劳的帮凶/024成为“燃烧器”的电子游戏/028在这样的社会环境下，我们能做什么/035案例：厌倦姓名和家庭的优等生/036第4章：麻烦和不支持的家庭环境/051父母冲突和不稳定的依恋/052父母不稳定的负面情绪/057“病”家人期待/059父母未解决的婚姻冲突和三角关系/064案例：一个一切都“好”的战争家庭/070第5章：缺乏个人目标和价值感/079学习无意义和“空洞病”/079缺乏自我认同感和价值感/083案例：名校归来的“空心”天才/087第6章返校壁垒/098同学间的人际冲突、恶性竞争和偏见/098焦虑与压力学校/101同学和老师的特别关注/102案例：让游戏成为“背锅侠”的家人/103第7章不同的精神问题/112精神障碍离我们不远/112案例：一个顽固的双相情感障碍女孩/116第3部分：如何应对孩子的厌学情绪第8章：“迷住”父母的婚姻问题/129夫妻之间的问题应该解决/129孩子卷入父母的婚姻冲突怎么办/133案例：监督爸爸爱妈妈的女孩/137第9章：做一个能反思、组织和接受自己的父母/152处理自己和原生家庭的未竟之事，做一个更透明的自己/153学会简单清晰地表达情绪和需求/159将您对孩子的期望变成良药/161第10章成为孩子的压力缓冲垫，培养孩子应对逆境的能力/163做孩子的“压力垫”和“信息过滤器”/163成为孩子的“情绪垫”/166培养孩子面对逆境的能力/168案例：我伤害了自己换取你的理解/173第11章：把空心变成心，帮助孩子找到自己的方向/182化空为心/182案例：一个怀揣职业电竞梦想的游戏少年/187第12章：发现孩子的资源并巧妙地喜欢它们/196对您孩子取得的任何小进步给予关注和反馈/197换一副正“眼镜”看问题/199该放手的时候放手，不要剥夺孩子享受成就感的权利/202案例：一个拒绝在学校学习的女孩/204结论/216参考/218图书特色1、作者资深：作者是同济大学医学博士，哈佛医学院访问学者。具有高级心理学专业背景，对青少年心理和临床心理咨询有长期深入的研究。笔者运营的公众号关注人数近10w，文章干货，平均阅读量3w。此外，他还多次受邀到新浪育儿、知己知彼、糖心心理学等知名平台进行在线讲座，粉丝好评率高。2、内容可读性强：从青少年心理出发，经典心理学知识与真实案例紧密结合。该语言易于阅读，并辅以实用的建议。3、著名专家推荐：邀请国内著名心理学家赵旭东、孟复撰写文章推荐，提高了本书的权威性。作者介绍刘良医学博士来自同济大学，哈佛大学访问学者。上海市浦东新区精神卫生中心临床心理科主任、精神科副主任医师。中国心理学会注册系统注册主管，中国心理健康协会心理治疗与心理咨询委员会家庭治疗组成员、副秘书长，中德高级心理治疗师持续进修项目中方教师（家庭治疗组）。家庭和青少年心理健康从业者，以及脚踏实地的心理知识的传播者。大部分的心理咨询和科普工作，通常是为了帮助有成长问题、亲子冲突、厌学、网瘾、情绪困扰的青少年及其家庭。同时，他在亲密关系咨询方面也有丰富的经验。父母做这9件事，孩子学习后感悟从不爱学习到爱学习对于辅导员来说，虽然这本书需要简单，但他使用的一些方法还是很适合家庭辅导的。尤其是最后一个案例《自嘲少女》的记录，一部关于魔法少女成长的电影，让参观者乐于前来咨询。作者从社会、学校、家庭、个人三个层面系统地分析了厌倦的成因和影响。我们一般认为，不想上学的话，可以想办法让他上学，但作者用“头痛”“治脚”的做法，更能让孩子接受。与其谈论学习，不如让孩子愿意去上学。关键之一是理解。不仅是别人对孩子的理解，也是孩子对自己的理解。原来我不想上学是各种因素相互促进、相互影响造成的。这不仅仅是我的问题，而是我可以从更大的系统层面来看问题。它本身可能是一种治愈。在看到这些影响之后，作者提出了一些我们可以选择的方式来更好地处理我们遇到的问题，比如不要将我们婚姻问题带来的情绪传递给我们的孩子，做一个反思的父母，做一个反思的父母。帮助孩子培养抵抗逆境的能力，帮助孩子找到自己想走的方向，发现孩子身上的资源，看到孩子的优点，而不是只关注缺点。阅读。这本书定义了三个层次的无聊，学校焦虑、学校恐惧、学业缺席，引用的厌学例子都是在家辍学。观点1、学生厌学是学校、家庭、学生之间综合矛盾的结果。孩子厌学，改变孩子，也改变家庭。观点2、厌学原因：社会期望值高；充满烦恼，缺乏家庭环境；缺乏个人标准和价值观；返校障碍和各种精神问题。提供9种方法来改善学生的厌学情绪。这本书提供了从心理学角度改善无聊的方法。仅来自心理学。另外，本书中的大部分案例都是讨厌学习的学霸。学校无聊更复杂。除了家庭、学校、学生自身的习惯和心理，还有学习方法上的不足，加起来最后很难弥补。这部分在本书中没有提及。而大部分的厌倦来自于渣男的厌倦。这样做的好处是要求家人站在家庭的角度找出原因，而不是简单地将辍学的原因归咎于孩子。好了，对这本书感兴趣的朋友，就这些了。很棒的免费试用成为“背锅侠”的电子游戏当一个人遇到压力和挫折时，他总是需要一种发泄情绪的方式。在信息科技如此发达的今天，如果孩子内心的压抑无法快速吐出，又无处解决，电子游戏往往会出来“解救”。很多孩子开始爱上玩游戏，每天花费大量时间在游戏的世界里，有的甚至被WHO（世界卫生组织，世界卫生组织）贴上了“游戏障碍”的标签。这个时候，很多老师和家长会认为游戏在伤害孩子，游戏让孩子对学习的兴趣降低。但实际上，游戏只是起到助长孩子厌倦的作用，而不是决定性的作用。实际情况往往是，那些平日为了学习而学习的学生，不知道学习的意义，面对老师和家长的很多期望和焦虑，缺乏兴趣和爱好的学生更容易被录取，成为所谓的“游戏成瘾”患者。.因为对于他们来说，游戏世界是一个可以暂时忘记现实世界烦恼的避难所。为什么游戏对儿童甚至许多成年人如此有吸引力？原因大致如下：游戏满足了玩家对奖惩的基本心理和生理需求一个人怎么会觉得生活在这个世界上很有趣？从医学上讲，人脑有一种天然的奖赏机制。当我们收到有价值的奖励时，大脑会分泌一种叫做“多巴胺”的神经递质，让我们感觉愉快。.通俗地说，就是做一件事，在金钱、身体、精神等方面得到相应的刺激和奖励，大脑中多巴胺的分泌就会增加，你就会觉得“爽”。反之，如果你没有做好这件事，失去了你在乎的东西，多巴胺的分泌就会减少，你就会“不开心”。如果一个东西能够同时提供这两种相辅相成的力量，很难让人不着迷。而游戏开发者经常将这种奖惩机制发挥到极致。你赢了，让你体验炫目的升级，帮你换皮肤换装备。输了也不会马上降级，而是会提醒你：“系列保护开启，继续努力可以找回来。”并避免这种讨厌的损失。请问，这个诱惑被你代替了，你渴吗？我见过一个家庭，他们的父母已经足够大，可以尽一切可能照顾他们的儿子。没有人会因为孩子从小做得好就奖励他，也没有人会因为孩子做得不好而惩罚他。有一天，孩子接触到了一款炫酷的手游，从此沉迷于上学，拒绝上学：“每次看到英雄升级，金光一闪，当对方被暴击，全身每一个细胞都兴奋起来。”显然，对于一些孩子来说，游戏所刺激的大脑中多巴胺的含量，比起枯燥发狂的学习，根本不是一个数量级，也难怪他不吃不喝。尽最大努力玩游戏。说起来有点搞笑，这种奖惩机制是巴甫洛夫多年前在心理学实验室通过动物实验证实的。但是现在很多家长都很难或者不愿意理解孩子什么时候对游戏着迷。游戏机玩家在现实世界中的失望，帮助他们获得在现实世界中无法获得的价值认可如果您玩过游戏，您可能知道不同的游戏会给您带来不同程度的满足感。比如单机版游戏的特点是，通关后，游戏带来的大脑皮层快感会随着你反复通关而降低。网络游戏并非如此，它是一个与现实世界完全不同的虚拟世界。在这里，你可以选择不同的职业，通过自己的努力，利用身边的资源和人脉，得到你想要的，享受成长壮大的快感，快感完全可视化，可以被最直接的观看感知（比如打倒大BOSS后掉在地上的终极装备，部分装备可以在现实世界兑换真实货币）。你会发现，你总会有更高的目标去追求。这个过程会培养和强化玩家的心态：1）遵循既定的规则，你一定会得到回报；2）获得奖励，你会变得更强大；3）你越强大，你就会越好在那个世界上，越来越多的人被认可。而这往往是大多数人在现实世界中一直在寻找的，但却不容易得到的：确定感和不断增长的自我认同感。正如一位游戏制作人所说：真正强大的游戏是在自我认同和自我实现的层面吸引玩家，而不是仅仅在兴趣层面吸引他们。当家长和老师还在用“未来的成功”、“人生的美好未来”等看似空灵的字眼吸引孩子时，孩子们可能已经在虚拟世界中获得了无限的自我价值认同，而这种自我认同感在游戏中往往是瞬间的，并伴随着耀眼的视听刺激。这根本不是一个级别的竞争。许多玩家因此沉迷于虚拟世界。对他们来说，变幻莫测的现实世界太过残酷和复杂，给他们太多的失望和绝望。我记得一个厌学的孩子在我的辅导室里对他的父母说：“你想让我放弃这个游戏，但你根本不知道，你从来没有给过我，这是你和学校可以做的事情不给1、在现实世界中，这个孩子是班上的问题学生，老师觉得他的成绩拖了班级的后腿，暗示他的同学排斥他，他的父母不理解和支持他，但是在游戏世界里他的反应很多，粉丝也很多，所以他自然选择了留在游戏世界，结果老师和家长都认为是游戏的错，游戏拿了责备。游戏创造了一个在现实世界中难以实现的美妙的团队合作和公平的竞争环境除了提供视觉和听觉奖励以及对自我价值的认可之外，游戏还有一个致命的吸引力：它们创造了一种在现实世界中几乎不可能实现的美妙且近乎完美的幻想。公平的竞争环境。而这种环境将近乎完美的团队合作体验，以及它所带来的成就感和愉悦感，推向了极致。以有史以来最流行的两款即时战略游戏——星际争霸和魔兽争霸为例。在这两款游戏中，每个种族的每个英雄和单位的属性都是由几个技能指标定义的，这些技能是相互制约的。每一项技能都被其开发商暴雪无数次打磨。这种近乎强迫的平衡追求只有一个目的：用最清晰的指标建立最完美的公平竞争环境。在这样的游戏世界里，没有绝对的强者和无敌，也没有绝对的阶级差异，所以玩家会有安全感和自信感：人人平等，只要我日复一日的练习，遵守规则，懂得如何运用策略、操作技巧和武器去克服，我就能成功，一切皆有可能。这让玩家之间的团队合作成为可能，在充分理解和合理运用规则的前提下，达到最大的共赢，回报也是显而易见的。这从以往每届WCG全球星际和魔兽电竞比赛的人山人海中可见一斑。人人都向往公平，钦佩和崇拜以实力取胜的人。而这在现实世界中是很难做到的，因为无论你怎么努力，你都可能会发现规则从来都不是很清楚，总会有人站在比你更高的起跑线上。有时候，你努力达到的顶峰只是别人的起点。我记得我大学的一个同年级同学。他的成绩一般，但他把《魔兽》这款游戏玩的很好，在他最辉煌的时候拿到了亚洲冠军。本科期间，他利用业余时间在全国各地打游戏，用奖金养活自己。毕业多年后，同学们在同学聚会上议论着他，大家基本都佩服他，佩服他，因为他是靠实力吃饭的。游戏反映了玩家在现实世界中无法实现的梦想游戏对公平和清晰规则的追求，让很多玩家有机会在现实世界之外实现自己的梦想，实现梦想的过程中充满了激情的回报和成就感。比如在大学里有一款游戏叫《实况足球》，里面有现实世界中存在的球队，球员的外貌、身高、能力设置几乎和现实世界一样，但作为只要懂得操作，中国队就能以鱼肚10-0横扫五星级巴西队。相比之下，孩子们面临的现实世界往往充满了竞争压力和成年人急功近利的渴望。很多时候，他们努力了很久，成绩还是上不去，然后家长就更加着急了，耳边的唠叨也一天天增多。这样一比较，学生自然会选择游戏，而不是学习。游戏也满足了玩家的归属需求在追求公平、团队合作、自我实现的同时，游戏还为玩家提供了独特的人际体验：虚拟战友/联盟。这是一次非常美妙的经历。想象一下每天面对无聊、低身份的生活，然后进入游戏世界，你和你的游戏伙伴在风景如画的背景下相互合作。视觉和听觉上令人震惊的战斗。你的队友会因为你每一次鼠标点击送出的支持而前行，你会因为队友的全面掩护而越来越勇敢。你会在你的生死中找到一种前所未有的归属感：我属于这里，我很重要。相比之下，如果一个学生生活的现实世界充满了来自社会和成年人的焦虑和焦虑，并且充满了苛求的成绩，那么我们完全可以想象他在游戏世界中获得的体验更加简单和乐趣。我记得有一个游戏叫《反恐精英》，它正在如火如荼的进行中。有句话说“战友比盟友更可靠”，就表达了这种经验。很多玩家线下自发组织各种活动和社团，制作各种游戏相关视频，表达对游戏的热爱。更夸张的是，另一款名为《魔兽世界》的游戏甚至拥有自己的官方电影《魔兽争霸》，全球票房高达4.32亿美元。玩家蜂拥而至，甚至还组团看电影，一边看一边面无表情地喊道：“为了部落！为了联盟！”对他们来说，游戏不仅仅是游戏，更代表着一种精神和一种归属感，而这种心情对于没玩过的人来说是很难受的。而且，这种协作的过程和体验，也将成为玩游戏的同学们的日常对话和社交语言：“如果我不玩这个游戏，我就会成为同学中的一个异类，我会被拒绝和被看被他们打倒了。。”所以，如果我们只是抱着“问题出在游戏中”的概念，只考虑如何压制学生对游戏的热爱，而不是试图去理解现实世界中缺少什么让他们沉浸在游戏世界中只会适得其反。在我的辅导室里，我目睹了无数孩子厌学就开始玩游戏，然后家长就抱着这种态度和孩子吵架，最后两败俱伤的故事。...

2022-05-05 同济大学是满满的学霸学校 垃圾同济学子

编辑评论：什么是最好的父母汇集了川井先生一生的辅导经验和深为困扰父母的疑惑。涵盖了从出生到学龄期到青春期到成年的完整成长过程，帮助你看懂育儿与生活的关系、父母与孩子的关系、育儿的本质。在这本书中，你可以找到让你的孩子和你自己快乐的秘诀。图书特色日本心理学大师的经典育儿书籍畅销20年，影响了两代日本人。河井早男是日本心理学的重量级人物，荣格精神分析大师，日本心理治疗无可争议的先驱和创始人，村上春树毕生敬仰的精神导师。这本书在日本畅销20年，影响了两代日本人的育儿观。直击人心的48个问题，化解父母心中的烦恼和焦虑本书收集了川合先生一生心理辅导经历中困扰父母的48个疑惑，并以心连心的方式进行解读，帮助你了解育儿的本质，以及育儿之间的关系和生活，化解内心的焦虑和不安。困惑。先生。卡哇伊的私人学生、北京师范大学心理系教授张仁恩深情的翻译了前言，细腻还原了卡哇伊先生的言谈举止，热情再现了卡哇伊先生的育儿智慧。日本超人气作家村上春树、日本女歌手作家吉本芭娜娜、绘本大师吉米都大获好评。童书作者、三五和教育创始人灿然极力推荐。简介在物质丰富的时代，养育孩子的烦恼似乎更多了。每个人对孩子的要求都比较高，总是担心自己的孩子养不好。父母每天晚上都面临着许多育儿困惑。有很多焦虑、担心、恐慌和烦躁，这些只是表面的感觉。问题的根源在于不知道什么样的父母才是真正的好父母。村上春树毕生敬仰的日本心理学家、精神导师河合早夫用简单的语言破译了父母从出生到成年的48个育儿谜题，阐释了育儿的精髓。摒弃高深的心理术语，像智者一样运用禅宗的人生语言，谈论世界，让万千父母豁然开朗。关于作者哈药卡哇伊临床心理学家，心理治疗师，日本心理学重量级人物，箱庭疗法之父。他是日本人，具有荣格分析师资格，是日本心理治疗无可争议的先驱和创始人。曾任京都大学教授、国际日本文化研究中心主任、日本文化厅主任。2007年，河合早男去世后，日本民众感叹：“日本再没有心理大师了。”他是日本人气作家村上春树的良师益友，日本天后作家吉本香蕉的精神导师，绘本大师吉米的灵感来源。HayoKawai一生创作了300多种作品，涉及学术专着、心理学流行书籍、心理治疗方法、学校教育和家庭教育、家庭和社会问题、精神成长以及与名人的对话。他的著作包括《神话与日本人的思想》、《心灵的处方》、《心灵的晴雨表》、《心灵的周长》、《成年人的友谊》、《共鸣的灵魂》和《小猎鹰》等[译者简介]张日.N子钊，山东即墨灵山人。1987年赴日本留学，先后在横滨国立大学、湘南工业大学、神户大学、早稻田大学从事教学和研究工作。2001年至2010年受聘为早稻田大学临床健康心理学研究所客座教授。曾多次师从河井哈尧先生，现为北京师范大学心理学系教授、博士生导师。原文在线试读问：学前教育对孩子好还是坏？A：学前班最重要的不是学习，而是自由地玩耍。从零岁到六岁，孩子几乎每年都会变大，所以父母可以清楚地看到他们的变化。六岁是一个里程碑。在此期间，孩子们开始自己做很多事情。这就是“身边的自立”，即从身边的小事开始追求自立。接下来，孩子将离开父母，进入小学，正式开始他们的学业生涯。因此，小学时期是一个非常重要的关键时期。对于六岁之前的孩子来说，情感体验比学习更重要。从长远来看，让孩子在六岁上学之前自由玩耍、做自己喜欢的事情是最有意义的。而让孩子体验各种情绪是非常重要的，比如悲伤、痛苦、愤怒、快乐等。现在日本父母的一个大问题就是太短视了，短视到看到自己的孩子现在过得好才放心。有的家长让孩子很小的时候就去读书上课，其实只是为了让自己安心。因为眼睛看不到的东西很难让自己放心，所以你必须注意眼睛能看到的东西才能让自己安心。父母强迫他们的孩子投入大量的精力来让自己放松。对于一个对文字和数字不感兴趣的孩子来说，这是多么困难啊！而这个强迫孩子的代价终有一天会到来。许多父母都渴望在孩子上学之前教他们学习算术或识字。孩子们虽然很早就学到了一些知识，但并没有得到太多的好处。或许早点学，刚进学校的时候就很有能力了，但是这个差距在一年左右就被别人赶上了。从孩子的一生来看，这几乎是毫无意义的。从历史的角度来看，日本近百年来一直在追赶、超越，所以日本民众有一些​​急切的想法也就不足为奇了。但是，欧美人从悠久的历史中就知道，急于做这些事情是没有用的，所以让他们的孩子在自由玩耍中长大。欧美人虽然也有热衷于教育的父母，但并不刺激别人。当然，对教育充满热情的不仅是日本，韩国和中国也一样。他们都有“必须赶上”的想法。然而，日本发展到这样的地步，几乎应该意识到自己在做一些愚蠢的事情。在考虑学前教育时可能导致误解的一件事是，总会有成功的例子。一些天赋异禀的人因为学前教育而获得了成功。但是看那个具体的例子，那些认为“我的孩子也能做到”的父母并不是以孩子为中心，而是以自己为中心来思考问题。有些孩子很有天赋，接受过学前教育。他们对外人很高兴，但对自己却很痛苦。也有孩子因此恨父母，甚至自杀。如果你看看周围的人，你就会明白，在某些领域有一点专业知识，做得比别人好，并不一定是幸福的保证！如果您仍然希望您的孩子接受早期教育，那么您必须仔细观察您的孩子。如果大人选择了不适合孩子的早教，就会发现孩子会越来越面无表情，行为也会变得奇怪。没有注意到这些的父母将被取消资格。“孩子说话来不及了”“读书来不及了”……有很多妈妈因为这些事情而焦虑。但是，那些写在发展心理学中的时间点仅作为参考值。任何人都不可能按照平均值和参考值来成长！就像天气一样，时而晴，时而多云，时而下雨，时而下雪……如果总是晴天，那就是“不寻常的天气”。发育晚一点的孩子也会逐渐成长和变化，但有的孩子发育慢，有的孩子发育快。有些孩子一开始发育很慢，但后来可能会赶上。但如果父母在他赶上之前认为“这孩子真的没用”，那很可能会破坏孩子赶上的可能性。事实上，有很多孩子发育稍慢。即使是发育非常快的孩子，一开始也可能只是很快。从长寿的角度来看，孩子小时候发育快或慢几乎是没有意义的。所以，虽然书上告诉了我们一些关于发育的参考值，但如果孩子的成长进度和参考值略有不同，也不要惊慌。但是，作为父母，在一定程度上对孩子感到高兴或担心是正常的。如果您仍然担心，请咨询专家。如果是真正的高手，我想他会对你说：“只是有点不同，别担心。”骗子专家可能会说：“这和参考值不一样，你的孩子肯定有问题！”这是真的不错。...

2022-05-04 心理学村上春树 村上春树性格

编辑点评：发起深入的亲子对话；帮助青少年树立正确的人生观；9个技巧/12个关键步骤，作者获得美国家长选择奖在许多方面，人生观的培养：父母最深情的告白一书描述了尽管善意却在错误的地方使用善意的倾向。我们推动孩子走向成功的努力不足以给他们真正的幸福，因为我们过于强调肤浅的、短暂的、成功的迹象，而不是持久的、充实的目标。人生观的培养：父母最深情的告白df图片预览图书特色飘浮的青春，困顿的人生，不知所措的感觉，正在全世界蔓延。长期研究青少年发展的斯坦福大学教授威廉·戴蒙（WilliamDimo）通过大规模研究和深度访谈，发现了年轻人心中缺失的关键元素——使命感开启亲子深度对话帮助年轻人树立正确的人生观9个提示12个关键步骤作者获得美国家长选择奖简介宅男？拖延者？尼特？为什么现在的年轻人拒绝长大，我什至怀疑“你这辈子为什么来这里？”有比成功更重要的事——培养正确的人生观。威廉戴蒙认为，当今的年轻人大致可以分为四类。第一类，疏离的人（约25%）他们没有采取任何行动来追求有意义的人生目标。他们中的一些人冷漠和疏远，而另一些人则只限于追求个人的快乐或虚荣心，很少关心自己以外的世界。第二类是有远见的人（约25%）他们通常有一些富有想象力的梦想，他们经常幻想自己将为世界做出巨大的贡献。但到目前为止，他们几乎没有做任何努力来实现他们的想法。第三类，半成品（约30%）他们兴趣广泛，参与了许多活动，但不知道这些活动与他们未来生活中需要完成的事情有什么关系。他们的利益太短暂太短暂，无法成为一个持久的目标。第四类，前者（仅20%）他们发现了一些有意义的活动，并全身心投入其中。他们对它感兴趣已经有一段时间了，他们确切地知道他们想在这个世界上完成什么以及为什么。是什么让这些年轻人与众不同？他们是否缺少更高水平的竞争力，或更强的学习动力？是更多的激情，还是更大的梦想？这本书会告诉你答案：两者都不是！今天的年轻人心中缺少的是动力的源泉，对人生观的模糊认识。在一个充满不确定性的时代，培养正确的人生观更为重要。本书介绍了区分第四类青少年的9个关键特征，并为父母提供了12个步骤，通过更深入的对话、分享和及时的资源来培养青少年的人生观，这将有助于他们走向更充实的生活。和丰富的自己的英雄之旅。关于作者威廉·达蒙当今世界上最杰出的人类发展学者之一。他是斯坦福大学教育系教授，青年中心主任，美国国家教育学院院士。他的著作包括：“有道德的孩子”“真诚关怀”“更高的期望”青年宪章“崇高的工作”他还是著名丛书《儿童和青少年发展新方向》的创始主编和《儿童心理学手册》第五卷和第六卷的主编。译者言简意赅：张灵艳IoFace联合创始人，设计思维创新工场导师，自媒体公众号“DT创新记录”创始人。曾在《Career》杂志发表多篇文章，包括《设计思维——右脑时代的创新思维能力》，翻译《简单规则》和《混合学习》（即将出版）。现居广州。目录第一章漂浮的青春青少年“使命感”研究未承诺但尚未实现野心未成的中年人目标、承诺、个人和社会福祉第2章为什么“目标”对富裕的生活如此重要目标的迹象我对人类繁荣的早期教育目标的高贵和平均在哪里可以找到目标科学与宗教的共识现实主义和更广泛的兴趣第三章谁在蓬勃发展，谁还没有走对路年轻人目标感的源泉疏远的、有远见的、缺乏经验的和有目的的疏远且缺乏目标感的人梦想家那些只是有点野蛮的人一个有使命感的人深陷困境的人第4章“目标”传记第5章超越近视超越短视思维：在学校里超越近视的文化：在社区和媒体中超越近视的准则：在家庭中挖井：家长指南第6章培养目标感有些孩子天生就比其他孩子更有目的性仔细聆听“火花”，然后“点燃”利用普通的机会开始对话开放并支持看到孩子们的兴趣火花传达您从工作中获得的目标感和意义传授实用的生活智慧将您的孩子介绍给潜在的导师鼓励创业培养积极的人生观逐渐向孩子灌输力量感和责任感第7章为年轻人创造目标文化围绕青年目标的社区建设发展社区的积极做法为自信而积极的人生观做好准备有使命感的学校公共领域的积极榜样让过去（短视的文化）过去，让未来（崇高的文化）到来附录问卷--关于年轻人目标的研究谢谢评论后记：更多思考，更多责任优秀的试读在我作为心理学研究员的职业生涯中，我总是选择我认为有趣且重要的主题来研究，（或者我会自找麻烦？）并且从不强迫自己探索特定的主题。对“目标”的研究对我有不同的意义。这不仅仅是另一个研究课题，它更像是我在道德承诺、品格教育和人才发展方面所做的30多年研究的结晶。尤其是在这种无孔不入的空虚感成为我们最大的心理隐患的当下，“目标”的研究对我来说具有重要的社会学意义。我在早期的研究中多次提到“目标”的概念，但都是模糊和间接的，就像用一个稍微错误的镜头看望远镜一样。我早期的研究都不是关于“目标”本身的，现在我明白了我多年来试图理解的东西实际上与“目标”密切相关。安妮科尔比和我对“非凡的道德承诺”进行了研究，我们发现那些有崇高目标的人总是很高兴，即使他们被要求不断地自我牺牲。1随后与霍华德·加德纳(MihalyCikzetmihalyi)进行的一系列研究令我震惊的是，人们如何回答诸如“你想要达到什么目标？为什么？”之类的问题。这么清楚。2他们心中始终有一个崇高的目标，渴望实现，每天都在推动着他们前进。这个目标是他们最关心的问题，对他们的个人成功至关重要——它赋予他们权力；当他们完成里程碑时，它会给他们带来满足感；当他们陷入困境时，它会给他们带来满足感。这也有助于他们坚持不懈地坚持下去。后来，我受邀参加了一些教育研讨会，以帮助处于职业生涯中期的记者在工作中做得更好。我和我的同事发现，开始这些以培训为重点的研讨会的最有效方式是问他们：“您希望在工作中实现什么目标？”3这项研究促使我调查年轻人如何在生活中找到目标。年轻人有人生目标吗？如果是这样，他们是从哪里得知的？除了那些与职业相关的目标，还有哪些其他目标可以激励当今的年轻人？如果年轻人找不到任何可以承诺的事情会发生什么？我面前的这本书是对我与学生研究这些问题所获得的见解的初步阐述。4这是我面向公众读者的第三本关于青年发展的书。自1988年以来，我几乎每10年就写一本书：1988年的道德儿童，1995年的更大期望，现在是这个。回首往事，我发现这里的每一本书在某种程度上都是那个时代的产物。1980年代，我为震撼美国文化意识形态、渗透学校和大众媒体的“相对主义”道德所困扰。在《道德儿童》中，我提供了一个案例研究，说明核心道德原则的普遍性以及对年轻人进行清晰道德教育的重要性。很多人读过这本书，但它对我们的文化实践本身并没有太大的影响。事实上，到了1990年代，如何抚养孩子的想法被另一种趋势所主导。这种新的教育思想质疑传统的道德标准，甚至认为任何标准都是枯燥乏味的传统。意识形态的残余。保护孩子的自尊心已成为育儿的终极目标。建议家长避免过度使用权威，或督促孩子努力做好事，接受挑战，将自己的行为控制在道德约束范围内，以免“伤害”他们“弱势”（大概）的孩子。作为回应，我写了“更高的期望：克服家庭和学校放纵的文化”。这一次，我确信人们在倾听（不仅是我，还有一些与我持相同观点并表达同样担忧的社会评论员）。到1990年代后期，我们从有影响力的教育家和政府官员那里听到了诸如“高标准”和“品格教育”之类的词来谈论青年政策。有些事情确实开始好转：未成年人犯罪案件有所减少；从事志愿工作的青年人数开始迅速增加；大多数所谓的“教育专家”不再把“自尊”作为人才发展的最高目标。我相信这些都是很好的发展，可以增强促进年轻人福祉和发展前景的能力。今天，在各个方面，年轻人都在蓬勃发展。但是在这个时代，它有它的风险，而且很严重。目前最常见的问题是“空虚”。当年轻人即将确立个人抱负并努力向这些目标迈进时，空虚感将年轻人长期困在没有目标的生活状态中。冷漠和焦虑已经成为现在相当一部分年轻人的主导情绪，疏离甚至冷嘲热讽取代了年轻人本应散发的活力。这不是依靠过去的解决方案就能解决的问题。事实上，我和其他人提倡的“高标准”方法并不是针对这种特殊情况的有效解决方案。“当年轻人面临生存、成就和服务他人时，他们做得很好”，这是我仍然相信的观点，但它无法回答最根本的问题之一，“因为什么目标”?还是“为什么”？对于年轻人来说，这意味着开始提出问题并找到答案：我想通过自己的辛勤工作和他人的高期望来实现什么？是否有更高的目标使这些努力变得有意义？究竟什么对我来说最重要？为什么至关重要？我一生中最关心的是什么？除非我们将这些问题置于与年轻人对话的核心，否则我们真的无能为力，眼睁睁地看着他们迷失、徘徊、自我怀疑和焦虑。当工作和奋斗的过程中没有目标感时，这些感觉很容易滋生。青春期是一个理想主义的时期，年轻人总是认真听取建议，如何实现自己的人生抱负，保持激情和斗志。但这样的建议通常只在他们的一些非常有限的生活经历中（比如毕业典礼或者一些礼仪场合）给出，而且大多是笼统的，看起来是在具体的实践层面。非常不足。年轻人想知道的是：在充满竞争、工作要求和社会责任的现实环境中，他们能否找到既有益又有意义的东西？如何在不“出卖自己”和削弱与自己和家人在一起的时间的情况下追求自己的梦想？我怎样才能成为社会中有价值的一员，管理好自己的生活，给世界带来积极的改变？这些都是年轻人迟早要面临的问题。如果你把这些问题想清楚，你就能更好地做出人生中的重要决定。也许他们可以在高中或大学找到答案？我也希望是这样。大多数中学都善于培养基本技能，多年来他们的工作能力有所提高。大学善于让年轻人接触各种奇思妙想，接受文化影响。所有这些教育“礼物”极大地丰富了学生的智力和个人生活，他们对此的贡献是不可估量的。但说到“引导学生走上有价值和意义的道路”，我们的学校“就暴露了自己的不足”。学生们学到的只是一点点无用的零碎，学校校友会的人不时激励着他们走出去，做大事。如果这两点之间有联系，那就是让学生知道为什么“数学公式”或“历史课”对他想要追求的梦想至关重要。但我们的学校往往远未做到这一点。如果你走进一个典型的教室，听听老师告诉学生做什么，你会听到老师布置了大量的作业、考试规则的描述和一系列练习题。再听听老师为什么认为学生应该完成这些任务，这些任务无非是一堆狭隘的、功利的目标，比如能够在课堂上“表现好”、“取得好成绩”和“避免失败”。如果那个班的学生足够幸运，老师可能会告诉他们学习一项技能的好处，但你很少（如果有的话）听到老师和学生讨论这些目标（甚至是其中任何一个目标）可能会引导他们走向何方。更大的“目标”。人们为什么要读诗或写诗？为什么科学家要做基因断裂？为什么我自己那么努力地成为一名教师？令人难以置信的是，在我从事青少年发展和教育研究的这些年里，我从未见过一位老师与他的学生分享“他为什么进入教育领域”。就此而言，我还没有在任何以家庭或青少年为重点的媒体节目中听到有关“努力的更深层含义”的对话。如果我们很少让年轻人思考和关注日常生活中的“工作目标”和“个人意义”，那我们为什么要期望他们在未来的工作中找到意义呢？我的研究和本书本身都是有目的的：通过一些例子来证明“目标”对青少年发展的重要性。我想对所有关心年轻人的人说，无论他们是父母、教育工作者、科学家、青年发展领域的专家，还是普通公民：今天的年轻人有朝一日将成为他们的接班人，其中一些人人们已经对“目标”这个概念有了一定程度的理解。在心理学方面，之前也有一些关于“年轻人的目标”主题的研究（尽管没有预期的那么多）。里克·沃伦2003年的畅销书《目的驱动的生活》从宗教的角度引起了对“目标”概念的广泛关注。新兴的积极心理学领域也一直将注意力集中在“目标”的好处上。5但当我们努力为年轻人做一些建设性的工作时，“目标”仍然是一个未被充分利用和利用的工具。尽管大众媒体和某些其他来源，人文学科，大多数家庭，尤其是我们几乎所有的学校，通常都在讨论“目标”（换句话说，所有试图了解年轻人以更好地促进他们的健康发展）)，“目标”仍然是一个边缘话题。我真诚地希望这本书能改变这一点。...

2022-05-04 人生观的目标 人生目标是人生观的核心

编者语：儿童成就的第三次力量国内通识教育和家长是否适合新一代？我们限制他们的脚步！父母的模式df告诉我如何坚定而明智地放手，这是中国父母最大的问题。在另一种育儿理念中也听到了允许孩子进行试错和自我纠正的说法。这一次这本书讲的更清楚了，学到了最大的一点。父母格式df图片预览图书精选新二孩时代的新声音！父母的格局有多大，孩子的未来就有多大！第三股力量是开拓孩子的视野和未来，培养社会高素质的人！★杨澜、马毅、P、张思来、谭盾联手推荐★过去18年在中美育儿的亲身经历，十年来与中国年轻父母探讨育儿经验的独特经历★陪你做有格局的家长，造就未来社会的优质人★借助“第三力”，开启孩子的内在成长，让改变从孩子的内心深处产生，不打不骂，打造和谐亲子模式新体系★善用闲暇时间，做好闲暇教育，让孩子“沉浸”在闲暇时光，“泡泡”高情商、好人品，把世界“植入”孩子心里★了解孩子的五种先天能力，在孩子出生后的最初几年缓解父母的焦虑★巧妙化解亲子关系“5根尖刺”，防止这些“刺”刺痛孩子、抓挠父母，应对分离焦虑、“可怕的两岁”、学业差、成绩差和性萌芽...“模式”似乎是一个只能理解却难以传达其内涵的词。然而，在为人母的18年里，我一直被吸引着去探索背后的真相和能量。当我将脑海中的“图案”定格，闭上眼睛冥想片刻，从山顶俯视的天空、大海、大地，仿佛都出现在了眼前……我理解的父母的模式是眼界高、心胸宽、厚的理想，这三个维度分别代表了高、宽、深。远见要求我们攀登高山，然后给我们的孩子肩上看远方。心，也就是宽容，宽容越大，人就越不封闭，越自私。它能给孩子带来积极正面的价值观和世界观，世界观影响思想，思想决定行为，行为形成习惯，习惯沉淀成性格，性格决定命运。理想，即抱负。理想渺茫时，犹如近视，只能看在眼前；有厚度的理想会给孩子很大的抱负，让他们不仅能看到前方，还能看到海洋、天空和山脉。父母需要做的，就是把孩子绑得不那么紧，用肩膀把孩子托在天上，让孩子看得更远，心胸更宽，理想更重。他们的心、他们的追求和他们的命运都会改变。简介在中国历史上，大概没有一代父母像今天这样纠结。传统的育儿观念、教育观念和亲子关系受到前所未有的挑战。在这本书中，基于对孩子个人生命价值的尊重和信任，它分享了当今父母所需要的智慧和能力。父母养孩子，不仅要让孩子健康不生病，吃好穿好，还要考虑把孩子养成什么样的人！而这取决于父母的模式，因为父母的模式决定了养育孩子的眼光、态度和方法。通过过去18年中美育儿的亲身经历，以及十年来与中国年轻父母探讨育儿经验的独特经历，作者告诉父母：4种智慧4种行动，构建育儿大视野；用一本书、一个榜样、一个错误等“第三力量”代替打、骂等，成就孩子；做好闲暇教育，让孩子“沉浸”在闲暇时光，“泡”出高情商、好品格；了解孩子五种先天能力，缓解育儿焦虑；巧妙化解亲子关系“五刺”，正确应对孩子成长中的五个危机时刻……如果每一位父母都能以改变世界、贡献世界的理念和模式来养育我们的孩子，那么不仅世界会变得更美好，我们的孩子也会变得更好更强，他们的生活也会变得更好。会更有条理。目录第一章大视野育儿：4个智慧4个行动其实我们不理解孩子让孩子自己选择，为自己的心保驾护航，坚持给孩子时间，相信自己内在的成长力量让孩子独立，不做“直升机妈妈”“想要孩子“赢”，就要做好早期素质教育。想要孩子自强，帮助他们找到自己的“软”实力。想让孩子爱上学习，合理打造自己的“硬”实力《第三次力量》在涂鸦生日遇上《第三次力量》《延伸家庭》让我知道《第三次力量》里贾纳奶奶把世界带到了伊恩面前第1章：高瞻远瞩的育儿：4种智慧和4种行动其实我们不懂孩子让孩子选择，为坚持保驾护航让孩子有时间相信他们的内在力量会促进成长让孩子独立，不要做“直升机妈妈”要想孩子“赢”，就要做好早期素质教育我希望孩子们能够自我提升，帮助他们找到自己的“软”力量希望孩子爱上学习，合理建立“硬”实力想让孩子上名校，先帮助他成为“素质人”第二章：孩子的“第三次力量”在涂鸦生日派对上遇见“第三势力”《大家庭》让我认识了“第三势力”里贾纳奶奶把世界带给了伊恩情人节也可以教会孩子爱和感恩用故事点亮年轻人的心灵3个挑战带来3个男孩的创作有了榜样，孩子自己会变得更好犯错是孩子学习“自我意识”的好机会找一个生活顾问，用别人的优秀来挑战自己第三声，让孩子放下不切实际的梦想伙伴的力量，让孩子坚持自己喜欢的事情一张票带来的转变第3章：休闲中的真正教育休闲也是一种教育善用课余时间，培养孩子学习的快乐缓慢的养育方式会“浸泡”孩子的高情商《仙术仙武》，启迪人生情感玩“盲”也能演好角色一部表达孩子们的喜怒哀乐的电影游戏也可以教孩子养成良好的行为一年52个周末，孩子们应该怎么度过暑假，让孩子来一次“沉浸式发酵”走远一点，把世界“植入”孩子的心里第四章：了解孩子的五种本能哭是孩子学习交流的唯一途径独立进食，孩子们学会了自我生存的技能自己大小便，孩子成长的重要里程碑分床睡，孩子离开妈妈的《独立宣言》自己玩是孩子主动学习的开始第五章良好的亲子关系，从化解“五刺”开始分离焦虑，我们被迫学会说再见《可怕的二》，我们用智慧对付小恶魔如果你的孩子不好，你可以照顾它，不打也不骂孩子成绩不好，家长如何因材施教孩子对性很好奇，父母会告诉他什么显示所有信息...

2022-05-04

图书名称：《最好的教养在家庭赵忠心和年轻父母谈科学教养观》【作者】赵忠心著【页数】316【出版社】北京：北京理工大学出版社,2019.03【ISBN号】978-7-5682-6842-4【价格】45.00【分类】家庭教育【参考文献】赵忠心著.最好的教养在家庭赵忠心和年轻父母谈科学教养观.北京：北京理工大学出版社,2019.03.图书封面：父母谈科学教养观》内容提要：父母是孩子的第一任老师，最好的教养应当在家庭！但是父母在教育孩子的过程中，会遇到很多让他们迷惑又焦虑的问题：孩子成长究竟有没有起跑线上幼儿园究竟要打什么基础多夸奖孩子真的能给他自信吗该不该给孩子进行挫折教育……很多家长是第一次当父母，没有育儿经验，而各种貌似科学的教育理念和教育方法充斥网络，更使得家长无从选择、饱受困扰！千万不要把孩子当作你试错的试验品！采用科学的教养观，才能给孩子美好的未来！中国家庭教育学会原副会长、北京师范大学赵忠心教授历时多年，对那些让家长困惑、迷茫的问题进行详细的解答，传播科学的教养观，带你走出教育的迷思，让养育变得既科学又轻松快乐！《最好的教养在家庭赵忠心和年轻父母谈科学教养观》内容试读第1章学前教育不是精英教育最好的教养在家庭家长必须明白，广告是一种特殊的艺术作品，是文学创作，不是“新闻语言”。为了追求高额的经济利益，有些商家将广告词编写得夸大其词，甚至无中生有，以迎合一些家长的焦虑心理，引诱家长上当。各位家长一定要保持冷静，切莫轻信这类口号。6···试读结束···...

2022-05-04 赵忠心家庭教育 赵忠心简介

编辑评论：教育常识：尹建利家长学校2021年教育日历心理学大师。简介正如尹建利先生所说：常识是知识的最低形式，教育学是应该普及的常识。当教育和常识结合在一起时，肥沃的土壤和种子就会结合在一起。这是一本教育枕头书，内容包括如何给予孩子爱和自由，如何真正理解孩子，尊重孩子，信任孩子，理解孩子的情绪，与孩子顺畅沟通，培养孩子的想象力，力量，注意力，应该我们给孩子定规矩，如何给孩子尝试、选择、犯错的权利，如何让孩子爱上阅读、写作和学习，育儿的力量应该用在什么样的教育上？常识。这是一款多媒体互动宝，365天育儿秘笈，每一页都有二维码，扫码，每天都会给你带来不一样的育儿秘诀，有声读物或者课程，都是为你免费提供的，让你每天学习实践一点教育常识，增进亲子互动，促进亲子关系，让你不仅做到从“不知道”到“知道”，还可以从“知道”到“做”。关于作者尹建利现象级畅销书《好妈妈胜过好老师》的作者，其作品销量超过1200万册，得到妈妈们的口碑推荐和传播。殷老师的教育理念受到了千万妈妈的推崇，治愈了千万家庭和孩子。北京师范大学教育学硕士，著名教育专家，中国现代家庭教育的开拓者之一。多年从事教育一线工作，现致力于家庭教育研究与写作。殷老师主张回归教育的本质，用无处不在的爱温柔慈爱地对待每一个孩子，给予孩子爱和自由。女儿圆圆两次跳级，品学兼优。16岁参加高考，以22分的优异成绩超过清华大学录取线。同时考入中国内地和香港两所名校。本科毕业后进入美国常春藤盟校攻读硕士学位。现在他在一家知名的外企工作。书籍内容PART01恋人回首/1－321月1日至31日童年不缺爱，人生才能充实。oo懂得爱自己，长大后不会被别人控制。o“宁愿做官也不愿做乞丐妈妈。”oo只要是正常的爱，再多也不会让孩子变坏。oo不要让孩子被知识的重量压倒。oo多问你是否愿意，少问你是否应该。…………PART02自由的孩子最有意识/33－612月1日至28日自由不是让你做你想做的事，自由是教你不要做你不想做的事。oo自由不是不关心，不关心孩子，相反，它把选择权留给了孩子。人只有在自由的时候才能成长，只有自由才能在一段关系中得到满足。oo没有必要对孩子进行“精细管理”。…………PART03爱是自由之子，绝不是支配的产物/62－933月1日至31日oo如果你想训练一个可以计算地球重量的人，最好不要过早将他的想法固定在秤上。我们希望孩子们如何对待我们，我们应该这样对待孩子。oo想发财没有错，但不能直接去找别人要钱。一切都是为了孩子，父母能给孩子的最可怕的礼物。爱是自由之子，绝不是支配的产物。…………PART04“放手”的原则/94－1244月1日至30日oo反省自己的爱，是否常常让孩子感到不安。oo在世界上，没有任何一项测试儿童的心理和智力是科学的。oo父母最难做的事，不是帮助孩子，而是帮助他们。oo让孩子选择，只要他的选择在两条底线以上：首先是对生命健康没有危害；二是不损害他人利益。…………PART05爱TA如TA所示，而不是如我所愿/125－1565月1日至31日oo父母的责任是让孩子开心，不要有机会哭泣。oo哪里有严酷的教育和无休止的唠叨，哪里就有“熊孩子”。oo“孩子很聪明，但他们不努力学习”应该成为父母的大忌。ooGood养育方式让他人感到舒适。oo孩子其实脾气很好。oo让孩子犯错，给孩子足够的面子。…………PART06不幸的人用一生治愈童年，幸福的人用童年治愈一生/157－1876月1日至30日孩子们不是为了“长大”、“成功”和“长大”而活，儿童首先是为“童年”而活。oo我们希望我们的孩子有成为天使的经历，不要让他成为没有翅膀的凡人。实践这是最难的，但它最终的回报这是儿童节礼物的一百万倍。…………PART07不受拘束，不受干扰，是孩子想象力和注意力的最佳培养/188－2197月1日至31日经常有人问我如何培养孩子的想象力，我的回答是：想象力不需要培养，没有限制就是培养。注意不用修，越修越松，“请勿打扰”是最好的训练。oo培养孩子的进取精神，要求孩子有进取心，这是两个完全不同的东西。oo不要把“养成一个好习惯”这句话放在嘴里。oo是与孩子交流的错误方式，与孩子交谈时，带上蜂蜜。…………PART08不是遵守规则的地方/220－2518月1日至31日oo真正的教育是永远不要给孩子定规矩。制定规则的后果是对孩子的限制太多，用孩子的大部分精力与父母抗争，同理心、自控力等还没有完全发展。平时不受规矩约束的孩子天生大方，会满足应该遵守规则的事情，尤其是合作和衡量。oo你是孩子眼中“不听话”的父母吗？…………PART09教孩子宽容的智慧/252－2829月1日至30日oo让孩子犯错，给孩子自由，本质上是教孩子宽容。经常给孩子贴标签会给孩子带来负面强化。你不说，孩子不会自己改正自己的缺点吗？oo不允许孩子“犯错”本质上是剥夺孩子的自由。oo是从家里带来的。…………PART10好性格本身就是竞争力/283－31410月1日至31日哦，面对一个软弱而无限潜力的孩子，转而专注于它与其培养他的“竞争意识”，不如专注于培养他的好性格。每一个优秀的角色都能催化他面对这个世界，面对困难的能力和勇气，好的性格本身就是竞争力。oo从童年开始的比赛很少有获胜者。oo如果你想培养孩子的好习惯，首先看看自己有没有坏习惯。oo不要“优雅”您的孩子，始终与您的言行保持一致。oo从小看书的区别是输赢的重要区别。…………PART11让学生有事可做，而不是有事可学/315-34511月1日至30日要帮助孩子学习，不要只花时间做作业，检查作业的正确性，所以只能这样学习让孩子越来越厌学或者越来越笨。oo如果你能将学习融入日常生活，这是一种事半功倍的有效方法。oo当孩子对一件事感兴趣时，他很难学好，所以激发学习的最好方法就是激发兴趣。…………PART12养育之力应该用在哪里/346－37712月1日至31日oo父母的财富、教育、地位、为孩子选择的学校等。像碗一样，有的贵有的便宜。oo父母的修养、知识、与孩子相处的方式和细节等就像碗里的米饭，有的营养好，有的营养差。oo孩子健康与否，靠碗还是饭，每个人都知道这一点。同理，育儿之力该用在哪里，这也是不言而喻的。…………前言尹建利老师序言教育常识常识是知识的最低形式。教育学是最流行的常识。当教育和常识结合在一起时，肥沃的土壤和种子就会结合在一起。我的书《好妈妈胜过好老师》已经出版十多年了。其惊人的销量是由于其令人耳目一新的内容。许多观点颠覆了许多人的旧观念。它被称为一项创新的工作。事实上，作为个人原创教育作品，它本质上是对经典教育学和心理学的重述。关于育人，古今中外圣贤，都有超越时空的见解。我只是一个继任者和指挥者。我用我的作品成就经典，以质朴的方式回归大众，让家庭教育作为常识走进千家万户。这些年来，从社会到家庭，反教育观念和行为比比皆是，它们制造的问题和观念逐渐作为“常识”存在，造成无穷无尽的危害。真正的常识与宇宙法则的频率相同。它是人类对宇宙规律的认识，也是人类永恒的向往和要求。它必须对人类具有积极的服务功能。在常识被扭曲或遗忘的时代，我们有必要唤起常识，改写教育常识。这是一本做成日历的小书。我们愿意用这样的日常方式，将属于一小部分人的智慧转化为大众的心态，将专业知识转化为大众的常识。真正的教育准备是提高自己。要想把孩子教育好，父母首先要长大，我们愿意做你的陪伴和学习者。智者说过这样动人的一句话：放弃对结果的执着，心胸开阔如天，行为却一丝不苟，认真认真，低头放水，让成就的花朵绽放自然绽放。爱与自由在我们的日常生活中，一年365天，让我们每天都在一起，一起学习一些教育常识！...

2022-05-03 教育学知识 教育学知识的定义

图书名称：《教父续集》【丛书名】洛湃“想成功就成功”丛书【页数】268【出版社】天津：百花文艺出版社,1992.04【ISBN号】7-80579-179-1【价格】4.80【参考文献】教父续集.天津：百花文艺出版社,1992.04.《教父续集》内容提要：《教父续集》内容试读教父续集第一部唐·科利奥尼带着儿子杉尼来到参议员卢特家中作礼节性的拜访，这不能不说是社会奇闻。当然，这次拜访是在极其保密的情况下进行。唐的军师坚科·阿班丹多为安排这次拜访，足足花了两个星期准备。因为唐·科利奥尼是闻名的黑手党领袖，他对参议员卢特的拜访会造成危险的新闻，面象唐·科利奥尼这样的大人物，他是绝不愿意偷偷摸摸去拜访别人的。他必须以公开的身份大大方方地走进参议员的家门，但他又不能引起人们的注意。为此，坚科绞尽了脑汁。作为唐的军师，坚科很湾楚地知道唐与参议员这次会面的重要性，这将是具有历史性意义的。这次会面的成功与否，决定了科利奥尼家族的命运。为了掩人耳目，唐选择了卢特的女儿南茜二十岁生日的这天，唐带着刚满十六岁的儿子衫尼去参加南茜的生日舞会。这样，即使被人发现了唐的行踪。也可以解释为唐是陪儿子参加舞会的，因为参议员家里的舞会非常豪奢，不论是唐还是什么人，即使魔鬼，也希望能去看看热闹，开开眼界。舞会在花园里举行，各式各样的人都戴着假面，音乐在~树丛中传出，草坪上灯火辉煌。参议员和女儿南茜没有戴假···试读结束···...

2022-05-03 epub书籍 epub 书籍下载

编辑评论：情绪管理：管理你的情绪，而不是被你的情绪管理作者是一位经验丰富且充满爱心的心理健康专家。情绪问题几乎无处不在。每个人都需要管理好自己的情绪，提高综合免疫力。丰富的生活案例和互动测试，教你掌握科学的情绪管理方法，成为自己的情绪管理大师。简介这是一本适合所有人的情绪管理手册。在这本书中，拥有多年情绪管理经验的大师将向我们展示如何有效、更健康地管理自己的情绪，帮助我们从身体和认知层面重新认识自己的情绪，并从性别差异探索情绪触发和反应的差异。本书的特点是每一章都附有相应的记录、测验和互动练习，帮助读者评估自己的行为模式，发现思维对情绪的感知和影响，让读者在这个过程中接受自己发现情绪问题，掌握正确的情绪管理方法，最终通过恢复性沟通达到幸福健康的人际关系。关于作者JulieCatalao，毕业于波士顿大学社会工作学院，是一名优秀的独立临床社工，拥有20多年的从业经验，积累了丰富的临床经验。在马萨诸塞州劳伦斯市担任社区心理健康临床医生，并在马萨诸塞州萨默维尔的家庭中心（现为育儿之旅）担任家庭治疗师和临床医生。她专注于建立心理健康，并致力于让每个人都拥有健康的心灵。AaroCummig，理学硕士。临床心理学博士，毕业于罗斯福大学。他是持牌临床专业顾问和持牌临床催眠治疗师，在芝加哥一家名为UraBalace的私人心理治疗公司工作，拥有12年的心理咨询经验。作为催眠治疗师和团体治疗的领导者，他长期为社区、非营利组织和财富500强公司提供咨询服务。书评这是一本全面、有效的情绪管理指南，适用于任何有情绪困扰的人。这本书提供了一个循序渐进的方法来改变情绪对你生活的负面影响。——约瑟夫·佩雷拉新英格兰展望协会主任任何需要处理自己或他人情绪的人都会发现这本书很有帮助。当你的情绪失控时，了解你的想法和行为是非常有益的。这是破译不良情绪的综合行动指南。——罗娜商人王夫妻和家庭治疗师我在这本书中发现了两件非常有价值的事情：一是帮助消除失控的羞耻感；另一种是保持好心情的方法。如果您正在寻找管理情绪的资源，这本书适合您。——PadmayaSuredraath女权主义研究人员心情不好的好处积极方面我们几乎从不考虑不良情绪的积极方面，但不可否认，不良情绪确实有一些好处。通常是我们在生气时所做的事情才使它如此具有破坏性，但就其本身而言，坏心情只是一种感觉。不良情绪植根于身体的“战斗或逃跑”机制，当大脑被警告我们处于迫在眉睫的危险境地时，身体会动员起来逃离或进入战斗，这有助于人类生存了数百万人年（这一机制将在本章中进一步详细讨论）。心情不好是一种充满活力的心情。它促进神经化学链反应，帮助我们采取行动。与会降低可用能量的顺从情绪（抑郁、焦虑、尴尬等）相比，发脾气会给我们带来能量冲击。如果引导得当，它的这种能量可以帮助我们做出我们需要的改变。不良情绪让我们知道我们遇到了违规行为。它让我们知道有些事情是不对的，需要注意。我们酝酿的坏情绪或对我们周围某个特定人的持续发脾气可能表明我们的需求在这段关系中没有得到满足，我们被要求太多，或者我们在某种程度上受到了情感伤害。对熟人或陌生人的行为发脾气让我们知道不要过多地关注这个人。表达愤怒让其他人知道他们已经越界了，应该停止冒犯。一旦我们意识到我们被侵犯了，发脾气给我们能量来表达我们的愿望和需要要求别人改变。我们总是可以学习处理不良情绪的新方法。不良的情绪反应行为不是本能，而是可以后天习得的。这使我们更容易管理自己的情绪，而不仅仅是在发生冲突事件时试图控制我们的身体反应。这表明外化的发脾气行为比内化的愤怒体验更容易被改变。这一步非常重要，可以帮助我们修复破裂的关系，并停止伴随遗憾、羞耻和内疚而来的重复、无效的行为。当我们的行为发生变化时，我们的感受也会发生变化。消极方面我们通常看到的是发脾气的负面外化反应，它对我们的各种人际关系和生活造成严重破坏，而负面外化反应的结果等同于不良情绪本身。让我们探索这些外化反应，记住下面描述的负面结果是与不良情绪相关的行为，而不是情绪本身。长期未经治疗的愤怒已被证明会导致心血管疾病，并被怀疑与其他疾病有关。比阿特丽斯和玛格丽特处于不同的境地，但面临同样的健康风险。比阿特丽斯不断将自己的不良情绪内化，导致头痛、颈痛、背痛和胃痛。她的症状可能会得到治疗，但问题的根源——她对不良情绪的容忍度——不会消失。玛格丽特习惯通过大喊大叫发泄自己的不良情绪，导致她的血压升高，她不得不服用药物来降低血压。对某人发脾气会使愤怒持续下去，并使其他人感到受到攻击。艾米丽将她被捕的事和她的前夫告诉了她的知己，但她只是吐露心声，没有说话。艾米丽倾向于用她所经历过的同样程度的坏情绪来复述事件——提高声音、亵渎神明、四肢紧绷。艾米丽并没有生她的朋友的气，她只是在发泄，但她的朋友不舒服，她也被艾米丽当时的坏心情激怒了。所以，这样的发泄并不能帮助艾米丽减轻她的愤怒，给她想要的解脱，相反，它只会唤醒艾米丽保持同样程度的愤怒。对他人或财产表达愤怒（如扔东西、大喊大叫、咒骂、打人等）是攻击性行为。这种爆发会吓到周围的人，他们会感到不舒服并担心自己的安全。例如，哈尼亚经常对同事大喊大叫，责骂他们。这导致他们害怕与她互动，他们避免直接联系她来解决问题，而是将她的行为报告给HR。毫无节制地释放情绪会让我们周围的人觉得我们精神错乱或失控。即使你知道自己是对的或合理的，这种爆发也会让你失去信用。尽管法庭命令艾米丽不能去前夫家，但她还是决定回家并要求见孩子，这导致她被捕。当玛格丽特对她患有老年痴呆症的妻子迈克尔大喊大叫并试图强迫他做事时，迈克尔变得愤怒、害怕和不合作。对愤怒的内在忍耐会激起怨恨，并导致重要关系中的疏离。想想从火山升起的烟雾，这是一个明显的迹象，表明火山内部正在酝酿着什么，不是吗？在碧翠丝的脑海中，丈夫哈里斯的越权行为负面清单越来越多，而哈里斯对此一无所知。不过，哈里斯确实能感受到比阿特丽斯时不时流露出来的冷意，周围的人甚至能感受到比阿特丽斯的愤怒。但当哈里斯问到底怎么回事时，比阿特丽斯总是说没事，她没事。如果你公开对某人发脾气，他们会以同样的方式对待我们，或者不说话就生气。口头指责、戳戳、大喊大叫、咒骂和其他指责行为往往会激起对方的防御性反应。根据关系中的权力平衡，此人可能会直接或以其他间接方式进行报复，例如在背后八卦。用情绪失控的行为对待孩子，可以教会他们以失控的方式管理自己的情绪。作为一个孩子，芭比目睹了她的父母之间不断的争吵，他们忍受着对彼此、对她、对她的兄弟姐妹大喊大叫、殴打和言语暴力。所以芭比知道，有时候，在不知不觉中，她会对自己的女儿莎妮娅做出同样的行为。...

2022-05-02

图书名称：《好父母给孩子最好的教育》【作者】潘鸿生编著【页数】274【出版社】北京：北京工业大学出版社,2015.08【ISBN号】978-7-5639-4347-0【价格】29.80【分类】家庭教育【参考文献】潘鸿生编著.好父母给孩子最好的教育.北京：北京工业大学出版社,2015.08.图书封面：父母给孩子最好的教育》内容提要：给孩子最好的教育就是给孩子最好的人生。作为孩子的第一任老师,父母不仅要关心孩子的学习,而且更要注重孩子综合素质、人格塑造、拥有情商等方面的培养,为孩子的幸福人生奠定基础。本书从多方面、多角度向读者讲述了父母应确立怎样的家教观念、采用怎样的教育方法使孩子茁壮成长。本书具有知识性、可读性强。通过阅读,读者会受益匪浅。...

2022-04-29 好父母好家教 好父母好家教读书感悟

图书名称：《亲子关系12招让你成为孩子眼中的好父母》【作者】孙云晓著【页数】168【出版社】杭州：浙江文艺出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5339-6258-6【分类】儿童教育-家庭教育【参考文献】孙云晓著.亲子关系12招让你成为孩子眼中的好父母.杭州：浙江文艺出版社,2021.01.图书封面：父母》内容提要：《亲子关系:12招让你成为孩子眼中的好父母》，由《孩子的交流黄金期，你知道吗》《怎么给孩子自信，决定了他的未来！》《什么样的家庭能养出好孩子》等十二个章节构成，详细生动地阐述了亲子关系在家庭教育中的重要意义，并将父母如何与孩子建立一段良好的亲子关系，从而实现与其共同成长的秘诀一一传授给了各位家长。本书是“孙云晓家庭教育精品课”系列之一。该系列将国外先进的家庭教育理念与国内权威教育专家的研究成果、感悟相结合，并引用了大量鲜活的实际案例穿插其中，旨在通过打造一个轻松愉悦的阅读氛围，手把手地教会广大父母如何教育孩子。《亲子关系12招让你成为孩子眼中的好父母》内容试读孩子的交流黄金期，01你知道吗？不知道你家孩子有没有过这样的情况：容易发脾气，因为一点儿小事就生气哭闹；或者特别抗拒和陌生人接触，没有办法和小朋友相处；又或者非常黏人，只愿意围着妈妈、爸爸转…如果孩子出现了以上说的几种情况，很有可能是，父母没有在孩子的交流黄金期，把亲子沟通的基础打好。那么，什么是孩子的交流黄金期？在这特殊的时间节点里，父母应该怎么做？万一错过了这个时间节点，又该怎么补上这个“功课”？别着急，让我来给你一一解答。⊙什么是孩子的交流黄金期？未成年孩子的成长大致要经历三个时期，也就是一到六岁，六到十二岁，十二到十八岁。十二到十八岁的时候，孩子已经进入了青春期，在这个时候，他的独立意识和逆反心态开始出现，这并不是家庭教育的优势时期。所以，家教的最佳时期是孩子十二岁之前，我们称为“依恋期”。在这个长达十二年的依恋期里，一到六岁又最为关键。002针对依恋问题，美国明尼苏达大学少儿发育研究所的专家曾对174个孩子进行了长达十六年的考察。他们首先考察了孩子们的家庭背景，诸如，婴儿对父母依恋的模式、孩子的自主性、孩子的自我调节能力、其家庭的整体状况，以及母爱程度等。随后，他们又考察了这些孩子在学校里的表现，考察了他们在学校环境中的适应程度，以及在数学、阅读理解、拼写等标准化考试中的成绩。结果，得出的结论令人瞩目：在孩子智商一定的情况下，对孩子学业影响最大的，竟然是孩子对父母的依恋模式。坏的依恋模式，会让孩子缺失安全感，容易发脾气，不愿与外界产生互动，从而影响学习成绩：而好的依恋模式，不仅能让孩子正视得失和分离，还能帮助孩子在学业和未来的事业上取得优秀的成果。⊙如何在交流黄金期与孩子建立良好的依恋关系？既然一到六岁是孩子的交流黄金期，那么，父母应该如何抓住这个关键时期，和孩子建立良好的依恋关系呢？我总结了一下，有三种方式比较可行。第一种方式，对孩子的一切表示关注。父母的积极关注是形成良好亲子依恋的关键。003亲子关系12招让你成为孩子眼中的好父母在对亲子关系的众多研究中，父母的积极关注对于依恋关系形成的重要性被提到了重中之重的位置。亲子关系强调父母和孩子之间的互动，这个过程中形成的信任、依赖和安全感有赖于父母是如何主动行动的。换句话说，父母是不是有很强烈的爱孩子的诉求和行动，是亲子关系形成、发展的重要动力。关于这一点，我想举一个生动的例子。我曾经担任总编辑的《少年儿童研究》杂志曾对一本书做过推荐，这本书叫作《小艾，爸爸特别特别地想你！》，它的作者是原人民美术出版社的编审丁午老师。我多次见过丁午老师，他是一名漫画家，曾经创作了连环漫画《熊猫百货商店》等著名作品，当下大人孩子都爱看的《哆啦A梦》和《樱桃小丸子》等日本漫画，也是由他引入中国的。当年，丁午老师因为被下放到农村，在很长的一段日子里跟自己的家人分居两地，他就是通过一封封漫画家书建立了跟八岁的女儿小艾的亲密依恋关系。他对女儿的爱可以说体现在生活的每个小发现中。书中有一封短信《手指上的小艾》，很让人动容：今天爸爸在手指头上看见了小艾！你猜是怎么回事？原来，爸爸包手的布条是小艾小时候上幼儿园时的床单，那上面用红线缝了一个“艾”字，爸爸正好用了有“艾”字的布条。可以想象，丁午老师在发现了“小艾”时，更拥有了“女儿跟004···试读结束···...

2022-04-28 孙云晓夏令营中的较量 孙云晓夏令营辟谣

图书名称：《爱与觉知为人父母是人生的一场修炼》【作者】周建文作；费一琛，孟令远责编【页数】308【出版社】杭州：浙江工商大学出版社,2021.03【ISBN号】978-7-5178-4193-7【分类】家庭教育【参考文献】周建文作；费一琛，孟令远责编.爱与觉知为人父母是人生的一场修炼.杭州：浙江工商大学出版社,2021.03.图书封面：父母是人生的一场修炼》内容提要：本书对当前广大父母在养育孩子的过程中所遇到的难题与困惑进行深度的剖析，把精神分析的理论与技巧运用到家庭教育中来，向父母传播科学、前沿、有效的家庭教育理论与技巧。本书由“觉察自己的养育行为”“理解孩子的成长过程”“亲子关系与沟通”“正确的态度是最好的技巧”以及“爱与觉知”五个部分，旨在提升父母“爱与觉知”的能力，向父母传递爱的正能量，促进父母的自我成长，从而达到引领和帮助孩子健康成长的目的。《爱与觉知为人父母是人生的一场修炼》内容试读壹觉察自己的养育行为壹觉察自己的养育行为成为完整的自己父母养育孩子的首要目标是帮助孩子成为一个健康的、完整的人。为了实现这个目标，父母自己首先要努力成为一个完整的人，拥有完善的人格与功能，以一个完整的人的生活状态在孩子的生命中有力地存在，这样才能胜任帮助孩子成为一个完整的人的工作。如果自己的成长和生活不够完整，那么父母就很难在自己没有发展的方面引领孩子前进。一个人只有自己亲身体验，才能真正的知道。一个完整的人，他可以在自己的成长经历中，洞察完善人性成长的奥秘，并过上一种有意义、有价值、充实丰富的生活。他能够承担做一个人的完整责任一既能够做他自己，也能够做好一个父亲或母亲以及一个世界公民。他的心灵是自由而开放的，随时能够根据环境变化的需求、孩子成长的需求以及自我发展的需求，灵活调整自己的生活节奏和模式，使自己过上一种完整的生活，同时也能帮助孩子学会如何拥有一个完整的人生。那么，父母如何成为更加完整的自己呢？一是父母要培养一种“全观的视野”。这个世界不只是“我”的世界，而是“我们”和“他们”共同的世界，我们每个人都只是世界的一个分子，因此，我们不能只站在“自我中心”的角度去看待世界与处理问题，把自己与整体的世界隔离开来。当我们学会·003·爱与觉知为人父母是人生的一场修炼从“全景”的角度去思考和生活时，我们的心灵也会变得更加完整，并能够与世界建立更加全面而深刻的关系，那么，孩子也就有机会通过我们这个“中间环节”与外面的世界建立更加紧密的联系。二是父母要持续地提升与完善自己的人格。人格是一个人身份、思想、情感、关系和行为的核心，一个人的人格一生都处于变化和成长之中，它是父母教育孩子最主要的资源。父母要通过终生不断地学习和自我修炼，逐渐地提高自己人格的完善程度，父母的这种持续的成长会为孩子人格的成长不断注入新鲜的活力，使父母成为孩子成长的光辉榜样。在某种程度上，父母自身人格所达到的高度与完整程度，会直接影响到孩子人格发展的高度与完整程度。三是不执着于某种思想观念而生活。思想源于经验，每一种思想都对应一种现实，都具有一定的时间性和局限性，因此，执着于某一种思想，会让我们忽略了其他多种多样的生活，阻碍我们完全地体验当下的真实生活，进而使我们的生命变得不完整。如果我们遵循某种固定的思想去教育孩子，也会减少孩子体验完整生命的机会，使孩子的生命变得有缺陷。另外，生命总是新鲜的和不可重复的，孩子的人生跟父母的人生不一样，不要让父母的生命体验和思想限制了孩子过一种有别于父母人生的可能性。四是不羡慕、不嫉妒别人。一个人羡慕、嫉妒别人的生活，其实，在某种程度上是对自己人生存在的贬低和否定。当父母觉得自己的人生有缺陷和不足时，他们的心理就会处于受伤和不满足的状态，这种感受会传染给孩子，会影响孩子的自信心和·004····试读结束···...

2022-04-28

图书名称：《蜗牛座的谷小满学神也不是不可战胜的》【作者】叶倾城作【丛书名】蜗牛座的谷小满【页数】204【出版社】成都：四川人民出版社,2021.03【ISBN号】978-7-220-12236-1【价格】25.00【参考文献】叶倾城作.蜗牛座的谷小满学神也不是不可战胜的.成都：四川人民出版社,2021.03.图书封面：不是不可战胜的》内容提要：学校即将举办第一届诗词大赛，三（3）班积极备战，组成了以学霸张曦曦为首的诗词大赛代表队。为了让同学们认真背诗，张曦曦无私地贡献出了他的小辫子。然而比赛当天，张曦曦却生病住院，无法参加比赛了。小满肩负着三（3）班所有同学的希望，登上了和学神三（1）班决胜的舞台……...

2022-04-28 蜗牛 颚片 英文 蜗牛与黄鹂鸟

图书名称：《养出独立的孩子，是父母一生的福气》【作者】晓平著【页数】223【出版社】天津：天津人民出版社,2021.04【ISBN号】978-7-201-17158-6【分类】家庭教育【参考文献】晓平著.养出独立的孩子，是父母一生的福气.天津：天津人民出版社,2021.04.图书封面：父母一生的福气》内容提要：...

2022-04-28

编辑评论：关于我父亲和母亲的感人故事。他们父亲的激情、震惊和平庸的结局也是历史的一部分，他们身上还有一些尚未面对的东西。简介当小人物被逼入大时代，个人命运与社会历史会发生怎样的融合与碰撞？这本书不仅是一个儿子对父母的想法和想象，也是一代人对隔了几十年的另一代人的想法和理解。伟大的理想点亮父亲的心，承诺充满活力的生活。然而，奇怪的历史轨迹完全出乎意料。他们父亲的激情、震惊和平庸的结局也是历史的一部分，他们身上还有一些尚未面对的东西。编辑推荐1、《关于父母的事》获第三届华语文学传媒大奖散文家奖。2、*转载、修改、发表，对原版个别错别字进行了修改，同时增加了作者获奖时的致辞。3、作者在叙事中并列了两条平行的时间线，即从作者怀旧的角度和附录中父亲笔记的角度。两代人讨论同一个问题，正文与附录相互参照，个人命运与社会历史交织在一起。小人物的悲欢离合，相遇的酸甜苦辣，精神的酸甜苦辣，穿透了冰冷的大历史，照亮了一段黑暗的时光。作者笔触深情真挚，留恋不已。关于作者南帆，著名学者、散文家，福建师范大学特聘教授、博士生导师。出版有《冲突的文学》、《文学的维度》等多部学术专着和散文集。《1911年枪声》获第四届“鲁迅文学奖”散文奖，第一版《关于我的父母》获第三届“中国文学传媒奖”散文奖。2010年，学术著作《五象》获第五届“鲁迅文学奖”文学理论评论奖。关于我父母的一切df预览目录摘录一个，最后一个码头附录：父亲手记（一）2、飓风之痛附录：“那张床是空的”（摘录）3、容易忘记第四，父亲是蛇附录：“发现与丢失”（摘录）5、另一张图片附录：父亲手记（二）6、阅读与革命附录：父亲手记（三）7、朋友就像兄弟姐妹附录：“天才朋友”（节选）第八，大学的另一个传统附录：“份量”九，那个时代的爱情誓言十，交出你的心十一，贵妇和小家碧玉附录：父亲手记（四）十2、第一课附录：父亲手记（五）十3、一念之差附录：“书的世界”（节选）十4、文字诅咒十五，我只欠东风十六，沉默是金十7、小焦虑十八，龙卷风附录：“危险剧”（节选）十九，畏光原文在线试读朋友就像兄弟姐妹在金庸的《笑傲江湖》中，一个名叫刘正峰的武侠人物同情一个名叫曲的恶魔首领。他们经常相约青峰，泛舟江河，弹琴唱歌，畅谈天下。那个时候，善恶之分，名家与黑道密不可分。刘正峰的举动，激怒了一大批道貌岸然的武者。他们聚在一起，同仇敌忾，用剑逼迫刘正峰与曲姓断绝关系。刘正峰得意地笑了笑：朋友就是朋友，这关系怎么可能一剑改变。即使是妻子他不会在血殿改变他的话。为朋友两面插刀，是男人的性格。在中国传统文化中，“朋友”是一个非常重要的词。饮血结盟，烧香拜拜，喝完这碗酒，朋友就是生死之友。无论出于何种原因，背叛或背叛朋友，都是非常可耻的。私利或私欲不能凌驾于朋友之上，妻妾儿女也必须置于朋友之后。妻如衣，友如兄妹，这是古人的名言。朋友之间的换妾成了流行的典故。人在江湖之中，“义”字在先，“义”二字——即江湖之义——是含义首先是朋友之间的相互信任。许多人称朋友为“铁杆好友”。某某对我来说很“铁”，而金属则是对朋友之间牢不可破的关系的隐喻。朋友是一种荣誉；朋友意味着特定的社会地位，一个赢得他人信任的人。朋友是一种荣誉；一个朋友表示特定的社会地位，暗示一个人已经赢得了他人的信任。人们需要我——朋友创造的成就感。一个长相矮小，没有才华，没有德行，大部分时间都在小旅馆里和几个闲人喝啤酒的家伙。偶尔有传呼机来了，他会跑来跑去抱住自己的臭脚。他向四面八方炫耀：我有很多朋友！在一些特殊的场合，他的一大批朋友确实会意外爆发精力，完成一些困难的事情。其他人重视朋友的品质。点头的熟人，随便的熟人，全世界，这些人都受不了“朋友”二字。可以称为朋友的人必须具有平等的地位、名望和知识。晚年，鲁迅名声鼎盛，众多文人墨客围绕着他。然而，他真正想欣赏的人却很少。“人生知己知足，天下应以同心相待”——鲁迅送给瞿秋白的亲笔对联，颇有几分由此可见，鲁迅的朋友观并非没有苛刻。当然，中国传统文化中还有“义杀亲”的主题。“义”通常是高于江湖义的一些人生道理。关宁让座，孔明含泪斩马苏，嵇康修书与单巨元断绝交情，这些经典故事都将“大义”置于友情之上。狂暴的英雄中，有一个人犯了色欲，不得不接受最严厉的惩罚。朋友们举刀时都会说：哥，别着急，上路吧，你的老妈以后就是我的老妈了妈妈！无论如何，“义灭亲”，都带有某种悲壮的内涵。牺牲一个朋友这是一个人最大的牺牲。...

2022-04-28

编辑评论：没有父母控制的生活：如何建立界限感，重新获得情感上的独立，将帮助你找到按照自己的方式生活的自由，真正摆脱原生家庭的影响，并有一个你为自己说话的声音计算生活。简介很多人在不健康的家庭中长大，当了父母之后，仍然保持着不成熟的性格。育儿不成熟也有多种表现：极端的情绪不稳定、控制孩子的生活、逃避自己的责任、排斥和疏远孩子……如果你有这样的“情感不成熟的父母”，你会感到从小就感到孤独和被忽视。作为成年人，您可能难以表达甚至识别自己的情绪和需求；无法在人际关系中建立适当的界限，容易受到情感不成熟的他人的影响；父母可能还会嘲笑你的情感需求，鄙视你的私生活，控制你的思想自由。你如何摆脱如此有限和无私的生活？博士。30年来，吉布森一直在研究情感不成熟的父母对成年子女的影响。没有家长控制的生活是她编写的实用指南，其中包含现实世界的示例、有效的练习以及帮助您学习的积极提示和建议：减少对他人评价的自我怀疑和恐惧，重新与自己的情绪建立联系，增加情绪自主性和自我意识；与父母建立健康的界限，不受父母情绪控制，并确保自己的情绪和需求得到尊重；识别其他情感不成熟的人，保护自己免受他人情绪的控制，并在人际关系中建立适当的界限感。关于作者林赛·C·吉布森心理学博士，高级临床心理学家，30年专业研究和解决情感不成熟父母对成年子女的问题，为父母不成熟的成年人提供心理治疗，扰乱不成熟的父母对本质和长期影响的深刻洞察性的。吉布森博士是《不成熟的父母》、《不受父母控制的生活》等畅销书的作者，并在美国知名杂志《时尚女性》中有固定专栏。吉布森博士是威廉玛丽学院和奥道明大学的心理学兼职助理教授。图书特色让孩子有自己的生活，不要做不成熟的父母；博士。经典作品《未成熟的父母》作者LidayGio在新作豆瓣评分8.8；拥有情感不成熟的父母会让您在成年后感到孤独和受控制。这本书可以帮助你摆脱父母的情感包围，建立界限感，重新获得情感独立；您将学习实用技能，帮助您识别情绪不成熟的迹象，保护自己免受情绪控制，重新与自己的情绪和需求建立联系，并在所有关系中获得情绪自主；通过可操作的练习、积极的提示和建议，您可以学习如何表达自己的感受、减少恐惧和自我怀疑、恢复心理健康和幸福感，以及增强情绪自主权和自我意识。目录赞美前言第1部分应对不成熟的父母：如何保护他们的情绪控制第1章与不成熟的父母一起生活是什么感觉/2第2章不成熟的父母如何控制你/23第3章为什么渴望与父母亲近，却常常感到失望/50第四章：如何主动抵制父母的情绪控制/76第5章：如何设定与父母互动的界限/99第6章如何捍卫内在体验的权利/123第二部分恢复情绪独立：学习自我成长的新技能第7章培养与自我的关系并重视你的内在体验/146第8章：自言自语，扫除思想垃圾/168第9章建立更健康的自我概念/191第10章在当前互动中改善与父母的关系/215成年子女基本权利总结清单/241致谢/247参考/250书籍章节亮点本书的第一部分着重于您面临的困境，讨论了由不成熟的父母（或任何不成熟的人）抚养长大的感觉，并教您可以采取哪些行动。在第1章中，我们将探讨孩子与未成熟父母之间的关系。您将了解他们标志性的情感不成熟的关系系统，以及他们如何试图让您对他们的自尊和情绪稳定负责。你也会发现为什么他们是这样的人。第2章讨论情感不成熟的人的性格特征。您还可以学习发现不成熟的人如何进行情感胁迫和情感接管，以及他们如何利用您的自我怀疑、恐惧和羞耻来维持他们在人际关系中的中心地位。在第3章中，我们将探讨您过去是如何尝试与不成熟的父母建立联系的。我们讨论了不同类型的未成熟父母以及他们拒绝亲密关系的原因。你将学会如何更客观地看待不成熟的父母，为你没有得到的快乐而悲伤，并与自己和他人建立更富有同情心、更坚定的关系。第4章将向您展示如何通过质疑不成熟的人对现实的扭曲以及他们造成的情绪危机来避免情绪控制。您将学习如何设置适当的界限以及何时以及如何响应他们的求助电话。你会发现他们如何利用人际压力让你脱离真实感受，让你为他们的幸福负责，即使你知道你不应该这样做，而且你也无法免疫它的控制。在第5章中，您将学习如何最有效地应对典型的不成熟行为。您将学习如何避免他们给您施加的压力，负责您与他们的互动，并停止情绪控制。第6章描述了不成熟的父母和其他不成熟的人如何使用无数微妙的方式来破坏你的信心，让你不相信自己的直觉。不成熟的人对你的内心生活充满敌意，他们嘲笑甚至否认你的看法、想法和感受。在本章中，您将学习如何忠于自己的内心体验并避免这种羞辱。在本书的第二部分，我们的重点将从了解和与不成熟的人打交道，转向加强你的个性。当您更加关注自己的成长时，您将扭转与不成熟的父母一起生活的影响。读完第7章，你就会明白为什么关注自己的内心世界对于重建与自己的稳定关系至关重要。一旦你对内心的自我产生了新的忠诚，你就会相信自己并接受你的感受，这是关于关注什么的宝贵信息。第8章将向您展示如何摒弃不成熟的人灌输给您的想法，为自己腾出空间。不成熟的父母拒绝所有异议，他们会在你身上制造很多自我怀疑。在本章中，您将学习如何消除这些疑虑。当您消除过去不成熟的人的噪音时，强迫性焦虑和自我批评会减少。读完第9章，你会更新和扩展你的自我概念。过去，不成熟的父母不太可能帮助您建立准确和自信的自我形象。相反，他们更有可能要求你服从他们，让你把别人的需求和感受置于自己之上。一旦你的自我概念发生变化，你就会开始欣赏你带给世界的一切。你可能仍然有扭曲或过时的自我概念，在本章中，你还将学习如何消除这些自我概念。在最后一章中，您将总结所学内容。您将查看您与不成熟的人“签署”的关系合同，看看您是否准备好将您的关系置于更平等的基础上。你的最终目标是建立一段稳定的关系，忠于你的内在自我和幸福。您还将学习如何在不牺牲真实自我或责备他们的情况下改善与不成熟的人的关系。最后，在结语中有一个全新的“基本权利清单”，这个“基本权利清单”献给未成熟父母的所有成年子女。清单中的基本权利表达了本书的主要思想，可以用来提醒你所学的内容。...

2022-04-28 自我情绪的控制 什么叫控制自己的情绪