编辑评论：JVMG1源码分析与调优尝试从G1的原理入手，系统介绍新一代回收、混合回收、FullGC、并发标记、Refiethread等；源码介绍Hotot如何实现G1、通过对源码的分析，我们可以了解G1提供了哪些参数以及这些参数的具体含义简介G1作为JVM中成熟的垃圾收集器，已经在很多公司的生产环境中广泛使用。本书详细介绍了G1所涉及的基本概念和操作原理，以及调优方法。主要内容共12章，主要内容是：第1-2章介绍垃圾收集的历史和应用算法，以及基本概念。第3-7章从各个方面分析G1的运行原理，如G1如何分配对象、G1的Refie线程、新生代回收、混合回收、FullGC等。第8章描述了在垃圾收集期间如何处理引用。第9章介绍了G1引入的一个新特性：字符串去重。第10章描述了G1垃圾回收期间线程如何到达安全点。第11章描述了如何选择垃圾收集器。第12章介绍下一代垃圾收集器，Sheadoah和ZGC。另外，为了降低学习难度，还给出了三个附录：附录A介绍如何开始阅读和调试JVM代码，附录B介绍如何使用NMT跟踪和调试JVM内存，附录C介绍Java程序员阅读一些您需要了解的有关JVM的C++内容。章节详情本书分为12章，主要内容如下：第1章介绍垃圾收集的发展和使用的算法，以及一些重要和常用的术语。本章的知识不仅限于本书介绍的G1，对学习JVM文章或JVM源码都有帮助。第2章介绍G1中的基本概念，包括分区、卡表、根集、线程栈等以及垃圾回收相关的基础知识点。第3章描述G1如何分配对象，包括TLAB和慢速分配。G1的对象分配与其他垃圾收集器非常相似，只是分配是基于分区的。没有额外的变化，所以本章中的知识不仅适用于G1，也适用于其他垃圾收集器。最后介绍了参数调优，同样适用于其他垃圾收集器。第4章介绍G1Refie线程，包括G1如何管理和处理代际引用以加速垃圾回收，并介绍Refiemet调优涉及的参数；虽然CMS也有卡表来处理代际引用，但G1的处理与CMS不同，Refie线程是G1新引入的部分。第5章介绍年轻代回收，包括G1如何进行年轻代回收，包括对象标记、复制、分区释放等细节，也介绍了年轻代调优涉及的参数。第6章介绍混合回收。主要介绍了G1的并发标记算法及其难点，以及在G1中如何解决这个难点。同时介绍了并发标记的步骤：并发标记、Remark（重新标记）和清洗阶段；最后，还介绍了并发标记的调优参数。第7章介绍FullGC。在G1中，FullGC对整个堆执行垃圾回收。本章介绍JDK10之后G1的串行FullGC和并行FullGC算法。第8章描述了在垃圾收集期间如何处理引用。此功能并非G1独有，也适用于其他垃圾收集器。第9章介绍了G1的一个新特性：字符串去重。根据OeJDK的官方文档，这个特性平均可以节省13%左右的内存，所以这是一个非常有用的特性，值得尝试和使用。另外，这个特性和JDK中Strig类的iter方法有一些相似之处，所以本章也比较了它们之间的区别。第10章介绍了线程中的安全点。安全点在实际调优中并没有太多涉及，所以很多人对它们并不是特别熟悉。其实垃圾回收发生的时候，在进入安全点的时候做了大量的工作，而且这个工作基本上是串行进行的，而这些事情很可能会导致垃圾回收耗时过长。除了如何进入afeoit之外，本章还介绍了在afeoit中所做的一些回收工作，以及当发现它们导致GC过长时如何进行调优。第11章描述了如何选择垃圾收集器，以及在选择需要调整的G1时应该做什么。本章属于理论指导，在实际工作中，需要综合考虑本书所提及参数的正负影响，并不断调整。第12章介绍下一代垃圾收集器，Sheadoah和ZGC。G1作为垃圾收集器发挥着重要作用有其不足之处，所以未来的垃圾收集器会不断发展。本章描述了下一代垃圾收集器、Sheadoah和ZGC对G1的改进，以及它们是如何工作的。本书的附录包括以下内容：附录A描述了如何开始阅读和调试JVM代码。这里简单介绍一下G1的代码结构和组织。另外，简单介绍一下Liux调试工具GDB。这个工具对于想要了解JVM细节的同学来说是必不可少的。附录B描述了如何使用NMT来跟踪和调试JVM内存。这些知识对于想要深入了解JVM内存管理的人来说是非常有帮助的。另外，在实际工作中，尤其是JDK升级中，我们必须比较同一个应用在不同JVM运行条件下的内存使用情况。附录C介绍了Java程序员在阅读JVM时需要了解的一些C++知识。C++的语法和语法特点这里就不一一列举了，只是一些C++语言独有的语法而非Java语言，或者Java语言中使用或理解的一些语法与C++语言不同。这些知识适用于Java程序员，尤其是在阅读JVM代码时。图书特色1、图文并茂作者手绘了很多图，让读者可以直观的了解G1的底层原理。2、通俗易懂的解释对新一代回收、混合回收、FullGC等原理进行分步分析，并绘制了典型流程流程图3、解释细腻对典型代码的大量注释让读者更好地理解垃圾回收的工作原理4、实用性强不仅列出了G1的各种参数，还给出了实际操作中的各种取舍思路。...

2022-05-06 G1垃圾收集器 g1垃圾收集器过程

编辑评论：KVM实战：原理、进阶与性能调优是一本实用、系统、深入的KVM虚拟化技术指南，不仅能让新手快速掌握KVM基础知识，还能满足有经验的读者的高级学习需求。两位作者来自英特尔和阿里云。他们是中国早期的KVM传教士之一，是虚拟化和云计算方面的专家简介本书的两位作者来自阿里云和英特尔。他们对云计算和KVM有深入的研究。他们会教你他们的经验，让你全面了解KVM的各种技术细节。本书在逻辑上分为三个部分：第1部分基础知识（第1~5章）从云计算和虚拟化的概念入手，首先详细介绍了KVM的原理和基础架构，以及KVM生产环境的搭建；以及各种核心基础功能包括CPU、内存、存储、网络、图形界面等。这部分内容将帮助读者为KVM虚拟化技术打下坚实的基础。第二部分进阶（第6~9章）从设备管理、内存管理、动态迁移、嵌套虚拟化、安全性、CPU指令性能优化等几个具体的比较高级的知识点。相信通过对这部分内容的系统学习，读者可以了解到半虚拟化驱动、直接设备分配、设备热插拔、巨页内存、NUMA、嵌套虚拟化、安全功能和新的CPU指令集。对命令的名词和技巧会有更深的理解，可以培养实际修炼的能力。第三部分性能测试和调优（第10章）从CPU、内存、网络、磁盘等各个方面介绍性能评估工具和测试参考结果，介绍新CPU指令（如AVX2等）、THP、KSM、NUMA等的影响。在性能上。读者可以根据本文介绍的方法对云服务器的性能进行评估，也可以对自己搭建的虚拟化环境进行性能调优。对上一本书的修改总的来说，我们对上一本书中的所有用例和插图进行了大量的修改和更新。实验环境采用了撰写本文时的最新技术：硬件平台采用ItelBroadwellXeoServer，KVM（内核）为4.8版本，QEMU为2.7版本，操作系统环境为RHEL7.3、正文中的注释改为脚注，而不是像上一本书那样出现在每章的末尾。我们认为这使读者更容易阅读。当然，对文本表示进行了许多更改。此外，我们还重新组织了章节的结构。全书分为3部分10章：第一部分“KVM虚拟化基础”（Chater1~Chater5），第二部分“KVMVirtualizatio”进阶（Chater6~Chater9），第三部分“性能测试与调优”（第10章）。除上述一般修订外，各章主要修订如下。在第一章中，我们重新组织了结构，简化了一些文字介绍，并添加了一些数据图表，以方便读者理解。增加了几种云计算服务模型的描述和图解。增加了介绍容器（Cotaier）的部分，供读者对比学习。第2章对上一本书的相关章节进行了更系统的回顾，介绍了硬件虚拟化技术、KVM、QEMU、与KVM一起工作的组件以及相关的工具链。第5章，重点介绍更新网络配置部分。上一本书的第5章拆分为第6章、第7章、第8章和第9章，分别扩充了内容。第6章对应上本书第5章的准虚拟化、直接设备分配和热插拔三个部分，并分别进行了补充。在半虚拟化驱动部分，我们增加了3个“内核模式vhot-et后端和网卡多队列”、“使用用户模式vhot-uer作为后端驱动”和“针对Widow客户端的优化”。小节。在设备直接分配部分，我们用VFIO替换了已弃用的传统直通。在热插拔部分，我们将内存热插拔分开并专注于更新，因为它在上一本书出版时还没有完全支持。此外，我们还新增了两个关于磁盘热插拔和网络接口热插拔的章节。第7章，我们将上本书第4章的内存大页与KSM、上书第5章的透明大页等结合起来，形成了KVM内存高级管理技术，以及新的NUMA（非统一内存访问架构）部分。第8章，包括上一本书第5章中的“实时迁移”和“迁移到KVM虚拟化环境”部分。第9章，在上本书第5章“嵌套虚拟化”和“KVM安全”的基础上，新增了“与CPU指令相关的性能优化”一节，重点介绍了一些应用英特尔近年来在虚拟化环境中性能优化的新指令。第10章，对应上本书的第8章，专门介绍KVM性​​能测试和优化。我们在最新的软硬件环境下重做了CPU、内存、网络、磁盘的性能测试，得到了最新的数据。特别是我们重新选择了一些测试工具（echmark），比如磁盘性能测试，我们放弃了IOzoe。还有Boie++，并且选择了fio，更被业界认可。此外，我们还新增了“CPU指令集提高性能”和“其他影响客户端性能的因素”两节进行分析，希望能给读者一些虚拟化系统调优的启发。上一本书的第7章“Liux发行版中的KVM”和第9章“参与KVM开源社区”已分别作为附录A和B包含在内，并进行了相应更新。其他章节内容不变，即第3章为上一本书的第3章，内容不变；第4章是上一本书的第6章，内容不变。KVM状态在撰写本文时，KVM已有10年历史。在过去的10年里，得益于与Liux的自然融合以及Redhat的努力，KVM已经成为Oetack用户选择的最主流的Hyervior（因为KVM是Detack的默认Hyervior）。Oetack的调查显示，KVM占部署的87%以上，并且（在我看来）将继续增长。可以说，KVM已经主导了公有云部署的hyervior市场；在私有云部署方面，尤其是大公司内部的私有云部署，仍然是VMware的领域，目前正在被HyerV竞争。从功能上讲，虚拟化发展到今天，各个hyervior的主要功能都在趋同。KVM作为后起之秀，广泛部署在公有云上，其功能完备性毋庸置疑。并且由于开源，对商业用途的限制较少，比如一篇文章(ft//ulic.dhe.im.com/iux/df/Clay-Aalytic-VMware-v_KVM.df)比较VMwareEXS和KVM就是一个例子在性能方面，作为同一个开源hyervior，KVM和Xe都非常出色，达到了原生系统的95%上述效率（以CPU、内存、网络、磁盘等基准衡量），KVM甚至比Xe-一点点，和微软的Hyer-V相比，KVM在最新的Widow2016上似乎略逊于HyerV，在Widow2012R2上比HyerV好，不过这是微软的话，我没有重新测试.VMwareEXS等其他性能对比也可以在网上找到，读者可以自行搜索。总的来说，即使各有优劣，但虚拟化技术发展到今天已经成熟，KVM也是如此。什么是XeXe早于KVM，可追溯到1990年代。剑桥大学的LaPratt和KeirFraer在一个名为Xeoerver的研究项目中开发了Xe虚拟机。那时硬件虚拟化还没有出现，所以Xe最初采用了半虚拟化的方案。Xe于2002年开源，并于2003年发布1.0版和2004年发布2.0版，然后被Redhat、Novell和Su的Liux发行版集成为其虚拟化组件。2005年的3.0版本开始增加对Itel和AMD的硬件虚拟化的支持，以及Itel的IA64架构。此后，Xe还提供了完全虚拟化解决方案（HVM），可以运行完全未修改的客户操作系统。2007年10月，思杰以5亿美元收购XeSource，成为Xe项目的所有者。2013年，Xe成为Liux基金会赞助的合作项目。Xe在架构上是典型的Tye1Hyervior，与KVM形成鲜明对比，如图1-8所示。严格来说，它没有主机的概念，但硬件完全由XeHyervior（VMM）控制，但用户无法看到或触摸它，只能通过特殊的虚拟机0（Dom0），通过x工具栈（tooltack）与XeHyervior交互来管理其他常见的虚拟机（DomU）。VM0是运行经过修改的半虚拟化内核的LiuxVM。在架构上，Xe的虚拟化解决方案使用了Liux内核（Dom0的内核）的10个部分，不包括CPU和内存管理等Liux内核的核心部分，并自行接管（XeHyervior）。由于Liux内核开发者的抵制，作为Dom0对Xe支持的一部分，Liux内核一直未能集成到Liux内核社区中。直到2010年，在使用基于内核的PVOPS方法对Xe代码进行大量重写后，才勉强融入Liux内核社区。2011年，从Liux内核版本2.6.37开始，正式支持XeDom0...

2022-05-06 kvm xen vmware kvm xen 比较

图书名称：《气动系统装调与PLC控制》【作者】蒋召杰，单均镇编【页数】209【出版社】北京：机械工业出版社,2021.03【ISBN号】978-7-111-67503-7【价格】39.80【分类】气动技术-PLC技术【参考文献】蒋召杰，单均镇编.气动系统装调与PLC控制.北京：机械工业出版社,2021.03.图书封面：调与PLC控制》内容提要：本书以工作页的模式介绍了气动系统的安装、调试及PLC控制，主要内容包括：气动系统基础知识、气动系统方向控制回路的安装与调试、气动系统压力控制回路的安装与调试、气动系统流量控制回路的安装与调试、气动系统逻辑控制回路的安装与调试、气动系统行程程序控制回路的安装与调试、电气与气动系统综合控制回路的安装与调试以及气动系统维护与故障维修。本书可作为技工学校、职业院校机械制造技术、机械加工技术、机电技术应用等专业的教学用书，也可作为机械行业相关技术人员的岗位培训教材及工程技术人员自学用书。《气动系统装调与PLC控制》内容试读任务1气动系统基础知识1.1学习任务要求1.1.1知识目标1.了解气动系统的特点、空气的性质。2.了解过滤器、油雾器、消声器、转换器的作用。3.了解气缸和气马达的分类。4.掌握气动系统的工作原理与组成、各部分的功用。5.掌握气源装置的组成和作用原理。6.掌握气缸和气马达的常用类型和结构。7.掌握气缸和气马达的应用及选择。1.1.2素质目标1.遵守现场操作的职业规范，具备安全、整洁、规范实施工作任务的能力。2.具有良好的职业道德、职业责任感和不断学习的精神。3.具有不断开拓创新的意识。4.以积极的态度对待训练任务，具有团队交流和协作能力。1.1.3能力目标1.会选用气源装置和各种气动辅助元件。2.·能正确使用和维护气动三联件、消声器、转换器等气动元件。3.会正确选择气动系统的拆装工具、调试工具、维修工具和量具等，并按规定领用。4.会按正确的步骤拆装气缸。5.能正确选用和使用气缸与气马达。6.能严格遵守起吊、搬运、用电、消防等安全操作规程要求。7.能按照企业工作制度请操作人员验收，交付使用，并填写调试记录。8.能按照6S要求整理场地，归置物品，并按照环保规定处置废油液等废弃物。9.能写出完成此项任务的工作小结。1.2工作页1.2.1工作任务情景描述图1-1所示为气动剪切机工作原理，图示为剪切前的预备状态。本次学习任务是完成对该气动剪切机气动系统气源装置及辅助元件的认知。气动系统装调与PLC控制气源装置水a)气动剪切机的结构原理)气动剪切机的结构示意©)气动剪切机的图形符号图1-1气动剪切机的工作原理1一空气压缩机2一后冷却器3一油水分离器4一气罐5一空气过滤器6一调压阀7一油雾器8一行程阀9一气控换向阀10一气缸11一物料1.2.2工作流程与活动小组成员在接到任务后，到现场与操作人员沟通，认真观察气动剪切机气动系统装置，查阅该装置相关技术参数资料后，进行任务分工安排，制订工作流程和步骤，做好准备工作；在工作过程中，通过对气动剪切机工作原理的认知，完成该设备气动系统装置及辅助元件认知。任务完成后，请操作人员验收，合格后交付使用，并填写调试记录。最后，撰写工任务1气动系统基础知识作小结，小组成员进行经验交流。在工作过程中严格遵守起吊、搬运、用电、消防等安全操作规程，按照现场管理规范清理场地、归置物品，并按照环保规定处置废弃物。学习活动1接受工作任务、制订工作计划学习活动2气源装置及辅助元件认知学习活动3气动执行元件认知学习活动4任务验收、交付使用学习活动5工作总结与评价学习活动1接受工作任务、制订工作计划净习目标1,能识读生产派工单，接受气动剪切机气动系统装置工作任务，明确任务要求。2.能查阅资料，学习气动剪切机气动系统的组成、结构等相关知识。3.查阅相关技术资料，认知气动剪切机气动系统的主要工作内容。4.能正确选择气动剪切机气动系统装置调试所用的工具、量具等，并按规定领用。5.能制订气动剪切机气动系统安装、调试的工作计划。净司过程仔细阅读下面的生产派工单，按照生产派工单提供的基本信息，查阅相关资料，明确工作任务的内容和要求。随着学习活动的展开，逐项填写生产派工单中的空白项目内容，完成学习任务。生产派工单单号：开单部门：开单人：开单时间：年月日时分接单人：部小组(签名)以下由开单人填写产品名称完成工时工时产品技术要求以下由接单人和确认方填写领取材料(含消耗品)金额合计：成本核算仓管员（签名）领用工具年月日4气动系统装调与PLC控制(续)(签名)操作者检测年月日(签名)班组检测年月日(签名)质检员检测年月日合格生产数量不良统计返修报废统计：审核：批准：根据任务要求，对现有小组成员进行合理分工，并填写分工表。序号组员姓名组员任务分工备注查阅资料，小组讨论并制订气动剪切机气动系统安装调试的工作计划。序号工作内容完成时间工作要求备注1接受生产派工单认真识读生产派工单，了解任务要求6气动系统装调与PLC控制学习活动过程评价表班级姓名学号日期年月日评价内容（满分100分）学生自评/分同学互评/分教师评价/分总评/分工作页完成进度(30分)专业技能对理论知识的掌握程度(10分)(60分)理论知识的应用能力(10分)改进能力(10分)》A(86100】B(76-85)遵守现场操作的职业规范(10分)》C(60-75】综合素养信息获取的途径(10分)D(60以下)(40分)按时完成学习和工作任务(10分)团队合作精神(10分)总分综合得分(学生自评10%、同学互评10%、教师评价80%)小结建议现场测试考核评价表班级姓名学号日期年月日序号评价要点配分/分得分/分总评/分1能正确识读并填写生产派工单，明确工作任务10能查阅资料，熟悉气动系统的组成和结构10能根据工作要求，对小组成员进行合理分工10能列出气动系统安装和调试所需的工具、量具A(86-100)10清单B(76-85)C(60-75)能制订气动剪切机气动系统工作计划20D(60以下)6能遵守劳动纪律，以积极的态度接受工作任务107能积极参与小组讨论，团队间相互合作208能及时完成老师布置的任务10总分100小结建议···试读结束···...

2022-05-04 气动系统主要由哪几部分组成 气动系统润滑的必要性

图书名称：《云·禅·画中国名联中的养心术》【作者】方云绘著【页数】209【出版社】南昌：百花洲文艺出版社,2012.09【ISBN号】978-7-5500-0348-4【价格】68.00【分类】对联-作品集-中国-中国画-现代【参考文献】方云绘著.云·禅·画中国名联中的养心术.南昌：百花洲文艺出版社,2012.09.图书封面：养心术》内容提要：本书收录了著名画家方云百幅创作精品，同时，作者加以对中国民间对联当中的禅道研究，教人开启智慧，感悟人生，言语道断，心行处灭。这是作者数年来感悟禅意的一部赏心之作。《云·禅·画中国名联中的养心术》内容试读中国百副名联中的养心禅术·禅·画翹方云绘错百花洲文艺出履社云。禅·画四方缘弱——中国百副名联中的养心禅术谓凰⑧©美都國002序禅宗有“得意忘言”之说，就是要通过简单的途径让大家理解禅意，领会其内在精髓而忘其外在表现，即破“相”。繁文缛节不是禅宗的旨意，但若没有津粱，也无以抵达彼岸。有本此义，我于方寸内辑禅联、画禅意，和大家一起修禅悟道。禅联在中国甚为风行，所谓“非时不良，非法不言。精勤思云·禅·画四方缘义，温故知新。坐则禅思，起则讽诵”。文人佛僧以禅思入联，偈颂出诸多传世之名联，既述观点，更明心境。禅、画合一也是中国绘画艺术所孜孜以求的境界。中国传统水墨艺术与禅宗有着极为密切的关系，传统水墨通过有限的点画来传达无穷的气韵，这正是与禅意的相通之处。从这个角度来说，王维、苏轼、赵孟頫、董其方云《心境禅图》昌、八大、石涛、虚谷等均是一脉相承而来。笨我在本书中借用古之圣贤百副禅联，剑作百幅禅意画，阐释百则佛理禅思，攻书画、觅诗文、阅经史、修禅学，以旧文化人的情怀，尝试融合禅宗教义之见，开辟修心养生新路，思其思述于208cmX123.5cm联，悟其悟蕴于画，或云禅思或道人生感悟；其中绘71幅纸本、金卡中国画，制30幅瓷画；自悟自修，历时七载而付梓。所选之2005年联多为家喻户晓，但小中见大，蕴理非浅。创作之画，更是率性冲淡，所谓“行到水穷处，坐看云起时”，此境虽不能至，而心(左页图)向往之，愿与诸位共勉。心平则万事平，先悟而后修之，世态如彼，心平如此，谨以小品志之。方云2012年8月13日目录中国百副名联中的养心禅术010安禅未必须山水灭却心头火自凉012岸阔莲香远流清云彩深014步步小心，须防石头路滑层层着眼，方知峰顶人高016白日一照浮云自开018不俗是仙骨多情乃佛心020宠辱不惊，闲看庭前花开花落去留无意，漫随天外云卷云舒022寸土为寺，寺旁言诗，诗云：明月送僧归古寺两木成林，林下示禁，禁曰：斧斤以时入山林024长忆江南三月里鹧鸪啼处百花香026大患悲能布福田，曰雨而雨，曰阳而阳，祝率土丰穰，长使群生蒙乐利诺善信愿登觉岸，说法非法，说相非相，学普门功德，只凭片念起修行028大道绝同，任向西东石火莫及，电光罔通030道泰不传天子令时清休唱太平歌032蠹鱼枉食神仙字海鸟空知山水音034二十年来曾辛苦为君几下苍龙窟036风触好花文锦落砌横流水玉琴斜038风入疏竹，风过而竹不留声雁度寒潭，雁去而潭不留影040法相法云何，形槁木，心死灰，斯之护法观音观自在，水上鸥，花间露，作如是观004···试读结束···...

2022-05-03 EPUB小说

图书名称：《养出独立的孩子，是父母一生的福气》【作者】晓平著【页数】223【出版社】天津：天津人民出版社,2021.04【ISBN号】978-7-201-17158-6【分类】家庭教育【参考文献】晓平著.养出独立的孩子，是父母一生的福气.天津：天津人民出版社,2021.04.图书封面：养出独立的孩子，是父母一生的福气》内容提要：...

2022-04-28

图书名称：《天下三分是艺术》【作者】祝君波著【页数】203【出版社】文化出版社,2021.05【ISBN号】978-7-5535-2259-3【价格】68.00【参考文献】祝君波著.天下三分是艺术.文化出版社,2021.05.图书封面：三分是艺术》内容提要：...

2022-04-28 epub电子书下载 epub电子书制作软件

图书名称：《缙麓别调三》【作者】徐晓黎著【页数】318【出版社】重庆：重庆大学出版社,2021.03【ISBN号】978-7-5689-2545-7【价格】128.00【参考文献】徐晓黎著.缙麓别调三.重庆：重庆大学出版社,2021.03.图书目录：调三》内容提要：本书第三卷主要收集了我从2018年7月至2020年9月所创作的诗词。全书仍按前两卷《缙麓别调》的体例，粗略分为“工作感怀”“亲情感动”“生活感悟”“游历感想”四个篇章，其序、跋、书名题字等也一并沿用。《缙麓别调三》内容试读工作感怀一直挂云帆济沧海胸怀祖国，心通天下，不为浮云遮眼。立德修身，先忧后乐，直下山河看。心缙麓别调（三）/002·西南大学一号门·西南大学办公楼·西南大学行政楼西南大学庆祝中国共产党成立97周年大会41921-2018·西南大学庆祝建党97周年大会工作感怀/003缙麓别调（三）/004面正南大举2018届毕业典礼暨学位授予仪式2018年6月26日·西南大学2018届毕业典礼·西南大学学生橄榄球队赴英训练合影···试读结束···...

2022-04-28 epub电子书下载 epub电子书制作软件

书名：《黄帝内经四气调神》【作者】徐文兵，梁冬著【丛书名】黄帝内经说什么系列【页数】325【出版社】南昌：江西科学技术出版社,2013.04【ISBN号】7-5390-4705-8【价格】39.90【分类】《内经》-通俗读物【参考文献格式】徐文兵，梁冬著.黄帝内经四气调神.南昌：江西科学技术出版社,2013.04.图书目录：调神》内容提要：本书主要讲《黄帝内经·四气调神大论篇》，全书第一章重点强调生命的节奏要和大自然的节拍一致；第二章至第五章从春夏秋冬四个部分，讲述如何在四个季节调神养身；第六、七章讲述如何与天气、疾病斗争，觉悟人生，活得舒服；第八、九章讲述顺应四时与天性，得福而活。《黄帝内经四气调神》内容试读黄帝内经说什么系列徐文兵梁冬对话黃帝內经四气调神心想事成的活法读《黄帝内经》，每个人都能找到适合自己的欢喜活法《江西科学技术出版社紫紫图书库1819养生堂21心想事成的活法有一次，我问过朋友这样一个问题一一“你过得他说挺幸福的。“你为什么觉得幸福?”他说:挠它就觉得特舒服。”我说:“你想没想过，你这种舒服是建立在先有有这种舒服感的。如果你没患这个病，你不就没法感受到这种所谓的舒服了吗?“这就叫苦中作乐。在生病的情形下追求病态的快感，还觉得自个儿活得挺幸福。其实，人类是一部退化史，不是进化史。你看，有了手机后，你还记得你朋友的电话吗?有了GPS后，你脑子里还有地图吗?我们人类对这些东西越来越依赖，结果就是我们的本能越来越退化。我发现，人生许许多多的痛苦，或者许许多多让我们觉得不舒服的人，其实都是满嘴说应该的人，许许多多让我们觉得纠结的处境，皆是因为一种“我觉得应该怎么样”的心态造就的。心肠要热、要软，这是健康的表现。有些人心肠很硬、很无情，实际上他是病人。现在，很多人之所以会得各种各样的毛病，就是因为他们光“加油”，不“刹车”。光顾着生发，却忽略了收敛。都是一根筋往上走，然后上到某个点，“嘭”的一声掉了下来，乱了节奏。生命是有节奏、有节律的。你要是掌握好了这种起伏规律的话，你的生命就会走得更远。生病，就是因为没跟上天地的节奏。有节奏的表现是什么?顺应天地之气，该生发的时候生发，该疯狂生长的时候就长，该收敛的时候就夹着尾巴做人，甚至于脆躲起来，猫冬，隐居、静观其变。ISBN978-7-5390-4705-89787539047058>建议上架类别:养生.心灵励志定价:39.90元徐文兵梁冬对话黄帝内经四气调神心想事成的活法江西科学技术出版社···试读结束···...

2022-04-27 黄帝内经epub下载 黄帝内经epub百度云

编辑评论：要坚持一个好习惯，你不需要意志力，你需要正确的方法！编辑推荐想减肥、省钱、戒烟？想养成好习惯，却总是半途而废？当你明白为什么不能坚持的时候，你就可以开始改变了！这不是一本教你养成“好习惯”的书，它关注的是更本质和核心的问题：为什么总是半途而废，养成习惯有正确的方法吗？本书的作者古川武士从对人类“行动科学”的研究入手，总结了养成习惯的三个阶段：“叛逆期”、“不稳定期”和“倦怠期”。针对各个阶段可能遇到的困难和人们的心理反应，用具体的案例向读者清晰地介绍养成习惯的科学方法。想要坚持行动，不是意志力，是正道！告别“三分钟发烧”，开始阅读本书吧！简介每个人都有抗拒新变化、维持现状的倾向，这是人的本性。如果你想坚持一个好习惯，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了习惯养成的阶段性特点及相应的应对方法，教导读者如何掌握毅力的诀窍，科学克服惯性，让习惯养成的过程像刷牙一样轻松自然。关于作者SamuraiFurukawa，毕业于日本关西大学，现任日本习惯培训咨询公司董事长，拥有多年培训和指导企业经营者和专业人士的经验。他创建的个人成长课程在日本上班族中很受欢迎。陈美英，毕业于台湾辅仁大学国际贸易系，现为专业翻译。坚持一个习惯df预览目录第1章你为什么坚持不下来？第二章：成功习惯的三个阶段第三章十二个“连续开关”让你远离失败第4章任何人都可以坚持：六个成功案例后记第1章你为什么坚持不下来？1.1两个人生命运截然不同的上班族首先，让我告诉你吉田先生和新井先生的故事。这两种是完全不同类型的上班族，你可以比较一下，看看你属于哪一种。不耐烦：吉田先生的故事先生。吉田对互联网的发展趋势非常敏感。他精力充沛，充满挑战精神。2003年，使用电子报纸作为传递信息的工具开始流行起来，吉田先生也顺势而为。他出版了一份以他的专业领域为主题的电子通讯，“商业力量”，最初的目标是每天出版。他继续做了一周的电子报，后来因为工作忙而加班，所以改成隔天，又改成休息三天。最后因为觉得太麻烦，干脆放弃了发电子报的念头。2004年，吉田先生再次顺应个人博客的潮流，决定每两天发布一次他的商业活动日记。一开始他觉得很新鲜，所以他继续发表了大约三个星期。渐渐地，更新内容的频率越来越低，到了第二个月就完全没有更新了。同样，他也在2006年紧跟社交网站的潮流，很早就来到了日本最具代表性的社交网站mixi注册，联系高中朋友和工作朋友，总共增加了近100个联系人。不过，后来他又觉得累了，最近就停止登录网站了。2009年，吉田先生加入了流行的推特。他认为，“推特”发布的字数比博客少，应该能够坚持下去。结果和以前一样，他登录网站的次数逐渐减少，三个星期后，他也没有多少更新，最近几乎看不到他的消息。...

2022-04-18

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2022-04-02 糖尿病胰岛素要一直打下去吗 糖尿病胰岛素多少钱一支

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2022-04-01 车床机床有什么区别 车床

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2022-04-04

课程简介本课程来自王校长：豆瓣顶帖精准排水实战：2020年2月，该课程官方售价666元，由王校长主持。本课程主要讲解豆瓣顶贴的实际操作。在互联网时代，获得流量的人赢得了世界。豆瓣顶贴的排水越来越困难，账户总是被密封。这一系列的问题使大量流动的人头皮麻木。文章底部还讲解了排水前准备的工具和原理步骤。课程共有1.6g文章底部有课程目录和下载链接。适用范围:兼职粉丝、微信商务粉丝粉，买卖粉丝等其他相关引流课程：引流菌：2020全网爆粉特训营招募九京全网引流弟子班王校长:豆瓣顶帖精准引流实战视频截图前期需要准备的工具:1.一台电脑，配置无要求，非老爷机；2.下载360浏览器（开无痕）；3.爱加速(切换)IP），如有其他切换IP软件也可以；4.豆瓣顶帖软件(有合作伙伴，稳定更新)；5.接码平台（目前内部提供美国小号，稳定，死的几率小），或有其他接码平台代替也可；成本控制：顶帖软件(约50元/月)，接码平台小号(目前市场价格1.5元/个)适用范围：兼职粉、微商粉、宝妈粉、买卖粉丝等豆瓣顶帖精准引流实战教程，渣团社区内部课程引流原理：豆瓣顶帖机制类似百度贴吧，让你的帖子不断曝光，一直在小组首页展示。每天说话到位50~100精准流量豆瓣小号接码注册第二天不死就可以发帖，顶贴1.关闭所有浏览器，打开代理软件，切换IP；2.打开360浏览器，打开无痕迹，进入豆瓣官网；3.打开接码链接，接收验证码进行注册(记得切换到美国1)；4.注册完成后，将在视频中说明填写信息、注册加小组回复等具体细节；5.退出豆瓣小号，关闭浏览器；6.重复1~5步骤工作，最好是注册后1~2天后发帖，手机多，可以登录手机养号；直接上实操视频，无废话，上干货。第二天，小号发帖引流登录发帖小号，发帖引流建议发小号3~5篇帖子即可新手先从1~2篇开始入门脚本：同龄人是你最好的老师一定要学会灵活记得一号一IP的原则直接上实操教程半自动顶贴软件和小号配置1.登录工具刚刚开始(记得在账号前1)2~3第二次失败，先暂停工具；2.浏览器打开无痕手动登录，发帖；3.如有接收验证码，接收验证；4.若仍有上述问题，重复1~3步骤：注意事项：只需要一个小号顶帖就可以拿了。4~5小号发帖；直接看实用视频课程目录:王校长:豆瓣顶帖引流(原价666)[1.6G]┣━━豆瓣引流-04.02豆瓣顶帖小号配置(重要).m4[296M]┣━━2020年行事历.g[1M]┣━━豆瓣顶帖引流-王校长1995.df[4M]┣━━豆瓣引流-01.初识豆瓣顶帖引流(一开始建议最大音量播放).m4[386.2M]┣━━豆瓣引流-02.接码注册小号流程.m4[212.1M]┣━━豆瓣引流-03.第二天豆瓣小号发帖流程(可发)3~5记得切换i）.m4[442.3M]┣━━豆瓣引流-04.01设置豆瓣顶帖软件1.m4[166.3M]┣━━豆瓣引流-05豆瓣顶帖课程总结及未来课程计划.m4[135.2M]┣━━1_AJiaSu.zi[4.3M]┗━━实战豆瓣引流.g[211.3K]相关下载点击下载...

2022-04-05

这套课程来自林导出品的七分学校官网，售价1299元。总共有15门课程，不能聊天，没有方向视频直播课导师问答服务，然后实际聊天记录，实际的战斗指导揭示了海王的实际操作策略。系统的教学和聊天，各种聊天技巧。去常规时代，聊天思想建立语言武器库，以便有话要说，对点聊天。课程一共10GB文章底部有课程目录和下载链接。7分学校林导《撩道》视频截图系统学习五个模块：1、扩大资源互联网时代扩大资源最有效的方法，很多人只是认识一个女孩，不知道如何开始，开口错了，一步一步错了，聊天前10句话直接决定了女孩是否愿意理解你，让你十句话到达她的心，不再缺乏聊天资源。2、大数据聊天思维了解女性心脏女性资源管理模式的女孩应该从成千上万的女孩中筛选出不同类型的不同治疗，建立最科学的聊天方式，实施每天聊天；良性和可持续发展状态。3、聊天基础有话要说，聊对点，不再漫无目的的废话消磨女生的耐心，不再因为没有话题而强行聊天。4、技高一筹六大最核心聊天技巧，每节课集合林导聊天记录精讲，让你也学会拨动女生心弦的方法，让女生把你的回应当做对她的奖励以最舒适最接地气的方式向女生输出价值营造打情骂俏恋爱的氛围调动女生的全部情绪使她因你而开心难过让她感觉到你比她自己都更加懂她制造韩剧中才有的浪漫温馨，做她的完美男友。5、撩云拔雨泡妞技术的升华开启了最后一关，从人性入手，实现了可复制的女追男。从那以后，她只是一个高个子男人，选择你最喜欢的女孩课程目录:七分学校泡道1、了解女孩的五种方式和对策1.m42、在互联网时代，扩大资源最有效的方法1.m43、读懂女人心.m44、女性资源管理模式.m45、不会说话的女生要靠转型。.txt6、在常规时代聊天思维.m47、建立语言兵器库.m48、无形装逼，最致命.txt9、最强技巧：推拉.m410、最频繁的技巧：曲解.m411、最了解她的技巧:冷读术.m412、最强的退路:表演人格.m413、最浪漫的技巧:植入画面感.m414、升级关系的方法.m415、男女身份互换.m4相关下载点击下载...

2023-06-04