一介粗人-精准臀训练营，实现“蝴蝶臀”到“蜜桃臀”的蜕变

课程介绍课程出自粗人-精准对接训练营一期理论储备精准训练的前提是掌握运动解剖学的基础知识，掌握知识，能够发挥主观能动性将动作执行到位。目前臀部训练存在太多误区，导致很多训练者出现臀部两侧凹陷越来越严重、大而不翘等问题。我们将通过理论学习和推导学习正确的训练思路。L1：骨骼和关节L2：臀肌的运动解剖L3：臀型分析作业：分析臀部肌肉的形状第2阶段核心和呼吸一练就腰疼，腰越练越粗。不是因为重量太大，而是因为你不能正确使用核心力量和呼吸。根据学员的反馈，该部分的学习和练习可以有效解决腰痛问题，提高腰椎稳定性，进一步提高伸髋完成度，实现更大程度的收缩臀大肌。我们的臀部训练，拒绝腰酸背痛，拒绝训练臀大而不翘。L1：核心力量与呼吸的协调L2：有针对性的训练作业：理解ldquo核心力量rdquo及相关行动测试第三阶段车身精准控制这部分关系到能否有效刺激臀大肌上部。为了能够在训练中有效实施动作教学所涉及的训练技巧，还需要进一步提高对身体的控制能力。根据学员的反馈，这些技巧可以使发力点从臀大肌下部转移到臀大肌上部，臀大肌的收缩感更强。小细节大不同。L1：骨盆与伸髋力的协调L2：全髋伸展学习和练习作业：理解ldquo新训练技术rdquo及相关动作测试第4阶段下肢关节排列优化为了防止腿越来越弯，我想规范学生的下半身动作，包括静态站立姿势和单腿动作。从学员的反馈来看，如果你的腿型不好，那么一些内容的学习和练习，下肢关节排列的优化，甚至会比臀大肌形态的改变来得更快.其实我并不是刻意矫正你的腿型，只是教你如何正确的做动作，你的关节安排自然会回到ldquo应该rdquo的样子。L1：学会ldquo直立rdquoL2：学习关键动作模式作业：提交调整后的ldquo直立姿势rdquo照片及相关动作测试第五期4周精准臀部训练计划实施及答疑我设计了一个为期4周的臀部训练计划，训练内容丰富全面。运动细节的说明和要求，以及训练强度和量的安排，主要针对臀大肌上部，规范下肢运动方式。希望通过4周计划的实施，让学员学会正确做动作优化下肢关节排列，找到臀大肌上部的力量感，有效刺激改善臀部形状，塑造更完美的臀型。文件目录阶段一：理论储备作业1.jg1.了解骨骼.m42.关节运动.m43.臀部肌群运动解剖.m44.臀型分析.m4阶段二：核心与呼吸te1核心发力与呼吸的配合.m4作业2.jgte2.收腹平板支撑（进阶版核心与呼吸练习）.m4te3.动作运用：臀推的核心与呼吸.m4te4.动作运用：俯身的核心与呼吸.m4te5.动作运用：全蹲的核心与呼吸.m4te6.有效强化：仰卧抬腿.m4阶段三：身体精确控制te1.学会「骨盆前后倾控制」.m4te2.发力技术「发骨盆后倾的力但骨盆不后倾」.m4te3.动作发力运用：罗马尼亚硬拉.m4te4.动作发力运用：深蹲.m4te5.上臀极致收缩：完全伸髋.m4te6.完全伸髋不受限：髂腰肌拉伸.m4te7.主动完全伸髋练习.m4te8.进阶练习：俯身单腿完全伸髋.m4阶段四：下肢关节排列优化te1.学会「正直站法」.m4te2.关键动作模式「单腿动作：三向后撤步.m4te3.关键动作模式「箱式深蹲」.m4阶段五：4周臀部计划第一周计划BlaB中高级.jglaB初级.jg第一周计划AlaA初级.jglaB中高级.jg1直臂屈肩下压+腹式呼吸.m42髋关节铰链俯身+腹式呼吸.m43徒手臀推+腹式呼吸.m44髂腰肌拉伸.m45臀推.m46杠铃罗马尼亚硬拉.m47后撤步杠铃剪蹲.m48后撤步杠铃剪蹲-进阶.m49单腿杠铃罗马尼亚硬拉.m410单腿绳索罗马尼亚硬拉.m411罗马椅伸髋.m412收腹平板支撑.m4第二周计划BlaB中高级.jglaB初级.jg第二周计划AlaA中高级.jglaA初级.jg第三周计划BlaB中高阶.jglaB初阶.jg第三周计划AlaA初级.jglaA中高级.jg第四周计划BlaB中高阶.jglaB初阶.jg第四周计划AlaA初阶.jglaB中高阶.jg...

2024-02-25

图书名称：《密码软件实现与密钥安全》【作者】林璟锵，郑昉昱，王伟，刘哲，王琼霄作【丛书名】网络空间安全学科系列教材【页数】205【出版社】北京：机械工业出版社,2021.05【ISBN号】978-7-111-67957-8【价格】79.00【分类】计算机网络-网络安全-高等学校-教材【参考文献】林璟锵，郑昉昱，王伟，刘哲，王琼霄作.密码软件实现与密钥安全.北京：机械工业出版社,2021.05.图书封面：图书目录：《密码软件实现与密钥安全》内容提要：本书从密码算法、计算机存储单元、操作系统内存管理等方面入手，介绍了密码软件实现的原理，重点阐述了密钥安全的重要性。然后，介绍用户态、内核态、虚拟机监控器等典型密码软件实现，并总结了它们可能面临的安全威胁。最后，针对这些安全威胁，本书详细介绍了多种前沿的密码软件实现密钥安全方案，给出了深入的分析和探讨。《密码软件实现与密钥安全》内容试读Chater1010101密码技术是实现网络空间安全的关键核心技术，密码算法是密码技术的基础理论。密码算法不仅可以提供包括数据机密性、数据完整性、消息起源鉴别和不可否第1章认性等多种基础安全服务，也是密钥管理的基础工具。密钥是密码算法的关键数据，密码算法又用于密钥管理。在密钥管理中，有多种密钥生成和建立方法是在密码算法的基础上设计的。本章从三个方面分别介绍密码算法和密码软件实现的相关基础知识。首先，简要说明密码杂凑算法、对称密码算法和公钥密码算法三类密码算法。然后，阐述密钥管理的基本概念和各种密码算法实现中需要重点保护的密钥等敏感数据。最后，简单介绍密码算法的实现形密码算法和密钥态和密码软件实现所面临的攻击威胁。1.1密码算法密码算法是密码技术的核心，各种基于密码技术的安全功能都需要密码算法的支持。密码算法可以实现数据机密性(datacofidetiality)、数据完整性(dataitegrity)、消息起源鉴别(ourceautheticatio)、不可否认性(o-reudiatio)等基础安全功能。口数据机密性是指保证数据不会泄露给未获授权的个人、计算机等实体。利用密码算法的加密和解密操作，可以实现数据机密性。口数据完整性是指保证数据在传输、存储和处理过程中不会遭到未经授权的篡改。利用消息鉴别码或数字签名算法可以实现数据完整性。密码杂凑算法只能防范无意的传输错误，不能防范攻击者恶意的篡改，除非它产生的消息摘要无法被修改。2密码软件实现与密钥安全口消息起源鉴别是指保证消息来自于特定的个人、计算机等实体，且没有未经授权的篡改或破坏。利用消息鉴别码或者数字签名算法，可以实现消息起源鉴别。口不可否认性也称为抗抵赖性，是指实体不能否认自己曾经执行的操作或者行为。利用数字签名算法可以实现不可否认性。本节主要为读者介绍密码算法的基础知识，包括密码算法的分类以及各种密码算法所能实现的安全功能。1.1.1密码算法和数据安全常用的密码算法包括密码杂凑算法、对称密码算法和公钥密码算法三类。1.密码杂凑算法密码杂凑算法也称为密码杂凑函数，其作用是为任意长度的消息计算生成定长的消息摘要。密码杂凑算法的计算是单向的，从给定的消息摘要计算输入的消息在计算上是不可行的。输入消息的微小变化会导致密码杂凑算法输出的巨大变化。密码杂凑算法的计算过程一般不需要密钥，但是它可以应用在多种带密钥的密码算法或者密码协议中。在数据安全保护中，密码杂凑算法有以下作用：I)作为消息鉴别码(MeageAutheticatioCode,MAC)的基础函数，实现数据完整性和消息起源鉴别，例如带密钥的杂凑消息鉴别码(Keyed--HahMAC,HMAC)。2)配合数字签名算法（例如RSA算法、SM2算法等），用于压缩消息、产生消息摘要，作为数字签名算法的计算输入。2.对称密码算法对称密码算法用于明密文数据的可逆变换，且变换和逆变换的密钥是相同的。明文到密文的变换称为加密，密文到明文的变换称为解密。加/解密的秘密参数称为密钥。对称密码算法中的“对称”是指加密密钥和解密密钥是相同的。在不知道密钥的情况下，从明文获得密文的有关信息或者从密文获得明文的有关信息，在计算上是不可行的。在数据安全保护中，对称密码算法有以下作用：1)用于加/解密数据，实现数据机密性保护。2)用于构建消息鉴别码，实现数据完整性和消息起源鉴别，例如CBC-MAC(CiherBlockChaiigMAC,密文分组链接MAC)、CMAC（Ciher-aedMAC,基于对称加密算法的MAC)等。3)使用专门的对称密码算法工作模式，在实现数据机密性的同时，提供MAC类似功能的数据完整性和消息起源鉴别，例如GCM(Galoi/CouterMode,Galoi/计数器模式)和CCM(CouterwithCBC-MAC,带CBC-MAC的计数器模式)。3.公钥密码算法公钥密码算法也称为非对称密码算法。它同样可以用于明密文数据的变换，且变换和逆第1章密码算法和密钥3变换的密钥是不同的，分为用于加密的公开密钥（简称公钥）和用于解密的私有密钥（简称私钥)。任何人都可以使用公钥来加密数据，拥有对应私钥的实体才可以解密，而且从公钥不能获得私钥的任何有关信息。除了公钥加密算法，公钥密码算法还包括数字签名算法。拥有私钥的实体可以对消息计算数字签名，任何人都可以使用公钥来验证数字签名的有效性。总的来说，在数据安全保护中，公钥密码算法有以下作用：1)直接用于加/解密数据，实现数据机密性。由于公钥密码算法的计算效率低，因此这种方法一般只用于少量数据（如对称密钥）的加/解密。2)用于计算数字签名和验证数字签名，实现数据完整性保护、消息起源鉴别和抗抵赖。相同的密码算法可以选择不同的密钥长度，例如AES（AdvacedEcrytioStadard,高级加密标准)对称密码算法的密钥长度可以是128位、192位或者256位。密码算法的安全强度与密钥长度相关，对于相同的密码算法，密钥长度越大则安全强度越高。密码算法安全强度是指破解密码算法所需的计算量，它的单位是位(t)。位的安全强度表示破解该密码算法需要2"次计算。按照目前的技术发展水平，80位安全强度及以下的密码算法(例如RSA-1024算法)是不安全的，112位安全强度的密码算法（例如RSA-2048算法）在2030年后是不安全的。密码算法的安全强度并不等于密钥长度。一般来说，对称密码算法的安全强度与密钥长度相当，公钥密码算法的安全强度显著小于密钥长度。例如，RSA算法密钥包括两个大素数因子，密钥空间并不等于密钥长度确定的全部取值空间。同时，由于密码算法存在各种破解方法，也会导致安全强度小于密钥长度。例如，3Key-TDEA(3-KeyTrileDataEcrytioAlgorithm,三密钥的三重数据加密算法)的密钥长度是168位，但是由于存在中间相遇攻击，3Key-TDEA的安全强度只有II2位；2Key-TDEA（2-KeyTrileDataEcrytioAlgorithm,两密钥的三重数据加密算法)的密钥长度是112位，其安全强度只有80位；由于存在各种大整数分解方法，因此RSA-1024、RSA-2048算法的安全强度分别只有80位、112位；256位素域的SM2算法的安全强度只有128位。接下来，本节将具体介绍密码杂凑算法、对称密码算法和公钥密码算法三类密码算法。1.1.2密码杂凑算法密码杂凑算法通常表示为h=H(),M是任意长度的消息，h是计算输出的定长消息摘要。一般来说，密码杂凑算法应该具有如下性质：1)单向性（抗原像攻击）对于输入消息M,计算摘要h=H(M是容易的；但是给定输出的消息摘要h,找出能映射到该输出的输入消息M满足h=H(),在计算上是困难的、不可行的。2)弱抗碰撞性（抗第二原像攻击）给定消息M,找出能映射到相同消息摘要输出的另一个输人消息M2,满足H(M2)=H(M),在计算上是困难的、不可行的。4密码软件实现与密钥安全3)强抗碰撞性找到能映射到相同消息摘要输出的两个不同的消息M,和M2,满足H(M2)=HM),在计算上是困难的、不可行的。1.常用的密码杂凑算法常用的密码杂凑算法包括MD5(MeageDiget5)算法、SHA(SecureHahAlgorithm,安全密码杂凑算法)系列算法和中国国家标准SM3算法。SHA系列算法包括SHA-1、SHA-2和SHA-3。(1)MD5算法MD5算法是20世纪90年代初由美国麻省理工学院的Rivet设计的。MD5算法将输入消息划分成若干个512位的消息分组，经过逐分组的一系列变换后，输出128位的消息摘要。大量的密码杂凑算法也是采取类似的设计，将输入消息划分成若干定长的消息分组，然后进行逐分组的一系列变换。因为王小云院士的原创研究成果以及后续研究进展，MD5算法的碰撞消息已经能够很容易找到，而且也能够构造满足语义要求的碰撞消息，所以MD5算法已经不能满足现有信息系统的安全要求。(2)SHA-1算法SHA-l算法是20世纪90年代初由美国国家安全局(NatioalSecurityAgecy,NSA)和美国国家标准技术研究院(NatioalItituteofStadardadTechology,NIST)设计的美国国家标准密码杂凑算法。SHA-1输出的消息摘要长度是160位。与MD5算法一样，SHA-1算法也因为王小云院士的原创成果而被找到碰撞实例，继续使用SHA-1算法存在安全风险，所以SHA-1算法也在逐步停止使用。(3)SHA-2算法SHA-2算法是由美国NSA和NIST于2001年公开的一系列美国国家标准密码杂凑算法。SHA-2算法支持224位、256位、384位和512位4种不同长度的消息摘要输出。它包含6个算法：SHA-224、SHA-256、SHA-384、SHA-512、SHA-512/224、SHA-512/256。其中，SHA-256和SHA-512是主要算法，其他算法都是在这两个算法的基础上使用不同的初始值并截断计算输出而得到的。目前还没有发现对SHA-2算法的公开有效攻击。(4)SHA-3算法因为MD5和SHA-1算法相继出现安全问题，引发了人们对已有密码杂凑算法安全性的担忧。2007年，美国NIST宣布公开征集新一代美国国家标准密码杂凑算法。经过层层筛选，2012年10月，NIST宣布Keccak算法成为新的美国国家标准密码杂凑算法，即SHA-3算法。与SHA-2算法类似，SHA-3算法也是系列算法，包含SHA3-224、SHA3-256、SHA3-384、SHA3-512共4种不同长度摘要输出的密码杂凑算法，以及SHAKE128、SHAKE256这两种可拓展输出函数(eXtedaleOututFuctio,XOF)。可拓展输出函数与传统密码杂凑算法的区别在于，可拓展输出函数的输出长度不固定。由于这个特性，直接将XOF作为密码杂凑算法用于HMAC、密钥派生函数(KeyDerivatioFuctio,KDF)等有一定的安全第1章密码算法和密钥风险。更多信息可以参考美国国家标准FIPSPUB202。(5)SM3算法SM3算法是中国国家标准密码杂凑算法。SM3算法于2012年发布为密码行业标准GM/T0004-2012《SM3密码杂凑算法》，于2016年升级为国家标准GB/T32905-2016《信息安全技术SM3密码杂凑算法》。SM3算法输出的消息摘要长度是256位。SM3算法使用了多种创新性的设计技术，能够有效抵抗多种攻击方法。目前没有发现对SM3算法的有效攻击。(6)小结在应用中，密码杂凑算法的主要参数是输出长度、消息分组长度和安全强度。例如，将密码杂凑算法用于HMAC算法时，ISO/IEC9797-2:2011国际标准要求密钥的长度大于或者等于密码杂凑算法的输出长度且小于等于消息分组长度。常用密码杂凑算法的主要安全参数如表1-1所示。表11常用密码杂凑算法的主要安全参数密码杂凑算法输出长度（位）消息分组长度（位）安全强度（位）MD5128512发现碰撞，不安全SHA-1160512发现碰撞，不安全SHA-224224112512SHA-256256128SHA-384384192SHA-2SHA-5125122561024SHA-512/224224112SHA-512/256256128SHA3-2242241152112SHA3-2562561088128SHA3-384384832192SHA-3SHA3-512512576256SHAKE128任意长度(d)1344Mi(d/2,128)9SHAKE256任意长度(d)1088Mi(d/2,256)SM32565121282.带密钥的杂凑消息鉴别码密码杂凑算法可用于压缩消息、产生消息摘要，通过对比消息摘要，可以实现数据完整性校验，防范传输和存储中的随机错误。但是，由于任何人都可以对消息进行密码杂凑计算，因此它不能防范对消息的恶意篡改。利用HMAC,可以防范对消息的恶意篡改，同时实现数据完整性和消息起源鉴别。例如，IPSec(IteretProtocolSecurity,互联网协议安全)和SSL/TLS(SecureSocketLayer/TraortLayerSecurity,安全套接层/传输层安全)协议均使用了HMAC,用于数据完整性和消息起源鉴别。⊙Mi(a,)函数返回a和中的较小值。6密码软件实现与密钥安全国际标准ISO/IEC9797-2:2011、美国国家标准FIPSPUB198-1和国际互联网工程任务组IETFRFC21O4都对HMAC算法进行了规范。HMAC利用密码杂凑算法，将密钥和消息作为输人，计算消息鉴别码。对于密钥K、消息D,HMAC的计算公式如下：HMAC(K,D)=MSB(HK④OPAD)IH区⊕IPAD)ID》e其中，密钥K的长度为k位。ISO/IEC9797-2:2011中要求L1≤k≤L2（L1是密码杂凑算法的输出长度，L2是密码杂凑算法的消息分组长度)，FIPSPUB198-1和IETFRFC2104则无此要求。下面以ISO/IEC9797-2:2011为例介绍HMAC的计算流程。首先对密钥进行填充，在密钥K的右侧填充(L,一k)个0，得到长度为L1的比特串K。将十六进制值0x36(二进制表示为O0110110)重复L,/8次连接起来，得到比特串IPAD,然后将R和比特串IPAD异或，将异或结果和消息D连接起来，并将连接后的数据输入第一次密码杂凑计算。将十六进制值0x5C(二进制表示为01011100)重复L,/8次连接起来，得比特串OPAD,然后将R和比特串OPAD异或，将异或结果与第一次密码杂凑计算的结果连接起来，并将连接后的数据输入第二次密码杂凑计算；取计算输出的最左侧m位作为HMAC计算结果。1.1.3对称密码算法对称密码算法的加/解密计算过程如图1-1所示。发送方使用加密算法将明文变换为密文，密文计算结果由明文和密钥共同确定。接收方使用解密算法将密文变换为明文，加密过程和解密过程必须使用相同的密钥。明文加密算法密文解密算法明文密钥图1-1对称密码算法的加/解密过程对称密码算法分为两种：一是序列密码算法，也称为流密码算法，二是分组密码算法。序列密码算法和分组密码算法的区别如下：1)序列密码算法将密钥和初始向量(IitialVector,.IV)作为输入，计算输出得到密钥流；然后将明文和密钥流进行异或计算，得到密文。密钥流由密钥和初始向量确定，与明文无关；明文对应的密文不仅与密钥相关，还与明文的位置相关。序列密码算法的执行速度快、计算资源占用少，常用于资源受限系统（例如嵌人式系统、移动终端），或者用于实时性要求高的场景（例如语音通信、视频通信的加/解密）。2)分组密码算法每次处理一个分组长度（例如，128位）的明文，将明文和密钥作为输⊙MSB()函数返回比特串的最左侧高位m位。···试读结束···...

2023-02-08 epub密码 epub 加密

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2023-02-07 撩妹精髓是什么 撩妹精髓

图书名称：《3D打印建模·打印·上色实现与技巧3dMax篇第2版》【作者】宋闯【丛书名】轻松掌握3D打印系列丛书【页数】286【出版社】北京：机械工业出版社,2019.11【ISBN号】978-7-111-63869-8【分类】立体印刷-印刷术-基本知识【参考文献】宋闯.3D打印建模·打印·上色实现与技巧3dMax篇第2版.北京：机械工业出版社,2019.11.图书封面：图书目录：《3D打印建模·打印·上色实现与技巧3dMax篇第2版》内容提要：《3D打印建模·打印·上色实现与技巧-3dMax篇第2版》共6章：章为3D打印的基础知识，第2章为3D打印不同的建模方式，第3章为专业3D打印软件3dMax的建模过程精讲，第4章为3D打印过程详解，第5章为3D打印机操作和模型后处理实例，第6章为3D打印模型后期修整。本书配有二维码链接视频和建模文件，内容包括3D打印建模过程讲解视频、3D打印机的使用和模型打印过程视频、3D打印模型的上色等后期修整视频、18个3dMax软件3D打印建模文件，可帮助读者直观学习3D打印建模、模型打印和上色的全过程。《3D打印建模·打印·上色实现与技巧-3dMax篇第2版》适合3D打印爱好者使用。《3D打印建模·打印·上色实现与技巧3dMax篇第2版》内容试读第1章3D打印简介1.13D打印的定义和特点“3D打印”词条一度成为网络上的热门词汇，超过1000万条搜索结果。3D打印行业被美国《时代》周刊列为“美国十大增长最快的工业”，英国《经济学人》杂志则认为“它将与其他数字化生产模式一起推动实现第三次工业革命”。3D打印作为工业4.0的重要组成部分，除了在工业上用途广泛之外，也越来越多地走向民用。3D打印的话题在媒体上也非常火爆，打印枪支、房屋、人体器官等爆炸性新闻频频刷新着我们的想象力，如图1-1所示。下面我们就来了解什么是3D打印以及3D打印的特点。左图：3D打印枪支右上图：3D打印房屋右下图：3D打印器官图1-13D打印枪支、房屋和器官1.1.13D打印的定义3D打印(3DPritig)是快速成型技术(RaidPrototyig,.RP)中的一种，是将CAD数据通过成型设备以材料堆积累加的方式制成实物模型的技术。3D打印建模·打印·上色实现与技巧一3dMax篇简单来说，3D打印采用分层加工、叠加成型、逐层增加材料的方式来“打印”，其打印原理如图1-2所示。由于3D打印的整个流程是打印机通过对计算机中三维软件的识别，进行STL(三角网格格式，3D打印机常用的格式)转换，再结合切层软件确定摆放方位和切层路径，并进行切层工作和相关支撑材料的构造，可以直接制作出三维立体模型，也被形象地称为三维打印，在我国的台湾地区还被称为三维列印。4热培或激光等不同打印头沿×轴、技术丫轴移动喷射材料一打印头极型材料数物台沿Z轴移动，3D打印机内部6叠层成型立体遗型7物台材料金选择不同1制作三维数据2发送至30打印机3打印材料将模型数据切分为若干薄层图1-23D打印原理图1.1.23D打印的特点3D打印又被称为增材制造（区别于传统的减材加工）和积层制造(AdditiveMaufacturig,AM),是目前最具有生命力的快速成型技术之一，具有以下特点：1)3D打印运用可黏合的材料，通过一层层打印的方式来构造物体，这一成型过程不再需要传统的刀具、夹具和机床就可以打造出任意形状。3D打印改变了通过对原材料进行切削、组装进行生产的加工模式，它可以自动、快速、直接和精确地将计算机中的设计转化为模型，实现了随时、随地、按不同需要进行生产制造。2)与传统的金属制造技术相比，3D打印技术采用的是增料的加工方式，相对于数控机床的减料加工就避免了对原材料的浪费，制造时产生较少的副产品。随着打印材料的进步，“净成形”制造可能成为更环保的加工方式。同样的一个·2·第1章3D打印简介东西，它的用料只有原来的1/3~1/2，这就降低了加工材料成本。3D打印机的制造速度相对较快，比数控机床快了3~4倍，不需要工人值守，.节省了人力，尤其是在打印复杂造型的时候，这种优势更加明显。3)3D打印技术综合应用了CAD/CAM技术、激光技术、光化学以及材料科学等诸多方面的技术和知识，让产品设计、建筑设计、工业设计、医疗用品设计等领域的设计者第一时间方便、轻松地获得实物模型，便于重新修订CAD设计模型，从而有效地缩短产品研发周期、提高产品质量并缩减生产成本。4)3D打印能加工制作现有的加工工艺及技术无法实现的结构。很多从事三维设计的设计师发现，在设计完图样进入开模具制作阶段时，部分设计结构无法进行模具制作，而对于3D打印，只要能画得出三维零件，3D打印机就能打印实现。比如有些产品的实心部分，因为工艺及技术所限无法掏空。而3D打印机就可以通过打印参数设计，实现对这部分结构的空心化处理。有些奇怪的结构，常规工艺需要多零件拼接成型，而3D打印机可以一体打印成型。如图1-3所示的哨子，打印机可以一次性打印出哨子外壳和内部的球体，里面的球体是活动的。理论上只要是计算机可以设计出来的造型，3D打印机都可以打印出来，消费者只需下载设计图，就可以在数小时内打印出自己想要的任何东西，满足了人们的个性化需求。5)3D打印机打印精度高，除了可以表现出外形曲线上的设计以外，结构以及运动部件也不在话下。如果用来打印机械装配图，齿轮、轴承、拉杆等都可以正常活动，而腔体、沟槽等形态特征位置准确，甚至可以满足装配要求，打印出的实体还可通过打磨、钻孔、电镀等方式进一步加工，如图1-4所示。图1-33D打印的哨子图1-4可正常活动的3D打印机械运动结构6)对当今的制造机器而言，在切割或模具成型过程中将多种原材料融合在一起，结合成单一产品是很困难的。随着多材料3D打印技术的发展，我们有能力将不同原材料融合在一起。以前无法混合的原料混合后将形成新的材料，这些材料色调种类繁多，具有独特的属性或功能。不限于砂型材料，还有弹性伸缩、·33D打印建模·打印·上色实现与技巧一3dMax篇高性能复合、熔模铸造等其他材料可供选择。7)3D打印的数据文件可以远程传输，就像数字音乐文件一样，可以被无限复制，音频质量并不会下降。未来，3D打印将数字精度扩展到实体世界，我们可以扫描、编辑和复制实体对象，创建精确的副本或优化原件。将数字文件通过网络远程传送的方式传送给世界上的任何一个角落，可以将大型的打印任务以众包的形式分散给各个拥有3D打印机的工厂或者个人，打印后再统一组装起来，比如我国的一个3D打印行业网站发起的打印马云头像的众包任务和美国发起的一项全球协作打印富兰克林头像的任务（在1.4节“3D打印未来所带来的变革”中，将详细介绍这种众包形式)。1.23D打印机分类1.2.1从技术原理上分类在AdreaGehardt关于3D打印技术的书籍UdertadigAdditiveMaufacturig中，列举了很多种3D打印技术，其中以熔融沉积成型技术、激光立体印刷术、数字化光照加工技术、选择性激光烧结技术、三维打印技术较为常用。1.以高分子聚合反应为基本原理(1)激光立体印刷术(Stereolithograhy)简称SLA,国外公司以Ojet(已和Stratay合并)和Formla为代表，所用材料为光敏树脂，技术非常灵活，适用于精度要求高的领域，成品有非常好的表面质量，如图1-5所示。(2)数字化光照加工技术(DigitalLightProceig)简称DLP,和SLA相似，打印速度比SLA快，所用材料也为光敏树脂，打印精度高，在珠宝首饰、牙科、动漫方面应用较多。图1-6为MooRayDLP光固化3D打印机。图1-5SLA3D打印机和打印成品图1-6MooRayDLP光固化3D打印机·4第1章3D打印简介Q利用高分子聚合反应为原理的打印机还有几种，比如利用高分子打印技术(PolymerPritig)、高分子喷射技术(PolymerJettig或PolyJet)和微型立体印刷术(MicroStereolithograhy)的打印机。2.以烧结和熔化为基本原理(l)选择性激光烧结技术(SelectiveLaerSiterig)简称SLS,国外以3D打印行业龙头3DSytem公司和德国EOS公司为代表，国内以华曙高科为代表，工业上较为常用，可以烧结尼龙粉末、金属粉末、树脂沙、尼龙+矿物纤维、尼龙+玻璃纤维等材料，广泛应用在电动工具、电器开关、家电产品、风机叶轮、汽车零件、无人机、医疗器械等领域。图1-7为国产SLS3D打印机。图1-7国产SLS3D打印机(2)选择性激光熔化技术(SelectiveLaerMeltig)简称SLM,是采用中小功率激光快速完全熔化选区内金属粉末，快速冷却凝固的技术，由SLS演化而来，但区别是SLM在加工过程中金属粉末完全熔化，经散热冷却后可实现与固体金属冶金焊合成型，因此成品具有密度更高的优势。(3)电子束熔化技术(ElectroBeamMeltig)简称EBM,利用电子束快速扫描成型熔融区，用金属丝按电子束扫描线步进放置在熔融区上，电子束熔融金属丝形成熔融金属沉积，在惰性气体隔绝保护下或真空状态下，电子束可以处理铝合金、钛合金、镍基高温合金等。20世纪90年代美国麻省理工学院和普惠公司联合研发了这一技术，并利用它加工出大型涡轮盘件。电子束熔化成型能获得比精密铸造更精确的零件胚形，可以减少70%~80%机械加工的工时及成本。3.以粉末-黏合剂为基本原理(1)熔融沉积成型技术(FuedDeoitioModelig)简称FDM,著名代表有Rera开源项目、MakerBot和Stratay公司。我国3D打印机市场上的家用机器大部分是从Rera开源项目拓展而来，图1-8所示为国产FDM3D打印机。材料以ABS、PLA为主，以其优惠的价格以及日渐提高的打印质量频受消费者欢迎。图1-8国产FDM3D打印机(2)三维打印技术(ThreeDimeioalPritig)简称3DP,代表企业Zcor(已被3DSytem收购)和Voxeljet公司所用原料为石膏粉，可以打印全彩模型。·53D打印建模·打印·上色实现与技巧一3dMax篇4.层压制造技术层压制造技术(LayerLamiateMaufacturig,LLM)又被称为分层实体制造(LOM),常用材料是纸、金属箔、塑料膜、陶瓷膜等。激光切割系统按照计算机提取的横截面轮廓线数据，将背面涂有热熔胶的材料用激光切割出工件的内外轮廓。切割完一层后，送料机构将新的一层材料叠加上去，利用热黏压装置将已切割层黏合在一起，然后再进行切割，这样一层层地切割、黏合，最终成为三维工件。此方法除了可以制造模具、模型外，还可以直接制造结构件或功能件。5.气溶胶打印技术气溶胶打印技术(AeroolPritig)是近年来新出现的一种打印技术，通过将形成的气溶胶喷射至基底表面而成膜，打印分辨率好、适用范围广。它利用空气动力学原理实现了纳米级材料的精确沉积成型，能制作精细的功能电路和嵌入式组件而无须使用掩模或其他模具，可以有效减小电子系统的整体尺寸。这种技术可以制造线宽和电路结构达到10um级的功能性电子芯片。6.生物绘图技术(Biolotter)可采用多种生物材料的快速成型打印机，将三维CAD模型和患者的CT扫描数据转变为实体的3D生物支架，其制作的生物支架具有符合设计要求的外在形式和开放的内在结构。适合在生物材料要求的无菌环境下进行生物组织制造，例如使用海藻悬浮细胞打印生物支架。制作生物支架所运用的材料范围最广，从聚合物熔体、软凝胶到硬陶瓷、金属都有。(1)骨骼再生羟磷灰石(Hydroxyaatite).、钛(Titaium)、磷酸三钙碳(TricalciumPhohate)。(2)药物控释聚己内酯(PCL)、聚乳酸(PLLA)和乳酸-羟基乙酸共聚物(PLGA)。(3)软组织生物结构/器官打印琼脂(Agar)、壳聚糖(Chitoa)、藻朊酸盐(Algiate)、白明胶(Gelatie)、骨胶原(Collage)和纤维蛋白(Firi)。(4)概念模型聚氨基甲酸酯(Polyurethae)、硅酮(Silicoe)。1.2.2从打印精度和适用范围分类从打印质量精度和适用范围上来看，可以分为桌面级和工业级3D打印机。1.精度现阶段桌面级3D打印机的精度大约在0.1mm,打印出来的产品会有很明显的分层感，工业级打印机的精度则可以精确到几微米，如图1-9所示。。6····试读结束···...

2023-02-06

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2023-02-03

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2023-02-03 公司网站运营 网站平台运营

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2023-01-29 闲鱼助手app 聚光闲鱼助手

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2023-01-28

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