饭后胃胀是生活中常见的消化不良症状，主要表现为饱胀感、腹胀等。饭后胃胀的原因有很多，包括：暴饮暴食：一次性摄入大量食物，超过胃的承受能力，会导致胃胀。饮食不当：进食辛辣、油腻、高脂肪、高蛋白的食物，或饮用大量酒精或咖啡等刺激性饮料，都会对胃肠道产生刺激，导致胃胀。肠胃功能紊乱：胃肠道蠕动功能减弱，食物在胃肠道中停留时间过长，就会产生胃胀。胃食管反流病：胃酸反流到食管，导致食管黏膜受损，引起胃胀。消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等消化系统疾病，都会导致胃胀。其他疾病：糖尿病、甲状腺功能减退、肝硬化等全身性疾病，也可能会引起胃胀。饭后胃胀通常不是严重的疾病，但如果长期出现胃胀，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐、食欲不振等，则应及时就医，查明原因并接受治疗。为了预防饭后胃胀，建议注意以下几点：均衡饮食，避免暴饮暴食和饮食不当。细嚼慢咽，有助于消化。进食后不要立即平躺，以免胃酸反流。避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。如果有消化系统或其他疾病，应积极治疗。...

2024-01-08 胃胀 消化系统疾病有哪些 胃胀 消化系统疾病吃什么药

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文件目录/学习智库16/378.晚情财富训练营30天激活你的财富潜能【完结】|├──晚情《财富训练营》||├──第10.结营仪式mdah第1期30天财富训练营.df374KB||├──第10.结营仪式mdah第1期30天财富训练营.m311.0MB||├──第09课：晚情分享mdahmdah如何从家境贫寒到财富自由.df529KB||├──第09课：晚情分享mdahmdah如何从家境贫寒到财富自由.m328.0MB||├──第08课：保卫你的财富，如何把握婚姻共同财产.df482KB||├──第08课：保卫你的财富，如何把握婚姻共同财产.m327.0MB||├──第07课：女人最在乎的房事.df585KB||├──第07课：女人最在乎的房事.m327.0MB||├──第06课：如何打造个人品牌，让别人相信你.df629KB||├──第06课：如何打造个人品牌，让别人相信你.m325.0MB||├──第05课：认清消费本质，如何越花越有钱.df488KB||├──第05课：认清消费本质，如何越花越有钱.m324.0MB||├──第04课：普通人走向财富自由的ldquo必经之路rdquo.df444KB||├──第04课：普通人走向财富自由的ldquo必经之路rdquo.m325.0MB||├──第03课：如何提升财富能量达到事半功倍的效果.df471KB||├──第03课：如何提升财富能量达到事半功倍的效果.m324.0MB||├──第02课：如何拥有富人思维？.df597KB||├──第02课：如何拥有富人思维？.m327.0MB||├──第01课：如何突破ldquo穷人rdquo的宿命.df555KB||├──第01课：如何突破ldquo穷人rdquo的宿命.m321.0MB||├──00开营仪式mdah第1期30天财富训练营.df660KB||├──00开营仪式mdah第1期30天财富训练营.m37.0MB...

2023-12-26

夏米将为大家回答以下问题，乡村晚报。让我们来谈谈《乡村之夜》的介绍。下面让我们一起来看一看！1.[｛“类型”：“段落”｝]“。本文最后希望对您有所帮助。...

2023-05-30 村晚最后两句 “村晚”

图书名称：《极简明史》【作者】刘钢作【丛书名】读客这本史书真好看文库【页数】322【出版社】南京：江苏凤凰文艺出版社,2022.08【ISBN号】978-7-5594-6869-7【价格】49.90【分类】中国历史-明代-通俗读物【参考文献】刘钢作.极简明史.南京：江苏凤凰文艺出版社,2022.08.图书封面：图书目录：《极简明史》内容提要：本书作者按时间顺序，通过生动的故事和详实的史实，选取了朱元璋、张居正、魏忠贤等11个历史人物，以及靖难之役、郑和下西洋、土木堡之变等9个历史事件，通过叙述从明太祖朱元璋建国至明朝灭亡期间的关键人物和关键事件来理清明史。朱元璋建立明朝，通过废丞相、设锦衣卫等一系列措施加强皇权；朱棣发动“靖难之役”，夺取了侄子朱允炆的皇位，缔造“永乐盛世”；郑和率领舰队，七下西洋，将大明的国威传至四海；……李自成攻克北京，明朝末代皇帝朱由检在煤山自缢而亡，明朝覆灭。用极简逻辑理清极复杂明史！《极简明史》内容试读第一章朱元璋—一自卑的理想主义者洪武二十八年（公元1395年），南京。漆黑的夜幕中，皇宫的灯光就像萤火虫一般显眼。虽然烛光有些摇曳，但是丝毫不影响一位年近古稀的老人的“创作热情”。“盖其创业之初，备尝艰苦，阅人既多，历事亦熟。”他伏案为《皇明祖训》作序，过往的几十年如走马灯般在他脑海中飞快闪过。这位老人就是大明王朝的开国皇帝一明太祖朱元璋。此时他盯着身上的锦衣，紧锁双眉，感慨万千，眼中流露出一丝悲怆，回想起了自己不幸的童年和青少年时代。17岁那年经历的大旱与瘟疫使得朱元璋的父母、兄弟相继离世，他不得不剃度出家，作为游僧漂泊度日，饱尝人间冷暖。洪武帝这时拾起头，从窗格望向了宫外扬子江的方向，又回想起了自己起兵举义时在徽州和浙东遇见了自己的谋臣刘基、宋濂时的场景，尽揽英才的兴奋之情顿时跃上心头，仿佛又看到了自己在鄱阳湖之上挥第一章朱元璋一自卑的理想主义者001斥方遒，率领大军击败陈友谅的决胜时刻。“皇上，茶凉了。”宦官的话打断了朱元璋的思绪。“哦。”他摆了摆手示意宦官退下，随后盯着自己的双手又陷入了沉思。俗话说“人生七十古来稀”，此时的朱元璋已经不再是当年的英雄少年，双手也呈现出老人的朽状，布满了皱皮。几十年的征战和对庞大帝国的经营，让他从一个受尽苦难的放牛娃成长为一代雄主。回看他执掌帝国的这几十年，充满了现实主义与乌托邦式的纠结。他憎恨贪官，不惜对他们剥皮楦草，然而贪墨仍屡禁不止；他害怕大权旁落，于是废丞相，设立特务机构锦衣卫，却为后来的“明亡于厂卫”埋下了苦果；他希望人民安居乐业，为此制定了严格的户籍制度与教育政策，但是人心依然不古；他建立卫所，分封藩王，希望江山永固，换来的却是靖难之役…虽然有诸多的不尽如人意之处，但是朱元璋一手构建的大明王朝还是成了我国封建历史上政治、军事、经济一度强大的王朝。而其设立的封建制度之完备，更是令后来的康熙皇帝也不得不赞叹道：“明太祖天授智勇，崛起布衣，纬武经文，统一方夏，规模制度，准今酌古，咸当周详，非独后代莫能越其范围，即汉唐宋诸君诚有所未及也。”清朝在行政制度的基础建设上，几乎是对明朝体制的照单全收。我们不禁要问，一个没读过几天书的放牛娃，是怎么做到这一切的？洪武十三年（公元1380年)，朱元璋的轿子按照计划前往丞002极简明史相胡惟庸的府中。突然半路上冒出一个身影，随行的卫兵迅速将其拿下，不由分说就是一顿老拳伺候。被打的人叫云奇，他毫不在乎自己的性命，只是拼命地指向胡惟庸的宅邸。皇帝很疑惑，命人前去查看，才发现胡府中刀枪林立。朱元璋大惊，立刻下令回宫。很快胡惟庸就以谋反的大罪被处死，不仅如此，包括韩国公李善长等功臣都受到株连，朝堂之上一片血雨腥风，三万余人相继被斩，这就是洪武时期著名的“胡惟庸案”。云奇是谁？这不重要，历史上甚至对于有没有云奇拦路这件事都存在很大争议。重要的是，“胡惟庸案”之后，朱元璋废掉了中书省。这起案件只是千百年以来皇权与相权之争的“载体”而已，没有胡惟庸，也会有别人做炮灰。清代学者赵翼对洪武帝的评价可谓入木三分：“盖明祖一人，圣贤、豪杰、盗贼之性，实兼而有之者也。”青少年时长期以来的颠沛流离和军旅生涯既造就了朱元璋坚毅果敢的韧性，也让他形成了多疑、狠毒的另一重人格。在反元起义的时候，他懂得很好地伪装自己，不但时刻保持清醒的头脑，“高筑墙、缓称王”，而且所到之处明令部队秋毫无犯，军纪严明。早年起兵时期的大将胡大海，围攻绍兴正在紧要关头，其子胡三舍不顾朱元璋的禁酒令率众饮酒，朱元璋大怒，下令处死胡三舍。此时部下劝朱元璋，这个时候杀了胡三舍，胡大海很可能会造反。朱元璋却坚定地说：“宁可胡大海反了，不可坏我号令！”当他位居九五之尊之后，对权力的欲望更是激活了血液中的残暴与多疑。第一章朱元璋一自卑的理想主义者003中央权力的分散，让朱元璋如鲠在喉，而胡惟庸一案正好成了皇帝废相的导火线。胡惟庸撞到了“枪口”上。这个从洪武六年（公元1373年）】就开始担任右丞相的“职场老员工”，随着多年的掌权，心态也慢慢发生了变化。从开始的万事小心翼翼，到后来生杀废黜这种大事也敢自作主张。彼时各部的奏章，胡惟庸基本都是自己处理。市侩之徒纷纷奔走其府，贿送财物。目无领导是职场大忌，这触动了朱元璋最敏感的神经，正好将其正法。虽然胡惟庸没了，但是谁能保证以后不会出现第二个、第三个“胡惟庸”？于是，朱元璋索性废去丞相一职。至此，中国历史上实行了一千六百年的丞相制度被废除，六部直接向皇帝负责，相权与君权合二为一。既然丞相废了，朱元璋干脆给上层建筑来了一次彻底的“大手术”。大明建国，千头万绪，洪武帝起初承袭元朝旧制，设中书省（下设六部，为行政机构）、枢密院（军事机构）和御史台(监察机构)。此时洪武帝改枢密院为大都督府，并分中、左、右、前、后五军，而且这五军都督平日里只管军务，战时才能统军作战；改御史台为都察院，在中央形成了行政、司法、军事独立的政府机构。这样一来，权力完全被分散了。特别是军队，部队指挥官的任命由兵部下达，后勤由户部负责，装备由工部供给，军阀形成的可能性就被排除了。中央改组了，军权分散了，但如果在地方形成“独大”之势又该怎么办？明廷原本在地方上设行中书省，管理地方事务，其具有掌管所辖地区内钱粮、军004极简明史务、漕运等一切事务的权力，如此集权对人性是巨大的考验。出身底层的朱元璋尝尽了世间冷暖，在这种权力毫无监督的情况下谁能保证地方不会出现“胡惟庸”？他深知权力就像毒品一样，会让人上瘾，于是决定在地方也必须要分权。洪武九年（公元1376年），朱元璋改行中书省为承宣布政使司，设左右布政使，主管行政。全国被分为了浙江、江西、福建、北平、广西、四川、山东、广东、河南、陕西、湖广、山西十二个布政使司。后来在洪武十五年（公元1382年）又设置云南布政使司。永乐一朝，成祖朱棣迁都北平，北平改称京师，南京改称应天府，形成“两京”。这就是明朝影视剧中官员们口中所说的“两京一十三省”的由来。与此同时，朱元璋在地方还设置了提刑按察使司与都指挥使司分别主管司法与军事，“三权分立”消除了地方“坐大”的可能。如此一来，不论中央还是地方，都做到了各部门平行，无法一家独大。但是，看似天衣无缝的设计，实际执行中却有很大问题。首先，六部对皇帝直接负责，大事小事皇帝都要过问，这就意味着帝国的皇帝需要有惊人的体力和执政能力。洪武一朝朱元璋是“天天加班”，通宵达旦地看奏折是常态，他一天批复的奏折达上千份，共有几十万字！要知道普通人的阅读速度一般在每分钟三百字左右，这样算来朱元璋每天光看奏折的工作量都在十个小时以上，而且他还要时刻保持清醒的头脑，对诸事做出正确的判断与回复。有一次，户部尚书茹太素提交了一份“万言书”，朱元璋看到近万字的时候还不知道这位官员想说什么，第一章朱元璋一自卑的理想主义者005气得直接将他打了一顿。因为时间太紧张，在回复官员奏疏的时候，这位草根出身的皇帝也是效率至上，尽量做到用两句大白话就说清楚。有一次，地方官员上报沿海有倭寇来犯，朱元璋直接回复道：“奉天承运，皇帝诏曰，告诉百姓每（们），准备好刀子，这帮家伙来了，杀了再说。钦此。”这么写，在外人看来有点忍俊不禁，但是其中的苦衷可能只有朱元璋自己明白了。这样的机制设置，决定了皇帝的综合素质直接与国家命运相关，帝明则天下清，帝昏则万民苦，同时也催生了日后明朝内阁制度的诞生。而军权的分立，让将领长期与部队分离，形成了“兵不识将，将不认兵”的尴尬状况，大大阻碍了军队的磨合，导致军队战斗力的下降。在明朝中后期，战斗力强悍的部队往往是以地域为主形成的地方性部队一乡军，如江浙的“戚家军”、辽东地区的“关宁铁骑”等。这些地方性的部队在王朝衰弱时期就慢慢形成了私人武装割据，像崇祯时期驻扎皮岛的毛文龙，巡备陕西、甘肃等地镇压农民起义的总兵贺人龙等，表面上同属明廷调遣，实际上已经成了割据一方的军阀。洪武帝本想阻止地方“坐大”，却未曾料到军权的分立导致了王朝后期军阀的出现。值得一提的是，为解决军权分立产生的不良后果，明朝中后期逐渐授予了武将在外的统兵权。为了节制武将，又在军队出征之时以文官统率武将，让有明一朝出现了“文官尚武、武官崇文”的有趣现象，成就了很多著名的“儒将”，比如王越、王守仁（王阳明）、袁崇焕等。在文人领兵的大环境下，武将与文臣006极简明史···试读结束···...

2023-04-07 江苏凤凰文艺出版社 通俗读物有哪些 江苏凤凰文艺出版社 通俗读物推荐

课程介绍课程来自万庆《财富训练营》第一期，30天激活你的财富潜能标题="晚恋《财富训练营》创刊号，图文并茂30天激活你的财富潜能"alt="晚恋创刊号"gt课程涵盖如何突破“穷人”的宿命，如何拥有富人的思维分析，如何提升财富能量，普通人走向财富自由，认清消费的本质，如何多花钱致富，打造个人品牌，女人买房注意事项，如何把握婚姻共同财产，分享个人从贫穷家庭到财富自由和晚恋的经历，八篇内容，九课。你会得到学会像富人一样思考，做一个真正的富人拥有灵活的大脑，懂得招财改变现状，获得比现在更多的财富获得一群喜欢的人有心的朋友文件目录00开幕式—第一期30天财富训练营.m3第01课：如何突破“穷人”的宿命.m3第2课：如何拥有丰富的心态？.m3第三课：如何增财增气事半功倍.m3第四课：普通人通往财富和自由的“必经之路”.m3第五课：认清消费的本质，如何花得越多越富有.m3第6课：如何建立个人品牌并让别人相信你.m3第07课：女人最关心的性.m3第08课：捍卫自己的财富，如何掌控婚姻的共同财产.m3第九课：迟来的爱分享——如何从贫穷走向富足与自由.m3...

2023-02-20

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2023-01-28 破情 秘而不宣的成语 秘而不宣的感情

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2023-01-28 打工人2021年最后一天 打工人2021年度总结

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2022-12-08

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2022-12-08

课程介绍万青老师执教的60天创业训练营2，官网售价2999元各位小伙伴，60天创业训练营终于见面了说实话，这是我在社区中我最满意的课程。它有多满意？当我在编写课件时，我着火了。一天半写了两万字的课件，根本停不下来。一边回忆创业的得失，一边回忆创业时的激情。精力充沛。哪些课程最好？一是我满意，二是有没有精力。我想我两者都实现了。什么是创业？也许在很多人眼里，开公司很重要。事实上，我不这么认为。大部分都是从小到大积累的。我自己创业7年，积累了无数的经验和感悟，也总结了很多规律和方法。所以，我做的创业营特别适合像我这样没有背景但有激情的人；没有资本，但有很多追求。因为它非常非常接地气。实践培训让您首先实际模拟创业。其实，每个人都可以成功。如果你没有成功，说明你还没有找到路。希望你能在创业营中找到适合自己的赛道。适合人群：1.适合创业迷茫、渴望改变的你；2．想从事副业并增加财富的人；3、实现财富自由，不甘平庸的你；4.想要有能力创造商业奇迹的你；5．有激情有抱负的你，从不向生活低头课程以音频授课，课程目录和下载链接在文章底部。>万庆60天创业训练营第二期目录截图课程目录第二期60天创业训练营（完）（音频）开幕式——第二期60天创业训练营.m3（音频）第一课：如何判断自己是否适合创业？.m3（音频）第7课：如何创建和管理团队？.m3（音频）第三课：创业成功的三个道理.m3（音频）第九课：如何规避创业风险，增加成功机会？.m3(Audio)第2课：创业需要知道的准备工作.m3(Audio)第5课：创业成功后创始人应该怎么做？.m3（音频）第8课：如何激励团队？.m3（音频）第六课：营销能力——创业初期打开市场的关键.m3（音频）第四课：如何选择合作伙伴？.m3(音频)营结业典礼——第二期60天创业训练营.m3相关下载点击下载...

2022-11-05 60天 百度网盘

元创“晨读思”读书会介绍：读书会课程，本课程一共49课时，课程从基础到系统完整的课程，帮助你理解书中的道理，无论你是新手还是有一定的基础，你可以学习本课程提高阅读能力。其他建议：阅读兑现营有效学习的秘诀21天思维导图+知识卡h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.ot_hide_ox{ackgroud:oe重复滚动00#order:1xdahed##0084ffcolor:#000000}.ot_hide_ox.ot-ecret{color:##0084ff}.ot_hide_ox.detaila{color:##0084ff}.ot_hide_oxiut[tye=umit]{ackgroud:##0084ff}/*CSS文档*/隐藏下载地址本资源易调和，输入验证码即可查看（完全免费）验证码：请关注“电脑狂人”公众号，回复关键字“验证码”获取验证码。【注意】您可以通过微信搜索“电脑狂人”或扫描微信右侧二维码关注本站微信公众号。请小斌喝可乐支付宝奖励lt/gt微信打赏lt/gt...

2022-05-19 color000000 color000000是什么颜色