学而思大白皮

教程名称学而思大白皮教程简介学而思大白皮，全称《学而思思维创新大通关》，是由学而思培优教研中心编写的系列小学数学奥数教材，针对1-6年级小学生，旨在帮助他们提升数学思维能力和解题技巧，为参加数学竞赛和升学考试做好准备。教材特点内容涵盖小学数学各个阶段的重点知识点，并延伸拓展至奥数竞赛和升学考试的考查范围。循序渐进，由浅入深，从基础知识到综合运用，层层递进，帮助学生夯实基础，拓展思维。题型多样，包括计算、应用题、几何、逻辑思维等，全面考察学生的数学能力。注重解题方法和技巧的讲解，帮助学生掌握多种解题思路，提高解题效率。配套视频讲解和练习题，帮助学生巩固所学知识，查漏补缺。适用人群小学1-6年级学生，特别是对数学有兴趣、有挑战精神的学生。准备参加数学竞赛或升学考试的学生。希望提升数学思维能力和解题技巧的学生。教材评价学而思大白皮是学而思最具代表性的奥数教材之一，以其严谨的编写、丰富的题型和有效的教学方法而受到广泛认可。内容权威：教材由学而思资深教研团队编写，内容涵盖最新考纲要求，并结合多年的教学经验，确保教材的权威性和科学性。难度适中：教材难度适中，既有基础知识的巩固，又有拓展提升的练习，能够满足不同学生的需求。讲解透彻：教材对每道题都进行了详细的讲解，包括解题思路、解题方法和注意事项，帮助学生理解解题过程，掌握解题技巧。练习丰富：教材配套了大量的练习题，包括课后练习、单元测试和期末考试，帮助学生巩固所学知识，查漏补缺。文件目录├──03【完结】三年级思维创新大通关KC│├──第6讲基本行程问题第21题.m4│├──第2讲和差值第19题.m4│├──第3讲鸡兔同笼第11题.m4│├──第10讲点线排布第9题.m4│├──第3讲鸡兔同笼第7题.m4│├──第9讲数阵图第6题.m4│├──第8讲枚举法第12题.m4│├──第1讲计算初步第12题(1).m4│├──第8讲枚举法第13题.m4│├──第10讲点线排布第11题.m4│├──第8讲枚举法第5题.m4│├──第9讲数阵图第1题.m4│├──第4讲平均数问题第8题.m4│├──第9讲数阵图第17题.m4│├──第4讲平均数问题第21题.m4│├──第5讲盈亏问题第5题.m4│├──第5讲盈亏问题第7题.m4│├──第5讲盈亏问题第18题.m4│├──第3讲鸡兔同笼第23题.m4│├──第6讲基本行程问题第2题.m4│├──第7讲长方形和正方形第21题.m4│├──第1讲计算初步第20题(1).m4│├──第6讲基本行程问题第20题.m4│├──第2讲和差值第9题.m4│├──第7讲长方形和正方形第12题.m4│├──第2讲和差值第6题.m4│├──第1讲计算初步第7题三年级(1).m4│├──第4讲平均数问题第15题.m4│├──第10讲点线排布第18题.m4├──04【完结】三年级数学短期班暑假数学大白本刷题班（2020-暑）│├──讲义││├──第1讲加减法巧算(学生版)(3).df││├──第5讲数字谜与树阵图(学生版)-2(3).df││├──第2讲周长问题李玉洁老师.df││├──第2讲周长问题(学生版)(3).df││├──第3讲枚举法李玉洁老师新.df││├──第3讲枚举法(学生版)(3).df││├──第4讲排队植树与间隔(学生版)(3).df││├──第1讲加减法巧算李玉洁老师.df│├──03三DB.m4│├──05三DB.m4│├──01三DB.m4│├──02三DB.m4│├──04三DB.m4├──05【完结】四年级数学短期班暑假数学大白本刷题班（2020-暑）│├──讲义││├──第2讲_和差倍(学生版)(3).df││├──新4年大白本刷题班第二讲和差倍问题.PDF││├──新4年大白本刷题班第三讲盈亏问题.PDF││├──新4年大白本刷题班第一讲计算初步.PDF││├──第5讲_基本行程问题(学生版)(3).df││├──第3讲_盈亏问题(学生版)(3).df││├──第1讲_计算初步(学生版)(3).df││├──第4讲_平均数问题(学生版)(3).df│├──01四DB.m4│├──02四DB.m4│├──04四DB.m4│├──03四DB.m4│├──05四DB.m4├──06【完结】五年级数学短期班暑假数学大白本刷题班（2020-暑）│├──讲义││├──第1讲_整数计算综合(学生版).df││├──第3讲_行程问题(学生版).df││├──第2讲_数列与数表(学生版).df││├──杨宇泽005247-第2讲数列与数表.df││├──第5讲_一半模型(学生版).df││├──杨宇泽005247-第3讲行程问题.df││├──第4讲_等积变形(学生版).df││├──第一讲笔记.df│├──02数列与数表5DB.m4│├──04等积变形5DB.m4│├──05一半模型5DB.m4│├──03行程问题5DB.m4│├──01计算综合5DB.m4├──01【完结】一年级思维创新大通关KC│├──第1讲加减巧算第8题.m4│├──第1讲加减巧算第13题.m4│├──第9讲图形计数第14题.m4│├──第5讲简单枚举第15题.m4│├──第7讲逻辑推理第6题.m4│├──第2讲找规律第9题(1).m4│├──第4讲等量代换第14题.m4│├──第5讲简单枚举第10题.m4│├──第10讲图形剪切与分割第14题.m4│├──第2讲找规律第11题(1).m4│├──第8讲立体图形第12题.m4│├──第4讲等量代换第7题.m4│├──第10讲图形剪切与分割第5题.m4│├──第7讲逻辑推理第10题.m4│├──第3讲火柴棒趣题第9题.m4│├──第3讲火柴棒趣题第7题.m4│├──第3讲火柴棒趣题第14题.m4│├──第9讲图形计数第10题.m4│├──第8讲立体图形第4题.m4│├──第5讲简单枚举第4题.m4│├──第8讲立体图形第6题.m4│├──第1讲加减巧算第4题.m4│├──第6讲数独第11题.m4│├──第10讲图形剪切与分割第7题.m4│├──第6讲数独第8题.m4│├──第6讲数独第15题.m4│├──第4讲等量代换第11题.m4│├──第9讲图形计数第6题.m4│├──第7讲逻辑推理第8题.m4├──07【完结】六年级数学短期班暑假数学大白本刷题班（2020-暑）│├──资料││├──大白本第四讲.df││├──大白本第五讲.df││├──答案03.jg││├──答案01-1.g││├──答案04.g││├──答案02-2.jg││├──答案02-1.jg││├──第三讲课后作业.docx││├──答案02-3.jg││├──答案01-2.g││├──第四讲作业.docx││├──第一讲课后作业.docx││├──第二讲课后作业.docx││├──大白本第三讲.df│├──02比例模型6DB.m4│├──04余数问题6DB.m4│├──01计算综合6DB.m4│├──03神奇的96DB.m4│├──05排列组合6DB.m4├──02【完结】二年级思维创新大通关KC│├──第6讲巧填算符(1).m4│├──第2讲周长与面积.m4│├──第3讲还原与图示.m4│├──第4讲排队与植树问题(1).m4│├──第8讲周期问题.m4│├──第9讲折纸与对称.m4│├──第10讲数字谜与数阵图.m4│├──第5讲一笔画.m4│├──第7讲奇偶性.m4│├──第1讲乘除巧算.m4下载地址...

2024-06-24 行程问题七大经典问题公式 行程问题的解题技巧和方法

阡陌老师-学霸家长训练营

课程介绍阡陌老师-学霸家长训练营文件目录1--发刊词_发刊词.m42--逻辑思维模块_计算差怎么办？.m43--逻辑思维模块_如何提高计算能力？.m44--逻辑思维模块_应用题差怎么办.m45--逻辑思维模块_应用题如何审题.m46--逻辑思维模块_空瓶换水问题.m47--逻辑思维模块_蜗牛爬井问题.m48--逻辑思维模块_和倍问题.m49--逻辑思维模块_差倍问题.m410--逻辑思维模块_和差问题.m411--逻辑思维模块_倍比问题.m412--逻辑思维模块_特殊倍数问题.m413--逻辑思维模块_和倍变倍问题.m414--逻辑思维模块_年龄问题(1).m415--逻辑思维模块_年龄问题(2).m416--逻辑思维模块_双变量应用题.m417--逻辑思维模块_还原问题.m418--逻辑思维模块_鸡兔同笼问题-画图法.m419--逻辑思维模块_鸡兔同笼问题-假设法（1）.m420--逻辑思维模块_鸡兔同笼问题-假设法（2）.m421--逻辑思维模块_解决乘积最值问题.m423--逻辑思维模块_流水行船问题（2）.m424--逻辑思维模块_2与5的整除问题（1）.m425--逻辑思维模块_2与5的整除问题（2）.m426--逻辑思维模块_容斥问题（1）.m427--逻辑思维模块_容斥问题（2）.m428--L1_L1-找规律-图形规律.m429--L1_L1-找规律-数字规律.m430--L2_L2-1.1长度单位-认识厘米用厘米量.m431--L2_L2-1.2长度单位-认识米用米量.m432--L2_L2-1.3长度单位-认识线段.m433--L2_L2-2.1100以内的加法和减法-不进位加（1）.m434--L2_2.2100以内的加法和减法-两位数加两位数（不进位）.m435--L2_L2-2.3100以内的的加法和减法-进位加.m436--L3_L3-1.1秒的认识.m437--L3_L3-1.2时间单位的换算.m438--L3_L3-1.3计算经过的时间.m439--L3_L3-1.4整理与复习.m440--L3_L3-2.1万以内的加法和减法-口算两位数加两位数.m441--L3_L3-2.2万以内的加法和减法-两位数减两位数口算.m442--L3_L3-2.3万以内的加法和减法-几百几十加、减几百几十.m443--L3_L3-2.4万以内的加法和减法-三位数加减三位数的估算.m444--L3_L3-2.5万以内的加法和减法-整理与复习.m445--L3_L3-6.1多位数乘一位数-口算乘法（1）.m446--L3_L3-6.2多位数乘一位数-口算乘法（2）.m447--L3_L3-6.3多位数乘一位数-笔算乘法（不进位）.m448--L3_L3-计算1加减法巧算（1）.m449--L3_L3-计算2加减法巧算（2）.m450--L3_L3-计算3加减法巧算（3）.m451--L3_L3-计算4加减法巧算（4）.m452--L3_L3-计算5加减算式谜（5）.m453--L4_L4-1.1亿以内数的认识.m454--L4_L4-1.2大数的读、写.m455--L4_L4-1.3比较数的大小.m456--L4_L4-1.4四舍五入.m457--L4_L4-3.1角的度量-线段、直线、射线和角.m458--L4_L4-4.1三位数乘两位数的笔算乘法.m459--L4_L4-4.2三位数乘两位数-因数中间或末尾有0的乘法.m460--L4_L4-4.3三位数乘两位数-积的变化规律.m461--L4_L4-4.4单价、数量和总价.m462--L4_L4-9.1升和毫升-认识容量和升.m463--L4_L4-9.2升和毫升-认识毫升.m464--L4_L4-三角形.m465--L5_L5-1.1小数乘整数.m466--L5_L5-1.2小数乘小数.m467--L5_L5-1.3积的变化规律.m468--L5_L5-1.4整数乘法运算定律推广到小数.m469--L5_L5-1.5小数的简便计算（1）.m470--L5_L5-1.6小数的简便计算（2）.m471--L5_L5-2位置.m472--L5_L5-3.1除数是整数的小数除法（1）.m473--L5_L5-3.2除数是整数的小数除法（2）.m474--L5_L5-3.3小数除法-一个数除以小数（1）.m475--L5_L5-3.4小数除法-一个数除以小数（2）.m476--L6_L6-1.1分数乘整数.m477--L6_L6-1.2分数乘分数.m478--L6_L6-1.3分数乘小数.m479--L6_L6-1.4分数乘法混合运算和简便算法.m480--L6_L6-1.5分数乘法解决问题（1）.m481--L6_L6-1.6分数乘法解决问题（2）.m482--L6_L6-3.1分数除法-倒数的认识.m483--L6_L6-3.2分数除法-分数除以整数.m484--L6_L6-3.3分数除法-一个数除以分数.m485--L6_L6-5.1圆的认识.m486--L6_L6-5.2图案设计.m487--L7_L7-1.1有理数-正数和负数.m488--L7_L7-1.2有理数.m489--L7_L7-1.3数轴.m490--L7_L7-1.4相反数（1）.m491--L7_L7-1.5相反数（2）.m492--L7_L7-1.6绝对值.m493--L7_L7-1.7有理数大小比较.m494--L7_L7-1.8有理数的加法.m495--L7_L7-1.9有理数加法的运算律.m496--L7_L7-1.10有理数的减法.m497--L7_L7-1.11有理数的加减混合运算.m498--计划管理_如何制定学习目标？.m499--计划管理_如何进行高效的时间管理.m4100--计划管理_如何制定学习计划.m4101--计划管理_写作业拖拉磨蹭怎么办？.m4102--预习管理_如何有效预习？.m4103--预习管理_各学科如何预习？.m4104--听课管理_如何提高听课效率.m4105--听课管理_笔记本怎么用.m4106--复习管理_如何进行日常复习.m4107--复习管理_遇到难点难题怎么办？.m4108--作业管理_如何高效完成作业.m4109--作业管理_错题本怎么用.m4110--刷题管理_如何做到有效刷题.m4111--考试管理_考试答题技巧.m4112--考试管理_如何进行试卷分析.m4113--考试管理_成绩突然下滑怎么办.m4114--考试管理_如何吃透课本.m4115--复盘管理_如何做好学习复盘.m4116--思维导图_什么是思维导图？.m4117--思维导图_怎么画思维导图？.m4118--思维导图_思维导图如何高效学习（初高）.m4119--学习规划_一二年级学习要点.m4120--学习规划_三四年级学习要点.m4121--学习规划_五六年级学习要点.m4122--学习规划_小升初学习规划.m4...

2024-06-11

阮琦：魔鬼交际学《表达训练课：两个月突破表达困境》

课程介绍课程来自于阮琦：魔鬼交际学《表达训练课：两个月突破表达困境》文件目录01课前1学习讲述经历展示自己-.wma02课前2如何让描述更具体生动.wma03课前3实现陌生关系的破冰，你需要做些什么？.wma04课前4怎样合理表达感受与需求.wma05课前5化解尴尬有妙招.wma06课前6不会表达的深层原因.wma07第一课无话可说是个心理问题.m408第二课表达不完整的具体表现及改善.m409第三课为何你不能很好地表达自己的想法1.m410第四课如何准确表达传递情绪与情感（下）.wma11第五课如何做一个说话滔滔不绝的人.m412第六课怎么讲话让别人听着不费劲.m413第七课如何让你的表达生动起来.m414第八课如何成为一个辩论高手.m4...

2024-06-11

朱老丝《表达丨成为说话“有趣”的人》风趣幽默的秘籍20节课学到手

课程介绍朱老丝《表达丨成为说话“有趣”的人》风趣幽默的秘籍20节课学到手风趣幽默的秘籍20节课学到手学了即用·社交更轻松·人缘更好文件目录1-01节1.为什么表达要“有趣”.m41-02节“自嘲”带来好感.m41-03节大胆“自夸”.m41-04节巧妙的“称赞”.m41-05节忽然！转折.m41-06节关于“不合理”.m41-07节好玩的“比喻”.m41-08节大胆的夸张.m41-09节形象的“类比”.m41-10节细节带来生动.m41-11节投入的状态.m41-12节自我介绍，如何有趣.m41-13节让演讲，更有趣.m41-14节面试中，加入有趣.m41-15节尴尬场景下，有趣的化解.m41-16节客户沟通，如何有趣.m41-17节临场反应能力.m41-18节如何不断积累素材.m41-19节找到自己独特的风格.m41-20节加餐1.“有趣”视频拆解.m41-21节赠送：啥是有趣.m4...

2024-05-31

【张德芳空间】陈芳谊 唤醒你的财富脑，开启人生藏宝图 21天财富能量提升深度班

课程介绍课程来自于【张德芳空间】陈芳谊唤醒你的财富脑，开启人生藏宝图21天财富能量提升深度班文件目录陈芳谊唤醒你的财富脑，开启人生藏宝图21天财富能量提升深度班先修班直播（一）.m4第一课：《黑客帝国：矩阵重启》.m4DAY1课程：财富能量升级地图：为你深度解析财富的真相.m4直播答疑（一）回放视频.m4DAY1冥想：英雄之旅的开启，改变一生财富命运的开始.m3先修班直播（二）.m4DAY2冥想：接纳此刻的经济现实，依然深深地爱自己.m3DAY2课程：富人如何赚钱：如何突破现有的财富维度？.m4DAY3冥想：尊重每一笔金钱，成为优秀理财者.m3DAY3课程：富人如何花钱：如何越花越有钱？.m4DAY4冥想：清理负面金钱信念之白色光球清理法.m3结语：坚持练习，你注定会收获丰盛.m4每日财富调频：感恩与富足日记.m4每日能量清理静心：昆达里尼静心.m4DAY4课程：富人如何思考：财富脑和贫穷脑的根本差别是什么？.m4每周能量清理静心：昆达里尼静心.m4导师寄语.m4财富阻碍测验：是什么阻碍了你赚钱？.m4DAY5冥想：七脉轮呼吸静心，启动全身心财富能量.m3DAY5课程：富人如何管理能量：高能量吸引财富、低能量制造贫穷.m4DAY6冥想：找到老旧的金钱剧本，打开潜意识宝盒.m3DAY6课程：探索财富冰山：找到关于财富的底层真相.m4DAY7课EFT的奇迹释放身心灵的无线财富潜能.m4DAY7课EFT的奇迹释放身心灵的无线财富潜能（练习版）.m4DAY7冥想：(EFT清理脚本)释放因金钱而产生的负面自我评价.m3DAY8课程：释放清高感：理直气壮热爱金钱与富裕的生活.m4DAY9课程：疏通金钱能量的奥秘：断舍离给你更好的财富空间.m4DAY9冥想：(EFT清理脚本)记忆断舍离，放下所有曾发生的金钱创伤.m3DAY10课程：释放生存焦虑：匮乏与恐惧阻碍了你靠近财富.m4DAY10冥想：(财富女神梵唱)链接宇宙强大的守护力量，点亮安全的金钱场域.m3DAY10冥想：(财富女神梵唱)链接宇宙强大的守护力量，点亮安全的金钱场域【唱诵版】.m3DAY11课程：跳脱比较的老鼠圈：让羡慕、嫉妒成为你成功的助力.m4DAY11冥想：(EFT清理脚本)释放比较的负面能量，开启属于自己的天赋才华之旅.m3DAY12冥想：(EFT清理脚本)允许自己是闪耀的，肯定自己的价值.m3DAY12课程：疗愈低自我价值感：从不配得感、不足感中解脱，你值得致富！.m4DAY13课程：我受够了！跳出受害者循环，拿回驾驭金钱的底气.m4DAY14课程：疗愈逃避感：拿回直面金钱、直面生命的勇气.m4DAY15课程：亲密关系与金钱：如何和另一半建立有爱有界限的金钱往来.m4DAT15课程：亲密关系与金钱：如何和另一半建立有爱有界限的金钱往来.m4DAY16课程：亲子关系与金钱：如何给予孩子正确的金钱教育.m4DAY17课程：债务的金钱启示：从我欠你、你欠我到拥抱巨大的财富潜能.m4DAY17冥想：(EFT清理脚本)在爱中释放债务的负能量.m3DAY18冥想：(EFT清理脚本)邀请宇宙中所有的助力前来帮助你.m3DAY18课程：扩张资源圈：没有第一桶金怎么扩大影响力与财富？.m4DAY19从不足到富足：重写富足人生剧本.m4DAY19冥想：(助眠音频)感谢的丰盛能量疗愈.m3DAY20课程：如何成为一个值钱的人？让天赋成为你的财富向导.m4DAY20冥想：(EFT清理脚本)找到热情，发挥天赋就是最完美的自己.m3DAY21课程：精通金钱的游戏：大量行动，福从天降.m4每日能量清理静心：昆达里尼静心【30分钟练习版】.m3每周能量清理静心：昆达里尼静心【30分钟练习版】.m3每周能量清理静心：昆达里尼静心【60分钟练习版】.m3每日能量清理静心：昆达里尼静心【60分钟练习版】.m32022.3.6直播答疑（二）.m4...

2024-05-28 昆达里尼的能量 昆达里尼能量启动后的案例

【知更读书会】kris老师引爆自律力：30天攻克惰性，带你夺回人生主导权

课程介绍课程来自于【知更读书会】kri老师引爆自律力：30天攻克惰性，带你夺回人生主导权文件目录049.引爆自律力：30天攻克惰性，带你夺回人生主导权00、宣导课：你好，我是Kri，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？.m300、宣导课：你好，我是Kri，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？.df00、宣导课：你好，我是Kri，我想带你一起蜕变！你准备好了吗？.m401、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？.m301、为什么真正自律的人，从来都不把自律当目标？.df02、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律.m302、只需4步，让你从懒癌晚期到主动自律.df03、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.m303、立Flag=打脸？给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.df04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流.df04、4个核心步骤，构建你的专属自律行动流.m305、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！.m305、如何彻底摆脱三分钟热度？把自律变成一场好玩的游戏！.df06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制.df06、2个模型，打造属于你的自律上瘾机制.m307、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破.m307、逃不掉工作、放不下生活，分身无术的时间困境如何破.df08、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点.m308、4个步骤，让你从失衡状态找到完美平衡点.df09、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！.m309、自律太难，成长太慢？这个模型，让你实现快速成长！.df10、3种认知，让你的自律力放大10倍.m310、3种认知，让你的自律力放大10倍.df11、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？.m311、管不住嘴，迈不开腿！如何改变日渐“油腻”的自己？.df12、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？.m312、大脑精力篇：困了、累了、疲了！如何找回精力满满的自己？.df13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊.df13、自我提升篇：想学习却忍不住娱乐？给你一个随时可用的锦囊.m314、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法.df14、学习考证篇：考证难，没时间？最适合职场人的自律学习法.m315、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力.m315、日常社交篇：“为什么我总是朋友圈的小透明？”用自律来打造自身魅力.df16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法.df16、异性交往篇：如何才能承担责任、保持律己？给你认清爱情真相的方法.m317、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职.df17、工作事业篇：没前途，低薪资，混日子？这样做让你先升值再升职.m318、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨.df18、投资赚钱篇：月光族，入不敷出？打造人生三份收入，让财务走向正轨.m319、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗.m319、人生灯塔篇：焦虑迷茫找不到方向？这节课，助你走出迷雾与黑暗.df20、热爱篇：“我的人生太难了！”律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师.df20、热爱篇：“我的人生太难了！”律己者披荆斩棘，做自己的人生规划师.m321、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？.m321、第一步明确主题：如何找到一个成功率更高的自律主题？.df22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？.df22、第二步任务分解：如何落地一份事半功倍的自律计划？.m323、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？.df23、第三步高效热身：如何随时随地让自己进入自律的状态？.m324、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？.df24、第四步合理配速：如何避免用力过猛，过度消耗自律精力？.m325、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？.m325、第五步弹性预期：如何应对突发状况，让你的自律持续下去？.df26、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？.m326、第六步适时止损：一旦进入堕落状态，如何让自己迅速回归自律？.df27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力.df27、第七步构建仪式：打造自律仪式感，降低自律阻力.m328、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？.df28、第八步游戏反馈：如何设置一个有趣的自律成就反馈机制？.m329、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来.df29、第九步小步快跑：让你的一部分自律计划，先牛起来.m330、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进.m330、第十步全面推进：以点带面，狂飙突进.df...

2024-05-28

人人都能学的数字经济知识讲解

课程介绍人人都能学的数字经济知识讲解适用人群：任何人对数字经济感兴趣的人，想要了解数字经济发展背景、概念、意义、趋势及对个人和企业发展影响的人士。你将收获：通过本课程的学习，您将了解数字经济的基本概念、内涵、外延及其在国内外的发展现状和趋势；掌握我国对数字经济的规划和推动政策；了解数字化时代学校、医院等行业的变革和机遇；认识产业数字化的本质和发展趋势；掌握如何进入数字化市场的技巧和方法；理解数字化转型的重要性和实现途径；了解企业如何利用数字经济改变传统制造业的方式；探索数字经济与金融的结合模式以及其他行业的机遇。文件目录第1节第五次财富浪潮数字经济发展的背景.m4第2节数字经济的概念与重要意义.m4第3节数字经济的外延及国外发展趋势.m4第4节我国对数字经济的规划与推动.m4第5节建设数字中国的举措.m4第6节学校医院都开始数字化你该如何把握.m4第7节数字化产业到底是什么？.m4第8节产业数字化就是产品变成智能而已吗？.m4第9节未来普通人该如何进入数字化市场.m4第10节关于数字化转型的认识.m4第11节企业如何利用数字经济改变制造业.m4第12节数字经济与J融的结合.m4第13节数字经济中其他行业机遇.m4...

2024-04-14

Barry Python实战-从0到1搭建直播视频平台(更新完毕）

课程介绍课程来自于BarryPytho实战-从0到1搭建直播视频平台(更新完毕）文件目录image6520502e46d306d6817dc4d2482c1682805.jgdcf943799f88322c76f65535c08c6.jg31840f68628af9f3398e312ee782f.jg6521023100371359f372893a69913fe3d0756.jg0fedc838595a2072ec0e218cc0227.jge08f25e8283a1fe86015c2e940017.jg8fa5c0d740459fcf58a01dd157229c.jgff12df195094686d1141dedc8c2a7037.jg055c989c8677c4a7ff724f6cdfdedee0.jg185d221c04e84c3846d6f3c7e5d484d0.jg220e00d18985cc3a622f1f9d9e09f4.jgyyfaa61924e3ea5a9a66cda541830.jg65273612747996039f0342d7de8107259faea.jg2dc08251e3606d58e409715cd60.jg8e937d5960d7a087e5e5d406242e1.jgc158aaa4f02edf80c040aa202ed7f09e.jg649ea568d478087d522f1d427f44327.jg671f01037fd49dedc1f10e97a18de4c1.jg5142f6961eed796c3f5dac594a3e5dcd.jgvideo开篇词｜打通前后端技术，玩转视频平台1ffeac1-18721043d2-0000-0000-01d-dacd.m4开篇词｜打通前后端技术，玩转视频平台.md开篇词｜打通前后端技术，玩转视频平台.df01｜初识Pytho（上）：入门Pytho你应该怎么做？.md01｜初识Pytho（上）：入门Pytho你应该怎么做？.df01｜初识Pytho（上）：入门Pytho你应该怎么做？.m302｜初识Pytho（下）：入门Pytho你应该怎么做？.m302｜初识Pytho（下）：入门Pytho你应该怎么做？.md02｜初识Pytho（下）：入门Pytho你应该怎么做？.df开篇词｜打通前后端技术，玩转视频平台.m303｜初识_We：学习_We_最好的方式是什么？.md04｜Vue_概览：Vue_哪些内容是你必须要掌握的？.md05｜需求分析：如何确定在线视频平台的核心功能模块？.md06｜框架搭建：如何用_vue-cli_搭建一个前端框架？.md07｜路由设计：如何借助_Vue_Router_设计出更合理的路由？.md08｜个人中心与权限：如何玩转各类系统的权限管理？.df08｜个人中心与权限：如何玩转各类系统的权限管理？.md09｜ElemetUamCSS：如何设计页面逻辑与功能点？.df10｜详情页实现：如何实现需求定制化？.df11｜DPlayer播放器综合应用：怎样实现自己的第一个视频播放器？.df12｜视频发布功能实现：怎样满足用户发布视频的需求？.df13｜数据中心应用：平台数据大脑应具备哪些核心指标？.df14｜EChart实战：可视化如何更好地服务于创作者？.df15｜直播中心搭建（一）：如何通过Video.j配置直播中心？.df16｜直播中心搭建（二）：如何通过VideoJ配置直播中心？.df17｜项目打包与优化：前端必备的Weack打包配置详解.df...

2024-04-14

人人都要学的人工智能训练营，落地实操、效率提升、玩转生图

课程介绍人人都要学的人工智能训练营，落地实操、效率提升、玩转生图文件目录1先导课.m4201.AI新时代!新工具!新人类!.m4302.文本创作生成.m4403.运用文档解析、图片识别提升效率,m4504.借鉴对标账号做出爆款内容.m4605.运用模型工具做出爆款内容.m4706.轻松一键成片.m4807.画出精美图片.m4908.图转视频做出有趣视频.m41009.借助创作助手提供无限创意,m41110.创作广场为创作助力.m41211.确定创作风格.m41312.修改提示词，为作品增加细节.m41413.做自己精美动漫化头像.m41514.成为原画大师(进阶版).m41615.创建专属IP形象,m41716.做出更生动的IP形象,m41817.剪辑工具详解,m41918.音频素材制作,m42019.字幕花字的制作.m42120.做出有节美感的视频.m42221.人物形象等素材制作.m4...

2024-04-13

黄启团老师-改变人生的46堂心理课

课程介绍本课程由心理学专家黄启团老师精心打造，旨在帮助学员提升自我认知和情商，解决个人成长和人际关系难题。通过46堂丰富多样的课程，你将掌握改善自我价值、情商和思想维度的关键技巧，从而实现人生的转变和突破。适用人群：本课程适合所有追求个人发展和心灵成长的人士，无论是正处于职场、婚姻、亲子关系或自我成长等领域中，都能从中受益匪浅。无论你是否有心理学基础，只要对个人成长和提升有强烈渴望，都可以参与学习。你将收获：1.提高自我价值感：了解自我评价的重要性，学会树立正确的自我形象，拥有积极的自我认同感。2.锻炼情商技能：掌握情商背后的秘密，修炼自我情绪管理能力，建立良好的人际关系和沟通技巧。3.拓展思想维度：突破思维陷阱，树立积极的心态，提升解决问题和决策能力，促进事业和人生的发展。文件目录01.【自我价值篇】1.你给自己打多少分.m302.【自我价值篇】2.为什么你的婚姻总是不幸.m303.【自我价值篇】3.如果你总觉得自己不够好，记得做一个功课.m304.【自我价值篇】4.脆弱、玻璃心、缺安全感，根源是什么？.m305.【自我价值篇】5.缺钱、讨好、拖延？你要看到这一点！.m306.【自我价值篇】6.自我价值是怎么形成的.m307.【自我价值篇】7.原生家庭是如何影响了你.m308.【自我价值篇】8.如何从外获得滋养提升自我价值.m309.【自我价值篇】9.两个方法，提升你的自我价值.m310.【自我价值篇】10.四个迹象说明，你受过严重创伤.m311.【自我价值篇】11.如何疗愈创伤.m312.【自我价值篇】12.改变一生的五句话.m313.【自我价值篇】13.与父母对话am三正日记.m314.【情商篇】14.情商背后的秘密，90%的人不知道.m315.【情商篇】15.五大维度，重塑高情商.m316.【情商篇】16.如何减少「情绪伤害」.m317.【情商篇】17.揭开情绪背后的真相：愤怒憎恨内疚…….m318.【情商篇】18.内在探索自助神器：情绪觉察日记.m319.【情商篇】19.突破述情障碍：表达情感，赢得更美好的人际关系.m320.【情商篇】20.别让负面情绪压垮你，试试4个实用技巧！.m321.【情商篇】21.如何让自己高效自律.m322.【情商篇】22.疲惫不堪的你，如何扭转现状.m323.【情商篇】23.别再沉浸在无尽焦虑中！2个方法轻松自我调节.m324.【情商篇】24.不懂共情，怎么卖产品、经营好关系？.m325.【情商篇】25.让你在社交场合游刃有余.m326.【情商篇】26.不做老好人，也有好人缘.m327.【情商篇】27.如何快速融入新团队.m328.【情商篇】28.位置感知法.m329.【情商篇】29.不把话说死，聊出温度和深度！.m330.【情商篇】30.放下执念，攻克你最想改善的关系.m331.【思想维度篇】31.维度如何影响你的人生际遇.m332.【思想维度篇】32.如何升维，让自己有钱有朋友.m333.【思想维度篇】33.破“贫穷”框架：为什么你总是那么穷.m334.【思想维度篇】34.跳出这个思维陷阱，人生就顺了.m335.【思想维度篇】35.警惕三种思想病毒：无助、无望、无价值.m336.【思想维度篇】36.“合理化”陷阱：识破自我欺骗伎俩，才能涅槃重生.m337.【思想维度篇】37.如何应对生活中的两难问题.m338.【思想维度篇】38.掌握ABC法则，远离心理困扰.m339.【思想维度篇】39.真正赚到钱的人，都懂得这一点.m340.【思想维度篇】40.一个让你人际关系10倍圆融的技巧.m341.【思想维度篇】41.拓宽思想长度，瞬间找到100种可能.m342.【思想维度篇】42.摆脱困境和以终为始教育孩子的方法.m343.【思想维度篇】43.提升思想高度，hold住90%的难题.m344.【思想维度篇】44.让你升职加薪的思考逻辑.m345.【思想维度篇】45.生意难做、孩子难教怎么办.m346.【思想维度篇】46.让你事业通关的四层次思考.m3...

2024-04-12 黄启团会赚钱的人想的不一样 黄启团的课程有用吗

课程介绍基于女性心理成长最重要的三个维度修通情结唤醒女性沉睡的生命能量，走出原发自恋创伤转化消极面向整合积极面向，活出自定义的人生文件目录001.第1次课：发现独属于我的女性气质（1）.m4002.第2次课：发现独属于我的女性气质（2）.m4003.第3次课：发现我心中的“女性”关系（1）.m4004.第4次课：发现我心中的“女性”关系（2）.m4005.第5次课：发现我心中的“男性”关系（1）.m4006.第6次课：发现我心中的“男性”关系（2）.m4中国当代女性创伤与救赎误区：一个曼陀罗模型.df...

2024-03-30 女性气质 意象对话怎么写 女性意象概念

王一快：20个破局思维——简单有趣的自我成长课堂，打造人生基本面

课程介绍王一快：20个破局思维——简单有趣的自我成长课堂，打造人生基本面读书多年，并没有学以致用?潜力无限，就是很难体现自身价值?成长中一步一坎要用何种姿态跨越?豪情万丈期待突破,努力半天还是原地转圈?。。。简单有趣的自我成长课堂打造人生基本面文件目录1-先导片.m42-什么是基本面？解决问题的基本思路.m43-目的：具体的、准确的目标.m44-手段：和目的相称的手段.m45-体能是所有能力的基础.m46-学习是全世界最简单的事情.m47-表达能力和你的魅力正相关.m48-先下手为强：执行力是第一生产力.m49-抗压能力：保持心态，把玩压力.m410-判断力：幡然醒悟，不要糊涂的过一生.m411-谋划力：要谋划，不要内耗.m412-伸缩自如的我：玻璃心能治.m413-进取心：心力和你的气力一致.m414-体面：第一印象原理.m415-适应能力：极端重要但是极端的不被重视.m416-换位思考：与人交往必须的心理准备.m417-团结的力量：得道多助.m418-创建信任.m419-带队能力：要有伙伴.m420-创造力：做一个有办法的人.m421-发现你的热爱.m4...

2024-03-27 自我成长包括几个方面 自我成长的四个重点

课程介绍课程来自于AI流量主特训营，学会用gt创造收益，一个AI指令就是自动赚钱机器文件目录01-第一节：打开流量主项目认知.m402-第二节：如何选择适合的领域？.m403-第三节：用GPT写文章全流程讲解.m404-第四节：如何写一个爆款标题？.m405-第五节：爆款文章底层逻辑.m406-第六节：重点领域爆文详解.m4...

2024-03-11 赚钱机器2021 最新赚钱机器

品牌策划体系课程3.0升级版，品牌体系学习，简单学做品牌

课程介绍品牌策划体系课程3.0升级版，品牌体系学习，简单学做品牌构建认知体系提升槃略技能树立正确意识解决买战误区课程目录1品牌十二问-课程介绍,m42第一问:强弱品类的判断.m43第二问:产品同质化怎么办,m44第三问:竞争环境什么样?.m45第四问:市场分布怎么样?.m46第五问:你的业绩怎么样?.m47第六问:产品力强不强?.m48第七问:你的团队行不行?.m49第八问:老板懂不懂?.m410第九问:品牌溢价要不要?.m411第十问:品牌壁垒立不立?.m412第十一问:品牌资产存不存?.m413第十二问:品牌忠诚高不高?.m4...

2024-03-14

学会打破常规应对职场难题，听的懂学的会用得上职场人破圏锦囊

课程介绍学会打破常规应对职场难题，听的懂学的会用得上职场人破圏锦囊文件目录001-这是一个讲什么内容的课?.m4002-请尽快加入课程管疑专厘粉丝群,m4003-上班必备的8个顶级人性思维,m4004-上班的目的到底是什么.m4005-职场老实人变精明.m4006-职场老实人怎么变精明2.m4007-怎么让别人心甘情愿的协助工作,m4008-怎么拒绝别人又不得罪人.m4009-十种上司的能力模型及应对措施,m4010-为什么能力强，却得不到重视.m4011-老实人被压榨的真实原因,m4012-认清自己的情绪与压力,不再焦虑,m4013-多元思维:焦虑了是坏事吗?.m4014-老实人要坚持什么，改进什么(重点).m4015-老实人如何做才能不吃亏(10条建议).m4016-不想做软柿子，怎么破圈.m4017-怎么对待活太多加班太多(化,分析,对策).m4018-两个上司相互踢皮球，怎么办,m4019-两个上司之间有矛盾，夹在中间怎么办,m4020-职场要不要站队?如何站队?.m4021-和上司关系不好，总被找茬怎么办.m4022-公司会轻易辞退谁吗?.m4023-职场中忍不住了能发火吗?.m4024-职场争吵怎么吵的赢?吵得有理有据,m4025-破圈:怎么寻找靠山贵人?还不被他拉下水,m4026-破圈:领导桃子，同事抢功劳怎么办?.m4027-破圈:职场碰到领导同事甩锅怎么办?.m4028-破局:把职场小人打回原形(一).m4029-破局:把职场小人打回原形(二).m4030-职场怎么做到靠谱还不吃亏.m4031-职场闲聊到底怎么聊?.m4...

2024-03-21